Рубрика

От чего опухает лицо по утрам: Отекает лицо по утрам у женщин: причины и методы борьбы

Содержание

Что делать, если по утрам опухает лицо? ТОП-5 лайфхаков против отеков

Встать утром с постели и обнаружить в зеркале опухшее лицо — это, согласитесь, сомнительное удовольствие. И приходится судорожно искать выход из ситуации, пытаясь макияжем замаскировать припухлость или срочно снять отек. О том, что делать, если по утрам опухает лицо, речь подробнее пойдет далее.

Если говорить о причинах регулярной или периодической отечности лица по утром, то их может быть очень много. Например, если перед сном выпить много жидкости, съесть соленую, острую и жирную пищу, а также употребить алкоголь, то после пробуждения можно практически гарантированно «порадоваться» отекам. А если при этом еще и не выспаться, то ни малейшего шанса проснуться с нормальным, а не опухшим лицом не остается.

Еще может вызвать утреннюю отечность лица несбалансированное и нерегулярное питание в течение дня, переутомление организма, некомфортные условия для сна, а также проблемы со здоровьем, например, заболевания почек, гормональные нарушения и др.

Кроме того, отеки по утрам могут грозить тем, кто любит наносить на кожу косметику непосредственно перед засыпанием.

Дело в том, что даже те косметические средства, которые позиционируются как ночные, на самом деле нужно использовать хотя бы за пару часов до отхода ко сну. В противном случае вызванный действием активных косметических ингредиентов приток крови и лимфы спровоцирует застой жидкости и «подарит» утреннюю отечность.

Зная обо всех перечисленных причинах возникновения утренней отечности лица, вы легко можете догадаться, что следует делать для их профилактики. Однако как же быть, если отек уже появился и от него нужно как можно скорее избавиться? Эти ТОП-5 популярных лайфхаков для борьбы с опухлостью лица в домашних условиях помогут вам справиться с проблемой.

Контрастные умывания

Сделать контрастное умывание и попеременно подержать на лице то холодное, то горячее полотенце — по 30-40 секунд. Далее протереть область вокруг глаз кубиками обычного либо косметического льда или же положить на веки охлажденные пакетики крепкого чая.

Холодный компресс

Сделать прохладный компресс из подручных средств, например, из картофеля. Для этого нужно взять 1 картофелину, очистить, вымыть и измельчить ее на мелкой терке, а затем полученную массу выложить на марлю и приложить к лицу. Или же можно заварить чашку обычного зеленого чая, остудить напиток и смочить в нем салфетку, которую затем необходимо приложить к лицу.

Лайфхак от корейских моделей

Следует взять 2 столовые ложки, положить их в морозилку на 20 минут, а затем достать и приложить к области под глазами на 10-15 секунд, чтобы убрать отеки. После этого ложки снова нужно поместить в холодильник на 10 минут и затем сделать ими массаж лица, проводя по коже снизу вверх (без нажима) в течение 20-30 секунд. Лицо станет свежим и отдохнувшим.

Косметика с зеленым чаем, петрушкой и кофеином

Если под рукой есть косметическое средство с одним или несколькими перечисленными ингредиентами, то его можно использовать для борьбы с припухлостью лица утром. Дополнительно полезно поместить подобное средство в холодильник, чтобы эффект проявился быстрее. Можно сочетать нанесение выбранного средства с массажем лица — для еще более заметного результата.

Массаж лица вручную

Если под рукой нет новомодных нефритовых массажеров или скребков гуа-ша, а морозить столовые ложки для корейского лайфхака некогда, то выручит классический ручной массаж лица. Достаточно взять любимый крем, сыворотку или масло для лица и сделать простой массаж от центра лица к периферии, двигаясь по массажным линиям.

Косметика с противоотечными компонентами в нашем магазине

WildLife

Альгинатная маска для лица Антистресс, 25 г


WildLife

Альгинатная маска для лица Моделирующая, 25 г


Mayur

Душистая вода Роза, 100 мл


Beauty Derm

Маска для лица Бамбук увлажнение, 15 мл


Lady Henna

Маска для лица и тела Травяная, 100 г


Chandi

Маска для лица на основе глины Ним


Chandi

Маска для лица на основе глины Сандал, 20 г


Beauty Derm

Маска для лица на основе зеленой глины Увлажняющая, 12 мл


Dr. Sante

Маска для лица Омолаживающая Anti-age, 12 мл


ЯКА

Флюид для лица Матирующий, 60 мл


Зеленая Аптека

Крем для век Против отеков и мешков под глазами, 15 мл


Agor

Крем для кожи вокруг глаз Cadere 25+, 20 мл


К какому врачу обращаться при отеке лица — врачи, лечащие заболевание

Терапевты Москвы — последние отзывы

Мне все очень понравилось. Марина Леонидовна очень хороший доктор. Все доступно и подробно объясняет. На приеме врач опросила меня, осмотрела, дала рекомендации, направила на анализы, сделала назначения. Рекомендую специалиста.

Наталья, 08 декабря 2021

Марина Анатольевна вежливая, внимательная, доброжелательная и очень приятная женщина! Я чувствовала себя комфортно. По ходу приёма доктор ответила на мои вопросы, посмотрела результаты анализов, понятно объяснила свои действия и выдала план лечения. Для себя я получила хоть какую-то картину своей проблемы. Я уже полгода мучаюсь с кашлем после Ковида, и другие врачи говорили что со мной всё в порядке. Теперь у меня появилась надежда, что я с этим справлюсь! Уже рассказываю об этом специалисте своим подругам и они хотят к ней записаться!

Татьяна, 09 декабря 2021

Записывались на прием к терапевту. Врач очень понравился. Ольга Михайловна всё грамотно посмотрела, дала рекомендации по состоянию здоровья. У нас проблем не было, просто общий осмотр, она посоветовала какие таблетки можно попринимать, по питьевому режиму дала рекомендации, по режиму питания. Я бы порекомендовала данного специалиста, сама собираюсь обратиться к ней повторно.

Ольга, 09 декабря 2021

В целом, мне прием понравился. Лариса Юрьевна общалась хорошо. На приеме задавала вопросы по моей проблеме, назначила на сдачу анализов. По результату буду повторно записываться. Данного специалиста порекомендую. Клинику мне посоветовали в сервисе Сбер Здоровье.

На модерации, 10 декабря 2021

Всё прошло отлично. На приёме Ирина Юрьевна меня выслушала, расспросила, провела осмотр, проконсультировала и дала свои рекомендации. Врач внимательный, говорит всё по делу. Качеством приёма я осталась довольна.

Светлана, 09 декабря 2021

Очень рада, что попала к Ираклию Роиновичу. До итоге была у двух кардиологов и аритмолога, но к сожалению дальше диагностики и диагноза ничего от них не получила. Здесь же диагностика, эффективное лечение и результат — здорова! Врач понравился, всё четко и по делу, на любой вопрос — ответ. Никакого негатива, улыбчивый и харизматичный человек. Если что произойдёт по терапевтической части или по кардиологии обязательно обращусь к нему снова. С благодарностью от здорового сердца:)

На модерации, 10 декабря 2021

Записывалась на прием к инфекционисту. Всё было дружелюбно, приятно общаться со специалистом. Я получила то, что хотела. Поговорили, мне назначили соответствующее лечение. Насколько будет эффективно, будет видно дальше. Времени на приеме было уделено достаточно. Выбрала эту клинику по отзывам, поближе ко мне. Отношение персонала в клинике понравилось.

Ирина, 09 декабря 2021

Я страдаю избыточным весом, как следствие больные суставы. К Ирине Юрьевне привели меня именно они. Доктор очень знающий, смогла установить заболевания и начать его лечить в кротчайшие сроки с положительным эффектом. Рекомендации по лечению были подобраны индивидуально и очень комплексно. Врач нравится, наблюдаюсь у нее и планирую продолжать лечение.

Яна, 09 декабря 2021

Всё прошло прекрасно. На приёме Светлана Руслановна меня выслушала, провела консультацию по анализам и дала свои рекомендации. Врач внимательный, приятный в общении, всё понятно и доступно объясняет. Данного специалиста я выбрал по рейтингу и близости к дому.

Павел, 09 декабря 2021

Татьяна Аскольдовна профессиональный, компетентный врач. На приеме был осмотр и консультация. По итогу консультации поставила диагноз, назначила анализы, выписала лечение. Анализы сразу сдал в клинике. Остался доволен качеством приема.

Дмитрий, 09 декабря 2021

Показать 10 отзывов из 14373

О чем говорят отеки?

Лишняя жидкость в организме приводит к появлению отеков на лице и теле. Они не украшают человека, наоборот, их появление говорит о “слабых” местах в нашем организме.

Опухшее лицо, тело или конечности  говорят о том, что внутри нас скопилась лишняя жидкость. Отечность — это состояние, при котором в тканях собирается большое количество воды. Как утверждают медики, отеки могут быть ситуационными (временными) и постоянными.

К первым относят те, которые возникают редко и, в основном, по причине чрезмерного употребления спиртных напитков (алкоголь — это токсин, из-за которого в организме наблюдается обезвоживание) и соленой пищи (соль задерживает жидкость), а также из-за малоподвижного образа жизни (застойные явления). “Алкогольные” отеки чаще всего поражают область лица (глаза, щеки, подбородок), “соленые” — лицо, верхние и нижние конечности.

Еще человек может отекать в жару (чаще всего это область ног) и после полета на самолете (вследствие перепадов давления и длительного нахождения в одной позе в большинстве случаев отекают ноги). Кроме того, отеки могут появиться даже из-за недосыпов (на лице) и после длительных пеших прогулок (на ногах).

Постоянные и длительные отеки опасны и для женщин, и для мужчин. Они могут сигнализировать о заболеваниях почек, кровеносной и сердечно-сосудистой систем, а также о гормональных нарушениях и аллергии. Например, “сердечные” отеки можно распознать по ежедневно опухшим лодыжкам, “почечные” — по отечности лица, опухшим векам и наличию мешков под глазами (появляются утром), “печеночные” — по отечности живота, пальцев рук и ног, “варикозные” — по опухшим голеням и стопам (появляются вечером), “гормональные” — по отечности ног (у каждого человека они могут локализоваться по-разному: в зоне голеней, лодыжек или стоп).

Врач-эндокринолог медицинского центра “ОН Клиник Харьков” Галина Веселова говорит:

Отеки, которые не проходят, всегда свидетельствуют о начале патологического процесса в организме. В таких случаях нужно пройти обследование. Например, при гормональных сбоях проблема отечности может крыться в щитовидной железе: она вырабатывает мало гормонов, вследствие чего в тканях задерживается вода. В результате появляются отеки, которые чаще всего локализуются в области ног (голень, лодыжки). Как правило, после нажатия на отекшее место не остается следов, что говорит о том, что это отек гормонального характера.

Лечить гормональные отеки должен только эндокринолог. Шутки с гормонами неуместны. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Если у человека проблемы с сердцем, в частности диагностирована сердечная недостаточность, в области ног появляются отеки (чаще всего страдают стопы и лодыжки, отечность возникает вечером и проходит к утру). Отечность говорит о том, что сердце не справляется с функцией перекачивания крови. В этом случае нужна помощь кардиолога.

Чтобы бороться с отеками, нужно понимать причину их появления. Только врач способен обнаружить все факторы, которые их вызывают и подобрать оптимальные методы воздействия.

Врач-гастроэнтеролог медицинского центра “ОН Клиник Днепр” Елена Мульченко объясняет:

Профилактика отечности, так же как и лечение, тоже зависит от причины, которая ее вызвала. В общих случаях свести отечность к минимуму помогает правильный режим питания и питья. К продуктам, которые предупреждают их появление, относят яблоки, бананы, абрикосы, дыни и арбузы. При отеках в пищу лучше употреблять отварное мясо и картофель, нежирный творог и сметану. От соленой, жирной и пряной пищи, а также от газированных сладких напитков лучше отказаться.

Другими словами, в каждом конкретном случае профилактические меры нужно тоже подбирать с лечащим врачом. Приведу пример. Здоровому человеку ежедневно нужно выпивать около 1,5-2 л воды в сутки. А вот тем, у кого проблемы с сердцем или почками, нужно подбирать щадящий питьевой режим в зависимости от диагноза. И сделать это может только доктор.

Врач терапевт-кардиолог медицинского центра “ОН Клиник Харьков Дворец Спорта” Щукина Наталия говорит:

Отеки не чужды и для здоровых людей. Они могут возникать в жаркий период (важно понимать, что утоляет жажду), после переедания соленых блюд на ночь или после укуса насекомых. У женщин отеки могут появляться от ношения высоких каблуков”.  С такой отечностью можно бороться. Например, избавиться от отеков на лице поможет отказ от употребления на ночь большого количества жидкости, ног — валик, подложенный под ноги на полчаса (для этого нужно принять горизонтальное положение тела).

Добавлю, что сам отек не считается заболеванием и его периодическое появление у людей — это нормальное явление. Однако частое их появление действительно служит поводом обращения к врачу. Ведь может являться признаком заболеваний почек, сердца или сосудов.

А вас беспокоят отеки? Как решаете проблему?

Жду ваших писем.  [email protected]

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 4 оценки

Автор: Наталья Павлова

Пять советов по борьбе с опухшим лицом

Пять советов по борьбе с опухшим лицом | ZYRTEC® Перейти к основному содержанию

Не позволяйте своему пухленькому лицу брать верх. Сражайся! Воспользуйтесь нашими советами и посмотрите, что работает для вас.

1. Выделите Help

При нанесении тонального крема наложите под ним мерцающий хайлайтер для дополнительного осветления. Для достижения наилучших результатов выделите правильные области на лице: верхнюю часть скул, переносицу, надбровную дугу и дугу губы.

2. Редуктор покраснения

Используйте тональные кремы на желтой основе, чтобы нейтрализовать покраснение. Минеральный прессованный порошок на основе желтого цвета поможет предотвратить шелушение на особенно румяных участках.

3. Подушка Pileup

Ночью используйте дополнительную подушку или две, чтобы поднять голову. Это поможет слить жидкость с лица и уменьшить отечность кожи и глаз по утрам.

4. Не ждите, чтобы увлажнить

Пейте много воды, когда сталкиваетесь с проблемами красоты ALLERGY FACE®.Смешайте вещи, создав свою собственную косметическую воду. Дольки огурца, грейпфрута или лимона будут иметь прекрасный вкус и дадут вам ощущение свежести.

5. Нежные ткани

Купите коробку с пропитанными лосьоном салфетками без отдушек. Их мягкость предотвратит болезненные ощущения в области вокруг носа после чихания и сморкания в течение всего дня.

Подробнее о жизни с аллергией

Рекомендуемый продукт

Используйте только по назначению.

Особенности жизни с аллергией

5 аллергенов комнатных растений

Получите экономию сейчас и не забывайте следить за нашими новостными рассылками по электронной почте с сезонными советами и предупреждениями о аллергии — это самая большая наша экономия.

Свяжите свою учетную запись в социальной сети

{* loginWidget *}

Или используйте свою традиционную учетную запись

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* TraditionalSignIn_signInButton *} {* TraditionalSignIn_createButton *}

{* / userInformationForm *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *} {* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

Все поля обязательны, если не указано иное

{* #socialRegistrationForm *}

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *}

{* socialRegistration_gender *} {* socialRegistration_zipcode *}

{* socialRegistration_emailAddress *}

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Получите экономию сейчас и не забывайте следить за нашими новостными рассылками по электронной почте с сезонными советами и предупреждениями о аллергии — это самая большая наша экономия.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к Zyrtec Savings

Пожалуйста, заполните информацию ниже. Уже есть аккаунт? Войти

Привязать существующий аккаунт:

{* loginWidget *}

Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.

Все поля обязательны, если не указано иное.

{* #форма регистрации *}

{* TraditionalRegistration_firstName *} {* TraditionalRegistration_lastName *}

{* традиционныйRegistration_gender *} {* традиционныйRegistration_zipcode *}

{* традиционныйRegistration_emailAddress *}

{* традиционный пароль_регистрации *}

{* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

{* captcha *}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* адрес *} {* почтовый индекс *} {* тип адреса *}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться @privacy_policy нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Мы отправим вам ссылку для создания нового пароля.

{* #forgotPasswordForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись. Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая Принять ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли нашу последнюю Политику конфиденциальности .

{* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

Ваша учетная запись деактивирована.

Как волшебным образом избавиться от вздутия на лице

Просыпаться с опухшим, раздутым лицом — никому это не нужно. Хотя что, если бы я сказал вам, что есть несколько простых вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы избавиться от отечности, потому что они есть!

Есть много причин отека или вздутия лица, хотя часто виноваты плохое кровообращение и накопление токсинов из-за плохой диеты (особенно с высоким содержанием соли, обработанных пищевых продуктов и алкоголя). Такие заболевания, как синусит, также могут быть причиной опухших глаз, однако, если вы не страдаете ни одним из этих заболеваний, возможно, нам следует сосредоточиться на том, что мы едим.

Корректировка образа жизни и диеты является ключом к уменьшению вздутия лица. Убедитесь, что вы едите много свежих продуктов с высоким содержанием воды и, конечно же, уменьшите потребление соли и алкоголя. Употребление большего количества воды поможет вывести токсины и предотвратит задержку жидкости.

Что делать, если мы просыпаемся опухшими, опухшими и еще более изношенными — независимо от того, виноваты ли мы в этом или нет? Атаковать его утром — ключ к успеху.

Top Tip

Выпейте чашку горячей воды и лимона, как только проснетесь.Это поможет начать естественный процесс детоксикации вашего тела. Наложите прохладный влажный компресс на лицо и оставьте его примерно на 10 минут. Чем холоднее компресс, тем лучше, поэтому я рекомендую использовать ледяную воду.

Пошаговый массаж лица в домашних условиях

Но что еще важнее, массаж лица с сывороткой или увлажняющим кремом спасет вам день — и ваше лицо! Я люблю хороший массаж лица, особенно тонизирующий и лимфодренажный.Он может творить чудеса, снимая отечность и уменьшая отечность.

Лимфодренажный массаж вручную способствует детоксикации вашего лица, выводя токсины в лимфатические узлы, и представляет собой метод, который увеличивает циркуляцию крови и лимфоток, что способствует вымыванию токсинов из кожи / лица и накоплению жидкости.

Хотя сегодня очень мало времени, возможно ли сделать простой лимфатический массаж лица самостоятельно? Все, что вам нужно, это хорошая сыворотка или увлажняющий крем для лица, и выполните три простых шага, описанных ниже:

1. Заведя обеими руками между бровями, прижмите руки к линии роста волос и соскользните вниз к ушам (здесь лимфатические узлы). Повторите этот шаг, чтобы осушить верх, середину и низ лба, а также надбровные дуги. 2. Теперь под глаза. Начните с внутреннего уголка глаз и проведите руками к ушам. Повторите шаг, прикрыв щеки, рот и подбородок. Всегда средний и дальний. 3. Последний шаг — шея, массируйте шею и нижнюю челюсть по направлению к подбородку. Затем проведите обеими руками от подбородка к ушам.

Хороший легкий массаж с надавливанием на лицо также может сработать лучше, если вы также купите инструмент Gut She. В основном потому, что их можно использовать холодными для улучшения кровообращения (если вы положите их в холодильник или морозильную камеру), и они действительно могут работать для глубокого массажа и снятия мышечного напряжения, когда ваше лицо очень опухшее.

Также инвестиции в продукты для укрепления и увлажнения кожи, такие как Hydracool и Moisturizing Complex , могут творить чудеса для вашего уровня гидратации и уменьшения воспалений.

И вы никогда не сможете превзойти опытный массаж лица каждые пару недель, потому что нет ничего лучше, чем получить после массажа сияние … и гулять со скулами! Знаете ли вы, что лимфодренаж входит в состав нашей Deep Clean Hydrafacial , The Ultimate и The Signature Facial .

My Go-To Gua Sha Tool

Real Opal Gua Sha Stone

Инструмент номер один, который вам нужен, чтобы волшебным образом избавиться от пухлости вашего лица.Вы даже можете положить его в холодильник или морозильную камеру и использовать утром или вечером (когда хотите и у вас есть время!)

Следуйте этой 20-минутной процедуре Лахшина на YouTube

Работайте, растягивайте это, заставьте эту кровь течь … Сочетание силы древней китайской техники массажа — Гуа Ша с западной смекалкой по уходу за кожей. Это массаж лица, который сильно встряхнет ваше лицо, улучшит кровоток и поможет избавиться от вздутия на лице.

Предотвратить отек лица и глаз

Утренняя отечность может утомлять просыпаться. Мужчины и женщины задаются вопросом, что заставляет их просыпаться с таким опухшим видом. Есть ли способы предотвратить это? Эксперты говорят, что да. SKINNEY Medspa представлена ​​на сайте Skincare.com в статье под названием «Пухлые глаза? Вот почему твое лицо опухает за ночь «. SKINNEY Директор по красоте компании Medspa Патрисия Джайлс объясняет анатомию пробуждения с утренней отечностью. Она дает советы, что вы можете сделать, чтобы это исправить.

Простой причиной утренней отечности может быть положение, в котором вы спите. Горизонтальное положение может позволить жидкости перераспределиться и осесть в другой области. Обычно, если вы спите на одной стороне, другая сторона вашего лица на подушке, вероятно, будет более пухлой. Это не единственная причина утреннего отека — проблемы могут быть вызваны колебаниями гормонов, задержкой воды и большим количеством соли или алкоголя.

Советы по уходу за кожей для людей от 20 до 30 лет >>

SKINNEY Патрисия Джайлс из Medspa объясняет, почему глаза обычно опухают больше всего.«Это связано с хрупкой природой местности. «Физиология области контура глаз уникальна по сравнению с остальной частью лица — на ней больше всего признаков усталости, потому что это наиболее напряженная и хрупкая область», — сказала она. Глаза моргают примерно 10 000 раз в день, чтобы они увлажнялись и функционировали. За ночь могут накапливаться продукты жизнедеятельности крови в глазах. «Эта задержка жидкости затем проявляется как опухоль на нижнем веке. И хотя отечность обычно проходит в течение всего утра, отечность может сохраняться в зависимости от кровообращения.”

Омолаживайте глаза >>

Ключевым моментом является профилактика утренней отечности. Джайлз советует отрегулировать позу и среду, в которой вы спите. «Чтобы избежать отечности, лучше спать на спине с дополнительной подушкой, чтобы лицо оставалось приподнятым и могло лучше циркулировать жидкость», — сказал Джайлз. «Я также рекомендую гипоаллергенные подушки, регулярно меняя простыни, чтобы держаться подальше от пыли, и избегать использования центрального обогревателя зимой, потому что он может сушить и вызывать повышенную чувствительность глаз, что приводит к отечности.”

Кроме того, изменения в рационе питания и уходе за кожей также могут иметь значение. Конечно, пейте больше воды. Употребление меньшего количества соли может предотвратить задержку воды, что сделает утро менее пухлым.

SKINNEY Medspa Рядом со мной

SKINNEY Medspa в Нью-Йорке имеет три удобных местоположения на Манхэттене. Наша команда профессионалов готова удовлетворить ваши потребности в красоте. В оздоровительном спа-центре проводятся виртуальные консультации. Запишитесь здесь или позвоните по телефону 646-883-8936.

Записаться на бесплатную консультацию

Звоните (212) 754-6639 или зарегистрируйтесь ниже

, отправляя эту форму, вы соглашаетесь, что с вами свяжутся по телефону / тексту / электронной почте.

Предотвратить отек лица и опухшие глаза2020-12-102020-12-30 https://www.skinneymedspa.com/wp-content/uploads/2018/10/skinneyrhomepg-1-1.pngSkinney Medspahttps: //www.skinneymedspa.com /wp-content/uploads/2020/12/morning-puffiness_skinney_medspa.jpg200px200px

Как уменьшить отечность лица

Вот почему у вас опухает лицо и как это успокоить

Отечность лица может варьироваться от временной (но раздражающей!) Кожной жалобы до чего-то серьезного, например, проблемы со здоровьем или аллергической реакции.Мы рассмотрим распространенные причины отечности лица и узнаем, как уменьшить отек на лице.

Обезвоживание

Признаки обезвоживания организма быстро проявятся на лице, особенно вокруг глаз, где кожа более тонкая.

Слишком много алкоголя, недостаточное количество воды и продукты с высоким содержанием натрия способствуют отечности лица и глаз. Мы поговорим о борьбе с обезвоживанием более подробно далее.

Лазерное лечение

Если вам недавно делали лазерную шлифовку, обычно после процедуры следует ожидать отечности и припухлости лица.Используйте правильный уход за кожей, чтобы помочь заживить кожу как можно быстрее и уменьшить отечность.

Загар

Причиной отека может быть солнечный ожог. Загар не приносит никакой пользы коже! Всегда используйте солнцезащитный крем с SPF 30+ или выше, накрывайте шляпу и защитную одежду и избегайте солнечных лучей в самое жаркое время дня.

Положение для сна

«Почему у меня такое опухшее лицо по утрам?»

То, как вы спите, во многом зависит от вашего круглого утреннего лица.

Если вы спите лицом вперед или прижали щеку к подушке, жидкость в вашем теле скапливается в этих областях. Результат — опухшие глаза и слегка опухшее лицо, смотрящее в зеркало утром.

Умывание прохладной водой и быстрый массаж лица, чтобы жидкость двигалась, могут помочь быстро уменьшить отечность лица по утрам.

Лекарства или проблемы со здоровьем

Некоторые противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен и лекарства от кровяного давления, могут вызывать у некоторых людей побочные эффекты отечности лица.

Ангионевротический отек — это заболевание, при котором под кожей скапливается слишком много жидкости, обычно вокруг лица. Это также может быть вызвано лекарствами.

Если отечность и припухлость лица возникли быстро или стали очень сильными, проконсультируйтесь со своим врачом. Это может быть признаком аллергической реакции или серьезной проблемы со здоровьем, требующей немедленной профессиональной помощи.

Увлажнение для борьбы с отечностью Отечность лица !

Обезвоживание.Это один из основных виновников отечности и вздутия лица.

На ранних стадиях обезвоживания ваше тело пытается удержать жидкость, вызывая задержку воды. Вода попадает в кровеносные сосуды, вызывая их набухание.

Это приводит к тому, что участки тела, особенно лицо, становятся раздутыми и опухшими.

Питье большого количества воды и употреблять в пищу продукты, богатые водой, — это самый простой способ избавиться от обезвоживания и избавиться от отечности лица.

Диета и продукты, которых следует избегать для предотвращения вздутия на лице

Помимо того, что нужно избегать обезвоживания, есть несколько диетических настроек, которые помогут предотвратить отечность лица и глаз.

Главное — сократить потребление продуктов с высоким содержанием натрия, которые обезвоживают организм. После употребления такой пищи организм пытается восстановить водный баланс, удерживая воду.

Следите за потреблением:

Соль

Спирт

Мясные полуфабрикаты

Приправы, такие как соевый соус и соус терияки

Чипсы и крендели

Углеводы переработанные

Задержка жидкости особенно заметна вокруг глаз, где кожа более тонкая.

Успокаивающие ингредиенты, уменьшающие отечность лица и уменьшающие отечность глаз

Сокращение употребления соленой пищи — не единственный способ избавиться от отечности лица. Выбирайте средства для ухода за кожей с успокаивающими ингредиентами, чтобы уменьшить отечность и избавиться от отечности лица!

Экстракт зеленого чая: Исследования показали, что содержащиеся в зеленом чае дубильные вещества должны сужать капилляры и кровеносные сосуды, вызывая подтяжку кожи.

Кофеин: Кофеин является сосудосуживающим средством.Это означает, что он сужает кровеносные сосуды и может помочь при отечности кожи и под глазами, уменьшая опухшие кровеносные сосуды.

Витамин C : Этот витамин супергероя, стимулирующий синтез коллагена для увеличения толщины кожи, может помочь уменьшить вздутие живота и отечность лица.

Дикая мята: Обладая противовоспалительными свойствами, дикая мята помогает справиться с аллергией на коже.

Очищающее средство против отечности

Простое очищающее средство плюс антивозрастное средство

Подходит для всех типов кожи, очищающее средство повышает эластичность, эластичность и увлажненность, балансируя кожу и делая ее более молодой.Содержит экстракт зеленого чая, алоэ вера и пептиды, успокаивающие и увлажняющие кожу.

Простое очищающее средство плюс против покраснений

Идеально подходит для ухода за кожей, склонной к покраснению, воспалениям и чувствительности, это очищающее средство балансирует кожу и способствует уменьшению покраснения.

Лечение кожи для устранения отечности

Мятно-зеленый смузи против покраснений

Эта легкая сыворотка охлаждает и лечит поврежденную, покрасневшую кожу, обладает мощными противовоспалительными, антиоксидантными и увлажняющими свойствами.Подходит для всех типов кожи для лечения красной, отечной или воспаленной кожи, идеально подходит для использования после лечения лазером, IPL или диатермии.

Гиалуроновая увлажняющая сыворотка

Гиалуроновая увлажняющая сыворотка идеально подходит для всех типов и возрастов кожи. Это идеальный гидратор для кожи. Эта быстро впитывающаяся сыворотка борется с обезвоживанием, делая кожу более увлажненной и отремонтированной.

Бустерная маска для уменьшения воспаления

Гелевая маска-бустер с мятой против воспаления

Снимает воспаления и высыпания с помощью мощных природных антисептических и противовоспалительных свойств.Маска идеально подходит для красной, раздраженной и склонной к акне кожи, ее также можно использовать для охлаждения и восстановления травм после процедур лазера и IPL.

Продукты, которые мы рекомендовали в первую очередь, относятся к отечности, вызванной воспалением или внешними факторами. Итак, независимо от причины вашей отечности, они могут помочь!

Создать пакет против отечности

Получите все необходимое для борьбы с отечностью, покраснением и воспалением лица с нашим набором Tri Essentials Bundle

Выбрав очищающее средство , средство для ухода за кожей и бустер-маску , вы сможете бороться с отечностью лица и глаз в одном удобном наборе.Легкий!

Пухлое лицо? Вот как можно избавиться от вздутия на утреннем лице

Вы когда-нибудь просыпались по утрам с опухшим лицом? Ты не одинок. Вздутие живота является обычным явлением, особенно в условиях продолжающейся пандемии, и в условиях продолжающейся пандемии оно резко возросло. Причины отечности лица у разных людей различаются, но вы можете избежать этого, соблюдая несколько правил. Вот что вы можете сделать, чтобы избавиться от пухлости кожи.

БОЛЬШЕ ВОДЫ

Гидратация — ключ к успеху. Питье большого количества воды в течение дня — лучший способ бороться с причинами отечности, а не просто бороться с самой отечностью.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

Включите средства для лица в повседневный уход за кожей. Ролики для лица и гуаша уже давно стали предметом разговоров в городе, и их преимущества сохранятся в долгосрочной перспективе. Катайте их по лицу, чтобы стимулировать лимфодренаж и направить лишнюю жидкость к лимфатическим узлам, где она может быть унесена.

СЫВОРОТКИ И КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Начните использовать ночные сыворотки в уходе за кожей. Многие сыворотки и кремы для глаз содержат витамины для укрепления кожи. Нанесите на ночь слой сыворотки и крема для глаз перед тем, как катать холодный нефритовый валик, для здорового цвета лица.

ТОВАРОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ

DROMEN & CO.

Компания Dromen & Co. представила полностью натуральные и простые в использовании средства для лица, такие как валики для лица и камни Гуа Ша, которые являются идеальным решением для удаления отечности с лица утром.При постоянном использовании эти ролики являются идеальным решением для достижения сияющей и сияющей кожи в течение всего дня.

ХИМИК НА ИГРЕ

Чтобы избавиться от отечности на коже, в повседневный уход за кожей необходимо добавить увлажняющую сыворотку. Увлажняющая сыворотка для лица Chemist at Play обогащена гиалуроновой кислотой 11 кДа + 10% ниацинамидом, сочетанием некоторых из лучших увлажняющих ингредиентов для кожи.

МАФЕИН

Помимо ухода за кожей на основе кофе, Mcaffeine представила средства для лица как часть своего ухода за кожей.Если вы ищете одно средство для удаления волос с кожи, массаж Гуа Ша — это то, что следует начинать в альтернативные дни. Все, что вам нужно сделать, это нанести немного сыворотки и начать с массажа.

KIEHL’S

После долгого перелета или поздней ночи оживите усталые глаза с помощью мужского крема для глаз с кофеином и витамином B3. Этот легкий крем под глазами от отечности и темных кругов помогает сделать их менее заметными при постоянном использовании. Заметно уменьшает появление темных кругов и опухших глаз, разглаживает область под глазами с невесомой гидратацией для охлаждения, освежающего рельефа.Наша формула, содержащая кофеин и витамин B3, помогает уменьшить отечность глаз и темные круги под глазами.

Также прочтите: Все, что вам нужно знать о кислотах для ухода за кожей

Нефротический синдром (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое нефротический синдром?

Нефротический синдром возникает, когда в моче (моче) слишком много белка из-за проблем с почками.Это вызывает:

  • припухлость в таких частях тела, как лицо, руки, живот и ступни
  • резкое увеличение веса

В большинстве случаев нефротический синдром проходит с помощью лекарств, и дети перерастают его к подростковому возрасту.

Что вызывает нефротический синдром?

Нефротический (neh-FROT-ik) синдром возникает, когда крошечные фильтры в почках, называемые клубочками (gluh-MARE-you-lie), пропускают слишком много белка в мочу. Это может произойти в любом возрасте, но чаще всего встречается у детей в возрасте 1–6 лет.Он поражает мальчиков больше, чем девочек.

Каковы признаки и симптомы нефротического синдрома?

Отек и прибавка в весе, как правило, являются наиболее частыми признаками. Отек возникает из-за того, что в организме накапливается слишком много жидкости и соли. Дополнительные жидкости могут вызвать увеличение веса. Родители могут заметить, что их ребенок быстро перерастает одежду и обувь.

Отек чаще всего бывает в:

  • лицо, особенно вокруг глаз (особенно это заметно утром)
  • лодыжки и ступни, особенно после длительного сидения или стоя
  • живот

Другие распространенные признаки включают потерю аппетита, реже мочеиспускание и мочу, которая выглядит темной и пенистой.

У некоторых детей симптомы отсутствуют. Они могут узнать, что у них нефротический синдром, когда обычный анализ мочи обнаружит это заболевание.

Что происходит при нефротическом синдроме?

Клубочки — это клубочки крошечных кровеносных сосудов (капилляров), которые помогают удалять продукты жизнедеятельности из крови. Когда фильтры перестают работать правильно, в мочу попадает слишком много белка.

Белок помогает удерживать жидкость в крови. При меньшем количестве белка в крови жидкости могут перемещаться в другие части тела и вызывать отек лица, живота, кистей рук и ног.

Многие вещи могут повредить клубочки и вызвать нефротический синдром. Но у детей это обычно связано с болезнью минимальных изменений . Повреждения клубочков настолько малы (или «минимальны»), что их можно увидеть только под сильным микроскопом, называемым электронным микроскопом.

Не всегда известно, почему дети болеют болезнью минимальных изменений. Считается, что это связано с проблемой иммунной системы. Часто это происходит после заражения. Большинство детей перерастают болезнь минимальных изменений к подростковому возрасту без повреждения почек.

Редко дети могут получить другие типы нефротического синдрома из-за таких вещей, как:

  • рак и опухоли
  • прием слишком большого количества безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен
  • ожирение

Как диагностируется нефротический синдром?

Врачи диагностируют нефротический синдром с помощью анализов мочи и крови.

Если у ребенка нефротический синдром, врач выяснит причину и решит, как лучше его лечить. Врач также может:

  • заказать другие анализы крови
  • взять крошечный образец ткани почек (биопсия почки) для выявления конкретных причин состояния

Как лечится нефротический синдром?

Нефротический синдром почти всегда поддается лечению, но лечение зависит от причины.Детей с нефротическим синдромом обычно лечит нефролог (врач, специализирующийся на заболеваниях почек).

Для лечения болезни минимальных изменений врач выпишет:

  • Преднизон. Это лекарство хорошо помогает при нефротическом синдроме, но иногда может иметь побочные эффекты. Врач может назначить другие лекарства, чтобы облегчить или предотвратить их.
  • Мочегонное средство. Это заставляет ребенка чаще мочиться, что может помочь контролировать отек до тех пор, пока уровень белка не вернется к норме.

Дети должны придерживаться диеты с низким содержанием соли, чтобы уменьшить отеки. В диете с низким содержанием белка нет необходимости. Чтобы получить другие рекомендации по питанию, обратитесь к врачу или диетологу.

Если лечение преднизоном не снижает уровень белка в моче, врач проведет биопсию почки для поиска других причин заболевания.

Что еще мне нужно знать?

Болезнь минимальных изменений вызывает большинство случаев нефротического синдрома у детей. Те, кто принимает преднизон, обычно хорошо реагируют, и проблема исчезает к подростковому возрасту.Тем временем детям может потребоваться принимать лекарства в течение нескольких месяцев или более.

Иногда у ребенка случаются рецидивы. Это означает, что нефротический синдром возвращается после ухода. В этом случае лечение начинается заново, пока ребенок не перерастет состояние или оно не улучшится само.

Чем раньше начнется лечение нефротического состояния, тем лучше. Если у вашего ребенка проявляются какие-либо признаки этого состояния, позвоните своему врачу, чтобы его сразу же обследовали.

Причины опухшего лица и опухших глаз

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Привет, привет, из Кабо.

Мы остановились в самом красивом отеле The One & Only Palmilla . Здесь мы провели нашу свадьбу, и это просто наше любимое место, чтобы расслабиться и восстановить силы.

Итак, путешествие по воздуху, жара, солнце, соленая еда (жареный картофель и гуак)… это подводит меня к сегодняшнему посту. ПРИПУХЛОСТЬ.

Это настоящая сука. Поверьте, я боролась с этим половину своей взрослой жизни.

Но если вы следите за блогом, вы уже это знаете. Несколько лет назад у меня была 16-часовая операция на двойной челюсти, и я опух на 3 года.На самом деле, у меня ЕЩЕ ОСТАТОЧНЫЙ ОТЕК. Это не шутка.

Нет ничего хуже, чем быть пухлым, и около 3 лет у меня был кризис идентичности. Когда я посмотрел в зеркало, я просто не был похож на себя. Когда я разговаривал с людьми, я стоял как можно дальше, чтобы не было неловкости, и всякий раз, когда я шел, я чувствовал, как жидкость на моем лице буквально подпрыгивает.

Сегодня я хочу открыть вам несколько секретов, которые я узнал за годы своей карьеры Паффи Макпафферсона.

Это все советы и приемы, которые я обнаружил за годы после операции на двойной челюсти, которые мне НАСТОЯТЕЛЬНО помогли.Они сделали все возможное. Но сначала давайте разберемся, что может вызвать опухшее лицо и опухшие глаза.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ОПЛОТНОЕ ЛИЦО И ГЛАЗА?

♡ аллергическая реакция

♡ пищевая аллергия

♡ укусы клопов

♡ хирургия

♡ спать на лице неправильно

♡ розовый глаз

♡ ваши месячные

♡ дополнительный эстроген

♡ солнечный ожог

♡ недостаточно упражнений

♡ дерматит

♡ или, может быть, вы просто слишком много выпили и съели ночные гамбургеры In & Out — мы все там были.

КАК УБРАТЬ ОПЫТНОЕ ЛИЦО И ГЛАЗА:

♡ криотерапия

Любовная криотерапия. Это как непревзойденное противовоспалительное средство, а это значит, что оно значительно снижает отечность лица. Длительная криотерапия может помочь вашей коже подтянуться, увеличить выработку коллагена, улучшить вашу энергию, настроение, сон и скорость заживления.

Таким образом, это не только поможет вашей коже выглядеть растянутой, но и заставит вашу кровь двигаться, что означает, что это помогает вашим мышцам, гибкости и уменьшению боли, если у вас болезненность в мышцах или что-то более серьезное, например фибромиалгия.

Если вы хотите узнать больше о криотерапии, особенно если у вас есть заболевания, обязательно прочтите этот пост с экспертом по криотерапии Мэтью Бергманом.

♡ каток

С чего бы мне вообще начать с этого. После операции на челюсти и исследования (а также попыток) всего, что я мог, чтобы удалить затяжку и слить лишнюю жидкость, я купил дешевый каток для льда на Amazon. Это было хорошо. Это имело значение. Но было так много всего, что могло быть лучше. Было так много всего, что я хотел изменить на маленьком дерьмовом ледяном катке Amazon, который сломался.Так я и сделал. Прошло 3 года, но наконец-то оно здесь.

Как вы, возможно, уже знаете, THE SKINNY CONFIDENTIAL HOT MESS ICE ROLLER , выпущенный в прошлом месяце, и позвольте мне сказать вам, если вам нужен ледяной ролик, который сохраняет холод, вот и все.

Он так долго остается чертовски холодным, потому что сделан из алюминия. Он также дерзкий, розовый, прочный и имеет отпечаток большого пальца, поэтому вы можете надавить на него там, где вам нужно. Ладно, ладно, тогда зачем тебе каток для льда? Дайте вытащить свой свиток…

+ ГДЕ ДАЖЕ НАЧАТЬ.Во-первых, он мгновенно уменьшает отечность и покраснение (подумайте, как пакет со льдом может уменьшить отек и синяки! ДА, пожалуйста).

+ Увеличивает кровообращение, потому что, к счастью, он приносит кровь к поверхности кожи, что полностью восстанавливает сияние и способствует оптимальному функционированию клеток.

+ Помогает сузить поры, чтобы кожа выглядела более гладкой — так нравится ли использовать его перед нанесением макияжа, хорошо?

+ Помогает лимфодренажу за счет комбинации массажа лица и ледяной терапии- SO BYE-BYE WINE FACE. * Мы поговорим о лимфатическом дренаже через мин.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ:

(ПРИМЕЧАНИЕ: когда вы вынимаете ледяной ролик из морозильной камеры, поверните его на запястье примерно 8 раз, чтобы убедиться, что он не слишком холодный для вашего лица. Также никогда не смачивайте ледяной ролик, прежде чем положить его в морозильную камеру — вы же не хотите ситуация с сухим льдом, поэтому вода НЕ требуется. Чтобы очистить его, просто смочите тряпку теплой водой. Вы всегда можете использовать валик и при обычной температуре — вы все равно получите лимфатические преимущества, если не холодно, что весело).

В любое время и в любом месте — утром или ночью. Если хочешь, чтобы он был очень холодным, как я, добавь в морозилку. Если хотите, чтобы оно было холодным, добавьте в холодильник.

УТРО : Я ЛЮБЛЮ использовать свой, как только просыпаюсь, потому что мне кажется, что это дает моему лицу рюмку эспрессо. Я шучу, я шучу, но на самом деле это хорошее пробуждение. Еще один полезный совет: натрите лед перед нанесением макияжа. Он подтянет вашу кожу перед нанесением солнцезащитного крема, тонального крема, CC-крема и т. Д.

NIGHT : используйте в конце ночного ухода за кожей, чтобы закрепить ингредиенты сывороток и увлажняющих средств в порах.ОН & используйте с маслом ICE QUEEN FACE OIL… потому что масло обладает охлаждающими свойствами. Мы создали его для совместного использования. Инь и янь, если хотите.

Катание на льду — КОРОЛЕВА избавления от опухшего лица и опухших глаз.

♡ Массаж лица

Массаж лица — один из лучших советов по избавлению от вздутия живота, потому что вы можете делать его самостоятельно дома, бесплатно. Или вы можете использовать ряд инструментов, которые помогут вам. Вы можете использовать свои руки, вибратор (да, например, тот, который предназначен для вашего влагалища), дорогостоящее устройство для массажа лица, если это вам нравится, нефритовый валик или другие инструменты гуаша, которыми мы займемся.

Массаж лица чертовски хорош, плюс еще:

+ разглаживает морщины

+ улучшает обращение

+ отлично подходит для лимфодренажа

+ уменьшает воспаление (нет, но вроде, БОЛЬШОЕ ВРЕМЯ)

♡ Лимфодренажный массаж

Итак. Давайте устроим небольшой урок анатомии:

«Наша лимфатическая система — это сеть органов, узлов, протоков и сосудов, которые транспортируют лимфу — жидкость, содержащую лейкоциты, белки и жиры — из ваших тканей в кровоток.Лимфатические узлы — это структуры, которые производят иммунные клетки для борьбы с инфекциями и фильтруют лимфатическую жидкость для удаления бактерий и раковых клеток. Наша лимфатическая система — это важнейшая линия защиты от инфекций. {via}

Во время лимфодренажного массажа массажист растягивает вашу кожу, чтобы «позволить скоплениям, отложениям и мусору вытекать из тела», — говорит Кэри. Технически лимфатические узлы — это биологическая система фильтрации вашего тела, поэтому они делают это естественным образом.Но считается, что, вручную оказывая давление на области вокруг лимфатических узлов, вы можете как бы ускорить процесс или поднять ногу своим лимфатическим узлам.

По сути, лимфодренаж — это именно то, на что это похоже: вы сливаете лишнюю жидкость с лица.

Для того, чтобы сделать это успешно, при массаже лица, гуа-ша или катании на льду обязательно поднимайтесь вверх и вниз, а затем вниз по шее.

Лимфодренаж очень важен, когда дело касается отечности лица, но вы также можете сделать лимфодренажный массаж всего тела.

Первый, который у меня был, был в Гонконге, и позвольте мне сказать вам, что ЭТО БЫЛО УДИВИТЕЛЬНО. Это было похоже на то, что внутри меня лопнул воздушный шарик, который полностью сдул все лишнее вздутие в моем теле. После того, как я помочился, я закашлялся, меня захотелось пить, но, что самое главное, я почувствовал себя невероятно. К тому же я проснулся без опухших глаз — после долгого перелета, что бывает довольно редко. Излишне говорить, что меня зацепило.

Лимфодренаж также улучшает общую систему кровообращения и выводит токсины из подмышек, ног, области таза и шеи.ААА, Я ОБОЖАЮ ДЕТОКСИНГ.

Хорошо, так что, если вы хотите конкретно лимфодренаж лица, вам нужно определиться с человеком, делающим ваш массаж. Вы, ребята, разослали столько DM о том, где и как получить лучший лимфодренаж, поэтому я написал целый пост о том, о чем конкретно прошу.

♡ гуаша

Инструмент гуаша, к которому я все время возвращаюсь, из «Золотых секретов». Это моя любимая. Гуаша — это форма массажа лица, и если вы только начинаете с ним работать, обязательно ознакомьтесь с моим руководством на YouTube.

Когда вы гуа ша, вы всегда хотите подняться вверх по лицу, а затем вниз по шее, чтобы действительно осушить лицо и снять затяжку. О, и прежде чем гуа ша, вам нужно нанести тонкий слой масла, чтобы ваш инструмент хорошо скользил по коже. Мои любимые масла — МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА ЛЕДЯНОЙ КОРОЛЕВЫ, масло шиповника, масло виноградных косточек и масло жожоба.

Наряду со всеми преимуществами массажа лица, описанными выше, гуаша также:

+ — натуральная альтернативная терапия

+ можно сделать на любом участке тела

+ помогает от головной боли

+ ТАК хорош при болях в шее

♡ Сон слегка вертикальный

Это было очень важно, когда я восстанавливался после операции на челюсти.Расположение подушек так, чтобы ваша голова находилась немного выше остального тела, действительно уменьшит опухшее лицо и опухшие глаза, когда вы проснетесь.

Я просто не могу этого рекомендовать.

♡ прыжки на батуте

Ладно, это не шутка. Я купил мини-батут и прыгал на нем, чтобы истощить свое лицо. Это сработало!

Легкие подпрыгивания в течение 10 минут в день могут помочь открыть вашу лимфатическую систему для более быстрого дренажа, что означает более быстрое очищение.

Я бы даже добавил немного дополнительной подпрыгивания своей походке, когда выходил на прогулку.

♡ лед лед лед

Всегда есть старый добрый лед. Если вы никогда не слышали о ледяном уходе за лицом в стиле Кейт Мосс и Сони Морган из Настоящие домохозяйки Нью-Йорка , позвольте мне рассказать вам.

Наполните миску кубиками льда и водой, соберите волосы назад и окуните лицо в воду на 5-10 секунд 3 раза.

Серьезно, это один из лучших секретов супермоделей.Он мгновенно избавит ваше лицо от пухлости.

Чтобы избежать отечности, я также ем и пью диуретики. Мочегонное средство — это средство, которое заставляет вас мочиться и помогает избавиться от натрия. {via}

Например: кофе, чай из гибискуса, арбуз, сельдерей, чеснок, такие чаи, как мята перечная и ройбуш. (Вы должны знать, что прямо сейчас тонны чая любят диуретики *, используйте код SKINNY для 5% скидки *).

Если вы склонны к отечному лицу, выпивайте стакан воды на каждый коктейль и избегайте соленой пищи.Когда у меня есть одна чертова жалкая оливка, я взрываюсь, как Вайолет из Willy Wonka & The Chocolate Factory .

Прежде чем мы продолжим, вы должны знать, что вся причина, по которой я создала косметическую линию, заключалась в том, чтобы управлять воспалениями на микроуровне. Все создавали кремы, сыворотки и SPF для проблем с кожей, но никто не обращал внимания на основную затяжку, которую мы получаем. Ледяной каток действительно ваш лучший друг, когда дело доходит до снятия пухлости с лица.

Если у вас есть другие рекомендации по избавлению от опухшего лица или опухших глаз, поделитесь пожалуйста.Я открыт ко всему и всему.

До следующего раза.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.