Рубрика

Баночный массаж рук: Ничего не найдено для Massazh Vakuumnymi Bankami %233

Содержание

Как делать баночный массаж от целлюлита

Поделиться статьёй:

Большинство женщин в возрасте старше тридцати лет сталкиваются с такой  проблемой, как целлюлит или “апельсиновая корка”. Для многих это становится причиной стеснения и неуверенности в себе, но не стоит опускать руки, так как даже в такой ситуации есть свое эффективное решение - антицеллюлитный массаж банками.

Чем хорош баночный антицеллюлитный массаж?

Мы знаем о антицеллюлитных свойствах банок совсем немного. Принцип их действия заключается в вакууме, который создается с помощью выкачивания из банки воздуха. Участок кожи с целлюлитом всасывается в нее, тем самым подвергаясь деформации. При этом в организме происходит различные процессы, положительно влияющие на устранение “апельсиновой корки”:

  • нормализуется кровообращение и движение лимфы;
  • из тканей выводятся токсины и лишняя жидкость;
  • жировая ткань распадается и самостоятельно выводится из организма;
  • повышается эластичность тканей, их тонус.

Проводить процедуру баночного массажа можно на различных участках тела, подверженных целлюлиту: это могут быть ноги, ягодицы, живот, руки и спина. Исключением являются паховая область, область пупка, почек, сердца, позвоночника и коленных сгибов - в этих зонах проводить процедуру опасно, так как это может привести к оттоку лимфы.

Как делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками?

Чтобы массаж прошел наиболее эффективно, необходимо освоить ряд правил и этапов, благодаря которым вы добьетесь видимых результатов уже через несколько сеансов. Изучить все нюансы этой процедуры вы сможете на курсах антицеллюлитного массажа в Санкт-Петербургской школе красоты.

Начать нужно с выбора вакуумных банок: можно взять советские стеклянные, но воздух в них придется сжигать вручную - в наше время таких сложностей можно избежать. Сейчас аптеки предлагают большой выбор банок из различных материалов: пластмассовые, силиконовые, резиновые. Они имеют у основания грушу, которая сама выкачивает воздух, создавая нужный нам вакуум.

Массаж начинаем с подготовки кожи. Мягко массируем ее круговыми движениями, разогреваем до легкой красноты и тепла. После этого обильно смазываем поверхность тела антицеллюлитным маслом или кремом - это необходимо для легкого скольжения банки по коже.

Переходим к массажу. Процедуру проводят на лежа на боку с согнутыми коленями. Прикладываем банку, создаем вакуум и осторожными движениями проводим ей по проблемным зонам вверх-вниз. Сначала массаж делают строго по прямым линиям, потом переходят к схеме “зигзаг”, а далее приступают к круговым движениям, волнам и по спирали.

Кожа должна всасываться в банку на глубину около двух-трех сантиметров. Меньший показатель приведет к отсутствию эффекта, а больший - к травмам.

Антицеллюлитный баночный массаж проводится в течение 15-20 минут с последующим увлажнением кожи. Заканчивать процедуру нужно в тот момент, когда покраснения становятся ярко выраженными.

Поделиться статьёй:

Антицелллитный массаж рук | Сеть SPA-студий Amazonia

Целлюлит – признак неправильного обмена веществ, к тому же он является предвестником различных болезней. Неправильное питание, малоподвижность, постоянный стресс – это лишь некоторые причины появления этого заболевания. Проявляется он в основном в виде подкожных бугорков.

Целлюлит бывает на ягодицах, ногах и руках. Имея целлюлит на руках, многие женщины испытывают стеснение и вынуждены носить вещи с длинными рукавами даже в жаркую погоду. Но с ним можно и нужно бороться.

Самым действенным способом избавления от целлюлита является массаж.

Антицеллюлитный массаж рук способен уменьшить подкожный жир и вывести вредные вещества из организма. Эта процедура благоприятно влияет на организм в целом, принося пользу и удовольствие. Благодаря манипуляциям улучшается кровообращение в организме, кожа рук становится более эластичной, гладкой и подтянутой. Кроме того, повышается мышечный тонус и улучшается лимфатическая система.

Этапы подготовки к процедуре

Антицеллюлитный массаж рук имеет свои этапы подготовки:

  1. Для начала необходимо разогреть мышцы с помощью горячей ванны и простых растираний.
  2. Займите удобно положение.
  3. Для идеального скольжения понадобится тальк или специальный крем.
  4. Начинается массаж с медленных движений, направляясь от кончиков пальцев в сторону предплечья.
  5. Проводить антицеллюлитные мероприятия лучше с утра, когда мышцы более податливы. К тому же это придаст бодрости и энергии на весь день.
  6. Не стоит массажировать руки, если на коже имеются ранки, царапины, синяки или раздражение. Воздержаться также следует тем, у кого были травмы или операции. Нельзя массировать подмышечную впадину, из-за находящихся там лимфоузлов. Отказаться от массажа стоит при повышенной температуре тела.
  7. Продолжительность процедуры на одну руку составляет минимум 15 — 20 минут.

Принцип действия антицеллютного массажа рук

После этапа подготовки переходим непосредственно к самому массажу. Основными методами антицеллюлитного массажа являются: поглаживание и растирание, хлопки и щипки, надавливания и скрутки. Поочерёдно повторяя эти движения с разной скоростью и давлением на руки. Ощущения от массажа должны быть приятными и расслабляющими. Во время массажа рекомендуется полное расслабление. Включите медленную музыку, приглушите свет и зажгите свечи.

По завершению процедуры – руки следует укутать во что-нибудь тёплое и полежать несколько минут в расслабленном состоянии. Для достижения максимального результата курс массажа следует делать регулярно, в зависимости от состояния кожи, понадобится 10-15 процедур через день.

Средства, необходимые для антицеллюлитного массажа рук

В качестве скраба лучше использовать натуральные средства: молотый кофе, морскую соль, молотые виноградные косточки и мёд. С применением этих компонентов улучшается кровообращение, кожа чистится и насыщается витаминами.

Применение эфирных масел во время процедуры окажет дополнительный эффект при борьбе с «апельсиновой коркой»:

  • кедровое масло улучшит движение крови в организме;
  • апельсиновое масло избавляет кожу от шлаков и токсинов, насыщая её кислородом;
  • грейпфрутовое масло повышает оттёк лимфы, укрепляет иммунитет.

Массировать руки можно массажной рукавицей, с её помощью процесс сжигания жира пойдет быстрее.

Антицеллюлитный массаж рук набирает всё большую популярность. Помимо классического массажа существует еще вакуумный, лечебный, восточный и даже массаж ложками. Вакуумный или баночный массаж рук, является самым действенным на данный момент при борьбе с целлюлитом. Массаж банками убирает застои и отёки в клетках кожи, оказывает положительное влияние на состояние кожи.

При правильном выполнении техники массажа эффект будет заметен уже после первой процедуры.

Для достижения максимального результата при борьбе с целлюлитом требуется соблюдение дополнительных условий:

  • специальная диета;
  • водный режим;
  • физические нагрузки;
  • приём витаминов;
  • сон, минимум 8 часов в день;
  • дополнительные ухаживающие процедуры, например – обёртывание.

Антицеллюлитный массаж можно проводить как в домашних условиях, так и спа – салонах. Главное делать его регулярно, в комплексе с дополнительными мерами борьбы с подкожным жиром.

Как похудеть в руках - Кабинет массажа «Неболи»

Как похудеть в руках и плечах – довольно частый вопрос от многих женщин. Ведь похудеть только в руках, задача не простая, стоит запастись терпением и начать решать её комплексно. Физические тренировки, правильное раздельное питание, массаж для похудения рук и обертывания, вот главные ваши друзья в достижении нужной цели.

О правильном питании, наверняка вы слышали не мало, а вот об эффективных специальных упражнениях для похудения рук, мы вам сейчас расскажем.

 

Как похудеть в руках и плечах быстро: эффективные способы

Мы подготовили для ваших рук простую и очень результативную тренировку, которая не займет у вас более 15 минут и поможет убрать жир с рук.

 

Наше занятие "Как похудеть в руках и плечах быстро" будет состоять из 5-ти упражнений:

  1. Исходное положение: ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях, спина ровная. В руки берем гантели и поворачиваем их ладонями в вперед, затем поочередно начинаем сгибать руки в локтях. Упражнение необходимо повторить 30 раз. Это всё по 1 подходу. Вес гантелей в 1-1,5 кг будет вполне достаточно, так как наша задача согнать лишний жир с рук, а не накачать большие мышцы.
  2. Второе упражнение, это разводы прямых рук в стороны. Исходное положение, такое же как и в предыдущем упражнении, только на этот раз нужно поднимать руки с гантелями в стороны снизу до уровня плеч. Это упражнение необходимо повторить так же не менее 30 раз.
  3. Третье упражнение выполняем с исходным положением в стойке, ноги на ширине плеч, руки с гантелями, опущены вниз. Начинайте на вдохе сгибать руки и на выдохе разгибать. Это упражнение необходимо сделать по 20-30 повторений. Далее поднимите прямые руки вперед до уровня плеч и продолжите сгибать и разгибать. Выполнять эти действия нужно также по 30 раз.
  4. Следующие упражнение выполняем для трехглавой мышцы руки, она находится на задней поверхности плеча и отвечает за разгибание рук. Исходное положение: стоим прямо, руки с гантелями подняты вверх. Начинайте сгибать руки в локтевом суставе на вдохе, гантели опускаете за голову. А разгибаете руки на выдохе и поднимаете их над головой. Упражнение не простое, потому для начала попробуйте делать его с небольшим весом, примерно 1,5 кг. Через какое-то время тренировок можете начать увеличивать нагрузку.
  5. Заключительное упражнение нашей тренировки для похудения рук называется «боксер». Помните, как тренируются боксеры? Тогда, возьмите в руки гантели и попробуйте имитировать удары боксеров перед собой минуты 2-3.

Итак, чтобы ваши руки похудели, постарайтесь выполнять данный несложный комплекс упражнений каждый день и он обязательно поможет вам максимально убрать лишний жир с рук и укрепить мышцы.

Массаж для похудения рук

Но для того, чтобы добиться действительно хорошего результата, кроме тренировок мы рекомендуем вам пройти курс коррекционных массажей в сети наших массажных кабинетов в Санкт-Петербурге "Неболи":

Массаж для похудения рук поможет:

  • снять отечность,
  • убрать жир,
  • устранить целлюлит,
  • придать коже тонус и эластичность,
  • улучшить контур фигуры.

При покупке абонемента на 10 сеансов антицеллюлитного массажа для похудения рук, вы получаете гавайский массаж в подарок

Обертывания для похудения в руках и плечах

В кабинетах массажа «Неболи» вы можете пройти курс обертываний у лучших специалистов и добиться более быстрого результата с закрепительным эффектом. Мы предлагаем самые эффективные и передовые обертывания для похудения.

О самых эффективных способах похудения тела читайте в наших статьях:

Как похудеть в области ягодиц
Как похудеть в животе
Как похудеть в ногах и бедрах

Коррекция фигуры. Варианты коррекции
Скульптурирующий массаж

Антицеллюлитный массаж: руки или вакуум?

Стоит ли противопоставлять ручной антицеллюлитный массаж и аппаратный антицеллюлитный массаж? Каким должен быть эффективный антицеллюлитный массаж?

Наши эксперты – Андрей Сырченко, профессиональный массажист, руководитель Международной школы СПА и «CITYSPA» и Наталья Казарина, массажист медицинского центра «Garnet».

Целлюлитом принято называть неэстетичные «бугорки» и «впадины», являющиеся результатом механической деформации кожи из-за гипертрофии поверхностных жировых клеток и отека жировых долек. Эта проблема часто свойственна даже худым женщин при нарушении кровообращения в жировой ткани и задержке в ней жидкости. Целлюлит – в зависимости от степени проявления - делится на четыре стадии. При Ш и IV степени целлюлита в тканях развиваются отечность, гипоксия (кислородное голодание), происходит разрастание и утолщение соединительно-тканных перегородок. Это приводит к появлению болезненных фиброзных уплотнений, которые уже являются признаком заболевания жировой ткани.

Задачами антицеллюлитного массажа является стимуляция кровообращения, укрепление сосудов, выведение жидкости из организма, улучшение обменных процессов и разрушение фиброзных образований. Если при мануальном массаже специалист добивается нужного эффекта руками, то при вакуумном массаже используется манипула с вакуумом и роллерами. Двигаясь по телу, манипула засасывает кожу с подкожной клетчаткой, прокатывает ее между роллерами, освобождая ткани от излишка жидкости и разминая целлюлитные «бугорки». И при ручном антицеллюлитном массаже, и при аппаратном антицеллюлитном массаже воздействие осуществляется по ходу лимфатических сосудов.

Ручной антицеллюлитный массаж

Плюсы ручного антицеллюлитного массажа

По словам Андрея Сырченко, антицеллюлитный ручной массаж должен включать в себя минимум три фазы: дренаж, проработку поперечно-полосатой мускулатуры и подкожно-жировой клетчатки. Переход от одного этапа к другому зависит от готовности ткани к следующему воздействию. Нельзя работать с подкожно-жировой клетчаткой на не разогретых поперечно-полосатых мышцах – это может привести к разрыву капилляров. В отличие от аппарата специалист, проводящий ручной антицеллюлитный массаж, может точно этот момент определить. Ведь даже у одного человека в разные моменты жизни бывает разная пластичность сосудов: тот же стресс делает сосуды более ломкими. Именно поэтому ручной антицеллюлитный массаж сегодня является достаточно популярной процедурой восстановления красоты и здоровья кожи.

Ручной антицеллюлитный массаж в отдельных случаях более точен и эффективен.

При выборе способа воздействия, в первую очередь обращаешь внимание на степень проявления целлюлита, его выраженность. При Ш-IV стадиях, когда развиваются фиброзные образования, на мой взгляд, больший эффект дает антицеллюлитный массаж руками. Руки лучше чувствуют, в каком случае надо надавить, в каком - растереть, как долго и с какой интенсивностью воздействовать на проблемную зону. Из присущих массажу движений (антицеллюлитный массаж руками осуществляется поглаживаниями, растираниями, разминаниями, вибрациями и т.д.) антицеллюлитный массаж руками больше характеризуется разминаниями, но они тоже бывают разными. Главное в этом случае не переусердствовать, действовать мягко и постепенно. Сила воздействия ручного антицеллюлитного массажа должна возрастать от процедуры к процедуре

Только ручному массажу свойственны так называемые обхватывающие разминания. В этом случае мышечная головка приподнимается от косного ложа и смещается вправо-влево. На этом принципе построено одинарное, двойное кольцевое разминание и так далее. Приподнять и проработать мышцу, добиться такого объема воздействия с помощью аппарата практически невозможно. А в массаже эта фаза принципиальная. Мышца кровоснабжается во много раз лучше, чем подкожно-жировая клетчатка, и очень важно этот потенциал использовать. Антицеллюлитный массаж руками позволяет создать в тканях своеобразную кислородную бурю, увеличить приток артериальной крови, и только потом работать с подкожно-жировой клетчаткой. Образно говоря, жировая ткань на неразогретой мышце подобна фольге на замороженном сливочном масле. Если снимать фольгу с неразмягченного масла, можно ее легко порвать ( в нашем случае повредить сосуды)

Ручной массаж позволяет улучшить состояние кожи за счет использования эфирных масел, кремов, комплексов на основе водорослей и пр. (Хотя, конечно же, на первом стоят правильное питание, работа системы детоксикации и т .д). Аппаратный массаж делают «на сухую». Но здесь очень важно, чтобы расходные материалы были надлежащего качества. Ручной антицеллюлитный массаж, таким образом, возвращает не только здоровье и красоту, но и эластичность кожи.

Минусы ручного антицеллюлитного массажа

Обратной стороной индивидуального подхода является так называемый человеческий фактор. Эффективность и безопасность процедуры напрямую зависят от мастерства и усилий массажиста. На практике массажисты устают, бывают невнимательны, самые лучшие иногда страдают «звездной болезнью» и т.д. В то время как вакуумный антицеллюлитный массаж выполняется при помощи специальных аппаратов, которые можно запрограммировать нужным образом.

Ручной массаж часто бывает достаточно травматичным.

До сих пор существует мнение, что ручной антицеллюлитный массаж должен быть очень жестким, до синяков. Причем этот миф активно поддерживается самими клиентами, которые часто даже не пробовали вакуумный антицеллюлитный массаж в специализированных клиниках. На самом деле, это не так. В антицеллюлитном массаже есть два аспекта. Первый – при улучшении кровоснабжения тканей усиливаются обменные процессы, что в свою очередь приводит к антицеллюлитному эффекту. Второй - мы терпеливо и последовательно воздействуем механически на жировую ткань, перебираем ее, как крупу, руками. При механическом воздействии (т.н. вакуумный антицеллюлитный массаж или аппаратный антицеллюлитный массаж) допускается очень много «ляпов». Грубый механический подход приводит к травмированию тканей, отеку, гематомам. Фиброз в любом случае не терпит грубой работы: будь-то аппарат или руки

Аппаратный антицеллюлитный массаж

Плюсы аппаратного антицеллюлитного массажа

Четко заданный режим, с помощью которого выполняется аппаратный антицеллюлитный массаж, защищает нас от вольнодумства мастера. Современные аппараты имеют несколько режимов, сила вакуума и воздействие роликов подбираются в зависимости от состояния тканей

Аппаратный вакуумный массаж является процедурой выбора при начальных стадиях целлюлита, связанных в большей степени с накоплением жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Вакуумный антицеллюлитный массаж дает очень быстрый и хороший дренажный эффект, не травмируя ткани. Результат, который дает эффективный антицеллюлитный массаж, возможно, усиливает и то, что под воздействием вакуума и роликов растягиваются соединительно-тканные перегородки, в результате чего жировые дольки начинают располагаться под кожей более ровно. При более выраженных фиброзных образованиях, напротив, до 5-6 процедуры происходит ухудшение: жидкость уходит, и «рытвины» становятся более выраженными. «Разбивание» фиброза и подтягивание кожи достигается за счет последующих процедур. Количество сеансов, из которых будет состоять вакуумный антицеллюлитный массаж, зависит от степени проявления целлюлита. Если работать с фиброзом, не убрав отек, воздействие будет очень болезненным. Это касается как аппаратного, так и ручного массажа

Доказано, что эндермология – французская методика, лежащая в основе вакуумного роликового массажа – способствует улучшению как микроциркуляции, так и общей работе сосудов. В России это было подтверждено исследованиями, проходившими в сосудистом отделении Первой Городской больницы. Но здесь обязательно надо иметь в виду – для сосудов полезно слабое давление вакуума. То есть использование параметров, направленных на лимфодренаж, а не на разминание тканей.

Аппаратный вакуумный массаж обладает эффектом пилинга: мягко отшелушивает верхний слой эпидермиса. После чего на кожу может наноситься ухаживающая косметика. Таким образом, эффективный антицеллюлитный массаж позволяет провести комплексное восстановление упругости кожи.

Минусы аппаратного антицеллюлитного массажа

При аппаратном вакуумном массаже обратная связь недостаточна. Хотя мощность воздействия аппарата регулируется, произвести более тонкую градацию воздействия в зависимости от состояния ткани на аппарате достаточно сложно

Еще один недостаток, который характеризует аппаратный антицеллюлитный массаж – небольшое количестве приемов. При ручном массаже специалист может использовать разные техники, комбинировать приемы в зависимости от состояния организма или пожеланий клиента. Часто именно разнообразие приемов дает желаемый эффект.

Интенсивный вакуумный массаж, направленный не на лимфодренаж, а на интенсивное разминание подкожной жировой клетчатки, противопоказан при плохом состоянии сосудов (аппаратный антицеллюлитный массаж исключается при варикозном расширении вен, выраженном куперозе и др.), так как способен привести к их еще большему травмированию.

Заключение

По мнению экспертов, противопоставлять ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж, как это часто происходит на практике, совершенно неправильно. Самый лучший эффект дают комбинированные методы. Если в медицинском центре или салоне есть возможность провести аппаратный антицеллюлитный массаж, то это разумно делать во второй половине курса, когда уже ткань размята и эластична. По мнению Андрея Сырченко, эффективный антицеллюлитный массаж должен сочетать вакуумный антицеллюлитный массаж и ручной, например, шесть сеансов ручного, а затем сочетание ручного и аппаратного массажа – идеальный вариант. И, конечно, не следует забывать – добиться стойкого результата, который дает эффективный антицеллюлитный массаж, невозможно без изменения питания и повышения двигательной активности.

Медицинский классический массаж (лечебный) и мануальная терапия

Лечебные свойства массажа были обнаружены целителями в давние времена. Особое распространение данная техника нашла в медицине Древнего Китая и Индии, где применялась с большим успехом для лечения многих заболеваний.

На сегодняшний день имеется большое количество разновидностей массажа: лимфодренажный, медовый, корректирующий, арома массаж, баночный и другие. Однако родоначальником каждого из них является общий классический медицинский массаж.

Показания для лечебного массажа

Противопоказания

Общий классический медицинский массаж

Другие виды массажа

Сотрудник клиники Новита - специалист по массажу

Цены на услуги массажа в клинике Новита

Запись на массаж

Показания для лечебного массажа

Общий массаж имеет большой перечень показаний, однако чаще всего он используется в следующих случаях:

  • Посттравматический и постинсультный период.
  • Чрезмерная перегрузка мышц при повышенных физических нагрузках.
  • Боли в спине различной этиологии.
  • Остеохондроз.
  • Сколиоз.
  • Хроническая усталость.

Противопоказания

Общий классический медицинский массаж является одним из самых щадящих консервативных методом лечения, но, несмотря на это, у данной процедуры имеется перечень противопоказаний. При несоблюдении данных ограничений, можно лишь усугубить течение основного заболевания. К таким состояниям относят:

  1. Онкозаболевания на любой стадии развития.
  2. Психические расстройства.
  3. Острые инфекционные заболевания.
  4. Инфаркт миокарда.
  5. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.
  6. Нарушение мозгового кровообращения.
  7. Трофические язвы и др.

Общий классический медицинский массаж

Данная техника подразумевает проработку всего тела. В ходе процедуры специалист поочередно массирует шейно-воротниковую зону, область спины, рук, ягодиц, ног, живота. Последовательность движений рук массажиста должна строго соответствовать току лимфы, что обеспечивает максимальный терапевтический эффект.

В зависимости от того, с какой проблемой обращается пациент, можно прибегать к локальным методикам классического массажа:

  • При травме верхнего плечевого пояса наиболее актуальным является массаж верхних конечностей и грудного отдела спины.
  • При травме ног чаще всего прибегают к массажу нижних конечностей и пояснично-крестцового отдела спины.

Польза общего классического медицинского массажа

Руками специалиста оказывается воздействие, которое стимулирует не только рецепторы нервных окончаний, но и местно воздействует на нижележащие структуры (внутренние органы и сосуды). Механическое воздействие усиливает кровеносный и лимфатический ток, а также выработку биологически активных веществ.

В результате общий массаж тела обеспечивает достижение следующих эффектов:

  • Стимулирующее воздействие на общий иммунитет.
  • Повышение активности кровотока внутренних органов.
  • Снятие мышечного спазма.
  • Снятие болевого синдрома.
  • Улучшение функциональных возможностей после перенесенных травм и болезней.
  • Нормализация осанки.
  • Улучшается качество кожи.
  • Повышается общее настроение.

 

Мягкое мышечное вытяжение

Разновидность лечебного медицинского массажа, которая подразумевает проработку спины, шейно-воротниковой зоны, пояснично-крестцового отдела, а также использование мягкого мышечного вытяжения. Данная техника наиболее актуальна для лиц, страдающих искривлением позвоночника (сколиозом), поскольку применяется вытяжение туловища, в том числе позвоночника. Предпочтительно чтобы данную процедуру выполнял специалист, хорошо знающий анатомию и имеющий медицинское образование.

Другие виды массажа

Так как многие из известных на сегодняшний день разновидностей массажа взяли свое начало от общего классического медицинского, то в руках грамотного специалиста, они обладают той же целебной силой. Важно помнить, что самое главное, перед тем как приступить к курсу, это выбрать массажиста не только со специальным образованием, но и с большим опытом работы. Количество процедур и продолжительность каждого сеанса специалист определяет индивидуально, в зависимости от того, с какой проблемой пациент к нему обратился.

Лимфодренажный массаж

Данная методика направлена на нормализацию движения лимфы в организме. Благодаря механическому воздействию, которое производится в строгой последовательности, ускоряется ток лимфы, тем самым устраняется ее застой в мягких тканях и внутренних органах. Данный эффект способствует нормализации метаболических процессов, а также улучшает функциональную активность внутренних органов.

Лимфодренажный массаж способствует повышению тонуса всего организма, устраняет от отеков и тяжести в ногах, тем самым предупреждая развитие варикозной болезни ног. Благодаря данной процедуре, уменьшается целлюлит в области бедер и ягодиц, а также усиливается процесс жиросжигания в период активных физических нагрузок.

Медовый массаж

Это разновидность детокс массажа. Стоит отметить, что данная процедура может быть следующих видов:

  • Общей. В этом случае мед наносится на все тело массажными движениями.
  • Локальной. Чаще всего, в области бедер и ягодиц, как разновидность антицеллюлитного массажа.

Сахарные включения, которые содержатся в меде, являются отличным природным скрабом. При соприкосновении меда с кожей человека, он начинает плавиться, тем самым попадая глубоко в поры. Таким образом, медовый массаж оказывает глубокий пилинг эффект. Не стоит забывать и о том, как мед богат на различные витамины и питательные вещества. Если дополнительно сделать обертывание, то кожа получит не только очищение, но и глубокое питание.

Корректирующий массаж

Иногда для идеальной фигуры недостаточно только строгих диет и изнуряющих занятий в спортивном зале, а также нет необходимости сразу обращаться к пластическому хирургу. Для обретения фигуры мечты потребуется пройти курс корректирующего массажа. Данная процедура направлена, в первую очередь, на самые проблемные зоны, которые не поддаются другим методам воздействия. Наиболее частой проблемной зоной у женщин являются ягодицы и бедра, а среди мужчин – живот и поясничная область спины. Благодаря интенсивному механическому воздействию, можно добиться уменьшения нежелательных отложений с корректируемой области.

Популярная на сегодняшний день процедура «Бразильская попка» является разновидностью прицельного корректирующего массажа, который направлен на борьбу с излишними отложениями в области бедер и ягодиц. В ходе процедуры фигура пациента не только приобретает желаемую форму, но и подготавливает мышцы, для активных занятий спортом, а локальное воздействие на область бедер, ягодиц и живота, предупреждает развитие целлюлита.

Арома массаж

Данная процедура сочетает в себе комплексное воздействие не только на кожу, но и на психоэмоциональное состояние, с использованием специальных ароматических веществ. Массаж является неотъемлемой частью данной процедуры, но проводится он должен с добавлением эфирных масел.

Выбор эфирного масла зависит от ожидаемого от процедуры результата:

  • Антицеллюлитный массаж – лимонник, розмарин, апельсин.
  • Общеукрепляющий – кедр, ель, лимонник, розмарин, гвоздика.
  • Восстановительный массаж – масло розы, лаванды, бергамота, ромашки, фенхеля.
  • Спортивный – масла с содержанием имбиря, шалфея, мяты, вербены.
  • Обезболивающий – гвоздика, розмарин, имбирь.
  • Косметический – масла с экстрактами розы, жасмина, сандалы, розового дерева.

Первый сеанс арома массажа нужно начинать очень аккуратно, так как основным противопоказанием для данной процедуре является индивидуальная непереносимость каких-либо эфирных масел.

Очень часто добавлением к данной процедуре являются благовония, которые устанавливают в массажном кабинете. Правильно использованные благовония, оказывают различный эффект на нервную систему пациента. В зависимости от того, к какому эффекту стремится пациент (повышение тонуса организма или же наоборот, расслабление), специалист индивидуально подбирает необходимые ароматы.

Синонимами для данной процедуры являются: Oil массаж, релакс массаж, антистресс массаж.

Баночный массаж

Баночный массаж является одной из самых популярных антицеллюлитных процедур. Благодаря вакуумному эффекту, который создается между кожей и силиконовой банкой, обеспечивается усиление кровеносного и лимфатического тока. Лимфатический застой в области бедер и ягодиц является первопричиной целлюлита, поэтому данная техника в корне устраняет эту проблему.

Из недостатков данной процедуры стоит выделить болезненность и возможность возникновения синяков, особенно после первых процедур. С течением времени, в ходе прохождения курса, кожа становится более упругой и устойчивой к данному механическому воздействию. К весомому преимуществу стоит отнести высокую эффективность.

Для усиления эффекта от вакуумных банок часто прибегают к использованию эфирных масел, обладающих антицеллюлитными свойствами, к таковым относятся: лимонник, розмарин, апельсин, мандарин, можжевельник, цитронелла.

Вакуумно-роликовый массаж Starvac в Саратове

ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ МАССАЖ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ STARVAC DX SMART

Быстро добиться безупречных форм - легко!

Для современных женщин важно получить максимальный результат за минимальный срок. Особенно, если дело касается красоты. Центр эстетической медицины «Дива» в Саратове дает своим клиентам такую возможность! На сегодняшний день вакуумно-роликовый массаж для лица и тела в Саратове стал одним из самых востребованных методов в борьбе с такими проблемами, как целлюлит и лишний вес. Помимо этого аппаратный вакуумный массаж также оказывает благотворное влияние на общее состояние организма и запускает лимфодренаж.

Starvac DX SMART (Франция) - первый аппарат с комплексным 3D-воздействием, сочетающий передовые технологии и максимальный комфорт процедуры. Благодаря инновациям STARVAC положительный результат виден уже на первых процедурах.

«Вакуумно-роликовый массаж является процедурой, которая способна быстро и эффективно избавить вас от лишних сантиметров и подарить упругое стройное тело!»

 

Во время вакуумно-роликового массажа для похудения проблемные зоны подвергаются комплексному воздействию и задействуются даже глубокие слои тканей. Двойной удар по лишним сантиметрам и целлюлиту обеспечивается одновременной пульсацией вакуума и скольжением роликов по телу. Вакуумно аппаратный метод позволяет за короткий период достичь более заметных результатов по сравнению с другими видами массажа.

Аппаратный массаж Starvac включает в себя несколько видов массажа. Баночный массаж является подготовительным этапом, который разогревает, разминает, способствует выведению излишков жидкости. Вакуумно-роликовый массаж стимулирует микроциркуляцию и аденозинтрифосфатсинтаз, тонизирует ткани, насыщает их кислородом, способствует подтяжке кожи. Вакуумный массаж устраняет целлюлит, не разрушая клеток, а смягчая фиброзные перемычки, уменьшая размер подкожно-жировой клетчатки и выравнивая ее слой. Имеются насадки, как для обработки тела, так и для лица (например, для устранения второго подбородка).

КАКОЙ ЭФФЕКТ ДАЕТ ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ МАССАЖ STARVAC?

Для тела:

  • Лифтинг кожи.
  • Устранение отечности.
  • Восстановление упругости кожи.
  • Общая тонизация и омоложение кожи.
  • Лечение целлюлита.
  • Коррекция фигуры.
  • Стимуляция липолиза, устранение жировых отложений.
  • Моделирование идеального силуэта.

Для всего организма:

  • Повышает общий тонус организма.
  • Восстанавливает работоспособность.
  • Обеспечивает быстрое ощущение расслабления.
  • Оказывает выраженный антистрессовый эффект.
  • Активирует резервные силы организма.
  • Эффективная терапия синдрома хронической усталости.
  • Очищение от шлаков и токсинов.
  • Нормализуется кровообращение, укрепятся сосуды.

В спортивной терапии:

  • Подготовительный массаж перед интенсивными тренировками:
    - для увеличения амплитуды движений
    - улучшения эластичности связок
    - улучшение кровоснабжения и расслабления определенных групп мышц.
  • Тренировочный спортивный массаж:
    - проводится непосредственно перед физической нагрузкой
    - увеличивает функциональные возможности организма.
  • Восстановительный массаж:
    - обезболивающий эффект
    - расслабляющий эффект
  • Комплексная терапия спортивных травм.

Для лица:

  • Терапия отеков;
  • Разглаживание морщин;
  • Повышение эластичности и регенерации кожи;
  • Коррекция «второго подбородка»;
  • Тонизация кожи лица, шеи и декольте;
  • Работа в труднодоступных участках;
  • Лечение рубцов;
  • Коррекция стрий.

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ АППАРАТНЫЙ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

Эффективный вакуумно-роликовый массаж в Саратове с использованием лучшего оборудования. Благодаря своей высокой эффективности вакуумный аппаратный массаж в Саратове приобрел невероятную популярность. Однако огромное значение играет оборудование, на котором проводится процедура. Усовершенствованная модель аппарата DX SMART STARVAC - его преимущества уже успели оценить женщины в Европе. Данный аппарат позволяет устранить жировые отложения и целлюлит, а также моделировать силуэт.

Квалифицированные специалисты центра эстетической медицины «Дива» подберут для вас самые эффективные процедуры вакуумно-роликового массажа и проведут их на высшем уровне. С каждым сеансом ваше тело будет становиться более подтянутым, стройным и соблазнительным.

Запишитесь на бесплатную консультацию прямо сейчас!

Противопоказания к процедуре

Перед процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ждем Вас в «Дива»!
г. Саратов, ул. Чапаева, 56
Ежедневно с 8:00 до 22:00

Массаж - Областной лечебно-реабилитационный центр

Жалобы:

  • ноющие боли и дискомфорт в области спины,
  • мышечные спазмы,
  • искривление осанки (лордоз, сколиоз, кифоз) у Вашего ребенка,
  • стрессовые ситуации на работе,
  • плоскостопие (у ребенка до 14 лет)
  • хронические головные боли;
  • парезы или плегии конечностей;
  • слабость, утомляемость и т.д.

Показания:

  • Посттравматическая лабильность диско-связочного аппарата позвоночника; Приобретенные и врожденные формы искривлений остова позвоночника;
  • Слабость и диспропорции в мышечном каркасе позвоночника;Грыжи позвоночника; хрящевые узлы дисков;
  • Посттравматические смещения тел позвонков и нарушения целостности позвоночного столба в целом, остеохондроз, сколиозы и кифозы;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Церебро-васкулярные болезни (последствия перенесенного инсульта и т.д.)
  • Антицеллюлитная программа — антицеллюлитный массаж.

Массаж — это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Учёные расходятся в объяснениях происхождения слова «массаж». Так, одни из них считают, что оно произошло от арабского «mass» или «masch» — «нежно надавливать, касаться», другие — от греческого «masso» — «сжимать руками», третьи — от латинского «massa» — «прилипающее к пальцам».

Правильно выполненный массаж — мощное средство воздействия как на весь организм в целом, так и на его отдельные части.

Лечебный массаж бывает как общим, так и локальным. При травмах и заболеваниях массаж нужно применять как можно раньше для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека (выпота), гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов. При простудных заболеваниях (бронхиты, пневмонии и пр.) в первые 2-5 дней показан баночный массаж, позднее перкуссионный массаж в сочетании с ингаляциями.

Массаж, при котором массируется вся поверхность тела, называется общим. Время проведения общего массажа зависит от его вида, а также от веса тела массируемого, его возраста, пола и других особенностей.

При выполнении локального массажа массируется отдельная часть тела, например шея, спина, нога и т. д. При необходимости с помощью локального массажа массируются отдельные мышцы, суставы, связки и т. д.

Время проведения сеанса локального массажа зависит от того, какая часть тела подвергается массажу. Обычно локальный массаж длится не менее 3 минут, но не более 25 минут.

Жегуляев Евгений Константинович,медицинский брат по массажу, квалификационная категория-высшая

Кудрявцев Даниил Валерьевич,медицинский брат по массажу,без категории

Матвеев Александр Анастасович,медицинский брат по массажу,квалификационная категория-первая

Показания:

посттравматическая лабильность диско-связочного аппарата позвоночника; приобретенные и врожденные формы искривлений остова позвоночника; слабость и диспропорции в мышечном каркасе позвоночника; грыжи позвоночника; хрящевые узлы дисков; посттравматические смещения тел позвонков и нарушения целостности позвоночного столба в целом, остеохондроз, сколиозы и кифозы; антицеллюлитная программа — антицеллюлитный массаж.

Массаж в современной медицине — необходимый лечебный метод. Он нужен не только больному человеку. Он необходим каждому здоровому, как способ поддержать организм в отличном состоянии. А что может быть сегодня важнее и ценнее здоровья!

Массаж доступен всем. После трудного рабочего дня один час массажа в нашей клинике — и вы почувствуете себя совсем другим человеком!

 

Банки - Наши методы массажа - Массаж - Процедуры

Банки - это техника массажа, при которой с помощью пластиковых чашек на коже создается местное всасывание. Чашечки для рук можно использовать на любой части тела. Банки увеличивают кровообращение и эффективно расслабляют напряженные мышцы, фасции и снижают высокий тонус. Массажисты Physio.co.uk могут использовать банки в качестве эффективной техники массажа для лечения ряда заболеваний.

Что такое банки?

Банки - это техника массажа вакуумного типа, выполняемая с помощью ручных чашек.Размещение присосок на теле создает частичный вакуум, чтобы уменьшить напряжение на коже и тканях под ней. Создавая всасывание и вакуумное давление, он может смягчить напряженные мышцы и тонус, ослабить спайки и поднять ограничительные соединительные ткани. Специальная техника обеспечивает гидратацию и приток крови к тканям тела. Его можно использовать для перемещения глубокого воспаления на поверхность кожи для высвобождения и отвода лишней жидкости и токсинов, открывая лимфатические пути. Банки можно использовать для любой области тела, если между кожей и чашкой есть уплотнение, поэтому баночки больше подходят для больших участков мышц.

Когда используется каппинг?

Банки можно использовать при многих обстоятельствах. Эти обстоятельства включают:

Вверху: техника баночного массажа

Банки можно использовать после любых упражнений или после спортивных мероприятий. Банки эффективны после тренировки, чтобы помочь удалить продукты жизнедеятельности из тканей и мышц. Во время упражнений накапливаются кислоты и продукты жизнедеятельности, такие как молочная кислота. Накопление продуктов жизнедеятельности может способствовать болезненности и стянутости мышц.Банки могут помочь приподнять ткани, увеличивая кровоток. Увеличенный кровоток может выводить продукты жизнедеятельности из тканей и заменять их кислородом и питательными веществами.

Банки можно использовать для лечения напряженных мышц. Купирование полезно, поскольку оно снижает герметичность без необходимости приложения большого давления. Техника баночного массажа поднимает ткани вверх, расслабляя мышцы и позволяя мышечным волокнам немного раздвинуться. Чтобы мышечные волокна раздвигались, а не были плотно упакованы вместе, увеличивает диапазон движений и гибкость мышечной области.

Банки также эффективны для лечения высокого тона. Высокий мышечный тонус - основная причина подтягивания мышц. Когда мышцы напряжены, ткани становятся жесткими и жесткими, что ограничивает движения. Банки высвобождают высокий тонус за счет повышения температуры мягких тканей, увеличения кровообращения, разрушения спаек и снижения тонуса.

Каковы физиологические эффекты купирования?

Массаж может оказывать на организм множество важных физиологических эффектов.К физиологическим эффектам купирования относятся:

Вверху: техника баночного массажа

Банки повышают температуру тканей. Повышение температуры важно для расслабления мышц и уменьшения напряжения. Банки стимулируют температуру, увеличивая приток крови к определенной области. Вакуумное давление поднимает ткани вверх и может покрасить кожу, указывая на то, что кровообращение вышло на поверхность. Увеличение кровотока приносит тканям больше питательных веществ и кислорода.

Банки также могут стимулировать удаление продуктов жизнедеятельности в тканях. Во время увеличения кровотока выводятся продукты жизнедеятельности и токсины. Удаление продуктов жизнедеятельности может привести к оздоровлению мышц и предотвратить нарастание напряжения.

Банки могут вызвать расслабление и снизить уровень кортизола в организме. Кортизол - гормон стресса. Когда кортизол высвобождается из мозга, можно почувствовать эмоции стресса и беспокойства. Банки повышают температуру и успокаивают нервную систему.Стимуляция нервной системы уменьшает чувство стресса и заменяется эмоциями спокойствия.

Каковы преимущества банок?

Банки имеют много преимуществ. Преимущества банок:

Купирование помогает снизить напряжение в тканях. Напряжение может быть вызвано стрессом, операцией и повторяющимися упражнениями. Напряжение может вызвать стеснение и ограничить движения в суставах. Банки можно использовать для снятия напряжения, поднимая ткани вверх и удаляя любые скопившиеся отходы.

Чашки большего размера можно использовать для снятия напряжения в мышцах. Чашки большего размера могут создавать более сильный вакуум и имитировать технику глубокого массажа тканей. Движение чашечек по мышцам может стимулировать удаление узлов и участков жестких тканей. Напряженные мышцы быстро смягчаются за счет повышения температуры и кровообращения. Банки также очень эффективны для снятия ограничений в фасции и рубцовой ткани в мышцах.

Банки - это эффективный метод увеличения кровотока в определенной области.Повышенное местное кровоснабжение мышц и кожи обеспечивает питание и позволяет токсинам выводиться через лимфатическую систему. Лимфатическая система может дренировать и вымывать отходы и токсины из организма. Боль может быть уменьшена за счет улучшения кровообращения, снятия дискомфорта и смягчения напряженных мышц.

Банки также могут оказывать расслабляющее действие. Купирование может успокоить нервную систему и часто вызывает состояние глубокого расслабления.Лечебный эффект полезен людям с повышенным давлением, тревожностью, переутомлением. Помимо релаксации, купирование в банках может также повысить температуру и вызвать покалывание.

Общие части тела, обработанные банками

Есть много общих частей тела, которые можно лечить банками. Обычные части тела, которые лечат банками:

Банки также могут применяться на других участках тела, и они эффективны для разгрузки мягких тканей и улучшения кровообращения.

Сводка

Банки - это эффективная техника массажа для снятия напряжения и уменьшения боли. Ручные чашки помещаются на поверхность кожи, при этом используется метод всасывания, чтобы приподнять кожу и ткани. Банки увеличивают кровоток и могут выводить продукты жизнедеятельности из организма. Банки можно использовать для любой области тела, если между кожей и чашкой есть уплотнение. Банки больше подходят для больших участков мышц. Массажисты Manchester Physio могут использовать банки как эффективное средство для лечения целого ряда заболеваний.

Как я могу заказать процедуру баночного массажа?

Самый простой способ организовать лечение банками на Physio.co.uk - написать нам по адресу [email protected] или позвонить по телефону 0800 033 7800 .

Что такое баночный массаж - что происходит во время лечения банками

Все началось, когда Гвинет Пэлтроу появилась на премьере фильма Anchorman в 2004 году с чем-то вроде круглого синяка на спине.Но что на самом деле терапевт обнажил на ее плечах, так это явные признаки лечения банками. Естественно, последовал медиашорм, в ходе которого пресса углубилась в восточную практику, оставившую следы на ее спине, а 5 лет спустя врач-терапевт написал о ее любви к банкам в своей публикации Goop.

С тех пор лечение банками, традиционная китайская медицина, стало широко распространенным благодаря таким известным преданным, как Майкл Фелпс, который использовал эту терапию во время Олимпийских игр 2016 года, и стал популярным методом лечения во многих роскошных оздоровительных центрах и спа. .Но что на самом деле происходит, когда вы делаете банку? Здесь мы исследуем этот процесс с помощью лицензированных специалистов по акупунктуре и банкам Стефани Дилиберо и Синджун Хуанпу.

Гвинет Пэлтроу демонстрирует свои отметины на премьере оперы «Телеведущий» в 2004 году.

Джим Спеллман

Что влечет за собой баночный массаж?

Банки - это именно то, на что это похоже. По словам Стефани Дилиберо, лицензированного иглотерапевта и владельца Gotham Wellness, процедура включает размещение «чашек» на теле, «при этом воздух внутри чашек удаляется, чтобы создать вакуум, который позволяет чашкам оставаться прикрепленными к телу. ," она сказала.

Кислород часто удаляется из чашек с помощью внутреннего огня: специалист по банкам в оздоровительном центре Liangtse Нью-Йорка Синджун Хуанпу объясняет, что во время лечения «практикующий зажигает ватный тампон, наполненный спиртом, и помещает зажженный ватный диск в него. чашку, чтобы обезвредить чашку и быстро поставить чашку на тело ".

Но огонь - не единственный метод купирования, Дилиберо объясняет, что также можно использовать всасывающий насос (отдельный от самих чашек или часть чашки).Чашечки также можно наложить, сжав саму чашку, поместив ее на поверхность тела, а затем отпустив захват, так что кожа под ней втянется внутрь. Она также добавляет, что «хотя метод огневого купирования может выглядеть самым впечатляющим из всех методов, , пожалуйста, , не пробуйте его дома!»

Перед применением чашку обескислороживают пламенем.

Тим ЧоуGetty Images

Так зачем ставить чашки на тело?

Процедура предназначена для движения жидкостей по телу.Но зачем вам это делать? Просто: в традиционной китайской медицине застой или недостаток движения жидкостей или энергии считается основной причиной боли и других нарушений здоровья.

«Когда вы думаете о стоячей воде в природе, это часто является питательной средой для бактерий и паразитов, а не здоровым источником воды, которую вы хотели бы пить», - говорит Дилиберо. "Устранение застоя в организме и обеспечение свободного передвижения крови, лимфы и энергии по всему телу может помочь организму функционировать и чувствовать себя лучше.«Еще одно предполагаемое преимущество банок: оно стимулирует кожные нервы, что оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Почему кто-то может захотеть сделать банку?

Вам не нужно просто делать банку на вашем теле. спина, как прославили Гвинет и Майкл Фелпс, - лечение можно проводить на многих участках тела, а также на определенных акупунктурных точках меридианов. Таким образом, практикующие врачи говорят, что это может быть полезно для тех, кто страдает от боли, скованности, лихорадка, проблемы с легкими, проблемы с пищеварением, паралич Белла, задержка воды или менструальный дискомфорт.

Интересный факт: в древние времена изначально его также использовали для удаления яда после укусов змей (определенно не одобрено врачом) и для лечения волдырей и фурункулов.

Следы чашечек Майкла Фелпса на его руках и плечах во время Олимпийских игр 2016 года.

Жан КатуфGetty Images

Больно ли купирование?

Нет! Хотя это выглядит болезненно, на самом деле это довольно безболезненно. Думайте об этом как об обратном массаже.«Вместо того, чтобы акупунктурист давил на тело, ткани втягивались в чашку. Это то же самое давление, что и при хорошем массаже, только в другом направлении», - говорит Дилиберо.

Если у вас проблемы с соединительной тканью или мышечная боль, может ли помочь купирование?

Да, купирование увеличивает кровообращение в коже и мышцах, создавая изменения в связях, что, в свою очередь, помогает тканям заживать и облегчает хроническую боль.

А как насчет рубцовой ткани?

Хотя вы не хотите накладывать чашу на области, которые были недавно порезаны или ранены, или которые удерживаются вместе с помощью швов или скоб - по сути, все, что не полностью зажило - после того, как врач очистил пациента и кожа зажила купирование может стимулировать нервы и циркуляцию крови и лимфы вокруг рубцовой ткани; однако, по словам Дилиберо, иглоукалывание и светодиоды были бы предпочтительным способом лечения этого типа состояния.

Полезны ли банки для людей с головными болями?

Это может помочь расслабить мышцы, которые могут быть задействованы в создании напряжения, которое поднимается к голове, а также для снятия ощущений из области, вдали от напряжения.

Перед нанесением на чашки с деоксигенатом прикладывают пламя.

Getty Images

В чем разница между банками в неподвижном состоянии и движущимися чашками?

При использовании неподвижных банок чашки помещают в одно место на корпусе и оставляют там.Профи говорят, что этот процесс полезен для лечения определенных точек акупунктуры, определенных областей дисбаланса или напряжения, а также округлых областей, где всасывание будет потеряно, если чашки будут перемещены.

При перемещении банок, с другой стороны, на тело наносится масло или лосьон, позволяющий перемещать чашку с включенным всасыванием на большую площадь.

В своей собственной практике Дилиберо использует подвижные банки как «отличный способ покрыть большую часть тела, преимущественно на спине, для лечения заболеваний как на месте, так и на других участках тела из-за расположения акупунктурные точки на спине, которые лечат другие системы тела."

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Должны ли быть какие-то особые меры, которые следует предпринять при проведении банок?

Huangpu рекомендует, чтобы процедура банками длилась около 20 минут, и клиенту не следует принимать душ в течение 4–5 часов после процедуры, если это возможно.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Это ваша очередь - используйте целительную силу баночного массажа

Баночный массаж (он же баночная терапия или аспирационная терапия) произвел фурор на Олимпийских играх в Рио-2016, когда конкурентоспособные пловцы, в том числе серийный золотой медалист Майкл Фелпс, прибыли на свои соревнования с загадочными отметками по всему телу.

Знаки были круглыми и темно-пурпурного цвета.На вид это были синяки, которые следовали какому-то узору на спине и плечах, а также по бедрам и икрам. Это была сыпь? Какое-то условие? Вскоре мы все узнали, что это не так. Это были следы присасывания, оставленные специальными полуцилиндрическими приспособлениями, используемыми в альтернативной медицинской практике «купирования».

«Я занимался банками перед соревнованиями», - сказал Фелпс в интервью Time. «Но у меня давно не было такого синяка. Вчера я попросил немного помощи, потому что у меня было немного болей, и я усиленно тренировался.”

По рекомендации своего тренера по силовой и физической подготовке Фелпс начал использовать технику банок в 2014 году, чтобы ускорить время восстановления между тренировками и сохранить конкурентное преимущество, которое сделало его самым титулованным олимпийцем всех времен. По его словам, эта практика обычно не оставляет таких экстремальных следов, но поскольку это произошло на Олимпийских играх 2016 года, терапия банками, наконец, попала в заголовки мировых новостей, хотя она существовала на протяжении столетий до того, как Фелпс ее применил.

Что такое банки?

В банках используется отрицательное давление (всасывание) для подъема крови из глубоких тканей к поверхностным слоям кожи. Кожа втягивается в чашку и краснеет, поскольку кровеносные сосуды расширяются и жидкость заполняет всасываемую область. Несколько чашек стратегически размещаются на теле и оставляются на несколько минут за раз.

Варианты купирования: нагревание, насос или ручное давление

В вариациях этой техники используются чашки разной формы из стекла, фаянса, бамбука и силикона, а также создается всасывание с помощью тепла, насосов или ручного давления.

Нагрев : Метод нагрева является наиболее традиционным и используется с твердыми чашками (стеклянными, глиняными или бамбуковыми). Терапевт поместит в чашку легковоспламеняющееся вещество, например спирт, травы или бумагу, и сожжет ее. Когда огонь погаснет, они повернут чашку к коже, чтобы создать вакуум по мере того, как чашка остывает.

Помпа : во время Олимпийских игр 2016 года спортсмены использовали прочные стеклянные или пластиковые стаканы с насадками для помпы для быстрого восстановления сил в перерывах между тренировками.Этот метод часто используется серьезными или ограниченными во времени спортсменами, которые иногда принимают лечение самостоятельно. Хотя экстремальное или ускоренное купирование было описано как болезненное, некоторые спортивные профессионалы также считают его лучшим методом восстановления, на который спортсмен может потратить деньги. При использовании этого метода создается сильное всасывание (отсюда и боль), а чашки остаются на месте только на 3-5 минут за раз.

Ручное давление : Как самый современный и доступный метод, ручной метод давления часто сочетается с массажем для длительного, целостного исцеления.Используя гибкие силиконовые чашки в тандеме с массажным маслом, терапевт выдавливает воздух из чашки, прежде чем прикладывать его к коже, чтобы создать уплотнение, а затем отпускает чашку для создания всасывания. Эти более мягкие чашки также можно перемещать / массировать по коже, чтобы стимулировать кровоток и кровообращение, перед размещением и оставлять на 15-30 + минут без дискомфорта.

Чего ожидать от баночного массажа (или баночной терапии) в Summit Spa & Float

Различия между баночным массажем и баночной терапией настолько тонкие, что эти термины часто используются как синонимы.В то время как «массаж» предполагает релаксацию, а «терапия» подразумевает лечение определенного недуга, в Summit Spa & Float оба варианта подходят. Наша методика банок включает в себя успокаивающую атмосферу спа с целостными клиническими результатами.

В Summit Spa & Float вы можете ожидать, что ваш баночный массаж будет включать:

  • Метод ручного давления: мы используем мягкие силиконовые колпачки различных размеров с высококачественными массажными маслами для нанесения по всему телу.
  • Перетаскивание: силиконовые чашки позволяют нам интегрировать технику «перетаскивания» с нашими традиционными услугами массажа.Перетаскивание можно описать как противоположность массажа, при котором применяется давление, в то время как рассеивание отрицательного давления путем перетаскивания присосок вдоль тела поднимает соединительную ткань, разрушает фасцию между кожей и мышечной тканью и стимулирует кровоток.
  • Безопасный и удобный опыт: баночная терапия используется во всем мире для лечения длинного списка проблем и заболеваний. Хотя некоторые техники могут быть не менее болезненными, чем массаж глубоких тканей, наши терапевты и методы разработаны так, чтобы быть полностью безопасными, роскошно удобными и незамедлительно эффективными.
  • Облегчение напряженных, ноющих мышц. Банки имеют множество преимуществ, но ключевым преимуществом аспирационной терапии является немедленное облегчение мышечной стянутости и судорог. После сеанса лечения вы почувствуете себя легче и бодрее. Наша миссия - убедиться в этом.
  • Стратегический план лечения. Независимо от того, пришли ли вы в спа с определенной проблемой или для общего облегчения, лечение банками не будет выглядеть одинаково. Наши терапевты прислушиваются к вашим потребностям и чувствуют напряжение в вашем теле, чтобы поставить, перетащить и оставить чашки в стратегических областях в течение 60, 90 или 120-минутного сеанса, чтобы дать вам максимальную отдачу от лечения для достижения наилучших результатов. .

Каковы преимущества баночного массажа?

Вам не нужно быть олимпийским пловцом, чтобы ощутить преимущества купирования, или даже спортсменом. Практически любой образ жизни - активный, малоподвижный или средний - приводит к образованию мышечных узлов, судорог и стеснения. Избавление от этих недугов - одно из ключевых преимуществ баночной терапии.

Как это работает?

Двумя основными виновниками болезненности и жесткости глубоких тканей являются молочная кислота и фасция.Купирование касается обоих.

Молочная кислота

Мышечная болезненность вызвана в первую очередь накоплением молочной кислоты в мышечной ткани во время повторяющихся нагрузок и упражнений, независимо от того, потратили ли вы несколько часов на то, чтобы печатать, сгорбившись за компьютером, или тренировались перед командными соревнованиями. Забирая кровь из глубоких мышечных тканей к поверхностным слоям кожи, баночки вытягивают лишнюю жидкость и токсины, включая молочную кислоту, которые вымываются лимфатической системой, позволяя вам прийти в норму быстрее, чем когда-либо.

Фасция

Подобно долькам и мякоти апельсина, фасция - это волокнистая соединительная ткань, которая соединяется между нашими мышцами и на их поверхности. Это плавная структура, которая стабилизирует, прикрепляет и разделяет наши внутренние части. Важно, правда? Но фасция может со временем затвердеть, соединиться и потерять текучесть, что приведет к ограниченной подвижности, жесткости и повышенному риску травм. В то время как растяжка и питье большего количества воды важны для поддержания здоровья фасции, купирование помогает поднять и разбить фасцию, что позволяет мышцам двигаться более свободно и легко.

Персональный терапевт Майкла Фелпса объясняет это следующим образом: «Вместо того, чтобы давить на мышцы и фасции, как это делает массаж, банок раздвигает слои мышц и фасций, подобно разделению слоев слоеного теста, чтобы жидкость могла течь. легче между ними, чтобы они были хорошо смазаны ».

Высвобождение молочной кислоты и расщепление фасции дает очевидное преимущество как спортсменам, так и активным людям, но на этом преимущества купирования не заканчиваются.

Баночная терапия также использовалась для лечения или успокоения:

  • Высокое кровяное давление
  • Мигрень
  • Беспокойство и депрессия
  • Варикозное расширение вен и целлюлит
  • Кожные заболевания (экзема, угри, вспышки вирусных заболеваний)
  • Ревматические состояния (артрит и фибромиалгия)
  • Заболевания крови (анемия и гемофилия)
  • Аллергия и астма
  • Сезонные болезни (простуда и грипп)

Исследования банок, побочные эффекты и риски

Банки - безопасное, стерильное и эффективное дополнение к любому режиму здоровья.В исследовании, проведенном в 2010 году из 550 клинических исследований, ни в одном из них не сообщалось о серьезных побочных эффектах, в то время как большинство исследований показало улучшение болевых состояний, кашля и астмы, угрей, вспышек вирусных заболеваний и других состояний и заболеваний.

Хотя некоторые методы купирования сопряжены с определенными рисками, такими как синяки, легкий дискомфорт, ожоги или инфекция, в Summit Spa & Float мы применяем самые безопасные и наименее инвазивные методы без потери пользы для здоровья. Мы не используем открытое пламя, насосы, небольшие разрезы (известные как «мокрые банки») или сплошные чашки.

История банок

Испытывая преимущества баночной терапии в Summit Spa & Float, вы принимаете участие в традициях доверия и

исцеления, уходящего корнями в историю. Методы терапевтических банок применялись на протяжении тысячелетий и приносили стабильные и заслуживающие уважения результаты. Историки отмечают вероятность того, что он использовался еще в 3000 году до нашей эры, ссылаясь на традиционную китайскую, иранскую, египетскую и греческую медицину.

Чашка, изображенная справа, демонстрируется здесь, в Юте, на выставке Помпеи в музее Леонардо в Солт-Лейк-Сити.

Двести лет назад древний китайский практик Чжао Сюэмин (Zhao Xueming) составил подробную книгу, в которой описана история и происхождение купирования во многих его разновидностях. Практикующие использовали чашки разных размеров и типов и применяли разные техники для создания всасывания, включая кипячение бамбуковых чашек в воде, наполненной травами, или частичное наполнение стеклянных или бамбуковых чашек теплой водой, прежде чем быстро перевернуть их на теле. Каждая техника сочеталась с определенными типами недугов.

Еще одно раннее упоминание банок как лечебной техники было записано в древней книге по шелку под названием Бо Шу.В 1973 году археологи обнаружили Бо Шу в гробнице, датируемой второй императорской династией Китая, династией Хань, существовавшей с 206 г. до н.э. по 220 г. н.э. Еще один - Папирус Эберса 1550 г. до н.э., ныне один из старейших медицинских учебников в западном мире.

Уравновешивание потока энергии тела

Согласно китайцам, основополагающая вера в древнюю практику банок заключается в их способности влиять на естественный поток энергии тела, или «ци» (чи). Заболевания возникают, когда ци блокируется или застаивается.Практикующие находят прерванные зоны и корректируют поток с помощью осторожно установленных чашек.

Западный практикующий врач и энтузиаст доктор Брент Бауэр из программы дополнительной и интегративной медицины клиники Майо говорит, что рассматривать банку как отдельную, одноразовую терапию - это «американский феномен». Оригинальные врачи объединили эту практику с более целостным планом здоровья. Например, есть вопросы о том, что ежедневно влияет на ци, будь то питание, духовность или просто мир в целом.

Что мы можем вам обещать, Summit Spa & Float предлагает внимательный, омолаживающий опыт, который затрагивает все аспекты целостного ухода за собой: качественные продукты, услуги премиум-класса и квалифицированные, отзывчивые специалисты. Нужно побыть в одиночестве, чтобы сбросить поток? Наш спа-центр - это то, что вы ищете.

Поделитесь этим изображением на своем сайте

Пожалуйста, укажите ссылку на SummitSpaFloat.com с этим изображением.

7 удивительных преимуществ баночного массажа • Resolution Health

От олимпийских спортсменов до беременных поп-звезд - люди заново открывают для себя преимущества банок.Возможно, вы даже видели людей в вашем тренажерном зале или бассейне с характерными красными кругами на спине и плечах. Люди все чаще просят банку для снятия хронической боли в мышцах. Но знаете ли вы, что купирование можно использовать для лечения многих других жалоб?

Банки увеличивают тираж

Всасывание из чашек увеличивает кровообращение в область, где ставятся чашки. Дополнительный приток крови к этой области может помочь снять мышечное напряжение и способствовать восстановлению клеток.Увеличение кровообращения с помощью банок также помогает уменьшить проявление целлюлита.

Банки побуждают ткани выделять токсины

Да, у вас есть органы, выводящие токсины из крови. Но современный образ жизни перегружает ваш организм токсинами. Банки ускоряют вывод токсинов из организма. Сосредоточенный кровоток помогает вашему телу выводить накопившиеся токсины через лимфатическую систему. (Ваша лимфатическая система отвечает за выведение токсинов и шлаков из вашего тела.)

Планируете оказаться в центре Мэдисона? Закажите баночный массаж и ощутите все преимущества на себе.

Купирование снижает тревогу

Когда ваш терапевт проводит чашками по коже, задействуется парасимпатическая нервная система. Это способствует глубокому расслаблению и перемещению по всему телу. (Ваша парасимпатическая нервная система отвечает за замедление сердечного ритма, помогает пищеварению и увеличивает активность кишечника и желез.)

Банки уменьшают растяжки и шрамы

Повышенный кровоток позволяет организму избавляться от токсинов, восстанавливает лимфатическое кровообращение и помогает удалить отек (избыток жидкости), что помогает уменьшить появление рубцов. Исследования показали положительное влияние банок на растяжки и шрамы даже на участках, удаленных от места наложения банок.

Банки могут улучшить варикозное расширение вен и сосудистые звездочки

Варикозное расширение вен выглядит как выпуклые голубоватые вены прямо под кожей, обычно на ногах и ступнях.Они случаются, когда клапаны внутри вены не работают должным образом - клапаны не могут эффективно выталкивать кровь от мышцы обратно к сердцу, поэтому кровь скручивается, а вены изгибаются и вздуваются. Банки помогают, возвращая свежий кровоток и кислород в проблемные зоны. Вы заметите, что варикозное расширение вен становится светлее после первого сеанса, хотя для стойких результатов потребуется серия сеансов купирования. (Примечание: для лечения варикозного расширения вен рекомендуется только сухая, а не влажная баночка.В Resolution Health мы практикуем только сухие банки.)

Банки убирают заложенность носа и помогают в лечении астмы

Застой (скопление жидкости или мокроты в легких), вызванный простудой, бронхитом или даже астмой, можно лечить банками. Всасывание из чашек распадается и устраняет застойные явления. Он доставляет богатую кислородом кровь и лимфу к вашим легким и другим дыхательным мышцам. Чашки обычно кладут вам на спину, но их также можно разместить на груди. Ваш терапевт может оставить чашки на месте или может осторожно двигать ими вверх, чтобы облегчить движение лимфатической жидкости.Банки для лица также могут помочь разблокировать пазухи.

Банки могут очистить закупорку толстой кишки и способствовать пищеварению

Банки помогают задействовать парасимпатическую нервную систему, что увеличивает приток крови к пищеварительному тракту. Мягкое наложение банок на живот также стимулирует внутренние органы пищеварения. Он способствует перистальтике (сокращению, при котором пища проталкивается через пищеварительный тракт), помогает очистить закупорку толстой кишки, стимулирует прохождение крови и биологических жидкостей по органам и помогает облегчить несварение желудка.

Хотите знать, могут ли банки работать на вас?

Позвоните нам или спросите своего терапевта во время следующего сеанса массажа. Наши терапевты прошли обучение и сертифицированы по безопасным и эффективным методам купирования. Вы можете выбрать только сеанс баночного массажа или добавить баночный массаж к своему лечебному массажу.

Преимущества банок со временем увеличиваются - рассмотрите возможность ежемесячного членства для дополнительной экономии и удобства, в то время как вы наслаждаетесь преимуществами для здоровья регулярного массажа, банок, инфракрасной сауны и иглоукалывания.

Вы можете заказать сеанс баночного массажа прямо здесь.

Источники:

Я попробовал баночную терапию, и вот что произошло

Фото: Pond5

Как репортер в области здравоохранения, обычно есть очень короткий список вещей, которые вам интересно попробовать, но не стоит - опасаться, что это превратится в супер неловкую историю. (Подумайте: кусающий массаж, подводная акройога, поедание живого осьминога - раздача этих идей здесь бесплатно, люди!) Но затем, когда вы наконец срываете так называемый пластырь и пробуете его, это своего рода лучшее, что когда-либо было .В мои последние дни 2016 года баночки были тем безумным занятием. (Серьезно, если бы кто-нибудь сейчас взломал мою фотопленку, они бы ужаснулись. Но об этом позже.)

Но давайте вернемся. Если вы не увлечены китайской медициной, ваше первое знакомство с банками, вероятно, произошло во время двойного взгляда на красно-фиолетовую пятнистую спину олимпийца Майкла Фелпса. Самый титулованный пловец в мире не стеснялся демонстрировать свою любовь к банкам - древней китайской практике, которая превратилась в спортивную технику восстановления для элитных спортсменов во всем мире.Фелпс - вместе с пловчихой сборной США Натали Кафлин - приветствовал купирование как своего рода секретное оружие: снижение мышечного напряжения, ускорение восстановления и улучшение общей производительности. Гимнаст Алекс Наддур заявил (без хэштега #spon): «Это было лучше, чем деньги, которые я потратил на что-либо еще».

Так что, как и любой хороший спортсмен из третьего дивизиона со спиной 80-летнего мужчины (читай: карьера буквально висит на волоске), я решил, что купирование было моим последним шансом на успех.

СВЯЗАННЫЙ: Hot or Hype? 5 безумно дорогих тенденций в области здорового питания

Баночная терапия 101

Конечно, я ничего не знала, так как обнажила все для предстоящего 60-минутного баночного массажа в Спа на Родео в Беверли-Хиллз. (Конечно, это, вероятно, лучший из всех практикующих на континентальной части США). Мой техник, Дженнифер Клак, сертифицированный массажист и практикующий банок с более чем десятилетним опытом, согласилась рассказывать мне на каждом этапе.

Нет, это не будет больно. И нет, паяльных ламп не будет (хотя некоторые практикующие используют абсолютно безопасную технику «огневого купирования» и ). Здесь процедура была простой: она накладывала стеклянные или силиконовые чашки вокруг моих основных групп мышц, делая отсасывание кожей, чтобы увеличить приток крови к этой области. Затем она оставляла их там примерно на 10 минут, что называется застойным купированием.

«Это что-то вроде массажа глубоких тканей, только наоборот.”

Или вы можете выбрать динамическое отсасывание, как я, при котором технический специалист создает такое же отсасывание, но затем непрерывно перемещает чашки, перетаскивая их в направлении лимфатической системы, сети органов и тканей, ответственных за избавление вашего организма от отходов. и токсины. (Примечание: это предпочтительный прием, если вы не готовы раскачивать гигантские красные круги на красной ковровой дорожке а-ля Гвинет. Или, если вы похожи на меня, боитесь напугать своих коллег на праздничной вечеринке на следующей неделе.)

Клак применил первую чашку, стеклянный шар с воздушным шариком наверху, который отсосал мою кожу от моего тела, как молочный коктейль из соломинки. Нет, не больно. Просто немного неудобно и очень, очень странно. Она применила еще полдюжины, скользя ими по моей смазанной маслом спине, как шахматные фигуры на доске. Некоторые области, в которых я испытывал наибольшее напряжение, вызывали сильное ощущение щипания. Но через несколько мгновений после того, как чашка сдвинулась, последовало облегчение. «Это похоже на массаж глубоких тканей, только наоборот, - объяснил Клак.Она сосредоточилась на моей пояснице и ягодицах, прежде чем перейти к моей группе ИТ (черт возьми). Неужели она, наконец, поправила ту часть моего тела, которую никакое количество пены и растяжка не смогли вылечить?

Потом я пожадничал. «Можно ли попробовать застоявшуюся чашку?» У меня был ужасный узел на правой лопатке, и Клак сказал, что это лучший способ устранить миофасциальные триггерные точки и расщепить молочную кислоту. Она напомнила мне, что это оставит более темный след («разве вы не упомянули о тонких бретельках?»). По правде говоря, у меня был тот же самый узел на левой стороне (контрольная группа!), И я был тайно вдохновлен на проведение высоконаучного исследования прямо здесь и сейчас.Клак сразу же обнаружил правый узел, и моя кожа взметнулась в стеклянной чашке. Она казалась взволнованной, и я хотел видеть. Я попросил ее включить свет и вложил мой iPhone в ее умелые руки. «Возьми жребий». Она подчинилась и вернула мне мой телефон. О боже.

СВЯЗАННЫЙ: Вы все неправильно катите пеной?

Наука купирования

Однако то, что происходило во время «Миссии: искоренение узлов», было чем-то большим, чем просто снятием напряжения. По словам доктораБобби Пурзиаи, хирург стопы и голеностопного сустава и владелец спа-салона на Родео, тоже играет важную роль в детоксикации. Но прежде чем закатить глаза при мысли об еще одной тенденции детоксикации, выслушайте документ.

«Входя вручную и перемещая предметы, вы можете вытолкнуть токсины из этих клеток в лимфатическую систему».

Использование чашек позволяет растягивать и раскрывать мышечную ткань, создавая пространство для отвода токсинов из ваших клеток, - объясняет он. «Заходя внутрь и перемещая предметы вручную, вы можете вытолкнуть токсины из этих клеток в лимфатическую систему», - говорит доктор.Пурзиаи объясняет. «Ваше тело естественным образом делает это - ваша лимфатическая система является фильтром вашего тела. Но это катализатор, который ускоряет естественный процесс детоксикации ».

Дайте определение этим так называемым «токсинам», говорите вы? «Они растворимы в воде или в жирах и могут поступать из окружающей среды, обработанных пищевых продуктов, которые вы едите, или химических добавок, которые накапливаются в вашей крови», - говорит доктор Пурзиаи. «Обычно, если они водорастворимы, вы естественным образом вымочите их в течение 24-48 часов.Но те, которые растворимы в жирах, остаются в жировых клетках и вокруг них. Обычно это те, кому нужен дополнительный импульс, чтобы выбраться ».

И опытный специалист по купированию может помочь им, - говорит он. «В верхней части тела основные лимфатические узлы находятся под подмышками, поэтому большую часть времени чашки перемещаются в эту область. В нижних конечностях основные лимфатические узлы находятся в области паха ».

В то время как д-р Пурзиаи отмечает, что купирование не было широко изучено, некоторые небольшие исследования связывают купирование с уменьшением краткосрочной боли.Однако большая часть доказательств на сегодняшний день носит анекдотический характер, и некоторые критики указывают на эффект плацебо, чтобы объяснить предполагаемые преимущества для пациентов.

СВЯЗАННЫЙ: Что нужно знать о Teatoxes, новый сок очищает

Так это сработало?

Считайте меня олл-ин, эффект плацебо или нет. Сразу после обработки я обрушил на своих редакторов шквал смайликов «ОК» (также код, чтобы сообщить им, что я жив). Затем я приступил к жуткому селфи своих боевых ран в дамской комнате спа.(В основном NSFW, отсюда и стоковые фотографии в этом посте.)

Как заметил мой терапевт во время нашего сеанса, мое обесцвечивание было довольно слабым - розовато-красный по сравнению с глубокими пятнами, которые вы можете увидеть при поиске в Google «баночных пятен». (Кстати, не делайте этого).

«Я был каким-то образом полностью истощен, но все еще совершенно безболезнен».

«Вы должны вести очень чистый образ жизни», - заметил Клак, прежде чем выйти из комнаты. Высокая похвала за редактора здоровья.Я повернул руки вокруг, чтобы оценить свой тест на герметичность без двойного слепого. Моя правая лопатка двигалась свободно, без узлов, в то время как левая все еще находилась в состоянии горячего беспорядка. Моя печально известная болезненная нижняя часть спины также казалась менее симптоматичной, чем когда я вошел - возможно, из-за того, что я просто лежал там в течение 60 минут? Придется подождать и посмотреть…

Позже в тот же день я выпил несколько литров воды (серьезно, в пустыне Калифорнии не хватило воды, чтобы утолить мою жажду), и я помочился не менее 20 раз.Судя по всему, детоксикация - это тяжелая работа. Настолько сильно, что моя летаргия заставила меня очистить свой календарь тренировок на этот и следующий день. Каким-то образом я был полностью истощен, но все еще совершенно без боли. Я вытащил свой телефон, пролистал фотографии «Должен-я-послать-всем-моим-друзьям» и проверил доступность спа-салона для следующего баночного массажа.

СВЯЗАННЫЙ: Может ли древесный уголь помочь вам в детоксикации?

Фото: Pond5

«Знай, прежде чем идти: баночки», издание

Достаточно храбры, чтобы попасть в чашу? Вот несколько вещей, которые вам следует знать:

1. Это не так больно, как кажется. Если вы обожаете массаж глубоких тканей, время от времени перекатываться с пеной или твердеть локоть, можете не сомневаться, что у вас будет безболезненный опыт. Тем не менее, «если у вас действительно застойная ткань, вы можете испытать большую болезненность, но обычно не дольше 24 часов», - говорит доктор Пурзиаи. Чтобы ваш сеанс был максимально комфортным, терапевты рекомендуют хорошо обезвоживаться. «Если у вас есть возможность париться и принимать душ прямо перед этим, это тоже хорошо, чтобы согреть ткани.”

«Если у вас бледные пятна - возможно, вы более здоровый человек. Но это очень общая вещь ".

2. Эти отметки не лгут (по большей части). Более темные отметины могут означать одно из двух: плохое кровообращение в этой части тела или более высокий уровень токсичности кожи, - говорит доктор Пурзиаи. «Если у вас будут слабые отметины - возможно, вы станете более здоровым человеком. Но это очень общее дело. Я бы не сказал, что кто-то болен только потому, что у него более темные отметины.Возможно, некоторые ткани очень застойные и задерживают токсины ». Хорошие новости: большинство людей почувствуют преимущества банок сразу же, уже на первом сеансе, - говорит он.

3. У вас есть варианты. Хотя есть два популярных варианта: динамический и застойный, некоторые терапевты готовы использовать их комбинацию. «При отеках конечностей или лица лучше использовать динамический метод. Застой лучше для пробуждения тканей и восстановления », - говорит д-р Пурзиаи.Существует также «влажное купирование», при котором скальпелем делают небольшие поверхностные надрезы для извлечения небольшого количества крови, но этот метод реже предлагается в США

.

4. Знаков хватит на день… или намного дольше. Обеспокоены, как долго продержатся эти отметины? По словам доктора Пурзиаи, динамическое купирование приводит к более слабым следам, обычно сохраняющимся не более одного-двух дней, в то время как застойные пятна могут длиться от трех дней до пары недель. (Моя длилась два дня и четыре дня соответственно.) Как и в случае со всеми вещами, на которые вы на самом деле хотите получить ответ, невозможно узнать, как ваше тело отреагирует, пока вы не попробуете.

5. Создайте буферную комнату для тренировок. Даже если вы не «летучая рыба» Фелпс, вам нужно хорошо рассчитать время для баночного массажа. «Если вы делаете это частью тренировочного режима, вам определенно нужно лечение в течение 24 часов после действительно тяжелой тренировки. И вы захотите дать себе 24 часа восстановления после лечения, прежде чем снова приступить к работе », - сказал доктор.Пурзиаи говорит. Что касается того, как часто ехать? Среднестатистический человек, ищущий детоксикации и релаксации, может захотеть ходить ежемесячно, рекомендует доктор Пурзиаи. «Если это тот, кто активно тренируется, это будет происходить чаще».

СВЯЗАННЫЙ: Ваша мобильность сдерживает вас? 5 тестов, чтобы выяснить

6. Это не просто боди-арт. Лицо - тоже честная игра, если хотите. Некоторые места, в том числе Спа на Родео, предлагают омоложение лица банками, чтобы «сделать тонкие линии гладкими и разглаженными.«Чашечки намного меньше, но концепция та же: подтяжка тканей лица для увеличения кровообращения. Банки для лица также предлагаются пациентам, страдающим ВНЧС, инфекциями носовых пазух и воспалениями. А еще есть баночки для лечения целлюлита и живота (при СРК и проблемах с пищеварением), хотя, опять же, клинических исследований в этой области лечения недостаточно.

7. Восток и Запад могут отличаться. В традиционной восточной медицине баночки рассматриваются как часть более широкой целостной практики, которая обычно включает питание, травяные добавки и другие аспекты здоровья и благополучия человека.Предложение банок в качестве отдельного лечения - это определенно западная вещь. Если вы не уверены, в какой сценарий вы вступаете, просто позвоните заранее, чтобы узнать о местности. Вы также можете спросить о ценах, поскольку они могут значительно отличаться от места к месту.

8. Не все подходят. Хотя банки обычно считаются безопасными для большинства здоровых взрослых, всегда лучше посоветоваться с врачом, прежде чем идти. «Если у вас есть определенные заболевания крови, делать это не рекомендуется», - сказал доктор.Pourziaee предупреждает. «Больным раком, как правило, также следует избегать этого, поскольку вы никогда не должны стимулировать раковые клетки к переходу из одной области в другую».

Наконец, помните, что практикующие тоже должны проходить проверку. Хотя нет централизованного списка терапевтов с сертификатами банок, «сертификаты предлагаются в независимых школах массажной терапии, восточной медицины и банках, и эти школы ведут списки людей, которых они сертифицировали», - говорит доктор Пурзиаи. В случае сомнений спросите в спа-салоне, сертифицирован ли их терапевт.«Несертифицированный терапевт потенциально может причинить вред», - говорит он.

Баночная терапия - доказательная массажная терапия

Купирование в той или иной форме практиковалось в большинстве культур на протяжении всей истории, но истинное происхождение куппинговой терапии остается неясным (Qureshi et al., 2017). Банки - это техника, при которой в чашке создается вакуум, подтягивая кожу вверх и разгружая слои эпидермиса и подкожную поверхностную фасцию.

Баночный массаж - это современная версия традиционной терапии, часто выполняемая с использованием пластиковых стаканчиков и ручного ручного насоса для создания вакуума.Вакуум притягивает мягкие ткани перпендикулярно коже, создавая растягивающую силу, которую можно оставить на одном участке или перемещать вдоль ткани. Практикующий может контролировать интенсивность всасывания от 80 до 250 мм рт.ст.

Наиболее частыми участками нанесения являются спина, грудь, живот и бедра. Чашки обычно оставляют на 5-15 минут в зависимости от реакции и чувствительности клиента. Чтобы охватить более широкую область, можно также использовать баночный массаж с разной степенью всасывания.

Почему работает баночка?

Реакция на купирование многофакторна - физиологические и психологические факторы взаимодействуют сложным образом. Биопсихосоциальный анализ обеспечивает практическую основу для исследования сложного взаимодействия между терапией купированием и клиническими результатами. Основываясь на биопсихосоциальной модели, исследование механизмов действия должно выходить за рамки местных изменений ткани и включать периферическую и центральную модуляцию эндогенной боли. Наблюдаемый благоприятный исход может быть объяснен механизмом наложения на периферии, спинном и головном мозге, включая, но не ограничиваясь:

  • Аффективное прикосновение - Межличностное прикосновение и терапевтическая стимуляция соматосенсорных нервов (С-тактильный афферент) опосредуют высвобождение окситоцина.Что может привести к снижению реактивности на факторы стресса и улучшению настроения / аффекта.
  • Контекстуальные факторы - Положительный терапевтический опыт связан с клиническими результатами, на величину ответа могут влиять настроение, ожидания и обусловленность.
  • Механические факторы - Мягкое растяжение нервно-сосудистых структур и мышц вызывает молекулярный ответ, который помогает уменьшить отек и ускорить удаление вредных биохимических побочных продуктов воспаления (цитокинов, простагландинов и креатинкиназы).
  • Неврологические факторы - Кожа, подкожная ткань и фасция покрыты механочувствительными нервными волокнами, поэтому применение банок вызывает ряд нейрофизиологических реакций. Один из них, входящий в состав низкопороговых волокон Aβ, ингибирует ноцицептивную обработку и способствует активации эндогенных механизмов ингибирования боли.

Безопасна ли баночка?

Банки обычно считаются безопасной терапией с незначительными побочными эффектами, такими как эритема, отек и экхимоз в характерном круговом расположении.Чем дольше чашка остается на коже и чем выше растягивающее напряжение внутри чашки, тем больше образуется круглая отметка из-за расширения капилляров. Банки стимулируют приток крови к чашеобразной области (гиперемия), часто пациент может чувствовать себя теплее и / или горячее из-за расширения сосудов, может возникнуть легкое потоотделение.

Купирование - это метод, при котором в чашке создается вакуум, втягивающий кожу и подкожную поверхностную фасцию в чашку. Использование банок возникло еще в 3000 году до нашей эры.C.E. в донаучную эпоху, и большая часть рассуждений, которые когда-то использовались для объяснения эффектов, не имеют смысла в свете того, что мы знаем сегодня. Анекдотически купирование используется для облегчения боли, независимо от того, работает ли купирование через контекстуальные факторы, нейрофизиологические реакции или механические факторы - все это подлежит обсуждению.

Ссылки и источники

Aboushanab, T. S., & AlSanad, S. (2018). Баночная терапия: обзор с точки зрения современной медицины. Журнал акупунктуры и исследований меридианов , 11 (3), 83–87.DOI: 10.1016 / j.jams.2018.02.001

Аль-Бедах, А., Эльсубай, И. С., Куреши, Н. А., Абушанаб, Т. С., Али, Г., Эль-Олеми, А. Т.,… Алькаед, М. С. (2018). Медицинские перспективы баночной терапии: эффекты и механизмы действия. Журнал традиционной и дополнительной медицины , 9 (2), 90–97. DOI: 10.1016 / j.jtcme.2018.03.003

Аль-Хадхрави, Н., и Альшами, А. (2019). Влияние сухого купирования миофасциальной триггерной точки на боль и функцию у пациентов с болью в подошвенной пятке: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал работы с телом и двигательной терапии , 23 (3), 532–538. DOI: 10.1016 / j.jbmt.2019.05.016

Бялоски, Дж. Э., Бенечук, Дж. М., Бишоп, М. Д., Коронадо, Р. А., Пенза, К. У., Саймон, К. Б., и Джордж, С. З. (2018). Разбирая механизмы мануальной терапии: моделирование подхода. Журнал ортопедической и спортивной физиотерапии , 48 (1), 8–18. DOI: 10.2519 / jospt.2018.7476

Бриджетт, Р., Клозе, П., Даффилд, Р., Майдок, С., и Лауч, Р.(2018). Эффекты баночной терапии у спортсменов-любителей и профессиональных спортсменов: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Журнал альтернативной и дополнительной медицины (Нью-Йорк, Нью-Йорк) , 24 (3), 208–219. DOI: 10.1089 / acm.2017.0191

Крамер, Х., Клозе, П., Теут, М., Роттер, Г., Ортис, М., Анхейер, Д., Линде, К., и Бринкхаус, Б. (2020). Банки для пациентов с хронической болью: систематический обзор и метаанализ. Журнал боли: официальный журнал Американского общества боли , 21 (9-10), 943–956.https://doi.org/10.1016/j.jpain.2020.01.002

Эскалони, Дж., Янг, И., и Лосс, Дж. (2019). Банки с нейронными скользящими элементами для лечения периферической нейропатической подошвенной боли в стопе: тематическое исследование. Журнал мануальной и манипулятивной терапии , 27 (1), 54–61. DOI: 10.1080 / 10669817.2018.1514355

Ян, Ю. К., Хоу, X., Хе, X., Го, К., Джайн, С., и Бликни, А. (2020). Использование эластографического ультразвука для оценки влияния размера банок терапии банками на жесткость трехглавой мышцы. Американский журнал физической медицины и реабилитации , 10.1097 / PHM.0000000000001625. Предварительная онлайн-публикация. Https://doi.org/10.1097/PHM.0000000000001625

Ким, С., Ли, С. Х., Ким, М. Р., Ким, Э. Дж., Хван, Д. С., Ли, Дж.,… Ли, Ю. Дж. (2018). Эффективна ли баночная терапия у пациентов с болью в шее? Систематический обзор и метаанализ. BMJ open , 8 (11), e021070. DOI: 10.1136 / bmjopen-2017-021070

Леггит, Дж. К. (2018). Мышечно-скелетная терапия: иглоукалывание, сухая игла, купирование. Основы FP , 470, 27–31.

Мюррей Д. и Кларксон К. (2019). Влияние подвижной баночной терапии на диапазон движений бедра и колена и силу сгибания колена: предварительное исследование. Журнал мануальной и манипулятивной терапии , 27 (5), 287–294. DOI: 10.1080 / 10669817.2019.1600892

Куреши, Н. А., Али, Г. И., Абушанаб, Т. С., Эль-Олеми, А. Т., Алкаед, М. С., Эль-Субай, И. С., и Аль-Бедах, А. (2017). История банок (хиджама): повествовательный обзор литературы. Журнал интегративной медицины , 15 (3), 172–181. DOI: 10.1016 / S2095-4964 (17) 60339-X

Розенфельд, Э., и Каличман, Л. (2016). Новое - это хорошо забытое старое: использование сухих банок в костно-мышечной медицине. Журнал работы с телом и двигательной терапии , 20 (1), 173–178. DOI: 10.1016 / j.jbmt.2015.11.009

Стивенс, С. Л., Селков, Н. М., и Хоффман, Н. Л. (2020). Сухая баночная терапия для улучшения неспецифической боли в шее и подкожной гемодинамики. Журнал спортивной подготовки , 55 (7), 682–690. https://doi.org/10.4085/1062-6050-236-19

Там, Л. М., Ли, Х. П. и Лу, К. (2006). Банки: с биомеханической точки зрения. Журнал биомеханики , 39 (12), 2183–2193. DOI: 10.1016 / j.jbiomech.2005.06.027

Вуд, С., Фрайер, Г., Тан, Л., и Клири, К. (2020). Сухие банки для скелетно-мышечной боли и диапазона движений: систематический обзор и метаанализ. Журнал работы с телом и двигательной терапии , 24 (4), 503–518.https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2020.06.024

Чего ожидать при динамической баночной терапии

Массаж используется в качестве лечебного средства на протяжении тысячелетий. Начиная с восточной части мира, эта древняя «внутренняя медицина» предлагает терапевтам широкий спектр стилей, которые они могут использовать в своей практике.

Наше сочетание западных и восточных методов обучения позволяет студентам из Лагуна-Хиллз, Эскондидо и Кирни-Меса на собственном опыте познакомиться со многими формами исцеления, доступными для клиентов.

Одна из восточных методик, которую используют многие массажисты, - это Dynamic Cupping. Эта вакуумная терапия восходит к древним египетским, африканским и азиатским культурам. Купирование использует всасывание для увеличения кровообращения и смягчения миофасциальных и мышечных структур. Традиционное азиатское купирование использует огонь для всасывания, в то время как альтернативные методы купирования используют ручные насосы, резиновые чашки и силиконовые чашки «багуанфа».

Если вы планируете пройти терапию динамическими банками, чего ожидать:

Подготовка к сеансу купирования

В среднем сеанс купирования длится от 10 до 15 минут.Клиент будет лежать на животе, а массажист приложит чашки прямо к коже его спины. Когда присоски сидят на коже, они притягивают кровообращение ближе к поверхности. Клиенты могут чувствовать некоторое давление, но это не должно вызывать дискомфорта. Некоторые клиенты чувствуют немедленное снятие напряжения во время лечения, в то время как другие ощущают результаты лишь позже.

Чего ожидать после

Поскольку при динамической баночной терапии используется давление, у клиентов после сеанса на коже остаются красные отметины.Следы могут оставаться в течение нескольких дней, делая кожу чувствительной к прикосновению. Результаты баночного массажа аналогичны глубокому массажу тканей и будут отличаться для каждого клиента.

Обучение динамическому купированию в целебных руках

Как массажист, динамическое купирование - прекрасная форма исцеления для клиентов, которые испытывают глубокое мышечное напряжение. Наш курс охватывает базовую историю вакуумной терапии, включая преимущества и противопоказания использования чашек. Студенты изучают базовый и динамический протокол купирования, чтобы добавить его к существующим сеансам работы с телом или разработать автономный план лечения.Курс предоставляет студентам основы обращения с силиконовыми чашками, чтобы иметь возможность накладывать, снимать и включать в себя движение банок для достижения желаемых результатов кровообращения, сращения / разрушения мышечных узлов и расслабления.

Наш курс Dynamic Cupping будет проходить в Laguna Hills во время нашей летней сессии!

с 8 по 22 сентября 2019 г., каждое воскресенье с 9:00 до 16:00.

В рамках обеих наших программ студенты могут посещать курсы, которые специализируются как на восточном, так и на западном стилях.

Чтобы узнать больше о том, как стать массажистом в нашем сообществе, заполните нашу форму и приходите на экскурсию:

Контактная форма

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *