Рубрика

Точечный массаж лица от морщин – акупунктурные точки красоты для самомассажа от морщин, видео, наглядная схема расположения, пошаговая инструкция проведения, отзывы

Содержание

омоложение кожи и избавление от морщин

Точечный массаж (акупрессура) — это воздействие с помощью рук на биологически активные точки, которые расположены по всему телу и взаимосвязаны с различными внутренними органами. Среди существующих школ техник массажа точечный относится к восточной.

С помощью точечного массажа можно заметно улучшить состояние кожи. @Getty Images

Активация жизненно важных точек в ходе точечного массажа лица запускает внутренние процессы, которые способствуют улучшению внешнего вида кожи.

Заметно улучшается приток крови к клеткам кожи.

Восстанавливается снабжение клеток кислородом и питательными веществами.

Благодаря омолаживающему точечному массажу лица в коже происходит целый каскад процессов.


  • Улучшается тонус кожи.
  • Восстанавливается способность клеток к регенерации.
  • Разглаживаются морщины.

Показания

Снижение тонуса кожи — прямое показание к точечному массажу. @Getty Images

Показанием к точечному массажу для молодости кожи является снижение ее тонуса и потеря способности к самовосстановлению на клеточном уровне. Обычно это происходит в достаточно зрелом возрасте, когда проявляются признаки старения кожи.

Круги под глазами.

Губы, потерявшие цвет и объем.

Гравитационный птоз.

Тусклый и неровный цвет лица.

Мимические морщины.

Носогубные складки.

Потеря объема лица.


Именно поэтому точечный массаж пользуется популярностью у взрослых женщин. Впрочем, прямых противопоказаний для процедуры по возрастному критерию нет.


Особенности и принцип действия

Точечный массаж отличается от классического. Здесь нет поглаживаний и растираний, разогрева и силового воздействия с помощью специальных техник. Точечный массаж — это стимулирование на коже лица биологически активных точек без применения силы.

Эффективность

Эффект от точечного массажа можно оценить сразу после первого сеанса. Прежде всего вы заметите свежий цвет лица и общее укрепление тонуса кожи. От процедуры к процедуре эффект нарастает. Женщины, прошедшие курс, отмечают, что разглаживаются мимические морщины, пропадает отечность, исчезают темные круги и отеки под глазами.

Один из главных бонусов точечного массажа лица — исчезновение отеков. @Getty Images

Вернуться к оглавлению

Во время точечного омолаживающего массажа происходит воздействие на определенные точки на лице. Чтобы эффект от массажа был заметен, необходимо хорошо знать, где они находятся, как долго можно на них воздействовать и какие ощущения возможны во время процедуры.

Область вокруг глаз

Основание бровей. Здесь расположены парные точки. Если на них правильно воздействовать с помощью пальцев рук, проходит усталость глаз и нормализуется лимфоток. Стимуляция этой области помогает уменьшить отеки и бороться с провисанием кожи век.

Внутренние уголки глаз (возле крыльев носа). В этой области тоже находятся парные точки. Воздействие на них способствует восстановлению кровотока, укрепляет мышцы нижних век, снимает усталость глаз и предотвращает появление темных кругов под глазами.

Возле рта

  • Точка, которая расположена под нижней губой в сантиметре от нее, отвечает за отток лимфы, способствует улучшению обменных процессов.
  • Воздействие на точки в уголках губ позволяет приподнять их и разгладить так называемые кисетные вертикальные морщинки вокруг рта.
  • Стимуляция точки над верхней губой, расположенной прямо под носом, в центре ямки, способствует снижению отечности.

Височные и лобные зоны

Нажимая на точку в центре переносицы и межбровного пространства, можно слегка уменьшить заломы между бровями.

Работа с парными точками на висках в сантиметре от внешних уголков глаз помогает разогнать лимфу и улучшить микроциркуляцию в коже век.

Вернуться к оглавлению

Точечный омолаживающий массаж лучше доверить специалисту и проводить его в салоне красоты. Но если по каким-то причинам сделать так не получается, можно попробовать сделать массаж самостоятельно.

Перед массажем необходимо хорошо очистить кожу лица. @Getty Images

Подготовка к массажу

Очистите кожу лица от загрязнений и макияжа. Хорошо вымойте руки.

Волосы уберите под косметическую повязку, чтобы лицо было открыто.

После очищения нанесите на кожу тонизирующее средство.

Рекомендации по выполнению


Действуйте аккуратно: не давите сильно на точки и уж тем более не растягивайте кожу.

Разовое надавливание на каждую точку длится не дольше 6 секунд.

Все движения во время точечного омолаживающего массажа для лица выполняются строго подушечками пальцев.

За общее время массажа каждая точка находится под давлением около 7–11 минут.

Вернуться к оглавлению

Массаж — один из самых приятных и эффективных способов поддержать здоровье и красоту. Восточные практики отличаются от европейских точечным воздействием на биологически активные точки, что способствует улучшению крово- и лимфотока, снятию напряжения, разглаживанию морщинок и улучшению общего самочувствия. Ниже перечислены самые знаменитые техники массажа.

Шиацу

Японская техника массажа шиацу (ши — «пальцы», ацу — «давление») была изобретена Токудзиро Намикоши в 1940 году. В ее основе лежит воздействие на различные биологически активные точки на теле и лице человека.

Точечный массаж не только расслабляет мышцы, но и способствует насыщению клеток кожи кислородом, @Getty Images

В отличие от других массажных техник, шиацу действует положительно не только на кожу, но и на весь организм в целом. Благодаря такому воздействию регулируется течение энергии ци по особым каналам организма — меридианам.


Массаж выполняется в медленном темпе, ритмично, с глубокой проработкой энергетических точек. Гармоничное сочетание различных техник имеет следующие эффекты:

  • позволяет снять стресс и напряжение, добиться релаксации;
  • помогает вывести токсины;
  • способствует насыщению клеток кислородом;
  • улучает лимфо- и кровоток;
  • повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Массаж шиацу позитивно воздействует на эмоциональный фон, повышает жизненный тонус, улучшает настроение.

Чжун

Китайская методика массажа чжун объединяет опыт точечного воздействия, накопленный народными целителями во Вьетнаме, Индии, Китае. Во время процедуры специалист может избрать один из двух способов:

стимуляция активных точек;

массаж зон, связанных с внутренним органами.


Главная задача чжун — найти область для массажа. Для этого необходимо выявить наиболее чувствительные точки, сосредоточиться на них и массировать, пока не пройдет боль. Продолжительность массажа конкретной точки обычно составляет не больше 15 секунд.


Су-джок

В основе техники — медицинский опыт, накопленный в Тибете. Смысл массажа су-джок заключается в стимуляции определенных точек и зон для использования собственных ресурсов организма. Для этого применяется специальный массажер.

Самомассаж тоже принесет пользу, но лучше обратиться к специалисту. @Getty Images

Вернуться к оглавлению

После массажа необходимо тщательно очистить лицо. @Getty Images
  • После массажа очистите кожу от массажного крема или масла.
  • Умойтесь.
  • Нанесите тоник.
  • Воспользуйтесь привычным кремом для ухода.

Как часто необходимо проводить массаж

Курс точечного массажа обычно составляет от 5 до 15 процедур в зависимости от выбранной техники. Чем регулярнее проводить массаж, тем заметнее эффект.

Вернуться к оглавлению

Вернуться к оглавлению

Несмотря на видимый эффект и очевидную пользу для кожи любой массаж имеет ряд противопоказаний.

Кожные заболевания в стадии обострения.

Акне в стадии обострения.

Демодекоз.

Простудные заболевания, повышенная температура.

Онкология.

Герпес в стадии обострения.

Повышенное давление.

Повреждение кожных покровов.

Гипертрихоз.

Заболевания крови.


Во избежание нежелательных эффектов точечный массаж лучше проводить в салоне или клинике.


Вернуться к оглавлению

skin.ru

Точечный массаж лица против морщин, схема массажных точек лица

Хороший эффект омоложения способен дать не только классический, лимфатический омолаживающий, но и точечный массаж лица. К нему наиболее часто прибегают жительницы восточных стран. Для сохранения молодости и красоты они используют массаж, воздействующий на определённые биологически активные точки лица.

 

Как действует массаж

акупунктурный массаж

акупунктурный массаж

Перед тем как понять что такое акупунктурный массаж, необходимо выяснить, что есть такое акупунктура. Лицо каждого человека имеет несколько точек, которые считаются биологически активными, воздействие на них способствует улучшению состояния определённого органа тела.

Всего тело насчитывает более 700 точек, которые объединены в группы меридианов — внутренних каналов. Именно они являются проводниками жизненной энергии «Ци».
Не лишена таких каналов и голова. В плотную энергетическую сеть сплетены 8 меридианов, расположенных в области лица и головы. Здесь много зон, отвечающих почти за все внутренние органы человеческого тела.

Точечные методики основаны на плотном прикосновении, надавливании на мягкие ткани. Их прижимают к кости головы, не растягивая, не смещая кожу. Это даёт возможность мышцам приобрести необходимый тонус, благодаря чувствительности нервных окончаний и лимфатической системы. Состояние кожи также улучшается, пропадают носогубные складки, снимаются отёки лица, исчезают тёмные круги под глазами.

Нужно помнить, что, стимулируя важные для органов точки меридианов, можно полностью излечить или просто улучшить их состояние. Ваши кончики пальцев способны оказать расслабляющее воздействие или настраивающее влияние на все системы жизнедеятельности человека.

 

Ищем биологически активные точки

Они располагаются преимущественно в небольших ямочках на кости и суставах, среди сухожилий, мышечных волокон — там, где бьётся пульс. Надавливание на такие места вызывает несколько болезненную реакцию.

Важно точно определить местонахождение биологически активной точки, чтобы получить максимальный эффект от воздействия точечного массажа на неё. У каждой точки имеется определённая зона воздействия. Ее размер меняется от 2 до 12 мм.

Предлагаем рассмотреть схему расположения точек и проекции внутренних органов на лице.

Проекция органов на лице

Проекция органов на лице

Она демонстрирует точки для проведения оздоровительного массажа.

С помощью такого массажа китайская медицина предлагает улучшать самочувствие, избавляться от недомоганий и болезней.

 

Значение массажных точек на лице

Массажные точки на лице

Массажные точки на лице

Каждая биологически активная точка имеет своё значение. Итак:

  1. Зона в центре переносицы позволит улучшить энергетику всего организма и избавит от лобных вертикальных морщин того, кто станет на неё воздействовать;
  2. В головках бровей есть парные точки. Их массаж даст эффект улучшения лимфодренажа, эффект подтяжки нависших век, снимет отёк и снизит внутриглазное давление. Желательно выполнять проработку этих точек регулярно;
  3. Нормализовать кровоток и расслабить глаза поможет массаж точек во внутренних уголках глаз, ближе к носу;
  4. Мимические морщины постепенно исчезнут, если воздействовать на точки в окончаниях бровей. Кроме того, станут подтянутыми веки. Что касается здоровья — исчезнет головная боль и повысится общий тонус;
  5. Насытить кожу кислородом поможет массаж зоны, расположенной немного выше висков у внешних уголков разреза глаз, кроме того, улучшится отток лимфы и циркуляция крови. Надавливания на эти точки устранят возрастное опущение уголков глаз и поможет в борьбе сеткой окологлазных морщин;
  6. Массирование пары точек, найти которые можно на уровне ушей у границы роста волос, скорректирует контур лица, воспрепятствует стремлению уголков глаз и линии бровей опуститься;
  7. Воздействие на пару точек, расположенных на линии скул под зрачками, повысит упругость тургора и выровняет оттенок кожи. Благодаря этой процедуре активизируется синтез коллагеновых волокон;
  8. Узлы в местах соединения челюстей помогут корректировке линии скул.
  9. Воздействие на уголки нижней челюсти повышает тонус мышц, делает более упругой дряблую кожу и оформляет линию подбородка;
  10. Улучшить метаболические процессы и обновить микроциркуляцию поможет массирование точки по центру подбородка под нижней губой;
  11. Мимические морщины разгладятся, а кожа станет визуально более молодой, если регулярно прорабатывать точки в уголках рта. Вы получите эффект аналогичный инъекциям;
  12. В центре бороздочки над верхней губой под носом имеется точка, массирование которой иногда даже выводит из обморочного состояния. Она имеет жизненно важную функцию, воздействие на неё снимает истерические состояния и нивелирует нервное напряжение. А ещё исчезают отёки, расслабляются мышцы лица и разглаживаются морщины;
  13. Непосредственно под ноздрями есть пара точек, массаж которых запустит в работу механизм синтеза коллагеновых волокон. Носогубная складка приобретёт упругость, как и вся кожа вокруг рта;
  14. Регулярные надавливания на точки у крыльев носа дадут антивозрастной эффект всему лицу, а для носогубного треугольника массаж этих точек будет эффективен вдвойне;
  15. Способствует улучшению циркуляции крови и лимфотоку массаж точки в ямке подбородка. Благодаря активному давлению на неё, подтягивается кожа шеи и области подбородка.

 

Как делать точечный массаж

Точечный массаж

Точечный массаж

Для создания эффекта воздействия на указанные точки используют специальные напёрстки, массажёры или пальцы. Желательно чётко определить точку и надавливать на неё, при этом некоторая погрешность допускается.

Необходимо надавливать на точку одним или несколькими пальцами рук на несколько точек одновременно. Обычно используют указательный, средний и большой пальцы. По времени надавливание должно длиться 3-10 секунд. Если речь идёт о парных точках — воздействуют сразу на обе, используя пальцы правой и левой рук.

При воздействии должно ощущаться тепло и легкий дискомфорт. Надавливания не должны причинять острую сильную боль, а также любые другие неприятные ощущения.

Читайте также: Акупунктурный лифтинг лица — косметическое иглоукалывание.

 

Что имеет значение?

  • Обязательно нужно вымыть руки привычным средством перед началом точечного массажа. Загрязнений не должно быть и на лице;
  • Все используемые приспособления и массажёры должны подвергнуться предварительной дезинфекции;
  • Активную сыворотку или крем можно нанести на лицо в небольших количествах в качестве увлажнителя.

Советы специалиста:

  1. Предварительно потрите друг об друга руки, чтобы придать им большую чувствительность и только тогда приступайте к активным воздействиям на точки;
  2. Закончив массаж акупунктуры, рекомендуют наложить на лицо питательную маску. Это может быть и лифтинговая и увлажняющая маски, на ваш выбор.

 

Популярные техники

Популярные методики точечного массажа лица стоит рассмотреть подробнее.

 

Шиацу: японский точечный массаж лица от морщин

массаж Шиацу

массаж Шиацу

Это классическая техника выполнения массажных процедур для лица. Её изобрёл врач из Японии. Он занялся изучением вопроса влияния воздействия на определённые точки лица. Доктор проводил эксперименты, применяя массаж подушечками пальцев некоторых точек на лице и фиксировал положительный эффект. Таким образом, была изучена важность и польза точечного массажа.

Точки Шиацу и массаж, который вернёт вам молодость очень подробно рассмотрены на нашем сайте.

 

Гимнастика FaceGym: точечный лифтинг лица

Ее метод заключается в сочетании специальной гимнастики лица и аккупунктуры головы.

Мышцы кожи лица благодаря лифтингу укрепляются, лимфа циркулирует, кожа получает необходимое питание и дополнительное действие на биологически активные точки.

 

Бенита Кантиени: фейсформинг

Бенита Кантиени

Бенита Кантиени

В основе методики — сочетание нескольких практик. Это и йога, и направленное воздействие на массажные точки на лице и энергетические практики, а также медитация и визуализация.

Бенита считает, что лицо состарится быстрее, если у человека неправильно посажена голова и неправильная осанка, а ещё в виде причин старения она называет дряблость мышц. По этой методике причины устраняются мягкими воздействиями на лицевые мышцы.

На нашем сайте facesave.ru есть подробный обзор гимнастики для лица Бениты Кантиени.

 

Грир Чайлдерс: бодифлекс

Это дыхательная гимнастика, применяемая для лица. Методика заключается в выполнении упражнений массажа, воздействующего на биологически активные точки лица и глубокого дыхания.

Массаж направлен на точки, отвечающие за красоту и молодость лица. Одновременно применяется и фэйсфлэйс — глубокое дыхание, которое доставляет клеткам организма большое количество кислорода. Точки на лице для омоложения подвергаются активации, что способствует обновлению и восстановлению клеток.

Более подробно о методике Бодифлекс читайте в нашей статье.

 

Индийская марматерапия

Виды индийского массажа

Виды индийского массажа

Мармы — это биологически активные зоны, которые используют в технике аюрведы. Это точки, по которым протекает жизненная энергия человека. Техника предусматривает движения то по часовой, то — против часовой стрелки. Движения должны быть круговыми. У каждого движения — своя функция. По часовой стрелке — повышается энергетический потенциал, начинают работать омолаживающие процессы. От негатива избавляют движения против часовой стрелки. Они также способны разгладить морщинистое лицо и расслабить мышечные волокна.

И о марма-массаже лица вы также подробнее можете узнать на страницах facesave.ru.

 

Китайская акупунктура Чжун

Она использует воздействие на активные точки тремя пальцами рук — средним, указательным и большим. Этот китайский пальцевый точечный массаж, выполняемый регулярно, способен сделать кожу лица упругой и эластичной, замедлить процессы старения кожи лица, разгладив на ней морщины.

Читайте подробнее: Китайский массаж Чжун: активные точки молодости и здоровья на лице.

 

Корейский массаж су-джок

Массаж лица камнями техника выполнения

Массаж лица камнями техника выполнения

Благодаря воздействию на точки и меридианы, в организме начинают работать процессы самоомолаживания и оздоровления органов. Его проводят, используя камни, растения, семена и тепло.

По этой методике лечат и детей, и взрослых. Цель методики — желание привнести гармонию потокам энергии, чтобы начались восстановительные процессы. Интенсивность нажатия на точки омоложения регулирует терапевт, осуществляющий процедуру воздействия.

 

Противопоказания

Не стоит приступать к точечному массажу лица в случае, если

  • Имеются нарушения кожного покрова;
  • Аллергические проявления, царапины, следы дерматита или воспалений на коже в виде угрей, прыщей и гнойничков;
  • В случае пониженного внутричерепного давления;
  • Когда обострены хронические или вирусные заболевания или человек просто плохо себя чувствует;
  • Если на лице наблюдается купероз или расширение сосудов.

 

Показания

В случае если имеются проблемы с кожей независимо от возраста, такие как:

  • Потускнение кожи, утрата румянца;
  • Кожа перестала быть упругой, а под глазами образовались мешки;
  • Изменились рельефные линии лица и появились морщинки;
  • Образовались отёки, свидетельствующие о застое лимфы;
  • Кожа стала сухой и началось её старение.

 

Возможные риски точечного массажа

Носогубные морщины

Носогубные морщины

Процедуру необходимо выполнять правильно, иначе возможно:

  • Образование гематом, как результат чрезмерного надавливания;
  • Нарушение кровообращения и поражение лицевого нерва в случае пренебрежения выявленными противопоказаниями;
  • Подвергаемая массажу область может онеметь в случае слишком длительного периода надавливания на неё;
  • может растянуться кожа, если использовать прокручивающие движения во время воздействий.

Сильные болезненные ощущения свидетельствуют о том, что на участок пытались оказать слишком интенсивное воздействие.

 

Рекомендуемые меры предосторожности

Во время массажа, как и после него, не возникнет проблем, если придерживаться следующих правил:

1. Перед процедурой необходимо снять кольца и подстричь ногти для безопасности кожи.
2. Кожу смещать нельзя, давить нужно только в определённой активной точке.
3. Курсы необходимо повторять с перерывами.
4. Не рекомендуется отправляться в поисках загара, едва закончена процедура массажа.
5. Во время сеанса лучше максимально расслабить мышцы лица.
6. Физические нагрузки перед массажем нужно, если и применять, то весьма умеренные, чтобы мышцы не испытывали перенапряжения.

Интересная работа с массажными точками: 2 простых упражнения против отвисания щёк от Такаши Исаму.

 

Важные итоговые замечания

Одна процедура будет эффективна, если её проводить в течение 10 минут.
Повторять точечный массаж лица нужно не чаще одного раза в сутки, в течение 7 дней. Эффект омоложения достигается, если прибегнуть к 10 и более сеансам. А затем, чтобы держать мышцы лица в тонусе, необходимо раз в неделю проводить профилактический массаж.

Видео по теме: Точечный массаж лица

facesave.ru

5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица | Секреты красоты | Здоровье

Просто и эффективно

Название этого точечного массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Его автор японец Токудзиро Намикоси, основываясь на классической анатомии и тибетской медицине, изобрел его в начале ХХ века для лечения ревматоидного артрита у своей мамы. Метод оказался настолько универсальным, простым и эффективным, что вскоре приобрел массу поклонников и был официально признан в Японии. Его стали использовать для профилактики и лечения многих болезней, в том числе и в косметических целях для поддержания здоровья кожи. Кстати, сам доктор Намикоси, активно применявший собственную методику, прожил до 95 лет и в глубокой старости выглядел на удивление молодо.

Доказано, что регулярное применение массажа шиацу укрепляет мышцы лица, разглаживает уже существующие морщины и замедляет образование новых как мимических, так и статических. Рефлекторное воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице, естественным образом стимулирует ускоренную выработку коллагена и эластина – структурных белков, которые отвечают за эластичность и тургор кожи, улучшает капиллярное кровообращение и лимфоток. И, кстати, нормализует отделение кожного сала, что помогает в лечении угревой сыпи.

Важные моменты

Лучше всего такой массаж делать в утренние часы.

Перед массажем очистите лицо обычным средством для умывания, наложите увлажняющий крем.

Очень важно освоить правильную технику надавливания. Давление на каждую точку должно продолжаться около 5–7 секунд.

Массаж проводят большими пальцами или сразу тремя – указательным, средним и безымянным. Жать на точки надо жестко, но только подушечкой пальца. При этом сила давления должна быть направлена строго перпендикулярно поверхности кожи. Старайтесь не растягивать кожу при надавливании. При снятии пальца с точки нельзя проворачивать его вокруг оси.

Сила надавливания зависит от толщины кожи и подкожно-жировой клетчатки. Так, на шее и в зоне декольте, где слой подкожно-жировой клетчатки очень тонкий, воздействие на точки должно быть очень бережным и непродолжительным. На точки, расположенные на скулах, подбородке или крыльях носа, давление можно усилить.

Жмем на точки

 

Тремя пальцами – указательным, средним и безымянным – надавливаем на точки, указанные на рисунке. В каждом месте задерживаем пальцы на 5–7 секунд (точки 1).

Одновременно тремя пальцами надавливаем на точки, расположенные на линии бровей. Затем указательным пальцем надавливаем на точку около внешнего края глаза, затем – около внутреннего (точки 2, 3, 4).

Соединяем вместе все те же три рабочих пальца и надавливаем довольно сильно между бровей (точки 5).

Тремя пальцами надавливаем на верхнее веко чуть ниже бровей, но не затрагивая глазного яблока (точки 6).

Теми же пальцами надавливаем на точки, расположенные на нижней границе глазной впадины (точки 7).

Надавливаем на точки под скулами – опять же одновременно используя три пальца (точки 8).

Подушечкой большого пальца надавливаем на симметричные точки у крыльев носа (точки 9).

Большим пальцем жмем на точку, расположенную посередине между верхней губой и носовой перегородкой (точка 10).

Надавливаем большими пальцами на точки, расположенные в уголках губ (точки 11).

Большим пальцем надавливаем на впадинку под нижней губой (точка 12).

Одновременно тремя рабочими пальцами обоих рук надавливаем на точки, расположенные на нижней челюсти, затем большими пальцами прижимаем парные точки под челюстью (точки 13, 14).

Одновременно правой и левой рукой нажимаем парные точки на боковых частях шеи. Прижимаем легко, не более 3 секунд (точки 15).

Подушечкой большого пальца очень легко прижимаем точку, расположенную в яремной впадине. Держим 3 секунды и отпускаем (точка 16).

Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев надавливаем на симметричные точки под мочками ушей. Держим 5–7 секунд (точки 17).

Смотрите также:

aif.ru

Точечный массаж лица для омоложения в картинках от морщин: акупунктурный и акупрессурный

Точечный массаж лица, даже проведенный в домашних условиях, способен продемонстрировать действительно впечатляющий результат. Он позволит вернуть былую красоту и здоровье коже.

О данной методике ходит много мифов и споров. В рамках этой статьи будет разобрана представленная тема более подробно.

Несколько мифов о массаже: правда или ложь

Миф №1

Лучше всего делать акупунктурный массаж лица каждый день. Это неверное мнение. Точечный массаж лица для омоложения – лечебная терапевтическая процедура, которую лучше проводить по курсам в виду рекомендаций косметолога и состояния кожи пациента.

Курс нужно повторять в соответствии с перерывами в 1,5-3 месяца.

Миф №2

Точечный массаж лица от морщин сопровождается болью. Только в таком случае он принесет эффективность.

Если же нажимая на точки на лице для массажа специалист допускает ошибки, то будет возникать боль у пациента.

При рефлекторном или же акупунтурном способе воздействия может быть болевой симптом, но он четко контролируется. Данное явление при массажной методике должно исчезать, но не усиливаться, ни в коем случае.

Миф №3

Точечный массаж лица от морщин способствует растягиванию кожи, а потому она быстрее стареет.

Напротив, данная методика имеет омолаживающий лифтинг-эффект. Во время процедуры наблюдается разглаживание кожи, расслабление лицевых мышц.

Также массаж будет способствовать циркуляции крови и дренажу, это поспособствует улучшению цвета лица.

Если задействовать в уходе еще и разные крема, которые поможет подобрать косметолог, эффект будет заметен быстрее.

Полезный совет

Перед тем, как проводить точечный массаж лица для омоложения курсами, стоит выбрать высококвалифицированного массажиста, который имеет большой опыт работы. Можно найти в Сети отзывы о салоне и конкретном специалисте и ознакомиться с этой информацией.

Если же делать акупрессурный массаж лица, хотя бы несколько раз в неделю и использовать крема с активным лифтинг-эффектом на основе натуральных компонентов, есть большая вероятность, что удастся обмануть время.

Немного истории

Акупрессурный массаж лица лекари стали изучать еще в давние времена. Восточные умельцы поняли, что на человеческом теле есть точки, которые имеют особую взаимосвязь с органами.

Эти места отличались высокой чувствительностью и повышенной температурой, а потому их можно было отыскать.

Дабы выйти на точки, стоит надавить кончиком пальца на поверхность тела. При правильном выполнении будет чувствоваться небольшая боль и присутствует ломота.

Точечная массажная методика утверждает, что по 14 невидимым глазам каналам протекает энергия человека. Она получила название «чи».

Если на ее пути нет препятствий, то энергия равномерно распределяется по телу, а потому человек не сталкивается с разными зажимами и недугами. В обратном случае стоит ждать неприятностей со здоровьем.

Основа жизни заключается в двух началах. Это «инь» и «янь». В организме человека они борются друг с другом. В таковой же связи находятся органы человека и первозданные природные составляющие. Под ними стоит понимать, огонь – сердце, металл – легкие, земля – селезнка, а вода – почки.

Любители научных подтверждений удовлетворены не будут, так как объяснений ученые этому не могут дать. Только этот еще не говорит, что данная информация неверна или же напротив – является правдивой.

Точечный массаж шиацу

Систему разработал Токудзиро Намикоси. Это медик из Японии. Впервые о ней стало известно в начале 20 века. Если обратиться к переводу, то это техника «нажатия пальцами». На принципе этого и работают массажисты.

При сеансе шиацу наблюдается давление пальцами. Массажист будет надавливать, но не поглаживать, растирать или же щипать тело.

С точностью в 95 процентов массажист может во время сеанса определить разные заболевания, которые присутствуют в теле человека.

Всего выделяют 3 вида массажа шиацу. Это: Дзен, что ставит на первое место биоэнергетику и интуицию; Западный – основан на современных знаниях науки; Классический вид.

Каждый из них позволяет устранить первые признаки увядания кожи, а также идеален для борьбы с возрастными изменениями.

Эффективность

Процедура является действительно эффективной. Известна она достаточно давно, но неизменно пользуется популярностью и ныне. Она помогает снять напряжение и расслабить лицевые мышцы.

Почувствовать эффект удастся после 2-3 процедур. Несомненно, улучшения будут заметны и со стороны. Полный курс массажа по точкам рассчитан на 30 дней. Но учтите, что сеансы прерывать не стоит, чтобы получить должный эффект.

Не менее важно – расслабиться во время процедуры. Мышцы должны отдыхать. Если решено сделать процедуру в домашних условиях, рекомендовано ознакомиться с местами расположения точек.

Они могут быть изображены на картинках. Стоит создать расслабляющую мелодию и зажечь ароматические свечи.

Точки и их связь с внутренними органами

Акупунктурные точки были определены впервые невропатологом Гедом. Он отметил, что на шее и голое есть участки кожи, что способны указать на болевой синдром или же недуги, связанные с внутренними органами.

В последующем ученые смогли оценить их значимость в проведении диагностики. Статья несет в себе ознакомительный характер, а потому описывать каждую из них нецелесообразно.

Если же одна из зон будет сопровождаться непривычными ощущениями, это сигнал, что пришла пора позаботиться о своем состоянии здоровья и пройти диагностику у врача.

О показаниях к процедуре

Главное показание для точечной методики массажа, по мнению восточных целителей, заключается сбой в гармонии энергетического поля.

Достаточно малая категория людей верит в это, основываясь на то, что если сигналов в виде симптомов о недуге нет, то и переживать не нужно. Исходя из этого, можно сделать вывод, что прямых назначений к процедуре не существует.

Тоже самое относится и противопоказаниям. На самом деле процедура эффективна в противостоянии с серьезными болезнями и косметическими патологиями.

К мастерам акупунтуры обращаются даже те, кто впервые столкнулся с морщинками, отеками на лице или же обострением гайморита.

Рекомендовано совмещать для лучшей результативности данную методику с современными масками на основе косметических ингредиентов или же натуральных компонентов, элос-омоложением, комплексными мерами физиотерапии.

Противопоказания

Не нужно прибегать к акупунтуре, если наблюдаются переломы, язвы, туберкулез, СПИД, непроходимость кишечника. Также в этом пункте стоит отметить инфекционные недуги, врожденные патологии органов, психические расстройства, беременность, токсическое отравление.

Запрещена акупунтура для стариков от 75 лет и для детей. Последняя категория запрета может столкнуться с исключением, если точечная методика массажа должна быть включена в лечебный курс.

Ароматические масла

Чтобы быстрее расслабить человека и лучше скользить по телу пациента, массажисты задействуют в точечной методике ароматические масла.

Предпочтение отдается маслу ши, жожоба, абрикосовых косточек и виноградному. На самом деле выбор подходящих эфирных составов велик.

К примеру, помочь разогреть лицо смогут гвоздика, имбирь и черный перец. А вот обезболивающим эффектом отличаются розмарин, лаванда и мята (перечная).

Только стоит учитывать, что если у человека есть аллергия или же недуги сердечной системы, щитовидки, не нужно прибегать к ароматерапии. Тут же стоит отметить беременных.

Правильный массаж: основные условия

Во время массажа у специалиста должны быть разогретые руки. Они должны окутывать тело клиента теплом.

Нужно отметить, что акупунтуру нельзя делать голодным, но и переедать перед процедурой не нужно.

Обязательно нужно вымыть руки под водой. В соответствии с мнением восточных лекарей, вода способна убрать негативную энергетику.

С лица нужно снять макияж. Во время методики соблюдается определенный темп. Его нельзя менять до конца процедуры. Действовать нужно в соответствии с массажными линиями, иначе кожа лица может быть растянута.

Если есть воспаления или же купероз, то от точечного массажа нужно отказаться. Настоящего массажиста отличают чувствительные пальца рук.

Благодаря таковому условию ему не составит труда отыскать точки на теле человека, который пришел на сеанс.

Проведение массажа

Точечная методика массажа против морщин предусматривает выполнение соответствующих движений:

  1. Нужно массировать кожу в области лба в соответствии со спиральным направлением. Нужно следить, чтобы кожный покров не сдвигался.
  2. В области скул нужно нащупать углубление, оно не большое. На него стоит подушечками пальцев немного надавить. Если при этом появилась легкое болевое ощущение, значит, точка найдена правильно. Стоит надавить на нее 3-5 раз. По времени это будет занимать не более 5-7 секунд.
  3. Шао-шан находится на расстоянии в 3 мм от наружного угла ногтя на большом пальце. Массаж этого места будет способствовать избавлению от угрей, кровотечений из носа, кашля и даже заболеваний органов дыхания.
  4. На области подбородка в районе корня языка также стоит надавить в течение 10 секунд. После запрокинуть голову назад, чтобы кожа напряглась в области шеи. После стоит вернуться в прежнее положение. Так стоит сделать 10 раз.

И напоследок

Для омоложения точечная методика является одной из лучших в массажных салонах. Лучше обращаться к профессионалу, но если нет такой возможности, можно сделать это и дома самому.

В любом случае, вас будет ждать польза и наслаждение от процедуры.

Полезное видео

kaklechitsebya.ru

Точечный массаж лица

Надавливание пальцами или точечный массаж лица шиа-цу активизирует внутреннюю жизненную энергию, направленную на оздоровление всего организма и определенных органов и систем посредством определенных энергетически активных точек.

Точечный массаж лицаТочечный массаж лица

Для чего нужен точечный массаж лица шиа-цу

В течение для мышцы лица подвергаются большой нагрузке, они напрягаются и в них концентрируется молочная кислота, поэтому появляются мимические морщинки.

Расслабить уставшую мышцу можно посредством надавливания на определенные точки кончиком подушечки большого, указательного пальца или даже среднего пальца, то есть, выполнить точечный массаж лица.  В это время большой процент гликогена замещает молочную кислоту в мышце, восстанавливая процесс ее сокращения. Это способствует разглаживанию мимических морщин, появившихся именно по причине гипертонуса мышц.

В связи с усиленным кровообращением оттоком лимфы в области воздействия кожа лица значительно улучшается, и купируются отеки, к клеткам тканей поступает свежий кислород и питание, активизируются обменные процессы.

Кроме этого, точечный массаж лица способствует стимулированию работы важный для организма органов и систем, гармонизации и спокойствию ЦНС.

Где находятся точки шиа-цу

Местонахождение биологически активных точек (БАТ) было определено много веков тому назад, поэтому сейчас можно руководствоваться готовыми картами (рисунками) для выполнения точечного массажа от морщин и для омоложения кожи лица.

Обычно БАТы дислоцируются в области ямок на костях и суставах, сухожилий, между слоями мышечных волокон, в местах биения пульса на артериях. Если правильно нажимают на точку, она даст ответную реакцию: появится некий дискомфорт в этом месте, легкая боль или разряд тока собственной электрической энергии тела. Если палец не попадает в точку, никаких ощущений не будет, поэтому просто необходимо сместить направление воздействия в сторону.

При систематическом выполнении точечного массажа от морщин и для омоложения лица, месторасположение точек легко определяется и запоминается. Надавливание и растирание является самым простым и доступным способом воздействия на БАТ.

Мышцы разной формы и подвижности составляют важную часть лица, они способствуют появлению на лице улыбки, проявлению радости и гнева. Их расслабление влияет на качество сна и предупреждает появление морщинок. Если будут напряжены лоб, нос и щеки, тогда мозг не дает сигнала для расслабления всего организма. Тогда к напряжению мышц лица и тела добавится еще ежедневное стрессовое состояние, которое настолько вошло в жизнь человека, что он перестал его замечать. Все это нагружает ЦНС, что может привести к нервному срыву.

Выполняя точечный массаж лица убирают излишнюю раздражительность и ежедневное стрессовое состояние, расслабляют лицо и тело, создают условия для омоложения и избавления от морщин.

Точки акупунктурыТочки акупунктуры

Техника выполнения

Чтобы начать точечный массаж лица самостоятельно нужно сесть прямо перед зеркалом. Таблицу или атлас можно прикрепить рядом с зеркалом, чтобы последовательно нажимать на точки. Симметричные (парные) точки нажимают одновременно пальцами обеих рук. Точки одиночные – пальцами той руки, какой удобнее всего выполнять точечный массаж для омоложения и от морщин.

Подушечкой пальца упираются перпендикулярно в точку. Вначале движения будут легкими и пульсирующими, затем давящими, но без болевых ощущений в течение 5-7 секунд. Окончательное вдавливание (не втирание!) будет сильным и резким.

Стимулирование точек проводят в соответствии с комплексной программой или выборочно. Желательно одновременно с нажатием точек проводить дыхание йогов с вдохом через нос на 4 счета, а выдыхание на счет – 8. Стимулируют БАТ на выдохе.

Противопоказано выполнять точечный массаж лица от морщин и для оздоровления по проблемной коже с наличием повреждений: дерматита, царапин, аллергии и воспалений: угрей, герпеса и гнойничков. Массаж шиа-цу не проводят также в связи с понижением внутричерепного давления, обострением болезней хронического течения, заболеваний вирусных и плохим общим самочувствием пациента. При наличии купероза не воздействуют в зоне расширенных сосудов.

Таблица расположения основных точек лица и их назначения

Точка

Место    расположения

Предназначение точки

   1

а, б, в

 в центре лба

для начала массажа и разглаживания морщин на лбу. Ставят три пальца, надавливают, направляя давление в стороны

   2

между бровями – точка «третий глаз»

для улучшения общего самочувствия, уменьшения вертикальных морщин на переносице, избавления от усталости

   3

у начала каждой брови

для разглаживания морщинок между бровями, при слезотечении, воспалении пазух носа

   4

выше брови на один палец, на линии центра брови и зрачка

для повышения тонуса мышц лба, избавления сонливости при езде в автомобиле, прилива энергии

   5

в конце линии бровей (точка «нить бамбука»)

для  улучшения зрения, купирования  сосудистых головных болей

   6

в ямочке виска

воздействуют на точки обоих висков одновременно для избавления от мигреней, бессонницы и головной боли

   7

у края раковины уха сверху (в углублении)

при болезнях глаз, головной боли и мигрени, эмоциональной неустойчивости

   8

в ямочке у козелка слухового прохода

для устранения преждевременных морщин, усталости глаз, расслабления мышц лица

   9

у угла челюсти (под ушной мочкой)

 10

во впадинке кости, в центре под подбородком

для стимулирования мышц подбородочных

 11

в углублениях кости подбородка под клыками снизу

для улучшения состояния кожи, тонизирования мышцы подбородка

 12

в центре на подбородке под губой (давят на кость, не на зубы!)

для избавления от стресса, высокого эмоционального состояния, негативной депрессии (давят большим пальцем)

13-а

под перегородкой носа, на борозде верхней губы по вертикали – точка «середины человека»

для  разглаживания морщинок у губ, приведения в тонус круглой мышцы рта, от отеков лица и нервных тиков мышц глаз и рта, от обморока, шока и истерики

13 — б

Под нижней губой в центре

для устранения морщин вокруг губ (давят на кость подбородка). Указательные пальцы прикладывают параллельно над верхней губой и под нижней. Проводят интенсивные нажимания, повторяя 10 раз

 14

выше каждого уголка губ

для активизирования мышц, поднимающих уголки губ

 15

в центре между носом и губой (на линии ноздрей)

для предотвращения формирования морщин вокруг рта

 16

у начала треугольника носа и губ (у крыльев носа)

для сглаживания носогубных складок

 17

на линии слезного мешка (у уголков глаз) по обе стороны оси симметрии носа, выше на 2 пальца от оснований бровей

для  избавления от отеков век и мешков под глазами, насморка, гайморита, плохой остроты зрения.

 18

по линии зрачков (центра впадин глаз) на дуге скулы в углублении кости

для возвращения красоты, молодости и свежести коже лица. Выполняют до умывания не более 8 секунд.

 Нажимают на точки — 7-8 сек перпендикулярно, допускают круговые движения, не смещая кожу. Смотрите обучающее видео.

Точечный массаж лица — видео

vash-massazh.ru

техника китайского массажа для омоложения и отзывы

Точечный массаж лица для омоложения

Точечный массаж лица считается одним из эффективных процессов снимания боли и борьбы с множеством недугов. Кроме того, он дает возможность улучшить общее состояние организма, выглядеть более молодым и привлекательным. Достигается этот эффект благодаря уникальному влиянию на организм обычного надавливания.

Точечный массаж лица для омоложения

Особенности процедуры

Еще в древние времена люди заметили, что воздействие на биологически активные точки благотворно сказывается на функционировании внутренних органов и всего организма в целом.

Существует множество методик точечного воздействия на организм, среди которых можно выделить наиболее популярные и эффективные:

  • японская разновидность, известная как шиатсу;
  • пальцевый китайский, известный как чжун;
  • корейский массаж – су-джок;
  • индийская методика – марма-терапия.
Точечный массаж лица для омоложения Точечный массаж лица для омоложения

Отличительная черта подобных комплексов состоит в том, что они часто включают в себя особые манипуляции, направленные на омоложение лица и его подтяжку.

Подобное сочетание акупунктурного воздействия с подобранными упражнениями обладает невероятным эффектом.

Точечный массаж лица для омоложения

Огромная популярность точечного воздействия вызвана множеством преимуществ, среди которых можно выделить следующие:

  • обеспечение кожи притоком крови и улучшение внешнего вида;
  • возможность избавиться от кругов под глазами;
  • разглаживание мимических складок и избавление от носогубных складок.
Точечный массаж лица для омоложения Точечный массаж лица для омоложения

Кроме того, исследования показывают, что влияние на биологически активные области способствует гармонизации и успокаиванию нервной системы, а также стимуляции функционирования всех внутренних органов. Точечный массаж на лице лучше проводить по специально разработанной технике, которая зависит от типа и характера косметологической проблемы. Если все делать правильно и не переусердствовать, то подобные нажатия не должны вызывать болевое ощущение или дискомфорт. Японские специалисты утверждают, что правильный точечный массаж для омоложения лица не должен приносить боль.

Основная цель подобного воздействия состоит в том, чтобы пробудить силы человеческого организма и направить их в нужное русло.

Точечный массаж лица для омоложения

Массирование некоторых точек помогает в устранении симптомов болезни, а также избавляет от ее причины.

Использование методики точечного массажа шиацу позволяет устранить морщины и мешки под глазами практически моментально. Кроме того, он оказывает следующие действия:

  • улучшает кровообращение, что делает кожу более привлекательной, молодой и способной противостоять внешним факторам;
  • нормализуется метаболизм и ускоряется клеточное восстановление;
  • рассасывается отек лица, так как жидкость между клетками начинает хорошо циркулировать;
  • устраняются как глубокие, так и небольшие морщины;
  • кожа приобретает здоровый цвет.
Точечный массаж лица для омоложения Точечный массаж лица для омоложения

Некоторые специалисты отмечают, что точечный омолаживающий массаж может обладать лечебным свойством при гайморите и других подобных заболеваниях.

Показания к применению

Точечный массаж для омоложения отличается эффективностью и отлично себя показывает в борьбе с глубокими и мелкими морщинами. Кроме того, к его помощи можно прибегнуть при желании избавиться от брылей, складок или второго подбородка. Среди других показаний можно отметить:

  • изменение контура лица и потеря эластичности;
  • изменение цвета лица;
  • появление мешков под глазами.
Точечный массаж лица для омоложения

Противопоказания

Несмотря на тот факт, что точечный массаж – полностью безвредная процедура, при неправильном подходе она может ухудшить состояние здоровья.

Существуют некоторые противопоказания, при которых лучше воздержаться от подобной процедуры:

  • нарушение целостности кожного покрова: ожоги, царапины или воспаления;
  • присутствие вирусных заболеваний или инфекций;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • купероз.
Точечный массаж лица для омоложения

Техника выполнения

На технику выполнения влияет то, какая разновидность точечного массажа используется. На сегодняшний день одной из лучших техник является китайская. Она позволяет получить удовольствие от массажа и омолодить лицо. Воздействие на кожный покров довольно эффективное. Принцип процедуры заключается в том, чтобы давить на точки с небольшой силой. При этом нужно использовать только те точки, которые имеют значение для работы организма. Благодаря этому удается в значительной степени улучшить кровообращение, поступление кислорода к клеткам и наладить обменные процессы. Проработка всех мышц лица способствует омоложению кожи.

Точечный массаж лица для омоложения

Отличительная черта китайской массажной техники – здесь используются не все пальцы, а только подушечки большого и среднего. Что касается мизинца и безымянного, то они используются крайне редко. Специалисты также часто прибегают к массажу с применением ложек. Точечный массаж с использованием ложек считается классикой и может похвастаться высокой эффективностью, при этом использоваться могут как деревянные, так и стальные ложки. Предварительно их следует намазать массажным кремом, а перед осуществлением массажа лицо в обязательном порядке следует очистить и обработать кремом. При желании получить максимальный эффект можно, используя ложки с разными температурами. Например, в начале процедуры прикладывают к лицевой области холодный предмет, а потом – горячий.

Одной из самых популярных техник на сегодняшний день является шиацу.

Точечный массаж лица для омоложения Точечный массаж лица для омоложения

Здесь осуществляется влияние на важные рефлексогенные области. На результативность процедуры оказывает влияние тот факт, как быстро и каким образом происходит давление на определенные точки. Чтобы получаемый результат был лучше, необходимо знать, где располагаются точки на лице для устранения морщин и пятен. Стоит обязательно принимать во внимание и то, что за функциональность каждого участка несет ответственность определенная точка. Устранить морщины и придать лицу более молодой и привлекательный внешний вид можно благодаря стимуляции массажных точек на лице. На ощупь они напоминают ямочки или бугорки. Основное техническое правило шиацу состоит в том, что массаж должен проводиться только кончиками пальцев. Более того, нужно выполнять непривычное всем поглаживающее действие – надавливающее.

Точечный массаж лица для омоложения

Подобные последовательные действия позволяют активировать точки и включить восстановительные процессы в обрабатываемой области. Японцы во время массажа используют небольшую льняную ткань, благодаря которой пальцы не соскальзывают. Отличительная черта шиацу состоит в том, что массажные точки ни в коем случае нельзя разминать. Нажимать следует четко и сильно, чтобы был необходимый эффект. Давление нужно повышать равномерно, чтобы организм пациента начал привыкать, и ему не было больно. Необходимо найти четкую середину между «больно» и «приятно», а отпускать точку нужно резко.

Достичь максимального эффекта можно в том случае, если оказывать воздействие на активные точки при помощи больших пальцев рук, обеспечивая при этом вертикальное давление.

Точечный массаж лица для омоложения

Для проблемных зон выполняется как минимум пять повторений 4 раза в неделю, а результат можно будет увидеть уже спустя несколько недель. Как и другие разновидности массажа, шиацу должен проводиться несколькими курсами, один из которых составляет два месяца. После этого нужно сделать маленький перерыв для организма. Шиацу можно делать когда угодно, однако наибольшего эффекта удается достичь именно утром. Дело в том, что после сна наша кожа не испытывает никакой нагрузки, поэтому отлично реагирует на любые воздействия извне. Некоторые люди предпочитают шиацу в вечернее время, так как массаж позволяет им быстро заснуть. Выполняется подобный массаж исключительно в положении лежа, так как мышцы в таком случае будут максимальным образом расслаблены.

Точечный массаж лица для омоложения

Выглядит это следующим образом:

  • процесс стартует с легкого нажатия на центральную часть лба, откуда необходимо двигаться к височной области;
  • после этого происходит стимуляция точки середины бровей;
  • разминка в районе переносицы, которая позволяет устранить мешки под глазами;
  • работа над точками в средней области щек;
  • работа с носогубными складками.
Точечный массаж лица для омоложения

После окончания цикла все процедуры можно будет повторить при наличии определенных проблем. Стоит помнить о том, что один сеанс не может включать больше двух циклов, так как это может навредить здоровью. Точечный массаж проводится путем прижатия тканей, что оказывает правильное давление на нервные рецепторы. Кроме того, крайне важно наблюдать, чтобы кожный покров не смещался и не терял своей упругости.

Специалисты советуют придерживаться некоторых правил:

  • воздействие не должно быть сильным;
  • одиночные точки нужно надавливать при помощи указательного пальца;
  • парные точки лучше всего надавливать пальцами обеих рук;
  • на все точки следует нажимать как минимум три секунды.
Точечный массаж лица для омоложения

В месте, где проводится массаж, пациент может ощущать тепло и небольшую боль. Если же появляется дискомфорт или сильная боль, то это говорит о непрофессиональном проведении манипуляций.

Большое внимание в процессе проведения массажа необходимо уделять правильности дыхания.

Точечный массаж лица для омоложения

Вдохи должны быть глубокими и одинаковыми. Делать их необходимо исключительно через нос, а выдыхать через рот. В качестве профилактики хватит нескольких сеансов в неделю.

Отзывы

Отзывы говорят о том, что точечный массаж крайне эффективен и оказывает благотворное воздействие на организм. Практически каждая дама, которая прибегла к помощи такой процедуры, отмечает ее положительное воздействие на организм в целом и полное отсутствие болезненных ощущений. Большинство женщин предпочитает точечный массаж в утреннее время, утверждая, что он отличается наибольшей эффективностью и приносит минимум дискомфорта.

При выборе косметологического кабинета пациентки в основном руководствуются техникой, которой пользуется специалист.

Точечный массаж лица для омоложения

Наиболее популярной считается японская шиацу, а второе место занимает китайская методика. Таким образом, точечный массаж – уникальная методика воздействия на биологически активные точки организма, что способствует улучшению обменных процессов и омоложению. Сделать такой омолаживающий массаж можно как в салоне, так и в домашних условиях. При отсутствии каких-либо противопоказаний точечный массаж не наносит вреда организму и не имеет побочных эффектов.

Про омоложение лица с помощью точечного массажа в технике шиацу смотрите в видео.

vplate.ru

активные точки для омоложения, акупунктурный от морщин

Практически каждая женщина на земле в любом возрасте мечтает иметь красивую и ухоженную кожу лица.Можно пойти к косметологу и сделать, например, биоревитализацию гиалуроновой кислотой (здесь указаны цены) или безинъекционную мезотерапию лица (цены тут). По ссылке подробно описано отличие мезотерапии от биоревитализации.

Однако совсем необязательно тратить столько средств. Такая процедура, как точечный массаж, поможет сохранить молодость. В качестве примера выступают японки, которые имеют потрясающе ухоженную кожу, их лица кажутся точно фарфоровыми. Применяя метод точечного массажа, они добиваются такого эффекта. В чем же неоспоримые преимущества такой процедуры?

Преимущества или эффект

_

_
  • Улучшение кровообращения.
  • Восстанавливается обмен веществ.
  • Исчезает отек лица.
  • Кожа лица становится достаточно упругой.
  • Мелкие морщины разглаживаются, а новые появляться не будут.
  • Возможность убрать межбровные морщины в домашних условиях.
  • Цвет лица улучшится, он станет свежим и привлекательным.
  • Происходит выведение токсинов.
  • Клетки регенерируются.

Если процедуру проводить постоянно и делать ее качественно, то результат не заставит себя ждать. Уже спустя несколько месяцев вы получите шелковистую кожу.

__

Какой самый лучший увлажняющий крем для лица?

Узнайте, какая разница между мицеллярной и термальной водой.

Здесь можно посмотреть видео о том, как делать массаж спины.

Противопоказания

  • Если кожный покров поврежден. К таким нарушениям относятся ожоги, гнойники, воспалительные процессы. Ведь можно задеть поврежденные клетки, что негативно скажется на лице.
  • Заболевания, носящие вирусный и инфекционный характер. К ним относятся и воспаления лицевого нерва. Проведенный массаж может обострить болезни.
  • Онкологические заболевания, болезнь крови. После проведения массажа распространение раковых клеток может начаться через лимфоузлы и кровоток.
  • Если женщина имеет волосяной покров в избытке, купероз и повышенную кровоточивость, то точечный массаж может оставить следы в виде покраснений.

На видео – точечный массаж лица:

В чем суть

Необходимо знать все важные точки, на которые необходимо надавливать. Физическое воздействие должно быть минимальным. При воздействии на них происходит улучшении циркуляции крови во всем организме. Следует знать, что воздействие и разглаживание морщин достигается путем не внешнего физического воздействия, а путем получения сигналов, с помощью которых организм начинает использовать резервы и направлять их на борьбу с недугами.

В день нужно выделить 15 минут для проведения массажа, и кожа станет упругой. В таком случае никакие уколы ботокса и процедуры омоложения не нужны. Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю.

Как проводится

Прежде чем начать массировать, необходимо лицо как следует подготовить. Поэтому ее нужно хорошо растереть, добиться результата, чтобы кожа как бы горела под вашими ладонями, то есть произойдет прилив крови. Добившись этого, немного помотайте головой. И сделать это нужно не простыми легкими движениями, а так, чтобы щеки тряслись. При этом можно произносить звук «ааааааа». Закончив эту процедуру, сложите губы в трубочку и откройте рот максимально широко. Сделать это нужно несколько раз. Теперь приступайте к процедуре подтяжки лица.

  1. Процедуру начать нужно с помощью движений, напоминающих спираль, кончиками пальцев. Старайтесь при этом, чтобы на лице не образовывались складки, кожа не смещалась.
  2. На щеках найдите место, где скулы выступают более всего. Под ними будет выступать костная яма. Теперь нужно надавить на это место. Если вы почувствовали болевые ощущения, значит, вы нашли правильно место. Затем надавите на эту яму около 5 раз.
  3. Подушечками пальцев пройдитесь по очертаниям челюсти. Сделайте мягкие надавливания. А области, где располагается основание корня языка, вы должны уделить особенное внимание. Вдавливающие движения не должны растягивать кожу лица.
  4. Мышцы, находящиеся на шее, нужно хорошо тренировать. Подбородок нужно втянуть вперед, опрокинуть голову и напрячь мышцы. В таком положении нужно продержаться несколько секунд, затем расслабиться, прижать подбородок хорошо к шее. Такие упражнения нужно проводить 10 раз.
  5. Уши тоже подвергаются массажу. Нужно потереть их и прижать руками к лицу.
  6. С внутреннего края глаза нужно начать массировать кожу. При этом использовать нужно кончики трех пальцев. Усиливать давление нужно постепенно. Как только появится тупая боль, процедуру окончить.
  7. Точка, расположенная посередине между бровями, должна подвергнуться нажатию большого пальца.
  8. Над ноздрями располагаются костные ямки. Надавить нужно легкими движениями.
  9. Высуньте язык настолько, насколько сможете. Произнесите звук «ааааа».

Существует огромное количество методик для проведения точечного массажа лица. Но для всех есть только одно правило: проводить массаж нужно регулярно и подходить к процедуре со всей внимательностью.

На видео – точечный массаж от Галины Дубининой:

Китай – лучшая техника

Эта техника считается самой лучшей для придания лицу молодости. Воздействие на кожу действительно эффективное. Принцип массажа заключается в том, чтобы производить легкие надавливания на точки, которые важны для жизнедеятельности организма. В результате улучшается кровообращение, происходит приток кислорода к клеткам и налаживание обмена веществ. Замедление старения кожи происходит за счет проработки всех действующих мышц лица. Эндорфины появляются в процессе массажа. Их еще называют «гормоны счастья».

В китайском массаже задействованы не все пальцы, а только подушечки большого, указательного и среднего пальца. А мизинец и безымянный палец задействуют очень редко. Также достаточно распространен массаж с использованием ложек.

Этот вид считается классическим. Массаж с ложками можно проводить и дома, необязательно идти в салон. При этом использовать можно простые стальные ложки. Смазать их нужно кремом для массажа. Перед проведением процедуры нужно лицо очистить и увлажнить тоже кремом. Чтобы эффект был максимальным, нужно прикладывать к лицу то горячую, то холодную ложку. При этом ложки нужно просто окунать в воду соответствующей температуры. Но нужно быть предельно аккуратным, чтобы не обжечься. Серебряные ложки лучше не использовать, в силу их быстрого нагревания.

Также массаж с применением ложек хорошо снимает общую усталость с глазной области и головные боли.

_

_
Точки, важные для проведения массажа
  1. Точка в середине лба – разглаживаются морщины в этой области.
  2. «Третий глаз» – в центре переносицы.
  3. Точка, располагающаяся там, где начинаются брови – предотвращает разглаживание морщин у висков.
  4. Место, которое располагается на один палец (где-то 1-1,5 см) выше брови на линии зрачка. Массируя ее, повышается тонус лобовых мышц. Массаж этого места помогает побороть сон.
  5. «Нить бамбука» – окончание бровей, височная область. Массирование снимает боли головы, связанные с сосудами. Стоить учитывать, что все вышеперечисленные точки должны массироваться в том месте, где чувствуется кость.
  6. Парная точка – височная область. Массируется одновременно 2 точки.
  7. Возле края уха вверху находится углубление. При эмоциональной нагрузке, болезни глаз и сильных мигренях достаточно эффективна.
  8. Точка, располагающаяся внизу в углублении возле уха, там, где начинается слуховой проход.
  9. Под мочкой возле нижней челюсти. Устраняет морщины.
  10. Впадина под подбородком. Происходит стимуляция мышц, соответственно, разглаживаются морщины.
  11. На подбородке между нижними клыками тонизируют кожу.
  12. «Антистрессовая» точка – находится под губой, на нижней части подбородка в центре. Массаж проводится правой рукой, а точнее, ее большим пальцем.
  13. «Точка середины человека» – располагается под кончиком носа над губой.
  14. Парные точки, находящиеся над уголками рта.
  15. Точка под ноздрями над губой.
  16. Перед началом носогубного треугольника – возле крыльев носа.
  17. «Точка красоты» – расположена на скулах под зрачками.

На видео – точечный китайский массаж:

«Шиацу» – изобретение японцев

Слово «шиацу» переводится как «надавливание пальцами». Из всех методик – это самая молодая. Создатель этой техники проведения массажа – Токиуро Намикошии. Как и в других видах, воздействие идет через надавливание на важные активные точки.

Массаж нужно проводить, начиная с лобной зоны, медленными движениями, переходя от бровей к волосам. Дальше происходит перемещение на щеки, точечными прикосновениями пальцами плавный переход от крыльев носа к вискам. В самом конце массажируют подбородок и уши.

«Шиацу» нужно проводить 2 раза в день. Воздействие на одну точку должно длиться не более 7 секунд.

На видео – техника шиацу:

Асахи Зоган позволяет убрать морщины под глазами

Данная техника распространена среди всех видов массажа. Принцип состоит в том, чтобы воздействовать на лимфоузлы. За счет этого происходит налаживание кровотока, устранение вредных веществ и ненужной жидкости. Чтобы проводить эту процедуру, нужно применять что-то типа молочка, т. е. жидкую основу. Используя подушечки пальцев, нужно проводить от наружного края глаза к внутреннему по нижнему веку, слегка надавливая. Движения получатся круговыми, при этом у края глаза нужно прерываться на несколько секунд.

На видео рассказывается, как делать этот массаж:

Косметический

Вместе с надавливанием на точки лица используются и пощипывания. Благодаря этому кожа становится упругой. Данный вид подразделяется на 3 типа:

  1. Профилактический. Проводится на той коже, где нет прыщей (буккальный массаж лица Жоэль Сиокко).
  2. Пластический. Его обычно назначают людям, желающим улучшить состояние мышц (например безоперационная подтяжка лица Маргариты Левченко).
  3. Лечебный. Применяется для кожи, страдающей угревой сыпью и заболеванием нервов на лице.

Перед началом проведения процедуры нужно очистить кожу от косметики и нанести крем, которым вы пользуетесь. Проводя массаж по отдельным линиям, нужно быть внимательным, чтобы не произошло растягивания. После поглаживания по этим линиям нужно перейти к пощипываниям. Время проведения процедуры – 15 минут. Оставшийся крем нужно удалить.

Любая женщина хочет оставаться молодой и красивой долгие годы. Недаром японские и китайские девушки еще с древних времен знали, что существуют особые точки на лице. А со временем все их знания и умения приобрели всеобщую известность. Именно стимуляция всех важных точек даст потрясающие результаты. Для омоложения можно также попробовать лимфодренажный массаж лица Юкуко Танака. Возможно, вам также будут полезны омоложающие маски для лица в домашних условиях. Например, маска с картофельным крахмалом от морщин.

soinpeau.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о