Рубрика

Размеры талии у женщин таблица: Объём талии у женщин. Норма, как измерить обхват, уменьшить талию. Упражнения

Содержание

Женские размеры, таблица размеров для женщин

Как снять мерки

Обхват груди
— определяется следующим образом: измерительная лента прикладывается по трём основным точкам: на верхней границе линии бока бюстгальтера, под подмышечной впадиной и в самом выступающем месте груди. Важно, чтобы при передвижении ленты по чашке лифчика вверх или вниз размер не увеличивался, а только уменьшался — в таком случае измерения будут верными.
Обхват талии
— это минимальная длина ленты, то есть при передвижении вверх/вниз показатель только растёт. Не у всех женщин талия расположена на уровне пупка, естественный изгиб может быть выше или ниже, и ваша задача — как раз найти наименьший размер.
Обхват бёдер
— измерительная лента прикладывается не посередине ягодицы, а по наиболее выступающей их части, при этом спереди она не должна западать или завышаться — окружность должна быть параллельна полу.

Все замеры производят в белье, в положении стоя.

Как мы измеряем параметры вещей

Чтобы легче разобраться с подбором размера женской одежды, предлагаем расшифровку размерной таблицы:

Обхват груди
— расстояние от одной проймы рукава до другой по уровню бюста.
Обхват талии
— для плечевых изделий — значение в сантиметрах между крайними точками вещи по уровню талии, а для поясных вещей — длина между боковыми точками верхнего среза.
Обхват бёдер
— количество сантиметров по уровню максимального объёма ягодиц.
Длина
— параметр, измеряемый от плеча так, чтобы линия проходила через наиболее выступающее место груди до края вещи.
Спина
— измеряется от нижнего позвонка шеи по середине спины до края вещи.
Длина рукава
— определяется по внешнему краю от плеча до самого низа.
Длина плеча
— определяется от шва горловины до рукавного края.
Длина внутреннего шва
— от промежности джинсов до низа по шву.
Длина юбок и шорт
— определяется от верхнего среза до края изделия.

Женские размеры, таблица размеров для женщин

Как снять мерки

Обхват груди
— определяется следующим образом: измерительная лента прикладывается по трём основным точкам: на верхней границе линии бока бюстгальтера, под подмышечной впадиной и в самом выступающем месте груди. Важно, чтобы при передвижении ленты по чашке лифчика вверх или вниз размер не увеличивался, а только уменьшался — в таком случае измерения будут верными.
Обхват талии
— это минимальная длина ленты, то есть при передвижении вверх/вниз показатель только растёт. Не у всех женщин талия расположена на уровне пупка, естественный изгиб может быть выше или ниже, и ваша задача — как раз найти наименьший размер.
Обхват бёдер
— измерительная лента прикладывается не посередине ягодицы, а по наиболее выступающей их части, при этом спереди она не должна западать или завышаться — окружность должна быть параллельна полу.

Все замеры производят в белье, в положении стоя.

Как мы измеряем параметры вещей

Чтобы легче разобраться с подбором размера женской одежды, предлагаем расшифровку размерной таблицы:

Обхват груди
— расстояние от одной проймы рукава до другой по уровню бюста.
Обхват талии
— для плечевых изделий — значение в сантиметрах между крайними точками вещи по уровню талии, а для поясных вещей — длина между боковыми точками верхнего среза.
Обхват бёдер
— количество сантиметров по уровню максимального объёма ягодиц.
Длина
— параметр, измеряемый от плеча так, чтобы линия проходила через наиболее выступающее место груди до края вещи.
Спина
— измеряется от нижнего позвонка шеи по середине спины до края вещи.
Длина рукава
— определяется по внешнему краю от плеча до самого низа.
Длина плеча
— определяется от шва горловины до рукавного края.
Длина внутреннего шва
— от промежности джинсов до низа по шву.
Длина юбок и шорт
— определяется от верхнего среза до края изделия.
Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ, параметры размеров.

Для кого?

21 комментарий

36, 42, 44, 46 размер женской одежды параметры Многие отечественные производители одежды используют размерную сетку, определенную ГОСТом (государственным стандартом). Выбирая обновку, следует тщательно изучить соответствие размеров параметрам Вашего тела, чтобы наряд не очень прилегал к телу, не сковывал движений, был свободным и удобным в носке.

Для определения размера используются привычные показатели – обхват бедер, талии и груди. Все женские размеры согласно ГОСТу можно условно разделить на три категории.

Одежда для миниатюрных женщин

К первой категории относят 36, 42, 44, 46 размер женской одежды, параметры которых характерны для худых и стройных женщин. Обхват груди может находиться в пределах 92 см, талии –74 см, бедер – 100 см. Так, 40 размер женской одежды подойдет для девушек с обхватом груди 76 см, талии- 60 см, бедер – 84 см.

размер одежды 46 48 50 52 женский

Одежда для женщин обычной комплекции

К этой категории следует отнести 48, 50, 52, 54, 56 размер женской одежды с параметрами, свойственными женщинам средней полноты. Дамы, как правило, имеют пышные формы: грудь 96-112 см, талию 78-94 см, бедра 104-120 см. В качестве примера рассмотрим 48 размер одежды женской, которая подойдет под объемы тела 96-78-100.

Следует отметить, что большинство женщин относятся именно к этой категории, и выбирают популярные размеры женской одежды – 46, 48, 50 и 52.

Одежда для полных и крупных женщин

К данной категории принадлежат 58, 60, 62, 68 размер женской одежды, их параметры присущи довольно крупным и полным женщинам. Одежду таких размеров покупают женщины, объемы груди, талии и бедер которых превышают показатели 116, 98 и 124 см соответственно. В последнее время производители одежды заботятся о том, чтобы «пышечки» тоже имели возможность одеваться модно и стильно.

ГОСТ таблица размеров женской одежды

Таблица поможет упростить процесс выбора размера одежды в интернет-магазинах, в том числе и на Алиэкспресс.

Обхват талии, см Обхват бедер, см Обхват груди, см Размер, Россия Международный стандарт Размер, Европа Размер, США
60 — 65 84 — 90 76 — 82 40 XXS 34 2
66 — 69 92 — 95 82 — 85 42 XS 36 4
70 — 73 96 — 98 86 — 89 44 S 38 6
74 — 77 99 — 101 90 — 93 46 M 40 8
78 — 81 102 — 104 94 — 97 48 L 42 10
82 — 85 105 — 108 98 — 102 50 XL 44 12
86 — 90 109 — 112 103— 107 52 XXL 46 14
91 — 95 113 — 116 108 — 112 54 XXXL 48 16
96 — 102 117 — 121 112 — 119 56 4XL 50 18
103 — 108 122 — 126 120 — 125 58 5XL 52 20

Возможно, Вам будет интересно

Европейские мерки для женщин - размеры

Normale Größen Normale Größen (Нормальный размер):
Если ваш рост между 165 и 172 см: заказываемые размеры 32 - 62.

Regular / Standart size

(Нормальный, стандартный размер):

Если ваш рост между 160 и 167,5 см

Шаговая длинна брюк 74-78,5 см.

Шаговая длинна джинс 80 см.

Lange Größen Lange Größen (Размер для высоких женщин):
Если ваш рост выше 172 см: заказываемые размеры 68 – 116.

Short size (Размер для маленьких, низких женщин):

Если ваш рост между 150 и 160 см

Шаговая длинна брюк 70-73,5 см.

Шаговая длинна джинс 75 см.

Kurze Größen Kurze Größen (Размер для маленьких, низких женщин):
Если ваш рост от 157 до 164 см: заказываемые размеры 16 – 29.

Long size (Размер для высоких женщин):

Если ваш рост между 167,5 и 177,5 см

Шаговая длинна брюк 79-83,5 см.

Шаговая длинна джинс 85 см.

Extra kurze Größen Extra kurze Größen (Очень маленький размер):

Если ваш рост ниже 157 см: заказываемые размеры 175 – 245.

Extralong/ Tall size (Размер для очень высоких женщин):

Если ваш рост выше 177,5 см

Шаговая длинна брюк 84-88,5 см.

Шаговая длинна джинс 90 см.

Petite size (Очень маленький размер, для миниатюрных женщин):

Если ваш рост ниже 155 см

Укороченные платья, юбки, пальто, жакеты, блейзеры, брюки: короче от стандартного размера на 5 см.

Длинные платья, юбки, пальто, жакеты, блейзеры,: короче от стандартного размера на 10 см.

Блузки, полуверы, кофты, футболки : короче от стандартного размера на 3 см.

ᐉ Как измерить талию. Сколько см должна быть талия у женщин и мужчин

Объем талии у мужчин: норма, таблица, порядок измерения, соотношение с весом тела

Объем талии у мужчин — это не только важный показатель того, как развивается фигура, каково состояние здоровья. Это также одна из необходимых мерок в подборе нужного размера одежды. Поэтому таблицами размеров с объемом талии у мужчин активно пользуются многие.

Начиная процесс похудения, сидя на диете, собираясь заказать одежду, а также занимаясь упражнениями на дому или в зале, важно точно и правильно измерить контуры тела. Почему? Решаясь на похудение или наращивание мышечной массы, нужно знать свою отправную точку. С этой целью и используют для измерения объема талии у мужчин таблицы с нормой возраста, массы.

Как измерить

Измерение данного рода не является чем-то сложным, однако нужно помнить о нескольких основных принципах. Прежде всего, важным является правильное положение тела при этом.

Талия находится немного ниже уровня ребер и чуть выше пупка. При самостоятельном измерении лучше делать это перед зеркалом. Правильно снятая мерка получается при обхвате сантиметром самого узкого места тела. Сантиметр прикладывается горизонтально. Кроме того, во время измерения следует находиться в положении стоя, предварительно нужно выдохнуть. Более того, нужно следить за тем, чтобы сантиметр не обхватывал тело слишком туго или слишком свободно. Лучше всего снимать мерку с точностью до 0,5 см. Конечно, никогда не выполняются измерения в одежде, чтобы результат был точным, нужно именно обнаженное тело. Не следует проводить замеры непосредственно после обильной еды. Результаты в таком случае будут ошибочными.

После нескольких месяцев борьбы с избыточными килограммами, после литров пота, пролитых в тренажерном зале, иногда появляется ощущение, что мало что в силуэте изменилось. Проверка объема талии у мужчин по таблице примерно каждые 2 недели позволяет понять, на самом ли деле тренировки приносят результаты. Сантиметр не лжет.

Измерения являются намного более точным инструментом для отслеживания прогресса, чем взвешивание. Человеческая масса тела постоянно подвергается маленьким или большим изменениям. Влияет на это тот факт, что мы живем в стрессе, иногда съедаем больше нужного, много пьем или, наоборот, страдаем от обезвоживания, например, во время болезни. Вес постоянно меняется.

Исследуют объем талии у мужчин для размера одежды, который собираются подобрать, утром натощак, прежде чем человек что-то съест или выпьет. Не производят измерения в одежде.

Необходимо встать, расставив ноги на ширину бедер, расслабить тело, в том числе ягодичные мышцы, дышать спокойно. Понадобится выпрямить спину. Важно не втягивать слишком сильно живот.

Делая мерки, лучше всего начинать с верхней части тела и спускаться постепенно вниз.

Для сравнения объема талии у мужчин с нормой в таблице замеры производят в самом узком месте туловища. Нужно следить за тем, чтобы человек не втягивал живот. Обхват талии измеряется примерно в районе пупка или чуть ниже.

Большая часть людей думает, что масса тела является показателем, определяющим результативность тренировок или степень ожирения. Однако в действительности масса мало что говорит о результатах тренировок. Важными являются измерения контуров тела, спортсмены рекомендуют проводить их каждые 1-2 недели утром натощак. На основе их изменения корректируют программу тренировок, а также количество калорий в рационе. Либо подбирают подходящую одежду, шьют новую. Измерения контуров тела следует выполнять в положении стоя, слегка напрягая мышцы, чтобы избежать возможных ошибок из-за чрезмерной расслабленности тела.

Соотношение с массой

Чтобы легче было разобраться, в каком направлении двигаться, существует для объема талии у мужчин таблица нормы. В ней учитывается соотношение этого показателя непосредственно с массой тела.

Для того чтобы сравнить объем талии у мужчины с нормой в таблице, понадобится только сантиметр. Но чтобы определить степень ожирения, нужны также весы. Вычисление производится следующим образом: массу тела в килограммах делят на рост, выраженный в метрах. Однако есть и второй способ, в котором используются показатели объема талии у мужчин, таблица нормы.

Проверяется в нем отношение окружности талии к окружности бедер. Понадобится измерить окружность талии (3-5 см над пупком), а также обхват бедер в самом широком месте. Затем окружность талии разделить на окружность бедер. Например, человек с окружностью талии, равной 86 см, и обхватом в бедрах, равному 96 см, имеет индекс, равный 0,8.

Таким образом вычисляется индикатор, называемый WHR (Waist/Hip Ratio). Он выражает соотношение окружности талии к окружности бедер и определяет тип фигуры и степень ожирения. Если он равен/выше 0,8 у женщин или равен/выше 1,0 у мужчин, мы имеем дело с ожирением по типу «яблоко», называемым также подбрюшной тучностью. Это наиболее опасный тип ожирения, который располагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и многих других серьезных недугов. В случае если значение показателя составляет менее 0,8 у женщин и 1,0 у мужчин, мы говорим о менее серьезном – ожирении типа «груша». Но это вовсе не значит, что оно не повышает риски для здоровья.

О чем говорит обхват талии

Сам обхват талии также представляет собой важный индикатор здоровья. Окружность талии для женщин в норме составляет 80 см, для мужчин нормальным показателем считается 94 см. Значения выше 88 см у женщин и 102 см у мужчин указывают на возможность развития нарушений дыхания, появления гипертонии, высокого уровня холестерина, риска развития диабета и сердечной недостаточности. При этом важно изучить также накопление подкожной жировой клетчатки.

Исследование подкожной жировой клетчатки

Нужно расслабить живот, а затем на близком расстоянии от пупка зажать между двумя пальцами кожу. Если она имеет толщину большую, чем 2,5 см, это значит, что накопление подкожной жировой ткани является избыточным. От нее необходимо в ближайшее время избавиться.

Эти простые измерения дадут понять, есть ли причины для беспокойства и насколько срочными должны быть действия для сохранения здоровья и благополучия.

Как часто нужно измерять талию?

Рекомендуется исследовать этот вопрос не реже, чем дважды в неделю. Когда жир накапливается в животе – на внутренних органах и вокруг них, жировые клетки выделяют химические вещества, вызывающие воспалительные процессы и продуцирующие белки, связанные с чувством аппетита. В дополнение к этому увеличивается резистентность к инсулину и повышается вероятность появления нарушений обмена веществ, поскольку воспалительные процессы влияют на клетки мышц и печени. Их функции могут быть угнетены. Между тем естественная система регулирования аппетита не работает должным образом, что приводит к обжорству и увеличению количества жира в животе.

Измерение обхвата талии сантиметровой рулеткой является хорошим показателем количества жира в животе.

О чем может рассказать окружность талии?

Среди множества методов, выявляющих наличие лишних килограммов у человека, самым популярным является расчет индекса массы тела. Но ученые и врачи, исследуя состояние здоровья, чаще рассматривают такой показатель, как окружность талии. Это связано с тем, что ИМТ не указывает на распределение жира в организме. А ведь именно этот фактор влияет на риск развития личных заболеваний.

Как правильно измерить окружность тали: инструкция ВОЗ

Согласно протоколу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), измеряют окружность талии в области между нижним краем самого нижнего ребра и верхней точкой кости таза – подвздошного гребня. Для измерений требуется обычная сантиметровая лента. При обхвате «сантиметр» должен создавать давление, которое эквивалентно 100 граммам. С помощью этого же инструмента определяют и окружность бедер – путем обхвата лентой самой широкой части ягодиц.

Ошибкой при измерении талии считается фиксация сантиметровой ленты на уровне пупка. Многочисленные исследования показали, что такой способ дает не совсем верные результаты: талия может получиться тоньше, чем она есть на самом деле.

Измерение окружностей обеих частей тела предусматривает необходимость правильной позиции человека. Нужно снять лишнюю одежду, встать прямо, ноги нужно поставить вместе, руки расставить в стороны. Дыхание должно быть спокойным. Все измерения фиксируются на выдохе и повторяются дважды. Если разница в замерах составляет один сантиметр, тогда берутся средние результаты.

Нормы окружности талии у мужчин и женщин

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, врачи выделяют три основные категории показателей окружности талии (ОТ).

При нормальном весе тела окружность талии у мужчин должна быть менее 94 см, а у женщин менее 80 см.

Об избыточном весе говорит ОТ размером более 94 см и менее 101,9 см у мужчин, и от 80 до 87,9 см – у женщин.

Признаком абдоминального ожирения является окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин.

Следует отметить, что с возрастом происходит увеличение окружности талии. Причем зависит это от роста человека: чем выше человек, тем прирост талии у него больше. Однако это явление наблюдается до 85 лет. У людей возрастом от 85 до 89 лет средний показатель окружности талии уменьшается.

Соотношение талии и бедер: показатель привлекательности и здоровья

Под соотношением талии и бедер подразумевают соотношение длины окружности талии к длине окружности бедер. Этот показатель довольно популярен на западе, где ученые провели немало исследований, пытаясь выяснить, как он влияет на привлекательность человека и его здоровье в целом. В английском языке он обозначается аббревиатурой WHR (waist-to-hip ratio), в русском – СТБ.

Соотношение талии и бедер позволяет не только установить, насколько идеальна фигура мужчины или женщины, но и спрогнозировать состояние здоровья на будущее. Результаты научные изысканий показывают, что женщины с типом фигуры «яблоко» (то есть когда талия шире бедер) чаще подвержены риску развития проблем со здоровьем, чем обладательницы грушевидной формы тела (бедра шире талии). Данное соотношение используют и для определения центрального ожирения, которое способствует возникновению других более серьезных болезней.

Итак, нормой считаются следующие соотношения:

    Окружность талии / Окружность бедер

Соотношения, делающие женщин привлекательными

Еще в древности идеальных женщин представляли с ТБС, колеблющимися в диапазоне 0,6-0,7. Другими словами, чем шире у женщины были бедра по отношению к талии, тем красивее она считалась. Вероятнее всего, такие предпочтения представителей сильного пола объясняются их подсознательным пониманием того, что избранница с такими формами более предрасположена к продолжению рода.

Современные исследования показали, что в наши дни соотношение талии и бедер продолжает оставаться важным параметром женской привлекательности для мужчин. Так, женщины с ТБС равным 0,7 оцениваются сильным полом из индоевропейских культур, как более привлекательные. Вкусы могут меняться в зависимости от этнической принадлежности мужчин. В этом случае идеально е соотношение талии и бедер у женщин колеблется от 0,6 (в Южной Америке, некоторых частях Африки, Китае) до 0,8 (в Танзании и Камеруне).

Почему нужно следить за размерами талии?

Напомним, что если окружность талии у мужчин составляет более 102 см, а у женщин более 88 см, перед нами картина абдоминального ожирения. Тем временем учеными было установлено, что именно этот вид ожирения является одним из главных компонентов метаболического синдрома. Абдоминальное или центральное ожирение ведет к развитию ишемической болезни сердца, а также артериальной гипертензии.

Кроме того болезненная полнота такого вида часто сопровождается развитием сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа. Абдоминальный жир – это среда, где активно протекают различные метаболические процессы. Это связано с высокой плотностью в накоплениях рецепторов к катехоламинам, половым стероидам, соматотропному гормону, гормонам щитовидной железы и незначительным количеством рецепторов к инсулину.

Малая активность инсулина в висцеральном жире ведет к повышенной продукции таких компонентов, как свободные жирные кислоты, что влечет за собой развитие атерогенеза (постоянного, обостряющегося время от времени процесса повреждения сосудов). Вот почему накопление чрезмерного количества абдоминального жира становится фактором риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и ряда других заболеваний.

Тем не менее, снижение массы тела даже на 5—10% либо уменьшение окружности талии хотя бы на 4 см при длительном удержании достигнутых результатов может привести к улучшению углеводного и жирового обмена и, как следствие, снижению артериального давления.

Коэффициент стройности или Почему так важно измерять окружность талии?

Вес тела — важный, но далеко не единственный показатель здоровья человека. Есть цифры, которые вы должны знать и контролировать, если хотите сохранить своё здоровье на долгие годы, быть в хорошей форме и с красивым телом. Сегодня поговорим об объёмах тела.

Мифические 90-60-90 — это прошлый век. Не спорю, фигура с такими данными смотрится неплохо. Но эти цифры должны интересовать моделей на подиумах, а не обычных людей.

Мы же обратим внимание на следующие параметры:

Окружность талии
-Соотношение роста и веса
-Соотношение талии и бёдер

Почему важны эти данные? Потому что отдельно взятые показатели ничего не решают. Всё дело в пропорциях. Именно пропорции организма говорят о его балансе.

Окружность талии . У женщин этот показатель не должен быть больше 85 см, у мужчины — более 100. Если объём талии превышает эти цифры — ожирение развивается по абдоминальному типу, а это очень опасно для организма, так как образуется висцеральный жир (это жир, который локализуется на внутренних органах, об этом обязательно прочитайте здесь ).

Окружность талии — очень важный показатель, сигнализирующий о замедленном метаболизме и развитии абдоминального ожирения. Это может привести к очень серьёзным заболеваниям , таким как ишемическая болезнь сердца, гипертония, сахарный диабет, инфаркт, инсульт.

Соотношение роста и веса . Здесь важно отслеживать ИМТ (индекс массы тела). Рассчитывается он просто:

После подсчётов посмотрите результаты в таблице:

Кроме ИМТ есть и другой способ определить свой вес (а вернее, отклонения от нормы). Для этого воспользуемся простой формулой:

Соотношение талии и бёдер. Его называют коэффициентом стройности или коэффициентом эндокринного равновесия. Рассчитывается он тоже очень просто:

Отслеживайте эти показатели, при малейших отклонениях не ждите, когда стрелка на весах поползёт вверх, принимайте меры — правильное питание и физические нагрузки.

Вам была полезна эта статья? Тогда прошу вас поддержать мой канал лайком и поделиться этой статьёй с друзьями в соцсетях . Кнопочки сбоку. Спасибо! Подписывайтесь на мой канал ! Впереди еще много интересного!

С вами была Инна Зорина , диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию. Добавляйтесь в друзья на моей странице ВКонтакте !

Источники:

http://fb.ru/article/463623/obyem-talii-u-mujchin-norma-tablitsa-poryadok-izmereniya-sootnoshenie-s-vesom-tela
http://iakosmetolog.ru/cellulitis/okruzhnost-talii.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5a8fc1fe7ddde831ee888794/5b7bb76ac1856c00a946fe57

Женские размеры одежды - таблица

В этой статье я дам вам таблицу женских размеров одежды. Имея свой магазин женской одежды, я каждый день слышу такую просьбу: “подберите мне, пожалуйста, платье-размер 52”. Мы выбираем модели, примеряем и в итоге женщина покупает платье  54-го ли даже 56-го размера. 

Представляете? А всё от того, что большинство переоценивает свои размеры. Было, правда, пара случаев, когда девушки, наоборот, увеличивали свой размер, но повторюсь, из моей большой десятилетней практики — это было всего 2-3 раза. 

И поэтому из статьи вы узнаете, как правильно определить свой размер одежды, чтобы можно было даже заказывать одежду в интернет-магазинах и не ошибаться. И ещё в конце я покажу вам одежду, для которой можно даже и немного ошибаться с размером. Да! Есть у меня также секретики. Итак, поехали! 

И кстати Новинка у меня в магазине — для полненьких и не только заходите (откроется в новой вкладке)

И ещё полезные и нужные вещицы для красоты кожи лица и волос из натурального шелка, а также прекрасного самочувствия

Содержание: 

Таблица размеров женской одежды. Россия и Европа 

В постели с Китаем 

Таблица размеров верхней одежды для женщин 

Как правильно определить свой размер 

Одежда, для которой можно очень даже ошибиться с размером, но при этом получить великолепный результат 

 Таблица размеров женской одежды Россия и Европа 

Россия 

В российской размерной сетке размеры делятся на три категории: первая 38-46, худые и стройные женщины, вторая 48-50 для дам средней комплектации и третья 52-58 для полных женщин 

Но, хочу вам сказать, что у производителей одежды эти категории свои, и они намного отличаются от традиционных. Ну во-первых размер 38-40 — это скорее подростковые размеры и вы очень мало встретите в продаже платьев 38 размера, поэтому первая категория — это размеры 42-48. В этой категории и длина изделия ориентирована больше на молоденьких девушек.  

Поэтому если вы женщина в возрасте и имеете, например, 46й размер или 48й размер, то найти платье, закрывающее колено будет проблематично. Как раз эти параметры характерны для следующей категории размеров — 50-56. Ну и третья группа, это размеры 52-58, что уже соответствует общим размерным сеткам. 

Итак, российская таблица женских размеров одежды

Европа 

Из таблицы видно, что европейские размеры отличаются от российских на 6 пунктов, то есть если российский размер у вас 48, то европейский будет 42 (минус 6) 

В постели с Китаем 

Китайские изделия, как уже наверно знают многие покупательницы, имеют общую маломерность, часто меньше 1-2 размеров, поэтому это надо учитывать, заказывая вещи из Китая или китайского производства. То же самое могу сказать и о других азиатских производителей одежды.

А вот ещё таблица размеров женских брюк и джинсов китайского и российских производителей. В ней даже указана длина ноги, что бывает очень полезно.

Таблица размеров верхней женской одежды 

Чтобы правильно определить свой размер верхней одежды, надо учитывать следующее: 

  • Снятие мерок надо делать на лёгкий свитер или кофту. 
  • Если мерки попадают между двумя размерами- надо предпочесть больший 
  • Если у вас узкие плечи — следует приобретать одежду на 1 размер меньше, и соответственно если у вас широкие плечи — на 1 размер больше. 

Вот, собственно, и сама таблица:

Как правильно определить свой размер одежды 

Для того, чтобы корректно определить свой размер одежды нужно правильно снять мерки: это надо делать в том нижнем бельё, которое вы носите обычно

Первая мерка: полуобхват груди

Сантиметр проходит по более выступающим точкам груди, по подмышечным впадинам. Полученную цифру нужно разделить на 2 — это и будет ваш размер. Например: если у вас получилось 92 сантиметра, значит у вас 92:2 46-й размер одежды, “а что если получилось нечётное число?”- спросите вы, тогда нужно округлить в большую сторону, например у вас получилось 103 см, тогда берем 104, делим на 2 — это 52-й размер. 

Следующая мерка — полуобхват талии — меряется в самом узком месте на талии и тоже делим на 2

 

И третья мерка полуобхват бёдер — меряется по самым выступающим точкам на бёдрах и также делим на 2

Всё! Теперь по этим меркам можно определить свой размер по таблице, но что же делать если у вас, например, верх соответствует 48 размеру, а низ 52-му? 

Просто вам можно покупать платья 48 размера, но свободного кроя, как эти:

а также платья или юбочные костюмы, с трапециевидной юбкой, вот такие:

Такие и подобные платья можно подобрать у меня в магазине, заходите, посмотрите (фото ниже)

а вот платье-футляр здесь уже подобрать сложнее , разве что на трикотажной основе. Например

Или такое

А что касается других предметов одежды, то кофточки, блузки и пиджаки — 48 размер, а брюки-52й. 

Одежда, для которой можно очень даже ошибиться с размером, но при этом получить великолепный результат 

А сейчас самое интересное — я хочу показать вам очень стильную и красивую одежду, выбирая которую плюс минус 1 размер ничего не меняется и главное, что такие вещи можно без опаски заказать в интернете и она вам 99,9% подойдёт, я говорю об одежде в бохо стиле.  Например

“Да, платья и юбки”- скажете вы, а брюки как же”? Да, с брюками возможно, немного сложнее, но вспомните как вы выбирали в магазине хоть однажды классические брюки — их и, при личной примерке и при большом разнообразии моделей подобрать ооооочень нелегко. О! Сколько я продала таких брюк у себя в магазине! Но сколько при этом было примерок!!! И всё время не нравились какие-то складочки, морщинки и вообще- как то не так сидят, а вот с брюками  бохо у вас этого не случится

 

Ну как вам такая одежда? Прочитать об этом стиле и о платьях в этом стиле можно у меня

Теперь, я думаю, вы знаете как различать женские размеры одежды — таблица это показывает наглядно. А также как правильно определить свой размер одежды, и что при этом носить, даже если размер у вас нестандартный.

Подобрать платья на нестандартную фигуру, да еще и с животиком можно у меня (фото ниже)

И ещё полезные и нужные вещицы для красоты кожи лица и волос из натурального шелка, а также прекрасного самочувствия

Важно:  если хотите узнать как при помощи одежды выглядеть стройнее — обязательно скачайте мою бесплатную книгу «Познавая суть стройности» (откроется в новой вкладке)

СКАЧАТЬ КНИГУ ТУТ

по росту в таблице, идеальная фигура

Идеальные пропорции женского тела

Можно ли проверить алгеброй гармонию? Идеальные пропорции женского тела волнуют как представительниц прекрасного пола, так и работающих в фитнес-индустрии, мире моды, искусства и танца людей обоих полов. Ученые исследуют этот вопрос, а девушки всеми силами хотят соответствовать идеалу. Какие они, пропорции, привлекающие взгляд? В истории человечества были времена, когда идеальными считались большие животы, и маленькие груди. И эпоха «героинового шика», когда худенькая мальчишеская фигура была в тренде. Затем пришла мода на фитнес, и мускулистые тела. Во все времена привлекательной считалась X- образная фигура с тонкой талией, но надо понимать, что красота – не только в пропорциях. Она субъективна, часто неуловима, и разложить ее на параметры не получается. Так что пропорции важны, но не они делают женщин прекрасными и привлекательными.

Визуальные параметры красивой женской фигуры

Визуальные параметры красивой женской фигурыВизуальные параметры красивой женской фигуры

А вам нравится фигура скульптуры Венеры Милосской? Если изваянные в мраморе греческие боги и сегодня могли бы покорять сцену пляжного бодибилдинга, лишь слегка добавив в ширине плеч, то у Венеры в современности было бы довольно мало шансов. Довольно полный живот, относительно небольшие груди, узкие и покатые плечи, да и вообще, с таким лишним весом – только в бухгалтерши в соседний отдел, а не в красавицы. Надо понимать, что «сушеные» женские фигуры стали трендом только в 20 веке, и пришли к нам с подиумов. В Древности оценивались пропорции и, так сказать, общий вид.

Если верить архитекторам, фигура скульптуры подчиняется так называемому золотому сечению, это иррациональное число, определяющее соотношение талии к бедрам. Оно позволяет выяснить пропорции. Пластические хирурги используют это число, равное 1, 618… для определения соотношения «новых форм» к талии.

Древнегреческие скульпторы считали, что по золотому сечению должны соотноситься параметры талии, плечевого пояса, и бедер. Именно это и воплощено в скульптуре Венеры. Потому если спросить честных людей, не модных критиков, и не фитнес-экспертов, давно деформировавших свое сознание в угоду индустрии, Венера будет очень даже ничего.

Считается, что человеческий глаз отслеживает линию плеч, бедер, талии, и кривую, которая их соединяет. Поэтому работая над очертаниями, стараются активно концентрироваться именно на переходах, и плавности линий.

Принято считать, что типов женской фигуры всего пять:

типы женской фигурытипы женской фигуры

  • Песочные часы – это «классика» с узкой талией, широкими плечами и бедрами. Соотношение такой фигуры близко к золотому сечению от природы, и даже если ее обладательница слегка набирает вес, она остается привлекательной. Именно к форме песочных часов тяготеют в фитнес-бикини, да и простые посетительницы тренажерных залов хотят такую фигуру. К сожалению, узкая талия для многих остается только мечтой, но визуально перестроить форму тела можно, если добавить объем в плечах, ягодицах и бедрах;
  • Грушевидная фигура – идеал эпохи Возрождения, и самое здоровое телосложение по мнению ряда врачей. Жир откладывается в нижней половине тела, плечи существенно уступают бедрам в объеме, талия остается узкой, а вот плечевой пояс почти не развит. В плане фитнеса таким дамам повезло чуть меньше, так как приходится делать несколько циклов набора и сушки, чтобы сбалансировать верх и низ, обычно при попытках похудеть бедра все равно остаются полными, а вот «верх» высыхает очень существенно;
  • Треугольник – это атлетичная фигура с широкими плечами и узкими бедрами. С таким телосложением намного проще добиться успеха в таких видах спорта, как жим лежа, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, но долгое время такая фигура считалась некрасивой. «Бесплатный бонус» от природы состоит в том, что на фоне плеч любая талия смотрится узкой, да и к жировым отложениям обладательницы такой фигуры обычно не склонны;
  • Прямоугольник – это фигура, напоминающая тип «яблоко», но боле атлетичная. Обычно у таких женщин большая от природы грудь, длинные ноги, но вот талии почти нет. Жир откладывается по мужскому типу, в зоне живота. Причем он равномерно покрывает как брюшную стенку, так и внутренние органы. Врачи считают, что такой тип ожирения более опасен для жизни и здоровья, поэтому женщинам подобного типа надо следить за весом. «Прямоугольники» тяготеют к мезоморфному телосложению и обычно хорошо прогрессируют в силовых видах спорта.
  • Яблоко – довольно субтильное телосложение, узкие плечи и бедра, но при этом – больший живот отличают представительниц этого типа фигуры. «Яблокам» сложно дается похудение, так как даже существенные усилия не дают той самой гармоничной формы, к которой все стремятся, и девушки быстро теряют мотивацию.

Типы женских фигур – это примерный список. В реальности они могут существенно различаться, как выглядит девушка сильно зависит от роста, процента жировой массы, длины ног, рук, ширины плеч, и того, как она одевается и преподносит себя. В современной моде есть целое направление, занимающееся подбором гардероба по типу фигуры. А в фитнесе – средства, которые позволяют скорректировать любую фигуру. Поэтому расстраиваться из-за природных данных не стоит.

По мнению ученых, эта девушка имеет самое идеальное тело! И вот почему…


Watch this video on YouTube

Идеальные фигуры женщин по мнению мужчин

Идеальные фигуры женщин по мнению мужчинИдеальные фигуры женщин по мнению мужчин

Говорят, что мужское восприятие фигуры женщины сильно отличается от женского. И уж точно далеко от идеалов, которые пропагандирует современный глянец, фитнес-индустрия и другие источники, которые говорят нам, что без ягодиц «полочкой», и широких атлетичных плеч, а еще – груди минимум 4 размера мы некрасивы.

Все источники в один голос утверждают, что мужской глаз оценивает соотношение талии и бедер, а точнее – отсутствие жировых складок на этой самой талии. То есть, если плавность линий и перепад между самым узким и широким местами корпуса присутствуют, девушка идеальна. На практике встречаются самые разные варианты. Кому-то привлекательной кажется «сухая», почти сценическая форма. Кто-то любит более сочные фигуры, а другим и вовсе нравятся мягкие женщины с небольшим животиком.

Ученые не устают повторять, что сексуальная привлекательность ассоциируется со здоровьем. То есть, идеальная девушка не должна иметь высокий процент жира, огромный живот, и слишком полные бедра, все это ассоциируется с нездоровьем. Аналогично большую роль играет состояние кожи, волос, ногтей. Именно поэтому считается, что уход за собой и фитнес – важные составляющие образа успешной и привлекательной женщины.

А другие источники утверждают, что сексуальная привлекательность не имеет ничего общего с параметрами тела, и может оцениваться на уровне … запахов. Притягательный аромат, или запах собственных феромонов у каждой свой, и мужчины буквально «любят носом». Как бы то ни было, отсутствие нездоровых жировых отложений продлевает жизнь и делает ее более качественной, так что не только в сексуальной привлекательности дело.

Формулы идеальных пропорций женского тела

Формулы идеальных пропорций женского телаФормулы идеальных пропорций женского тела

Человек так устроен, что пытается просчитать все необъяснимое. Ученые не устают придумывать формулы, критерии, какие-то параметры, чтобы описать красоту. А поэты и художники просто восхищаются идеальными женскими телами во все времена. На самом деле, любая наука пасует тут перед практикой, ведь параметров оценки красоты тела. У какой-то девушки ноги при таком же параметре в сантиметрах буду выглядеть длиннее за счет того, что талия расположена выше. У какой-то – стройнее за счет сглаженной линии бедра. А кому-то природа подарила шикарную осанку, развернутые плечи и ровный позвоночник.

Формулы идеальных пропорций нужно воспринимать как рекомендательную информацию, которую можно принимать к сведению, но не следует на этом зацикливаться. Фигура может быть прекрасной, если процент жира адекватный, мускулатура развита и девушка следит за собой.

В фитнесе исходят не только из эстетических типов фигуры, которые были рассмотрены выше, но и из так называемых физиологических. Они характеризуют то, как женщина выглядит в зависимости от ее скорости обменных процессов, процента жира, и скорости наращивания мышц.

Типов женских телосложений три:

Формулы идеальных пропорций женского телаФормулы идеальных пропорций женского тела

Мезоморф

Это прирожденные спортсменки. Если такая девушка не занимается, а просто придерживается правил минимального здорового питания, она выглядит как завсегдатай спортивного клуба. У нее от природы будет прорисовываться пресс, будут стройные ноги, хорошая осанка и выраженная талия. Возможно, ей сложновато будет добиться изящества модельных форм, но тренд на них уходит, и никто особо не переживает по этому поводу. Эти девушки могут за полгода подготовиться к фитнес-бикини, и именно про них чаще всего думают, что они используют запрещенные препараты. Но на самом деле, они могут просто регулярно тренироваться и соблюдать диету для спортсменов. Если мезоморф поправляется, произошло действительно что-то серьезное, вроде длительно отсутствия активности из-за переключения на карьеру, или беременности и родов. Вес мезоморфы сбрасывают быстро, особенно если они занимаются физической нагрузкой. Тем же, кто не тренируется, рекомендуют начать как можно скорее. Главный бонус мезоморфа – его мышцы;

Эктоморф

ЭктоморфЭктоморф

Это субтильные, худенькие от природы девушки. В прошлом у таких вообще не было проблем, ведь в моде была экстремально худая, модельная женская фигура. Такие девушки «выглядят на миллион» и сейчас, но их существование немного омрачает тот факт, что накачать ягодицы, которые вошли в тренд недавно, им крайне сложно. Тренировка эктоморфа – это тяжелые веса, хорошая техника, которой крайне сложно достичь с длинными конечностями, и постоянное высококалорийное питание. Как ни странно, такие девушки боятся поправиться и растерять свою природную красоту. Именно поэтому они чаще всего и не набирают ничего в тренажерном зале – плохое питание сказывается на спортивных результатах. Зато эктоморфы хороши в циклических видах спорта и гимнастике. А еще они почти никогда не поправляются, если злоупотребляют пищей, и достаточно активны по своей природе. Потому в обычной жизни те, кто далек от фитнеса считают «ведьмами» именно их. Эктоморф может «убить» свой обмен веществ только одним способом – употребление наркотиков и алкоголя, плюс недосыпание. Именно это и стало причиной краха великих моделей прошлого, и именно поэтому эктоморфу лучше вести ЗОЖ,

Эндоморф

Главные страдалицы современного мира. Это девушка, от природы обладающая крупным костяком, хорошими данными к наращиванию мышц, но и внушительной жировой прослойкой. Как только не издевается над такими девушками современная культура. Впрочем, эндоморфный тип – не препятствие к атлетизму. Например, можете посмотреть в сети фото Бриттани Даймонд – девушка занимается силовым экстримом, довольно крупная по природе и весит больше 80 кг, но при этом она подтянутая, обладает красивым развитым плечевым поясом, выраженной талией и скульптурными ягодицами. Так что оправдывать себя медленным обменом веществ, и тем, что жир прилипает быстрее, чем мышцы, явно не стоит. Главная задача эндоморфа – наладить регулярный тренировочный режим и питание.

ПРОПОРЦИОНАЛЬНОСТЬ ТЕЛА | Как определить? | КАК ВИЗУАЛЬНО УДЛИНИТЬ НОГИ ?


Watch this video on YouTube

Соотношение роста и длины ног

Соотношение роста и длины ногСоотношение роста и длины ног

Этот параметр хорошо знаком модельному бизнесу, есть даже целые таблицы определения красоты в зависимости от длины ног. Обычно считается, что у красивой девушки должны быть длинными ноги, и узкой талия.

В таблице представлены соотношение роста и длины ног.

РостДлина ног
· от 155 до 160 см78-83 см
· от 161 до 167 см84-89 см
· от 168 до 174 см90-94 см
· от 175 до 180 см95-100 см

Идеальные пропорции груди, талии, бедер

Идеальные пропорции груди, талии, бедерИдеальные пропорции груди, талии, бедер

Принято считать, что чем больше грудь и бедра, тем лучше, однако в теории считают, что красивым является соотношение при котором 60-70% от объема груди и бедер занимает талия.

Идеальная пропорция веса и роста

Идеальная пропорция веса и ростаИдеальная пропорция веса и роста

Росто-весовое соотношение служит не только показателем красоты, но и здоровья. Если коротко, идеальным считается соотношение, при котором вес женщины составляет рост минус 105-110 см. Но последний параметр характерен для модельного бизнеса, а первый – тоже может быть жестковат, если перед нами спортсменка.

Правда такова, что атлетки бикини весят в межсезон «рост минус 105», а вот более мышечные категории могут весить и больше. В современном мире росто-весовое соотношение постепенно уходит на задний план, и за параметр принимается процент жировой ткани.

В таблице представлены соотношения роста и веса для женщин.

Рост в сантиметрахВес в килограммах
13728 — 35
14030 — 37
14232 — 40
14535 — 43
14737 — 45
15039 — 48
15241 — 50
15543 — 52
15744 — 54
16047 — 58
16349 — 59
16551 — 62
16853 — 64
17055 — 67
17357 — 69
17559 — 72
17861 — 74
18063 — 77
18365 — 79
18567 — 82
18869 — 74
19172 — 87

Главным параметром женской красоты является тонус, бодрость, здоровье и хорошее настроение, которые они дарят. Поэтому физические нагрузки должны стать частью жизни любой современной женщины.

Женская Таблица размеров Таблица перевода | Топы, брюки | США, ЕС

Чтобы помочь женщинам делать покупки одежды и конвертировать размеры одежды всего за несколько секунд, вот краткое и исчерпывающее руководство по преобразованию таблицы размеров женщин во все предметы одежды и обувь, поэтому не нужно будет просматривать десятки отдельных руководств. ,

Женские размеры: быстро и просто

  • Женские размеры гораздо разнообразнее, чем у мужчин и детей. Помимо стандартных размеров, есть одежда с маркировкой в ​​соответствии с типом телосложения, такой как миниатюрная, соблазнительная и высокая.Есть также плюс размеры, размеры материнства и тщеславия размеров.
  • Чтобы определить размер одежды женщины, вам необходимо измерить следующие части тела или области: (1) грудь, (2) талия, (3) первое бедро или низкая талия, (4) бедра или второе бедро, ( 5) и высота.
  • Размеры тщеславия (инфляция размеров) - распространенная тенденция в моде, когда число размеров увеличивает соответствующее измерение, часто в попытке заставить покупателей чувствовать себя более худыми, чем они обычно были бы.

Таблица женских размеров (одежда)

Используйте эту таблицу, чтобы проверить, что соответствует женщинам размера 10 или 8.

Общий размер США Размер Грудь в дюймах Талия в дюймах Бедра
XS 0 32 24 34.5
XS 2 33 25 35,5
S 4 34 26 36,5
S 6 35 27 37.5
M 8 36 28 38,5
M 10 37 29 39,5
L 12 38,5 30. 5 41
L 14 40 32 42,5
XL 16 41,5 33,5 44
XL 18 43 35 45.5

Наиболее часто используемые международные размеры для женщин - маленькие, средние и большие, хотя помимо стандартных размеров, есть также женщины, которые работают на плюс размер или маленькая, которые могут иметь такие же размеры, как в детский размер. Некоторые одежды помечены в зависимости от типа телосложения - пышные, худые или высокие, в то время как некоторые размеры основаны на женской фигуре - прямой тип телосложения, груша, ложка, овал, тип перевернутого треугольника или песочные часы.

Women Plus Размеры (одежда)

Общий размер США Размер Грудь в дюймах Талия в дюймах Бедра в дюймах
0X 12W 40 33 42
1X 14W 42 35 44
1X 16W 44 37 46
2X 18 900 900 900 900 37 18W 18 39 48
2X 20W 48 41 50
3X 22W 50 43 52
3X 24W 24W 24W 24W 45 54
4X 26 Вт 54 47 56
4X 28W 56 49 58
5X 30W 58 51 60
5X 32W 60 53 62

Ищете диаграммы больших размеров?

Женские миниатюрные размеры (одежда)

14Р
Общий размер Размер США Грудь в дюймах Талия в дюймах Бедра в дюймах
XS 2P 32 23 ,5 34
S 4P 33 24. 5 35
S 6P 34 25. 5 36
M 8P 35 26,5 37
M 10P 36 27,5 38
L 12P 37,5 29 39,5
L
39 30.5 41

Женский Преобразование таблицы размеров

Международный размер Размер США Размер Великобритании Размер Германии Размер Франции 9524 Размер Италии
XS 0 4 30 32 36
XS 2 6 32 34 38
XS 4 8 34 36 40
S 6 10 36 38 42
S 8 12 38 40 44
M 10 14 40 42 46
M 12 16 42 44 48
L 14 18 44 46 50
L 16 20 46 48 52
XL 18 22 48 50 54
XL 20 24 50 52 56
XXL 22 26 52 54 58
XXL 24 28 54 56 60

Измерение вашего тела

  • Талия: Поместите рулетку вокруг самой узкой части вашего талии, обычно вокруг пупка или чуть выше его и измерьте окружность талии в дюймах или сантиметрах.
  • Первое бедро / низкая талия: Найдите точку между бедром и талией и оберните вокруг нее рулетку.
  • бедра / второе бедро: Следуя инструкциям по измерению груди, убедитесь, что рулетка обернута вокруг самой широкой области вашего бедра. Нет необходимости добавлять пространство для движения, если вы пытаетесь купить эластичные джинсы с плотной или плотной посадкой.
  • Грудь: Встаньте прямо, расслабив руки на боку, попросите любого взрослого дома помочь вам обернуть рулетку вокруг самой полной части области груди.Оставьте немного места для движения, максимум 1 дюйм. Если вы покупаете куртку, используйте это измерение и добавьте несколько дюймов в зависимости от того, насколько свободно вы хотите, чтобы куртка подходила вам.
  • Рост: Мера от головы до ног без обуви. Вы можете использовать дверную раму в качестве измерительной точки, встать прямо против нее и убедиться, что правильно отметили самую высокую точку вашей головы.
  • Длина руки: Измерьте длину руки от плеча до запястья руки.Не забудьте протянуть руку.

Это выглядит просто, не правда ли? Но это только начало. Размеры женщин гораздо более разнообразны, чем у мужчин и детей. Те, чьи измерения не включены в типичное стандартное руководство, должны будут носить одежду, которая лучше подходит для секций, помеченных как миниатюрные, соблазнительные и высокие, в зависимости от их телосложения. Есть также плюс размеры и размеры материнства, и, как будто этого недостаточно, есть также «размер тщеславия», который может действительно запутать потребителей.

Диаграммы размеров женских брюк

Используйте таблицу размеров наших женских брюк, чтобы найти свой американский или европейский размер брюк. Как вы читаете этот график? На самом деле это довольно просто: измерить талию и бедра в дюймах или сантиметрах. Затем выберите соответствующую строку в таблице. Таким образом, действительно легко найти ваши европейские размеры брюк или конвертировать из размера ЕС в размер США.

Например: если у вас 32-дюймовая талия, ваш размер - размер США М или Евро 42.

Талия (дюйм) Бедра (дюйм) США Размер / Интернет , Евро Размер Талия (CM) Бедра (CM)
24 - 25 33 - 34 XXS 32 61 - 63 84 - 87
25 - 26 35 - 36 XS 34 64 - 66 88 - 91
27 - 28 37 - 38 S 36 67 - 70 92 - 95
28 - 29 38 - 39 S 38 71 - 74 96 - 98
29 - 30 39 - 40 M 40 75 - 78 99 - 101
31 - 32 40 - 41 M 42 79 - 82 102 - 104
33 - 34 41 - 42 L 44 83 - 87 105 - 108
35 - 37 43 - 44 L 46 88 - 93 109 - 112
38 - 39 44 - 45 XL 48 94 - 99 113 - 116
40 - 41 46 - 48 XL 50 100 - 106 117 - 121
42 - 43 48 - 50 XXL 52 107 - 112 122 - 126
44 - 46 50 - 52 XXL 54 113 - 119 127 - 132
47 - 49 53 - 54 3XL 56 120 - 126 133 - 138
50 - 52 55 - 57 3XL 58 127 - 133 139 - 144
53 - 55 57 - 59 4XL 60 134 - 140 145 - 150
56 - 58 60 - 61 4XL 62 141 - 147 151 - 156

Как измерять размер штанов?

Таблица перевода размеров женских брюк

С помощью нашей таблицы преобразования размеров женских брюк вы можете легко конвертировать размеры США в различные международные размеры штанов.

900
США / Internat. Размер Великобритания Размер Евро Размер Французский Размер Итальянский Размер
3XS 2 28 30 34
XXS 4 30 32 36
XS 6 32 34 38
S 8 34 36 40
M 10 36 38 42
L 12 38 40 44
XL 14 40 42 46
XXL 16 42 44 48
3XL 18 44 46 50
4XL 20 46 48 52
5XL 22 48 50 54
6XL 24 50 52 56
7XL 26 52 54 58
8XL 28 54 56 60

Как измерить размер штанов?

.
Женских Джинсов Преобразования Таблицы Размеров, Jean Sizes Guide, Cuts

Женские размеры джинсов обычно варьируются в зависимости от стиля, подгонки и марки. Однако все джинсы основаны на измерениях талии, бедер и внутренних швов, которые могут варьироваться в зависимости от фасона и стиля . Fo r для вашего удобства вы можете найти таблицу размеров женских джинсов и конверсию ниже.

Как работают женские модели Jean Sizes?

  • США, как правило, используют стандарт размера 0 , который соответствует размеру талии и бедер для размеров джинсов.Существует разность ½ дюйма между талией и бедром для каждого размера вверх. Например, женские джинсы размера 4 могут подойти женщинам с размером талии 26 - 26 ½ дюймов и 34 ½ - 35 дюймов.
  • Другая система определения размеров - это Измерение талии / шва (W / L) , которое точно показывает размер талии и измерение внутренней части ноги джинсов. Если пара джинсов, например, говорит 36 × 34, то это означает, что джинсы имеют размер талии 36 дюймов и шов 34 дюймов.
  • Другим широко используемым стандартом калибровки является Стандартный размер или SML , который имеет размеры, эквивалентные для этикеток малого, среднего, большого размера и т. Д.

Размер внутреннего шва также обычно указывается. Размер «W / L» часто используется для брюк, классических брюк и джинсов, в то время как стандарт «SML», как правило, предназначен для свободного облегающего нижнего белья, такого как брюки для бега и отдыха, а также рабочая одежда.

Большинство американских размеров штанов основаны на измерении талии и бедер в дюймах.Размеры в Великобритании и ЕС также учитывают эти измерения для женских джинсов, хотя для передачи размеров используются разные метки. Это, однако, все еще может варьироваться от бренда к бренду и от стиля к стилю.

Проверьте это для получения дополнительной информации о европейских размерах: преобразования - одежда и обувь.

Таблица размеров женских джинсов

Размеры женских джинсов варьируются от бренда к бренду, в зависимости от стандарта размеров, используемого различными производителями, особенно в области талии и бедер.Внутренний шов имеет тенденцию быть стандартным 28, 30, 32 и 34, в зависимости от производителя, но все указано в дюймах. Например, метка 26/32 означает, что джинсы имеют 26-дюймовое измерение талии и 32-дюймовый внутренний шов / длину.

США Размер
(Размер 0)
США Размер
(SML)
Талия
(дюймы)
Бедра
(дюймы)
0 XXS 24 "- 24,5" 34,5 "- 35"
2 XS 25 ”- 25.5 ” 35,5” - 36 ”
4 XS 26 ”- 26,5” 36,5 ”- 37”
6 S 27 ”- 27,5” 37,5 ”- 38”
8 S 28 ”- 28,5” 38,5 ”- 39”
10 М 29 ”- 29,5” 39,5 ”- 40”
12 М 30 ”- 30,5” 40.5 ”- 41
14 L 31 ”- 31,5” 41,5 ”- 42”
16 L 32 ”- 32,5” 42,5 ”- 43”
18 XL 33 ”- 33,5” 43,5 ”- 44”
20 XL 34 ”- 34,5” 44,5 ”- 45”
22 XXL 35 ”- 35,5” 45.5 - 46 "
24 XXL 36 "- 36,4" 46,5 - 47 "

Имейте в виду, что многие джинсы сжимаются после стирки, поэтому рекомендуется увеличить их на 2-3 дюйма, чтобы предвидеть это.

Преобразование таблицы размеров женских джинсов

Помимо стиля, женские джинсы также могут иметь разные размеры в зависимости от страны, в зависимости от стандарта размеров. Но даже бренды из одной страны могут использовать разные размеры.

США Размер Великобритания ЕС Япония
0 4 32 3
2 6 32 5
4 8 34 7
6 10 36 9
8 12 38 11
10 14 40 13
12 16 42 15
14 18 44 17
16 20 46 19
18 22 48 21

В целом, чтобы перевести размер джинсов для женщин в США в размер Великобритании, просто добавьте 4 к своему американскому размеру.Чтобы преобразовать размер джинсов США в размеры ЕС, добавьте 30. Чтобы определить размер своих японских джинсов, просто добавьте 3 к существующему размеру джинсов в США для женщин.

Используйте приведенную ниже таблицу конверсий, чтобы упростить подбор джинсов идеального размера для вас, будь то размеры США, Великобритании, ЕС или Японии.

women-jeans-sizes women-jeans-sizes

Калькулятор размера джинсов для женщин

Вы также можете легко найти свой идеальный размер джинсов, используя наш собственный калькулятор размера джинсов для женщин здесь. Вам понадобится только размер талии и размеры внутреннего шва в дюймах или сантиметрах.

Преобразование размера мужчин в женские джинсы

Разрез джинсов между мужчинами и женщинами существенно различается. Джинсы для женщин часто делают упор на изгибах. Измерение бедра также обычно шире, чем у мужчин, а окружность пояс / талия и окружность бедра также больше для женских джинсов, чем для мужчин.

Как правило, чтобы преобразовать размер мужских джинсов в женские, просто вычтите 21 размер мужских джинсов, чтобы получить максимально приближенный размер женского размера, хотя вам, возможно, придется учитывать размер внутреннего шва, поскольку женские джинсы имеют более широкие бедра и более узкая талия, чем у мужчин.

Используйте приведенную ниже таблицу коэффициентов для перевода мужских джинсов по размеру в женские. Опять же, это как ориентир, так как размеры могут отличаться в зависимости от бренда.

Таблица перевода размеров мужчин в женские джинсы

мужские джинсы размер размер талии
(дюймы)
женские джинсы размер
21 24 "- 24,5" 0
23 25 ”- 25.5 ” 2
25 26 ”- 26,5” 4
27 27 ”- 27,5”
6
29 28 "- 28,5" 8
31 29 ”- 29,5” 10
33 30 ”- 30,5” 12
35 31 ”- 31,5” 14
37 3
.
Женское нижнее белье или белье - Таблица размеров, как и больше

Женское нижнее белье, такое как трусики или бюстгальтеры, должно хорошо подходить и подчеркивать форму женского тела. С помощью следующих инструкций по измерению и таблиц размеров в этой статье, вы можете легко найти правильный размер белья для вас. Наша таблица перевода размеров также поможет вам легко найти подходящие размеры в Великобритании, Европе, Италии, Франции и Германии.

Краткий обзор

  • В разных странах наблюдаются разные системы калибровки.В настоящее время в производстве нижнего белья не применяются строгие международные стандарты размеров.
  • Для того, чтобы найти правильное нижнее белье, обхват бедер и талии должен быть сначала определен с помощью измерительной ленты.
  • Типы женского нижнего белья включают трусики, стринги, стринги, трусы-хипстеры и боксеры.
  • Женское нижнее белье обычно изготавливают из таких материалов, как хлопок, эластан, вискоза, полиамид и другие.

Таблица размеров женского нижнего белья

Окружность талии Размер бедра Международная (размер США) 9303000 Европейские размеры
дюймов сантиметров дюймов сантиметров
24 - 25 61 - 63 33 - 34 84 - 87 XXS 32
25 - 26 64 - 66 34.5 - 36 88 - 91 XS 34
26,5 - 27,5 67 - 70 36 - 37,5 92 - 95 S 36
28 - 29 71 - 74 38 - 38,5 96 - 98 S 38
29,5 - 30,5 75 - 78 39 - 40 99 - 101 M 40
31 - 32 79 - 82 40 - 41 102 - 104 M 42
32.5 - 34 83 - 87 41,5 - 42,5 105 - 108 L 44
34,5 - 36,5 88 - 93 43 - 44 109 - 112 L 46
37 - 39 94 - 99 44,5 - 45,5 113 - 116 XL 48
39,5 - 42 100 - 106 46 - 47,5 117 - 121 XL 50
42 - 44 107 - 112 48 - 49.5 122 - 126 XXL 52
44,5 - 47 113 - 119 50 - 52 127 - 132 XXL 54
47 - 49,5 120 - 126 52 - 54,5 133 - 138 3XL 56
50 - 52 127 - 133 55 - 56,5 139 - 144 3XL 58
53 - 545 134 - 138 57 - 59 145 - 150 4XL 60
55 - 56 139 - 142 59,5 - 61,5 151 - 156 4XL 62

Женские международные размеры белья и нижнего белья

Размеры женского белья в США можно преобразовать по следующей таблице размеров.

2 9056 62 9056 62
Международный (размер США) Великобритания Размер DE / размер ЕС FR IT
3XS 2 2 32 36
XXS 4 32 34 38
XS 6 34 36 40
S 8 36 38 42
M 10 38 40 44
L 12 40 42 46
XL 14 42 44 48
XXL 16 44 46 50
3XL 18 46 48 52
4XL 20 48 50 54
5XL 22 50 52 56
6XL 24 52 54 58
7XL 26 54 56 60
8XL 28 56 58 62

Размеры пояса трусиков

Размер нижнего белья спандекса, брюк живота, брюк формы, трусов и трусов формы определяется не окружностью бедер, а размером талии.

РАЗМЕР BUST (IN) ТАЛИЯ (IN) БЕДРА (IN)
XS 31 - 33 24 32 - 34,5
S 33,5 - 35,5 27 - 30,5 35 - 37,5
M 36 - 38 31 - 33 38 - 40,5
L 38.5 - 40,5 33,5 - 35,5 41 - 43
XL 41 - 43,5 36 - 39 43,5 - 45,5
1X 44 - 47,5 39,5 - 42 46 - 49,5
2X 48 - 51,5 42,5 - 45 50 - 53,5
3X 52 - 54 45,5 - 48 54 - 56

Нижнее белье : Сбивающие с толку размеры

В разных странах наблюдаются разные системы размеров.И поскольку в настоящее время в производстве нижнего белья не применяются строгие международные стандарты размеров, поиск идеального облегающего белья иногда может быть реальной проблемой. Чтобы дать вам представление об этих вариациях, вот обзор того, как в некоторых странах маркируется коммерческая одежда и нижнее белье:

  • Размеры в США варьируются от XS до 4XL
  • Размеры европейского стандарта варьируются от 32 до 62
  • Британские размеры (Великобритания) варьируются от 8-28
  • В Италии размеры маркированы от 38 до 58
  • Во Франции размеры маркируются от 36 до 56

Если вы планируете покупать нижнее белье от иностранных брендов, будьте готовы иметь дело с метками размера, которые могут отличаться от тех, к которым вы привыкли, поскольку их система определения размеров обычно зависит от страны их происхождения.Тем не менее, в настоящее время несколько систем размеров указаны на одной этикетке. Более того, найти правильный размер еще сложнее, потому что размеры производителей разные. Иногда одна марка может изготавливать модели одежды и нижнего белья, которые уже, шире, короче или длиннее, чем модели другой компании, даже если они имеют одинаковый размер.

womens-underwear-sizes womens-underwear-sizes

Что вы должны измерить? И как?

Для того, чтобы найти правильное нижнее белье, сначала необходимо определить окружность бедер и талии.Это особенно легко сделать с помощью измерительной ленты. Если рулетка недоступна, можно также использовать длинный шнур или нить, которую можно измерить линейкой после определения окружностей.

Рулетка всегда должна быть туго натянута вокруг тела, но не слишком туго, чтобы не сковывать движения. Вертикальное и расслабленное положение тела с руками, болтающимися по бокам, является основным требованием при проведении измерений. Чтобы убедиться, что вы записываете точные значения, убедитесь, что желудок сжимается во время измерения.Кроме того, вы, скорее всего, получите правильные измерения с помощью другого человека.

Измерение окружности бедра

Обычно измеряют окружность бедра вдоль самой широкой части туловища, которая расположена в области таза и ягодиц. Рулетка должна проходить параллельно талии вокруг тела. Чтобы получить правильный размер, обхват бедер должен измеряться без верхней одежды (то есть без брюк или юбки).

Измерьте окружность талии

Естественная линия талии измеряется вдоль самой узкой части верхней части тела, которая у большинства людей находится на несколько сантиметров выше пупка.Для этого рулетка плотно прилегает к телу, не прижимаясь слишком сильно к животу.

Почему важен правильный размер?

Люди, заботящиеся о моде, уделяют большое внимание дизайну, подгонке и материалу своей верхней одежды, чтобы чувствовать себя привлекательно и совершенно комфортно при ношении своих нарядов. Но для многих женщин обладание и ношение подходящего нижнего белья так же важно, как и покупка модных топов и облегающих брюк или платьев, которые подчеркивают фигуру.Белье - это больше, чем просто модное нижнее белье; это оказывает большое влияние на уровень уверенности владельца в ее теле и во всей ее внешности.

Знание правильного размера избавит вас от хлопот, связанных с возвратами и обменами.

Сегодня многие люди покупают свою одежду в интернет-магазинах своих любимых брендов. Однако чаще, чем хотелось бы, покупки в Интернете часто заканчиваются покупкой нижнего белья, которое не совсем подходит и в конечном итоге должно быть возвращено.Чтобы уменьшить вероятность таких неудобств, крайне важно, чтобы вы нашли время, чтобы определить ее точный индивидуальный размер. Помимо избавления от назойливых возвратов или обменов, это также значительно сокращает время, необходимое для того, чтобы вы попробовали товары в магазине.

Трусики

Трусики являются основным предметом нижнего белья для большинства женщин. Они могут быть не такими модными или привлекательными, как другой стиль нижнего белья, но их удобная посадка делает их популярным выбором для повседневного ношения.

Трусики легко и быстро скользят по бедру, так что женщины могут носить их в кратчайшие сроки. В начале 20-го века, когда изобретение эластичных брюк произвело революцию в производстве нижнего белья, были введены трусики и стали известны как облегающие трусы без разгибания ног.

Разработка эластана также открыла множество новых возможностей для изготовления облегающего и гибкого нижнего белья. В течение первой половины 20-го века удобные и несложные трусики, которые теперь доступны в различных разрезах, постепенно заменили более сложные женские трусы, которые носили с бантами, пуговицами и лентами.

String

Открытые ягодицы и небольшой треугольный кусок ткани - отличительные черты нижнего белья. Стринги идеально подходят для юбок и платьев, потому что они тонкие, и не так очевидно, что вы носите одну под обтягивающей одеждой.

Стринги

Стринги состоят из двух треугольных тканей, соединенных тонким поясом или просто лентой. В то время как передний треугольник полностью покрывает приватную область, задняя часть ремешка обнажает большую площадь ягодиц.Этот крой особенно популярен в качестве купальных костюмов в странах, где женщины носят на пляже нахальные и плотные бикини, например, в Бразилии.

Hipster / Shorty

Укороченные трусы с эластичными полосами на бедрах называются хипстерами или короткими. Отличительной чертой трусов-хипстеров являются прямые ножки. Талия заканчивается чуть выше основания ягодиц. Благодаря своему крою и низкому поясу этот хипстер является идеальным выбором для женщин, которые любят носить узкие и модные джинсы.Хипстер сексуален, удобен в носке и доступен из удобного хлопка, прочного синтетического волокна и искусного кружева.

Боксеры

Шорты-боксеры со свободным кроем и эластичным поясом на сегодняшний день являются самым удобным стилем нижнего белья. Он распространяется до середины бедра и часто имеет кнопку закрытия. Широкие и облегающие боксерские шорты и облегающие варианты являются одними из фаворитов мужского нижнего белья. Тем не менее, многие женщины любят носить боксерские шорты дома или в качестве пижамы в летние месяцы.

Из какого материала должно быть сделано нижнее белье?

Хлопок

Хлопок дышащий,

.
Размеры женской одежды - международные конверсионные таблицы и таблицы размеров

Используйте приведенную ниже таблицу для преобразования размеров женщин в международные системы размеров для платьев, жакетов, пальто, блузок и свитеров.

Здесь вы можете найти свой размер в США.

Платья, куртки, пальто и блузки

Этот график конвертирует американских, английских / британских, итальянских, французских, немецких, японских и российских размеров.

SML США Великобритания / AU / NZ Италия Франция Германия Япония Россия
S 2 6 38 34 32 7 40
S 4 8 40 36 34 9 42
M 6 10 42 38 36 11 44
M 8 12 44 40 38 13 46
L 10 14 46 42 40 15 48
L 12 16 48 44 4 2 17 50
XL / 1X 14 18 50 46 44 19 52
1X / 2X 16 20 52 48 46 21 54
2X 18 22 54 50 48 23 56
3X 20 24 56 52 50 25 24
3X 22 26 58 54 52 27 26
4

900 900 4 24

24 28 60 56 54 29 28
,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о