Рубрика

Отечность лица по утрам у женщин: Кардиолог «СМ-Клиника» рассказал о причинах отека лица у взрослых

Содержание

Отеки при беременности | Nutriclub

Что нужно знать об отеках: почему они появляются, как с ними бороться, как отличить обычные физиологические отеки от симптома серьезного заболевания

Считается, что отеки неизбежно сопровождают беременность большинства женщин – надо только перетерпеть их неэстетичный вид. Однако отечность может быть сигналом проблем со здоровьем и представлять опасность как для будущей мамы, так и для развития плода. Nutriclub разбирается, когда следует беспокоиться, если у вас появились отеки.

  • Отеки — избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве — случаются у беременных довольно часто. Припухлости могут возникнуть на любых сроках и на разных частях тела. 
  • Отеки на лице (особенно мешки под глазами и сильная отечность век) бывают особенно заметными и вызывают максимальное недовольство, ведь они напрямую влияют на внешний вид. 
  • Очень часто у беременных отекают ноги, особенно после долгой ходьбы. Именно поэтому так важно обзавестись удобной обувью на весь период беременности. 
  • Руки, как правило, отекают у женщин, которые работают за компьютером или занимаются рукоделием. Начинают давить кольца, пальцы выглядят как «сосиски». В таких случаях нужно временно отказаться от украшений. 
  • Отек слизистой оболочки носа беременные часто принимают за насморк или аллергию. Второе более вероятно, потому что аллергические реакции во время беременности обостряются. Также у беременных из-за изменения гормонального фона может развиться состояние, называемое ринитом беременных, которое сопровождается сильной заложенностью носа.  Лучше сдать анализы и обязательно обсудить ситуацию с врачом, который выпишет препарат, разрешенный при беременности. Игнорировать заложенность носа не рекомендуется – проблемы с дыханием у мамы могут затруднять доступ кислорода к ребенку.

Все эти отеки могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Физиологические отеки

Физиологические обычно не вызывают осложнений. Объясняются они естественными изменениями в организме будущей мамы: матка давит на соседние органы, замедляя кровообращение, а в крови накапливается натрий – он замедляет выведение из организма жидкости. При этом во время беременности общее количество циркулирующей по всему телу жидкости увеличивается почти вдвое (часть из нее содержится в околоплодных водах и плаценте). 

Одновременно у женщины меняется гормональный фон, что может быть причиной легендарной тяги «на солененькое», которая, в свою очередь, провоцирует жажду и чрезмерное употребление жидкости.  

Летняя жара или духота в транспорте и помещениях, физические перегрузки тоже отражаются на здоровье и внешности.  

Физиологические отеки считаются естественными на любом сроке беременности – и не представляют опасности для здоровья женщины.    

Но при первых признаках появления отечности вам обязательно нужно обратиться к своему акушеру-гинекологу.  Врач назначит необходимые обследования и анализы, чтобы исключить патологические отеки, свидетельствующие о проблемах со здоровьем и осложнениях беременности. 

Патологические отеки

Патологические отеки на ранних сроках могут сигналить о гипотиреозе – состоянии, при котором в организме возникает недостаток гормонов щитовидной железы. Врачи стараются выявить заболевание до появления отечности – беременным с дефицитом или избытком массы тела, с выраженным токсикозом назначается анализ крови на гормоны щитовидной железы. Если результаты не соответствуют норме, назначают лечение.  

Также, начиная с первого триместра, отеки могут появляться из-за проблем с почками. Очень важно сдавать анализ мочи каждые две недели, как и рекомендуют в женской консультации. Эритроциты, высокие лейкоциты, белок, которого не должно быть в моче – повод для направления к урологу и на УЗИ почек. Важно исключить инфекцию в почках, а если она диагностирована – качественно ее пролечить. Иначе возможны преждевременные затрудненные роды или рождение ребенка с низким весом.

Начиная с 20-й недели, отеки могут свидетельствовать о варикозном расширении вен. Нарушение кровообращения из-за давления матки приводит к образованию «узлов» и болей в ногах. При подозрениях на варикоз вас направят к флебологу, который даст необходимые рекомендации.  

Отеки сопровождают и сердечную недостаточность, которая считается серьезным осложнением беременности. В этом случае появлению отеков предшествуют одышка и синюшность слизистых оболочек.  

Однако чаще всего патологическая отечность свидетельствует о позднем токсикозе – гестозе. Это проблема третьего триместра беременности, но первые признаки могут начать проявляться и между 18-й и 20-й неделями. Гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Что такое гестоз и чем опасен?

Однако у гестоза, помимо отеков, есть и другие симптомы: повышенное артериальное давление, белок в море (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги, лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение.  

Существует четыре степени гестоза. Первую степень известна как водянка беременных, в основном выражается именно в отеках. Вторая степень – это отеки, белок в моче, нарушение давления. Третья степень гестоза носит название преэклампсии. Для нее характерны снижение мозгового кровообращения и даже кровоизлияния. При самой тяжелой, четвертой стадии заболевания наблюдаются судороги (эклампсия). У беременной может произойти инсульт или отслойка плаценты.  

Таким образом, даже если все окружающие говорят, что отеки совершенно естественны, и самой беременной они дискомфорта не доставляют, очень важно сообщить врачу о первых появлениях припухлостей – именно для того, чтобы убедиться, что отеки физиологические, а не патологические, и никаких осложнений для развития плода и процесса родов не повлекут. 

В каких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу

Поводом для срочного обращения к врачу можно считать следующие проблемы:  

  • отеки видны уже с утра, сразу после подъема;
  • отеки сопровождаются повышенным давлением;
  • отеки становятся очень сильными: невозможно сжать руку в кулак, обувь больно и неудобно носить, глаза тяжело открыть из-за припухлостей;
  • регулярно возникает одышка, учащенное сердцебиение;
  • головные боли не проходят по несколько дней;
  • регулярно возникают тошнота и рвота после 12-й недели;
  • позывы по малой нужде редкие и сопровождаются выделением мочи темного цвета;
  • возникают боли в верхней части живота;
  • появляются болезненные судороги;
Как бороться с отеками?

Если по результатам осмотра и анализов установлено, что отеки физиологические, избавиться от них (или по крайней мере уменьшить) можно, используя следующие методы.

  • Исключить из рациона жареную, копченую, острую, маринованную и сладкую пищу. Готовить на пару или запекать, регулярно есть фрукты и овощи.
  • Употребление соли стоит ограничить – в ее состав входит натрий, именно он задерживает в организме жидкость.
  • Многие советуют ограничить употребление воды, даже в виде бульона. На самом деле это грозит обезвоживанием. Пить лучше простую воду маленькими глотками – и большую часть суточной нормы в полтора-два литра употреблять в первой половине дня. Газировку следует исключить.
  • Противопоказано долго находиться на жаре или в душных помещениях.
  • По рекомендации врача можно носить специальное компрессионное белье, при этом отказаться от тесных колготок, неудобной обуви и каблуков.
  • Спать необходимо не менее 8-10 часов. Также рекомендуется каждый день лежать 15-20 минут с приподнятыми вверх ногами, делать массаж ступней и ванночки для ног с морской солью.  

Отеки и сахар: миф или реальность?

Есть на ночь соленое, если не хочешь на утро быть похожим на шарик, нельзя. Но вот о том, что сухофрукты, ложечка меда или полезного йогурта с фруктовыми добавками могут быть причиной отеков, знают немногие. Ведь это не соль, какие могут быть отеки? Оказывается, могут.

По опыту именно сахар и подсластители становятся частыми причинами отеков в возрасте старше 35-40 лет. В основе развития отеков на фоне употребления сахаров лежит гиперинсулинемия и инсулинорезистентность – когда инсулина в крови достаточно, а нашим клеткам кажется, что его мало. В связи с этим они заставляют поджелудочную железу синтезировать инсулин все больше, пока ее силы не иссякнут, и она не сможет больше поставлять новую порцию инсулина в кровь. Инсулин жизненно необходим нашему организму, т.к. заставляет глюкозу поступать в клетки, где она сжигается для получения энергии. Избыток инсулина в крови плохо, как и его недостаток.

Избыток инсулина вызывает задержку натрия (соли) в организме, который, в свою очередь, удерживает воду в вашем теле, что ведет к появлению отеков. Кроме того, инсулин повышает проницаемость сосудов, а острая гиперинсулинемия может даже провоцировать транскапиллярный выход альбумина, что также способствует появлению отеков.

Легкоусвояемые сахара (сахар, фруктоза) начинают усваиваться уже в ротовой полости, быстро попадают в кровь и способствуют стремительному пиковому повышению в крови уровня инсулина. Постоянное употребление легкоусвояемых углеводов ведет к резким подъемам инсулина, в результате чувствительность клеток к инсулину снижается и постепенно развивается инсулинорезистентность. К легкоусвояемым углеводам относятся: сахар, мед, конфеты, шоколад, сухофрукты и т.д. Макароны альденте, хлеб из обдирной муки, крупы тоже содержат углеводы, но они усваиваются гораздо медленнее и вызывают постепенное повышение уровня сахара и инсулина крови. Нашему организму хватает времени, чтобы «адаптироваться» под эти изменения.

Многие люди, пытаясь снизить потребления сахара, заменяют его на искусственные подсластители, содержащие сукралозу и ацесульфам калия, однако по данным исследований они также могут вести к развитию инсулинорезистентности и набору веса, как и употребление избыточного количества обычного сахара и меда.

Какие признаки позволяют заподозрить наличие у человека инсулинорезистентности или гиперинсулинемии?


  • жирная кожа и расширенные поры на лице, акне;
  • частая отечность лица, пальцев рук, голеней, постоянные колебания веса ± 2-3 кг;
  • головная боль, общая слабость, потливость между приемами пищи, которые проходят после еды;
  • постоянный голод и потребность есть сладкое или пить сладкий чай или кофе;
  • избыточный вес с отложением жира в области живота;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • тонкие волосы, потемнение (гиперпигментация) и шелушение кожи в подмышечной области, паху, шеи, переорбитальной области, локтях, коленях и подгрудных складках;
  • множественные мелкие папилломы на коже в подмышечной области, паху, шеи, веках и подгрудных складках. 
А у вас укрепилась мотивация отказаться от сладкого?

Анна Турушева, диетолог, специалист по питанию и коррекции веса Медицинского центра СКА.


_______________________________________________________________________________________________________
↓ Больше интересного в наших соцсетях ↓ 

Инстаграм

ВКонтакте

Facebook

Клиника Ито

Какие симптомы дают повод подозревать наличие заболевания щитовидной железы и заставляют людей обращаться в больницу? Симптомы могут варьироваться в зависимости от типа заболевания, но обычно люди обращаются к врачу, когда наблюдают у себя следующие отклонения:

1.Припухлость в передней части шеи

Наиболее распространенным симптомом является припухлость на шее, то есть, зоб. Некоторые обращаются в больницу, обнаружив припухлость самостоятельно в зеркале и т.д., другим на нее указывают окружающие

2.Симптомы, вызванные дисфункцией щитовидной железы

Разнообразные симптомы, приведенные ниже, могут появляться в результате неправильного функционирования щитовидной железы. Многие люди обращаются за медицинской помощью из-за появления этих симптомов.

  • Учащенное сердцебиение даже в состоянии покоя
  • Мелкое дрожание пальцев
  • Повышенная чувствительность к теплу, увеличенное потребление воды и чрезмерная потливость
  • Потеря веса при хорошем аппетите
  • Раздражительность и беспокойство
  • Озноб и повышенная чувствительность к холоду
  • Сухость и огрубелость кожи
  • Ощущение неповоротливости и вялости
  • Прибавление в весе при плохом аппетите
  • Отеки лица и рук по утрам
  • Частые запоры
  • Дневная сонливость и погружение в дремоту
  • Замедленный и слабый пульс
  • Нерегулярный менструальный цикл
  • Припухлости на шее

3.Экзофтальм

Офтальмологические симптомы являются особенностью Базедовой болезни, и неекоторые пациенты обращаются к врачу именно из-за появления этих симптомов.

4.Указания врача во время диспансеризации и т.д.

Диспансеризация или скрининги позволяют выявить такие отклонения, как опухание щитовидной железы, аномалии в анализе крови или УЗИ даже у пациентов без субьективных симтомов.

О поликлинике №2 им. Семашко

Отек представляет собой увеличение размера органа, вследствие чрезмерного накопления жидкости во внеклеточной ткани.

Отекам могут быть подвержены плевральная и брюшная полости, околосердечная сумка, верхние и нижние конечности, мошонка. Не смотря на то, что отек является очевидным симптомом, диагностировать причину заболевания – непросто. Для этого следует учитывать все факторы: плотность, центр локализации, очаг распространения и параллельные симптомы. Врачи нашей поликлиники имеют большую практику, поэтому смогут поставить точный диагноз и составить эффективный план лечения.

Причины и виды отечности


Нефротический синдром

Симптомом нефротического синдрома является отек ног, чаще всего в околодыжечной зоне и нижней части голени. У некоторых пациентов происходит также отек лица. Причиной синдрома могут стать:

Ортостатические отеки

Причинами отеков является длительное бездействие венозной мышечной помпы голени. Этому заболеванию подвержены пожилые люди и путешественники, которые долгое время проводят в многочасовых походах или переездах.

Недостаточность кровообращения

Часто сердечным заболеваниям сопутствует отек, связанный с наличием застойных явлений в большом круге обращения крови. Он имеет мягкую структуру. При надавливании на кожу образуется ямка. Как правило, в запущенных случаях ткань уплотняется. Недостаточное кровообращение может являться следствием кардиосклероза или порока сердца.

Отеки при беременности

Возникают в следствии физического процесса и проявляются после 23 недель. Причина – замедление венозного течения крови. Происходит безболезненный отек ног, который центрируется в нижней части голени.

Отеки при заболеваниях суставов

Этот вид отека весьма специфичен, так как локализуется в пораженном суставе. Часто отечность сопровождается болями, которые усиливаются обычно при сгибании иди же при разгибании конечностей. Более всего подвергаются суставы, скованные утром после сна. Отек регрессирует по мере возрастания воспалительных процессов. При венозной патологии отеки могут сигнализировать о:

Острый тромбоз может вызвать отек ноги (только одной конечности или обеих), который будет в течение нескольких чесов нарастать и сопровождаться болями.

Почему отекают ноги в данном случае? При ХВН отек является следствием увеличения объема жидкости в подкожной клетчатке и имеет переходящий характер: во второй половине дня — увеличивается, а утром практически исчезает.

Лимфатические отеки

Лимфедема — отек, вызванный изменениями в лимфатическом узле, при уменьшении его пропускной способности. Чаще всего местом его расположения является тыльная сторона стопы. Кроме того, отмечается отечность средней и нижней трети голени ноги. При длительном существовании этого заболевания может развиться фиброз поверхностной ткани, появляются отеки под глазами.

Лимфодема может быть врожденным и приобретенным заболеванием. В некоторых случаях причиной проявления болезни может стать беременность, травма и даже незначительное повреждение кожи (царапина, укус насекомого). Отечность нарастает очень медленно, иногда в течение нескольких лет. Только тщательное обследование пациента специалистами: кардиологом, терапевтом, эндокринологом, неврологом — помогут определить истинную причину ее развития и обеспечить эффективность лечения заболевания.

В Минздраве рассказали об осложнениях на сердце после COVID-19

Переболевшие COVID-19 могут столкнуться с одышкой, приступами удушья, отеком нижних конечностей или «перебоями» в работе сердца — маркерами проблем с сердечно-сосудистой системой, рассказал президент Российского кардиологического общества Евгений Шляхто. По его словам, при таких симптомах необходимо как можно скорее показаться врачу.

Инфицирование коронавирусом нередко сопровождается осложнениями сердечно-сосудистой системы. Об этом предупредил генеральный директор НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава РФ, президент Российского кардиологического общества Евгений Шляхто.

По его словам, тем, кто переболел коронавирусом, необходимо как можно скорее показаться врачу при одышке, приступах удушья, отеке нижних конечностей или «перебоях» в работе сердца.

«Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями являются особенно уязвимой группой в ситуации распространения новой коронавирусной инфекции, поскольку имеют высокий риск тяжелого течения и неблагоприятных исходов COVID-19», — говорится на сайте Минздрава.

close

100%

Евгений Шляхто

Михаил Климентьев/Пресс-служба президента РФ/ТАСС

При коронавирусной инфекции нового типа у пациентов образуются тромбы, из-за которых медики вынуждены проводить ампутации конечностей, приводила ранее «Новая газета» слова врача московской ГКБ №15 имени Филатова Виктора Аносова.

«Тромб в голову — инсульт, в сердце — инфаркт, в легких — легочная эмболия. С конечностями проще. Ампутации идут каждый день», — заявил специалист.

Он отметил, что тромбы образуются у всех пациентов с COVID-19, поскольку это обычное осложнение при новом типе коронавируса.

Показывающий склонность организма к тромбообразованию показатель D-димер в норме должен составлять 1-2 нанограмма на миллилитр крови, максимум 500, в то время как у больных коронавирусом, как указал медик, этот показатель достигает 1-7 тыс.

Кроме того, у каждого пятого, переболевшего коронавирусом, выявляются психические расстройства, в том числе впервые диагностированные после заражения, выяснили ученые из Оксфордского университета. Исследование было опубликовано в журнале The Lancet Psychiatry.

«С первых дней пандемии COVID-19 высказывались опасения по поводу ее воздействия на психическое здоровье и на пациентов с психическими заболеваниями, — пишут авторы работы. — Однако спустя месяцы мы все еще мало знаем о последствиях заболевания для психики и уязвимости пациентов с психическими заболеваниями».

Психиатрические симптомы осложняли медицинскую помощь и способствовали росту заболеваемости и смертности, отмечают исследователи.

Помимо этого, известно, что лица с серьезными психическими заболеваниями имеют высокую распространенность сопутствующих болезней и дурных привычек, связанных с симптомами COVID-19, включая ожирение, гипертонию, курение и диабет 2 типа.

Многие люди с психическими расстройствами также живут в плохих социальных условиях, где часто сталкиваются с респираторными вирусами.

«Люди беспокоились, что жертвы COVID-19 окажутся в группе риска возникновения проблем с психическим здоровьем, — говорил профессор психиатрии Пол Харрисон, один из авторов исследования. — И наши результаты показывают, что это вполне вероятно».

Чтобы разобраться в связи между COVID-19 и психическими заболеваниями, исследователи проанализировали более 70 млн электронных медицинских карт в США, в том числе более 62 тыс. случаев коронавируса, при которых не требовалась неотложная помощь или госпитализация.

У переболевших коронавирусом COVID-19 пациентов нередко наблюдаются серьезные проблемы со здоровьем даже после полного излечивания от инфекции – подтвердил на брифинге в Женеве генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейесус.

По его словам, болезненные симптомы могут со временем даже усиливаться и при этом проявляться в любых жизненно важных системах организма.

Специалист указал, что даже у людей, победивших COVID-19, в течение долгого времени наблюдаются повышенная утомляемость, кашель, затруднение дыхания, воспаления и поражения легких и сердца.

Восстановление после перенесенного коронавируса нового типа порой занимает несколько месяцев, детализировал Гебрейесус, пояснив, что ВОЗ будет искать методики лечения от COVID-19, позволяющие избежать тяжелых последствий.

Другим последствием коронавируса может быть облысение. Как рассказала врач-трихолог Наталья Яковлева, в таких случаях не стоит заниматься самолечением, а лучше проконсультироваться у специалиста, пишет News.ru.

Помимо этого, COVID-19 может приводить к воспалению пальцев ног, которое длится месяцами, предупреждают выяснили исследователи из Массачусетской больницы общего профиля. Результаты были представлены на 29-м Конгрессе Европейской академии дерматологии и венерологии, также о них сообщалось на портале EurekAlert.

как прыжки, вращения головой и массаж снимают отек

©Shutterstock / Fotodom

Вероятно, каждому человеку хоть раз в жизни приходилось видеть утром в зеркале свое опухшее или «помятое» лицо. По сути это является следствием скопления жидкости в межклеточном пространстве. Отеки могут возникать по многим причинам, и они не всегда связаны с большим количеством воды, выпитым накануне, или злоупотреблением алкоголем.

Лицо может опухать из-за сильно соленых, сладких, острых или жирных продуктов, по причине недосыпа и переутомления, неправильного использования ночных кремов. Эту косметику лучше наносить за два часа до сна. Также отеки могут говорить о заболеваниях почек, остеохондрозе, гормональном сбое, сердечно-сосудистых недугах и аллергиях, передает портал MedAdoutMe.

Как при утреннем отеке привести лицо в порядок:

  • круговые вращения головой. Так как одна из причин скопления жидкости – это гипертонус мыщц, их нужно размять. Движения должны быть плавными и медленными, нужно стараться нарисовать головой восьмерку;
  • легкий массаж. Поможет разогнать застой лимфы. Рекомендуется нанести крем на лицо и совершать мягкие поглаживающие движения от головы к плечам 5-7 раз. Затем то же самое нужно проделать с более сильным надавливанием;
  • прыжки на месте. Их называют лимфодренажными. Улучшают ток лимфы, выводят лишнюю жидкость из организма и улучшают микроциркуляцию. Лучше всего выполнять натощак. Нужно подниматься на носочки, на пару сантиметров отрывая пятки от пола, и опускаться на полную стопу. Советуют делать один такой прыжок в секунду, а длительность упражнения составляет от 30 секунд до одной минуты, пишет Cosmo;
  • упражнение «Тараканчик». Необходимо лечь спиной на ровную поверхность, поднять вверх руки и ноги, совершая небыстрые подергивания. Конечности должны немного вибрировать;
  • массаж зоны вокруг глаз. Кожа на этом участке очень деликатная, поэтому нельзя растягивать кожу и пытаться натянуть веки. Следует делать легкие похлопывающие движения по направлению от виска к носу в течение 3–5 минут;
  • контрастное умывание. Надо поочередно прикладывать к лицу полотенца, смоченные горячей и холодной водой;
  • патчи под глаза. Для борьбы с отеками в их составе должны быть лимфо- и венотоники. Хранить их стоит в холодильнике, а держать на лице не более 10-15 минут;
  • крем для глаз. В креме должно быть заявлено, что он для глаз. Обычный крем для лица более плотный, увлажняет и питает кожу, что приводит к еще большей отечности.

Часто лицо опухает из-за неправильного сна. Ранее сайт Profile.Ru писал о простом способе как избежать отечности по утрам.

Почему по утрам отечность лица. Почему по утрам отекают глаза и лицо или конечности. Физиологические причины отеков под глазами утром

Опухшее лицо по утрам не радует никого. В большинстве случаев человек сам знает причину такого неприятного явления, например, затянувшийся праздник накануне или же обильные слезы после домашних неурядиц. Но бывает и так, что никаких вечеринок, стрессов не было, а некрасивая одутловатость лица есть, причем беспокоит она регулярно. Основные причины отека лица и глаз – всегда задержка жидкости в тканях подкожной клетчатки. А вот спровоцировать застойные явления могут самые разнообразные факторы. В любом случае отечности на лице никого не красят и свидетельствуют о нарушении в организме, поэтому важно их не просто снять или замаскировать, а устранить истинную причину.

На заметку: припухлости верхних век и мешки под глазами образуются в том случае, если объем задержавшейся жидкости в организме превышает три литра. Такое состояние не может проходить без последствий для всего организма, тем более, если сохраняется на длительный период. Вот почему, если регулярно отекает лицо, крайне неосмотрительно со стороны пациента отворачиваться от этого тревожного сигнала и не обращаться к врачу.

Что провоцирует отечность на лице

Если глаза и лицо отекли, причины могут быть как патологическими, так и физиологическими. Патологические причины – это заболевания внутренних органов или органов зрения, которые сопровождаются нарушениями оттока жидкости и ее задержкой в организме. Чаще всего они таковы:

  • Дисфункции почек.
  • Артериальная гипертензия.
  • Печеночная недостаточность.
  • Заболевания сердца и сосудов.
  • Патологии щитовидной железы и эндокринной системы в целом.
  • Нарушения обмена веществ – авитаминозы или гипервитаминозы.


Острая почечная недостаточность, артериальная гипертензия, гипотиреоз – все эти патологии, не связанные напрямую с глазами, сопровождаются сильной отечностью лица и век

Но иногда лицо может опухнуть даже у здорового человека, в этом случае говорят о физиологических отеках под или над глазом и на лице. Отчего они могут возникнуть:

  • Жесткая диета с сильным ограничением рациона, голодание по разным причинам.
  • Хроническое недосыпание.
  • Стрессы, слезы, нервное перенапряжение.
  • Усталость глаз при чрезмерных нагрузках.
  • Неправильно подобранная декоративная косметика или уходовые средства.

У некоторых женщин сильно отекает лицо перед началом менструации. У детей отечностями часто сопровождаются простудные заболевания, вызванные вирусами или бактериальными инфекциями. Чтобы установить точно причину припухлостей на лице, лучше всего отправиться на прием к врачу или пригласить специалиста на дом. Если же это по каким-либо причинам невозможно, обратить внимание нужно на другие симптомы, сопровождающие отечность и одутловатость лица и органов зрения.

Другие симптомы и признаки при отеках лица

По сопутствующим симптомам можно определить, какие заболевания стали причинами отеков. Рассмотрим, какие наиболее частые признаки и явления о развитии каких патологий и нарушений могут свидетельствовать:

  • Плотные, безболезненные отеки на лице и вокруг глаз, формирующиеся ближе к вечеру, синюшность кожных покровов, одышка – возможные признаки заболеваний сердца. В этом случае обращаться следует к кардиологу.
  • Если глаза отекли после ночного сна, проблема может быть в неправильной работе почек или хроническом злоупотреблении спиртными напитками. Отеки при этом мягкие, водянистые, подвижные, а кожа на лице приобретает желтый оттенок. Чтобы убрать такие припухлости, понадобится откорректировать образ жизни и питьевой режим, при почечной недостаточности пройти соответствующее лечение у нефролога.
  • Высокое давление провоцирует скопление жидкоти не только на лице, но и на конечностях. Снять отеки при высоком артериальном давлении можно только с помощью специальных препаратов, расширяющих сосуды, ускоряющих кровообращение и оказывающих мочегонное действие. Также рекомендуется ограничить прием жидкости.
  • При аллергических отеках отмечаются такие явления: покраснение кожных покровов, зуд, жжение, высыпания и шелушения. Часто развивается одышка, появляются слезотечение, насморк и кашель. Причинами могут стать некоторые лекарственные препараты и продукты питания, косметика, испарения химических веществ, даже некачественная вода, например, с хлором. В тяжелых случаях аллергии пациент начинает задыхаться, может потерять сознание и впасть в кому. Самым разумным будет при стремительно нарастающих симптомах аллергии как можно скорее вызвать врача.
  • При патологиях сосудов часто, кроме отека, заметна красная капиллярная сеточка в глазах и на коже лица, под глазами образуются синяки, может сильно кружиться и болеть голова.
  • Если глаза красные, отекшие, слезятся, появились гнойные выделения, нарушается острота зрения, скорее всего, речь идет об офтальмологических заболеваниях, вызванных инфекцией. Что делать и как лечить отеки вместе с другими неприятными симптомами, подскажет врач-окулист после обследования и определения вида инфекции.
  • Инфекционные заболевания ротовой полости и верхних дыхательных путей среди прочих патологий могут спровоцировать опухание глаз и лица. Кариес, тонзиллит, фарингит, гайморит часто сопровождаются отеками и припухлостями вокруг глаз, на переносице, висках, в области шейных лимфоузлов. Лечение в этом случае требуется комплексное.


Абсцесс глазницы, флегмона, воспаление лицевых нервов, микседема – все эти патологии также проявляются сильной, болезненной отечностью лица, устранить которую подручными средствами и мочегонными препаратами не получится

Важно: Микседема – довольно редкое, но опасное заболевание, характеризующееся скоплением слизистых отложениях в тканях подкожной клетчатки. Микседема развивается на фоне гормональных нарушений и относится к патологиям эндокринной системы. По сути, это осложнение гипотиреоза, когда щитовидная железа не справляется со своими функциями и не вырабатывает достаточного количества гормонов. Лицо пациента может до неузнаваемости изменять свою форму, приобретая так называемые лунообразные очертания. Лечение микседемы предстоит длительное, с использованием гормонов, иммуномодуляторов, препаратов, нормализующих метаболические процессы в организме.

Как справиться с отеками

Выбор эффективного противоотечного средства зависит от причины отечности. Используются как аптечные препараты, так и рецепты народной медицины, хорошим дополнением будут различные физиопроцедуры. Но не стоит испытывать на себе сразу все предлагаемые средства. Нужный эффект достигается только при последовательных, согласованных действиях. Основные правила лечения следующие:

  • При патологиях почек, печени, сосудов пройти необходимое обследование и начать комплексное лечение основного заболевания. По мере восстановления функций внутренних органов отеки тоже будут уходить. Хорошим подспорьем будут диетотерапия, физическая активность, стимулирующая отток крови и лимфы.
  • Более сложного и длительного лечения требуют заболевания эндокринной системы. Восстановить гормональный фон бывает не так просто, особенно у людей пожилого возраста. В помощь здесь будут различные фитопрепараты, которые можно применять длительное время без выраженных побочных явлений. При сахарном диабете крайне важно соблюдение диеты.
  • Лечение аллергических отеков, как уже говорилось выше, основывается в первую очередь на выявлении аллергена-раздражителя. Любые антигистаминные препараты облегчают состояние пациента только временно, но не дают стойкого терапевтического эффекта. Поэтому пациент, склонный к аллергическим реакциям, должен всегда иметь при себе лист с перечнем опасных веществ, также необходимо сделать соответствующую запись в медицинской карте.
  • Боль и отеки при воспалениях глаз или инфекциях верхних дыхательных путей устраняются также в процессе комплексного лечения. Используются антибактериальные и противовоспалительные препараты системного действия и средства для местного применения: различные растворы и жидкости для промываний, полосканий, компрессов и примочек.

В аптеках предлагается широкий ассортимент различных мочегонных средств. Некоторые из них довольно агрессивно воздействуют на организм, имеют длинный перечень противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому прибегать к медикаментозному решению проблемы можно только после обследования у врача.

При сильных отеках врач может назначить один из следующих препаратов:

  • Фуросемид.
  • Трифлас.
  • Верошпирон.
  • Торасемид.


Аптечные препараты с мочегонным действием достаточно принимать раз в сутки, чтобы снизить объем жидкости в организме, но при этом они оказывают ряд серьезных побочных эффектов

Самое простое, доступное и безопасное мочегонное средство – это свежие овощные или фруктовые фреши. Опытные люди рекомендуют соединить по четверти стакана свежеотжатых соков морковки, огурца, сельдерея и лимона. Полученную смесь размешать, добавить 50 мл теплой воды и выпить натощак. Если проделывать эту процедуру каждый день на протяжении трех недель, можно избавиться не только от отеков на лице, но также очистить кишечник и кожу от шлаков и токсинов, сбросить до 3 кг лишнего веса.


Фитотерапия – доступный и щадящий способ борьбы с отеками на лице и задержкой жидкости в организме

Также в борьбе с отеками помогут такие рецепты:

  • Мятный настой. Свежую или сухую мяту измельчить. Свежей понадобится две пригоршни, сушеной – две столовые ложки. Мяту сложить в термос и залить 500 мл кипящей воды, закрыть, настаивать один час. Процеженный настой пить в теплом виде маленькими глотками на протяжении дня. Это средство подходит для борьбы с отеками у детей и беременных.
  • Семена льна. Столовую ложку семян высыпают в миску, заливают литром воды, помещают на огонь, доводят до кипения и варят четверть часа. Затем накрывают и дают настояться на протяжении часа. Настой сливают и принимают на протяжении дня небольшими порциями в теплом виде. Семена можно заворачивать в марлю и прикладывать к отекам на четверть часа как компресс. Курс лечения длится две недели или до полного устранения отеков, если они не прошли спустя 14 дней.
  • Толокнянка. Две столовых ложки толокнянки заливают 500 мл горячей воды, накрывают и настаивают полчаса. Затем смесь размешивают, процеживают. Настой принимают трижды в день по трети стакана, курс лечения длится 14–21 день.

Важно: хотя народные средства считаются щадящими и безобидными, не стоит нарушать рецептуру и дозировки. Настои на основе лекарственных трав также могут стать причиной тяжелых аллергических реакций, пищевых расстройств и отравлений. В случае усиления отека, появления сыпи, одышки, рвоты, диареи следует немедленно промыть желудок, принять активированный уголь и обратиться за врачебной помощью.


Дарсонвализация, биоревитализация, разные виды массажей – вот что предлагает со своей стороны современная косметология для борьбы с отечностью лица

Косметические и спа-процедуры против отечности лица

Если требуется быстро и радикально устранить физиологические или возрастные отеки под глазами и на лице, всегда можно обратиться в косметологические кабинеты и спа-салоны. Сегодня предлагается ряд эффективных процедур с использованием различной аппаратуры и косметических средств для борьбы с любыми дефектами внешности. Что может сделать косметолог при отсутствии противопоказаний и платежеспособности клиента:

  • Дарсонвализация. Очищенная кожа обрабатывается высокочастотными токами. В результате активируется лимфодренаж, устраняются застойные явления, ткани насыщаются кислородом, выглядят здоровыми и подтянутыми.
  • Миолифтинг. Помогает в том случае, если одутловатость лица вызвана провисанием мышечных тканей после травмы, хирургического вмешательства или в силу возрастных изменений. На кожу и мускулатуру воздействуют дозированными разрядами тока, что приводит ткани в тонус и улучшает их питание.
  • Мезотерапия. Этот метод заключается во введении подкожно специальных растворов, стимулирующих обменные процессы и насыщающих ткани кислородом и микроэлементами. Сразу же после процедуры отек может усиливаться. Это естественная реакция тканей на уколы. Но спустя несколько дней после полного восстановления контур лица и глаз подтягивается, отеки уходят, кожа становится упругой, эластичной, красивого ровного цвета.

Все процедуры имеют противопоказания и должны выполняться только квалифицированным опытным мастером. После процедур в спа-салоне следует обязательно выполнять все рекомендации специалиста, чтобы максимально снизить вероятность побочных эффектов и получить ожидаемый результат.

Что еще можно сделать

Некоторые советуют в качестве экстренной помощи смазать проблемные участки мазью против варикозного расширения вен и даже против геморроя. В таких средствах содержатся активные компоненты, стимулирующие кровообращение и устраняющие застойные явления в тканях. Эффективнее всего себя зарекомендовали Гепариновая мазь, Троксерутин, Троксевазин, Релиф про. Наносят мази тонким слоем на очищенную и сухую кожу, не втирая и не растягивая ее. Если делать это 4–5 раз в день, за несколько дней отеки, припухлости, синяки под глазами и на лице сойдут за 2–3 дня. Но использовать такие средства постоянно для борьбы с одутловатостью не рекомендуется, так как предназначены они для решения совсем других проблем.

При отсутствии кожных воспаленных высыпаний, ссадин и царапин на коже можно попробовать убрать отеки с помощью содовых компрессов. Для этого в теплой воде растворяют пищевую соду из расчета по половине чайной ложки на каждые 200 мл жидкости. В полученной жидкости смачивают ватные тампоны или отрезы марли и прикладывают к проблемным участкам лица. Компрессы держат не менее пятнадцати минут на лице, затем обязательно лицо следует ополоснуть чистой прохладной водой, вытереть насухо и нанести на кожу увлажняющий или питательный крем, чтобы она не пересыхала.


Арбузная диета поможет быстро очистить организм от шлаков и избавиться от отеков

  • консервы и соленья;
  • острые, жирные сыры и колбасы;
  • жареное, маринованное, перченое;
  • шоколад и кондитерские изделия с жирными кремами;
  • газированные напитки.

В борьбе с отеками помогут кисломолочные и молочные продукты, свежие фрукты и овощи. Также рекомендуется за два часа до сна не употреблять вообще ничего, за час до сна прекратить использование мобильных гаджетов, планшетов, ноутбуков, компьютера и выключить телевизор. Спать следует на приподнятой подушке, можно подложить специальный валик. Все эти меры помогут предупредить задержку жидкости в организме, а также отеки глаз и лица.

Таким образом, с отеками глаз и лица часто приходится сталкиваться людям в любом возрасте. Связано это с негативным воздействием внешних факторов, большим количеством аллергенов-раздражителей, неправильным питанием, хроническими заболеваниями. Бороться с отеками можно медикаментозными препаратами, с помощью физиопроцедур или услуг косметолога, а также проверенными народными средствами. Важно, чтобы пациент понимал, что устранить потребуется не только внешние симптомы, но и их причину. А для этого непременно понадобится помощь врача и комплексное обследование.

Многие представительницы прекрасного пола по утрам сталкиваются с проблемой опухших глаз, но если в юном возрасте это может быть вызвано банальным недосыпом, то у женщин более старшей возрастной категории скопление жидкости в области лица может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Так почему отекает лицо и глаза по утрам, а не ноги или руки? А все потому, что подкожные слои на лице, в особенности в районе нижних век имеют очень рыхлую структуру, что оказывается благодатной почвой для скопления в этой области лишней жидкости.

Если отечность лица прошла до обеда, проблемой, скорее всего, были съеденные на ночь соленья или отсутствие полноценного сна, если же отекание не сходит до вечера – это явный признак наличия в организме каких-либо нарушений. В подобной ситуации избавиться от отечности масками и примочками не получится и следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу. Ниже мы подробно опишем причины и лечение утренних отеков, которые возникают у женщин в разные периоды их жизни.

Почему возникает утренняя отечность

Рассмотрим, от чего могут возникать утренние отеки у женщин, при этом подобно изучим не только патологические причины отечности, но и обычные повседневные действия представительниц прекрасного пола, которые могут вызвать опухание лица поутру.

Сбои в работе внутренних органов

Если у женщины есть проблемы с работой почек, у нее с большой долей вероятности будут возникать отеки под глазами по утрам. Нижнее веко в первую очередь реагирует на такие патологии, накапливая жидкость в утренние часы. Такие отеки имеют водянистую консистенцию и бронзовый оттенок. До начала появления таких припухлостей женщина часто набирает лишний вес, что говорит о скоплении жидкости во всем организме.


Причина опухшего лица по утрам может заключаться в наличии инфекций в пазухах носа, устранив которые можно полностью избавиться и от отечности. Очень часто такие отеки возникают у пациентов с сахарным диабетом, у которых наблюдается сниженный иммунитет к различного рода инфекциям.

Если отеки локализуются вокруг носа, то устранить их не помогут никакие компрессы, они пройдут после комплексного лечения и устранения самой инфекции.

Лицо может подпухать из-за эндокринных патологий, которые сопровождаются гормональными сбоями, вследствие чего в подкожных слоях начинают скапливаться слизистые соединения, образующие отек.

Сердечно-сосудистые патологии

Если отеки возникают не с утра, а, наоборот, в вечернее время, многие склонны винить в этом банальную усталость и продолжительную активность на протяжении дня, но на самом деле причина кроется в наличии проблем в работе сердца и сосудистой системы. В отличие от отеков, вызванных усталостью, сердечное отекание наблюдается с определенной периодичностью. Со временем отекать начинают не только голени, но и бедренная часть ног, область живота, руки и лицо.

Если этот процесс связан с сердечными болезнями, женщина может ощутить резкую прибавку в весе, связанную с задержкой жидкости в организме.

Такие отеки плотные и холодные на ощупь, что спровоцировано нарушением циркуляции крови в месте их локализации. Если сосудистое заболевание становится хроническим, жидкость может скапливаться в других органах, чаще всего в печени. При этом она увеличивается в размерах, оказывая влияние и на внешний вид женского лица.

Солнечные ожоги

Избыточное пребывание под прямыми солнечными лучами также может стать причиной отечности по утрам. Чтобы не допустить подобного развития событий, нужно, пребывая на солнце, прикрывать деликатные участки кожи тканью и пользоваться солнцезащитными кремами и лосьонами. Если кожа все же обгорела, нужно незамедлительно приложить к ней холодный компресс, который поможет избежать накопления жидкости под кожей.


Пораженные участки ни в коем случае нельзя смазывать маслом.

Задержка жидкости в организме

Скопившаяся в организме жидкость может вызывать отекание в утреннее время, причина этого заключается в плохом оттоке чрезмерного количества воды из тела женщины. За эти процессы отвечает осмотическое давление или химические вещества. Обычно жидкость скапливается из-за того, что в организме развивается дефицит белка, отличающегося водянистостью или в тех случаях, когда физиологические жидкости организма не могут попасть внутрь клеток.

Спровоцировать опухание не только лица, но и тела, может обезвоживание, при котором отдельные клетки начинают копить жидкость, а когда насыщаются, происходит закупоривание липидной защитой, после чего влага не может проникнуть в клетку, и начинается отекание жировой ткани.

Токсические вещества, скопившиеся в организме, также могут вызывать его отекание. Избыточная влага нужна организму, чтобы избавляться от накопившихся токсинов, путем их растворения.

Этот тип отечности появляется после алкогольного или наркотического отравления.

Диета

Отеки по утрам провоцирует неправильно подобранная диета, несбалансированное питание или длительное голодание. Чтобы избавиться от большого количества накопившейся в организме жидкости, нужно придерживаться специальной профилактической диеты.

Согласно такой диеты, нужно употреблять больше свежих овощей, богатых витаминами и минералами. Отечность также может спровоцировать длительный набор веса, при этом голодание не поможет избавиться от лишних килограммов.

Сниженный иммунитет

Каждый день человеческий организм атакует бесчисленное множество бактерий и вирусов, их нападки пагубно сказываются на состоянии иммунитета, провоцируя в конечном итоге развитие различных заболеваний. Снижение иммунитета может произойти не только от длительного воздействия хронических патологий, но и по причине дефицита витаминов и минералов в рационе.

Если причиной накопления жидкости стало снижение защитных функций организма, то такие отеки будут иметь легкий синеватый оттенок, локализуются они чаще всего в области глаз в утреннее время, что свидетельствует о проблемах в работе некоторых органов или целых систем.

Аллергия

Если отечность является результатом аллергической реакции, то она чаще всего локализуется в области губ и глаз, а также сопровождается дополнительной симптоматикой в виде зуда на опухших участках, кашля, чихания, насморка, слезотечения. Попутно могут отекать ладони.

В норме с приходом критических дней эта симптоматика уйдет.

Другие причины

  • Отеки век могут появиться у женщин, которые незадолго перед сном выпили много жидкости. Организму не удалось своевременно вывести излишки воды, и она скопилась в виде припухлости на лице.
  • Все тело может отекать у людей, которые любят острую и соленую пищу. За день человек может съесть 2-3 г соли, если он съел более 5 г, отеки неизбежны. Двойная нагрузка на организм происходит при употреблении соленой рыбы, которая вызывает дополнительное чувство жажды. Отек развивается на фоне большого количества соленой еды и выпитой жидкости. С этой же проблемой сталкивают сторонники жестких диет, которые непомерным употреблением воды пытаются запить голод.
  • Спровоцировать отеки, возникшие над глазами, может длительное сидение за компьютером и напряжение зрения.
  • Если спать на высокой и жесткой подушке, можно также проснуться с отекшим лицом, а все потому, что во время сна голова будет расположена неестественным образом, и будут пережаты лимфатические протоки в области шеи, что приведет к застою жидкости в район головы и лица. Обычно такая припухлость сходит не более, чем за час после пробуждения.
  • Причиной утреннего опухания лица может стать просмотр грустной мелодрамы или ссора, которые привели к слезам накануне (читайте также — ).
  • Также отек может быть результатом вырванного или больного зуба, различных оперативных вмешательств на лице или гемодиализа.

Отек лица как признак болезни

Чтобы вовремя распознать наличие серьезной патологии, важно при появлении утренней отечности обратить внимание и на сопутствующую симптоматику. Подробно опишем патологические причины, вызывающие отечность, и дополнительные признаки этих болезней.

Патология Симптоматика
Кардио недуги, гипертония Опухает не только лицо, но и почти всегда ноги, затрудняется дыхание, печень меняется в размерах, кожа приобретает синеватый оттенок.
Наличие онкологии в тканях отек локализуется в конкретном месте, при этом можно увидеть четкие границы отечности с одной стороны.
и глаза в целом, могут опухать губы, возникает усиленный кашель, одышка и удушье.
Воспалительные процессы, ЛОР-патологии в хронической стадии Может отекать нос, начинается насморк и закладывает нос.
Почечные недуги Под глазами появляются мешки, заполненные жидкостью, при нажатии на них останется вмятина, кожа в месте опухания желтеет, женщина набирает вес из-за стремительного отекания органов.
Гормональный дисбаланс и сниженное функционирование щитовидки Опухает подкожная клетчатка, при этом отеки твердые и на них не остается вмятин после нажатия, на фоне этого возникают менструационные сбои, увеличивается масса тела, ухудшается состояние кожи и волосяного покрова.
Гестоз и преэклампсия Во время вынашивания плода отечность развивается на лице, нижних конечностях, при этом после нажатия пальцем на месте временно остается вмятина, будущая мама сильно набирает вес, и в анализе мочи обнаруживается белок.

Если при отекании наблюдается описанная выше симптоматика, следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Как предотвратить отекание

Лучшим методом предотвращения развития отеков является здоровый образ жизни. Очень важно заниматься спортом и делать утреннюю гимнастику. Также нужно соблюдать режим сна и бодрствования, правильно распределять время работы в соответствии с требованиями организма.

Из меню нужно исключить спиртные напитки, соленья и жареное. Из спортивных занятий можно выбрать хореографию, плаванье или бег. Спать лучше на маленьких, низких подушках, поднимающих голову не более, чем на 10 см.

Если отеки появляются очень редко, то справиться с ними помогут домашние маски и компрессы, если же отекание происходит регулярно и вода в организме задерживается на длительный срок, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Выполнение всех врачебных предписаний позволит быстро достичь позитивного результата.

Как снять утренний отек

Если утром в зеркале вы увидели опухшее лицо, прежде чем решать что делать с ним, нужно проанализировать возможные причины этого явления. Если, накануне вы употребляли спиртное, ели соленья или острую пищу, то исключение этих продуктов из рациона, поможет устранить отечность. Если женщина сидит на диете, также не стоит запивать голод большим количеством воды, поскольку это чревато образованием отеков, важно соблюдать правило и пить ежедневно не боле 30-35 г жидкости на кг веса. Летом эта цифра может быть увеличена.

Если же пить хочется постоянно, и жажда не утоляется даже огромным количеством воды, возможно, это симптом сахарного диабета, и следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Рассмотрим и другие действенные методы избавления от опухших глаз после сна. Для начала изучим самые простые советы, которые подскажут, как быстро снять отек в домашних условиях.

Простые действенные способы


Если лицо отекло вследствие недосыпа, вечернего просмотра слезливой мелодрамы, из-за выпитого накануне алкоголя, а не вызвано патологиями, снять отеки помогут следующие мероприятия:

  • прием контрастного душа с последующим прикладыванием к отекшей области холодного полотенца минимум на 10 минут;
  • можно приложить к отекшей области, за исключением глаз, пакет со льдом, обернутый тканью, также можно использовать запакованные продукты из морозилки;
  • можно попробовать оказать длительное воздействие холодной водой, например, направить струю ледяной воды на лицо;
  • можно положить на глаза пакетики чая, максимум через четверть часа отеки пройдут;
  • если выпить чашку зеленого чая с молоком, то припухлости уйдут через час-полтора;
  • можно сделать легкий массаж лица по линиям оттока лимфы (ниже глаз нужно массажными движениями направляться к носу, а на лбу и щеках они делаются от носа к краю лица).

Если отечность нужно убрать незамедлительно, а простые методы не помогают, можно использовать мочегонные средства (узнать больше ), но их постоянное употребление недопустимо.

Препараты

Убрать отечность помогут препараты-диуретики, которые могут быть как медикаментозными, так и гомеопатическими. Наиболее эффективным средством на натуральной основе является отвар из листьев толокнянки. Сухой продукт продается в аптеке и готовится по инструкции. Принимать приготовленный отвар нужно по схеме на протяжении нескольких дней. Также высокими диуретическими свойствами обладает отвар шиповника и брусничных листьев, отвар лаврового листа и корня одуванчика. Чтобы их приготовить нужно сухие ингредиенты залить кипятком на 3 ч., а затем полученный отвар пить на протяжении дня.

Если лицо отекло из-за ушиба или аллергической реакции, лечить данное состояние только гомеопатией нельзя, поскольку такая терапия не даст должного результата, а может, наоборот, усугубить ситуацию.

Если отечность спровоцирована различными патологическими состояниями, врач может назначить Канефрон, Фуросемид, Фитолизин или Эуфиллин, который противопоказан при сердечных патологиях. Эти препараты выпускаются на растительной основе, их часто прописывают при комплексном лечении заболеваний почек.

Также можно применять мази местного действия – Долобене гель, Троксевазин, Лиотон.

Для устранения припухлостей аллергической природы нужно в обязательном порядке употреблять антигистаминные средства – Супрастин, Тавегил, Зодак.

Эффективные рецепты масок

Если глаза опухли, эффективным методом борьбы в домашних условиях являются маски, которые нужно использовать в рамках комплексной терапии. Приведем самые простые и действенные рецепты приготовления противоотечных масок:

  • картофельная маска. Для ее приготовления нужно натереть сырую картофелину и полученную кашицу положить на лицо на четверть часа;
  • сметанная маска. Нужно взять пару ложек 10%-ной сметаны, смешать ее с рубленным свежим укропом и намазать на лицо. Маску держать минимум четверть часа;
  • огуречная маска. Сырой овощ натирается на терку, полученная кашица прикладывается к опухшей области на 20 минут;
  • гречневая. Для ее приготовления 2 стол.лож. гречки нужно перемолоть кофемолкой и на пару минут запарить кипятком. Распаренная каша прикладывается к опухшим местам в теплом состоянии до полного остывания;
  • коньячная. Нужно смешать 1 ч.лож. коньяка, 1 желток, несколько капель лимонного сока и зеленого чая. К полученной смеси добавляется 5 капель растительного масла и 1 ч.лож. геля против варикоза. Полученное снадобье нужно нанести на лицо на четверть часа;
  • можно использовать кубики льда, приготовленные из травяных отваров на основе ромашки лекарственной, дубовой коры, шалфея, мяты или мелиссы;
  • можно смешать сметану с мелкорубленой петрушкой и наложить полученную смесь на область век, держать маску порядка четверти часа;
  • для примочек против отеков вокруг глаз можно использовать измельченный корень петрушки, который заворачивается в марлю и прикладывается к глазам на 10 минут.


Есть еще несколько многокомпонентных масок для лица, которые обладают комплексным эффектом и помогают не только снять отек, но и улучшить состояние кожи, разгладить ее и снять воспаление:

  • нужно смешать половинку тертого картофеля, 1 стол.лож. квашеной капусты, по 1 капсуле витамина Е и А. Полученную смесь нужно положить на припухшее место и прикрыть сверху куском марли. Процедуру нужно проводить не менее 20 мин., затем удалить кашицу салфеткой;
  • для чувствительной кожи подойдет маска от отеков из 1 стол.лож. сметаны и перетертого в блендере персика. Фрукт должен быть без кожицы, дополнительно в смесь можно капнуть 1-2 капли аромомасла мяты. Полученную смесь нужно держать на лице не менее четверти часа;
  • смягчить кожу и убрать отек поможет маска из ромашкового отвара и овсянки, которая предварительного запаривается кипятком. Для маски нужно смешать 2 ложки готовой овсянки и 2 ложки отвара. Дополнить состав можно несколькими каплями масла оливы, миндаля или жожоба, овсянку можно запаривать не только на воде, но и на молоке;
  • в классические огуречные маски можно добавлять несколько капель камфорного, можжевелового, миндального и других масел.

Лицевая гимнастика

Эффективно справиться с отеками помогут несложные упражнения, главной целью которых является разгон застоявшейся жидкости в лимфатической системе.

Нужно открыть глаза, приподнять нижнее веко с помощью пальцев и взглянуть вверх. Безымянными пальцами нужно придавливать края глазных впадин по очереди, то на одном, то на другом глазу, а большими пальцами в это время нужно придавливать внешние уголки.

Выполняя это упражнение, можно быстро и легко снять отечность вокруг глазниц.

Здравствуйте, дорогие читатели.Несильные отеки по утрам, или в течение дня, независимо от времени суток, после сна — это вполне нормальное, физиологически объяснимое явление. Дело в том, что мягкие ткани лиц очень подвержены растяжениям. Это, в том числе, происходит и в следствии увеличения в них объема жидкости, большую часть из которой составляет кровь. Активность почек во время сна снижается в несколько раз, кроме того — вертикальное положение усиливает прилив жидкости к лицу. Поэтому, после пробуждения, легкие отеки — это нормально. Они, как правило, сами проходят в течение 10-20 минут после того, как вы встаете с постели. Иногда лицу следует помочь справиться с ними, применяя, например, контрастные умывания или протирания лица кубиками льда.

Если же отеки не проходят сами, и даже превентивные меры (меньше пить жидкости вечером, уменьшить потребление соли и так далее) не являются эффективными, а умывания и лед никак не решают проблему — следует предпринять более жесткие меры.

Отеки, которые не проходят практически весь день, могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, которые необходимо решать. Об этом нужно поговорить! И прежде всего, нужно понять, почему же отекает лицо по утрам!

Почему отекает лицо по утрам у женщин и мужчин — причины

Чрезмерный отек лица, или отеки, не исчезающие в течение недлительного периода времени после поднятия с постели — это, как правило, патологическое состояние (иногда это, все-таки, является просто косметической особенностью лица), главная причина которого — чрезмерное скопление жидкости в мягких тканях лица, с нарушением ее выведения из них, или циркуляции.

Сами отеки недугом, в подавляющем большинстве случаев, не являются. Это — симптомы заболеваний, нарушений в работе организма. Итак, о чем же они могут свидетельствовать и симптомами каких заболеваний могут быть:

Недуги сердечно-сосудистой системы.

Проблемы в работе печени.

Заболевания почек, в том числе — хронические.

Инфекционные поражения дыхательных путей, чаще всего — носовых пазух.

Нарушения в работе эндокринной системы организма.

Солнечные ожоги лица и головы.

Новообразования в районе головы (лицо, челюсти и так далее): как доброкачественные, так и злокачественные.

Ожирение разной степени.

Переливание крови (не обязательно то, которое выполнено некачественно).

Гипертония (периодическое или хроническое повышение артериального давления).

Токсикоз во время беременности, или нарушения циркуляции жидкости в организме, которое связано с этим естественным состоянием.

Начало менструального цикла.

Хронические стрессы, переутомление и недосыпание.

Недуги мочеполовой системы.

Дефицит в организме необходимых ему веществ: витаминов, минералов и прочих.

Проблемы в работе иммунной системы организма.

Злоупотребление соли.

Частое включение в рацион низкокачественных продуктов питания.

Злоупотребление алкоголем и вредные привычки.

Механические травмы лица.

Укусы насекомых.

Прочие, менее распространенные, причины.

Как видно из перечня выше, причин, по которым могут наблюдаться отеки на лице — масса. Они (отеки) могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе организма, так и о легких сбоях, которые нуждаются лишь в незначительной корректировке.

Следовательно, лечение может быть осуществлено и в домашних условиях, народными средствами, и в больничных (при серьезных патологических нарушениях в работе организма). Поэтому, лучше всего, в любом случае — проконсультироваться с врачом, чтобы исключить последнее.

А как избавиться от отеков, или существенно уменьшить их, в домашних условиях, вы узнаете прямо сейчас.

Отек под глазами по утрам — причины и лечение, как убрать

О причинах уже было рассказано выше. К ним, пожалуй, следует добавить аллергическую природу отеков, а также — существенные проблемы с позвоночником.

Лечение отеков предполагает:

  • Косметологические процедуры: ежедневные процедуры по гигиеническому уходу за лицом, криолифтинг, мезотерапию.
  • Применение специальных кремов: с кофеином, зеленым кофе, роликовым гелем вокруг глаз.
  • Кремы с конским каштаном, на основе коллагеновых веществ, эластана, кислоты гиалуроновой и так далее, а также — на прочих, не менее полезных, компонентах.
  • Препараты с витамином К, натуральными отбеливающими пигментами.

Кроме косметических средств поможет диета. Что к ней можно отнести? В первую очередь, исключение злоупотребления соли и уменьшение объема жидкости, выпиваемой перед сном.

Специальный уход за кожей ваших век: к примеру — использование специальных средств для снятия макияжа и ухода за кожей вокруг глаз после него;

Специальный массаж от отеков вокруг глаз. Что он в себя включает? Основные движения: легкие поколачивающие вокруг ваших глаз в обе стороны в течение 3-4 минут. Этот массаж должен выполняться регулярно.

Превентивные меры против отеков под глазами: исключение провоцирующих факторов, которые могут вызвать отеки на лице.

Если утром отекает лицо — что делать, народные средства

Отличнейшим эффектом обладают специальные примочки из раствора соды (1/4 чайной ложечки кухонной соды на 100 миллилитров остывшей кипяченой воды). Этим раствором нужно пропитать ватный иск, выдержав его в местах, в которых образовались отеки, около 15 минут.

Также, неплохо, при отеках, помогает от них избавиться обычный черный хлеб. Кусок хлеба необходимо хорошо охладить в холодильнике, а затем — приложить к закрытым векам на несколько минут.

Неплохой, хоть и очень простой и несложный, рецепт, простая чистая прокипяченная вода, предварительно охлажденная в холодильнике, которой омывается лицо.

Настои и натуральные отвары

Шиповник. Великолепно справляется с разной этиологии отеками мягких тканей лица. Используются для приготовления лечебного средства ягоды этого кустарника.

Отвар может применяться не только в лечебных, а и в профилактических целях. Для приготовления отвара следует взять 3 стакана чистой питьевой воды (в сумме — 700-750 миллилитров), 3-5 ягод шиповника (в зависимости от их размера) на каждый стакан (то есть, в сумме получится от 8-9 — до 14-15 ягодок).

Плоды уложить в эмалированную посуду, залить предварительно подготовленной питьевой водой, поставить на небольшой огонь на газовую плиту (можно использовать и электрического типа плитку), довести до кипения и покипятить так, не меняя интенсивность подогрева, в течение 13-14 минут.

Пить такой отвар можно в течение целого дня небольшими глотками. Добавлять туда различного рода подсластители — не рекомендовано. Разве что — чуть-чуть меда. Однако, если отеки проявляются именно в качестве аллергии на этот продукт, то симптомы могут только усилиться.

Будьте бдительны. Курс приема отвара шиповника — до 12 дней. Повторять можно через несколько недель перерыва. Или же, в профилактических целях, можно пить шиповник нерегулярно.

Главное действие шиповника — мочегонное и общеукрепляющее (в контексте нашего сегодняшнего разговора).

Анис

Настой из его семян обладает не менее ярко выраженными способностями по выведению лишней жидкости из организма.

Готовить настой совершенно не тяжело. Надо взять 3 десертные ложки этих семян, засыпать их в заварочный (лучше всего — эмалированный) чайник, залить 300 миллилитрами кипятка. Настаивать средство следует не меньше 20 и не больше 25 минут.

За это время анис сможет выделить в воду все необходимые биологически активные вещества, способствующие мочегонному эффекту от полученной жидкости. Далее останется только тщательно процедить жидкость.

Принимать настой надо до трапезы, трижды в сутки. Курс может составлять 8-12 дней, в зависимости от скорости достижения положительного эффекта от данного средства. Повторять курсы можно каждые полтора месяца.

Рыльца кукурузные

Для изготовления наилучшего средства, принимаемого вовнутрь, с целью достижения эффекта устранения отеков лица, необходимо взять кукурузных рылец около 33-35 граммов. Далее — залить их одним стаканом крутого кипятка. Настаивать — не меньше 3,5 часов.

Процедить. Принимать курсами по 6 дней: до трапезы по одной ложке столовой. Повторять можно каждый месяц-полтора. Это — очень эффективное и безопасное натуральное средство против такого явления, как отеки мягких тканей на лице.

Каждое из средств, приведенных выше, можно хранить в холодном месте до 2 суток, если в первый день, по каким-либо причинам, оно не было употреблено.

Не превышайте рекомендуемую норму ингредиентов при приготовлении средств, или дозировку, при их употреблении. Если вы заметили, что после начала лечения появились те или иные негативные побочные эффекты, следует прекратить его и, по мере необходимости, получить консультацию врача.

Лекарства и косметические средства

Нередко, для лечения отеков, прибегают к применению аптечных препаратов или косметических средств.

Первые назначаются, как правило, для регулировки деятельности внутренних органов, то есть — с целью избавления от самой причины отеков, а не ее последствий. Конкретные препараты применяются по тем или иным показаниям.

Например, если причина отеков — проблемы с сердечно-сосудистой системой, то выбираются препараты из этой группы — кардиологические, если первопричина — почки, то лечение направлено на них и, соответственно, подбираются необходимые лекарства.

Для печени — свои препараты и так далее. Назначением лекарственных фармацевтических средств должен заниматься квалифицированный профильный врач. Косметические же средства, по большей части, направлены на устранение симптоматики — самих отеков, но не их первопричины. О них было рассказано выше.

Маски и специальные компрессы

Они, как показывает практика и свидетельствует статистика, проявляют не меньшую эффективность, нежели крем, отвар, настой или даже лекарство. А готовить их — весьма просто, как и применять. Итак, рассмотрим несколько самых популярных и действенных примеров.

✔ Картофель. Следует отварить 1-3 картофелины, зависимо от их «калибра», то есть — размера. Остудить до комфортной температуры. Размять и сразу нанести на лицо — в районах отеков. Держать такую маску нужно 11-12 минут. Смывается она прохладной чистой водой. Делать ее нужно 1 раз в день. В принципе, противопоказаний к ее регулярному применению — нет. Средний курс составляет 10 дней.

✔ Огурец. Мало найдется тех, кто не слышал о его целебных свойствах, проецирующихся на кожу лица. Для избавления от отеков, огуречная маска — самое оно! Применять можно ежедневно, даже по несколько раз в сутки.

Курс — от одной до двух с половиной недель. Как готовить маску? Нет ничего проще! Взять свежий огурец, тщательно его вымыть, измельчить овощ в кашицу (вместе с кожурой) любым удобным и доступным способом. Эта маска должна наноситься сразу после приготовления. Наносить ее можно на все лицо, но особенно — в местах отеков. Держать около пятнадцати минут.

✔ Сметана. Должен использоваться только свежий, качественный и обязательно — натуральный продукт.

Жирность его, в принципе, не играет особой роли. Но, если у вас жирная кожа, то сметану следует выбирать с как можно меньшим процентом содержания жира в ней.

Наносить сметану нужно на 16-18 минут, после чего — смывать ее водой комнатной температуры. Хороший совет: к сметане можно добавлять измельченный свежий укроп (в произвольных количествах). Лучше всего — измельчить его при помощи кухонного блендера, так как при этом он даст максимальное количество сока.

Аллергия как причина отека лица

Примерно в 20-23% случаев причиной такого явления, как отечность лица, являются аллергические реакции, которые могут быть спровоцированы как летом тополиного пуха, так и цветением определенных видов растений, которые у людей, склонных к аллергии, способны вызывать определенные реакции организма, проявляющиеся в аллергических реакциях.

Главная защита от таких ситуаций — прием антигистаминных препаратов, а также — исключение провоцирующих такие реакции факторов.

Какие продукты могут спровоцировать отек лица:

Соль, а также — любые соленые блюда.

Острые и жаренные блюда.

Пшеничная мука.

Синтетические красители, подсластители и ароматизаторы.

Мед и сладости.

Кофеинсодержащие продукты.

Чрезмерно жирные блюда.

Даже вода, употребляемая в очень больших количествах.

Существуют и те продукты питания, которые способны уменьшать, или исключать полностью, появление отеков.

Продукты помогающие убирать отеки:

  • гречневая крупа
  • яблоки
  • свежий сладкий перец
  • ягоды
  • огурцы
  • укроп и петрушка
  • баклажаны
  • курага
  • свежий морс из клюквы

Отечность при климаксе или менопаузе — что делать?

Появление отеков, на этом фоне — вполне ожидаемая реакция организма, которая, в основном, проявляется из-за гормонального дисбаланса.

При этом, помогает назначение специальной заместительной гормонотерапии, выбор препаратов из специфической группы фитоэстрогенов.

Все это неплохо помогает держать в организме женщин оптимальный уровень половых гормонов, избегая отеков и прочих негативных проявлений.

Причины появления и способы лечения отеков после сна.

С отеками лица сталкивался практически каждый человек. Не всегда опухание лица говорит о каких-то патологиях, чаще всего это свидетельство неправильного образа жизни владельца. В этой статье мы расскажем, почему отекает лицо после сна.

Почему отекает лицо по утрам после сна?

Существует масса причин, которые в большинстве случаев не говорят о патологии. Многие из нас уже заметили, почему на утро отекшее лицо.

Почему отекает лицо по утрам после сна:

  • Злоупотребление соленой, копченой пищей вечером . Соль может задерживаться в организме жидкость, притягивать к себе воду. Именно поэтому в межклеточном пространстве появляется большое количество жидкости, лицо отекает. Могут отекать глаза, веки, образовываться мешки под глазами, а также наблюдается общая отечность лица.
  • Злоупотребление алкоголем. Дело в том, что алкогольные напитки в нашем организме превращается в ацетонсодержащие жидкости, которые являются ядом для организма. Он пытается поскорее избавиться от алкоголя, поэтому человек может много раз ходить в туалет, концентрация солей в моче увеличивается, таким образом наблюдается высокая концентрация соли в организме, которая притягивает к себе воду. Именно поэтому и отекает лицо.
  • Недостаток или переизбыток употребляемой воды . В среднем каждый человек должен пить примерно 30 мл воды на 1 кг тела в сутки. Женщина весом 60 кг должна принимать не менее 1,8 л воды в день. Причем желательно использовать воду не в виде чая, кофе, бульона, а обычную негазированную, минеральную или очищенную. Но лучше всего ее пить за 30 минут до еды. Это поможет снизить аппетит, и улучшить состояние кожи и волос. Как ни странно, не только переизбыток, но и недостаток воды может спровоцировать отеки. Организм в таком случае пытается мобилизоваться , собраться, поэтому и наблюдается скопление жидкости в тканях.
  • Злоупотребление жирным кремом, и декоративной косметикой. На некоторые косметические продукты может быть аллергическая реакция. Некоторые из них закупоривают поры, из-за чего наблюдается внешняя одутловатость контуров.

Почему отекает лицо после сна?

Отеки в области лица могут быть спровоцированы не только неправильным образом жизни, но и наличием серьезных недугов. Среди них можно выделить следующие.

Почему отекает лицо после сна:

  • Аллергическая реакция . Чаще всего отек появляется не в области лица, а в районе глаз. При аллергии часто опухают веки, как верхние, так и нижние. Вместе с этими симптомами также может наблюдаться зуд, жжение, покраснение. Могут присутствовать симптомы в виде кашля, чихания и слезотечения.
  • Почечные патологии . При пиелонефритах, мочекаменной болезни также изменяется солевой баланс мочи, количество солей в ней увеличивается, что провоцирует скопление жидкости в клетках на лице и вообще во всем теле.
  • Гипертония и сердечная недостаточность . На начальных этапах заболевания давление может быть незначительно повышено. Но вместе с этим наблюдается тяжесть при физических нагрузках, человек не может выполнить даже самых простых манипуляций. Его утомляет быстрый шаг, он не может подняться на третий этаж. Если вместе с этим наблюдается отечность в области лица, можно предположить сердечные патологии.
  • Заболевания печени. Вместе с отеками лица может наблюдаться горечь во рту после сна, а также в боль в правом подреберье. Может меняться цвет мочи и кала. Испражнения становятся светлыми, практически белесыми. Если вы заметили один из этих симптомов, лучше всего обратиться к доктору, так как это свидетельствует о серьезных патологиях, которые нельзя лечиться самостоятельно.


Женщины, больше чем мужчины склонны к появлению отеков.

Почему отекает лицо после сна у женщин?

  • Перед месячными . В этот период может наблюдаться незначительная отечность как верхних, так и нижних конечностей. Это обусловлено выделением в кровь большого количества прогестерона, который накапливает жидкость, а также жир. Часто женщина, которая принимает прогестерон, быстро поправляется, и наблюдает отечность тела и лица.
  • Основной причиной появления отеков является неправильное питание . Не только соленая, копченая пища провоцирует отеки на лице. Некрасивый овал лица, который очень быстро плывет, наблюдается при употреблении большого количества быстрых углеводов, сахара, а также колбасных изделий и майонеза. В этих продуктах содержится очень много пищевого мусора, в виде консервантов, жиров и простых углеводов.
  • В итоге может меняться фигура не в лучшую сторону. Изменения видны и в области лица. Люди, которые часто употребляют сладкую пищу, склонны к высыпаниям и отекам в области глаз, щек и подбородка. Для нормализации состояния лица достаточно придерживаться правильного питания и низкоуглеводной диеты. Это не значит, что необходимо исключать из меню фрукты, овощи. Эти продукты самые необходимые, полезные для нашего организма. Речь идет о простых углеводах, таких как сахар, мука, макароны.


Отекает лицо после сна, что делать?

До того чтобы справиться с отеками на лице, необходимо устранить основную проблему и причину недуга.

Отекает лицо после сна, что делать:

  • Если имеются заболевания печени и почек, или регулярное переедание, злоупотребление вредными продуктами, необходимо устранить основную причину. Кроме того, показана специальная гимнастика, массаж для лица. Он выполняется по массажным линиям при умеренно-сильном надавливании, но не растягивая кожу. Обратите внимание, что для снятия отеков под глазами можно использовать специальные патчи, кусочки льда.
  • Лучше всего работает в борьбе с отеками правильное питание, и употребление достаточного количества жидкости. Необходимо исключить продукты, которые задерживают жидкость в организме. Перед месячными отеки являются нормальной ситуацией, с ней знакома практически большая часть девушек. Чтобы от них избавиться, необходимо в этот период больше двигаться, пить больше воды.
  • Снизить количество отеков, улучшить состояние лица можно при помощи чая из брусники, шиповника и полевого хвоща. Обратите внимание, что мочегонные препараты принимать ни в коем случае нельзя. Они только усугубят проблему, будут способствовать возникновению новых отеков, или спровоцируют возникновение другого, более серьезного недуга.
  • Огромное значение имеет положение во время сна. Если вы спите без подушки, при этом голова немного опущена вниз, то ничего удивительного в отеках на утро нет. Ведь жидкость под силой тяжести перетекает сверху вниз. Если голова находится ниже ног, то на лице могут наблюдаться отеки, которые проходят в первой половине дня.


Почему отекает правая сторона лица после сна?

Отек с правой или левой стороны говорит о локальных проблемах. Если при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, отекает все лицо, то отек лишь в одной части лица свидетельствует, что имеет место поражение конкретной зоны, которая находится в этой области.

Почему отекает правая сторона лица после сна:

  • Укус насекомого, аллергическая реакция
  • Заболевания уха или носовых пазухах
  • Заболевания зубов, кариес и нагноение
  • Воспаление тройничного нерва
  • Неврологические недуги
  • Остеохондроз шеи в определенной зоне

Обычно, для того чтобы избавиться от такого отека, необходимо обращаться к доктору, и выяснять точную причину. Если отекает лицо лишь в одной из сторон, то необходимо местное лечение. Это никак не связано с употреблением соли, большого количества жидкости или еды перед сном. Чтобы избавиться от отеков, которые спровоцированы неправильным положением во сне, или употреблении большого количества жидкости, достаточно сделать несколько простых масок.

Как убрать отек лица после сна народными методами?

Помните, маски работают лишь в том случае, если отек никак не связан с заболеваниями внутренних органов. В противном случае все народные рецепты будут неэффективными, для устранения отечности необходимо принимать препараты, которые назначит доктор. Ниже представляем рецепты масок, которые помогут избавиться от отеков.

Как убрать отек лица после сна народными методами:

  • Картофель. Для того чтобы приготовить целебное снадобье, необходимо поместить кастрюлю с картофелем на огонь и проварить на протяжении 20 минут. Очищать корнеплод от кожицы нет необходимости. Необходимо подавить овощ, при помощи толкушки до состояния пюре. Охладите, чтобы температура массы установилась на уровне 40 градусов. Теплую кашу выложите в области отеков, желательно на все лицо, а не только под глаза. Подержите на протяжении 15 минут, накрыв теплым полотенцем. Смойте теплой водой, в завершении протрите кожу кубиком льда.
  • Маска из укропа . Необходимо смешать столовую ложку жирной сметаны с рубленым укропом. Можно измельчите в блендере. Полученную кашицу необходимо нанести на поверхность лица и выдержать четверть часа. Убрать при помощи ватного диска, смоченного в холодной воде. Не нужно сильно тереть кожу, на ней должен оставаться незначительный слой жира от сметаны. Это дополнительно питает, увлажняет кожу.
  • Петрушка. Это трава, известная своими мочегонными свойствами, а также помогает устранять отеки. Необходимо две столовые ложки кефира смешать с небольшим количеством рубленой петрушки. Лучше всего, если будет много сока зелени. Для этого можно предварительно измельчить ее в блендере. Необходимо, чтобы вся кожица окрасилась в зеленый цвет. Выложите полученную пасту на лицо и отправляйтесь отдыхать треть часа. Смойте холодной водой. Если причины отеков кроются в сердечно-сосудистых заболеваниях, то необходимо принимать определенные препараты. Только нормализация кровообращения поможет устранить отеки не только на лице, но и в области нижних конечностей.


Много интересных статей можно найти на нашем сайте: Опухшая щека после удаления зуба, что делать? Опухает ли щека после удаления зуба мудрости? Чем полоскать и что пить после удаления зуба от отека?

Часто отек лица наблюдается после сна на очень высокой подушке. В таком случае пережимаются нервы, а также крупные сосуды, питающие голову и лицо. Таким образом, в этой зоне ухудшается кровообращение и обмен веществ. Благодаря этому может наблюдаться задержка жидкости.

ВИДЕО: Отек лица после сна

Сильные отеки по утрам – проблема многих людей. И она заслуживает серьезного внимания. Иногда это следствие банального недосыпа. Но зачастую это признак протекающих в организме патологических процессов. Их нельзя пускать на самотек. Лучше обратиться к врачу, выяснить причину и раз и навсегда избавиться от отечности.

Почему по утрам возникает отечность

Существует множество причин, почему после сна появляются отеки. Условно их можно разделить на 2 группы: внешние, внутренние.

К первой группе относятся несколько факторов:

  1. Употребление большого количества жидкости или алкоголя непосредственно перед отходом ко сну.
  2. Наличие соленых или копченых блюд в меню. Избыток соли, как известно, задерживает воду в организме.
  3. Переутомление, работа на компьютере на протяжении всего дня.
  4. Сильный плач вечером накануне, стресс. Слезы, попадая на нежную кожу век, вызывают раздражение.
  5. Недосыпание. Приводит к нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, провоцирует отечность.
  6. Курение. Вызывает развитие застойных явлений в кровеносных сосудах. Скапливающаяся в них жидкость попадает в клетчатку на веках, что приводит к появлению отеков.
  7. Предменструальный синдром. Для этого периода характерно повышение уровня прогестерона в женском организме. Этот гормон провоцирует задержку воды в теле.
  8. Изменения, связанные с возрастом.
  9. Наследственность.

Внутренние причины отечности связаны с различными заболеваниями. В некоторых случаях они являются их первыми признаками.

На первом месте стоят болезни почек. Когда нарушается их работа, увеличивается количество белка в крови, притягивающего к себе жидкость. Вместе с отеками появляются лихорадка, боль в области поясницы, боль при мочеиспускании.

Из других внутренних причин можно выделить:

Аллергии. Являются реакцией организма на пыль, шерсть животных, косметику и другие раздражающие вещества.


Проблемы с сердцем и кровеносными сосудами, например, тромбоз. . Отекает не только лицо, но и ноги.

Солнечный ожог. Чаще всего с ними сталкиваются летом при длительном нахождении под открытым солнцем.

Плохой иммунитет. Снижение защитных сил организма сопровождается развитием острых и хронических заболеваний. Их частым симптомом являются отеки и синюшный оттенок кожи.

Грыжа в области шеи. Отек появляется с той стороны, где она расположена.

Нарушения в работе печени и желчного пузыря. Печень является участником многих процессов, протекающих в организме, в том числе и обмена веществ. При сбоях в ее работе может появиться отечность, как на лице, так и на других частях тела.

Различные травмы. Особенно это касается ударов в область лба.

Нарушения оттока лимфы. Вызывает отеки на разных частях тела.

Также отеки лица и тела могут развиваться при неудобном месте для сна (низкое положение головы) или в результате соблюдения жестких диет.

Как утром выглядеть свежо и без отеков


Быстро и эффективно снять отечность можно несколькими способами. Наиболее популярные из них – народная медицина и массаж.

Народные методы

Народная медицина предполагает использование травяных отваров, масок и компрессов для борьбы с отечностью. Эти средства отличаются безопасностью и действенностью.

Ванночки

Помогают справиться с отечностью век и лица в целом. Для их приготовления понадобится две глубокие емкости, наполненные горячей и холодно водой. Нужно по очереди смачивать в них мягкое полотенце и прикладывать к лицу примерно на 2 минуты. По окончании процедуры умыться теплой водой.

Маски

Можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Довольно эффективными показали себя маски на основе свежей клубники, яблок и петрушки. Ингредиенты необходимо измельчить до состояния кашицы и нанести на кожу на четверть часа. После умыться прохладной водой.

Компрессы

От утренних отеков хорошо помогают компрессы с черным или зеленым чаем, а также ромашкой. Содержащиеся в чае вещества (танин и кофеин) хорошо справляются с отечностью и сужают сосуды. Ромашка же устраняет покраснение и успокаивает.

Для приготовления компресса понадобится два ватных тампона. Их нужно смочить в заварке или травяном отваре и приложить к векам на 20 минут.

Массаж

Массировать припухшие веки нужно с максимальной осторожностью, стараясь не растянуть нежную кожу. Можно использовать какое-либо эфирное масло или кубики льда, приготовленные из травяных отваров или зеленого чая.

  1. Снизу от наружной части века к внутренней.
  2. Сверху от внутренней к наружной.


Профилактика

Предотвратить появление утренних отеков несложно. Достаточно изменить образ жизни, отказавшись от вредных привычек и добавив умеренные физические нагрузки. К примеру, можно записаться на танцы или в плавательный бассейн или же просто регулярно делать утреннюю гимнастику. Также важно позаботиться об удобном месте для сна.

Диета

Не последнее место в борьбе с отеками играет правильное питание. Нужно скорректировать рацион, убрав из него продукты задерживающие воду. К ним относятся копчености, соленья, сладости, фастфуд, майонез, газированные напитки, различные магазинные соусы, выпечка. Вместо них в меню необходимо добавить больше свежих фруктов и овощей, зелени, мяса и рыбы нежирных сортов, кисломолочных продуктов, яиц и несладких соков и морсов.

Итак, если беспокоит вопрос, почему я отекаю по утрам, не стоит паниковать. Возможно, это проявление стресса или чрезмерной усталости, употребление алкоголя или жирных и соленых блюд или даже неудобная подушка. Исправить ситуацию поможет полноценный отдых и изменение рациона. В остальных же случаях, особенно при появлении других неприятных симптомов, нужно обратиться к врачу.

Пухлое лицо говорит о 10 важных особенностях вашего тела

Не воспринимайте внезапную опухоль на лице легкомысленно. Возможно, это просто намек на основное заболевание, о котором вы не думали.

Написано редакцией | Обновлено: 8 января 2019 г., 19:58 IST

Ваше лицо внезапно опухло? Это аллергическая реакция или это связано с каким-либо основным заболеванием, о котором вам следует знать? Когда вы смотрите на свое опухшее лицо в зеркало, вы можете подумать о множестве возможностей.Воспаление лица является результатом скопления жидкости в тканях лица. Скопление жидкости могло быть вызвано ожогом, отеком глаз, проблемами с слюнными железами, состоянием полости рта, травмой лица и множеством других заболеваний. Здесь мы перечисляем наиболее распространенные причины отека лица.

Свинка:

Вирусная инфекция, свинка поражает слюнные железы, называемые околоушными железами, расположенные перед ухом на вашем лице, что приводит к их воспалению.Это заразно и может передаваться от одного человека к другому через слюну, при близком личном контакте или через носовые выделения. Набухание слюнных желез может привести к раздуванию щек, а также к повышению температуры, усталости и потере аппетита.

Аллергическая реакция:

Если у вас аллергия на целый ряд аллергенов, таких как пыльца или пыль, шерсть животных, укусы пчел, тараканьий помет и некоторые лекарства, тогда иммунная система вашего организма может выйти из строя и в результате при различных симптомах, таких как отек лица, зуд, насморк, чихание, проблемы с дыханием, крапивница, кожная сыпь, диарея.В тяжелых случаях они тоже могут стать опасными для жизни.

Синдром Кушинга:

Продолжительное воздействие стресса в течение значительного периода времени заставляет организм вырабатывать аномальные уровни гормона стресса или кортизола и вызывает расстройство, называемое синдромом Кушинга. Это может быть результатом опухоли гипофиза или надпочечников или длительного приема кортикостероидных препаратов, используемых для лечения ревматоидного артрита. У людей, страдающих этим заболеванием, наблюдаются симптомы лица размером с луну, потеря жира на руках и ногах и увеличение веса в средней части нашего тела.

Целлюлит:

Целлюлит — это кожная инфекция, которая возникает из-за бактерий, которые могут привести к внезапному отеку лица. Другие сопутствующие симптомы включают покраснение, болезненность и тепло вокруг лица. Бактериальные реакции на лице обычно возникают из-за инфекции в зубе или вокруг зубной области, например, зубного абсцесса. Периорбитальный целлюлит, бактериальная инфекция тканей вокруг глаз может привести к покраснению и воспалению вокруг глаз и возникает из-за распространения инфекции, такой как конъюнктивит или синусит.

Ожирение:

Ожирение — это заболевание образа жизни, которое возникает в основном из-за чрезмерного употребления пищи при незначительных физических упражнениях или их отсутствии. Человек называется страдающим ожирением, если его индекс массы тела (ИМТ) составляет 30 или выше. Индекс массы тела используется для классификации людей с недостаточным или избыточным весом и измеряется как отношение веса (в килограммах) к росту (в квадратных метрах).

Конъюнктивит:

Конъюнктивит — это воспаление или инфекция внешней оболочки глазного яблока и внутреннего века, которая может быть вызвана бактериями, грибами, хламидиозом, паразитами, аллергией, определенным химическим воздействием, а иногда и контактными линзами. .Симптомы включают покраснение, зуд, боль в глазах, нечеткость зрения и образование корки на веках.

Проблемы с щитовидной железой:

Щитовидная железа — это железа, расположенная прямо под кадыком. Он высвобождает гормоны, которые увеличивают поток кислорода и стимулируют ваши клетки к выработке новых белков и, таким образом, контролируют метаболизм вашего тела. Проблема возникает, когда щитовидная железа недостаточно или чрезмерно вырабатывает эти гормоны. Когда железа на шее в форме бабочки иногда вырабатывает слишком много этих гормонов, это приводит к гипертиреозу, вызывая ускорение функций организма.Когда щитовидная железа недостаточно активна и вырабатывает недостаточное количество гормонов щитовидной железы, это приводит к гипотиреозу. Оба типа оставляют ваше лицо опухшим. Кроме того, гипотиреоз вызывает воспаление ног, рук, усталость, боли в суставах, ломкость волос, набор веса и обильный кровоток во время менструации. Гипертиреоз может привести к мышечной слабости, нерегулярному и учащенному сердцебиению, перепадам настроения, проблемам со сном и потере веса.

Синусит:

Синусит — это состояние, при котором полости вокруг носового хода воспаляются в течение как минимум 12 недель, несмотря на лечение.Он также известен как хронический риносинусит и препятствует оттоку и вызывает накопление слизи. Воспаление вызывает боль в областях вокруг глаз и скул, что создает очень дискомфортное состояние для страдающего человека. Это может вызвать отек лица и привести к инфекции верхних дыхательных путей и легкой или сильной головной боли.

Ангионевротический отек:

Ангионевротический отек чаще всего является результатом аллергической реакции. Ваше тело имеет тенденцию ошибочно принимать определенные безобидные раздражители, такие как моллюски, орехи и т. Д.для чего-то более опасного. В результате он выделяет определенные химические вещества, которые атакуют вещество, что приводит к отеку нижнего слоя ткани под кожей, особенно лица и конечностей.

Анафилаксия:

Потенциально опасное для жизни состояние, анафилаксия представляет собой тяжелую форму аллергической реакции и возникает, когда вы чрезвычайно чувствительны к любому конкретному аллергену, например арахису, моллюскам и т. Д. Лица, страдающие от этого аллергического шока, покажут Симптомы отека лица, невнятной речи, спутанности сознания, сыпи, кожного зуда, боли в животе, одышки, беспокойства, хрипов и кашля.Это состояние требует немедленной медицинской помощи.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Что вызывает опухшие глаза? — HealthyWomen

Ух! Ваши глаза не выглядели так ужасно, когда вы ложились спать прошлой ночью. Но сегодня утром они кажутся такими опухшими и опухшими. Как ваши глаза так сильно изменились с тех пор, как вы положили голову на подушку?


Будьте уверены, обычно это не повод для беспокойства.Как только вы узнаете причину , почему ваши глаза выглядят такими опухшими, узнайте, как избавиться от них.

Примечание: Отек глаз обычно проходит самостоятельно в течение дня. Если отечность сохраняется через 24–48 часов, обратитесь к врачу или офтальмологу, чтобы убедиться, что что-то еще не происходит.

Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает все эти отеки.

Вы плохо спали ночью.
Из-за плохого ночного сна ваши глаза могут выглядеть опухшими, когда вы просыпаетесь утром.Это особенно актуально, когда вы в стрессе. Почему? Ваше тело выделяет гормон кортизол, который изменяет солевой баланс вашего тела. Поскольку ваш солевой баланс нарушен, вы можете задерживать воду в области глаз, что приводит к отеку тканей вокруг глаз.

У вас заболевание щитовидной железы.
Опухшие глаза могут быть побочным эффектом некоторых типов гипертиреоза — сверхактивной щитовидной железы. Вокруг глаз может образоваться сгущение жира, что вызывает отечность.

У вас отек.
Если ваши глаза опухли, когда вы просыпаетесь утром, это может быть связано с задержкой жидкости, которая называется отеком. (По мере того, как вы становитесь старше, вероятность попадания жидкости в нижнее веко возрастает.) Когда вы просыпаетесь и начинаете моргать, вы можете заметить, что ваши глаза становятся менее опухшими.

Вы подняли жару.
Когда вы повышаете температуру в доме, ваши глаза становятся более чувствительными и суше. Это потому, что тепло может высушить слизистые оболочки глазного яблока.Это приводит к утолщению тканей в глазах и их раздражению. А это приводит к отечности.

Вы недостаточно тщательно ополаскиваете лицо и волосы.
Очищающие средства для лица (особенно с салициловой кислотой, гликолевой кислотой или ретинолом), шампуни и кондиционеры могут застрять в складках век. Дополнительное раздражение могут вызывать средства для снятия макияжа с глаз, тени для век и тушь для ресниц, которые содержат ароматизаторы и консерванты. Вы трете глаза, чтобы избавиться от раздражения.Это трение вызывает воспаление. А это приводит к протеканию кровеносных сосудов. Вытекающая жидкость попадает в близлежащие ткани, вызывая отечность.

Вы страдаете сезонной аллергией.
При аллергии глаза контактируют с аллергенами, передающимися по воздуху. Когда эти аллергены попадают в ваши глаза, они растворяются в ваших слезах и попадают на слизистую оболочку глаза. Они вступают в реакцию с антителами, которые связаны с клетками ваших глаз. Это заставляет ваше тело выделять гистамин (химическое вещество, производимое вашей иммунной системой) в вашу систему.Иногда, когда гистамин попадает в кожу, это может вызвать реакцию, подобную улью, особенно вокруг глаз.

Вы плакали.
Когда вы плачете, ваши глаза изо всех сил стараются излить слезы. Поскольку глазные железы вынуждены работать сверхурочно, чтобы производить слезы, они производят слезную жидкость, более водянистую и менее соленую. Таким образом, разница в концентрации соли между этими слезами и окружающими тканями вызывает некоторый отек века.

Вы имеете дело с тем временем месяца.
Во всем виновата женщина. Точно так же, как у вас все вздутие живота во время менструации, ваши глаза могут делать то же самое. Отек глаз, вызванный менструацией, обычно проходит через несколько дней.

Вы слишком много выпили.
Вы перестарались в счастливый час? Ваши глаза несут влияние даже небольших изменений в вашем рационе. Итак, если вы пьете слишком много алкоголя, ваше тело может обезвоживаться — то же самое касается ваших глаз.

Вы стареете.
К сожалению, старение — причина опухших глаз.Со временем ткань век может ослабнуть. Это может привести к тому, что жир упадет на верхнее веко и остановится на нижнем веке.

Вы просыпаетесь уставшим или с тусклой кожей? Вот что ваше утреннее лицо говорит о вашем здоровье

Автор Hansa Venkateswaran

Вы можете не выглядеть одинаково, когда просыпаетесь каждое утро. В некоторые дни ваше лицо сияет завидным сиянием, в некоторые с вами все в порядке, а в другие дни вы выглядите совершенно лишенным энергии, как будто прошлой ночью сражались с ураганом.Вы можете отмахиваться от этих разных взглядов как от рутины, но они могут многое рассказать о вашем внутреннем здоровье. Некоторые могут указывать на распространенные заболевания, а другие — на что-то более серьезное, с чем вам нужно действовать.

«Поскольку кожа является самым большим органом тела, она четко отражает то, что происходит внутри вашего тела, и состояние вашего здоровья», — сказала д-р Неха Миттал, косметолог из клиники Dermaworld Skin & Hair Clinics, Дели. «У вашего тела появляются различные признаки и симптомы, которые указывают на то, что что-то не в порядке… Следует помнить об этих внезапных изменениях кожи, которые довольно заметны рано утром.”


Вот некоторые недуги, о которых вы можете узнать по своему просыпающемуся лицу:

ВЗГЛЯД: УСТАЛО

Что это может означать:

A. НЕДОСТАТОК
Sleep — это естественная кнопка перезагрузки для нашего мозга и тела, которая в наши дни еще более необходима из-за повышенного рабочего давления и стресса. «Лицо — это показатель разума… пропущенный сон легко определяется по лицу», — сказал доктор Джайдев Ядав, дерматолог-консультант в больнице Викрам, Бангалор.


(Изображение: Thinkstock)

Б. ДЕПРЕССИЯ
Наряду с усталостью депрессия может проявляться и в виде кожных поражений. Квалифицированный дерматолог может распознать этот симптом и направить пациента к психиатру для лечения. По словам Ядав, основной причиной кожных высыпаний является злоупотребление алкоголем и наркотиками. Другие симптомы включают головокружение и бессонницу.

ВЗГЛЯД: СУХАЯ, ХЛЫШАЧАЯ И Тусклая кожа вместе с растрескавшимися губами

Что это может означать: обезвоживание
Недостаток воды является основной причиной обезвоживания, сказал Миттал.Человек также может страдать от повышенной жажды, головной боли, головокружения, сухости во рту и временами ощущения холода.

ВЗГЛЯД: ОБЕСЦВЕТ ПОД ГЛАЗ

Что это может означать: Анемия
Основная причина этого — неправильное питание. Переход от традиционного питания к западной пище и культуре питания вне дома приводит к дисбалансу питания. Например, употребление меньшего количества зеленолистных овощей, фиников и раги, которые обеспечивают необходимое количество железа, привело к снижению ежедневного потребления.

Употребление жареной пищи привело к снижению потребления белка в рационе. Недостаток чечевицы (дал) и овощей привел к снижению потребления витамина B, сказал доктор Дхарини Кришнан, диетолог-консультант из Ченнаи. У людей, страдающих анемией, также может наблюдаться выпадение волос и слабость. Женщины более склонны к такому состоянию.

ВЗГЛЯД: ПУФИЛЬНОЕ ЛИЦО

Что это может означать: простуда и / или синусит
Обычно сопровождается заложенным носом и тяжелой головой.Простуда вызвана вирусом, но заложенность носа, особенно если он не протекает, может быть из-за аллергии на пыль, неправильной вентиляции и засорения фильтров кондиционера. «Нечистые ковры и обивка мебели также вызывают простуду из-за пыли», — пояснил Кришнан. По словам Ядава, отечность лица также может быть вызвана внешними источниками. «Инфекции, вызванные бактериями, грибками или вирусами, напрямую связаны с иммунитетом человека и воспринимаются как опухшее лицо», — сказал он.

ВЗГЛЯД: ЖЕЛТЫЕ ТОЧКИ НА ВЕКАХ

Что это может означать: болезни сердца
Желтые пятна на веках — это поражения, наполненные холестерином, называемые ксантелазмами. Это предупреждающий знак того, что у человека повышен риск сердечных заболеваний. Однако не стоит ждать, пока на коже проявятся симптомы сердечного заболевания. Придерживайтесь здорового образа жизни, знайте о других симптомах болезни сердца и обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из них.

ОБРАЗ: АКНЕ

Что это может означать: Гормональный дисбаланс
Гормональные триггеры приводят к жирности лица и, как следствие, к появлению прыщей. Если это сопровождается нежелательными волосами на лице, нерегулярными менструациями и увеличением веса, это может быть признаком синдрома поликистозных яичников у женщин. Заболевания, связанные с мозгом, проявляются в виде прыщей, особенно среди подростков и подростков.


(Изображение: Thinkstock)

Для сияющего лица после пробуждения сделайте себя здоровым изнутри

Здоровое и улыбающееся лицо может быть самым простым способом определить, в порядке ли внутреннее здоровье человека, что четко отражается на коже.«В Аюрведе эта концепция называется Сара Парикша (исследование здоровья тканей). Основным фактором, влияющим на это, является диета, которую человек потребляет, и образ жизни, которому он следует », — сказал д-р Мадхумита Кришнан, аюрведический врач в больнице Aster CMI, Бангалор.

«Когда человек здоров, агни (пищеварительный огонь) является правильным, что указывает на то, что потребляемая пища должным образом и адекватно преобразуется в различные физиологические факторы, составляющие человеческое тело.В свою очередь, когда все эти физиологические факторы работают в гармонии, психическое состояние человека хорошее, и человек светится здоровьем », — сказала она.

Поскольку лицо отражает внутреннее здоровье, решение состоит в том, чтобы потреблять здоровую и питательную пищу, богатую витаминами, минералами и клетчаткой, чтобы тело было здоровым изнутри, — сказал Миттал из Dermaworld.

Также необходимо соблюдать режим ухода за кожей в зависимости от типа кожи, который должен включать очищение, тонизирование и увлажнение, добавила она.«Включите упражнения в свой распорядок дня. Начните с быстрой ходьбы и завершите ее легкими упражнениями для подтянутого тела. Физические упражнения улучшают кровообращение и делают ваше тело гибким », — сказала она, добавив:« Ограничьте количество алкоголя и напитков с кофеином ». Короче говоря, ведите здоровый образ жизни и просыпайтесь, чтобы увидеть себя здоровым.

8 побочных эффектов преднизона + как их минимизировать — Cleveland Clinic

Независимо от того, атакованы ли вы ядовитым плющом или у вас есть симптомы воспалительного заболевания кишечника, влияющие на качество вашей жизни, прием преднизона может изменить правила игры.Но есть одна загвоздка: преднизон известен множеством побочных эффектов, которые варьируются от раздражающих до невыносимых.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Сотрудничая со своим врачом и практикуя старый добрый уход за собой, вы можете свести к минимуму или даже устранить побочные эффекты преднизона», — говорит доктор семейной медицины Дональд Форд.

Что такое преднизон?

Преднизон — сильный противовоспалительный стероид и универсальный препарат, который назначают для лечения таких состояний, как:

  • Ядовитый плющ.
  • Боль в горле.
  • Воспаление в разных частях тело.
  • Воспалительные артритные состояния, такие как ревматоидный артрит, псориатический артрит и ревматическая полимиалгия.
  • ВЗК, включая болезнь Крона и язвенный колит.

Преднизон имитирует кортизол, гормон вашего тела, «сражайся или беги».Многие обязанности кортизола включают сдерживание воспаления. «Когда мы используем преднизон в качестве лечения, мы обычно пытаемся либо непосредственно уменьшить воспаление, либо смягчить воспалительную реакцию организма», — говорит д-р Форд.

Как противодействовать побочным эффектам преднизона

Нарушение иммунной системы

Оказывается, самым большим преимуществом преднизона является также его величайшая слабость. Само действие, которое делает преднизон таким эффективным, — это его способность отключать иммунную систему и облегчать симптомы — также может привести к усилению риск заболеваний и инфекций, так как защитные силы вашего организма низкие.

Что вы можете делать: Занимайтесь здоровьем привычки образа жизни, в том числе достаточное количество сна и здоровое питание. «Относиться — говорит доктор Форд. «Все, что вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым, поможет принесет пользу и уменьшит некоторые проблемы, связанные с преднизоном ».

Удержание жидкости

Задержка жидкости — один из самых известных преднизон. побочные эффекты. «Лунное лицо» является обычным явлением, то есть припухлость на лице, которая может возникают после того, как вы долгое время принимали стероиды », — сказал д-р.Форд отмечает. «Вы также можете отеки в ногах и животе ».

Что вы можете сделать: «Преднизон влияет на то, как организм перерабатывает соль, поэтому В некоторой степени может помочь диета с низким содержанием соли », — говорит он. «И упражнения могут помочь сохранить лишний вес ».

Гиперактивность

Хотя преднизон не является стимулятором, он может вызвать чувствовать себя более настороженным или нервным. «На самом деле это не прерывает сон, но некоторые пациенты обнаруживают, что это не дает им уснуть, когда они этого не хотят », — сказал доктор.- говорит Форд.

Что вы можете сделать: «Если это возможно, мы рекомендую принимать всю дозу утром », — рекомендует он. «Тогда, надеюсь, это чувство повышенной бдительности исчезнет ко сну ».

Расстройство желудка

Преднизон может вызывать желудочно-кишечные симптомы, если вы: принимать натощак.

Что вы можете сделать: Этот симпатичный просто: принимайте дозу во время еды.

Высокий уровень сахара в крови

Если у вас обычно нормальный уровень сахара в крови, подайте с этим побочным эффектом ничего страшного.Но если вы один из миллионов Американцы, страдающие диабетом, должны остерегаться этого.

Что вы можете сделать: Если у вас диабет, удвойте вниз по контролю и мониторингу уровня сахара в крови. И если ты получишь преднизон и лекарства от диабета от разных врачей, убедитесь, что они знают друг о друге.

Эти здоровые привычки также могут повлиять на ваш уровень сахара:

  • Используйте стратегии (например, медитация), чтобы справиться со стрессом и уменьшить его.
  • Ешьте больше фруктов, овощей, целиком зерновые, а также нежирное или обезжиренное молоко и сыры.
  • Будьте активны — стреляйте для упражнений большинство дней недели.
  • Достаточно отдыхать (в идеале — семь до девяти часов каждую ночь).
Высокое количество лейкоцитов

Как ни странно, преднизон повышает уровень лейкоцитов. рассчитывает на лабораторные тесты, — говорит доктор Форд. Это клетки иммунитета, которые защищают вас от болезни. «Что происходит, так это то, что преднизон высвобождает лейкоциты из ваши ткани в кровоток.Число повышается на анализе крови, потому что клетки туда «переместились». Но фактическое количество лейкоцитов — нет. увеличивается, так что, скорее всего, все в порядке «.

Что вы можете сделать: Сделайте вдох и сохраняйте спокойствие. Ты ничего делать не надо (хоть раз!)

Потеря плотности костей

Длительный прием стероидов (дольше месяца) может привести к потере плотности костей, что также увеличивает риск переломов костей. Некоторые пациенты теряют от 10% до 20% своей костной массы в первые шесть месяцев лечения.

Что вы можете сделать: Поговорите со своим врачом о вашем личном риске. «Обычно мы начинаем скрининг на плотность костной ткани в возрасте 65 лет. Но если кто-то моложе и постоянно принимает преднизон, мы бы сделали тесты на плотность костной ткани раньше и при необходимости начали бы лечение остеопороза».

Симптомы, связанные с настроением

Проблемы с настроением могут быть связаны со склонностью преднизона вызывать прилив энергии. «У вас может появиться то первоначальное ощущение вращения двигателя, за которым следует замедление», — отмечает д-р.Форд. «Мы не думаем, что в долгосрочной перспективе это вызывает депрессию, но определенно может сделать ваше настроение более нестабильным».

Что вы можете сделать: Ваш врач может изменить вашу дозу или добавить другое лекарство, чтобы противодействовать любому влиянию на ваше настроение. И держите близких в курсе, чтобы они могли оказать вам дополнительную поддержку.

Как дозировка преднизона влияет на побочные эффекты

Большинство побочных эффектов стероидов возникают только при приеме преднизона. долгосрочный. При не хронических заболеваниях вы можете принимать его всего пару раз. недели.

«Мы также стараемся начать с высокой дозы, а затем быстро снизьте его, что также минимизирует побочные эффекты », — поясняет д-р Форд. «Что Таким образом, вы получите мощный противовоспалительный эффект, чтобы успокоить реакция. Тогда преднизон остается в вашем организме достаточно долго на более низких уровнях, поэтому вся реакция может выключиться сама собой ».

Для долгосрочных рецептов врачи могут постепенно снижать дозировку, чтобы сделать их как можно более низкими без возвращения симптомов.«Обычно мы стремимся к дозе от 5 до 7 миллиграммов в день», — говорит д-р Форд.

«Мы пытаемся приблизительно сопоставить количество кортизола, производимое организмом, хотя многие пациенты будут получать более высокие или более низкие дозы».

Правильный преднизон дозировка помогает вашему телу стрелять во все цилиндры и снижает потенциальную сторону эффекты. Но если вы попали в зону наилучшего восприятия симптомов, это не значит, что вы больше не нужно взять.

«Не прекращайте прием преднизона, не посоветовавшись с врачом. во-первых », — сказал Др.Форд предостерегает. «Внезапная остановка, скорее всего, вернет симптомы, которые мы пытаемся контролировать ».

Отек при беременности | Американская ассоциация беременности

Отек во время беременности является нормальным явлением, поскольку организм вырабатывает примерно на 50% больше крови и биологических жидкостей для удовлетворения потребностей развивающегося ребенка. Нормальный отек, который также называется отеком , наблюдается на руках, лице, ногах, лодыжках и ступнях.

Почему у меня отеки во время беременности?

Это дополнительное удержание жидкости необходимо для смягчения тела, что позволяет ему расширяться по мере развития ребенка.Дополнительная жидкость также помогает подготовить тазовые суставы и ткани к открытию для родов. Дополнительная жидкость составляет примерно 25% от веса женщины, прибавляемой во время беременности.

Когда возникает отек при беременности?

Отек может появиться на любом этапе беременности, но обычно он проявляется примерно на пятом месяце и может усилиться, пока вы находитесь в третьем триместре.

На набухание также могут влиять следующие факторы:

Во время беременности ожидается небольшой отек; Однако если вы почувствуете внезапный отек рук и лица, это может быть признаком преэклампсии.В случае внезапного отека важно связаться с вашим лечащим врачом.

Что можно сделать, чтобы избавиться от отека?

Отек можно уменьшить, употребляя продукты с высоким содержанием калия, например бананы, и избегая кофеина.
Вот еще несколько полезных советов по купированию отека во время беременности:

  • Избегайте длительного стояния.
  • Сведите к минимуму время пребывания на улице в жаркую погоду.
  • Отдых с приподнятыми ногами.
  • Носите удобную обувь, по возможности избегая высоких каблуков.
  • Носите поддерживающие колготки или чулки.
  • Избегайте одежды, которая плотно облегает запястья или лодыжки.
  • Отдыхайте или плавайте в бассейне.
  • Используйте холодные компрессы на опухших участках.
  • Пейте воду, которая помогает промыть тело и уменьшить задержку воды.
  • Сведите к минимуму потребление натрия (соли) и избегайте добавления соли в пищу.

Хотите узнать больше?


Составлено с использованием информации из следующих источников:
Руководство Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy Harms, Roger W., Доктор медицины и др., Часть 3.
Беременность, Роды и новорожденный: Полное руководство . Симкин, Пенни, П.Т. и др., Гл. 6.

Отеки при беременности | Беременность. Рождение ребенка и рождение ребенка

У большинства женщин отекают лодыжки и ступни во время беременности. Беспокойство по поводу отека — это естественно, поскольку это может вызывать дискомфорт, делать обувь теснее и, возможно, смущать вас. Знание того, что искать и как лучше всего управлять этим, поможет вам чувствовать себя максимально комфортно.

Почему у женщин возникают отеки во время беременности?

Есть 3 основные причины, по которым женщины испытывают отеки во время беременности.

  • Во время беременности вы производите больше крови, чем обычно, чтобы помочь вашему ребенку расти.
  • Когда ребенок растет, ваша матка давит на вены, по которым кровь от ваших ног отводится к сердцу, и слегка перекрывает их.
  • Ваши гормоны делают стенки вен более мягкими, что затрудняет их правильную работу.

По этим причинам кровь имеет тенденцию скапливаться в ногах.Там небольшое количество крови просачивается через крошечные кровеносные сосуды в ткани и вызывает опухоль, которую вы можете увидеть и почувствовать.

Где и когда у меня появится опухоль?

Опухоль должна быть только на ступнях и щиколотках. Ваши пальцы могут стать немного больше — достаточно, чтобы любые кольца казались натянутыми, — но они не должны быть явно опухшими.

Ваши ступни и лодыжки могут отекать позже днем. В основном это происходит из-за силы тяжести — любая лишняя жидкость в вашем теле будет опускаться к вашим ступням и лодыжкам, особенно если вы проводите много времени на ногах.

Отек также чаще возникает на более поздних сроках беременности.

Постепенный отек не вреден для вас или вашего ребенка, но может вызывать дискомфорт.

Как уменьшить отек?

Некоторые простые вещи помогут вам чувствовать себя более комфортно, а также помогут предотвратить отек.

Попробовать:

  • не стоять длительное время без движения
  • носите удобную обувь (избегайте тесных ремней или чего-либо, что может защемить, если у вас отекают ноги)
  • поднимите ноги как можно выше
  • ограничьте употребление соленой пищи и чрезмерное количество соли в своем рационе
  • спать на левом боку, что поможет крови вернуться в сердце
  • регулярно занимайтесь ходьбой или плаванием — это помогает поддерживать кровообращение

Если вам нужно долго стоять, старайтесь регулярно передвигаться и менять положение.

Компрессионные чулки помогают крови возвращаться к сердцу и ограничивают отек. Массаж и рефлексотерапия также могут помочь уменьшить отек и связанные с ним симптомы.

Даже если опухоль беспокоит вас, не забывайте пить много воды. Поддержание жидкости в организме важно, чтобы избежать обезвоживания и оставаться здоровым.

Нормальный или ненормальный отек?

У большинства беременных в какой-то момент опухают ступни и лодыжки, и это совершенно нормально.Однако бывают случаи, когда отек может указывать на что-то более серьезное.

Немедленно обратитесь к акушерке, врачу или в больницу, если:

  • опухоль появляется в начале дня или не спадает, когда вы отдыхаете
  • у вас опухли лицо или руки
  • опухоль больше, чем была до

Это предупреждающие признаки преэклампсии, то есть высокого кровяного давления, вызванного беременностью. Это очень серьезное заболевание как для вас, так и для вашего ребенка, поэтому как можно скорее позвоните своему врачу или акушерке.Не ждите следующего регулярного приема.

Если одна нога опухла больше, чем другая, это может указывать на более серьезную проблему с одной из ваших вен, например тромбоз глубоких вен. Опять же, как можно скорее обратитесь к своему врачу или акушерке.

В большинстве случаев отеки являются нормальным явлением во время беременности и обычно проходят после родов. Однако, если вас беспокоит что-либо, независимо от того, насколько оно незначительное или кажущееся незначительным, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Вы также можете позвонить по телефону службы беременности, родов и младенцев по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Вы просыпаетесь уставшим или с тусклой кожей? Вот что ваше утреннее лицо говорит о вашем здоровье

Автор Hansa Venkateswaran

Вы можете не выглядеть одинаково, когда просыпаетесь каждое утро. В некоторые дни ваше лицо сияет завидным сиянием, в некоторые с вами все в порядке, а в другие дни вы выглядите совершенно лишенным энергии, как будто прошлой ночью сражались с ураганом. Вы можете отмахиваться от этих разных взглядов как от рутины, но они могут многое рассказать о вашем внутреннем здоровье.Некоторые могут указывать на распространенные заболевания, а другие — на что-то более серьезное, с чем вам нужно действовать.

«Поскольку кожа является самым большим органом тела, она четко отражает то, что происходит внутри вашего тела, и состояние вашего здоровья», — сказала д-р Неха Миттал, косметолог из клиники Dermaworld Skin & Hair Clinics, Дели. «У вашего тела появляются различные признаки и симптомы, которые указывают на то, что что-то не в порядке… Следует помнить об этих внезапных изменениях кожи, которые довольно заметны рано утром.”


Вот некоторые недуги, о которых вы можете узнать по своему просыпающемуся лицу:

ВЗГЛЯД: УСТАЛО

Что это может означать:

A. НЕДОСТАТОК
Sleep — это естественная кнопка перезагрузки для нашего мозга и тела, которая в наши дни еще более необходима из-за повышенного рабочего давления и стресса. «Лицо — это показатель разума… пропущенный сон легко определяется по лицу», — сказал доктор Джайдев Ядав, дерматолог-консультант в больнице Викрам, Бангалор.


(Изображение: Thinkstock)

Б. ДЕПРЕССИЯ
Наряду с усталостью депрессия может проявляться и в виде кожных поражений. Квалифицированный дерматолог может распознать этот симптом и направить пациента к психиатру для лечения. По словам Ядав, основной причиной кожных высыпаний является злоупотребление алкоголем и наркотиками. Другие симптомы включают головокружение и бессонницу.

ВЗГЛЯД: СУХАЯ, ХЛЫШАЧАЯ И Тусклая кожа вместе с растрескавшимися губами

Что это может означать: обезвоживание
Недостаток воды является основной причиной обезвоживания, сказал Миттал.Человек также может страдать от повышенной жажды, головной боли, головокружения, сухости во рту и временами ощущения холода.

ВЗГЛЯД: ОБЕСЦВЕТ ПОД ГЛАЗ

Что это может означать: Анемия
Основная причина этого — неправильное питание. Переход от традиционного питания к западной пище и культуре питания вне дома приводит к дисбалансу питания. Например, употребление меньшего количества зеленолистных овощей, фиников и раги, которые обеспечивают необходимое количество железа, привело к снижению ежедневного потребления.

Употребление жареной пищи привело к снижению потребления белка в рационе. Недостаток чечевицы (дал) и овощей привел к снижению потребления витамина B, сказал доктор Дхарини Кришнан, диетолог-консультант из Ченнаи. У людей, страдающих анемией, также может наблюдаться выпадение волос и слабость. Женщины более склонны к такому состоянию.

ВЗГЛЯД: ПУФИЛЬНОЕ ЛИЦО

Что это может означать: простуда и / или синусит
Обычно сопровождается заложенным носом и тяжелой головой.Простуда вызвана вирусом, но заложенность носа, особенно если он не протекает, может быть из-за аллергии на пыль, неправильной вентиляции и засорения фильтров кондиционера. «Нечистые ковры и обивка мебели также вызывают простуду из-за пыли», — пояснил Кришнан. По словам Ядава, отечность лица также может быть вызвана внешними источниками. «Инфекции, вызванные бактериями, грибками или вирусами, напрямую связаны с иммунитетом человека и воспринимаются как опухшее лицо», — сказал он.

ВЗГЛЯД: ЖЕЛТЫЕ ТОЧКИ НА ВЕКАХ

Что это может означать: болезни сердца
Желтые пятна на веках — это поражения, наполненные холестерином, называемые ксантелазмами. Это предупреждающий знак того, что у человека повышен риск сердечных заболеваний. Однако не стоит ждать, пока на коже проявятся симптомы сердечного заболевания. Придерживайтесь здорового образа жизни, знайте о других симптомах болезни сердца и обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из них.

ОБРАЗ: АКНЕ

Что это может означать: Гормональный дисбаланс
Гормональные триггеры приводят к жирности лица и, как следствие, к появлению прыщей. Если это сопровождается нежелательными волосами на лице, нерегулярными менструациями и увеличением веса, это может быть признаком синдрома поликистозных яичников у женщин. Заболевания, связанные с мозгом, проявляются в виде прыщей, особенно среди подростков и подростков.


(Изображение: Thinkstock)

Для сияющего лица после пробуждения сделайте себя здоровым изнутри

Здоровое и улыбающееся лицо может быть самым простым способом определить, в порядке ли внутреннее здоровье человека, что четко отражается на коже.«В Аюрведе эта концепция называется Сара Парикша (исследование здоровья тканей). Основным фактором, влияющим на это, является диета, которую человек потребляет, и образ жизни, которому он следует », — сказал д-р Мадхумита Кришнан, аюрведический врач в больнице Aster CMI, Бангалор.

«Когда человек здоров, агни (пищеварительный огонь) является правильным, что указывает на то, что потребляемая пища должным образом и адекватно преобразуется в различные физиологические факторы, составляющие человеческое тело.В свою очередь, когда все эти физиологические факторы работают в гармонии, психическое состояние человека хорошее, и человек светится здоровьем », — сказала она.

Поскольку лицо отражает внутреннее здоровье, решение состоит в том, чтобы потреблять здоровую и питательную пищу, богатую витаминами, минералами и клетчаткой, чтобы тело было здоровым изнутри, — сказал Миттал из Dermaworld.

Также необходимо соблюдать режим ухода за кожей в зависимости от типа кожи, который должен включать очищение, тонизирование и увлажнение, добавила она.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *