Рубрика

Как правильно мыть половые органы: Интимная гигиена женщины | «Кожно-венерологический диспансер №6»

Содержание

Интимная гигиена женщины | "Кожно-венерологический диспансер №6"

Интимная гигиена женщины

Соблюдение интимной гигиены - залог здоровья каждой женщины. К сожалению, многие из представительниц прекрасного пола не владеют знаниями о правильном уходе за половыми органами, а консультация гинеколога на эту деликатную тему откладывается, так как вызывает смущение. В результате неосведомленности в этом вопросе большое количество женщин имеют гинекологические заболевания, которые могут быть вызваны несоблюдением принципов интимной гигиены.

О чем следует знать каждой женщине?

  1. Для интимной гигиены не следует применять обычное косметическое мыло. Кислотно-щелочной баланс у вашей кожи 5,5. А рH влагалища всего - 3,3. Природа предусмотрительно его окислила, чтобы вредные микробы погибали. Использование обычного мыла может привести к тому, что произойдет нарушение природной микрофлоры влагалища, тем самым появится возможность для развития и распространения вредных бактерий.
    Из-за этого могут появиться раздражения, зуд, запах, боль, ненормальные выделения или инфекции. Пользование специальными средствами помогает мягко очищать, дезодорировать, уничтожать вредную флору и снимать раздражение слизистой. Если же вас беспокоят выделения, зуд или жжение, нужно обратиться к специалисту.
  2. Необходимо подмываться после каждого посещения туалета, но если Вы не можете регулярно подмываться, то мойте половые органы хотя бы 2 раза в день. Мойте только внешнюю сторону влагалища, выполняя движение «спереди назад», то есть от лобка к анальному отверстию. Внутреннюю часть влагалища мыть не нужно, а даже вредно, так как может привести к серьезным заболеваниям. Во время принятия интимного душа не используйте губки или мочалки. Не направляйте струю воды непосредственно во влагалище, а направляйте воду так, чтобы она стекала сверху вдоль половых органов.
  3. Купите себе для интимной гигиены отдельное полотенце. Оно должно быть мягким и абсолютно чистым. Использовать это полотенце должны только Вы, а также не забывайте менять свое интимное полотенце на новое каждые 2-3 дня.
    В стесненных условиях (например, в поездке, на природе или на работе), если нет возможности принять душ, можно использовать особые гигиенические салфетки для интимного ухода, но они должны использоваться только изредка, так как могут вызывать раздражающий эффект.
  4. Ежедневные прокладки обязательно надо менять каждые четыре часа. Все, что они впитывают, является прекрасной средой для быстрого размножения бактерий.
  5. Во время критических дней необходимо менять прокладки каждые 2-4 часа, в зависимости от выделений. Не забывайте менять прокладки, чтобы не появился запах и блокировать распространение бактерий.
  6. Что касается тампонов, то необходимо их менять каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. При воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки тампоны лучше не использовать. Перед использованием тампонов не забывайте в первую очередь вымыть руки, а уже потом вводить его во влагалище. Также не используйте тампоны во время сна ночью.
  7. Нижнее белье лучше носить из хлопка или льна, а не синтетику. Хлопковая одежда позволяет Вашей коже дышать.
  8. Мойте интимные части своего тела до и после секса. Кроме того, это важно не только для Вашей интимной гигиены, но также важно и для здоровья Вашего партнера.
  9. Секс во время менструации несет повышенную опасность для заболевания различными инфекциями. Лучше всего воздержаться от совершения полового акта, пока у Вас не закончится менструация.

Для более детальной консультации по вопросам интимной гигиены обращайтесь в КВД № 6 Красносельского района, где вам окажут помощь и дадут рекомендации квалифицированные специалисты.

СПб ГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер № 6» Красносельского района по адресу: ул. Летчика Пилютова, дом 41.

Наши врачи готовы оказать Вам квалифицированную медицинскую помощь и дать консультацию по всем волнующим Вас вопросам.

Режим работы:

  • по рабочим дням: 9.00-20.00
  • суббота (неотложная помощь): 9.00-15.00.

Телефон регистратуры: 744-27-15.    

правила и советы — Клиника ISIDA Киев, Украина

06 ноября 2019

Мы, женщины, делаем это каждый день - проводим ритуал по соблюдению интимной гигиены. Мы стараемся заботиться о себе так, как считаем нужным. Однако иногда допускаем ошибки, которые вредят женскому здоровью.
О том, как правильно ухаживать за половыми органами, какими средствами пользоваться, а какие лучше отложить подальше, рассказывает акушер-гинеколог Валерия Даценко.

Мыло - это зло?
Да, к сожалению, и мыло, и гель для душа, и крем-мыло для тела не подходят для ухода за женскими половыми органами. Почему? Все дело в микрофлоре.
Микрофлора - это совокупность определенных микроорганизмов, которые выполняют первичную защитную функцию, подавляя работу патогенных (плохих) микроорганизмов.
Во влагалище здоровой женщины доминируют лактобактерии (палочки Дедерлейна). Они составляют около 95-98% от всех микроорганизмов. Лактобациллы выделяют перекись водорода, окисляя все другие микроорганизмы. Кроме того, они синтезируют молочную кислоту, которая регулирует уровень кислотно-щелочного баланса (pH).

Также во влагалище в незначительном количестве могут находиться бифидобактерии, стафилококки, стрептококки, энтерококки, энтеробактерии, грамотрицательные бактерии и другие. Например, во время беременности увеличивается количество бифидобактерий.
Количественный состав бактерий, которые находятся во влагалище, влияет на кислотно-щелочной баланс. В норме он варьируется от 3,8 до 4,5 pH. Это показатели кислой среде, ведь его образуют лактобактерии.
А вот мыло имеет совсем другой кислотно-щелочной баланс - ориентировочно 7-10 pH. Это щелочная среда.
Поэтому когда женщина пользуется мылом, она разрушает pH влагалища. Проще говоря, она убивает бактерии, которые защищают ее репродуктивную систему.
Поэтому крайне важно пользоваться специальным средством для интимной гигиены, который имеет нейтральный pH. Хорошо, если в состав средства будет входить молочная кислота.
Если у вас нет возможности принять душ, можно воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены.

Активное мытье

Мыть половые органы необходимо теплой водой без мочалок и других вспомогательных средств. Лучше всего делать это чистой рукой, двигаясь спереди назад. Двигаясь в обратном направлении, вы «заносите» кишечные бактерии во влагалище. А они там абсолютно не нужны.
Также я бы не советовала мыться до "скрипа", ведь это приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса.
Мыть половые органы нужно 1-2 раза в день.

Тампоны и прокладки - под контролем

Прокладки и тампоны должны регулярно меняться. Лучше всего делать это каждые 3-4 часа.
Что касается ежедневных прокладок, то их также необходимо менять. Количество использованных прокладок зависит от объема выделений.
Почему нельзя ходить с одной ежедневной прокладкой целый день?
Влагалище - это орган, который постоянно самоочищается. Об этом свидетельствуют выделения, которые она производит. Попадая на прокладку, они накапливаются, но никуда не исчезают. Женщина движется, потеет - влажность в интимной зоне растет. Поэтому прокладка становится средой для размножения вредных бактерий.

Стринги или бабушкины панталоны?

Белье должно быть не только красивое, но и удобное. Поэтому я не советую носить ни стринги, ни бабушкины панталоны. Лучший вариант - хлопок, который никуда не врезается и ничего не пережимает.
Хлопок - это дышащий материал, в отличие от синтетики. В синтетическом белье кожа почти никогда не остается сухой. Особенно, если женщина носит узкие брюки.
Красота требует жертв, но в этой ситуации вам придется выбирать: или тонкое синтетическое белье, или нормальный кислотно-щелочной баланс.

После секса: сон или душ?

Ответ однозначен - душ. Однако не нужно бежать в ванную сразу после завершения полового акта. Помыться можно через 10-15 минут спустя.
Зачем это делать?
Во время секса выделяются различные физиологические жидкости, которые способствуют размножению патогенной флоры. Вода же помогает избавиться от всех лишних выделений.

Я советую мыться обычной теплой водой, пользуясь душем. От принятия ванны лучше воздержаться. Горячая вода стимулирует расширение сосудов, способствуя попаданию инфекций внутрь влагалища.

Берегите себя и свое женское здоровье!

Интимная гигиена девочек (от рождения до 5 лет)

Молодые мамы часто не знают, как обращаться с новорожденными детками: как за ними ухаживать, мыть, менять подгузники. Хорошо, если рядом мудрая бабушка, которая подскажет и посоветует. А если нет?

Ведь вопрос гигиены — очень важная часть ухода за малышом, особенно если у вас родилась девочка. Её будущее женское здоровье целиком зависит от мамы.

Насколько правильно вы привьёте дочери с детства навыки к ежедневной гигиене, настолько здоровой женщиной она будет.

Многие проблемы со здоровьем, как известно, родом из детства: мама не приучила к ежедневному туалету свою дочь, а отсюда в будущем — постоянные воспаления женской половой сферы, патологические выделения, зуд.

«Какая связь?» — спросите вы? Давайте попробуем разобраться, какая.

 

Что необходимо знать о физиологии девочек?

Половые органы маленькой девочки и взрослой женщины отличаются друг от друга размером и структурой.

Большие половые губы новорожденной практически всегда отёчны и покрывают малые не полностью. Клитор имеет большой размер. Матка и яичники крохи расположены в брюшной полости.

Длина мочеиспускательного канала только родившейся крохи чуть больше 1 см. Такое расстояние без труда могут преодолеть всевозможные микробы и причинить воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Вот почему соблюдение правил личной гигиены должно соблюдаться молодой мамой обязательно!

Кожа половых органов маленькой девочки очень уязвима. От воздействия моющих средств, применения стирального порошка для взрослого белья, неправильно подобранного подгузника слизистая быстро краснеет, появляются признаки воспаления. Кроме того, при попадании на нежную кожи малышки каловых масс и мочи может возникнуть опрелость.

Чтобы защитить нежную область гениталий новорожденной и не допустить проникновения инфекции в организм, купать ребёнка нужно каждый день, отдельное внимание уделяя половым органам.

  • Вскоре после рождения мать может заметить на памперсе дочки кровянистые выделения. Это явление называется «гормональный криз» и не должно вызывать у вас чувство страха.
  • Так проявляет себя реакция детского организма на повышенный уровень материнских гормонов, которые проникали через плаценту. После рождения они поступают в организм вместе с молоком матери.
  • Это неболезненное состояние, не требующее какого-либо лечения. Всё постепенно пройдёт само собой. В этот период также особо важно должное внимание уделять гигиене половых органов дочери.

Каждой маме следует знать, что между большими и малыми половыми губками крохи скапливается маслянистый секрет белого цвета. Это также нормальное явление.

Но если такие выделения не удалять вовремя ватным тампончиком, они могут вызвать зуд, покраснение кожи и поспособствовать развитию воспаления.

Итак, уделяя особое внимание гигиене гениталий новорожденной дочки, вы избавляете кроху от серьёзных проблем, которые могут пагубно сказаться на женском здоровье в будущем.

 

О мытье и подмывании

Соблюдение правил интимной гигиены девочки — не просто банальная забота о чистоте. Это ещё и профилактика всевозможных заболеваний. Поэтому новорожденную девочку не только можно подмывать, но и нужно.

Нежные складочки половых губ следует протирать влажным ватным диском, слегка приоткрыв их аккуратным движением руки.

  • Приступая к подмыванию ребёнка, хорошо вымойте свои руки. Ногти на ваших руках должны быть коротко обрезаны, чтобы случайно не травмировать нежную кожи дочери.
  • Подмывать малышку следует после каждого испражнения, перед отходом ко сну, утром после пробуждения. После мочеиспускания достаточно будет протереть половые органы ребёнка и складочки влажной салфеткой.
  • Подмывайте новорожденную дочурку обязательно кипячёной водой. Ведь в обычной водопроводной воде обитает масса микробов, которые могут стать источником инфекции у вашей крохи.

Каждая мама должна помнить, что подмывать девочку следует начинать с влагалища, следуя к промежности, анусу и ягодицам.

Если вы моете малышку под краном положите её к себе на левую руку животиком кверху. От вагинальной щели двигайтесь вниз, аккуратно смывая загрязнения с нежной кожи.

По окончании этого действия промокните кожу ребёнка мягким полотенцем. Вытирать малышку нельзя, этим вы можете вызвать покраснение и раздражение кожи. После процедуры заверните ножки малышки в пелёночку и перенесите в комнату для дальнейшей обработки.

При подмывании новорожденной никогда не используйте мыла. Оно способно пересушивать нежную детскую кожу. Если нужно удалить засохший кусочек кала, смочите это место детским маслом. Через время загрязнение легко отмоется водой.

Для малышки должно быть выделено отдельное полотенце, небольшая мочалочка. С пелёнок приучайте дочь к элементарным правилам личной гигиены. Таким образом, вы позаботитесь о репродуктивном здоровье своей дочери.

 

Нижнее белье и подгузники

У молодой мамы много хлопот с маленькой дочерью: она учится понимать своё дитя без слов, ухаживать за крохой. Кроме того, на плечи женщины ложится бремя забот о доме.

Как выбрать подгузники для девочки? Хорошо, что сейчас изобретены одноразовые детские подгузники. Без использования памперсов жизнь современной мамы была бы намного тяжелее. Но применять их тоже нужно правильно.

Во избежание опрелостей у ребёнка время от времени малышке следует устраивать воздушные ванны. После каждой смены подгузника оставьте малыша голеньким на 5-7 минут. Затем подмойте девочку или промокните кожу влажной салфеткой и оденьте чистый памперс.

Выполнять такую операцию следует каждые 3-4 часа и после акта дефекации. Не приобретайте дешёвые подгузники сомнительного производителя, не подвергайте половые органы своей крохи опасности.

Соблюдая эти простые правила, вы избавите детскую кожу от опрелостей и раздражения.

Нижнее бельё для дочери приобретайте только из натуральных тканей: отдавайте предпочтение изделиям из хлопка или льна. Такие ткани превосходно пропускают воздух, позволяя коже дышать.

Трусики и штанишки не должны ограничивать движение малыша и стягивать половые органы.

Повзрослевшей малышке не покупайте столь популярные «стринги!»

Это абсолютно негигиенично: такое бельё въедается в нежную кожу гениталий, может вызвать раздражение и воспаление.

Никогда не стирайте бельё дочери вместе со взрослым. Для стирки детского белья существуют специальные средства, которые неспособны вызвать аллергические реакции у нежной кожи малышки.

 

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

В каких случаях обратиться к врачу? Бывает, что мама замечает необычные выделения из половых путей дочери, покраснение вульвы. Иногда это ничего не означающий фактор, который вызван каким-либо раздражителем.

Обычно с такой проблемой можно справиться в домашних условиях. Достаточно будет подмыть малышку отварами противовоспалительных трав в течение нескольких дней и от раздражения не останется следа.

Но бывают и такие ситуации, которые требуют немедленного обращения к доктору:

  • выделения имеют неприятный запах, зелёный или ярко-жёлтый цвет;
  • малые половые губы срослись между собой, образовав спайки.
  • Врачи называют такое явление синехии. Причиной может быть как пониженный уровень гормона эстрогена, так и воспалительный процесс.
  • Не пытайтесь разъединить губы самостоятельно!
  • Детский гинеколог установит причину выделений и зуда, если понадобится — назначит соответствующее лечение.
  • Для лечения спаечного процесса малых половых губ может применяться хирургическое лечение или местное.

При появлении дурно пахнущих выделений из влагалища, покраснении вульвы, зуда обязательно обращайтесь к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать об инфекциях, авитаминозе, попадании инородного тела во влагалище.

Всегда помните, что заботясь о гигиене дочери сегодня, вы предотвращаете серьёзные проблемы у неё в будущем. Пусть ваша девочка будет здорова и счастлива!

Гигиена мальчиков

В статье поднимем такую деликатную и вместе с тем простую тему — «гигиена половых органов у мальчиков». Почему этот вопрос деликатен? В нашем обществе, к большому сожалению, не принято называть половые органы своими именами. Взрослым может быть проще называть половой член «краником» или «петушком», считая понятия «крайняя плоть», «мошонка» и другие названия частей половых органов до ужаса неприличными словами. Но ведь «нос» или «ухо» не считаются ругательством? Предлагаем называть все вещи своими именами.

Почему вопрос простой? Потому что, если у вас нормальный здоровый мальчик, ничего придумывать не нужно. Половые органы мальчиков очищаются так же, как и другие части тела — при помощи воды и нейтрального мыла.

У большинства новорожденных мальчиков крайняя плоть плотно крепится к головке полового члена. Это не является патологией и обусловлено лишь особенностями внутриутробного развития. Крайняя плоть выполняет важную функцию по обеспечению защиты канала мочеиспускания и головки полового члена и не является бесполезным куском кожи.

Состояние, при котором крайнюю плоть невозможно сдвинуть, обнажив головку полового члена, называется фимоз. В большинстве случаев фимоз является физиологическим. Состояние разрешается по мере роста полового члена, спонтанных эрекций и слущивания (отслаивания) эпителия между внутренним листком крайней плоти и головкой.

В каком возрасте головка полового члена должна полностью открываться?

Определенного отрезка времени не существует. Это может произойти спустя несколько недель, месяцев или лет. Сроки открывания головки совершенно ни на что не влияют. Мальчикам данная опция необходима лишь к началу половой жизни.

Как правило, физиологический фимоз самостоятельно разрешается к возрасту 5-6 лет. И лишь у 1% мальчиков состояние сохраняется к 17 годам. Как видно, диапазон огромен!

Как подмывать мальчиков после отделения крайней плоти?

После того, как физиологический фимоз разрешился, необходимо обучить мальчика правильной гигиене. Для подмывания необходимо осторожно оттянуть крайнюю плоть, оголив головку полового члена, промыть теплой водой с нейтральным мылом и подтянуть крайнюю плоть обратно.

Что делать с беловатыми шариками под кожей крайней плоти?

Данные шарики не что иное, как смегма — скопление секрета сальных желез и слущенных клеток эпителия. Делать с ними ничего не нужно. Смегма может оставаться под крайней плотью, а может частично выделяться наружу. И в первом, и во втором случае это абсолютно нормально. Ничего выковыривать, выдавливать здесь не нужно.

Симптомы, требующие осмотра врача:

1. Возникновение воспаления половых органов — отека, покраснения крайней плоти, болезненности при мочеиспускании.

2. Различные нарушения оттока мочи при акте мочеиспускания — прерывистая струя, выделение мочи тонкой струйкой или каплями.

3. Утрата возможности открывания крайней плоти (если ранее это было возможно).

4. Парафимоз — невозможность возвращения крайней плоти на место после ее отведения, возникновение отека и покраснения головки полового члена.

Внимание!

Не стоит насильно пытаться сдвигать крайнюю плоть для оголения головки полового члена! Кроме разрывов кожи, нестерпимой боли и кровотечения ничего этим не добиться. В дальнейшем это может стать причиной патологического рубцового фимоза, который точно потребует хирургического вмешательства.

В некоторых случаях врач-уролог может порекомендовать проведение консервативной терапии в виде гормонального крема (например, 0,05% Бетаметазона). При отсутствии изменений спустя 8 недель врачом принимается решение о дальнейшей тактике ведения.

И напоследок…

Таким образом, подведем итог: при отсутствии патологических процессов, гигиена наружных половых органов у мальчиков ничем не отличается от гигиены рук или ног. Помыли, вытерли и спокойно пошли по своим делам.

Гигиена мальчиков: советы уролога

Статью подготовила врач-уролог Царёва Анна Викторовна

Рождение мальчика нередко ставит молодую маму в тупик вследствие отсутствия опыта обращения с половыми органами малыша и знаний о правильном проведении гигиенических мероприятий.   Вот основная информация о гигиеническом уходе за мальчиком!

Физиология

К моменту рождения яички мальчика должны быть в мошонке, половой член сформирован с прикрытой головкой, наружное отверстие уретры должно открываться на верхушке головки полового члена, мочеиспускание должно совершаться через правильно расположенное наружное отверстие уретры. Это можно выяснить внимательно осмотрев малыша и понаблюдая за его актом мочеиспускания.

Крайняя плоть

Самой активно обсуждаемой проблемой среди мам и нескончаемых споров между врачами педиатрами и детскими урологами-андрологами является проблема крайней плоти мальчика. Головка полового члена должна быть прикрыта! Это условие доразвития кожи головки полового члена, внутреннего листка крайней плоти, нервных окончаний этой очень важной для половой жизни зоны мальчика, условие правильного формирования препуциального мешка, пространства между внутренним листком крайней плоти и головкой полового члена. Там открываются протоки желёз, формируются факторы иммунологической защиты головки полового члена от возможных воспалений.

До 2,5 лет ребёнка головка полового члена должна быть физиологически прикрыта. Необходимо пресекать попытки активно её открывать, т.к. это может привести к травме головки полового члена и внутреннего листка крайней плоти и вызвать дегенеративные процессы в тканях этих образований, что приведет к формированию «сухой головки полового члена», способствовать более частым воспалениям. Травматизация крайней плоти и головки при попытке активного её открывания возникает ещё и вследствие малой эластичности этих тканей в этом возрасте. Лишь при достижении периода адренархе — первой волны гормонального созревания мальчика — к 5-5,5 годам, эластичность крайней плоти будет значительно выше и головка полового члена гораздо легче может быть открыта.

Как часто проводить процедуры?

Гигиенические мероприятия половых органов мальчика должны проводиться при их загрязнении меконием и стулом ребёнка, у более старших детей — не чаще одного раза в день, используя нейтральные мыла и гели для мытья ребёнка. Мыть необходимо половой член только снаружи. Активных попыток промыть препуциальный мешок предпринимать не стоит, это, во-первых, сложно, во-вторых, имеется огромный риск травматизации и присоединения инфекции с развитием в последующем воспаления тканей, также раздражения недозревшей ткани головки полового члена и крайней плоти средствами для купания.

У детей в возрасте после 4-4,5 лет во время мытья можно пробовать аккуратно смещать крайнюю плоть, открывая постепенно головку полового члена. Это позволяет совершить гигиенические мероприятия и на головку полового члена, и на внутренний листок крайней плоти.

О фимозе

Фимоз — это сужение крайней плоти, которое не позволяет свободно открыть головку полового члена. «Физиологический фимоз» это абсолютно нормальное состояние здорового полового члена ребёнка до момента полного созревания тканей и самостоятельного открытия головки. Так называемые «синехии» — физиологические спайки между головкой полового члена и внутренним листком крайней плоти, это не что иное, как проявление дозревания  тканей на фоне низкого содержания половых гормонов. В норме они не требуют активного разведения!

Патологический фимоз — состояние, которое требует наблюдения и лечения врачом детским урологом-андрологом, при котором решаются проблемы повторяющихся воспалений головки полового члена и изменённой ткани крайней плоти. В лечении применяются растворы антисептиков, местные кремы или мази, содержание антибактериальные и противовоспалительные (гормональные) компоненты. В исключительных случаях принимают решение  провести обрезание крайней плоти ребёнка.

Важные моменты

Крайняя плоть не должна мешать струе мочи при мочеиспускании, приводя к раздуванию крайней плоти и создавая высокое давление в полости препуциального мешка. Это приводит к серьёзным нарушениям со стороны нижних мочевых путей с риском нарушения функции почек. Также крайняя плоть не должна травмироваться и вызывать болевые ощущения при появлении эрекций у ребенка. Данные отклонения требуют обращения в детскому урологу-андрологу для разработки тактики по открыванию головки полового члена.

Помните, главный принцип – не навреди! Здоровья вашим малышам!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ-УРОЛОГУ

Что включает ежедневный уход за V-зоной

Кожа V-зоны требует особого ухода, как и кожа лица. Она очень чувствительная и требует тщательного, но осторожного очищения. Поддержание чистоты очень важно в связи с такими факторами, как потливость, удаление лобковых волос и выделения.

Основная часть V-зоны — это вульва (наружные половые органы), сюда входят защитные складки больших губ, малые губы, клитор и преддверие влагалища. А еще там есть сальные железы и лобковые волосы. Именно на них могут скапливаться пот и выделения.

Конечно, внутренняя часть V-зоны должна быть влажной. Влага, чистота и нужный уровень pH поддерживаются вырабатываемыми организмом выделениями, которые защищают полезные бактерии, обеспечивающие здоровье интимной зоны.

Но хотя влажное состояние и является нормой, регулярная гигиена важна для нейтрализации запаха, так как там быстро размножаются вредные бактерии. Более того, влага, образующаяся в результате потоотделения, может вызывать сыпь, зуд, а также бактериальные и грибковые инфекции. Поэтому важно регулярно использовать средства для мытья интимной зоны.

Количество лобковых волос в интимной зоне, размер и форма наружных половых органов, интенсивность потоотделения и выделений у всех разные. И в зависимости от того, удаляешь ли ты волосы в интимной зоне, а также от метода их удаления, раздражение будет тоже разное.

На протяжении жизни на здоровье  интимной зоны влияют разные факторы. Половая жизнь, использование определенных контрацептивов, роды и менопауза — все это может приводить к раздражению, инфекциям и аномальным выделениям по самым разным причинам.

Это может быть молочница — кандидоз, вызывающий зуд и болезненность вокруг половых губ, а также непривычные густые выделения белого цвета или жидкие, водянистые выделения. Причин этого заболевания множество, в том числе стресс, плохое питание и использование одной и той же гигиенической прокладки или тампона на протяжении длительного времени. Еще одной распространенной инфекцией является бактериальный вагиноз. Его симптомы включают жидкие, сероватые выделения с неприятным запахом. И хотя это не ЗППП, эти выделения часто провоцируются сексуальной активностью.

Следуй нашим советам по ежедневной интимной гигиене для защиты V-зоны от инфекций и для поддержания чистоты и комфорта. Старайся не использовать обычное ароматизированное мыло и средства для душа. Подмывайся два раза в день мылом Очищающий гель для интимной гигиены Libresse. В туалете пользуйся салфетками для интимной гигиены, например очищающими салфетками для интимной гигиены Libresse. Подстригай лобковые волосы или удаляй их полностью воском. Для поддержания чистоты и свежести носи ежедневные прокладки, например Libresse Normal сProSkin Formula.

Важно также правильно и сбалансировано питаться. Ограничивай употребление дрожжевых изделий и сахара и пей больше воды — и ты не только снизишь риск развития молочницы и других инфекций V-зоны, но и будешь себя отлично чувствовать.

Гигиена девочек раннего возраста

Под гигиеной девочек принято понимать комплекс мер, которые призваны сохранить здоровье ребёнка. В обязательном порядке это – ежедневное умывание, особый уход за половыми органами ребёнка.

При ненадлежащем уходе у девочек нередко происходит сращение половых губ, с самого раннего возраста развиваются воспалительные процессы в репродуктивных органах. Именно поэтому очереди в кабинет детского гинеколога в поликлинике не уменьшаются, а с широким распространением подгузников и гигиенических салфеток только растут. К детскому гинекологу малышку положено впервые приносить в один месяц. Это плановый осмотр, призванный исключить возможность врождённых аномалий развития репродуктивных органов. Не стоит дожидаться этого визита, если:

  • у новорождённой девочки замечены выделения из влагалища с неприятным резким или кислым запахом;
  • у девочки сильно набухли, покраснели соски, наблюдается покраснение и припухлость в области наружных половых органов;
  • наблюдаются густые белые выделения из половых органов;
  • девочка начала беспокойно себя вести во время каждого мочеиспускания.

Все эти симптомы могут указывать на наличие заболеваний, и тут одной гигиеной ничего не решить – возможно, потребуется лечение.


Несколько основополагающих правил гигиены девочек раннего возраста:

  1. Подмывать девочку с самого рождения нужно после каждого акта дефекации. Не протирать влажными салфетками, а именно подмывать, при этом направление движения руки взрослого должно быть от лобка к промежности. Ни в коем случае не делать наоборот, иначе можно занести болезнетворные бактерии из каловых масс и кишечника на наружные половые органы и во влагалище, что может вызвать воспалительный процесс.
  2. Подмывать в ванночке малышку нельзя. Девочке для этой гигиенической процедуры требуется только проточная вода. В противном случае болезнетворные бактерии из прямой кишки или с маленькими частицами кала могут с водой попасть на половые органы и вызвать воспалительный процесс.
  3. Перед подмыванием девочки взрослому в обязательном порядке нужно предварительно вымыть с детским мылом собственные руки. Цель всё та же – не допустить проникновения посторонней флоры на наружные половые органы. Не стоит использовать губки или мочалки для интимной гигиены – они повредят кожу и слизистую оболочку наружных половых органов ребёнка.
  4. Для интимной гигиены у девочки должно быть своё детское полотенце. После завершения процедуры важно не вытирать с усилием наружные половые органы, а просто промокнуть.
  5. Обычное мыло при подмывании использовать не стоит, так как оно сушит нежную кожу наружных половых органов девочки. Достаточно будет один раз в день, во время принятия ванны, воспользоваться специальным детским мылом для интимных мест.
  6. Нижнее бельё для девочки должно быть светлых оттенков потому что красивые яркие трусики – это текстильные красители, которые могут вызвать раздражение и воспаление. Лучшие ткани – хлопок и лён. Менять бельё девочки нужно ежедневно, а в случае обильных выделений нижнее бельё меняют несколько раз в день. Особый подход должен быть и к выбору стиральных порошков, которые используют при стирке нижнего белья девочки.
  7. Для гигиены наружных половых органов девочки следует пользоваться детским жидким мылом, предназначенным для новорожденных. В нём нет красителей, парфюмерных добавок и высокий уровень Ph.
  8. Не допускать перегревания и охлаждения наружных половых органов ребёнка.

Надеемся, что эти советы помогут вам не допустить возникновения болезней у ребёнка и сделают приятными регулярные гигиенические процедуры.

Как сделать это безопасно и чего избегать

Влагалище - это самоочищающийся орган, не требующий специальных чистящих средств. Ему даже не нужны чистящие средства.

Некоторые люди могут захотеть очистить вульву, то есть внешнюю часть гениталий, которая окружает вход во влагалище. Это поможет многим людям почувствовать себя чище и, как следствие, увереннее.

В этом случае следует осторожно очистить вульву губ. Чрезмерная очистка может иметь негативные последствия.

Попытки очистить влагалище спринцеванием или аналогичными средствами могут вызвать воспаление и изменить рН влагалища.

В этой статье мы обсуждаем анатомию влагалища, как безопасно чистить вульву и каких методов чистки следует избегать.

Влагалище - это внутренняя часть женских половых органов.

Вульва - это внешняя часть, которая включает в себя такие структуры, как клитор, большие и малые половые губы, а также отверстие влагалища.

Влагалище является внутренним органом и, как и другие внутренние органы, не требует очистки.

Сложная колония полезных бактерий и других микробов помогает поддерживать здоровье влагалища. Мытье, особенно жестким мылом или спринцеванием, может нарушить баланс pH влагалища, увеличивая риск инфекций и неприятных запахов.

Влагалище и вульва выделяют различные жидкости, которые важны для общего состояния здоровья.

Людям не следует пытаться устранить весь вагинальный запах путем промывания влагалища.Здоровое влагалище от природы имеет легкий запах.

Промывание влагалища также не устраняет вагинальные инфекции. В некоторых случаях это может даже ухудшить их состояние. Использование грубого мыла может высушить нежную ткань влагалища, вызывая крошечные разрывы, которые облегчают заражение влагалища опасными бактериями.

Риски

Исследования неизменно показывают, что промывание влагалища увеличивает риск широкого спектра проблем со здоровьем.

Исследование 2013 года египетских женщин, которые часто спринцевались, показало, что эта практика увеличивает риск преждевременных родов и воспалительных заболеваний органов малого таза.

Спринцевание коррелирует с более высоким риском многочисленных неблагоприятных последствий для исходов беременности, в том числе:

  • внематочной беременности
  • низкой массы тела при рождении
  • хориоамнионита, типа инфекции плодных оболочек, окружающих ребенка
  • преждевременных родов

Другое риски методов очистки влагалища, таких как спринцевание, включают:

  • рак шейки матки
  • эндометрит, который представляет собой инфекцию слизистой оболочки матки
  • повышенный риск инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ
  • бактериальный вагиноз (БВ)
  • дрожжевые инфекции
  • вагинальная боль

Хотя человек может чистить вульву, ее близость к влагалищу означает, что любые чистящие средства могут попасть во влагалище.Жесткие чистящие средства также могут вызвать раздражение вульвы.

Влагалище - самоочищающийся орган, и людям не нужно его чистить. В регулярном спринцевании нет необходимости.

Люди могут помочь сохранить чистоту и здоровье области:

  • используя барьерные методы, такие как презерватив, для снижения риска беременности и ИППП с половым партнером
  • сохраняя влагалище как можно более сухим, что может включают смену нижнего белья, если оно намокнет от пота, менструальной крови или других жидкостей.
  • мочеиспускание после полового акта, чтобы избежать развития ИМП.
  • протирание спереди назад после мочеиспускания
  • воздержание от вагинального секса сразу после анального секса, так как это может распространять бактерии из ануса во влагалище

Чтобы очистить вульву, люди могут промыть внешнюю область теплой водой.При желании можно использовать мягкое мыло без запаха. После этого следует тщательно промыть вульву, а затем насухо промокнуть пораженное место.

Важно не попадать мыло во влагалище, и нет необходимости использовать мыло, которое производители специально пометили как предназначенное для гениталий.

Во избежание инфекций, боли и раздражения важно не использовать следующие продукты:

  • спринцеваний, даже тех, которые производители заявляют, что они безопасны или натуральны
  • женские дезодоранты-спреи
  • духи
  • моющие средства мыла
  • мыло, содержащее духи

Вагинальное отпаривание

Некоторые сайты, посвященные альтернативному здоровью, рекомендуют вагинальное парение, которое подразумевает сидение в паровой бане с различными травами.

Эти травы якобы очищают влагалище и улучшают здоровье матки.

Существует мало свидетельств того, что вагинальное парение эффективно. Пар не может проникать в ткань влагалища или достигать матки.

Кроме того, травы могут раздражать ткани влагалища или вульвы, а очень горячий пар может вызвать сильные ожоги.

Согласно статье 2019 года, женщина попыталась использовать вагинальное отпаривание, чтобы уменьшить пролапс влагалища.В результате получила ожоги второй степени.

Человек должен обратиться к врачу, если он почувствовал резкое изменение вагинального запаха, особенно если запах очень сильный.

Рыбный запах часто сигнализирует о BV. Частая чистка не устранит запаха и даже может усугубить инфекцию.

Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции или молочницы могут включать:

  • зуд
  • белые или желтые выделения
  • жжение
  • выделения с крупной текстурой
  • белый налет на слизистой оболочке вульвы
  • боль во время половой акт

Если человек болен БВ, он, вероятно, заметит следующие симптомы:

  • рыбный запах
  • зуд
  • боль при мочеиспускании
  • боль во время полового акта

Нет медицинских причин для очистки влагалища.

Спринцевание и другие методы очистки могут принести больше вреда, чем пользы, и мало доказательств того, что они очищают вульву или влагалище человека эффективно и без риска.

Если человек хочет очистить свою вульву, он должен использовать теплую воду и, возможно, мягкое мыло, если желает.

Если человек испытывает необычные выделения или неприятный запах из влагалища, ему следует обратиться к врачу. Это одни из первых признаков инфекции, требующей лечения.

Как сделать это безопасно и чего избегать

Влагалище - это самоочищающийся орган, не требующий специальных чистящих средств. Ему даже не нужны чистящие средства.

Некоторые люди могут захотеть очистить вульву, то есть внешнюю часть гениталий, которая окружает вход во влагалище. Это поможет многим людям почувствовать себя чище и, как следствие, увереннее.

В этом случае следует осторожно очистить вульву губ. Чрезмерная очистка может иметь негативные последствия.

Попытки очистить влагалище спринцеванием или аналогичными средствами могут вызвать воспаление и изменить рН влагалища.

В этой статье мы обсуждаем анатомию влагалища, как безопасно чистить вульву и каких методов чистки следует избегать.

Влагалище - это внутренняя часть женских половых органов.

Вульва - это внешняя часть, которая включает в себя такие структуры, как клитор, большие и малые половые губы, а также отверстие влагалища.

Влагалище является внутренним органом и, как и другие внутренние органы, не требует очистки.

Сложная колония полезных бактерий и других микробов помогает поддерживать здоровье влагалища. Мытье, особенно жестким мылом или спринцеванием, может нарушить баланс pH влагалища, увеличивая риск инфекций и неприятных запахов.

Влагалище и вульва выделяют различные жидкости, которые важны для общего состояния здоровья.

Людям не следует пытаться устранить весь вагинальный запах путем промывания влагалища.Здоровое влагалище от природы имеет легкий запах.

Промывание влагалища также не устраняет вагинальные инфекции. В некоторых случаях это может даже ухудшить их состояние. Использование грубого мыла может высушить нежную ткань влагалища, вызывая крошечные разрывы, которые облегчают заражение влагалища опасными бактериями.

Риски

Исследования неизменно показывают, что промывание влагалища увеличивает риск широкого спектра проблем со здоровьем.

Исследование 2013 года египетских женщин, которые часто спринцевались, показало, что эта практика увеличивает риск преждевременных родов и воспалительных заболеваний органов малого таза.

Спринцевание коррелирует с более высоким риском многочисленных неблагоприятных последствий для исходов беременности, в том числе:

  • внематочной беременности
  • низкой массы тела при рождении
  • хориоамнионита, типа инфекции плодных оболочек, окружающих ребенка
  • преждевременных родов

Другое риски методов очистки влагалища, таких как спринцевание, включают:

  • рак шейки матки
  • эндометрит, который представляет собой инфекцию слизистой оболочки матки
  • повышенный риск инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ
  • бактериальный вагиноз (БВ)
  • дрожжевые инфекции
  • вагинальная боль

Хотя человек может чистить вульву, ее близость к влагалищу означает, что любые чистящие средства могут попасть во влагалище.Жесткие чистящие средства также могут вызвать раздражение вульвы.

Влагалище - самоочищающийся орган, и людям не нужно его чистить. В регулярном спринцевании нет необходимости.

Люди могут помочь сохранить чистоту и здоровье области:

  • используя барьерные методы, такие как презерватив, для снижения риска беременности и ИППП с половым партнером
  • сохраняя влагалище как можно более сухим, что может включают смену нижнего белья, если оно намокнет от пота, менструальной крови или других жидкостей.
  • мочеиспускание после полового акта, чтобы избежать развития ИМП.
  • протирание спереди назад после мочеиспускания
  • воздержание от вагинального секса сразу после анального секса, так как это может распространять бактерии из ануса во влагалище

Чтобы очистить вульву, люди могут промыть внешнюю область теплой водой.При желании можно использовать мягкое мыло без запаха. После этого следует тщательно промыть вульву, а затем насухо промокнуть пораженное место.

Важно не попадать мыло во влагалище, и нет необходимости использовать мыло, которое производители специально пометили как предназначенное для гениталий.

Во избежание инфекций, боли и раздражения важно не использовать следующие продукты:

  • спринцеваний, даже тех, которые производители заявляют, что они безопасны или натуральны
  • женские дезодоранты-спреи
  • духи
  • моющие средства мыла
  • мыло, содержащее духи

Вагинальное отпаривание

Некоторые сайты, посвященные альтернативному здоровью, рекомендуют вагинальное парение, которое подразумевает сидение в паровой бане с различными травами.

Эти травы якобы очищают влагалище и улучшают здоровье матки.

Существует мало свидетельств того, что вагинальное парение эффективно. Пар не может проникать в ткань влагалища или достигать матки.

Кроме того, травы могут раздражать ткани влагалища или вульвы, а очень горячий пар может вызвать сильные ожоги.

Согласно статье 2019 года, женщина попыталась использовать вагинальное отпаривание, чтобы уменьшить пролапс влагалища.В результате получила ожоги второй степени.

Человек должен обратиться к врачу, если он почувствовал резкое изменение вагинального запаха, особенно если запах очень сильный.

Рыбный запах часто сигнализирует о BV. Частая чистка не устранит запаха и даже может усугубить инфекцию.

Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции или молочницы могут включать:

  • зуд
  • белые или желтые выделения
  • жжение
  • выделения с крупной текстурой
  • белый налет на слизистой оболочке вульвы
  • боль во время половой акт

Если человек болен БВ, он, вероятно, заметит следующие симптомы:

  • рыбный запах
  • зуд
  • боль при мочеиспускании
  • боль во время полового акта

Нет медицинских причин для очистки влагалища.

Спринцевание и другие методы очистки могут принести больше вреда, чем пользы, и мало доказательств того, что они очищают вульву или влагалище человека эффективно и без риска.

Если человек хочет очистить свою вульву, он должен использовать теплую воду и, возможно, мягкое мыло, если желает.

Если человек испытывает необычные выделения или неприятный запах из влагалища, ему следует обратиться к врачу. Это одни из первых признаков инфекции, требующей лечения.

Как сделать это безопасно и чего избегать

Влагалище - это самоочищающийся орган, не требующий специальных чистящих средств. Ему даже не нужны чистящие средства.

Некоторые люди могут захотеть очистить вульву, то есть внешнюю часть гениталий, которая окружает вход во влагалище. Это поможет многим людям почувствовать себя чище и, как следствие, увереннее.

В этом случае следует осторожно очистить вульву губ. Чрезмерная очистка может иметь негативные последствия.

Попытки очистить влагалище спринцеванием или аналогичными средствами могут вызвать воспаление и изменить рН влагалища.

В этой статье мы обсуждаем анатомию влагалища, как безопасно чистить вульву и каких методов чистки следует избегать.

Влагалище - это внутренняя часть женских половых органов.

Вульва - это внешняя часть, которая включает в себя такие структуры, как клитор, большие и малые половые губы, а также отверстие влагалища.

Влагалище является внутренним органом и, как и другие внутренние органы, не требует очистки.

Сложная колония полезных бактерий и других микробов помогает поддерживать здоровье влагалища. Мытье, особенно жестким мылом или спринцеванием, может нарушить баланс pH влагалища, увеличивая риск инфекций и неприятных запахов.

Влагалище и вульва выделяют различные жидкости, которые важны для общего состояния здоровья.

Людям не следует пытаться устранить весь вагинальный запах путем промывания влагалища.Здоровое влагалище от природы имеет легкий запах.

Промывание влагалища также не устраняет вагинальные инфекции. В некоторых случаях это может даже ухудшить их состояние. Использование грубого мыла может высушить нежную ткань влагалища, вызывая крошечные разрывы, которые облегчают заражение влагалища опасными бактериями.

Риски

Исследования неизменно показывают, что промывание влагалища увеличивает риск широкого спектра проблем со здоровьем.

Исследование 2013 года египетских женщин, которые часто спринцевались, показало, что эта практика увеличивает риск преждевременных родов и воспалительных заболеваний органов малого таза.

Спринцевание коррелирует с более высоким риском многочисленных неблагоприятных последствий для исходов беременности, в том числе:

  • внематочной беременности
  • низкой массы тела при рождении
  • хориоамнионита, типа инфекции плодных оболочек, окружающих ребенка
  • преждевременных родов

Другое риски методов очистки влагалища, таких как спринцевание, включают:

  • рак шейки матки
  • эндометрит, который представляет собой инфекцию слизистой оболочки матки
  • повышенный риск инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ
  • бактериальный вагиноз (БВ)
  • дрожжевые инфекции
  • вагинальная боль

Хотя человек может чистить вульву, ее близость к влагалищу означает, что любые чистящие средства могут попасть во влагалище.Жесткие чистящие средства также могут вызвать раздражение вульвы.

Влагалище - самоочищающийся орган, и людям не нужно его чистить. В регулярном спринцевании нет необходимости.

Люди могут помочь сохранить чистоту и здоровье области:

  • используя барьерные методы, такие как презерватив, для снижения риска беременности и ИППП с половым партнером
  • сохраняя влагалище как можно более сухим, что может включают смену нижнего белья, если оно намокнет от пота, менструальной крови или других жидкостей.
  • мочеиспускание после полового акта, чтобы избежать развития ИМП.
  • протирание спереди назад после мочеиспускания
  • воздержание от вагинального секса сразу после анального секса, так как это может распространять бактерии из ануса во влагалище

Чтобы очистить вульву, люди могут промыть внешнюю область теплой водой.При желании можно использовать мягкое мыло без запаха. После этого следует тщательно промыть вульву, а затем насухо промокнуть пораженное место.

Важно не попадать мыло во влагалище, и нет необходимости использовать мыло, которое производители специально пометили как предназначенное для гениталий.

Во избежание инфекций, боли и раздражения важно не использовать следующие продукты:

  • спринцеваний, даже тех, которые производители заявляют, что они безопасны или натуральны
  • женские дезодоранты-спреи
  • духи
  • моющие средства мыла
  • мыло, содержащее духи

Вагинальное отпаривание

Некоторые сайты, посвященные альтернативному здоровью, рекомендуют вагинальное парение, которое подразумевает сидение в паровой бане с различными травами.

Эти травы якобы очищают влагалище и улучшают здоровье матки.

Существует мало свидетельств того, что вагинальное парение эффективно. Пар не может проникать в ткань влагалища или достигать матки.

Кроме того, травы могут раздражать ткани влагалища или вульвы, а очень горячий пар может вызвать сильные ожоги.

Согласно статье 2019 года, женщина попыталась использовать вагинальное отпаривание, чтобы уменьшить пролапс влагалища.В результате получила ожоги второй степени.

Человек должен обратиться к врачу, если он почувствовал резкое изменение вагинального запаха, особенно если запах очень сильный.

Рыбный запах часто сигнализирует о BV. Частая чистка не устранит запаха и даже может усугубить инфекцию.

Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции или молочницы могут включать:

  • зуд
  • белые или желтые выделения
  • жжение
  • выделения с крупной текстурой
  • белый налет на слизистой оболочке вульвы
  • боль во время половой акт

Если человек болен БВ, он, вероятно, заметит следующие симптомы:

  • рыбный запах
  • зуд
  • боль при мочеиспускании
  • боль во время полового акта

Нет медицинских причин для очистки влагалища.

Спринцевание и другие методы очистки могут принести больше вреда, чем пользы, и мало доказательств того, что они очищают вульву или влагалище человека эффективно и без риска.

Если человек хочет очистить свою вульву, он должен использовать теплую воду и, возможно, мягкое мыло, если желает.

Если человек испытывает необычные выделения или неприятный запах из влагалища, ему следует обратиться к врачу. Это одни из первых признаков инфекции, требующей лечения.

Как сделать это безопасно и чего избегать

Влагалище - это самоочищающийся орган, не требующий специальных чистящих средств. Ему даже не нужны чистящие средства.

Некоторые люди могут захотеть очистить вульву, то есть внешнюю часть гениталий, которая окружает вход во влагалище. Это поможет многим людям почувствовать себя чище и, как следствие, увереннее.

В этом случае следует осторожно очистить вульву губ. Чрезмерная очистка может иметь негативные последствия.

Попытки очистить влагалище спринцеванием или аналогичными средствами могут вызвать воспаление и изменить рН влагалища.

В этой статье мы обсуждаем анатомию влагалища, как безопасно чистить вульву и каких методов чистки следует избегать.

Влагалище - это внутренняя часть женских половых органов.

Вульва - это внешняя часть, которая включает в себя такие структуры, как клитор, большие и малые половые губы, а также отверстие влагалища.

Влагалище является внутренним органом и, как и другие внутренние органы, не требует очистки.

Сложная колония полезных бактерий и других микробов помогает поддерживать здоровье влагалища. Мытье, особенно жестким мылом или спринцеванием, может нарушить баланс pH влагалища, увеличивая риск инфекций и неприятных запахов.

Влагалище и вульва выделяют различные жидкости, которые важны для общего состояния здоровья.

Людям не следует пытаться устранить весь вагинальный запах путем промывания влагалища.Здоровое влагалище от природы имеет легкий запах.

Промывание влагалища также не устраняет вагинальные инфекции. В некоторых случаях это может даже ухудшить их состояние. Использование грубого мыла может высушить нежную ткань влагалища, вызывая крошечные разрывы, которые облегчают заражение влагалища опасными бактериями.

Риски

Исследования неизменно показывают, что промывание влагалища увеличивает риск широкого спектра проблем со здоровьем.

Исследование 2013 года египетских женщин, которые часто спринцевались, показало, что эта практика увеличивает риск преждевременных родов и воспалительных заболеваний органов малого таза.

Спринцевание коррелирует с более высоким риском многочисленных неблагоприятных последствий для исходов беременности, в том числе:

  • внематочной беременности
  • низкой массы тела при рождении
  • хориоамнионита, типа инфекции плодных оболочек, окружающих ребенка
  • преждевременных родов

Другое риски методов очистки влагалища, таких как спринцевание, включают:

  • рак шейки матки
  • эндометрит, который представляет собой инфекцию слизистой оболочки матки
  • повышенный риск инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ
  • бактериальный вагиноз (БВ)
  • дрожжевые инфекции
  • вагинальная боль

Хотя человек может чистить вульву, ее близость к влагалищу означает, что любые чистящие средства могут попасть во влагалище.Жесткие чистящие средства также могут вызвать раздражение вульвы.

Влагалище - самоочищающийся орган, и людям не нужно его чистить. В регулярном спринцевании нет необходимости.

Люди могут помочь сохранить чистоту и здоровье области:

  • используя барьерные методы, такие как презерватив, для снижения риска беременности и ИППП с половым партнером
  • сохраняя влагалище как можно более сухим, что может включают смену нижнего белья, если оно намокнет от пота, менструальной крови или других жидкостей.
  • мочеиспускание после полового акта, чтобы избежать развития ИМП.
  • протирание спереди назад после мочеиспускания
  • воздержание от вагинального секса сразу после анального секса, так как это может распространять бактерии из ануса во влагалище

Чтобы очистить вульву, люди могут промыть внешнюю область теплой водой.При желании можно использовать мягкое мыло без запаха. После этого следует тщательно промыть вульву, а затем насухо промокнуть пораженное место.

Важно не попадать мыло во влагалище, и нет необходимости использовать мыло, которое производители специально пометили как предназначенное для гениталий.

Во избежание инфекций, боли и раздражения важно не использовать следующие продукты:

  • спринцеваний, даже тех, которые производители заявляют, что они безопасны или натуральны
  • женские дезодоранты-спреи
  • духи
  • моющие средства мыла
  • мыло, содержащее духи

Вагинальное отпаривание

Некоторые сайты, посвященные альтернативному здоровью, рекомендуют вагинальное парение, которое подразумевает сидение в паровой бане с различными травами.

Эти травы якобы очищают влагалище и улучшают здоровье матки.

Существует мало свидетельств того, что вагинальное парение эффективно. Пар не может проникать в ткань влагалища или достигать матки.

Кроме того, травы могут раздражать ткани влагалища или вульвы, а очень горячий пар может вызвать сильные ожоги.

Согласно статье 2019 года, женщина попыталась использовать вагинальное отпаривание, чтобы уменьшить пролапс влагалища.В результате получила ожоги второй степени.

Человек должен обратиться к врачу, если он почувствовал резкое изменение вагинального запаха, особенно если запах очень сильный.

Рыбный запах часто сигнализирует о BV. Частая чистка не устранит запаха и даже может усугубить инфекцию.

Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции или молочницы могут включать:

  • зуд
  • белые или желтые выделения
  • жжение
  • выделения с крупной текстурой
  • белый налет на слизистой оболочке вульвы
  • боль во время половой акт

Если человек болен БВ, он, вероятно, заметит следующие симптомы:

  • рыбный запах
  • зуд
  • боль при мочеиспускании
  • боль во время полового акта

Нет медицинских причин для очистки влагалища.

Спринцевание и другие методы очистки могут принести больше вреда, чем пользы, и мало доказательств того, что они очищают вульву или влагалище человека эффективно и без риска.

Если человек хочет очистить свою вульву, он должен использовать теплую воду и, возможно, мягкое мыло, если желает.

Если человек испытывает необычные выделения или неприятный запах из влагалища, ему следует обратиться к врачу. Это одни из первых признаков инфекции, требующей лечения.

Поддержание чистоты и здоровья влагалища

Влагалище предназначено для поддержания себя в чистоте с помощью естественных выделений (выделений). Узнайте, как помочь своему влагалищу оставаться чистым и здоровым и почему вам не нужны спринцевания или салфетки для влагалища.

Влагалище - это мышечная трубка внутри тела женщины, которая проходит от шейки матки (отверстия матки) к отверстию влагалища.

Наружные половые органы, называемые вульвой, окружают отверстие влагалища.

Ежедневный уход за здоровьем может помочь сохранить влагалище в хорошей форме, - говорит доктор Сьюзи Эльнейл, консультант по урогинекологии в больнице Университетского колледжа в Лондоне и представитель организации «Благополучие женщин».

«Как правило, хорошее здоровье влагалища поддерживается, если у вас хорошее общее состояние здоровья», - объясняет она. «Это включает в себя здоровую диету и упражнения.

« Обычные упражнения помогают поддерживать хорошую функцию влагалища, поскольку ходьба и бег помогают тазовому дну привести в тонус и обеспечить хорошее общее состояние здоровья."

Узнайте больше о здоровом питании, физических упражнениях и поддержании формы. Также могут помочь упражнения для тазового дна.

Видео: как и когда делать упражнения для тазового дна?

В этом видео акушерка объясняет, как выполнять упражнения для тазового дна и когда их можно практиковать.

Последний раз просмотр СМИ: 27 февраля 2017 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 17 марта 2020 г.

Влагалищные выделения или выделения

За исключением периодов, являющихся частью естественного менструального цикла, выделение прозрачных или белых выделений (выделений) из влагалища является нормальным явлением.

Эта слизь естественным образом выделяется из шейки матки, известной как шейка матки.

«Выделения из влагалища не всегда являются плохим признаком», - говорит д-р Элнейл. «Существует миф о том, что обильные прозрачные или белые выделения связаны с инфекциями, передаваемыми половым путем.

« Изменения количества выделений могут быть на 100% гормональными - другими словами, связаны с менструальным циклом, беременностью или менопаузой ».

Характер и количество выделений из влагалища варьируются в течение менструального цикла.

Примерно в то время, когда ваш яичник выпускает яйцеклетку (овуляция), ваши выделения обычно становятся более густыми и эластичными, как сырые яичные белки.

Здоровые выделения не имеют резкого запаха или цвета. Вы можете почувствовать неприятную влажность, но у вас не должно быть зуда или болезненности вокруг влагалища.

Если есть какие-либо изменения в ваших выделениях, которые не являются нормальными для вас, например, изменение цвета, запах или зуд, обратитесь к терапевту, так как у вас может быть инфекция.

Узнайте больше о выделениях из влагалища, беременности и менопаузе.

Бактерии во влагалище

Во влагалище много бактерий, и они защищают его.

Профессор Ронни Ламонт, представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов, говорит: «Влагалище содержит больше бактерий, чем где-либо еще в организме после кишечника, но бактерии существуют не просто так».

Полезные бактерии во влагалище:

  • обеспечивают «численное превосходство» - они превосходят по численности другие потенциально вредные бактерии, которые могут попасть во влагалище.
  • помогают поддерживать баланс pH влагалища (насколько кисло влагалище) на равномерном уровне, что помогает поддерживать баланс бактерий здоровым
  • может производить бактериоцины (природные антибиотики) для уменьшения или уничтожения других бактерий, попадающих во влагалище
  • производит вещество, которое останавливает проникновение бактерий, прилипающих к стенкам влагалища, что предотвращает проникновение бактерий в ткани

Если баланс бактерий нарушен, это может привести к инфекции и воспалению.

Бактерии, называемые лактобациллами, помогают поддерживать баланс pH влагалища на нормальном низком уровне (ниже pH 4,5), что также предотвращает рост других организмов.

Если pH влагалища увеличивается (становится менее кислым), качество или количество лактобактерий может упасть, а другие бактерии могут размножаться.

Это может привести к инфекциям, таким как бактериальный вагиноз или молочница, которые могут вызывать симптомы, включая зуд, раздражение и аномальные выделения.

Мытье влагалища

Не рекомендуется использовать парфюмированное мыло, гели и антисептики, поскольку они могут повлиять на здоровый баланс бактерий и уровень pH во влагалище и вызвать раздражение.

Используйте обычное мыло без запаха, чтобы аккуратно мыть область вокруг влагалища (вульвы) каждый день.

Влагалище очищается внутри вашего тела естественными выделениями из влагалища.

«Во время менструации может быть полезно мытье чаще, чем один раз в день», - говорит д-р Элнейл, подчеркивая важность поддержания чистоты промежности между влагалищем и анусом.

«Необходима хорошая гигиена промежности, мыть эту область не реже одного раза в день, используя обычные процедуры купания.«

« Все женщины разные, - говорит профессор Ламонт. - Некоторые могут мыться ароматным мылом и не замечать никаких проблем ».

«Но если у женщины есть раздражение или симптомы вульвы, первое, что вы можете сделать, это использовать неаллергенное простое мыло, чтобы посмотреть, поможет ли это».

Вагинальный спринцеватель

Спринцеватель смывает воду во влагалище, выводя вагинальные выделения. Некоторые женщины используют душ, чтобы «очистить» влагалище.

Но спринцевание может разрушить нормальные вагинальные бактерии, поэтому его не рекомендуется использовать.

«Я не могу придумать обстоятельств, при которых спринцевание было бы полезным, потому что все, что они делают, это вымывает все, что находится во влагалище, включая все полезные бактерии», - объясняет профессор Ламонт.

Нет никаких доказательств того, что спринцевание защищает от ИППП или вагинальных инфекций, и оно может даже увеличить риск.

Ароматические салфетки и вагинальные дезодоранты

Эти ароматизированные продукты могут нарушить здоровый естественный баланс влагалища.

«Если бы природа задумала, что влагалище будет пахнуть розой или лавандой, это заставит влагалище пахнуть розой или лавандой», - говорит профессор Ламонт.

Мытье водой и обычным мылом должно быть всем, что вам нужно для сохранения здоровья влагалища. Из влагалища пахнет - это нормально.

«Вагинальный запах может меняться в разное время репродуктивного цикла, и его не всегда следует рассматривать как признак инфекции или болезни», - говорит д-р Эльнейл.

Если вас беспокоит запах влагалища, неприятный запах или вы используете парфюмированные средства, чтобы скрыть запах влагалища, вам следует обратиться к терапевту.Возможно, у вас инфекция, которая требует лечения.

Наиболее частой причиной необычных выделений из влагалища является бактериальный вагиноз, который может вызывать неприятный запах. Это легко лечится антибиотиками, поэтому обратитесь к терапевту, если вы беспокоитесь.

Узнайте больше о симптомах бактериального вагиноза, симптомах молочницы и симптомах, которые могут свидетельствовать об инфекции, передающейся половым путем.

Безопасный секс

Некоторые бактерии и вирусы могут попасть во влагалище во время секса.

К ним относятся микробы, вызывающие хламидиоз, гонорею, генитальный герпес, остроконечные кондиломы, сифилис и ВИЧ.

Вы можете защитить свое влагалище от этих инфекций, используя презерватив при каждом половом акте.

Советы по использованию презервативов

Скрининг шейки матки

На обследование шейки матки приглашаются все женщины в возрасте от 25 до 64 лет.

Регулярное обследование означает, что любые аномальные изменения шейки матки можно выявить на ранней стадии и, при необходимости, лечить, чтобы остановить развитие рака.

Узнать больше о скрининге шейки матки

Последняя проверка страницы: 18 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 18 октября 2021 г.

Уход и очистка вульвы и влагалища

Размещено в разделе «Руководства по здоровью».Обновлено 5 июня 2019 г.
+ Сопутствующие материалы

Вы можете быть сбиты с толку продуктами женской гигиены, которые утверждают, что от вашего влагалища пахнет «весенним временем». Уход за вульвой и влагалищем на самом деле очень прост, потому что вам не нужно покупать модное мыло или жидкости. На самом деле эти продукты могут вызывать сильное раздражение и вызывать вагинит.

Сначала рассмотрим женские структуры, расположенные на за пределами женского тела.

Вульва включает женские гениталии, которые расположены на за пределами , но рядом с отверстием влагалища (см. Диаграмму ниже).

  • Mons pubis или «mons» (бугорок ткани над лобковой костью, который обычно покрыт лобковыми волосами)
  • Клитор (расположен над влагалищем и обычно приятен при прикосновении. «Капюшон» - это небольшой кусочек кожи, покрывающий клитор)
  • Уретра (отверстие в мочевой канал, откуда выходит моча / моча)
  • Большие половые губы (большие подушечки кожи по обе стороны от влагалище, защищает влагалище от травм)
  • Малые половые губы (более тонкие лоскуты с обеих сторон влагалища, иногда называемые «губами»)
  • Анус (отверстие в прямую кишку, откуда выходят испражнения)

Как я могу содержать в чистоте мои вульвы и влагалище ?
  • Принимая душ или ванну, мойте вульву теплой водой с мягким или без запаха мылом.Убедитесь, что вода не слишком горячая, и не забудьте смыть все мыло.
  • Разделите половые губы и позвольте теплой мыльной воде очистить все вокруг клиторального капюшона и между половыми губами. Это смывает любые выделения, застрявшие между кожными складками.
  • Полностью промойте и вытрите вульву мягким сухим полотенцем.
  • Между ваннами или душем вы можете использовать салфетку для лица или небольшую пластиковую бутылку для ухода за больными, наполненную теплой (не горячей) водой, которая брызжет струей воды, чтобы очистить вульву.Эту пластиковую бутылку для воды также можно использовать во время менструации. Обычно их можно найти в местной аптеке или долларовом магазине по цене от 1 до 3 долларов.
  • Во время менструации почаще меняйте тампон / прокладку. Влагалище очищается естественным путем. Клетки во влагалище поддерживают нормальный уровень pH, поэтому НИКОГДА не спринцеваться или использовать какие-либо спреи во влагалище (если это не прописал ваш лечащий врач).
  • Используйте мягкое мыло и теплую воду, чтобы очистить область вокруг отверстия во влагалище.НЕ помещайте мыло во влагалище.

Советы по гигиене влагалища и вульвы
  • Стирайте все новое нижнее белье перед тем, как надевать его (и при регулярной стирке), с небольшим количеством мягкого моющего средства без запаха. Хорошо прополощите белье или используйте цикл дополнительного полоскания в стиральной машине, чтобы удалить все моющее средство.
  • Носите нижнее белье с хлопковой промежностью. Избегайте ношения нижнего белья в стиле трусиков, так как оно может раздражать вульву.
  • НИКОГДА не спринцевайтесь и не используйте женские дезодоранты-спреи, пены для ванн, салфетки, масла для ванн или другие парфюмированные продукты на вульве или во влагалище, поскольку они могут вызвать раздражение, аллергические реакции или удалить естественную жидкость, которая поддерживает чистоту влагалища.Эти продукты НЕ являются необходимыми и могут быть вредными.
  • Избегайте тесной одежды.

Как узнать, что мое влагалище здоровое?

У каждой женщины есть естественный вагинальный запах, который может меняться в течение ее менструального цикла. Из каждого здорового влагалища выделяются выделения. Нормальные выделения из влагалища обычно прозрачные, белые или светло-желтые, а иногда и липкие. Ваше влагалище и область вульвы обычно здоровы, если у вас нет запаха, который отличается от вас, или рыбного запаха, и у вас нет зуда, покраснения или жжения.Важно знать, что некоторые вагинальные инфекции, такие как гонорея и хламидиоз, не вызывают никаких симптомов.

Как узнать, есть ли у меня вагинальная инфекция?

Если у вас выделения, которые пахнут по-другому, или если область вокруг вульвы или влагалища зудящая, красная или болезненная, вам следует записаться на прием к врачу и пройти курс лечения.

Не все запахи из влагалища вызваны инфекцией. Плохая гигиена (несоблюдение регулярного мытья вульвы / влагалища теплой водой с мылом) может вызвать неприятный запах.Ношение плотно прилегающей одежды или нижнего белья из недышащего нейлона может вызвать скопление пота и бактерий, что также может вызвать неприятный запах.

Если у вас появился запах из влагалища или признаки раздражения (новые выделения, покраснение, зуд, жжение), запишитесь на прием к врачу. Если вы ведете половую жизнь, используйте презервативы каждый раз, когда занимаетесь сексом, поскольку это снизит риск заражения ИППП (инфекцией, передающейся половым путем) и бактериальным вагинозом (распространенной вагинальной инфекцией).

Теги: гигиена, здоровье влагалища

Серьезно, как лучше всего очистить влагалище?

Когда дело доходит до чистки влагалища, существует лот сомнительных советов и продуктов. Рекламные объявления «вагинальных средств для промывания» убедят вас, что для выполнения работы вам нужны специальные продукты. Но действительно ли это лучший способ очистить влагалище? Чтобы выяснить это, мы побеседовали с Мэри Джейн Минкин, доктором медицины, клиническим профессором акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской медицинской школе, и Лорен Штрайхер, M.D., доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Медицинской школы им. Файнберга Северо-Западного университета. Вот их советы, как мыть влагалище.

Во-первых, давайте поговорим о разнице между влагалищем и вульвой.

Напоминание: влагалище и вульва - это не одно и то же. По данным клиники Кливленда, вульва - это часть вне влагалища, которая включает половые губы и состоит из двух частей: самых внешних складок, называемых большими половыми губами, и внутренних складок, называемых малыми половыми губами.Вульва также включает возвышающуюся область лобковой кости, клитор, влагалище и отверстие уретры.

Как часть внутренних гениталий, влагалище представляет собой мышечную трубку внутри вашего тела. Вы знаете, где происходит проникновение (если вы в него входите). По данным клиники Кливленда, он начинается у входа во влагалище и заканчивается у шейки матки (входа в матку).

Итак, как лучше всего очистить влагалище?

Ваше влагалище действительно хочет, чтобы вы позволили ему самоочищаться.«Вы никогда не моете влагалище ни при каких обстоятельствах», - говорит доктор Штрайхер. «Этого никогда не следует делать». (Выходит горячим! Но на самом деле, не делайте этого.)

Вы знаете, как у самоочищающихся духовок есть свой волшебный способ сохранять свою чистоту? То же самое и во влагалище, которое самоочищается, регулярно удаляя смесь жидкости и клеток, которую вы, вероятно, называете выделениями, согласно клинике Майо. (Вот удобное руководство по определению ваших выделений.)

Благодаря выписке «нет медицинской необходимости делать спринцевание или что-то в этом роде», - сказал доктор.Минкин говорит. Фактически, он может действительно облажаться.

«Опасность [чистки влагалища] заключается в том, что вы можете нарушить баланс сил между бактериями« хорошего парня »и« плохого парня », - говорит доктор Минкин. «Мытье может истощить бактерий Lactobacilli , которые будут поддерживать кислый pH во влагалище и предотвращать инфекции».

Когда pH-баланс влагалища нарушается, это открывает дверь для таких проблем, как бактериальный вагиноз, который может вызывать жжение во время мочеиспускания, выделения серого, белого или зеленого цвета и «рыбный» запах из влагалища, согласно клинике Майо.(Так что, возможно, вам захочется еще больше вымыть влагалище, что может только усугубить проблему.)

Вы можете очистить вульву, если хотите, но важно относиться к ней деликатно.

«Лучше всего очищать [вашу вульву] простой водой», - говорит доктор Штрайхер.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *