Рубрика

Гормональные высыпания на лице: Ученые из МГУ выяснили, как гормоны влияют на угри на коже

Содержание

Ученые из МГУ выяснили, как гормоны влияют на угри на коже

https://ria.ru/20190115/1549373522.html

Ученые из МГУ выяснили, как гормоны влияют на угри на коже

Ученые из МГУ выяснили, как гормоны влияют на угри на коже — РИА Новости, 02.09.2019

Ученые из МГУ выяснили, как гормоны влияют на угри на коже

Российские и зарубежные микробиологи выяснили, как гормоны, вырабатываемые сердцем и сосудами человека, влияют на жизнь кожных бактерий, которые вызывают угри и РИА Новости, 02.09.2019

2019-01-15T13:34

2019-01-15T13:34

2019-09-02T15:35

наука

кожа

косметология

российская академия наук

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/151641/69/1516416901_0:151:2000:1276_1920x0_80_0_0_2311daa675d5dad7d98ee655d6e47966.jpg

МОСКВА, 15 янв – РИА Новости. Российские и зарубежные микробиологи выяснили, как гормоны, вырабатываемые сердцем и сосудами человека, влияют на жизнь кожных бактерий, которые вызывают угри и прыщи. Их выводы были опубликованы в журнале Frontiers in Microbiology.Кожа даже самого чистого и опрятного человека содержит в себе бесчисленное множество бактерий, грибков и других обитателей микромира. Часть этих «сожителей» никак не влияет на облик и здоровье человека, а другие даже приносят пользу, убивая зловредных микробов.В свою очередь, опасные микробы могут скапливаться внутри сальных желез на поверхности и вызывать воспаления, порождая прыщи, угри и другие типы сыпи. В последние годы медики и биологи начали активно интересоваться тем, как особенности в работе организма человека и различные «внешние» факторы, такие как дезодоранты, влияют на состав микрофлоры и вероятность развития угрей.Как передает пресс-служба МГУ, Ганнесен и его коллеги по университету раскрыли один из возможных механизмов, объясняющих то, почему у некоторых людей прыщи появляются очень часто, а других они не поражают, изучая белковые гормоны, которые периодически попадают на поверхность кожи.Эти вещества, так называемые натрийуретические пептиды, управляют балансом жидкостей в организме, заставляя почки «выкачивать» излишки воды из кровеносной системы, что снижает нагрузку на сердце и стенки сосудов. Как и многие другие гормоны, они периодически попадают на поверхность кожи вместе с потом, салом и другими выделениями.Российские исследователи и их партнеры из Франции решили проверить, как некоторые из этих веществ влияют на поведение и жизнь двух предположительных «главных» возбудителей угрей и прыщей – бактерий вида Cutibacterium acnes и золотистого стафилококка. Вырастив культуры этих микробов, биологи начали добавлять в их питательную среду небольшие количества различных натрийуретических гормонов и следить за изменениями в поведении бактерий.Как оказалось, два подобных вещества, ANP и CNP, особенно сильно влияли на жизнь кожных бактерий, причем сила и характер их действия на микрофлору могли радикальным образом меняться при повышении или понижении температуры среды, количества кислорода и ряда других параметров.К примеру, оба гормона почти не влияли на рост стафилококка или несколько подавляли его, тогда как Cutibacterium acnes реагировали на гормоны несколько иначе.Первое вещество стимулировало их рост при высоких температурах среды, но при этом оно замедляло их размножение в менее теплой среде. В свою очередь, большие количества белка CNP увеличивали численность микробов в любой обстановке, но тормозили их деление при низких температурах в прочих случаях.Столь необычная манера действия этих пептидов на «угревых» бактерий, как считают ученые, говорит о том, что организм человека может использовать эти гормоны не только для управления количеством жидкости в теле, но и для манипулирования микрофлорой и борьбы с кожными воспалениями.Как надеются ученые, дальнейшие опыты с ANP и CNP помогут им раскрыть все механизмы их работы и понять, как они могут влиять на вероятность появления угрей, прыщей и прочих типов сыпи на лбу и в других «уязвимых» регионах тела.

https://ria.ru/20160202/1368764464.html

https://ria.ru/20181222/1548439889.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/151641/69/1516416901_111:0:1891:1335_1920x0_80_0_0_9c3102ad151a9032838c628b17ae5e94.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

кожа, косметология, российская академия наук

МОСКВА, 15 янв – РИА Новости. Российские и зарубежные микробиологи выяснили, как гормоны, вырабатываемые сердцем и сосудами человека, влияют на жизнь кожных бактерий, которые вызывают угри и прыщи. Их выводы были опубликованы в журнале Frontiers in Microbiology.

«Эти гормоны могут уменьшать или увеличивать численность микробов, взаимодействуя с молекулами в их клетках, похожими по структуре на человеческие рецепторы. Данная гипотеза нуждаются в дальнейшей экспериментальной проверке, что планируется сделать в будущем», — рассказывает Андрей Ганнесен из МГУ и Института микробиологии РАН в Москве.

Кожа даже самого чистого и опрятного человека содержит в себе бесчисленное множество бактерий, грибков и других обитателей микромира. Часть этих «сожителей» никак не влияет на облик и здоровье человека, а другие даже приносят пользу, убивая зловредных микробов.

В свою очередь, опасные микробы могут скапливаться внутри сальных желез на поверхности и вызывать воспаления, порождая прыщи, угри и другие типы сыпи. В последние годы медики и биологи начали активно интересоваться тем, как особенности в работе организма человека и различные «внешние» факторы, такие как дезодоранты, влияют на состав микрофлоры и вероятность развития угрей.

Как передает пресс-служба МГУ, Ганнесен и его коллеги по университету раскрыли один из возможных механизмов, объясняющих то, почему у некоторых людей прыщи появляются очень часто, а других они не поражают, изучая белковые гормоны, которые периодически попадают на поверхность кожи.

2 февраля 2016, 15:54НаукаАнтиперспиранты убивают микрофлору кожи, предупреждают ученыеИспользование антиперспирантов приводит к радикальным изменениям в микрофлоре кожи и ее резкому сокращению, последствия чего пока крайне сложно оценить.

Эти вещества, так называемые натрийуретические пептиды, управляют балансом жидкостей в организме, заставляя почки «выкачивать» излишки воды из кровеносной системы, что снижает нагрузку на сердце и стенки сосудов. Как и многие другие гормоны, они периодически попадают на поверхность кожи вместе с потом, салом и другими выделениями.

Российские исследователи и их партнеры из Франции решили проверить, как некоторые из этих веществ влияют на поведение и жизнь двух предположительных «главных» возбудителей угрей и прыщей – бактерий вида Cutibacterium acnes и золотистого стафилококка.

Вырастив культуры этих микробов, биологи начали добавлять в их питательную среду небольшие количества различных натрийуретических гормонов и следить за изменениями в поведении бактерий.

Как оказалось, два подобных вещества, ANP и CNP, особенно сильно влияли на жизнь кожных бактерий, причем сила и характер их действия на микрофлору могли радикальным образом меняться при повышении или понижении температуры среды, количества кислорода и ряда других параметров.

К примеру, оба гормона почти не влияли на рост стафилококка или несколько подавляли его, тогда как Cutibacterium acnes реагировали на гормоны несколько иначе.

Первое вещество стимулировало их рост при высоких температурах среды, но при этом оно замедляло их размножение в менее теплой среде. В свою очередь, большие количества белка CNP увеличивали численность микробов в любой обстановке, но тормозили их деление при низких температурах в прочих случаях.

22 декабря 2018, 08:00НаукаУгревая боль. Ученые рассказали, какие люди сильнее страдают от прыщей

Столь необычная манера действия этих пептидов на «угревых» бактерий, как считают ученые, говорит о том, что организм человека может использовать эти гормоны не только для управления количеством жидкости в теле, но и для манипулирования микрофлорой и борьбы с кожными воспалениями.

Как надеются ученые, дальнейшие опыты с ANP и CNP помогут им раскрыть все механизмы их работы и понять, как они могут влиять на вероятность появления угрей, прыщей и прочих типов сыпи на лбу и в других «уязвимых» регионах тела.

Гормональные прыщи. Прыщи при гормональном сбое

Когда появляются гормональные прыщи

Условно причины появления акне можно разделить на физиологические и патологические. Первые — это вариант нормы, вторые же свидетельствуют об определенном заболевании.

Физиологические причины

К этой группе можно отнести появление гнойничковых элементов в период полового созревания и перед менструацией.

Подростковые прыщи

Причиной появления прыщей в подростковом периоде является повышение количества тестостерона. Этот гормон, «подойдя» к кожным рецепторам, преобразуется в свой более активный метаболит — дигидротестостерон, которого также получается много. Повышенная концентрация дигидротестостерона стимулирует клетки сальных желез делиться сильнее. Больше клеток вырабатывают больше кожного сала — в такой ситуации кожа становится жирной, а кроме того нарушается выведение кожного сала на поверхность кожи, так как параллельно изменяется процесс деления клеток выводного протока сально-волосяного фолликула, через который сало попадает на поверхность кожи. Формируются так называемые комедоны (или, как их еще называют, черные точки).

Кожное сало — продукт питания для бактерий Propionebacterium acnes, живущих на коже. При повышенной продукции сала формируются благоприятные условия для их размножения, а снижение концентрации кислорода в просвете сально-волосяного фолликула, которое развивается при нарушении выведения сала на поверхность кожи, также является провоцирующим фактором для размножения данных бактерий.

В процессе жизнедеятельности Propionebacterium acnes вырабатывают факторы, стимулирующие воспаление. Вот почему при прогрессировании заболевания на коже начинают появляться воспаленные элементы (красного цвета, часто с гнойной головкой).

Шанс развития акне у подростков увеличивается, если их родители страдали от подобного заболевания, или у них отмечается повышенный уровень тестостерона.

Прыщи перед менструацией

Первая фаза менструального цикла начинается сразу после окончания месячных. В это время яичники выделяют повышенные количества эстрогена — гормона, который угнетает работу сальных желез и увеличивает увлажненность кожи. Во второй фазе, после овуляции, эстрогена становится мало, в результате чего его благотворное влияние на кожу подавляется прогестероном. Последний и является причиной усиленной выработки кожного сала. В результате закупориваются кожные поры, в них активно развиваются Propionebacterium acnes, из-за чего на коже появляются красные и воспаленные прыщи.

Прыщи: внутренние причины внешних проблем

Прыщи, высыпания, акне, угревая сыпь – разные названия одной проблемы. Её принято считать подростковой, но прыщи встречаются у 80% людей до 30 лет. У школьников ситуация понятная: меняется гормональный фон, формируется тип кожи. Но что делать, если школа прошла, а прыщи остались?

Причины высыпаний

Рост мужских гормонов (андрогенов). В женском организме они тоже присутствуют, но преобладает женский тип – эстрогены. Мужские гормоны увеличивают выработку кожного жира, который забивает поры и волосяные фолликулы. Место становится комфортным для заселения бактерий Propionibacterium acnes – возбудителей высыпаний.

Беременность и менопауза. Здесь смуту наводят женские гормоны. Скачки бывают связаны с определённой стадией менструального цикла, поэтому некоторые женщины уже готовы, что где-нибудь выскочит. Характерное место «менструальных» высыпаний – подбородок. А если прыщи переходят на шею, это сигнал о гормональном сбое. Такая реакция может появиться на приём противозачаточных. Полезно обратиться к гинекологу и эндокринологу.

Употребление продуктов с высоким гликемическим индексом. ГИ – это показатель влияния углеводов на изменение уровня сахара в крови. Высокий уровень не только в сдобных булочках, чипсах и сладкой газировке, но и в таких продуктах как тыква или печёный картофель. Но в них маленький процент углеводов, поэтому сильно на уровень сахара продукты не повлияют. Повышение сахара вызывает скачок гормонов, а дальше всё по сценарию. Прыщи от сладкого и продуктов с высоким ГИ выскакивают преимущественно на щеках, скулах и висках.

Как лечить?

Пойти к дерматологу. Высыпания нужно именно лечить, а не замазывать кремом до выявления причин. Уходовая косметика снимает воспаления или подсушивает «созревающие» прыщики. Но нет гарантий, что высыпания не появятся снова. Хотя проблема медицинского характера, сдавать анализы не нужно. Дерматолог визуально определяет суть проблемы, но ради своего спокойствия можно сдать анализ на общий тестостерон и эстроген.

Умываться не чаще двух раз в день. Вода смывает грязь, а вместе с ней естественное кожное сало. Поэтому если умываться часто, кожа будет незащищённой и пересушенной. Тем более водопроводная вода содержит хлор и другие не полезные элементы.

Утреннее умывание отличается от вечернего. После пробуждения достаточно смыть излишки кожного сала, выработанного за ночь. Вечером умывание состоит из двух этапов. Не пропускайте вечернее очищение кожи, даже если не выходили из дома: себум, который выделяется в течение дня, неизбежно смешивается с пылью и блокирует поры.

Использовать косметику на водной основе.

У таких средств лёгкая консистенция, она не забивают поры и легче смывается. В строке состава на первом месте должно стоять Aqua или Water.

Не пользоваться скрабом. Тщательное очищение важно, но для этого лучше подходит скатка. Гранулы скраба грубо сдирают верхний слой, не щадя ничего на своём пути. Кожа остаётся «открытой» для бактерий, а ещё старается поскорее вернуть комфортное состояние и выделяет ещё больше жира. Скатка тоже снимает ороговевший слой, но не царапает, а растворяет его с помощью фруктовых кислот. Для этого надо нанести скатку на лицо, подождать 2-3 минуты, пока кислоты вытягивают грязь из пор. Потом потереть пальцами и скатать в «катышки». Имейте в виду, что скатка хоть и нежно, но травмирует кожу, поэтому пользоваться ею нужно 1-2 раза в неделю.

Не умываться горячей водой. Она распаривает, раскрывает поры и провоцирует железы работать интенсивнее. Умывайтесь комфортной тёплой водой и завершайте очищение тоником. У воды и кожи разные уровни Ph, поэтому после контакта с водой обязательно протереть лицо ватным диском, смоченным тоником. Он успокаивает и возвращает состояние баланса.

По материалам медицинской лаборатории Lab4you.

Автор обзора:

Миличкина Алёна

Акне и гормоны — СПБ ГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер № 4»

Акне — патология, которая относится к самостоятельно разрешающимся заболеваниям сально-волосяного аппарата, наблюдающаяся преимущественно в подростковом возрасте. Хотя заболевание способно разрешиться самостоятельно, его последствия могут сохраняться в течение всей жизни. В популяции они встречаются так часто, что в ряде литературных источников фигурирует термин-физиологические. Вульгарные акне, как проблема, существуют у 80% подростков и молодых людей в возрасте 11–24 лет.

Однако, отмечается увеличиение числа пациентов, у которых угревые высыпания встречаются после 25-летнего возраста. Наличие проявлений акне в возрастных группах (25 и более лет) классифицируются как acne tarda. Особенностями данного типа патологии являются наличие сопутствующих заболеваний, в большинстве случаев эндокринного характера, обусловливающей патогенетический фон для развития акне. Основную группу пациентов с поздними акне составляют женщины.
Существует несколько условных форм поздних акне :персистирующие акне- тянущиеся с пубертатного периода, так называемые акне непрерывного течения;
акне позднего дебюта, впервые возникающие у женщин 25 лет и старше;
рецидивирующие акне или акне со «светлым промежутком», дебютирующие в подростковом возрасте как acne vulgaris, характеризующиеся длительным периодом ремиссии (несколько лет и более), а затем возобновившимися угревыми высыпаниями в возрасте 25 — 35 лет и старше в виде acne tarda.

В большинстве случаев пациентки с acne tarda имеют легкую и среднетяжелую форму заболевания. В основном преобладают воспалительные — папулезные и папулопустулезные формы (~60%), комедональные акне встречаются у ~40% женщин, узловато-кистозные высыпания встречаются крайне редко. Высыпания, как правило, локализуются в области нижней трети лица, подбородка и шеи. Примерно у каждой пятой пациентки отмечаются регулярные предменструальные обострения в виде появления 1-3 свежих акне-элемента за 2 — 5 сут до начала очередной менструации с последующим полным регрессом высыпаний после окончания menses.

У пациенток с поздними акне, помимо угревых высыпаний, отмечаются признаки дегидратации кожного покрова вследствие предшествующего медикаментозного лечения и нерационального базисного ухода на фоне возрастных изменений кожи. Поздние акне нередко сочетаются с рядом других изменений кожи и волос, описанных как MARSH-синдром (мелазма, акне, розацеа, себорея, гирсутизм). Для женщин с поздними акне характерно и частое проявление постакне — дерматоза — в виде гиперпигментации и поствоспалительных рубчиков, локализующихся на открытых участках кожи, особенно на лице, обезображивающих внешний вид и приносящих женщинам, помимо физических, также и глубокие психические страдания.

Роль гормонов в патогенезе акне

Доказанную патогенетическую роль в формировании акне играют андрогены, эстрогены, прогестерон, инсулин и инсулиноподобный фактор роста 1, кортикотропин-рилизинг фактор, адренокортикотропный гормон (АКТГ), меланокортин, глюкокортикстероидные гормоны и соматотропин

Андрогены представляются самыми важными из всех гормонов, регулирующих функцию салоотделения. С периода полового созревания они стимулируют продукцию кожного сала и формирование акне у. Андроген-зависимая секреция кожного сала опосредована как мощными андрогенами, такими как тестостерон и ДГЭА, так и более слабыми андрогенами. Надпочечники и яичники представляют собой источник производства дегидроэпиандростерона (ДГЭА) и андростендиона. ДГЭА преимущественно производится надпочечниками, в то время как андростендион производится яичниками и надпочечниками в приблизительно равных пропорциях.

Прогестерон ингибирует 5α-редуктазу, которая преобразовывает тестостерон в более мощный ДГТ. Менструальный прилив крови к лицу и обострения акне вызваны прогестероном, чьи рецепторы выражены только в базальных эпидермальных кератиноцитах

Высокие дозы эстрогенов отрицательно влияют на стабильность эндокринной системы. Но сформированный в организме баланс эстрогенов и андрогенов позволяет уменьшать размер сальной железы, снижать ее секрецию. Недостаток эстрогенов в организме создает условия для гиперандрогении.

Инсулин стимулирует рост и созревание сальных желез. Это действие установлено через повышенную регуляцию инсулином рецепторов гормона роста на себоцитах. Кроме того, инсулин ингибирует производство ГСПГ печенью и в дальнейшем по механизму положительной обратной связи влияет на надпочечниковый и овариальный андрогенез. Противоречивая связь между диетой и акне может быть объяснена тем, что продукты с высоким гликемическим индексом приводят к высвобождению инсулина и в свою очередь к повышению андрогенов и продукции кожного сала.

Также влиять на течение акне могут: кортикотропный релизинг фактор секретируемый гипоталамусом. Он преобразуется в проопиомеланокортин и меланокортин-один из продуктов распада проопиомеланокортина. Два различных рецептора: MC-1R и MC-5R экспрессируются на себоцитах сальных желез, которые регулируют дифференцировку себоцитов и липогенез в переднем гипофизе за счет повышения биодоступности андрогенов и стимулирования преобразования ДГЭА в тестостерон; глюкокортикостероидные гормоны как полагают, вызывают стероидные акне через повышение экспрессии гена Toll-like рецептора-2 и дальнейшее выделение провоспалительных медиаторов; адренокортикотропный гормон стимулирует продукцию кожного сала; соматотропин активирует дифференцировку себоцитов и стимулирует преобразование тестостерона в дигидротестостерон 5α-редуктазой; лютеинизирующий гормон: регулирует секрецию андрогенов яичниками; в случаях гиперпролактинемии андрогены надпочечников секретируются в повышенном количестве и способствуют быстрому формированию акне.

Своевременная, полноценная оценка гормонального статуса пациенток позволяет выбрать адекватный способ лечения акне, снизить сроки терапии и излечения, объем медикаментозного влияния. Нормализация содержания и соотношения уровня гормонов в организме пациенток, страдающих акне является одним из основных направлений эффективного подхода к терапии вульгарных угрей.

 

Рассказов Я.А.

причины, процедуры, продукция компании La Roche-Posay от компании La Roche-Posay

ГОРМОНЫ ИГРАЮТ КЛЮЧЕВУЮ РОЛЬ
В ПОЯВЛЕНИИ АКНЕ

Жир на поверхности кожи называется кожным салом. Выработка кожного сала контролируется гормонами, называемыми андрогенами: тестостероном (да, у девушек он тоже есть!) и другими, близкими к нему. Когда уровень этих гормонов начинает значительно превышать уровни других (эстрогена и прогестерона), кожа начинает вырабатывать больше кожного сала.

Поры закупориваются смесью из избыточного кожного сала и мертвых клеток кожи, становясь идеальной средой для размножения бактерий P. acnes. Это вызывает иммунный ответ, проявляющийся в виде воспаления, и так хорошо знакомых прыщей.

Гормональный фон претерпевает значительные изменения на нескольких этапах жизни:

Акне во взрослом возрасте

Чаще всего акне встречается у подростков. В период полового созревания уровень тестостерона повышается как у юношей, так и у девушек. У юношей это запускает процесс развития мужских половых признаков: волос на теле, лице и мышечной массы. У девушек уровень тестостерона гораздо ниже, он влияет на рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, рост мышечной и костной массы. Однако помимо этого тестостерон стимулирует выработку кожного сала в волосяных фолликулах.

Перед месячными кожа сильнее подвержена появлению акне

Для многих женщин обострение акне перед и во время месячных – обычное дело Цитата из исследования: «Очевидно, что ежемесячные колебания уровня гормонов в течение менструального цикла играют ключевую роль в обострении акне. До 85 % женщин сообщают об ухудшении акне в дни перед менструацией». 1

Так что если Ваша кожа склонна к образованию угрей перед месячными, Вы точно не одиноки: акне проявляется у 85 % женщин в дни перед менструацией.

Почему акне обостряется перед месячными?

За неделю до начала месячных кожа начинает вырабатывать больше кожного сала. Это обусловлено изменением уровня гормонов в течение менструального цикла.

  1. Во время первой части менструального цикла эстроген оказывает основное влияние на организм.
  2. В середине цикла уровень эстрогена падает, и доминировать начинает прогестерон.
  3. Уровень тестостерона в течение месяца примерно одинаковый, но его количество становится относительно больше с понижением уровня эстрогена. Напоминаем, что именно тестостерон отвечает за выработку кожного сала.
  4. Повышенный уровень прогестерона может приводить к небольшой отечности, заставляя поры закрываться. Эффект уплотнения в сочетании с повышенной выработкой кожного сала, вызванной относительно высоким уровнем тестостерона, может провоцировать удержание мертвых клеток кожи внутри волосяных фолликулов.
  5. За неделю до месячных уровень прогестерона падает, поры открываются, и бактерии проникают внутрь, создавая идеальную среду для возникновения прыщей.

Беременность может провоцировать обострение

Беременность тоже является периодом гормональных скачков. В первом триместре акне может усилиться. Однако с течением беременности состояние кожи, как правило, улучшается. Это может быть связано с изменением уровня эстрогена и прогестерона в течении девяти месяцев.

Менопауза – еще один период высокого риска проявлений акне

Перед менопаузой и во время нее уровень эстрогена начинает снижаться. Согласно исследованиям, у женщин, страдающих акне во время менопаузы, обычно нормальный уровень андрогенов, но пониженное количество эстрогена. Эти изменения в соотношении гормонов могут провоцировать выработку кожного сала, вызывая обострения акне.

1Emerging Issues in Adult Female Acne (Zeichner et al., 2017) («Современные проблемы лечения акне у женщин», Й. Цайхнер и др.)

почему появляются прыщи у подростков

В подростковом возрасте часто возникают прыщи, которые проходят к периоду взросления. Акне во многом связано с гормональным дисбалансом и несовершенными навыками ухода за кожей лица и тела. Однако, зная точные причины и механизмы развития патологии, проще помощь ребенку.

Что такое прыщи и что их вызывает?

Акне – это изменения кожи лица и тела, которые проявляются в виде различных типов высыпаний (прыщей). Они могут быть угрями с черной головкой, белыми точками, гнойными прыщами или кистами (заполнены прозрачным содержимым). У подростков прыщи появляются преимущественно из-за гормональных изменений, связанных с половым созреванием.

Однако, прослеживается и наследственная линия, определяющая особенности обмена веществ. Если у родителей ребенка были прыщи в подростковом возрасте, более вероятно, что и у них тоже возникнет проблема. Однако, есть и хорошая новость: у большинства людей прыщи почти полностью проходят к тому времени, когда они достигают зрелости (к 18-22 годам).

Механизм развития прыщей

Наши гормоны являются одной из основных причин появления прыщей как у взрослых, так и у подростков. В целом, есть много разных причин, связанных с прыщами, но зачастую это гормональное заболевание. Гормоны отвечают за развитие сальных желез, и когда они созревают, в период полового созревания, мы получаем прыщи. В период полового созревания организм вырабатывает избыток мужских гормонов (андрогенов), которые стимулируют выработку кожного сала в сальных железах, а его избыточное производство (известное как себорея) является одним из симптомов, которые могут привести к появлению прыщей.

Гормоны по-разному влияют на юношей и девушек, хотя в период полового созревания уровень тестостерона (мужского полового гормона) повышается как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это приводит к росту полового члена и яичек. У женщин он увеличивает силу мышц и костей. Всплески тестостерона также вызывают прыщи, поэтому он так распространен в подростковом возрасте. До 70% молодых людей имеют дело с проблемной кожей, склонной к акне, в период полового созревания. В большинстве случаев после полового созревания угри значительно улучшаются. Тем не менее, до 40% всех взрослых (от 25 лет) хотя бы время от времени страдают от акне. Удивительно то, что 75–85% из них — женщины. 

Вот где начинаются различия. В то время, как у мужчин гормоны стабилизируются с годами, у женщин они продолжают колебаться. В частности, в возрасте от 20 до 40 лет, а затем снова во время менопаузы, женщины особенно предрасположены к появлению прыщей, вызванных гормонами. За этим стоят три фактора:

  • Менструальный цикл
  • Беременность
  • Менопауза

Согласно дерматологическому исследованию, более 60% всех женщин, страдающих акне, испытывают регулярное предменструальное ухудшение своих симптомов. Это связано с тем, что женский менструальный цикл вызывает повышение и понижение уровня гормонов, а кожа поражается по-разному в разное время месяца.

Виды акне в подростковом возрасте

Конкретный тип прыщей, который чаще всего возникает у подростков, называется acne vulgaris (значение слова «vulgaris» не так плохо, как кажется – оно означает «обыкновенного типа»). Обычно высыпания появляются на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди.

Волосяные фолликулы или поры в вашей коже содержат сальные железы. Эти железы вырабатывают кожный жир – масляную субстанцию, смазывающую волосы и кожу. В большинстве случаев, сальные железы вырабатывают необходимое количество кожного сала, которое только увлажняет поверхности клеток. Однако, по мере того, как организм начинает созревать и развиваться, гормоны стимулируют сальные железы, которые начинают вырабатывать больше кожного сала.

Поры кожи закупориваются избытком образующегося кожного сала и слишком большим количеством омертвевших клеток кожи. Бактерии, обитающие на коже (особенно те, которые называются Propionibacterium acnes) могут попасть в поры и размножаться на питательной среде, образованной смесью кожного сала и погибших клеток. Это вызывает отек и покраснение тканей в области устья поры – это начало развития прыщей.

Если пора закупоривается и закрывается, но выпирает из кожи, остается белая точка. Если пора забивается, но остается открытой, верхняя поверхность может потемнеть, и формируется так называемая черная точка. Иногда стенка поры истончается, позволяя кожному салу, бактериям и мертвым клеткам кожи проникать под кожу. Тогда образуется небольшая красная шишка, называемая прыщом (иногда прыщи содержат гной). Сверху прыщ краснеет и отекает, как реакция организма на бактериальную инфекцию.
Забитые поры, которые расположены очень глубоко в коже, могут образовывать узелки. Они представляют собой инфицированные шишки или кисты, которые больше прыщей и могут быть болезненными. Иногда большие кисты, похожие на прыщи, могут быть фурункулами, вызванными проникновением в поры стафилококка.

Что можно сделать с акне?

Чтобы предотвратить накопление кожного сала, которое может способствовать появлению прыщей, подростку нужно умываться один или два раза в день с мягким мылом и теплой водой. Не стоит тереть лицо салфетками, губкой или любыми жесткими, абразивными составами — прыщи невозможно вычистить, а такое агрессивное воздействие может усугубить их, раздражая кожу и поры.

Можно попробовать очистить лицо нежными и деликатными средствами. Если речь идет о девушках, которые пользуются косметикой или солнцезащитным кремом, нужно убедиться, что они помечены как «некомедогенный» или «неакнегенный». Это означает, что средство не забивает поры и не способствует образованию прыщей. И когда девушка умывает лицо, предварительно нужно снять всю косметику, чтобы можно было тщательно очистить поры от загрязнений. 

Важно знать!

Солнечный свет и загар не помогают в борьбе с прыщами. Хотя загар может временно сделать прыщи менее серьезными и выраженными, он не поможет им исчезнуть навсегда. Некоторые люди обнаруживают, что жир, выделяемый их кожей после пребывания на солнце, ухудшает их состояние и прыщей становится еще больше.

Если подросток использует лаки или гели для волос, нужно стараться держать их подальше от лица, так как составы, попадая на поверхность, также могут закупорить поры. Если у подростка длинные волосы, которые касаются лица, обязательно нужно мыть их достаточно часто, чтобы кожное сало не попадало на поверхность кожи. Если подростки занимаются деятельностью, которая приводит к потливости и усилению выработки кожного сала, пребывают в пыльной среде, обязательно нужно хорошо вымыть лицо, когда ребенок вернется домой. Также может помочь умывание и после активной тренировки.

Рекомендации по терапии

Многие очищающие, профилактические и лечебные лосьоны и кремы, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила, помогают предотвратить появление прыщей и, в то же время, избавиться от высыпаний, которые уже появились. Можно попробовать несколько вариантов средств, чтобы определить, какое из них будет наиболее эффективно в борьбе с высыпаниями. Обязательно нужно следовать в точности всем инструкциям: не стоит использовать за один раз больше средства, чем положено (кожа может стать слишком сухой, и ребенок будет чувствовать себя и выглядеть хуже), строго следовать инструкциям на этикетке относительно тестирования на аллергию.
Некоторые подростки быстро замечают, что их высыпания становятся более серьезными, когда они едят слишком много определенной пищи (фастфуд, острое, жирное или сладкое). Если высыпания частые, стоит попытаться сократить объем раздражающий пищи, чтобы увидеть, что произойдет.

Если все равно появляются прыщи?

Иногда, даже если они правильно умываются и используют лосьоны и макияж без жирных компонентов, у подростков все равно появляются прыщи — и это совершенно нормально. Так, некоторые девушки, которые обычно обращаются к специалисту по поводу прыщей, могут обнаружить, что высыпания проходят за несколько дней до начала менструации. Это называется предменструальным акне, и примерно у 7 из 10 женщин оно возникает в результате изменения гормонов в организме.

Некоторым подросткам с акне может помочь косметолог или дерматолог (врач, специализирующийся на проблемах с кожей). Специалист может лечить прыщи с помощью рецептурных лекарств. В зависимости от вида и количества прыщей, это может означать использование рецептурных кремов, которые предотвращают образование прыщей, прием антибиотиков для уничтожения бактерий, которые способствуют образованию прыщей, или, если акне тяжелые, прием более сильных лекарств или даже небольших оперативных вмешательств или инвазивных процедур. Посещение гинеколога и подбор препаратов могут частично решить проблему.

Что важно запомнить!

Если подросток посмотрит в зеркало и видит прыщ, нельзя трогать его, сжимать, давить и ковырять. Попытка быстро избавиться от прыща может быть очень заманчивой. Но когда прыщи активно давятся вне кабинета косметолога и без надлежащих инструментов, можно вызвать еще большее воспаление, повредив окружающие ткани. К тому же, масло с пальцев рук тоже не стерильно и может ухудшить ситуацию. Выдавливание прыщей на лице может приводить к тому, что останутся крошечные постоянные шрамы.

Будьте здоровы и посетите врача-дерматолога для того, чтобы наметить план лечения.

мифы и реальность. Как вылечить акне?

Акне: мифы и реальность

Проблема акне наиболее часто встречается в практике любого врача дерматокосметолога. Иногда это может быть до 60-70% от всех пациентов в день. Практически 90% европеоидной расы или прошли через это, или продолжают страдать от этого заболевания в большей или меньшей степени, в связи с чем вокруг проблемы акне появилось много мифов. Рассмотрим их подробнее.


Миф 1: Прыщи бывают от плохой гигиены и если чаще мыться, они пройдут.

Первопричиной появления высыпаний является повышенное выделение кожного сала сальной железой. А вырабатывает его сальная железа больше тогда, когда на нее действует большое количество определенных гормонов (чаще инсулин).
В норме кожное сало является защитой кожи. Но если его состав и количество меняются, тогда избытком сала начинают активно питаться бактерии, живущие на поверхности кожи, и их избыточное размножение приводит к появлению воспалений. Следовательно, если чаще смывать кожное сало с поверхности кожи, то Вы лишаете кожу защиты, она это «ощущает» и вырабатывает в ответ еще больше кожного сала. Круг замкнулся.


Поэтому умываться нужно ежедневно и не реже 2-х раз в день, но общую проблему это не решит. После умывания должно быть ощущение чистоты, но(!) не сухости и необходимо обязательно пользоваться «легкими» по консистенции увлажняющими кремами. Нежелательно использовать спиртосодержащие средства (кроме некоторых случаев), они «дубят», пересушивают кожу. Есть регионы, где сама вода настолько «жесткая», что уже сразу после умывания появляется сухость. Тогда временно можно вместо воды использовать «мицеллярную воду» или «физиологический лосьон.

Миф 2: От черных точек надо избавляться любой ценой! Ходить на чистки и давить! И как можно чаще, чтобы не успевали появиться!

Прежде всего «черные точки» — это открытые комедоны. Те самые пробочки, которые формируются в устье фолликула (поры) из кожного сала и препятствуют попаданию лишних бактерий внутрь поры. Черные, потому что окисляются на воздухе. Закупориваются не абсолютно все поры, а лишь те, которые по мнению организма широкие. У большинства людей это Т-зона на лице. Практически у 90% людей в этой зоне поры физиологически (т.е. в норме) шире, чем на щеках! Это — норма! Не надо стремиться сделать их у’же путем выдавливания комедонов, трения этих мест и скрабов. Это не работает!

Имеет значение — есть ли на лице воспалительные элементы (прыщи) или нет. Если есть, делать чистку не желательно. Поскольку, если на лице есть воспаления, то и в целом кожа этой зоны воспалена. Это доказано гистологически, хоть и не видно глазом! И если на фоне этого воспаления выдавливать, распаривать и другими способами травмировать кожу — будет только хуже (исключением является атравматичная чистка, которая состоит из нанесения послойно разных по химическому составу масок, без ручного вмешательства).
Если беспокоят только черные точки, то проводить чистки можно, но без фанатизма, раз в 2-3 месяца. И не стремится избавиться от них навсегда! Их наличие — это физиологическая норма!

Что же делать?! Правильно подобрать ежедневный уход и нормализовать деятельность сальной железы (т.е. чтобы она вырабатывала нормальное количество кожного сала, а это работа изнутри). И еще маленький секрет — используйте маски с белой глиной! Белая глина является природным сорбентом и убирает избытки кожного сала без повреждений!

Миф 3: Если акне, прыщи появились в подростковом возрасте зачем что-то делать, может это все само пройдет?

На самом деле может и пройдет! Где-то в 10-15% случаев действительно через пару лет (от 2 до 7) прыщи могут пройти самостоятельно и лишь изредка (раз в месяц, а может и реже) возможно появление 1-2 прыщиков. Такая вероятность действительно есть, поскольку основной пусковой механизм для появления этих неприятностей — гормональная перестройка, и если не усугублять проблемами с кишечником (фастфудом, сладостями и т.п.), то может все самостоятельно нормализоваться, когда гормоны устаканятся.
Но! Высыпания пройдут, а рубцы останутся на всю жизнь и вот с ними справиться в сотни раз сложнее!
И еще… а если вы не из этих везунчиков? Тогда ситуация станет только хуже😭!
Итак, лицом надо заниматься, как только появились первые проблемы!
Настраиваться сразу, что лечение процесс не быстрый и поддерживающая терапия может продолжаться и 5 лет, но все равно это временно и пройдет!
И самое главное, найти «своего» врача-дерматокосметолога, довериться и выполнять все рекомендации!

Выравнивание рубцов возможно двумя основными методами:

1. пилинги, шлифовки, т.е. выравнивание краев рубцов,
2. инъекции, т.е. поднятие дна рубца (гиалуроновой кислотой или коллагеном)

А полное удаление рубца и замещение его нормальной кожей пока, к сожалению, НЕ ВОЗМОЖНО!!!

Записаться на прием:


Если акне появляется в подростковом возрасте, то когда же заканчивается?
Ответ часто дают мамы и бабушки:

Миф 4: «Выйдешь замуж, все пройдет!»

Бытует мнение, что прыщи зависят только от гормонов и при регулярной половой жизни, все неприятности на лице проходят. К сожалению, это не так!

Во-первых, конечно, причина возникновения акне — это нарушения нормального для данного человека гормонального фона, но эти нарушения могут возникнуть по разным причинам, а иногда их вызывает целый комплекс причин. Основные:

  • Генетика, т.е. врождённая чувствительность рецепторов в коже, даже к нормальному уровню гормонов.
  • Гормоны. Высокий уровень гормонов из группы андрогенов (но не обязательно это высокий тестостерон!) и/или уровень прогестерона.
  • Обмен веществ. Инсулинорезистентность (которая сопровождается избыточным весом) приводит к нарушению нормальной работы гормонов и в том числе повышению андрогенов.
  • Питание. Некоторые продукты питания влияют на чувствительность рецепторов, некоторые на выработку гормонов.
  • Состояние желудка и кишечника. Конечно, если кишечник «болеет» и не полностью выполняет свои основные функции, это не может не отражаться на коже.
  • Стресс. Конечно, стрессовые ситуации изменяют гормональный фон, хоть и кратковременно, но могут служить пусковым механизмом.

Это основные, но могут быть и индивидуальные))

Во-вторых, не все гормональные проблемы, даже если причина только в них, решаются регулярной​ интимной жизнью.

 

Что ваше лицо говорит о вашем здоровье

Красота — это нечто большее, чем просто кожа, и мы говорим не только о том, чтобы иметь близкую по духу личность. «Наша кожа может отражать то, что происходит внутри нашего тела», — говорит дерматолог Энн Чапас, доктор медицины, из отделения лазерной дерматологии на Юнион-сквер в Нью-Йорке. «Как часть иммунной системы, кожа защищает от факторов окружающей среды. Но когда ваше тело борется с недугом, оно может быть перегружено, и могут появиться такие вещи, как прыщи и покраснение». Вот как читать знаки в зеркале.

Акне на подбородке

Причина: гормональный дисбаланс
Есть причина, по которой у многих женщин появляются высыпания на подбородке прямо перед менструацией: эта часть лица особенно чувствительна к повышению уровня прогестерона и тестостерона. Многие женщины просто испытывают легкие угри, но если ваши высыпания имеют тенденцию быть более серьезными или болезненными и не подходят для безрецептурного лечения, пора посетить вашего акушера-гинеколога.

«Глубокие кистозные прыщи на подбородке или вдоль линии челюсти могут быть признаком основного синдрома поликистозных яичников [СПКЯ] и других типов гормональных нарушений», — говорит Чапас.Если его не лечить, это может увеличить риск диабета и бесплодия.

Выздоравливайте: Для некоторых пациентов прием противозачаточных таблеток является эффективным способом сбалансировать уровень гормонов и очистить кожу. (Таблетки также очень эффективны для лечения симптомов СПКЯ.) Если вы предпочитаете негормональный вариант, спросите своего врача о спиронолактоне, лекарстве, отпускаемом по рецепту, которое блокирует рецепторы тестостерона, тем самым предотвращая перегрузку сальных желез кожи у некоторых пациентов.Пропуск десерта тоже может помочь, поскольку дополнительный инсулин стимулирует выработку гормонов, связанных с высыпаниями. «Некоторые исследования показывают, что отказ от обработанного сахара и употребление цельнозерновых, фруктов и овощей может также ослабить гормональные стимулы, которые могут привести к прыщам», — добавляет Чапас.

Посмотрите лучше: Chapas рекомендует использовать продукт, содержащий салициловую кислоту и серу. Попробуйте Murad Acne Spot Treatment (18 долларов, murad.com). Нанесите его на прыщик и окружающую область, чтобы салициловая кислота открыла и очистила поры; сера успокаивает воспаление.А пока покройте матовым консилером типа крем-пудра, который останется на месте, даже когда ваш подбородок шевелится, когда вы говорите, едите или смеетесь. «Наносите крошечной кисточкой, чтобы удалить каждый прыщик», — рекомендует визажист Эмили Кейт Уоррен.

Темные круги под глазами и отечность

Причина: аллергия
Хроническая аллергия расширяет кровеносные сосуды и может вызвать их протекание, что создает отечность и характерный темно-пурпурно-синий оттенок. «Многие люди даже не подозревают, что страдают аллергией.Они приходят за профессиональным дерматологическим лечением, потому что думают, что уже слишком рано или поздно для пыльцы, или у них никогда не было проблем раньше », — объясняет Ранелла Хирш, доктор медицины, дерматолог из Бостона и бывший президент Американского общества Косметическая дерматология и эстетическая хирургия.

И поскольку аллергены также вызывают высвобождение гистамина, химического вещества, которое способствует отечности и может вызвать зуд и текучесть в глазах, вы трете глаза. Много. Это только усугубляет отек и обесцвечивание.«Раздражая тонкую кожу вокруг глаз, вы можете даже создать более протекающие капилляры», — говорит Хирш.

Выздоравливайте: Если симптомы появились впервые и вы не задерживались слишком поздно по ночам, попробуйте безрецептурные антигистаминные препараты, такие как Allegra или Zyrtec. Прием лекарства по назначению уменьшит раздражение за несколько недель. Если это не принесло вам никакого облегчения и вы не уверены в виновности, обратитесь к врачу, чтобы он мог определить причину и выбрать лучшее лечение.

Теперь посмотрите лучше: Чапас рекомендует каждое утро массировать лишнюю жидкость с помощью косметического средства, такого как Garnier Nutritioniste Skin Renew Anti-Puff Eye Roller (12 долларов в аптеке). «Ролик помогает вытолкнуть жидкость, а такие ингредиенты, как кофеин, сужают сосуды, чтобы минимизировать утечку», — говорит она.

Чтобы смягчить синякоподобный цвет, «выберите матовый консилер того же тона, что и ваша основа, а не более светлый или мерцающий, который подчеркнет отечность», — говорит Уоррен.Попробуйте Nars Concealer , 30 долларов США, sephora.com. Мизинцем или безымянным пальцем слегка нанесите консилер только на темные участки, включая полость между глазами и носом. Коснитесь краев, чтобы цвет плавно перетекал в вашу кожу.

Покраснение и пятнистость

Причина: стресс, расстройство пищеварения или волчанка.
Красные пятна, которые появляются и исчезают на лице и шее, могут быть связаны со стрессом; они могут быть вызваны колебаниями гормонов стресса, говорит Хирш.Розацеа, скопления крошечных прыщиков, красных шишек, может быть признаком заболеваний пищеварительной системы.

«Кожа и желудочно-кишечный тракт предназначены для защиты тела, не допуская посторонних предметов. Возможно, поэтому проблемы с пищеварением могут проявляться на коже», — объясняет Чапас. Согласно исследованию 2008 года, опубликованному в Clinical Gastroenterology and Hepatology , когда больные розацеа принимали антибиотики, чтобы избавиться от высоких уровней бактерий в тонком кишечнике, их кожа улучшилась.

Самым серьезным из них является скуловая сыпь, симметричная красная сыпь в форме бабочки, которая обычно покрывает верхнюю и середину обеих щек.«Это классический симптом волчанки, болезни, поражающей иммунную систему», — объясняет Хирш. Если вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно, у вас легко появляются синяки, вы теряете или набираете вес, немедленно обратитесь к врачу.

Выздоравливайте: Держитесь подальше от солнца и острой пищи — и то, и другое может усилить покраснение. Могут помочь занятия, снимающие стресс (например, йога или медитация). Кроме того, попробуйте увеличить потребление пробиотиков — полезных бактерий, которые помогают регулировать пищеварение и снимать воспаление.Йогурт с живыми культурами, кефир (напиток, похожий на йогурт) и мисо — все это хорошие источники. Вы также можете рассмотреть возможность приема добавки, такой как Phillips ‘Colon Health, которая содержит три штамма пробиотиков.

Теперь посмотри лучше: Чтобы нейтрализовать покраснение, попробуйте праймер для лица с зеленой основой. Уоррену нравится Make Up For Ever HD Microperfecting Primer в зеленом цвете , 32 доллара, sephora.com. «Используйте его в качестве основы или смешайте с вашим любимым консилером, если вы просто покрываете небольшие красные участки», — говорит она.Нанесите его мягкой кистью для теней, затем кончиками пальцев растушуйте края кожи. Установите его легким присыпанием мелко измельченного порошка.

Карина Джильо Карина Джильо писала о красоте, здоровье и образе жизни в журналах «Здоровье женщин», «Профилактика», «Вашингтониан» и других изданиях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 проблем с кожей, которые могут указывать на гормональный дисбаланс —

Гормоны отвечают за множество различных функций нашего тела, в том числе за многие функции, связанные с нашей кожей. Гормональный дисбаланс в значительной степени способствует возникновению проблем с кожей. Удивительно (и немного напряженно), сколько состояний и проблем может возникать вокруг нашей кожи; и когда становится трудно оставаться на вершине, это может стать огромным ударом как для здоровья, так и для уверенности в себе.

К счастью, существуют методы лечения проблем с кожей, связанных с гормональным дисбалансом. Первым шагом является признание того, что в первую очередь может быть гормональная ситуация, поэтому важно знать общие симптомы.

Вот 5 проблем с кожей, связанных с гормональным дисбалансом:

Угри

Одной из наиболее распространенных проблем с кожей, которая может быть легко связана с гормонами, являются прыщи, и она затрагивает не только подростков или подростков. Колеблющиеся половые гормоны, такие как тестостерон, эстроген и прогестерон, могут быть в значительной степени ответственными за вызванные гормонами прыщи, поэтому они часто связаны с половым созреванием и менструацией.

Когда эстроген или прогестерон колеблются во время менструального цикла, могут возникнуть обострения. Кроме того, всплески тестостерона (что может случиться как с мужчинами, так и с женщинами) могут стимулировать сальные (масляные) железы на вашем лице, с которыми ваша кожа может бороться с кистозными высыпаниями.

Тем не менее, прыщи могут быть вызваны множеством факторов , поэтому способы определения вероятной причины гормонального дисбаланса включают:

  • Вспышки, которые совпадают с менструацией
  • Вспышки «Т-зоны» (пятна на лбу, носу и подбородке)
  • Повторяющиеся пятна высыпаний (часто вокруг скул, подбородка и подбородка)
  • Глубокие, болезненные, кистозные высыпания

Хотя процедуры по уходу за лицом и кожей могут во многом помочь от прыщей, это лишь часть решения.Интегративный подход, который включает в себя выяснение причин возможных гормональных причин, может пресечь упрямые случаи в зародыше и привести к более устойчивому чистому цвету лица.

Сухая кожа

Помимо жирной кожи с угрями, гормоны также могут вызывать проблемы в другом направлении и вызывать неприятную сухость.

Точно так же, как всплеск половых гормонов может привести к избытку масла, снижение может привести к его недостатку. Поскольку гормоны, такие как эстроген и тестостерон, стимулируют сальные железы, их недостаток вызывает сухость, зуд, грубость или даже шелушение кожи.

Наша щитовидная железа также играет важную роль в уровне влажности нашей кожи, поэтому чрезмерная сухость или состояния, такие как экзема, могут указывать на гипотиреоз (распространенная ситуация, вызванная старением, беременностью или просто неисправностью) или дисбалансом надпочечников, поэтому есть много возможностей, которые необходимо изучить.

Как и в случае с прыщами, хотя сухую кожу можно «исправить» на поверхностном уровне с помощью косметических средств для лица, отшелушивающих средств, увлажняющих кремов и других продуктов или процедур для кожи, этого недостаточно для стойких результатов.Решение основной проблемы так же важно, как и в случае прыщей, чтобы убедиться, что это не просто то, что будет постоянно возвращаться и, возможно, ухудшаться.

Тонкие линии и морщины

Развитие тонких линий и морщин на лице и других участках кожи является естественной частью старения, но одна из причин этого связана с гормональным дисбалансом.

Как упоминалось ранее, эстроген и прогестерон в значительной степени ответственны за выработку коллагена, который сохраняет кожу сильной и эластичной.Они также являются важной частью производства эластина, который поддерживает молодой и здоровый вид, который каждый стремится поддерживать.

Со временем эластин и коллаген не вырабатываются и не заменяются со скоростью, необходимой для сохранения гибкости и упругости, что приводит к появлению морщин, провисаний и складок. Это можно улучшить с помощью профилактических или восстановительных процедур, проводимых лицензированными эстетиками, дерматологами, эндокринологами и врачами-натуропатами.

Если заранее знать, что гормоны играют важную роль в эластичности кожи, это может помочь избежать преждевременных или чрезмерных складок и морщин.

Кожные высыпания

Существует множество различных причин кожной сыпи, например аллергия, раздражение или различные типы повреждений кожи. Тем не менее, гормональный дисбаланс также является возможной причиной, и его следует учитывать при попытке определить корень.

Одно конкретное заболевание, которое можно определить по обычной сыпи, — это аутоиммунный прогестероновый дерматит (АДФ). Это характеризуется повторяющейся сыпью, которая совпадает с менструальным циклом (обычно во второй половине, когда уровень прогестерона повышается).

Также известно, что сыпь является распространенным симптомом во время менопаузы из-за эффекта домино, который начинается с падения уровня эстрогена и приводит к нехватке коллагена, вызывая сухость и зуд кожи.

Доктор Сара Беннет, врач-натуропат из Natural Med Doc в Аризоне, регулярно занимается с пациентами аномальными кожными проблемами:

«Никому не нравится быть жертвой сыпи. Они зудящие, болезненные, видимые и иногда неприятные. Хорошая новость о высыпаниях, имеющих гормональные причины, заключается в том, что они обычно проходят вместе со всеми другими симптомами по мере лечения дисбаланса, особенно в случаях менопаузы.Однако важно всегда вызывать странные или повторяющиеся высыпания, потому что лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта, не помогут при гормональном дисбалансе, и вы будете страдать только дольше, чем нужно ».

Сыпь — один из самых громких способов сообщить нам, что с нашей кожей что-то не так. Важно прислушаться к этому и исследовать все возможные причины.

Темные круги

Хотя темные круги под глазами часто указывают на недостаток сна, они могут быть упрямыми и стойкими, и иногда может быть трудно заснуть, даже если вы устали.

Хронические темные круги обычно являются признаком усталости надпочечников, признаком того, что вы либо не высыпаетесь; а если да, то качество вашего сна не особенно хорошее или спокойное.

Это может быть связано с кортизолом (он же гормон стресса «бей или беги»), которого ваше тело вырабатывает больше, когда вы находитесь в особенно сильных периодах стресса. Хотя кортизол помогает вам и вашему телу справляться с повышенным уровнем стресса, он также может затруднить засыпание и добиться отдыха, необходимого для того, чтобы ваши темные круги исчезли.

Хотя темные круги могут не показаться серьезным заболеванием или проблемой, важно обращать на это внимание, потому что это способ вашего тела показать вам, что у вас могут быть более серьезные проблемы. Правильное количество отдыха имеет решающее значение для правильного функционирования всего вашего тела.

Итого

Проблемы с кожей — это лишь верхушка айсберга, когда речь идет об осложнениях, которые могут быть вызваны дисбалансом гормонов. Однако они являются одними из самых заметных и часто связаны с другими основными проблемами.

Различные части тела работают вместе как одна система, поэтому проблемы с кожей, такие как прыщи, сухость кожи, морщины, сыпь и темные круги под глазами, могут легко быть просто более заметными симптомами и проблемами, вызванными дисбалансом.

Важно прислушиваться к своему телу, чтобы врачи и пациенты могли уловить тонкие намеки на то, что нашим внутренним системам нужно уделять внимание.

Узнали ли вы сегодня что-то новое о проблемах кожи, связанных с гормональным дисбалансом?

Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!

Об авторе:

Кэтрин (Тори) Лутц — выпускница Университета штата Флорида и студентка Колумбийского университета.В профессиональном плане у нее большой опыт написания, редактирования и маркетинга. В настоящее время она живет в Бруклине, Нью-Йорк, и мечтает стать журналистом. Свяжитесь с Тори в Instagram.

гормонов и розацеа — связь

Примерно 16 миллионов американцев страдают от розацеа. Розацеа — это хроническое заболевание кожи, вызывающее покраснение и воспаление. Обычно покраснение начинается на щеках и носу и медленно распространяется на лоб и подбородок. Розацеа обычно поражает людей со светлой кожей, которые в анамнезе легко краснеют.Это часто начинается в возрасте от 30 до 50 лет. Вначале это можно принять за солнечный ожог; однако часто прогрессивно ухудшается. Здесь мы узнаем, как связаны ваши гормоны и розацеа. Четыре стадии розацеа:

Первый этап — У людей могут наблюдаться периодические покраснения и покраснение лица.

Вторая стадия — Люди могут испытывать стойкое покраснение щек, носа, лба или подбородка.

Третий этап — У человека могут наблюдаться маленькие, красные или гнойные шишки.Их кровеносные сосуды могут выглядеть как тонкие красные линии (телеангиэктазии).

Четвертая стадия — У людей может наблюдаться утолщение кожи и бугорки на носу.

Симптомы розацеа

Розацеа — это циклическое заболевание. Симптомы обычно вызываются ситуацией или приемом определенного вещества. Обращение за медицинской помощью улучшит состояние вашей кожи и может остановить или обратить вспять прогрессирование розацеа. Некоторые общие симптомы розацеа включают следующее.
  • Раздражение глаз — Приблизительно у половины всех больных розацеа наблюдаются сухие красные глаза. Обычно раздражение легкое; однако может стать серьезным. Розацеа может повлиять на зрение, если ее не лечить.
  • Носовые шишки — Если не лечить розацеа, у человека могут появиться бугорки, маленькие шишки на носу, и, в свою очередь, нос будет опухшим. Это состояние, называемое ринофимой, чаще встречается у мужчин.
  • Папулы и прыщи — На лице могут появиться маленькие красные гнойные прыщи или папулы.Часто это принимают за прыщи у взрослых; однако, в отличие от черных точек или белых точек, эти прыщи заполнены гноем.
  • Покраснение — Лицо может стать очень сухим, а покраснение лица похоже на солнечный ожог. Когда кровь быстро течет по кровеносным сосудам лица, происходит покраснение, потому что кровеносные сосуды увеличиваются в размере, чтобы справиться с кровотоком. Со временем покраснение лица не проходит.
  • Телеангиэктазии — Розацеа увеличивает кровеносные сосуды, чтобы справиться с избыточным кровотоком.Эти кровеносные сосуды выглядят на вашем лице как тонкие красные линии.

Профилактика розацеа

Есть несколько триггеров розацеа. Триггеры могут варьироваться от человека к человеку. Любое заболевание, вызывающее расширение кровеносных сосудов или увеличение кровотока, может вызвать розацеа. Некоторые распространенные триггеры розацеа включают:

  • Алкоголь — особенно красные вина
  • Беспокойство
  • Низкие температуры
  • Средства по уходу за волосами
  • Упражнение
  • Сильная жара
  • Продукты с высоким содержанием гистамина
  • Гормоны, менопауза и изменения менструального цикла
  • Горячие напитки
  • Влажность
  • Медицинские условия
  • Лекарства
  • Средства по уходу за кожей
  • Острая пища
  • Напряжение
  • Солнечный свет
  • Ветер

Гормональный дисбаланс влияет на вашу розацеа

На розацеа могут влиять гормональные изменения, происходящие во время менструального цикла женщины или во время перименопаузы.Гормональные изменения, происходящие во время месячного цикла или перименопаузы, могут усилить покраснение, покраснение и появление бугорков розацеа. Регулирование уровня гормонов может помочь уменьшить частоту обострений розацеа. Приливы, которые испытывают женщины во время менопаузы, также могут вызвать розацеа.

Заместительная гормональная терапия может использоваться для регулирования гормонов и уменьшения частоты и тяжести приливов. Помимо биоидентичных гормонов, некоторые лекарства могут помочь уменьшить воспаление, что может уменьшить тяжесть приливов.

Эмоциональный стресс может вызвать розацеа, поэтому для снижения риска обострения можно использовать различные методы снятия стресса.

  • Йога, ведение дневника, медитация и молитва могут помочь снизить уровень стресса.
  • От семи до девяти часов спокойного сна каждую ночь может помочь противодействовать воздействию стресса на организм, регулировать уровень гормонов и уменьшить воспаление по всему телу, включая лицо.

Тест для самооценки гормонов

Вот несколько анкет для самооценки гормонов, которые помогут оценить ваш уровень гормонов.Нет альтернативы консультации с вашим лечащим врачом.

  • Как справиться с приливами, предменструальным синдромом, пониженным либидо, перепадами настроения, головными болями, беспокойством или необъяснимым увеличением веса? Попробуйте наш комплексный тест на женский гормон

Ищу помощь при розацеа

Наиболее важным фактором, который помогает свести к минимуму вспышки розацеа, является выявление и устранение триггеров.Большинство врачей рекомендуют вести дневник, чтобы помочь человеку точно их определить.

  • Избегайте продуктов, которые могут сушить кожу. Читайте этикетки на своих продуктах по уходу за кожей и избегайте продуктов, содержащих спирт, ароматизаторы, гамамелис, пропиленгликоль, перечную мяту, эвкалиптовое масло, камфору и ментол.
  • Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы защитить кожу и снизить риск обострения. Для достижения наилучших результатов выбирайте солнцезащитный крем с минимальным количеством ингредиентов. Наконец, солнцезащитные кремы, содержащие ниацинамид, могут помочь уменьшить покраснение.

Розацеа — хроническое заболевание кожи лица, вызывающее покраснение и гнойные прыщи. Дисбаланс гормонов и симптомы розацеа тесно связаны. Научиться правильно ухаживать за кожей и избегать триггеров может быть непросто. Наши специалисты по гормонам будут работать с вами, чтобы регулировать ваши гормоны, а улучшать вашу кожу .

4 Возможные причины крапивницы, которые вас удивят

Крапивница, которую также можно назвать крапивницей, — это зудящие высыпания, которые образуются на коже.Они могут проявляться в виде красных рубцов, больших пятен приподнятой кожи или даже в виде широко распространенной сыпи на части тела.

Если у вас крапивница, вы тоже не одиноки. По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, примерно 20 процентов людей в какой-то момент своей жизни страдают от крапивницы.

Поскольку крапивница — частый симптом аллергической реакции, большинство людей обычно сразу обращаются к аллергологу. Однако есть много других причин, по которым у вас может быть крапивница, и вам следует рассмотреть другие причины, если тест на аллергию окажется отрицательным.

Вот четыре удивительных, но реальных причин возникновения крапивницы , которые вы, возможно, захотите рассмотреть. Поговорите со своим врачом о лечении, если вы подозреваете, что какой-либо из этих факторов может вызывать крапивницу.

Причина крапивницы №1: стресс

Ваше тело довольно эффективно лечит болезнь самостоятельно, но иногда его можно обмануть. Когда вы находитесь в состоянии чрезмерного стресса, страдает иммунная система вашего тела. Вот почему вы можете заметить, что заболеете чаще, когда у вас высокий уровень стресса или беспокойства.Ваше тело знает, что что-то не так, поэтому высвобождает гистамин в ваше тело, пытаясь избавиться от проблемы.

К сожалению, гистамин не снимает стресс. Первый шаг — определить факторы стресса в вашей жизни. Вы можете испытывать стресс из-за работы, предстоящего брака или любого количества других событий, которые изменят вашу жизнь. Практикуйте успокаивающие техники, такие как йога или медитация, и обратитесь к врачу или терапевту, чтобы снизить уровень стресса.

Крапивница Триггер №2: Гормональный дисбаланс

Хотя и мужчины, и женщины могут испытывать гормональный дисбаланс, женщины, скорее всего, заметят это, когда они начнут приближаться к менопаузе.Это потому, что менопауза вызывает дисбаланс между двумя наиболее важными гормонами в организме женщины: прогестероном и эстрогеном. Медицинское сообщество еще не понимает, почему эти дисбалансы вызывают воспаление, но они уверены, что есть связь. Крапивница — это тип воспаления, которое может быть результатом приближающейся менопаузы. Аутоиммунные заболевания, такие как заболевание щитовидной железы, волчанка и целиакия, также могут вызывать дисбаланс гормонов, приводящий к крапивнице. Если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний, поговорите со своим врачом.

Причина крапивницы №3: средство для стирки

Моющие средства содержат много красителей и добавок, которые могут легко вызвать раздражение чувствительной кожи, особенно у детей, а результат может стать таким же серьезным, как появление крапивницы. Если вы подозреваете, что проблема связана с моющим средством, попробуйте перейти на альтернативу без красителей и отдушек.

Крапивница Триггер №4: ваша программа тренировок

Нет, у вас нет аллергии на упражнения, но ваше тело может так думать. Как и ежедневный стресс, упражнения вызывают напряжение в вашем теле и, следовательно, имеют аналогичные эффекты.Когда вы тренируетесь, ваша симпатическая нервная система может вызвать гистаминовую реакцию вашего тела на борьбу со стрессом.

Хотя может возникнуть соблазн продолжить тренировку, несмотря на появление крапивницы, лучше всего остановиться и подождать около 10 минут, прежде чем возобновить. Если крапивница не проходит, возможно, вам придется обратиться к врачу. Продолжение тренировки может привести к опасному состоянию, называемому анафилаксией, в результате которого горло или язык опухают и блокируют дыхательные пути. Поскольку анафилаксия возникает быстро и может быть опасной для жизни, лучше возобновить занятия только после того, как вы избавились от нее.

Хотя крапивница может раздражать, все, что обычно требуется, — это взглянуть на свой образ жизни и повседневные привычки, чтобы найти виновника. Сегодня вы могли бы быть на шаг ближе к избавлению от ульев, но всегда консультируйтесь с врачом, чтобы поставить точный диагноз и избежать каких-либо осложнений.

HRT и наша кожа — Лечение менопаузы

«Не могу поверить, что у меня прыщи! У меня на подбородке и на лбу проломы, я снова чувствую себя подростком, но не в хорошем смысле! »

Угри могут возникнуть, когда уровень гормонов становится несбалансированным во время перименопаузы и менопаузы.ЗГТ и наша кожа. Происходит снижение уровня эстрогена и относительное повышение активности андрогенных гормонов, таких как тестостерон. После того, как ваш гормональный фон будет восстановлен с помощью ЗГТ, этот тип прыщей должен исчезнуть. Однако не стоит забывать и о том, что стресс может быть фактором появления прыщей в этом или любом другом возрасте. Стресс также увеличивает выработку всех андрогенных гормонов, включая кортизол.

Одним из наиболее заметных изменений в вашей коже может быть то, что она становится более сухой и чувствительной к используемым вами продуктам, таким как мыло, пена для ванн, увлажняющий крем, кремы для лица и так далее.Поскольку эстроген связан с производством коллагена, который является важным строительным блоком кожи, его истощение может вызвать изменение текстуры, эластичности и тона. Вы можете заметить это на своем лице, но также и на других частях тела: груди, спине, плечах, ногах, где угодно, но особенно в тех областях, до которых вам трудно добраться. Когда кожа становится суше, она может также чесаться. Важно не чесать эти участки, потому что расчесывание может вызвать появление сыпи. Опять же, заместительная гормональная терапия может помочь уменьшить этот раздражающий симптом за счет повышения уровня эстрогена.А пока стоит подумать об изменении того, какие продукты вы используете для ухода за кожей, чтобы обеспечить повышенное увлажнение. Следите за реакцией кожи на то, что ЗГТ начинает восстанавливать баланс гормонов, и соответствующим образом корректируйте свои продукты.

Ни в коем случае нельзя принимать горячие ванны или душ, так как вода с высокой температурой может очень легко лишить вашу кожу эфирных масел быстрее, чем теплая вода. Наносите увлажняющий крем сразу после мытья, поскольку поры остаются открытыми и лучше впитывают и удерживают продукт.

Наряду с потерей эластичности и тонуса на коже может появиться повышенная пигментация, особенно на лице, руках, шее и груди. Эти «возрастные» пятна часто возникают на участках тела, которые ранее на протяжении многих лет подвергались воздействию ультрафиолетовых лучей. В то время как синтез меланина когда-то регулировался эстрогеном, поскольку уровень эстрогена снижается, производство меланина может увеличиваться, и именно меланин вызывает появление коричневых пигментных пятен. Это естественный процесс, и ЗГТ может помочь замедлить или даже иногда уменьшить пигментацию, поскольку она восстанавливает баланс гормонов.Очевидно, что чем более разборчивым вы были и продолжаете защищать кожу от ультрафиолетовых лучей, тем меньше становится вероятность развития серьезной пигментации.

Наконец, есть, пожалуй, самая большая проблема созревания, морщины и тонкие линии, особенно на лице, шее и груди. Хотя заместительная гормональная терапия может улучшить состояние вашей кожи, ее невозможно исправить или предотвратить образование некоторых морщин. Лучшее, на что мы можем надеяться, — это улучшить тон и текстуру нашей кожи и гарантировать, что нам буквально «комфортно» в нашей собственной коже — без сухости, зуда или высыпаний, которые могут вызывать раздражение или даже, в некоторых случаях, предотвращать нам от сна.

Возможно, один из самых простых способов сохранить кожу увлажненной — это пить много воды. Это звучит слишком просто, но в нашей загруженной жизни люди часто забывают стакан воды первым делом утром или в течение дня. Если вы работаете в офисе, кондиционер может высушить вашу кожу, и заманчиво просто продолжать пить кофе или чай, но попробуйте переключиться на бутылку воды или добавлять ее несколько раз в день. Этого может быть достаточно, чтобы работать в гармонии с другими изменениями в образе жизни, которые вы принимаете во время перименопаузы и менопаузы.

Если мы знаем, чего ожидать при изменении уровня наших гормонов, мы можем искать подходящие продукты и средства, которые улучшат изменяющийся тон, текстуру и эластичность нашей кожи, вместо того, чтобы бороться с ними или чувствовать себя подавленным.

Для получения дополнительной информации о докторе Мейер или если вы хотите записаться на консультацию к ней, посетите https://menopausetreatment.co.uk/your-consultation/ или свяжитесь с клиникой напрямую здесь.

Сыпь или проблемы на коже около менструального цикла

Ваш менструальный цикл может повлиять на вашу кожу.Остерегайтесь любых необычных высыпаний и состояний.

Вы пропустили месячные? Или ты опоздал? Если вы ответили на оба вопроса «да», дамы, вам следует остерегаться, поскольку это может вызвать хронические заболевания или даже кожную сыпь. Это может быть связано с инфекциями, такими как стригущий лишай, или хроническими кожными заболеваниями, такими как экзема. Более того, если у вас наблюдаются тревожные изменения на коже или особенно в менструальном цикле, проконсультируйтесь с врачом, чтобы как можно скорее определить основную причину.

Осторожно! Вы замечаете какие-либо изменения на коже во время менструации? Тебе неловко? Вы избегаете из-за этого выходить из дома? Да, кожная сыпь, прыщи или прыщи — обычное явление во время менструации, но вам нужно будет проявлять бдительность в случае серьезных проблем с кожей.

Совершенно очевидно, что многие женщины с ПМС сталкиваются с такими симптомами, как перепады настроения, вздутие живота, увеличение веса и прыщи.На симптомы ПМС (предменструального синдрома), как правило, влияют гормоны, которые колеблются в течение месяца. Красная, зудящая и опухшая кожа могут быть одними из наиболее заметных симптомов ПМС.

Изменения гормонального фона могут вызвать проблемы с кожей. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

Даже хроническая крапивница или крапивница часто встречается у женщин, как и у мужчин. Вы будете шокированы, узнав, что вспышки ульев, похоже, неизменно связаны с менструальным циклом.

Проблемы с кожей во время менструации

1.Заболеть крапивницей может любой человек, и это заболевание кожи чаще встречается у женщин детородного возраста. Крапивница может быть замечена, когда определенные клетки, называемые тучными клетками, выделяют гистамин или другие химические вещества в кровоток. Это может быть связано с аллергической реакцией на определенные продукты, укусами насекомых, воздействием солнечного света или лекарствами. Но для женщин, у которых крапивница может быть замечена из-за менструального цикла, есть определенные гормоны, которые могут вызывать эту аллергическую реакцию, или у некоторых женщин состояние может стать хроническим и тяжелым, чтобы диагностировать аутоиммунный прогестероновый дерматит (APD).АПД — редкое состояние, поскольку менструальный цикл связан с хронической крапивницей, ангионевротическим отеком (который можно описать как припухлость под кожей) и экземой (состояние кожи, которое вызывает пятна зуда, воспаления, отека и трещин на коже). она специфична для крапивницы, она может быть известна как крапивница, зависящая от менструального цикла, или даже аутоиммунная прогестероновая крапивница.

Ваш менструальный цикл увеличивает риск появления прыщей. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. При APD крапивница и кожная сыпь обычно возникают и проходят в зависимости от месячного цикла.Это может раздражать, расстраивать и вызывать стресс, а женщины также могут нервничать. Они часто боятся говорить об этом, и это может мешать женщинам продолжать свою обычную деятельность, поскольку это влияет на качество их жизни.

3. Крапивница обычно появляется за три дня до недели до менструации и либо значительно улучшается, либо полностью проходит вскоре после менструации, когда уровень прогестерона снижается.

Как избавиться от крапивницы во время менструации

Обратившись к врачу, вы получите множество вариантов лечения.В легких случаях могут быть рекомендованы кремы от зуда, такие как местные стероиды или антигистаминные препараты. Другой женщине может потребоваться гормональная терапия для подавления овуляции и выработки прогестерона по рекомендации врача.

Уважаемые дамы, не игнорируйте необычные кожные проявления и обращайтесь за лечением.

как гормоны влияют на вашу кожу

Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français

Что нужно знать:

  • Ваша кожа изменяется в ответ на гормоны, такие как эстроген и тестостерон

  • Если у вас жирная кожа, вы можете заметить увеличение количества масла для лица до и во время менструации

  • Вспышки акне в предменструальный и менструальный периоды являются обычным явлением

Ваша кожа — один из самых больших и важных органов вашего тела .Он образует защитный физический барьер, регулирует вашу температуру и обеспечивает путь для удаления таких жидкостей, как пот и масла (1).

Загрузите Clue сегодня, чтобы отслеживать, как меняется ваша кожа на протяжении всего цикла.

4.8

2M + рейтинги

Для вашей кожи не существует «стандартного нормального» состояния, поскольку оно будет меняться с возрастом и проходить через разные фазы. Ваша кожа также может измениться из-за внешнего климата, болезней или недомоганий (12).

Возможно, вы заметили изменения на своей коже — особенно на коже лица — начиная с периода полового созревания. Ваша кожа реагирует на множество сигналов, в том числе на ваши гормоны, через множество рецепторов (3-6).

Как гормоны могут вызывать жирность кожи

Многие изменения кожи, которые могут возникнуть в период полового созревания и в более позднем возрасте, связаны с небольшими железами, называемыми сальными железами . Эти сальные железы производят и выделяют маслянистое вещество, называемое кожным салом . Начиная с периода полового созревания, сальные железы увеличиваются в размерах и начинают выделять кожный жир, причем большая часть кожного жира выделяется в возрасте от 15 до 35 лет (7).Медицинский термин, обозначающий жирную кожу, называется себореей и имеет разные причины.

Сальные железы, как и многие другие участки кожи, имеют рецепторы, на которые действуют половые гормоны. На эти железы наиболее сильно влияют андрогены — мужские половые гормоны, такие как тестостерон, но присутствующие у обоих полов (4,8,9). Эти андрогены увеличивают выработку кожного сала в период полового созревания у обоих полов (8,9). Когда больше андрогенов связывается с рецепторами сальных желез, вырабатывается больше кожного сала.Это может привести к заметно более жирной коже и может прогрессировать до прыщей.

Производство кожного сала может меняться в течение менструального цикла. Влияние эстрогена на выработку кожного сала до сих пор неясно. Было продемонстрировано, что эстроген подавляет выработку кожного сала и активацию желез, особенно в высоких дозах (4,9-12). Но как естественные колебания эстрогена на протяжении менструального цикла влияют на кожу, понять труднее. В одном исследовании женщин с жирной кожей увеличение выработки кожного сала произошло в течение недели, предшествующей менструации, а также в течение недели менструации (13).Неделя с наименьшим количеством выработки кожного сала приходилась на вторую неделю менструального цикла (13). У женщин без жирной кожи не было выявлено значительных изменений в выработке кожного сала (13). Поскольку гормональные уровни в этом исследовании не измерялись, исследователи не смогли сказать, были ли изменения жирности кожи окончательно вызваны изменениями уровня гормонов (13).

Многие другие факторы влияют на уровень кожного сала: генетика, сезонные изменения, чрезмерное пребывание на солнце, а также чрезмерное или неправильное использование средств по уходу за кожей — все это может повлиять на жирность вашей кожи (2,4).

Углубляясь в эстроген: как он влияет на здоровье кожи

Хотя до сих пор неясно, насколько эстроген влияет на сальные железы, эстроген играет важную роль в общем здоровье кожи. Эстроген связан с увеличением выработки коллагена, толщиной кожи, увлажнением кожи, заживлением ран и улучшением барьерной функции (5,6). Одно исследование показало, что 2 из 5 женщин сообщают о более чувствительной коже во время менструации, что, как подозревают исследователи, может быть связано с низким уровнем эстрогена во время этой фазы (14).

Многие из способов, которыми исследователи изучают влияние эстрогена на кожу, заключаются в сравнении женщин в пременопаузе (у которых более высокий уровень эстрогена) с женщинами в постменопаузе (у которых уровень эстрогена ниже). В упомянутом выше исследовании треть женщин в постменопаузе и перименопаузе также отметили повышенную чувствительность кожи после менопаузы — времени, когда уровень эстрогена снижается (14).

Угри и менструальный цикл

Когда высокий уровень андрогенов способствует избыточному производству кожного сала, кожный жир может объединяться с мертвыми клетками кожи внутри поры, вызывая закупорку (8,9).Эта закупорка пор может улавливать весь производимый избыток кожного сала и проявляться в виде прыщей (15,9,10). Эти заполненные кожным салом поры являются идеальным местом для жизни бактерий, особенно P. acnes , которые любят колонизировать эти поры, что еще больше ухудшает состояние и вызывает воспалительные акне (15,16).

Угри ( обыкновенные угри, ) — одно из наиболее часто регистрируемых кожных заболеваний, связанных с вашим циклом (4,8). Гормональные всплески, связанные с менструацией, очень распространены в перименструальной фазе (за 10 дней до менструации плюс дни кровотечения) (4,8).

Причины гормональных прыщей до сих пор не ясны, но есть несколько теорий. Некоторые исследователи считают, что до начала менструации эстрогена недостаточно для обеспечения его «антисебного» эффекта (4,9-12). Без высокого уровня эстрогена андрогены увеличивают выработку кожного сала, что приводит к усилению закупоривания пор и созданию среды обитания для P. acnes . Другие теории предполагают, что гормональные прыщи могут быть вызваны дефицитом или дисбалансом соотношения прогестерона и эстрогена (4).Требуются дополнительные исследования.

Женщины и люди с циклами, которые имеют более высокий уровень андрогенов, например, люди с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), более подвержены акне, а также избыточному росту волос и облысению по женскому типу (9). Транс-мужчины также могут заметить увеличение количества угревой сыпи в течение первого года приема тестостерона, но это должно уменьшиться после длительного приема тестостерона (17).

Некоторые люди видят уменьшение высыпаний прыщей на гормональных противозачаточных средствах, поэтому для лечения прыщей иногда используются оральные контрацептивы.В составе комбинированных противозачаточных таблеток синтетический эстроген присутствует в дозах, подавляющих овуляцию. Когда овуляции не происходит, андрогены яичников не производятся (9).

Не все акне связаны с менструальным или гормональным циклом. Акне поражает людей всех полов и всех возрастов (18). Генетика, диета и приступы стресса также могут влиять на угри, но здесь необходимы дополнительные исследования (9,19).

Лечение прыщей может помочь улучшить самооценку и качество жизни (20). Вспышки прыщей могут быть связаны не с гигиеной, а с тем, насколько тщательно вы относитесь к своей коже в дни повышенной чувствительности кожи.

Пот и фазы менструального цикла

Способность вашего тела к потоотделению также изменяется на протяжении всего цикла. Базальная температура вашего тела повышается в лютеиновую фазу (вторая половина цикла). Исследователи заметили, что у женщин в лютеиновой фазе наблюдается усиление потоотделения при воздействии более высоких температур по сравнению с тем, когда они находились в фолликулярной фазе (первая половина менструального цикла) (21). Это усиление потоотделения было замечено не только на лице, но и по всему телу (21).Если вы заметили изменения потоотделения на протяжении менструального цикла, отслеживайте их с помощью специальных тегов в Clue.

Сухая кожа и менструальный цикл

Кожа суше, чем вам хотелось бы, — обычное дело, особенно в холодное время года или в сухой климат. На сухую кожу также влияет генетика, и с возрастом она может стать более распространенной (22). Дерматит, псориаз и другие кожные состояния или заболевания могут ухудшиться во время предменструальной фазы (4,5,23-25).

Используйте Clue для отслеживания изменений вашей кожи на протяжении всего цикла

Ваша кожа может измениться в ответ на гормональные изменения, происходящие на протяжении всего цикла.Вы можете заметить различия в высыпаниях прыщей, гидратации, эластичности кожи и способности заживления ран в разное время вашего цикла.

Отслеживание изменений кожи позволит вам заметить любые закономерности, которые могут возникнуть с вашим циклом или другими жизненными факторами (например, сном и стрессом). Отслеживание также может помочь вам выбрать эффективные стратегии решения проблем с кожей, таких как прыщи.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *