Рубрика

Карта прыщей на лице что они означают: Страница не найдена | NEWS.TTS.LT

Содержание

что расскажет о здоровье ваше лицо

Китайцы издавна считали, что каждая часть лица взаимосвязана с определённым внутренним органом. Кожа является самым большим органом, но котором, как в зеркале, отражаются все проблемы со здоровьем. 

Наличие прыщей на коже говорит о существовании достаточно серьёзных проблем со здоровьем в организме. Высыпания являются сигналами помощи, которые посылаются организмом. 

Так, прыщи в области между бровями говорят о плохом состоянии почек, печени или органов пищеварения. Вероятно, ваши почки не работают так, как необходимо. Откажитесь от вредных привычек -  алкоголя, жирной пищи и курения. Именно они сказываются на состоянии этих органов. Также высыпания могут появляться из-за индивидуальной непереносимости молочных продуктов и изделий из пшеницы. 

Высыпания в области лба говорят о состоянии нервной системы, а также органов пищеварения. Справиться с ними помогает йога или же медитация. Не стоит забывать пить много воды. Помимо этого, необходимо включать в рацион зерновые, фрукты и овощи. 

Прыщи на носу связаны со всей дыхательной системой.  В основном это касается лёгких, а также сердца. Если вас замучили высыпания на носу, то стоит проверить давление и перейти на пищу с более низким гликемическим индексом. Также, возможно, вам предстоит отказаться от мяса, кофе, алкоголя и острых блюд.  

Высыпания на правой щеке сообщают о том, что вашим лёгким требуется особое внимание. Здесь помогут  кардиотренировки, дыхательные упражнения и отказ от курения. Помимо этого, правая щека служит индикатором уровня сахара в крови. Так что не стоит злоупотреблять сахаром. 

Высыпания на левой щеке свидетельствуют о проблемах с печенью. Во избежание серьёзных проблем откажитесь от алкоголя и жирной пищи. Также ситуацию поможет исправить правильный образ жизни. 

Прыщи на зоне возле крыльев носа говорят о состоянии тонкого кишечника. Избегайте слишком холодных напитков и ведите дневник питания. Это позволит точно определить, что именно явилось причиной высыпаний. 

Высыпания на подбородке говорят о проблемах с селезёнкой, пищеварительной системой или же почками. Справиться с ними поможет здоровое питание вместе с активным образом жизни. Помимо этого, прыщи на подбородке могут указывать на нарушения гормонального баланса. К слову, они часто появляются перед менструацией. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram

О чем говорит «карта прыщей»? – Здоровье – Домашний

Наша кожа очень чутко реагирует на любые сбои в работе организма. Нехватка витаминов и микроэлементов, гормональные изменения, нарушения в работе внутренних органов – все это отражается на ее состоянии. Еще древние целители обнаружили закономерность: признаки старения и различные кожные проблемы появляются в первую очередь в зоне проекций «проблемных» внутренних органов. Иногда даже кожа «сигналит» раньше, чем возникают какие-либо жалобы на здоровье – например, появлениями воспалений или пигментных пятен.


Прыщи на лице: случайность или нет?

Самый простой пример такого сигнала – угревая болезнь: в подростковом возрасте ее обычно провоцируют гормональные изменения. По окончанию пубертатного периода работа сальных желез нормализуется и проблема исчезает сама собой. Следующий пик акне у женщин часто возникает в 40-45 лет. И виноваты в этом, опять же, гормональные изменения. У дерматокосметологов даже есть определение – менопаузальные акне. Также прыщи на лице могут появляться с завидным постоянством, каждый месяц, в конце менструального цикла – из-за скачка гормонов.


«Карта прыщей» и других проблем

Составить точную «картину», каким образом и где именно внутренние проблемы отражаются на нашей коже официальная медицина и современная наука пока – увы - бессильны. Врачи продолжают исследовать эту взаимосвязь. Но то, что она существует, сомнению не подлежит. Например, стойкие и медленно образующиеся пигментные пятна на лице часто возникают при дисфункции яичников и заболеваниях печени. А неожиданное обострение акне может говорить о нарушении работы желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы – все это приводит к нарушению обмена веществ, что неминуемо сказывается на состоянии кожи. В общем, если вы давно вышли из подросткового возраста и вдруг столкнулись с проблемой прыщей имеет смысл отправляться не к косметологу, а в поликлинику, и пройти полное обследование организма.

Римма Мойсенко

врач-диетолог, к. м. н., руководитель медицинского центра эстетики и здоровья "Риммарита"

Любая проблема, связанная с кожей, это – отражение неполадок внутри организма. По состоянию кожи можно вычислить, какие именно погрешности мы совершаем в питании и образе жизни. Например, причиной высыпаний на лице часто становятся запоры. Состояние кожи на щеках и крыльях носа показывает, насколько хорошо работает тонкий кишечник, на лбу и висках – печень и желудок. Если нет четкой локализации прыщей, они возникают то здесь, то там – обратите внимание на питание и гормональный фон.


Ищем проекции по «карте прыщей»

Появились «заеды» на губах, прыщики на щеках около носа? Это может указывать на сбои в работе поджелудочной железы, желудка или легких (особенно еще прыщи локализуются ближе к крыльям носа).

Постоянно трескаются и долго не заживают губы, а на лбу много мелких подкожных прыщиков? Проверьте кишечник, это может быть свидетельством его «зашлакованности» или дисбактериоза. Если прыщи локализуются в основном вдоль линии роста волос – это может говорить о проблемах с желчным пузырем и поджелудочной.

Беспокоят прыщи, локализующиеся в нижней части лица? Стоит проверить эндокринную систему (щитовидную железу, надпочечники, гипофиз, эпифиз).

Отеки нижних век, особенно увеличивающиеся по утрам, сигнализируют о проблемах с почками. Если же отеки возникают ближе к скулам – стоит проверить сердечно-сосудистую систему.

Мелкая сыпь и сухость кожи, особенно на лбу, нередко говорят о сбоях в работе мочевого пузыря.

Покраснение, увеличивающиеся капиллярные звездочки, припухлость кожи кончика носа часто сигнализируют о сердечно-сосудистых заболеваниях.

Угревая сыпь вокруг губ и мелкие белые прыщики в средней части лица могут указывать на проблемы с пищеварительной системой, «зашлакованность» кишечника.

Беспокоят миллиумы, болезненные прыщи около переносицы или на коже лба начали появляться пигментные пятна? Это может говорить о том, что печень не справляется с нагрузкой.

Глубокие болезненные подкожные прыщи на щеках и подбородке часто являются свидетельством гормональных нарушений. Если к тому же подбородок выглядит краснее остального лица – женщинам имеет смысл пройти обследование у гинеколога, чтобы исключить воспалительные процессы в органах малого таза.

Карта лица: что хотят сказать прыщи? - Красота изнутри - Красота и здоровье - Beauty EDIT

ЛОБ
Энтузиасты составления карт лица утверждают, что лоб отражает состояние нервной системы и органов пищеварения. Высыпания в области лба обычно являются следствием стресса, а значит, справиться с ними тебе поможет йога или медитация. Для того же, чтобы помочь органам пищеварения, не забывай пить достаточно воды и включай в рацион зерновые, фрукты и овощи.   

УЧАСТОК МЕЖДУ БРОВЯМИ
Если у тебя постоянно возникают проблемы с участком кожи между бровями, это может быть связано с состоянием почек, печени или органов пищеварения. Откажись от алкоголя, жирной пищи и курения – вредных привычек, которые сказываются на состоянии этих органов. Также причина может быть в твоей индивидуальной непереносимости молочных продуктов и изделий из пшеницы. 

НОС
Адепты традиционной медицины считают, что нос связан со всей дыхательной системой, в основном с легкими, а также с сердцем. Если тебя замучили высыпания на носу, имеет смысл проверить давление и перейти на пищу с более низким гликемическим индексом. Также, возможно, стоит задуматься об исключении из рациона мяса, кофе, алкоголя и острых блюд. 

ПРАВАЯ ЩЕКА
В китайской медицине разница между правой и левой сторонами тела имеет очень большое значение. Если ты замечаешь высыпания на правой щеке, возможно, твоим легким требуется особое внимание. Тебе помогут регулярные кардиотренировки, дыхательные упражнения и отказ от курения. Также правая служит индикатором уровня сахара в крови, так что не налегай на печеньки.

ЛЕВАЯ ЩЕКА
Левая щека связана с печенью, поэтому, если с ней что-то не в порядке, откажись от алкоголя и жирной пищи – здоровый образ жизни и правильная диета помогут исправить ситуацию.

ЗОНА ВОЗЛЕ КРЫЛЬЕВ НОСА
Проблемы с кожей на этом участке часто бывают связаны с состоянием тонкого кишечника. Избегай слишком холодных напитков и веди дневник питания, чтобы точно определить, что именно явилось причиной высыпаний.

ПОДБОРОДОК
На состоянии кожи в районе подбородка могут сказываться проблемы с селезенкой, пищеварительной системой или почками. Решить их поможет здоровое питание и активный образ жизни. Кроме того, прыщи на подбородке могут свидетельствовать о нарушении гормонального баланса, поэтому часто они появляются перед месячными – в этом случае стоит обратиться за советом к дерматологу. 

ЛИНИЯ НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ
Высыпания вдоль линии нижней челюсти могут свидетельствовать о проблемах с толстым кишечником и, в частности, с прямой кишкой, поэтому постарайся включить в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, а также пей много воды. Кроме того, это может быть свидетельством проблем с зубами и сигналом для посещения стоматолога. Гормональный дисбаланс также может сказываться на состоянии кожи на этом участке. 

ЭКСПЕРТ ОРИФЛЭЙМ МЕЛИНА ГАЛЕАДИ СОВЕТУЕТ
"Комплексный уход за кожей – важная составляющая здорового образа жизни, которая поможет тебе выглядеть на отлично. Cледи за чистотой своего мобильного телефона и кисточек для макияжа, не прикасайся к лицу без особой необходимости, и всегда мой руки перед тем, как нанести крем – эти маленькие хитрости дадут заметный эффект. Если же прыщик все же появился, убедись, что это не реакция на какой-то определенный продукт, что случается довольно часто. Если ты страдаешь от акне долгое время, обратись к врачу-дерматологу: он поможет найти причину проблемы".

Как обнаружить болезнь по внешнему виду — Российская газета

Некоторые болезни видны с первого взгляда. И, чтобы заметить их, не надо быть экстрасенсом.

Дело в том, что практически каждое заболевание оставляет свой характерный след на лице человека. В свое время известный врач Н.И. Пирогов даже составил атлас "Лицо больного". Приведем основные признаки болезней, отражающихся на нашей внешности.

Болезнь налицо

Цвет лица может многое поведать о состоянии здоровья. Желтоватый оттенок кожи бывает при болезнях печени, сероватый - сердца. Землистый цвет лица, "опущенное" лицо - признак развития опухолевого заболевания. Синеватая бледность лица - симптом анемии или легочной патологии. А восковой оттенок - признак туберкулеза. Высыпания на висках - вероятны проблемы с желчным пузырем. Раздражение на кончике подбородка - сбой дает щитовидная железа.

Банальные прыщи - это вообще настоящая "карта" болезней. Появление их на лбу может свидетельствовать о проблемах тонкого кишечника, на верхней губе и щеках - толстого кишечника, если высыпало на висках - проверьте желчный пузырь, проблемная зона на подбородке - повод обратиться к гинекологу.

А вот еще о чем может поведать лицо:

Преждевременная дряблость кожи случается при болезнях обмена веществ и желудочно-кишечного тракта. Выраженные носогубные морщины - страдает толстый кишечник.

Глубокая "скорбная" складка между бровями (особенно в сочетании с крепко сжатыми губами) говорит о том, что человек длительно страдает от какого-то хронического болевого синдрома. Мелкие морщинки между бровями, особенно в сочетании с темными кругами под глазами - перегружена печень. Общая одутловатость лица выдает больное сердце. Одутловатость над скулами - шалят лимфатическая система и желудочно-кишечный тракт.

Смотреть в глаза!

Глаза - не только зеркало души, но и наших болезней. Красные прожилки в склерах - сигнал нервного истощения, хронической усталости. А желтизна склер говорит о больной печени. Если участок вокруг глаз имеет бледно-розовую окраску, возможны заболевания мочевого пузыря, предстательной железы.

Блестящие глаза слегка навыкате - признак заболеваний щитовидной железы, в том числе и проявление базедовой болезни. Маленькая радужная оболочка указывает на слабость суставов. Белый круг вокруг радужки говорит об избытке солей в организме, если это кольцо выдается сильно, это указывает на хрупкость и перерождение суставов, артриты. Коричневато-темные точки на радужной оболочке указывают на то, что кишечник плохо усваивает железо.

Вот еще верные приметы:

Мешки, темные круги под глазами могут означать больные почки или мочевой пузырь.

Пигментация нижнего века может свидетельствовать о возникновении внутреннего геморроя. Набрякшие верхние веки бывают одним из внешних симптомов склероза сосудов головного мозга. А припухлые нижние веки указывают на нарушения в работе почек.

Выпадение ресниц сигналит об общем снижении иммунитета и нехватке витаминов группы В. Также это возможный симптом недостаточной функции половых желез.

Слезоточивость, частое беспричинное появление слез на глазах указывают на воспалительные заболеваниях век, гайморит, а также, возможно, на глубокий невроз, патологию селезенки.

О чем рассказывает язык

Многие болезни оставляют свой след на языке:

Искривление складки у кончика языка нередко сопровождает шейный остеохондроз.

Изгиб складки в середине языка может возникнуть при поясничном остеохондрозе, им обычно страдают профессиональные водители и люди, проводящие много времени за рулем.

Покраснение кончика языка - признак сердечной недостаточности, начинающейся ишемической болезни. Изменения кончика языка происходят также при болезнях сердца и легких.

Трещинки на языке могут появляться при болезнях крови, эндокринной системы, патологии почек.

Желтизна на языке и небе свидетельствует о болезнях печени, хроническом холецистите.

Налет у основания - симптом нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и почек.

Отпечатки зубов на языке остаются в случаях диcбактериоза, зашлаковки организма.

Диагноз на носу

Прожилки кровеносных сосудов на носу появляются при заболеваниях сердца, а также при повышенном артериальном давлении.

Сине-красная окраска носа зачастую свидетельствует о низком артериальном давлении. Периодическая или постоянная краснота носа может предупреждать также о хроническом заболевании желудка.

Если вокруг носа появилась сеточка кровеносных сосудов, возможно ухудшение кровообращения и воспаление вен.

Утолщение или побледнение крыльев носа характеризует заболевания легких.

Белый кончик носа сигнализирует о нарушении кровообращения или о язвенной болезни.

Утолщение кончика носа - повод проверить желудок.

Иди и смотри

Даже изменения в походке могут выдать болезнь. Запомните пять признаков:

1 Плечи подаются вперед, как бы защищая грудную клетку и живот, голова немного втянута, руки часто сцеплены в замок на животе - признак заболеваний желудочно-кишечного тракта (хронического гастрита, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки).

2 Человек идет, как на протезах, стараясь не сгибать ноги в коленях, делает мелкие шажки - проблемы с суставами: артроз, артрит.

3 При ходьбе обычно с особой осторожностью держат голову, поворачивают не шею, а весь корпус люди, страдающие шейным остеохондрозом. В сочетании с общей бледностью это могут быть симптомы мигрени.

4 Неуверенная походка, как бы постоянный поиск опоры, свойственна тем, кто страдает вегетососудистой дистонией, головокружениями при проблемах с давлением.

5 Подрагивающая походка, как будто человек ступает по горячим углям, - признак подагры или полиартрита.

Обратите внимание

Если по одному или нескольким перечисленным признакам вы пришли к выводу о наличии болезни, не торопитесь сразу приступать к лечению. Посоветуйтесь с врачом. Потому что некоторые внешние изменения могут происходить с нами и при отсутствии всяких недугов.

Карта прыщей на лице


КАРТА ПРЫЩЕЙ НА ЛИЦЕ. ЧТО ОНИ ПЫТАЮТСЯ НАМ СКАЗАТЬ?



ИННА КОДРУ, ЯНВАРЬ 18, 2019

Что означают прыщи на лице? Могут ли они говорить о каких-либо конкретных проблемах с нашим телом?

Сразу скажу, что прыщи на лице - это, часто, больше, чем просто забитые поры, гормоны и бактерии. Место их появления многое говорит о вашем общем здоровье и о том, что определенные факторы вашего образа жизни влияют на вас.

А мы раньше удивлялись, как это доктора могут рассказать почти все о нашем здоровье, просто взглянув на лицо! Дерматологи часто обращаются к карте прыщей на лице, чтобы идентифицировать то, что вызывает появление угревой сыпи. Итак, что же это такое "карта прыщей" на лице? Читайте дальше, чтобы получить полную информацию об этом.

СХЕМА (или КАРТА) ПРЫЩЕЙ НА ЛИЦЕ. Общая картина


Это древняя технология, широко распространенная в китайской и аюрведической медицине. В те дни ученые использовали подобную карту лица, чтобы диагностировать различные внутренние проблемы, наблюдая определенные проявления на разных участках вашего лица. Однако в то время это было возможно только благодаря практическим наблюдениям, или если говорить по-научному - по клиническому опыту. Ученые и врачи в древние времена не имели другого способа диагностировать подобные высыпания на лице, кроме как фиксировать появление симптомов и наблюдая за пациентом и задавая ему вопросы.

Но теперь, с развитием современной медицины, врачи следуют карте лица, основанной на научных данных и научных исследованиях, для правильной и тщательной диагностики заболеваний.

Если у вас есть систематически появляющиеся прыщи на определенных частях вашего лица, то вот что это может означать:

ЧТО ОЗНАЧАЮТ ПРЫЩИ НА ЛБУ И НОСУ (Т-ЗОНА)

Часто появляющиеся прыщи в Т-зоне (область лба и носа) в основном вызваны чрезмерным выделением кожного сала или жира, а также стрессом. Хотя стресс и выработка кожей жира особо не связаны, стресс может определенно ухудшить состояние кожи, и появление угрей будет закономерным исходом. Одно исследование это и подтвердило ( 1 ). Этот опрос, 215-ти студентов-медиков, показал, что около 67% из них получили свои прыщи, "благодаря" стрессу.




Даже у взрослых женщин стресс может сыграть решающую роль в обострении угревой сыпи ( 2 ). Как это происходит, пока неясно, но факт остается фактом.

Прыщи на лбу могут быть связаны с рядом проблем, таких как неправильное питание и засорение пор химическими веществами, присутствующими в средствах для волос или косметике.

Избегайте частых прикосновений к лбу. Нечистые руки и пальцы наносят грязь прямо на кожу, что забивает поры и вызывает появление прыщей. Очередное исследование это подтвердило ( 2 ).

ЧТО ОЗНАЧАЮТ ПРЫЩИ НА ЛИНИИ ВОЛОС

Некоторые средства по уходу за волосами содержат искусственные жиры, так называемые "помады" (жирное вещество на водной основе). Ваш шампунь, лак для волос, сыворотка для волос - все может содержать эту "помаду". Когда эти вещества попадают на кожу головы, они часто раздражают кожу на лбу, особенно часть, близкую к линии роста волос. Этот тип прыщей называют "Pomade acne". Когда вы замечаете, что у вас часто появляются такие прыщи, вы должны понять, что что-то не так с вашим продуктом (или продуктами) для ухода за волосами.

Лучший способ избежать этого - прекратить использование этого продукта или немедленно заменить его. Используйте шампуни и продукты, которые не являются комедогенными (это те, которые не забивают поры вашей кожи).

ПРЫЩИ В ОБЛАСТИ БРОВЕЙ

Если у вас есть прыщи на бровях, это вызвано раздраженным волосяным фолликулом (вызванным косметикой для бровей или лица или средствами по уходу за волосами). Если вы используете какие-либо средства для бровей, убедитесь, что они не являются комедогенными, и вы часто очищаете аппликатор, которым эти средства наносятся. Вросшие волосы, которые могут быть вызваны бритьем или выщипыванием бровей, также могут стать причиной появления прыщей.

То, что вы едите, естественно отражается и на вашей коже. Хотя исследователи не понимают до конца, как диета влияет на прыщи, исследования показывают, что неправильное питание часто является причиной появления прыщей ( 3 ). Если в вашем рационе много полуфабрикатов, алкоголя и жирной пищи, то это может стать одной из причин появления прыщей. Недостаточное потребление воды и проблемы с желчным пузырем могут быть еще одной причиной угревой сыпи.

ЧТО ОЗНАЧАЮТ ПРЫЩИ НА ЩЕКАХ

От грязных наволочек и кисточек для макияжа до ваших смартфонов и мобильных телефонов, а также стресса, все это может быть причинами систематического появления прыщей на ваших щеках. Во время разговора большинство из нас подносят телефон к ушам, но при этом экран касается и наших щек. Исследования показывают, что большинство поверхностей экрана мобильного телефона загрязнены микробами и бактериями( 4 ). И это самый простой способ проникновения бактерий в вашу кожу.

Еще одно исследование, проведенное Лондонской школой гигиены и тропической медицины "Королевы Мэри" (Лондонский университет), обнаружило, в дополнение ко всему, следы фекалий(!!!) экранах телефонов у большой части исследуемых ( 5 ).

Следовательно, соблюдение основных правил гигиены очень важно.

ПРЫЩИ НА ПОДБОРОДКЕ И ЛИНИИ СКУЛ

Ваши гормоны в основном ответственны за то, если вдруг появляются прыщи на подбородке или на линии скул. Исследование говорит, что гормональные прыщи в основном сосредоточены именно в нижней трети лица, то есть на подбородке и на нижней части скул ( 6 ).

Другими словами, прыщи на этой части вашего лица связаны с вашей эндокринной системой, которая регулирует выработку гормонов. К примеру, когда в вашем организме образуется избыток андрогена, ваши сальные железы становятся сверхактивными. Кроме того, выработка гормонов увеличивается во время менструального цикла или при приеме противозачаточных препаратов.

Ваши гормоны также зависят от вашего питания. Исследования показывают, что уровень гормонов может колебаться в зависимости от того, какие продукты питания вы употребляете. Таким образом, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием углеводов, содержащей много молочных продуктов, ваш уровень гормонов повысится ( 7 ).

Проверьте свой рацион, если у вас есть частые угревые высыпания в этой конкретной области.

ЧТО ОЗНАЧАЮТ ПРЫЩИ НА УШАХ

Вы можете получить прыщи и на ушах, из-за определенных причин, таких как:


  • Скопление бактерий (из-за использования грязных наушников или частого соприкосновения пальцев с ушными раковинами)

  • Стресс

  • Гормональный дисбаланс

  • Засоряющие поры средства по уходу за волосами и косметика

Как только вы определили свой район прыщей, вы можете работать над выяснением причины их появления. Хотя вы не можете ничего сделать с гормональными прыщами, есть способы снизить вероятность их появления.

СОВЕТЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПРЫЩЕЙ: ЧТО НУЖНО ПОМНИТЬ

Поддерживайте гигиену

Держите лицо в чистоте и избегайте частых прикосновений, особенно грязными руками. Кроме того, не используйте мыло и жесткие моющие средства для лица, чтобы очищать лицо.

ПЕЙТЕ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ И ПРОВЕРЯЙТЕ ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ.


Откажитесь от привычки употреблять в пищу магазинные полуфабрикаты. Сократите сахар в своем рационе. Чипсы, выпечка и сладкие безалкогольные напитки повышают уровень сахара в крови и влияют на частоту появления прыщей. Кроме того, если вы обнаружите, что молочные продукты вызывают угри, сократите их потребление. Пейте больше воды. Когда вы обезвожены, ваша кожа производит больше жира. Кроме того, когда вы обезвожены, ваши клетки не могут функционировать должным образом.

ПРОВЕРЬТЕ СВОЮ КОСМЕТИКУ И СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ

Переключитесь на продукты, которые не являются комедогенными. Избегайте использования средств по уходу за волосами, которые содержат "помады". Пользуйтесь продуктами, которые оставляют вашу кожу воспаленной. Всякий раз, когда вы выбираете косметические средства, всегда выбирайте те, которые не содержат искусственных жиров и не являются комедогенными.

ИЗБЕГАЙТЕ ПРИКОСНОВЕНИЙ И ВЫДАВЛИВАНИЯ СВОИХ ПРЫЩЕЙ


Я знаю, что трудно устоять перед искушением выдавить прыщ, но избегайте этого. Это может усугубить воспаление и увеличит риск развития поствоспалительной гиперпигментации.

УМЕНЬШИТЕ УРОВЕНЬ СТРЕССА

Теперь, когда вы знаете, что стресс влияет на появление прыщей, примите активные меры для снятия стресса. Откройте для себя техники, которые могут действовать снижению повседневного стресса. Попробуйте чтение, садоводство, ароматерапию или любой другой вид деятельности, который вы предпочитаете.

В следующий раз, когда вы увидите отражение своего лица в зеркале, попытайтесь выяснить, что оно пытается вам сказать. Карта прыщей понадобится только для того, чтобы помочь вам понять, что может быть не так с вашим образом жизни и внутренними органами. С прыщами необходимо бороться как изнутри, так и снаружи. Хотя гормоны и проблемы с внутренними органами достаточно сложны, вы всегда можете контролировать внешние факторы. Берегите свое тело и свою кожу. Поговорите со своим врачом. Серьезный подход к решению этой проблемы - единственный способ минимизировать угревые высыпания.

Поделиться статьей с друзьями: &nbsp




ИСТОЧНИКИ и МАТЕРИАЛЫ, используемые в статье:


  1. “Изучение психологического стресса“. &nbsp Department of Dermatology, Wake Forest University School of Medicine, Winston-Salem, North Carolina, USA 2007 January.
  2. “Новые проблемы, прыщи у взрослых женщин“. &nbsp Mount Sinai Hospital, New York, USA. Jan 2017
  3. “Взаимосвязь между правильной диетой и прыщами“. &nbsp The Johnson & Johnson Skin Research Center; CPPW, a division of Johnson & Johnson Consumer Companies, Inc.; Skillman, NJ USA. 2009 Sept.
  4. “High level bacterial contamination of secondary school students’ mobile phones“. &nbsp Department of Microbiology, Institute of Biomedicine and Translational Medicine, University of Tartu, Estonia. 2017 Jun.
  5. “Contamination of UK mobile phones and hands revealed“. &nbsp London School of Hygiene & Tropical Medicine. UK. 2011 Oct.
  6. “Hormonal treatment of acne vulgaris: an update“. &nbsp Department of Dermatology and Venereology, National Research Centre, Cairo, Egypt. 2016 Sept.
  7. “Диета и дерматология“. &nbsp Baylor College of Medicine, Houston, Texas, USA. 2014 Jul.

Comments System WIDGET PACK

Карта прыщей на лице и что они означают?

Не все знают, однако состояние здоровья собственного организма можно определить, внимательно изучив так называемую карту прыщей на лице.

Такая методика диагностики различных заболеваний далеко не нова, а пришла к нам с Востока.

Еще столетия назад восточные знахари сделали вывод, что есть четкая связь между внутренними болезнями человека и кожей на его лице. Так появилась «карта прыщей», которой можно пользоваться и сегодня.

Что же представляет собой карта прыщей и о чем говорят неэстетичные высыпания на различных участках кожи лица?

Прыщи в верхней части лица

Многие считают прыщи на лице исключительно косметологической проблемой.

Однако это не совсем так. Подобное объяснение может быть приемлемым для проблемы подростковых высыпаний, связанных с половым созреванием и слишком интенсивной работой сальных желез кожи на лице.

Но прыщи на лице человека старше 20 лет – уже не норма, а свидетельство каких-либо сбоев в работе организма.

Фото:

Итак, различные зоны кожи на лице – это отражение работы конкретной системы организма: пищеварительной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и т. д. Карта прыщей была создана как раз с целью выяснения состояния здоровья человека.

Таким образом, карта прыщей – это схематическое изображение лица, разделенного на зоны (лоб, нос, щеки, подбородок, область вокруг глаз, над бровями, вокруг рта и в районе ушей), каждая из которых – показатель работы той или иной системы организма.

Что же означают высыпания на тех или иных участках лица? О чем говорит карта прыщей? Последовательно рассмотрим каждый участок.

Карта прыщей свидетельствует, что высыпания в верхней части лица – на лбу – это признак неполадок в работе пищеварительной системы, а именно желудочно-кишечного тракта (самого желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы). Прыщи на лбу могут свидетельствовать о дисбактериозе и даже о камнях в желчном пузыре.

Если же высыпания располагаются вдоль линии роста волос, с огромной вероятностью причина прыщей – желчнокаменная болезнь.

Высыпания над бровями и в бровях говорят о проблемах с кишечником. Кстати, такие высыпания зачастую сопровождают людей с запорами либо, наоборот, со слишком частым стулом.

Высыпания на лице, локализованные в верхней его зоне, то есть на лбу – это еще и жалоба организма на некачественное питание.

Если человек регулярно употребляет неполезную пищу: жирное, жареное, килограммами поедает сладости и десятками – хот-доги, запивая все это сладкой газировкой либо пивом, то его тело рано или поздно возмутится, и прыщи на лбу станут наименьшей проблемой бедняги.

Если прыщи на лбу не проходят длительное время, нужно обязательно посетить доктора.

Прыщи на переносице означают, что не все гладко в работе главного кроветворного органа – печени.

Фото:

Такое, к примеру, очень характерно для людей, часто и в больших количествах употребляющих алкогольные напитки, а также для тех, кто сильно переутомляются или недостаточное количество времени спят.

Людям с высыпаниями на переносице очень важно качественно питаться, вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Желательно повысить и двигательную активность.

Спускаемся ниже – глаза. О чем говорят прыщи вокруг глаз? Карта высыпаний свидетельствует, что прыщики, опоясывающие глаза, указывают на проблемы с почками либо на нехватку жидкости в организме, особенно если высыпания сопровождаются темными кругами и бледностью кожи в целом.

Нужно как можно скорее проконсультироваться со специалистом и пройти необходимое обследование.

Прыщи в средней и нижней части лица

Что касается прыщей на носу, то это уже вопрос гораздо более сложный. Прыщи на носу говорят как о различных патологиях в организме, так и являются свидетельством расширенных пор и жирного типа кожи.

Так, в поры на носу вместе с пылью могут попадать микробы, в результате чего образуются микровоспаления – прыщи, а в лучшем случае – черные точки.

Высыпания на носу также очень часто появляются у подростков в период активного полового созревания и у женщин накануне менструации.

Могут свидетельствовать высыпания на носу и о более серьезных проблемах, например, о неполадках в работе сердца.

Так, неэстетичные высыпания часто появляются у людей, страдающих повышенным артериальным давлением и аритмией.

Кроме того, карта прыщей говорит, что проблемность данного участка лица может означать недостаток питательных веществ в организме в целом.

В этом случае рекомендуется проконсультироваться с кардиологом и пропить хороший витаминный комплекс.

Желательно подналечь на такие продукты, как:

  • рыба нежирных сортов;
  • авокадо;
  • лен;
  • кунжут.

Несмотря на то, что их можно закрыть волосами, прыщи, локализованные на ушах и вокруг них, – тоже проблема, причем не только косметическая.

Высыпания в районе ушных раковин свидетельствуют о том, что в организме избыток токсинов. Следует проанализировать рацион и сесть на «полезную диету»: фрукты и овощи, нежирные мясо и рыба, кисломолочные продукты, каши.

Видео:

Необходимо также употреблять больше воды, сведя к минимуму прием чая, кофе, сладкой газировки.

Сыпь на щеках может означать, что есть проблемы с органами дыхательной системы либо в организм попали аллергены.

Очень часто высыпания локализуются на щеках заядлых курильщиков и у людей в период обострения аллергии.

Схема решения проблемы ясна – выявить аллерген и устранить его или уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

Кроме того, именно кожа на щеках первой реагирует на слишком кислую среду в организме. Последняя образуется в результате неправильного питания: чрезмерного употребления сладкого, алкоголя, жирного.

В такой ситуации стоит нормализовать рацион.

Прыщи вокруг губ – свидетельство гормональных изменений в организме (особенно это характерно для женщин), а также сбоев в работе пищеварительной системы.

Лечение: нормализация питания, соблюдение здорового режима дня, сведение к нулю количество стрессовых ситуаций

И, наконец, прыщи на подбородке. О чем говорят они? Прыщи в нижней части лица свидетельствуют о тех или иных нарушениях в работе пищеварительной и эндокринной систем, а также о болезнях органов половой системы женщин.

Если нормализация образа жизни и питания не помогает справиться с высыпаниями на подбородке, обязательно нужно пройти медицинское обследование – у гастроэнтеролога или гинеколога.

Видео:

Конечно, нельзя также исключать, что прыщи на лице – это следствие неправильного либо недостаточного ухода за кожей либо та или иная форма дерматита.

Если проблема длительное время не проходит, то для прояснения ситуации обязательно стоит посетить специалиста и сдать необходимые анализы.

За какие органы отвечают прыщи на лице

Почему появляются прыщи на лице – все знают: стрессы, хронические заболевания, неправильное питание, недостаточно тщательное очищение кожи – все эти причины могут спровоцировать появление высыпаний. Оказывается, по месту расположения прыщей можно узнать о своем организме чуть больше. Это поможет не только более эффективно бороться с ними, но и вовремя среагировать на появившиеся заболевания.

Карта прыщей: достижение китайской медицины

То, что кожа отражает процессы, происходящие в нашем организме, известно врачам всех научных школ. Однако именно в Китае была впервые составлена так называемая карта прыщей на лице, по которой можно определить, что именно в организме идет не так, как нужно. Итак, прыщи на лице: что они означают?

Прыщи на лбу

Чаще всего угри появляются именно на лбу. Подробнее о причинах того, почему так происходит, вы можете узнать из этой статьи. Относительно того, что означает расположение высыпаний, можно сказать, что лоб характеризует состояние мочевыделительной и пищеварительной системы. Здесь могут отражаться проблемы с пищеварением: запоры, дисбактериоз, наличие мочекаменной болезни.

Некоторые эксперты разделяют лоб на две зоны: верхнюю и нижнюю. Появление высыпаний в верхней части лба, ближе к линии роста волос, говорит о том, что нужно пересмотреть свое питание: сократить употребление жирной пищи, есть побольше овощей и фруктов. Прыщи в нижней части лба – это результат стрессов и недосыпа. Постарайтесь хорошенько отдохнуть и расслабиться – это должно помочь.

Прыщи на висках

Виски отражают состояние здоровья почек и желчного пузыря. Также воспалительные элементы в этой зоне могут свидетельствовать о переизбытке в организме некоторых витаминов. Чтобы выяснить, каких именно, сдайте анализ крови.

Высыпания на носу

Нос – это зона, которая отвечает за сердечно-сосудистую систему. Желательно проверить, нет ли неполадок в работе сердца. Однако не стоит подозревать наличие болезней сердца каждый раз, когда на носу вскакивает маленький прыщик. Дело в том, что поры в этой области, как правило, крупные и расширенные, кожа же на носу всегда более жирная, поэтому он может возникнуть просто из-за воспаления образовавшейся сальной пробки.

Обратите внимание: если прыщи появились на крыльях носа, может быть воспалительный процесс в бронхах.

Прыщи между бровями

Едите много жирного и злоупотребляете алкоголем? В этом случае прыщи будут вскакивать именно здесь. Кроме того, у некоторых людей воспаления возникают из-за непереносимости молочных продуктов. Попробуйте на время отказаться от молока и сметаны и посмотрите, будут ли заметны улучшения. Желательно также помочь своей печени и начать употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, а количество жирной и вредной пищи, наоборот, сократить.

Прыщи на щеках

На щеках чаще всего проявляется аллергия, результат интоксикации табачным дымом (в том числе, и из-за пассивного курения). Также это может говорить в целом о проблемах с легкими, а также быть последствием стрессов. Кроме того, таким образом могут проявиться последствия злоупотребления сладостями. Если вы курите, прыщи в этой зоне могут сподвигнуть вас бросить пагубную привычку, а если дело не в этом, то постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе и, конечно же, не забывайте про сбалансированное питание.

Обратите внимание: поскольку именно щеки чаще всего соприкасаются с мобильным телефоном, прыщи в этой зоне могут быть следствием попадания на кожу грязи и бактерий. Чаще протирайте сотовый антибактериальными салфетками и постарайтесь не прижимать телефон слишком плотно к лицу во время разговоров.

В области вокруг рта

Прыщи вокруг рта могут говорить о развитии какого-либо стоматологического заболевания. Также именно здесь чаще всего появляются так называемые вульгарные угри, которые являются предвестниками приближающейся менструации.

Прыщи на подбородке

Если у человека проблемы с кишечником (к примеру, он страдает постоянными запорами или, наоборот, диареей) или нарушения в работе эндокринной системы, скорее всего, прыщики возникнут именно на подбородке. У женщин наличие здесь постоянно появляющихся воспалений может свидетельствовать о наличии гинекологических проблем.

Обратите внимание: прыщи на подбородке, расположенные по периметру нижней челюсти, могут говорить о нарушениях гормонального фона.

На ушах и в зоне за ними

На ушах воспалительные элементы появляются крайне редко. Однако если это произошло, задумайтесь, достаточное ли количество воды вы выпиваете ежедневно? Также наличие прыщей на ушах может говорить о том, что вы пьете слишком много кофе или едите слишком много соленых продуктов.

Наличие воспалительных элементов на лице нужно рассматривать не просто как досадную проблему, от которой хочется как можно быстрее избавиться. Прыщи на лице показывают, какие органы требуют вашего повышенного внимания. Зная «карту» их локализации, можно определить, к какому врачу пойти, чтобы установить причину появления высыпаний. Обращая внимание на такие, казалось бы, мелочи, можно научиться распознавать скрытые сигналы собственного организма, что никогда не будет лишним.

Что означают прыщи на вашем лице, согласно Science

Мы исправили те карты лица с угрями, которые вы видите в Интернете.

Этот повторяющийся прыщ вам о чем-то говорит? Согласно древним китайским и аюрведическим методам, это возможно, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих идею о том, что угри в ушах вызваны проблемами с почками, а прыщи на щеках - вашей печенью.

Каким бы разочарованием мы ни были, мы также рады исправить эти утверждения и создать карту лица, основанную на доказательствах и науке.Узнайте, как лечить возвращающиеся прыщи на основе внешних измеримых факторов образа жизни.

Прыщи, окружающие линию роста волос на лбу, также называют «помадными прыщами». Помады входят в состав густых продуктов для волос на основе минеральных масел. Этот ингредиент предотвращает выход натурального масла или кожного сала из волосяных фолликулов. Эта закупорка и создает прыщ.

Если вы регулярно обнаруживаете прыщики вдоль линии роста волос, лучше всего прекратить использовать помаду, вымыть лицо после нанесения или неукоснительно использовать осветляющий шампунь.На рынке также есть некомедогенные (не засоряющие) продукты.

Попробуйте шампунь Aveda’s Rosemary Mint Shampoo (23,76 доллара США) для глубокого очищения. При использовании лака для волос или сухого шампуня прикрывайте кожу рукой или мочалкой.

Попробуйте от прыщей на линии роста волос


  • Используйте некомедогенные продукты, не содержащие какао-масло, красители, деготь и т. Д.
  • Попробуйте осветляющий шампунь, чтобы очистить поры и удалить любые продукты.
  • При использовании спрея или сухого шампуня закройте лицо рукой или тряпкой для мытья посуды.

Дело не только в фекалиях. У вас, вероятно, есть следы E. coli и других бактерий на вашем телефоне. И всякий раз, когда вы подносите телефон к лицу, вы переносите эти бактерии на кожу, что может вызвать еще больше прыщей. Стойкие прыщи на одной стороне лица, как правило, возникают из-за грязных телефонов, наволочек и других привычек, например, прикосновения к лицу.

Регулярная чистка смартфона с помощью дезинфицирующих салфеток помогает свести к минимуму высыпания на коже. Если вы часто пользуетесь телефоном по работе, подумайте о покупке Bluetooth-гарнитуры.Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю. Для тех, кто хочет менять наволочки каждый день, не менее эффективно подойдет упаковка дешевых футболок, например, Hanes Men’s 7 (19 долларов).

Попробуйте от прыщей на щеках


  • Протирайте смартфон перед каждым использованием.
  • Не берите телефон с собой в ванную комнату.
  • Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю.

Вот где отображение лица действительно точное. Акне на подбородке и подбородке часто вызвано колебаниями гормонов, что означает нарушение работы эндокринной системы.Обычно это результат избытка андрогенов, которые чрезмерно стимулируют сальные железы и закупоривают поры. Гормоны могут резко увеличиваться во время менструального цикла (за неделю до менструации) или могут быть вызваны переключением или началом приема противозачаточных препаратов.

Гормональный дисбаланс также может быть связан с диетой. Возможно, вы слышали, как диета влияет на прыщи, но исследования показывают, что это слабая корреляция.

Напротив, некоторые исследователи считают, что здоровье кишечника влияет на угри, потому что он изменяет уровень гормонов, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием углеводов или молочные продукты с добавлением гормонов.Изучите свой рацион и посмотрите, поможет ли сокращение потребления сахара, белого хлеба, полуфабрикатов и молочных продуктов уменьшить прыщи.

Ваш дерматолог также может помочь разработать и настроить стратегию борьбы с устойчивыми угрями. Например, в то время как традиционные схемы лечения акне по рецепту могут помочь при регулярных обострениях, существуют специальные препараты противозачаточных таблеток и мази для местного применения, которые тоже помогают.

Попробуйте это от прыщей на подбородке и подбородке


  • Пересмотрите свой рацион, чтобы понять, нужно ли вам есть меньше обработанных пищевых продуктов или молочных продуктов.
  • Изучите бренды продуктов питания и проверьте, добавляют ли они в свою пищу гормоны.
  • Посетите дерматолога для местного лечения стойких прыщей.

Если у вас прорывы в области Т-зоны, подумайте о нефти и стрессе. Крупномасштабное исследование 160 учеников старших классов мужского пола в Сингапуре показало, что высокий стресс не влияет на добычу нефти, но может усугубить угревую сыпь.

Другое исследование, опубликованное в том же некоммерческом журнале Acta Dermato, показало, что люди, которые просыпаются уставшими, также чаще страдают акне.

Итак, стресс и сон начинают порочный круг с прыщами. Если вы заметили закономерность, попробуйте помедитировать перед сном или соблюдайте правила гигиены сна. Слушать музыку или заниматься спортом (даже в течение одной минуты) также являются естественными способами снять стресс.

И не прикасайтесь ко лбу. Среднестатистический человек прикасается к своему лицу сотни раз в день, распространяя масла и грязь прямо в поры. Если у вас жирная кожа, можно уменьшить жирность салициловой кислотой, например, Neutrogena Oil-Free Acne Wash.Но также важно покупать продукты в соответствии с типом вашей кожи.

Эта современная версия картирования лиц может быть полезной отправной точкой для выяснения причины ваших высыпаний. Но это не универсальное решение. Если вы хотите сначала попробовать безрецептурные или домашние средства, попробуйте использовать Дифферин (11,39 долларов США) и средство для мытья рук с перекисью бензоила каждый день.

Некоторые очищающие поры кислоты также отлично работают в качестве тоника, если вы хотите сохранить текущее средство для умывания. Попробуйте добавить миндальную кислоту, например этот тоник от Makeup Artist’s Choice (10 долларов.50) или гликолевой кислоты, такой как Pixi Glow Tonic (9,99 долларов США), в свой распорядок дня.

Если изменение образа жизни и распорядка не помогает, поговорите со своим дерматологом о составлении схемы лечения, которая успокаивает прыщи и снижает вероятность образования рубцов.


Доктор Морган Рабах - сертифицированный дерматолог, владеющий частной практикой, клинический инструктор в отделении дерматологии больницы Mount Sinai. Она окончила Университет Брауна и получила степень доктора медицины в Школе медицины Нью-Йоркского университета.Следите за ее практикой в ​​Instagram.

Карта лица с прыщами: понимание значения локализации прыщей

Вы всегда высыпаетесь на одной и той же области? Если это так, может быть полезно взглянуть на карту лица с прыщами, чтобы вы могли лучше понять значение местоположения ваших прыщей. По словам дерматолога из Нью-Йорка доктора Уитни Боу, «основываясь на аюрведических принципах (целостном подходе к здоровью), есть причины, по которым вы можете выбиться из одной конкретной области над другой». Гормоны, диета, плохая гигиена, стресс или основная проблема с внутренними органами - все это факторы, которые могут вызвать высыпания в определенном месте.«Великолепная кожа часто начинается с изнанки, - говорит Линдси Блонден, ведущий эстетик салона Джорджа в Чикаго. «Одним из мест, через которое ваше тело избавляется от токсинов, болезней и стрессов, является его самый большой орган - кожа». Метод использования местоположения прыщей для информирования о лечении и профилактике называется картированием лица.

Но прежде чем вы побежите к зеркалу в ванной и начнете осмотр, важно отметить, что не все формы прыщей можно вылечить, просто отказавшись от вредных привычек; Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы подобрать для вас лучший способ лечения.Тем не менее, поиск подсказок с помощью картографирования лиц - отличное место для начала. В этой статье доктор Боу и Блондин разбирают возможные причины и варианты лечения этих надоедливых высыпаний на лбу, щеках, подбородке и многом другом.

Угри на лбу, висках и линии роста волос

Если вы часто носите шляпы, причиной появления высыпаний может быть трение о ткань. «Акне также может быть результатом использования тяжелых средств по уходу за волосами, таких как кондиционеры или несмываемые средства, которые могут закупоривать поры вокруг линии роста волос», - говорит доктор.Боу.

Другой возможный виновник - стресс. Например, если вам предстоит обследование, было бы неплохо включить в свой распорядок лечения акне, например, салициловую кислоту, чтобы контролировать возможные высыпания прыщей. И, чтобы не усугубить ситуацию, откажитесь от чипсов и конфет. «Ваш лоб связан с пищеварительной системой, - говорит Блонден. «Может помочь уменьшение количества жиров в вашем рационе и увеличение потребления воды».

Прыщи на носу

Ваш нос связан с сердцем, и, по словам Блондена, сокращение количества мяса и острой пищи может уменьшить здесь высыпания.Она рекомендует заменять их продуктами, содержащими «полезные жиры», такими как орехи, авокадо, рыба или льняное семя. «Кроме того, поскольку эта область полна расширенных пор, проверьте, не истек ли срок годности вашего макияжа и не содержит ли он ингредиентов, закупоривающих поры», - говорит она.

Между бровями

«Это зона, где пищевая аллергия проявляется в первую очередь», - говорит Блонден. Непереносимость лактозы является возможным фактором, как и диета, богатая продуктами, которые трудно переваривать, например, фаст-фуд и полуфабрикаты.

Если вы натираете брови воском, обработайте промежуточную область салициловой кислотой, чтобы избежать появления вросших волос, вызывающих высыпание, советует д-р Боу.

Угри на щеках

Когда вы в последний раз чистили кисти для макияжа или мобильный телефон? «Если вы испытываете высыпания в этой области, возможно, пришло время хорошенько очистить их всех», - говорит доктор Боу.

Поскольку область щек также соответствует вашей дыхательной системе, Blondin говорит, что курить сигареты категорически запрещено (на много причин больше, чем просто прыщи).

Акне на подбородке и линии подбородка

«Это может быть признаком того, что прыщи вызваны гормональным дисбалансом», - говорит д-р Боу. Противозачаточные средства или спиронолактон (снижающий уровень тестостерона) являются эффективными вариантами лечения.

Может ли это улучшить ваше здоровье?

Мы все слышали, что «все старое снова новое», и в случае древней техники, известной как картирование лица, это клише может быть верным, особенно когда речь идет о понимании ваших высыпаний.Возьмем, к примеру, этот надоедливый прорыв посередине лба. Теория картирования лица связывает эту конкретную область вашего лица с органом или частью тела, и эта ассоциация позволяет вам вносить изменения в свой рацион или образ жизни, которые могут помочь излечить вспышки прыщей изнутри.

Заинтригованы? Мы тоже. Вот почему мы проконсультировались у трех врачей, чтобы получить полную информацию о картировании лица: откуда оно берется, как оно работает и как вы можете использовать его для диагностики причин различных высыпаний на лице.

Знакомьтесь, эксперт

  • Даниэль Хсу, DAOM, LAc, врач из Нью-Йорка, штат Нью-Йорк, специализируется на акупунктуре и китайской медицине. Сюй является председателем комиссии по аккредитации акупунктуры и восточной медицины и часто публикуется в Американском журнале традиционной китайской медицины.
  • Рэйчел Назарян, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и член Американской академии дерматологии. Она специализируется на косметических процедурах, лечении рака кожи и дерматологической хирургии.
  • Onyeka Obioha, MD, FAAD, сертифицированный медицинский и косметический дерматолог из Лос-Анджелеса, Калифорния. Она специализируется на акне, гиперпигментации, рубцах и выпадении волос. Имеет многочисленные публикации в престижных медицинских журналах и учебниках.

Что такое картирование лица?

Картирование лиц - это древняя практика, уходящая корнями в учения Аюрведы и китайской медицины, которая рассматривает ваше лицо как дорожную карту для выявления основных проблем в других частях вашего тела.«Картирование лиц насчитывает тысячи лет, - говорит д-р Сюй. «Во многом это связано с клиническим опытом. В настоящее время у вас есть все виды анализов крови и сканирования, но тогда врачам приходилось ставить диагноз, глядя, касаясь и задавая вопросы ».

Китайская медицина утверждает, что все органы имеют разный цвет, температуру и вкус и проявляются определенным образом. Согласно традиционной китайской медицине печень, например, проявляется в глазах.Фактически, один из первых симптомов желтухи (заболевания печени) включает пожелтение глаз: «это было верно 2000 лет назад, и это все еще актуально сегодня», - говорит Сюй.

Доктор Назарян соглашается с тем, что высыпания по месту жительства являются распространенной проблемой, объясняя, что «мы действительно наблюдаем определенные тенденции, которые могут создавать паттерны высыпаний прыщей на определенных участках лица, таких как женские гормональные прыщи, проявляющиеся в виде прыщей на нижней части лица и шеи». Тем не менее, она призывает пациентов, которые используют картирование лица, сочетать этот стиль лечения с подходами, которые больше ориентированы на сами поражения (вместо того, чтобы полагаться только на их местоположение для информирования о лечении).

«Вы должны относиться к своему лицу с индивидуальным подходом, уникальным среди всех остальных. В конечном итоге одна и та же причина может проявляться в различном распространении прыщей у разных людей. У некоторых людей от стресса появляются трещины на щеках, у других - на лбу или даже на спине. Опять же, тип прыщей важнее, чем площадь », - говорит Назарян.

Как работает Face Mapping?

Сюй говорит, что качество кожи на вашем лице свидетельствует о вашем здоровье.«Тело состоит из множества систем - лимфатической, неврологической, пищеварительной и многих других - и все эти системы связаны вместе», - объясняет он. «Очень трудно повлиять на одних, не затрагивая других».

Сюй также утверждает, что картирование лица - это способ проверить, что происходит внутри вашего тела, поскольку все части вашего тела (включая органы) взаимосвязаны. «В китайской медицине мы смотрим на тело в целом и на то, как все работает вместе», - говорит он.

ДокторОбиха отмечает, что со строго научной, дерматологической точки зрения «нет [прямых] доказательств того, что высыпания на коже соответствуют дисбалансу внутренних органов». Тем не менее, она считает, что «существуют определенные модели высыпаний на лице, которые [предлагают] ключи к разгадке триггеров прорывов».

Imaxtree

Чтение ваших прорывов

Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть, что ваши места прыщей могут говорить о вашем здоровье и как вы можете уменьшить вспышки в ваших обычных горячих точках.

Над бровями

Согласно китайской медицине, область над бровями связана с желчным пузырем и печенью. Если у вас появляются высыпания, попробуйте есть меньше обработанной или нездоровой пищи и уменьшите количество жиров в своем рационе.

Чтобы получить больше полезных советов по избавлению от прыщей на лбу, следуйте совету Обихи: «При высыпаниях на лбу переходите на средства по уходу за волосами, не содержащие масла. Кроме того, большинство людей склонны сначала умываться, а затем наносить средства для волос.Эти продукты могут стекать на лоб и закупорить поры. Я всегда советую своим пациентам с высыпаниями на лбу поступать наоборот: сначала нанести средства для волос, а затем умыться, чтобы предотвратить скопление на лбу с кожи головы ».

Между бровями

Сюй говорит, что высыпания между бровями могут означать, что вы слишком много пьете, курите или едите слишком много жирной пищи. «Сократите потребление жирной пищи, масла, сыра и ночных закусок», - советует он. «Включите в свой распорядок больше упражнений и больше спите.”

Нос

В каноне картографирования лица ваш нос связан с легкими и сердцем. Чтобы бороться с высыпаниями в этой области, Сюй рекомендует сократить употребление острой пищи, мяса и соли и заменить их фруктами, овощами и орехами (которые содержат полезные жиры, такие как омега-3 и омега-6). Если у вас постоянные высыпания на носу, вы можете проверить свое кровяное давление и уровень витамина B; Сюй говорит, что увеличение потребления витамина B может помочь в борьбе с обострениями.

Кроме того, Назарян упоминает, что «на некоторых участках есть классические угри; [например,] на лбу и носу часто бывают маленькие черные точки и белые точки. Лекарства, содержащие ретиноиды, являются идеальным средством [лечения этих прыщей] ».

Левая щека

«Китайская медицина очень важна как слева, так и справа, - говорит нам Сюй. Если у вас высыпание на левой стороне лица, он рекомендует есть то, что практикующие китайские врачи называют «охлаждающей пищей», - например, зимнюю дыню, огурец и тому подобное.Он также говорит, что левая щека больше связана с вашей печенью, которая, по словам Хсу, наиболее слабо работает с 13:00. и 17:00 после обеда. «Если у вас высыпание на левой щеке, постарайтесь избегать любой напряженной работы в это время дня», - советует он.

Может быть еще одна распространенная причина стойких прыщей на щеках, и Обиоха описывает это так: «[Если вы испытываете] высыпания на щеках, не забудьте протирать экран телефона несколько раз в день и / или выбрать наушники, чтобы предотвратить скопление жира и бактерий на лице.Кроме того, безрецептурные очищающие средства с 2% -ной салициловой кислотой [могут] глубоко проникать в сальные железы и очищать поры, [что делает их] полезными для предотвращения скоплений ».

Правая щека

Сюй говорит, что правая щека связана с вашими легкими. Он предлагает рано утром делать аэробные и дыхательные упражнения, чтобы укрепить легкие (и улучшить ситуацию с прыщами на правой щеке). Сюй также утверждает, что правая щека сильнее реагирует на сахар, чем другие части лица, и рекомендует: «Если у вас прорыв на правой щеке, [вам следует подумать] о сокращении нездоровой пищи и сахара, а также вино и морепродукты.”

Область рта

Если вы страдаете от высыпаний вокруг рта, частично это может быть связано с питанием. Китайская медицина утверждает, что область вокруг рта связана с органами пищеварения, такими как кишечник и печень. Сюй поддерживает сокращение острой и жареной пищи, при этом потребляя больше клетчатки, фруктов и овощей.

Подбородок

«Современные иглотерапевты сказали бы, что если у вас образовалась опухоль вокруг подбородка, вам следует проверить уровень гормонов», - говорит Сюй.«Стресс также может быть огромной его частью». Обиоха соглашается, добавляя, что «высыпания на нижней трети лица (щеки, подбородок и линия подбородка) указывают на гормональные прыщи. Гормональные прыщи обостряются во время менструального цикла и могут возникать как с сопутствующими гормональными нарушениями, так и без них, такими как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) ».

Чтобы облегчить эти высыпания, Сюй предлагает пить чай из мяты и принимать омега-3, а также поговорить с врачом об уровне гормонов.

Заключительный вывод

Даже в сегодняшнем современном мире древняя практика картирования лиц по-прежнему актуальна.Наряду с западной медицинской наукой связь между здоровьем органов и здоровьем кожи, лежащая в основе картирования лица, может предоставить полезную информацию для всех, кто борется с устойчивыми высыпаниями, что дает еще один кусок головоломки при создании целостного плана лечения для исцеления вашей кожи.

Карта лица с акне: о чем вам говорят прыщи?

Прорывы - это облом. Всем нам знакомо чувство (шок, отчаяние, даже трепет), когда мы обнаруживаем сердитый прыщик на безупречном цвете лица.Перед тем, как поднять кулаки к небу и отчаянно потребовать «Почему я ?!» вздохни. Прорывы - это нечто большее, чем кажется на первый взгляд, и то, где они появляются на вашем лице, может быть ключом к их прекращению навсегда. Вот ваше руководство по использованию карты лица, чтобы расшифровать то, что вам говорят прорывы.

Лоб: нездоровое питание и стресс

На лбу появляются прыщи? Вероятными виновниками являются нездоровое питание и стресс. При картировании лица ваш лоб связан с пищеварительной и нервной системами, что делает его восприимчивым к высыпаниям, связанным с диетой и стрессом.

Эти надоедливые прыщи можно облегчить, если есть меньше сахара и меньше обработанных пищевых продуктов, пить много воды и спать от семи до девяти часов. Для особо раздражающих участков нанесите целевое средство Eminence Organics Clear Skin Target Treatment; Содержит масло чайного дерева и салициловую кислоту, контролирует жирность и сужает поры, обеспечивая более чистый цвет лица.


Выбор продуктов

Целенаправленное средство для чистой кожи

КУПИТЬ СЕЙЧАС



Линия роста волос: Beauty Product Buildup

Известные как «помадные прыщи» высыпания вдоль линии роста волос часто возникают из-за скопления косметических средств.Масла и химические вещества в шампунях и остатках макияжа могут накапливаться на поверхности кожи, проникать в поры и закупоривать их.

Помимо перехода на натуральные шампуни и кондиционеры, мы рекомендуем добавить в свой рутинный уход за кожей двойное очищение. Чтобы правильно очистить поры, удалите макияж с помощью очищающего масла Stone Crop Cleansing Oil, а затем выполните более глубокую очистку с помощью вашего любимого очищающего средства Eminence Organics. Этот метод поможет вам удалить с пор кожи все остатки средства.


Выбор продуктов

Масло для чистки каменных культур

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Cheeks: сотовый телефон и наволочка

Если у вас на щеках появляются пятна, возможно, виноват ваш мобильный телефон и наволочка. В течение дня ваш телефон накапливает множество вредных для кожи бактерий, и вытирать его необходимо, даже если он выглядит чистым.

Доктор Дэвид Э. Банк говорит: «Наволочки могут вызвать« механические угри »- тип прыщей, который возникает в результате контакта материалов с вашим лицом.«Со временем грязь и жир переходят на вашу кожу, закупоривая поры и вызывая прыщи. Помимо выбора натуральных тканей, стирайте наволочки каждые два-три дня, чтобы они и ваша кожа оставались чистыми.

Наволочки могут вызвать «механические прыщи» - тип прыщей, возникающий в результате контакта материалов с вашим лицом.

Подбородок и челюсть: гормоны

Согласно картированию лица, гормоны могут быть причиной высыпаний на подбородке и подбородке. Гормональные прыщи вызваны избытком гормонов из-за менструации, беременности и повышенным уровнем андрогенов.Эти колебания приводят к воспалению, чрезмерному выделению жира, засорению клеток кожи и образованию бактерий. Гормональные прыщи обычно появляются в Т-зоне во время полового созревания, но у взрослых гормональные прыщи обычно образуются вдоль подбородка и линии подбородка.

Журнал Health предлагает исключить молочные продукты и добавить в свой рацион пробиотики, чтобы успокоить воспаление и ограничить потребление гормонов, вызывающих прыщи. Нацельтесь на пораженные участки с помощью нашей коллекции «Восемь зелени», в которую входят цельные растения и семена, естественно богатые фитоэстрогенами и антиоксидантами, чтобы улучшить вид проблемной кожи.

Есть ли у вас опыт работы с картами лиц? Мы будем рады узнать, помогло ли это вам определить основные причины высыпаний. Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже или присоединитесь к беседе в социальных сетях.

Прорыв

: что на самом деле вызывает ваши пятна?

Очень немногим из нас посчастливилось никогда не просыпаться утром с красным пятном на лице (или пятнами на шее, вокруг рта, пятнами на лбу - где бы ни находился ваш собственный кошмарный уголок. ).Добро пожаловать во взрослую акне. Будь то одно пятно, пятно или прыщик то и дело или регулярные высыпания, почти всем нам приходилось бороться с пятном или двумя. Хотя эти пятна могут быть незаметны для других, они становятся постоянным источником раздражения и неуверенности.

Общая идея состоит в том, что по мере взросления мы вырастаем из пятен, но прыщи у взрослых на самом деле так же распространены, как и у подростков. По данным Американской академии дерматологии, 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет испытали хотя бы один приступ акне.Это состояние также растет, и недавние исследования показывают, что оно может быть вызвано психологическим стрессом. Вздох.

Щелкните здесь, чтобы забронировать билеты на наши виртуальные сеансы кожи Grazia, где вы сможете провести множество ярких бесед о красоте и практических мастер-классов от профессионалов, а также получить шанс выиграть раздачу SkinCeuticals на сумму более 150 фунтов стерлингов!

Общеизвестно, что секрет борьбы с прыщами заключается в том, чтобы определить причину, но в последние годы китайская дерматология сделала еще один шаг вперед в диагностике пятен на коже, сопоставив расположение пятен с различными проблемами со здоровьем.Это называется картированием лица, при котором лицо действует как внешний вид внутреннего здоровья тела.

Очевидной повторяющейся темой является то, что пятна на лбу или подбородке, кажется, связаны со стрессом, так что это определенно хорошее начало, когда речь идет о проблемной коже.

© pinterest

От прыщей на подбородке до высыпаний на лбу и пятен на спине - что ваша кожа пытается вам сказать?

Что означают пятна на лбу?

© Getty

Считается, что пятна на лбу указывают на проблемы с мочевым пузырем или пищеварительной системой, поэтому, если у вас появляются прыщи, это может означать, что вы обезвожены или едите слишком много обработанных продуктов с высоким содержанием сахара.Лоб также связан с нервной системой, поэтому высокий уровень стресса может способствовать возникновению высыпаний.

Что означают пятна на линии роста волос?

© Getty

Их может быть легче скрыть, чем пятна на носу или удары посередине лба, но они определенно раздражают не меньше. По словам опытного косметолога Кейт Керр, если вы испытываете высыпания на висках или на линии роста волос, причина может быть столь же очевидна, как и ваши средства для волос.Ингредиенты шампуней, сывороток и т. Д. Могут влиять на всех по-разному, а некоторые вызывают застой в порах. Попробуйте несколько различных брендов, чтобы узнать, какой из них лучше всего подходит для вашей кожи. Шишки на лбу также могут быть вызваны физическими упражнениями, поскольку потовые железы в этой области легко закупориваются. Попробуйте принять душ как можно скорее после тренировки и тщательно очистите лицо (купите наши любимые очищающие средства здесь).

Что означают пятна между бровями?

© Getty

Если у вас появляются пятна посередине лба или между бровями, это может означать, что вы употребляете слишком много алкоголя и жирной пищи, или может означать, что у вас аллергия на какой-либо тип пищи.

Что означают пятна на ушах?

© Getty

Согласно китайской дерматологии, эти болезненные упрямые пятна в ушах могут быть признаком того, что вам нужно пить больше воды и сократить потребление кофеина и алкоголя, поскольку ваши уши связаны с почками.

Что означают пятна на щеках?

© Getty

Если у вас регулярно появляются высыпания на щеках, это может быть связано с рядом причин. Считается, что щеки указывают на респираторный дистресс, поэтому причиной могут быть курение, аллергия или загрязнение окружающей среды.Или ваши щеки могут вспыхнуть, если ваш метаболизм медленный, а ваше тело недостаточно быстро усваивает питательные вещества.

Вероятно, наиболее частая причина появления пятен на щеках связана с распространением бактерий из ваших рук, телефона и наволочек. Итак, купите дезинфицирующее средство для рук, чтобы положить в сумку, еженедельно стирайте наволочки, очищайте экран телефона (осторожно… не повредите воду, пожалуйста) и никогда не касайтесь лица. Мы серьезно.

Что означают пятна вокруг глаз?

© Getty

Глаза, как и уши, связаны с почками, поэтому обезвоживание, скорее всего, является причиной появления прыщей в этой области.Точно так же темные круги, хотя в основном наследственные, ухудшаются из-за недостаточного количества воды.

Что означают пятна на носу?

© Getty

Пятна на носу, скорее всего, вспыхнут, если у вас высокое кровяное давление. Кроме того, если вы используете комедогенные средства для макияжа, они часто забивают ваши поры и вызывают появление в этой области. Здесь вы найдете нашу подборку лучших некомедогенных продуктов.

Что означают пятна на линии подбородка и пятна на подбородке?

© Getty

Пятна на нижней трети лица, как правило, связаны с гормонами и, как правило, синхронизируются с вашим менструальным циклом, поэтому с ними, к сожалению, труднее бороться.Даже во взрослом возрасте уровень эстрогена и прогестерона постоянно меняется, а гормональный дисбаланс может быть причиной нежелательных обострений.

Женщины, страдающие гормональными угрями, обычно видят результаты, принимая противозачаточные таблетки, но каждая женщина по-разному реагирует на противозачаточные таблетки. Неудивительно, что стресс - еще одна причина, по которой у вас могут появиться прорывы в области челюсти или рта. Кроме того, ваш подбородок отражает тонкую кишку, поэтому неправильная диета с углеводами и сахаром также может привести к появлению неприятных прыщей.

Что означают пятна вокруг рта?

© Getty

Высыпания вокруг рта могут быть вызваны остатками жирной или жирной пищи в вашем рационе. Попробуйте сократить их количество или ополосните лицо после еды.

Возможно, вы заметили больше высыпаний после ношения маски, также известной как «маскне», потому что наша кожа потеет при окклюзии, что может закупорить поры. Дерматолог-консультант д-р Джойс Парк рекомендует как можно скорее снять маску и очистить кожу, чтобы удалить пот и грязь.

Что означают пятна на спине или груди?

© Getty

Спина и грудь - это области, где у нас больше сальных желез, и здесь мы, как правило, более обильно потеем. Ношение материалов, которые не отводят пот с кожи быстро, например, хлопка, может вызвать раздражение и привести к вспышкам заболеваний. Искусственные волокна, которые быстро сохнут, помогут уменьшить это явление, и их особенно важно носить во время упражнений. Кроме того, попробуйте ослабить лямки бюстгальтера и нести меньший вес на плечах, чтобы свести к минимуму раздражение кожи.

Что означают пятна на шее?

© Getty

Прыщи на шее означают, что у вас, вероятно, начнутся месячные. Гормоны, которые колеблются в течение вашего цикла, могут заставить ваши железы вырабатывать больше жира, что, в свою очередь, блокирует поры, вызывая появление пятен. Здесь так много потовых желез, что вы можете обнаружить, что пятна на задней части шеи - обычная проблема. Старайтесь избегать их, выполняя те же действия, что и выше для прыщей на спине и груди, а именно надевать искусственные волокна и более свободную одежду.

С другой стороны, как и в случае с нашим лицом, пот может быть полезным, поскольку он очищает кожу от клеточного мусора из пор. Однако важно, чтобы кожа была чистой и без макияжа или увлажняющего крема, чтобы этот процесс мог творить чудеса.

Магазин: Лучшие патчи от прыщей 2020

ПОДРОБНЕЕ: Самые лучшие продукты, которые помогут при появлении пятен и склонной к акне коже

ПОДРОБНЕЕ: Патчи от прыщей - это ответ на маску? (AKA Акне, вызванное ношением маски для лица)

Что вам говорит ваша карта акне

У вас сломалась спина? Возможно, вам понадобится больше спать.Шишки на шее? Попробуйте отказаться от сахара и посмотрите, что произойдет. Проблемы с кожей могут многое рассказать о том, что происходит внутри вашего тела. Подобно древней практике картирования лиц, картирование тела может помочь нам понять, почему мы вырываемся и что с этим делать.

Нет ничего постыдного в том, чтобы иметь пару прыщиков (или целую их популяцию), но также справедливо хотеть выглядеть и чувствовать себя лучше, особенно когда мы приближаемся к более теплой погоде и начинаем планировать нашу кожную пружину и летние гардеробы.

Кожа на нашем теле толще, чем кожа лица, поэтому прыщи часто бывают более стойкими, но на самом деле вы можете быть более агрессивными при лечении.

Угри на теле, как и все прыщи, требуют целостного подхода и небольшого количества проб и ошибок. Приведенная выше карта прыщей - отличное место, чтобы начать разгадывать тайну ваших высыпаний. Мы поделимся некоторыми советами о том, как бороться с…

Как бороться с прыщами на теле

Шея | Прорывы в этой области могут быть связаны с гормональным дисбалансом.Если у вас начинается прорыв, профессионалы рекомендуют проверить уровень гормонов, особенно если прыщи на шее находятся рядом или под подбородком и линией подбородка. Вы также можете подумать о том, чтобы есть меньше рафинированного сахара (что может вызвать гормональный дисбаланс). Убедитесь, что ваш шампунь и кондиционер подходят для вашего типа кожи, так как многие продукты для волос оставляют остатки, которые могут мигрировать в область шеи и забивать поры.

Плечи | Забитые поры - наиболее вероятная причина высыпаний на плече, хотя гормональные колебания также могут вносить свой вклад.Лучший способ избавиться от прыщей на плечах - принимать душ после тренировки. Попробуйте отшелушивать кожу мягкой рукавицей для душа и нетоксичным, не вызывающим раздражения гелем для душа.

Сундук | Высыпания на груди могут указывать на дисбаланс в печени, аллергическую реакцию или дисбаланс в кишечнике. Согласно древней китайской мудрости, меридиан желудка находится на груди, поэтому прыщи на груди также могут быть связаны с неправильным питанием или пищевой чувствительностью. Не ешьте слишком много острой пищи и пейте теплые напитки или напитки комнатной температуры.

Оружие | Если вы заметили прыщи на руках, возможно, у вас дефицит витаминов. Высыпания здесь тоже можно спутать с аллергической сыпью. Эти маленькие шишки также могут быть вызваны волосяным фолликулом - распространенным заболеванием, связанным с накоплением белкового кератина, который может закупорить волосяной фолликул. Обратите внимание на моющее средство для стирки, лосьон и гель для душа на предмет раздражающих или закупоривающих поры ингредиентов.

Желудок | Если вы видите прыщик на животе, это может быть вросший волос или раздражение от тесной одежды или грубых тканей.Подумайте о том, чтобы сменить облегающую одежду из более мягких, дышащих материалов, таких как органический хлопок и конопля.

The V | Высыпания в этой области могут быть связаны с вросшими волосами или указывать на нарушение гигиены. Мы не хотим пугать вас, но если у вас там прыщи, это может быть признаком ЗППП. Если вы не уверены, на всякий случай обратитесь к врачу.

Бедра | Причиной появления прыщей на бедрах могут быть аллергия, вросшие волосы и в целом чувствительная кожа.Фолликулит, воспаление волосяных фолликулов, является частой причиной появления прыщей в этой области. Попробуйте поэкспериментировать с нежным отшелушивающим средством для умывания и на несколько дней наденьте более легкие свободные брюки и убедитесь, что это поможет.

Назад | Это область, где прыщи на теле встречаются довольно часто. Это может быть связано с гормональными колебаниями или, может быть, это просто ваш потный активный образ жизни. Если вы ведете активный образ жизни, не забудьте принять душ сразу после того, как потеете, и переоденьтесь в чистую одежду, которая позволит вашей коже дышать.Если у вас нет времени на душ, держите под рукой такие салфетки, чтобы максимально очистить поры. Если это не помогает, попробуйте сменить средство для мытья тела на более чистое и нежное и не забудьте отшелушивать кожу несколько раз в неделю. Поры на спине больше и более склонны к закупориванию, чем поры на лице. Избегайте ароматизаторов, духов и красителей. Если вы по-прежнему не видите улучшений, некоторые профессионалы рекомендуют сократить употребление жареной пищи и больше спать.

Приклад | Наиболее вероятной причиной высыпаний на ягодицах являются забитые волосяные фолликулы - попробуйте использовать эту нежную молочную кислотную восстанавливающую маску для тела от True Botanicals несколько раз в неделю.Некоторые профессионалы считают, что высыпания на ягодицах связаны с проблемами с пищеварением. Возьмите за привычку принимать пробиотики перед сном. Старайтесь избегать холодных напитков, особенно рано утром, когда вы просыпаетесь, а ваше тело еще не согревается. Не сидите слишком долго; вставать каждый час и ходить, чтобы улучшить кровообращение и циркуляцию воздуха.

Поделитесь сообщением "Карта прыщей: что означает высыпание на теле?"

Что на самом деле означают ваши прорывы?

Наша кожа рассказывает историю о том, что происходит под ней.Если ваша кожа - это больше история о привидениях, чем сказка, не паникуйте. Эти высыпания могут дать ценную информацию о вашем здоровье. Мы возвращаемся к древнему искусству картирования лица с помощью этого изделия от Food Matters, а специалист по органическому уходу за кожей Аннмари Джанни рассказывает о том, как решить проблемы с кожей изнутри…

Ага, эти неприятные прорывы. Вы чистите, стираете, тонизируете и увлажняете, но они все равно появляются тогда, когда они вам меньше всего нужны, например, прямо перед большим собеседованием, презентацией или встречей с новыми родственниками.

Ты умеешь улыбаться и терпеть. Вы, наверное, знаете, как это скрыть. Возможно, вы даже знаете, что вам нужно сделать, чтобы вернуть коже здоровый образ жизни. Однако, если вы хотите навсегда попрощаться с прыщами, в следующий раз, когда они появятся, вы можете немного повесить уши. В конце концов, мы слышали, что если вы прислушаетесь, ваши прорывы скажут вам, что вам нужно знать, чтобы они не вернулись.

Во-первых, где ваш прорыв?

Внимательно посмотрите, где вы выбегаете.Существует теория под названием «картирование лица», согласно которой расположение прыщей может помочь понять, что их вызывает. Традиционная китайская медицина, например, утверждает, что слабость или токсичность определенного органа или железы в организме может привести к появлению прыщей на определенных участках кожи. Вы можете использовать эту теорию, чтобы провести детективную работу со своими высыпаниями.

Лоб: Прыщи здесь обычно связаны с пищеварительной системой и могут указывать на то, что вам трудно расщеплять определенные продукты.Это также может указывать на проблемы с печенью (слишком много токсинов), стресс или нерегулярный режим сна. Попробуйте использовать пищеварительные ферменты, такие как бромелайн и папайя, перед каждым приемом пищи, чтобы помочь расщепить пищу, и убедитесь, что вы спите 7-9 часов каждую ночь. Если вы подозреваете проблемы с печенью / токсинами, попробуйте чай из одуванчика или немного чеснока и лука. Также может помочь утреннее питье горячей воды с лимоном.

Между бровями: Тебе пришлось вчера сломаться и съесть фастфуд? Здесь жирная и жирная пища может быть связана с прыщами.Как можно больше придерживайтесь здоровых продуктов! Другая возможная причина - слишком много алкоголя. Если вы обнаружили здесь прыщики после ночи, когда вы выпили несколько напитков, это может быть вашей проблемой.

Cheeks: Если вы провели время в городе, часами сидели в пробке или иным образом контактировали с загрязненным воздухом, это может объяснить появление здесь прыщей. Также может быть виновата аллергия, поражающая дыхательную систему, или, если вы прижали мобильный телефон к коже во время разговора, микробы могли попасть на ваше лицо.Всегда тщательно мойте кожу перед сном, чтобы попытаться избавиться от следов загрязняющих веществ, и защищайте кожу естественными антиоксидантами, такими как все продукты по уходу за кожей Annmarie Gianni. Иногда прыщи здесь могут быть признаком слишком большого количества сахара в вашем рационе - сократите его на несколько дней и посмотрите, поможет ли это.

Подбородок: Они появились примерно в то время месяца? Прыщи на подбородке часто появляются из-за изменений в ваших гормонах. За несколько дней до менструации постарайтесь уделять особое внимание уходу за кожей.Также убедитесь, что вы не подпираете подбородок руками, когда вам скучно или вы устали, так как это может привести к попаданию масла с пальцев на подбородок, что может вызвать появление прыщей.

Когда это появилось?

Отслеживание момента появления прорывов также может помочь вам определить, что может их вызывать. Вот несколько полезных советов:

Первое дело утром: Если вы обнаружите утром прыщики, которых не было накануне вечером, возможно, на работе есть несколько вещей.Во-первых, возможно, вы забыли умыться перед сном (обязательно!). Во-вторых, вы могли съесть что-то на ужин или десерт, что плохо переваривалось, что вызвало изменения на вашей коже. Прием пищи перед сном также может способствовать образованию прыщей.

После полудня: Это может быть вызвано гормонами, если вы приближаетесь к менструальному циклу, или может быть виноват ваш макияж или увлажняющий крем. Если вы начинаете со свежего лица, а затем к обеду видите, что появляются прыщи и черные точки, проверьте состав макияжа и увлажняющих средств.Такие вещества, как минеральное масло, пропиленгликоль, диметикон и другие, могут фактически создать барьер на коже, который задерживает бактерии под ней, увеличивая ваши шансы на высыпание.

Вечер: Умывались ли вы после работы? Перед тренировкой? Перед приготовлением? Помните, что в течение всего дня ваша кожа подвергается загрязнению и загрязнению воздуха. Макияж также может оставаться на вашей коже в течение всего дня. Как только вы войдете в дверь, умойтесь и нанесите свежий увлажняющий крем.Это поможет предотвратить вечерние прыщи.

Что это за вид?

Посмотрите внимательнее на свои прорывы. У вас всего один или два воспаленных прыщика или скопление черных точек? Эта информация может дать вам больше подсказок относительно того, что может происходить:

Черные точки и забитые поры: Это те крошечные черные точки, которые любят испачкать вашу кожу, как уколы карандаша. Ваша кожа может быть сухой в области высыпания. Это может указывать на перегрузку печени, и в этом случае вы можете попробовать короткую детокс-диету, чтобы очистить свой организм.Выпейте больше воды и попробуйте наши очищающие печень продукты, указанные на сайте Renegade Health.

Кистозные прыщи: Эти прыщи, как правило, располагаются под поверхностью кожи, образуя опухшие шишки. На заживление могут уйти недели. Жирная или сухая кожа - неважно. Этот тип акне может быть у всех типов кожи. Это может быть связано с гормональными проблемами, включая ПМС, менопаузу, пременопаузу, роды и кормление грудью. Это также может быть связано с проблемами пищеварения. Попробуйте добавить в свой рацион больше пробиотиков (например, йогурт и кефир).Если вы подозреваете, что виноват гормональный дисбаланс, попробуйте выпивать пару чашек чая из черники в день или принимать 20-40 миллиграммов травы в день, чтобы проверить, помогает ли это. Некоторые исследования показали, что это может быть полезно при лечении гормональных прыщей.

Частые угри: Обычно появляются белые и черные точки, хотя обычно они небольшие. Ключевым моментом здесь является «частый» - такого рода прорывы случаются очень часто. Если это ваши прыщи, обратите внимание на свои продукты, так как они могут быть связаны с некоторыми ингредиентами, которые не нравятся вашей коже.Перейдите на более натуральные продукты и посмотрите, поможет ли это.

Иногда: Это прыщи, которые появляются неожиданно. Вы думали, что ваша кожа в порядке, а потом бах, появились прыщи. Скорее всего, этот вид прыщей связан со стрессом. В последнее время в вашей жизни были трудности? Вы о чем-то беспокоились? Возможно, вам понадобится немного времени.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *