Рубрика

Антистрессовый: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Антистрессовый (anti-stress™). Для жизни без стресса.60 таб Amrita

Акции и Скидки: Доставка Новая Почта- Укрпочта.

  • При заказе от 500 грн. Скидка- 5%.  При заказе от 700 грн. Бесплатная доставка до ближайшего отделения Новой Почты, Укрпочта- самовывоз + Скидка 5%.
  • При заказе от 1 000 грн. Бесплатная доставка + Скидка 7%.
  • При заказе от 2 000грн. Доставка курьером  Бесплатно+ Скидка 10%.
  • При заказе от 4 000 грн.  Скидка 12%+ Доставка Бесплатно.
  •  При заказе от 7 000 грн. Скидка 15%+ Доставка Бесплатно!

Зарегистрируйся в программе Лояльность с 01.04.2021 года и накопи Скидку вместе с друзьями до 15%! Скидка 12 месяцев не сгорает!

 

 

 Нервная система | Антистрессовые. Фитокомплекс для жизни без стресса.
Форма выпуска и дозировка: 60 табл. по 500 мг.

Состав: цветки и плоды боярышника, трава пустырника сердечного, листья мяты перечной, липы сердцелистной; цветки ромашки аптечной, корни и корневища валерианы, шишки хмеля, плоды фенхеля обыкновенного, витамин С. Основные показания к применению:

  • оптимизирует работу центральной нервной системы, улучшает кровообращение в сердце и мозге, поднимает настроение, повышает физическую и умственную работоспособность;
  •  обладает спазмолитическим действием, позволяет снять спазматические боли в области сердца и желудочно-кишечного тракта, головные боли, связанные с нервными напряжениями;
  •  снимает симптомы переутомления, нормализует сон;
  • повышает защитные силы организма;
  •  обладает релаксирующим, антистрессовым, обезболивающим, гипотензивным, нейро-и кардиопротекторным действием;
  •  детоксикант, способсвует снижению «плохого» холестерина.

Расширенные показания к применению.

Продукт является успокаивающим, антистрессовым и сердечным фитокомплексом.

Предназначен для снятия нервного напряжения при стрессовых ситуациях.

Биоактивные вещества растений, входящие в состав комплекса, обладают успокаивающим действием, нормализуют сердечный ритм, устраняют головокружения, препятствуют возникновению заболеваний сердца, нервно психических отклонений и расстройств при сильных психоэмоциональных нагрузках.

Рекомендован как эффективное вспомогательное средство при лечении заболеваний сердца, при неврогенных кардиомиопатиях, при ишемической болезни сердца и ее осложнений - стенокардии, при атеросклерозе коронарных артерий.

Рекомендуется также при сосудистых и обменных нарушениях центральной и периферической нервной системы, при предменструальном и климактерическом синдромах, как симптоматическое средство при гиперфункции щитовидной железы (тиреотоксикозе).

Предостережения при использовании: с осторожностью применять при гипотензии. Индивидуальная чувствительность к компонентам продукта. Беременность и период лактации.

Рекомендации по способу применения: 1 табл. во время еды 3 раза в день в течение 1 месяца. 10 дней перерыв и повторить. 3-4 курса на год.

Усиливает оздоровление, комплексное применение вместе с Антистрес: Микотон и Анкарцин.

Сопутствующие товары

Жиро сжигающий комплекс SLIM DIET, 90 капс
Производитель: Amrita 490,00грн. Жиро сжигающий комплекс SLIM DIET, 90 капсФитокофе Slim Body- Ленивое похудение Зима 2021! Нет наверное на Украине женщине которая готова пить что угодно, лишь бы нравиться и быть желанной для Своего Мужчины! Эксперт в области здоровья на Украине компания "Амрита", переворачивает с Ног на...
Подробнее →
Микотон Original. Амрита XL . Месячный курс
Производитель: Amrita 260,00грн. Микотон Амрита, прошел обширные медико-биологические и клинические испытания в ряде институтов и клиник Киева, Львова, Луцка и Донецка. Также Микотон прошёл ряд успешных испытаний в лабораториях Чернобыля. Запатентован в Европе, США и России. По своей эффективности превосходит японские, китайские и...
Подробнее →

Заказывающие этот товар, также выбирают

Вышел Новый Каталог продукции фирмы "Амрита" .
Март 2021 года Производитель: Amrita 50,00грн. Каталог продукции Амрита 2020 – это 140 ярких, красочных, информативных страниц с полным описанием продукции Amrita на родном украинском языке. В нём можно найти полезную информацию про весь ассортимент товаров компании «Амрита», о новинках, а также о продуктах, которые готовятся к...
Подробнее →
Пробиотик- Бифидо-лакто комплекс, 30 капсул
Производитель: Amrita 199,00грн. Комплекс рассчитан на приём 1 капсуле в день, для профилактики и 1 капсула утром и 1 капсула вечером после лечения антибиотиками. Взрослая доза. Мощная формула симбиотика (про- и пребиотиков) для восстановления баланса микрофлоры , которая содержит полный комплекс живых бифидо- и лактобактерий в кишечнорастворимой.
..
Подробнее →
Микотон Original. Амрита XL . Месячный курс
Производитель: Amrita 260,00грн. Микотон Амрита, прошел обширные медико-биологические и клинические испытания в ряде институтов и клиник Киева, Львова, Луцка и Донецка. Также Микотон прошёл ряд успешных испытаний в лабораториях Чернобыля. Запатентован в Европе, США и России. По своей эффективности превосходит японские, китайские и...
Подробнее →
Свечи «Чистоболин» №10 с Болиголовом и корнем лопуха
Наличие уточняйте
по телефону. .. Ожидается улучшенная, более эффективная формула в соответствии регистрации БАД в Европе: Директива 2002/46/ЕС, которая содержит определение "food supplement". Концерном BASF Германия. Надежная профилактика, комплексная терапия и оздоровление при полипах, опухолях кишечника и матки. Состав:...
Подробнее →

 Лимфатические узлы являются важной частью иммунной системы, поскольку именно они препятствуют проникновению в организм вредных веществ. При инфекционном заражении в узлах скапливаются лимфоциты, по этой причине они и увеличиваются в размере. Поэтому так важно при каждом воспалении, простуде не домогание сдать анализ крови с пальца и посмотреть количество лимфоцитов в крови.
Лимфоузлы могут воспалиться по разным причинам. Если они плотные и увеличены симметрично, это может говорить о наличии лимфолейкоза – серьезном заболевании крови.

В любом случае стоит проконсультироваться с врачом, своевременная диагностика позволяет предотвратить развитие болезни.


Чтобы не допустить серьезного воспаления лимфатических узлов, необходим лимфатический дренаж.
Простая техника поможет предотвратить застой лимфы и улучшить ее циркуляцию. Техника подразумевает выполнение

Каждому из нас знакома ситуация, когда утреннее пробуждение дается крайне легко и чувство бодрости сопровождает еще долгий период. Но, к сожалению, таких «оптимистических» подъемов у каждого, на самом деле, раз-два и обчелся.

А вот арсенал пробуждений с чувством усталости, раздраженности и нежеланием вставать, будет, куда уж больше. Что же влияет на наше пробуждение на самом деле? Давайте разбираться.

Все время нашего сна разбито на две фазы - быстрый и медленный сон. Ученым удалось рассчитать циклы сна, и они пришли к общему мнению, что для полноценного отдыха человеку необходимо 5-6 таких циклов. Самым основным моментом из всего выше сказанного является то, что проснуться необходимо в момент быстрого сна, тогда бодрость и отличное самочувствие вам гарантированы.

  14 способов быстро снять стресс.


1. Расческа
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов. 

3. Массаж

УВМКК Фелуцен К1-2 для крупного рогатого скота (антистрессовый, литера 3791) (брикет, 15кг)

Минимальная партия для заказа 150кг.

Фелуцен К1-2 для крупного рогатого скота антистрессовый специализированная кормовая добавка, для профилактики производственных стрессов в животноводстве.

Богатый состав: легкоферментированные углеводы (сахара), растительный протеин, растительный жир, хлорид натрия высокой очистки, пробиотик, макроэлементы, микроэлементы, в том числе органические, и комплекс витаминов. Повышает резистентность и стрессоустойчивость у животных за счет восполнения дефицита биологически активных веществ, компенсирует потерю электролитов.

В мясном животноводстве рекомендуется для профилактики технологических и транспортных стрессов:

  • у коров и телят во время отъема;
  • у быков на откормочной площадке после формирования групп;
  • у мясного скота от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды;
  • до и после проведения массовых зооветеринарных мероприятий. стресса у коров и телят мясных пород во время отъема;

В молочном животноводстве рекомендуется для профилактики кормовых и технологических стрессов:

  • у телят и нетелей после формирования новых групп;
  • у животных при выгоне на пастбище;
  • до и после проведения массовых зооветеринарных мероприятий;
  • профилактика транспортного стресса у вновь прибывшего скота.

После скармливания брикета УВМКК «Фелуцен» К 1-2 для крупного рогатого скота (антистрессовый, литера 3791) в рацион животных вводят УВМКК «Фелуцен» К 1-2 для дойных коров (энергетический) или УВМКК Фелуцен К 1-2 для КРС мясного направления (литера 3811).

СОСТАВ

Растительный протеин, растительный жир, легкоферментируемые углеводы (сахара), соль (хлорид натрия), высокой очистки, пробиотик.
Макроэлементы: кальций, фосфор, магний, сера.
Микроэлементы: медь, цинк, марганец, кобальт, йод, селен органический.
Витамины: А, D3, Е, В1, В6, С.

Обеспеченность питательными веществами в % от суточной нормы:

Питательные веществаМакроэлементыМикроэлементы Витамины
Углеводы - 325. 1г/кгCa (кальций) - 28.2%Zn (цинк) - 45% A - 100%
Протеин - 35.6г/кгP (фосфор) – 33.5%Cu (медь) – 12.4% D3 - 100%
Жиры - 94.5г/кгMg (магний) - 100%Co (кобальт)- 31.5%E - 150%
ОЭ - 10.3 МДж/кгS (сера) - 23%I (йод) - 100%Группы В – 35%
Se (селен) - 130%С – 100%
Mn (марганец) – 47.3%

ДОЗИРОВКА И СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Брикет (в ведре) размещается в удобном месте, обеспечивающим свободный доступ для животных. Точного дозирования не требуется. Среднесуточное потребление зависит от индивидуальных потребностей организма, обычно оно составляет от 200 до 450г. Постепенное, равномерное и регулярное поступление компонентов смеси в организм животного способствует наиболее полному усвоению питательных веществ корма. Обязательно необходимо обеспечить постоянный доступ животных к воде.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ

Не допускать использование кормового комплекса для кормления других видов животных. При использовании продукта, исключить из рациона кормления соль, мел, кормовые фосфаты и другие кормовые добавки.

УПАКОВКА

Продукт расфасован в индивидуальные водонепроницаемые ведра из пищевого пластика с ручкой и крышкой, массой 15 кг.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

Хранить продукт в сухом и прохладном помещении, при температуре от -15 до +25°С и влажности не более 75% в защищенном от света месте. Срок годности при соблюдении условий хранения составляет 9 месяцев с даты изготовления продукта.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Данный продукт изготовлен из натуральных природных компонентов. Не содержит антибиотики, пальмовое масло, гормональные препараты и ГМО. Побочных явлений и осложнений при применении продукта выявлено не было, противопоказаний не установлено. После применения продукта мясо и молоко животных используется без ограничений.

Антистрессовый акупунктурный массажер для пальцев рук Здоровье в руках Золото (просто/полезно)

Антистрессовый акупунктурный массажер для пальцев -Здоровье в руках- просто полезен для:

  • развития мелкой моторики у детей

  • путешественников (любое путешествие в удовольствие без стресса)

  • водителей (удовольствие за рулем)

  • при отказе от вредных привычек (для снятия стресса от отсутствия привычного удовольствия)

  • активных, мыслящих, переживающих людей, которым так просто полезно жить без стресса

 

Инструкция:

Катать по всем пальцам обеих рук. Эффективность массажера возрастает при сочетании с другими антистрессовыми техниками: дыхательной гимнастикой (медленный глубокий вдох – выдох во время массажа), прослушиванием классической музыки.

 

Результаты применения:

  • Восстанавливается упругость и эластичность кожного покрова, возвращение красоты и молодости рукам.

  • Ногти становятся крепкими и здоровыми.

  • Возрастает эффективность применения питательных и увлажняющих косметических средств благодаря прониканию в более глубокие слои кожи.

  • Способствует развитию мелкой моторики.

  • Улучшается кровоток.

  • Антистрессовое воздействие, снятие напряжения (на работе, за рулем, в общественном транспорте).

  • Гимнастика пальцев позволит отвлечься и снизить психологическую зависимость от курения и невоздержанности в еде.

Эффект достигается благодаря взаимодействию пьезоэлектрических качеств кожи и каталитической особенностью конструкции изделия.

На кисти располагаются множество нервных окончаний, которые связаны с функциями мозга и внутренних органов. Разминка пальцев поможет снять головную боль, усталость; нормализовать давление и работу кишечника; усилить интуицию, реакцию, память.

Тренажер нельзя оставлять без движения на пальце.

 

Материал: Материал: сталь с латунным покрытием (золото)

Страна производитель: Китай

Размеры упаковки: 15х10х1 см

Кабинет эстетической медицины:: Главная:: Услуги:: Массаж:: Антистрессовый массаж

Антистрессовый массаж  - целительное средство для достижения гармонии тела и души с помощью рук мастера, профессионально владеющего различными техниками мануального воздействия на тело. Оказывает мощный оздоровительный эффект на организм и его отдельные органы, укрепляет имунную и восстанавливает нервную системы. Наши специалисты в совершенстве владеют различными техниками и приемами массажа, грамотно подбирая индивидуальную программу ухода за Вашим телом, что приводит к положительному оздоровительному и эстетическому эффекту.

Мы рады предложить Вам различные техники массажей – от классических до эксклюзивных – в исполнении настоящих профессионалов.

СТОУН-МАССАЖ

Стоун-терапия - это метод применения камней для релаксации и лечения, который имеет тысячелетнюю историю. Исторические корни этого метода четко прослеживаются как в культуре народов Древнего Китая и Японии, так и в традициях индейцев Северной Америки.

Камни, используемые в качестве массажного инструмента, затрагивают глубинные механизмы релаксации, заряжают своей энергией, создают ощущение прекрасного самочувствия и здоровья. Это становится возможным, благодаря комплексному воздействию их веса, формы, заряженности, гладкости и теплопроводности и даже благодаря их резонансу.

Сеансы стоун массажа оказывают расслабляющий эффект, регулируют работу нервной системы, уменьшают мышечные боли, укрепляют иммунную системы организма, помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость, способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса.

Мы предлагаем оригинальную методику TH. Stone разработанную одним из признанных   авторитетов в области стоун-терапии госпожой Sonia Alexandra (USA).  

ИСПАНСКИЙ ХИРОМАССАЖ

Это мануальная техника, которую отличает большое разнообразие приемов и оригинальные связующие элементы. В этой технике преобладают более 100 приемов разминания, специалист работает подушечками пальцев, пальцами, ладонью, основанием ладони, предплечьем, локтем очень тонко воздействуя на на мышечную, суставную, сосудистую и нервную системы.

Огромное количество приемов и их комбинаций позволяет сделать неповторимой каждую процедуру, составить строго индивидуальную схему массажа, эффективно воздействовать на нервную систему и рефлекторно влиять на все функции организма. Проблемы мышечной усталости, вывода токсинов, контрактуры, ригидность или атония мышц, фиброзы, остеохондроз, артрит, артроз и, конечно же, отечность, целлюлит, избыточный вес — это неполный список тех проблем, которые за счет уникальных методических разработок решаются в сжатые сроки со 100% результатом.

БАЛИНЕЗИЙСКИЙ МАССАЖ

Одним из экзотических видов массажа, пришедшим к нас с далекой Индонезии, считается балинезйский массаж. Уникальная техника массажа обладает особым ритмом и сочетает в себе китайскую акупрессуру, индийскую ритуальность и европейские техники массажа по маслу. Комбинация движений с добавлением ароматических масел имеет благотворное влияние на организм человека как физически, так и психологически. В результате вы получаете совершенно неповторимые тактильные ощущения и полноценный отдых.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ ТРАВЯНЫМИ МЕШОЧКАМИ

Травяные мешочки - это традиционный инструмент массажиста, который издревле используется в Тайском массаже. На протяжении многих поколений тайские лекарственные растения использовались для массажа, благодаря их хорошему проникающему действию. С точки зрения фитотерапии работа нагретыми травяными мешочками по своему воздействию аналогична, горячим травяным компрессам. Мягкое согревающее воздействие массажа необыкновенно расслабляет, гармонизирует внутреннее состояние, снимает стресс и позволяет достичь глубокой релаксации. Тайский травяной массаж снимает мышечную боль и напряжение, заряжает энергией уставшие от нагрузок мышцы, насыщает организм микро- и макроэлементами. Благодаря целебным свойствам трав восстанавливает жизненный тонус, активизирует защитные силы организма, повышает иммунитет. Результат - полноценный отдых с мягким прогреванием и расслаблением мышц всего тела, новые чувственные ощущения, превосходное настроение и косметический эффект. Вы получаете экзотический массаж и сеанс ароматерапии одновременно. Природные ароматы трав, полные живительной силы погружают Вас в атмосферу гармонии тела и души.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП

Эта техника массажа возникла в Китае, была перенесена на территорию современного Тайланда, где данное искусство обогатилось индийскими методиками рефлексотерапии и в таком виде дошла до наших дней. Массаж стимулирует функции всех внутренних органов и направлен на достижение внутреннего равновесия и гармонии.

БАМБУКОВЫЙ МАССАЖ

В странах Азии бамбук особенно почитаем. Это не просто растение, это целая философия. Символ силы и гибкости получил от природы замечательные качества. Созданный природой гладким, легким и твердым, бамбук используется в качестве оригинального массажного инструмента. Благодаря специальной технике и различной интенсивности воздействия этот массаж особенно эффективен для снятия напряжения. Энергия мастера соединенная с природной энергией бамбука обеспечивает абсолютную релаксацию, насыщает организм энергией и восстанавливает гармонию.

АНТИСТРЕССОВЫЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ

Массаж головы – это прекрасный способ избавиться от стресса. Его полезные свойства развивались от более простых методов, обеспечивающих расслабление и улучшающих сон, к более сложным, способным облегчить или устранить болезнь. Этот вид массажа очень полезен для кожи головы, он помогает расширить кровеносные сосуды, а также прекрасно обеспечивает расслабление. Такой массаж настоятельно рекомендуется для снятия напряжения, стресса от работы, для максимального расслабления, чтобы насладиться моментами спокойствия, и даже как средство избавления от головных болей. Он также помогает уменьшить умственное и мышечное напряжение.  Другое большое преимущество массажа состоит в том, что он улучшает кровообращение в области головы и шеи. Он также улучшает подвижность и тонус мышц в области головы, шеи и плеч, уменьшает зрительное напряжение, помогает при мигренях, синусите, при перегрузках и бессоннице. Массаж, сделанный с использованием специального масла, очень благотворно влияет на здоровье волос,  способен предотвратит потерю волос, способствуя их росту и красоте.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И ПРИЕМ ВРАЧА ПО ТЕЛЕФОНУ 43-11-11

Компактный антистрессовый пакет услуг для деловых людей в санатории "Машук Аква-Терм" в Железноводске

Главная » О нас » Новости » Компактный антистрессовый пакет услуг для деловых людей в санатории "Машук Аква-Терм" в Железноводске

Санаторий "Машук Аква-Терм" в Железноводске предлагает всем желающим компактный антистрессовый пакет услуг, предоставляющий полную релаксацию в сочетании с бальнеопроцедурами для занятых людей с ограниченным свободным временем.  

Показания

  • Длительное состояние усталости и стресса
  • Ослабление иммунитета
  • Нервное истощение
  • Снижение эмоционального тонуса
  • Депрессии

Перечень услуг, входящих в программу

  • Первичный прием терапевта
  • Динамическое наблюдение терапевта
  • Консультация врачей специалистов (по показаниям)
  • Физиотерапевт
  • Психотерапевт
  • Лечебный блок
  • Питьевое лечение минеральной водой
  • Диетическое питание по системе "Шведский стол"
  • Плавательный бассейн
  • Тренажерный зал
  • Питьевое лечение минеральной водой
  • Групповая психотерапия
  • Классический ручной массаж (1,5 ед.)
  • Аппаратная физиотерапия
  • Минеральные ванны, солодковые, сухие углекислые, скипидарные, йодобромные, жемчужные (по показаниям)
  • Души
  • Контрастные ванны для ног
  • Групповая аэрофитотерапия
  • Фитоотвары
  • Кислородный коктейль
  • Озонотерапия внутривенно или газация
  • Аквааэробика
  • Лечебная физкультура
  • Сауна
  • Сибирская кедровая сауна
  • Вечерний релаксирующий фиточай

Прейскурант цен на программу "Антистресс"

Категории номеров

12. 01.2012 - 29.02.2012

01.03.2012 - 31.05.2012

Основное место

Доп. место взрослый

Основное место

Доп. место взрослый

1-местное размещение

2-местное размещение

1-местное размещение

2-местное размещение

Single

4000 руб

-

3400 руб

4200 руб

-

3500 руб

Single plus

4300 руб

-

3400 руб

4500 руб

-

3500 руб

Twin

6150 руб

4100 руб

3500 руб

6450 руб

4300 руб

3600 руб

Double

5850 руб

3900 руб

3400 руб

6150 руб

4100 руб

3500 руб

De Luxe

6450 руб

4300 руб

3500 руб

6750 руб

4500 руб

3600 руб

Superior

5200 руб

-

3800 руб

5400 руб

-

3900 руб

Junior Suite

6900 руб

4600 руб

3800 руб

7200 руб

4800 руб

3900 руб

Mini Suite

7350 руб

4900 руб

4100 руб

7650 руб

5100 руб

4200 руб

Suite

9300 руб

6200 руб

4500 руб

9600 руб

6400 руб

4600 руб

De Luxe Suite

11850 руб

7900 руб

5700 руб

12150 руб

8100 руб

5800 руб

Sher Cosmetics антистрессовый концентрат для лица pure refining anti-stress concentrate 30мл

  • Страна-изготовитель: США

Отправить

Мы оповестим вас сразу, как только товар появится в наличии

Баллы начисляются за покупку определенных товаров.

С помощью бонусных баллов можно оплатить до 100% любой покупки на Randewoo.ru

1 балл = 1 рублю

Подробнее
  • 100% гарантия подлинности

  • От 2 пробников в подарок

  • Бесплатная доставка по России

    Доставка в Москве от 3500 р. — бесплатно.

    Доставка в регионы России от 5000 р. — бесплатно через постаматы PickPoint

  • Оплата при получении заказа

Расчет доставки

Заказ в 1 клик

Спасибо за заказ!

Мы свяжемся с вами по телефонудля оформления заказа

Castelbel Porto

Для дома

Acuvue

Плановой замены

-10%

Paco Rabanne

Туалетная вода

-25%

Francesca dell`Oro

Парфюмерная вода

-10%

Amouage

Парфюмерная вода

-20%

State Of Mind

Парфюмерная вода

-10%

State Of Mind

Парфюмерная вода

-10%

Dorin

Духи

-20%

Levissime

Маски

Michael Kors

Парфюмерная вода

-10%

SHARY

Увлажнение / Питание

ХИТ

Dolce & Gabbana

Туалетная вода

-20%

Frudia

Тканевые маски

-15%

Dorin

Духи

-20%

Dolce & Gabbana

Парфюмерная вода

-20%

Trussardi

Парфюмерная вода

-30%

стресса | Определение антистресса по Merriam-Webster

анти-стресс | \ An-tē-ˈstres, an-tī- \

: служит для предотвращения или облегчения стресса и особенно эмоционального или физического стресса. Он будет включать… бесплатный массаж и другие антистрессовые мероприятия… - Макс Дибле. Мы засыпаны передозировкой экспертных советов по покупкам, которые должны сопровождаться рецептом на антистрессовые лекарства… - Патрис Драго… посмотрел на антистрессовый эффект различных техники медитации ... - Дэниел Гоулман ... продукты, которые, как предполагается, играют антистрессовую роль в организме ... - Сьюзи Баррелл

Amazon.

com: Natural Vitality Calm # 1 по продаже добавки с цитратом магния, антистрессовая добавка с магнием, порошок смеси для напитков - малина, лимон, веганский продукт, без глютена и без ГМО (упаковка может варьироваться), 16 унций 113 Порций: Natural Vitality: Здоровье и личная гигиена

Кальций - слишком много хорошего?
Дефицит кальция может быть серьезной проблемой. Это важное питательное вещество, в котором ваш организм нуждается каждый день, но слишком много кальция также может вызвать проблемы.Рекомендуемое адекватное суточное потребление кальция в соответствии с данными Управления диетических добавок Национального института здоровья составляет 1000 мг для взрослых в возрасте 19–50 лет и 1200 мг для людей старше 51 года. Есть много взрослых, которые принимают 1200–1500 мг дополнительного кальция в дополнение к своему диетическому потреблению кальция (чашка нежирного фруктового йогурта на 8 унций содержит 345 мг кальция, а одна чашка обезжиренного молока содержит 306 мг). Неусвояемый кальций может попадать в мягкие ткани тела, где он откладывается и затвердевает (кальцифицируется), или в моче, где он может привести к образованию камней в почках.

Снижайте стресс естественным путем
Если кальций и магний не сбалансированы должным образом, магний может истощиться (слишком много кальция может снизить уровень магния). Это может привести к неспособности быстро оправиться от стресса, а сам этот дисбаланс может быть источником стресса.

У вас здоровый уровень магния?
Количество магния, необходимое организму в день, больше, чем думает большинство людей. Большинство из нас не получают достаточного количества магния с пищей.Клеточный дефицит магния может быть вызван рядом стрессов в организме, включая, помимо прочего, недостаток магния в пище, эмоциональный, умственный и экологический стресс, некоторые лекарства (диуретики, антибиотики, оральные контрацептивы, кортизон), тяжелые упражнения , алкоголь, кофеин, желудочно-кишечные расстройства и слишком много кальция в рационе.

Антистрессовый напиток
Natural Calm - это решение как для восстановления здорового уровня магния, так и для сбалансированного потребления кальция, результатом которого является естественное снятие стресса.Natural Calm содержит добавку магния. Он имеет запатентованную формулу, которая обеспечивает хорошо усваиваемый водорастворимый магний в ионной форме (имеющий молекулярный заряд, который позволяет элементу легко связываться с водой), поэтому он сразу же готов к работе.

Pocket Эта антистрессовая программа для трудных дней

Между пандемией, лесными пожарами и президентскими выборами уровень коллективного стресса находится на рекордно высоком уровне.Нежные практики , которые дают вашей нервной системе шанс перезагрузиться, важны как никогда.

Детские движения, такие как раскачивание, перекатывание и ползание, могут помочь снять стресс, объясняет Дани Алмейда, личный тренер, который обучает восстанавливающим движениям клиентов и тренеров в Original Strength Institute в Северной Каролине. Паттерны движений, которые мы изучаем в младенчестве, помогают нам развить силу и координацию, чтобы ходить и бегать. Теперь они могут помочь отключить симпатическую нервную систему, широко известную как режим борьбы или бегства, и привести организм в парасимпатическое состояние, или режим отдыха и переваривания пищи, объясняет Алмейда.Они также могут снять напряжение, заставить ваши суставы плавно двигаться и предложить умеренное укрепление.

Эту восстановительную процедуру от Альмейды и Тима Андерсона, личного тренера и соучредителя Original Strength Institute, можно выполнять в любое время и в любом месте. Выполняйте его всякий раз, когда чувствуете, что вам нужно нажать кнопку сброса: первым делом утром, после тренировки или во время полуденного спада. Раскатайте коврик или одеяло для йоги или найдите место с ковровым покрытием, чтобы можно было удобно перемещаться во время упражнений.Начните с сосредоточения внимания на своем дыхании и постепенно чередуйте движения, чтобы разбудить мышцы и суставы, не нагружая нервную систему.

Движение

( Фото: Предоставлено Original Strength Institute)

Дыхание крокодила

Что он делает: Медленное глубокое дыхание снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление и доставляет больше кислорода по всему телу, что помогает перевести нервную систему в парасимпатическое состояние.

Как это сделать: Лягте на живот, положив лоб на руки. Приложите язык к нёбу, это открывает дыхательные пути и позволяет доставить больше воздуха в легкие, - объясняет Альмейда. Сделайте глубокий вдох через нос, вдыхая на пять счетов, чтобы наполнить как можно больше воздуха в живот (не в грудь). Затем расслабьтесь и выдохните через нос на счет пять.

Объем: Продолжайте вдыхать и выдыхать через нос в течение двух минут.


Предыдущий Следующий

(Фото: любезно предоставлено Original Strength Institute) (Фото: любезно предоставлено Original Strength Institute) (Фото: любезно предоставлено Original Strength Institute)

Кивок и вращение головы

Назначение: Помогает снять напряжение в шее и плечах.

Как это сделать: Лежа на животе, подпереться предплечьями так, чтобы они стояли прямо перед вами. Удерживая плечи расслабленными, а грудь вперед, медленно смотрите в потолок, позволяя голове следовать за вашим взглядом. Затем медленно опустите взгляд в пол и попробуйте посмотреть на свой пупок. Поднимите голову обратно в центр и осторожно посмотрите через одно плечо, затем через другое. Это одно повторение. Оставайтесь расслабленными и продолжайте глубоко дышать через нос и выдыхайте, наполняя живот воздухом.

Объем: Сделайте десять полных раундов кивков головой и вращений.


Предыдущий Следующий

(Фото: любезно предоставлено Original Strength Institute) (Фото: любезно предоставлено Original Strength Institute) (Фото: любезно предоставлено Original Strength Institute)

Яичные рулетики

Чем они занимаются: Физический контакт полезен для нашего мозга и тела. Например, объятия связаны с повышением уровня окситоцина - гормона, который способствует расслаблению и снижает тревожность. Эти движения имитируют это ощущение, напарник не требуется. Мягкое покачивание вперед и назад также является успокаивающей техникой (подумайте: раскачивание ребенка).

Как их выполнять: Лягте на спину и подтяните колени к груди, свернувшись в клубок. Возьмитесь за колени и осторожно посмотрите на одно плечо. Поворачивая голову, позвольте вашему телу перевернуться в ту сторону, как яйцо.Лежа на боку, продолжайте мягко вращать шею и верхнюю часть спины, глядя вниз и мимо плеча, касаясь земли, еще глубже растягиваясь. Вращайте только настолько, насколько вам удобно, и убедитесь, что вы глубоко дышите. Затем медленно посмотрите на другое плечо и позвольте вашему телу катиться в противоположном направлении. Держите свое тело плотно сжатым.

Объем: Продолжайте катание в течение одной минуты.


Предыдущий Следующий

(Фото: любезно предоставлено Original Strength Institute) (Фото: любезно предоставлено Original Strength Institute)

Четвероногие скалы

Что они делают: Эти повторяющиеся, нежные движения и глубокие вдохи расслабляют нервную систему. «Кроме того, они прекрасно себя чувствуют и помогают поддерживать подвижность ключевых суставов, таких как ваши плечи, бедра, колени и лодыжки», - говорит Алмейда.

Как их выполнять: Встаньте на четвереньки, согнув ступни; плечи должны лежать на руках, а бедра - на коленях. Держите грудь и голову вверх, позволяя позвоночнику слегка изогнуться. Медленно поверните бедра к пяткам, пока не почувствуете легкое растяжение в лодыжках. Затем двигайтесь вперед настолько, насколько вам удобно.Совместите свои движения с ровным дыханием.

Объем: Покачивайтесь вперед и назад в течение одной-двух минут.


( Фото: Предоставлено Original Strength Institute)

Ползание на коленях

Что он делает: Поскольку большинство из нас не сканирует несколько лет, поначалу это может быть немного сложно. «Координация движений противоположных конечностей действительно пробуждает мозг», - объясняет Альмейда. Ползание между руками и коленями также мягко воздействует на ваши бедра и плечи, которые, как правило, становятся жесткими из-за длительного сидения.

Как это делать: Как и в предыдущем упражнении, начните с пола на четвереньках, чтобы ваши плечи были на одной линии с руками, а бедра - с коленями. Держа грудь вперед и голову вверх, начните движение, сделав шаг противоположной рукой и коленом вперед. Позвольте позвоночнику изгибаться естественным образом. Продолжайте чередовать стороны, следя за тем, чтобы все время смотреть прямо перед собой.

Объем: Продолжайте ползать в течение одной-двух минут.

Ведущее фото: Bonnin Studio / Cavan

Wireless Anti-Stress Gel Mouse - Adesso Inc ::: Ваш специалист по устройствам ввода :::

Характеристики:

Эргономичная гелевая поверхность
Поверхность этой мыши повторяет изгибы вашей руки, что снижает стресс. Мягкая, податливая поверхность принесет бесконечный комфорт вашей ладони, позволяя работать долгие часы без боли.

Беспроводная технология радиочастоты 2,4 ГГц
Благодаря беспроводной технологии радиочастоты 2,4 ГГц вы можете работать под любым углом и на расстоянии до 30 футов.

Advanced Optical Engine
Технология оптического датчика удерживает устройство в точном положении и позволяет работать с большинством стеклянных, деревянных, мраморных и кожаных поверхностей без коврика для мыши.Разрешение 800 DPI делает эту мышь идеальной для точного управления и навигации.

Экономия заряда батареи
Используйте переключатель питания для экономии заряда батареи на основании мыши, чтобы продлить срок службы батареи и уменьшить необходимость в замене батареек.

Технические характеристики:
Метод отслеживания: Оптический датчик
Возможности подключения: 2. Беспроводная технология RF 4 ГГц
Диапазон: 30 футов (10 м)
Разрешение: 1000 точек на дюйм
Кнопки: 3 кнопки (левый и правый щелчок, кнопка прокрутки)
Ориентация руки: Ориентация правой руки
Мощность: 1AA Аккумулятор
Размер: 110 x 65 x 35 мм (4,3 x 2,6 x 1,4 дюйма)
Вес: 0.15 фунтов (72,02 г)
Цвет: Желтый
Сертификаты: FCC, CE, ROHS, IC, WERC
Системные требования:
Операционная система: Windows® 2000 / XP / Vista / 7/8/10
Интерфейс подключения: Порт USB

Товар

Цвет

Код UPC

Уп. Размер

Уп. Вес.

Кол-во в коробке

iMouse E60B Черный 783750007153

7,9 ″ x 4,0 ″ x 2,2 ″

0,5 фунта

40

Как снять стресс: план из шести шагов к хорошему самочувствию

«Стресс неизбежен, но хорошо управляемый стресс может способствовать эмоциональному и интеллектуальному росту и устойчивости с возрастом», - говорит эксперт Джонса Хопкина по управлению стрессом Фрэнсис Каллахан, LCSW-C.

Она составила простой и понятный план борьбы со стрессом в любом возрасте.

Определите ваши триггеры.

Когда вы узнаете, откуда исходит ваш стресс - отношения, дети, рабочая нагрузка, проблема со здоровьем, - вы можете иногда уменьшить или предотвратить стресс. Поразмыслив над этим вопросом, вы можете определить практические шаги по улучшению ситуации. Даже если изменить триггер невозможно, изменение точки зрения может помочь уменьшить стресс. Например, если друг нажимает на ваши кнопки, отступление и корректировка ваших ожиданий может позволить вам сохранить эту тесную связь.

Оставайтесь на связи.

Поддержание, улучшение и укрепление здоровых отношений с поддерживающими друзьями и семьей сильно способствует устойчивости. Многие считают, что связи с религиозной семьей, соседями и даже домашними животными помогают им чувствовать себя позитивно и энергично, даже если детей и внуков нет рядом.

Оставайтесь активными.

Физическая активность высвобождает эндорфины, дающие хорошее самочувствие. Короткие перерывы для ходьбы несколько раз в день - мощный инструмент для снятия стресса.Выполнение упражнений или участие в занятиях йогой, танцами или тай-чи с друзьями также помогает достичь шага 2 - оставаться на связи.

Найдите кнопку «пауза».

«После периодов больших перемен, высокого спроса или значительных потерь важно нажать паузу и отдохнуть. Часто создание времени и пространства для отдыха означает отказ от приглашений и просьб о помощи, по крайней мере, временно », - говорит Каллахан. Ежедневно проводите время в тишине: созерцание, размышления и дыхание укрепляют устойчивость и спокойствие.

Спланируйте свое развлечение.

Чтобы ежедневная спешка не поглотила вашу жизнь, спланируйте развлечения на день, неделю, месяц или год. Каллахан рекомендует «вместо просмотра каналов назначить свидание, чтобы посмотреть специальную программу в одиночестве или с любимым человеком. Планируйте ежемесячные игровые вечера с друзьями и просите их приносить подарки, чтобы поделиться ими. Определите интересные занятия, которые вам подходят, и запланируйте их ».

Пересмотрите свое представление о самом стрессе.

Ответы на стресс, в том числе учащение пульса и дыхания, были разработаны для улучшения нашей работоспособности в стрессовых ситуациях.Напоминание себе об эволюционной ценности стресса может улучшить вашу производительность и парадоксальным образом уменьшить чувство стресса, поскольку вы не добавляете «стресс из-за стресса» к стрессу, вызванному исходным триггером.

Эфирное масло Rosmarinus officinalis L. обладает антистрессовым и индуцирующим дифференцировку нервных клеток действием | BMC Дополнительная медицина и терапия

Приготовление образцов эфирного масла (ЭМ)

Листья Rosmarinus officinalis L., собранные в Матмате, Тунис, которые использовались при экстракции R.эфирное масло officinalis (ROEO), используемое в этом исследовании и подтвержденное профессором Мохамедом Неффати (Институт засушливых земель, Тунис). Ваучерные образцы образцов листьев розмарина (UT-ARENA-00323), использованные в этом исследовании, были депонированы в Альянсе исследований Северной Африки, Университет Цукуба, Япония. ROEO экстрагировали из высушенного растительного материала (листьев) методом гидродистилляции и хранили в темноте при 4 ° C до использования. Чистый эфир эфирного масла лаванды ( Lavandula angustifolia ) (LAEO) и миндального ( Prunus dulcis ) масла (AL) был приобретен у компаний Sigma (Сент-Луис, Миссури, США) и Wako Pure Chemical Industries, Ltd. , (Осака, Япония) соответственно.

компонентов ROEO анализировали с использованием системного газового хроматографа Agilent 6890 N Network, оснащенного масс-спектрометром HPMS 5973 с колонкой из плавленого кварца HP-5MS (30 м × 0,25 мм внутренний диаметр, толщина пленки 0,25 мкм, Hewlett-Packard (газ-носитель - гелий с линейной скоростью 34 см / с). Температурная программа термостата была такой же, как и программа, использованная для колонки HP-5 для анализа GC-FID: температура источника составляла 230 ° C, температура квадруполя составляла 150 ° C, инжектор и детектор составляли 250 ° C и 280 ° C соответственно.Образцы (0,1 мкл) вводили с соотношением долей 1: 100. Состав ROEO был определен с помощью GCMS, и основные компоненты ROEO были идентифицированы как камфора (20,42%), альфа-пинен (10,49%), бета-пинен (10,21%) (Таблица 1).

Таблица 1 Анализ GCMS компонентов эфирного масла R. officinalis (ROEO)

Животные

В этом исследовании использовали самцов мышей ICR шестинедельного возраста (Charles River Laboratories Japan Inc. , Yokohama, Kanagawa, Japan) и были размещены индивидуально в клетке из поликарбоната, выстланной бумажным постельным бельем (Palsoft, Oriental Yeast Co., Ltd., Токио, Япония) и с проволочной крышкой из нержавеющей стали. Мышам давали доступ к воде и пище ad libitum при цикле свет / темнота 12/12 часов в помещении для животных с контролируемой температурой и влажностью Центра исследования генов Университета Цукубы. Перед экспериментами животным давали акклиматизироваться к лабораторным условиям в течение 1 недели и случайным образом распределяли по экспериментальным группам.Каждую мышь умерщвляли вывихом шейного отдела позвоночника. Кровь собирали и сыворотку крови центрифугировали при 2000 × g в течение 10 мин. Образцы головного мозга собирали и промывали PBS (-), затем немедленно погружали в жидкий азот и хранили при -80 ° C до использования. Эксперименты, проведенные в этом исследовании, были одобрены Комитетом по уходу за животными и их использованию Университета Цукуба.

Метод ингаляции ЭО

ЭО были сброшены на кусок хлопка (Тиёда, Осака, Япония), помещенный в верхнюю часть камеры перед помещением мышей внутрь камеры (30 см × 23 см × 15 см) [6] и позволили вдохнуть ЭО в течение 30 мин. Мышей контрольной группы ( n = 6) помещали в камеру без ЭО. Объем ЭО, диффундировавших в камеру, составляет: 100 мкл LAEO ( n = 8), 100 мкл AL (n = 8) и 50 мкл ROEO (n = 8) или 100 мкл ROEO (n = 8). . AL использовался в качестве отрицательного контроля, а LAEO был положительным контролем. Мыши вдыхали ЭО каждый день в течение 14 дней. До этого исследования все мыши никогда не подвергались воздействию ЭО.

Тест подвешивания за хвост (TST)

TST, широко распространенный метод, используемый для скрининга антидепрессантов или анксиолитиков у грызунов, выполнялся в соответствии с методом, описанным [22] Cavanagh et al.(2002). После ингаляции ЭО мышей подвешивали на 6 минут, прикрепляя хвост к крючкам, прикрепленным к потолку устройства (30 × 15 × 50 см; Д × Ш × В), и регистрировали их время неподвижности за последние 4 минуты. , как описано ранее [8]. Измерение времени неподвижности начинается, когда мыши не показывают движения без постурального искажения. TST выполняли через день в течение 2 недель, порядок лечения и тестирования также не производился в каком-либо конкретном порядке (случайный), пока все мыши не были обработаны или протестированы.

Анализ сывороточного кортикостерона

Уровень кортикостерона в сыворотке (нг / мл) определяли с использованием набора для ELISA AssayMax Corticosterone (AssayPro LLC, Saint Charles, MO, USA) в соответствии с инструкциями производителя. Сыворотку готовили, как описано ранее [9]. Вкратце, кровь центрифугировали в течение 10 минут при 2000 × g для сбора образцов сыворотки, которые хранили при -80 ° C перед анализом. Уровень кортикостерона рассчитывали на основе стандартной кривой, построенной с использованием стандартного реагента кортикостерона, входящего в набор.

Анализ дофамина (DOP), норадреналина (NAD) и адреналина (ADR)

Мозг мышей собирали и для анализа брали срезы гиппокампа и коры головного мозга по 100 мг. Для подготовки образцов к анализу к каждому образцу добавляли 100 мкл дистиллированной воды с последующей гомогенизацией в течение 1 мин на льду. Для анализа уровней дофамина (DOP), норадреналина (NAD) и адреналина (ADR) использовали 3-CAT Research ELISA (LDN, Nordhorn, Niedersachsen, Германия) в соответствии с инструкциями производителя.

Культура клеток и подготовка образцов

Клетки PC12 (Рикен, Цукуба, Ибараки, Япония) поддерживали в среде Игла, модифицированной Дульбекко (DMEM) (Sigma) с добавлением 5% инактивированной нагреванием фетальной телячьей сыворотки (FBS) (Bio West, США), 10% инактивированной нагреванием лошадиной сыворотки (HS) (Invitrogen, Новая Зеландия) и 50 ед. / Мл пенициллина, 50 мкг / мл стрептомицина (Lonza Inc., Walkersville, MD, США) и инкубировали при 37 ° C в увлажненный инкубатор с 5% CO 2 . Клетки между пассажами 3 и 8 использовали для экспериментов.ROEO стерилизовали фильтрованием (фильтр 0,22 мкм) и эмульгировали в питательной среде, разбавляли 10% -ным объемом этанола и гомогенизировали на льду перед использованием. Фактор роста нервов 7 с (NGF) (Sigma) разводили в питательной среде до 50 нг / мл.

Оценка жизнеспособности клеток

Жизнеспособность клеток оценивали с использованием 3- (4, 5-диметилтиазол-2-ил) -2,5-дифенилтетразолийбромида (МТТ). Клетки PC12 высевали при концентрации 1 × 10 5 клеток / мл в 96-луночные планшеты, покрытые поли-L-лизином (Wako).После инкубации в течение ночи клетки обрабатывали или без ROEO при 5, 10, 50 и 100 мкг / мл в течение 48 часов. Затем проводили анализ МТТ, добавляя 10 мкл раствора МТТ (Dojindo, Япония) и инкубируя клетки в течение 24 ч при 37 ° C в темноте, с последующим добавлением 100 мкл 10% SDS (Wako) и инкубацией в течение 24 ч. Поглощение при 570 нм определяли с использованием считывающего устройства для микропланшетов с несколькими детекторами (Powerscan HT, Dainippon Pharmaceutical, Осака, Япония). Жизнеспособность клеток PC12 рассчитывали как процент от контроля.

Анализ ацетилхолинэстеразы (AChE)

Дифференцирующиеся клетки PC12 синтезируют нейротрансмиттеры, которые можно использовать в качестве маркера дифференцировки нейронов. Клетки PC12 культивировали, как описано выше, и обрабатывали без или с фактором роста нервов (NGF), положительным контролем или 10 мкг / мл ROEO и инкубировали дополнительно в течение 48 часов. Влияние ROEO на дифференцировку нейронов , с использованием анализа AChE было выполнено, как сообщалось ранее [23].

Определение уровней внутриклеточного холина (Ch) и ацетилхолина (ACh)

Внутриклеточную концентрацию ACh и Ch в клетках PC12 измеряли с помощью Ultimate 3000 Dionex HPLC в сочетании с электрохимическим детектором (ECD).Клетки PC12 высевали при концентрации 1 × 10 5 клеток / мл в 10-сантиметровую чашку и инкубировали в течение ночи. Затем клетки обрабатывали, как описано выше, дважды промывали PBS (-) и собирали трипсинацией. Клетки гомогенизировали в 15% муравьиной кислоте в ацетоне и центрифугировали при 12000 × g, 4 ° C в течение 15 мин. Супернатант выпаривали с помощью вакуумной центрифуги (SCRUM Inc., Япония), осадок растворяли в 100 мкл воды milliQ, фильтровали и анализировали на внутриклеточный уровень ACh и Ch с использованием колонки AFpack ACH-494 (4.6 мм ID × 10 мм L) (Shodex, Япония). Количество ACh и Ch измеряли, как описано ранее [9].

Измерение экспрессии гена фактора 43 (

Gap43 ), ассоциированного с ростом.

Чтобы выявить влияние ROEO на дифференцировку нейронов на уровне транскрипции, экспрессию гена Gap43 количественно оценивали с помощью ПЦР в реальном времени. Клетки PC12 засевали и обрабатывали, как описано выше. После обработки клетки дважды промывали PBS (-) и отделяли, осторожно соскребая клетки.РНК экстрагировали с помощью ISOGEN (NIPPON GENE CO. Ltd), следуя инструментам производителя. Обратную транскрипцию выполняли с использованием набора обратной транскриптазы Superscript III (Invitrogen, Carlsbad, CA, USA) и амплифицировали с использованием 2720 Thermal Cycler (Applied Biosystems, США). Реакции амплификации ПЦР в реальном времени проводили с использованием системы реального времени AB7500 Fast (Applied Biosystems). Используя следующие условия цикла: 2 мин при 50 ° C, 10 мин при 95 ° C и 40 циклов по 15 с при 95 ° C / 1 мин при 60 ° C.Специфический для роста крыс протеин 43 ( Gap43 ) (Rn01474579_m1) и Gapdh (Rn01775763_g1) были приобретены в Applied Biosystems.

Влияние ROEO на дифференцированные нейронные клетки

Для определения эффекта ROEO на нейрональные клетки клетки PC12 обрабатывали 50 нг / мл NGF (NGF), чтобы вызвать дифференциацию клеток, в то время как необработанные клетки служили контролем. Затем клетки инкубировали в течение 24 часов с последующей обработкой (NGF + ROEO) или без 10 мкг / мл ROEO (ROEO) в течение 48 часов.Уровень AChE, который указывает на активность индукции нейрональной дифференцировки клеток PC12, затем был количественно определен с использованием анализа AChE. Активность AChE оценивали с использованием протокола, описанного выше.

Статистический анализ

Все результаты выражены как среднее ± стандартное отклонение. Статистический анализ проводился с использованием критерия Стьюдента t . Сравнения между группами проводились с использованием одностороннего дисперсионного анализа (ANOVA) (One-Way ANOVA, Inferential Statistics Computational Suite версия 10.4.0) с последующим попарным сравнением с использованием программного обеспечения JMP Statistical Discovery из SAS версии 13. 2.0. P ≤ 0,05 считалось статистически значимым.

Как снять стресс: 16 лучших средств для снятия стресса | Стратег

16 Товаров в этой статье 4 шт. В продаже!

Фото: Hulton Deutsch / Corbis через Getty Images

Раньше, когда все было нормально (помните те дни?), Если вы чувствовали себя особенно напряженно, вы могли выпить коктейль с другом, или пообедать в одиночестве в своем любимом баре ресторана, или пойти в кино в ближайший кинотеатр, или отправиться в ресторан. класс экстра-потного отжима.Но поскольку вы не можете делать ничего из этого прямо сейчас, мы решили найти вам альтернативу в домашних условиях. Мы прочесали архивы Strategist в поисках самых дзен-ориентированных предметов и спросили профессиональных дестрессеров (включая учителя йоги, предпринимателя каннабиса и естественного целителя), что они предлагают для мгновенного облегчения в эти трудные времена.

Редактор отдела стратегии

Алексис Свердлофф описывает это зелье Тата Харпер как «ароматическое масло для снятия стресса, которое похоже на клонопин в ароматической форме» - и если когда-либо было время для клонопина в ароматической форме, то это время настало.

Раз уж мы говорим о лекарствах от тревожности, как насчет лавандовой палочки, которую разработчик стратегии (и ранее недосыпавшая новая мама) Сара Гейнс Леви назвала «Амбиен без побочных эффектов»? Вам даже не нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем комбинировать их.

Если вам нужно что-то посильнее, Кирсти Годсо, мастер-тренер Nike, каждую ночь применяет восстанавливающую мазь Mineral Health Maison Recovery Salve, «и ничего себе, это работает», - говорит она.«Я ОЧЕНЬ много делаю своему телу в течение дня, и этот бальзам спасает жизнь. Он направлен на уменьшение воспаления и восстановление кожи ». Ей нравится сочетание CBD и CBG (каннабигерол) в этой формуле. (Если пот по-прежнему помогает вам избавиться от стресса, Годсо в настоящее время предлагает инструкции по йоге и фитнесу в своем Instagram. Nike также объявила, что ее премиальный фитнес-контент теперь бесплатен для всех, кто скачивает приложение.)

Если вам интересно узнать о CBD, но вы не хотите тратить так много денег, Верена фон Пфеттен, соучредитель журнала о каннабисе Gossamer , клянется Spectrum Salve Ананды Хемп за ее «утреннюю дозу мобильности». «Каждое утро я просыпалась с явной болезненной неспособностью пошевелить шеей или плечами», - говорит она. «Небольшая совок имеет большое значение». (Конопля Ананда также является местом, где компания Фон Пфеттена добывает каннабиноиды для своей настойки для сна Dusk.)

Коврик для акупрессуры не заменяет настоящую вещь, но если вы не можете посетить своего акупунктуриста в обозримом будущем, он поможет восполнить пробел. Этот коврик может обеспечить ощущение спокойствия и расслабления после долгого дня, проведенного за работой на диване, и писательница Лори Кеонг также обнаружила, что он эффективен при ее более сильных болях в спине и шее, если вы столкнетесь с узлами стресса.

Фото: Авторские права 2019. Все права защищены.

По словам Яны Шепт, одна из самых популярных фотографий, которые она когда-либо публиковала в @gelcream, ее аккаунте в Instagram, посвященном не спонсируемым обзорам красоты, «это фотография моей руки со скрученными металлическими кольцами на трех моих пальцах». Эти кольца для акупрессуры не только фотогеничны, но и действительно работают. Шепт говорит, что они помогли ей справиться с некоторыми проблемами со здоровьем и психическими расстройствами, и она обращается «к кольцам, когда я чувствую себя плохо или просто хочу немного провести время на ходу».”

Если это не избавит вас от суетливых конечностей, попробуйте эти разминающиеся магниты. Они приходят по рекомендации редактора Strategist Кэти Шнайдер, которая описывает свои пальцы как «крошечных неисправимых зверей, которые наносят реальный, реальный ущерб: собирают струпья, пока они не истекут кровью, распутывают рукава дорогих свитеров». Они ей нравятся, потому что они «удовлетворительно формуются» и «они не особенно заметны, как спиннер - вы можете легко спрятать их в ладони, пока ими пользуетесь.«Она играла с ними на званом обеде незамеченной, но мы думаем, что они также идеально подходят для звонков в Zoom и чатов FaceTime.

Натали Торен купила эту массажную подушку в студии дизайнера Лесли Эйткена в Лос-Анджелесе, узнав, что основательница Moon Juice Аманда Шанталь Бэкон и актриса Дри Хемингуэй были ее поклонниками. Она написала, что мне кажется, «как будто меня месили настоящие человеческие кулаки», и сравнивает массажные узлы с «горячими камнями, которые массажистка может использовать для настоящих спа-процедур. «Так как это, вероятно, будет немного, пока вы не сможете пройти фактических спа-процедур, это следующий лучший вариант.

Примечание редактора. Модель Toren Etekcity распродана, но этот проверенный временем массажер шиацу практически идентичен.

В прошлом году писатель-стратег Карен Иорио Адельсон протестировала утяжеленные одеяла, которые, как говорят, снимают беспокойство и улучшают качество сна - то, что мы все могли бы использовать прямо сейчас.После того как Адельсон пришел к выводу, что «продуманный дизайн Baloo делает его наиболее удобным и эстетичным из всех», одеяло быстро стало бестселлером среди читателей Strat.

В стрессовые времена «вы хотите быть уютными, укоренившимися и окруженными вещами, которые доставляют вам удовольствие», - говорит Кейт Пош, преподаватель Sky Ting Yoga. Это означает, что вы тоже должны носить вещи, в которых вам хорошо.«Мне нравится мой халат Parachute», - говорит Пош, добавляя, что ее особенно впечатлил его сверхмягкий турецкий хлопок. (Он также сертифицирован Oeko-Tex, что означает, что он не содержит вредных отбеливателей или красителей.) Но не верьте ей на слово: у платья Parachute когда-то был лист ожидания, который составлял 1 900 человека. К счастью, это уже не так. Вы можете купить его сейчас, без очереди.

«Я использую Aesop Geranium - очищающее средство, лосьоны, масла - как в начале, так и в конце дня», - говорит Пош.«В последнее время я все дни проводил с горячим душем. Мне нужно это время, чтобы просто дышать, практиковаться в очищении ». Она отмечает, что принимала душ дважды в день не только для того, чтобы избавить свое тело от микробов, но и для того, чтобы «вымыть дерьмо, которое больше не служит цели в моем мозгу».

Годсо говорит, что «невероятно важно иметь ароматный сигнал о том, что пора расслабиться и расслабиться». Она покупает свечи Maison Louis Marie, но отмечает, что это связано не столько с конкретным ароматом, сколько с ритуалом зажигания свечи. «Утренний распорядок важен не меньше, чем вечерний распорядок. Обращение к различным органам чувств - хороший способ успокоить систему и подготовиться к хорошему ночному сну ».

Этот комнатный спрей, устраняющий запах каннабиса, сам по себе не помогает при стрессе, но помогает от того, что может. «Я не говорю, что все курят больше травки - и нам, вероятно, следует поговорить о сокращении общего потребления дыма в обозримом будущем - но , если вы курите, и вы не хотите, чтобы ваш дом пах, как комната в общежитии колледжа, Veil - это то, что вам нужно », - говорит Фон Пфеттен, добавляя, что он также« очень красиво смотрится на полке рядом со свечой с завышенной ценой и горизонтальной стопкой книг.”

Дебора Бэгг, основательница Juniper Yoga в Бруклине, использует Rescue Remedy 25 лет. «Это невероятное сочетание цветочных эссенций, которое работает со страхом, нетерпением и сосредоточенностью», - говорит она. Она кладет десять капель в стакан с водой и говорит, что по вкусу немного напоминает коктейль. "Я настолько настроен на это сейчас, что для меня это сразу же успокаивает".

«Я сжигаю благовония, особенно шалфей, - говорит Багг, - потому что запах такой заземляющий, очищающий и очищающий.Пользуюсь им с 16 лет. Сейчас мне 40 ». Она добавляет, что, поскольку мы проводим так много времени в своих домах и используем так много агрессивных химикатов, чтобы поддерживать чистоту наших помещений, «мы должны постоянно очищать энергию, теперь больше, чем когда-либо».

Лиза Левин, основательница Maha Rose, лечебной студии в Бруклине, говорит, что, когда мы находимся в эпицентре тревоги - например, сейчас - «мозг сокращается, поэтому мы не можем видеть дальше стресса.«Карты Таро, - объясняет она, - могут помочь вам мыслить не только в ваших нынешних обстоятельствах». «Даже вытаскивание одной карты может показать нам аспект ситуации, к которому мы не можем получить доступ сами, потому что мы слишком напряжены». (Студия Н. Б. Левина в настоящее время предлагает уроки таро онлайн.)

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности, а также на получение писем от нас.

Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений - лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *