Рубрика

Сильно отекает лицо с утра причины: Отёчность лица по утрам: как избавиться

Содержание

О чем говорят отеки?

Опухшее лицо, тело или конечности  говорят о том, что внутри нас скопилась лишняя жидкость. Отечность — это состояние, при котором в тканях собирается большое количество воды. Как утверждают медики, отеки могут быть ситуационными (временными) и постоянными.

К первым относят те, которые возникают редко и, в основном, по причине чрезмерного употребления спиртных напитков (алкоголь — это токсин, из-за которого в организме наблюдается обезвоживание) и соленой пищи (соль задерживает жидкость), а также из-за малоподвижного образа жизни (застойные явления). “Алкогольные” отеки чаще всего поражают область лица (глаза, щеки, подбородок), “соленые” — лицо, верхние и нижние конечности.

Еще человек может отекать в жару (чаще всего это область ног) и после полета на самолете (вследствие перепадов давления и длительного нахождения в одной позе в большинстве случаев отекают ноги). Кроме того, отеки могут появиться даже из-за недосыпов (на лице) и после длительных пеших прогулок (на ногах).

Постоянные и длительные отеки опасны и для женщин, и для мужчин. Они могут сигнализировать о заболеваниях почек, кровеносной и сердечно-сосудистой систем, а также о гормональных нарушениях и аллергии. Например, “сердечные” отеки можно распознать по ежедневно опухшим лодыжкам, “почечные” — по отечности лица, опухшим векам и наличию мешков под глазами (появляются утром), “печеночные” — по отечности живота, пальцев рук и ног, “варикозные” — по опухшим голеням и стопам (появляются вечером), “гормональные” — по отечности ног (у каждого человека они могут локализоваться по-разному: в зоне голеней, лодыжек или стоп).

Врач-эндокринолог медицинского центра “ОН Клиник Харьков” Галина Веселова говорит:

Отеки, которые не проходят, всегда свидетельствуют о начале патологического процесса в организме. В таких случаях нужно пройти обследование. Например, при гормональных сбоях проблема отечности может крыться в щитовидной железе: она вырабатывает мало гормонов, вследствие чего в тканях задерживается вода. В результате появляются отеки, которые чаще всего локализуются в области ног (голень, лодыжки). Как правило, после нажатия на отекшее место не остается следов, что говорит о том, что это отек гормонального характера.

Лечить гормональные отеки должен только эндокринолог. Шутки с гормонами неуместны. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Если у человека проблемы с сердцем, в частности диагностирована сердечная недостаточность, в области ног появляются отеки (чаще всего страдают стопы и лодыжки, отечность возникает вечером и проходит к утру). Отечность говорит о том, что сердце не справляется с функцией перекачивания крови. В этом случае нужна помощь кардиолога.

Чтобы бороться с отеками, нужно понимать причину их появления. Только врач способен обнаружить все факторы, которые их вызывают и подобрать оптимальные методы воздействия.

Врач-гастроэнтеролог медицинского центра “ОН Клиник Днепр” Елена Мульченко объясняет:

Профилактика отечности, так же как и лечение, тоже зависит от причины, которая ее вызвала. В общих случаях свести отечность к минимуму помогает правильный режим питания и питья. К продуктам, которые предупреждают их появление, относят яблоки, бананы, абрикосы, дыни и арбузы. При отеках в пищу лучше употреблять отварное мясо и картофель, нежирный творог и сметану. От соленой, жирной и пряной пищи, а также от газированных сладких напитков лучше отказаться.

Другими словами, в каждом конкретном случае профилактические меры нужно тоже подбирать с лечащим врачом. Приведу пример. Здоровому человеку ежедневно нужно выпивать около 1,5-2 л воды в сутки. А вот тем, у кого проблемы с сердцем или почками, нужно подбирать щадящий питьевой режим в зависимости от диагноза. И сделать это может только доктор.

Врач терапевт-кардиолог медицинского центра “ОН Клиник Харьков Дворец Спорта” Щукина Наталия говорит:

Отеки не чужды и для здоровых людей. Они могут возникать в жаркий период (важно понимать, что утоляет жажду), после переедания соленых блюд на ночь или после укуса насекомых. У женщин отеки могут появляться от ношения высоких каблуков”.  С такой отечностью можно бороться. Например, избавиться от отеков на лице поможет отказ от употребления на ночь большого количества жидкости, ног — валик, подложенный под ноги на полчаса (для этого нужно принять горизонтальное положение тела).

Добавлю, что сам отек не считается заболеванием и его периодическое появление у людей — это нормальное явление. Однако частое их появление действительно служит поводом обращения к врачу. Ведь может являться признаком заболеваний почек, сердца или сосудов.

А вас беспокоят отеки? Как решаете проблему?

Жду ваших писем.  [email protected]

▶ Отёки после алкоголя. Почему мы опухаем с похмелья 👍

Отеки после алкоголя формируются не только на лице, но и на стопах, голенях, лодыжках, пальцах рук. Чтобы избавиться от них, необязательно принимать препараты с диуретическим эффектом. Восстановить правильное перераспределение жидкости в организме помогут полноценный сон, минеральные воды, прогулки на свежем воздухе, а также настои целебных растений.

Почему отеки после алкоголя закономерны?

Сильные отеки после алкоголя образуются из-за его способности притягивать к себе молекулы воды и удерживать их в течение долгого времени. Интересный факт — такое свойство этилового спирта активно используется в медицине для лечения опасного легочного отека. Хорошо известно и его диуретическое действие — во время употребления алкогольных напитков частота позывов к мочеиспусканию значительно возрастает. Но несмотря на такой эффект пива, вина и водки, утром человек страдает не только от тошноты и мучительных головных болей, но и от «мешков» под глазами, опухания пальцев и лодыжек. Почему отекаешь после алкоголя:

  1. Этиловый спирт не остается в желудке, а достаточно быстро проникает в системный кровоток.
  2. Затем он разносится по всему организму, накапливается в мягких тканях.
  3. В связке с ним сквозь клеточные мембраны проходят и молекулы воды.
  4. Чем их больше, тем выраженнее отечность лица, ног и кистей.

В то же время организм страдает от недостатка жидкости, которая выводится вместе с полезными минеральными веществами при каждом опорожнении мочевого пузыря. После алкоголя человек обычно активен, много двигается, а, следовательно, и потеет. Организм теряет с потом еще больше жидкости, микро- и макроэлементов.

Ситуация складывается парадоксальная — в состоянии похмелья масса тела увеличивается за счет скопления в мягких тканях воды. И одновременно возникает сильнейшая жажда, указывающая на нехватку жидкости в организме. С одной стороны — нужно много пить, чтобы ликвидировать обезвоживание. С другой — необходимо избавиться от излишков воды, чтобы убрать отеки. Лучшим способом решения проблемы станет оптимальное

перераспределение жидкости.

Как убрать отеки после алкоголя без медикаментов?

Наутро после вечеринки или семейного застолья с алкоголем кровь человека сгущена, плохо циркулирует по венам и артериями. Сердце с трудом перекачивает ее, одновременно испытывая острый дефицит минералов, особенно магния и калия. Требуется разжижить кровь и одновременно обеспечить организм микроэлементами. Органы всех систем жизнедеятельности заработают в полную силу, ускорятся кровообращение и обмен веществ, а вскоре исчезнет и припухлость век, лодыжек, пальцев. Как снять отеки после алкоголя:

  • использовать домашнюю консервацию. Рассол после заквашивания (не маринования!) огурцов и помидор насыщен полезными минералами и другими биоактивными веществами. Достаточно всего одного стакана для восстановления водно-электролитного баланса в организме;
  • пить минеральные или столовые воды. Не все они одинаково полезны. Например, в аптечном ассортименте есть 3 вида воды Ессентуки — №2, №4 и №17. В последней солей в избытке, так что после ее употребления отеки станут еще интенсивнее. А вот Ессентуки №2 и №4, как и Нарзан, Нагутская, Смирновская, Славяновская в состоянии похмелья весьма полезны — восполнят запасы микроэлементов, снизят вязкость крови.

Такие методы восстановления водно-электролитного помогут не только ликвидировать отеки, но и другие симптомы злоупотребления алкоголем. Избыточное скопление жидкости нередко провоцирует сдавливание нервных окончаний, повышения внутричерепного и артериального давления. Перераспределение жидкости с помощью рассола или минеральных вод позволит быстро избавиться от головных и мышечных болей, приступов тошноты. После устранения дефицита минералов перестают мелко дрожать руки, предметы уже не двоятся перед глазами.

Спасаемся от алкогольных отеков лекарственными средствами

Фармакологические препараты с диуретическим действием целесообразно использовать при появлении сильных отеков и в качестве экстренной помощи. Например, когда предстоит важное мероприятие, а на лице присутствуют явные следы вчерашней пьянки, опухшие стопы не помещаются в обувь.

Самая сильная отечность появляется вовсе не от крепких напитков — водки, текилы, виски. Лучше всего удерживает жидкость в организме пиво. Этилового спирта в нем немного, но растворен он в большом объеме воды. Определенное ее количество выводится с мочой, но большая часть проникает в мягкие ткани. Особенно если в качестве закуски к пиву используется соленая рыба или чипсы. Так как снять отек после алкоголя медикаментозно, какие принять таблетки:

  • Верошпирон;
  • Тригрим;
  • Диакарб;
  • Гипотиазид.

Категорически запрещено принимать популярное и дешевое мочегонное средство Фуросемид (Лазикс). Вышеперечисленные диуретики являются калийсберегающими, то есть не выводят жизненно важный для сердечно-сосудистой системы калий. А Фуросемид вымывает его из организма, что часто приводит к судорогам в мышцах ног.

Оптимальная разовая доза калийсберегающих диуретиков от отеков на лице и теле — 1/2 таблетки. Если принять больше, то велика вероятность еще более выраженного и опасного обезвоживания. Избежать потери электролитов позволит комбинирование диуретиков с Гидровитом или Регидроном. В одном пакетике препаратов находятся все необходимые для повышения физической и умственной работоспособности минералы и глюкоза.

Избавляемся от отеков эффективно и безопасно

Отлично разжижает кровь, выводит из мягких тканей избыточную воду горячий влажный или сухой пар. Поэтому при отсутствии проблем с сердцами и сосудами стоит посетить баню или сауну. Под легкими ударами березового или дубового веника кровь начинает циркулировать быстрее

. Организм очищается от токсичных продуктов распада этилового спирта, запускается восстановление поврежденных им тканей.

Если баня под запретом, или посетить ее возможности нет, целесообразно принять контрастный душ. А затем приготовить полезный чай с легким мочегонным эффектом. Как убрать отеки после алкоголя с помощью травяного настоя:

  • всыпать в термос по 5 ягод шиповника и можжевельника, столовую ложку кукурузных рылец, влить 2 стакана кипятка. Через пару часов остудить, процедить, пить в течение дня;
  • в керамический чайник всыпать по 0,5 чайной ложки толокнянки, душицы и расторопши, влить 1,5 стакана воды. Профильтровать спустя час, выпить мелкими глотками в два приема.

Такие домашние средства отлично успокаивают и одновременно тонизируют, нормализуют сон, налаживают пищеварение. Полезно также делать легкую зарядку, прогуляться в ближайшем парке, посетить плавательный бассейн, при должных навыках — выполнить несколько асан йоги.

Как еще избавиться от отеков после алкоголя — в течение дня не употреблять продуктов, насыщенных солью и специями. Это фастфуд, полуфабрикаты, копчености. Нужно есть злаковые каши, прозрачные супы, салаты из свежих овощей, кисло-сладкие фрукты и ягоды.

Почему вечером опухает лицо?

Обычно женщины жалуются на утренние отеки. Долгое пребывание в горизонтальном положении провоцирует задержку жидкости в тканях, в результате после пробуждения лицо выглядит опухшим, помятым, нездоровым. Через несколько часов симптомы могут исчезнуть без лечения, но уже на следующий день проблема вернется. Если вставать слишком поздно и регулярно не высыпаться, много пить перед сном или злоупотреблять соленой пищей, утренняя опухлость останется на весь день, снять ее будет непросто.

Нередко возникают и вечерние отеки. Они могут быть менее выраженными, но при внимательном взгляде в зеркало заметны припухлости под глазами и на верхних веках, общая одутловатость, землистый, нездоровый оттенок кожи. Причины подобных проявлений можно разделить на 2 группы. В первую входят хронические и острые заболевания, во вторую включают разнообразные внешние воздействия, от неправильного питания до резких перепадов температуры.

Отечность лица может возникать как утром, так и вечером.

Обнаружив постоянные отеки, рекомендуется обратиться к терапевту, который выдаст направление к узким специалистам: кардиологу, дерматологу, аллергологу, нефрологу. Нередко после серии анализов у женщины обнаруживаются следующие недуги:

  1. Нарушение сердечной деятельности. Сильный отек лица может возникнуть как утром, так и вечером, он сопровождается синюшностью кожи, одышкой, болью за грудиной.
  2. Несистемная крапивница. Для нее характерен резкий неравномерный отек отдельных зон: век, губ, щек, подбородка и шеи. Возможно опухание только одной стороны лица. Отечность возникает в течение 10-30 минут, сопровождается зудом, покалыванием, красноватой сыпью. Кожа может болеть, усиливается ее чувствительность.
  3. Хроническая почечная недостаточность. Отеки сосредотачиваются в отдельных зонах, особенно заметны припухлости под глазами. Иногда отекает нижняя часть, правая или левая половина лица.
  4. Проблемы с кровообращением. Отечность связана с затрудненным отделением лимфы. Лицо опухает равномерно, отек распространяется и на тело. Возможно онемение кожи, у пациента болит голова, случаются обмороки.
  5. Аллергическая реакция. Для нее характерен очень быстрый отек, сопровождающийся зудом и покалыванием. Кожа краснеет и шелушится. Проблема проходит после приема антигистаминных средств.

Очень часто причиной отечности становится беременность. Гормональный дисбаланс вызывает застой жидкости в тканях, лицо и тело опухают. Усилить негативные проявления способна плаксивость, свойственная беременным. На состояние кожи влияют проблемы со сном, почечная недостаточность, прием гормональных препаратов, прописанных врачом.

Причиной отеков может стать неправильное питание с преобладанием полуфабрикатов, острых соусов и жареных блюд.

Причиной отекания лица могут стать и внешние причины. Среди основных:

  • повышенная влажность воздуха;
  • высокие температуры;
  • избыток в рационе жирных и соленых блюд;
  • злоупотребление алкоголем;
  • нарушение сна;
  • неконтролируемый прием медикаментов;
  • неправильно подобранная косметика.

Самая частая причина вечерних отеков – неправильное питание и нарушенный питьевой режим. Недостаток клетчатки, преобладание полуфабрикатов, соли, острых специй и соусов – гарантия постоянных проблем с лицом. Задержку воды в тканях провоцирует злоупотребление крепким чаем, кофе, энергетическими напитками. На состояние кожи губительно влияет алкоголь. Даже минимальные дозы этилового спирта способны спровоцировать сильные отеки, снять которые очень сложно.

Для предупреждения отечности необходимо ограничить количество жидкости. Вместо газировки, сладких соков, чая или кофе нужно пить чистую негазированную воду, домашние морсы, несладкие компоты. Если существует предрасположенность к почечным заболеваниям, после консультации с врачом можно употреблять травяные отвары. Избавляться от отеков помогут медвежьи ушки, брусничный лист, петрушка, аптечная ромашка. Травяные настои можно использовать и для умывания, они отлично тонизируют кожу и поддерживают ее упругость.

Не рекомендуется пить после 7 часов вечера. Основной прием жидкости должен приходиться на первую половину дня.

Необходимо включить в рацион как можно больше свежих овощей, богатых натуральным натрием. При этом солить пищу нужно умеренно, а в идеале совсем отказаться от соли. Сделать еду более вкусной помогут свежие или сушеные пряные травы.

При покупке косметики стоит пользоваться тестерами или пробниками. Если кода отреагирует отеком, зудом или краснотой, использовать продукт нельзя. Люди, склонные к аллергии, должны быть особенно внимательны. Им подойдут кремы и тоники аптечных марок, созданные специально для чувствительной и атопичной кожи.

Алкоголь вызывает сильные отеки лица и тела.

Уменьшить отечность способно повышение двигательной активности. Прогулки на свежем воздухе, поездки на велосипеде, утренняя гимнастика помогут ускорить кровообращение и активизировать отделение лимфы.

Быстро устранить локальные отеки помогут антигистаминные препараты, прописанные врачом. Они рекомендованы при несистемной крапивнице, поллинозе, реакции на пищу или напитки. Дозу, рекомендованную специалистом, превышать не рекомендуется.

Инъекции действуют эффективнее таблеток, уже через четверть часа отек спадет.

Легкие припухлости, возникающие из-за усталости, перепада температур или других внешних факторов, можно снять при помощи холодного компресса. Марлю, сложенную в несколько слоев, смачивают холодной водой, слегка отжимают и кладут на лицо на 7-10 минут. Альтернативный вариант – быстрый массаж кубиком льда. Контрастные процедуры не рекомендуются при куперозе и кожных заболеваниях. Вместо холодных компрессов можно использовать кремы и гели с экстрактом алоэ вера, обладающие успокаивающим и освежающим эффектом.

Врачи категорически не рекомендуют самостоятельно принимать мочегонные препараты. Они вызывают обезвоживание, организм начинает задерживать воду и отеки только усиливаются. Неконтролируемый прием диуретиков может спровоцировать заболевание почек и другие проблемы со здоровьем.

возможные причины, методы диагностики и терапия

Дети — озорные непоседы, не успеешь оглянуться, а у него уже шишка или синяк. Молодые родители часто за голову хватаются: как следить за травмами и здоровьем, если малыши повсюду пытаются пролезть и все попробовать. Также отечность всего лица или одной его стороны вызывает панику у матерей. Ведь в некоторых случаях это свидетельство травмы, а иногда — задержки лишней жидкости в организме. Из этой статьи вы узнаете о причинах отека лица у ребенка и лечении заболевавний, связанных с ним.

Распространенные причины явления

Первым делом надо исключить самую распространенную причину. Отек лица у ребенка чаще всего возникает после долгого плача. Маленькие дети очень любят по поводу и без него долго рыдать — вот самая распространенная причина припухлости век, губ и щечек. Опытный родитель всегда распознает, опухло лицо после слез или вследствие травмы, а может быть, ребенок выпил слишком много газировки?

А вот молодые родители, из-за отсутствия опыта ухода за детьми, не всегда могут отличить причины отека лица у ребенка.

  1. Заболевания почек воспалительной или инфекционной природы чаще всего сопровождаются задержкой жидкости в организме. Любимые места локализации лишней воды — лицо, область вокруг глаз, запястья и щиколотки. Обратите внимание: если снять носочки, то останется ли след на ножках малыша от резинки. Если да, то отечность тела и лица ребенка, скорее всего, вызвана нарушениями функционирования почек.
  2. Заболевания аллергической природы: это крапивница, отек Квинке, слезоточивость, выделения из носа. Если у ребенка отекла одна сторона лица, то, скорее всего, это проявление аллергической реакции. Чуть ниже описан алгоритм, что делать и как помочь малышу в такой ситуации.
  3. Околоушные слюнные железы обычно воспаляются по причине заболевания паротитом. В народе эту болезнь называют «свинкой». Патология чаще всего наблюдается у детей старше пяти лет и младше десяти.
  4. Особенности формирования, роста и развития организма, в некоторых случаях также могут спровоцировать некоторую отечность. Молодые родители могут начать паниковать по любому поводу. А ведь иногда отек лица у ребенка после сна может быть связан попросту с неправильным положением подушки и, соответственно, головы ребенка.
  5. У младенцев причиной отека лица может стать прорезывание зубов. Этот процесс в некоторых случаях сопровождается не только повышением температуры и припухлостью десен. Иногда у ребенка отекают щеки и даже нос.
  6. Инфекционные заболевания глаз могут стать причиной отечности век и области вокруг глаз. При этом глаза сильно чешутся, с утра на веках остается гной, начинается болезненная слезоточивость. Гайморит, синусит, аденоидит и прочие инфекционные заболевания носоглотки часто имеют схожую симптоматику.

Профессиональная помощь: к какому врачу обращаться

Находясь в замешательстве, родители не всегда могут сориентироваться, куда обратиться для получения помощи и точного определения причины отека лица у ребенка?

Если малыш сам сообщил, что имела место травма — следует обратиться в травмпункт. Там при необходимости наложат швы на рану (если она есть) и проверят ребенка на наличие черепно-мозгового повреждения. Родителям на заметку: если имела место быть кратковременная потеря сознания после ушиба или тошнота и рвота — скорее всего, произошла ЗЧМТ (закрытая черепно-мозговая травма).

Если у ребенка повысилась температура, и отечность есть не только на лице, но и на теле — надо вызвать скорую помощь. Скорее всего, это проявление острого пиелонефрита. В некоторых случаях такие симптомы свидетельствуют об инфекционном процессе в мочеточнике или мочевом пузыре. Сильная отечность, сопровождающаяся повышением температуры, может свидетельствовать о воспалительном процессе в легких. Врачи скорой помощи увезут ребенка в стационар, там ему окажут необходимую помощь и проведут исследования для выявления точного диагноза.

Отекшее красное лицо у ребенка — серьезный симптом, и если родителей беспокоит самочувствие малыша — не стоит медлить, лучше сразу вызвать лечащего доктора. Самостоятельное посещение нефролога или аллерголога может занять много времени и болезнь успеет перерасти в хроническую форму.

Патологии мочевыводящих путей

Почечные отеки — серьезное состояние. Они возникают, когда нарушается работа почек – не эндокринная, не кроветворная, а именно выделительная, которая тесно связана с ионо- и осморегулирующей.

При нарушении работы почек отеки могут быть следующих видов:

  • нефротические — на ощупь мягкие, обширные по площади (начинаются с век, идут по лицу, спускаются по рукам, отекают кисти и пальцы). Такие отеки являются осложнением мембранозной нефропатии, амилоидоза почек, гломерулосклероза, а также они характерны для больных сахарным диабетом.
  • нефритические отеки характеризуются параллельным развитием скачков показателей давления, наличием крови в моче, сильной слабостью и невозможностью подняться с кровати. Такое состояние требует неотложной медицинской помощи.
  • ретенционные отеки лица и тела возникают чаще всего при хронической почечной недостаточности и характеризуются тем, что вначале появляются на лице, а затем на ногах. На руках и туловище скопления жидкости практически не наблюдается.

Методы лечения и советы нефрологов

Самый быстрый и простой метод избавить ребенка от отеков — дать ему диуретик, т.е. мочегонный препарат. Инструкция по применению к таблеткам «Фуросемид» сообщает, что этот препарат противопоказан детям до трех лет. Малышей постарше он может избавить от отечности в короткий срок.

Использование диуретиков влияет на скопление жидкости, способствуя ее скорейшему выведению. Но не лечит причину отечности — воспалительный процесс в органах мочевыделительной системы никуда не девается, поэтому буквально на следующий день состояние ребенка ухудшиться.

Кроме того, почти все мочегонные средства для детей имеют множество противопоказаний. Среди побочных эффектов — обезвоживание, угнетение центральной нервной системы. Так что лучше воздержаться от приема диуретиков или давать их ребенку лишь в экстренных случаях, по рекомендации врача.

Какие препараты лучше использовать

Вот список препаратов с мочегонным эффектом, которые обладают противовоспалительным эффектом на ткани почки:

  • «Канефрон» гомеопатический препарат, обладает мягким диуретическим действием и способствует отхождению песка и камней (при наличии таковых), эффективен как самостоятельное средство и в составе комплексной терапии при хроническом и остром пиелонефрите и цистите;
  • «Ренель» — препарат, положительный результат которого достигается за счет действия растительных компонентов. Целительно воздействует на ткани почек и мочевого пузыря, способствует снятию отечности лица и тела благодаря мочегонному эффекту.

Желаемый результат у всех детей достигается по-разному. Отечное лицо примет прежние очертания буквально спустя два-три дня после грамотной медикаментозной терапии. В некоторых случаях ребенку может потребоваться курс антибиотиков (в случае инфекционного процесса в органах мочевыделительной системы).

Аллергические реакции

Аллергические реакции (ангионевротический отек) и обструкция (закупорка) верхней полой вены служат причинами локального отека лица. Этот термин означает, что набухает какая-либо одна сторона или участок тела.

Отечность века у детей или отдельно носа, или только щеки и одного пальца на левой стороне — все это говорит именно об аллергической природе проблемы. Укусы насекомых относятся к этому же пункту, так как токсин, впрыскиваемый пчелами или комарами под кожу, провоцирует местную аллергию.

Аллергия чаще всего не несет угрозы жизни (кроме некоторых редких патологий, например, отек Квинке). Желательно показать ребенка аллергологу и провести необходимые исследования, так называемые пробы, чтобы выявить точный аллерген и проверить его чувствительность к фармакологическому лечению.

При склонности ребенка к развитию аллергических реакций стоит посетить иммунолога для получения консультации. Чаще всего повышенная склонность к высыпаниям и отечности вследствие чужеродных организму веществ появляется из-за слабости иммунной системы. Прием препаратов с иммуномодулирующим действием может помочь снизить интенсивность проявлений аллергических реакций.

Методы лечения и советы аллергологов

Наиболее эффективные препараты для лечения отечности лица у детей, спровоцированной аллергической реакцией:

  • «Пильпофен» — используется для купирования симптомов аллергии у детей старше двух месяцев. Форма выпуска — раствор для инъекций, драже, таблетки. Имеет ряд противопоказаний, перед применением родители должны обязательно ознакомиться с инструкцией.
  • «Фенистил» выпускается в форме капель, таблеток и раствора для инъекционного введения. Разрешен к приему для детей от одного месяца и старше. Малышам лучше принимать средство в виде капель, подросткам и взрослым — в форме таблеток.
  • «Диазолин» используется для лечения проявления аллергии у детей от одного года и старше. Форма выпуска — таблетки. Препарат имеет ряд противопоказаний, перед применением родители должны обязательно ознакомиться с инструкцией.

Инфекционные заболевания

Следующие инфекционные заболевания часто приводят к появлению отечности лица у детей:

  1. Корь — серьезное заболевание, вирус которого перемещаясь с воздушными потоками, может легко попасть в организм ребенка. Недуг имеет довольно длительный инкубационный период — до трех недель. При этом она никак не будет себя проявлять, затем появятся симптомы, схожие с гриппом. В первые дни повышается температура, развивается конъюнктивит. Далее происходит высыпание во рту. Спустя несколько часов сыпь может охватывать все лицо и постепенно переходить на тело.
  2. Скарлатина — инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Симптомы: отечность век и лица, сильная боль в горле, температура повышается вплоть до сорока градусов, болезненные увеличенные миндалины, возможна рвота и мелкая сыпь по телу. Носогубный треугольник при скарлатине бледнеет.
  3. Менингит — одно из самых опасных заболеваний инфекционной природы, при котором наблюдается отечность лица и тела у ребенка. Для менингита характерна высокая температура, на 2-3 день появляются геморрагические высыпания. Под кожей начинают проявляться гематомы маленького размера. Кровотечение, потеря сознания, сильные головные боли — вот симптомы менингита. Ребенка необходимо срочно госпитализировать.

Травмы лица и головы

Дети по причине своей непоседливости часто травмируют лицо. При ушибах носа появляется сильная отечность области вокруг глаз, спустя сутки в этом месте обычно развивается гематома (синяк), т.е. скопление крови в подкожной клетчатке.

Для лечения чаще всего используют Гепариновую мазь, гель «Троксевазин» или «Троксерутин». Даже без специального лечения отечность и гематома спадут примерно через десять дней.

Если нужно срочно избавиться от отечности в области вокруг глаз, следует использовать «Верошпирон» (дозировка при отеках у детей назначается лечащим терапевтом в зависимости от массы и роста ребенка) и гель «Бадяга» для предотвращения проявления гематом на лице.

Если ребенок получил серьезную травму головы — нужно отвезти его на осмотр в травмпункт. Там при необходимости наложат швы на рану (если она есть) и проверят ребенка на наличие черепно-мозговой травмы. Если сразу после удара имела место быть кратковременная потеря сознания или сильная тошнота, рвота — скорее всего, произошла ЗЧМТ (закрытая черепно-мозговая травма). Желательно посоветоваться с невропатологом и при необходимости сделать МРТ головного мозга.

Целесообразно ли использовать диуретики

Детям запрещены или частично ограничены практически все фармакологические препараты. Мочегонные средства — не исключение.

Вот список диуретиков, которые разрешены к использованию для детей (следует использовать с осторожностью, так как возможно развитие медикаментозной зависимости):

  • «Фуросемид». Данное средство назначается с осторожностью. В инструкции по применению к таблеткам «Фуросемид» представлен широкий список противопоказаний. Однако бывают ситуации, когда без этого лекарства не обойтись. Может использоваться как в форме таблеток, так и в форме раствора для внутримышечных инъекций. Способен избавить от скопления лишней жидкости в организме буквально за час, она выйдет через почки и мочевой пузырь;
  • «Диакарб» — мочегонное средство, которое часто назначают детям невропатологи в составе комплексной терапии при лечении внутричерепного давления. Таблетки быстро и эффективно способствуют выхождению лишней жидкости из всех участков тела и из подкожно-жировой клетчатки;
  • «Гипотиазид» — таблетки с сильным мочегонным эффектом. Используются при выраженной недостаточности печеночной системы у детей от трех лет и старше.

Побочные эффекты и противопоказания к использованию диуретиков детям:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • заболевания печени различной этиологии;
  • нарушение водно-солевого баланса в организме;
  • сахарный диабет;
  • заболевания эндокринной системы;
  • прием сердечных гликозидов;
  • гиперкальциемия;
  • непереносимость сульфонамидов.

Доброе утро: откуда берутся отеки и как предотвратить их появление

Что делать, если проснувшись утром вместо свежего и отдохнувшего лица вы видите в зеркале глазки-щелочки и мешки под глазами размером с подушку?

Разбираемся с причинами возникновения отеков и рассказываем, как от них избавиться.

Что такое отеки и откуда они берутся

Женщины сталкиваются с отечностью чаще мужчин, и причина такой несправедливости — в строении подкожно-жировой клетчатки: у женщин она более рыхлая и лучше удерживает воду. Что такое отек? Это жидкость, которая по каким-то причинам не вышла из организма. Вода в нашем организме распределяется так: 2/3 — внутри клеток и 1/3 — в межклеточном пространстве. Утренние отеки — это результат застоя жидкости в области межклеточного пространства. Происходит это по причине расстройства солевого и водного обмена, который чаще всего провоцируют вредные привычки. Злоупотребление острыми и солеными продуктами, большое количество чая, кофе или газировки, пара бокалов вина перед сном и как результат — отекшее лицо с утра. Кроме того, отеки могут быть следствием использования новых косметических средств или лекарств. И, наконец, поплакать перед сном — тоже не самая хорошая идея: слезы содержат соль, которая раздражает кожу и способствует образованию припухлостей.

Оксана Чащина, врач-дерматокосметолог, физиотерапевт медицинского центра «Атлас»

«Основная причина отечности — образ жизни: постоянный недосып, неправильное питание, отсутствие физической нагрузки. Но примерно в 20% случаев виновником проблемы является генетика. Чаще всего, отекам подвержены люди с такой анатомией лица, при которой подкожножировая клетчатка и жировые пакеты достаточно объемны. Жировые структуры задерживают воду, что и приводит к отекам».

Если же отечность появляется слишком часто и без видимых внешних причин, то стоит обратиться к врачу. Отеки могут быть следствием гипертонии, сердечной или почечной недостаточности, нарушения гормонального фона или аллергической реакции.

Экстренные меры

Все экстренные меры направлены на стимуляцию кровообращения и отток жидкости. Первое, что можно сделать — это выпить мочегонное средство. Только не увлекайтесь фармацевтическими препаратами, они оказывают сильное воздействие на почки и вызывают привыкание. Хорошей альтернативой таблеткам станет травяной мочегонный сбор или фрукты, например, — арбуз, дыня или виноград. Второй вариант — сделать контрастный компресс (чередуйте холодное и горячее полотенце по 40 секунд). Закончить можно по старинке — протиранием зоны вокруг глаз кубиками льда. Смена тепла и холода заставит сокращаться сосуды и ускорит микроциркуляцию крови, в результате чего отечность уменьшится. Не менее эффективный способ разогнать отеки в области глаз — лимфодренаж. Легкими движениями пальцев постукивайте сначала по нижнему веку — от внутреннего уголка глаза к уху, — а затем по верхнему. Если чувствуете, что отекло все лицо — пройдитесь! Минут 20 быстрым шагом по свежему воздуху разгонят жидкость и снимут отек. Еще одно sos-средство — косметика с ментолом или кофеином. Ментол и мята охлаждают кожу и отлично снимают отечность. А кофеин активизирует процессы лимфотока и кровообращения, выводя из-под кожи лишнюю жидкость.

Как предотвратить появление отеков

Появление отеков в 80% случаев связано с не самым здоровым образом жизни. В первую очередь, стоит обратить внимание на питьевой режим и правила питания. Несколько чашек даже самого полезного чая вечером гарантируют отеки с утра. Организм просто не успеет вывести воду перед сном естественным путем и отложит этот процесс на следующий день. С солью еще страшнее — один грамм соли задерживает 100 мл воды. Бутерброда с соленой рыбой или твердым сыром хватит, чтобы задержать литр воды. А в комбинации с чаем — и того больше. Хочется перекусить перед сном — съешьте яблоко или болгарский перец. Первое — отличное мочегонное, второй — неплохо выводит из организма излишки соли. Если вас ждет вечеринка с алкоголем, чередуйте напитки с чистой водой — это поможет предотвратить обезвоживание и обеспечит скорейший выход спирта из организма.

Не забывайте, что причиной повышенной отечности может стать и привычная косметика. Откажитесь от вечерних средств с плотной текстурой: наши мышцы перед сном практически не работают, а слишком насыщенные косметические продукты могут вызвать застой жидкости. Наносить ночной крем рекомендуется не менее чем за 2-3 часа до сна, чтобы он успел полностью впитаться в кожу. И правило «чем больше крема, тем лучше» — тут не работает. Пленка из оставшегося на коже крема тоже может вызвать отеки. Очень важно и то, как вы спите: слишком низкая или слишком высокая подушка, а также привычка спать лицом вниз, также могут стать причиной утренних отеков. Чтобы обеспечить нормальный отток лимфы и крови, косметологи рекомендуют спать на подушках средней высоты и жесткости с поддержкой для шеи.

Салонные процедуры

Одна из самых эффективных салонных методик против отеков — микротоковая терапия. Во время процедуры на отеки и припухлости воздействуют низкочастотным электрическим током малой силы, разгоняя кровь и лимфу и заставляя клетки работать активнее. После нескольких сеансов отеки уходят, а кожа заметно разглаживается. Альтернатива микротокам — лимфодренажный массаж. Ручной или аппаратный лимфодренаж позволит улучшить оттек лимфы и продуктов обмена. Результат виден сразу, но для его закрепления понадобится курс процедур и регулярное его повторение.

Абрамова Наталья, тренер-косметолог Methode Cholley

«Современная аппаратная косметология предлагает несколько процедур, направленных на борьбу с отечностью. Криотерапия дает не только отличный лимфодренажный эффект, но и приятный румянец. Дермотония эффективно снимает спазм сосудов и восстанавливает крово- и лимфоток. И наконец, фотобиомодуляция — то есть лечение низкоинтенсивным лазером. После курса уйдут не только отеки, но и морщины».

Отеки: причины появления, профилактика, лечение

Проблемы и симптомы

Почки. При дисфункции почек из организма плохо выводится вода и соль, что приводит к отекам. Также при определенных урологических заболеваниях снижается количество белка в крови (он вымывается с мочой), что тоже приводит к отечности.

Симптоматика такова: почечные отеки появляются с утра. Первый признак — мешки под глазами и опухшие веки. Во второй половине дня отечность становится меньше или исчезает совсем.

Что делать: мочегонные чаи способствуют удалению из организма важных микро- и макроэлементов, поэтому не стоит тратить время на самолечение, проконсультируйтесь с урологом. 

Кардиология. Еще одна причина отеков связана с сердечной недостаточностью. Сердце не может в полной мере перекачивать кровь, поэтому она скапливается в ногах, вызывая отеки.

Симптоматика такова: сердечные отеки возникают в вечернее время, а утром проходят. Чаще всего отекают лодыжки. Кроме этого, встречаются такие проявления, как боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, ощущение нехватки воздуха.

Что делать: дабы не рисковать своим самочувствием, обращайтесь за помощью к кардиологу. Врач назначит препараты, нормализующие сердечную деятельность. 

Варикозное расширение вен. Этим заболеванием страдает 80% женщин и 30% мужчин. Основные причины: долгое стояние на ногах, сидячая работа, генетическая предрасположенность — все это рано или поздно может привести к нарушению кровообращения в ногах, провоцируя расширение вен и отечность.

Симптоматика такова: венозные отеки также проявляются вечером (въевшиеся следы от резинки носков, чулок). С отечностью появляются чувство тяжести, болезненность в голенях и стопах.

Что делать: на помощь придет компрессионный трикотаж (носки, чулки, колготки), который улучшит циркуляцию крови в ногах. Для правильного подбора лечебного трикотажа, необходимо обратиться к флебологу и приобретать его желательно в специализированных салонах или отделах аптек, где опытные специалисты подберут соответствующую модель.

Для уменьшения проявлений венозной болезни можно воспользоваться специальной аптечной косметикой (мази, кремы, гели), снижающей и облегчающей физическое состояние при варикозе. 

Гормональные нарушения. Еще один фактор риска – гормональный сбой. Например, такое заболевание, как гипотиреоз, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно тиреоидных гормонов. В этом случае в крови накапливаются особые вещества, заставляющие ткани удерживать воду.

Симптоматика такова: «гормональные» отеки, как правило, локализуются на ногах. При нажатии ощущается характерная плотность, но следов не остается. Кроме отечности наблюдаются другие симптомы: лишний вес, нарушения в работе ЖКТ (запоры), редкий пульс, повышенная сонливость.

Что делать: без промедления записываться на прием к эндокринологу и пройти назначенное им обследование. 

Аллергия. При данном заболевании очень часто возникает отечность. Важно отметить, что аллергические отеки бывают как снаружи (припухшая поверхность кожи на месте укуса насекомым), так и внутренними. Например, если существует аллергия на определенный продукт и человек, предрасположенный к ней, съест что-либо опасное, может произойти отек гортани – серьезная угроза здоровью, при которой требуется немедленная медицинская помощь.

Симптоматика такова: на месте укуса появляется покраснение, отечность и кожа начинает чесаться. При отеке Квинке обычно распухают язык, губы, миндалины, гортань, и, если не оказать вовремя медицинскую помощь, человек может задохнуться.

Что делать: с небольшим отеком справятся антигистаминные средства (таблетки и мази). Если эти препараты не помогают, лучше обратиться к аллергологу: возможно, понадобятся кортикостероиды. При подозрении на отек Квинке необходимо срочно вызвать «скорую». Пока бригада не приехала, нужно принять антигистаминный препарат и приложить к распухшему месту что-то холодное. 

Методы профилактики

Конечно, при устранении отечности важно учитывать, что это явление имеет разные причины, поэтому и способы борьбы тоже должны отличаться. Однако, профилактика в большинстве случаев совпадает:

  • Уделяйте больше времени физической активности: выбирайтесь чаще на пешие прогулки, занимайтесь спортом, старайтесь регулярно ходить пешком во время рабочей недели (поднимайтесь по лестнице вместо лифта, прогуляйтесь после работы до метро и т.д.).  Находясь в движении, можно вывести лишнюю жидкость из организма.
  • Плавание – едва ли не самый эффективный способ борьбы с отеками, поскольку оно способствует улучшению кровообращения и укреплению сосудистой системы организма.
  • Благотворное воздействие оказывает массаж пальцев рук и стоп.
  • Хорошей тренировкой для сосудов и профилактическим методом борьбы с отеками являются водные процедуры, например, контрастный душ. Принимая душ, меняйте 5-6 раз температуру воды (горячая – прохладная и наоборот). При этом не забывайте, что  привыкать к холодной воде надо постепенно. Заканчивайте процедуру всегда прохладной водой.
  • Для профилактики варикоза ежедневно занимайтесь специальной зарядкой. В интернете много различных комплексов и можно составить индивидуальную программу упражнений, которые хорошо разгоняют кровь и не потребуют высокой спортивной подготовки.
  • Обувь на высоких каблуках носите, как можно реже. Перед сном подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.
  • Если от жары и усталости ноги отекают, в течение дня старайтесь хотя бы на 10-15 минут класть их на небольшое возвышение, чтобы способствовать оттоку жидкости.
  • Причиной мешков под глазами и отеков на лице часто является сон на животе, поэтому спите на спине. 

Пищевые привычки

    • Прежде всего, следует ограничить потребление острой и жареной пищи, а также жидкости, особенно перед сном.
    • В рационе должны присутствовать продукты, приготовленные на пару, зелень (в первую очередь – петрушка, укроп), свежие фрукты и овощи.
    • Включите в меню  «противо­отечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном. Но, при наличии пищевой аллергии избегайте запрещенной пищи и соблюдайте диету.
    • Полезно пить отвар из льняного семени.
    • Желательно снизить потребление соли до 2–5 г в сутки. Лучше всего досаливать уже готовую пищу по своему вкусу. Вместо соли приправляйте еду соевым соусом.
    • Питьевой режим для здоровых людей составляет 1,5-2 л жидкости. В то время, как «сердечникам» и «почечникам» рекомендуется согласовывать оптимальное количество воды и жидких продуктов с врачом. 

Косметические средства против отеков

Лучше всего от отечности разного вида спасают аптечные и профессиональные косметические средства.

  • От отеков век — увлажняющие кремы и гели легкой текстуры с экстрактами петрушки, китайского гриба, витамином Е и лифтинг-эффектом.
  • При отекании тела в составе средства должны присутствовать ретинол и кофеин, гуарана.
  • Если отекают ноги, то облегчат состояние венотонизирующие гели с охлаждающим эффектом. 

Что можно рекомендовать из народных средств:

  • От отеков ног помогут теплые ванночки. Столовая ложка горчицы или морской соли на литр воды.
  • Мешки под глазами можно уменьшить, сделав маску из свеженатертого картофеля и петрушки. Также хорошо себя зарекомендовали компрессы из отвара шалфея, петрушки, ромашки, березы. 

Если отеки не связаны с каким-нибудь серьезным заболеванием, то все перечисленные рекомендации помогут справиться с проблемой. В противном случае не обойтись без врачебной помощи и  лекарственной терапии, поэтому  заниматься самолечением недопустимо.

Источник: Софья Милованова, журналист

Отек ног. Что делать? — Mani veselibas dati

Прежде всего необходимо пристально понаблюдать за поведением ног, поскольку ноги отекают по-разному, и не всегда можно сразу установить причину. Наблюдения помогут врачу поставить правильный диагноз и дать лучшие рекомендации для решения проблемы. Но каждый может помочь себе сам, к тому же сразу. Поясняет д-р Санта Лиепа, семейный врач, гомеопат.

Отек ног – это не шутка, он может указывать и на опасные болезни. Обязательно следует обратиться к врачу. Это необходимо сделать срочно, если отек связан и с другими жалобами – например, повышенным артериальным давлением, или отек есть на одной стороне тела.

Необходимо тщательно наблюдать, когда и как отекают ноги

  • Обычно отекают икры ног. Необходимо понаблюдать, отекает ли вся нога до колена или только область лодыжек, или, возможно, зона под лодыжками.
  • Необходимо понять, есть ли отек с утра, или только вечером и/или после длительного стояния, сидения, большой физической нагрузки.
  • Необходимо понаблюдать, мешает ли отек в жаркую погоду или ноги отекают и в прохладную погоду.
  • Если отек ног есть с утра следует обратить внимание на то, что вы ели вечером, не выпили ли много чая перед сном.
  • Важно понаблюдать, отекают ли обе ноги. И есть ли отек других частей тела: возможно, отекают руки, одна рука, грудь и область подмышек, лицо, область под глазами и т.д.
  • Необходимо узнать, были ли отеки у матери, отца, бабушки и других кровных родственников.
  • Следует вспомнить, был ли хотя бы небольшой отек раньше, или жалобы появились только сейчас.

Причины отеков ног

Сначала врач, оценив состояние ног, жалобы и первые обследования, исключит:

  • сердечную и почечную недостаточность, которая чаще всего появляется после 40 лет;
  • венозный или артериальный тромбоз;
  • онкологические и другие воспалительные процессы;
  • нарушения работы щитовидной железы, другие аутоиммунные процессы.

Если врач не найдет ничего из вышеупомянутого, дело в одной из наиболее распространенных причин, из-за которой отекают ноги: нарушения венозного оттока и/или оттока лимфы. Чаще всего это проблема наблюдается у женщин.

В этом случае необходимо обратиться к флебологу и сделать обследование вен – допплерографию, которая показывает, как справляются поверхностные и глубокие вены, когда кровь необходимо провести из ног обратно в сердце. Не так просто установить, является ли настоящей причиной отеков именно нарушения оттока лимфы.

Закрытие поверхностных вен, которое можно выполнить различными методами (если предлагается операция), обеспечивает, что поврежденная вена не видна, но полностью не устраняет нарушения кровообращения.

Нарушения венозного оттока и оттока лимфы полностью вылечить невозможно, но если они появились, каждый может многое сделать, чтобы отсрочить неприятные последствия, которые могут возникнуть, если проблему игнорировать.

ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ?

Полезны любые действия, которые заставляют организм двигаться, способствуя току крови и лимфы, не позволяя жидкости скапливаться в межтканевом пространстве.

1. Свою норму жидкости необходимо выпивать в первую половину дня.

Всем не нужно выпивать 2-3 литра жидкости в день, у каждого своя норма. Однако следует пить достаточное количество жидкости, к тому же это следует делать утром и днем. Если у организма есть склонность к задержке жидкости, чашка чая перед сном может привести к образованию отека.

2. Необходимо разминать ноги каждые 45 минут!

Задержке жидкости способствует длительное сидение или стояние, поэтому не реже одного раза в час необходимо двигаться, пройтись и размять ноги. Иногда кажется, что в офисе негде подвигаться, но под столом можно делать упражнения, способствующие венозному и лимфатическому оттоку.

  •  Лучше всего снять обувь и делать круговые движения ступнями в обе стороны, вверх, вниз, подвигать пальцами.
  • Очень хорошее упражнение в положении сидя – быстро и попеременно постучать по полу пятками, мелкие кровеносные и лимфатические сосуды начнут вибрировать, и кровообращение в ногах улучшается.
3. Упражнение

Прекрасно помогает упражнение, которое следует делать как можно чаще: лечь на спину, поднять вверх к потолку и ноги, и руки и не менее трех минут потрясти ими. Со стороны это выглядит, как будто жук перевернулся на спину и машет лапками в небо.

4. Необходимо массировать ноги прохладной водой.

Жара усиливает отек ног, поэтому в жаркую погоду желательно массировать ноги в направлении от лодыжек вверх струей прохладной воды, походить по прохладной воде.

5. Необходимо носить компрессионные чулки.

Их желательно носить каждый день, к тому же приобретать в медицинских центрах, где специалисты помогут выбрать правильный размер и давление. Компрессионные чулки обязательно нужно надевать во время перелетов и длинных поездок.

6. Следует плавать как можно больше.

Вода сама по себе обеспечивает хороший массаж для сосудов, а плавание способствует циркуляции крови.

7. Физикальные процедуры

Следует делать физикальные процедуры – Лимфодренажный массаж в вакуумной капсуле и Лимфодренажных сапогах. Обе процедуры способствуют циркуляции жидкости. Поскольку эти процедуры проводятся на аппарате, ничего не может пойти не так. Однако если лимфодренаж делать руками, его можно доверить только хорошему врачу или физиотерапевту. Желательно процедуры делать два раза в неделю – по одному разу на каждую ногу, и пройти курс не менее 10 процедур.

8. Медикаменты

В виде курсов можно принимать назначенные врачом лекарства, укрепляющие стенки вен.

ДРУГИЕ МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ

СОБЛЮДАЙ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ. Утром после пробуждения полезно по глотку выпить стакан теплой кипяченой воды. Она помогает очистить организм от скопившейся слизи и жидкостей. В течение дня следует пить между приемами пищи, а не во время еды или сразу после нее. Если во время еды хочется пить, лучше пить маленькими глотками. Если есть нарушения оттока, не подходят продукты питания, содержащие элементы земли и воды (слизи) (аюрведические термины). Это молочные продукты, дрожжевое тесто и др. Мудрость аюрведы лучше всего помогают, когда специалист рекомендует их индивидуально.

ЧАИ, способствующие циркуляции лимфы. Полезны каркаде, чай из смородиновых листьев и лакрицы (их можно пить, если нет подозрений на онкологическое заболевание). Чай следует пить с утра натощак.Через 35-40 минут следует выпить активированный уголь, помогающий вывести токсические вещества. Такой курс можно пить примерно неделю. Помогают также кора орешника и листовой чай.

ПРИНИМАЙ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПЕРАТЫ для улучшения венозного кровообращения. Полезны пищевые добавки, в состав которых входят гингко билоба и растительный экстракт центеллы азиатской, полезны препараты, приготовленные из каштанов. Наружно помогает спиртовая настойка каштана: каштаны необходимо порезать, настоять в спирте и затем этой настойкой натирать ноги.

Ценной возможностью для людей, которые не хотят использовать искусственно синтезированные медикаменты, но решили привести свой организм в порядок по законам природы, являются ГОМЕОПАТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА, которые индивидуально подбирает врач-гомеопат.

Риски, если не обращать внимание на отек ног

Поскольку чаще всего нарушения оттока венозной крови и лимфы определяет наследственность, необходимо стараться делать все, что уменьшает отек ног, чтобы отсрочить момент, когда начинаются серьезный застой лимфы и венозной крови.

Они способствуют развитию дерматита – кожа сухая, покрасневшая, шелушится и зудит.  Позже есть риск образования плохо заживающих трофических язв. Если есть серьезные нарушения оттока лимфы, может развиться элефантиаз, когда ноги становятся как бревна.

Во время беременности

Гормональные изменения приводят к тому, что отек образуется и у женщин, у которых нет венозной недостаточности. Рекомендуется:

  • носить компрессионные чулки;
  • вечером не пить много жидкости;
  • упражнять ноги, избегать длительного сидения и стояния.

Отек может быть признаком пре-эклампсии, в этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

Важно! Отек ног – это симптом, касающийся всего организма, поэтому с пониманием и терпением следует сделать все возможное, чтобы он не мешал нам наслаждаться жизнью.

Фото: Shutterstock

7 причин, по которым утром просыпаешься с опухшими глазами

1. Слишком много соли

Первое, что может стать причиной опухших глаз ранним утром, — это слишком много соли. Когда в вашем рационе слишком много натрия, ваше тело с большей вероятностью будет удерживать жидкость. Это потому, что в клетках существует тонкий баланс между натрием и калием; когда слишком много натрия попадает в клетки, вода следует за ним, чтобы разбавить его, и это часто может привести к вздутию живота и переполнению клеток избытком воды.

Если ваши опухшие глаза являются результатом задержки жидкости и слишком большого количества соли в вашем рационе, они, как правило, ухудшаются по утрам. Это потому, что вы не пьете воду всю ночь, пока спите, поэтому к утру ваше тело может сильно обезвоживаться.

Сократите потребление соли и попробуйте вместо этого приправлять пищу травами и специями. Ваши солевые рецепторы могут быть перегружены, если вы регулярно едите слишком много соли; сокращая потребление, вы начнете ценить меньшие дозы соли и других приправ.Наш Herbamare без натрия — отличный заменитель!

Мой главный совет: Остерегайтесь скрытых источников соли! Возможно, вы не думаете, что потребляете слишком много соли, потому что не ставите шейкер на обеденный стол, но приправы и соусы печально известны своим дополнительным содержанием сахара и соли, поэтому будьте осторожны.

2. Аллергия

Еще одна причина, по которой вы можете просыпаться с опухшими глазами: ваш сон. Возможно, вы страдаете аллергией, которая заставляет ваше тело вырабатывать гистамин, который в ответ может вызывать воспаление, зуд и покраснение.Так какая ссылка на сон?

Если вы просыпаетесь с опухшими глазами, у вас может быть аллергия на что-то в спальне. Если вы недавно купили новые простыни, попробовали новый кондиционер для белья или добавили незнакомое растение в свой декор, имейте в виду, что любое из них может вызывать реакцию гистамина и заставлять ваши глаза опухать.

Точно так же, если вы любите спать с открытыми окнами, пыльца и аллергены снаружи могут быть виноваты! Попробуйте спать с закрытыми окнами, чтобы увидеть, помогает ли это с вашими утренними симптомами; вы можете использовать электрический вентилятор или приобрести более легкие простыни, если вам станет тепло ночью.

Мой главный совет: Наши глазные капли могут помочь при зуде или раздражении глаз. Вы можете использовать их при ношении контактных линз, чтобы успокоить глаза, если они стали раздраженными. Кроме того, если вы реагируете на пыльцу и другие аллергены, вы можете попробовать Allergy Relief, наше естественное средство от аллергии и сенной лихорадки.

3. Недосыпание

Конечно, опухшие и чувствительные глаза, с которыми вы просыпаетесь, могут быть вызваны недостатком сна, а не внешними раздражителями.
Если вы не высыпаетесь ночью или сон плохой, к утру может наблюдаться увеличение жидкости и задержка крови вокруг глаз.Это особенно актуально, если ваши опухшие глаза часто сопровождаются темными кругами или мешками под глазами.

Мой главный совет: Если вам трудно заснуть ночью, здоровый сон может иметь большое значение. Начните расслабляться вечером по крайней мере за час до сна, отложив мобильный телефон или планшет, так как неестественный синий свет, который они излучают, может нарушить ваш естественный цикл сна. Принятие ванны или душа перед сном также может помочь подготовить тело ко сну, поскольку снижает температуру и помогает организму подготовиться ко сну.

4. Заболевания глаз, такие как конъюнктивит

Опухшие или опухшие глаза также могут быть вызваны определенными заболеваниями глаз. Например, конъюнктивит обычно является результатом инфекции, но он также может быть вызван аллергией или контактными линзами. Другие симптомы, которые вы можете заметить рядом с опухшими глазами, включают зуд, покраснение и липкие выделения.

Самое важное, что нужно помнить при конъюнктивите, — это держать глаза в чистоте. Аккуратно промойте их теплой водой и промойте глаза, чтобы избавиться от выделений из глаз.Обязательно тщательно мойте руки до и после прикосновения к глазам и всегда используйте чистую салфетку и полотенце. Вам также следует избегать использования контактных линз или макияжа, поскольку они будут способствовать росту бактерий и замедлить процесс заживления.
Инфекционный конъюнктивит может быть очень заразным, в то время как аллергический и раздражающий его варианты — нет. Тем не менее, важно всегда мыть руки до и после прикосновения к глазам или их чистки. Не используйте одноразовые салфетки для лица или полотенца, чтобы инфекция не распространялась.

Мой главный совет : Глазные капли A.Vogel можно использовать для снятия раздражения и дискомфорта, и они безопасны для использования во время конъюнктивита. Они содержат Евфразию, которая, как было доказано, помогает вылечиться от конъюнктивита. 1 Евфразия может быть особенно полезна в случаях, когда конъюнктивит вызван вирусной инфекцией, когда обычные антибиотики не работают.

5. Сон с контактными линзами в

Это огромное запрещение, когда дело доходит до ухода за глазами, и не зря.Сон с контактными линзами может стимулировать рост бактерий в крошечной щели между линзой и поверхностью глаза. Излишне говорить, что это может вызвать множество проблем со зрением, а не только опухоль!

Мой главный совет: Не делай этого! Обязательно снимайте контактные линзы перед сном. Если вы чувствуете, что линзы раздражают ваши глаза, вы можете попробовать наши глазные капли A.Vogel. Или вы можете отдохнуть от контактов и надеть очки, когда ваши глаза станут особенно чувствительными.

6.Употребление слишком большого количества алкоголя

Вы можете обнаружить, что после тяжелой ночи выпивки вы всегда просыпаетесь утром с опухшими глазами. Хотя вы, вероятно, не получили полных восьми часов (см. Недостаток сна выше!), Это также может быть связано с обезвоживанием.

Подобно тому, как когда вы потребляете слишком много соли, когда ваше тело становится обезвоженным, оно накапливает столько воды, сколько возможно, и накапливает ее для будущего. Это часто может привести к вздутию живота и задержке жидкости.Когда ваше тело набухает от избытка воды, кожа под глазами может задерживать жидкость, что приводит к отечным темным кругам.

Мой главный совет: Попробуйте на ночь поднять голову немного выше с дополнительной подушкой, чтобы лишняя жидкость стекала вокруг глаз. И что еще более важно, вы должны чередовать пинты или коктейли со стаканом воды. Избегайте двойного заказа, из-за которого вы можете выпить больше алкоголя, чем вы изначально планировали, и напиться гораздо быстрее, чем ожидалось, в результате чего вы будете висеть на следующий день и усугубят признаки обезвоживания, такие как опухшие глаза.

7. Недостаточно питьевая вода

Этот совет следует из предыдущего, ведь обезвожиться можно, даже не прикоснувшись к капле алкоголя. Если вы не пьете воду регулярно, ваше тело будет совершать те же движения и накапливать жидкости — привет, опухшие глаза!
Это может быть особенно выражено утром, особенно если прошло целых восемь часов с тех пор, как вы легли спать, и даже дольше с тех пор, как вы в последний раз сделали глоток h30. Если вы беспокоитесь о том, что вам придется писать посреди ночи, вы можете перестать пить примерно за час до сна.

Более того, вам следует избегать употребления чая или кофе вечером, поскольку они могут действовать как мочегонное средство и стимулировать мочевой пузырь к более частому выделению мочи.

Выведение всей своей драгоценной воды перед сном и восемь часов сна без жидкости не помогут избавиться от утренних мешков под глазами!

Мой главный совет : Если вам трудно пить достаточно воды в течение дня, установка небольшого напоминания на телефоне или рабочем компьютере может побудить вас выпивать стакан каждый час или около того.Вместо того, чтобы покупать устрашающую бутылку с водой, постарайтесь часто пить небольшие количества, чтобы поддерживать гидратацию тела и предотвратить появление неприятных опухших глаз!

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11152054

Почему у меня опухают глаза по утрам?

Неинтересно просыпаться утром, смотреть в зеркало и обнаруживать опухшие и опухшие глаза. Хотя вы можете прийти в ужас от того, как выглядит ваше лицо, к счастью, опухшие глаза обычно доставляют больше неудобств, чем серьезную проблему.

Они могут возникать по разным причинам, от аллергии до инфекции или даже от того, что вы их слишком сильно растираете. «Однако, если опухоль остается постоянной, усиливается или становится болезненной, это может указывать на потенциально более серьезную проблему со здоровьем, такую ​​как орбитальный целлюлит, болезнь Грейвса или глазной герпес, и необходимо посещение офтальмолога», — говорит доктор Джуди Ху. дерматолог с продвинутой дерматологией, ПК

Если у вас время от времени опухают глаза, не волнуйтесь.Но если вы обнаружите, что просыпаетесь с опухшими глазами чаще, чем хотелось бы, возможно, вам стоит изучить корень всех проблем с опухшими глазами. Вот шесть причин, по которым у вас могут стать опухшие глаза по утрам (и как лечить каждую из них).

1. Слишком много соли

«Одна из наиболее частых причин, по которой вы просыпаетесь утром с опухшими или опухшими глазами, — это чрезмерное потребление соли», — говорит Ху. «Накопление соли из пищи приводит к тому, что организм удерживает лишнюю воду.Во многих случаях вода имеет тенденцию накапливаться в соединительных тканях вокруг глаз и особенно на нижнем веке ».

Лучший вариант лечения: уменьшение потребления соленой пищи может помочь при отеках. «Попробуйте выпить много воды, чтобы смыть соль», — говорит доктор Мишель Грин, сотрудник RealSelf и дерматолог из Нью-Йорка.

2. Слишком много алкоголя

Так же, как употребление слишком большого количества соли, употребление слишком большого количества алкоголя может привести к обезвоживанию и вызвать опухание глаз на следующее утро.«Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, и там, где есть расширенные сосуды, может происходить скопление жидкости», — говорит Ху.

Лучший вариант лечения: Пейте много воды перед сном и после пробуждения. Вы также можете попробовать крем для глаз, содержащий чай, который «укрепит и увлажнит, сводя к минимуму появление тонких линий, темных кругов и отечности», — говорит дерматолог д-р Алан Дж. Паркс.

3. Аллергия

Глазная аллергия и сезонная аллергия также играют большую роль в возникновении опухших глаз.«Аллергические реакции возникают, когда иммунная система организма чрезмерно реагирует на инородное вещество, такое как пыльца или пыль», — говорит Ху. «Затем высвобождается гистамин, который заставляет кровеносные сосуды в глазах расширяться и опухать, что снова приводит к накоплению жидкости, а также к зуду в этой области и насморку».

Лучший вариант лечения: Примите отпускаемое без рецепта лекарство от аллергии, такое как Кларитин, Аллегра или Зиртек. Если это не помогло, обратитесь к врачу для проверки на аллергию. «Это также позволит вам избежать всего, на что у вас аллергия, и вы также сможете получить лекарство от аллергии по рецепту, если безрецептурные продукты недостаточно сильны», — говорит Паркс.

4. Протирание глаз

Большинство из нас склонны время от времени чесать или тереть глаза, возможно, даже во сне или когда мы просыпаемся. «Эти действия на самом деле травмируют нежную кожу вокруг глаз и век, вызывая воспаление и отек», — говорит Ху.

Лучший вариант лечения: «Старайтесь не тереть глаза и наносите охлаждающую маску и компрессы с холодным молоком на глаза перед сном и утром», — говорит Грин. Холодное молоко обладает противовоспалительным действием, успокаивает и успокаивает кожу.

5. Слабый коллаген

Кроме того, опухшая кожа вокруг глаз имеет анатомические причины, которые также могут быть связаны с генетикой. «У всех есть коллаген вокруг глаз, который сдерживает жировые подушечки под нижними веками», — говорит Ху. «С возрастом волокна коллагена и эластина вокруг глаз ослабевают, что впоследствии приводит к выпячиванию жировых подушечек, которые находились под этими волокнами коллагена. Клинически это может проявляться как припухлость или отечность нижнего века.”

Лучший вариант лечения: «Чтобы увеличить количество коллагена, сделайте лазер Thermage, который подобен увеличению банка коллагена для вашей кожи», — говорит Грин. Эта неинвазивная процедура делает вашу кожу более гладкой и гладкой.

6. Напряжение

Чувствовали себя перегруженными или переживающими из-за ваших отношений? Это может быть видно в ваших глазах. «Стресс вызывает это из-за увеличения кортизола и изменения солевого баланса», — говорит Грин. Плач также может вызвать отечность глаз, даже если это произошло накануне вечером.Когда вы плачете от эмоций, слезы менее соленые, чем обычные слезы, поэтому вода возвращается в ваши глазные ткани вокруг глаза, которые обычно более соленые, и вызывает отек этих тканей.

Лучший вариант лечения: Постарайтесь снизить уровень стресса. «Вы можете попробовать потренироваться, так как это также может снять стресс», — говорит Паркс. Вы также можете попробовать такой продукт, как крем для глаз из огурца, который уменьшает признаки усталости, отечности и темных кругов вокруг глаз.

Ревматоидный артрит | Причины, симптомы, лечение

Что такое ревматоидный артрит?

Посмотрите наше видео о ревматоидном артрите

Нажмите, чтобы посмотреть нашу короткую анимацию, чтобы узнать, что такое ревматоидный артрит, каковы варианты лечения и что вы можете сделать, чтобы помочь себе.

Ревматоидный артрит — это заболевание, которое может вызывать боль, отек и скованность суставов.

Это так называемое аутоиммунное заболевание. Это означает, что иммунная система, которая является естественной системой самозащиты организма, сбивается с толку и начинает атаковать здоровые ткани вашего тела. При ревматоидном артрите это происходит в основном из-за воспаления суставов.

Ревматоидный артрит в Великобритании поражает около 400 000 взрослых в возрасте 16 лет и старше.Это может повлиять на любого человека любого возраста. Он может быстро ухудшиться, поэтому важны ранняя диагностика и интенсивное лечение. Чем раньше вы начнете лечение, тем эффективнее оно будет.

Чтобы понять, как развивается ревматоидный артрит, полезно понять, как работает нормальный сустав.

Как работает нормальный сустав?

Сустав — это место, где встречаются две кости. Большинство наших суставов предназначены для того, чтобы кости могли двигаться в определенных направлениях и в определенных пределах.

Например, колено — самый большой сустав в теле и один из самых сложных.Он должен быть достаточно прочным, чтобы выдерживать наш вес, и должен фиксироваться, чтобы мы могли стоять прямо.

Он также должен действовать как шарнир, чтобы мы могли ходить, и его нужно крутить и поворачивать, когда мы бегаем или занимаемся спортом.

Конец каждой кости покрыт хрящом с очень гладкой скользкой поверхностью. Хрящ позволяет концам костей двигаться друг относительно друга почти без трения.

Сустав удерживается на месте синовиальной оболочкой, которая содержит густую жидкость для защиты костей и суставов.

Синовиальная оболочка имеет прочный внешний слой, который удерживает сустав на месте и не дает костям двигаться слишком далеко.

Крепкие шнуры, называемые сухожилиями, прикрепляют мышцы к костям.

Что происходит в суставе, пораженном ревматоидным артритом?

Если у вас ревматоидный артрит, ваша иммунная система может вызвать воспаление внутри сустава или ряда суставов. Воспаление обычно является важной частью работы вашей иммунной системы. Это позволяет организму отправлять дополнительную жидкость и кровь в ту часть тела, которая подвергается атаке инфекции.Например, если у вас есть инфицированный порез, кожа вокруг него может опухнуть и стать другого цвета.

Однако в случае ревматоидного артрита в этом воспалении сустава нет необходимости и возникают проблемы.

Когда воспаление спадает, капсула вокруг синовиальной оболочки остается растянутой и не может удерживать сустав в правильном положении. Это может привести к нестабильности сустава и его смещению в необычное положение.

Симптомы

Основные симптомы ревматоидного артрита:

  • боль в суставах
  • припухлость, тепло и покраснение суставов
  • жесткость, особенно по утрам или после длительного сидения.

Другие симптомы могут включать:

  • усталость и недостаток энергии — это называется усталостью
  • плохой аппетит (отсутствие чувства голода)
  • похудание
  • высокая температура или лихорадка
  • потеет
  • сухие глаза — в результате воспаления
  • боль в груди — в результате воспаления.

Ревматоидный артрит может поражать любой сустав тела, хотя часто сначала он ощущается в мелких суставах рук и ног.Обе стороны тела обычно поражаются одновременно, одинаково, но это не всегда происходит.

У некоторых людей появляются мясистые комочки, называемые ревматоидными узелками, которые образуются под кожей вокруг пораженных суставов. Иногда они могут быть болезненными, но обычно нет.

Причины

Следующие факторы могут сыграть роль в причинах ревматоидного артрита:

Возраст

Ревматоидный артрит поражает взрослых любого возраста, хотя большинству людей диагноз ставится в возрасте от 40 до 60 лет.

Около трех четвертей людей с ревматоидным артритом находятся в трудоспособном возрасте, когда им впервые ставится диагноз.

Секс

Ревматоидный артрит в два-три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Генетика

Ревматоидный артрит развивается из-за сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды, таких как курение и диета. Неясно, какова генетическая связь, но считается, что наличие родственника с этим заболеванием увеличивает ваши шансы на его развитие.

Масса

Если у вас избыточный вес, у вас значительно больше шансов на развитие ревматоидного артрита, чем при нормальном весе.

Индекс массы тела (ИМТ) — это мера, позволяющая рассчитать, здоров ли ваш вес, исходя из вашего роста и веса.

Для большинства взрослых идеальный ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24,9.

Если ваш ИМТ:

  • ниже 18,5 — ваш вес ниже
  • от 18,5 до 24,9 — ваш вес в пределах нормы
  • между 25 и 29 годами.9 — у вас избыточный вес
  • от 30 до 39,9 — вы страдаете ожирением.

Чтобы определить свой ИМТ, воспользуйтесь калькулятором здорового веса.

Курение

Курение сигарет значительно увеличивает риск развития ревматоидного артрита. Если вы хотите бросить курить, посетите веб-сайт Smokefree.

Диета

Есть некоторые свидетельства того, что если вы едите много красного мяса и не потребляете много витамина С, у вас может быть повышенный риск развития ревматоидного артрита.

Как на меня повлияет ревматоидный артрит?

Поскольку ревматоидный артрит может поражать разных людей по-разному, мы не можем предсказать, как это заболевание может развиться у вас.

Если вы курите, рекомендуется бросить курить после диагноза ревматоидный артрит. Это потому, что:

  • Ревматоидный артрит может быть хуже у курильщиков, чем у некурящих
  • курение может ослабить действие ваших лекарств.

Физическая активность также важна, поскольку она может улучшить ваши симптомы и принести пользу вашему здоровью в целом.

Анализы крови и рентген помогут вашему врачу оценить, насколько быстро развивается ваш артрит и каковы могут быть перспективы на будущее. Это также поможет вашему врачу решить, какую форму лечения порекомендовать.

Перспективы людей с ревматоидным артритом постоянно улучшаются по мере появления новых и более эффективных методов лечения. С этим заболеванием можно вести полноценный и активный образ жизни, но важно принимать лекарства в соответствии с предписаниями и вносить необходимые изменения в образ жизни.

Диагностика

Диагноз ревматоидного артрита основывается на ваших симптомах, физическом обследовании и результатах рентгеновских снимков, сканирований и анализов крови.

Это может быть сложно поставить диагноз, потому что нет теста, который бы подтвердил, что он у вас определенно есть. Есть также довольно много состояний, которые имеют такие же симптомы.

Ваш врач спросит о ваших симптомах и проведет медицинский осмотр.Они будут искать опухшие суставы и проверять, насколько хорошо они двигаются. Ревматоидный артрит может поражать сразу разные части вашего тела, поэтому важно сообщить врачу обо всех симптомах, которые у вас были, даже если они не связаны между собой.

Если они думают, что у вас ревматоидный артрит, они направят вас к ревматологу и могут назначить анализы крови для подтверждения диагноза.

Анализы крови

Не существует единого анализа крови, который мог бы подтвердить, что у вас ревматоидный артрит.Однако есть несколько тестов, которые могут показать возможные признаки этого состояния. Некоторые из основных тестов описаны ниже.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)

Образец ваших эритроцитов помещается в пробирку с жидкостью. Ячейки рассчитываются по времени, чтобы увидеть, сколько времени им нужно, чтобы добраться до дна пробирки. Если клетки опускаются быстрее, чем обычно, возможно, уровень воспаления выше, чем обычно. Ревматоидный артрит — лишь одна из возможных причин.

С-реактивный белок (CRP)

Этот тест может показать, есть ли в вашем теле воспаление.Он делает это, проверяя, сколько CRP находится в вашей крови. Если CRP больше, чем обычно, у вас может быть воспаление.

Общий анализ крови

Полный анализ крови определяет количество имеющихся у вас эритроцитов. Они переносят железо по вашему телу, а низкое количество красных кровяных телец означает, что у вас низкое содержание железа. Это может означать, что у вас анемия (an-ee-me-er), и это часто встречается у людей с РА, хотя наличие анемии не доказывает, что у вас есть РА.

Ревматоидный фактор и антитела к ЦЦП

Примерно у половины всех людей с ревматоидным артритом в крови присутствует ревматоидный фактор.Однако примерно у 1 из 20 человек без ревматоидного артрита также положительный результат теста на ревматоидный фактор.

Есть еще один тест на антитела, называемый анти-CCP, который вы можете пройти. Люди с положительным результатом теста на анти-КПК с большой вероятностью заболеют ревматоидным артритом. Однако не у всех, кто страдает этим заболеванием, есть это антитело.

Сканы

Сканирование можно использовать для проверки суставов на предмет воспаления и повреждений. Их можно использовать для диагностики ревматоидного артрита и проверки развития состояния.

Сюда могут входить:

  • рентгеновские снимки — они покажут любые изменения в ваших суставах
  • ультразвуковое сканирование — изображение ваших суставов создается с помощью высокочастотных звуковых волн
  • сканирование с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) — изображения ваших суставов создаются с использованием сильных магнитных полей и радиоволн.

Лечение

Существует множество способов лечения ревматоидного артрита.Чем раньше начато интенсивное лечение, тем больше шансов, что оно подействует.

Есть три основных способа лечения ревматоидного артрита:

  • лекарственные препараты
  • физиотерапевтических процедур
  • хирургия

Наркотики

Есть четыре основные группы препаратов, которые используются для лечения ревматоидного артрита. Это:

Многим людям с ревматоидным артритом необходимо принимать более одного препарата. Это потому, что разные лекарства действуют по-разному.

Время от времени ваше лечение может меняться. Это может зависеть от того, насколько серьезны ваши симптомы, или от того, что что-то, связанное с вашим состоянием, изменилось.

Лекарства могут быть доступны под разными названиями. У каждого препарата есть утвержденное название, иногда называемое родовым названием.

Производители также часто называют препарат своим собственным брендом или торговым наименованием. Например, Нурофен — это торговая марка ибупрофена.

Утвержденное название всегда должно быть на этикетке фармацевта, даже если торговая марка указана на упаковке.Если вы в чем-то не уверены, посоветуйтесь со своим врачом, медсестрой-ревматологом или фармацевтом.

  • Обезболивающие
  • Модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD)
  • Стероиды
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Обезболивающие

Обезболивающие могут помочь облегчить боль, вызванную ревматоидным артритом, но не должны быть единственным средством лечения.

Доступно множество типов обезболивающих и сильных сторон — некоторые можно купить без рецепта в аптеке, а некоторые доступны только по рецепту.

За консультацией обратитесь к лечащему врачу.

Болезненно-модифицирующие противоревматические препараты (БПВП)

Существует три типа DMARD:

  • обычные синтетические DMARD (иногда называемые csDMARD)
  • биологических методов лечения (иногда называемых bDMARD).
  • нацелены на синтетические DMARD (иногда называемые tsDMARDS).

Если вы принимаете БПВП, вам необходимо будет регулярно сдавать анализы крови, так как они могут повлиять на вашу печень.

Может пройти некоторое время, прежде чем вы заметите, что ваш DMARD заработал — возможно, несколько месяцев. В это время важно продолжать принимать лекарства.

В таблице ниже показаны DMARD, доступные для лечения ревматоидного артрита.

Для получения дополнительной информации о типах лекарств, используемых для лечения ревматоидного артрита, см. Содержание наших лекарств.

Стероиды

Стероиды иногда известны под своим полным названием: кортикостероиды.

Кортикостероиды помогают уменьшить боль, скованность и воспаление, вызванные ревматоидным артритом.

Их можно использовать как:

  • планшет
  • укол непосредственно в болезненный сустав
  • — укол в вашу мышцу.

Обычно они используются для кратковременного обезболивания.Это может быть во время обострения болезни или когда вы ждете, пока подействует лекарство от DMARD.

Кортикостероиды обычно используются только таким образом, потому что длительное использование кортикостероидов может иметь серьезные побочные эффекты, включая увеличение веса, остеопороз и истончение кожи.

Вы не должны прекращать прием стероидных таблеток или изменять дозу, если это не рекомендовано врачом. Внезапное прекращение приема стероидов может быть опасным.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)

НПВП можно использовать для облегчения симптомов боли, отека или скованности.Их можно использовать в сочетании с обезболивающими.

НПВП начинают действовать в течение нескольких часов, а эффект ощущается от нескольких часов до целого дня.

Ибупрофен — это часто назначаемый НПВП.

НПВП можно принимать как:

  • таблетка
  • капсула
  • жидкость
  • суппозиторий для вставки в задницу
  • крем
  • гель.
  • Предыдущий
  • Вернуться к темам
  • Следующий

Исследования и новые разработки

Здесь мы подводим итоги некоторых последних разработок в области исследований ревматоидного артрита.

В нашем предыдущем исследовании было:

  • привела к разработке нового типа лекарственного средства. Эти препараты называются «биологической терапией» и изменили жизнь людей с ревматоидным артритом за последние 20 лет.
  • подчеркнул важность раннего начала интенсивного лечения воспалительного артрита в течение 12 недель после появления симптомов. Это также привело к введению тарифа передовой практики для пациентов с ревматоидным артритом, что означает, что люди быстрее диагностируются.

В настоящее время мы финансируем исследовательские проекты, чтобы выяснить, что вызывает ревматоидный артрит, и разработать новые и улучшенные методы лечения. Например:

  • наш центр генетики и геномики пытается понять, как генетические факторы определяют, подвержены ли определенные люди риску развития воспалительного артрита, и что происходит, когда они это делают
  • наш центр патогенеза ревматоидного артрита изучает, почему возникает ревматоидный артрит, почему он поражает суставы и почему воспаление продолжается, а не прекращается
  • изучает, как организмы, обитающие на нашей коже и в нашем кишечнике, отличаются от организмов с ревматоидным артритом и как это влияет на реакцию человека на лечение.

История Кери

Мне поставили диагноз ревматоидный артрит в 21 год.

Я учился на третьем курсе университета, учился на учителя начальной школы. Внезапно однажды утром у меня сильно заболели большие пальцы рук. Потом мои локти стали жесткими и болезненными, и я не мог выпрямить руки.

Сначала симптомы были только утром, но со временем они были у меня постоянно.Многие из моих суставов были жесткими и болезненными, что означало, что я не мог нормально передвигаться. Я тоже очень устал. Когда это случилось, мой терапевт направил меня к ревматологу.

Я закончил курсы подготовки учителей на два года позже запланированного срока, но пока не могу работать учителем из-за артрита. Тем не менее, я использовал свои педагогические навыки, чтобы стать волонтером Versus Arthritis, проводя курсы самоуправления в Северной Ирландии, которые я считаю чрезвычайно приятными и полезными.Я также являюсь председателем моей местной группы поддержки Versus Arthritis.

Выпечка — одно из моих хобби, хотя использование определенного кухонного оборудования может быть затруднено. Для меня тоже важно быть социальным, и мне нравится ходить в кафе, чтобы встретиться с друзьями. Когда мне больно, я могу отвлечься, читая или слушая музыку.

Физические упражнения тоже важны для меня, так как я считаю, что выполнение легких упражнений делает мои суставы менее болезненными. Я регулярно делаю несколько упражнений на стуле и люблю совершать короткие прогулки.

Плавание — это тоже здорово, и я считаю, что упражнения в подогретой воде бассейна с гидротерапией заставляют меня чувствовать себя менее скованным и болезненным.

Что касается лекарств, то сейчас я использую биологическую инъекцию под названием Энбрел. Пользуюсь им уже пять лет и делаю себе инъекции раз в неделю. Это действительно помогло мне контролировать мое состояние, и мои обострения случаются реже.

На данный момент у меня все хорошо. Есть хорошие дни и плохие дни. Я все еще испытываю боль каждый день, но чувствую себя намного лучше, чем когда мне впервые поставили диагноз.У меня меньше обострений, что говорит о том, что лекарства, которые я принимаю, действительно мне помогают.

Мой совет всем, у кого недавно был диагностирован ревматоидный артрит, — присоединиться к группе поддержки. Разговор с другим человеком, который находится в том же состоянии, что и вы, и знает, через что вы проходите, действительно полезен и обнадеживает. Это очень помогло мне в моем путешествии.

Я бы также сказал, что хороший ночной сон очень важен, так как он может помочь вашему организму оправиться от последствий артрита.Для меня также важно узнать больше о своем состоянии, поскольку это помогает мне понять, через что проходит мое тело. Я действительно верю, что знание — сила!

Причины опухших век — All About Vision

Эми Родригес; проверено Гэри Хейтингом, OD

Существует множество причин опухших век — от легких до потенциально опасных для зрения.

Мы сгруппировали причины опухших век в алфавитном порядке, чтобы упростить поиск того, что, по вашему мнению, вызывает воспаление или избыток жидкости (отек) в соединительных тканях, окружающих глаз:

Аллергия

Глазная аллергия возникает, когда ваша иммунная система чрезмерно реагирует на инородное вещество, называемое аллергеном. Пыльца, пыль, перхоть домашних животных, некоторые глазные капли и растворы для контактных линз являются одними из наиболее распространенных глазных аллергенов. Аллергическая реакция на макияж также является известной причиной опухших глаз.

Глазная аллергия развивается, когда ваши глаза выделяют химические «медиаторы» для защиты глаз от аллергенов, к которым вы чувствительны.

Самым распространенным из них является гистамин, который вызывает расширение и набухание кровеносных сосудов в глазах, зуд слизистых оболочек и покраснение глаз.

Блефарит

Блефарит — это воспаление век, обычно вызванное нарушением работы сальных желез век, которые опорожняются у основания ресниц.

Блефарит характеризуется опухшими и болезненными веками, может сопровождаться шелушением кожи век, напоминающим перхоть, и потерей ресниц.

Блефарит обычно является хроническим заболеванием, что означает, что симптомы можно контролировать с помощью надлежащего лечения и соблюдения гигиены, но он никогда не излечивается полностью. Это часто связано с бактериальной инфекцией, но также может быть связано с розовыми угрями и синдромом сухого глаза.

Халязион

Халязион, также вызванный заблокированной мейбомиевой железой, сначала имитирует ячмень, но затем развивается в твердую кисту сальной железы. Другое отличие состоит в том, что ячмень возникает на краю века, тогда как халязион обычно развивается далеко от края века.

Халазия и ячмень вызывают опухание век и болезненность пораженного участка.

Конъюнктивит

Конъюнктивит, также называемый «розовым глазом», представляет собой воспаление прозрачной слизистой оболочки глаз, называемый конъюнктивой. Аллергический, бактериальный и вирусный типы розового глаза могут привести к опуханию век, а также к другим симптомам, таким как слезотечение, покраснение и зуд в глазах.

СМ. СВЯЗАННО: Розовый глаз против ячменя

Ношение контактных линз

Неправильный уход за контактными линзами — например, ношение грязных линз, плавание в контактных линзах или хранение контактов в грязном футляре для линз — может вызвать инфекцию глаза и опухоль веки.Использование поврежденных контактных линз также может вызвать раздражение глаз и отек век.

Травмы глаза

Любая травма области глаза, включая ушиб века (обычно известный как синяк под глазом) и травма, вызванная косметической операцией (блефаропластика или операция на веках), может вызвать воспаление и опухание глаз.

Болезнь Грейвса

Болезнь Грейвса, которая возникает из-за сверхактивной щитовидной железы (гипертиреоз), часто сопровождается опухшими, опухшими веками и выпуклыми глазами, а также двоением в глазах и опущением век (птозом).Если у вас проявляется какой-либо из этих симптомов, как можно скорее обратитесь к окулисту для постановки правильного диагноза и лечения.

Глазной герпес

Передается вирусом простого герпеса, глазной герпес иногда называют «герпесом глаза» и вызывает воспаление (а иногда и рубцевание) роговицы.

Симптомы глазного герпеса могут быть похожи на розовый глаз, однако на веках могут быть болезненные язвы, нечеткое зрение из-за помутнения роговицы и опухшие глаза, которые могут быть настолько сильными, что мешают зрению.

Типы глазного герпеса варьируются от легкой инфекции до более серьезных проблем со здоровьем глаз, которые могут привести к трансплантации роговицы или даже потере зрения.

Орбитальный целлюлит

Орбитальный целлюлит — это редкая, но серьезная бактериальная инфекция тканей, окружающих глаз, приводящая к болезненному отеку верхнего и нижнего века и, возможно, брови и щеки.

Другие симптомы включают выпученные глаза, снижение зрения, лихорадку и боль в глазах при движении глазами.

Орбитальный целлюлит — это неотложная медицинская помощь, и часто требуется быстрое внутривенное лечение антибиотиками для предотвращения повреждения зрительного нерва, необратимой потери зрения или слепоты и других серьезных осложнений.

Периорбитальный целлюлит

Периорбитальный целлюлит — это относительно частая инфекция и / или воспаление века и участков кожи вокруг глаз. Инфекция может быть вызвана бактериями, вирусами или другими патогенами.

Периорбитальный целлюлит также называется пресептальным целлюлитом , потому что пораженный участок расположен кпереди от глазничной перегородки — пластинчатой ​​ткани, образующей жесткую фиброзную заднюю часть век.

Ячмень

Ячмень, обычно проявляющийся в виде опухшей красноватой шишки на краю века, вызван бактериальной инфекцией и воспалением мейбомиевых желез. Когда эти сальные железы блокируются, типичным симптомом является отек век. Ячмень обычно безвреден, но он может вызвать опухание всего века и сделать его нежным на ощупь.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Как избавиться от опухших век


Знаете ли вы?

Почему опухают глаза после плача?

Водянистый компонент слез образуется в слезных железах возле глаз и необходим для здоровья глаз, поддерживая их чистоту, защиту и смазку.

Слезы вытекают через носовую полость, что объясняет насморк после чрезмерного выделения слезы.

Существует три типа слез:

  • Базальные слезы , которые образуют постоянную пленку слезы, чтобы глаза оставались влажными.

  • Reflex tears , которые защищают глаза при воздействии раздражителей, таких как дым, или при контакте с инородным телом.

  • Эмоциональные слезы , которые возникают в ответ на сильную эмоцию.

При эмоциональных слезах слезные железы перегружаются, производя непрерывный поток водянистых слез. Тонкие ткани вокруг глаз поглощают часть слез, из-за чего глаза временно становятся опухшими и опухшими.

Кроме того, вегетативная нервная система реагирует на сильные эмоции, такие как желание плакать, увеличением притока крови к лицу, что еще больше способствует появлению опухших глаз.

Хотя опухшие и опухшие глаза после продолжительного плача могут быть нежелательным явным побочным эффектом, это не все плохие новости.Эксперты говорят, что «хороший плач» может улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, а плач — это способ организма избавиться от токсинов, вызванных повышенным стрессом.

ПО ТЕМЕ: Часто задаваемые вопросы о опухших веках

Страница опубликована в феврале 2020 г.

Страница обновлена ​​в сентябре 2021 г.

Суставы могут опухать, когда мы спим | Новости, Спорт, Работа

Если ваши первые шаги с постели по утрам самые трудные, вы не одиноки.

Когда вы перестаете двигаться, например, когда вы спите, ваши суставы могут опухать. Это может привести к скованности и боли, и если это так, скорее всего, вы не высыпаетесь полноценным ночным сном.

От 50 до 90 процентов людей с хронической болью в суставах не высыпаются, и эта потеря сна может привести к другим проблемам со здоровьем, включая расстройства настроения, проблемы с питанием и недостаток энергии.

Доктор Брент Баранко, хирург-ортопед клиники Огдена, сказал, что важность полноценного ночного отдыха широко известна.Спокойный сон позволяет нам справиться с проблемами следующего дня. Недостаточное обезболивание в больных суставах может мешать нормальному ночному сну.

«Национальный фонд сна сообщает, что около 15 процентов взрослого населения испытывают хроническую боль, и около двух третей из них говорят, что испытывают нарушенный или неосвежающий сон», — сказал Баранко.

Кроме того, Центры США по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что более 52 миллионов человек в стране страдают одной формой артрита, и основная жалоба на артрит — скованность и боль по утрам.

«Первые шаги с постели утром могут быть самыми трудными, — сказал Баранко. «Однако, когда мы встаем и двигаемся, боль и скованность часто утихают. Как правило, большинству пациентов с артритом удобнее отдыхать ».

Баранко сказал, что боль по ночам при смене положения обычна при артрите. Однако, по его словам, боль не должна заставлять вас просыпаться и держаться подальше. Если это так, это может быть симптом чего-то более серьезного.

Доктор Грегори Т. Остад, ревматолог из клиники Таннер, сказал, что остеоартрит или возрастной артрит, связанный с износом, обычно вызывает боль в суставах в ночное время.

Обычно слой суставного хряща находится там, где две или более кости должны взаимодействовать друг с другом, сказал Остад. Суставной хрящ позволяет костям взаимодействовать внутри суставов с очень небольшим трением или травмой. С возрастом суставной хрящ изнашивается. Это не та система организма, которая плохо восстанавливается и со временем изнашивается. Это часть нормального процесса старения.

«Среди пожилых людей остеоартрит — одно из наиболее распространенных сопутствующих заболеваний, связанных с плохим сном, которым страдают 50 процентов людей в возрасте 65 лет и старше», — сказал Остад.«В Соединенных Штатах 60 процентов больных артритом сообщают о боли в ночное время, и боль, вызванная артритом, является одним из наиболее распространенных факторов, предсказывающих нарушение сна у населения в целом».

Austad сказал, что хорошо известно, что боль мешает спать и, в свою очередь, нарушение сна снижает болевой порог или способность переносить болезненные раздражители. Неясно, предшествует ли нарушение сна возникновению боли или следует за ним, но вероятны обратные эффекты.

«Сочетание затрат на лечение боли и бессонницы ложится существенным экономическим бременем на пациентов и общество», — сказал он.

Оба врача настоятельно рекомендуют людям с хронической болью обратиться к своему врачу, который может помочь им разработать план обезболивания. Кроме того, не следует использовать рецептурные снотворные для обезболивания больных суставов.

Баранко сказал, что обычно рекомендуются парацетамол и нестероидные противовоспалительные средства, потому что они также могут уменьшить тепло и отек, связанные с болезненными суставами. Противовоспалительные средства никогда не следует принимать натощак или непосредственно перед сном, поскольку они могут раздражать слизистую оболочку желудка.

Баранко также сказал, что другие методы лечения могут включать изменение активности, потерю веса, операцию и упражнения. Снижение веса может значительно уменьшить боль, связанную с артритом бедра и колена, и это единственное вмешательство, которое, как доказано, замедляет прогрессирование артрита коленного сустава.

Austad сказал, что регулярные упражнения, хотя вначале они могут быть неудобными, укрепят большие мышцы вокруг суставов и обеспечат дополнительную стабильность, что может еще больше уменьшить боль. Физиотерапевтические упражнения для ног, живота и поясницы могут уменьшить боль в коленях и пояснице, связанную с остеоартритом в коленях и спине.

Теплая ванна или душ, согревающие одеяла и подушечки для горячего также могут помочь, как и теплая парафиновая ванна для рук, сказал Остад. Ходьба, езда на велосипеде или плавание также могут помочь при боли.

Также очень важно найти правильное положение для сна. По данным клиники Кливленда, если вы начинаете лежать на боку с подушкой между ног, это может принести некоторое облегчение, если только у вас не болит плечо. Также может помочь хороший матрас. Плотный матрас с добавлением поролона сверху может помочь распределить ваш вес и сохранить ровное положение суставов.

Опухшие глаза: почему мы их получаем и как быстро избавиться от них

Мы, наверное, все испытали грубое пробуждение, заметив пару опухших глаз в зеркале. Отечность под глазами может возникнуть из-за множества факторов, большинству из которых легко противодействовать, если вы знаете, как это сделать.

Даже если у вас нет особо чувствительной кожи, скорее всего, ваши глаза, особенно кожа вокруг глаз, довольно реактивна. Почему? Потому что кожа в этой области тоньше и менее устойчива к раздражителям.Вы можете вооружиться лучшим кремом для глаз, но задержка жидкости может проявиться в любое время — и здесь она проявляется более заметно, чем на других участках лица, особенно если она образовалась за ночь, когда вы лежите на подушке.

Иногда могут иметь место и раздражители, и в этом случае лучше проконсультироваться с врачом на предмет наличия любой основной глазной аллергии и перейти на одобренные офтальмологом продукты для глаз, такие как лучшие туши для чувствительных глаз.

Мы рассмотрим распространенные причины опухших глаз и способы их устранения, а также лучшие способы их предотвращения в будущем.

Причины опухших глаз

Многие причины опухших глаз можно устранить с помощью небольших изменений в образе жизни и уходе за кожей. Но существует меньшинство причин, которые также указывают на основные проблемы со здоровьем, поэтому важно определить причину ваших опухших глаз, чтобы вы могли исключить что-либо более серьезное.

Вот несколько распространенных причин опухших глаз, о которых вы, возможно, не задумывались:

  • Отопление : включение центрального отопления зимой может сделать глаза более сухими и чувствительными, чем обычно, поскольку тепло вызывает обезвоживание слизистых оболочек в глаза, что приводит к их утолщению и воспалению.
  • Качество сна : Плохой ночной сон может привести к отечности вокруг глаз по утрам из-за того, что ваше тело не может эффективно выводить накопившуюся жидкость и токсины за ночь. Это может быть еще хуже, если вы находитесь в состоянии стресса, который вызывает изменение солевого баланса в организме, а если солевой баланс нарушен, ваши глаза могут задерживать воду и в результате опухать.
  • Потребление соли : Слишком много соли в вашем рационе может вызвать опухание глаз, так как избыток натрия может привести к задержке жидкости.Если вы думаете, что слишком много соли может быть причиной опухших глаз, просто сократите потребление продуктов, которые способствуют задержке жидкости: в приправах, фасованных, замороженных или консервированных продуктах скрыта соль (натрий часто добавляют в качестве консерванта. ), так что ешьте их в умеренных количествах.
  • Аллергия : Сезонная аллергия может вызвать отек в области глаз. Когда ваше тело сталкивается с аллергией, оно выделяет гистамин в вашу систему, что иногда может привести к воспалению области вокруг глаз.
  • Фазы менструального цикла : Точно так же, как остальная часть вашего тела удерживает воду в определенное время месяца, ваши глаза могут делать то же самое. Через несколько дней он должен уменьшиться, как при вздутии живота.
  • Потребление алкоголя : Ваши глаза чрезвычайно уязвимы даже для небольших изменений в рационе, поэтому обезвоживание, вызванное употреблением слишком большого количества алкоголя, может привести к отечности вокруг глаз. (Да, к сожалению, белые глаза — это определенно вещь.)
  • Проблемы с щитовидной железой : Хотя это, скорее всего, фактор окружающей среды, опухшие глаза также могут быть симптомом сверхактивной щитовидной железы, поэтому, если вы обеспокоены, всегда проконсультируйтесь с врачом.

Как избавиться от опухших глаз по мнению экспертов

«Отечность глаз вызвана возрастными изменениями, происходящими в области вокруг глаз», — объясняет доктор Аойф Тернер, эстетический и пластический хирург в Harley Street Skin Clinic. . «Ослабление и растяжение кожи и подлежащих тканей приводит к вздутию жировых подушечек вокруг глаз, что может усугубляться факторами окружающей среды. Общие триггеры включают пылевых клещей и пищевых продуктов, содержащих лактозу или алкоголь.

Чтобы бороться с проблемой и уменьшить отек, доктор Тернер говорит: «Определите, какое вещество или причину раздражает глаза, и уменьшите воздействие, в то время как простые приемы, такие как сон с дополнительной подушкой и использование прохладного наглазника, помогут уменьшить отечность».

Если вы предпочитаете более целостный подход, практикующий китайский врач Кэти Бриндл объясняет, что, возможно, некоторые из ваших органов вышли из равновесия. «В китайской медицине опухшие глаза являются признаком слабой ци почек и селезенки», — говорит она.Как основательница метода Хайо’у, Кэти рекомендует инструмент для массажа гуаша. «Поднесите холодный нефрит или розовый кварц к глазам», — объясняет она. «Розовый кварц охлаждает, а нефрит излучает лучи дальнего инфракрасного излучения (FIR), которые исцеляют на клеточном уровне. Затем нажмите на инструмент, чтобы стимулировать лимфодренаж. Обязательно сначала поработайте шею, чтобы открыть лимфатические каналы ».

Кроме того, знаменитый косметолог и визажист Натали Элени рекомендует выполнить следующий трехэтапный ритуал, чтобы избавиться от отечности и успокоить глаза:

Массаж глаз от отечности

  1. Нанесите немного геля или крема для глаз, затем поместите безымянный палец (который имеет наименьшее давление) прямо под слезным протоком каждого глаза.Используя среднее давление с накачивающим движением, медленно надавите на область под глазами примерно десятью постепенными движениями, пока не дойдете до висков.
  2. Теперь помассируйте виски небольшими круговыми движениями против часовой стрелки, чтобы помочь слить токсины и жидкости с лица. Продолжайте эту технику вдоль глазниц, снова округляя к вискам. Медленно повторите три раза.
  3. Наконец, поместите указательный палец на переносицу прямо под бровью. Поднимитесь вверх и под мышцу так, чтобы вы поднимали ее и часто держали на счете.Этой техникой проработайте всю бровь и повторите три раза.

Природные средства от опухших глаз

После того, как вы определили причину опухших глаз, вы можете изменить свой образ жизни, чтобы бороться с ними, или, в качестве альтернативы, обратиться за медицинской помощью, если вы считаете, что это может быть основным симптомом чего-то более серьезного.

Вы также можете попробовать эти природные средства для уменьшения опухших глаз в домашних условиях:

  • Потребление воды : Ваша область под глазами будет опухать, если ваше тело обезвожено.Это потому, что он отчаянно пытается удержать воду. Увеличьте потребление воды, чтобы уменьшить отек. Питье от восьми до десяти стаканов воды в день также может помочь вывести токсины и очистить область вокруг глаз.
  • Охлажденные огурцы : Огурцы — старинное средство от опухших глаз, и за ними стоит приличная наука: помимо глубокого увлажнения, огурцы содержат антиоксиданты, которые борются с экологическим ущербом, из-за которого глаза выглядят уставшими и скучный.Убедитесь, что ломтики огурца остыли, так как холодная температура усиливает сужение сосудов (сужение кровеносных сосудов), которое мгновенно отшелушивается. (И они даже являются полезной закуской с низким содержанием соли!)
  • Чайные пакетики : Чайные пакетики могут помочь успокоить раздраженные и опухшие глаза, поскольку они обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек, а также снять покраснение и раздражение . Положите два использованных пакетика чая в холодильник на полчаса, затем положите на веки на 15 минут.
  • Холодные ложки : Как и огурцы, это домашнее средство помогает сузить кровеносные сосуды, снимая усталость и отечность глаз. Просто охладите металлические ложки в холодильнике примерно на 15 минут, затем поднесите закругленную сторону к глазу в течение нескольких минут, пока ложка не станет теплой.

Лучшие продукты от опухших глаз

Наконец, есть несколько актуальных решений, которые могут помочь уменьшить и предотвратить отечность под глазами. Они варьируются от легких сывороток до шариковых кремов:

  • Обычный раствор с кофеином 5% + EGCG (зеленый) на Amazon за 8 фунтов стерлингов.30

  • Elemis Pro-Collagen Hydra-Gel Eye Mask на Amazon за 35,99 фунтов стерлингов


  • Clinique Pep-Start Eye Cream на Amazon за 19,45 фунтов стерлингов


  • This Works Morning Expert Open Eyes at Amazon за 23,99 фунтов стерлингов

женщина и дом благодарит доктора Аойф Тернер из Harley Street Skin Clinic , Кэти Бриндл из Hayo’u Method и Nathal их время и опыт.

Лучшие на сегодняшний день предложения по красоте и благополучию на Amazon Prime Day

Типы, симптомы, причины, диагностика и лечение

Обзор

Многопрофильная команда применяет новый подход к головной боли.

Насколько распространены головные боли у взрослых?

Если у вас пульсирует голова, вы не одиноки. Головная боль — одно из самых распространенных болевых состояний в мире. В прошлом году до 75% взрослых во всем мире страдали от головной боли.

Головные боли — основная причина прогулов на работе и в школе.Они также сказываются на социальной и семейной жизни. У некоторых людей постоянная борьба с головными болями может вызывать чувство тревоги и депрессии.

Какие бывают виды головных болей?

Существует более 150 видов головной боли. Они делятся на две основные категории: первичные и вторичные головные боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли — это те, которые возникают не из-за другого заболевания. В категорию вошли:

  • Кластерные головные боли.
  • Мигрень.
  • Новые ежедневные постоянные головные боли (NDPH).
  • Головные боли напряжения.

Вторичные головные боли

Вторичные головные боли связаны с другим заболеванием, например:

  • Заболевание сосудов головного мозга.
  • Травма головы.
  • Высокое кровяное давление (гипертония).
  • Инфекция.
  • Чрезмерное употребление лекарств.
  • Заложенность пазух носа.
  • Травма.
  • Опухоль.

Симптомы и причины

Головные боли являются наследственными?

Головные боли имеют тенденцию передаваться по наследству, особенно мигрени. У детей, страдающих мигренью, обычно есть хотя бы один родитель, который также страдает от мигрени. Фактически, у детей, родители которых страдают мигренью, вероятность их развития в четыре раза выше.

Головные боли также могут быть вызваны факторами окружающей среды, которые существуют в семье, например:

  • Употребление определенных продуктов или ингредиентов, таких как кофеин, алкоголь, ферментированные продукты, шоколад и сыр.
  • Воздействие аллергенов.
  • Пассивное курение.
  • Сильный запах от бытовой химии или парфюмерии.

Что вызывает головные боли?

Головная боль возникает из-за сигналов, взаимодействующих между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами. Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, которые воздействуют на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают в мозг сигналы боли.

Что вызывает мигрень?

Мигрень до конца не изучена.Но исследователи считают, что мигрень возникает, когда нестабильные нервные клетки чрезмерно реагируют на различные факторы (триггеры). Нервные клетки посылают импульсы в кровеносные сосуды и вызывают химические изменения в головном мозге. Результат — отключение боли.

Что вызывает головные боли и мигрени?

Общие триггеры головной боли напряжения или мигрени включают:

  • Употребление алкоголя.
  • Изменения в режиме питания или сна.
  • Депрессия.
  • Эмоциональный стресс, связанный с семьей и друзьями, работой или школой.
  • Чрезмерное употребление лекарств.
  • Растяжение глаз, шеи или спины из-за неправильной осанки.
  • Освещение.
  • Шум.
  • Изменения погоды.

На что похожи головные боли?

Симптомы головной боли различаются в зависимости от типа головной боли.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения — наиболее распространенный вид головной боли. Напряжение головной боли, как правило, составляет:

  • Последовательная, без пульсации.
  • От легкой до умеренной.
  • С обеих сторон головы (двусторонний).
  • Поддается лечению, отпускаемому без рецепта.
  • Хуже во время повседневной деятельности (например, при наклонах или подъеме по лестнице).

Мигрень

Мигрень — второй по распространенности тип первичной головной боли. Симптомы мигрени включают:

  • Боль от умеренной до сильной.
  • Тошнота или рвота.
  • Стучащая или пульсирующая боль.
  • Боль, длящаяся от четырех часов до трех дней.
  • Чувствительность к свету, шуму или запахам.
  • Расстройство желудка или боль в животе.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли — самый тяжелый тип первичной головной боли. Кластерные головные боли возникают группами или кластерами, обычно весной или осенью. Они происходят от одного до восьми раз в день в течение кластерного периода, который может длиться от двух недель до трех месяцев. Головные боли могут полностью исчезать (переходить в ремиссию) на месяцы или годы, а позже повторяться.Боль кластерной головной боли составляет:

  • Сильный, с ощущением жжения или покалывания.
  • Находится за одним из ваших глаз или в области глаз, не меняя стороны.
  • Пульсация или постоянная.

Новые ежедневные постоянные головные боли

Новые ежедневные постоянные головные боли (NDPH) возникают внезапно и длятся более трех месяцев. Обычно они возникают у людей, у которых раньше не было частых головных болей. Боль от NDPH составляет:

  • Постоянный и настойчивый, без ослабления.
  • Находится с обеих сторон головы.
  • Не реагирует на лекарства.

Синусовые головные боли

Головные боли носовых пазух являются результатом инфекции носовых пазух, которая вызывает заложенность и воспаление носовых пазух (открытых проходов за щеками и лбом). Люди и даже медицинские работники часто принимают мигрень за головную боль в носовых пазухах. Симптомы головной боли носовых пазух включают:

  • Неприятный привкус во рту.
  • Глубокая постоянная боль в скулах и лбу.
  • Отек лица.
  • Ощущение заложенности в ушах.
  • Лихорадка.
  • Боль, усиливающаяся при резком движении головы или напряжении.
  • Слизистые выделения (сопли).

Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств

Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств (MOH), или возвратные головные боли затрагивают до 5% людей. Они случаются, когда вы часто принимаете обезболивающие от головной боли. В конце концов, эта практика может увеличить количество головных болей.Признаки Минздрава включают:

  • Учащение головных болей.
  • Больше дней с головными болями, чем без них.
  • Боль усиливается по утрам.

Головные боли у детей

У большинства детей к старшей школе болела голова. Примерно для 20% из них головные боли напряжения и мигрени являются повторяющейся проблемой. Как и у взрослых, триггеры головной боли у детей включают:

  • Определенные продукты, вызывающие головную боль у человека.
  • Изменения сна.
  • Факторы окружающей среды.
  • Стресс.

Какие симптомы головной боли требуют немедленной медицинской помощи?

Если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов головной боли, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Внезапная новая сильная головная боль
  • Головная боль, связанная с неврологическими симптомами, такими как:
    • Слабость
    • Головокружение
    • Внезапная потеря равновесия или падение
    • Онемение или покалывание
    • Паралич
    • Проблемы с речью
    • Смятение
    • Изъятия
    • Изменения личности / ненадлежащее поведение, или
    • Изменения зрения (нечеткое зрение, двоение в глазах или слепые пятна)
  • Головная боль с лихорадкой, одышкой, ригидностью шеи или сыпью
  • Головная боль, пробуждающая ночью
  • Головные боли с сильной тошнотой и рвотой
  • Головные боли, возникающие после травмы головы или несчастного случая
  • Появление головной боли нового типа после 55 лет
Симптомы, требующие встречи с вашим лечащим врачом или специалистом по головной боли

Обратитесь к своему врачу, если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Три или более головных болей в неделю.
  • Головные боли, которые усиливаются и не проходят.
  • Необходимо принимать обезболивающее каждый день или почти каждый день от головной боли.
  • Требуется более 2–3 доз безрецептурных лекарств в неделю для облегчения симптомов головной боли.
  • Головные боли, вызванные физическим напряжением, кашлем, наклонами или большой физической активностью.
  • Головные боли в анамнезе, но вы заметили недавнее изменение симптомов головной боли.

Диагностика и тесты

Как оцениваются и диагностируются головные боли?

Если у вас часто возникают или очень сильные головные боли, обратитесь к своему врачу.Обычно вы можете начать со своего семейного врача, где и начнется процесс диагностики. Важно правильно диагностировать головные боли, чтобы можно было начать специальную терапию, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, обсудит вашу историю болезни и поговорит с вами о симптомах вашей головной боли. Этот разговор — часть оценки головной боли. Во время оценки головной боли ваш врач спросит вас об истории вашей головной боли, в том числе:

  • Описание вашей головной боли.
  • На что похожи головные боли.
  • Как часто бывают головные боли.
  • Как долго длятся головная боль каждый раз.
  • Сколько боли причиняют вам головные боли.
  • Какие продукты, напитки или события вызывают у вас головную боль.
  • Сколько кофеина вы пьете каждый день.
  • Каков ваш уровень стресса.
  • Каковы ваши привычки сна.
  • Если у вас есть проблемы с работой.

Вашу головную боль можно более точно диагностировать, зная:

  • Когда началась головная боль.
  • Как долго у вас болит голова.
  • Есть ли у вас один тип головной боли или несколько типов головных болей.
  • Как часто возникает головная боль.
  • Что вызывает головную боль, если известно (например, вызывают ли головную боль определенные ситуации, продукты питания или лекарства?).
  • Если физическая нагрузка усиливает головную боль.
  • Какие события связаны с головной болью.
  • У кого еще из вашей семьи болит голова.
  • Какие симптомы возникают между головными болями?

Ваш врач также задаст дополнительные вопросы о работе, семейном положении и о злоупотреблении наркотиками.

Клиническое описание головных болей

Опишите, что вы чувствуете, когда у вас болит голова, и что происходит, когда у вас болит голова, например:

  • Где находится боль.
  • Каково это?
  • Насколько сильна головная боль по шкале от 1 (легкая) до 10 (сильная).
  • Если головная боль появляется внезапно без предупреждения или с сопутствующими симптомами.
  • В какое время суток обычно возникает головная боль.
  • Если перед головной болью есть аура (изменение зрения, слепые пятна или яркий свет).
  • Какие другие симптомы или предупреждающие знаки возникают при головной боли (слабость, тошнота, чувствительность к свету или шуму, снижение аппетита, изменение отношения или поведения).
  • Как долго длится головная боль.

История лечения головной боли

Вы должны предоставить своему врачу историю предшествующих процедур лечения головной боли.Сообщите своему врачу, какие лекарства вы принимали в прошлом и какие лекарства вы принимаете в настоящее время. Не стесняйтесь перечислять их, приносить флаконы с лекарствами или попросить у фармацевта распечатку. Если какие-либо исследования или тесты проводились ранее, принесите их с собой. Это может сэкономить время и сэкономить время на повторение тестов.

Физикальное и неврологическое обследование при головной боли

После завершения части оценки, связанной с историей болезни, ваш врач проведет физическое и неврологическое обследование.Врач будет искать признаки и симптомы заболевания, которое может вызывать головную боль. Эти признаки и симптомы могут включать:

  • Лихорадка
  • Инфекция
  • Высокое кровяное давление
  • Слабость, онемение или покалывание в мышцах
  • Чрезмерная утомляемость, постоянное желание спать
  • Потеря сознания
  • Проблемы с равновесием, падение
  • Проблемы со зрением (нечеткое зрение, двоение в глазах, слепые пятна)
  • Умственное замешательство или изменения личности, несоответствующее поведение, трудности с речью
  • Изъятия
  • Головокружение
  • Тошнота, рвота

Неврологические тесты направлены на исключение заболеваний, которые также могут вызывать головные боли, таких как эпилепсия, рассеянный склероз и другие цереброваскулярные заболевания.Заболевание центральной нервной системы можно заподозрить в развитии серьезных головных болей. К ним относятся:

После оценки результатов вашего анамнеза головной боли, физического осмотра и неврологического обследования ваш врач должен определить, какой у вас тип головной боли, присутствует ли серьезная проблема и нужны ли дополнительные тесты.

Если возможно, постарайтесь записать, что вы чувствуете, когда испытываете головную боль. Ведение дневника ваших головных болей и того, как они заставляют вас чувствовать, может быть полезным, когда вы разговариваете со своим врачом.

Информация о головных болях, которую вы предоставляете своему врачу, является наиболее важной частью процесса диагностики. Если вы предоставите своему врачу как можно больше информации о своих головных болях, вы с большей вероятностью получите точный диагноз и план лечения, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Хотя сканирование и другие тесты воображения могут быть важны для исключения других заболеваний, они не помогают в диагностике мигрени, кластерных головных болей или головных болей напряжения. Однако, если ваш лечащий врач считает, что ваши головные боли вызваны другим заболеванием, можно сделать несколько визуализирующих тестов.КТ или МРТ можно использовать, если ваш врач считает, что ваши головные боли связаны с проблемой с вашей центральной нервной системой. Оба этих теста производят изображения поперечного сечения мозга, которые могут показать любые аномальные области или проблемы. Рентген вашего черепа обычно не делают. ЭЭГ (электроэнцефалограмма) может не понадобиться, если только вы не теряли сознание во время головной боли.

Ведение и лечение

Как лечат головные боли?

Один из наиболее важных аспектов лечения головной боли — это выявление триггеров.Изучение того, что это такое, обычно путем ведения журнала головной боли, может уменьшить количество головных болей, которые у вас возникают.

Как только вы узнаете свои триггеры, ваш лечащий врач может подобрать вам лечение. Например, у вас может болеть голова, когда вы напряжены или беспокоитесь. Консультации и методы управления стрессом могут помочь вам лучше справиться с этим триггером. Снижая уровень стресса, вы можете избежать вызванных стрессом головных болей.

Не каждая головная боль требует приема лекарств. Предлагается ряд процедур.В зависимости от типа, частоты и причины вашей головной боли варианты лечения включают:

Управление стрессом

Управление стрессом учит, как справляться со стрессовыми ситуациями. Техники релаксации помогают справиться со стрессом. Вы используете глубокое дыхание, расслабление мышц, мысленные образы и музыку, чтобы снять напряжение.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь учит вас распознавать, когда в вашем теле нарастает напряжение. Вы узнаете, как ваше тело реагирует на стрессовые ситуации и как с ними справиться.Во время биологической обратной связи датчики подключаются к вашему телу. Они отслеживают ваши непроизвольные физические реакции на головные боли, в том числе увеличение:

  • Частота дыхания.
  • Пульс.
  • Пульс.
  • Температура.
  • Напряжение мышц.
  • Мозговая деятельность.

Лекарства

Эпизодические головные боли от напряжения обычно хорошо поддаются лечению обезболивающими, отпускаемыми без рецепта. Но имейте в виду, что слишком частое употребление этих лекарств может привести к длительной ежедневной головной боли.

При частых или сильных головных болях ваш врач может порекомендовать рецептурные лекарства от головной боли. Триптаны и другие препараты могут остановить приступ мигрени. Вы принимаете их при первых признаках надвигающейся головной боли.

Лекарства от высокого кровяного давления, судорог и депрессии иногда могут предотвратить мигрень. Ваш лечащий врач может порекомендовать вам попробовать одно из этих лекарств, чтобы уменьшить частоту головной боли.

Профилактика

Как предотвратить головную боль?

Ключ к предотвращению головных болей — это выяснить, что их вызывает.Триггеры очень специфичны для каждого человека — то, что вызывает у вас головную боль, может не быть проблемой для других. Определив триггеры, вы сможете их избежать или минимизировать.

Например, вы можете обнаружить, что вас раздражают сильные запахи. Отказ от парфюмерии и ароматизированных продуктов может сильно повлиять на то, сколько у вас головных болей. То же самое и с другими распространенными триггерами, такими как неприятная еда, недостаток сна и плохая осанка.

Однако многие люди не могут избежать триггеров или не могут их идентифицировать.В этом случае часто требуется более индивидуальный междисциплинарный подход со специалистом по головной боли.

Перспективы / Прогноз

Можно ли вылечить головную боль или мигрень?

Лечение проблем со здоровьем, вызывающих головную боль, например повышенного кровяного давления, может устранить головную боль. В последнее время произошло несколько новых достижений в нашем понимании причин головных болей. Хотя мы ближе, чем когда-либо прежде, к излечению, в настоящее время нет лекарства от первичных головных болей.Лечение направлено на облегчение симптомов и предотвращение эпизодов в будущем.

Жить с

Что делать, если лечение не помогает?

Есть много разных способов избавиться от головной боли. Когда вы начинаете программу лечения, следите за своими результатами. Журнал головной боли может помочь вам измерить прогресс.

Спросите себя:

  • У меня реже болит голова?
  • Они менее серьезны?
  • Они уходят быстрее?

Если вы не заметите улучшения, поговорите со своим врачом при следующем осмотре.Возможно, вам потребуется попробовать что-то новое.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

В большинстве случаев головные боли, хотя и болезненны, не представляют серьезной опасности. Однако иногда головные боли могут быть симптомом опасного для жизни состояния. Признаки того, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, включают:

  • Путаница или невнятная речь.
  • Лихорадка.
  • Головная боль после травмы головы.
  • Сильная головная боль, которая возникает внезапно или головная боль, которая не проходит.
  • Судороги или потеря сознания.
  • Множественные головные боли у детей.
  • Ригидность в шее или боль в ушах или глазах.
  • Слабость или онемение.

Есть ли какие-нибудь средства от головной боли, которые я могу попробовать дома?

Вы можете лечить эпизодическую легкую головную боль дома с помощью безрецептурных обезболивающих. К другим средствам самолечения при головной боли относятся:

  • Прикладывайте к голове теплые или холодные компрессы.
  • Делает упражнения на растяжку.
  • Массаж головы, шеи или спины.
  • Отдыхает в темной и тихой комнате.
  • На прогулке.

Записка из клиники Кливленда

Хорошая новость для людей, страдающих головной болью, заключается в том, что вы можете выбирать из множества видов лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *