Рубрика

Появились прыщи на лице: признаки, симптомы, причины появления, диагностика и способы лечения заболевания

Содержание

Прыщи на лице

Прыщи – бич не только для подростков. У многих взрослых людей также нередко появляются угри на лице. В клинике «Частная практика» есть все необходимое для разрешения этой проблемы: опытные дерматологи, эффективные методы лечения, новейшее оборудование.

Почему появляются прыщи на лице у взрослых?

Кожные высыпания вызваны тем, что протоки сальных желез и волосяных фолликул закупориваются омертвевшими клетками эпителия и жиром. Однако прыщи – всего лишь местное проявление различных неполадок в организме. Причины угревой сыпи многочисленны:

  • эндокринные нарушения;
  • аллергические реакции;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы;
  • стрессы;
  • неправильное использование косметики;
  • пребывание в душном и влажном климате.

Иногда локализация сыпи становится подсказкой. Например, если у женщины появились прыщи на подбородке, опытный врач заподозрит гинекологические проблемы.

Угри на носу свидетельствуют о гормональных сбоях, стрессах, поражении слизистой оболочки желудка. Регулярно появляющиеся прыщи в области скул и щек могут быть обусловлены сбоями в работе желчного пузыря.

Разновидности прыщей

Помимо локализации, кожные высыпания делятся по степени поражения. Так, один прыщ на губе или несколько угревых элементов на лице – это легкая стадия заболевания. Средняя степень поражения характеризуется наличием нескольких десятков образований. Тяжелая форма болезни выражается в том, что на лице имеется более сорока прыщей, наполненных гнойным содержимым.

Угревые элементы делятся на первичные и вторичные. К первой группе относятся образования, которые характерны для активного периода болезни:

  • открытые и закрытые комедоны;
  • папулезные и пустулезные угри.

Вторая группа включает в себя последствия угревой болезни, или постакне. В нее входят:

  • пигментированные участки;
  • псевдорубцы в виде красноватых пятен;
  • истинные рубцы – атрофические и келоидные.

Угревая сыпь портит внешность женщин и мужчин, становится препятствием для личной жизни и карьеры, особенно если работа связана с коммуникациями. Кроме того, возникают психологические проблемы – комплексы, неуверенность в себе, подавленное настроение. Именно поэтому угри и акне требуют правильного лечения.

Как избавиться от прыщей на лице?

Нередко люди, страдающие от угревой сыпи, считают, что могут справиться с этим заболеванием самостоятельно. В ход идут народные методы: настои трав, сок алоэ, косметическая глина, овсяные маски и так далее. Эти средства могут сгладить внешние проявления при легких формах болезни, однако вы не устраните причину, которая заключается в сбое одной или нескольких систем организма.

Чтобы избавиться от кожных высыпаний, обязательно обратитесь к квалифицированным специалистам. Они назначат обследование и точно установят, почему появились прыщи на лбу и других участках лица. Только комплексная терапия позволит навсегда устранить причину акне и угрей.

Одна из сфер деятельности клиники «Частная практика» - лечение прыщей на лице. Мы проводим обследование пищеварительной, эндокринной и других систем, собираем анамнез и данные об образе жизни пациента.

После того как обнаружена причина угревой сыпи, наш врач назначает необходимые лекарственные препараты – антибиотики, витамины, мази и так далее. Отличные результаты дает применение новых методов:

  • мезотерапии;
  • аппаратной чистки;
  • пилинга;
  • озонотерапии.

Эффективность лечения прыщей на висках, лбу, щеках, подбородке во многом зависит также от готовности пациента вести правильный образ жизни. Врачи нашей клиники рекомендуют отказаться от некачественной косметики, ограничить употребление кофе, алкоголя, а также пищи, богатой углеводами и щедро приправленной специями.

Лечение прыщей у подростков - медицинский центр «ВАШ ДОКТОР» Шахты

Юношеский возраст связан не только с новым мироощущением, но и с таким неприятным явлением, как акне. Не у каждого подростка появляется желание идти к врачу-дерматологу, и тогда сразу возникает вопрос – как лечить прыщи на лице дома.

Появление новых прыщей на самых заметных частях лица заметно усиливают общую нервозность подростка по поводу собственного внешнего вида, делают его раздражительным и замкнутым.

Первопричины появления некрасивых высыпаний
Для успешного проведения лечения угревых высыпаний необходимо установить первопричины, по которым могут возникать угри.
Чаще прыщи появляются в следствии:
1. Жизни в условиях постоянного стресса.
2. Несбалансированного питания.
3. Некачественного ухода за кожей, пренебрежением правил личной гигиены.
4. Болезней, вызванных инфекцией.

Данные факторы многократно дополняют основную причину, по которой могут появляться прыщи — гормональный взрыв в организме подростка.
У девушек и юношей в этот период развития начинают в огромном количестве вырабатываться гормоны-андрогены, которые способствуют повышенному образованию подкожного сала.

 Если не предпринимать никаких мер, оно закупоривает поры и где локализуется очаг воспаления с образованием гнойничка, то есть непосредственно угря.
Что можно сделать самостоятельно

 Чтобы провести самостоятельную терапию по сведению к минимуму существующие прыщи и воспрепятствовать образованию новых, необходимо адекватно оценить подростку и родителям причины их появления. По возможности избегать стрессовых ситуаций, нормализовать отношения в семье и среди сверстников.

 Главное в данной ситуации помнить, что лишняя нервозность только усилит выделения нежелательных гормонов, которые спровоцируют появление новых прыщей.

 По возможности необходимо сбалансировать рацион питания подростка, наполнить его витаминами группы А и В. Данные витамины прекрасно стимулируют тканевый обмен, тем самым нормализуя работу сальных желез.
Исключить посещения различных фастфудов и уменьшить употребление полуфабрикатов.

 Не забывать о ежедневных очищающих кожу процедурах.

Для данных целей подходят косметические средства, действие которых направлено на глубокое очищение пор кожи. Это могут препараты, которые можно приобрести в аптечной сети или средства, изготовленные дома.
Когда необходима помощь специалиста

 В случаях, когда все усилия не приносят абсолютно никаких результатов и проблема с прыщами не решается, может понадобиться помощь профессионала.

 Также к врачу необходимо обращаться, когда прыщи появились вследствие инфекционного заболевания. Специалист-дерматолог не только проведет осмотр, но и назначит проведение лабораторного обследования, по результатам которого причина акне будет установлена абсолютно точно.

 В качестве лечения, помимо определенной диеты и гигиенических процедур, могут быть назначены различные медикаменты, в том числе антибиотики. Они призваны бороться с инфекцией, которая скопилась в порах кожи подростка.

Могут ли от массажа лица появиться прыщи? Как этого избежать

Прочитаете за 3 минуты.

Массаж лица действительно может послужить косвенной причиной появления прыщей.

Но это не является нормальным эффектом собственно массажа.
Если от массажа появляются прыщи - то, скорее всего, дело здесь в одной известной ошибке, которую допускают некоторые массажисты.

Почему могут появиться раздражение и прыщи после массажа лица

Как известно, для большинства видов массажа лица необходимо использование некой основы, которая улучшает скольжение пальцев по коже и дает возможность делать массаж. В качестве такой основы могут выступать тальк, гель, крем или масло.

Появление прыщей после массажа вероятнее всего говорит о закупорке пор кожи лица. А причиной этого с наибольшей вероятностью является неправильный выбор скользящей основы для массажа.

Дело в том, что для некоторых видов кожи - жирной, комбинированной, пористой и склонной к закупорке - следует выбирать только такие средства, которые не способствуют закупорке пор.
Если же для массажа такой кожи выбрано, например, масло или особенно насыщенный крем, закупорка может произойти - и после такого массажа на коже действительно могут появиться стойкие прыщи.

Как предотвратить появление прыщей после массажа лица

Проблема решается очень просто - следует выбирать более легкие и более подходящие для конкретного типа кожи средства.
В крайнем случае, если даже сравнительно легкие крема приводят к закупорке - а такое может случаться, если речь идет о молодой коже в стадии гормональной перестройки, когда закупорка пор случается буквально от чего угодно - даже в таком крайнем случае можно найти подходящее средство.

Массажные гели делаются на водной основе - и поэтому чисто технически не могут вызвать закупорку пор.
Так что если у Вас возникали проблемы с прыщами после массажа лица, и поэтому Вы с подозрением относитесь к этому виду косметических процедур - мы бы рекомендовали сменить гнев на милость.

Дело здесь не в самом массаже как таковом, а в ошибке конкретного массажиста. Возможно, эта ошибка была вызвана его некомпетентностью, а возможно, Ваша кожа просто хорошо маскирует свои свойства, а массажист понимал правила, но оказался недостаточно проницательным.

В любом случае, мы бы рекомендовали в следующий раз предупредить массажиста о том, что такое с Вами происходило, чтобы он учел это при выборе средства.

В целом не стоит навсегда отказываться от массажа лица из-за такой ситуации, потому что преимущества для кожи лица от массажа огромны и очевидны, а такая ситуация с прыщами - редкость, от которой можно защититься.

Бывают ли после эпиляции воском и шугаринга прыщи?

Небольшие белые прыщи на коже в зоне эпиляции, — к сожалению, нередкое для непрофессионального шугаринга и ваксинга явление. Процедура несложная, но ее нужно выполнять без ошибок. Неграмотные манипуляции приводят к неприятным последствиям. Однако непрофессионализм мастера — всего одна из причин. Также можно выделить:
  • Несоблюдение стандартных правил гигиены до и после эпиляции. При удалении волос с любого участка тела затрагивается верхний слой кожи. После эпиляции он уязвим для микробов, которые могут находиться как на вашем теле, так и на руках мастера.
    Именно поэтому до и после процедуры хороший специалист обязательно обработает кожу антисептиком, а сам работает только в одноразовых перчатках.
  • Аллергия. Прыщи в зоне бикини (или любой другой) после эпиляции могут быть аллергической реакцией на средства, применяемые для и после нее: компоненты воска, увлажняющие крема, спреи. Не забудьте перед первой процедурой с незнакомыми средствами провести тест на реакцию кожи.
  • Последствия первой эпиляции. Если вы делаете эпиляцию конкретного участка кожи первый раз или первый раз используете новую процедуру, гнойные прыщики могут появиться после эпиляции именно из-за непривычной для кожи процедуры. Со временем кожа привыкает и при последующих процедурах прыщи не появляются.
  • Воспаление в месте врастания волоса. Неудачно проведенная процедура способствует развитию вросших волос. Они закупоривают сальную железу, продолжают расти под кожей, не имея возможность вырваться на поверхность, поэтому в этом месте начинается воспаление. Как результат — появление прыщика.
  • Инфекция может попасть в организм через кожу, небольшие ранки с грязных инструментов, рук мастера или переползти по вашему телу. Поэтому не забывайте про обработку кожи антисептиком, следите, чтобы мастер доставал простерилизованные инструменты и соблюдал меры предосторожности.
  • Плохая переносимость механических воздействий. После шугаринга тонкая особо чувствительная кожа нередко может покрываться бледными частыми пузырьками. Дело здесь не в нарушении норм, а в самой технологии — от воздействия на верхние слои кожи никуда не деться. В этом случае стоит выбрать другой метод удаления волос.
  • Слабый иммунитет и гормональные проблемы. Белые прыщики могут появиться из-за наличия хронического заболевания, а также гормональных сбоев. Особенно гормональные сбои характерны для молодых девушек: здесь характерны прыщи после депиляции в зоне бикини и на лице.
  • Закупоривание волосяных фолликул кремом. Очень часто гнойные прыщики появляются из-за того, что открытые волосяные фолликулы после процедур закупориваются увлажняющим кремом. Предотвратить ситуацию просто: не пользуйтесь кремами и лосьонами сразу после эпиляции. Отложите процедуру хотя бы до вечера и не забудьте перед ней обработать участок кожи антисептиком.
Тем самым, белые гнойные прыщики после эпиляции воском или шугаринга, особенно в зоне бикини, на животе и лице могут быть неприятным последствием нарушения санитарно-гигиенических норм, низкой квалификации мастера, ослабленного иммунитета или особенностей кожи. В любом случае следует следить за техникой мастера и не забывать об обработке кожи антисептиком до и после процедуры.

Берегите здоровье и красоту!

Прыщи запоздалые. Почему лицо «расцветает» в зрелом возрасте? | Секреты красоты | Здоровье

Виноваты гормоны

Чаще всего эта проблема возвращается к женщинам, поскольку женский организм больше подвержен гормональным колебаниям, чем организм мужчин. До 60–70% вполне зрелых представительниц прекрасного пола время от времени, подойдя к зеркалу, обнаруживают… нет, не новые морщинки, а прыщики на своем лице. Такое нередко происходит прежде всего накануне менструации.

Появление угревых высыпаний часто связано с гиперандрогенией – преобладанием в организме женщины мужских половых гормонов андрогена и тестостерона, которые стимулируют работу сальных желез. Поэтому часто акне сопровождается различными нарушениями менструального цикла, ожирением по мужскому типу, когда жир откладывается преимущественно в области талии. Такие сбои – не редкость в предклимактерический период и при климаксе. Косметологи предупреждают: программа борьбы с угревыми высыпаниями должна быть комплексной.

Улучшаем домашний уход

Прежде всего надо уделить особое внимание очищению кожи от кожного сала, декоративной косметики, пыли и других загрязнений. Очищение проводится дважды в день, причем ни в коем случае не мылом – оно раздражает кожу и может усилить салоотделение. Надо выбирать для этого гели и очищающие пенки с кератолитическим, себорегулирующим, противовоспалительным эффектом. Не стоит умываться жесткой водой и водой из-под крана. Используйте кипяченую или минеральную без газа. Для смягчения можно добавить на литр воды пол чайной ложки питьевой соды или столовую ложку молока. После умывания надо протирать лицо бесспиртовыми тониками с антибактериальным эффектом, которые дополнительно очищают кожу. Для увлажнения и питания кожи надо использовать легкие флюиды и гелеобразные средства, которые содержат минимум жирных компонентов.

Правильная косметика

Вообще появление угрей часто связывают с неправильной косметикой, которая содержит комедогенные ингредиенты. Не стоит думать, что поры закупоривают только жиры животного происхождения, например, содержащиеся в креме с козьим молоком. Вредны для проблемной кожи и полученные из нефтепродуктов минеральные масла, вазелин, парафин, а также вязкие натуральные растительные масла: миндальное и персиковое, масло какао, некоторые другие ингредиенты – ланолин, бутил стеарат, изопропил.

Обладательницам сухой увядающей кожи такая косметика не нанесет вреда, но если у вас кожа, склонная к образованию угрей, то эти тяжелые вязкие жиры могут забить устья сальных протоков, усилив проблемы. Таким же побочным эффектом может обладать и декоративная косметика – жирные румяна, крем-пудра.

Причина может быть внутри

Нередко угревые высыпания могут усиливаться из-за инфекционных заболеваний. Россыпь прыщей, особенно на нижней трети лица, может указывать и на эндокринные нарушения, связанные, например, с дисфункцией яичников или надпочечников. Нередко угри заселяют кожу при дисбактериозе, их могут вызывать некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, гастрит, синдром раздраженного кишечника. Конечно, в этой ситуации бесполезно решать проблему снаружи, так что прямой путь – к гастроэнтерологу, гинекологу или эндокринологу.

Спокойствие, только спокойствие!

Стрессовые ситуации угнетают иммунную систему, снижают сопротивляемость организма вирусам и бактериям, что тоже может усиливать воспалительные заболевания кожи. К тому же стрессы усиливают выработку мужских стероидных гормонов, которые провоцируют угревую болезнь. Постарайтесь освоить методы релаксации, чаще гуляйте. Расслабиться поможет теплая ванна с аромамаслами, приятная спокойная музыка, успокаивающие чаи с мелиссой, шишками хмеля.

Ревизия на кухне

Мороженое, торты, сладкие булочки, чипсы, жирные мясные блюда, копчености, жирные творог, сыры и сметана стимулируют продукцию кожного сала. Пусть они будут редкими гостями на вашем столе. Стоит отказаться от продуктов, содержащих экстрагированные вещества, консерванты, красители, искусственные ароматизаторы. Ешьте больше полезных для кожи морепродуктов, морской рыбы, свежей зелени, овощей и фруктов, каш из цельных злаков, цельнозернового хлеба с отрубями. Не забывайте про йогурт, кефир и другие кисломолочные продукты, которые помогут оздоровить микрофлору кишечника.

Пейте не меньше 2 литров жидкости в сутки – вода помогает вывести из организма токсины. Не злоупотребляйте кофе и алкоголем, а черному чаю предпочтите зеленый – он насыщен антиоксидантами и более полезен.

4 причины, по которым появляются прыщи

Когда в самый неподходящий момент на лице вскакивает прыщ, хочется быстрее от него избавиться. В ход идут различные подручные средства и SOS-косметика. Как только прыщ проходит, мы забываем о нем и о том, почему он появился. И зря. Выяснив причину возникновения прыщей и устранив проблему, можно навсегда забыть о них.

Наследственность

Если у одного из ваших родителей часто высыпали прыщи, вероятнее всего, вам тоже придется с ними мириться. Это запрограммировано генетически, поэтому полностью избавиться от высыпаний не получится. Однако вы можете снизить активность воспалений, подобрав правильный уход. В случаях, когда акне передается по наследству, имеет смысл обратиться к дерматологу. Он поможет подобрать уходовые средства, которые улучшат состояние кожи и уменьшат воспаления.

Гормональные сбои

В подростковом возрасте, когда гормоны скачут из-за переходного возраста, с прыщами мучаются и девушки, и парни. Одни уделяют внимание этой проблеме и ищут способы ее решения, другие игнорируют высыпания, думая, что они пройдут сами. Если не предпринимать никаких действий по устранению прыщей, можно запустить акне и остаться с ним навсегда. Во избежание столь плачевных последствий дерматологи рекомендуют в подростковом возрасте пользоваться мазями, тониками, масками и сыворотками, снижающими выработку себума и дезинфицирующими кожу. Особое внимание стоит обратить на средства, содержащие салициловую кислоту. Ее добавляют в косметику, направленную на борьбу с кожными заболеваниями.

Из-за гормонального сбоя прыщи могут появиться не только в подростковом возрасте. У женщин после 25 нередко можно обнаружить сыпь на разных участках тела. Прыщи на подбородке свидетельствуют о том, что в организме не хватает эстрогенов. Для решения этой проблемы необходимо обратиться к гинекологу. Если вы уже давно пережили переходный возраст, а прыщи не спешат покидать вас, обратитесь к эндокринологу. Скорее всего, их образование связано с работой гормонов.

Неполадки в кишечнике и провокация воспалительного процесса

Еще одна причина появления высыпаний – изменение микрофлоры кишечника. Чаще всего оно происходит из-за неправильного питания. Мужчины и женщины, регулярно употребляющие копченую, соленую, жареную и маринованную еду, обречены на нарушение микрофлоры. Изменить ситуацию можно с помощью специальных препаратов, однако гораздо проще и полезнее для здоровья отказаться от вредной пищи и ввести в рацион больше овощей.

Прыщи могут появляться и от чрезмерного употребления сладкого. Продукты с высоким содержанием сахара провоцируют воспалительный процесс внутри комедонов (прыщей, скрытых под слоем кожи). Чаще всего уменьшение количества сладкого в рационе сразу же сказывается на лице: кожа становится чистой, а от прыщей не остается и следа.

Неправильный уход

Обзавестись прыщами можно даже в том случае, если ваше питание правильно, наследственность безупречна, гормоны в норме, а кишечник работает как часы. Достаточно игнорировать ежедневный уход или использовать средства, которые не подходят вашему типу кожи. Если вы регулярно забываете очищать кожу перед нанесением крема, поры забиваются и на лице образуются воспаления. Они могут появляться и в ситуациях, когда жирную кожу смазывают маслами. Сальные железы не справляются с нагрузкой, что приводит к появлению прыщей.

Чтобы не допускать подобных проблем, обзаведитесь подходящим набором косметики. При его выборе необходимо учитывать и возраст, и особенности кожи. Для очищения нормальной и комбинированной кожи девушка в 25 лет может использовать тоник, для увлажнения, питания и защиты – несколько кремов (дневной, ночной и для век) и сыворотку из серии «Энергия Севера». Средства этой серии полностью отвечают потребностям молодой кожи. Для увлажнения кожи, повышения ее упругости и устранения первых морщин после 30 лучше выбрать средства из серии Erilem Platinum.

почему появляются прыщи на лице?

Оказывается, прыщи на лице могут появиться не только в результате гормонального сбоя. Есть и неожиданные причины, например, кондиционер для волос, любимый бьюти-блендер и даже наволочка! Что еще может стать причиной высыпаний?


Сразу поясним: акне – это воспалительное заболевание кожи, которое появляется в результате закупорки пор (ороговевшие чешуйки кожного сала образуют плотную «пробку», и кожа не может дышать).


Кондиционер для волос

Не исключено, что появление прыщей у женщин провоцирует кондиционер для волос. Если плохо его смыть, то он образует невидимую пленку на лице – в итоге кожа не может дышать, поры забиваются и появляется сыпь. Так что запомни: после того как ты закончишь все процедуры с волосами, особенно тщательно вымой лицо.


Мобильный телефон

Твой любимый iPhone и смартфон, как и деньги, – настоящие рассадники бактерий. Но если купюры ты не прикладываешь к лицу, то телефон ежедневно прижимаешь к щекам. Отсюда и прыщи. Идеальное решение проблемы – чаще протирать экран антибактериальными салфетками.  


Кисточки для макияжа

А также спонжи и бьюти-блендеры. Все они рано или поздно становятся уютным домом для бактерий, которые с радостью готовы «прописаться» на твоем лице. Вот почему важно постоянно проводить генеральную уборку в своей косметичке и мыть с мылом кисти и спонжи (в идеале это важно делать после каждого нанесения макияжа, но, если времени совсем нет, можешь просто протирать их влажной салфеткой). А еще раз в месяц устраивай «день Мойдодыра»: замочи кисточки в растворе теплой воды с шампунем минут на 10-15, затем промой, прополощи и положи сушиться на бумажное полотенце.


Увлечение загаром

Наверняка ты тоже слышала о том, что якобы загар помогает избавиться от прыщей. Но на самом деле это не так. Если ты часто принимаешь солнечные ванны, будь готова к неприятным последствиям. Ультрафиолет в большом количестве вызывает повышенное ороговение клеток кожи и провоцирует выработку излишнего сала. Результат всегда один – прыщи и акне


Лекарства

Оказывается, таблетки, в которых есть кортикостероиды, литий и анаболические стероиды, могут стать причиной высыпаний. Даже оральные контрацептивы не так безопасны, как кажутся. В них есть андрогенные вещества – главные враги идеальной кожи. Так что запомни: все лекарства тебе должен назначать врач (особенно противозачаточные) после необходимых анализов на гормоны.


Скрабы

Казалось бы, эти средства гигиены нужны как раз для того, чтобы очистить кожу от всякой гадости. Но, если злоупотреблять скрабами и пилингами (использовать их чаще чем раз в неделю), можно пересушить кожу и вызвать обострение акне. То же касается и специальных щеточек для умывания. Они, конечно, хорошо отшелушивают кожу, но применять их можно не больше, чем пару раз в неделю.


Грязная наволочка

Постельное белье легко может стать причиной высыпаний на твоем лице. Бактерии прекрасно себя чувствуют в волокнах ткани и легко могут «мигрировать» на твое лицо, пока ты смотришь сны. Дальше дело за малым – они начинают активно размножаться и жить полной жизнью, плюс к этому приводить к закупорке пор и сальных желез, отчего появляются покраснения и гнойничковые прыщи.


Беременность

Интересное положение может внести коррективы и в твою внешность. Что ждет именно тебя – мелкая сыпь или большие красные прыщи – неизвестно, но главное, что это явление временное – через 9 месяцев гормональный фон придет в норму.


Совет эксперта

«Если у тебя появились прыщи и акне, запомни, что ни в коем случае нельзя их выдавливать, иначе могут появиться шрамы. Также не следует использовать отшелушивающее или антибактериальное мыло – оно только навредит коже и вызовет раздражение. Это же правило касается и тоников или вяжущих препаратов, потому что они чрезмерно сушат кожу. Главное, что нужно делать, – очищать лицо два раза в день, включая линию подбородка, шею и зоны за и перед ушами, после чего протереть лицо лосьоном или кубиком льда. Лучше выбирать средства с салициловой кислотой или бензоил-пероксидом – они хорошо дезинфицируют и «убивают» микробы».

Что это означает, ингредиенты и продукты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В то время, когда потребители задают все больше и больше вопросов о продуктах, которые они наносят на лицо, есть техническое слово, которое вы должны усвоить для своих утренних и вечерних режимов ухода за кожей: некомедогенный.

Noncomedogenic описывает довольно простую вещь: продукты, которые могут помочь нам избежать закупорки пор кожи и других нежелательных признаков угревой сыпи, которые могут возникнуть.

Вопрос в том, как узнать наверняка, что конкретный продукт не является комедогенным, если производители хотят, чтобы вы верили, что все продукты по уходу за кожей и макияж, которые они выпускают на рынок, соответствуют этому критерию?

К сожалению, правда в том, что некоторые производители приукрашивают свои заявления, подвергая вас риску нежелательного прорыва.

Те, у кого жирная кожа или склонны к акне, получат наибольшую пользу от некомедогенных продуктов.

Во-первых, давайте рассмотрим, как вообще появляются прыщи.Основная проблема заключается в том, что масло, волосы и мертвые клетки кожи закупоривают фолликул в коже, создавая среду для бактерий, уже находящихся на коже, для распространения в фолликул.

Гормоны, особенно активные в молодом возрасте, могут иметь значение. То же самое можно сказать о беременности или склонности человека к естественной жирной коже.

Некоторые люди также считают, что определенные продукты могут вызвать высыпание прыщей. Исследования показывают, что диеты с высоким гликемическим индексом и высоким содержанием молочных продуктов могут усугубить угревую сыпь.Однако в целом причиной появления прыщей является не диета.

Суть в том, что если вы склонны к появлению прыщей, ваша цель - в первую очередь избежать засоров. Убедиться, что ваши поры не закупорены, на самом деле довольно сложно из-за множества продуктов, которые предъявляют самые разные требования.

Нет правил.

Другая проблема: нет никаких федеральных постановлений или правил Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) относительно использования слова «некомедогенный» для таких продуктов, как увлажняющие кремы и макияж.

Хотя это может показаться многообещающим, узнав, что существует шкала от 0 до 5 для комедогенных факторов, а от 0 до 2 считаются некомедогенными, эта шкала не стандартизирована.

Вместо этого компании полагаются на множество исследований, многие из которых тестировали продукты на ушах кроликов. Многие потребители отказываются от использования животных для тестирования, особенно для косметических товаров. Если вас это беспокоит, вы будете рады узнать, что люди все чаще становятся подопытными.

Эти исследования тоже не стандартные.Некоторые исследователи считают комедоны, то есть шишки, указывающие на прыщи, которые возникают в результате тестирования продукта. Чтобы еще больше запутать ситуацию, компании могут подсчитывать комедоны по-разному.

При легкой форме акне полезные ингредиенты включают:

  • пероксид бензоила
  • резорцин
  • салициловая кислота
  • сера

Другими полезными ингредиентами, которые следует искать в средствах по уходу за кожей, являются некомедогенные масла, которые не закупоривают поры и сохраняет сухую кожу эластичной, а жирную - без прыщей.

Эти некомедогенные масла можно наносить на кожу или использовать в качестве носителей для таких вещей, как эфирные масла. К ним относятся:

Медицинские работники давно консультировались с историческим научным исследованием 1984 года, чтобы составить список ингредиентов, которых следует избегать.

Список ингредиентов, вызывающих нарушение, является длинным, включая:

  • изопропилмиристат и его производные, такие как:
    • изопропилпальмитат
    • изопропилизостеарат
    • бутилстеарат
    • изостеарил неопентаноил миристат
    • миристат изостеарил неопентаноил
    • миристат
    • октилстеарат
    • октилпальмитат
    • изоцетилстеарат
  • пропиленгликоль-2 (PPG-2) миристилпропионат
  • ланолины, особенно:
    • ацетилированные
    • этоксилированные ланолины
  • D&C Конечно, смотреть на косметические этикетки для этих трудно произносимых ингредиентов - утомительная и несколько нереальная задача, но если что-то, что вы нанесли на кожу, вызвало сильный прорыв, этот список может быть полезен.

    Вы знаете, что нужно искать «нежирные» и «некомедогенные» увлажняющие кремы и средства для макияжа, но правительственные источники, такие как Национальный институт здоровья (NIH) или FDA, не предоставляют список лучших из них.

    Вы можете обратиться к производителям и спросить, проводят ли они независимое стороннее тестирование для подтверждения своих заявлений.

    Вот несколько продуктов, которые можно купить в Интернете, которые высоко оцениваются экспертами и потребителями в области красоты:

    Продукт, содержащий комедогенные ингредиенты, сам по себе неплох.Возможно, это лучший выбор для людей с сухой кожей, не склонных к появлению прыщей.

    Ваша кожа отличается от кожи всех остальных, поэтому, если ваша кожа склонна к появлению прыщей, вам нужно будет провести собственный патч-тест. Нанесите небольшое количество нового продукта на лицо и подождите пару дней, чтобы увидеть, что произойдет.

    Если вы не знаете, какие продукты использовать для вашей кожи, поговорите со своим дерматологом, чтобы получить рекомендацию.

    Преимущества холодных процедур для лица и способы их выполнения

    Прикладывание льда к участку тела в медицинских целях известно как холодовая терапия или криотерапия.Он обычно используется при лечении ушибов, чтобы:

    • облегчить боль за счет временного снижения нервной активности
    • уменьшить отек за счет уменьшения кровотока
    • ускорить функциональное восстановление за счет заживления мягких тканей

    Сторонники ледяных масок для лица или «обледенения кожи» предполагают, что его можно использовать для:

    Эти утверждения подтверждаются только неофициальными данными. Нет окончательных клинических исследований, показывающих, что ледяная маска для лица может помочь в этих условиях.

    Продолжайте читать, если вам все еще интересно узнать об этой популярной косметике для лица. Мы расскажем вам больше об этом, в том числе о том, как наносить лед на лицо, об альтернативных ингредиентах для кубиков льда и советах по передовой практике.

    Сторонники ледяной маски для лица предлагают катать четыре или пять кубиков льда в мягкой хлопчатобумажной ткани. Затем они рекомендуют использовать покрытые кубиками льда, чтобы мягко массировать лицо круговыми движениями в течение минуты или двух.

    Круговой массаж можно проводить несколько раз в день:

    • линия подбородка
    • подбородок
    • губы
    • нос
    • щеки
    • лоб

    лед для опухших глаз

    Клиника Майо предлагает вам может уменьшить мешки под глазами, приложив к этому месту холодный компресс с легким давлением на несколько минут.Сторонники ледяной маски для лица предлагают использовать кубики льда из воды или напитков с кофеином, таких как чай или кофе.

    Согласно исследованию 2013 года, кофеин может проникать через кожу и увеличивать кровообращение.

    Лед от прыщей

    Сторонники использования глазури для лечения прыщей предполагают, что он может замедлить воспаление и уменьшить поры кожи, чтобы уменьшить чрезмерное производство жира.

    Если вы используете ледяные маски для лица для борьбы с прыщами, часто меняйте лед и обертывание, чтобы избежать распространения бактерий с одной части лица на другую.

    Некоторые сторонники естественного исцеления предлагают заменить воду в кубиках льда другими ингредиентами, такими как алоэ вера и зеленый чай. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что кубики льда, приготовленные из этих ингредиентов, могут точно настроить уход за лицом для конкретных условий.

    Aloe ice

    В естественных оздоровительных сообществах алоэ вера используется для лечения ряда кожных заболеваний. Однако Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья заявляет, что нет достаточных научных доказательств в поддержку алоэ для заживления ран или любого другого его популярного использования.

    Неофициальные данные свидетельствуют о том, что замороженное алоэ сохраняет свои целебные свойства и может успокаивать солнечные ожоги и прыщи. Сторонники этой практики говорят, что если у вас нет замороженного алоэ, вы можете нанести гель алоэ на кожу перед тем, как делать обычную процедуру для лица со льдом.

    Зеленый чай со льдом

    Ряд исследований, в том числе исследование 2013 года, опубликованное в Британском журнале фармакологии, предполагают, что катехины зеленого чая обладают противовирусными и антибактериальными свойствами.

    Сторонники ледяной маски для лица предполагают, что использование кубиков льда, сделанных из зеленого чая, может сочетать в себе преимущества льда на лице со свойствами уничтожения вирусов и бактерий.

    Перед тем, как попробовать ледяную косметику для лица, обсудите ее со своим врачом или дерматологом. У них могут быть некоторые опасения или предложения по поводу состояния вашей кожи, лекарств, которые вы принимаете, и текущего состояния здоровья.

    Если ваш лечащий врач дал вам зеленый свет, вот несколько рекомендаций, которым вы можете следовать:

    1. Используйте специальный лоток для льда для кубиков, которые вы будете использовать для лица. Очищайте его после каждого использования.
    2. Всегда мойте лицо перед нанесением глазури.
    3. Держите под рукой чистую мочалку или салфетку, чтобы вытереть лишнюю жидкость, которая может стекать с лица.
    4. Используйте ткань или другой барьер между льдом и кожей. Это защитит ваши руки и лицо.
    5. Не держите лед на коже слишком долго. Продолжительное воздействие отрицательных температур может привести к ожогу льда.

    Популярность обледенения кожи лица объяснить просто. Если подходит по профилю для увлечения здоровьем, в том числе:

    • Недорого.
    • Это легко сделать.
    • Есть анекдотические свидетельства.
    • Это широко освещается в Интернете.
    • Натуральный продукт, не содержащий химикатов.
    • Это представлено как логичная и разумная практика.

    Глазурь для кожи лица очень популярна. Хотя это и не подтверждено клиническими исследованиями, существуют отдельные свидетельства того, что он может быть полезен при ряде состояний, таких как прыщи и опухшие глаза.

    Многие сторонники этой практики предлагают делать кубики льда из различных ингредиентов, таких как алоэ и зеленый чай, для удовлетворения конкретных потребностей в уходе за кожей.

    Если вы подумываете об уходе за лицом со льдом, сначала обсудите эту идею со своим врачом.Они могут определить, подходит ли обледенение вашего лица для вашего текущего состояния здоровья и любых лекарств, особенно актуальных, которые вам прописали.

    Угри: причины, лечение и советы

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Угри - это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое вызывает появление пятен и прыщей, особенно на лице, плечах, спине, шее, груди и плечах.

    Белые точки, черные точки, прыщи, кисты и узелки - это все типы прыщей.

    Это наиболее распространенное заболевание кожи в Соединенных Штатах, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев.

    Обычно это происходит в период полового созревания, когда активируются сальные железы, но это может произойти в любом возрасте. Это не опасно, но может оставлять рубцы на коже.

    Железы вырабатывают масло и стимулируются мужскими гормонами, вырабатываемыми надпочечниками как у мужчин, так и у женщин.

    Не менее 85 процентов жителей США.С. испытывает угревую сыпь в возрасте от 12 до 24 лет.

    Факты о прыщах

    Вот несколько фактов о прыщах. Более подробно в основной статье.

    • Угри - это кожное заболевание, поражающее сальные железы у основания волосяных фолликулов.
    • Поражает 3 из каждых 4 человек в возрасте от 11 до 30 лет.
    • Не опасно, но может оставлять рубцы на коже.
    • Лечение зависит от того, насколько оно тяжелое и стойкое.
    • Факторы риска включают генетику, менструальный цикл, беспокойство и стресс, жаркий и влажный климат, использование макияжа на масляной основе и выдавливание прыщей.

    Есть много предлагаемых домашних средств от прыщей, но не все они подтверждены исследованиями.

    Диета : Неясно, какую роль диета играет в обострении акне. Ученые обнаружили, что люди, которые придерживаются диеты, богатой витаминами А и Е, а также цинком, могут иметь меньший риск серьезных угрей. В одном обзоре связь между прыщами и диетой описывается как «спорная», но предполагается, что диета с низким гликемическим индексом может помочь.

    Масло чайного дерева : результаты исследования 60 пациентов, опубликованные в Indian Journal of Dermatology, Venereology и Leprology , показали, что 5-процентное масло чайного дерева может помочь в лечении акне легкой и средней степени тяжести.

    Если вы хотите купить масло чайного дерева, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

    Чай : Есть некоторые свидетельства того, что полифенолы из чая, включая зеленый чай, применяемые в препаратах для местного применения, могут быть полезными для уменьшения выработки кожного сала и лечения прыщей. Однако в данном случае соединения экстрагировали из чая, а не использовали чай напрямую.

    Увлажняющие средства : Они могут успокоить кожу, особенно у людей, которые используют средства от прыщей, такие как изотретиноин, говорят исследователи.Увлажняющие средства, содержащие алоэ вера в концентрации не менее 10 процентов или гамамелис, могут оказывать успокаивающее и, возможно, противовоспалительное действие.

    Кожа человека имеет поры, которые соединяются с сальными железами под кожей. Фолликулы соединяют железы с порами. Фолликулы - это маленькие мешочки, которые производят и выделяют жидкость.

    Железы вырабатывают маслянистую жидкость, называемую кожным салом. Кожный жир переносит омертвевшие клетки кожи через фолликулы на поверхность кожи. Через фолликул из кожи вырастает небольшой волос.

    Прыщи растут, когда эти фолликулы блокируются, и под кожей накапливается масло.

    Клетки кожи, кожный жир и волосы могут слипаться в пробку. Эта пробка заражается бактериями, и в результате возникает опухоль. Прыщ начинает развиваться, когда пробка начинает разрушаться.

    Propionibacterium acnes (P. acnes) - это название бактерий, обитающих на коже и способствующих инфицированию прыщей.

    Исследования показывают, что серьезность и частота появления прыщей зависят от штамма бактерий.Не все бактерии прыщей вызывают появление прыщей. Один штамм помогает сохранить кожу без прыщей.

    Гормональные факторы

    Акне провоцирует ряд факторов, но основной причиной считается повышение уровня андрогенов.

    Андрогены - это гормоны, уровень которых повышается с началом подросткового возраста. У женщин он превращается в эстроген.

    Повышение уровня андрогенов вызывает рост сальных желез под кожей. Увеличенная железа производит больше кожного сала. Избыток кожного сала может разрушать клеточные стенки в порах, вызывая рост бактерий.

    Другие возможные триггеры

    Некоторые исследования показывают, что генетические факторы могут повышать риск.

    К другим причинам относятся:

    • некоторые лекарства, содержащие андрогены и литий
    • жирная косметика
    • гормональные изменения
    • эмоциональный стресс
    • менструация

    Лечение зависит от того, насколько серьезны и устойчивы прыщи.

    Легкие прыщи

    Поделиться на PinterestДля лечения прыщей доступны различные стероидные и нестероидные кремы и гели, и многие из них эффективны.

    Легкие прыщи можно лечить с помощью безрецептурных лекарств, таких как гели, мыло, подушечки, кремы и лосьоны, которые наносятся на кожу.

    Кремы и лосьоны лучше всего подходят для чувствительной кожи. Гели на спиртовой основе сушат кожу и лучше подходят для жирной кожи.

    Безрецептурные средства от прыщей могут содержать следующие активные ингредиенты:

    • Резорцин : помогает расщеплять угри и белые точки
    • Пероксид бензоила : убивает бактерии, ускоряет замену кожи и замедляет выработку кожного сала
    • Салициловая кислота : способствует разложению черных точек и белых точек и помогает уменьшить воспаление и отек
    • Сера : как именно это работает, неизвестно
    • Retin-A : помогает разблокировать поры за счет обновления клеток
    • Азелаиновая кислота : укрепляет клетки, выстилающие фолликулы, останавливает высыпание кожного сала и снижает рост бактерий. Есть крем от прыщей, но от купероза используются другие формы.

    Рекомендуется начинать с самых низких доз, так как некоторые препараты могут вызвать раздражение, покраснение или жжение кожи при первом использовании.

    Эти побочные эффекты обычно проходят после продолжения использования. Если нет, обратитесь к врачу.

    Лечение акне средней и тяжелой степени

    Специалист по коже или дерматолог может лечить более серьезные случаи.

    Они могут прописать гель или крем, аналогичные безрецептурным лекарствам, но более сильные, а также пероральный или местный антибиотик.

    Инъекция кортикостероидов

    Если киста прыщей сильно воспаляется, она может разорваться. Это может привести к образованию рубцов.

    Специалист может лечить воспаленную кисту путем инъекции разбавленного кортикостероида.

    Это может помочь предотвратить образование рубцов, уменьшить воспаление и ускорить заживление. Киста разрушится в течение нескольких дней.

    Пероральные антибиотики

    Пероральные антибиотики могут назначаться на срок до 6 месяцев пациентам с акне средней и тяжелой степени.

    Они направлены на сокращение популяции P. Acnes . Дозировка будет начинаться с высокой и уменьшаться по мере исчезновения прыщей.

    P. acnes со временем может стать устойчивым к антибиотику, и потребуется другой антибиотик. Акне, скорее всего, станет устойчивым к местным антибиотикам, а не к пероральным.

    Антибиотики могут бороться с размножением бактерий и уменьшать воспаление.

    Эритромицин и тетрациклин обычно назначают при угревой сыпи.

    Оральные контрацептивы

    Оральные контрацептивы могут помочь контролировать угри у женщин, подавляя гиперактивность железы.Они обычно используются для длительного лечения прыщей.

    Они могут не подходить для женщин, которые:

    • имеют нарушение свертывания крови
    • дым
    • страдали мигренью
    • старше 35 лет

    Важно сначала проконсультироваться с гинекологом.

    Противомикробные препараты для местного применения

    Противомикробные препараты для местного применения также направлены на уменьшение количества P. acnes у пациентов с акне средней и тяжелой степени. Примерами являются клиндамицин и сульфацетамид натрия.

    Дерматолог может назначить ретиноид для местного применения.

    Ретиноиды для местного применения являются производными витамина А. Они очищают поры и предотвращают появление белых и черных точек.

    Примерами ретиноидов для местного применения, прописанных в США, являются адапален, тазаротен и третиноин.

    Изотретиноин

    Это сильный пероральный ретиноид, используемый для лечения тяжелых кистозных угрей и тяжелых угрей, не поддающихся лечению другими лекарствами и методами лечения.

    Это строго контролируемый препарат с потенциально серьезными побочными эффектами. Пациент должен подписать форму согласия, чтобы сказать, что он понимает риски.

    Побочные эффекты включают сухость кожи, сухость губ, носовое кровотечение, аномалии развития плода при использовании во время беременности и перепады настроения.

    Пациенты, принимающие изотретиноин, должны избегать приема добавок витамина А, поскольку они могут привести к токсичности витамина А.

    Прыщи различаются по размеру, цвету и степени боли.

    Возможны следующие типы:

    • Белые точки: они остаются под кожей и имеют небольшой размер
    • Черные точки: четко видны, они черного цвета и появляются на поверхности кожи
    • Папулы: маленькие, обычно розовые шишки, эти видны на поверхности кожи
    • Пустулы: отчетливо видны на поверхности кожи.Они красные в основании и имеют гной наверху.
    • Узелки: отчетливо видны на поверхности кожи. Это большие, твердые, болезненные прыщики, глубоко внедряющиеся в кожу.
    • Кисты: четко видимые на поверхности кожи. Они болезненны и наполнены гноем. Кисты могут вызывать рубцы.

    Вот несколько советов по уходу за кожей с угревой сыпью или склонной к ней.

    • Мойте лицо не чаще двух раз в день теплой водой с мягким мылом, созданным специально для угрей.
    • Не трите кожу и не лопайте прыщи, так как это может продвинуть инфекцию дальше, вызывая закупорку, отек и покраснение.
    • Избегайте появления прыщей, так как это увеличивает вероятность образования рубцов.
    • Специалист может вылечить прыщ, который необходимо быстро удалить по косметическим причинам.
    • Не прикасаться к лицу.
    • Держите телефон подальше от лица во время разговора, так как он может содержать кожный жир и кожные загрязнения.
    • Часто мойте руки, особенно перед нанесением лосьонов, кремов или макияжа.
    • Очки следует чистить регулярно, так как на них собираются кожный жир и остатки кожи.
    • Если прыщи на спине, плечах или груди, попробуйте носить свободную одежду, чтобы кожа могла дышать. Избегайте тесной одежды, такой как повязки на голову, кепки и шарфы, или регулярно стирайте их, если они используются.
    • Выбирайте макияж для чувствительной кожи и избегайте продуктов на масляной основе. Перед сном снимите макияж.
    • Для бритья используйте электробритву или острую безопасную бритву. Перед нанесением крема для бритья смягчите кожу и бороду теплой мыльной водой.
    • Держите волосы в чистоте, так как они собирают кожный жир и остатки кожи. Избегайте жирных продуктов для волос, например, содержащих масло какао.
    • Избегайте чрезмерного пребывания на солнце, так как это может вызвать выделение кожного жира на коже. Некоторые лекарства от прыщей увеличивают риск солнечных ожогов.
    • Избегайте беспокойства и стресса, так как это может увеличить выработку кортизола и адреналина, которые усугубляют акне.
    • Старайтесь сохранять прохладу и сухость в жарком и влажном климате, чтобы предотвратить потоотделение.

    Угри - распространенная проблема.Это может вызвать сильное смущение, но лечение доступно, и во многих случаях оно эффективно.

    Почему я внезапно теряю сознание? Дерматолог и косметолог объяснят

    Существует несколько широко распространенных мифов о красоте, в которые большинство из нас растет, веря в это: сон на мокрых волосах простудит, после бритья волосы станут гуще, а прыщи случаются только у подростков. В течение многих лет это последнее казалось мне подарком, и когда я вышел из половой зрелости, не пострадав от высыпаний, я подумал, что все в порядке.

    Момент ага по поводу моей кожи наступил примерно через месяц после моего 24-го дня рождения, когда я пришла на косметический уход к косметологу Рене Руло, мое лицо было усеяно как активными высыпаниями, так и шрамами от взрослых прыщей. Кажется, моя полоса подошла к концу. "Это типичный день для вашей кожи?" она спросила меня. «Я хочу сказать нет», - сказал я ей. «Но похоже, что это моя кожа сейчас. И мне нужна помощь».

    Знакомьтесь, эксперт

    • Рене Руло - знаменитый косметолог из Остина, штат Техас.Она также является основателем и создателем своей одноименной линии по уходу за кожей.
    • Джошуа Цайхнер, доктор медицины, является директором косметических и клинических исследований в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. Цайхнер выиграла премию Elle Skin Genius Award в 2015 году и была представлена ​​в таких публикациях, как Allure , Cosmopolitan , Elle и InStyle .

    К счастью, взрослые прыщи - это довольно распространенное явление, хотя это, несомненно, разочарование. Чтобы поделиться правдой о прыщах у взрослых, я снова связалась с Руло, а также с Джошуа Зейхнером, доктором медицины, директором косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Mount Sinai.

    Здесь вы найдете четкую и достоверную информацию о причинах появления прыщей у взрослых и методах их лечения (многие из которых помогли мне избавиться от собственных!).

    Типы прыщей у взрослых

    • Папулы: Красные шишки на коже.
    • Пустулы: Красные бугорки, похожие на папулы, заполненные гноем.
    • Узелки: Подобно папулам, этот тип прыщей у взрослых может быть идентифицирован как красные шишки. Однако они больше по размеру.
    • Кисты: Нежные прыщики под кожей.
    • Черные точки: Невоспалительный тип прыщей у взрослых, черные точки обычно возникают вдоль Т-зоны.
    • Белые точки: Как и черные точки, белые точки не вызывают воспаления и обычно возникают вдоль Т-зоны.

    Причины и профилактика прыщей у взрослых

    Стресс: Стресс и недостаток сна вызывают перепроизводство гормона андрогенов, который побуждает наши сальные железы производить больше масла.По словам Роуло, именно по этой причине в периоды стресса у людей, у которых наблюдается увеличение количества прыщей, возникает больше воспаленных, заполненных гноем папул, чем простых белых или черных точек.

    Гормоны: Цайхнер объясняет, что изменение или прекращение контроля над рождаемостью может нарушить гормональный баланс, что приведет к высыпаниям. Кроме того, колебания уровня гормонов непосредственно перед и во время менструации у молодой женщины могут стимулировать сальные железы к выработке избыточного масла, что приводит к ежемесячным высыпаниям, согласно Руло.

    Диета: Продукты с высоким гликемическим индексом связаны с высыпаниями прыщей. Это продукты с высоким содержанием сахара, который, как считается, способствует воспалению кожи. По словам Цайхнера, то же самое можно сказать и о коровьем молоке, особенно о обезжиренном.

    Лечение

    1. Диетические изменения

    Quest Nutrition Порошковое масло MCT 30 долларов США

    Магазин

    Мы рекомендуем это масло MCT в качестве заменителя безмолочного жира.

    Что касается диеты, Руло предлагает ограничить жареные и сладкие обработанные продукты, которые вызывают длительное повышение уровня инсулина, что может способствовать гормональным прыщам.Если кистозные прыщи - ваша проблема, отказ от молочных продуктов может помочь: «Поскольку большинству молочных коров дают гормоны роста, потребление молока, сыра и йогурта становится факторами, влияющими на эндогенные гормоны и имитирующими гормоны, которые вызывают воспламенение кожного сала. процесс угревой сыпи ", - объясняет Руло. Она предлагает провести эксперимент, исключив все молочные продукты на две недели, чтобы увидеть, действительно ли это причина ваших кистозных высыпаний. А пока включите в свой рацион некоторые нежные для кожи жиры, не содержащие молочных продуктов, например масло MCT.

    [Ред. Примечание. Большинству случаев угревой сыпи может потребоваться около шести недель, чтобы проявить себя даже после изменения диеты.]

    Если вы хотите немного побаловать себя, придерживайтесь темного шоколада (в умеренных количествах), который содержит меньше воспалительных ингредиентов (например, сахара и молочных продуктов), чем молочный шоколад. Также считается, что диета с высоким содержанием клетчатки и здоровый кишечник способствуют улучшению состояния кожи. Вы знаете, что они говорят - вы то, что вы едите.

    2. Потребление витаминов

    Любовь Wellness # Таблетки настроения 19 долларов США

    Магазин

    Мы рекомендуем эту добавку для высоких доз витамина B6.

    Ищете лечение, которое поможет устранить несколько причин появления прыщей? Простой способ справиться с диетой, гормонами, стрессом и - это прием витамина B6 каждый день недели перед менструацией. «Эта добавка может помочь облегчить симптомы ПМС за счет улучшения метаболической функции и метаболизма гормонов», - говорит Руло. Это, в свою очередь, поможет справиться с этими неоправданными гормональными выбросами. «Кроме того, витамин B6 может помочь организму вырабатывать нейротрансмиттеры, такие как серотонин, который помогает организму справляться со стрессом."Таким образом, вы можете рассчитывать на то, что добавка поможет справиться с более чем одной распространенной причиной прыщей.

    3. Контроль рождаемости

    Если B6 недостаточно, чтобы помочь с вашими гормонами, вы можете подумать о смене режима контроля над рождаемостью, означает ли это изменение типа, которым вы сейчас пользуетесь, или начало его использования в первый раз. Некоторые противозачаточные таблетки могут помочь регулировать уровень гормонов и, следовательно, помогают регулировать гормональные выбросы. «Проконсультируйтесь с врачом, чтобы поэкспериментировать с различными типами противозачаточных таблеток», - рекомендует Руло.«Многие из моих клиентов обнаружили, что внесение изменений может иметь положительное влияние на уменьшение прыщей и периодических гормональных высыпаний». Имейте в виду, что, хотя этот метод может быть эффективным, вашему организму требуется время, чтобы полностью приспособиться к новым средствам контроля рождаемости.

    4. Актуальные продукты

    Рене Руло Очищающее средство для контроля пятен с AHA / BHA 36 долл. США

    Магазин

    Хотя то, что вы делаете изнутри, имеет значение, важно также лечить прыщи снаружи. Вот где появляются актуальные средства по уходу за кожей.«Вы не знаете, где появится следующий прыщик, поэтому важно лечить все лицо», - советует Цайхнер. Вместо того, чтобы ждать следующего высыпания на лице, следуйте рутине ухода за кожей, которая поможет предотвратить появление прыщей в будущем.

    Ключевые ингредиенты для борьбы с прыщами включают салициловую кислоту и перекись бензоила. «Используйте очищающее средство с салициловой кислотой, чтобы удалить лишний жир и мертвые клетки с поверхности кожи, чтобы поры оставались чистыми», - говорит Цайхнер. Обязательно выберите средство без сульфатов, такое как Renée Rouleau AHA / BHA Deep Pore Cleanser, чтобы избежать обезвоживания и раздражения.Перекись бензоила уничтожает бактерии, вызывающие прыщи. Если этот ингредиент слишком раздражает, чтобы наносить его на все лицо, «отложите его для точечной обработки», - говорит Цайхнер.

    Но не делайте ошибку, перегружая кожу средствами для борьбы с прыщами. «Особенно в 20-е годы очень важно использовать продукты только для вашего типа кожи», - говорит Руло. (Пройдите этот полезный тест, чтобы узнать, что это для вас.)

    5. Лечение по рецепту

    Иногда лечение, которое вы можете пройти в аптеке или универмаге, просто не помогает, какими бы хорошими они ни были.Если кажется, что ваши прыщи никуда не денутся в ближайшее время, и вы не можете определить их причину самостоятельно, возможно, сейчас самое время записаться на прием к дерматологу. Они могут прописать ретиноиды, антибиотики, азелаиновую кислоту или противозачаточные таблетки, в зависимости от акне, с которым вы имеете дело. Они могут даже порекомендовать лазерное лечение, которое дорого, но эффективно. Тем не менее, рекомендуется отслеживать высыпания, диету и другие факторы, которые могут влиять на прыщи, чтобы вы могли поделиться этим со своим дерматологом и дать им лучшее представление о вашей индивидуальной ситуации.

    6. Светотерапия

    Доктор Деннис Гросс Уход за кожей DRx SpectraLite FaceWare Pro LED Light Therapy Device 435 долл. США

    Магазин

    Мы рекомендуем эту светотерапевтическую маску для более чистой кожи.

    Если вы хотите опробовать новейшие и лучшие технологии ухода за кожей, Цайхнер рекомендует проверить домашнюю светотерапию для лечения ваших прыщей: «Светотерапевтическая маска полезна, потому что она воздействует на все лицо и не вызывает раздражения.«Лицо покрыто тысячами трубок, которые соединяют сальные железы с поверхностью кожи;« объедините свет с традиционными средствами лечения акне для более действенного подхода ».

    7. Снизьте уровень стресса

    Это важно не только для уменьшения высыпаний, но и для жизни. Ранее мы упоминали, что прием добавок, таких как витамин B6, может помочь при стрессе, но есть также небольшие изменения, которые вы можете внести в свой образ жизни. Найдите занятия и практики, которые помогут вам справиться со стрессом.Будь то йога, медитация с инструктором, дыхательные упражнения, прогулка или просто выделение времени для себя, делайте то, что помогает вам сохранять спокойствие и собранность - ваша кожа должна соответствовать этому примеру. Чтобы справиться с двумя процедурами в одном, подумайте об использовании маски для лица, разработанной для улучшения цвета лица (мы любим Origins 'Clear Improvement Active Charcoal Mask To Clear Pores, 26 долларов США), и некоторого заслуженного ухода за собой.

    6 способов предотвратить появление прыщей на теле - Dermalogica

    Узнайте, как избавиться от угрей и предотвратить их появление, не повреждая кожу.

    Угри на теле могут появиться в любом месте, где есть поры (например, на лице, шее, спине и нижней части тела, но обычно не на ладонях или подошвах). Акне часто встречается у людей с генетически жирной или угревой кожей, но они также могут возникать при использовании комедогенных (закупоривающих поры) средств по уходу за кожей и волосами. Вот 6 советов, которые помогут контролировать и предотвращать прыщи на теле:

    Кожа, склонная к акне, имеет тенденцию терять больше клеток кожи, которые могут закупорить поры и вызвать прыщи, если их не удалить.

    1.Носите натуральные волокна.

    Избегайте царапающих, зудящих или тесных тканей и выбирайте дышащие ткани, например хлопок. Это помогает защитить кожу от скоплений, вызванных скопившимся потом, мертвыми клетками кожи, избытком жира и бактериями. Также полезны ткани, специально разработанные для отвода влаги от кожи, особенно во время упражнений.

    2. Душ после потоотделения.

    Оставление пота способствует созданию на вашей коже благоприятной среды для угрей. Если вы не можете принять душ сразу, нанесите средство, содержащее салициловую кислоту, чтобы очистить кожу от лишних масел.При существующих высыпаниях также может помочь точечное лечение салициловой кислотой.

    3. Отшелушивание

    Кожа, склонная к акне, имеет тенденцию терять больше клеток кожи, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи, если их не удалить. Как минимум один или два раза в неделю отшелушивайте нежным скрабом для тела, чтобы предотвратить появление прыщей. Избегайте скрабов, в состав которых входят орехи, косточки или скорлупа, поскольку они могут оставлять на коже крошечные ссадины.

    4. Увлажнение

    Кожа естественным образом увлажняется кожным салом (маслом), но когда уровень влажности вашего тела выходит из равновесия, ваша кожа может вырабатывать избыточное количество жира, чтобы компенсировать это.Чтобы предотвратить это, ежедневно увлажняйте кожу некомедогенным увлажняющим кремом.

    5. Ежедневно очищайте свой мобильный телефон.

    В вашем сотовом телефоне больше бактерий, чем вы думаете! Даже если вы не прижимаете его к лицу, вы касаетесь его руками, которые затем касаются вашего лица и распространяют бактерии, вызывающие высыпание. Ежедневно очищайте его антибактериальной салфеткой.

    6. Постирайте наволочку.

    Ваша наволочка может собирать жир, клетки кожи, бактерии и закупоривающие поры продукты для волос - все, что способствует возникновению прыщей.Мойте его хотя бы один или два раза в неделю, чтобы уменьшить заложенность носа. Кроме того, избегайте использования смягчителей ткани или сушильных салфеток, которые часто изготавливаются из смягчающих веществ, которые могут закупоривать поры или раздражать чувствительную кожу.

    Были ли эти советы полезными? У вас есть еще вопросы? Напишите в комментариях, и профессиональный терапевт по уходу за кожей ответит.

    Причины и советы по профилактике

    Советы по борьбе с угрями: избегайте жареной пищи, чтобы предотвратить внезапное высыпание прыщей

    Основные моменты

    • Избегайте использования пенных очищающих средств для предотвращения прыщей
    • Люди с жирной кожей более склонны к открытию пор и появлению прыщей
    • Соблюдайте здоровую диету, чтобы предотвратить появление прыщей.

    Профилактика прыщей. Если вам снились кошмары о появлении прыщей в день праздника или особого события, то вы не одиноки.Внезапные высыпания прыщей могут быть вызваны множеством причин, в том числе гормональными изменениями или гормональным дисбалансом, нездоровой диетой, включающей много жареной и нездоровой пищи, выбросом гормонов кортизола из-за чрезмерного стресса, чрезмерной выработкой кожного сала и многим другим. Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы рассказать вам все о внезапных высыпаниях прыщей и о том, что вы можете сделать, чтобы их предотвратить.

    Советы по профилактике прыщей: вы должны знать причины внезапного высыпания прыщей

    Мы поговорим с дерматологом доктором Смити Насва Сингхом, который расскажет нам о причинах и эффективных домашних средствах от внезапного высыпания прыщей.Она перечисляет следующие причины внезапного высыпания прыщей:

    • Гормональный дисбаланс: Колебания гормонов, например, во время полового созревания, во время овуляции или перед менструацией, или гормональный дисбаланс из-за избыточного веса или основного состояния здоровья, такого как щитовидная железа и ПКЯ, могут привести к внезапному появляются прыщики.
    • Стресс: Доктор Смити говорит, что «чрезмерное умственное напряжение во время экзаменов или собеседований, приближающаяся дата свадьбы или физический стресс, например, болезнь» - все это может привести к внезапному высыпанию прыщей и появлению прыщей.Теперь вы получили ответ!
    • Экстренная диета или переедание со слишком большим количеством жирной / жареной / обработанной пищи, которое часто встречается в праздничный сезон, может вызвать прыщи и прыщи.
    • Некоторые лекарства , такие как стероиды / гормональные таблетки / некоторые противосудорожные препараты / литий, также могут быть причиной прыщей и прыщей.
    • Дерматолог д-р Рахул Шарма говорит, что 25% взрослых получают прыщи из-за избыточного производства кожного сала.

    Диета играет важную роль в определении риска внезапного высыпания угрей .Кремы для местного применения, такие как комбинации перекиси бензоила, ретиноидов и пероральных препаратов (антибиотики / витамин А), могут помочь естественным образом уменьшить прыщи.

    2. Доктор Смити также предлагает химические пилинги для уменьшения угрей.

    3. «Воспаленные прыщи (узелки / кисты), которые нуждаются в улучшении через день или два, могут быть вылечены дерматологом с помощью внутриочаговых стероидов», - говорит она.

    4. Доктор Рахул полагает, что регулярное мытье волос также может предотвратить внезапное высыпание прыщей. Масло с кожи головы, достигающее лба или других частей лица, может быть причиной внезапного появления прыщей.

    Также прочтите: Домашние средства от прыщей: попробуйте эти кухонные ингредиенты для борьбы с прыщами; Знайте способы использования

    Советы по диете для предотвращения прыщей и контроля над ними

    Диета играет очень важную роль в контроле и предотвращении высыпаний прыщей. Вам нужно избегать употребления жирной пищи или нездоровой пищи, поскольку они считаются главными триггерами прыщей. Д-р Смити предлагает следующие советы по диете для борьбы с прыщами:

    1. Соблюдайте сбалансированную диету, включающую все важные питательные вещества, такие как углеводы, жиры, белки и клетчатка.

    2. Чтобы предотвратить появление прыщей, рекомендуется высокое потребление во фруктах и ​​салатах.

    3. Витамин А, содержащий желтые фрукты, морковь, помидоры, зеленые листовые овощи и морепродукты, может помочь в борьбе с прыщами.

    Продукты, богатые витамином А, такие как морковь, могут предотвратить внезапное высыпание прыщей.
    Фото: iStock

    4. Уменьшите потребление обработанных пищевых продуктов / нездоровой пищи / жареной пищи

    5. Сократите потребление молочных продуктов, когда есть внезапные всплески. .Избегайте йогурта / пахты / сливочного масла / Paneer

    6. Продукты, содержащие витамин С, такие как цитрусовые, амла, лимон и сок лайма, могут помочь контролировать прыщи.

    7. Цинк-содержащие продукты, такие как морепродукты, орехи, сухофрукты, яйца и т. Д., Можно употреблять для уменьшения высыпаний прыщей.

    (д-р Смрити Насва Сингх, дерматолог-консультант и косметолог-дерматолог в больнице Fortis, Мулунд)

    (д-р Рахул Шарма, дерматолог-консультант в Nayati Medicity, Mathura)

    Отказ от ответственности: эта информация, включая советы, содержит только общие рекомендации .Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

    Ожидание ответа для загрузки ...

    15 причин, по которым образуются прыщи, и способы их устранения

    Взрослые перерастают довольно много вещей. Можно подумать, что прорывы возглавят список.

    Но, как многие из нас узнали (на собственном горьком опыте), прыщи у взрослых могут появляться независимо от того, сколько нам лет.Это некрасиво. Это неприятно. И это может сделать вас крайне небезопасным.

    Скорее всего, это связано с гормональными изменениями, стрессом и тем, что мы едим. Доктор Уитни Боу, дерматолог из Нью-Йорка, называет это «эпидемией». По данным Американской академии дерматологии, прыщи являются самым распространенным заболеванием кожи в этой стране.

    Вы можете захотеть, чтобы они исчезли, но если прыщи не исчезнут в одночасье, не паникуйте. Большинство методов лечения длится около 4-6 недель.

    Вот несколько советов по борьбе с прыщами.

    1. Не используйте одну и ту же мочалку дважды.

    Вы просто перенесете бактерии, которые вы удалили с лица ранее днем, обратно на кожу, - сказала доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка. Чтобы избежать высыпаний по утрам, каждый раз берите свежее полотенце.

    2. Спите на чистой наволочке

    Грязь, пыль и масло с ваших волос могут скапливаться на вашей наволочке. Добавьте немного возможной ночной слюни (ура!), И ваша наволочка станет питательной средой для бактерий.«Меняйте покрывало не реже одного раза в неделю или чаще, если вы продолжаете просыпаться от высыпаний», - сказала доктор Джули Руссак, дерматолог из Нью-Йорка. И используйте атласную наволочку - это плетение не впитывает влагу, как хлопок, и уменьшит натирание кожи.

    Связанные

    3. Не беритесь за пульт от телевизора

    Пульты содержат бактерии, которые легко переносятся на пальцы, а затем на лицо, что подвергает вас риску появления пятен, сказал Джалиман. Мойте руки после работы с пультом дистанционного управления и не забывайте протирать его антибактериальной салфеткой не реже одного раза в неделю.

    4. Не перекусывайте поздно вечером

    Сладости или даже сладкий коктейль перед сном могут поднять уровень сахара в крови и вызвать воспаление, ухудшение состояния, такое как прыщи, сказал Руссак. Они также могут повышать уровень энергии, влияя на ваш сон. Чем меньше вы спите, тем больше ваше тело вырабатывает глюкокортикоид - стероид, который может усугубить высыпание.

    5. Поменяйте очищающее средство перед менструацией.

    Скачок гормонов за неделю до начала менструации может вызвать чрезмерную нагрузку на сальные железы, предрасполагая кожу к высыпаниям, сказал доктор.Джошуа Цайхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. В это время перейдите на очищающее средство с салициловой кислотой, чтобы уменьшить излишки масла. Оставьте его на лице на минуту, чтобы он подействовал.

    Сопутствующие товары

    6. Поменяйте диету

    Протеиновый батончик или коктейль могут быть источником прыщей. Боу отметил, что протеиновые добавки на основе сыворотки связаны с серьезными акне. «Я призываю своих пациентов перейти на протеиновые добавки на растительной основе», - сказала она.«Продукты с так называемым высоким гликемическим индексом, как известно, вызывают появление прыщей. Это обработанные, упакованные продукты, богатые рафинированными углеводами и сахаром, например белый хлеб, белые чипсы, рогалики, крендели и кексы. Итак, вы хотите замените эти продукты продуктами с низким гликемическим индексом, такими как овсяные хлопья, киноа, овощи, белки и полезные жиры ». Кроме того, добавьте в свой рацион много антиоксидантов, включая чернику, красную фасоль, клюкву, артишок и клубнику.

    7. Не берите стресс в постель

    Легче сказать, чем сделать, но стресс может увеличить выработку масла в коже и вызвать воспаление. По словам Цайхнера, медитация, йога и успокаивающая музыка перед сном снимут стресс и помогут предотвратить утренние высыпания.

    8. Не берите с собой мобильный телефон

    Бактерии, обнаруженные на мобильных телефонах, могут подвергнуть вашу кожу риску высыпаний, особенно вокруг рта и щек, сказал Джалиман. Если вам необходимо использовать мобильный телефон перед сном, проведите по экрану салфеткой на спиртовой основе.

    9. Спите в прохладной комнате

    В теплой комнате поры сужаются и расширяются. Как только пот попадает внутрь, поры могут закупориться и стать причиной появления черных точек и высыпаний. Утром они также станут более заметными, - сказал доктор Пол Джаррод Франк, директор Центра дерматологии и лазерной хирургии на Пятой авеню в Нью-Йорке. Идеальная температура в помещении - от 65 до 68 градусов.

    10. Не поддавайтесь искушению Netflix

    Вы добавляете стрессу своему телу, когда теряете часы сна, что может увеличить выработку глюкокортикоидов и привести к высыпаниям, сказал д-р.Меган О’Брайен, врач дерматологической клиники Tribeca Park. Старайтесь спать по крайней мере 7-8 часов каждую ночь.

    11. Умывайтесь дважды в день

    Как бы просто это ни звучало, умывание дважды дает вам две возможности удалить бактерии и предотвратить высыпания, отметил О’Брайен.

    12. Не срывай прыщик

    Не поддавайся желанию выдавить прыщик. По словам О’Брайена, утром ситуация будет хуже и может привести к образованию рубцов. Приложите теплый компресс к любому поражению, содержащему гной (не сдавливайте!), И примените средство для сушки или точечного лечения, содержащее салициловую кислоту, перекись бензоила или серу.

    Связанные

    13. Купите ночной ретиноид

    Ретиноид, отпускаемый по рецепту, или ретинол, отпускаемый без рецепта, будет стимулировать ночной оборот клеток внешнего слоя кожи, а также со временем утолщать средний слой кожи. Кэндис Спанн, дерматолог из Лас-Вегаса. Потеря коллагена в среднем слое может привести к образованию морщин.

    Сопутствующие товары

    14. Не будьте чрезмерно агрессивными с продуктами по уходу за кожей.

    Абразивные скрабы, жесткие очищающие средства или тоники на спиртовой основе могут на самом деле вызвать перегрузку сальных желез и привести к новым высыпаниям по утрам.«Лучшим выбором будет мягкое очищающее средство с салициловой кислотой, которое поможет открыть поры и удалить застрявшую грязь и масло», - сказал доктор Майкл Лин, дерматолог из Лос-Анджелеса.

    15. Отшелушивайте не реже одного раза в неделю

    У вас есть два варианта: физическое отшелушивающее средство (например, скраб для лица или электронная щетка) или химическое отшелушивающее средство (крем или лосьон для местного применения, содержащий салициловую или гликолевую кислоту) . Любой из них осветлит коричневые пятна и очистит забитые поры, что приведет к улучшению внешнего вида кожи по утрам, - говорит доктор.Омар Торрес, дерматолог из Нью-Йорка.

    При покупке продуктов для лечения акне, по данным Американской академии дерматологии, обратите внимание на следующие модные слова:

    • Не забивает поры
    • Не вызывает угрей
    • Не вызывает угрей
    • Без масла

    Вот некоторые из наших любимых прыщиков:

    Drunk Elephant TLC Sukari Babyfacial

    Смесь гликолевой, винной, молочной, лимонной и салициловой кислот мягко отшелушивает кожу.

    La Roche-Posay Effaclar Foaming Face Wash

    Это очищающее средство, отлично подходит для жирной кожи, помогает сузить поры.

    Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Gel

    Всего одно небольшое целевое нанесение этого точечного геля работает быстро. Немного - очень долгий путь!

    DERMAdoctor Kakadu C Intensive Peel Pads

    Нет, это не дешево. Но в данном случае они стоят каждого пенни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *