Рубрика

Опухшее лицо по утрам как избавиться: Отёчность лица по утрам: как избавиться

Содержание

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

5 блузок, которые на женщине за 50 выглядят шикарно

Мода для женщин за 50 — это не только черные бесформенные балахоны. Выбирать одежду, отталкиваясь исключительно от возраста — большая ошибка. Вещи должны отражать внутреннее настроение человека и его характер. 50 лет — это вторая молодость, которую можно подчеркнуть интересными комбинациями, особенно если речь идет о блузках. Рассмотрим 5 моделей, способных показать вас в лучшем свете.

Слегка приталенные блузки

Не все типы фигур позволяют носить трендовые гипер объемные модели или облегающие блузки. Часто женщины в возрасте за 50 уже не могут похвастаться тонкой талией, поэтому стремятся скрыть лишние сантиметры под просторными вещами. Однако лучший выход — покупка полуприталенных блуз. Они не облегают тело, оставляют достаточно воздуха между тканью и телом, но в то же время приближают фигуру к идеальной форме песочных часов.

@[email protected]_dus

Блузки из натуральных тканей

Комфорт — базовая «функция», которая всегда должна присутствовать в красивой одежде. Натуральные ткани (лен, хлопок, шелк, шифон) визуально делают образ легче и дороже. Силуэт становится воздушным, аккуратным, словно летящим, даже если низ будет более тяжелым. Качественные материалы не стесняют движения, легко сочетаются с джинсой, твидом и другими тканями.

@[email protected]

Блузки ненасыщенных оттенков

В возрасте 50+ стоит быть осторожнее с яркими, «кричащими» оттенками. С годами естественная насыщенность внешности теряется: кожа, волосы, брови и ресницы становятся более блеклыми. Выбирая яркие цвета, вы рискуете «стереть» лицо, и окружающие будут замечать только яркую блузу. Чтобы создать равновесие и не привлекать внимание к возрастным изменениям, надевайте блузки ненасыщенных оттенков. Они делают образ мягче, нежнее и легче — именно то, что нужно женщинам, начавшим вторую молодость.

@[email protected]

Блузки с принтами

Выбор принта зависит от фигуры и предпочтений, но основное правило не меняется. Не бойтесь носить вещи в горошек, с полосками, анималистическими или флористическими паттернами. Они разбавят скучные повседневные комплекты и добавят в образ контраста. Хотите выглядеть смелее — выбирайте леопардовый принт, романтичнее — аккуратные цветочные мотивы. Помните о правиле соразмерности — чем крупнее тело, тем крупнее должен быть принт.

@[email protected]

Модели с неглубоким декольте

Смело открывать декольте — не лучший вариант для женщин за 50. Это только акцентирует внимание на прожитых годах, так как кожа здесь предательски выдают возраст. Выбирайте модели с неглубоким вырезом, чтобы создать деликатный акцент, но не привлекать к проблемным зонам слишком много внимания. Сочетание аккуратного декольте с кулонами и цепочками сделает образ современным, визуально удлинит шею и подчеркнет женственность.

@[email protected]

Возраст — это не повод ограничивать себя в выборе одежды. Среди разнообразия моделей блуз всегда можно выбрать ту, что будет соответствовать вашему настроению и внутреннему самоощущению. С принтом, однотонные, из шелка или льна — любая модель подчеркнет красоту возраста и зрелости, акцентируя внимания на особенном шарме.

5 лайфхаков, которые помогут проснуться без отеков на лице

Рассказываем, что нужно делать, чтобы после бессонной ночи с танцами и десятками бокалов вина или ужином с соленьями на лице не было видно никаких следов преступления, даже намека. 

instyle.ru instyle.ru 1 час

Если ранний деловой завтрак вызывает тревогу, а видеозвонок бойфренда в семь утра неизменно сбрасывается, мы знаем, в чем проблема. Скорее всего, вы принадлежите к той категории женщин, которые утром в зеркале видят грустное, бледное (настоящего лета все-таки не было) и опухшее лицо со следами от наволочки. В теории после ночного сна лицо должно выглядеть отдохнувшим, светиться здоровьем и свежестью. Ведь именно ночью в организме происходят восстановительные процессы, но на практике многие из нас обретают свое истинное лицо только к вечеру. Что же пошло не так? Во-первых, критично то, в какое время вы заснули и проснулись. Во-вторых, то, в каком положении вы спали. И в-третьих, какие ухаживающие средства использовали перед сном и сразу после пробуждения. Мы предлагаем 5 лайфхаков, которые помогут улучшить ваше состояние 

Трекер или приложение, определяющее фазы сна

Высокие технологии подарили нам не только искусственный интеллект и роботы-пылесосы, но также умный будильник. Он анализирует ваше сердцебиение, движения, концентрацию кислорода в крови и продолжительность сна, после чего решает, стоит ли вас будить или дать поспать еще несколько минут. Для чего это надо? Во время сна важно правильное чередование фаз глубокого и быстрого сна. В период глубокого происходит восстановление нервной системы, органов и кожи в том числе. А значит, прерывать сон в это время нежелательно. Браслет или специальное приложение словно экстрасенс распознает фазы сна и разбудит вас в наиболее подходящий момент, позволяя встать с той ноги.

Высокие технологии подарили нам не только искусственный интеллект и роботы-пылесосы, но также умный будильник. Он анализирует ваше сердцебиение, движения, концентрацию кислорода в крови и продолжительность сна, после чего решает, стоит ли вас будить или дать поспать еще несколько минут. Для чего это надо? Во время сна важно правильное чередование фаз глубокого и быстрого сна. В период глубокого происходит восстановление нервной системы, органов и кожи в том числе. А значит, прерывать сон в это время нежелательно. Браслет или специальное приложение словно экстрасенс распознает фазы сна и разбудит вас в наиболее подходящий момент, позволяя встать с той ноги.

Анатомическая подушка


Всем известно, что спать на боку и тем более на животе вредно для лица, которое с утра неизбежно будет выглядеть помятым. Но если спать подобно гейшам на деревянном бруске кажется вам слишком радикальным, обратите внимание на специальную инновационную подушку, которая сконструирована так, чтобы не сминать и не растягивать кожу лица, когда вы спите на боку. Это помогает предотвратить появление так называемых морщин сна и утреннюю отечность. Можно пойти дальше, дополнив подушку наволочкой из натурального шелка.  Подушка Beauty Sleep

Всем известно, что спать на боку и тем более на животе вредно для лица, которое с утра неизбежно будет выглядеть помятым. Но если спать подобно гейшам на деревянном бруске кажется вам слишком радикальным, обратите внимание на специальную инновационную подушку, которая сконструирована так, чтобы не сминать и не растягивать кожу лица, когда вы спите на боку. Это помогает предотвратить появление так называемых морщин сна и утреннюю отечность. Можно пойти дальше, дополнив подушку наволочкой из натурального шелка. 

Ночные средства ухода

Нейтрализовать сухость, сократить вероятность появления первых морщин или не усугубить уже имеющиеся помогут восстанавливающие ночные средства ухода. Они разработаны таким образом, что, пока вы спите, идет естественный процесс обновления кожи, который дает ей сияние и глубокое увлажнение. Утром кожа будет в идеальном состоянии без малейших признаков отечности. 

Нейтрализовать сухость, сократить вероятность появления первых морщин или не усугубить уже имеющиеся помогут восстанавливающие ночные средства ухода. Они разработаны таким образом, что, пока вы спите, идет естественный процесс обновления кожи, который дает ей сияние и глубокое увлажнение. Утром кожа будет в идеальном состоянии без малейших признаков отечности.  Универсальный восстанавливающий комплекс II Advanced Night Repair Estée Lauder 8 340 ₽ Ночной кислородный крем с экстрактом арктических цветов Oxygen Infusion Night Cream Skyn Iceland 5 700 ₽ Ночной корректирующий крем Glycolic 10 Renew Overnight Skinceuticals 6 480 ₽

Массажер для лица

Справиться с утренними припухлостями хорошо помогает модный сегодня роллер-массажер из натуральных камней, которыми пользовались еще красотки Древнего Рима и Египта. Он способен улучшать кровоток и лимфоток, а также оказать легкий лифтинг-эффект. Широкой частью нужно массировать овал, щеки и лоб, а миниатюрной — область вокруг глаз и скулы. Для усиления эффекта перед использованием массажер можно положить в холодильник на пару минут.

Справиться с утренними припухлостями хорошо помогает модный сегодня роллер-массажер из натуральных камней, которыми пользовались еще красотки Древнего Рима и Египта. Он способен улучшать кровоток и лимфоток, а также оказать легкий лифтинг-эффект. Широкой частью нужно массировать овал, щеки и лоб, а миниатюрной — область вокруг глаз и скулы. Для усиления эффекта перед использованием массажер можно положить в холодильник на пару минут. Роллер из розового кварца (серебро) Quarz 3 400 ₽ Камни Гуаша Face Fit 1 300 ₽ Массажер для лица Aventurine roller Fluxlab 2 700 ₽

Шелковая маска для сна

Даже незначительное освещение (ночник, пробивающийся на рассвете сквозь неплотные шторы свет) снижает выработку ценного мелатонина — гормона молодости и красоты. Поэтому идеальным решением для крепкого здорового сна станет шелковая маска. Она слегка холодит кожу вокруг глаз, спасая их от отеков, а также отлично пропускает воздух, позволяя коже дышать. А также маска из натурального шелка не вызывает раздражения даже у гиперчувствительной кожи. 

Читайте также: Тест редакции: тканевые маски. Часть II.

Даже незначительное освещение (ночник, пробивающийся на рассвете сквозь неплотные шторы свет) снижает выработку ценного мелатонина — гормона молодости и красоты. Поэтому идеальным решением для крепкого здорового сна станет шелковая маска. Она слегка холодит кожу вокруг глаз, спасая их от отеков, а также отлично пропускает воздух, позволяя коже дышать. А также маска из натурального шелка не вызывает раздражения даже у гиперчувствительной кожи.  Маска для сна Beauty Sleep 2 200 ₽ Шелковая маска для сна с леопардовым принтом Dolce & Gabbana 7 440 ₽ Шелковая маска для сна Sleep.Loverz 3 200 ₽ Читайте также: Тест редакции: тканевые маски. Часть II.

Источник фотографий: архив пресс-служб

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru


Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Кошмар в зеркале. Почему появляются отеки на лице и как с ними бороться? | Секреты красоты | Здоровье

Отеком лица называют избыток жидкости, которая собирается в пространстве между тканей кожи. На этом фоне лицо человека становится одутловатым и нездоровым. Эстетический дискомфорт — это не единственная проблема. Такое патологическое накапливание воды в коже означает, что не в порядке здоровье.

Причина проблемы

Развитие отечности лица в первую очередь связано с нарушением водно-электролитного обмена в организме. А оно может появляться по разным причинам. Так, выход жидкости начинается из-за увеличения давления в капиллярах и снижении его в тканях, повышенной проницаемости капилляров, дефицита белка в крови, застоя лимфы и т. д. А это может быть характерным признаком патологий сердца, печени, почек, аллергии. Кроме того, провоцируют проблемы сбои гормонов, болезни ЖКТ, синдром верхней полой вены, остеохондроз в шее, интоксикация организма, недосыпание, переедание и другие факторы.

Еще одним из возможных факторов, провоцирующих развитие отеков лица, является травма. О том, какая именно и как избавиться от одутловатого лица, если на первый взгляд других факторов, провоцирующих отечность, нет, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

У нас есть традиционное преставление о том, откуда берутся отеки. Неправильное питание, сбившийся режим сна, заболевания и стресс. Определенный смысл в этом есть, так как все перечисленные симптомы могут приводить к отечности лица. Но все не так просто. Вы, конечно, можете отказаться от употребления алкоголя, перестать есть соленую пищу на ночь, ложиться спать до 22:00, однако это не гарантирует, что вы забудете навсегда о неприятной припухлости. Надо искать более серьезные, «глубинные» причины проблем. Причина застоя может крыться в сжатии венозных, лимфатических сосудов, по которым в нормальном состоянии кровь свободно оттекает от лица: когда происходит сжатие сосудов костями или мышцами и фасциями, появляется так называемая «лишняя вода». Внешне она проявляется в виде отеков.

Чаще всего они особенно выражены по утрам, так как во время сна тело находится в горизонтальном положении и естественный отток жидкости еще больше затрудняется. В итоге из зеркала после пробуждения на вас глядит опухшая помятая физиономия. А вызвано это застоем венозной крови, который встречается и у взрослых, и у детей. Первопричина — травма черепа, из-за которой и произошло смешение костей, сдавливающих сосуды.

Отеки под глазами

Так как из вен, находящихся под глазами, кровь оттекает не вниз, а через полость черепа, то при наличии препятствия (смещенных костей) это сразу будет заметно: из-за сжатия и смещения костей черепа отверстие между ними сужается. К тому же клетчатка, находящаяся в области под глазами, особенно склонна к отеку.

Такие отеки легко отличить от отеков почечных. При заболеваниях почек отеки не локализуются исключительно под глазами. В этом случае обычно отекает все лицо. Так что, если в анамнезе нет каких-либо указаний на патологии почек, вероятнее всего, отечность связана именно с давней травмой черепа.

Это подтверждает и тот факт, что нередко на фоне остеопатического лечения пациенты отмечают уменьшение отечности лица. Если отеки и синева появлялись долгое время и кожа под глазами пигментировалась, полностью убрать их не получится. Однако часто случается, что после курса приемов у остеопата область вокруг глаз выглядит более свежей и здоровой, а утренние отеки перестают портить пациентам настроение и внешний вид.

«Противоотечные» меры

Если вы хотите немного улучшить ситуацию самостоятельно, можно выполнять следующие несложные упражнения.

1. «Скальп». Это упражнение также помогает во время головных болей.

Вам необходимо расслабить сухожильный шлем (скальп). Для этого ухватите себя за волосы у корней достаточно сильно. Затем, сжимая кулаки, медленно оттягивайте скальп в разные стороны, двигайте его. Выполняйте аккуратно, но держите себя за волосы крепко.

2. Чтобы снять отечность, надо также поработать с шеей.

Самый простой способ — это сильно пощипать надплечья и шею. Так вы усилите циркуляцию и, соответственно, отток крови. Щипки должны быть ощутимыми и короткими.

3. Потяните шею. Для этого тяните одну руку вниз, а голову наклоняйте в противоположную сторону до легкого ощущения растяжения.

Затем — наоборот. Главное — ощущение слегка натянутых мышц. Выполняйте аккуратно, берегите шею! Это важно.

4. Опустите обе руки вперед по направлению вниз, потяните их обе сразу книзу, а голову в это время слегка запрокиньте, тяните подбородок кверху.

Когда мышцы шеи растянутся, кровь будет свободнее притекать к голове и утекать обратно, жидкость начнет легче оттекать от лица, отеки будут уменьшатся.

Как быстро избавиться от отечности лица

Опухшее лицо – далеко не всегда признак прочной дружбы с алкоголем. Зачастую, эта проблема встречается у женщин с нарушенным обменом веществ или медленной работой эндокринной системы. Также, отеки на шее и лице могут сообщить о хронических заболеваниях, аллергических реакциях и некоторых других проблемах организма.

Причины

Наиболее часто причинами отеков на лице становятся проблемы выделительной системы или хронические заболевания. Сюда же можно добавить сон в «неправильной» позе, вредные привычки и даже, генетику. По статистике, у каждой второй девушки, чья мать страдала от опухшего лица, та же проблема возникает в возрасте от 35 лет.

До и после лечения отеков

Вместе с этим, при припухлостях под глазами нельзя исключать мене распространенные причины возникновения проблемы:

  • Скопление жировой ткани и клетчатки под кожей. В результате на лице образуются целые застойные ямы с не выведенной лимфой и кровью. Визуально это можно представить, как шарики с гнойными выделениями под основными слоями эпителия.
  • Гипертония. Еще одной часто причиной возникновения отеков является повышенное давление. Наиболее часто это явление встречается у женщин, старше 45 лет или в период менопаузы. Таким образом организм пытается перестроиться и проверят «работоспособность» своих защитных функций.
  • Нервный срыв. Не удивляйтесь, если после скандала или другого нервного потрясения у вас отекло лицо в области губ и глаз. «Виновником» является эндокринная система, которая вбросила в организм слишком большую дозу адреналина. Он замедлил скорость выведения жидкости и стал скапливать её во всех доступных частях тела. Наиболее распространенные зоны – глаза, рот и ноги.

Но, к сожалению, подобные простые причины отеков – это большая редкость. И иногда самостоятельно диагностировать причину припухлостей, практически, невозможно.

Хронические заболевания

По внешнему виду отеков и области их локализации можно определить, какой орган или система просит о помощи.

Сердечный отек

Рассмотрим, как можно провести первичную диагностику по цвету и области припухлостей:

  • При болезнях почек припухлости располагаются, в основном, на верхней части лица. Они совсем маленькие, точечные, но их много. Характерный цвет – голубовато-белый, при нажатии кожа может даже на пару секунд слегка посинеть.
  • Если появляются отеки век лица, то это признак брюшной водянки, лимфомы или вегетативно-сосудистой дистонии. Сразу оговоримся, при диагностировании серьезного заболевания, вместе с отеком лица и век также должна наблюдаться температура. В случае, когда градусник упорно показывает 36,6, внимательно посмотрите на белки. Возможно, у вас конъюнктивит.
  • Красные, крупные припухлости рандомного расположения на лице сигнализируют про какое-то заболевание печени. Чаще всего, это печеночная недостаточность. Процесс локализации проходит очень быстро. Уже спустя пару часов после появления первых симптомов, добавляется синюшность губ и головокружение.
  • Мешки под глазами, отеки переносицы и верхней части лица говорят о сердечной недостаточности. Также поводом для срочного визита к врачу является покраснение белков и синева вокруг носогубной складки.
  • При гипертонии отеки крупные и красные, если на них надавать, то останется непреходящий белый след. Аналогичная реакция тканей будет на любое нервное потрясение или психическое заболевание. Иногда это симптом психосоматики. Аналогичной бывает реакция организма на стрессовую ситуацию.

Если вы заметили у себя любой из перечисленных симптомом, то как можно скорее идите на прием к терапевту. В большинстве случаев днем одутловатость проходит, но к вечеру возвращается с новой силой. Если на скулах и щеках пропала припухлость – это далеко не всегда ремиссия.

Почечный отек

Почечные и сердечные отеки

Проще всего распознать именно почечные отеки лица: они крупные, светлые, основное место локализации – под глазами и вокруг носа. Почки – орган выделительной системы, и когда в организме происходит какой-то сбой работы, они сразу дают про это знать. Одутловатость такого рода не всегда является признаком заболевания (хотя проверить это стоит).

Причины появления почечных отеков:

  • Большое количество жидкости перед сном. Достаточно выпить стакан теплой воды – это поможет очистить ЖКТ. Чай, кофе, тем более, алкогольные напитки. Замедлят работу выделительной системы и спровоцируют скопление жидкости.
  • Тяжелая пища. Вечером нельзя есть много соленого, жареного, копченого. Это также замедляет выведение токсинов и воды, обезвоживает организм и перегружает желудок.
  • Большое количество натрия в организме. Его соли попадают в организм вместе с едой и минеральной водой. Натрий – необходимый микроэлемент, но превышение допустимого содержания в крови провоцирует появление отеков вокруг глаз и замедление работы почек.

Вместе с этим, нельзя забывать, что почечные отеки мягких тканей в области лица и шеи также могут является симптомом тяжелого заболевания. В частности, это пиелонефрит, токсическое поражение органов, печеночная недостаточность, нефропатия и другие.

Сердечные отеки отличаются от почечных. Первыми начинают опухать ноги, что характерно – обе ступни надуваются симметрично. Скопление жидкости происходит как бы снизу вверх – от стоп к лицу. Их нужно уметь отличать от почечных, т. к., во всех случаях это сигналы про неправильную работу сердечно-сосудистой системы.

Симптомы сердечных отеков:

  • Медленное развитие. До лица отек может дойти только за неделю.
  • Вместе с одутловатостью также наблюдается одышка, учащенное сердцебиение.
  • Сами отеки красные, плотные и крупные. Если нажать на них, то они станут белыми и будут такими оставаться длительное время.
  • Кожа в местах припухлостей холодная, иногда влажная.

Наиболее часто причиной сердечных отеков становится повышенное или пониженное давление. Также обратите внимание на то, где вы впервые заметили припухлости. Если на ногах – то поражен левый желудочек, если в области грудной клетки – то правый.

Возрастные изменения после 40

Отеки лица после 40 лет и во время климакса – это «обычное» дело. Они появляются в результате нарушения лимфатического обмена. Чем возрастная одутловатость отличается от болезненной:

  • Кожа не краснеет и не бледнеет в местах поражения. Она просто опухает и становится прохладнее, чем раньше.
  • Припухлости появляются в любое время суток и долго не проходят. Это может быть вечером, днём или утром – в среднем, держатся до нескольких дней.
  • Части тела отекают несимметрично.
  • При надавливании на припухлость – остается крупная ямка, которая длительное время не меняет свою форму.

По мнению врачей, это самый сложный вид отеков. От них практически невозможно избавиться стандартным набором медикаментов. Чтобы узнать причину и варианты лечения недуга – обратитесь к флебологу (это специалист по венам, артериям и сосудам).

Беременность

Отеки во время «интересного положения» чаще всего возникают ночью и проявляются на лице и ногах. Гормоны бушуют, выделительная система не успевает за переменами организма. Стоит отметить, что для беременных девушек подобное явление может говорить про хроническое заболевания и даже угрозу жизни плода. Вероятнее всего – это гетсоз (одна из форм токсикоза).

Отек при беременности

В первую очередь, эти отеки опасны для будущего ребенка – из-за плохого оттока жидкости из тканей в организме нарушается давление, а у ребенка начинается кислородное голодание. Беременная девушка в это время может страдать от отечности внутренних органов и даже не подозревать про опасность.

В каких случаях отечность при беременности опасна:

  • Если одутловатость сопровождается повышенным давлением, упадком сил, кровотечением из носа и краснотой белков.
  • В случае, когда появилась одышка. Не стоит путать затрудненное дыхание после подъема по лестнице с одышкой при лежании на кровати.
  • При сдаче анализов в моче обнаружилось хоть малейшее количество белка.
  • Помимо носа и других частей лица, отек распространяется на ноги, руки и спину.

Алкоголь и вредные привычки

Отёкшее лицо после бурной вечеринки – обычное дело. Более того, это один из самых простых и распространённых симптомов похмелья. Почки и печень поражены токсинами, из-за чего не могут нормально выполнять свои прямые функции.

Отечность после алкоголя

Почему от алкоголя отекает лицо:

  • Токсины, содержащиеся в алкогольных напитках, блокируют функцию организма нормально распределять жидкость. В результате, влага, вместо того, чтобы выводиться, перераспределяется в пустоты под кожей. Отсюда непроизвольное выделение селз, насморк.
  • В связи с отравлением почек и печени, организм пытается самостоятельно избавиться от интоксикации. Результат – уменьшение объема крови, замедление работы лимфатической системы и сухость слизистых оболочек.

Чтобы избавиться от отеков на лице после алкогольного отравления, врачи рекомендуют выпить рассол (это не шутка, в данном напитке содержится большое количество солей-электролитов, необходимых для увеличения количества крови) и только после этого употреблять обычную воду.

Аллергия

Отеки шеи и лица также считаются основным признаком аллергии. Симптомы гистаминной одутловатости:

  • Быстрое протекание. Сначала краснее лицо, после алые пятна начинают спускаться по телу сверху вниз. В зависимости от аллергена и его количества, отечность может распространяться в течение нескольких часов или пары минут.
  • Дискомфорт. Болит лицо (часто – область носа, скулы и щеки), начинает зудеть шея и грудная клетка.
  • Аллергия после укуса насекомого или змеи часто сопровождается одышкой, повышением температуры тела, галлюцинациями.

Пока организм не избавиться от причины интоксикации – эту отечность снять не удастся. Зато можно немного приглушить зуд и сбить температуру. Если речь идет про укус змеи – важно как можно скорее обратиться к врачу (если получится, желательно сфотографировать укусившую рептилию).

Аллергический отек

Ушибы и травмы

Пятная и припухлости после травмы, операбельного или иного инвазивного вмешательства – нормальное явление. Так организм защищается от агрессивных внешних факторов. Такие отеки возникают после удаления зуба, драки, при некоторых заболеваниях зубов (в частности, флюсе), и других подобных воздействиях.

Отек после удаления зуба

В каких случаях припухлость является травматической:

  • Отек после пилинга, биоревитализации, химической чистки или мезотеоапии. Во всех этих процедурах повреждается верхний слой эпидермиса. В процессе регенерации он отекает и становится болезненно-красным. К слову, такой же эффект оставляет после себя фотоомоложение.
  • После татуажа и татуировок. При вбивании под кожу цветного пигмента, организм всеми силами пытается его отторгнуть. Здесь за одутловатость отвечает работа иммунной системы. Краснота и припухлость проходят спустя неделю после сеанса.
  • После уколов красоты, имплантации золотых нитей и других инвазивных косметологических процедур.

Лечить их просто не имеет смысла. В местах отека нарушена работа сосудов, некоторые из них разрушены. Нужно дать телу время на восстановление. Максимум, что вы можете сделать – есть побольше витаминов и обеспечить себе качественный отдых.

Инфекции

Заболевание, когда лицо отекает из-за инфекции называется инфекционный мононуклеоз. Это достаточно редкая болезнь, которая делится на два типа:

В обоих случаях страдает слизистая носоглотки и лицо становится одутловатым. Причина возникновения недуга заключается в проникновении в организм большого количества болезнетворных микроорганизмов. К сожалению, это заболевание относится к неизлечимым – оно само проходит, как ветрянка или корь.

Отекает лицо и глаза по утрам после сна

Это – абсолютно нормальная реакция организма на выход из сонного состояния. Во время сна к лицу активно приливается кровь и лимфа, а при резком подъеме эти жидкости просто не успевают отводиться. Кроме того, причинами такого явления может быть:

  • Употребление на ночь большого количества воды.
  • Сон на животе или слишком высокой подушке – пережимаются шейные сосуды, что мешает нормальной циркуляции крови.
  • Жаренные или слишком соленые продукты на ужин.
  • Вредные привычки. Курение и алкоголь, как сказано выше, замедляют отток лимфы, провоцирую припухлость вокруг глаз.

Как снять отек на лице?

Если причиной одутловатости является травма или другая относительно незначительная причина, то справится с проблемой вполне можно домашними способами. Но, когда отек – симптом болезни или аллергии, то следует комплексно подойти к решению проблемы.

Девушка снимает отек льдом

Как лечат отечность лица:

  • Специальными процедурами в спа-салоне. Одной их лучших техник считается инфракрасная сауна, которая выводит из организма токсины и избыток жидкости.
  • Физическими нагрузками. Отличные отзывы про специальный лимфодренажный танец – его можно делать даже тем, кто никогда не занимался спортом. Также нормальному распределению лимфы помогает растяжка, простая гимнастика и йога.
  • Массажными техниками. Здесь используются специальные массажи, оказывающие эффект, схожий с физическими нагрузками.
  • Лекарственными препаратами. Применяются при лечении аллергического отека, а также одутловатости, как симптома какого-либо заболевания. Могут назначаться только врачами.
  • Компрессами.

Салонные процедуры

Перед тем, как убрать отек с лица в салонах красоты, нужно проконсультироваться с терапевтом или флебологом. В случае, когда они не обнаружили никаких критических состояний организма, можно обращаться за помощью к помощи косметолога.

В салоне от отеков используется:

  • Маска с гиалуроновой кислотой. Она повышает тургор кожи, тем самым, благотворно влияя на кровоток. Уже после первой процедуры виден положительный эффект.
  • Мезотерапия мягким валиков отлично справляется с проблемой сильной припухлости в области век.
  • Филлеры. Это инъекции полезных веществ под верхний слой кожи. Методика помогает избавиться от постоянной отечности на скулах и вокруг носа.

Мочегонные средства при отеках лица

Сразу скажем, что это – худший способ лечить отеки. По сути, вы просто забиваете симптомы агрессивными препаратами. Среди таких Фурасемид – вымывает кальций и вызывает привыкание, Верошпирон – современный аналог Фурасемида и Трифас.

Эти таблетки могут применяться только в виде экстренной терапии – их можно попить один раз и только в случае, если отек лица требуется срочно устранить. Например, нужно на свидание или собеседование, а вы отекли. Только стоит приготовиться к частым пробежкам для «припудривания носика».

Они обладают противопоказаниями, будьте внимательны. Подобные препараты категорически запрещается употреблять при любой онкологии, сахарном диабете, во время беременности и лактации.

Домашние способы лечения отечности

Первое, что делать, если отекло лицо – умыться контрастным душем. Это позволит «реанимировать» сосуды и перезапустить лимфатическую систему. Сначала умойтесь тёплой водой, потом ледяной. При сильных отеках очень хорошо помогает краткосрочное погружение в холодную ванночку. Наберите воду в плоскую емкость и окуните туда лицо.

  • Часто отеками себя проявляет усталость или отсутствие полноценного сна. Визуально снять эффект «сонной панды», поможет массаж век и носа специальным стальным шариком. Многие известные компании (Garnier, L`Oreal и другие) дополняют такие продукты полезными веществами.
  • Старинный «дедовски1 способ избавиться от отеков – положить на лицо слайсы сырого холодного картофеля. Держать такую «маску» нужно не меньше 15 минут. После перевернуть обратной стороной и повторить процедуру.
  • Для профилактики припухлостей регулярно пейте чай из шалфея по вечерам и льняное масло по утрам. Особенно это после родов и при возрастных изменениях. Оба средства способствуют прочности сосудов, нормализации работы лимфатической системы и укреплению нервной системы.
  • Отеки глаз после рвоты можно быстро убрать холодными ложками. Охладите столовые приборы и приложите их к векам. Подержите металл на коже до 10 минут. Пр необходимости – повторите.
  • Свежие соки оказывают на организм эффект, схожий с таблеточными мочегонными, только у них нет побочных эффектов. Особенно рекомендуются фреши из моркови, свеклы и зелени (петрушки, шпината, сельдерея).
  • При отеках от укусов насекомых (комаров, пчел, ос) поможет гепариновая мазь. Её нужно тонким слоем нанести на пораженное место и оставить до впитывания. Обновлять слой каждые 2 часа. Это снимет зуд и ускорит заживление ранки.
  • Для устранения «солевых» или почечных отеков, Цицулин советует после еды выпивать стакан отвара петрушки. Она выведет токсические вещества и ускорит обмен веществ. Еще этот способ отлично снимает похмельный синдром.

В отличие от мнения на форумах – бадяга категорически не может использоваться для лечения отеков. Она является агрессивным раздражителем и может только усугубить ваше положение.

Как избавиться от отеков на лице с помощью масок

С целью устранения одутловатости лица рекомендуются лифтинговые маски. Сильным подтягивающим эффектом обладают следующие варианты:

  • Глиняные. Подойдут абсолютно любые доступные виды: голубая, белая, розовая, зеленая.
  • С картофелем. Как сказано выше, он помогает укрепить тургор и подтянуть небольшие морщинки. Для большего эффекта смешивайте картофельную массу с пюре из охлажденного яблока.
  • Витаминные и масляные. Если причина кроется в недостаточном питании кожи, неправильном обмене веществ или вредных привычках, то убрать отек можно даже кокосовым маслом и Токоферолом.

Массаж

Предупредить появление отеков под глазами, продлить молодость и снять эффект опухших век поможет лимфодренажный массаж лица.

На очищенную кожу нужно нанести питательный крем – это облегчит движение пальцев по её поверхности и обеспечит дополнительный восстанавливающий эффект от процедуры.

  • Движения начинаются от верхней точки лба. По массажным линиям нужно круговыми движениями перемещать подушечки пальцев. От лба к носу, от внешних уголков глаз к внутренним, от щек к вискам.
  • После необходимо проработать сосудистую сетку. Для этого несколько минут похлопывайте по коже открытой ладонью. Движения должны быть очень мягкими, но уверенными. В процессе лимфодренажного массажа не должно ощущаться жжение или боль.
  • Осталось несколько раз провести от верхней точки лба к подбородку, от бровей к щекам и от переносицы к кончику носа. В конце сеанса можно нанести на кожу охлаждающий гель.

Компрессы

Если отек долго не проходит после масок, ускорить отток лимфы помогут специальные компрессы. Самое главное – они должны быть холодными.

Варианты компрессов от отеков:

  • Ромашковый. На соткан воды берется 2 столовых ложки сухих цветов ромашки. Варить до кипения, после раствор снять и остудить в холодильнике. Держать компресс из такого чая не меньше 20 минут.
  • Для устранения опухоли после удара самым лучшим вариантом будет сделать маску из кубиков льда. Только её нельзя держать на коже долго – нарушится кровоток. Лучше сделать компресс и ненадолго прикладывать его к пораженным участкам.
  • Считается, что хорошо помогают тканевые компрессы с витаминами и гиалуроновой кислотой. Сюда же можно отнести средства с золотом и вытяжками из водорослей. Главное, чтобы они обладали охлаждающим эффектом.

При раке, заболеваниях эндокринной системы, реабилитации после хирургических вмешательств перед использованием любого из перечисленных способов нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Многие дамы, просыпаясь по утрам, боятся взглянуть в зеркало, так как оттуда смотрит нечто опухшее и малопривлекательное. Это обычное явление после бурной вечеринки, но если отеки становятся регулярными, то стоит задуматься. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо обратиться к специалистам. Многие леди знают простые способы того, как избавиться от отеков лица и глаз. Но список решений обширен. И мы предлагаем его пополнить.

Причины появления отеков на лице

Скопление жидкости в тканях является причиной отека кожи лица, которое может возникать от того, что кто-то не смог удержаться от копченой или соленой пищи поздно вечером, много выпитой на ночь воды. Заболевания почек и сердца могут существенно увеличить припухлости кожи лица из-за скопившейся жидкости. Чтобы избежать отеков под глазами, нужно организму давать высыпаться. Если же вы часто проводите ночь в обществе друзей, употребляя при этом алкоголь, страдаете бессонницей, спите на неудобной постели, поздно засыпаете и рано пробуждаетесь – опухшее лицо станет нормой.

В жару отеки век могут усиливаться. Увеличивается потребление жидкости и она начинает застаиваться в организме. Опухает лицо по утрам у женщин в преддверии менструального цикла. Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов способны внести свою лепту в появлении отека. Гормональные изменения во время вынашивания ребенка – еще одна причина накопления жидкости в тканях организма. Отечность может стать последствием травмы и аллергической реакции.

Что делать при отеках лица и глаз

Идеальный вариант – посоветоваться с врачами на случай возникновения нежелательных последствий с кожей. Он подскажет, как избавиться от отечности и скопившейся лишней влаги. Хорошим средством является лимфодренажный массаж. Помогут избавиться от припухлостей на лице по утрам компрессы с травяными отварами. Если вы думаете, как быстро снять отеки под глазами, которые возникли из-за скопившейся жидкости, то не утомляйте себя долгими размышлениями, подойдут кубики льда, которые можно делать с использованием лекарственных трав или чая.

Эффективные методы устранения отечности

Чтобы быстро устранить отек и избавиться от скопившейся жидкости в организме, проветрите помещение, в котором находитесь. Впитав необходимый ей кислород, кожа «сдуется». Стакан воды с лимоном является средством быстрого реагирования на отек и почти мгновенно снимает его благодаря содержащейся в цитрусовых кислоте. Полезно будет умываться холодной водой, температура которой будет не выше двадцати градусов. Итак, ниже рассмотрим подробные советы, как бороться с «вздувшейся» кожей лица и лишней воды в организме.

Сбалансированная диета

Чтобы уменьшить отечность, усилить выход жидкости, рекомендуется соблюдать определенную диету. Положительный бонус – она поможет потерять лишний вес. Для уменьшения отечности и вывода жидкости рекомендуется включить в рацион чаи, сборы на основе зеленого чая, брусники. Полезны:

  • отвар боярышника;
  • отвар шиповника;
  • травяной сбор с хвощом, толокнянкой, крапивой, мелиссой.

В меню «для кожи лица» включите:

  • все напитки, обладающие мочегонным действием;
  • отвары;
  • морсы.

Организм будет благодарен. Не забывайте про:

Мочегонные продукты, которые приведут в порядок кожу лица, поспособствуют выводу жидкости, удаляют калий. Чтобы восполнить эту потерю, рекомендуется принимать добавки, в которых он содержится. Недостаток калия может пагубным образом сказаться на:

При наличии отечности лица полезной будет яблочная диета. Эти фрукты помогают вывести шлаки и лишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Чтобы достичь наибольшего эффекта, нужно:

  1. Потреблять два килограмма несладких яблок в день.
  2. Не исключайте и сок из этих фруктов для вывода лишней влаги.

Тем, у кого имеется ожирение, сахарный диабет или сердечная недостаточность, будет полезна для кожи лица овсяная диета:

  1. Сварите на воде хлопья без масла и соли.
  2. В день кушать надо не менее пятисот граммов.
  3. Запивать отварами и чаем без сахара.

Уместной будет при отечности картофельная диета. В день необходимо потреблять до 2 килограммов картошки, вареной или запеченной в кожуре. Огуречная диета будет подразумевать потребление в день двух десятков зеленого овоща. Если голод будет преследовать, можно добавить немного вареной говядины или яйцо всмятку. На коже лица это не отразится. Овощная диета позволит потреблять не более 1.5 кг овощей в день. Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости. Это может отразиться на коже, а вывод жидкости может замедлиться.

Не решайтесь на диету или отказ от продуктов под порывом страсти – проконсультируйтесь прежде с терапевтом, чтобы не причинить вред организму. Чтобы снизить отечность век, следует забыть о таких продуктах:

  • соли;
  • свекле;
  • стручковой фасоли;
  • голландском сыре;
  • шампиньонах;
  • помидорах;
  • консервах (и прочих полуфабрикатах, имеющих в составе многие другие вещества и консерванты, препятствующие выводу жидкости).

Косметологические процедуры

Что бы ни вызывало отек, он порождает только одно желание – как можно скорее избавиться от него. Иногда для хорошего вида кожи лица может потребоваться продолжительный курс различных процедур. Чтобы избавиться от лишней жидкости, придется обратиться в косметический салон. Квалифицированный специалист внимательно изучит состояние организма, выяснит индивидуальные особенности, что будет эффективно, а что противопоказано, после чего предложит тщательно разработанный курс для улучшения кожи:

  1. Мезотерапия. Процедура представляет собой подкожные инъекции лекарства в необходимые области на лице. Часто в качестве растворов для уколов выступают гомеопатические препараты и витамины, состав которых формируется косметологом индивидуально после тщательного осмотра пациента и способствует выводу жидкости, скопившейся в организме. Процедуры делают раз в 7 дней несколько месяцев. Лекарства вводятся методом обратного трассирования или сетчатым, после чего на лице нет следов от иглы.
  2. Криолифтинг. Для достижения желаемого результата, вывода жидкости, скопившейся в организме, используется экстремальный холод, причиняющий специфическое, точно рассчитанное и контролируемое повреждение. В том районе, где осуществляются манипуляции, свойства кожи существенно изменяются, что помогает лекарственным средствам проникать глубже, быть более эффективными. Криолифтинг является возможной заменой мезотерапии, если та по каким-либо причинам невозможна. Эффект от криолифтинга является долгим, ощутимым, а кожа лица «сдувается» поле отека.
  3. Применение минеральных вод и грязей. Содержащиеся в лечебных грязях частички и вещества оказывают благоприятное воздействие на кожу, возвращают ей прочность и гибкость, помогая устранить отек, избавляя от лишней влаги в организме. Припухлость снижается за счет воздействия определенных раздражителей: температура накладываемого вещества, химические компоненты.

Лекарственные препараты

Мочегонные средства при отеках лица неизменно окажутся эффективными. Следует выяснить возможные причины возникновения отечности лица на приеме у специалиста. Если это проблемы с внутренними органами, то использование мочегонных препаратов будет оправдано. Если же проблема накопления лишней воды вызвана образом жизни, питанием или пагубными привычками, то можно обойтись без таблетки от отеков лица, отказавшись от всего вредного.

Мочегонный препарат может устранить отечность, но не причину. По завершении курса таких лекарств лишняя жидкость снова будет накапливаться в организме. Для устранения причины требуется полноценное обследование. В некоторых случаях доктор может назначить синтетические препараты, но такие средства действуют полностью на весь организм, приводя к обезвоживанию и даже потере необходимых ему веществ. Если причина – аллергическая реакция, то помогут избавиться от припухлости такие антигистаминные препараты, как «Супрастин», «Тавегил».

Мочегонные средства. «Фуросемид» считается сильнейшим диуретиком. Он нередко используется при отеках лица, помогая снять даже сильные проявления, способствуя выводу жидкости. Являясь очень мощным средством, он требует осторожности в использовании, поскольку приводит к обезвоживанию, избавлению организма от важных микроэлементов. В случае небольшого отека глаз нет нужды в столь сильных средствах, можно использовать калийсберегающие мочегонные препараты. Таким является «Верошпирон», действие которого проявляется только через пять дней.

Косметические средства для применения в домашних условиях

Топовые производители косметических средств для кожи лица не оставят вас в недоумении, выбор огромен: это маски, гели, кремы и т.д. Эти «штучки» мгновенно приведут внешность в порядок. Какому бренду отдать пальму первенства – решать вам. Можно не раскошеливаться на дорогую косметику, а использовать природные компоненты, чтобы конструировать красоту самой. Hand-made-средства многим приходятся по душе. Ниже рассмотрим, как избавиться от нежелательных отеков лица и глаз.

  1. Для снятия отека следует предпочитать те средства, которыми пользуются профессионалы, можно выбрать и в обычном косметическом магазине, но не игнорируйте буковки на упаковке, извещающие о составе. Он должен включать: минералы, антиоксиданты, грязи, витамины, водоросли. Если в креме имеется экстракт плюща, это означает, что он будет оказывать активное содействие удалению жидкости, скопившейся в организме, и сделает кожу ровной. Он будет впитываться быстрее, если перед нанесением немного смочить веки.
  1. Если отекает лицо и глаза по утрам, поможет маска из огурца с лимоном, она легко устраняет припухлости и выводит лишнюю жидкость из организма. Такую смесь рекомендуется использовать при нормальной и жирной коже. Для сухой нужно использовать вдвое меньше лимонного сока. Состав маски: свежий огурец, 25 миллилитров «желтого» нектара. Смешайте последний с измельченным в блендере овощем. На двадцать минут нанесите смесь на лицо.
  2. Если у вас нормальная или жирноватая кожа, то избавиться от отека и вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме, можно с помощью кофейной или какао-маски. Для нее понадобится пятьдесят миллилитров йогурта, тридцать миллилитров лимонного сока, двадцать пять граммов молотого кофе или порошка какао. При сухой коже можно сделать схожую маску, но вместо йогурта используйте растительное масло, а вместо сока – мед. Держать смесь на коже – 20 минут.
  1. Избавиться от отечности кожи лица и вывести лишнюю влагу из организма помогут содовые примочки. В полстакана крепкого черного чая высыпьте чайную ложку пищевой соды, смешайте. Смочите в жидкости ватные диски, положите на глаза и подержите не более пятнадцати минут. Если отек затрагивает большую область, то можно сделать десятиминутный сеанс релакса с примочкой на все лицо. Компрессы на веки для вывода жидкости можно делать из настоев цветов ромашки, укропа, березовых листьев, корня петрушки.
  2. Хорошим средством является смешанный со взбитым белком тертый картофель. Он удаляет лишнюю воду, а белок обеспечивает эффект лифтинга. Чайные пакетики являются простым и эффективным средством, чтобы устранить отек под глазами. Следует пятнадцать минут подержать прохладный компресс на глазах – и вау-эффект гарантирован.
  3. Для снятия отека можно сделать компресс изо льда. Кубики сложите в пакет и на полчаса поместите на отекшую область. Ими можно по утрам протирать лицо. Не стоит списывать со счетов волшебные свойства огурца. Кружочки этого овоща, помещенные на припухшие места, вместе с избавлением от отека подтянут кожу и придадут ей светлый оттенок. Действенным средством для вывода жидкости является компресс с отваром календулы. Через 15 минут кожа засияет.

Физические упражнения и массаж

Снять отек и вывести лишнюю жидкость можно при помощи массажа. Легонько пощипывая и поглаживая кожу, двигайтесь по линиям, идущим от носа к внешним частям лица. Затем от середины шеи к ее бокам. По лбу от верха до переносицы и бровей, вниз от глаз, от носа до висков. При таком массаже улучшается кровоснабжение кожи, вывод влаги усиливается, что устраняет отек. Рекомендуется совмещать со спортом, комплекс упражнений для вывода лишней жидкости должен включать:

  • активные движения рук и ног;
  • растяжку;
  • сгибание;
  • разгибание;
  • вращательные движения;
  • резкие взмахи;
  • наклоны.

Это приведет к разогреву мышц и активности расположенных возле лимфоузлов суставов. Существуют упражнения от мешков под глазами, делая их регулярно, через пару месяцев про оплывшие веки можно будет забыть:

  1. Вращайте глазами то влево, то вправо, держа голову прямо.
  2. Зажмурьтесь, потом резко откройте глаза. Повторяйте 10 раз.
  3. Попеременно закрывайте и открывайте глаза.

Как снять отек с лица и глаз народными средствами и травами

  1. Корень петрушки. Простой рецепт для тех, кто не знает, как быстро избавиться от отеков лица и глаз, и лишней жидкости. Корень следует измельчить, смешать равными частями с заваркой после выпитого чая, тщательно перемешать, нанести на кожу век, оставить на десять минут. Можно использовать корень петрушки без добавления чая, это тоже усиливает вывод жидкости из организма.
  2. Медвежьи ушки. Приготовленный отвар будет очень полезен при отеках. Для этого понадобится: стакан кипятка, одна столовая ложка медвежьих ушек, которым предстоит настаиваться два часа. Отвар нужно пить не чаще трех раз в день перед едой.
  3. Ромашка. В стакан кипятка бросьте столовую ложку сухих цветов этого растения. Оставьте настаиваться на 15 минут, а затем смоченной в настое ваточкой в течение такого же времени протирайте кожу век. Схожим образом можно сделать настой из мяты, очанки или липового цвета. Ромашку можно использовать вместе с чаем, тогда вместе с одной чайной ложкой ромашки заливают кипятком такое же количество черного или зеленого чая. И про отек можно забыть!
  4. Березовые листья. Пять листочков бросьте в стакан холодной воды, лучше всего – минеральной, оставьте на ночь. Можно залить листья кипятком, настаивать два часа. Процедив, смачивайте кожу век, уделив процедуре не меньше четверти часа. Вуаля – отека как не было.
  5. Хвощ. Бросьте в стакан кипятка одну столовую ложку сухого ингредиента, кипятите двадцать минут. Дождавшись, чтобы отвар стал теплым, сделайте компрессы на глаза и подержите столько же, сколько готовилось. Хвощ помогает бороться не только с отеком кожи лица, но и с усталостью глаз, нервным тиком, выводит лишнюю воду из организма.

Отек лица – распространенное явление, появляющееся утром. С подобной неприятностью однажды сталкивается любой человек. Существует большое количество способов, позволяющих быстро привести внешний вид в порядок в домашних условиях. Косметологи рекомендуют применение лекарств для снятия отечности, позволяющих оперативно удалить застой жидкости под кожным покровом. При игнорировании отека существенно увеличивается вероятность нарушения эластичности и упругости тканей.

Причины отечности лица

Чтобы эффективно устранить отеки на лице и избежать повторения ситуации, необходимо установить причину появления припухлости кожи. К наиболее распространенной причине отека относится нарушение режима сна и бодрствования – длительный сон либо недосыпание.

Одутловатость лица совместно с образованием мешков в области глаз и отечности носогубной зоны свидетельствует о дефиците отдыха и хронической усталости. Такое состояние отрицательно сказывается на организме.

Одной из причин появления припухлости является избыточное количество воды, выпитое незадолго до сна. С такой проблемой сталкиваются люди, достигшие тридцатилетнего возраста в связи со снижением метаболизма и склонности организма задерживать жидкость. Неправильное питание, основывающееся на употреблении острых и соленых блюд, переедание, строгая диета – источники появления отеков.

Также к отечности может приводить сухой воздух, образующийся в помещении в отопительный период. При нормализации уровня влажности воздуха и регулярном проветривании легко удается победить проблему.

К медицинским причинам формирования отека относятся следующие состояния:

  • остеохондроз, локализующийся в шейном отделе;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания почек;
  • эндокринные нарушения;
  • аллергическая реакция;
  • авитаминоз;
  • самостоятельное применение антибиотиков.

Как избавиться от отеков

Установив причину образования одутловатости, можно приступать к нормализации состояния кожного покрова. Снять отек с лица быстро позволяют различные народные средства, где основными компонентами являются соль, картофель, огурец, петрушка, творог и прочие продукты, имеющиеся в любом доме.

Также от отеков на лице можно избавиться с помощью коррекции образа жизни, рациона, атмосферы в жилом помещении. Нормализация этих компонентов – залог свежего внешнего вида и отсутствия припухлости.

Соляной компресс

Аппликация с солью относится к действенным методам, позволяющим устранить отеки лица в короткий период. Из-за агрессивного воздействия на кожу этот метод рекомендуется применять исключительно в экстренных случаях.

Для приготовления раствора для компресса необходимы следующие ингредиенты:

В горячей воде следует размешать соль до полного растворения частиц. Полученной жидкостью смачивают полотенце и прикладывают его к лицу. Температура воды должна нормально переноситься кожей. Поверх ткани накладывается полиэтилен, позволяющий удерживать тепло. После остывания компресса процедуру можно повторить. Подряд аппликация накладывается не более 3 раз. В завершении процедуры необходимо умыться чистой водой и увлажнить кожу с помощью крема.

Контрастные компрессы

Отек на лице корректируется с помощью поочередного воздействия горячей и холодной температуры. Для выполнения этого компресса необходимо подготовить ткань и емкости с горячей и холодной жидкостью. Для достижения эффекта следует выполнять следующие действия:

  1. Опустить полотенце в первый сосуд.
  2. Приложить ткань к лицу на несколько минут.
  3. Погрузить полотенце во вторую емкость.
  4. Наложить компресс на пару минут.

Процедура занимает около получаса. Для повышения эффективности процедуры в сосуд с горячей водой можно добавить отвар ромашки или липы.

Кубики льда для умывания с травами

Снять отечность и обрести здоровый цвет лица позволяет использование кубиков льда, приготовленных на основе настоя целебных растений:

  • ромашки;
  • шалфея;
  • подорожника;
  • чабреца;
  • герани;
  • листьев березы;
  • коры дуба.

Этот метод позволяет устранить с лица одутловатость, припухлость в области глаз. Также происходит насыщение клеток кожи полезными микроэлементами, тонизирование, сохранение упругости. В качестве сырья для отвара можно использовать 1 компонент либо несколько высушенных растений. Подготовленные лекарственные травы следует заварить крутым кипятком и оставить на 2-3 часа. Затем настой разливают по формочкам и замораживают. В случае необходимости ледяным кубиком протирают кожу.

Травяной чай

Убрать отеки удается при употреблении травяных чаев. Напитки из листьев земляники или брусники, шиповника, чабреца, крапивы, подорожника выводят из организма лишнюю жидкость и устраняют припухлость с лица. Для приготовления чая необходимо 1 ст.л. сухого сырья залить стаканом кипятка. Через час готовый раствор будет готов к употреблению. Пить такой чай следует 2-3 раза в день.

Картофельный компресс

Снять опухоль, появившуюся на коже лица, способна аппликация из сырого картофеля. 2 тщательно промытых клубня необходимо измельчить и смешать с 20 г овсяных хлопьев. Получившаяся смесь наносится на лицо на 90 минут. Чтобы масса не осыпалась, ее следует накрыть марлей либо салфеткой.

Если отек локализуется в области век, то на проблемную зону необходимо поместить кружочки сырого картофеля. Время выдержки такой маски на лице – 30 минут.

Чайный компресс

Снять отеки с лица позволяет проверенное временем средство – чай. С терапевтической целью используется листовой чай черных либо зеленых сортов. Через 15 минут после заваривания жидкость процеживают. В полученном растворе смачивают марлю и наносят ее на кожаный покров на 30-45 минут. После снятия компресса кожу протирают льдом либо талой водой.

Лавровый лист

Снять отечность, к образованию которой привел избыток соли в организме, может отвар из лавровых листьев. 7 листьев этого растения оставляют настаиваться в горячей воде на протяжении часа. В остывшую жидкость обмакивают марлю и прикладывают к коже на 30 минут. Употребление настоя внутрь дважды в сутки по 1 ст.л. позволяет оперативно устранить одутловатость с лица.

Массаж

Специальный массаж, восстанавливающий кровообращение, позволяет избавиться от отеков на лице. Процедура заключается в выполнении следующих действий:

  1. Подготовка кожи: умывание теплой водой и протирание льдом.
  2. Легкие похлопывания щек.
  3. Надавливания указательными пальцами на орбитальные кости.
  4. Выполнение разглаживающих движений от переносицы к вискам и шее.

Массажные манипуляции выполняются 10-12 раз. После завершения процедуры следует расслабиться и закрыть глаза на несколько минут.

Здоровый образ жизни, сбалансированный рацион, физическая активность позволяют уменьшить вероятность образования отечности лица. В случае регулярного появления припухлости и низкой эффективности методов коррекции припухлости необходимо обратиться в медицинское учреждение с целью выявления нарушений функционирования внутренних органов.

Отчего появляются отеки от воды и как их избежать

Отеки появляются, когда вода в кишечнике распределяется неправильно: вместо того, чтобы попасть во внеклеточную жидкость, она распределяется по внутриклеточной, вызывая расширение тканей.

Отеки появляются, когда вода в кишечнике распределяется неправильно: вместо того, чтобы попасть во внеклеточную жидкость, она распределяется по внутриклеточной, вызывая расширение тканей. Отеки могут развиваться из-за различных заболеваний (тогда требуется комплексное лечение) или неправильного режима приема пищи и воды. Со второй проблемой справиться нетрудно — достаточно немного поменять свой рацион.

Почему появляются отеки?

1. Вы пьете слишком много воды. Если наблюдается избыток жидкости, сосуды не способны ее удержать и она просачивается в межклеточное пространство. Особенно часто такая проблема возникает у людей, которые предпочитают острую или соленую пищу, а затем запивают ее большим количеством жидкости. Еще одна группа риска — любители диет, которые пытаются утихомирить чувство голода водой.
2. Вы пьете слишком мало воды. Оказывается, отказаться от воды — тоже плохой вариант. Когда организм обезвожен, он пытается накопить жидкость про запас, таким образом формируются отеки. Кстати, организм не считает источником жидкости чаи, компоты, соки, кофе — желудок переваривает их, как пищу, поэтому задачу выведения токсинов они не выполняют. Кроме того, алкоголь и чай являются мочегонными, поэтому еще и лишают организм влаги.
3. Вы едите много соленой пищи. Чтобы избавиться от избытка соли, организму необходимо затратить много жидкости. Если ваше меню в большой степени состоит из еды, содержащей соль, то организм начнет накапливать влагу, чтобы ее вывести.
4. Вы пьете холодную воду. Жидкость попадет из желудка в кишечник только в том случае, если нагрета до температуры 37-39 °С. При употреблении холодной воды, организму приходится затрачивать дополнительное тепло, которое он берет у почек, печени, желудка. Это негативно сказывается на обменных процессах.

Как пить воду и избежать отеков?

1. Пейте хорошо очищенную воду, которая не содержит вредные примеси, способные негативно сказаться на работе внутренних органов.
2. Полезнее всего употреблять теплую воду температурой 37-39 градусов, особенно в холодное время года, чтобы организм не расходовал лишнюю энергию.
3. Не пейте воду поздно вечером и прямо перед сном. С утра, наоборот, будет полезно выпить стакан или несколько теплой воды натощак, чтобы запустить работу организма.
4. Не пейте воду одновременно с едой. Пить можно только за час до и час после.
5. Пить нужно маленькими глотками.
6. Желательно в день употреблять не менее 2,5 л чистой воды (чай, кофе и другие напитки не в счет). Людям, страдающим от лишнего веса, нужно увеличить дозу на 1 стакан в день за каждые 20 кг.
7. Потреблять воду нужно небольшими порциями (по 1-2 стакана), чтобы не перегружать почки.
8. Холодную воду пить нежелательно. Она медленнее доходит до кишечника и замедляет метаболические процессы.
9. По возможности откажитесь от алкогольных напитков или запивайте их простой водой, чтобы избежать обезвоживания.

❶ Как избавиться от отеков лица и глаз / Опухшее лицо утром. Маски, средства :: JustLady.ru

В рубрике Красота: макияж 2009 2010 (фото)

Наверняка тебе знакома ситуация: вскакиваешь утром, бежишь в ванную, смотришь в зеркало… на работу лучше не ходить! Но остаться дома ты не можешь – с утра важная встреча, и ты просто обязана на ней присутствовать. Придется идти как есть. Конечно, коллеги будут пугаться, едва завидев твое лицо, напоминающее гротескную маску, а начальник, еще чего доброго, поинтересуется, что это ты вчера так увлеченно праздновала. И что делать?

Не расстраивайся (а то опухнешь еще больше), есть несколько способов избавиться от отеков лица и глаз.
Сначала подумай, от чего произошла неприятность. Может, ты вчера с удовольствием поела соленой рыбки или мамины грибочки оказались невероятно хороши? А может, вечером приходила лучшая подруга, и вы допоздна болтали за чашкой чая? Вспомни, какое сегодня число и прикинь, когда у тебя должны начаться критические дни. На этой неделе? Тогда это отдельный случай.

Итак, начнем с последнего варианта. Здесь тебя выручит ароматерапия.
Возьми столовую ложку растительного масла и добавь туда пару капель эфирного масла можжевельника, герани или розмарина. Нанеси смесь на лицо и сделай легкий массаж. Впоследствии ты можешь делать такую процедуру в течение недели перед началом менструации – тогда отеки лица, вызванные задержкой жидкости, характерной для данного периода, тебе не грозят.

Если своим непрезентабельным видом ты обязана соли, тогда положение спасет паровая ванна.
Завари в миске листья и почки березы и подержи лицо над паром 5-10 минут – обязательно поможет.

Хорошо устраняет отеки умывание отварами трав. Для этих целей подойдут ромашка аптечная, тимьян, мята, липа. А если у тебя нет покраснений или расширенных сосудов, можешь сделать из этих отваров лед и протирать им лицо по утрам.

Прекрасно помогает маска из спитого зеленого чая. Намочи салфетку в прохладной жидкости и положи на лицо на 10-15 минут.

Самое неприятное последствие поздних чаепитий это, конечно, отек век. В этом случае попробуй народные средства.

1. Возьми чайную ложку измельченной зелени петрушки, смешай ее с двумя чайными ложками сметаны и нанеси смесь на область век. Полежи минут 10, полностью расслабившись. Смой теплой водой и нанеси обычный крем для век.
2. Измельчи на мясорубке корень петрушки, кашицу заверни в марлю и сделай примочки на глаза. Полежи 10 минут.

Если в доме есть картофель, можно использовать и его.
3. Натри картофелину на мелкой терке и сделай маску на область век. Держи 15 минут.
4. Если ты не очень торопишься, свари пару картофелин в мундирах. Растолки хорошенько и дождись пока они остынут. Накладывай теплую массу на область глаз.

Открыть глаза помогает и легкий массаж. В течение двух минут нажимай на виски, уголки глаз и постукивай вокруг глаз кончиками пальцев.

Если задержка жидкости донимает тебя слишком часто, приобрети в аптеке специальный крем для снятия отеков с лица и глаз. Эти средства улучшают отток жидкости, увеличивают микроциркуляцию крови, повышают упругость кожи.
Также отличным средством являются маски от отеков на текстильной основе. Они пропитаны специальным составом, и рассчитаны на несколько применений.

Специальные аппаратные процедуры предложат тебе и в косметических салонах, так что, если у тебя есть время, можешь воспользоваться этим вариантом.
Отличные результаты дает общий массаж лица. И тебе совсем необязательно обращаться к специалистам, эту несложную процедуру ты сможешь сделать сама.

Хорошенько очисти кожу и нанеси питательный крем. Подожди пару минут, сними излишки салфеткой и приступай к массажу. Перед самым началом немного смочи руки или смажь капелькой эфирного масла.
Начинать процедуру нужно сверху, от области лба, передвигаясь к подбородку.
1. Трижды пройдись легкими круговыми движениями от центра лба к вискам.
2. Положи ладони на середину лба и сделай прямые горизонтальные движения к области висков.
3. Делай ладонями вертикальные движения от бровей до линии роста волос.
Следуя этой схеме, массируй лицо от переносицы к вискам, от центра подбородка по линии скул к ушам.

Массаж век требует особой осторожности – кожа здесь очень тонкая и нежная, ее можно легко повредить.
Глаза закрой. Безымянным пальцем прижми внутренний уголок глаза, указательным – внешний, средний палец помести в середине надбровной дуги. Несколько раз открывай и закрывай глаза. Следи, чтобы пальцы были хорошо прижаты, и кожа под ними не двигалась.
На всю процедуру времени уйдет совсем немного – 5-7 минут, а результаты не заставят себя ждать.

Отеки лица вещь ужасно неприятная, и если ты запомнишь несколько правил, это поможет тебе в дальнейшем не попадать в такие ситуации.
1. Старайся пить поменьше жидкости на ночь.
2. Ешь поменьше острого и соленого, особенно на ужин.
3. Спи на маленькой и плоской подушке в хорошо проветренной комнате.
4. Не оставляй крем на лице на всю ночь и не пользуйся слишком активными увлажняющими средствами.

Как видишь, легче принять некоторые меры заранее, чем потом пытаться избавиться от последствий. Прислушайся к нашим советам и каждое утро для тебя станет добрым.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Отек лица после ринопластики | Статьи и советы

Ринопластика относится к числу самых сложных операций в пластической хирургии, поэтому и сроки восстановления в данном случае довольно длительны и имеют свои нюансы. Любая коррекция влечет за собой ряд последствий, в том числе и отечность. Отеки на лице, особенно в оперированной области, являются вполне обыденным явлением для этого типа вмешательства.

Опасаться отеков не нужно, так как это естественный ход событий. Следуя всем рекомендациям и назначениям своего хирурга, можно способствовать быстрому заживлению тканей и скорейшему уходу отеков с лица. Поэтому основная задача пациента — слушать все, что говорит врач, и досконально соблюдать все предписания. Таким образом можно будет сократить срок восстановления до минимума.

Почему отекает лицо?

Любое хирургическое вмешательство — это прежде всего работа скальпелем. В таких условиях невозможно избежать травмирования тканей и сосудов. Отеки, синяки и другие последствия операции — это обыкновенный ответ организма на травму. Чтобы стимулировать заживление тканей и восстановление кровоснабжения, в прооперированной области скапливается жидкость. Это и есть то, что мы называем отеками.

Скопление жидкости окончательно уходит после того, как будет завершена регенерация тканей и восстановлено нормально кровообращение в травмированной области. Кроме того, на скорость заживления также влияют и прочие факторы:

  • возраст пациента,
  • объем и сложность выполненной коррекции,
  • плотность кожи,
  • ряд индивидуальных показателей и многое другое.

И, конечно же, большую роль играет соблюдение пациентом всех рекомендаций врача. Поэтому необходимо отнестись к предписаниям хирурга со всей серьезностью, так как от этого зависит скорость рассасывания отеков.


Если операция выполняется повторно, сроки восстановления могут немного увеличиться. На фото: итог повторной ринопластики.

Как долго держится отек лица?

Точные сроки назвать затруднительно, поскольку, как уже упоминалось выше, есть ряд факторов, влияющих на заживление. Условно реабилитация занимает несколько стадий. Первая, в течение первых семи дней после операции, самая неприятная. Отеки развиваются и достигают своего пика к третьему дню после коррекции. В этот период могут быть выраженные болевые ощущения и небольшие выделения крови, есть трудность с носовым дыханием. Отечность выражена не только на носу, но также и в других областях лица, в частности на щеках и подбородке.

К третьей неделе заметные отеки лица после ринопластики уже спадают, включая и те, что на носу. Остается вторичный отек. В большинстве случае он незаметен пациенту и окружающим, но остается виден только профессионалу, то есть хирургу. Спустя 2-3 месяца после операции отечность уже не видна совсем. Но в целом общие сроки восстановления таковы: с корня носа отек уходит через 2-3 месяца, со спинки — через 4-6 месяцев, с кончика — через год-полтора.

Когда я смогу снова жить обычной жизнью?

Не стоит пугаться сроков, озвученных в прошлом абзаце. «Год-полтора» совершенно не означают, что на протяжении всего этого срока нос будет заметно опухшим и неэстетичным. В течение данного периода происходит постепенное уменьшение размеров прооперированной области. По окончании этого срока можно будет говорить о таких вещах, как закрепление итогового результата.

Видимые отеки уйдут довольно скоро, а изменение размеров будет происходить очень медленно и совершенно незаметно как для самого пациента, так и для окружающих его людей. Аккуратная, ровная форма носа приобретается уже через месяц-два после коррекции. Пациент может жить своей обычной жизнью (за исключением некоторых запретов, озвученных ниже).

Как снизить отеки и ускорить восстановление?

Если после ринопластики отекает лицо, это нормально и на протяжении некоторого периода придется с этим смириться. Но для ускорения заживления необходимо выполнять такие рекомендации, как:

  • спать полусидя,
  • не принимать алкоголь,
  • отказаться от сигарет,
  • делать холодные компрессы,
  • не посещать баню и сауну,
  • не принимать горячие ванны,
  • ограничить физические нагрузки.

Высокие температуры и наклоны головы либо корпуса вперед способствуют приливу крови к поврежденным тканям, что оттягивает срок заживления. Напротив, холодный компресс благоприятно влияет на регенерацию тканей и помогает сократить время реабилитации. Важно понимать, что данные меры являются не пожизненными, а временными. Поэтому следует запастись терпением и досконально соблюдать все требования хирурга, чтобы сократить срок восстановления до минимума.

Соблюдение всех рекомендаций врача позволит достичь идеальных результатов.

Лекарственные препараты

Чтобы способствовать рассасыванию припухлостей и синяков, можно наносить на травмированную область специальные мази — «Траумель», «Бадяга» и так далее. Если у пациента повышена температура тела, врач может прописать антибактериальные медикаменты. Для купирования острых болевых ощущений назначаются обезболивающие средства.

Снять отечность помогают уколы дипроспаны или компрессы с димексидом. Но эти процедуры категорически запрещено делать в домашних условиях! Малейшая ошибка в дозировке может привести к неприятным последствиям. Поэтому никогда нельзя назначать себе лечение самостоятельно. Использование любых лекарственных препаратов возможно исключительно после обсуждения со своим хирургом.

Чтобы снять отек лица после ринопластики и ускорить восстановление, дополнительно могут быть показаны физиопроцедуры — микротоки, фонофорез и тому подобное. Это также озвучит хирург.

Возможные осложнения

Сами по себе отеки или синяки осложнением не являются. После ринопластики отекает лицо, особенно нос, и это вполне естественно, Но если сроки восстановления существенно затянулись или же период реабилитации сопровождается неприятными ощущениями вроде избыточной болезненности, уплотнения тканей, обильных выделений из носа на поздних стадиях и тому подобного, следует немедленно обратиться к своему специалисту.

Поводом для посещения и консультации с хирургом также должны стать повышенная температура тела на протяжении нескольких дней, усталость, общее плохое самочувствие. В любых случаях отклонения от нормы, нестандартных ощущений, выхода за рамки озвученных хирургом последствий лучше обратиться к врачу и сообщить о своем самочувствии.

Как избавиться от опухшего лица утром


Утренняя отечность может сделать ваше лицо более усталым, чем оно есть на самом деле. Есть простое решение, как избавиться от отечности. Вибхути Арора, практикующий косметолог и практикующий йогу для лица, показывает нам, как избавиться от отечности за несколько простых шагов.
Необходимые продукты:
Масло для лица (масло чайного дерева, масло авокадо или любое антибактериальное масло)
Шарики для лица / валик для лица

Перед тем, как начать, вымойте лицо жидкостью для мытья лица или очищающим средством по вашему выбору.Это чрезвычайно важно, так как с помощью нашего массажа вы избавитесь от макияжа, масляных загрязнений на лице и предотвратите их засорение в порах. Также рекомендуется делать этот массаж перед душем, чтобы масло для лица впиталось, а излишки можно было смыть с лица.

Способы избавиться от опухшего лица утром

1. Нанесение масла


Налейте масло на ладони и потрите их друг о друга, чтобы активировать масло за счет выделяемого тепла.Нарисуйте букву «L» большим и пальцами. Теперь засуньте большие пальцы под подбородок и медленно двигайтесь от боковых сторон носа к щекам, перенося масло на лицо. Затем опустите руки к шее и отпустите. Проведите, перенесите, поднимите и слейте.

2. Массаж под глазами (повторить 3 раза)


Максимальная отечность обычно наблюдается вокруг глаз. Итак, возьмитесь двумя пальцами за внутренний слезный канал и проведите пальцами по всей области под глазами.Затем слейте воду вниз по направлению к лицу. Это создает мышечную память и способствует лимфодренажу.

3. Массаж верхних глаз (повторить 3 раза)


Давайте не будем забывать о наших верхних глазах, потому что обычно веки опухают после хорошего ночного отдыха. Чтобы избавиться от него, сделайте пальцами V-образную форму, приложите их к глазнице и проведите пальцами наружу. После этого слейте воду по направлению к шее, изогните и отпустите.

4.Массаж лба (повторить 5-6 раз)


А теперь перейдем ко лбу. Возьмите два пальца обеих рук, поместите их между бровями и нарисуйте полукруги или перевернутую букву «С» на лбу. Это помогает избавиться от лимфодренажа лба. Повторив это движение пять-шесть раз, помассируйте виски и слейте воду вниз к шее.

5. Массаж шеи (повторить 6 раз с каждой стороны)


На остальных этапах мы взяли весь лимфатический дренаж и направили его к нашей шее.Итак, сейчас очень важно массировать шею. Сделайте по шесть «C» каждой рукой по обе стороны шеи, удерживая структуру «C» большим и остальными пальцами. Теперь, немного надавив, двигайтесь от подбородка к ключицам.

6. Массаж с уколом (30 секунд)


Сильно постучите двумя пальцами обеих рук по щекам, чтобы избавиться от лимфатического дренажа. Начинайте удары с центральной оси лица, медленно двигаясь к внешней стороне лица.После этого упражнения сделайте легкие покалывания по всем щекам. Это помогает улучшить кровообращение, уменьшая отечность.

7. Массаж вокруг глаз (повторить 3 раза)


Мы возвращаемся к глазам, чтобы избавиться от оставшейся отечности. Обеими руками сделайте букву «V» и приложите по пальцу к обоим уголкам глаз. Теперь попробуйте прищуриться, глядя вверх как можно больше в течение шести секунд. Это помогает уменьшить морщины и складки.

8. Массаж щек (20 секунд)


Положите палец на висок, поместив большой палец под ухо, при этом растягивая кожу на щеках. Теперь другой рукой начните «хлестать» щеку или приподнять щеки двумя пальцами. Повторите с другой стороны. Это помогает вашей коже оставаться подтянутой и упругой.

9. Массаж челюсти (20 секунд)


Оберните губы вокруг зубов и двигайте подбородком вверх и вниз, глядя вверх.После этого упражнения закройте глаза, расслабьтесь на несколько мгновений и осторожно откройте глаза.

10. Поза львицы (повторите 3 раза)


В последнем упражнении сделайте глубокий вдох и на выдохе вытащите язык, широко откройте глаза и в основном растяните все лицевые мышцы. Для обычных практиков йоги это симхасана. Не забывайте рычать как лев при каждом выдохе.

11. Ледяной массаж (15 минут)


Этот массаж можно проводить с помощью холодного лица (или роликового массажера для лица / нефрита).Скатайте шарики из-под глаз к виску и повторите движение несколько раз.
Затем несколько раз покатайте ледяной шар над глазами.
Поднимите обвисшие губы с помощью ледяного шара и поднесите его к ушам. Затем слейте его по направлению к шее.


Делайте подъемные движения по лбу.


И, наконец, катите ледяной шар на шее вниз. Лимфодренаж шеи очень важен, так как конечная точка находится на ключице.

После этого примите теплый душ. Масло, которое вы использовали, полностью впитается в кожу, а излишки будут смыты. Выполнять этот распорядок каждый день чрезвычайно полезно (за исключением глобусов), но если вам удастся делать это всего пару раз в неделю, это тоже сработает.

Также читайте: Лучший утренний уход за кожей

Подпишитесь на наш канал на YouTube

3 Домашние средства быстрого приготовления для уменьшения отечности лица каждое утро

Просыпаться с опухшим лицом - худшее, что может с вами случиться, особенно когда вам нужно посетить важное мероприятие.Просыпание с опухшим лицом может быть результатом задержки воды, стресса или даже аллергии. Лимфодренаж важен, если вы боретесь с отечностью лица. Мы понимаем, что невозможно выполнять долгий утренний распорядок в дни, когда вы опаздываете на работу, поэтому мы предложили вам 3 простых способа избавиться от опухшего лица по утрам.

Обморожение

Ice - один из самых простых способов избавиться от отечности лица. Если вам повезло и вы просыпаетесь только с опухшими глазами, вы можете просто взять кубик льда и потереть им веко.Однако, если по утрам у вас сильный отек, лучший способ уменьшить нас - окунуть лицо в таз с ледяной водой. Холод льда помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, помогает уменьшить отечность.

Массаж

Как только вы примете душ, наденьте маску из листовой ткани, возьмите нефритовый валик и приступайте к работе. Массаж лица способствует лимфодренажу, что, в свою очередь, увеличивает кровообращение и избавляет от отечности.Это вряд ли займет 10 минут, пока вы будете разбирать утренний кофе, и маска также поможет вам приблизиться к вашим целям по уходу за кожей! Если у вас нет маски, вы можете просто использовать увлажняющий крем, чтобы добиться цели.

Упражнение

Выпотеть и впустить жидкость обратно в систему - лучший способ избавиться от отечности. Совершите 10-минутную пробежку или просто сделайте 100 прыжков, и все будет хорошо!

Теперь очевидно, что сочетание этих трех будет давать вам великолепное сияние каждое утро, если у вас есть для этого время!

Чтобы узнать больше о моде и красоте, подпишитесь на @pinkvillafashion

.

Читайте также: 3 ЛЕГКИХ способа включить полезные свойства яиц в повседневный уход за кожей и волосами

Причины этого и как с этим бороться

Если вы проснулись сегодня утром и ваше лицо выглядит немного более опухшим или раздутым, чем вы привыкли, знайте, что есть несколько возможных причин, большинство из которых легко исправить.

Хотя есть некоторые заболевания, такие как аллергия или инфекция носовых пазух, которые могут быть основной причиной, для большинства людей более вероятно, что это то, что происходит поздно ночью, красное вино или соленые закуски.

Чтобы выяснить, что здесь может быть задействовано, WH проконсультировался с несколькими ведущими экспертами, чтобы выяснить причину и способы устранения отечности лица.


Что вызывает отечность лица?


Обычно отечность лица возникает из-за задержки воды.«Причина отечности лица обычно связана с расширением сосудов [расширением кровеносных сосудов] и дисбалансом электролитов [минералов в вашем теле, которые имеют электрический заряд и которые помогают сбалансировать количество воды в вашем теле], вызывая «оставьте свои вены и войдите в область кожи», - отмечает дерматолог с Harley Street доктор Эмма Крейторн.

Проблемы с лимфатической системой также могут быть связаны. «Лимфатическая система невероятно важна в своей роли в очищении организма от загрязнений, и иногда она блокируется или замедляется.Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для улучшения лимфатического дренажа, - это пить воду », - добавляет доктор Крейторн.

Триггер для этого накопления излишка воды различается. Это может произойти по множеству причин: слишком много соли, аллергия, ранние звонки для пробуждения, горячий душ, алкоголь и (всегда неизбежный) ПМС », - говорит косметолог Лиза Франклин.

Могут ли какие-либо проблемы вызвать отечность лица?

«Отек лица может сопровождаться множеством заболеваний, включая заболевание щитовидной железы, ревматоидный артрит, системную красную волчанку и заболевание почек», - отмечает д-р Сьюзан Мэйу, дерматолог-консультант клиники Кадоган.

Инфекция носовых пазух также может быть причиной того, что ваше лицо выглядит более распухшим, чем обычно.

При сильном насморке воздушные пространства между глазами и за лбом, носом и скулами воспаляются и могут забиться слизью. Давление, вызванное этой опорой, вызывает тупую боль вокруг глаз, зеленовато-желтые выделения из носа, сильные головные боли, а иногда и опухшее лицо.

Есть опасения, что это могли быть вы? Позвоните своему терапевту и объясните ему, что происходит.

Как предотвратить отечность лица?

Если вы знаете, что склонны к отечности, врач-эстетик доктор Софи Шоттер рекомендует «спать в постели, это может помочь», так как это поможет стечь лишней воде. «Также снимайте макияж перед сном, воспаление на коже усиливает отечность, а грязный макияж, оставленный на ночь, будет способствовать этому», - добавляет она.

«Триггеры, такие как аллергия и гормоны, неизбежны, поэтому стоит особенно помнить о количестве алкоголя и соли, которые вы потребляете в это время, и использовать более прохладную воду для мытья лица - хорошая идея», - советует Франклин.

Какие продукты вызывают отечность лица?

«Слишком много натрия (из соли) в организме вызывает задержку жидкости, которая может проявляться в виде опухшего лица», - объясняет д-р Мэйу. 'Используйте травы и специи для придания вкуса еде, а не соль.

Уменьшите потребление продуктов с добавлением соли, например, ниже.

  • Соевый соус
  • Базовые кубики
    1. Вызывает ли алкоголь отечность лица?

      Алкоголь - мочегонное средство, вызывающее общее обезвоживание.Наша кожа становится сухой и может выглядеть морщинистой, но в то же время лицо может быть опухшим из-за расширения сосудов. Цвет лица тускнеет, но кожа лица может покраснеть, а при хроническом приеме чрезмерного количества алкоголя покраснение может стать постоянным из-за сломанных капилляров.

      «Алкоголь может лишить вашу кожу витаминов и питательных веществ и может нанести долгосрочный ущерб - чрезмерное употребление алкоголя связано с постоянным покраснением и кожными заболеваниями, такими как розацеа, поэтому важно умерять алкоголь», - предупреждает она.

      001 Skincare London CRYOpress Ice Массажер для лица

      001 уход за кожей текущее тело.ком

      60,00 долларов США

      Снимите слойку с помощью этого ледяного валика для лица.

      ДетоксифЕЙЕ

      Кофеин и гиалуроновая кислота также успокаивают и смягчают нежную область под глазами.

      Нефритовый Гуа Ша

      белый лотос cultbeauty.co.uk

      28,99 фунтов стерлингов

      Поместите это в морозильную камеру, а затем используйте для массажа, чтобы удалить нежелательную задержку воды и разблокировать лимфатические узлы.

      Охлаждающая гелевая маска для всего лица, ледяная маска для опухших глаз - Расслабление и тепловое облегчение - Используйте горячее или холодное средство для снятия стресса и напряжения

      Используйте эту маску для лица в виде пакета со льдом, чтобы мгновенно охладить и успокоить опухшее лицо.

      Стеклянная бутылка для напитков Soma с бамбуковой крышкой

      Сома johnlewis.com

      29,95 фунтов стерлингов

      Употребление соленой пищи и алкоголь? Пейте много воды, чтобы лицо не стало опухшим.

      Нефритовый валик для лица (средний)

      Ролики Yu Ling cultbeauty.co.uk

      22,00 фунта стерлингов

      Избавьтесь от задержек воды с помощью этого изящного устройства. Положите его в морозилку на 15 минут, чтобы кожа тоже остыла.

      Энергетический спрей-лосьон

      GinZing ™ origins.co.uk

      19 фунтов стерлингов.00

      Храните спрей для лица в холодильнике, чтобы успокоить воспаленное и опухшее лицо в любое время.

      Масло для лица This Works Stress Check, 30 мл

      Это работает johnlewis.com

      40,00 фунтов стерлингов

      Снимите отечность с помощью успокаивающего масла для лица.

      Как избавиться от опухшего лица?

      1. Вставай и примерно

      Проснулся с опухшим лицом? «Вставай и вставай с постели!» - говорит доктор Шоттер.«Вертикальное положение способствует оттоку жидкости с лица и быстрому уменьшению отека».

      2. Избегайте обезвоживания

      Доктор Шоттер также рекомендует пить много воды. «Это может показаться нелогичным, но хорошая гидратация будет означать, что ваши тканевые жидкости станут более сбалансированными, а отечность уменьшится».

      3. Используйте холодный компресс

      Все эксперты сходятся во мнении, что использование холодной воды для очищения или использование средств по уходу за кожей или лица прямо из холодильника может помочь избавиться от пухлости.«Задержка воды иногда может вызывать небольшое воспаление или дискомфорт», - отмечает Франклин. «Прохладная температура не только поможет вам почувствовать себя прекрасно, но и поможет избавиться от затяжки».

      Криогенные инструменты для лица

      Кислородный Бутик xygenboutique.com

      7,64 фунтов стерлингов

      4. Попробуйте лимфодренаж

      Франклин завершает все процедуры по уходу за лицом лимфодренажным массажем с использованием камня розового кварца. «У нас есть лимфатические узлы по всему телу, и их цель - отводить жидкость из тканей кожи и транспортировать ее обратно в кровоток, однако, если есть какие-либо препятствия, жидкость будет накапливаться (так называемая задержка воды / отечность). .

      'Вот где появляется массаж, так как он помогает очистить любые засоры и ускорить транспортировку жидкостей. Например, чтобы избавиться от отечности вокруг линии подбородка, используйте инструмент для лица Rose Quartz, чтобы слегка надавить на линию подбородка от подбородка к уху. Затем проведите вниз по внешней стороне шеи - всегда начинайте с середины и постепенно переходите к краю лица ».

      Розовый кварц Гуа Ша

      Анжела Калья cultbeauty.co.uk

      46,00 фунтов стерлингов

      Розовый кварц Gua Sha Heart Sculpty

      Кожный тренажерный зал libertylondon.com

      38,50 фунтов стерлингов

      O'o Hawaii Rose Quartz Gua Sha Beauty Инструмент

      О'О Гавайи feelunique.com

      19,00 фунтов стерлингов

        5. Упражнение

        Тренировка может изменить ваше распухшее лицо.Когда вы лежите неподвижно и ровно на ночь, вокруг глаз накапливаются отеки, из-за чего они выглядят опухшими. Помогут тренировка или даже легкие упражнения.

        6. Попробуйте охлаждающий увлажняющий крем

        Этот уникальный охлаждающий увлажняющий крем обогащен супергидратирующей гиалуроновой кислотой и подходит для использования при нанесении прямо из морозильной камеры для получения ледяного, успокаивающего средства для борьбы с усталой и опухшей кожей.

        Skin Proud Frozen Over - Увлажняющий гель для льда

        Кожа гордая asos.ком

        16,95 фунтов стерлингов

        7. Уменьшите давление в душе

        Горячий душ может быть приятным и расслабляющим, но он может увеличить приток жидкости и крови к лицу, что означает, что вы выходите из себя горячим и опухшим.

        Уменьшение температуры на одну или две ступени - лучший способ избежать этого, однако, если вам нужна высокая температура, просто не забудьте закончить умывание, брызнув холодной водой на лицо.

        Как избавиться от отечности лица от алкоголя?

        Помимо всего вышеперечисленного, все эксперты предлагают научиться делать домашний массаж лица, если вы хотите быстро избавиться от опухшего лица.

        Если у вас нет инструмента для массажа лица, вы можете использовать руки. Д-р Крейторн рекомендует следующий пятиминутный массаж лица для отечных лиц:

        • Приложите мягкое, но сильное давление и проведите вверх, используя мягкое масло для лица
        • Используйте безымянный палец для области вокруг глаз и аккуратно похлопайте вокруг каждого глаза круговыми движениями
        • Проведите пальцами по лбу в обоих направлениях в течение примерно тридцати секунд
        • Проведите пальцами снизу подбородка, поднимая вверх, к ушам
        • Постучите пальцами по нижней челюсти
        • Проведите руками от верхней части носа вниз и обратно вверх.
        • Постепенно перемещайте пальцы и руки к мочкам ушей.
        • Сожмите губы на несколько секунд, чтобы стимулировать кровь в области рта, а затем широко улыбнитесь.
        • В завершение проведите пальцами и руками от основания ушей до ключицы легкими движениями

          Как быстро избавиться от опухшего лица

          В спешке? Снимите затяжку и охладите, возьмите несколько верных кубиков льда, которые остыли в вашей морозильной камере, заверните их в марлю и проведите по коже, уделяя особое внимание областям глаз и лба.«Ваша кожа станет ярче, подтянутой и подтянутой», - говорит д-р Александридес.

          Используйте эту маску листа. Созданный с использованием технологии криотерапии, он имитирует освежающие и детоксицирующие эффекты сильного холода на коже, помогая обратить вспять видимые признаки усталости и избавиться от отечности с лица.

          Маска для лица Sub-Zero De-Puffing Energy


          Какие продукты уменьшают отек на лице?

          Случайные отеки могут быть признаком длительного воспалительного заболевания, поэтому обратитесь к терапевту, если вас это беспокоит.В то же время вы также можете совершить набег на свой холодильник и кладовую, так как определенные продукты могут помочь уменьшить воспаление.

          1. Бананы
          2. Фенхель
          3. Темно-зеленые овощи
          4. Полезные жиры, такие как цельные орехи
          5. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе и другой жирной рыбе
          6. Темный шоколад
          7. Зеленый чай
          8. Куркума
          9. Имбирь
          Эми Лоуренсон Участник WH Эми Лоуренсон - авторитетный журналист о здоровье и красоте с более чем 13-летним опытом работы в таких изданиях, как ELLE, Women's Health и Byrdie.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Пятиступенчатая процедура, которая вылечит ваше утреннее лицо за 15 минут

          Красота

          Процедура из пяти шагов, которая вылечит ваше утреннее лицо за 15 минут

          Когда ваш #wokeuplikethis означает опухшие веки, опухшее лицо и веселые следы сна, о которых вы не знаете, смеяться или плакать.
          от Team Yoyokulala | 15 января 2018 г.

          Есть вещи похуже, чем просыпаться с опухшим лицом. Это определенно лучше, чем просыпаться с массивным злым прыщиком на самых выступающих участках лица, это точно. Или затекшая шея. Ой. Но в дни, когда у вас большие встречи с клиентами, свидание после нескольких месяцев их отсутствия или вам просто нужно сфотографироваться, когда вы видите, как ваши глаза утопают в опухших веках, а ваше лицо раздувается до размера тарелка может быть довольно неприятной.Давайте не будем забывать о следах от подушек для всех нас, спящих лицом вниз.

          Конечно, есть профилактические меры, чтобы избежать всего этого: сократите потребление натрия, чтобы уменьшить задержку воды, пейте много воды, спите на спине, замените хлопковые простыни на шелковые и наденьте шелковую маску для глаз. за дополнительную меру. К сожалению, по ночам, когда желудок бурчит так, что может удовлетворить только насыщенный натрием ужин, или если у вас слишком много сна, и это начинает проявляться, придется принимать решения в последнюю минуту.Отбросьте панику в сторону и обратите внимание на нашу супербыструю процедуру из пяти шагов, чтобы вылечить свой случай утреннего лица.

          # 1: Питьевая вода

          Вы знаете миф о том, что употребление слишком большого количества воды перед сном приводит к отечному лицу? Ну нет. Это полная противоположность . Раздутое лицо по утрам обычно является результатом обезвоживания и удержания воды в организме. Итак, чтобы это исправить? Откажитесь от кофеина, который обезвоживает организм, и сначала выпейте воду.Это ваш первый ответ на le bloat . (Это также поможет запустить и запустить этот толстый кишечник, если вы понимаете, о чем я.)

          # 2: Старомодная холодная ложка

          Иногда старые средства работают лучше всего. Если ваши глаза слишком опухли, а веки опухли после вчерашнего ужина с раменом и глутаматом натрия, уловка с замороженной ложкой - ваше самое быстрое решение. Положите один в морозилку, затем помассируйте им глаза. При необходимости повторить - пойдет вниз.Но, чтобы быть уверенным, продолжайте…

          # 3: Мгновенное лечение глаз

          Есть много отличных кремов для глаз , но вам нужен тот, который почти мгновенно поможет. Чудотворец. Как Chanel's Le Lift Flash Eye Revitalizer . Упаковка-роллер помогает избавиться от отечности, так как ультралегкий продукт проникает в кожу. Гелевые патчи под глазами, которые идут в комплекте с ним, также помогают удерживать влагу, освобождая руки до…

          # 4: Хорошо давай

          Для каждой проблемы с красотой есть косметический гаджет, который поможет ее решить, а если проблема связана с отечностью из-за задержки воды, не ищите ничего, кроме, по общему признанию, сомнительного вида ReFa Carat .Помимо грязных шуток, этот платиновый массажер для лица , как было доказано, толкает, скатывает и разминает отечность на и по бокам лица, а также морщины, которые могли возникнуть в результате отечности. Если вы не готовы расставаться с 300 долларами, воспользуйтесь самым естественным из бьюти-гаджетов - руками. Массаж лица также помогает сгладить морщинки во сне, стимулируя кровообращение.

          # 5: сывороточные туманы

          Вы выпили воду. Вы избавились от отечности.А теперь последний шаг к обновлению вашего лица к новому дню - старый добрый туман для лица. Если вам нравятся водные, это круто, но нам нравятся наши с добавлением чего-то дополнительного, например, сывороточного тумана, так что вы тоже получите немного этого средства по уходу за кожей, особенно в те дни, когда вы выбегаете за дверь. За это мы любим Caudalie , Skin Inc и Etude House .

          Что читать дальше: Беседы: Оливия Калпо о хитростях кожи, балансе и переходе к большим вещам , Увлажняющий, но легкий крем, который по ощущениям напоминает безе на коже и Как простой акт чистки Волосы могут вылечить ваши проблемы с волосами | Изображение на обложке: YOYOKULALA.com

          Пухлое лицо: как этого избежать

          Не любите просыпаться с опухшим лицом по утрам? Чтобы справиться с отеком лица во время изоляции, выполните несколько простых действий.

          Автор Санюкта Байджал | Опубликовано: 23 мая 2020 г., 23:02 IST

          Нет ничего хуже, чем просыпаться от опухшего и опухшего лица. Это обычное заболевание, которое случается практически со всеми.Прямо от стресса, задержки воды или кожной аллергии могут быть разные причины, из-за которых ваше лицо может опухнуть. А во время изоляции, когда вы застряли дома, более вероятно, что вы будете чаще видеть себя в зеркале. Это усугубляет стресс. Но не волнуйтесь. Пухлое лицо не является постоянным, если не связано с каким-либо заболеванием. Итак, эффективно используйте время дома во время изоляции и просто следуйте нескольким простым советам, которые помогут вам избавиться от отечности. Взгляните на эти простые способы попрощаться с опухшим лицом и выглядеть свежо.

          Пейте больше воды

          Одно из самых простых решений отечности лица - это пить больше воды. Когда вы обезвожены, клетки и ткани вашего тела поглощают оставшуюся воду и удерживают ее. Это может привести к опуханию лица. Поэтому, когда вы увеличиваете потребление воды, клетки высвобождают накопленную воду, и опухоль спадает.

          Ешьте йогурт

          Хотя известно, что другие молочные продукты, такие как молоко и сыр, вызывают вздутие живота, йогурт, с другой стороны, может помочь в его уменьшении.Это связано с тем, что в йогурте мало добавленного сахара и содержатся эффективные пробиотики, которые могут помочь снизить частоту вздутия живота.

          Приложите кубики льда

          Вы также можете использовать холодный компресс, например, кубики льда, чтобы предотвратить отечность или припухлость по утрам. Оберните несколько кубиков льда полотенцем и нанесите их на опухшие участки лица на пару минут после пробуждения.

          Попробуйте сырой картофель

          Применение сырого картофеля также является эффективным способом, так как эти овощи оказывают чрезвычайно охлаждающее действие на вашу кожу.Чтобы избавиться от отечности, можно натереть щеки ломтиком сырого картофеля. Держите ломтики сырого картофеля на лице почти 15 минут, а затем умойтесь холодной водой.

          Маска для лица Земля Фуллера

          Земля Фуллера - популярная глина, используемая в косметических масках. Он известен своими волшебными отбеливающими свойствами, которые творит чудеса с прыщами и шрамами от прыщей. Бьюти-маска, сделанная из фуллеровой земли, также поможет вам избавиться от жирности кожи, а также от отечности и припухлости.

          Нанесите холодный лосьон с каламином

          Холодный лосьон с каламином - еще один простой способ избавиться от отечности лица. Нанесите лосьон с каламином и оставьте на 15 минут. Вымойте лицо через 15 минут, и вы заметите, что отечность уменьшилась.

          Уменьшите потребление соли

          Одной из основных причин отека лица является высокий уровень натрия в организме. Это связано с тем, что соль имеет тенденцию удерживать воду в теле, что вызывает отечность.Поэтому постарайтесь сократить потребление продуктов с высоким содержанием натрия. Всегда проверяйте уровень содержания натрия в упакованных продуктах. Для среднего взрослого человека в день достаточно 2300 мг натрия или меньше.

          Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

          Следуйте за нами на

          7 ночных ритуалов для того, чтобы не выглядеть пухлым и красным утром

          Если вы просыпаетесь по утрам влажным и отдохнувшим, а в другие дни выглядите раздутым и опухшим, вы можете начать задаваться вопросом, что случилось.Для некоторых людей этот тип утренней отечности является нормальным явлением, в то время как для других это может быть признаком того, что в их вечернем распорядке что-то не так. Но в любом случае есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы уменьшить его последствия.

          «Покраснение и отечность могут быть вызваны усилением воспаления или снижением кровообращения и скоплением жидкости вокруг глаз и щек», - рассказывает Bustle доктор Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. И поскольку вы (надеюсь) спите не менее семи часов каждую ночь, вполне естественно просыпаться с или степенью отечности из-за того, что вы находитесь в горизонтальном положении.Утренний слабый вид уйдет сам по себе в течение дня.

          Но если это вас беспокоит, вы можете отказаться от некоторых вечерних привычек, которые могут вызвать отек на следующий день. Например, «употребление соленой пищи с высоким содержанием натрия или [употребление] алкоголя перед сном может [...] усилить покраснение, втягивая жидкость в ткани», - говорит доктор Назарян. "Сон с макияжем [и] даже парфюмом на коже является источником потенциальной инфекции, воспаления кожи и может вызвать ее покраснение, разрушение кровеносных сосудов и усиление покраснения со временем."

          Утренняя отечность случается не со всеми, и некоторые люди даже не замечают этого или не обращают на это внимания. Но если это то, чего вы хотели бы избежать, попробуйте эти простые приемы ночью, чтобы обеспечить себе утро без затяжек.

          1. Пейте больше воды

          WeAre / Shutterstock

          Это может показаться нелогичным, но вы можете пить больше воды, чтобы смыть задержку воды, которая может быть основной причиной утренней отечности. еще одна распространенная причина утренней отечности, поэтому вот еще одна причина, по которой вы пьете достаточно воды в течение дня.

          По данным клиники Майо, чтобы знать, что вы пьете достаточно воды, старайтесь, чтобы моча была в более чистом диапазоне. Если ваша моча выходит ярко-желтой или оранжевой, это признак обезвоживания. Вам также следует выпить до того, как вы почувствуете жажду, поскольку жажда - еще один признак того, что вы уже обезвожены.

          2. Не употребляйте алкоголь

          Употребление алкоголя перед сном также может вызвать отечность и покраснение. Поэтому, если вы хотите проснуться отдохнувшим и выглядеть отдохнувшим, а не как будто вы отсутствовали всю ночь, минимизация потребления алкоголя может быть ключевым моментом.Как говорит доктор Назарян: «Алкоголь может обезвоживать кожу. Обезвоженная кожа станет красной и более воспаленной».

          Опять же, вода может быть хорошей заменой, если вы беспокоитесь о своей коже. «Вместо того, чтобы пить алкоголь, увеличьте потребление воды за два часа до сна», - говорит она. Это время даст вашему организму достаточно времени, чтобы обработать воду, поэтому вам не нужно будет просыпаться посреди ночи, чтобы пописать.

          3. Держитесь подальше от соленой еды

          Rawpixel / Shutterstock

          Если вы любите полежать в постели с солеными чипсами и попкорном, тогда сделайте это.Но это может быть одна из привычек, которую вы захотите заменить, если ваша цель - уменьшить утреннюю отечность и покраснение.

          Как говорит д-р Назарян: «Соль притягивает больше жидкости, и ваше лицо может казаться раздутым». Так что продолжайте перекусывать, но вместо этого ищите продукты с низким содержанием натрия и не забывайте пить много воды, чтобы поддерживать ваше тело в равновесии.

          4. Сон на подушке

          Хотя вам не обязательно спать на гигантском клине, если вы этого не хотите, легкая поддержка себя ночью может сделать утро менее пухлым.

          «Держите голову приподнятой подушкой или двумя», - говорит д-р Назарян. «Это улучшает циркуляцию лимфы и крови, уменьшая отечность вокруг глаз».

          5. Используйте маску для лица

          BDG ​​Media, Inc.

          Если вам удастся достать маску для снятия пухлости, то вы можете добавить ее в свой вечерний распорядок. «Многие из этих продуктов содержат натуральные антиоксиданты и противовоспалительные средства, которые помогают уменьшить покраснение и воспаление во время сна», - сказал доктор.- говорит Назарян. «Так вы можете проснуться более отдохнувшим».

          Ищите маски для лица и другие средства по уходу за кожей, содержащие кофеин, который также снижает отечность.

          6. Избавьтесь от аллергенов

          Если вы спите всю ночь в куче аллергенов, то почти наверняка вы проснетесь с покраснением и / или отечностью. Так что осмотрите свою спальню, чтобы найти возможные аллергены и по возможности улучшить ее.

          Например, вы можете купить гипоаллергенную подушку, чтобы пылевые клещи не усугубили вашу аллергию во время сна.Вы также можете не подпускать домашних животных к кровати, чтобы посмотреть, поможет ли это. Или даже спите с закрытыми окнами, чтобы предотвратить проникновение аллергенов ночью.

          7. Вымойте лицо

          BDG ​​Media, Inc.

          Хотя гораздо легче заснуть, не смыв макияж, это одна из привычек, от которой вы, возможно, захотите избавиться, если вам надоело просыпаться. избыточная отечность.

          Как говорит д-р Назарян: «Макияж может вызывать воспаление и раздражение кожи (и глаз!), Вызывая покраснение и неровный цвет кожи."И то же самое верно и для духов, которым вы не должны позволять задерживаться на вашей коже во время сна. Так что смело создавайте распорядок дня перед сном, который включает в себя очищение кожи и удаление грязи, масел и макияжа с того дня.

          Просыпаться утром отдохнувшим - неинтересно только для того, чтобы увидеть пухлое отражение в зеркале. Если это вас беспокоит, внесите несколько небольших изменений в свой вечер, и вы можете заметить большую разницу утром.

          Этот пост был первоначально опубликован 26.01.2016.Он был обновлен 11.06.2019.

          Эта статья была первоначально опубликована

          Как быстро очистить лицо

          Будь то поздний ужин в ресторане, тарелка соленых закусок во время просмотра Netflix дома или слишком много коктейлей в вашем любимом баре, некоторые послабления однозначно приводят к видимым и нежелательным последствиям, а именно к появлению опухшего лица утром.

          Поскольку натрий так хорошо удерживает воду в организме, а современные закуски, а также блюда в ресторанах полны им, вы не должны удивляться, увидев, что на следующий день ваше лицо несколько распухнет.Также известно, что алкоголь и недостаток сна усугубляют ситуацию.

          Естественно, ваша первая реакция - это «как быстро очистить лицо» - в конце концов, у вас может быть звонок Zoom, на который можно сесть. Не переживай! У каждого известного дерматолога есть свой лучший способ избавиться от волос на лице, и мы постараемся объединить для вас самые эффективные советы в приведенном ниже руководстве.

          Использовать дополнительную подушку

          Когда вы время от времени испытываете чувство вины, вы уже знаете, какой эффект это окажет на вас, так что будьте готовы.Начните с того, что спите на двух подушках вместо одной. Поднятое положение головы приведет к удержанию меньшего количества жидкости вокруг лица и, в некоторой степени, к снижению отечности.

          Кроме того, вы можете попробовать использовать наволочку, сотканную из серебра, которая обладает антимикробными свойствами и, таким образом, помогает справиться с воспалением. Мы рекомендуем Сильвон.

          Воспользуйтесь преимуществами льда

          Общеизвестно, что ответ на вопрос, как очищать лицо утром, основан на лечении простуды.Холод помогает сужать кровеносные сосуды лица, уменьшая покраснение и отечность.

          Есть несколько способов подтянуть кожу льдом. Попробуйте несколько и выберите тот, который вам больше всего подходит.

          Самое простое, что вы можете сделать, - это взять кубик льда и аккуратно растереть им все лицо, сделав своего рода депаффовый массаж лица. Скорее всего, вы увидите результат менее чем через минуту.

          В качестве альтернативы вы можете наполнить раковину в ванной холодной водой, бросить туда поднос с кубиками льда и добавить что-нибудь противовоспалительное, например гамамелис.Затем окуните лицо примерно 10 раз или обильно ополосните лицо водой на минуту или около того.

          Еще один хороший ответ на вопрос, как удалить волосы с глаз и лица, можно сделать одновременно с нанесением крема для глаз или увлажняющего крема. Во-первых, утром (или накануне вечером) бросьте несколько ложек в морозилку. Примите горячий душ. Затем ложками нанесите увлажняющий крем, крем для глаз и все остальное, что входит в утренний распорядок дня. Начните с глаз внутрь, к носу, а затем наружу, к ушам и рту.

          Если у вас есть нефритовый валик для лица, вы можете сделать хороший отшелушивающий массаж лица с его помощью, активировав лимфатические узлы. Если вы положите валик в морозильную камеру заранее, это также добавит преимуществ холоду.

          Сделайте ставку на кофеин

          Если есть один ингредиент, который, как известно, быстро очищает лицо, особенно вокруг глаз, это кофеин. Утром, перед косметическими процедурами, заварите зеленый чай и уберите его в холодильник.Когда чай остынет, обмакните в него ватный диск, а затем осторожно прижмите его к векам. Эффект отшелушивания вы увидите сразу.

          В следующий раз вы можете даже приготовить накануне вечером и заморозить несколько кубиков льда с зеленым чаем, чтобы использовать их на следующее утро, как описано в разделе выше.

          Если вы не являетесь поклонником ледяной терапии и не знаете, как избавиться от кожи вокруг глаз и лица без нее, вы можете попробовать использовать специальный увлажняющий крем для глаз с кофеином, который особенно хорошо работает с областью под глазами, помогая избавиться от нее. отечности и темных кругов.Мы думаем, что The INKEY List здесь неплохо подойдет.


          Как видите, лучший способ избавиться от лишнего жира на лице - это вообще не употреблять слишком много соли и алкоголя поздно ночью. Второй вариант - подготовиться заранее, поспав на дополнительной подушке, заморозив несколько кубиков льда с зеленым чаем и приготовив крем для глаз с кофеином. Теперь вы можете по-настоящему сосредоточиться на утреннем видеочате, не теряя при этом неловкости на полпути.

          .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *