Рубрика

Как избавиться от отечности лица по утрам: Отёчность лица по утрам: как избавиться

Содержание

Как избавиться от отеков лица по утрам

Опухшее лицо – далеко не всегда признак прочной дружбы с алкоголем. Зачастую, эта проблема встречается у женщин с нарушенным обменом веществ или медленной работой эндокринной системы. Также, отеки на шее и лице могут сообщить о хронических заболеваниях, аллергических реакциях и некоторых других проблемах организма.

Причины

Наиболее часто причинами отеков на лице становятся проблемы выделительной системы или хронические заболевания. Сюда же можно добавить сон в «неправильной» позе, вредные привычки и даже, генетику. По статистике, у каждой второй девушки, чья мать страдала от опухшего лица, та же проблема возникает в возрасте от 35 лет.

До и после лечения отеков

Вместе с этим, при припухлостях под глазами нельзя исключать мене распространенные причины возникновения проблемы:

  • Скопление жировой ткани и клетчатки под кожей. В результате на лице образуются целые застойные ямы с не выведенной лимфой и кровью. Визуально это можно представить, как шарики с гнойными выделениями под основными слоями эпителия.
  • Гипертония. Еще одной часто причиной возникновения отеков является повышенное давление. Наиболее часто это явление встречается у женщин, старше 45 лет или в период менопаузы. Таким образом организм пытается перестроиться и проверят «работоспособность» своих защитных функций.
  • Нервный срыв. Не удивляйтесь, если после скандала или другого нервного потрясения у вас отекло лицо в области губ и глаз. «Виновником» является эндокринная система, которая вбросила в организм слишком большую дозу адреналина. Он замедлил скорость выведения жидкости и стал скапливать её во всех доступных частях тела. Наиболее распространенные зоны – глаза, рот и ноги.

Но, к сожалению, подобные простые причины отеков – это большая редкость. И иногда самостоятельно диагностировать причину припухлостей, практически, невозможно.

Хронические заболевания

По внешнему виду отеков и области их локализации можно определить, какой орган или система просит о помощи.

Сердечный отек

Рассмотрим, как можно провести первичную диагностику по цвету и области припухлостей:

  • При болезнях почек припухлости располагаются, в основном, на верхней части лица. Они совсем маленькие, точечные, но их много. Характерный цвет – голубовато-белый, при нажатии кожа может даже на пару секунд слегка посинеть.
  • Если появляются отеки век лица, то это признак брюшной водянки, лимфомы или вегетативно-сосудистой дистонии. Сразу оговоримся, при диагностировании серьезного заболевания, вместе с отеком лица и век также должна наблюдаться температура. В случае, когда градусник упорно показывает 36,6, внимательно посмотрите на белки. Возможно, у вас конъюнктивит.
  • Красные, крупные припухлости рандомного расположения на лице сигнализируют про какое-то заболевание печени. Чаще всего, это печеночная недостаточность. Процесс локализации проходит очень быстро. Уже спустя пару часов после появления первых симптомов, добавляется синюшность губ и головокружение.
  • Мешки под глазами, отеки переносицы и верхней части лица говорят о сердечной недостаточности. Также поводом для срочного визита к врачу является покраснение белков и синева вокруг носогубной складки.
  • При гипертонии отеки крупные и красные, если на них надавать, то останется непреходящий белый след. Аналогичная реакция тканей будет на любое нервное потрясение или психическое заболевание. Иногда это симптом психосоматики. Аналогичной бывает реакция организма на стрессовую ситуацию.

Если вы заметили у себя любой из перечисленных симптомом, то как можно скорее идите на прием к терапевту. В большинстве случаев днем одутловатость проходит, но к вечеру возвращается с новой силой. Если на скулах и щеках пропала припухлость – это далеко не всегда ремиссия.

Почечный отек

Почечные и сердечные отеки

Проще всего распознать именно почечные отеки лица: они крупные, светлые, основное место локализации – под глазами и вокруг носа. Почки – орган выделительной системы, и когда в организме происходит какой-то сбой работы, они сразу дают про это знать. Одутловатость такого рода не всегда является признаком заболевания (хотя проверить это стоит).

Причины появления почечных отеков:

  • Большое количество жидкости перед сном. Достаточно выпить стакан теплой воды – это поможет очистить ЖКТ. Чай, кофе, тем более, алкогольные напитки. Замедлят работу выделительной системы и спровоцируют скопление жидкости.
  • Тяжелая пища. Вечером нельзя есть много соленого, жареного, копченого. Это также замедляет выведение токсинов и воды, обезвоживает организм и перегружает желудок.
  • Большое количество натрия в организме. Его соли попадают в организм вместе с едой и минеральной водой. Натрий – необходимый микроэлемент, но превышение допустимого содержания в крови провоцирует появление отеков вокруг глаз и замедление работы почек.

Вместе с этим, нельзя забывать, что почечные отеки мягких тканей в области лица и шеи также могут является симптомом тяжелого заболевания. В частности, это пиелонефрит, токсическое поражение органов, печеночная недостаточность, нефропатия и другие.

Сердечные отеки отличаются от почечных. Первыми начинают опухать ноги, что характерно – обе ступни надуваются симметрично. Скопление жидкости происходит как бы снизу вверх – от стоп к лицу. Их нужно уметь отличать от почечных, т. к., во всех случаях это сигналы про неправильную работу сердечно-сосудистой системы.

Симптомы сердечных отеков:

  • Медленное развитие. До лица отек может дойти только за неделю.
  • Вместе с одутловатостью также наблюдается одышка, учащенное сердцебиение.
  • Сами отеки красные, плотные и крупные. Если нажать на них, то они станут белыми и будут такими оставаться длительное время.
  • Кожа в местах припухлостей холодная, иногда влажная.

Наиболее часто причиной сердечных отеков становится повышенное или пониженное давление. Также обратите внимание на то, где вы впервые заметили припухлости. Если на ногах – то поражен левый желудочек, если в области грудной клетки – то правый.

Возрастные изменения после 40

Отеки лица после 40 лет и во время климакса – это «обычное» дело. Они появляются в результате нарушения лимфатического обмена. Чем возрастная одутловатость отличается от болезненной:

  • Кожа не краснеет и не бледнеет в местах поражения. Она просто опухает и становится прохладнее, чем раньше.
  • Припухлости появляются в любое время суток и долго не проходят. Это может быть вечером, днём или утром – в среднем, держатся до нескольких дней.
  • Части тела отекают несимметрично.
  • При надавливании на припухлость – остается крупная ямка, которая длительное время не меняет свою форму.

По мнению врачей, это самый сложный вид отеков. От них практически невозможно избавиться стандартным набором медикаментов. Чтобы узнать причину и варианты лечения недуга – обратитесь к флебологу (это специалист по венам, артериям и сосудам).

Беременность

Отеки во время «интересного положения» чаще всего возникают ночью и проявляются на лице и ногах. Гормоны бушуют, выделительная система не успевает за переменами организма. Стоит отметить, что для беременных девушек подобное явление может говорить про хроническое заболевания и даже угрозу жизни плода. Вероятнее всего – это гетсоз (одна из форм токсикоза).

Отек при беременности

В первую очередь, эти отеки опасны для будущего ребенка – из-за плохого оттока жидкости из тканей в организме нарушается давление, а у ребенка начинается кислородное голодание. Беременная девушка в это время может страдать от отечности внутренних органов и даже не подозревать про опасность.

В каких случаях отечность при беременности опасна:

  • Если одутловатость сопровождается повышенным давлением, упадком сил, кровотечением из носа и краснотой белков.
  • В случае, когда появилась одышка. Не стоит путать затрудненное дыхание после подъема по лестнице с одышкой при лежании на кровати.
  • При сдаче анализов в моче обнаружилось хоть малейшее количество белка.
  • Помимо носа и других частей лица, отек распространяется на ноги, руки и спину.

Алкоголь и вредные привычки

Отёкшее лицо после бурной вечеринки – обычное дело. Более того, это один из самых простых и распространённых симптомов похмелья. Почки и печень поражены токсинами, из-за чего не могут нормально выполнять свои прямые функции.

Отечность после алкоголя

Почему от алкоголя отекает лицо:

  • Токсины, содержащиеся в алкогольных напитках, блокируют функцию организма нормально распределять жидкость. В результате, влага, вместо того, чтобы выводиться, перераспределяется в пустоты под кожей. Отсюда непроизвольное выделение селз, насморк.
  • В связи с отравлением почек и печени, организм пытается самостоятельно избавиться от интоксикации. Результат – уменьшение объема крови, замедление работы лимфатической системы и сухость слизистых оболочек.

Чтобы избавиться от отеков на лице после алкогольного отравления, врачи рекомендуют выпить рассол (это не шутка, в данном напитке содержится большое количество солей-электролитов, необходимых для увеличения количества крови) и только после этого употреблять обычную воду.

Аллергия

Отеки шеи и лица также считаются основным признаком аллергии. Симптомы гистаминной одутловатости:

  • Быстрое протекание. Сначала краснее лицо, после алые пятна начинают спускаться по телу сверху вниз. В зависимости от аллергена и его количества, отечность может распространяться в течение нескольких часов или пары минут.
  • Дискомфорт. Болит лицо (часто – область носа, скулы и щеки), начинает зудеть шея и грудная клетка.
  • Аллергия после укуса насекомого или змеи часто сопровождается одышкой, повышением температуры тела, галлюцинациями.

Пока организм не избавиться от причины интоксикации – эту отечность снять не удастся. Зато можно немного приглушить зуд и сбить температуру. Если речь идет про укус змеи – важно как можно скорее обратиться к врачу (если получится, желательно сфотографировать укусившую рептилию).

Аллергический отек

Ушибы и травмы

Пятная и припухлости после травмы, операбельного или иного инвазивного вмешательства – нормальное явление. Так организм защищается от агрессивных внешних факторов. Такие отеки возникают после удаления зуба, драки, при некоторых заболеваниях зубов (в частности, флюсе), и других подобных воздействиях.

Отек после удаления зуба

В каких случаях припухлость является травматической:

  • Отек после пилинга, биоревитализации, химической чистки или мезотеоапии. Во всех этих процедурах повреждается верхний слой эпидермиса. В процессе регенерации он отекает и становится болезненно-красным. К слову, такой же эффект оставляет после себя фотоомоложение.
  • После татуажа и татуировок. При вбивании под кожу цветного пигмента, организм всеми силами пытается его отторгнуть. Здесь за одутловатость отвечает работа иммунной системы. Краснота и припухлость проходят спустя неделю после сеанса.
  • После уколов красоты, имплантации золотых нитей и других инвазивных косметологических процедур.

Лечить их просто не имеет смысла. В местах отека нарушена работа сосудов, некоторые из них разрушены. Нужно дать телу время на восстановление. Максимум, что вы можете сделать – есть побольше витаминов и обеспечить себе качественный отдых.

Инфекции

Заболевание, когда лицо отекает из-за инфекции называется инфекционный мононуклеоз. Это достаточно редкая болезнь, которая делится на два типа:

В обоих случаях страдает слизистая носоглотки и лицо становится одутловатым. Причина возникновения недуга заключается в проникновении в организм большого количества болезнетворных микроорганизмов. К сожалению, это заболевание относится к неизлечимым – оно само проходит, как ветрянка или корь.

Отекает лицо и глаза по утрам после сна

Это – абсолютно нормальная реакция организма на выход из сонного состояния. Во время сна к лицу активно приливается кровь и лимфа, а при резком подъеме эти жидкости просто не успевают отводиться. Кроме того, причинами такого явления может быть:

  • Употребление на ночь большого количества воды.
  • Сон на животе или слишком высокой подушке – пережимаются шейные сосуды, что мешает нормальной циркуляции крови.
  • Жаренные или слишком соленые продукты на ужин.
  • Вредные привычки. Курение и алкоголь, как сказано выше, замедляют отток лимфы, провоцирую припухлость вокруг глаз.

Как снять отек на лице?

Если причиной одутловатости является травма или другая относительно незначительная причина, то справится с проблемой вполне можно домашними способами. Но, когда отек – симптом болезни или аллергии, то следует комплексно подойти к решению проблемы.

Девушка снимает отек льдом

Как лечат отечность лица:

  • Специальными процедурами в спа-салоне. Одной их лучших техник считается инфракрасная сауна, которая выводит из организма токсины и избыток жидкости.
  • Физическими нагрузками. Отличные отзывы про специальный лимфодренажный танец – его можно делать даже тем, кто никогда не занимался спортом. Также нормальному распределению лимфы помогает растяжка, простая гимнастика и йога.
  • Массажными техниками. Здесь используются специальные массажи, оказывающие эффект, схожий с физическими нагрузками.
  • Лекарственными препаратами. Применяются при лечении аллергического отека, а также одутловатости, как симптома какого-либо заболевания. Могут назначаться только врачами.
  • Компрессами.

Салонные процедуры

Перед тем, как убрать отек с лица в салонах красоты, нужно проконсультироваться с терапевтом или флебологом. В случае, когда они не обнаружили никаких критических состояний организма, можно обращаться за помощью к помощи косметолога.

В салоне от отеков используется:

  • Маска с гиалуроновой кислотой. Она повышает тургор кожи, тем самым, благотворно влияя на кровоток. Уже после первой процедуры виден положительный эффект.
  • Мезотерапия мягким валиков отлично справляется с проблемой сильной припухлости в области век.
  • Филлеры. Это инъекции полезных веществ под верхний слой кожи. Методика помогает избавиться от постоянной отечности на скулах и вокруг носа.

Мочегонные средства при отеках лица

Сразу скажем, что это – худший способ лечить отеки. По сути, вы просто забиваете симптомы агрессивными препаратами. Среди таких Фурасемид – вымывает кальций и вызывает привыкание, Верошпирон – современный аналог Фурасемида и Трифас.

Эти таблетки могут применяться только в виде экстренной терапии – их можно попить один раз и только в случае, если отек лица требуется срочно устранить. Например, нужно на свидание или собеседование, а вы отекли. Только стоит приготовиться к частым пробежкам для «припудривания носика».

Они обладают противопоказаниями, будьте внимательны. Подобные препараты категорически запрещается употреблять при любой онкологии, сахарном диабете, во время беременности и лактации.

Домашние способы лечения отечности

Первое, что делать, если отекло лицо – умыться контрастным душем. Это позволит «реанимировать» сосуды и перезапустить лимфатическую систему. Сначала умойтесь тёплой водой, потом ледяной. При сильных отеках очень хорошо помогает краткосрочное погружение в холодную ванночку. Наберите воду в плоскую емкость и окуните туда лицо.

  • Часто отеками себя проявляет усталость или отсутствие полноценного сна. Визуально снять эффект «сонной панды», поможет массаж век и носа специальным стальным шариком. Многие известные компании (Garnier, L`Oreal и другие) дополняют такие продукты полезными веществами.
  • Старинный «дедовски1 способ избавиться от отеков – положить на лицо слайсы сырого холодного картофеля. Держать такую «маску» нужно не меньше 15 минут. После перевернуть обратной стороной и повторить процедуру.
  • Для профилактики припухлостей регулярно пейте чай из шалфея по вечерам и льняное масло по утрам. Особенно это после родов и при возрастных изменениях. Оба средства способствуют прочности сосудов, нормализации работы лимфатической системы и укреплению нервной системы.
  • Отеки глаз после рвоты можно быстро убрать холодными ложками. Охладите столовые приборы и приложите их к векам. Подержите металл на коже до 10 минут. Пр необходимости – повторите.
  • Свежие соки оказывают на организм эффект, схожий с таблеточными мочегонными, только у них нет побочных эффектов. Особенно рекомендуются фреши из моркови, свеклы и зелени (петрушки, шпината, сельдерея).
  • При отеках от укусов насекомых (комаров, пчел, ос) поможет гепариновая мазь. Её нужно тонким слоем нанести на пораженное место и оставить до впитывания. Обновлять слой каждые 2 часа. Это снимет зуд и ускорит заживление ранки.
  • Для устранения «солевых» или почечных отеков, Цицулин советует после еды выпивать стакан отвара петрушки. Она выведет токсические вещества и ускорит обмен веществ. Еще этот способ отлично снимает похмельный синдром.

В отличие от мнения на форумах – бадяга категорически не может использоваться для лечения отеков. Она является агрессивным раздражителем и может только усугубить ваше положение.

Как избавиться от отеков на лице с помощью масок

С целью устранения одутловатости лица рекомендуются лифтинговые маски. Сильным подтягивающим эффектом обладают следующие варианты:

  • Глиняные. Подойдут абсолютно любые доступные виды: голубая, белая, розовая, зеленая.
  • С картофелем. Как сказано выше, он помогает укрепить тургор и подтянуть небольшие морщинки. Для большего эффекта смешивайте картофельную массу с пюре из охлажденного яблока.
  • Витаминные и масляные. Если причина кроется в недостаточном питании кожи, неправильном обмене веществ или вредных привычках, то убрать отек можно даже кокосовым маслом и Токоферолом.

Массаж

Предупредить появление отеков под глазами, продлить молодость и снять эффект опухших век поможет лимфодренажный массаж лица.

На очищенную кожу нужно нанести питательный крем – это облегчит движение пальцев по её поверхности и обеспечит дополнительный восстанавливающий эффект от процедуры.

  • Движения начинаются от верхней точки лба. По массажным линиям нужно круговыми движениями перемещать подушечки пальцев. От лба к носу, от внешних уголков глаз к внутренним, от щек к вискам.
  • После необходимо проработать сосудистую сетку. Для этого несколько минут похлопывайте по коже открытой ладонью. Движения должны быть очень мягкими, но уверенными. В процессе лимфодренажного массажа не должно ощущаться жжение или боль.
  • Осталось несколько раз провести от верхней точки лба к подбородку, от бровей к щекам и от переносицы к кончику носа. В конце сеанса можно нанести на кожу охлаждающий гель.

Компрессы

Если отек долго не проходит после масок, ускорить отток лимфы помогут специальные компрессы. Самое главное – они должны быть холодными.

Варианты компрессов от отеков:

  • Ромашковый. На соткан воды берется 2 столовых ложки сухих цветов ромашки. Варить до кипения, после раствор снять и остудить в холодильнике. Держать компресс из такого чая не меньше 20 минут.
  • Для устранения опухоли после удара самым лучшим вариантом будет сделать маску из кубиков льда. Только её нельзя держать на коже долго – нарушится кровоток. Лучше сделать компресс и ненадолго прикладывать его к пораженным участкам.
  • Считается, что хорошо помогают тканевые компрессы с витаминами и гиалуроновой кислотой. Сюда же можно отнести средства с золотом и вытяжками из водорослей. Главное, чтобы они обладали охлаждающим эффектом.

При раке, заболеваниях эндокринной системы, реабилитации после хирургических вмешательств перед использованием любого из перечисленных способов нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Многие дамы, просыпаясь по утрам, боятся взглянуть в зеркало, так как оттуда смотрит нечто опухшее и малопривлекательное. Это обычное явление после бурной вечеринки, но если отеки становятся регулярными, то стоит задуматься. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо обратиться к специалистам. Многие леди знают простые способы того, как избавиться от отеков лица и глаз. Но список решений обширен. И мы предлагаем его пополнить.

Причины появления отеков на лице

Скопление жидкости в тканях является причиной отека кожи лица, которое может возникать от того, что кто-то не смог удержаться от копченой или соленой пищи поздно вечером, много выпитой на ночь воды. Заболевания почек и сердца могут существенно увеличить припухлости кожи лица из-за скопившейся жидкости. Чтобы избежать отеков под глазами, нужно организму давать высыпаться. Если же вы часто проводите ночь в обществе друзей, употребляя при этом алкоголь, страдаете бессонницей, спите на неудобной постели, поздно засыпаете и рано пробуждаетесь – опухшее лицо станет нормой.

В жару отеки век могут усиливаться. Увеличивается потребление жидкости и она начинает застаиваться в организме. Опухает лицо по утрам у женщин в преддверии менструального цикла. Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов способны внести свою лепту в появлении отека. Гормональные изменения во время вынашивания ребенка – еще одна причина накопления жидкости в тканях организма. Отечность может стать последствием травмы и аллергической реакции.

Что делать при отеках лица и глаз

Идеальный вариант – посоветоваться с врачами на случай возникновения нежелательных последствий с кожей. Он подскажет, как избавиться от отечности и скопившейся лишней влаги. Хорошим средством является лимфодренажный массаж. Помогут избавиться от припухлостей на лице по утрам компрессы с травяными отварами. Если вы думаете, как быстро снять отеки под глазами, которые возникли из-за скопившейся жидкости, то не утомляйте себя долгими размышлениями, подойдут кубики льда, которые можно делать с использованием лекарственных трав или чая.

Эффективные методы устранения отечности

Чтобы быстро устранить отек и избавиться от скопившейся жидкости в организме, проветрите помещение, в котором находитесь. Впитав необходимый ей кислород, кожа «сдуется». Стакан воды с лимоном является средством быстрого реагирования на отек и почти мгновенно снимает его благодаря содержащейся в цитрусовых кислоте. Полезно будет умываться холодной водой, температура которой будет не выше двадцати градусов. Итак, ниже рассмотрим подробные советы, как бороться с «вздувшейся» кожей лица и лишней воды в организме.

Сбалансированная диета

Чтобы уменьшить отечность, усилить выход жидкости, рекомендуется соблюдать определенную диету. Положительный бонус – она поможет потерять лишний вес. Для уменьшения отечности и вывода жидкости рекомендуется включить в рацион чаи, сборы на основе зеленого чая, брусники. Полезны:

  • отвар боярышника;
  • отвар шиповника;
  • травяной сбор с хвощом, толокнянкой, крапивой, мелиссой.

В меню «для кожи лица» включите:

  • все напитки, обладающие мочегонным действием;
  • отвары;
  • морсы.

Организм будет благодарен. Не забывайте про:

Мочегонные продукты, которые приведут в порядок кожу лица, поспособствуют выводу жидкости, удаляют калий. Чтобы восполнить эту потерю, рекомендуется принимать добавки, в которых он содержится. Недостаток калия может пагубным образом сказаться на:

При наличии отечности лица полезной будет яблочная диета. Эти фрукты помогают вывести шлаки и лишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Чтобы достичь наибольшего эффекта, нужно:

  1. Потреблять два килограмма несладких яблок в день.
  2. Не исключайте и сок из этих фруктов для вывода лишней влаги.

Тем, у кого имеется ожирение, сахарный диабет или сердечная недостаточность, будет полезна для кожи лица овсяная диета:

  1. Сварите на воде хлопья без масла и соли.
  2. В день кушать надо не менее пятисот граммов.
  3. Запивать отварами и чаем без сахара.

Уместной будет при отечности картофельная диета. В день необходимо потреблять до 2 килограммов картошки, вареной или запеченной в кожуре. Огуречная диета будет подразумевать потребление в день двух десятков зеленого овоща. Если голод будет преследовать, можно добавить немного вареной говядины или яйцо всмятку. На коже лица это не отразится. Овощная диета позволит потреблять не более 1.5 кг овощей в день. Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости. Это может отразиться на коже, а вывод жидкости может замедлиться.

Не решайтесь на диету или отказ от продуктов под порывом страсти – проконсультируйтесь прежде с терапевтом, чтобы не причинить вред организму. Чтобы снизить отечность век, следует забыть о таких продуктах:

  • соли;
  • свекле;
  • стручковой фасоли;
  • голландском сыре;
  • шампиньонах;
  • помидорах;
  • консервах (и прочих полуфабрикатах, имеющих в составе многие другие вещества и консерванты, препятствующие выводу жидкости).

Косметологические процедуры

Что бы ни вызывало отек, он порождает только одно желание – как можно скорее избавиться от него. Иногда для хорошего вида кожи лица может потребоваться продолжительный курс различных процедур. Чтобы избавиться от лишней жидкости, придется обратиться в косметический салон. Квалифицированный специалист внимательно изучит состояние организма, выяснит индивидуальные особенности, что будет эффективно, а что противопоказано, после чего предложит тщательно разработанный курс для улучшения кожи:

  1. Мезотерапия. Процедура представляет собой подкожные инъекции лекарства в необходимые области на лице. Часто в качестве растворов для уколов выступают гомеопатические препараты и витамины, состав которых формируется косметологом индивидуально после тщательного осмотра пациента и способствует выводу жидкости, скопившейся в организме. Процедуры делают раз в 7 дней несколько месяцев. Лекарства вводятся методом обратного трассирования или сетчатым, после чего на лице нет следов от иглы.
  2. Криолифтинг. Для достижения желаемого результата, вывода жидкости, скопившейся в организме, используется экстремальный холод, причиняющий специфическое, точно рассчитанное и контролируемое повреждение. В том районе, где осуществляются манипуляции, свойства кожи существенно изменяются, что помогает лекарственным средствам проникать глубже, быть более эффективными. Криолифтинг является возможной заменой мезотерапии, если та по каким-либо причинам невозможна. Эффект от криолифтинга является долгим, ощутимым, а кожа лица «сдувается» поле отека.
  3. Применение минеральных вод и грязей. Содержащиеся в лечебных грязях частички и вещества оказывают благоприятное воздействие на кожу, возвращают ей прочность и гибкость, помогая устранить отек, избавляя от лишней влаги в организме. Припухлость снижается за счет воздействия определенных раздражителей: температура накладываемого вещества, химические компоненты.

Лекарственные препараты

Мочегонные средства при отеках лица неизменно окажутся эффективными. Следует выяснить возможные причины возникновения отечности лица на приеме у специалиста. Если это проблемы с внутренними органами, то использование мочегонных препаратов будет оправдано. Если же проблема накопления лишней воды вызвана образом жизни, питанием или пагубными привычками, то можно обойтись без таблетки от отеков лица, отказавшись от всего вредного.

Мочегонный препарат может устранить отечность, но не причину. По завершении курса таких лекарств лишняя жидкость снова будет накапливаться в организме. Для устранения причины требуется полноценное обследование. В некоторых случаях доктор может назначить синтетические препараты, но такие средства действуют полностью на весь организм, приводя к обезвоживанию и даже потере необходимых ему веществ. Если причина – аллергическая реакция, то помогут избавиться от припухлости такие антигистаминные препараты, как «Супрастин», «Тавегил».

Мочегонные средства. «Фуросемид» считается сильнейшим диуретиком. Он нередко используется при отеках лица, помогая снять даже сильные проявления, способствуя выводу жидкости. Являясь очень мощным средством, он требует осторожности в использовании, поскольку приводит к обезвоживанию, избавлению организма от важных микроэлементов. В случае небольшого отека глаз нет нужды в столь сильных средствах, можно использовать калийсберегающие мочегонные препараты. Таким является «Верошпирон», действие которого проявляется только через пять дней.

Косметические средства для применения в домашних условиях

Топовые производители косметических средств для кожи лица не оставят вас в недоумении, выбор огромен: это маски, гели, кремы и т.д. Эти «штучки» мгновенно приведут внешность в порядок. Какому бренду отдать пальму первенства – решать вам. Можно не раскошеливаться на дорогую косметику, а использовать природные компоненты, чтобы конструировать красоту самой. Hand-made-средства многим приходятся по душе. Ниже рассмотрим, как избавиться от нежелательных отеков лица и глаз.

  1. Для снятия отека следует предпочитать те средства, которыми пользуются профессионалы, можно выбрать и в обычном косметическом магазине, но не игнорируйте буковки на упаковке, извещающие о составе. Он должен включать: минералы, антиоксиданты, грязи, витамины, водоросли. Если в креме имеется экстракт плюща, это означает, что он будет оказывать активное содействие удалению жидкости, скопившейся в организме, и сделает кожу ровной. Он будет впитываться быстрее, если перед нанесением немного смочить веки.
  1. Если отекает лицо и глаза по утрам, поможет маска из огурца с лимоном, она легко устраняет припухлости и выводит лишнюю жидкость из организма. Такую смесь рекомендуется использовать при нормальной и жирной коже. Для сухой нужно использовать вдвое меньше лимонного сока. Состав маски: свежий огурец, 25 миллилитров «желтого» нектара. Смешайте последний с измельченным в блендере овощем. На двадцать минут нанесите смесь на лицо.
  2. Если у вас нормальная или жирноватая кожа, то избавиться от отека и вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме, можно с помощью кофейной или какао-маски. Для нее понадобится пятьдесят миллилитров йогурта, тридцать миллилитров лимонного сока, двадцать пять граммов молотого кофе или порошка какао. При сухой коже можно сделать схожую маску, но вместо йогурта используйте растительное масло, а вместо сока – мед. Держать смесь на коже – 20 минут.
  1. Избавиться от отечности кожи лица и вывести лишнюю влагу из организма помогут содовые примочки. В полстакана крепкого черного чая высыпьте чайную ложку пищевой соды, смешайте. Смочите в жидкости ватные диски, положите на глаза и подержите не более пятнадцати минут. Если отек затрагивает большую область, то можно сделать десятиминутный сеанс релакса с примочкой на все лицо. Компрессы на веки для вывода жидкости можно делать из настоев цветов ромашки, укропа, березовых листьев, корня петрушки.
  2. Хорошим средством является смешанный со взбитым белком тертый картофель. Он удаляет лишнюю воду, а белок обеспечивает эффект лифтинга. Чайные пакетики являются простым и эффективным средством, чтобы устранить отек под глазами. Следует пятнадцать минут подержать прохладный компресс на глазах – и вау-эффект гарантирован.
  3. Для снятия отека можно сделать компресс изо льда. Кубики сложите в пакет и на полчаса поместите на отекшую область. Ими можно по утрам протирать лицо. Не стоит списывать со счетов волшебные свойства огурца. Кружочки этого овоща, помещенные на припухшие места, вместе с избавлением от отека подтянут кожу и придадут ей светлый оттенок. Действенным средством для вывода жидкости является компресс с отваром календулы. Через 15 минут кожа засияет.

Физические упражнения и массаж

Снять отек и вывести лишнюю жидкость можно при помощи массажа. Легонько пощипывая и поглаживая кожу, двигайтесь по линиям, идущим от носа к внешним частям лица. Затем от середины шеи к ее бокам. По лбу от верха до переносицы и бровей, вниз от глаз, от носа до висков. При таком массаже улучшается кровоснабжение кожи, вывод влаги усиливается, что устраняет отек. Рекомендуется совмещать со спортом, комплекс упражнений для вывода лишней жидкости должен включать:

  • активные движения рук и ног;
  • растяжку;
  • сгибание;
  • разгибание;
  • вращательные движения;
  • резкие взмахи;
  • наклоны.

Это приведет к разогреву мышц и активности расположенных возле лимфоузлов суставов. Существуют упражнения от мешков под глазами, делая их регулярно, через пару месяцев про оплывшие веки можно будет забыть:

  1. Вращайте глазами то влево, то вправо, держа голову прямо.
  2. Зажмурьтесь, потом резко откройте глаза. Повторяйте 10 раз.
  3. Попеременно закрывайте и открывайте глаза.

Как снять отек с лица и глаз народными средствами и травами

  1. Корень петрушки. Простой рецепт для тех, кто не знает, как быстро избавиться от отеков лица и глаз, и лишней жидкости. Корень следует измельчить, смешать равными частями с заваркой после выпитого чая, тщательно перемешать, нанести на кожу век, оставить на десять минут. Можно использовать корень петрушки без добавления чая, это тоже усиливает вывод жидкости из организма.
  2. Медвежьи ушки. Приготовленный отвар будет очень полезен при отеках. Для этого понадобится: стакан кипятка, одна столовая ложка медвежьих ушек, которым предстоит настаиваться два часа. Отвар нужно пить не чаще трех раз в день перед едой.
  3. Ромашка. В стакан кипятка бросьте столовую ложку сухих цветов этого растения. Оставьте настаиваться на 15 минут, а затем смоченной в настое ваточкой в течение такого же времени протирайте кожу век. Схожим образом можно сделать настой из мяты, очанки или липового цвета. Ромашку можно использовать вместе с чаем, тогда вместе с одной чайной ложкой ромашки заливают кипятком такое же количество черного или зеленого чая. И про отек можно забыть!
  4. Березовые листья. Пять листочков бросьте в стакан холодной воды, лучше всего – минеральной, оставьте на ночь. Можно залить листья кипятком, настаивать два часа. Процедив, смачивайте кожу век, уделив процедуре не меньше четверти часа. Вуаля – отека как не было.
  5. Хвощ. Бросьте в стакан кипятка одну столовую ложку сухого ингредиента, кипятите двадцать минут. Дождавшись, чтобы отвар стал теплым, сделайте компрессы на глаза и подержите столько же, сколько готовилось. Хвощ помогает бороться не только с отеком кожи лица, но и с усталостью глаз, нервным тиком, выводит лишнюю воду из организма.

Отек лица – распространенное явление, появляющееся утром. С подобной неприятностью однажды сталкивается любой человек. Существует большое количество способов, позволяющих быстро привести внешний вид в порядок в домашних условиях. Косметологи рекомендуют применение лекарств для снятия отечности, позволяющих оперативно удалить застой жидкости под кожным покровом. При игнорировании отека существенно увеличивается вероятность нарушения эластичности и упругости тканей.

Причины отечности лица

Чтобы эффективно устранить отеки на лице и избежать повторения ситуации, необходимо установить причину появления припухлости кожи. К наиболее распространенной причине отека относится нарушение режима сна и бодрствования – длительный сон либо недосыпание.

Одутловатость лица совместно с образованием мешков в области глаз и отечности носогубной зоны свидетельствует о дефиците отдыха и хронической усталости. Такое состояние отрицательно сказывается на организме.

Одной из причин появления припухлости является избыточное количество воды, выпитое незадолго до сна. С такой проблемой сталкиваются люди, достигшие тридцатилетнего возраста в связи со снижением метаболизма и склонности организма задерживать жидкость. Неправильное питание, основывающееся на употреблении острых и соленых блюд, переедание, строгая диета – источники появления отеков.

Также к отечности может приводить сухой воздух, образующийся в помещении в отопительный период. При нормализации уровня влажности воздуха и регулярном проветривании легко удается победить проблему.

К медицинским причинам формирования отека относятся следующие состояния:

  • остеохондроз, локализующийся в шейном отделе;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания почек;
  • эндокринные нарушения;
  • аллергическая реакция;
  • авитаминоз;
  • самостоятельное применение антибиотиков.

Как избавиться от отеков

Установив причину образования одутловатости, можно приступать к нормализации состояния кожного покрова. Снять отек с лица быстро позволяют различные народные средства, где основными компонентами являются соль, картофель, огурец, петрушка, творог и прочие продукты, имеющиеся в любом доме.

Также от отеков на лице можно избавиться с помощью коррекции образа жизни, рациона, атмосферы в жилом помещении. Нормализация этих компонентов – залог свежего внешнего вида и отсутствия припухлости.

Соляной компресс

Аппликация с солью относится к действенным методам, позволяющим устранить отеки лица в короткий период. Из-за агрессивного воздействия на кожу этот метод рекомендуется применять исключительно в экстренных случаях.

Для приготовления раствора для компресса необходимы следующие ингредиенты:

В горячей воде следует размешать соль до полного растворения частиц. Полученной жидкостью смачивают полотенце и прикладывают его к лицу. Температура воды должна нормально переноситься кожей. Поверх ткани накладывается полиэтилен, позволяющий удерживать тепло. После остывания компресса процедуру можно повторить. Подряд аппликация накладывается не более 3 раз. В завершении процедуры необходимо умыться чистой водой и увлажнить кожу с помощью крема.

Контрастные компрессы

Отек на лице корректируется с помощью поочередного воздействия горячей и холодной температуры. Для выполнения этого компресса необходимо подготовить ткань и емкости с горячей и холодной жидкостью. Для достижения эффекта следует выполнять следующие действия:

  1. Опустить полотенце в первый сосуд.
  2. Приложить ткань к лицу на несколько минут.
  3. Погрузить полотенце во вторую емкость.
  4. Наложить компресс на пару минут.

Процедура занимает около получаса. Для повышения эффективности процедуры в сосуд с горячей водой можно добавить отвар ромашки или липы.

Кубики льда для умывания с травами

Снять отечность и обрести здоровый цвет лица позволяет использование кубиков льда, приготовленных на основе настоя целебных растений:

  • ромашки;
  • шалфея;
  • подорожника;
  • чабреца;
  • герани;
  • листьев березы;
  • коры дуба.

Этот метод позволяет устранить с лица одутловатость, припухлость в области глаз. Также происходит насыщение клеток кожи полезными микроэлементами, тонизирование, сохранение упругости. В качестве сырья для отвара можно использовать 1 компонент либо несколько высушенных растений. Подготовленные лекарственные травы следует заварить крутым кипятком и оставить на 2-3 часа. Затем настой разливают по формочкам и замораживают. В случае необходимости ледяным кубиком протирают кожу.

Травяной чай

Убрать отеки удается при употреблении травяных чаев. Напитки из листьев земляники или брусники, шиповника, чабреца, крапивы, подорожника выводят из организма лишнюю жидкость и устраняют припухлость с лица. Для приготовления чая необходимо 1 ст.л. сухого сырья залить стаканом кипятка. Через час готовый раствор будет готов к употреблению. Пить такой чай следует 2-3 раза в день.

Картофельный компресс

Снять опухоль, появившуюся на коже лица, способна аппликация из сырого картофеля. 2 тщательно промытых клубня необходимо измельчить и смешать с 20 г овсяных хлопьев. Получившаяся смесь наносится на лицо на 90 минут. Чтобы масса не осыпалась, ее следует накрыть марлей либо салфеткой.

Если отек локализуется в области век, то на проблемную зону необходимо поместить кружочки сырого картофеля. Время выдержки такой маски на лице – 30 минут.

Чайный компресс

Снять отеки с лица позволяет проверенное временем средство – чай. С терапевтической целью используется листовой чай черных либо зеленых сортов. Через 15 минут после заваривания жидкость процеживают. В полученном растворе смачивают марлю и наносят ее на кожаный покров на 30-45 минут. После снятия компресса кожу протирают льдом либо талой водой.

Лавровый лист

Снять отечность, к образованию которой привел избыток соли в организме, может отвар из лавровых листьев. 7 листьев этого растения оставляют настаиваться в горячей воде на протяжении часа. В остывшую жидкость обмакивают марлю и прикладывают к коже на 30 минут. Употребление настоя внутрь дважды в сутки по 1 ст.л. позволяет оперативно устранить одутловатость с лица.

Массаж

Специальный массаж, восстанавливающий кровообращение, позволяет избавиться от отеков на лице. Процедура заключается в выполнении следующих действий:

  1. Подготовка кожи: умывание теплой водой и протирание льдом.
  2. Легкие похлопывания щек.
  3. Надавливания указательными пальцами на орбитальные кости.
  4. Выполнение разглаживающих движений от переносицы к вискам и шее.

Массажные манипуляции выполняются 10-12 раз. После завершения процедуры следует расслабиться и закрыть глаза на несколько минут.

Здоровый образ жизни, сбалансированный рацион, физическая активность позволяют уменьшить вероятность образования отечности лица. В случае регулярного появления припухлости и низкой эффективности методов коррекции припухлости необходимо обратиться в медицинское учреждение с целью выявления нарушений функционирования внутренних органов.

Как избавиться от отечности лица по утрам?

Отекшее лицо – самый неприятный утренний сюрприз. Возможно, накануне Вы испытали стресс, не выспались, побаловали себя соленой пищей — и вот жидкость задержалась в организме, появился отек. Расскажем, как быстро привести лицо в порядок.

Мочегонные травы

Настой из мяты, душицы, пустырника, хвоща полевого – простое средство справиться с отеками. А вот фурасемидом лучше не увлекаться: организм привыкает к нему быстро и отеки будут появляться все чаще и чаще.

Если под рукой нет трав, можно съесть арбуз, дыню, виноград – все они обладают мочегонными свойствами.

Умывание

Следует приготовить две емкости с прохладной и теплой водой. Попеременно умывается водой разной температуры, завершив процедуру на холодной воде.

Вместо умывания можно использовать два махровых полотенца, смоченных в горячей и холодной воде. После будет полезно протирание лица кубиками льда.

Гели, маски, патчи

В косметических магазинах представлен богатый выбор средств экстренного действия. Можно прибегнуть к аптечным средствам и нанести на веки «Блефарогель». Красноту и воспаление глаз помогут убрать капли «Виаль». Конечно, если на эти средства нет аллергии.

Лимфодренажная гимнастика

Другое название этой процедуры – виброгимнастика. Суть ее в совершении ряда мелких прыжков. Движения разгоняют кровь, отечность уходит. Техника гимнастики такова: руки по швам, челюсти крепко сжаты. Поднимаем пятки на 1 см от пола и затем резко опускаем вниз. Делам 30 прыжков, отдыхаем не более 20 секунд и снова прыгаем 30 раз. Любые неприятные ощущения – сигнал для прекращения прыжков.

Как предотвратить появление отеков?

Есть несколько простых правил, соблюдение которых поможет избежать появления отеков.

1. Следить за своим питанием. Не есть соленое, острое, а также не пить алкогольные напитки перед сном.

2. Выбирать высокую подушку. Улучшится отток крови от лица.

3. Перед сном дышать свежим воздухом, делать для лица контрастные ванны.

Если отеки беспокоят часто и косметические средства не помогают, значит, пора обратиться к врачу.

Также рекомендуем к прочтению

Как избавиться от отеков на лице по утрам

Когда большая отечность на лице ежедневно портит настроение, пора избавиться от нее раз и навсегда. Для этого сначала необходимо разобраться с причинами отеков, а потом уже корректировать свое питание и образ жизни.

Причины отеков на лице

Источник: youtube.com

Чтобы узнать, почему по утрам появляется отечность на лице, необходимо определить места, в которых собирается вода. Например, опухлость под глазами может сигнализировать о болезни почек. А скопление жидкости возле носа может свидетельствовать о различных заболеваниях, связанных с дыханием, или о наличии диабета.

Далеко не все люди сталкиваются с проблемой отеков на лице, поэтому обязательно стоит сходить к врачу и сдать необходимые анализы.

Как можно снять отеки с лица

Источник: ivona.bigmir.net

После того, как вы убедились, что отечность не является симптомом заболевания, можно приступать к ее устранению.

Во многих случаях избавиться от данной проблемы помогает внесение изменений в рацион питания. Разнообразьте его полезными фруктами и овощами. Уменьшите количество соли в еде. Для борьбы с отечностью рекомендуется пить в день до 2-х литров воды, постепенно уменьшая дозу к вечеру.

Необходимо отказаться от кофеина и перейти на зеленый чай. Откажитесь полностью от алкогольных напитков или снизьте их употребление до минимума.

Вместе с переходом на правильное питание приведите в порядок свой режим сна и отдыха. Дополнительно принимайте витаминные комплексы.

Существуют также специальные маски для лица, которые снимают отеки. Они помогут быстро и легко привести себя в порядок утром.

Народные рецепты для снятия отеков

Источник: tu-baginya.pw

Действие народных рецептов по снятию отечности с лица действительно проверено временем.

Можете попробовать умывание настоями с трав с добавлением мяты, мелисы, тимьяна и других. Из полученного травяного отвара можно делать ледяные компрессы, которыми каждое утро необходимо легонько протирать лицо.

Если отеки больше образуется на веках, то для их устранения можно попробовать прикладывать компрессы, сделанные из сырого тертого картофеля.

Отеки на лице время от времени бывают у всех. Если они не повторяются часто, можно не переживать. Однако привести в порядок свое лицо следует обязательно.

Навигация по записям

Как избавиться от отеков? – Здоровье – Домашний

Откуда что берется?

Отеки – не что иное, как свидетельство задержки жидкости в организме и плохого лимфообращения. И если они не связаны с какими-либо проблемами со здоровьем, появляются периодически, прежде всего стоит искать погрешности в режиме питания.

Одна из самых частых причин подобных отеков – нехватка в организме калия и избыток натрия, то есть обычной поваренной соли. Маринованные, жареные и копченые продукты, соленья, готовые соусы и различные консервы с большим количеством соли, вкусовых добавок и консервантов, соленые сыры – все это вызывает сильную задержку жидкости в организме. При склонности к отекам особенно опасно сочетание соли, сахара и жиров, так что сладости, особенно «магазинные», отекающим барышням тоже не рекомендуются (посмотрите на состав готовой выпечки: там полно и сахара, и жиров, есть и соль). Коварными могут оказаться кофе и алкоголь: вначале они обезвоживают организм, а потом также задерживают в нем воду.

Алексей Ковальков

диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»

Очень часто наше безудержное влечение к соли не соответствует реальным потребностям. А каждые 10 г поваренной соли задерживают в нас около литра воды. Вода, накапливаясь, вызывает отеки, повышает нагрузку на сердце и автоматически увеличивает наш вес.

Вечером (после 19-20 часов) скорость движения лимфы замедляется в 3-4 раза по сравнению с дневной. Поэтому диетологи советуют выпивать большую часть ежедневной нормы воды до этого времени, а вечером употреблять продукты с минимумом соли, чтобы избежать жажды: вечерний салат с брынзой или соленым сыром легко может стать причиной утренних отеков.

А еще скорость лимфотока напрямую зависит от того, как много мы двигаемся: малоподвижный образ жизни неизбежно вызывает его замедление. А за привычку подолгу валяться в постели после пробуждения мы расплачиваемся появлением отеков в области лица и «мешков» под глазами. Так что делайте выводы!


Улучшаем лимфообращение

Косметический лимфодренажный массаж лица (если проблема в отеках лица), а еще лучше и всего тела (эффект будет максимальным и сохранится дольше) – отличная экспресс-процедура, которая поможет быстро прийти в форму. А курс мануального или аппаратного лимфодренажного массажа (обычно рекомендуется 10-15 процедур 1-3 раза в неделю) восстановит нормальное движение лимфы, ускорит обмен веществ, выведет токсины и улучшит кровообращение, благодаря чему вы надолго забудете о проблеме.

Хороший лимфодренажный эффект дают «точечный» и стоун-массажи, микротоковая терапия, различные водорослевые обертывания, при отеках ног – прессотерапия. 

Еще избавиться от отеков помогут контрастный душ (массируйте тело струей воды снизу вверх, по ходу лимфотока), посещение сауны или бани: между заходами в парилку сделайте самомассаж по направлению лимфотока массажной рукавичкой или щеткой и также завершите парную программу контрастным душем. Но только не горячим и не ледяным. Выбирайте нечто среднее! Например, как считают специалисты Международной ассоциации SPA, идеальная «верхняя» температура- около 32–33°С, нижняя – около 23–24 С, подобный температурный режим идеален для тонизирования сосудов, системы кровобращения и лимфы.

Питательная энергетическая эссенция Energizing Essence, Shiseido. Экспресс-маска для кожи вокруг глаз Eye Contour Mask, Sisley. «Антистрессовая» маска для кожи вокруг глаз Stress Relief, Estee Lauder. Крем для тела липолитического и дренирующего действия Acti-Minceur, Lysedia. Дренирующий водорослевый скраб для тела Anti-Acqua Talasso-Scrub, Collistar

Фото брендов

Избавляемся от лишней жидкости

Чтобы восстановить баланс между натрием и калием, ешьте больше овощей и фруктов. Особенно ученые и диетологи благоволят к мангольду, петрушке, бобовым, абрикосам, кураге, много калия и в картошке, особенно печеной. И не допускайте чувства жажды! Пить меньше воды, чтобы не отекать – самая большая ошибка: эффект получится прямо противоположный, так как испытывающий нехватку жидкости организм начинает ее усиленно запасать.


Убираем отеки

В этом помогут косметические средства с лимфодренажным эффектом, например, так называемые «дренирующие» кремы с экстрактами водорослей, гингко, красного винограда, гамамелиса, различными эфирными маслами, эсцином, кофеином.

Чтобы стимулировать крово- и лимфообращение, по утрам можно массировать лицо гальваническим массажером или даже просто кусочком льда. Самый простой способ уменьшить утренние отеки под глазами – положить на веки ватные диски, пропитанные крепкой чайной заваркой или свежезаваренным кофе и полежать с ними 10-15 минут. Утренние «мешки» под глазами также хорошо убирает цветочная вода василька или гамамелиса (экстракты или гидролаты (гидрозоли) этих растений не случайно входят в состав многих средств для кожи вокруг глаз). Цветочную воду в «чистом виде» можно купить во многих магазинах, продающих биокосметику и эфирные масла, главное, чтобы в нее не был добавлен спирт: нежной и тонкой коже век этот ингредиент ни к чему. А еще не забывайте, что утренние отеки на лице могут быть вызваны неправильным уходом за кожей вечером, например, если вы недостаточно хорошо очищаете кожу, пользуетесь слишком жирным и «тяжелым» кремом, наносите его слишком много или нарушаете естественные биоритмы кожи, нанося вечерний крем не вечером, как положено, а ближе к ночи.

Маска для лица «После вечеринки», Cettua. Лимфодренажный лифтинг-гель Micro Gel Anti-Fatica, Venus. Роликовый гель против отеков для кожи вокруг глаз Q10 Plus, Nivea Visage. Бодрящая маска для лица с экстрактом граната 3 Minutes, Yves Rocher. Цветочная вода василька, Melvita. Бальзам для ног «Лимон и шалфей» Bare Foot, Freeman

Фото брендов

Убираем отеки с тела и с лица

Лечим причину, а не следствие!

Как избавиться от отеков? Лечим причину, а не следствие! К вечеру любимые, такие удобные туфли становятся малы и натирают мозоли – ноги распухли… А утром страшно смотреть в зеркало на свое лицо – снова отеки под глазами… Вам это знакомо? И Вы хотите, наконец, избавиться от этих досадных неприятностей?

Для начала давайте разберемся – в чем причина появления отеков?

Ответ только один – в нарушении водного баланса организма. Появляется лишняя жидкость и вредные вещества, которые нужно своевременно вывести из организма, чтобы они не проявились в виде отеков…

Как? В 21-м веке это просто! Есть по крайней мере 4 надежных проверенных способа – 4 современных косметологических процедуры. И каждую из них Вы можете сделать в нашей клинике LIPS… А пока – выбирайте, что Вам нравится больше…

Способ №1 – Миостимуляция

На проблемные зоны Вашего тела воздействуют электрические импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться, в то время как Вы ничего не делаете и отдыхаете. Вы даже можете накачать так пресс, просто лежа на удобной кушетке! Но самое главное – миостимуляция надолго избавляет от отеков и целлюлита.

Почему LIPSCLINIC?

Вы получите максимальный эффект от процедуры только у нас – ведь вместо стандартных 30 минут наша программа рассчитана на целый час! Кроме того, миостимуляция у нас комбинируется с другими программами (например, с выводом жидкости из организма, с лифтингом или релаксацией). И проводится она на новейшем дорогом оборудовании, что гарантирует безопасность и видимый результат.

Способ №2 – Мезотерапия

Мезотерапия – это по сути витаминный коктейль для Вашей кожи, который содержит комплекс полезных веществ на целых 6 месяцев! Вводят этот коктейль при помощи аккуратного укола миниатюрной иглой. Это совсем не больно и делается буквально за 15 минут.

А эффект заметен сразу: кожа разглаживается и становится более упругой, исчезают круги под глазами, пропадают отеки… Сделать мезотерапию можно на любом участке дела, в том числе на животе или ягодицах, чтобы убрать отеки, целлюлит и лишние складочки!

Почему LIPSCLINIC?

Врач-косметолог подберет для Вас персональный «коктейль» исходя из типа Вашей кожи и ее состояния. Перед процедурой обязательно проводится подробная консультация и осмотр! Кроме того, наши мастера находят на теле особые биоактивные точки, куда нужно вводить «коктейль», чтобы увеличить эффект от процедуры в 2-3 раза (мало кто умеет это делать).

Способ №3 – Микротоки

Микротоковая терапия – это мягкое воздействие на кожу при помощи лимфодренажного массажа. Массаж выполняется в специальных перчатках, которые подключены к микротоковому аппарату. Желательно пройти полный курс из 5-15 сеансов. Тогда у Вас полностью исчезнут отеки с лица или с ног, а кожа станет свежей и сияющей! Но и от одного сеанса есть видимый эффект. Недаром микротоки используют даже после пластических операций для снятия отеков и регенерации тканей!

Почему LIPSCLINIC?

У нас в клинике – уникальный американский аппарат для микротоковой терапии Bio-Ultimate Gold. Это оборудование стоит больших денег, и далеко не каждая клиника может себе его позволить. Но именно такой аппарат обладает особыми техническими характеристиками, благодаря которым можно мягко восстановить водно-солевой обмен организма на клеточном уровне. Мы так уверены в результате, что готовы дать Вам 100% гарантию возврата денег за процедуру в том случае, если Вы не заметите видимых улучшений после нескольких сеансов!

Способ №4 – Лимфодренажный массаж

Один из самых приятных и эффективных способов избавиться от отеков, а также сделать кожу более упругой. Лимфодренажный массаж ускоряет циркуляцию лимфы (в результате чего улучшается кровообращение и кожа лучше насыщается кислородом) и нормализует водный баланс организма, восстанавливает обмен веществ в кожных покровах, разглаживает мелкие морщины и снимает стресс. Такой массаж хорош и сам по себе, но чаще всего его используют в комбинации с другими способами, чтобы быстрее получить результат.

Почему LIPSCLINIC?

Наши мастера прошли специальное обучение технике лимфодренажного массажа и имеют внушительный опыт работы. Это очень важно, ведь неумелые действия массажиста могут вызвать осложнения: появление синяков и складок на коже, эффект распухшего лица. В нашей клинике такое исключено!

Выбирайте – какой способ избавления от отеков кажется Вам наиболее приятным?

И записывайтесь на бесплатную консультацию в LIPSCLINIC
по тел. +7 963 964-79-76 или оставьте заявку!

Профессиональные врачи-косметологи подскажут,
что лучше всего подойдет именно Вам!

Как избавиться от отеков на лице по утрам: 5 лучших способов

Главная страница / Новости Днепра / Как избавиться от отеков на лице по утрам: 5 лучших способов Людмила Сергиенко

Многие люди сталкиваются по утрам с проблемой отекшего лица. Причины могут быть совершенно разные — нехватка сна, слишком соленая или сладкая еда на ночь и множество других. О том, как избавиться от отеков за 15 минут, читайте в материале «Наше Місто».

Используйте контрастные ванночки для лица

Все говорят о пользе холода в борьбе с отеками, но еще лучше действуют контрастные процедуры. Теплая вода расширяет сосуды, а холодная – сжимает их, при этом с их стенок «отпадают» все вредности и естественным путем выводятся из организма. Чередование тепла и холода успокаивает воспаление, что помогает уменьшить припухлость. После умывания теплой водой с гелем для очищения кожи, сполосните лицо прохладной (не ледяной!) водой. Она также помогает «затянуть» поры и уменьшить появление покраснения.

Сделайте массаж лица

Лимфатический дренаж – лучший способ избавиться от отечности лица в считанные минуты. Лучшими тут считаются бьюти-гаджеты, которые воздействуют на кожу с помощью микроимпульсов. Также эффективны нефритовые массажеры или кристаллы для массажа гуаша (обычные плоские кристаллы из розового кварца или нефрита). Но, если у вас таких нет, можно сделать обычный массаж лица руками. Это ускорит процесс дренажа, поможет прочистить синусы и уменьшить задержку жидкости, которые являются основными причинами отеков лица, особенно утром

Убедитесь, что у вас нет аллергии

Опухшее лицо может указывать на множество (часто незначительных) проблем со здоровьем, таких как сезонные аллергии, «заложенные» синусы и простуды. Если вы обнаружили, что отечность лица появляется чаще, чем когда либо, обратитесь к врачу и пройдите тест на аллергию. Возможно, у вас есть непереносимость некоторых продуктов или же у вас аллергия на компоненты косметики.

Используйте кремы или сыворотки с кофеином

Кофеин в косметике – один из самых полезных ингредиентов. Он может помочь сгладить морщины, убрать темные круги и снять отечность. Ищите кремы, в списке ингредиентов которого кофеин идет в первой пятерке – это поможет ускорить циркуляцию крови и выведет лишнюю жидкость из тканей. Средства с кофеином дают мгновенный лифтинг- эффект.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление отеков лица, стоит соблюдать несколько правил: не ешьте много сладкого и соленого на ночь, не пейте много алкоголя за 3 часа до сна, выпейте стакан чистой воды за пару часов до сна и держите еще один стакан на прикроватном столике, так как обезвоживание тоже приводит к отекам. Кроме того, спите на спине и постарайтесь, чтобы голова была чуть выше тела.

Источник

Отек лица - причины, диагностика и лечение

Отек лица возникает из-за задержки жидкости в мягких тканях, сопровождается изменением контуров лица, создающим впечатление одутловатости. В тяжелом случае лицо напоминает подушку, черты деформируются. Симптом обусловлен физиологическими причинами, аллергическими реакциями, некоторыми эндокринными и соматическими заболеваниями, экзогенными интоксикациями. Может выявляться связь с внешними факторами, временем суток, общим состоянием пациента. Для определения причины проводят внешний осмотр, лабораторные анализы, визуализационные исследования. Лечение до установления причины отека лица чаще не показано, при аллергии принимают противоаллергические средства.

Почему отекает лицо

Физиологические причины

При отсутствии аллергии, интоксикации и хронических заболеваний внутренних органов симптом может быть связан с постоянным недосыпом, соблюдением жестких диет, голоданием. В некоторых случаях отечность мягких тканей обусловлена неправильным подбором декоративной косметики и средств по уходу за кожей. Одутловатость может возникать после плача, отмечаться на фоне хронических стрессовых ситуаций.

Иногда утренний отек лица объясняется сном на слишком высокой подушке, поскольку нефизиологическое положение головы провоцирует сужение шейных сосудов. Другими возможными причинами отечности по утрам могут быть употребление соленого, жареного или большого количества жидкости в вечерние часы.

Изменения гормонального фона у женщин

Цикличные колебания уровня гормонов у женщин являются не заболеванием, а нормальным состоянием. Тем не менее, подобные колебания иногда вызывают отечность лица. У некоторых женщин данный признак является частью предменструального синдрома. Симптом нередко появляется в период беременности, обусловлен нарушениями функции почек или физиологическими изменениями в организме. Многие пациентки жалуются на пастозность лица в период климакса.

Эндокринные заболевания

Отечность лица наблюдается при стойком дефиците гормонов щитовидной железы. Причиной развития симптома становятся следующие формы гипотиреоза:

Симптом наблюдается постоянно, сочетается с желтоватым или персиковым оттенком кожи, сухостью и ломкостью волос, замедлением психических процессов. Наиболее тяжело проявляется при микседеме – из-за выраженного слизистого отека кожи и подкожной клетчатки черты лица огрубляются, подбородок увеличивается, глазные щели сужаются, мимика становится скудной, лицо приобретает маскообразный вид.

Отек лица

Аллергические реакции

Аллергический отек лица развивается остро на фоне контакта с определенными веществами: лекарствами, пищевыми продуктами, пыльцой, шерстью животных. Наблюдается при укусах насекомых, холодовой аллергии. Различают несколько аллергических реакций, сопровождающихся появлением данного симптома:

  • Крапивница. Отек сочетается с высыпаниями, гиперемией, кожным зудом.
  • Контактный дерматит. Отечность и гиперемия появляются в зоне контакта с аллергеном, сменяются формированием папул, которые вскрываются, образуя эрозии.
  • Атопический дерматит. Развивается в раннем детстве, проявляется отеком и эритемой, на фоне которых появляются пузырьки.
  • Бронхиальная астма. Одутловатость лица выявляется во время приступа, сочетается с нарушениями дыхания, вынужденным положением тела.

Наиболее тяжелыми формами аллергии, сопровождающимися отеком лица, являются острые аллергические реакции – отек Квинке и анафилактический шок. При отеке Квинке контуры лица меняются на протяжении нескольких минут, реже – нескольких часов. Симптом резко выражен, особенно в средних и нижних отделах лица, сохраняется 2-3 дня. Отек Квинке может развиваться самостоятельно или возникать на 2 стадии анафилактического шока, сопровождаться отеком дыхательных путей.

Болезни почек

Водянистый, мягкий, подвижный отек лица после ночного сна в сочетании с желтоватым оттенком кожи характерен для заболеваний почек. Причиной становятся следующие патологии:

  • Гломерулонефрит. При острой форме болезни отек сохраняется в течение 2-3 недель, при хронизации процесса появляется в периоды обострений.
  • Амилоидоз почек. Симптом возникает во 2 (протеинурической) стадии, прогрессирует по мере ухудшения функции почек.
  • Мембранозная нефропатия. Развивается после лекарственной терапии, лечения онкологических патологий, острых инфекций. Протекает волнообразно с эпизодами полного или почти полного исчезновения отеков.
  • Поражения при системных патологиях. Отеки лица выявляются при диабетической нефропатии, СКВ. Появляются на фоне симптомов основного заболевания.
  • Хроническая почечная недостаточность. Отечность нарастает постепенно в течение нескольких лет.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

При болезнях сосудов и сердца отеки сильнее выражены в области нижних конечностей, но могут обнаруживаться и на лице, особенно к вечеру. Отличаются от почечных отеков более высокой плотностью, снижением локальной температуры и синюшным оттенком кожи, более медленным формированием и рассасыванием. Обусловлены развитием хронической сердечной недостаточности, выявляются при следующих заболеваниях:

Отравления и интоксикации

У курящих людей утренняя одутловатость лица выражена сильнее, чем у некурящих из-за негативного воздействия токсинов на состояние лимфатической системы. Эпизодические отеки лица могут возникать наутро после употребления большого количества алкоголя, особенно заметны при приеме пива, нарушениях функции почек.

У пациентов с алкоголизмом отечность становится постоянной, лицо приобретает характерный вид, кожа нередко желтоватая или с багровым оттенком. Отеки усугубляются при развитии алкогольной нефропатии. Кроме того, отечность лица и тела может наблюдаться при всасывании веществ, обладающих нефротоксическим действием, например, при отравлении уксусом.

Другие причины

Незначительная отечность достаточно типична для манифестации острых респираторных заболеваний, ярче выражена у детей, но может обнаруживаться у людей любого возраста. Появление припухлости мягких тканей возможно при ЛОР-патологиях: гайморите, фронтите, тонзиллите. Отеками лица сопровождаются некоторые гипо- и гипервитаминозы.

Диагностика

На начальной стадии пациенты с отеками на лице часто попадают к терапевтам, которые в зависимости от клинической картины осуществляют диагностику самостоятельно или перенаправляют больных к другим специалистам: аллергологам, эндокринологам, нефрологам и пр. Для установления диагноза применяются следующие методики:

  • Опрос, внешний осмотр. Врач выясняет обстоятельства, частоту и время появления отеков, динамику изменений в течение дня, на протяжении менструального цикла. Оценивает выраженность и распространенность отека, температуру кожи, плотность тканей.
  • Лабораторные анализы. В ходе лабораторных исследований выявляют признаки воспаления, изучают функции почек, определяют уровень гормонов. По показаниям делают тесты для выявления аллергии.
  • Ультразвуковые методы. С учетом особенностей клинической симптоматики назначают УЗИ почек, щитовидной железы, эхокардиографию, другие виды сонографии.
  • Другие визуализационные методики. Для уточнения диагноза и детализации патологических изменений могут применяться КТ и МРТ, в том числе – с контрастированием.

Уходовые процедуры помогают избавиться от утренней отечности лица

Лечение

Помощь на догоспитальном этапе

Для устранения физиологических причин отека лица необходимо скорректировать диету, нормализовать режим дня, избегать стрессов, подобрать подходящие косметические препараты. Незначительно выраженный аллергический отек при отсутствии признаков затруднений дыхания и наличии ранее установленного диагноза можно устранить с помощью противоаллергических средств.

В остальных случаях самолечение не рекомендовано. Следует учитывать, что самостоятельный прием мочегонных средств может привести к развитию серьезных побочных эффектов и нарушениям состояния организма.

Специализированное лечение

Многим больным требуется коррекция диеты и пищевого режима. Тактика консервативного лечения определяется этиологией заболевания или состояния, спровоцировавшего отек лица:

  • Гормональные колебания у женщин. Применяются гормональные медикаменты, успокоительные препараты.
  • Гипотиреоз. Проводится заместительная терапия левотироксином. При недостатке йода назначаются йодсодержащие средства.
  • Аллергические реакции. Эффективны антигистаминные препараты и глюкокортикостероиды. В тяжелых случаях необходимы реанимационные мероприятия.
  • Болезни почек. При гломерулонефрите показаны антибактериальные средства и лекарства для коррекции иммунитета. При системных заболеваниях требуется лечение основной патологии. Во всех случаях используются медикаменты с симптоматическим действием.
  • Болезни сердца и сосудов. Могут быть рекомендованы сердечные гликозиды, нитраты, вазодилататоры, В-адреноблокаторы, антикоагулянты, препараты для улучшения метаболизма сердечной мышцы.
  • Интоксикации. При связи отеков с курением и употреблением алкоголя больному рекомендуют отказаться от вредной привычки, проводят медикаментозное и немедикаментозное лечение для устранения зависимости.
  • Отравления. В ряде случаев возможно промывание желудка. Производят дезинтоксикационные мероприятия.

При гиповитаминозах назначают витаминные препараты, при острых инфекциях осуществляют симптоматическую терапию, при ЛОР-заболеваниях используют антибиотики, симптоматические средства, выполняют пункции пазух. Хирургическое лечение требуется нечасто. При пороках сердца проводится их хирургическая коррекция. Тонзиллит и синуситы могут рассматриваться в качестве показаний к тонзиллэктомии, гайморотомии, фронтотомии.

Отечность глаз: семь распространенных причин и как от них избавиться

Мы, наверное, все испытали грубое пробуждение, заметив пару опухших глаз в зеркале. Неважно, используете ли вы лучший крем для глаз , опухшие глаза могут возникать из-за множества факторов, большинству из которых легко противодействовать, если вы знаете, как

Даже если вы этого не сделаете. Если у вас особенно чувствительная кожа, скорее всего, ваши глаза и кожа вокруг них довольно реактивны - даже если не использовать лучший крем для глаз для вашего типа кожи, может возникнуть реакция.

Почему? Потому что кожа в этой области тонкая и менее устойчива к раздражителям. Задержка жидкости здесь также проявляется более заметно, чем на других участках лица, особенно если она образовалась за ночь, когда вы лежите на подушке. Мы рассмотрим распространенные причины опухших глаз и способы их устранения…

Общие причины опухших глаз

Многие причины опухших глаз можно устранить с помощью небольших изменений в обычном уходе за кожей или в образе жизни. Но существует меньшинство причин, которые также указывают на основные проблемы со здоровьем, поэтому важно определить причину ваших опухших глаз, чтобы вы могли исключить что-либо более серьезное.

Вот семь распространенных причин опухших глаз, о которых вы, возможно, не задумывались…

1. Центральное отопление

Включение центрального отопления зимой может сделать глаза суше и более чувствительными, чем обычно, поскольку тепло вызывает обезвоживание слизистых оболочек в глазах, что приводит к их утолщению и воспалению.

2. Недостаток сна

Плохой ночной сон может привести к отечности вокруг глаз по утрам, поскольку ваше тело не эффективно выводит жидкость и токсины, накопленные за ночь.

Это может быть еще хуже, если вы находитесь в состоянии стресса, который вызывает изменение солевого баланса в организме, а если солевой баланс нарушен, ваши глаза могут задерживать воду и отекать.

3. Аллергия

Сезонная аллергия может вызвать отек в области глаз.

Когда ваше тело сталкивается с аллергией, оно выделяет гистамин в вашу систему, что иногда может привести к воспалению области вокруг глаз.

4.Фазы менструального цикла

Точно так же, как остальная часть вашего тела отекает в определенное время месяца, ваши глаза могут делать то же самое.

Они должны исчезнуть через несколько дней, как при вздутии живота.

5. Слишком много соли

Слишком много соли в вашем рационе может вызвать опухание глаз, так как избыток натрия может привести к задержке жидкости.

Если вы думаете, что слишком много соли может быть причиной опухших глаз, просто сократите потребление продуктов, которые способствуют задержке жидкости.

В приправах и расфасованных, замороженных или консервированных продуктах есть скрытая соль (натрий часто добавляют в качестве консерванта), поэтому ешьте их в умеренных количествах.

6. Слишком много алкоголя

Ваши глаза чрезвычайно уязвимы даже для небольших изменений в вашем рационе, поэтому обезвоживание, вызванное употреблением слишком большого количества алкоголя, может привести к отечности вокруг глаз.

Да, к сожалению, белые винные глаза - это определенно вещь.

(Изображение предоставлено Getty Images)

7.Проблемы с щитовидной железой

Хотя это, скорее всего, фактор окружающей среды, опухшие глаза также могут быть симптомом сверхактивной щитовидной железы, поэтому, если вы обеспокоены, всегда проконсультируйтесь с вашим терапевтом.

Но как только вы определили причину, что вы можете сделать, чтобы уменьшить вспышку отечности вокруг глаз? Мы проконсультировались с некоторыми экспертами…

Эксперты о том, как избавиться от опухших глаз

«Отечность глаз вызвана возрастными изменениями, происходящими в области вокруг глаз», - объясняет д-р Аойф Тернер. , эстетический и пластический хирург в AT Harley. Улица.«Ослабление и растяжение кожи и подлежащих тканей приводит к вздутию жировых подушечек вокруг глаз, что может усугубляться факторами окружающей среды. Распространенными триггерами являются пылевые клещи и пищевые продукты, содержащие лактозу или алкоголь ». По ее словам, для решения этой проблемы и уменьшения отека «определите, какое вещество раздражает глаза, и уменьшите воздействие, в то время как простые приемы, такие как сон с дополнительной подушкой и использование прохладного наглазника, помогут уменьшить отечность».

Если вы предпочитаете более целостный подход, практикующий китайский врач Кэти Бриндл объясняет, что, возможно, некоторые из ваших органов вышли из равновесия.«В китайской медицине опухшие глаза являются признаком слабой ци почек и селезенки», - говорит она. Как основательница метода Хайо'у, Кэти рекомендует инструмент для массажа гуаша. «Поднесите холодный нефрит или розовый кварц к глазам», - объясняет она. «Розовый кварц охлаждает, а нефрит излучает лучи ближнего ИК-диапазона, которые исцеляют на клеточном уровне. Затем нажмите и погладьте инструмент, чтобы стимулировать лимфодренаж. Обязательно сначала поработайте шею, чтобы открыть лимфатические каналы ».

Лучший массаж для избавления от опухших глаз

Знаменитый косметолог и визажист Натали Элени рекомендует следующий трехэтапный ритуал, чтобы отшелушивать и успокаивать глаза.

  • Нанесите немного геля или крема для глаз, затем поместите безымянный палец, который оказывает наименьшее давление, прямо под слезный канал каждого глаза. Используя среднее давление с накачивающим движением, медленно надавите на область под глазами примерно десятью постепенными движениями, пока не дойдете до висков.
  • Теперь помассируйте виски небольшими круговыми движениями против часовой стрелки, чтобы помочь слить токсины и жидкости с лица. Продолжайте эту технику вдоль глазниц, снова округляя к вискам.Медленно повторите три раза.
  • Наконец, поместите указательный палец на переносицу, прямо под бровью. Толкайтесь вверх и под мышцу так, чтобы вы поднимали ее и часто держали на счете. Этой техникой проработайте всю бровь и повторите три раза.

Попробуйте эти природные средства, чтобы избавиться от опухших глаз

После того, как вы определили причину опухших глаз, вы можете изменить свой образ жизни, чтобы избавиться от них, или, в качестве альтернативы, обратитесь за медицинской помощью, если вы считаете, что это может быть причиной. симптом чего-то более серьезного.

Однако вы всегда можете попробовать эти природные средства для уменьшения опухших глаз…

Пейте больше воды

Если ваше тело обезвожено, область под глазами будет опухать. Это потому, что он отчаянно пытается удержать воду.

Питье восьми-десяти стаканов воды в день также может помочь вывести токсины и очистить область вокруг глаз.

Попробуйте охлажденные огурцы

Огурцы - старинное средство от опухших глаз, и за ними стоит приличная наука.

Огурцы не только глубоко увлажняют, но и содержат антиоксиданты, которые борются с экологическим ущербом, из-за которого глаза выглядят усталыми и тусклыми.

Убедитесь, что ломтики огурца охладились, так как холодная температура усиливает сужение сосудов (сужение кровеносных сосудов), которое мгновенно отпадает.

И они даже являются полезными закусками с низким содержанием соли!

Чайные пакетики

Чайные пакетики успокаивают раздраженные и опухшие глаза, так как обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек, а также снимают покраснение и раздражение.

Просто положите два использованных пакетика чая в холодильник на полчаса, а затем положите их на веки на 15 минут.

Холодные ложки

Как и огурцы, это домашнее средство помогает сузить кровеносные сосуды, снимая усталость и отечность глаз.

Просто охладите металлические ложки в холодильнике примерно на 15 минут, затем поднесите закругленную сторону к глазу в течение нескольких минут, пока ложка не станет теплой.

Лучшие косметические продукты для опухших глаз

Обычный раствор с кофеином 5% + EGCG

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС: Обычный раствор с кофеином 5% + EGCG, 5 фунтов стерлингов.80, Boots.com

Кофеин - главный ингредиент для удаления дыма. Он обладает противовоспалительными свойствами, усиливает сужение сосудов и улучшает микроциркуляцию, осветляя и стимулируя коллаген.

Эта сыворотка сочетает в себе это с мощными антиоксидантами и является идеальной легкой текстурой для использования вокруг глаз.

Elemis Pro-Collagen Hydra-Gel Eye Masks

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС: Elemis Pro Collagen Hydra-Gel Eye Mask, 59 фунтов стерлингов за шесть пар, Lookfantastic.com

Пухлые подледы могут ухудшить ваше настроение вместе с ними, но 20 минут с ними поднимут и кожу, и настроение.

Эти скользкие маленькие луны в форме полумесяца, залитые укрепляющим экстрактом планктона и гиалуроновой кислотой, мгновенно освежают и смягчают усталые контуры.

Clinique Pep-Start Eye Cream

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС: Clinique Pep-Start Eye Cream, 25 фунтов стерлингов, Johnlewis.com

Веселое название, серьезные результаты.Выдавите крем на хитроумный сферический наконечник и накатайте им вокруг глаз, чтобы помассировать во время нанесения.

Формула содержит кофеин для мгновенного результата, питательный глицерин и масло ши, а также пептиды, которые выполняют все виды функций, но, по сути, заставляют клетки кожи вести себя так, как если бы они были моложе и более энергичными.

This Works Morning Expert Open Eyes

ПОСМОТРЕТЬ СЕЙЧАС: This Works Morning Expert Open Eyes, 30 фунтов стерлингов, Thisworks.com

Когда глазам нужно больше, чем ломтики огурца, чтобы выглядеть живыми, этот холодный металлический наконечник ощущается как сладкое облегчение.Еще лучше, если вы храните его в холодильнике.

Содержит экстракт ламинарии, увлажняющую гиалуроновую кислоту для увеличения морщин и бодрящие пептиды. Массаж вокруг глаз в первую очередь делает кожу сияющей и упругой.

10 советов, как избавиться от утренней отечности лица и глаз

Вы когда-нибудь просыпались, смотрели в зеркало и чувствовали себя так, как будто вам просто хочется вернуться в постель? Или вы когда-нибудь задумывались, как некоторые девушки могут публиковать свои фотографии #wokeuplikethis, выглядя презентабельно, не говоря уже о хороших? Если вы не сталкивались с этим раньше, я считаю, что вы можете прекратить чтение здесь.Но если бы у тебя было… ну, я тебя чувствую. В этой статье я принес вам 10 советов, которые вы можете попробовать, чтобы избавиться от утренней отечности. Надеюсь, что, выполнив следующие действия, вы сможете навсегда распрощаться с мешками под глазами и опухшим лицом.

В чем причина отечности лица и глаз по утрам?

Чтобы решить проблему, мы могли бы сначала понять ее причину, верно?

Что ж, когда дело доходит до утренней отечности, причин много. Некоторые из них более серьезны, например, заболевание почек или проблемы с щитовидной железой, но есть и менее серьезные причины, например, слишком мало или слишком много сна накануне вечером, давление подушки на лицо, хороший плач, слишком соленая еда или даже сезонная аллергия.Кроме того, утренняя отечность также может быть вызвана гормональными колебаниями, сном с плоской головой или даже стрессом.

Хорошая часть состоит в том, что как только вы определите причину, вы на один шаг ближе к решению.

10 способов избавиться от утреннего лица и отечности глаз

1. Зеленый чай в пакетиках от опухших глаз :

Вы наслаждаетесь чашкой хорошего зеленого чая по утрам? Даже если ваш ответ отрицательный (я - большое НЕТ, зеленый чай, к сожалению, вызывает у меня тошноту 😁), коробка зеленого чая все равно стоит иметь при себе.Особенно, если вы испытываете отечность по утрам.

Помимо прекрасной пользы для здоровья, зеленый чай в пакетиках при использовании под глазами может помочь вам уменьшить неприятные мешки под глазами, с которыми вы просыпались.

Поскольку зеленый чай содержит кофеин и антиоксиданты, он может помочь при воспалениях и задержке воды.

Как сделать : Приготовьте две чашки чая, как обычно. Выдавите лишнюю жидкость и дайте пакетам остыть. Вы даже можете поместить их в холодильник на 15-20 минут.Примите удобное положение, лягте, приложите чайные пакетики под глаза и держите их не менее 20 минут. Легко, доступно и эффективно. Для достижения наилучшего результата вы можете повторять процедуру несколько раз в день.

Если у вас есть возможность, купите органический чай в пакетиках, чтобы избежать любых потенциальных химикатов.

2. Лимфатический массаж при отечности лица:

Если у вас наблюдается отечность по всему лицу, я чувствую вас. Но и здесь есть решение!

Все, что вам нужно, это легкий снимающий отечность массаж лица, и вы будете как новенькие! Лимфатический массаж - это бесплатный, быстрый и простой способ, который вы можете сделать самостоятельно дома всего за 10 минут.Лучшая часть? Это даст вам мгновенный результат и красивое свечение.

Чтобы делать массаж профессионально, все, что вам нужно сделать, это вымыть руки, нанести одно из ваших любимых масел для лица или растительных масел, которые у вас уже есть в шкафу, и приступить к делу.

Если вы никогда не делали лимфатический массаж лица дома, просмотрите видео ниже. Вы наверняка не пожалеете об этом опыте!

Для достижения долгосрочных результатов я вам советую делать массаж лица пару раз в неделю.Помимо снятия припухлостей, массаж также может сделать вашу кожу более упругой и молодой (подробнее об этом читайте здесь).

3. Патчи под глазами прямо из холодильника :

Еще один отличный вариант борьбы с мешками - знаменитые пластыри под глазами.

Поверьте, хорошая гелевая маска под глазами может творить с вами чудеса утром. Помимо того, что они отлично справляются с отеками, патчи для глаз также могут улучшить гидратацию и уменьшить темные круги под глазами.Наконец-то можно попрощаться с тонкими линиями и сухими кругами!

Попробуйте: Petitfee Gold & Snail Hydrogel Eye Patch


Petitfee Gold & Snail Eye Patch 60ea (30 дней)

В этом продукте утверждается, что он содержит экстракт золота 24 карат, который поможет уменьшить ваши темные круги. Он также уменьшит отечность, расслабит и освежит кожу под глазами. Я использую свою последнюю пару этих патчей, и мне они очень понравились. Если вы храните их в холодильнике, вы еще больше удивитесь тому, насколько приятно их применять.

4. Положение для сна против утренней отечности :

Поза для сна так упускается из виду, но так эффективна против утренней отечности глаз и лица!

В этой статье я уже говорил о том, насколько важен этот простой шаг. Я лично могу точно сказать, когда просыпаюсь, спал я ночью на спине или на боку.

Если вы спите на боку и вам трудно переключиться на сон на спине, вы можете попробовать подушки, специально разработанные, чтобы помочь вам в этом процессе, например, эту подушку YourFacePillow, которую вы можете легко заказать на Amazon. .

5. Метод холодной ложки :

Это классика, я уверен, вы слышали о нем, наверное, даже пробовали. Это очень просто и совершенно бесплатно.

Все, что вам нужно, это две ложки, которые вы положили в морозильную камеру на ночь. Утром, когда вы хотите избавиться от любимых мешков, просто положите заднюю часть ложки под глаза. Слегка помассируйте область, это поможет слить скопившуюся жидкость. Оставьте ложки под глазами на несколько минут и наслаждайтесь распуханием и мгновенным охлаждением!

6.Попробуйте кремы для глаз с кофеином :

Кремы для глаз, содержащие кофеин, так же, как и зеленый чай, помогают избавиться от отечности под глазами.

Вам интересно, в чем секрет кофеина? Ну, поскольку это мочегонное средство, оно может помочь при задержке жидкости, что в большинстве случаев является причиной опухших глаз.

Попробуйте: Обычный раствор кофеина 5% + EGCG

7. Уменьшите количество соли :

Известно, что соль увеличивает задержку воды, что приводит к отечности и вздутию живота.

Если вы пытаетесь избавиться от этих симптомов, возможно, вам стоит избегать пищи с высоким содержанием соли. Большое количество натрия (соли) также можно найти во многих предварительно упакованных закусках, поэтому перед покупкой дважды проверьте список ингредиентов, чтобы знать, что вы будете принимать в свое тело.

8. Распаривайте лицо от носовых пазух :

Обработка лица паром - еще один отличный и чрезвычайно простой способ борьбы с отечностью своими руками.

Вдыхание пара откроет ваши пазухи, что улучшит лимфатический дренаж.Для достижения наилучших результатов вы даже можете добавить в воду несколько лавровых листьев.

Если вы никогда раньше не занимались распариванием лица, вот как это сделать. Просто доведите до кипения небольшую кастрюлю с водой. Используйте только 1-2 стакана воды, так как отпаривание не требует большего. Тем временем тщательно очистите кожу. Вы не хотите, чтобы пар открывал поры, если на вашей коже есть макияж или какие-либо загрязнения, так как они могут легко забиться. Когда вода закипит, накиньте полотенце на голову.Это будет удерживать пар вокруг вашего лица, что является сутью всего процесса. Не кладите лицо слишком близко к воде, но достаточно близко, чтобы почувствовать горячий пар на коже.

Распаривайте лицо в любом месте в течение 5–10 минут, а затем аккуратно позаботьтесь о своей коже с помощью обычных средств по уходу за кожей. Вы должны чувствовать себя менее набитым и опухшим.

9. Используйте увлажнитель :

Знаете ли вы, что обезвоженная кожа может удерживать больше жидкости? Это кажется невероятным, но на самом деле это правда.

Если воздух в вашем помещении сухой, это может привести к появлению опухших глаз. Использование увлажнителя воздуха - один из лучших способов предотвратить это.

Купите хороший увлажнитель воздуха и включите его в спальне на ночь. Пока вы спите, устройство будет увлажнять воздух и бороться с его сухостью. Это поможет уменьшить раздражение кожи, а также уменьшит сухость носовых пазух, что приведет к уменьшению отечности.

Попробуйте: Ультразвуковой охлаждающий увлажнитель тумана Pure Enrichment MistAir

10.Рассмотрим антигистаминные препараты : .

Ваше лицо и глаза опухают только в определенных местах или в определенное время года, например, весной или летом? Если ваш ответ утвердительный, причиной вашего отека может быть аллергия.

Глазные капли и пероральные антигистаминные препараты могут помочь уменьшить симптомы аллергии. Вы можете купить их без рецепта, они успокоят ваши опухшие глаза и уменьшат аллергическую реакцию. Однако, прежде чем выбрать это решение, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Хотя эти 10 советов будут работать как шарм, имейте в виду, что ничто не может сравниться с старым добрым 8-часовым сном!

Вы иногда испытываете отечность по утрам? Если да, каков ваш лучший совет, чтобы исправить это? Дайте нам всем знать в комментариях.

Любовь, Тимея

Сохраните это на потом.

Легкие депаффирующие массажи лица, которые можно делать дома

Сколько раз сегодня вы слышали (или читали) «Не трогайте свое лицо»? Ну, с очень чистыми руками и увлажняющей тканевой маской, нанесенной на чистую кожу, мы фактически касаемся наших лиц. Используя технику лимфодренажного массажа Джоанны Варгас, которую она описывает в своей новой книге « Glow from Within », мы нацелены на отечность, темные круги и даже, потенциально, частоту высыпаний.Техника проста, кажется абсолютно невероятной, и ее легко адаптировать к любым продуктам, которые у вас есть дома.

Этот отшелушивающий массаж - один из наших новых любимых способов вернуть нашей коже - не говоря уже о нашей психике - сияющую и здоровую форму. Добавление новой листовой маски Варгаса с добавлением ромашки дает коже дополнительный заряд влаги и антиоксидантов.

Тем не менее, для тех, кто просто не любит массаж лица, несколько капель растительной сыворотки плюс десять минут с этим вибрирующим валиком одинаково усиливают сияние и укрепляют, и это также довольно фантастично.

  1. Джиллиан Демпси Золотой скульптурный стержень goop, $ 195

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

  2. Дочь Винодела Активная растительная сыворотка goop, 185 долларов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

  3. Джоанна Варгас Маска для лица Euphoria goop, 75 долларов за 5 листов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

Как указывает Варгас, лимфатический массаж делает практически любой специалист по уходу за лицом, достойный их соли. «Это один из моих любимых способов уменьшить отечность, устранить темные круги под глазами и уменьшить частоту высыпаний», - говорит она.«Это работает для всех, независимо от того, является ли ваша кожа сухой, жирной или комбинированной. Это так легко сделать, и что самое главное, это займет не более десяти минут. И вы можете делать это утром или вечером - правда, так часто, как хотите ».

Лимфатический массаж до 10 минут (с тканевой маской)

1. Наденьте маску из листа.

Это отличный способ использовать любую маску из листа, которая у вас есть. Вы можете сделать это и без нее, но обычная маска не подойдет - она ​​слишком скользкая и не даст вам необходимого напряжения.Ингредиенты маски Варгаса (успокаивающая ромашка и алоэ) также помогают бороться с отечностью и усталостью кожи.

2. Слегка надавите прямо под ушами.

«Поместите указательный и средний пальцы в мягкую выемку за челюстью», - говорит Варгас. «Слегка, но твердо надавив, потрите пальцы вниз, а затем вернитесь назад в виде J-движения. Не касайтесь только поверхности кожи, но и не раздавливайте лимфатические трубки. Повторите этот J-образный узор три раза ».

3.Переместитесь к подбородку.

«Затем, - продолжает она, - переместитесь к середине шеи, прямо по бокам рядом с артериями, и повторите то же движение. Сделайте то же самое у основания шеи, примерно на дюйм выше ключицы. Указательным, средним и безымянным пальцами трижды помассируйте подбородок, под губами, справа и слева от средней части подбородка в виде буквы J. Переместите пальцы вдоль линии подбородка, ниже уголков губ и потрите там, а затем проработайте дальний конец линии подбородка, к мышцам, в которых многие из нас испытывают напряжение.”

4. Двигайтесь под глазами.

«Помассируйте указательным и средним пальцами в форме буквы J вокруг глазниц от боковых сторон носа до внешних углов глаз», - объясняет она. «Закончите в том месте, где скулы встречаются с внешними уголками глаз. Если у вас опухшие глаза, особенно по утрам, этот прием должен значительно уменьшить мешки под глазами ".

5. Помассируйте боковые стороны лица.

«Куда вытекает жидкость из ваших опухших глаз?» - спрашивает Варгас.«По бокам твоего лица. Чтобы переместить лишнюю жидкость по лимфатическим сосудам, массируйте боковые стороны лица, от верхних частей ушей до середины ушей и до низов ушей, где начинается линия подбородка. Затем еще раз пройдитесь по длине шеи ».

6. Положите пальцы прямо над бровями.

«Трижды потрите брови, затем проведите по лбу, массируя центр, а затем завершите висками. Это поможет устранить застой, который может повлиять на высыпание на лбу.Слейте жидкость, как указано выше, массируя от ушей до шеи. Очень важно помнить о своей шее, потому что именно здесь лишняя жидкость в конечном итоге стекает в ткани », - говорит она.

Удивительная технология массажа лица

Нанесите свою любимую успокаивающую кожу сыворотку или масло для лица, а затем на десять минут (вы можете вольным стилем, говорит визажист Джиллиан Демпси) с помощью этого расслабляющего расслабляющего и расслабляющего напряжения вибрирующего валика для лица.

  1. Джиллиан Демпси Золотой скульптурный стержень goop, $ 195

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

  2. Дочь Винодела Активная растительная сыворотка goop, 185 долларов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС


Эта статья предназначена только для информационных целей, даже если и независимо от того, содержит ли она советы врачей и практикующих врачей.Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций. Взгляды, выраженные в этой статье, являются мнением эксперта и не обязательно отражают точку зрения goop.

5 надежных способов избавиться от опухшего лица

Источник изображения / Getty Images

Пухлое лицо абсолютно нежелательно, но все же это слишком распространенная проблема красоты.Любите ли вы суши или человек, который просто не умеет пить достаточно воды (мы чувствуем вас), опухшее лицо никогда не будет выглядеть хорошо. Что лучше всего в вопросах красоты? Что ж, мы часто точно знаем, как их решить. Попробуйте эти мгновенные средства от отечности лица, а также позаботьтесь о профилактике.

Ополосните лицо прохладной водой.
Холодная вода сужает кровеносные сосуды и снимает воспаление, что помогает уменьшить отек. Брызги прохладной (не ледяной!) Воды имеют не только преимущества для красоты, поскольку помогают сузить поры и уменьшить появление покраснений.

Мастер массажа лица.
Лимфодренаж может звучать как невнятная болтовня, но массировать лицо, чтобы ускорить процесс дренажа, - это настоящее дело. Это помогает дренировать носовые пазухи и уменьшить задержку жидкости, которые являются двумя основными причинами отечности лица, особенно по утрам. На YouTube доступно множество исчерпывающих руководств, которые упрощают освоение обманчиво простых (и эффективных) техник.

Адрес аллергии.
Отекшее лицо может указывать на различные (часто незначительные!) Состояния здоровья, такие как сезонная аллергия, заболевания носовых пазух и простуды. Если вы обнаруживаете, что отечность лица возникает чаще, чем когда вы ели особенно соленую пищу или у вас были тяжелые выходные, вы можете обратиться к врачу, чтобы определить, страдаете ли вы аллергией.

Используйте подход «сделай сам».
На рынке доступно множество продуктов, предназначенных для уменьшения отечности, но нам всегда нравился подход «сделай сам» для решения наших проблем с отрывом - они намного дешевле и, по нашему опыту, могут быть даже более эффективными. .Свежие дольки огурца из холодильника - классический выбор, который имеет смысл: низкая температура плюс высокое содержание воды делают их идеально подходящими для этой задачи.

Будьте активны.
Есть несколько вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы избежать отека лица, если это что-то, что вас беспокоит. Как ни банально, питьевая вода имеет решающее значение: обезвоживание является основной причиной, поскольку оно приводит к задержке воды, особенно на лице. Старайтесь пить достаточное количество воды каждый день, с момента пробуждения утром до того, как ложитесь спать ночью, и сделайте все возможное, чтобы снизить потребление продуктов с высоким содержанием натрия… и алкоголя тоже.

Подробнее из Daily Makeover: Beauty Tips to Help Mask Allergies

Лучшие советы и продукты для борьбы с «аллергией на лице» в этом сезоне

Если сегодня утром вы проснулись с опухшим лицом из-за аллергии и пыльцы, мы можем понять. Смена сезонов приносит много хороших вещей (шарфы, свитера, снижение потоотделения), но не очень приветствуются аллергические реакции на наши глаза и кожу.Более конкретно: красные слезящиеся глаза, отечное лицо и покрытая пятнами сухая кожа из-за чрезмерного сморкания. Он же «лицо аллергии». Между появлением Claritin и Zyrtec мы здесь, чтобы представить вам двойной план атаки: частично успокаивающий уход за кожей, частично скрывающий макияж (что важно, поскольку первая часть помогает немного успокоить ситуацию). Ознакомьтесь с нашими советами ниже, а затем продолжайте прокручивать вниз, чтобы найти лучшие продукты, которые быстро вернут ваше лицо в нормальное состояние.

Пополнение жидкости: вы обезвожены, на самом деле ваши кровеносные сосуды обезвожены, что и вызывает отечность лица.Выпейте стакан воды, как только проснетесь, чтобы избавиться от отека. Чтобы усилить отечность, нанесите холодный компресс на все лицо.

Разглаживает сухость: все немного сложно, потому что, хотя кожа и сухая и шелушащаяся, она также является сырой и раздраженной - не подойдет любое очищающее средство или скраб. Вам нужна увлажняющая, противовоспалительная смесь, которая удаляет сухие пятна, но не истощает влагу. Ищите очищающее молочко, которое обладает целебными свойствами, такими как флаваноиды, которые предотвращают действие воспалительных гистаминов.Нежный скраб, содержащий овсяные хлопья, отшелушивает, а также является смягчающим средством, помогая коже удерживать влагу при ее смягчении. Наконец, используйте успокаивающую маску из огурца, которая увлажнит кожу и снимет отеки.

Уменьшает покраснение и опухание глаз: использованные чайные пакетики, которые остыли в холодильнике, действительно отлично справляются с отечностью и борются с темными кругами. (Мы позаимствовали этот совет от одной из наших девушек Beauty Street Style.) Мягкие массирующие движения могут помочь слить лишнюю жидкость.Пальцем очень осторожно надавите на область вокруг глаз. Кроме того, поищите успокаивающий крем для глаз с крутым металлическим массажным наконечником.

Прикрой все остальное: трудолюбивый консилер поможет тебе в такое утро. Чтобы бороться с покраснением, ищите формулы с легким зеленоватым оттенком, который нейтрализует покраснение. Тонирующий увлажняющий крем или BB-крем сглаживают любые пятна, добавляя при этом дополнительное увлажнение.

Как выглядеть менее уставшим утром

Нет ничего хуже, чем проснуться ото сна и по-прежнему выглядеть усталым по утрам.От красных глаз до отечности - все признаки истощения - , но лестно, и, к счастью, есть простые шаги, которые помогут выглядеть более энергичным. В следующий раз, когда у вас будет не самое лучшее утро, попробуйте эти пять советов, чтобы скрыть тот факт, что вы устали.

Чтобы мгновенно почувствовать себя более бодрым, попробуйте принять холодный душ. Более низкая температура легко зарядит ваше тело энергией, особенно в те дни, когда вам трудно вставать по утрам. Холодная вода также уменьшает воспаление, поэтому отлично помогает при отечности, которая может появиться на лице.Если вам не нравится принимать холодный душ, попробуйте хотя бы ополоснуть лицо холодной водой, как только проснетесь.

Ничто так не говорит об усталости, как сухая и тусклая кожа. Очень важно увлажнять лицо каждое утро, чтобы оно выглядело обновленным и помолодевшим, даже если вы устали. После того, как вы очистили лицо, не забудьте взять с собой увлажняющий крем, сыворотку, масло для лица и т. Д., Чтобы ваша кожа сияла и была готова к предстоящему дню. Мне нравится использовать маску Summer Fridays Jet Lag Mask, потому что она буквально создана для удержания влаги и содержит чистые ингредиенты, чтобы ваша кожа выглядела очень свежей.

Хотя увлажнение снаружи очень важно, ваша кожа также нуждается в увлажнении изнутри. Обязательно пейте воду, как только просыпаетесь утром, чтобы начать свой день с правильной ноги. Обезвоживание - главный фактор усталости. Если вам не хватает воды, ваша кожа может выглядеть тусклой и более старой, чем есть на самом деле. Старайтесь выпивать рекомендованные 8-12 стаканов воды в день и добавлять аромат лимона или огурцов, чтобы облегчить питье.

Одна уловка, о которой многие люди не знают, - это наносить по утрам глазные капли, чтобы выглядеть менее уставшим. Если вы не чувствуете себя отдохнувшим, велика вероятность, что это отражается именно на ваших глазах. Чтобы уменьшить легкое покраснение, закапайте по две капли в каждый глаз, и через несколько минут вы заметите разницу. Чем белее у вас глаза, тем бодрее вы бодрствуете.

После того, как вы сделаете все вышеперечисленное, не забудьте нанести консилер под глаза. Консилер поможет осветлить эту область, а не сделает вашу кожу желтоватой и серой.Если вы страдаете от темных кругов и / или отечности, консилер также поможет скрыть их видимые признаки. Обязательно закрепите полупрозрачной пудрой, чтобы она выглядела естественно в течение дня и не сморщилась. Быстрая завивка ресниц и нанесение слоя туши также очень помогут сделать ваши глаза более открытыми.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

специалистов по уходу за лицом делятся своими лучшими средствами от похмелья для вашей кожи

Но вы чувствовали себя так хорошо прошлой ночью! Кто этот пухлый пёс в зеркало сегодня утром? Почему этот последний бокал красного вина казался отдаленно подходящим после того, как ранее ночью выпил только белое вино? Вы знаете правило! Что ж, пока вы ждете, пока сработает экседрин, у нас есть кое-что, что поможет вам снова выглядеть отдохнувшим и чистым.Мы спросили лучших косметологов, которых мы знаем, как действительно вылечить похмелье на лице.

«Основное внимание при лечении так называемого похмельного лица - успокоить любое воспаление и отечность, а также увлажнить кожу», - говорит косметолог из Верхнего Ист-Сайда Джорджия Луиза, среди клиентов которой такие прекрасные таланты, как Эмма Стоун, Дженнифер Лоуренс и тусовщик Александр. Ван. Все наши специалисты согласны с тем, что увеличение тиражей - это первое направление деятельности, а также уделение особого внимания своему питанию. Они также обнаруживают, что еда действует и на ваше лицо .Ниже представлены постпати исправления от профессионалов.


Go Hot and Cold

Колебания между горячими и холодными температурами стимулируют кровообращение, что способствует уменьшению отечности кожи и восстановлению ее здорового цвета, - объясняет Кристина Хоули, специалист по комплексному уходу за лицом из Сан-Франциско.

«Положите несколько ложек в морозильную камеру», - предлагает Луиза. «Помассируйте ими лицо, нанесите на глаза и область под глазами». По ее словам, он особенно эффективен, когда наносится поверх увлажняющей гелевой маски для лица или листовой маски.

У косметолога Рене Руло из Остина, штат Техас, есть целый рутинный уход за лицом. «Наполните раковину холодной водой и добавьте 15 кубиков льда и 1⁄3 чашки натурального гамамелиса», - говорит она. «Обмакните лицо - да, замочите, не просто брызгайте - десять раз. Низкие температуры сужают капилляры и стимулируют дренаж, в то время как гамамелис обладает естественными противовоспалительными свойствами, уменьшающими отечность ».

Raid Your Kitchen

Подобно кончику гамамелиса Руло, Луиза рекомендует использовать яблочный сидр в качестве тоника, чтобы успокоить любое воспаление.Вы также можете поразить молочный завод. «Сделайте маску из полножирного йогурта, потому что она содержит молочную кислоту, которая осветляет и увлажняет», - говорит Хоули. Специалист по уходу за лицом из Манхэттена Джоанна Варгас предлагает смешать мед с йогуртом, чтобы добавить больше влаги. А Луиза смешивает сметану с медом и свежевыжатым лимоном, чтобы «увлажнить, успокоить и успокоить кожу». Оставьте маску своими руками примерно на 20 минут.
Massage Your Skin

В то время как нам говорили, что настоящий лимфодренажный массаж очень деликатный и требует квалифицированной руки специалиста, приятного нежного массажа с маслом или масляным очищающим средством (мы любим Marie Veronique x Kristina Holey Pure + E.O. Free Oil Cleanser) будет стимулировать кровообращение и способствовать восстановлению кожи. «Используя все четыре пальца, аккуратно массируйте область вдоль носа и под глазами круговыми движениями», - предлагает Варгас. «Затем переместитесь туда, где встречаются уголок глаза и скула, легкими массажными движениями кончиками пальцев. Затем двигайтесь вниз к ушам, продолжая массировать круговыми движениями. Это поможет слить жидкость по скулам, снимая давление и отечность.”
Ешьте, как будто заболели гриппом

Кормление похмелья такими вкусными продуктами, как гамбургеры или сладкие углеводы, на самом деле работает против вас. «Питье тяжело для органов», - объясняет Хоули. «Вы обезвожены, и [ваш] водный процесс идет медленно; вот что происходит из-за обезвоживания и воспаления. Отечность - это реакция на стресс ». Если вы будете кормить свое тело вещами, которые трудно проглотить или которые содержат еще больше токсинов, вы дольше будете выглядеть грубее. «Пейте теплую воду с лимоном, ешьте теплые приготовленные овощи, ешьте такие продукты, как лосось и яйца, чтобы получить белок», - предлагает Хоули.

«Пейте зеленый сок вместо кофе», - говорит Варгас. «Он мгновенно увлажняет кожу изнутри и возвращает вашу систему в нормальное русло».

Хотите еще подобных историй?

Лекарство от похмелья Бобби Браун - кое-что, чему мы все можем научиться у
Наше пошаговое руководство по выживанию после похмелья на работе
5 привычек для жителей Нью-Йорка на следующее утро

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *