Рубрика

Как правильно почистить лицо в домашних условиях: Как очистить кожу лица в домашних условиях

Содержание

Чистка лица в домашних условиях: 10 полезных советов

Сразу сделаю оговорку: если у вас есть серьезная форма акне и крупные воспаления, то лучше не заниматься самолечением кожи и обратиться к дерматологу-косметологу, который составит план действий и предложит специальную программу ухода в клинике и за ее пределами. Мои советы - для девушек с комбинированной и жирной кожей, склонной к появлению черных точек и закупориванию пор, а также небольшим локальным прыщикам.

1. Очищение - это самый главный этап ухода за кожей, особенно жирной и/или комбинированной. Прежде, чем приступить к чистке пор, желательно распарить кожу. Если у вас нет склонности к куперозу, то подойдет горячий душ или специальная сауна для лица.

Тем, кто склонен к куперозу, лучше воспользоваться косметическими средствами для холодного распаривания кожи.

2. Поры у всех забиваются по-разному: это зависит от косметики, которую вы используете (избегайте комедогенных компонентов - например, минерального масла mineral oil), образа жизни, состояния организма, размера пор и прочих факторов. Лично у меня черные точки появляются примерно через две-три недели после чистки (и для меня это весомый аргумент, чтобы избавляться от них дома - к косметологу так часто не походишь), у некоторых этот период растягивается на месяц или даже два.

Если поры уже забиты, эффективнее всего - их механическая очистка: все домашние пилинги работают на поверхности эпидермиса, а не в глубине. Наиболее простой и наименее травматичный способ - использовать специальные очищающие полоски (не забываем о предыдущем этапе - распаривании). Мне, например, нравятся патчи для двухэтапного локального очищения пор Dr. Jart+ (но есть и много других достойных вариантов). Только, прошу вас, не ведитесь на рекламу "чудодейственной" черной маски, которая разошлась по интернету, - это бессмысленная трата денег.

3. В некоторых случаях полосок не достаточно. Тогда на помощь приходит ложка уно и петля - такой инструмент можно увидеть не только в кабинете у косметолога, но и найти в ассортименте известных марок. Не стоит бояться подобного воздействия: конструкция инструмента создана таким образом, что не оставляет следов на коже и не растягивает эпидермис, зато помогает извлечь себум из устьев пор. Важно не забывать стерилизовать "ложку" перед каждым применением и обрабатывать очищенные места мирамистином.

4. После очищения пор полезно нанести кислотный пилинг - он выровняет поверхность эпидермиса и завершит начатую нами работу, регулируя деятельность сальных желез. В солнечные дни лучше делать процедуру перед сном, а на следующий день - использовать санскрин с высоким фактором защиты во избежание появления пигментации.

5. Следующий этап - успокоить кожу после активного воздействия. Для этого я использую увлажняющую успокаивающую маску с гелевой текстурой (плотные питательные маски лучше отложить на потом - они могут забить только что очищенные поры).

6. Теперь, когда поры очищены, главная задача для нас - правильно подобрать уход, который будет способствовать сужению пор, чтобы в следующий раз они не забивались так быстро. Косметологи крупных компаний не устают предлагать все новые средства для этого - гели для умывания, тоники, сыворотки, маски. Универсального средства для всех, увы, нет: нужно подбирать свое методом проб и ошибок.

7. Тем, у кого нет купероза, можно делать "зарядку для пор" при помощи

контрастного умывания: умываться сначала горячей водой, потом холодной, и так в течение 1-2 минут. Также полезно умываться холодной водой после бани и сауны: это способствует сужению пор и улучшает микроциркуляцию.

8. Если механическую чистку лица нужно делать по мере необходимости (в среднем - раз в 3-4 недели), то вот комплексное поверхностное очищение кожи лучше проводить раз в неделю. Оно состоит из нескольких этапов: умывания, отшелушивания (при помощи скраба, пилинга или маски-пленки), очищающей маски. Главное - не забывать, что любая маска лучше работает после предварительного очищения кожи пилингом или скрабом.

9. Поддерживать поры чистыми - задача более сложная, чем их очищать. В жаркие дни, которые, надеюсь, еще будут в нашем регионе, не перегружайте кожу декоративной косметикой: вместо "пирога" из праймера, тонального и пудры отдавайте предпочтение последней. Впрочем, выходить на улицу с абсолютно чистым (без крема или пудры) лицом косметологи тоже не рекомендуют: в этом случае поры еще сильнее впитывают грязь и превращаются в черные точки.

10. В случае появления локальных воспалений советую работать на опережение: не дожидаясь, пока акне созреет, начинать использовать

средство точечного действия. И, конечно, не давить: в отличие от черных точек, которые легко удаляются механическим путем, прыщи желательно не тревожить до их самостоятельного заживления.

Как правильно делать чистку лица в домашних условиях

Что такое чистка лица и какой она бывает

Чистка лица — это устранение избыточного и загрязнённого содержимого кожных пор, а также удаление верхнего слоя клеток, который придаёт лицу визуальную несвежесть.

Существует несколько видов чистки:

  • механическая (мануальная) — комедоны удаляются вручную;
  • ультразвуковая — кожу очищают специальным ультразвуковым скрабером;
  • вакуумная — используют устройство, напоминающее по принципу действия пылесос;
  • гальваническая — работают аппаратом со слабым постоянным током;
  • химическая — на лицо наносят кислотные пилинги.

В домашних условиях обычно применяют механическую чистку, так как она не требует сложного оборудования. Кроме того, врачи и косметологи сходятся во мнении, что она по совокупности параметров наиболее эффективна и наименее травматична.

Когда можно и когда нельзя делать чистку лица

Косметологи рекомендуют всем время от времени делать чистку, поскольку благодаря ей кожа становится более гладкой, на неё лучше ложится макияж, пропадают воспаления, вызванные закупоркой пор. Особенно эту процедуру рекомендуют тем, у кого есть чёрные точки, комедоны и неровности рельефа кожи. Однако у чистки есть и противопоказания . Вот они:

  • кожные заболевания: герпес, экзема, дерматиты, псориаз;
  • острые простудные или воспалительные состояния;
  • гипертоническая болезнь;
  • паралич лицевого нерва;
  • некоторые онкологические заболевания;
  • период менструации;
  • сухая чувствительная кожа.

Перед чисткой лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы избежать опасных последствий , таких как пятна, рубцы постакне, расширенные поры, вторичная инфекция и избыточная жирность кожи.

Что надо знать, чтобы всё получилось

  • Даже самая щадящая чистка повреждает кожу, поэтому в идеале процедуру лучше проводить не чаще одного раза в три месяца.
  • Не делайте чистку накануне важных мероприятий, потому что на следующий день на лице всё ещё могут оставаться покраснения.
  • Не извлекайте содержимое пор без подготовительных процедур, чтобы не травмировать кожу.

Что понадобится для чистки лица в домашних условиях

Как делать чистку лица в домашних условиях

Умойте лицо

Уберите волосы под повязку или в хвост, чтобы они не мешали. Снимите косметику, как вы это делаете обычно. Умойтесь тёплой водой с мягким очищающим средством. Воспользуйтесь скрабом или эксфолиантом, чтобы удалить с кожи поверхностные загрязнения и отмершие клетки, помассируйте немного лицо с нанесённым средством. При желании скраб можно сделать самостоятельно.

Кадр: Glamrs/YouTube

Раскройте поры

Если у вас есть паровая сауна для лица, воспользуйтесь ею. Если нет, то вскипятите в кастрюле воду, капните туда эфирного масла или положите ромашку или мяту — это не обязательно, но приятно и полезно . Опустите голову над горячей водой так, чтобы пар согревал, но не обжигал лицо. Накройтесь полотенцем и подождите 7–10 минут, пока раскроются поры и размягчится их содержимое.

Кадр: Glamrs/YouTube

Вычистите поры

Продезинфицируйте руки хлоргексидином. Если вы пользуетесь ложкой Уно или петлёй для удаления комедонов, подержите её в хлоргексидине и промокните одноразовой салфеткой.

Инструмент необходимо расположить так, чтобы забитая пора находилась в середине отверстия. Чуть нажимая, смещайте ложку в сторону, чтобы выдавить содержимое поры. Не нажимайте слишком сильно, чтобы не травмировать кожу.

Кадр: Glamrs/YouTube

Если вы действуете руками, то осторожно надавливайте подушечками пальцев на кожу с двух сторон от комедона, пока он не выскочит из поры. Лучше это делать через стерильную салфетку. Никогда не пользуйтесь для чистки лица ногтями: во‑первых, это приведёт к травмам, а во‑вторых, есть большой риск занести инфекцию. Если сальная пробка не выходит, не нажимайте слишком сильно, переходите к другой.

Очистите таким образом остальные забитые поры. Не переусердствуйте: если чёрных точек много, лучше не пытаться ликвидировать сразу все, а повторить процедуру через пару недель.

Закройте поры

Обработайте лицо антисептиком. Для этого подойдёт хлоргексидин или спиртосодержащий тоник с эффектом сужения пор.

Кадр: Glamrs/YouTube

Специалисты советуют после чистки наложить на лицо успокаивающую и сужающую поры маску, например альгинатную или на основе глины. Подержите её столько, сколько указано на упаковке, в среднем это 15 минут. Затем смойте тёплой водой.

Увлажните кожу

Нанесите ваш привычный увлажняющий крем.

Кадр: Glamrs/YouTube

Как ухаживать за кожей после чистки лица

  • После процедуры не пользуйтесь декоративной косметикой и избегайте прямых лучей солнца, потому что они могут спровоцировать на травмированной коже избыточную пигментацию.
  • Пару дней не посещайте баню и солярий, не делайте пилинги, не наносите тональный крем.
  • Используйте солнцезащитный крем для лица, желательно не только после чистки, но и на постоянной основе.
  • Применяйте в повседневном уходе средства с фруктовыми кислотами — они смягчают кожу и способствуют её бережному очищению.
  • Не забывайте уделять внимание своему питанию и образу жизни.

Читайте также 🧖‍♀️💅💇‍♀️

Как избавиться от черных точек в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Разумеется, даже если вы мечтаете как можно быстрее убрать черные точки и очистить лицо, открытые комедоны ни в коем случае нельзя выдавливать, грубо скрабить и прибегать к другим агрессивным механическим воздействиям. Это может не только травмировать и без того неспокойную кожу, но и спровоцировать появление инфекции и и распространение острого воспалительного процесса, а также пигментации.

Как же тогда быстро и эффективно убрать черные точки на лице? С помощью грамотного базового ухода, все этапы которого мы вам сейчас расскажем.

Бережное умывание

Обладательницы жирной кожи часто стремятся отмыть ее «до скрипа», тщательно убирая все следы жировых выделений. К сожалению, чаще всего активное «обезжиривание» кожи, наоборот, лишь провоцирует усиленную выработку кожного сала, превращая проблему в замкнутый круг.

Используйте для умывания мягкие средства (гели, специальную воду) с нейтральным pH, которые сохраняют гидролипидный баланс и защитный слой кожи. Избегайте мыла, тоников и лосьонов с агрессивным или излишне сушащим составом.

Отшелушивание

Обязательный этап, который также хорошо помогает от черных точек. Для бережного удаления омертвевших клеток и очищения поверхности кожи используйте химические эксфолианты на основе мягких кислот, либо деликатные механические скрабы с небольшими абразивными частицами (только при отсутствии на коже открытых воспалений!). После каждой такой процедуры обязательно пользуйтесь средствами с SPF-защитой.

Глубокое очищение

1-2 раза в неделю обязательно используйте маски для жирной и проблемной кожи для глубокого очищения расширенных пор. Такие «чистки» буквально вытягивают черные точки, абсорбируют избыточные выделения кожного жира, предупреждают возможное развитие воспалений и помогают добиться приятного матового оттенка кожи.

Увлажнение

Почему-то до сих пор существует миф, что склонная жирности кожа не нуждается в увлажнении. Пожалуйста, не совершайте этой ошибки – не путайте нежелательный жирный блеск с приятной наполненностью кожи влагой. Помните, что испытывающая недостаток влаги кожа начинает еще активнее вырабатывать себум, провоцируя тем самым образование новых комедонов.

Рекомендуем ознакомиться с протоколом ухода для увлажнения кожи от экспертов Vichy.

Ведя борьбу с черными точками в домашних условиях, обязательно используйте некомедогенные увлажняющие средства на основе гиалуроновой кислоты и других интенсивно увлажняющих ингредиентов.

Средства от черных точек в домашних условиях: как определить главные ингредиенты?

Задаваясь вопросом, как удалить черные точки в домашних условиях, не забывайте, что нужно в любом случае использовать проверенные и профессиональные средства, разработанные специально для удаления черных точек. Сейчас мы расскажем, какие ингредиенты помогут бережно, но эффективно избавиться от черных точек на лице.

Гликолевая кислота

Она активно проникает во все слои кожи, растворяет и отшелушивает омертвевшие частички кожи, препятствует закупориванию пор и предотвращает появление новых комедонов. Позволяет избавиться даже от глубоких черных точек и восстанавливает приятный матовый оттенок кожи.

Наш выбор: сужающий поры очищающий лосьон NORMADERM с гликолевой кислотой, предназначенный для глубокого очищения пор.

Чистка лица в домашних условиях: этапы, какие средства нужны

Чистка лица в домашних условиях — идеальный вариант очищения, когда на салонные процедуры нет времени и средств. Каждый день мы умываемся и протираем лицо – это уже своего рода очищение. Но, тем не менее, сальные железы источают жировой секрет, который помогает защищать нашу кожу от вредных микроорганизмов. И все же случается так, что в силу определенных обстоятельств наша кожа начинает выделять этого секрета больше, чем необходимо, и тогда у нас появляются черные точки и комедоны, от которых если вовремя не избавляться, можно получить прыщики.  Именно для этого косметологи и проводят разные виды чистки лица. Если визит к специалисту отложился, можно провести чистку лица дома самостоятельно. Но самое главное в проведении такой процедуры – это безопасность, потому что занести инфекцию грязными руками очень легко.

Хорошей альтернативой профессиональной чистки лица является домашний пилинг. Делая дома поверхностные пилинги,  можно сократить количество процедур механической чистки лица. Но в то же время, перед проведением ручной чистки лица хорошо сделать пилинг, он поможет лучше раскрыть поры и удалить скопившуюся грязь с кожи.

Как сделать чистку лица самостоятельно дома

Давайте разберемся, как правильно делается чистка лица в домашних условиях. Первое, и самое главное, с чего стоит начать – это продезинфицировать руки. Сначала нужно помыть их мылом, затем нанести дезинфектор. После этого умываемся и промакиваем лицо салфетками, вытирать полотенцем не стоит. После этого протираем лицо спонжем с тоником, подходящим типу кожи или хлоргексидином.

Ни для кого не секрет, что прежде чем лицо чистить – поры нужно раскрыть. Мы рассказывали как распарить лицо перед чисткой  в домашних условиях, сделав паровую баню. Но такой способ постепенно уходит в прошлое, к тому же показывает, что высыпания после такой процедуры возникают чаще. Для раскрытия пор лучше всего использовать современные гидрирующие гели, которых сегодня  существует большое количество и в разных объемах. После нанесения геля на кожу  нужно накрыть лицо пищевой пленкой и  подождать минут десять. После этого начиная со лба, постепенно открывая части лица проводить чистку.

Механическую чистку лица делают с помощью специальных инструментов — ложек Уно, а вот давить прыщи пальцами, а тем более ногтями, не стоит. Если такого инструмента нет — можно взять ватные диски. Но тогда есть риск оставить следы, особенно если кожа чувствительная. Надавливать нужно с двух сторон, пока содержимое поры не выйдет наружу, после этого нужно тщательно продезинфицировать это место тоником или хлоргексидином, приготовленными заранее ватными палочками или спонжами. Так, постепенно открывая пленку, очищаем все лицо, в первую очередь, выдавливая более видимые комедоны и черные точки.

После того как вы закончили процедуру выдавливания, еще раз протрите все лицо спонжем смоченном тоником или хлоргексидином – дополнительно обезопасив себя, ведь сейчас пора открыта и туда может попасть любая бактерия и вызвать воспаление.

После механической чистки лица от прыщей поры нужно закрыть. Для этого существуют специальные поросуживающие маски. В них входят специальные бактерицидные, успокаивающие и помогающие скорейшему заживлению компоненты. Такую маску стоит оставлять на 15-20 минут на коже. После чего она смывается и вновь промакиваем лицо бумажными полотенцами. Далее вновь протираем лицо тоником или хлоргексидином. И, после этого, предварительно помыв и обеззаразив руки, наносим защитный крем. На этом эффективная процедура очищения лица закончена.

Стоит отметить, что проводить чистку пор на лице при наличии кожных заболеваний, особенно акне, плохой дезинфекции или неподходящих для этого условиях категорически нельзя.  Кроме этого, если у вас присутствует герпес, вы простужены, у вас температура или критические дни – комплексную чистку лица тоже стоит отложить.

И самое главное, на что стоит еще раз обратить внимание – это дезинфекция во время чистки лица от серных точек и прыщей. Помните, одного микроба с плохо помытых рук будет достаточно для того, чтобы на лице появились прыщи. А потому, если есть возможность – все-таки, лучше воспользоваться пилингом или скаткой, которые помогут поддержать кожу в тот период, пока вы сможете попасть к косметологу.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

инструкция, как правильно очищать кожу дома

Чистка лица: инструкция, как правильно очищать кожу дома

Чистка лица оздоравливает кожу: избавляет от комедонов и угрей, убирает грязь, пыль и остатки декоративной косметики, забивающие поры. В итоге улучшается цвет лица, кожа становится упругой, разглаживаются морщинки, активные ингредиенты уходовой косметики лучше проникают вглубь эпидермиса.

В статье расскажем, как правильно очищать лицо в домашних условиях и что поможет улучшить результат.

Виды чистки лица: умывание, поверхностная и глубокая

Каждый день вы очищаете кожу лица во время умывания — это тоже вид чистки, только самый щадящий. Обычное умывание пенкой или гелем помогает смыть поверхностные загрязнения, но не удаляет их из пор.

Для очищения пор и отшелушивания мертвых клеток эпидермиса обычно используют два вида чистки лица:

  • глубокая — интенсивное очищение механическим способом или химическим пилингом. Такой вид глубокой чистки лица нельзя осуществлять в домашних условиях, процедура проводится исключительно в косметологическом кабинете.
  • поверхностная — затрагивает только верхние слои эпидермиса, хорошо очищает поры. Именно такую чистку лица делают дома с помощью масок, пилингов, скрабов, домашних аппаратов.

Рекомендуется тщательно умывать кожу утром и вечером, а также несколько раз в неделю очищать кожу лица специальными средствами.

Дома используют разные средства для чистки лица

Ежедневная чистка лица для всех типов кожи

Вы можете использовать специальные устройства для ежедневного очищения кожи во время умывания. Тогда чистка лица с распариванием, масками и скрабами требуется реже, времени на уход уйдет меньше, а поры будут оставаться чистыми.

Например, OLZORI F-CLean — щеточка–массажер, которая очищает кожу глубже, чем обычное умывание и подходит для ежедневного ухода. Аппарат дополнительно массирует лицо, оказывая антивозрастное и укрепляющее действие.

Инновационная форма массажера позволяет тщательно прорабатывать массажные линии лица, эффективно очищая все участки кожи, особенно Т-зону. Два режима работы мягких щетинок из силикона позволяют качественно, деликатно и безболезненно очистить даже самую чувствительную и тонкую кожу. Корпус щетки для лица водонепроницаем, ее можно использовать под душем, в ванной и промывать водой после завершения процедур.

Щёточка для чистки лица OLZORI F-CLean

Подготовка кожи к чистке лица

Кроме ежедневного умывания, периодически лицо нужно очищать специальными масками или скрабами. Предварительная подготовка усилит эффект от этих процедур.

Перед применением пилинга или скраба необходимо очистить кожу от декоративной косметики молочком или гелем для умывания, после этого рекомендуется протереть кожу очищающим тоником или лосьоном. При отсутствии противопоказаний (купероз, высокое давление) можно распарить лицо, что повысит эффективность применения масок и других средств. Накрыв лицо на 10-15 минут влажным теплым полотенцем, вы получите размягченную кожу и раскрытые поры – процедура удаления загрязнений и отшелушивания мертвых клеток пройдет эффективнее.

Маски для чистки лица

Для очищения кожи лица подходят специальные очищающие маски, вытягивающие грязь из пор. Хорошая маска выровняет тон кожи, улучшит цвет лица, сузит поры и снимет покраснения и раздражение.

Наиболее эффективными считаются маски , содержащие абсорбирующие компоненты, такие как древесный уголь, натуральная глина, лечебные грязи — они впитывают загрязнения и хорошо очищают поры. Также подойдут маски с кислотами, которые растворяют грязь даже глубоко в порах, и средства с цинком, которые нормализуют работу сальных желез.

Такие средства применяют 1-3 раза в неделю, они не подходят для сухой и чувствительной кожи лица.

Маски для чистки лица применяют 1-3 раза в неделю

Пилинги и скрабы для чистки лица

Пилинги и скрабы для глубокой чистки лица отшелушивают мертвые клетки кожи, очищают поры, делают кожу ровнее и улучшают цвет лица:

  1. В домашних условиях применяют пилинги с небольшой концентрацией BHA и AHA кислот, например, салициловой, миндальной, молочной, гликолевой.
  2. Скрабы содержат частицы разного размера, которые механически очищают кожу. Желательно для скрабирования выбирать средства с небольшими гладкими частицами, чтобы они не травмировали кожу.

Пилинги и скрабы для жирной кожи рекомендуется использовать не более 2 раз в неделю. Для очищения и ухода за нормальной кожей достаточно одного раза в неделю, а для сухой кожи скрабы не подходят, их заменит применение щадящих пилингов раз в 1,5 – 2 недели.

Увлекаться скрабами или пилингами, применять их каждый день, не стоит при любом типе кожи: есть риск повредить молодой эпидермис и получить прямо противоположный эффект.

Скрабы и пилинги для чистки лица применяют 1-2 раза в неделю

После чистки лица нужно закрыть поры

После чистки лица аккуратно снимите остатки маски или пилинга тоником. Ополосните лицо прохладной водой. Завершив чистку, необходимо аккуратно удалить с лица остатки маски или пилинга, ополоснуть кожу прохладной водой. Затем не лишним будет нанести крем, сужающий поры, например, подойдут средства с маслом чайного дерева, розмарином, имбирем, корицей.

После умывания с очищающей щеточкой OLZORI F-CLean достаточно протереть лицо тоником и нанести обычный уход.

Правильное ежедневное умывание и регулярные чистки лица помогут вам сохранить кожу гладкой и красивой, избежать воспалений и замедлить процесс старения.

Как очистить кожу лица в домашних условиях: 4 ежедневных этапа и средства

Обновлено: 23.04.2021 11:31:40

Многие женщины хотят знать, как очистить кожу лица в домашних условиях. Ведь тщательное очищение эпидермиса – это залог красоты и здоровья кожного покрова, продления молодости. Если проводить такие процедуры самостоятельно, можно сэкономить, так как не нужно тратить деньги на посещение косметолога. Поэтому журналисты expertology.ru решили разобраться, как должна проходить процедура очищения кожи, какие важные этапы нельзя пропускать, какие средства можно применять, чтобы добиться нужного результата.

Насколько важно очистить кожу лица перед выполнением мэйкапа

Некоторые девушки не считают нужным полноценно очистить кожу лица перед нанесением средств декоративной косметики. Они считают, что достаточно просто умыться, чтобы удалить следы ночного сна, и можно выполнять макияж. На самом деле ежедневная чистка очень важна, этот этап не следует пропускать. Естественно, нет никакой необходимости проводить полномасштабные мероприятия по типу глубокого пилинга каждым утром. Но есть ряд процедур, выполнение которых положительно влияет не только на внешний вид кожного покрова, но и на его структуру, функцию.

Какой результат можно получить, если очистить кожу лица перед нанесением уходовой или декоративной косметики:

  1. Кожный покров становится более ровным, мягким, выглядит свежо, как бы светится изнутри, исчезает тусклость цвета. Такой эффект возникает благодаря удалению ороговевших клеток кожи, которые не выполняют уже никакой функции, но забивают поры.

  2. Дерма начинает эффективно дышать, а также становится более восприимчивой к уходовым препаратам, которые наносятся на поверхность лица после очищения. Действующие вещества таких средств становятся более активными, проникают в глубокие слои кожного покрова, поставляя питательные элементы напрямую туда, где они наиболее востребованы.

  3. Если очистить кожу правильно и делать это ежедневно, то снижается вероятность возникновения черных точек, камедонов, отдельных прыщей и угревой сыпи, так как поры ничем не забиты и сальные железы начинают функционировать без помех. Вообще чистка позволяет купировать развитие любых воспалительных процессов и процессов, которые становятся причиной возникновения разнообразных дефектов кожного покрова.

  4. Если очистить кожный покров, можно не волноваться о том, что в эпидермисе будут накапливаться токсины, которые содержаться в воздухе. Особенно эта проблема актуальна для жительниц больших городов, мегаполисов, районов, где действуют промышленные предприятия, где загрязнение воздуха повышено.

  5. Нормализуется влажность кожного покрова, исчезает жирный блеск, особенно в Т-зоне.

  6. Повышается способность кожи к сопротивлению воздействию негативных факторов внешней среды. Она гораздо лучше переносит жару и холод.

  7. И одна из самых главных причин, заставляющая не жалеть время на то, чтобы очистить кожу – после процедуры декоративные косметические средства покрывают поверхность лица идеально ровным слоем. Мэйкап не только выглядит естественно, но и держится намного дольше, косметика не осыпается, не смазывается, не скатывается в шарики.

Способы, позволяющие очистить кожу лица в домашних условиях

Чтобы очистить кожный покров качественно и полноценно, нужно провести последовательно три процедуры:

  1. Чистка с применением воды и какого-либо средства для умывания.

  2. Легкое скрабирование кожи.

  3. Распаривание кожного покрова.

  4. После очищения желательно также провести тонизирование и увлажнение (питание) кожи.

Теперь рассмотрим, какими способами можно провести эти основные процедуры в домашних условиях.

Умывание лица с использованием разных косметических средств

Казалось бы, что сложного в том, чтобы умыться с утра, мы же делаем это с детства? На самом деле, если вы хотите действительно очистить, а не ополоснуть кожу, нужно следовать нескольким рекомендациям:

  1. Качество воды. Если есть возможность, не используйте ту жидкость, которая течет у вас из крана в ванной. В эту воду добавляют не сильно полезные для кожного покрова вещества, к примеру, хлор, который способствует повышению сухости эпидермиса и возникновению участков шелушения. Для умывания лучше использовать бутилированную питьевую или минеральную воду без газа (достаточно взболтать бутылку и оставить ее в открытом виде на полдня).

  2. Температура воды. Желательно, чтобы жидкость для умывания соответствовала температуре вашего тела (36-37 градусов). Если очистить лицо более холодной водой, кожный покров получит стресс, еще не успев как следует «отойти» от сна. Если жидкость будет горячей, эффект будет точно таким же.

  3. Качество и состав средства для умывания. Не следует использовать обычное мыло для рук, лучше, чтобы это была специальная пенка или молочко. Если вы сможете найти в продаже косметический препарат на натуральной основе, без отдушек, красителей, парабенов и прочих химических веществ в составе, значит, очистить кожу удастся действительно качественно.

  4. Сама процедура умывания проходит стандартно – нужно увлажнить кожу рук и лица; нанести небольшое количество средства на ладони, растереть в пенку; намылить лицо; смыть препарат водой. После этого нужно осторожно промокнуть лицо мягким махровым полотенцем или бумажной салфеткой. Время проведения процедуры – 2-3 минуты.

  5. Умываться можно не только водой с пенкой или молочком, но также овсянкой, растительным маслом. Обычно мы воспринимаем их как продукты питания или, в крайнем случае, как ингредиенты домашних масок для лица. Но и овсянка, и растительное масло – это отличные средства для ежедневного умывания.

Как очистить кожу овсянкой во время умывания:

  1. Взять две столовых ложки обычных овсяных хлопьев без добавок, залить их горячей водой, дать настояться и разбухнуть.

  2. Нанести кашицу на лицо, наклонившись над умывальником. Консистенция средства будет неоднородной и жидковатой, оно будет стекать с поверхности лица, поэтому лучше позаботиться о том, что оно капало не на пол и не на одежду, а в раковину.

  3. Втирать кашицу в кожу мягкими круговыми движениями, от центра к бокам, ото лба к подбородку.

  4. Смыть кашицу водой, помогая себе губкой или спонжем.

Как умыться растительным маслом:

  1. Нанести любое масло на кожу обильно, так, чтобы она блестела. Действовать можно пальцами рук или использовать косметическую кисть.

  2. Подождать пару минут, втереть масло в эпидермис круговыми движениями, не оказывая на поверхность лица никакого давления.

  3. Умыться терпимо горячей водой несколько раз подряд. В данном случае используется именно горячая жидкость, так как она улучшает кровообращение и способствует раскрытию пор. Можно не волноваться за то, что дерма испытает стресс, так как она защищена слоем масла.

Если после процедуры на лице останется тонкая жирная пленка – это нормально. Ощущения могут быть непривычными, но они скоро пройдут, так как масло впитается через 10-15 минут. Если все же хотите убрать масляный слой, промокните лицо бумажной салфеткой или протрите ватным диском. Наносить увлажняющий крем после такого умывания не нужно.

Как, чем и зачем проводится скрабирование кожного покрова

Скрабирование или легкий поверхностный пилинг – это процедура, которая позволит очистить кожу от отмерших клеток и черных точек, сальных пробок, выровнять микрорельеф, освежить цвет. Для проведения процедуры можно использовать покупные скрабы и пилинги, большой ассортимент подобных препаратов можно найти в стационарных и интернет-магазинах косметических препаратов. Вот список нескольких наиболее эффективных скрабов для лица, которые можно купить:

  1. Отшелушивающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив» от компании Garnier.

  2. «Глубокое очищение 7-в-1» Pure Zone от компании L’Oréal.

  3. Мягкий скраб Gommage Surfin от компании La Roche-Posay.

  4. Скраб для лица «Ананас и Папайя» от фирмы Kiehl’s.

  5. Мягкий отшелушивающий крем для лица Exfoliance Confort от бренда Lancôme.

Также вы можете использовать разнообразные скрабы собственного приготовления. Для этого подойдут такие подручные средства, как кофейная гуща, молотая овсянка, мелкомолотая скорлупа орехов (не грецких, она может окрасить кожу), соль (очень полезна морская), сода, сахар (особенно коричневый). В качестве основы для скраба можно использовать натуральный йогурт, сметану, мед, растительное масло. В качестве дополнительных ингредиентов часто применяют сухие дрожжи, аптечные жидкие витамины в ампулах (С, Е, А, многие элементы группы В), эфирные масла, свежевыжатые соки овощей и фруктов, в том числе цитрусовых. Вы можете смешать скраб по собственному рецепту, отталкиваясь от своих возможностей и предпочтений, главное соблюдать несложные правила:

  1. Помол твердых компонентов должен быть мелким. Фракции не должны иметь острых краев, которые могут оцарапать кожу.

  2. Все компоненты должны предварительно проверяться вами на способность вызвать аллергическую реакцию. Достаточно убедиться в безопасности каждого ингредиента один раз, проведя несложный тест на аллергию (нанести вещество на кожу внутренней стороны запястья). Если характерных симптомов гиперчувствительности организма не возникнет, значит, в следующий раз вы можете использовать данный компонент без каких-либо опасений.

  3. Если вы используете для скраба компоненты, которые быстро растворяются (соль, сода, сахар), проводите процедуру как можно быстрее, сразу после смешивания состава.

  4. Использовать скраб, чтобы очистить кожу, не сложно. Нужно нанести смесь на всю поверхность лица и помассировать кожный покров мягкими круговыми движениями, стараясь двигаться по массажным линиям от центра к бокам и сверху вниз. После этого нужно подождать примерно 30-60 секунд и смыть смесь с эпидермиса при помощи чистой воды. Время проведения процедуры (в случае, если скраб предварительно смешан и подготовлен к использованию) – 3-5 минут.

Как эффективно очистить эпидермис – распаривание кожи

Баня, в том числе паровая баня для лица – это один из самых эффективных способов, который дает возможность очистить кожу от любых загрязнений, избавить от токсинов, шлаков и продуктов распада. Во время распаривания (вапоризации) поры лица открываются, выпускают всё вредное содержимое, после чего закрываются и препятствуют проникновению внутрь грязи, пыли, частичек средств декоративной косметики.

Как очистить кожу методом распаривания:

  1. Первый способ предполагает использование настоящей паровой бани. Процедура аналогична той, что вы проводите, когда требуется пройти лечение от респираторного заболевания в осенне-зимний период. То есть нужно налить воду в небольшую кастрюльку; снять ее с плиты, когда жидкость закипит; наклонить лицо над емкостью, выдерживая дистанцию, чтобы не обжечься паром; прикрыть голову полотенцем, чтобы пар не уходил в воздух комнаты. Процедура распаривания в этом случае занимает 5-7 минут.

  2. Второй способ очистить кожу при помощи распаривания – сделать горячий влажный компресс. Для этого нужно нагреть воду до такой температуры, чтобы она была терпимо горячей. Затем взять небольшое махровое полотенце, погрузить в воду, вынуть, отжать, но не полностью, а только чтобы с ткани не стекали капли. После этого нужно расположить компресс на поверхности лица, где он должен находиться на протяжении 10-15 минут, а точнее – до остывания полотенца.

Специалисты рекомендуют для распаривания использовать не простую и не бутилированную воду, а минеральную. А еще лучше – отвар, сделанный из лекарственных трав – ромашки, мать-и-мачехи, календулы, зверобоя, чабреца, шалфея. Все эти растения (в том числе смеси трав) можно купить в любой аптеке, стоят они недорого. Отвар или водный настой готовится просто – добавьте несколько чайных ложек сухого сырья в кипящую воду, потомите на медленном огне 5-10 минут, дайте настояться, после чего подогрейте на водяной бане таким образом, чтобы от жидкости опять начал идти пар. Если к распариванию у вас заранее все готово, то процедура займет не более 20 минут.

Маска для лица – заключительный этап очищения кожи

Если очистить кожу лица, а затем сделать питательную маску, можно усилить эффект гигиенических процедур. Особенно в случае, если вы используете маску на основе косметической глины, которая «вытянет» из пор остатки грязи и кожного сала. Средство для маски можно купить в магазине косметики или приготовить состав самостоятельно. Вот несколько простых и эффективных рецептов:

  1. Взять половинку спелого банана, размять вилкой до консистенции пюре, добавить несколько чайных ложек натурального густого меда.

  2. Смешать немного свежего молока, четверть плитки черного шоколада, растопленного на паровой бане, чайную ложку желатина, жидкие витамины С, Е, А и В (на выбор).

  3. Взять кефир или любой другой не сладкий кисломолочный продукт, размочить в нем немного хлеба из муки грубого помола.

  4. Смешать овсяные хлопья, молоко или сметану, сырое яйцо и пюре из любого фрукта.

  5. Размять вилкой половинку отварного картофеля, добавить сметаны или молока, яйцо и мед.

  6. Натереть на терке половину огурца, в массу добавить размятую вилкой половину помидора, влить несколько ложек оливкового масла.

Это далеко не все рецепты, которые вы можете использовать для того, чтобы сделать маску, помогающую очистить лицо более полноценно. Если у вас нет каких-то продуктов, смешайте те, что есть в холодильнике или кухонном шкафу. Для проведения косметической процедуры подойдут кисломолочные продукты, яйца, фрукты и овощи, растительные масла.

Также вы можете купить готовые маски, к примеру, одно из таких средств:

  1. Маска распаривающая «Чистая кожа» от компании Garnier.

  2. Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние» от бренда Vichy.

  3. Маска, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque от фирмы SkinCeuticals.

  4. Маска из глины, глубоко очищающая и отшелушивающая кожу Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask от фирмы Biotherm.

  5. Интенсивная очищающая маска énergie de Vie от компании Lancôme.

Важно не только очистить, но и тонизировать кожу

После распаривания кожного покрова лица и использования маски, вы можете поступить двумя способами:

  1. Пока поры раскрыты, дерма наиболее восприимчива к действию уходовых препаратов, можно использовать увлажняющий крем или любое другое средство, которое вы применяете для ухода за кожей каждый день. Через 5-10 минут, когда крем впитается, его излишки можно снять бумажной салфеткой и приступить к нанесению декоративной косметики.

  2. Повысить тонус кожного покрова, сузить поры, предотвратить возникновение жирного блеска в течение дня, стимулировать выработку коллагена. Чтобы получить такой комплексный эффект, достаточно протереть кожный покров лица кубиком льда. Холод традиционно применяется в косметологии, есть даже такие специализированные процедуры, как криотерапия. Изготовить лед в домашних условиях легко – нужно лишь купить недорогую формочку, залить ее жидкостью, поместить в морозилку на несколько часов. Упомянута именно жидкость, а не вода, так как для изготовления льда можно использовать не только ее, но и другие составы, польза которых для кожи доказана:

  3. Вода с высоким содержанием минералов. Это обычная минералка, которую можно купить в магазине. Перед заливанием в формочку жидкость рекомендовано избавить от газов, как следует взболтав ее в открытой бутылке.

  4. Фруктовый, овощной сок, который вы самостоятельно отжали, используя бытовую технику, терку или простую вилку. Особенно полезен для кожи сок цитрусовых, огуречный, томатный, яблочный. Морковный использовать не рекомендовано, так как он может окрасить эпидермис лица, особенно у светлокожих женщин. После протирания кубиком льда, изготовленного из сока, нужно умыться холодной чистой водой.

  5. Отвар зеленого чая. Этот продукт очень полезен как для внутреннего, так и для внешнего применения. Можно использовать заварку мелкого помола или крупнолистовой чай, это не имеет значения. Главное, чтобы в составе продукта не было никаких лишних добавок, к примеру, высушенных частичек фруктов, которые могут оцарапать кожу; ароматизаторов, красителей и т.д.

  6. Молоко, натуральный йогурт, молочная сыворотка, вообще любой кисломолочный продукт. Полезные вещества, которые содержаться в них, способствуют оздоровлению и омоложению кожного покрова. После использования такого льда также нужно умыться обычной водой.

  7. Отвар или водный настой лекарственной травы или сбора. Можно использовать обычную аптечную ромашку или другие травы на выбор. Лед можно делать как из процеженного отвара, так и из жидкости со жмыхом.

Если вы использовали для повышения тонуса кожи кубик льда, то после этого поверхность лица нужно высушить полотенцем, бумажной салфеткой или естественным образом. Затем можно наносить увлажняющий крем или другой уходовый препарат.

Как очистить кожу лица от прыщей и черных точек

Если у вас жирная, проблемная кожа, на которой постоянно появляются прыщи, а поры забиты черными пробками, вы можете попытаться провести механическую чистку в домашних условиях. То есть, говоря простым языком, выдавить прыщики и очистить лицо от черных точек самостоятельно. Однако после такой процедуры, даже если она проводится максимально аккуратно, на эпидермисе могут остаться красные пятнышки, так как активное надавливание травмирует его. Поэтому процедуру рекомендовано проводить на выходных, лучше – в вечер пятницы. И только в том случае, если в субботу и воскресенье вы не планируете посещать вечеринки или торжественные мероприятия. Если вам предстоит выход «в свет», более целесообразным будет закамуфлировать несовершенства кожного покрова при помощи корректора, консилера, тонального крема и пудры, чем пытаться выдавливать прыщи.

Очистить лицо от угрей можно после распаривания кожи. Действовать нужно осторожно, выполняя такие действия:

  1. Поверхность лица очищается от косметики, пыли, грязи и выделений сальных желез – проводится стандартная процедура умывания.

  2. Применяется скраб, и проводится вапоризация.

  3. Руки нужно протереть спиртом или любым другим дезинфицирующим препаратом. Лицо также обрабатывается обеззараживающим средством, но только тем, в составе которого спирта нет. Это вещество негативно действует на кожу лица – способствует сужению пор, сушит эпидермис, активизирует выработку кожного сала и образование прыщей, пробок. Вместо спирта можно использовать перекись водорода, которая также отлично обеззаразит дерму.

  4. Подушечками пальцев выдавливаем прыщики. Это допустимо делать только в случае, если они созрели. Определить это можно по наличию у образования белой «головки», которая наполнена гноем. Выдавливать содержимое прыщика нужно полностью, до появления первой капельки крови. После каждого извлечения содержимого место воздействия нужно протирать новым ватным диском, смоченным в перекиси водорода.

  5. После прыщиков переходим к черным точкам – они выдавливаются легко, кровь появляться не должна.

  6. В завершение процедуры снова протрите поверхность лица перекисью, нанесите на кожу ранозаживляющее средство. Использовать декоративную косметику после такой чистки не рекомендовано.

Нужно очистить кожу лица – есть ли противопоказания?

К сожалению, не все девушки могут очистить кожу лица в домашних условиях с применением скраба или распаривания, так как этому могут препятствовать некоторые противопоказания.

Скрабирование не рекомендовано проводить самостоятельно без предварительной консультации дерматолога или косметолога в таких случаях:

  1. Наличие герпетической инфекции.

  2. Дерматит.

  3. Экзема, гнойники, псориаз.

  4. Грибковые поражения кожного покрова.

  5. Хроническое воспалительное поражение сальных желез.

  6. Очень чувствительная, склонная к возникновению раздражений, истонченная (пергаментная) кожа.

  7. Наличие на лице больших родимых пятен, особенно рельефных, выступающих над поверхностью.

  8. Наличие на поверхности кожи любых новообразований, особенно тех, которые имеют «ножку» (бородавки, папилломы и т.д.).

  9. Плохая заживляемость кожного покрова, склонность к образованию келоидных рубцов и шрамов.

  10. Распаривание кожи лица не рекомендовано проводить самостоятельно без предварительной консультации терапевта, дерматолога или косметолога в таких случаях:

  11. Повышенное артериальное давление, гипертония.

  12. Бронхиальная астма.

  13. Дистония, сосудистая сетка на лице, разнообразные заболевания сердечно-сосудистой системы.

  14. Эпилепсия, другие нарушения работы центральной нервной системы.

В большинстве случаев такие противопоказания, мешающие очистить кожу лица в домашних условиях, отсутствуют. Но чтобы убедится в этом на 100% рекомендовано предварительно посоветоваться с доктором.

Плюсы и минусы очищения лица в домашних условиях

Преимущества домашних очистительных процедур:

  1. Улучшение состояния и внешнего вида кожного покрова.

  2. Защита кожи от негативного воздействия внутренних и внешних факторов.

  3. Продление стойкости мэйкапа.

  4. На все процедуры тратится не много времени. На умывание, скрабирование и распаривание кожи уходит 20-25 минут. На маску и тонизирование с последующим нанесением увлажняющего крема – 30 минут. Всего час нужно потратить на то, чтобы привести кожу в полный порядок, и можно приступать к нанесению косметики.

  5. Не обязательно покупать средства, которые помогут очистить кожу, их можно приготовить самостоятельно. В то же время у вас есть возможность выбрать в магазине любой препарат, отталкиваясь от своих предпочтений и финансовых возможностей.

Минусы домашних очистительных процедур:

  1. Чтобы очистить кожу лица самостоятельно, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергии на то средство, которое вы планируете использовать.

  2. Не всегда удобно проходить все этапы очищения – умывание, срабирование, распаривание, маска, тонизирование. Однако если у вас мало времени или вы просто не хотите тратить его на проведение всех процедур, достаточно умыться и сделать короткую вапоризацию, после чего закрыть поры при помощи кубика льда. Это займет всего 5-10 минут.

Хотите очистить кожу лица без вреда для здоровья – не совершайте распространенных ошибок

Чтобы все этапы процедуры прошли удачно и без негативных последствий, следуйте рекомендациям дерматологов и косметологов:

  1. Используя скраб, особенно приготовленный собственноручно, следите за тем, чтобы частички средства не травмировали кожу.

  2. Не следует втирать в кожу средства для очищения слишком интенсивно.

  3. Имея дело с жидкостями и паром, следите за их температурой, чтобы не обжечь кожный покров.

  4. Не нужно использовать скраб или маску в области под глазами. Кожа там очень нежная и чувствительная, ее легко случайно травмировать или растянуть.

  5. Если у вас есть противопоказания или малейшие сомнения в том, что вы можете очистить лицо самостоятельно, не нужно рисковать, лучше ограничиться простым умыванием водой с гипоаллергенной пенкой.

  6. Не стоит пытаться выдавить глубокие или не созревшие прыщи на лбу, щеках и в области носогубного треугольника. В данном случае самым правильным будет обратиться к дерматологу или к специалисту косметологической клиники. Во-первых, вы не сможете полностью удалить содержимое прыщика, и проблема не решится. Во-вторых, удаление такого образования потребует от вас большого усилия, и большого давления на кожу. В результате на месте прыща образуется ранка, которая покроется корочкой и будет заживать в течение 2-3 дней– это не намного лучше выглядит, чем сам прыщик. В-третьих, есть вероятность, что выдавливая глубоко сидящее образование, вы поспособствуете тому, что гной распространится в соседние структуры, и начнется обширное инфицирование тканей лица.

Как часто требуется очистить кожу лица на глубинном уровне

Глубокое очищение кожного покрова не нужно осуществлять каждый день. Кратность процедур, которые можно проводить в салоне красоты или в домашних условиях, зависит от вашего типа кожи. От этого параметра зависит не только то, как часто нужно будет делать глубокую чистку, но и то, насколько агрессивные средства можно для этого использовать.

Сколько раз в месяц требуется очистить кожу, чтобы поддержать ее здоровье и красоту:

  1. Если у вас кожный покров сухого типа, то проводить глубокое очищение нужно не чаще, чем 1 раз в 30 дней. Для проведения гигиенической процедуры подбираются щадящие препараты (специализированные или домашние), которые действуют на эпидермис максимально мягко. В составе таких средств не должно быть спирта, крупных и грубых абразивных частичек и сильных кислот. Желательно, чтобы присутствовали увлажняющие компоненты, к примеру, гиалуроновая кислота, желатин, а также витамины.

  2. Нормальная, а также комбинированная дерма требует глубокого и тщательного очищения примерно 1 раз в 10-14 дней. Использовать можно практически любые препараты. Главное, чтобы в составе не было ингредиентов, на которые у вас может быть аллергия.

  3. Если у вас жирная, и особенно проблемная кожа, ее нужно очистить как минимум 1 раз в 7-10 дней. В составе препаратов, которые вы намерены использовать, должны быть восстанавливающие, антисептические, питательные, подсушивающие компоненты, фруктовые или синтетические кислоты, витамины и минералы, абсорбенты.

Также специалисты сообщают, что на частоту проведения глубокой чистки лица могут влиять и другие факторы:

  1. Возраст. Если у вас нормальная, сухая или комбинированная кожа, то проводить глубокое очищения до 20-25 лет можно намного реже. У старших женщин процессы, отвечающие за выработку веществ, поддерживающих здоровье и молодость кожи, замедляются. Если же вам еще нет 20-25 лет, но у вас жирная и проблемная кожа, вам наверняка потребуется очистить ее 1 раз в неделю, чтобы избежать возникновения прыщей и расширенных пор.

  2. Время года. Летом кожный покров может нуждаться в более частом очищении, так как повышенная температура окружающей среды активизирует все процессы, протекающие в ее слоях. В жаркое время года эпидермис быстрее загрязняется пылью, потом, омертвевшими эпителиальными клетками, сальным секретом. К тому же в конце весны запасы питательных веществ в слоях эпидермиса истощаются. Проводя глубокое очищение, вы позволите коже получать большее количество полезных элементов, которые будут поступать из уходовых препаратов.

  3. Состояние кожного покрова. Если эпидермис находится в норме, все процессы в нем протекают без сбоев. Если же дерма испытывает постоянный стресс, глубокое очищение, которое проводится регулярно, поможет ей восстанавливаться быстрее.

Чтобы узнать, как часто проводить глубокие чистки именно вам, проконсультируйтесь с дерматологом или квалифицированным косметологом, у которого есть соответствующая лицензия.



Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Как в домашних условиях почистить лицо

Чистка лица – самая распространённая косметическая процедура в условиях жизни современного мегаполиса. Для чего нужна чистка лица? Всё очень просто.

Ежедневно девушки наносят «тонны» косметики на своё лицо, тем самым забивая поры. А большинство процедур, связанных с кожей, гораздо лучше воспринимаются очищенной кожей. Процедура очищения лица делается для того, чисты спасти наши поры от секреции сальных желёз, сальных пробок и тому подобного.

Даже сейчас можно встретить счастливую обладательницу чистой кожи, которая будет утверждать, что чистка лица ей ни в коем разе не нужна. Вас может устраивать состояние вашей кожи, но для профилактики следует подвергнуть её чистке, так как вряд ли ваша пенка для умывания или тот же гель сможет попасть в глубокие подкожные слои. В целях профилактики стоит записаться к косметологу, так как Т-зона накапливает определённое количество элементов, от которых следует избавляться.

Основные правила чистки лица в домашних условиях

Если вы боитесь доверить своё лицо профессионалу и решаете провести чистку лица самостоятельно, нужно соблюдать несколько золотых правил:

  1. Любые техники очищения лица необходимо проводить исключительно на чистой поверхности лица и конечно же чистыми руками, дабы не занести никакую инфекцию (руки следует продезинфицировать или надеть перчатки).
  2. Процедура чистки лица противопоказана тем девушкам на лицах, которых имеются недозревшие прыщи, воспалённые ранки, заметные заболевания кожи. В таком случае процедура очищения лица может привести к плаченным последствиям.
  3. Если же на лице поселились угри, то ни в коем случае не стоит давить их. Лучше дождитесь их полного созревания, протирая угри спаслось чайного дерева или салициловым спиртом. Это поможет вам избежать воспалительного процесса.

Этапы чистки лица в домашних условиях

Давайте рассмотрим основные этапы подробнее.

Очищение кожи

Перед началом процедуры чистки нужно подготовить вашу кожу. Для этого воспользуйтесь средствами для умывания, смойте косметику или же её остатки, протрите кожу тонизирующим средством. После обязательно проскрабируйте ваше лицо, добиваясь эффекта глубокого удаления косметики и эффекта очищения. Снова проторите кожу ватным диском с тоником либо молочком.

Водяная баня или распаривание.

Основной момент в процессе глубокого очищения лица – распаривание. Чем качественнее вы распарите кожу, тем лучше в дальнейшем чистка поможет избавиться от загрязнений. Рекомендуется уделить этому процессу побольше времени и концентрации.

Для распаривания вам понадобится 2-3 литра кипячёной воды. Если хотите, в воду можно добавить различные настои из целебных трав или масла.

Травы помогут сократить воспалительный процесс и, как вариант, успокоить вашу кожу. Далее нужно наклониться над ёмкостью с водой так, чтобы пар попадал прямо на лицо. Ни в коем случае не наклоняйтесь близко над кипящей водой – рискуете получить лёгкий ожог.

Накройте при этом полотенцем, чтобы пар не выходил за рамки вашего лица и туда не проникал холодный поток воздуха. Постарайтесь «прогреть» ваше лицо как можно больше. В среднем хватает 20-30 минут, тогда поры раскроются максимально.

Если делать чистку лица на недостаточно раскрывшихся порах, то эффект окажется малозначительным и все ваши усилия пойдут насмарку. Помните, что в процессе распаривание, вы должны чувствовать приятное тепло от испарения воды и не в коем случае не горячий поток воздуха.

Механическая чиста лица

Теперь же смело можно приступать к чистке загрязнившейся кожи. Существует два известных способа. Первый – надавливание на чёрные точки пальцами рук (перед этим стоит обработать руки перекисью водорода или любым другим антисептиком). Данный способ теперь не актуален, так как распаренная кожа довольно скользкая и пальцы постоянно соскакивают, тем более таком способом можно ещё сильнее пополнить кожные ткани.

Второй способ – избавление от всей «подкожной нечисти» с помощью ложечки УНО, которую можно приобрести в любой аптеке. В этом случае стоит обработать антисептиком и саму ложечку, и руки. Плавными и аккуратными движениями проводите инструментом по проблемным участкам кожи, и вы сами увидите, как вся грязь остаётся на ложечке. Не надавливайте слишком сильно, не травмируйте свод кожу ещё больше. После окончания процедуры протрите своё лицо антисептическим кремом или, как вариант, настойкой календулы.

Исцеляющая маска

Сразу же после чистки лица в домашних условиях нанесите какой-либо лечебный состав на проблемные зоны. Это может быть успокаивающая маска для лица. На ваше усмотрение воспользуйтесь косметической маской или же сделайте её сами из лечебных трав. Оставьте маску на своём лице на 10-15 минут и тщательно промойте лицо водой.

Завершающий этап массажа

Избавив кожу от отстаивавшие маски, покройте лицо питательным кремом. Втирайте крем массирующими движениями по кругу, по линиям лица. Затем надавливающими движениями пройдитесь по всем участкам лица и завершите этап массажа легким успокаивающим поглаживанием.

Усвойте одно золотое правило! Ни на одном этапе из пяти вышеуказанных вы не должны испытывать болезненных ощущений. Скрупулёзно подбирайте для себя косметические составы и лечебные компоненты. Будьте уверены в них на все 100%. Балуйте селя процедурой чистки лица на регулярной основе, но не реже раза в месяц. Тогда вы увидите результат: ваша кожа засияет красотой и здоровьем.

Как правильно мыть лицо

«Если подождать хотя бы несколько минут, поверхностные клетки обезвоживаются, и их становится труднее увлажнять», - рассказывает SELF Эллен Мармур, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Конечно, это может быть немного сложно, если у вас есть несколько других шагов между очищением и увлажнением. Но если вы можете повернуть его, вы дадите своей коже дополнительный импульс увлажнения.

И помните, что вы всегда должны пользоваться ежедневным солнцезащитным кремом с широким спектром защиты и SPF не ниже 30.Если у вашего дневного увлажняющего крема этого нет, нанесите поверх него солнцезащитный крем. «SPF поможет защитить всю тяжелую работу, которую вы вкладываете в уход за кожей», - говорит доктор Гарден.

8. Старайтесь не тереть и не мыть слишком агрессивно.

Заманчиво почувствовать, что очищение на более длительное время или более сильное очищение поможет умыть лицо более тщательно. Но не совсем так. На самом деле продолжительность пены не зависит от того, насколько хорошо вы очистили лицо.

Вместо этого постарайтесь целиться не менее 20–30 секунд или до тех пор, пока продукт не вспенится на вашем лице.Но делать больше, чем это может быть слишком сложно для вашей кожи. Слишком агрессивное или слишком продолжительное мытье, особенно если ваше очищающее средство содержит отшелушивающие ингредиенты, может быстро привести к покраснению, раздражению и раздражению кожи.

Чтобы правильно умыть лицо, доктор Гарден рекомендует намочить лицо теплой - опять же, не горячей - водой и кончиками пальцев нанести очищающее средство круговыми движениями. «Обязательно промойте Т-зону и U-зону (вокруг линии подбородка), так как это области, которые люди обычно игнорируют», - добавляет он.Как только у вас появится хорошая пена, смойте и тщательно промокните мягким чистым полотенцем.

9. Имейте отдельный продукт только для отшелушивания.

Может показаться, что использование скрабби-эксфолианта - это простой способ объединить два этапа ухода за кожей за один. Но правда в том, что, если вы не пытаетесь справиться с прыщами с помощью чего-то вроде очищающего средства, содержащего салициловую кислоту, вы, вероятно, не захотите использовать эксфолиант каждый день - и почти наверняка есть лучшие очищающие средства, которые будут добрее к вашей коже.

Как химические отшелушивающие средства (например, салициловая кислота и гликолевая кислота), так и физические отшелушивающие средства (например, скрабы и моторизованные щетки) могут быть очень эффективными при удалении омертвевших клеток кожи, грязи и другого мусора, который может закупорить поры. «Отшелушивание может помочь удалить мертвые клетки, которые накапливаются на поверхности кожи, чтобы улучшить сияние кожи», - объясняет доктор Цайхнер.

Но при чрезмерном использовании они могут фактически разрушить тонкий кожный барьер, который сохраняет ваше лицо увлажненным и защищенным, вызывая раздражение, шелушение и сухость кожи.Итак, как САМ объяснял ранее, большинству из нас не следует отшелушивать кожу чаще, чем несколько раз в неделю. А тем, у кого чувствительная или сухая кожа, может потребоваться отшелушивание только один или два раза в месяц.

10. Вам может понадобиться средство для снятия макияжа в дополнение к очищающему средству.

Вы, наверное, знаете об опасности засыпания с полностью накрашенным лицом (например, угри и тусклость). Но ваше нежное очищающее средство может не справиться с задачей удаления всего этого макияжа, особенно если ваши продукты содержат минеральные ингредиенты SPF или масло.

«Многие бренды косметики устойчивы к размазыванию или водонепроницаемы, поэтому основные очищающие средства не удаляют их полностью», - говорит д-р Назарян. По этой причине перед мытьем важно использовать мягкую салфетку для снятия макияжа, мицеллярную воду или средство для снятия макияжа на масляной основе, особенно при удалении стойкого макияжа.

Это также идея концепции двойного очищения, при которой вы используете очищающее средство на масляной основе или бальзам для удаления макияжа, а затем очищающее средство на водной основе для удаления оставшейся грязи.Но сегодняшние очищающие средства на удивление эффективны, как Я объяснил ранее, поэтому, хотите ли вы использовать два отдельных продукта для умывания каждую ночь, зависит от вашего типа кожи, вашего бюджета и ваших общих предпочтений.

11. Но не считайте, что макияж стирает всю процедуру очищения.

Салфетки для макияжа очень удобны и, да, отлично удаляют макияж. Но, к сожалению, этого недостаточно, чтобы стать вашим любимым моющим средством.

Десять заповедей очищения

Когда вы сталкиваетесь с такими простыми повседневными задачами, как умывание, иногда вы начинаете расслабляться.Однако правильное очищение далеко не простое. Несмотря на количество энергии, которое мы тратим на совершенствование наших режимов ухода за кожей, когда дело доходит до самого первого шага, мы не всегда уделяем столько же ухода.

Чтобы исправить эту тенденцию, мы подробно описали, как умывать лицо, составив 10 заповедей правильного очищения кожи. Начиная с того, как вы начинаете день и заканчивая тем, когда именно наносить сыворотки и увлажняющие кремы на свежевымытое лицо, эти простые шаги по умыванию гарантируют, что вы на пути к более чистой и здоровой коже.Продолжайте читать, чтобы изучать заповеди и покупать некоторые из наших любимых очищающих средств, которые можно включить в процедуру мытья лица.

Теперь поднимите правую руку и повторяйте за нами ...

# 1: сначала вымой руки свои

Молоко + Мед Мыло для рук 24 доллара США

Магазин

Если бы вам пришлось протереть поверхность грязной тряпкой, вы действительно стали бы ее чистить? Нет. Точно так же, когда вы умываетесь нечистыми руками, вы наносите грязь на лицо.Сначала вымойте руки.

# 2: Сними заранее ВСЕ свой макияж

Биодерма Сенсибио h30 15 долларов США

Магазин

# 3: используйте теплую воду

Использование горячей воды может показаться приятным, но не пойдет на пользу вашей коже. Горячая вода обезвоживает - она ​​слишком быстро удаляет с кожи здоровые натуральные масла. Теплая вода достаточно теплая, чтобы удалить грязь и кожный жир, не повреждая кожу.

Если вы склонны к покраснению, попробуйте смыться прохладной водой, которая помогает сузить кровеносные сосуды.

# 4: Ты должен дважды очистить

Джози Маран Очищающее масло Аргана 34 доллара США

Магазин

Двойное очищение дает множество преимуществ: более гладкая кожа, более тщательная очистка, лучшее впитывание продукта. Загрязнения, макияж и некоторые солнцезащитные кремы просто невозможно удалить с помощью одного очищающего средства. Сначала используйте мягкое очищающее молочко или масло, чтобы удалить всю грязь, которая оседает на вашей коже, и используйте очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи, чтобы завершить работу.

# 5: Не используйте очищающие средства с сульфатами

Молодежь народу Очищающее средство Superfood для предотвращения старения 36 долл. США

Магазин

Вы знаете, что в вашем шампуне нельзя использовать сульфаты, но знали ли вы, что в вашем очищающем средстве могут скрываться сульфаты? Если вы видите в списке ингредиентов лаурилсульфат натрия, лаурилсульфат аммония, лауретсульфат натрия или лауретсульфат аммония, промойте лицо водой.Сульфаты - это поверхностно-активные вещества, которые используются для удаления кожного сала, но они сильнее, чем вам нужно, и в конечном итоге обезвоживают кожу. Также запрещено? Кусковое мыло. Связующие ингредиенты, которые скрепляют кусок мыла, имеют естественный высокий уровень pH, который слишком высок для вашей нежной кожи.

# 6: массировать лицо не менее 60 секунд

Дайте очищающему средству время, чтобы оно подействовало. И техника тоже имеет значение. Вместо того, чтобы энергично тереть в течение 20 секунд, потратьте целую минуту, нежно массируя лицо круговыми движениями.Это стимулирует вашу лимфатическую систему, которая стимулирует кислород и кровообращение.

# 7: Не пренебрегай своей шеей

Если в последнее время вы этого не слышали, ваша шея тоже нуждается в любви. Это одно из пятен, которое в первую очередь проявляет признаки старения, главным образом потому, что оно не является главным в вашем режиме ухода за кожей. Но ваша шея должна быть включена в каждый этап вашего распорядка, начиная с очищения.

Убедитесь, что средство для умывания доходит до линии роста волос (еще одно часто игнорируемое место), иначе вы можете увидеть, как там образуются высыпания.

# 8: промокните насухо чистым полотенцем

АУРЕЛИЯ ПРОБИОТИЧЕСКИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ С понедельника по воскресенье Бамбуковые муслины 36 долл. США

Магазин

Поскольку кожа на вашем лице очень нежная, постарайтесь промокнуть ее насухо мягким полотенцем. И это не обязательно должно быть сухим, когда вы закончите. Это нормально, если на коже останется тонкий слой влаги, поскольку продукты, которые вы нанесете в следующий раз, запечатывают его. Однако нельзя брать любое старое полотенце, которое вы найдете. Полотенца, которые вы используете для сушки волос и тела, могут закупоривать поры от средств для душа.Возьмите за привычку использовать свежее полотенце каждый день, и вы избежите микробов и бактерий, вызывающих проблемы.

# 9: Наносите средство по уходу за кожей в течение одной минуты после очищения

Сандей Райли ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР. Glow Vitamin C + Масло для лица с куркумой 80 долларов США

Магазин

В тот момент, когда ваша кожа начинает стягиваться, вы официально слишком долго ждали, чтобы нанести свои продукты. Каждую секунду ваша кожа остается обнаженной, сухой воздух вытягивает из нее влагу. Чтобы избежать ненужного обезвоживания, нанесите первый слой ухода за кожей в течение одной минуты после высыхания.

# 10: Соблюдай эти заповеди каждое утро и ночь - без исключений

Соскальзывать Шелковая наволочка 85 долларов США

Магазин

Совет для кожи стар как время: умывайтесь утром и вечером. Обычный протест против этого мудрого наставления состоит в том, что по утрам ваша кожа все еще чиста с предыдущей ночи. Но это не совсем так. Ночью клетки кожи усердно работают, а это значит, что они выделяют токсины и кожный жир. Умывайтесь утром, чтобы удалить все эти отходы и повысить эффективность дневных продуктов.

8 распространенных ошибок при мытье лица, которые вы делаете

Вы можете подумать, что ваша любовь к появлению прыщиков - это самая большая проблема с кожей, или тот факт, что вы постоянно засыпаете с макияжем. Но есть одна удивительная вещь, которую почти каждый делает неправильно в повседневном уходе за кожей.

«Чрезмерная очистка - одна из самых распространенных ошибок, которые делают люди при уходе за кожей», - говорит дерматолог Уитни Боу, доктор медицины, автор книги The Beauty of Dirty Skin . «Это стирает защитный барьер нашей кожи.”

Без этой защиты вы более подвержены кожным проблемам, таким как высыпания, розацеа, экзема и даже преждевременное старение. Читайте дальше, чтобы узнать о самых серьезных ошибках при мытье лица и о том, как умыть лицо правильным способом .

1. Пропуск предварительной очистки

Вы можете просто использовать салфетки для макияжа и прекратить это дело, но это просто избавит от внешней грязи и сажи, не очищая саму кожу.

Самый нежный способ удалить макияж? Очищающий бальзам на масляной основе.Втирайте сухими пальцами, чтобы разрушить даже водостойкие формулы без натяжения, затем добавьте воду для эмульгирования и смойте.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

ПОПРОБОВАТЬ: Очищающий бальзам Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm

КУПИТЬ $ 64, nordstrom.com

ПОПРОБОВАТЬ: Очищающее средство Pond's Cold Cream

КУПИТЬ $ 6, Amazon.com

2. Использование неправильного продукта

Мойте дважды в день безопасным для здоровья очищающим средством (обратите внимание на отсутствие пены и мыла на этикетке), - говорит Боу. Он удалит грязь, не удаляя натуральные масла и полезные бактерии. Если после этого ваша кожа становится стянутой, значит, ваше очищающее средство слишком жесткое и ваш кожный барьер нарушен.

ПОПРОБОВАТЬ: Garnier SkinActive Soothing Cleansing Milk

КУПИТЬ $ 9, garnierusa.com

3. Избыточное мытье лица

По большей части, мытье один или два раза в день - хороший протокол, но любое большее количество может вызвать раздражение кожи, что по иронии судьбы приводит к перепроизводству масла.Если в этот день вы не использовали макияж, не наносили солнцезащитный крем или сильно потели, не используйте средство для умывания на ночь и попробуйте смыться теплой водой. Время от времени давать коже здоровый перерыв в работе с продуктами.

4. Использование неправильной температуры воды

Миф: горячая вода открывает поры, а холодная закрывает их. Реальность такова, что у пор нет мускулов, которые можно было бы открывать и закрывать. Хотя горячая вода может вызывать приятные ощущения на коже, она может испортить действие естественных защитных масел на кожу и привести к пересушиванию или чрезмерному выделению кожного сала.Теплая вода - лучший выбор для мягкого, но эффективного очищения.

5. Слишком много отшелушивания

«Чрезмерное отшелушивание может привести к обезвоживанию и воспалению», - говорит дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицины. Выбирайте ручной скраб, чтобы вы могли контролировать интенсивность (L'Oréal использует сахар, который растворяется во время чистки, поэтому нельзя переборщить.) И используйте его только один или два раза в неделю.

TRY: L’Oréal Paris Pure-Sugar Scrub: Nourish & Soften

КУПИТЬ $ 13, lorealparisusa.com

И не волнуйтесь, вы все равно можете использовать чистящую щетку. Просто используйте много воды и минимальное давление, чтобы не повредить кожу. Новые резиновые накладки Clarisonic помогут вам определить, слишком ли вы нажимаете.

ПОПРОБОВАТЬ: Clarisonic Mia Prima

КУПИТЬ $ 99, sephora.com

6. Вытирая лицо насухо

Пэт, не трите. Растирание может быть действительно приятным, но оно тянет и стягивает вашу кожу, что подвергает риску ваш эластин (что может привести к появлению морщин и провисанию в долгосрочной перспективе и раздражению в краткосрочной перспективе).И не берите ближайшее полотенце для рук, использованное или нет. Друзья не позволяют друзьям распространять бактерии, особенно на красивом чистом лице. Возьмите чистое мягкое полотенце, чтобы промокнуть свежее лицо.

7. Ожидание увлажнения

Для максимального впитывания и удержания влаги наносите увлажняющие кремы сразу после очищения, пока кожа еще влажная. То же самое касается сывороток и специальных лечебных средств. Если вы подождете, пока ваша кожа полностью высохнет, активным ингредиентам будет сложнее проникнуть в нее, и она может стать жирной или липкой.

8. Потратить целое состояние на очищающее средство

Тратить небольшое состояние на умывание лица - не самая разумная покупка. Ищите продукт с простыми, натуральными ингредиентами и экономьте тесто на продуктах, которые действительно останутся на вашей коже и будут приносить более долгосрочную пользу, например, сыворотками и увлажняющими кремами.


Эта статья впервые появилась в выпуске журнала Women's Health за октябрь 2018 г. Чтобы получить еще один полезный совет, купите копию в газетных киосках прямо сейчас.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему важно мыть лицо

Помните, как вы жаловались маме, когда она заставляла вас умываться каждый день? Оказывается, мама была права: регулярное очищение кожи имеет решающее значение для поддержания здорового вида и ощущения кожи. Давайте посмотрим, почему чистка лица так важна.

Удаление нароста

Общим преимуществом чистки лица является удаление грязи, масла и другого нежелательного мусора.В течение дня кожа лица постоянно покрыта бактериями, загрязнителями, вирусами, грязью и старыми (мертвыми) клетками кожи. Ежедневное мытье лица удаляет эти загрязнения, придавая коже свежий вид. Без мытья ваша кожа будет покрыта толстым слоем грязи и сажи, что затруднит правильное проникновение других продуктов в кожу.

Повышение гидратации

Регулярное очищение лица (наряду с использованием хорошего увлажняющего крема) также является важным фактором, помогающим коже поддерживать надлежащий уровень увлажнения.Обезвоженная кожа выглядит грубой, морщинистой и стареющей. Очищение помогает контролировать уровень pH кожи; обеспечивая достаточное удержание воды и продукта.

Поддержание чистой кожи

Крошечные железы под кожей вырабатывают масло, называемое кожным салом, которое защищает кожу от опасностей внешнего мира. Эти железы используют волосяные фолликулы внутри кожи в качестве прохода, позволяя маслу достигать поверхности кожи (внешнего слоя), образуя барьер, предотвращающий проникновение бактерий или других вредных агентов.

Чрезмерное скопление грязи на поверхности может вызвать закупорку фолликула, захват кожного сала, пота и отмерших клеток кожи. Отсутствие кожного сала на поверхности кожи позволяет бактериям проникать в фолликул, вызывая воспаление. Конечный результат - прыщи.

Правильное очищение кожи очищает поры от мусора, предотвращая накопление грязи, позволяя маслу кожного сала беспрепятственно достигать поверхности кожи; снижение шансов прорыва.

Что произойдет, если вы перестанете стирать?

Если вы полностью перестанете умываться, поры закупорятся, что приведет к развитию серьезных прыщей.Кожа также может испытывать сильное покраснение, сухость и раздражение из-за недостаточного увлажнения. В конечном итоге ваша кожа обычно выглядит грязной, жирной, жирной и значительно постаревшей.

Скорее всего, у вас разовьется невероятный зуд; до такой степени, что вы будете вынуждены постоянно чесать лицо. Это может привести к разрывам кожи, которые станут точками проникновения инфекции. Мораль этой истории: практикуйте правильное очищение кожи!

Некоторые другие преимущества очищения
  • Регулярное очищение необходимо для того, чтобы ваша кожа выглядела сияющей и здоровой.
  • Cleansing помогает антивозрастным средствам и процедурам работать должным образом.
  • Очищение помогает поддерживать правильный размер пор.
  • Очищение способствует правильному увлажнению кожи и предотвращает образование излишков масел.

Как правильно выбрать очищающие средства для лица

Имея на выбор буквально сотни очищающих средств, вот несколько простых советов по выбору отличного очищающего средства для кожи:

  • Знайте свой тип кожи и выберите подходящее очищающее средство.Если у вас сухая кожа, не рекомендуется использовать очищающие средства с высоким содержанием спирта. Людям с жирной кожей необходимо очищающее средство с более низким уровнем pH. Для чувствительной кожи вам понадобится базовое очищающее средство без сильных отдушек и добавок.
  • Тип доставки очищающего средства имеет значение. Очищающие средства на кремовой основе отлично подходят для сухой кожи, а гелевые или пенистые очищающие средства - для жирной кожи.
  • Если вы наносите много макияжа, вам понадобится очищающее средство, удаляющее его.
  • Если вы склонны много потеть после тренировки, поищите средство для борьбы с закупоркой пор.
  • Если у вас есть проблемы с аллергией, ищите «натуральные» очищающие средства, не содержащие синтетических ингредиентов.
  • Большинство очищающих средств, которые продаются как «нежные», отлично удаляют загрязнения, не пересушивая и не раздражая кожу.
  • Выбор очищающего средства со сбалансированным pH поможет сохранить естественный баланс вашей кожи.
  • Не торопитесь, сравнивая продукты и просматривая обзоры. Мы предлагаем различные очищающие средства для кожи в наших клиниках, а также в нашем интернет-магазине.

Об авторе

Лела Ланкерани Д.О. получила степень бакалавра биологии в Вашингтонском университете, который окончила с отличием. Доктор Ланкерани опубликовал статьи в нескольких научных журналах и выступал на национальных научных собраниях, включая Американскую академию дерматологии и Американскую остеопатическую академию дерматологии.

Лела Ланкерани Д.О. получила степень бакалавра биологии в Вашингтонском университете, который окончила с отличием. Доктор Ланкерани опубликовал статьи в нескольких научных журналах и выступал на национальных научных собраниях, включая Американскую академию дерматологии и Американскую остеопатическую академию дерматологии.


Как правильно очистить лицо: домашние средства


Это может показаться очевидным, но суть в том, что если вы не очистите лицо должным образом, ваша кожа обязательно пострадает. CTM ( очищающий, тонизирующий и увлажняющий ) должен быть вашей основной мантрой. Вы также должны добавить к нему отшелушивающие, масляные и маскирующие средства. Прежде чем наметить надежную рутину на основе CTM, вы должны знать свой тип кожи.Вот несколько эффективных советов в зависимости от вашего типа кожи:




1. Жирная кожа
2. Сухая кожа
3. Комбинированная кожа
4. Часто задаваемые вопросы

Жирная кожа

Для жирной кожи требуется специальная процедура очистки лица . Это связано с тем, что слишком много масла неизбежно может привести к высыпанию прыщей или прыщам. Даже если у вас жирная кожа , избегайте использования мыла. Как мы все знаем, мыло может лишить кожу натуральных масел, а также может влиять на уровень pH.Поэтому специалисты советуют использовать щадящее средство для умывания. В идеале покупайте средства для умывания, содержащие AHA или альфа-гидроксикислоты, такие как лимонная кислота, молочная кислота или гликолевая кислота.

Очищая лицо таким средством для умывания, используйте теплую воду - избегайте горячей воды любой ценой, так как она может сделать вашу кожу чрезмерно сухой. После того, как вы очистили лицо, промокните его полотенцем - не трите сильно.


Если у вас жирная кожа и вы хотите использовать очищающие средства для очистки лица, выбирайте продукты, содержащие смягчающие средства, такие как ланолин, или увлажнители , такие как глицерин (удерживает влагу в вашей коже).Для кожи, склонной к прыщам или прыщам, используйте лечебные очищающие средства, которые содержат, среди прочего, салициловую кислоту (помогает избавиться от отеков) и перекись бензоила (среди прочего убивает бактерии, вызывающие прыщи).

После очистки лица необходимо использовать тоник. Опять же, если у вас высыпания на коже, используйте тоник с АНА. Увлажнение лица должно быть следующим шагом. Да, даже если у вас жирная кожа, вы должны обеспечить ее увлажнение. Для жирной кожи используйте увлажняющий крем на водной основе.

Использование маски для лица один раз в неделю также должно быть неотъемлемой частью процедуры очистки лица для жирной кожи. В идеале используйте самодельную маску DIY, чтобы поддерживать чистоту лица . Вот две маски для лица , которые могут быть эффективными:


Маска для лица из помидоров
: Разрежьте помидор пополам и разомните одну из них. Процедите это пюре, чтобы получить сок без косточек. Нанесите на лицо ватным тампоном. Для получения дополнительных преимуществ добавьте несколько капель меда.Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте.

Маска из банана и меда : Маска из банана и меда успокоит вашу кожу. Положите банан в блендер и добавьте к нему столовую ложку меда. Нанесите смесь на лицо и подождите 15 минут. Промыть прохладной тканью. Пэт насухо.


Совет:
Если у вас жирная кожа, старайтесь очищать лицо не реже двух раз в день.

Сухая кожа

Очистить лицо, если у вас сухая кожа - дело непростое.Необходимо постараться, чтобы ваша кожа не стала слишком сухой из-за неправильного выбора чистящих средств. Для чистой сухой кожи лица необходимо использовать увлажняющее средство для умывания . Не мойте лицо горячей водой, так как это неизбежно сделает вашу кожу очень сухой. После очистки лица промокните полотенцем.


Если у вас сухая кожа, вы также можете использовать масла для очистки лица. Некоторые из вариантов - масло жожоба, арганы и авокадо. Кокосовое масло , обладающее антибактериальными и увлажняющими свойствами, может быть отличным выбором.Вымойте руки и возьмите в ладонь ложку кокосового масла. Разотрите ладони вместе, чтобы равномерно распределить масло, а затем нанесите масло на лицо. Не втирайте масло сильно. Втирайте круговыми движениями. Через пару минут смойте теплой водой или вытрите масло теплой влажной тканью. Это может быть очень питательная процедура чистки лица.


Обычно люди избегают использования тоников для сухой кожи. Не бойся. Вы должны использовать тоник после очищения лица - это не подлежит обсуждению.Выбирайте тоники без спирта - они не сделают вашу кожу слишком сухой.

Излишне говорить, что вы должны проявлять щедрость при нанесении увлажняющих кремов на сухую кожу.

DIY маски для лица также должны быть частью вашего режима чистки лица . Используйте одну из этих масок не реже одного раза в неделю:

Яичный желток и миндальное масло : смешать яичный желток и миндальное масло вместе, равномерно нанести на лицо. Вы можете добавить в смесь несколько капель лимонного сока , чтобы избавиться от запаха.Подождите 15 минут и смойте мягким умыванием.

Алоэ вера и мед : Возьмите 2 столовые ложки геля алоэ вера . Добавьте к нему 1 чайную ложку меда и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная паста. Нанесите на лицо, оставьте на полчаса и промойте лицо теплой водой.


Совет:
Для сухой кожи используйте тоник, не содержащий спирта.

Комбинированная кожа

Обо всем по порядку.Откуда вы знаете, что у вас комбинированная кожа ? Возьмите салфетку и прижмите ее к лицу. Если только та часть бумаги, которая покрывала зону T , кажется жирной, у вас комбинированная кожа - зона T жирная, а щеки и другие части лица остаются сухими. Итак, если у вас комбинированная кожа, очистите лицо очищающим средством на гелевой основе. Избегайте мыла и агрессивных моющих средств для очистки лица. Если вы используете очищающее средство, богатое сульфатами или даже спиртом, оно может лишить вашу кожу естественных масел.Очистив лицо, промокните его мягким полотенцем.

Тоники незаменимы и для комбинированной кожи. Выбирайте тонеры, содержащие гиалуроновую кислоту , коэнзим Q10, глицерин и витамин C.

Не избегайте масок для лица. Вот несколько эффективных масок для комбинированной кожи своими руками:


Маска из папайи и банана
: Сделайте гладкий микс из пюре из папайи и банана. Добавьте к нему чайную ложку меда. Нанесите на лицо и подождите полчаса.Смывать.

Мултани митти (Земля Фуллера) и розовая вода : Возьмите одну столовую ложку multani mitti и одну столовую ложку розовой воды и сделайте однородную пасту. Нанесите на лицо и подождите 15-20 минут, прежде чем смыть. В то время как Multani mitti будет бороться с жирной Т-зоной, розовая вода обеспечит увлажнение вашего лица.

Совет: Если у вас комбинированная кожа, используйте очищающее средство на гелевой основе для очистки лица.


Часто задаваемые вопросы

В.Является ли отшелушивание частью повседневной чистки лица?

А. Это есть. Отшелушивайте как минимум два раза в неделю в рамках упражнения по чистке лица . Специалисты рекомендуют отшелушивать легким скрабом или AHA. Вы также можете использовать натуральные отшелушивающие средства.


В. Эффективно ли правило 60-секундного умывания лица?

A. Правило 60 секунд покорило кибер-мир. Обычно вам предлагается посвятить чистке лица ровно одну минуту.Итак, если вы используете очищающее средство, аккуратно втирайте его во все уголки лица в течение 60 секунд, чтобы ингредиенты очищающего средства могли глубоко проникнуть в вашу кожу. Кроме того, этот временной интервал дает вам достаточно возможностей, чтобы сосредоточиться на тех участках лица, которых вы стараетесь избегать при чистке.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

ошибок, которые, по мнению дерматологов, вы совершаете, умывая лицо

Миф: Ваши продукты эффективны только в том случае, если после использования ваше лицо ощущает легкий ожог или стянутость.

Если у вас возникла неблагоприятная реакция на продукт, лучше всего обратиться к дерматологу.AP Photo / Роберто Пфейл

«Нет боли - нет пользы» неприменимо, когда дело доходит до ухода за кожей, - сказала Одри Кунин, дерматолог и основательница бренда клинических средств ухода за кожей DERMAdoctor.

«Когда кожа обжигается или раздражается ингредиентами для ухода за кожей, это нарушает защитную кислотную мантию кожи, что может привести к повышенной чувствительности кожи и даже к кожной инфекции», - объяснила она.

Однако, по словам Ху, некоторые кислоты и рецептурные ретиноиды могут вызывать легкое жжение или реакцию шелушения, пока кожа не приспособится к этому.

«В общем, эти симптомы проходят, когда клеточный оборот восстанавливается под действием активного ингредиента», - сказал Ху.

Если вы не уверены, является ли реакция вашей кожи на продукт нормальной, обратитесь к дерматологу, прежде чем продолжить использование.

10 способов правильно умыть лицо!

Яйца рамэкин в скороварке

Хотя для этого 5-минутного рецепта вам понадобится трио из яиц, жирных сливок и чеснока, вы можете заменить грибы на свои любимые овощи.(через Brit + Co)

Гавайские ребрышки в медленноварке

Для приготовления барбекю не нужен гриль. Мультиварка варит ребра в остром соусе, пока они не упадут с костей. Поджарьте их под жаровней прямо перед подачей на стол, чтобы добавить к еде неотразимые карамелизирующие нотки. (через Spicy Southern Kitchen)

Азиатские фрикадельки в медленном приготовлении

Секрет этих фрикаделек? На пустом месте не делаются - шшш . Невероятно ароматный имбирно-медовый соус компенсирует это.(через дневник настоящей домохозяйки)

Тушеные в красном вине говяжьи ребрышки

После 15 минут приготовления и восьми часов на слабом огне этот элегантный ужин, достойный званого обеда, может быть вашим. (через рецепт, который ест олово)

Тушеная говядина в медленном огне

Нежные куски говядины, сложный бульон и множество пикантных овощей означают, что это тушеное мясо скоро станет основным продуктом вашего дома. (через Food Lovin 'Family)

Мультиварка Ropa Vieja

Рубленая говядина в кубинском стиле с соусом из чили, помидоров, тмина и орегано достаточно ароматна, чтобы стоять сама по себе.Если у вас есть немного дополнительного времени, лучше добавить его в миску с фасолью, рисом и бананами. (через The Roasted Root)

Мультиварка с медом и чесноком

Пропустите плату за доставку и вместо этого сделайте партию курицы с медом и чесноком в мультиварке в эти выходные. К тому времени, как вы вернетесь с напитками с девушками, вас уже ждет восхитительный ужин в вашем мультиварке. (через Семейную еду на столе)

Мультиварка Vegan Tikka Masala

Без мяса для придания пикантной глубины вкусу многие веганские блюда выигрывают от небольшого и медленного времени приготовления.Это дает возможность ингредиентам и специям сливаться вместе, создавая полностью развитый вкусовой профиль, который заставит вас забыть о мясе. (через Delish Knowledge)

Tacos Al Pastor

После того, как вы попробуете эти тако со свининой и ананасом, вы можете обнаружить, что захотите их снова и снова. Хорошие новости для вас: приготовление мяса в мультиварке означает, что его практически легко взбить. (через Gimme Some Oven)

Цыпленок в масле

На то, чтобы собрать эту курицу, нужно меньше времени, чем на то, чтобы отправиться в местную закусочную.(через Kitchen Sanctuary)

Куриный суп энчилада в медленноварке

У вас будет восемь порций куриного супа энчилада, которые вы сможете съесть или отложить на потом, когда будете готовить этот рецепт за 10 минут или меньше. (через диету)

Marsala Veggie Bowl

Небольшое количество готового вина может иметь большое значение! Этот вкусный и очень простой рецепт мультиварки сохранит ваше здоровье без стресса во время приготовления. (через Brit + Co)

Макароны и сыр для медленного приготовления

Единственное, что лучше, чем плита Mac, - это версия для медленного приготовления.Трудно поверить, что наша любимая обычная еда может быть еще более кремовой и сырной. (через Brit + Co)

Crock-Pot Болоньезе с чечевицей

Ищете без мяса альтернативу этому горячему, медленно приготовленному соусу? Чечевица - это тот полноценный и полноценный ответ, который вы так долго искали! (через Simply Whisked)

Обертки из азиатского салата

Комбинация из курицы, моркови, грибов и сладко-соленого соуса - всего лишь быстрый билет к вкусняшкам на будние дни.(через Well Plated)

Нам нравится, когда ужин быстрый и легкий, поэтому эти рецепты идеально подходят для вашего следующего ужина в будние дни!

Подпишитесь на нас в Pinterest, чтобы узнать больше рецептов мультиварки!

Эта статья была обновлена ​​по сравнению с предыдущим сообщением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *