Рубрика

Как ходить в солярий правильно: 6 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ КАК ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ

Содержание

6 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ КАК ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ

Прежде всего, вы должны выяснить, можно ли вам посещать солярий. Не пренебрегайте консультацией врача, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства. Но даже если противопоказаний к солярию для вас нет, это еще не значит, что загорать можно бездумно и подолгу!

КАК ЖЕ ПОСЕЩАТЬ СОЛЯРИЙ, ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ? ЗАПОМНИТЕ НЕСЛОЖНЫЕ ПРАВИЛА:

  • Не загорайте за компанию с подружкой, особенно если она – смуглая брюнетка, а вы – светлокожая. Продолжительность и частоту сеансов нужно рассчитать именно для вашего типа кожи! Администратор солярия поможет вам подобрать удобный график.
    Перед солярием примите душ без мыла или геля. Не проводите в день сеанса косметических процедур. Противопоказано непосредственно перед солярием ходить в сауну, а вот после фитнеса, танцев или силовых тренировок солярий очень даже на пользу!

  • Перед сеансом тщательно смойте всю косметику, снимите украшения и контактные линзы. Не пользуйтесь духами и дезодорантами. Не заходите в капсулу, если вы еще не полностью обсохли!

    Смажьте губы увлажняющим бальзамом с УФ-фильтром, а тело – специальным кремом для солярия (обычный крем для загара не подходит!).

  • Позаботьтесь о защите! Специальные очки, шапочка или косынка, купальник – обязательно хлопчатобумажный! – или же защитные колпачки для груди, если вы собираетесь загорать топлес. Если у вас есть татуировки, их нужно прикрыть специальными наклейками.
    После сеанса смажьте кожу увлажняющим кремом. Отдохните, выпейте чаю, расслабьтесь. Воздержитесь от физических нагрузок – после активного поглощения ультрафиолета ваш организм нуждается в небольшом отдыхе. В общем, разрешите себе хотя бы в этот вечер побыть настоящим курортником!


Все просто, не правда ли? Приходите, подарите себе немного солнечного лета и безоблачного настроения!

Как правильно ходить в солярий?

Посещение солярия в настоящий момент уже ни у кого не вызывает недоуменных взглядов. Посещение солярия стало таким же привычным и будничным делом, как визит в парикмахерскую или салон красоты. Демонстрация своей кожи с налетом легкого летнего загара в декабре месяце никого не удивит. Главное не переусердствовать в желании выделиться и понимать, что если превысить продолжительность и частоту принятия процедур по искусственному загару, можно серьезно навредить общему состоянию своего организма в плане здоровья. Возникает вопрос, с какой периодичностью стоит принимать солнечные ванны и как правильно ходить в солярий.

Противопоказания солярия

Существуют общепринятые правила, которые имеют отношение ко всем, кто собрался посетить солярий.

Во-первых, солярий категорически противопоказан женщинам на любом месяце беременности.

Во-вторых, подросткам до 16-ти лет, иммунная система которых еще не готова адекватно отреагировать на ультрафиолетовое излучение искусственных источников света солярия.
Также врачи настоятельно не рекомендуют регулярное посещение солярия для людей, у которых кожа слишком чувствительна к внешним раздражителям.

Как безопасно загорать?

Женщины перед посещением солярия должны обязательно смыть с лица весь нанесенный за день макияж. Также желательно принять горячий душ, который удалит с вашего тела омертвевшие клетки кожи. Если не очистить кожу от таких ороговевших частиц, они сойдут при первом же принятии ванны, нарушив общий тон загара.

Приходя в солярий, снимайте свои контактные линзы, дабы не нарушать сетчатку глаза. Но особенно солярий противопоказан тем, кто решил совместить процедуру эпиляции с получением искусственного загара. После эпиляции кожа становится до такой степени раздраженной, что воздействие на нее ультрафиолетового излучения может привести исключительно к болезненным и негативным последствиям.

Готовясь к посещению солярия, не забудьте взять косметические средства, которые специально предназначены для защиты кожи. Особое внимание следует уделить коже лица, оберегая ее от фотостарения, которое проявляется при частом принятии процедуры искусственного загара. Защитные крема обязательно должны соответствовать вашему типу кожи. Разработчики правил, как правильно ходить в солярий, особо подчеркивают значимость правильного подбора косметических средств, и просят не путать крем для загара на пляже под солнцем, с кремом для загара в солярии. Эти два вида косметики имеют разный состав и по своему воздействию на кожу также сильно отличаются.

Принимая искусственные солнечные ванны, глаза закрывают очками с сильными светофильтрами. На волосы одевается шапочка, оберегая их тем самым от потери влаги, что приводит к их излишнему высушиванию и ломкости.

Тем женщинам, которые предпочитают загорать топлес, необходимо помнить, что искусственный ультрафиолет вреден для женской груди. Дабы избежать возможных негативных последствий такого способа принятия загара, не забывайте использовать стикини для защиты молочных желез. Также в защите нуждаются те части тела, на которых нанесена татуировка, имеются родимые или пигментные пятна, для них ультрафиолет вреден.

Как часто посещать солярий?

Разработайте график, по которому вы будете посещать солярий. При его составлении необходимо учитывать ваш тип кожи, ее степень восприятия ультрафиолета и чувствительность. Косметологи выделяют четыре основных типа кожи. К наиболее чувствительным относятся очень светлая и светлая кожа. Хорошо воспринимает загар кожа средней пигментации и смуглая. Обладатели светлой кожи должны с осторожностью принимать самые первые процедуры искусственного загара, не превышая их продолжительность 3-4 минутами. В дальнейшем время приема ультрафиолетовых ванн можно увеличить до 5-7 минут. Люди со смуглой кожей, которая менее склонна к солнечным ожогам, могут начинать свои сеансы с 7-9 минут, ограничившись лишь несколькими походами в солярий.

Получить легкий бронзовый оттенок загара можно за 6-9 посещений солярия, главное не переусердствовать, так как слишком темный оттенок загорелой кожи выглядит неестественно, особенно зимой.

Какой солярий выбрать?

При выборе солярия также существуют некоторые особенности, которые необходимо учитывать. По конструкции солярии бывают вертикальными и горизонтальными. Быстрый и равномерный тон загара позволяют получить вертикальные солярии. Для получения такого же эффекта на горизонтальном солярии необходимо больше времени и следовательно больше сеансов посещения.

Проследите за тем, чтобы в солярии постоянно находился медицинский работник для оказания немедленной помощи. С ним также можно разработать индивидуальный график посещения и проконсультироваться по вопросу, как правильно ходить в солярий.

Как правильно ходить в солярий, правила безопасного загара





Многие хотят разобраться в том, как правильно ходить в солярий и какие существуют правила безопасного загара. Сейчас стало популярным иметь красивый загар, но времени не хватает, поэтому приходится прибегать к услугам солярия. Прежде чем загорать, нужно знать основные правила безопасного и правильного загара. Правила эти совсем несложные:

1. Если вы решили загорать, неважно каким способом — проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом (в первую очередь дерматологом, а также посетить желательно онколога и гинеколога) перед процедурой.
2. Нельзя ежедневно пользоваться услугами солярия. Ультрафиолет травмирует эпидермис, а он, в целях защиты, вырабатывает пигмент, под названием меланин — это принцип появления загара. Чтобы кожа отдохнула и восстановилась, нужно делать перерыв, будет достаточно немного подождать, всего пару дней.
3. Всегда защищайте чувствительные части тела: гениталии, грудь, губы, глаза и особенно родинки. Медработники настоятельно рекомендуют не снимать при загорании нижнее бельё, но если вы предпочитаете загорать только без одежды – применяйте специальные защитные наклейки. Используется защитные очки, а не просто закрывайте глаза, так как кожный покров век довольно тонкий, поэтому не может защитить сетчатку глаза от пересыхания (есть шанс изрядно испортить себе зрение).

4. Не рекомендуется купание перед солярием и сразу после него в течение около четырех часов. Когда вы принимаете душ перед процедурой, то убираете верхний ороговевшей слой уже ненужных клеток, тем самым вы лишаете свою кожу природной защиты. А если купаться после солярия — все полезные результаты исчезнут.
5. Загорать противопоказано, если Вы принимаете антибиотики, лекарства для стабилизации давления, антидепрессанты или сильнодействующие успокоительные лекарства или гормональные. Ультрафиолетовое излучение снижает лечебный эффект, который эти препараты дают, также его взаимодействие с отдельными лекарствами плохо изучено. Запрещается загорать во время всего времени беременности, и сразу после него, в период лактации (это такой период после родов, во время которого вырабатываете молоко и кормите младенца), и во время месячных.

6. Правильно надо подбирать время загара, что бы его рассчитать учитывайте: тип кожи, мощность ламп, насколько вы уже загорели. В этом выборе вам обязательно поможет работник в солярии.
7. Не стоит посещать солярий до восемнадцати лет, потому что до совершеннолетия кожный покров меньше способен сопротивляться воздействию солнечных лучей, а это может повысить угрозу онкологических заболеваний.
8. Обязательно применяйте кремы, созданные для посещения солярия, когда загораете. Многие не любят следовать этому правилу, они считают, что загар и так отлично ложится на них, но кремы необходимы не только для повышения качества загара. Их цель – увлажнить эпидермис, так как ультрафиолет высушивает его, что приводит к старению. Увлажненная кожа будет лучше сопротивляться солнечным лучам, или лучам солярия, и будет дольше радовать вас своей упругостью и молодостью.

Надеюсь, мы ответили на вопрос «Как правильно ходить в солярий». И Вы получили необходимую информацию о безопасном загаре. Всегда помните, что студия загара является не только быстрым способом загореть, но и может представлять угрозу при нарушении правил безопасности. Но в нашем вертикальном солярии в центре Киева Вы просто не сможете нарушить правила или причинить себе какой-либо ущерб. За этим зорко следят наши работники. А кроме этого у нас самые лучшие цены на посещение солярия — от 3 гривен за минуту при покупке абонемента на 500 минут. Подробнее о ценах за минуту здесь. Находится наш салон красоты «Хит» на Оболони.

Также Вас может заинтересовать следующая информация:
Как выбрать солярий — вертикальный или горизонтальный, турбо солярий или обычный?
Голливудский моментальный загар.

Видео о вертикальном, горизонтальном и турбо солярии.
Солярий противопоказания и ограничения или можно ли ходить в солярий.
Информация и интересные факты о солярии.
Что лучше завивка или ламинирование ресниц, наращивание ресниц или ламинирование.
Фото до и после солярия.


Меню сайта:
Татуировки блестками — Эпиляция воском — Стрижка бороды и усов — Стрижки детские в Киеве — Камуфлирование седины Лореаль для мужчин — Татуировки Киев — Педикюр Шеллак — Мужской маникюр — Пирсинг — Татуаж бровей


Позвонить: Киевстар 067-688-99-66, Lifecell 063-758-02-35, сообщение написать в Viber, канал в Telegram, сообщение в WhatsApp.
Новое на сайте: Стрижка и покраска волос Киев. Мужской маникюр Оболонь. Барбершоп Оболонь.
© 2002-2021 Салон красоты Хит Киев Оболонь, Героев Сталинграда 2Д (карта), метро Почайна. Аренда парикмахерского кресла.

Как правильно ходить в солярий, чтобы загореть красиво. Как правильно загорать в солярии Можно ли с отитом ходить в солярий

Еще в середине XX века знаменитая Коко Шанель дала старт моде на бронзовую, загорелую кожу. В результате прием солнечных ванн широко популярен до сих пор, а если твой загар не пропадает целый год, то это верный признак успешной, благополучной женщины , которая может себе позволить постоянно посещать жаркие курортные страны. Неудивительно, что зимой или весной нам хочется побыстрее стать загорелыми, избавиться от бледного, непривлекательного цвета кожи. За этим мы ходим в солярий, часто пренебрегая элементарными правилами безопасности при проведении данной косметологической процедуры. Что же необходимо знать каждому о и прямом воздействии на кожу лучей ультрафиолета, чтобы визит не закончился неприятными сюрпризами? Можно ли ходить в солярий каждый день?

Разновидности солярия

Как часто можно ходить в солярий

Медики солидарны с косметологами в том, что в год можно посещать солярий около 30 раз – только в таком случае никакого вреда организму нанесено не будет. Для получения желаемого оттенка кожи вам понадобится минимум пять-семь полноценных процедур, если же вы посещаете солярий впервые, времени уйдет больше – первый сеанс продлится около пяти минут, а с каждым следующим сеансом затраченное на процедуру время будет увеличиваться. Кроме того, количество сеансов и время безопасного пребывания в солярии во многом зависит от типа вашей кожи.


В каких случаях лучше отложить процедуру

Загар в солярии категорически запрещен

Последствия частого посещения солярия

Для получения идеального искусственного загара косметологами была разработана специальная , которая помогает проявиться и укрепиться загару, получить близкий к натуральному цвет, а также позаботиться о коже после сеанса. Кроме того, красивый и ровный бронзовый загар и безопасность процедуры напрямую зависят от , поэтому не стесняйтесь уточнять у косметологов, когда была произведена их замена и какая лампа подойдет именно вашему типу кожи.

Общие правила посещения солярия таковы:

Курс загара не может состоять более чем из 8-10 сеансов;
— оптимальное время пребывания в солярии составляет 5-7 минут;
— перерыв между сеансами должен быть не менее двух дней;
— следует сделать перерыв как минимум на месяц;
— в год посещать солярий можно не более 50 раз.

Также важно учитывать и индивидуальный тип внешности. Блондинкам со светлыми и бледной кожей посещать солярий следует с особой осторожностью, так как для них велика вероятность обгореть даже при минимальной продолжительности процедуры. Первый сеанс в таком случае не должен превышать трех минут. В каждое последующее посещение время пребывания в солярии можно увеличивать на одну минуту. Однако максимум, который разрешен блондинкам, составляет лишь 7 минут. На этой цифре придется остановиться, даже если загар ложится ровно и никаких видимых негативных изменений на коже . 10 сеансов − это предельно допустимая для светлокожих .

Рыжеволосым девушкам со светлой кожей загорать в солярии вообще не рекомендуется, так как у них велик риск спровоцировать развитие меланомы − рака кожи. Если же женщина с данным типом внешности все-таки решит пренебречь этой рекомендацией, находиться в солярии ей следует с особой осторожностью и не более трех минут за сеанс.

Светлокожие девушки с русыми волосами и темными глазами − обладательницы европейского типа кожи − могут загорать в солярии, соблюдая лишь общие правила. Вероятность получения ожогов у них минимальна, а загар, как правило, ложится ровно и быстро.

Девушки со смуглой кожей вообще могут позволить себе не посещать солярий, так как их тело и так выглядит «загоревшим». Однако если они хотят стать еще более смуглыми, достаточно будет 5-7 сеансов с перерывом в три дня между ними. Продолжительность пребывания в солярии обладательницам такого типа кожи можно увеличить до 12 минут.

Люди, имеющие в анамнезе онкологические заболевания;
— дети в возрасте до 16 лет;
— лица, стоящие на учете у дерматолога с кожными заболеваниями или сыпью;
— люди, принимающие антибактериальные препараты (по окончании курса лечения посещение солярия разрешено).

Связанная статья

Источники:

  • солярий как часто можно ходить

Загорелая кожа выглядит очень красиво и привлекательно, поэтому многие представительницы прекрасного пола посещают солярий в любое время года. Чтобы эффект от данной процедуры был положительным, необходимо соблюдать некоторые правила.

Инструкция

Необходимо полностью убедиться в том, что загар в солярии вам не противопоказан. Для этого нужно обратиться за консультацией к специалисту. Солнечные ванны могут быть противопоказаны при приеме некоторых лекарственных препаратов. Это транквилизаторы, антидепрессанты, болеутоляющие нестероидные препараты . Следует быть осторожными с загаром, если на вашем теле имеется большое количество родинок.

Чтобы не навредить себе в солярии и получить хороший загар, следует выбрать хороший салон, в котором специалисты поинтересуются о наличии противопоказаний и всегда дадут ценные рекомендации по применению специальной косметики, составят график длительности процедуры с учетом типа кожи. Поинтересуйтесь, как часто меняют лампы в солярии. Вам должны дать полную информацию и предоставить соответствующие документы (акты о проведении работ по замене ламп). В идеале лампы должны меняться через каждые 200-500 часов работы.

За день до посещения солярия очистите кожу от ороговевших чешуек с помощью скраба. Благодаря этому загар получится равномерным и ляжет лучше. Ни в коем случае не делайте глубокий пилинг и чистку лица перед приемом солнечных ванн. Первое посещение солярия не должно длиться больше 3-5 минут, кожа должна привыкать постепенно к ультрафиолетовому излучению. Для получения желаемого результата одного похода в салон будет недостаточно, необходимо сделать 6-8 таких процедур. Время пребывания в кабинке должно постепенно увеличиваться, но не превышать в итоге 10 минут.

Не пользуйтесь перед походом в солярий духами и декоративной косметикой. Кремы могут содержать защитные элементы, противостоящие ультрафиолетовым лучам. Снимите перед загаром все украшения. Нанесите на тело специальный увлажняющий крем для загара в солярии, его можно приобрести непосредственно в салоне или косметическом магазине.

Перед заходом в кабину солярия наденьте шапочку, которая предназначена для защиты волос от излучения. Женщинам также очень важно защитить грудь, так как кожа на ней довольно тонкая, восприимчивая к различным факторам. В салонах предлагают приобрести специальные накладки на соски – стикини. Не забывайте также о глазах, всегда надевайте очки, которые защищают сетчатку глаз от ультрафиолета. Контактные линзы следует обязательно снимать. По окончании процедуры нанесите на кожу специальный увлажняющий крем после загара в солярии.

Источники:

  • как часто меняют лампы солярия

Искусственный загар в холодный период года становится альтернативой естественному. Косметологи и дерматологи приходят к единому мнению, насколько часто можно посещать солярий, чтобы он не только придал телу красивый золотистый оттенок, но и не навредил покровам кожи.

Инструкция

Торопиться с получением шоколадного цвета кожи не нужно. Вы сможете достигнуть красивого оттенка через 5-6 сеансов загара под лампой. Ни в коем случае нельзя добиваться требуемого вам результата за одно посещение. При первом визите в солярий находитесь в нем не дольше пяти минут. С каждым посещением вы можете увеличивать время нахождения в камере.

Нет лучшего украшения для кожи, чем красивый ровный загар. Он скроет мелкие недостатки и придаст здоровый вид. И если нет возможности понежиться на солнечном пляже, вполне можно наверстать в солярии. При этом следует соблюдать несложные правила…

Первое правило, которое нужно запомнить: все солнце не заберешь. То же самое касается солярия. Будьте осторожны, первые сеансы не должны быть дольше 3-х минут. В противном случае, вам не избежать осложнений в виде покраснений и даже ожогов, а в дальнейшем зуда и шелушащейся кожи. Не переплачивайте – выбирайте солярий с поминутной оплатой. Первое время привыкайте к ультрафиолету и постепенно увеличивайте время пребывания в аппарате. Прежде чем отправиться в солярий за красивым загаром, вспомните, нет ли у вас противопоказаний, хронических заболеваний. Не лишним будет проконсультироваться с терапевтом. Не стоит ходить в солярий, если у вас выявлен сахарный диабет, онкологические заболевания, болезни щитовидной железы и различные простуды.

Не пойдет на пользу солярий, если на вашей коже обильная россыпь родинок и веснушек. А также, если в недавнем прошлом вы проводили эпиляцию, чистку кожи, шлифовку и прочие подобные процедуры.

Создайте план посещений солярия. Для качественного и долговечного загара вам потребуется не более 3-х недель с регулярным посещением 2-3 раза еженедельно. Давайте передышку коже, повторный курс загара в солярии проводите не ранее, чем через месяц.

Для более качественного загара, подготовьте кожу к сеансу. Для этого следует предварительно очистить кожу дома – сделать пилинг с помощью скраба и увлажнить питательным кремом. Это позволит сделать загар более ровным и ярким. Дополнительно можно приобрести в магазине специальное средство для сеансов в солярии. Эти препараты призваны удерживать красивый цвет кожи долгое время. Прежде чем пользоваться этими средствами, изучите инструкцию, некоторые из них необходимо использовать заранее, за некоторое время до посещения солярия. Посещать солярий следует без декоративной косметики на лице. Поскольку многие средства для мейк-апа содержат солнцезащитные фильтры, удалите косметику с лица. Кроме того, не забудьте про специальную повязку для глаз или очки, которые защитят их от вредного излучения.

Чтобы избежать пересыхания и повреждения структуры волос, они тоже нуждаются в защите. Для этого одевайте защитную шапочку.

Также не забудьте о защите для нежной кожи губ. Чтобы она не пересыхала, пользуйтесь гигиенической помадой или бальзамом для губ. Грудь – весьма деликатный орган женского тела. Поэтому обезопасить от вредных лучей ее необходимо с помощью специальных защитных средств, которые можно приобрести в магазине или в самом солярии. Как вариант, можно использовать белье. Правда, синтетику лучше не брать. Находясь в аппарате, прикройте также места с татуировками. Во-первых, краски наколки могут обесцветиться. Во-вторых, может возникнуть аллергическая реакция.

Оставьте в камере хранения или дома мобильный телефон, плеер и украшения, поскольку в солярии они не приветствуются.

Золотое правило косметологов – не более 50 посещений солярия в течение года. А также двое суток как минимум между каждым новым сеансом. Придерживайтесь этих несложных условий и радуйте взгляд золотистым цветом кожи круглый год.

Лечение солнечными лучами (иначе — гелиотерапия) помогает при различных кожных заболеваниях, болезнях дыхательной и сердечнососудистой систем, при нарушениях опорно-двигательного аппарата, а также является хорошим помощником в борьбе с депрессией. Поэтому солнечные ванны — это возможность не только приобрести красивый бронзовый загар, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. Проживая в стране, где короткое лето, люди, конечно же, страдают от недостатка солнечного света, однако солярий может стать хорошей заменой пляжу.

Преимущества загара в солярии

Польза солнечных лучей очевидна:

  • УФ-лучи укрепляют иммунитет. Если периодически принимать солнечные ванны, можно избежать многих простуд;
  • Ультрафиолет укрепляет мышцы и кости. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который, в свою очередь, помогает усвоению в организме кальция;
  • Умеренное воздействие солнечных лучей благоприятно сказывается на состоянии кожи. Также менее заметными становятся рубцы, угри и рубцы;
  • Ультрафиолетовые лучи борются с депрессией. Под воздействием солнечного света вырабатывается, так называемый, гормон радости, который улучшает настроение;
  • Под воздействием ультрафиолета улучшается обмен веществ, а также работа эндокринных систем.

Недостатки загара в солярии

Поэтому, прежде чем искать ответы на вопрос, можно ли ходить в солярий каждый день, необходимо знать, какие недостатки имеет искусственный ультрафиолет. На самом деле, не стоит воспринимать УФ-лучи, а вместе с ними и солярий, как панацею от всех проблем и заболеваний. Искусственный загар имеет и свои недостатки, которые необходимо учитывать:

  • Прямые УФ-лучи могут стать причиной ломкости волос и преждевременного старения кожи;
  • Слишком частое и долгое воздействие солнечных лучей может вызвать риск развития раковых опухолей;
  • Чрезмерный загар провоцирует утолщение верхнего слоя кожи, а также закупоривает поры.

Правила загара в солярии

Для того чтобы загар в солярии не только дарил коже приятный оттенок, но и приносил пользу, необходимо подходить к его посещению с умеренностью и здравым смыслом. Ни для кого не секрет, что посещение солярия дает чуть ли не моментальный эффект. Это объясняется тем, что искусственные ультрафиолетовые лучи проникают в кожу гораздо глубже, чем настоящие солнечные, а значит, что и причинить вред здоровью они могут также больший.

Многие задаются вопросом, можно ли загорать в солярии каждый день. На самом деле посещать солярий так часто настоятельно не рекомендуется. Чтобы максимально обезопасить себя, следует придерживаться некоторых правил:

  • Загорать в солярии в первый раз следует не более трех минут, причем вне зависимости от типа кожи.
  • Далее необходимо обязательно сделать 2-х или 3х-дневный перерыв, чтобы понять, как кожа отреагировала на ультрафиолет.

Если никаких негативных реакций не произошло, солярий можно смело посещать, но не каждый день.

  • В первый месяц допускается загорать два раза в неделю. Каждый сеанс при этом не должен быть более пяти минут.
  • Далее, если это необходимо, можно позволить себе посещать солярий три раза в неделю и загорать по 5 минут или по 7 минут, если посещать его два раза в неделю.
  • Для поддержания уже существующего загара достаточно и одного раза в неделю.
  • В случае острой необходимости, можно загорать в солярии через день, но ни в коем случае не чаще и при условии, что кожа уже загорелая.

Меры предосторожности

Важно помнить, что при посещении солярия необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Обязательным является использование:

  • Солнцезащитного крема;
  • Бальзама для губ;
  • Косынки для волос;
  • Накладки, защищающие молочные железы от ультрафиолета.

В любом деле должно быть чувство меры, и солярий — не исключение. Если ответственно подходить ко всем требованиям и рекомендациям, проблем со здоровьем не возникнет.

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Хотя самый приятный загар – от принятия теплых солнечных ванн, современное развитие технологий позволяет получить бронзовый тон кожи даже в самую пасмурную погоду и зимнюю стужу. Для этого используются как специальные крема типа «автозагар», так и солярии. Искусственный ультрафиолет воздействует ничем не хуже солнца, а иногда он даже предпочтительнее. Однако у тех, кто только начинает свой путь к искусственному солнцу, возникает масса вопросов о том, как правильно загорать в солярии, какой крем для загара лучше. В статье вы найдете ответы на самые распространенные из них.

Польза солярия для человека

Споры по поводу пользы или вреда искусственного загара для всего организма не утихают, но есть несколько объективных фактов, свидетельствующих о пользе такой процедуры. Солярий эффективно лечит болезни кожи (угревую сыпь, акне, псориаз). Отмечены полезные свойства при лечении заболеваний сердца, остеохондроза. Кожа при посещении солярия вырабатывает огромную дозу витамина D3, что повышает её эластичность, упругость и сглаживает морщины.

Если сравнивать с загаром на солнце, то солярий имеет явное преимущество. В июльской жаре на пляже невозможно строго дозировать количество ультрафиолета, который получит кожа. В солярии вы всегда можете усилить или ослабить дозу до необходимого вам количества. Процедура в косметическом салоне гораздо безопаснее похода на пляж. Воспользоваться лосьоном, маслом и специальным кремом до и после сеанса удобнее в условиях центра красоты, а не на песке.

Правила посещения солярия

Красота – очень важная вещь, но она не может быть достигнута за счет нанесения вреда здоровью. Чтобы посещение солярия не принесло неприятностей, следует соблюдать список правил и запретов:

  • Перед первым сеансом консультация врача обязательна, если у вас имеются заболевания хронического характера или вы принимаете препараты: обезболивающие, транквилизаторы, антидепрессанты, антибиотики. Нельзя проводить процедуру под их воздействием.
  • Нельзя идти на процедуру в один день с сауной, эпиляцией, чисткой кожи или загаром под солнцем.
  • Отдельные запреты для женщин: менструация, беременность, лактация. Все эти состояния – повод исключить солярий полностью.

  • Обязательно применяйте крема до процедуры и после. Приобретите их отдельно и приносите с собой: в косметическом салоне стоимость может быть сильно завышена.
  • Защищайте глаза. Не надейтесь, что всю процедуру вы сможете пройти с закрытыми глазами. Надевайте специальные очки.
  • Не подвергайте волосы воздействию УФ-лучей. Обязательно пользуйтесь специальной шапочкой во время процедуры.
  • Мужчинам противопоказано воздействие ультрафиолета на гениталии, поэтому обязательно прикрывайте их во время сеанса.

Выбор косметических средств для загара

Для ровного и красивого тона кожи рекомендуется пользоваться специальными усилителями – активаторами. Процедура длится несколько минут – получить необходимую для насыщенного цвета дозу ультрафиолета кожа попросту не успевает. Усилитель увеличивает чувствительность эпидермиса к УФ-лучам, способствует быстрому, равномерному изменению тона. Выбирайте только высококачественные гипоаллергенные средства.

Уход за телом после посещения солярия

Процедура длится несколько минут, после чего необходимо принять душ и смыть нанесенный усилитель загара. Искусственное солнце сильно сушит кожу, поэтому сразу же на влажное тело нужно нанести увлажняющий лосьон или масло. На лицо наносится питательный увлажняющий крем. Особое внимание уделите областям вокруг глаз – там кожа очень чувствительна и подвержена чрезмерному иссушению. До сеанса в солярии перед сном обязательно нанесите на тело жирный питательный крем.

Противопоказания к процедуре

Солярий по своему воздействию ничем не отличается от натурального солнечного света, поэтому и противопоказания для этих процедур одинаковые:

  1. Нельзя загорать, если на коже имеются родимые, пигментные пятна или выступающие родинки – это признак предрасположенности к доброкачественным новообразованиям, а УФ-лучи только усиливают риск.
  2. Не посещайте солярий при астме, диабете, атеросклерозе. Процедура может вызвать обострение недугов.
  3. Противопоказана процедура больным инфекционными заболеваниями: туберкулезом, ОРВИ (в острой фазе), венерическими болезнями.

Часто задаваемые вопросы

Солярий пока не стал массовой процедурой, поэтому возникает масса вопросов как у желающих попробовать впервые, так и у регулярно посещающих солярий:

  1. Разрешено ли ходить в солярий с косметикой? Нет. Вся декоративная косметика неравномерно пропускает ультрафиолет, поэтому после её смывания вы получите пятнистый загар на лице.
  2. Как правильно загорать в соляриях, с маслом на коже или без? Масло наносится только после процедуры. Если вы нанесете его до сеанса, поры будут закрыты, нарушится потоотделение, и вместо загара вы получите неприятности с кожей.
  3. Как правильно загорать в солярии людям со светлой кожей? Если у вас светлая кожа и волосы, то сеансы искусственного солнца вам противопоказаны. Вы сможете получить только ожоги, но никак не бронзовый или оливковый тон.
  4. Можно ли беременным загорать? Нет, ультрафиолетовое излучение может вызывать пагубные процессы в гормональной системе беременной женщины.
  5. Можно ли ходить в солярий каждый день? Нет, даже люди со смуглой кожей должны делать перерыв между посещениями не менее двух суток.

Как часто можно ходить в солярий

Если ваша мечта – иметь ровный бронзовый загар круглый год, то процедура с искусственным солнцем должна стать для вас регулярной. Как правильно загорать в соляриях? С какой частотой это разрешается делать? Частое посещение солярия может спровоцировать доброкачественные и злокачественные образования на коже. Чтобы этого избежать, ограничьте количество процедур до 50 раз в год. По мнению косметологов и онкологов, это безопасная цифра для вашей кожи.

Как правильно загорать первый раз

Чтобы ваше первое свидание с искусственным солнцем запомнилось вам только положительными эмоциями, изучите рекомендации. Как правильно нужно загорать в солярии:

  1. Смойте всю косметику перед сеансом. Она не позволит загару ровно лечь на кожу.
  2. Обязательно используйте специальный крем для загара в солярии, иначе вы рискуете получить ожоги и неравномерный тон кожи.
  3. Защитите губы, нанесите на них жирный крем.
  4. Женщинам нельзя подвергать воздействию УФ-лучей соски, поэтому оставайтесь в белье или воспользуйтесь специальными наклейками – стикини.
  5. Ограничьте время процедуры 3-4 минутами. Первое посещение солярия не должно быть более 5 минут: это чревато ожогами и не приносит желаемого результата.
  6. Мыться перед первым сеансом необходимо без скраба и пилинга. Не пользуйтесь даже мочалкой. По возможности лучше ограничиться душем без моющих средств.
  7. Не берите с собой телефон. Под воздействием тепла он может перегреться и выйти из строя.

Какой солярий лучше вертикальный или горизонтальный

Наибольшей популярностью пользуются кабинки, где пациент располагается стоя. Перед тем, как выбрать солярий, ознакомьтесь с оборудованием косметического салона и качеством обслуживания. Вертикальные кабинки имеют несколько преимуществ перед горизонтальными:

  • Гигиеническое. В «лежачей» кабинке ваше голое тело соприкасается с поверхностью, на которой до этого лежал другой человек. Персонал косметических салонов не всегда помнит о необходимости дезинфекции кабинки после каждого пациента. Некоторые виды грибков и бактерий могут легко переселиться с необработанной поверхности на кожу. В вертикальном солярии вы не касаетесь линз кабинки, риска унести с собой инфекцию нет.
  • Функциональное. Горизонтальный солярий дает неравномерный загар в местах соприкосновения кожи и фотоэлементов кабинки, т.к. кожа на этих участках растягивается, и после процедуры могут образоваться светлые пятна. Ультрафиолет от ламп в вертикальной кабинке распространяется равномерно во всех направлениях, и результат проявляется лучше.

Можно ли загорать при месячных

Менструация является одним из строгих противопоказаний к посещению солярия. Этому есть несколько причин:

  1. Нагрев тела провоцирует увеличение выделений. Солярий – это температурное воздействие на ваш организм, а искусственный нагрев тела приводит к аномальным выделениям и нарушению менструального цикла в дальнейшем.
  2. Во время менструации в организме женщины выделяется огромное количество различных гормонов. Провоцировать дополнительное выделение мелатонина (гормона, отвечающего за цвет кожи) – значит, вмешиваться в эндокринную систему. Как результат – нарушение менструального цикла и даже бесплодие.
  3. Кожа во время месячных очень чувствительна к воздействию ультрафиолета: вместо бронзового тона вы можете получить угревую сыпь, пигментные пятна и неравномерный загар.

Видео: как быстро загореть в солярии

Полезный совет и отзыв от видеоблогера для тех, кто хочет узнать секрет ускорения процесса загара под искусственным солнцем и значительно увеличить срок, который продержится результат от процедуры. Используя косметические средства из ролика, вы без проблем сократите количество сеансов в солярии до 2-3, при этом получите результат как от недели посещений.

Подготовка исходного состава занимает 2-3 минуты времени. Удобное для нанесения средство комфортно в изготовлении и доступно при любом бюджете. Средства из видео очень легко приготовить в домашних условиях, а итоговая цена компонентов при этом не превысит 300 р. Узнать все подробности, чтобы добавить средство в арсенал для загара, можно из видео ниже.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Как правильно загорать в солярии

Красивый оттенок загара на коже, солнечное тепло и влюбленность в свое тело. Этого можно достичь не только поездкой на море, но и посещением солярия. Давайте выясним, как правильно ходить в солярий. Выбрать можно и горизонтальный, и вертикальный.

Если говорить о преимуществах солярия, это:

Релакс. Посещения солярия – одна из любимых процедур. Мы расслабляется, согреваемся и даже успеваем восстановиться эмоционально за несколько минут.

Загар. За короткое время солярий позволяет стать обладательницей красивого загара. Современные солярии, обычно, умеренно действуют на кожу, не создают неприятностей.

Привлекательность. Загар всегда делает кожу смуглее, а тело стройнее и моложе.

Польза и вред солярия: что нужно знать тем, кто хочет красивый загар

В соляриях преимущественно используют лампы, которые вырабатывают именно UVA-излучение. Фишка в том, что в его силах обеспечить потемнение кожи в краткие сроки без видимых повреждений кожи и ожогов. Дерматологи предупреждают, что в солярии это излучение в десятки раз сильнее, чем естественное. Это значит, что 15-20 минут в кабине солярия можно сравнить с несколькими часами загара на пляже без использования солнцезащитных кремов (!)

Как правильно ходить в солярий? Если часто ходить в солярий, могут появиться пигментные пятна и морщины. Кожа также может обезвожиться, как на лице, так и на всем теле, может нарушиться менструальный цикл.

Благодаря «искусственному солнцу» вырабатывается витамин D, он необходим в любое время года всего организма. Ультрафиолет повышает иммунитет, помогает бороться с вирусами. Конечно, после солярия загар намного красивее и ровнее, чем после пляжа.

Как подготовиться перед солярием?

Важно знать, как правильно загорать в солярии. Перед посещением солярия важно проверить здоровье. Если есть какие-то заболевание, необходимо их вылечить. Еще перед посещением солярия нельзя делать капельницы или пользоваться глазными каплями. С аменореей и воспалением яичников ходить в солярий запрещено. Также важно посетить врача, если вы ждете ребенка, если у вас бывает аллергия или другие кожные заболевания.
Чтобы получить равномерный и красивый загар в солярии нужно перед походом на процедуру:

  • принять душ;
  • сделать для всего тела кремовый пиллинг. Стоит помнить, после химического пиллинга загар держится намного меньше;
  • обязательно нужно смыть макияж и снять украшения;
  • за полчаса до загара рекомендуется выпить 200 мл морковного фреша. Вещества, которые есть в моркови, защищают организм от ультрафиолета и предупреждают ожоги.

Если при использовнии солярия соблюдать, правила, загар будет безопасным К примеру, если вы беременны или кормите грудью — посещать солярий категорически запрещено. Когда у вас критические дни, вы принимаете какие-либо лекарства — загорать также нельзя.

Детям до 15 лет загорать также нельзя. Поскольку их кожа очень чувствительная. Загар также запрещен, если на коже есть пигментные пятна, дерматит, родинки, сыпь. После лазерной эпиляции также посещения солярия не рекомендуется.

Относитесь осторожно к загару в солярии, если у вас повышенное давление, Нарушена работа сердца и печень.

Особо чувствительна к УФ лучам кожа 1го и 2 го фототипов. Кожа этих типов не загорает, а краснеет и ее покрывают веснушки. Здесь важно сократить максимально время пребывания в солярии и пользоваться хорошими солнцезащитными кремами.

Как правильно загорать в солярии

Защита волос

Волосы обязательно нужно защищать при походе в солярий. В салоне вам должны выдать специальную шапочку, ее важно надеть до того, как зайдете в солярий и не снимать до конца процедуры. Также заблаговременно можно нанести косметическое масло – облепиховое, миндальное. Наносить следует на всю длину.

Защита лица и тела

Кожу тела и лица обязательно стоит защищать, применяя специальные средства: молочко, солнцезащитные креме, спреи. Если у вас есть татуировки, используйте обязательно крем для защиты татуировок с солнцезащитным фактором (SPF) 60. Так загар пройдет без вреда. 

Защита глаз

Глаза можно защитить специальными очками, они не пропускают УФ-лучи. Если вы выберети профессиональные очки для загара, они не оставляют на переносице следов и не доставляют дискомфорт.

КАК ЧАСТО МОЖНО ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ

Вы решили начать ходить в солярий? Правила посещения солярия: рыжеволосые девушки с веснушками и блондинки с мраморной кожей не должны посещать солярий. Но, если очень уж нужно или хочется, важно начать с трех минут. Далее время можно увеличить до семи минут. Посещать солярий желательно раз в неделю. 

Если вы обладаете вторым типом кожи, молочная, с веснушками, вам можно посещать солярий дважды в неделю, по семь минут.

Если у вас не очень светлая кожа, загар ложится ровно на вашу кожу, можно разрешить себе два сеанса в неделю по 10 минут.

Смуглые девушки могут себе позволить два-три сеанса по 12-15 минут, чтобы на долго приобрести красивый загар.

Если вы пришли в солярий впервые, как правильно загорать вам расскажет квалифицированный сотрудник салона. В первый раз сеанс, обычно, занимает не больше пяти минут.

Между сеансами важно делать перерыв, не менее двух суток. Чаще всего, для равномерного загара рекомендую проходить курс 10-15 посещений. За год можно сделать не более 50 процедур.

Уход за телом после посещения солярия

Чтобы дольше сохранился загар нельзя:

  • Принимать ванную или купать в душе менее, чем за 4 часа после загара.
  • Посещать сауну или баню.
  • Делать маски для лица, которые отбеливают кожу.
  • Нельзя в тот же день плавать в бассейне.
  • Также запрещено делать эпиляция сразу после загара.

После солярия кожу лица и тела необходимо увлажнить и наполнить разными микроэлементами. Это позволит продлить загар. Выбирайте косметику, в которой есть термальная вода, витамин Е и гиалуроновая кислота. Они помогают избежать пересушивание кожи. Также можете выбрать средства с глицерином, маслом авокадо или виноградных косточек.

 

Читайте также: Почему SPF-средствами нельзя прекращать пользоваться даже зимой

Что надеть в солярий | Блог о моде и красоте

Солярий – «♥♥♥ Что нужно взять с собой? ♥♥♥ ФИШКИ, о которых знают только “завсегдатые”. ОТВЕТЫ на самые популярные ВОПРОСЫ. Как не навредить себе и когда посещение солярия – необходимость.» | Отзывы покупателей

Прыщи. У меня нет прыщей, но я знаю лично людей, которые ходят в солярий для того, что бы подсушить прыщики. После курса солярия их лица и спины очищаются.
—————————————————————————————————————————————————-
“ФИШКИ”, О КОТОРЫХ ЗНАЮТ “ЗАВСЕГДАТЫЕ”
1. Пилинг. За один день до посещения солярия нужно сделать пилинг кожи. Можно сделать при помощи кофейного скраба, я же очень люблю мочалку из люфы. Это НЕ смоет загар, но кожа будет более уязвима, и сможет выделить боле меланина, который окрашивает кожу в более темный оттенок.
2. Душ. Принять душ за 2-2.5 часа, смыть всю косметику и крема с тела. После солярия самое ранне можно принять душ через 2-3 часа.
3. Шапочка. Когда надеваете шапочку, смотрите что бы она не была надета на лбу, ушах и затылке. Иначе получатся белые пятнышки.
4. Очки. Для того что бы не получить белые круги от очков, можно либо мазать кремом с защитой от загара, либо во время сеанса переодически их снимать, но при этом держать глаза закрытыми.
5. Полоски под попой. У нас есть попы – и это факт. Для того что бы не получить белые полоски под попой, нужно при загаре немного наклониться вперед и распрямить этим самым складку (если она имеется).
6. Грудь. Грудь нужно обязательно защищать как минимум стикини. Если стикини меньше размера ореолы, то вокруг можно помазать помадой для губ (предназначенная для солярия). От нее так же будут оставаться белые следы, что будет говорить о том, что кожа не загорала.
7. Увлажнение кожи. При загаре кожа сушится, и пытается восстановить себя заново. Для того, что бы у него возникало чуть меньше этой потребности, ежедневно увлажняем кожу кремами. Так загар будет держаться дольше.
8. Крема для загара. Для первого загара нужно использовать крем без бронзатора, для получения глубокого загара (когда кожа уже загорелая), покупаем крема с бронзаторами. Далее можно с тингл-эффектом (Осторожно! Только на смуглую кожу, иначе будет сильное жжение).
9. Внутренняя часть рук. Для загара внутренней части рук и ребер руки нужно держать вертикально вверх (не весь сеанс, но переодически поднимать).
10. Трусики. Для получения красивого загара от трусиков, купить специальные (для солярия). Они могут быть самыми дешевыми, можно надевать их только на время посещения солярия. Но обязательно такой формы, которая будет вам нравиться. Всегда надевать одни и те же трусики, и совмещать линию к линии.
—————————————————————————————————————————————————-
ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
Перед моим первым посещением солярия у меня было очень много вопросов, в том числе и глупых. Сейчас я собрала наиболее популярные вопросы, которые когда-то волновали меня, или волнует моих знакомых девочек, которые только начинают ходить в солярий. Если что-то забыла, потом добавлю. Пишу буквально о чем вспоминаю по ходу написания отзыва.
Я не могу загореть от солнца. Только обгораю, кожа облезает, загара нет. Солярий мне поможет?
Нет. Загар на солнце и солярии практически идентичны друг другу, поэтому если вы не можете загореть на солнце, то и солярий будет бессилен.
Как не сгореть на море?
На море есть отражение от воды, поэтому загар происходит интенсивнее. Для того что бы не сгореть, перед поездкой нужно посетить солярий минимум 2 раза по 5 минут.
Загар от солярия смывается быстрее, чем от солнца?
Нет. Загары идентичны друг другу, поэтому смываются одинаково.
Можно ли посещать солярий с автозагаром?
Да. Автозагар действует на другой уровень кожи. Они совершенно не пересекаются.
Солярий вредный? Лучше загорать на солнце?
Солнце не менее вредное, чем солярий. Единственная разница – в солярии можно контролировать дозу УФ-лучей правильно подобранным режимом. (Сеанс солярия равен целому дню, проведенному на солнце).
Чем полезен солярий?
Во время загара мы получаем витамин D и выделяются гормоны радости.
Можно ли в солярий телефон?
Можно.
Можно ли загорать без крема?
Да. Но эффект будет менее выражен.
Можно ли загорать без белья?
Можно, но ореолы обязательно нужно прикрывать стикини.
Можно ли загорать с открытой дверью?
Можно. Но зачем? Там тоже есть лампы, которых вы попросту лишитесь
Если я прихожу в солярий первой, нужно ли просить разогреть лампы?
Нет, в этом нет необходимости, так как прогрев полный происходит за секунды. Разницы никакой не будет.
Во время сеанса трещат лампы. Они могут взорваться?
Трещат не лампы, а пластик, который то нагревается, то охлаждается. Это совершенно нормально.
Если было оплачено 10 минут, но лампы выключились через 7 минут, далее работает вентилятор. Это нормально?
Нет, это не нормально. Лампы должны гореть ровно столько времени, сколько было оплачено.
После того как лампы выключились, но работает вентилятор, нужно ли дальше стоять?
Как только выключились лампы можно тут же выходить.
В солярии очень сильный ветер (или наоборот нет обдува). Что делать?
В кабинке на главной панели вверху и внизу есть 4 черных кружка – вентиляторы. Возможно их кто-то для вас закрыл (или открыл). (Вверху моего отзыва есть фотография солярия. Там отлично их видно)
Появляются ли веснушки от солярия?
Если не защищать кожу от солнца специальным кремом (или косметикой с защитой), от солнечных лучшей появляется пигментация на коже в виде веснушек. Бороться с ними тяжело, можно ли предотвратить. Если у вас появляются веснушки от солнца, значит и от солярия они тоже неизбежны.
Появляется ли пигментация?
Да. Если у вас есть не заживший прыщ, болячка и прочее, на этом месте как от солнца, так и от солярия может появиться пигментное пятно.
—————————————————————————————————————————————————-
Я ЗА красивый и безопасный загар, но против превращения в “обезьяну”. В определенный момент нужно остановиться. Цель же какая? немного загорать, что бы кожа выглядела благороднее, скрылись мелкие дефекты, а не изменить цвет кожи кардинально.
Я ежемесячно делаю фотографии с ростом волос для своего “дневника по отращиванию волос”. И приобретенный в солярии загар попросту не мог не броситься в глаза. Я НЕ похудела – это эффект смуглой кожи.

Как правильно загорать в солярии: правила посещения, польза и вред

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без вреда, необходимо выполнять следующие действия:
При загаре в солярии стоит уделить внимание безопасности ваших глаз. Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно повлиять на сетчатку глаза. Поэтому важно использовать специальные солнцезащитные очки. Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
Также стоить позаботиться о своих волосах и спрятать их под шапочку, во избежание их пересыхания.
А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза в неделю делать для волос увлажняющую маску.
Нельзя проводить процедуру в макияже.
Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом, парфюмированными средствами и иной косметикой.
инструкцию пользования солярием должен рассказать работник заведения.

Уход после солярия

После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться специальными увлажняющими средствами.
По ее окончании рекомендуются средства с витамином Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

Видео: врач рассказывает о противопоказаниях и правилах загара в солярии.

FAQ: Ответы на популярные вопросы 

Солярий стал пользоваться большой популярностью у наших соотечественников. Такая популярность породила множество вопросов. Ниже вы найдете ответы на самые важные из них.
Как часто можно ходить в солярий?
Часто посещать и загорать в солярии нельзя. Эта именно та бьюти-процедура, которой нельзя злоупотреблять, потому что очень вредно для кожи и для всего организма.
Кстати, стоит обратить внимание на то, что проводить процедуру можно не более раза за сутки. И если вы уже загорали где-то на солнце, то в этот же день уже нельзя баловать себя солярием!
Сколько минут можно загорать в солярии?
Длительность одного сеанса зависит следующих факторов: фототип кожи загорающего, тип солярия, количество и мощность ламп. Зачастую средняя длина сеанса 5-10 мин. Первое посещение должно быть не дольше трех минут.
Можно ли ходить в солярий через день?
Теоретически можно, но нежелательно. Ведь главное не достичь главной цели — изменение оттенка кожи, а сохранение здоровья! Лучше прийти в солярий через несколько дней (3-4 дня).

Сколько раз в неделю можно ходить в солярий?
Не более 3 сеансов в неделю (в идеале 2). Курс не должен превышать более 10 сеансов (курс займет примерно две-три недели). В год желательно делать не более двух курсов!
С такой периодичностью можно ходить в солярий, но нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма. Внимательно следите за состоянием кожи и ее реакцией.
В этом деле главное не переборщить. Высохшая кожа цвета переваренного кофе еще никого не украшала.
Можно ли загорать в солярии без защитного крема?
Загорать без использования крема нельзя. Благодаря крему вы получите более равномерный и стойкий загар, и защитите кожу от чрезмерного пересыхания.
Каким защитным кремом лучше пользоваться в солярии?
Существуют специальные средства, предназначенные для защиты кожных покровов при искусственном загаре. Их нельзя заменять на обычную косметику, которая не сможет дать должную защиту!
Кстати, многие интересуются — подходит ли базовое масло для загара в солярии. Ответ однозначен: необходимо использовать конкретное защитное средство, а не масло.
Следует мазаться средством, подходящим именно вашему фототипу.
Можно ли заходить в солярий с телефоном?
Здесь четкого ответа нет, но делать этого не нужно. Какой смысл брать его? В змейку поиграть или поразгадывать судоку навряд ли получится. Там нужно расслабиться и наслаждаться.
Можно ли загорать в солярии без белья, т. е. без трусов и бюстгальтера, голой?

Как правильно загорать в солярии – 16 основных рекомендаций

Как правильно загорать в солярии, чтобы не навредить своей коже? Как сделать, чтобы загар лег ровно и на долго? Все эти нюансы будут описаны в этой статье, рекомендуем вам ознакомиться с ними и принять к сведению.
Все знают, что солярий — не самая безвредная косметологическая процедура. Но обычно девушки не обращают на это внимания, ведь стремление получить красивый бронзовый загар намного сильнее беспокойства за свое здоровье. Именно поэтому, журнал Missis-X.com представляет вашему вниманию статью о том, как правильно загорать в солярии. Ниже будут приведены основные советы, которые помогут одновременно получить стойки и красивый загар, и в то же время сократить пагубное влияние излучения на вашу кожу.
Вы можете добавить эту страницу в «Закладки» или распечатать на принтере.
Итак, приступим к основным нюансам:
В идеале, перед тем как идти в солярий, стоит проконсультироваться с  косметологом или дерматологом, ведь иногда загар просто противопоказан и может привести к серьезным последствиям. Также, в хорошем солярии вас должны проконсультировать о том, как правильно загорать.
Перед походом в солярий, примите душ, смойте косметику. Это одно из основных правил красивого и здорового загара.
Стоит пользоваться специальными кремами для загара, т.к. они не только помогают «выровнять» его, но и увлажняют кожу.
Обязательно снимите все имеющиеся на вашем теле украшения.
Если на вашем теле много «родинок», особенно «выпуклых» — лучше воздержитесь от походов в солярии, да вообще от загара.
Не используйте косметические средства, которые не предназначены именно для загара.
Обязательно используйте защитные очки в солярии, т.к. без этого можно запросто лишиться зрения. Также защитите нежную кожу вашей грузи при помощи конусообразных колпачков – стикини, все эти аксессуары обычно имеются в соляриях. Одевайте специальные «шапочки» для загара, чтобы защитить волосы. Татуировки — также стоит закрыть от влияния ультрафиолета. Губы — накрасить специальной помадой для загара.
Не ходите в солярий, если на вашей коже есть какие-либо ранки, раздражения или прыщи!
Если вы носите контактные линзы — снимите их перед загаром!
Лучший загар вы получите в «вертикальном» солярии.
Рекомендуется перед и после похода в солярий выпивать немного морковного сока, т.к. это может удвоить результат. Дело в  том что морковь способствует выработке меланина, который отвечает за окраску кожи. Но также не стоит им чрезмерно увлекаться, т.к. большое его количество может сделать вашу кожу «желтоватой».
Помните, правильно загорать в солярии начинают с малых «доз», посоветуйтесь с косметологом в вашем солярии. В зависимости от типа кожи вам составят оптимальный график загара. Но помните, лучше чтобы время одного сеанса не превышало 5-ти минут. Лучше «растянуть» процедуру на несколько недель, чем за несколько дней «сжечь» свою кожу.
интервал между посещением солярия должен составлять не менее 24 часов. Стоит учитывать также и ваше нахождение на Солнце.
Для «среднестатистической» кожи, расписание загара выглядит примерно так: первые 2-3 сеанса сеанс — 5-7 минут, остальные до 10 минут,  всего 6-8 сеансов с промежутком 2-3 дня. Если ваша кожа явно «светлая», то стоит применять менее интенсивный режим. В любом случае, больше 10-ти минут загорать в солярии категорически не рекомендуется.
После посещения солярия рекомендуется отдохнуть 30-60 минут, принять душ.
После загара стоит больше пить, для улучшения эффекта можно выпить немного морковного сока. Кожу стоит увлажнить специальными кремами.
Вот основные правила загара в солярии. Примерную позу, которая оптимальна для вертикального солярия, вы можете увидеть на картинке в этой статье.

Как ходить в солярий: правила для начинающих


В наши дни посещение солярия уже стало весьма привычным явлением. И вот в этой «привычности» и кроется главный подвох: некоторые из нас полагают, что загар можно подновлять буквально каждую неделю, а заодно забывают об использовании защитной косметики и нарушают целый ряд других важных правил. Каких? Сейчас мы перечислим основные из них!

Правило №1: Перед тем, как ходить в солярий, не помешает проконсультироваться с врачом

Чаще всего медики не рекомендуют загорать в солярии людям с проблемной или слишком чувствительной кожей, а также беременным и подросткам до 16 лет.

Правило №2: Продолжительность сеанса зависит от типа кожи

Людям со светлой, очень чувствительной кожей для начала следует загорать не более 3-4 минут. Продолжительность последующих сеансов может составлять уже 5-7 минут. Счастливчикам с кожей средней пигментации, хорошо привыкающей к солнцу, можно проводить в кабинке до 10 минут.

Правило №3: Кожа должна быть чистой

Перед сеансом в солярии нужно полностью снять макияж и смыть парфюмерию. Отличным вариантом будет принятие душа: с кожи одновременно уйдут и загрязнения, и ороговевшие клетки. Кстати, эпиляцию лучше сделать заблаговременно до того, как начать ходить с солярий: если прийти сразу после удаления волосков, то кожа под воздействием искусственного солнца может сильно воспалиться.

Правило №4: Используем специальные средства

Во время сеанса не помешает защитить кожу от разрушающего воздействия ультрафиолета. Специалисты в таких случаях советуют использовать специальную косметику для солярия (например, крем для лица, защищающий от фотостарения).

Правило №5: Бережем особо уязвимые места

глаза во время сеанса в солярии рекомендуется защищать специальными очками, контактные линзы снимаются в обязательном порядке;
чтобы избежать иссушения волос, их закрывают шапочкой;
при загаре без бикини следует защитить хотя бы область сосков, прикрыв специальными накладками – стикини;
под воздействие излучения не должны попадать выпуклые родинки, пигментные пятна и татуировки – их тоже необходимо аккуратно прикрыть от искусственного солнца.
Как правило, посещение солярия проходит курсами из 8-10 сеансов. Интервал между «солнечными» процедурами должен составлять не менее 2 дней. По завершении курса коже необходимо дать отдохнуть месяц-полтора и только потом спешить в салон подновлять загар.

Как правильно загорать в вертикальном солярии: советы для красивого загара

Как известно, при беременности в организме женщины происходит серьезная гормональная перестройка, в результате которой резко повышается активность специфического гормона, влияющего на появление меланина.
В результате могут появиться пигментные пятна (хлоазмы), которые довольно сложно поддаются лечению.
Ультрафиолетовые лучи способны активизировать избыточную выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов, что впоследствии может вызвать прерывание беременности.
Поэтому беременным девушкам следует отказаться от посещения солярия и избегать продолжительного пребывания на солнце.
Обязательно ли надевать очки для загара в вертикальном солярии
При принятии солнечных ванн в очках можно легко получить белые круги под глазами.
При желании в солярии можно обойтись и без очков, но глаза нужно закрывать обязательно.
Можно ли загорать в солярии без нижнего белья

Область груди является очень чувствительной и нежной, поэтому защита сосков является обязательной. Для этого подойдут специальные круглые наклейки.
Загар без полосок от трусов является мечтой каждой девушки. Но владельцы соляриев настоятельно рекомендуют одевать хлопчатобумажные трусики. Кожа вокруг половых органов довольно чувствительна и, как следствие, повреждается сильнее, чем на других участках тела.
Можно ли загорать при месячных
При месячных выработка меланина существенно снижается, поэтому посещение солярия не принесет результата — процедура станет бесполезной тратой финансов и времени.
Также при месячных существует опасность перегрева, которая может спровоцировать кровотечение внутренних органов.

Основные правила посещения солярия 🚩 13 фактов о солярии 🚩 Уход за телом

Если вы приняли решение загорать под лампами, нелишним будет проконсультироваться с врачом. Не всем разрешено посещать солярий, есть ряд противопоказаний и ограничений. Некоторые из них очевидны, такие как большое количество родинок на теле.
Первый раз придя в солярий, обязательно узнайте у администратора о возрасте используемых там ламп. После 600 часов их работы добросовестное заведение обязано произвести замену. Подтверждающие этот факт документы должны быть представлены по первому вашему требованию.
Непосредственно перед процедурой загара постарайтесь не мыться с мочалкой и агрессивными моющими средствами. В противном случае жировая смазка кожи будет напрочь уничтожена, что повышает вероятность ожога. Не пользуйтесь косметикой и парфюмом, либо возьмите с собой средство для снятия макияжа.

Стоит помнить о том, что ультрафиолетом нельзя злоупотреблять. Позаботьтесь о волосах перед походом в солярий, захватите с собой шапочку или косынку. Ультрафиолет плохо сказывается на внешнем виде и состоянии волос, они тускнеют и истончаются.
Глаза также нуждаются в дополнительной защите, закрытых век будет недостаточно. Наденьте солнцезащитные очки, снимите контактные линзы. В хорошем заведении защитные очки обычно предлагаются, но при первом посещении лучше захватить свои.
Уязвимы для лучей ультрафиолета молочные железы и область бикини. Эти зоны не стоит оголять, поэтому лучше всего загорать в купальнике. Для сосков вам могут предложить специальные наклейки.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом, потому как кожа должна быть защищена и увлажнена. Не стоит ошибочно полагать, что в солярии обгореть невозможно. Да и вообще, принятие солнечных ванн без специального крема провоцирует преждевременное старение кожи.
Нанося крем на тело, обязательно уделить внимание и лицу. Кожа лица особенно чувствительна к ультрафиолету, поэтому воспользуйтесь специальным средством для лица. Обычным питательным для этих целей пользоваться нельзя.
Специалисты давно выяснили рекомендуемое время загара в солярии для каждого типа кожи, превышать которое опасно. Новичкам стоит ограничиться пятью минутами.
Людям с белой кожей, светлыми от природы волосами и глазами о солярии лучше не задумываться. Даже 5 минут могут вызвать у них серьезные ожоги. А вот обладательницы темных волос и смуглой кожи теоретически могут посещать солярий хоть каждый день.

Как правильно загорать в солярии | Фото | Инструкция | Советы | Журнал Cosmopolitan

Если вы загораете в солярии, обратите внимание на количество витамина С в своем рационе. Это мощный антиоксидант, который минимизирует вредное воздействие ламп для загара на кожу. Его много в свежих фруктах, любых плодах зеленого цвета, а так же листовых овощах и зелени. Можно принимать аскорбиновую кислоту и в таблетках — около 500 мг в сутки. Делать это следует в течение всего периода, пока вы пользуетесь солярием. А вот использовать средства с SPF в солярии, на мой взгляд, бессмысленно. Если вы боитесь обгореть, сократите до минимума время процедуры.

4. Активатор загара — это не вредно

Что касается активаторов загара, то это средства, которые в своем составе имеют вещества, позволяющие получить более ровный тон загара, способствующие его сохранению и поддержанию. Так, например, в них содержится бета-каротин — вещество, которое накапливается в подкожножировой клетчатке и обеспечивает красивый оттенок загара. Кроме того, в них много различных масел, способствующих сохранению и поддержанию липидного слоя кожи. Они склеивают между собой чешуйки эпидермиса, делая кожу ровнее. В результате загар ложится ровнее и держится дольше.

5. Закройте наклейками родинки и соски

Перед сеансом рекомендуется закрывать более пигментированные участки кожи (соски, родинки, родимые пятна) специальными наклейками. Такой защиты вполне достаточно, чтобы защитить эти зоны от воздействия солярия.

6. Следите за длительностью сеанса

Какова должна быть длительность первого сеанса и как правильно начать загорать в солярии? Все зависит от фототипа. Людям 3−4 фототипа можно загорать в солярии и 5, и 8, и 10 минут. Тогда как людям 1−2 фототипа — не больше 1−2 минут.

7. Не ходите в солярий слишком часто

Время первого сеанса должно быть минимально. Посещать солярий я бы рекомендовала не чаще 2 раз в неделю. Как только кожа слегка загорит (как правило, для этого хватает 4 сеансов), переходите на 1 процедуру в неделю. После солярия обязательно нанесите на кожу средство с увлажняющими и питательными компонентами.

Как правильно загорать в солярии в первый раз со светлой кожей, инструкция

Все люди знают, что прямые солнечные лучи могут, как обогреть и подарить золотистый загар, так и навредить коже. А вот в случае с солярием большинство из них бдительность теряют, думая, что эта процедура абсолютно безопасна и как ни крути – кожа приобретет желаемый равномерный оттенок. Но, на самом деле – выйти из солярия счастливым и загорелым «как надо» удается далеко не всем.
Как правильно загорать в солярии, чтобы получить натуральный цвет кожного покрова?
Содержание
Дольше не значит лучше
Какому типу солярия отдать предпочтение?
Правила посещения вертикального солярия
Кто сказал, что солярий не мужское дело?

Дольше не значит лучше

Обычно, этот показатель в 12 раз больше, чем у солнечного излучения, поэтому 15 минут в кабинке солярия равны по интенсивности 4 часам, проведенным за солнечном пляже.
Существует инструкция, согласно которой здоровый человек, без ущерба здоровью, может посещать солярий 50 раз по 10 минут ежегодно. Однако необходимо учитывать, что промежуток между процедурами должен составлять не меньше суток.

Не стоит бояться обращаться в солярий, как правильно загорать первый раз обязательно, должен рассказать специалист, предупредив о некоторых нюансах процедуры. Обычно, независимо от типа кожи первая процедура длится 3-5 минут. В этом случае «недостаточный загар» гораздо лучше сожженной кожи.
Если человек подготовлен и уже не первый раз приобретает «искусственный» загар, то можно ускорить процесс, посещая процедуру 2-3 раза в неделю, в течение 14 дней. А затем поддерживать оттенок кожи, для этого достаточно ходить раз в неделю на 8-10 -минутное мероприятие.

Какому типу солярия отдать предпочтение?

Следующий тип – турбосолярий, сюда может идти уже загорелый человек, так как для неподготовленной кожи его посещение может привести к ожогам. Здесь используются более мощные лампы.
Если же у человека светлая кожа или он впервые решился на процедуру, то ему рекомендован вертикальный солярий, что опять же связано с равномерностью загара, кроме того, здесь отсутствует прикосновение с кожей.
Если говорить о различиях, то горизонтальная кабина оборудована большим количеством ламп, но их мощность ниже, поэтому процедура может быть более продолжительной. Также есть четыре лампы, предназначенные для загара лица, их мощность можно регулировать самостоятельно, используя пульт. Одно из преимуществ горизонтальной кабины – загорающий может расслабиться и отдыхать.
Современные солярии оборудуются системой акваорошения – во время процедуры происходит разбрызгивание воды, имитируя морские брызги.

Правила посещения вертикального солярия

Этот тип солярия пользуется особой популярностью, хотя и некоторые недостатки есть… Как правильно загорать в вертикальном солярии? Можно придерживаться следующих рекомендаций:
пилинг кожи за пару дней до процедуры будет кстати, он избавит кожу от ороговевшего слоя, загар ляжет ровнее и будет держаться дольше;
перед посещением солярия нежелательно использовать мыло или другие моющие средства, лишающие кожу защитной жировой пленки;
не стоит пренебрегать защитными средствами – кремами, лосьонами, только они должны подходить для данного типа загара;
родимые пятна, тату следует обезопасить от воздействия ультрафиолета, для этого их нужно закрыть стикерами – в любом салоне такие имеются;
в защите также нуждаются глаза, чаще всего в салоне есть очки с защитой от солнца, которые предлагают клиентам, но, к сожалению, не во всегда, поэтому стоит позаботиться о собственных, с хорошей степенью защиты;
при использовании контактных линз, их перед процедурой, необходимо обязательно снимать;
приходить в солярий следует без макияжа, с предварительно очищенной кожей;
загар в солярии и применение мазей, содержащих гормоны, несовместимо;
как и на пляже, при загаре в солярии следует защищать волосы от УФ-лучей, для этого можно надеть шляпку или шапочку из хлопчатобумажной ткани;
женщинам старше 30 лет не рекомендовано принимать ультрафиолет без нижнего белья;
после процедуры не стоит некоторое время принимать душ с холодной водой, иначе загару буде сложно закрепиться.
Если все делать правильно, то ровный, бронзовый загар будет обеспечен!

Кто сказал, что солярий не мужское дело?

Еще не так давно посещение солярия было исключительно женской прерогативой. Однако количество поклонников данной процедуры среди представителей сильного пола с каждым годом увеличивается. И дело не только в эстетической красоте.

Как выяснили ученые в ходу экспериментов, мужчинам ультрафиолет жизненно необходим, так как под его воздействием происходит выработка витамина Д и мужского гормона – тестостерона. Этот андроген имеет несколько очень важных функций – обеспечивает полноценное развитие половых органов, выработку спермы и сексуальное влечение.
Конечно же, что в зимний период в организм поступает значительно меньше витамина Д и уровень тестостерона снижается. Мужской интерес к противоположному полу угасает, и женщины объясняют это недостатком витаминов. Но исправить ситуацию может посещение солярия. Да и эстетику красивого, рельефного тела еще никто не отменял.
Солярий – место, позволяющее сделать кожу роскошной, по-летнему красивой, по желанию – шоколадной, бронзовой или чуть смуглой. И при этом придется затратить минимум времени, а получить больше, чем могут дать часы, проведенные на пляже. Конечно, солнечные ванны никто не отменял, но не всегда есть для этого время, да и результат, в большинстве случае, не идеален, поэтому необходимо взвесить все за и против и вперед – в солярий!

как правильно загорать > MedElement

В чем польза солярия?

  1. Под действием ультрафиолета солярия в организме вырабатывается витамин D3 — важный компонент нормального функционирования костной, мышечной, нервной систем. Для справки: Россия — одна из стран низкой инсоляции (низкого солнечного излучения), а значит практически всё население относится к группе риска по дефициту витамина D
  2. Световое излучение и тепло способствуют выработке так называемого гормона счастья — эндорфина, поднимающего настроение и повышающего жизненную силу
  3. Ультрафиолет повышает иммунную защиту организма, улучшая его сопротивляемость к инфекциям
  4. При некоторых заболеваниях кожи (например, при псориазе) солярий является одним из эффективных средств лечения и профилактики обострений
  5. Посещение солярия по сравнению с загаром под прямыми солнечными лучами более безопасно. Это объясняется наличием в солярии специальных фильтров, отсеивающих опасное гамма-излучение, к тому же индивидуальная программа, составленная специалистом солярия с учетом типа вашей кожи, позволит с гарантией избежать ожогов и других осложнений
  6. Щадящий загар в солярии — прекрасный способ подготовить бледную кожу к палящему летнему солнцу. Стоит пройти всего несколько процедур перед отпуском — и вы существенно снижаете риск ожога на солнце

Готовимся к посещению солярия

Прежде чем идти в солярий, в идеале необходимо пройти обследование, включающее консультацию терапевта, эндокринолога, гинеколога и дерматолога. Дело в том, что существует достаточно внушительный список заболеваний и состояний, при которых следует беречься от ультрафиолетового облучения (см. ниже «Противопоказания для посещения солярия»), иначе вместо удовольствия и красивой кожи вы рискуете получить серьезные проблемы со здоровьем.

При приёме лекарственных средств следует внимательно прочесть инструкцию к вашему препарату и проконсультироваться с лечащим врачом на предмет совместимости с воздействием ультрафиолета — некоторые лекарства повышают фоточувствительность кожи, а значит повышается и риск получения ожога. Кстати, приём некоторых противозачаточных гормональных таблеток может быть прямым противопоказанием для посещения солярия — по этому поводу обязательно посоветуйтесь с врачом.

Непосредственно перед посещением солярия не мойтесь с мылом — так вы лишаете свою кожу естественного барьера в виде тонкого слоя ороговевших клеток эпителия и кожного сала. По той же причине не стоит идти в солярий после использования скраба, бани и сауны — вы рискуете пересушить кожу и можете получить ожог.

Запаситесь кремом для загара в солярии. Обратите внимание: крем для загара на солнце здесь не очень подходит — он рассчитан именно на естественные солнечные лучи. А вот использовать духи, туалетную воду и дезодорант не стоит — компоненты парфюмерных средств под воздействием ультрафиолетовых лучей могут давать самые неожиданные реакции.

Сколько загорать в солярии?

Загар в солярии. Источник: wmj.ru

Самый правильный ответ на этот вопрос даст вам специалист хорошего центра с услугами солярия. Он осмотрит вашу кожу и составит график и продолжительность посещений, ориентированный конкретно на вас. Для ознакомления предлагаем усредненные значения этих показателей для каждого типа кожи.

  1. Обладателям светлых или рыжих волос и очень светлой кожи с веснушками (кельтский тип) следует быть особенно осторожными. В идеале лучше будет совсем не загорать. Чуть «подкрасить» кожу в загорелый цвет поможет крем для автозагара. Но уж если так хочется полежать в солярии, начните с 2–3 минут, постепенно увеличивая продолжительность процедур до 10 минут не чаще 1–2 раз в неделю
  2. Классическим европейцам со светлой кожей, русыми волосами и склонностью к быстрому обгоранию на солнце можно посещать солярий, при этом первая процедура должна занимать не более 3–5 минут. В дальнейшем загорают по 10–15 минут с частотой до 3 раз в неделю
  3. Если светлая кожа без веснушек обгорает редко, цвет волос колеблется от тёмного блондина до шатена, а глаза серые или карие, то вы относитесь к типу темнокожих европейцев и вам можно загорать по 15–20 минут 3 раза в неделю — естественно, при условии постепенного увеличения продолжительности процедуры
  4. Средиземноморский тип — это смуглые темноволосые люди, лучше всех переносящие ультрафиолетовое излучение. Но и в этом случае не стоит переусердствовать: для ровного безопасного загара потребуется 5–6 сеансов по 20 минут

Солярий: загораем безопасно

Существует несколько правил, соблюдая которые можно не опасаться за своё здоровье и спокойно загорать в солярии, получая красивый бронзовый оттенок кожи.

  1. Посещайте только косметологические центры с солидной репутацией. Не соблазняйтесь на низкие цены в незнакомом заведении: скорее всего здесь и специалисты не обладают нужной квалификацией, и оборудование давно не обновлялось, да и санитарные условия могут быть неудовлетворительными
  2. Подбирайте время процедуры, ориентируясь на совет специалиста солярия: кроме типа кожи продолжительность каждого посещения зависит еще и от вида оборудования, а также мощности ламп
  3. В день посещения солярия не загорайте на солнце — это может быть опасно
  4. Первые 2–3 процедуры проводят с интервалом 3 суток. Далее при необходимости переходят на более частое посещение солярия
  5. Перед процедурой не пользуйтесь парфюмерией, снимите с лица декоративную косметику, откажитесь от использования питательных кремов
  6. Глаза защищайте специальными очками (их обычно предлагают в каждом современном косметологическом центре). Если вы носите контактные линзы, обязательно снимите их
  7. Волосы на голове защищают шапочкой из хлопчатобумажной ткани
  8. Молочные железы прикрывают специальными накладками или хлопчатобумажным бюстгальтером. Это правило особенно важно для женщин старше 30 лет
  9. Татуировки должны быть прикрыты от ультрафиолета, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию и не испортить саму татуировку
  10. Украшения снимают — все кольца, цепочки, браслеты, сережки лучше оставить дома
  11. Обязательно используйте крем для загара в солярии. Губы защищайте солнцезащитным бальзамом
  12. Воздержитесь от неумеренного воздействия ультрафиолетовых лучей: темный шоколадный загар пересушивает кожу и существенно повышает риск возникновения злокачественных опухолей

После процедуры загара в солярии постарайтесь отдохнуть — так вы получите максимум пользы и удовольствия. Чтобы предотвратить пересыхание кожи после загара нанесите на нее увлажняющее молочко или крем, соответствующие вашему типу кожи.

Показания для посещения солярия

Кроме получения красоты загар в солярии может иметь и лечебное действие, однако при этом не стоит импровизировать: врач порекомендует вам, какая доза излучения и частота процедур вам показана.

  1. Юношеские угри
  2. Астения и синдром хронической усталости
  3. Остеоартроз и остеопороз
  4. Хронические воспалительные заболевания, трудно поддающиеся лечению
  5. Подверженность острым респираторным заболеваниям: используется в комплексе с закаливанием
  6. Некоторые болезни кожи: жирная себорея, экзема, псориаз

Противопоказания для посещения солярия

Все заболевания и состояния, при которых воздействие солнечных лучей является крайне нежелательным, относятся к противопоказаниям и для посещения солярия.

  1. Тяжелое общее состояние (сердечная и дыхательная недостаточность, истощение и проч.)
  2. Острые воспалительные заболевания, в том числе инфекционного и паразитарного происхождения
  3. Любое повышение температуры тела
  4. Туберкулёз в активной форме
  5. Болезни крови (за редким исключением)
  6. Отягощенная наследственность по меланоме
  7. Любые опухоли — злокачественные и доброкачественные; кистозные образования
  8. Тяжёлые болезни сердца и сосудов, включая артериальную гипертензию 3 степени и клинически значимый атеросклероз
  9. Выраженная гипотония (низкое артериальное давление)
  10. Спазмофилия
  11. Поражение центральной нервной системы
  12. Нарушение функций почек или печени
  13. Системные заболевания (например, системная красная волчанка)
  14. Гипертиреоз
  15. Сахарный диабет (тяжелая форма)
  16. Приём некоторых лекарственных препаратов
  17. Индивидуальные особенности кожи: повышенная чувствительность к ультрафиолету, большое количество родинок, родимые пятна, крупные гемангиомы

Ограничения для посещения солярия

Кроме противопоказаний существуют ограничения для загара в солярии. Ниже представлен список состояний, требующих перед посещением солярия обязательной консультации врача соответствующего профиля.

  1. Беременность и кормление грудью: необходима консультация акушера-гинеколога. В любом случае помните, что ультрафиолет не только повышает риск мутаций, но и увеличивает вероятность появления на коже пигментных пятен, которые могут иметь стойкий характер и не исчезать после окончания беременности
  2. Возраст до 15 лет: требуется консультация педиатра. Разрешение на посещение солярия даётся обычно только по медицинским показаниям с лечебно-профилактической целью
  3. Тяжёлые солнечные ожоги в прошлом

Соскучились по тёплому летнему солнцу? Тогда бегом в солярий! Только не забудьте о предосторожностях и консультации специалиста!

stanzdorovei.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Как получить загар — профессиональное руководство по безопасному загару

Как только в Великобритании наступает первый неопределенно солнечный день, мы все собираемся получить этот загар и доказать, что лето действительно наступило.

В большинстве случаев мы рады использовать бутылку (искусственного загара) и выбирать искусственное свечение вместо того, чтобы часами греться на солнце, но когда вы находитесь у бассейна на Бали, там не так много лучше, чем читать хорошую книгу и работать над своим загаром.

Обратная сторона? Солнце может серьезно повредить вашу кожу.Не говоря уже о солнечных ожогах, следах от ремней и шелушении конечностей в течение нескольких недель, поэтому попытки получить загар не совсем оправданы.

Мы поговорили с профессионалами по уходу за кожей, чтобы узнать, как лучше всего безопасно получить загар, как избежать ужасного пилинга после загара и как часто нужно наносить SPF, чтобы получить равномерное сияние.

Но обо всем по порядку: что вызывает загар и каковы риски?

IMAXTREE.COM

Как действует автозагар?

Все мы знаем, что если вы достаточно долго сидите на солнце, ваша кожа либо загорится, либо загорится, но что на самом деле заставляет вашу кожу менять цвет? «Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, это стимулирует клетки меланоцитов в нашей коже вырабатывать меланин в качестве средства защиты», — объясняет Эбигейл Уильямс, менеджер по образованию и обучению Caudalie UK.

«Меланин создает на коже коричневый пигмент, который приобретает оттенок загара».

Каковы риски загара?

Хотя бронзовое сияние выглядит привлекательно на поверхности, риск повреждения кожи, связанный с слишком долгим пребыванием на солнце, очень велик.

«В мире ухода за кожей солнце — это то, что мы называем« ложным другом », — говорит доктор Кеми Фабусива, специализирующийся на коже. «Это временное яркое сияние, которое мы получаем от поцелуев на солнце, на самом деле скрывает множество оскорблений под поверхностью нашей кожи. И как только свечение исчезнет, ​​останется кожа, которая подверглась чрезмерному воздействию УФ-излучения.

‘Продолжительное УФ-излучение быстро стареет на коже намного быстрее, чем мы думаем. Это происходит за счет повреждения ДНК, которое приводит к появлению морщин, солнечных пятен и дряблой кожи.Это также способствует гиперпигментации ».

Getty Images

Как получить загар (безопасно)

1. Подготовьте кожу

    Так же, как и при нанесении искусственного загара, получение равномерного загара естественным образом зависит от супер гладкой кожи.

    «Подготовка перед загаром необходима для получения ровного цвета и предотвращения шелушения и шелушения», — говорит эксперт по загару Джеймс Харкнетт. Хорошая неделя или около того, прежде чем вы собираетесь загорать или уезжать в более солнечный край, купите хороший скраб.Попробуйте солевой скраб Elemis Frangipani Monoi, который сделает штифты шелковистыми и гладкими. Или попробуйте ежедневную дозу Ren’s AHA Smart Renewal Body Serum. Идеально увлажняйте каждый вечер ».

    12 лучших скрабов для очень мягкой кожи

    Скраб для тела Mario Badescu с малиной — 13,50 £

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Забудьте о вредных для кожи ручных скрабах, отшелушивающее средство Mario Badescu — это фруктовые ферменты. Позвольте экстракту малины и папайи отшлифовать омертвевшую тусклую кожу до супер-мягкой и сияющей кожи под ней.

    Скраб для кожи головы и тела OUAI — 32 £

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Прекрасный старый добрый скраб для кожи головы или всего тела, эксфолиатор OUAI описывает себя как «еженедельный детокс для ваших волос и кожи». Смесь пробиотиков и кристаллов сахара помогает сбалансировать уровень бактерий и удалять омертвевшие клетки кожи.

    Pursoma Renew Coconut Body Polish — Лак для тела с кокосом 17 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Комбинация свежесобранных ямайских кокосов и сырой серой морской соли создает натуральный скраб для тела с невероятно восхитительным запахом.

    Beauty Pie Soul Providers Sugar Scrub — 10,78 фунтов стерлингов для участников, 50 фунтов стерлингов для лиц, не являющихся участниками

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Масла абрикоса и примулы вечерней питают вашу кожу (и пахнут опьяняюще), в то время как кристаллы сахара придают коже бархатистую мягкость. Здесь нет резкого отшелушивания.

    Скраб Seed To Skin The Awakening Algae с морской солью — 115 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Супер роскошный скраб для тела от Seed To Skin, который стоит вложений, содержит морские водоросли, масло ши и сырую морскую соль, которые помогают улучшить кровообращение, удалить пух и отшлифовать омертвевшую кожу.

    Скраб для тела Anne Semonin Nude — 79 £

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Легендарный косметолог Энн Семонин кое-что знает, когда дело касается мягкой кожи (в конце концов, она создала первый спа-салон в роскошном отеле). Этот согревающий скраб, состоящий из порошка розового кварца и белого гибискуса, увлажняет, питает и успокаивает кожу, придавая ей красивый вид.

    Солевой скраб Mio Heavenly Body Radiance — 23 £

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Пусть Mama Mio скраб из цедры апельсина и морской соли удалит омертвевшую кожу, а миндальное и кокосовое масло увлажняет.Результат? Поистине небесное тело.

    Лак для тела Herbivore Coco Rose Body Polish — 32 фунта стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Приз за самый красивый скраб для тела получает Herbivore. В этом красивом отшелушивающем средстве на основе розового кокосового масла, полностью натурального и не содержащего синтетических веществ, используется марокканская роза и сахар для отшелушивания и увлажнения.

    Soap & Glory Flake Away Body Polish — 8 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    «Flake Away имеет идеальную консистенцию и обеспечивает глубокое питание, мягко удаляя эти надоедливые мертвые клетки», — говорит Болдер.

    Скраб для тела Aesop Geranium Leaf Body Scrub — 27 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Используйте этот скраб для тела из измельченной пемзы и микронизированных стеблей бамбука (да, оба допустимых ингредиента) один раз в неделю для хорошего старого отшелушивания. Масло листьев герани успокаивает кожу, а масло мандарина и бергамота обладают антибактериальными свойствами и обладают потрясающим запахом.

    Разглаживающий эксфолиант для тела Ameliorate — 17,50 £

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Когда дело доходит до сухой кожи, Ameliorate знает, что они делают.Легенда в сфере красоты, этот эксфолиатор для тела сочетает в себе молочную кислоту с гранулами микродермабразии для удаления омертвевшей кожи.

    Скраб для тела Frank Body Coconut Coffee Scrub — 13,95 £

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Знаменитый кофейный скраб для тела Фрэнка изменил правила игры в душе (в основном он стал намного грязнее). Почему? Потому что кофейная гуща, обогащенная маслом виноградных косточек и кокосовым маслом, не только прекрасно пахнет, но и творит чудеса с сухой, неровной кожей.Кроме того, их брендинг Talk To Frank гениален.

    2. Всегда применяйте защиту от солнца.

    Если есть один шаг к получению загара, который вы НЕ СЛЕДУЕТ пропускать, это применение защиты от солнца. Как ни заманчиво ударить по бутылке ближайшего растительного масла, лучший и самый безопасный способ получить супер ровный загар — это нанести SPF и не торопясь.

    «Фактор защиты от солнца — это то, что защитит вашу кожу от солнечных лучей и ожогов», — советует Уильямс.«Всегда используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой от UVA и UVB, а если вы легко обгораете, выберите более высокий коэффициент, в идеале 30 или 50.

    » Наличие антиоксидантов в вашем солнцезащитном креме — отличный бонус для дополнительной защиты и действия против морщин. Я бы порекомендовал Caudalie Milky Sun Spray SPF 30 или 50 ».

    ELLE Edit: 14 лучших солнцезащитных кремов для предотвращения солнечных ожогов

    Expert Sun Protector Лосьон для лица и тела SPF50 +

    Удовлетворительно эргономичная капсула солнцезащитного крема Shiseido бросает вызов всей логике защиты от солнца благодаря своей формуле, которая на самом деле работает лучше, чем больше воды, пота и тепла вы подвергаете воздействию.Это дает нам отличный повод проводить еще больше времени на пляже.

    Ambre Solaire Sensitive Увлажняющий солнцезащитный крем для лица SPF50

    Спрей SPF50 можно наносить поверх макияжа? Подпишитесь на нас. Гениальный солнцезащитный крем-спрей с гиалуроновой кислотой от Garnier — идеальный способ улучшить вашу защиту от солнца в дороге.

    Eucerin Sun Oil Control Face Protection SPF 50+ — 16 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Оставьте в прошлом липкий солнцезащитный крем, удушающий кожу, с гелевой гелевой формулой Eucerin Genius.Сложная комбинация регулирующей кожный жир технологии Oil Control, Licochalcone A, которая нейтрализует свободные радикалы, вызванные УФ- и HEVIS-светом, и добавленной глицирретиновой кислотой, которая поддерживает собственный механизм восстановления ДНК кожи, это действительно эффективный солнцезащитный крем для лица.

    Lancaster Sun Sport невидимый гель для лица SPF30 — £ 21

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Быстросохнущий прозрачный гель Lancaster, предназначенный для всех спортсменов (профессиональных и других), устойчив и к поту, и к воде — идеально подходит для более интенсивных тренировок.Лучшее? Его невидимая формула означает отсутствие белых полос, независимо от тона вашей кожи.

    Sensai Silky Bronze Cellular Protective Cream для тела SPF50 — £ 76

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Самый роскошный солнцезащитный крем на наших полках для ванных комнат. Шелковистая, устойчивая к трению формула Sensai делает ваше пребывание на солнце максимально приятным. Считайте, что это ваш роскошный лосьон для тела и крем для загара в одном лице.

    Piz Buin Hydro Infusion Sun Gel Cream SPF30 — 17 фунтов стерлингов.99

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Забудьте о пастообразных, белых кремах старых, этот супергидратирующий легкий гель — это будущее солнцезащитных кремов. Обогащенная витамином Е, нелипкая формула защищает вашу кожу от повреждающих лучей UVA и UVB, а также хлора и соленой воды.

    Dermalogica Prisma Protect SPF30 — 58 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Защита кожи от солнца может быть полезна для вас, но не всегда полезна для окружающей среды.Поскольку до 10% коралловых рифов находятся под угрозой обесцвечивания, вызванного солнцезащитным кремом, пора заменить обычный солнцезащитный крем на экологически чистый. Дружественный к рифам SPF Dermalogica обеспечивает защиту широкого спектра, а также повышает естественное сияние вашей кожи. Победа, победа.

    Солнечная защитная вода Vichy Capital Soleil SPF50 — £ 19

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Если тяжелые, похожие на краску белые кремы не ваша сумка (они чьи-то?), То этот сверхлегкий спрей для вас.Содержит гиалуроновую кислоту, которая сохраняет иссушенную кожу увлажненной и защищенной.

    Avène Spray SPF50 + — 20 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Созданный специально для чувствительной кожи, склонной к солнечным ожогам, этот спрей со сверхвысокой защитой защищает от вредных лучей UVA и UVB, в то время как термальная вода Avène успокаивает любое раздражение, вызванное высокой температурой.

    Institut Esthederm Adaptasun Body Lotion — 46 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Этот лосьон без SPF, основанный на концепции использования меланина для тренировки кожи, защищающей ее от солнечных лучей, обеспечивает безопасный загар.

    Soleil Toujours Organic Sheer Sunscreen Mist SPF50 — Органический спрей для солнцезащитного крема SPF50 — 32 £

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Этот крем для загара, созданный специально для любителей органических продуктов, обогащен экстрактом листьев зеленого чая, который предотвращает жжение и разглаживает морщины. Антивозрастной солнцезащитный крем = от нас да.

    Nivea Sun Caring Roll-On SPF50 — 3,99 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Шариковый крем от загара ?! Да, роллер Nivea, меняющий правила игры, обеспечивает SPF50 менее чем за пятерку.

    Солнцезащитный фильтр Riemann P20 SPF20 — 25,79 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Одного применения этого гениального солнцезащитного крема хватит на десять часов защиты, что означает отсутствие грязных лосьонов, пока вы путешествуете по джунглям. Или, знаете, сидя у бассейна …

    Natura Bissé C + C Dry Oil Antioxidant Sun Protection SPF30 — £ 56

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Этот многофункциональный солнцезащитный крем, обогащенный мощными антиоксидантами для защиты от разрушительного воздействия ультрафиолетового излучения, можно наносить на кожу и волосы.

    3. Рассматривая свой тип кожи, сидя на солнце

    Это факт жизни, что все мы рождаемся с разными типами кожи и оттенками. Таким образом, неизбежно, что когда дело доходит до загара, разные типы кожи загорают лучше, чем другие.

    «Типы 1 и 2 (светлая кожа) никогда не могут загореть и просто сгореть, тогда как 3 и 4 (оливковая кожа) загорают очень быстро», — объясняет Уильямс. «Все зависит от количества меланина в коже. И что бы вы ни делали, всегда защищайте свою кожу с помощью SPF! ‘

    4.Повторно нанести солнцезащитный крем

    «Один раз и все готово» не применяется при получении загара. Повторное нанесение SPF является ключевым моментом, чтобы обеспечить защиту своей кожи в течение длительного периода времени.

    «Помните, что SPF следует наносить повторно каждые два часа», — советует д-р Фабусива. Это может показаться серьезным обязательством и особенно трудным, если вы используете макияж, но многие праймеры, основы и помады на самом деле обеспечивают элемент защиты от солнца. Если вы потеете или идете плавать, вам также нужно повторно нанести солнцезащитный крем.’

    20 увлажняющих средств для лица с SPF, которые следует носить каждый день

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … Invisiblity

    Невидимый солнцезащитный крем SPF 30

    Универсальный солнцезащитный крем Unseen Sunscreen от Supergoop делает то, что написано на банке.

    Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Жители города

    City Skin Age Defense широкого спектра действия SPF 50

    Когда дело доходит до жизни в городе, не только ультрафиолетовые лучи могут повредить вашу кожу, но и загрязнение окружающей среды. Держите плохих парней в страхе с помощью минерального солнцезащитного крема Мурада, который справляется со всем, от инфракрасного излучения до синего света, излучаемого вашим телефоном.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … в дороге

    Несоответствующий SPF 50

    Гениальный спрей для лица SPF от Кейт Сомервилл — идеальный способ усилить защиту кожи от солнца в дороге. Он помогает матировать и размывать недостатки, одновременно защищая от вредных ультрафиолетовых лучей.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … легкого нанесения

    Olay Regenerist Whip Light Moisturizer With SPF30 — £ 34,99

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Любой увлажняющий крем с SPF, который описывает себя как «хлыст», сразу попадает в наши хорошие книги. Сверхлегкая формула Olay превращает крем в жидкость на вашей коже, увлажняет и защищает от вредных ультрафиолетовых лучей, не ощущая тяжести или жирности.Короче говоря, это ваш любимый легкий дневной крем с дополнительным бонусом защиты от солнца. Победа, победа.

    Лучшее увлажняющее средство с SPF для … многоразовой упаковки

    Hydra Vizor Invisible Увлажняющий крем Spf 30

    Не только абсолютно чистый SPF для лица Fenty Skin, что делает его идеальным для всех оттенков кожи, он также поставляется в многоразовой упаковке, что означает, что вы можете похлопать себя по спине для защиты своей кожи и на планете.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … Одобрение дерматолога

    Professional Sheer Refining Fluid SPF40

    Жидкость для очистки прозрачных поверхностей

    Это может выглядеть не слишком гламурно, но поверьте нам, когда мы говорим, что Exuviance — это бренд средств по уходу за кожей, о котором вы не знали. Этот увлажняющий крем с SPF-фильтром, рекомендованный специалистами по уходу за лицом звезд и гений ухода за кожей Пэм Маршалл, делает то, что написано на банке: защищает вашу кожу от солнечных лучей и ультрафиолетовых лучей, не оставляя даже следов белого после нанесения.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … экономии времени

    FeatherLight UVA / UVB SPF 50 Солнцезащитный крем + праймер

    У кого есть время на отдельный праймер и SPF? Сделайте утренний уход за кожей сложнее с этим технологичным увлажняющим кремом 2-в-1 с SPF, который одновременно защищает от солнечных лучей и подготавливает кожу к макияжу.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … увлажнения

    Увлажняющий дневной крем SPF 15 Drier Skin

    Кто-нибудь , а не , хочет выглядеть гидралюминиевым? Мы так думали.Получите свое сияние на и , защитите свою кожу от солнечных лучей с помощью увлажняющего крема No7 SPF, созданного с комплексом HydraDrench, который представляет собой стакан прохладной воды для вашего лица.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для всех оттенков кожи

    Paula’s Choice Clear Moisturizer SPF30 — £ 34

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Нет ничего хуже, чем использовать SPF для лица и остаться с белым, меловым лицом. Этот гениальный прозрачный увлажняющий крем обеспечивает всю защиту SPF30, оставаясь при этом полностью невидимым.Лучшее? Формула, наполненная зеленым чаем, нежирная, что делает ее идеальной для кожи, склонной к акне.

    Лучшее увлажняющее средство с SPF для … сухой кожи

    Anthelios Ultra Hydrating Cream SPF 50+

    Увлажняющий крем Anthelios Ultra Hydrating Cream SPF 50+

    Превосходный SPF для лица для тех, кто страдает сухой кожей, формула широкого спектра действия La Roche Posay защищает от UVA, UVB и инфракрасного излучения, а также успокаивает раздражение и увлажняет легендарную воду из термальных источников.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … больших бюджетов

    Prevage Антивозрастной увлажняющий крем SPF30

    Созданный на основе шикарной технологии Idebenone Элизабет Арден, этот гениальный увлажняющий крем защищает кожу от загрязнения окружающей среды и повреждений UVA / UVB.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … Added Glow

    Protect & Glow Тройная защита SPF30

    Этот увлажняющий крем с SPF30 защищает от лучей UVA и UVB, загрязнения и синего света и защищает вашу кожу.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … чистого блеска

    Универсальное средство для защиты кожи SPF50

    Эта суперпрозрачная формула обеспечивает коже защиту SPF50 без блеклого, мелового оттенка.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … Нанесение перед макияжем

    Праймер Плюс Защита SPF50

    Добавьте дополнительную защиту кожи к своему обычному макияжу с помощью легкого праймера Bobbi Brown с SPF50.

    Best SPF Moisturizer For … Осветление

    The Body Shop Skin Defense Multi-Protection Lotion Multi-Protection Lotion SPF 50+ — £ 18

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Эта молочная формула SPF с экстрактом красных водорослей и витамином C осветляет кожу, одновременно защищая от UVA и UVB лучей. Таким образом, вы можете выглядеть сияющим, но не вспотевшим.

    Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Темные тона кожи

    Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen + — £ 20

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Этот прозрачный гель, в отличие от старых густых белых формул, полностью прозрачен. Это означает отсутствие белого оттенка, поэтому он подходит для всех оттенков кожи, и идеально сочетается с вашим макияжем.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … Screen Addicts

    Medik8 Advanced Day Total Protect SPF30 — 55 фунтов стерлингов. злой синий свет, излучаемый различными экранами телефонов / ноутбуков / планшетов в нашей жизни.Что да, суперстарение вашей кожи. И все это без утяжеления и окраски.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … неровного оттенка кожи

    de Mamiel Atmosphériques Exhale Daily Hydrating Nectar- £ 83

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Этот увлажняющий крем с SPF помогает справиться с повседневными факторами воздействия на кожу, такими как солнце, смог и электромагнитное излучение, также имеет чистый оттенок, чтобы выровнять тон кожи.

    Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи…Все типы кожи

    Eve Lom Daily Protection + SPF50 — £ 70

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Любой хороший дерматолог скажет вам, что ежедневное ношение SPF50 является ключом к нестареющей коже. Легкий крем Eve Lom защищает от UVA и UVB и очень быстро впитывается — белых пятен не видно.

    Лучший увлажняющий крем с SPF для … жирной кожи

    Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel — £ 3 8

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Благодаря тому же высокому уровню солнцезащитных фильтров Mexory SX и Mexoryl XI, что и его оригинальный аналог, этот новый водно-световой гель обеспечивает серьезное увлажнение, одновременно защищая кожу от повреждений UVA и UBV.Идеально подходит для жирной кожи.

    5. Нанесите средство после ухода.

    Избегайте страшного пилинга после загара, обильно нанесите средство после ухода. «Самый важный уход за загорелой кожей — это увлажняющий крем или после загара», — говорит Харкнетт. «Пляж и бассейн обезвоживают вашу кожу, а сочетание их с солнцем может дать коже научиться и чувствовать себя сухой.

    ‘Итак, после теплого или прохладного ополаскивания промокните кожу и нанесите средство для улучшения загара после загара. Также выпейте хороший литр или больше Evian.’

    ELLE Edit: Средство для ухода за загаром

    Освежающий лосьон после загара NUXE — 17,50 £

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Piz Buin After Sun Instant Relief Mist Spray — Спрей для мгновенного облегчения состояния после загара — 13 £

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Лосьон после загара Caudalie Tan Prolonging After-Sun Lotion — £ 15

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Освежающее молочко после загара Bioderma — 16 фунтов стерлингов.10

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Лучшие советы для получения загара

    • Нанесите SPF на часто забытые (но очень открытые) участки тела, такие как губы, уши и шея.
    • Часто меняйте положение на , чтобы одна часть вашего тела не подвергалась чрезмерному воздействию солнца, и регулярно делайте перерывы в тени.
    • Ношение солнцезащитных очков важно для защиты нежной кожи вокруг глаз, а головной убор — для защиты кожи головы, носа и лба.
    • Избегайте солнечных ванн под прямыми солнечными лучами, когда солнце наиболее жаркое (обычно около 12-16 часов).
    • Избегайте соляриев любой ценой. Это самое вредное, что вы можете сделать для своей кожи. Воздействие ультрафиолетового излучения высокой интенсивности, направленного прямо на вашу кожу, значительно ускоряет процесс старения кожи и подвергает вас высокому риску развития меланомы.

      Getty Images

      А если совсем не хочется рисковать, сидеть на солнышке…

      … fake it

      «Если вы стремитесь к здоровой, эластичной, молодой на вид коже, я бы всегда рекомендовал пропустить те часы, которые вы проводите, купаясь на солнце и получая это великолепное сияние», — говорит доктор Кеми.

      Что-то спрей для загара маэстро Джеймс Харкнетт также одобряет. «Постепенный загар идеален. Fake Bake’s Fair — это формула, содержащая окрашенный направляющий цвет, большинство из которых представляют собой простые кремы. Это позволяет пользователю точно видеть, где они применяются, что позволяет избежать полос и более светлых пятен.Это также помогает определить зону декольте, руки и ноги ».

      Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

      Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и домашних советов по красоте? Подпишитесь на печатный журнал ELLE прямо сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Секрет идеального загара — 8 советов по получению бронзы своей мечты

      Сейчас лето, и мы надеемся, что у вас на уме только одно: как получить правильный загар! Это, безусловно, проблема для тех из вас, кто хочет выглядеть сногсшибательно весь сезон и продлиться хотя бы в течение первых нескольких недель осени.

      Золотисто-коричневый загар не только делает вашу кожу потрясающей, но и помогает выглядеть стройнее.Кроме того, лежание на солнце повышает уровень серотонина и делает вас счастливее, так что нет ничего лучше, чем немного повеселиться на пляже и набраться этого знаменитого витамина D.

      Прежде чем надеть купальный костюм и шлепанцы, следует помнить о некоторых вещах, которые помогут превратить загар в искусство. Вот наши 8 советов и уловок, которые сделают вашу кожу гладкой и бронзовой и выделят вас из толпы на вечеринках у бассейна.

      1.Всегда используйте защиту

      Прежде чем мы поговорим о солярии, мы должны уточнить одно: солнцезащитный крем всегда обязателен. Если вы боитесь, что это помешает вам потемнеть, подумайте еще раз. Ваша кожа обновляется каждые десять дней, поэтому чем медленнее вы загораете, тем дольше он продержится. Применяйте лосьон каждые 2 часа и после выхода из воды. Вы же не хотели бы обжечь свою кожу, не так ли?

      savvysassymoms.com

      2. Мягко и регулярно отшелушивайте

      Загар — это ваша кожа, реагирующая на солнце.Регулярно отшелушивайте кожу, чтобы избежать скопления и предотвращения попадания лучей омертвевшей кожи. Если вы забудете об отшелушивании, загар станет неравномерным, чего вам, конечно, не следует. Слегка потрите, чтобы не стереть весь цвет, если вы уже темнее. Если вам нужен натуральный скраб, вы можете приготовить его самостоятельно, и есть множество вариантов на выбор: сахарный песок, смешанный с медом, кофе и оливковым маслом, или молотая овсяная каша, смешанная с небольшим количеством соли.

      3.Увлажняйте до и после

      Более мягкая кожа выглядит лучше загорелой. Увлажните свое тело на ночь перед тем, как собираетесь загорать, и сделайте его максимально шелковистым. Сконцентрируйтесь на более проблемных участках, на тех, которые сохнут быстрее всего, поскольку они могут вызвать неравномерный загар. Вы можете получить увлажняющий лосьон для загара, чтобы убить одним выстрелом двух зайцев. Кроме того, не забывайте пить много жидкости, чтобы тело и кожа оставались увлажненными все время, пока вы загораете.

      4. Двигайтесь вокруг

      Меньше всего вам хочется, чтобы на вас были разные цвета, поэтому обязательно поворачивайтесь, чтобы все ваше тело было доступно ласкам солнца.Когда загораете спереди, поднимите руки вверх, а когда вы поворачиваетесь на живот, также держите руки в стороны. Таким образом вы обнажаете даже те части, которые сложнее выставить напоказ. Переворачивайте каждые 15 или 30 минут. Когда вы чувствуете сонливость, свернитесь калачиком под зонтиком, чтобы не заснуть на боку.

      5. Защитите глаза

      Яркий свет на зрительный нерв стимулирует работу гипоталамуса, которая вырабатывает меланин, тем самым улучшая загар. Но ваши глаза также могут легко обгореть, поэтому лучше всего надеть шляпу или держать их закрытыми вместо солнцезащитных очков, лежа на солнце.

      6. Гуляйте на природе

      Более безопасные солярии — это только миф. На самом деле, гораздо полезнее находиться на солнце. И это потому, что в солярии вы получаете более высокую концентрацию УФА, в 12 раз больше. Лучи UVA могут глубже проникать в вашу кожу и в конечном итоге вызывать большее повреждение свободными радикалами. Таким образом, солнце остается лучшим и здоровым выбором для идеальной коричневой кожи, к которой вы стремитесь.

      sciencemag.org

      7.Смотреть время

      Врачи рекомендуют избегать солнечных ванн с 10 до 16 часов, даже когда на улице пасмурно. Меньше всего вам хочется обжечься и навсегда повредить кожу. Имейте в виду, что после сжигания он не превратится чудесным образом в красивую бронзу. Красный определенно не ваш цвет, а боль — не ваша игра!

      8. Душ после

      Принятие ванны или душа, горячего или холодного, всегда полезно после того, как вы посидели на солнце, чтобы удалить с кожи весь лосьон, масла, соль и песок, чтобы она выглядела шелковистой.Обязательно увлажняйте кожу после, иначе бронза станет неоднородной и неоднородной. Вы также можете использовать охлаждающий крем, чтобы избежать ожогов. Любой лосьон на основе алоэ вера успокаивает и успокаивает вашу кожу.

      Теперь, когда у вас есть все, что можно и чего нельзя, вы готовы выйти на улицу и поцеловаться на солнце. Найдите себе идеальный купальный костюм, хорошую книгу или журнал, запомните эти советы и рекомендации и наслаждайтесь каждой минутой!

      Скоро мы запустим невероятно вкусные чайные смеси.Присоединяйтесь к нам, вас ждет множество особых подарков.

      позиций для равномерного загара и избегания линий загара

      Знаете ли вы, что 3 из 5 кожевников даже не думают об идеальном положении для солярия? Незнание того, как правильно лежать в солярии, вовсе не является признаком здоровья. Это имеет серьезные последствия.

      Эта категория кожевников просто хочет зайти в салон, загореть и уйти; в надежде, что они получат сияющий загар.Но на самом деле они имеют тенденцию выходить с неровным загаром, что довольно неприятно. Вы должны понимать, что одна из наиболее частых причин, по которым у людей появляются линии загара, круги на ягодицах и т. Д., Просто из-за этого незнания.

      Именно поэтому большинство профессиональных кожевников подчеркивают важность правильной осанки во время загара в помещении. В этой статье мы увидим, как лучше всего лечь в солярий, чтобы получить идеальный сияющий загар.

      Важность правильного расположения кровати для загара

      Если вы неправильно ложитесь в солярий, деньги и время, потраченные на сеанс, будут потрачены впустую.Правильное положение для загара имеет следующие преимущества:

      • Ровный загар
      • Устранение повреждений кожи и глаз
      • Избегайте линий загара
      • Избегать кругов на стыке
      • Предотвращение появления енотовидных глаз
      • Избегайте лун

      Солярии — это сложное оборудование, которое дает вам все необходимое для получения прекрасного загара, но только при правильном использовании. Абсолютно уместно и важно правильно уложить кожу, прежде чем подвергать нежную кожу воздействию ультрафиолета.

      Неправильная укладка и отсутствие знаний о правильных методах укладки приведет только к неровным линиям загара. Эти линии загара появляются на коже быстрее, чем вы можете их удалить. Вам придется подождать несколько дней и тем временем столкнуться с затруднением.

      Если вам не удастся загореть в предложенных позах, есть вероятность, что произойдет передержка, и это может повредить вашу кожу. Это также включает повреждение ваших глаз, вызывающее глаза енота.

      Как лечь в солярий

      Я уверен, что вам интересно найти лучшие позиции в солярии, чтобы получить идеальный сияющий загар.Не волнуйся. Я больше не откладываю это.

      Хотя эти положения обеспечат правильный загар, убедитесь, что вы загораете в здоровом солярии. Я рекомендую вам прочитать эту статью для получения более подробной информации: Здоровые солярии от TanVogue.com. Также очень важно использовать одни из лучших лосьонов для солярия.

      Исходя из моего собственного опыта и других инцидентов, вот полный обзор того, как лечь в солярий. Следуйте этому, и вы, возможно, получите лучший загар в своей жизни.

      1.Бросьте подушку!

      Ага, вы не ослышались!

      Большинство соляриев предоставляют подушки в солярии. Основная цель этих подушек — обеспечить вам комфорт, но, честно говоря, вы справитесь и без них.

      Подушка накрывает шею, пока вы ожидаете потрясающий загар. В результате покрытия получается белая полоса и коричневые полосы. Теперь никто не хочет, чтобы это им на шее, не так ли?

      Сеанс загара длится не более 20 минут. Не думаю, что вам будет неудобно без подушек.Итак, это один простой шаг, который приблизит вас к ровному загару.

      2. Поднимите ноги, чтобы избежать стыковых лун!

      Вы когда-нибудь замечали белые полосы на складках ягодиц и верхней части бедра? Их называют стыковочными лунами.

      Ягодичная луна возникает, когда лишняя кожа на ягодице перекрывает бедро и образует складку. Это затрудняет проникновение УФ-излучения. Чтобы этого не произошло, поднимите ноги вверх и согните колени. Таким образом, кожа будет растягиваться, и шансы получить эти стыковые луны автоматически упадут до нуля.Делайте это обеими ногами одновременно, и вы никогда не будете жаловаться на стыковые луны.

      3. Растянитесь, чтобы получить ровный загар!

      Растяжка во время загара помогает получить ровный загар. Вам может быть интересно, как это сделать. Позволь мне объяснить.

      Растяжка помогает правильно поглощать УФ-лучи. Я считаю, что нет лучшего способа впитывания кожи, чем растягивание. Я прошу вас полностью и страстно потянуться.

      Растяжка позволит вашей коже освободиться для большего количества УФ-излучения, которое будет поглощено за меньшее время.Это больше похоже на феномен губки. Чем больше места вы позволите, тем больше будет излучения. Это приведет только к получению глубокого, темного и продолжительного загара.

      Как добиться одинакового загара для всех частей тела

      Я уверен, что все вы лежите в солярии, чтобы получить загар всего тела, а не только его части. Процесс загара займет довольно много времени, и только если вы сделаете это правильно, вы получите ожидаемые результаты.

      Одна из наиболее частых проблем при загарке — неравномерный загар. Это очень распространено. Но если вы выполните несколько простых шагов, у вас никогда в жизни не будет проблемы с неравномерным загаром.

      Вот как добиться одинакового загара разных частей тела.

      1. Ноги:

      Ступни не так опасны, как другие части тела. Находясь в солярии, поставьте ступни прямо, чтобы только задняя часть ног касалась кровати.

      Также очень важно время от времени растягивать и напрягать ноги.

      2. Ноги и бедра:

      Чтобы добиться равномерного загара на ногах и бедрах, необходимо выполнить ряд шагов. Когда вы лежите ровно вверх, большая часть задних бедер не подвергается воздействию ультрафиолетового излучения. Хотя за один присест можно загореть всем ногам и бедрам, вам придется немного поворачиваться. Точнее, можно поднимать ноги лежа (если есть выносливость).

      Немного согните колено так, чтобы солярий касался только пятки.Когда вы лежите на животе, используйте пальцы ног, чтобы не соприкасаться с ногами и бедрами.

      3. Ягодицы:

      Если честно, ваши ягодицы самые сложные, когда дело доходит до загара. Вы можете легко получить ягодицы (белые полосы в форме луны) из-за перекрытия кожи ягодиц над бедрами. У вас также появятся круги на ягодицах, если вы будете слишком долго лежать на спине.

      Это совершенно неизбежно, если вы не перевернетесь на живот с расчетными периодами времени.Лягте на живот и согните бедра.

      4. Пах

      В паху вам потребуется лечь на спину, а также раздвинуть ноги. Лягте на спину и создайте ногами острый угол.

      Многие люди не решаются наносить любой вид лосьона для загара в пах, и это совершенно нормально. Вы можете получить лучший загар, просто лежа на спине и расставив ноги.

      5. Назад

      Ваша спина снова потребует от вас лежать на животе.Загар для спины — не проблема, поскольку это большая часть вашего тела, которая полностью подвержена УФ-излучению.

      6. Живот и грудь

      Как бы то ни было, вам придется лечь на спину, чтобы загореть живот и грудь. Это самые простые части для нанесения лосьонов для загара, так что у вас не будет особых проблем.

      7. Шея и плечи

      Если вы будете следовать правильным инструкциям, вам не составит труда загореть на шее и плечах.Если вы женщина, ваши волосы могут мешать эффективному загару шеи. Хороший способ предотвратить это — собрать волосы в пучок перед тем, как лечь в солярий.

      Ваши плечи нуждаются в постоянном УФ-излучении. Для этого лягте на живот и подперните подбородок руками. Это позволит вашим плечам получить потрясающий загар.

      8. Лицо

      Загар — совсем не сложная задача. Приходится лечь на спину. Очень важно носить очки для загара.Если вы этого не сделаете, скорее всего, у вас будут повреждены глаза. Ваше зрение ухудшится.

      Одна из самых частых жалоб на очки для загара — глаза енота. Чтобы этого избежать, вам придется несколько раз поправлять очки во время сеанса загара. Эта настройка гарантирует, что УФ-лучи не будут фокусировать определенную часть вашего лица.

      Положения для укладки солярия

      Существует два основных положения солярия: лежа на спине и на животе.Я считаю, что нам следует присмотреться к этому.

      На спине

      Лежать на спине — это самое простое и в то же время самое сложное положение для солярия. Лежа на спине, вы склонны к большему количеству неровностей, чем обычно. Вот почему:

      • Когда вы лежите на спине, большая часть вашего тела уходит от УФ-контакта.
      • Это наиболее удобная и предпочтительная поза для большинства людей.
      • Как бы вы ни старались, всегда будут какие-то части вашего тела, которые вы не сможете обнажить, лежа на спине.

      Вот как правильно лечь на спину во время загара:

      1. Лягте расслабленно. Не переживай.
      2. Когда начинается сеанс загара, согните ноги так, чтобы колени были выше вашего тела.
      3. Постарайтесь поставить ступни на пятки. Таким образом, подошвы также будут подвержены воздействию загара и не будут выглядеть некрасиво в шлепанцах.
      4. Сложите руки за шею, если вам удобно.
      5. Если нет, положите руки рядом с телом, но всегда держите их подальше от тела.Это необходимо для того, чтобы ни одна часть ваших боков не осталась незагорелой из-за тени руки.
      6. Время от времени перекладывайте свой вес в любую сторону, чтобы избежать стыковой луны.
      На животе

      Лежать на живот перед процедурой загара легко, но нечасто.

      Вам необходимо лечь на спину, и вот как это сделать:

      1. Поднимите подбородок. Да, обеими руками сформируйте подушку и положите на нее подбородок.Это позволит загореть не только вашей шее (которая всегда видна), но также вашим запястьям и другим частям руки.
      2. Поставьте ступни на носки. Поднимите ноги и продолжайте использовать пальцы, чтобы поддерживать контакт. Это позволит меньше контактировать с поверхностью и больше загорать на ногах. И не только это, но и ваши колени получат возможность насладиться загаром!
      3. Не двигайся много. Так вы быстрее устанете, потому что лежать на животе уже утомительно и скучно.Наслаждайся этим. Почувствуйте это.

      Итак, как лучше всего лечь в солярий?

      Вот и все, ребята. Мы видели все, что связано с тем, как лежать в солярии. Я видел многих кожевников, которые жаловались на неровный загар и линии загара, не зная о важности правильной позы для загара.

      Если вы обращали внимание на эти места для загара в солярии, я чертовски уверен, что вы получите здоровый загар раньше.

      Как создать идеальный летний базовый загар

      Лето уже не за горами, и сейчас идеальное время для создания этого загара.Загар, как известно любому, кто пробовал раньше, — это процесс, требующий времени и усилий. Загар — это не одно или два посещения солярия, а затем походка, как загорелый бог. Ваша кожа — самый большой и наиболее заметный орган, который у нас есть, поэтому очень важно ухаживать за ней, особенно когда она подвергается воздействию агрессивных химикатов и ультрафиолетовых лучей. Меньше всего вам хочется выглядеть как кожаная сумочка, которую ваша мама спрятала в своем подвале.

      Эти профессиональные советы помогут вам создать здоровый летний базовый загар, который сократит общее количество часов нахождения на солнце и поможет контролировать это золотое сияние.

      В качестве основного руководства по созданию основы для загара:
      • Увеличивайте УФ-экспозицию медленно и регулярно, чтобы добиться более глубокого загара
      • Посещайте солярий ежедневно или через день, чтобы начать процесс загара
      • После загара, уменьшить воздействие и частоту до 1-2 посещений в неделю для технического обслуживания

      Основная цель создания основы для загара — ускорить процесс загара и повысить его устойчивость к разрушительным свойствам солнца. Вы можете посоветоваться с сотрудниками местного солярия относительно вашего типа кожи, и вам следует предложить консультацию по уходу за кожей до вашего первого сеанса загара.Это может показаться разочаровывающим, но чем светлее ваша кожа, тем дольше и меньше вероятность получения глубокого бронзового загара. Здоровое сияние, соответствующее вашему уникальному типу кожи, не позволит вам выглядеть как «Гвидо» и поможет вам выглядеть подтянутым, привлекательным и даже триммером, поэтому работайте с тем, что у вас есть.

      Совет 1: Используйте SPF, солнцезащитные кремы и даже солнцезащитные кремы

      Может показаться смешным — пользоваться солнцезащитным кремом, когда вы хотите загорать, но поддержание вашей кожи в идеальном состоянии — это самый быстрый способ получить и сохранить загар.Солнцезащитные средства помогают блокировать вредные ультрафиолетовые лучи и пропускают только те, которые загорают (суперсекретная цель SPF). Вам следует увеличить количество повторных нанесений, если вы загораете в мощных и профессиональных соляриях или загораете в воде (например, на пляже или у бассейна) или там, где пот может смыть его.

      Решатель проблем:

      Вы когда-нибудь стояли на солнце, становились свекольно-красными, а потом чувствовали, что смыли загар позже в тот же день в душе? Это потому, что у вас есть (а также повышается риск рака кожи и опухолей!).Ваш загар — это пигментация верхних слоев кожи, сохраняет их здоровыми и защищенными, а цвет будет держаться намного дольше, не причиняя вам рака. L-тирозин (содержится в некоторых качественных солнцезащитных кремах) также помогает стимулировать выработку меланина, производителя загара для тела, и хорошо сочетается с защитой SPF.

      Совет 2: Используйте бронзатор или специальный крем для загара

      Знаете ли вы, что в некоторых солнцезащитных кремах есть натуральные бронзаторы и средства для загара? Это означает, что вы можете выглядеть и чувствовать себя более загорелыми, ожидая создания основы.Никто не говорил, что нужно начинать с нуля. Вы также можете найти кремы с «покалыванием» или «горячим действием», которые стимулируют кожу и помогают добиться быстрых результатов при постоянном использовании и предназначены для создания основного загара. Кремы от покалывания имеют тенденцию к покраснению или покраснению кожи после использования на короткое время (из-за прилива крови, стимулирующего клетки кожи), поэтому всегда читайте упаковку и понимайте, когда ваше тело хочет, чтобы вы смягчили загар.

      Предупреждение: Защита от солнца и средства для ускоренного загара не следует путать как одно и то же, и вы всегда должны носить как минимум SPF 15 во время загара, особенно если вы используете ускоритель загара, который притягивает ультрафиолетовые лучи к вам и в действие ( пойдите еще выше, если у вас бледная кожа и вы склонны к загару, подумайте о 35, 50 или даже 85 SPF).Вы все еще можете загорать с супервысоким SPF, но вы не повредите кожу и не рискуете потерять загар за ночь.

      Совет 3: Всегда используйте гораздо больше увлажняющего средства, чем вы думаете

      Загар — это больше, чем просто лежать на солнце; Вы должны кормить кожу питательными веществами, необходимыми для получения устойчивого и равномерного загара. Увеличьте рекомендуемое количество воды и всегда наносите увлажняющий крем до и после загара. По этой причине многие солнцезащитные средства добавляют в них увлажняющие средства, поэтому не забудьте проверить этикетки перед покупкой.Держите под рукой немного алоэ, если вы переусердствуете, в этом дешевом магазине есть охлаждающий лосьон, который поможет успокоить и, возможно, избавит от раздраженного загара. Если вы переусердствуете, сделайте шаг ниже и добавьте несколько дней восстановления и повторного введения в план игры. Ваша кожа будет вам благодарна!

      База для загара в бутылке

      Если все остальное не помогает, купите высококачественный искусственный или спрей для загара и подумайте о пользе для здоровья почти мгновенного базового загара. Спрей-загар прошел долгий путь, и вы всегда можете пойти в салон, который предлагает мужской загар, чтобы уменьшить риск появления полос или выглядеть как орангутанг.Те же правила применяются в том, что вы должны наращивать свой цвет медленно, поэтому обязательно записывайтесь на несколько приемов и позволяйте своему технику загорать еженедельно. Этот метод может занять больше времени, но он более безопасен и не вызывает старения кожи.

      Веселитесь этим летом, безопасно загорая; Если вам случится найти Адриану на пляжах, которая совершенствует свой загар, отправьте ее сюда, когда закончите!

      Чтобы прочитать оригинальную статью, щелкните здесь.

      Все о солярии… — Vari Beauty Center

      Многие женщины и мужчины обожают шоколадный цвет кожи, поэтому они прибегают к искусственным методам загара, таким как солярий.

      Но что такое солярий и каковы его риски?

      Солярии, известные как солярии, — это метод искусственного загара с использованием специальных приспособлений в виде кроватей. В частности, устройства солярия включают лампы, которые излучают излучение, подобное солнечному, и помогают нашей коже загореть.Клиент ложится на описываемое устройство или стоит неподвижно в специально спроектированном помещении, заполненном лампами ультрафиолетового излучения (УФР). Они включаются, излучая ультрафиолетовое излучение на тело, и кожа постепенно загорает.

      Из-за своей искусственной природы и использования таких УФР-устройств метод имеет ряд недостатков, которые практически опасны для нашего здоровья.

      Во-первых, хотя сегодня загар считается обязательным, на самом деле это не только признак здоровья, но и видимый признак повреждения кожи.Кожа пострадала и пытается защитить себя, вырабатывая меланин. Более того, искусственный загар не должным образом подготавливает кожу к солнечным ваннам, а не защищает ее от солнечных лучей, как мы часто слышим, и, конечно же, не является безопасным вариантом, если мы хотим повысить уровень витаминов. Уровни D. В такой солнечной стране, как Греция, нескольких минут на солнце в день достаточно, чтобы покрыть нашу потребность в витамине D.

      Недавние исследования показали, что искусственный загар может быть опасным с такими последствиями, как солнечные ожоги, фототоксичность и фототоксичность. аллергические реакции или поражение глаз.Но самое главное — это рак. Длительное использование метода солярия может привести либо к немеланомной, либо даже к редкой, но смертельной меланоме. По оценкам, у людей, которые начали сеанс в солярии в возрасте 35 лет, вероятность развития меланомы на 87% выше.

      Эксперты рекомендуют запретить солярий людям младше 18 лет, людям со светлой кожей, которая легко краснеет, тем, у кого много невусов и веснушек на коже, а также людям, которые с детства очень чувствительны к солнечному излучению или имеют семейный анамнез рака кожи.Также тем, кто принимает такие лекарства, как антибиотики, антигистаминные препараты, противозачаточные средства, от диабета, астмы, эпилепсии, а также беременным, кормящим грудью или в послеродовой период женщинам. Более того, длительное использование может привести к повреждению зрения, если во время сеанса не правильно использовать защитные очки.

      Итак, в следующий раз, когда вы захотите пойти в солярий, подумайте об этом подробнее…

      Причины, по которым ваш загар выглядит полосатым

      Автозагар и автозагар прошли долгий путь от старых опасений, что они оранжевые и ужасные, но это не значит, что мы иногда все еще не сталкиваемся с некоторыми проблемами, такими как полосатый загар.

      Если вы смыли загар и появились «полосы», то может быть несколько причин, а также несколько способов исправить это.

      Вы промыли неправильно

      Одна из основных причин полосатого загара — неправильное смывание загара после проявления. Прежде всего, вы должны ополаскиваться только теплым 45-секундным душем без лосьонов, гелей или мыла, так как длительный горячий душ со всеми вашими любимыми гелями для тела просто лишит загар.

      Кроме того, мы обнаруживаем, что многие кожевники беспокоятся о том, что нанесенный ими продукт полностью «смывается», думая, что они полностью потеряли загар. Неправильный! Эти бронзаторы, которые вы видите при смывании в канализацию, являются только ориентирами, поэтому вы можете видеть, где загораете, и убедитесь, что вы их все смыли, чтобы ваше тело было равномерно загарено по всему телу, без полос на ногах. Перед тем, как закончить ополаскивание, убедитесь, что вода в душе сливается с вашего тела. Если вы нанесли достаточно много средства, вы также можете легко провести рукой по коже, чтобы удалить весь продукт с кожи и смыть его в канализацию.

      На коже остались лишние продукты

      Если у вас есть какие-либо другие продукты на коже во время загара или даже сразу после нанесения, могут появиться полосы, поскольку активные вещества для загара не могут должным образом абсорбироваться вашей кожей из-за дополнительных барьеров. Убедитесь, что на вашей коже нет гелей, лосьонов, дезодорантов, парфюмерии и т. Д.

      Если у вас есть сухие кусочки, которые вы хотите увлажнить перед загаром (например, колени, руки и т. Д.), Убедитесь, что вы удерживаете влагу только в этих местах, и избегайте увлажняющих средств на масляной основе, поскольку они могут повредить загар в некоторых местах.

      Вы неправильно отшелушивали или очищали

      Может показаться заманчивым отказаться от отшелушивания или правильной очистки кожи перед загаром, но тогда вы рискуете получить полосатый загар! Поскольку все клетки нашей кожи обновляются и теряют в разное время, очень важно, чтобы вы начали со свежего холста, чтобы ваш загар наносился вечером и не становился полосатым или неоднородным.

      Использование Ultra Cleansing Tan Eraser от MineTan — это быстрый, легкий и увлажняющий способ очистить кожу перед загаром, создавая идеальный свежий холст для идеального, ровного загара.

      Ваша кожа была слишком сухой / слишком увлажненной

      Поскольку активные вещества для загара могут высушить кожу, если ваша кожа уже достаточно сухая, у вас могут возникнуть проблемы. Использование особенно увлажняющего загара с особыми ингредиентами для нацеливания на сухую кожу — ключ к тому, чтобы ваш загар смешался равномерно. Примеры включают линейку масел MineTan’s Luxe или пену для автозагара с кокосовой водой. Хотя некоторые пятна могут быть более сухими, чем другие (например, руки, локти и т. Д.), Простое нанесение лосьона, насыщенного влагой, на эти области обеспечит хорошее покрытие этих участков загаром.

      Кроме того, есть такая вещь, как кожа, которая тоже гидратирована! Это означает, что средство для загара может в некоторых местах сразу соскользнуть, вызывая неравномерный загар. Именно поэтому мы не рекомендуем использовать увлажняющие кремы и гели слишком близко к месту нанесения загара.

      Вы нанесли неравномерно

      Вы должны проявлять особую осторожность при нанесении загара, чтобы он как можно лучше растушевался. Использование бархатисто-гладкой варежки для загара — ключ к смешиванию загара и без разводов!

      Если вы используете пистолет-распылитель и появляются полосы, вы также можете использовать рукавицу, чтобы сгладить эти полосы.

      Как исправить полосы

      Если вы нанесли и смыли загар и теперь видите полосы, мы рекомендуем начать полировать и удалить загар, используя наши советы и приемы здесь, а затем повторно нанести увлажняющий крем для постепенного загара, который будет постепенно улучшать цвет, пока сохраняя вашу кожу увлажненной.

      Вот лучшие позиции для солярия для равномерного загара — блог магазина лосьона для загара

      Это действительно шокирует, узнав, что многие люди не думают об идеальном положении для солярия.Этот недостаток знаний приводит к неровному и некрасивому загару, который подорвет вашу уверенность в себе.

      Итак, кожевники, если вы готовитесь к красивому летнему загару, посетив ближайший к вам салон со своим любимым лосьоном для загара, знайте о своих положениях для укладки! Лежащая поза чрезвычайно важна для достижения ровного и красивого загара.

      Мы составили для вас список идеальных позиций. Эти позы гарантируют, что вы получите самый эпический загар в своей жизни, не упуская при этом ни одной части тела.

      Почему положение укладки в солярии имеет значение?

      • Если вы неправильно расположитесь в солярии, вы не только получите неравномерные результаты, но и ваша безопасность может оказаться под угрозой. Правильно выбрав положение, вы исключите риск повреждения кожи и глаз.

      Вы также получите ровный загар, избежите линий загара, предотвратите появление енотовидных глаз, избежите кругов на ягодицах и лун.

      Идеальное положение для укладки в солярии для равномерного загара

      • Вот как сделать так, чтобы каждая часть вашего тела подтягивала загар.

      Ноги и бедра

      • Лягте, наклонив голову вверх, так, чтобы большая часть внутренней поверхности бедер не попадала на свет, исходящий от кровати. Нелегко загореть в одном положении все части ног и бедер, поэтому обязательно немного поворачивайтесь.

      Для достижения наилучших результатов поднимите ноги во время лежания и немного согните их в коленях, чтобы пятка ступней коснулась поверхности кровати. Когда вы лежите на животе, вы можете использовать пальцы ног, чтобы ноги и бедра не соприкасались с кроватью.

      футов

      • Поставьте ступни в вертикальное положение, следя за тем, чтобы только задняя часть ступней касалась кровати. Также важно напрягать и растягивать ноги, когда вы делаете акцент на этой части.

      Задний

      • Для достижения наилучших результатов лягте на живот. Эту часть тела легко загореть, потому что она большая по размеру и автоматически подвергается воздействию ультрафиолетового излучения кровати.

      Ягодицы

      • Ягодицы очень трудно загореть, вопреки общепринятому мнению.Вы можете получить стыковые луны, если не будете осторожны с тем, как вы занимаетесь. Обычно это происходит из-за перекрытия кожи ягодиц, которая может покрывать ваши бедра и некоторую область.

      Если вы слишком много времени проводите лежа на спине, у вас появятся круги на ягодицах. Поэтому обязательно переворачивайтесь на животе с рассчитанными интервалами. Лягте на живот и постарайтесь согнуть бедра для достижения наилучшего результата.

      Пах

      • Чтобы загореть в этой части, вам придется лечь на спину и раздвинуть ноги.Идеальное положение — под острым углом к ​​ногам, чтобы УФ-свет достигал этой области равномерно.

      Многие люди не используют лосьоны для загара в области паха, и это нормально. Однако, если вы хотите добиться наилучших результатов, рекомендуется использовать лосьон для загара, который безопасен для вашей кожи в этой области.

      Шея и плечи

      • Загар на шее и плечах может быть довольно проблематичным, если вы не соблюдаете правильное положение. Например, у женщин обычно возникают проблемы с тем, что волосы мешают.Поэтому перед тем, как ложиться в солярий, обязательно завяжите волосы в пучок.

      Ваши плечи должны постоянно контактировать с УФ-светом. Для этого вам придется лечь на живот и подпереть подбородок руками. Таким образом вы всегда будете добиваться идеальных результатов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *