Рубрика

Чем лучше умывать лицо вечером: самая точная инструкция [мнение экспертов Vichy]

Содержание

Умывание – а вы знаете, как умываться правильно?

Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно каждое утро и вечер умываться и очищать кожу от загрязнений. В этой статье вы узнаете о 10 основных секретах правильного умывания.

Наша кожа ежедневно подвергается воздействию опасных внешних факторов. Летом она страдает больше всего. Солнце, жара, пыль – все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии нашего кожного покрова. Именно по этой причине, соблюдение чистоты – одно из самых первых и важных условий ухода за кожей. Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно очищать лицо утром и вечером. Помните, усталость – это не причина, чтобы за собой не следить!

Программа ухода за кожей лица зависит главным образом от типа кожи и от возрастных особенностей.  Вне зависимости от того, насколько тяжелым был или будет ваш день, процедуру очистки кожи лица нельзя ни в коем случае пропускать. Рассмотрим 10 основных секретов правильного умывания:

1. Умываться следует два раза в день

Каким бы типом кожи вы не обладали, умывать лицо следует каждый вечер. Это необходимо  для того, чтобы удалить всю скопившуюся на лице грязь, пыль, невидимые частички загрязненного городского воздуха и выхлопные газы. Тем, кто обладает жирным типом кожи, вечернее умывание поможет убрать излишки кожного сала. 

Умывать лицо  следует не чаще двух раз в день. Умываясь чаще, вы смываете с поверхности кожи ценный защитный слой, который регенерирует и омолаживает клетки кожи. Если вы не будете очищать кожу регулярно, то поры на вашем лице закупорятся. Это может привести к раздражению и другим проблемам кожи. Золотое правило гласит: умываться нужно дважды в день, утром и вечером!

2. Средство для умывания должно соответствовать типу кожи

Не используйте для умывания обычное туалетное мыло, поскольку оно слишком агрессивное для кожи лица. Если у вас жирный тип кожи, то вам лучше избегать сильнодействующих средств. Они сильно высушивают кожу и стимулируют еще большую выработку кожного сала. Соединяясь с грязью, кожное сало способно быстро закупоривать поры, что часто приводит к различным проблемам кожи. 

Для очистки сухой кожи следует использовать щадящее средство для умывания, например, молочко или мягкий гель. В завершение, лицо следует протереть тоником и это касается всех типов кожи. Тоник освежит лицо и удалит излишек твердых частиц, которые ежедневно накапливаются на поверхности нашей кожи. 

3. Умываться следует теплой водой

Горячая вода может нанести коже сильный вред. Более того, из-за горячей воды на лице могут появиться неприятные пятна. Холодная вода кожу не повреждает и по утрам хорошо помогает взбодриться, но, к сожалению, холодная вода не удаляет все загрязнения. Таким образом, наиболее подходящей для умывания является умеренно теплая вода.

 4. Губки и мочалки должны быть мягкими

Если при очистке лица вы используете губку или мочалку, то вам следует убедиться, что они максимально мягкие. В противном случае есть риск повредить кожу или вызвать на ее поверхности раздражение. В действительности, в этих вспомогательных принадлежностях нет необходимости. Массаж подушечками пальцев прекрасно очищает кожу без каких-либо вспомогательных средств. 

5. Умывать лицо следует только чистыми руками

Умывать лицо следует только чистыми руками. Сначала хорошо вымойте руки, чтобы случайно не перенести бактерии из рук на лицо. Хуже дело обстоит с длинными ногтями, поскольку под ними может скрываться большое количество загрязнений. Таким образом, прежде чем приступить к очистке лица, следует тщательно очистить пространство под ногтями.

6. Не забудьте о шее

Очищать нужно не только лицо, но и шею, иначе бактерии незамедлительно «перекочуют» обратно на лицо.

Повязка для волос – это прекрасный аксессуар, помогающий убрать волосы с лица и обеспечить свободный доступ ко всем областям лица и шеи.

7.Средство для умывания следует наносить на пальцы рук

Нанесите средство для очистки на кончики пальцев и втирайте его в кожу лица, совершая мягкие круговые движения по направлению снизу вверх. Не нужно сильно тереть кожу — мягкого массажа более чем достаточно, чтобы кровообращение заметно улучшилось, а загрязнения и ороговевшие клетки отшелушились с поверхности кожи.

Сильное трение не поможет лучше очистить кожу, а только спровоцирует раздражение на ее поверхности. В результате кожный покров станет более чувствительным и уязвимым к влияниям внешней среды.

8. Остатки средства для умывания следует тщательно смывать

Когда ополаскиваете лицо, не забудьте смыть все остатки моющего средства из лица, шеи и областей, граничащих с волосяным покровом

. Не смытая до конца пенка или молочко для умывания закупоривают поры, что приводит к появлению проблем кожи, воспалениям и угревой сыпи. Итак, чтобы ваши усилия не пропали даром, тщательно смывайте с лица средство для умывания.

9. Вытирать лицо следует нежно и аккуратно

Повторяем снова: после умывания не растирайте кожу лица полотенцем — не раздражайте кожу.

10. Всегда завершайте процедуру очистки лица тоником

Мягкодействующий тоник, идеально подходящий для вашего типа кожи, заметно улучшит цвет лица и подготовит кожу к новым испытаниям.

обязательно ли умывать лицо по утрам?

Мы привыкли к тому, что нас приучили умываться по утрам и перед сном. Если с вечерним умыванием все понятно – лицо нуждается в очищении от косметики и городской пыли, то что насчет утреннего?

Так ли важно смывать выделенный за ночь кожный жир и не навредит ли это коже, мнения за и против – читай дальше!

Мнение «за»

Дерматолог Дженнифер Сигар, к которой ходят многие голливудские звезды, твердит, что все-таки очищение по утрам очень важно и умываться нужно тщательно с помощью специального средства.

«Очищение утром и вечером — очень важно. Это ключевой уход, обязательный для всех типов кожи. Так вы удаляете бактерии и грязь, которые накапливаются в течение ночи, при этом не травмируете кожу и не нарушаете естественный барьер. Кроме того, наволочка и подушка содержат пот и пыль (если, конечно, вы не меняете одну и вторую ежедневно). А умывание также напоминает вам об утреннем ритуале ухода за кожей, ведь не наносить же крем на грязное и сальное лицо?», — аргументировала свой ответ доктор медицинских наук и дерматолог со стажем миссис Сигар.

Мнение «против»

Ава-Шамбан, дерматолог из Калифорнии, считает, что этот вовсе не обязательно, если только вы не относитесь к тем людям, которые первым делом утром отправляются в душ. Кроме того, вода, особенно хлорированная и агрессивная, нарушает липидный слой, сушит кожу и провоцирует преждевременное старение.

«Если по вечерам вы используете ночной крем для лица, то оно просто не может впитывать грязь и пыль в течение ночи. Также не стоит смывать активные ингредиенты крема, который вы нанесли перед сном», — считает специалист.

Вывод: Если вы обладательница и без того сухой кожи, которая вследствие умывания еще больше раздражается и пересыхает (особенно это часто случается осенью) – нет смысла ее мучать по утрам, ведь она особо не загрязняется и не собирает пыль на протяжении ночи. Ну а если вы все же не можете без утреннего умывания то знайте, что вы вымываете все активные ингредиент, которые нанесли на лицо вечером и они не действуют на протяжении дня.

Как правильно мыть лицо

Каждый человек будь то мужчина, женщина или ребенок, приучены умываться с детства. “Надо, надо умываться по утрам и вечерам, а нечистым трубочистам — стыд и срам! Стыд и срам!” — писал Корней Иванович Чуковский, и мы стараемся следовать этим рекомендациям на протяжении всей жизни. Ведь умывание является важным процессом очистки кожи лица. Именно от него зависит, как выглядит кожа, как воспринимает кремы и как быстро стареет. Важную роль в этом процессе играет качество используемой воды, установив в квартире фильтры обратного осмоса, ее свойства всегда будут на высоте.

Сколько раз умываться?

Косметологи и дерматологи сходятся во мнении, что умываться необходимо очищенной водой два раза в день. Так как качество воды из водопровода находится под сомнением из-за содержания хлора, то лучше умываться кипяченой или минеральной водой, или установить фильтры для очистки воды для снижения ее жесткости и пересушивания эпидермиса.

Как это делать с очищающими средствами или без? Ответ на этот вопрос зависит от типа кожи. Но вечером, перед сном, процесс умывания должен быть полным с применением очищающих эмульсий. Даже если вы не выходили на улицу за день на кожу попадает пыль, микробы и выделяется пот. Можно представить, что попадает на лицо на улице. Именно поэтому вечером особенно эффективно стоит смыть все загрязнения с кожи лица. Если кожа жирная, то и утром и вечером следует использовать гели, муссы и пенки для умывания. Если нормальная или сухая — то утром можно обойтись без специальных средств, дабы не пересушивать кожу. Главным условием правильного ухода является покупка подходящего средства по типу кожи, не стоит пользоваться универсальными средствами для всех типов кожи, они не могут подходить каждому.

Умываемся правильно

Перед тем как начать умывать лицо, следует очень тщательно с мылом вымыть руки. После необходимо ватным диском с помощью косметического молочка, лосьона или тоника снять косметику с лица, уделяя особое внимание коже вокруг глаз. Уже после этого можно умываться средствами и водой, не боясь размазать косметику по всему лицу. Распределите мусс или гель на лице массируя, но не втирая, на 1-2 минуты затем смойте. Использовать жесткие щетки или мочалки не рекомендуется, ими вы можете поцарапать кожу. Для мягкой очистки подойдут силиконовые щеточки с щетиной. После очистки лица мицеллярной водой или лосьоном обязательно нужно еще раз умыться, чтобы смыть вещества содержащиеся в них. Вытирать лицо после водных процедур следует салфеткой или мягким полотенцем промакивающими движениями без особого давления. Для правильной очистки кожи и ее питания необходима вода, обогащенная полезными веществами и микроэлементами, а также прошедшая несколько уровней очистки. Трехступенчатые фильтры очистки воды делают ее такой, ведь ее использование влияет на кожу, организм и здоровье в целом.  

Глубокая очистка

Кроме умывания и ежедневных процедур для кожи необходимо еще и ее глубокое очищение. Дерматологи советуют применять мягкий пилинг для сухой кожи 1 раз в 10 дней дабы не пересушивать ее еще больше, а для жирной использовать скрабы 2 раза в неделю. Польза от этих процедур несомненно есть, ведь происходит отшелушивание ороговевших клеток и открытие пор, что способствует “кожному дыханию” и свежести. Каждая женщина, девушка и даже девочка стремятся сохранить свою молодость и красоту. Мы готовы тратить на процедуры различные суммы денег и даже не задумываемся над их последствиями. А ведь наши бабушки просто умывались чистой прохладной водой и были красивыми и здоровыми. Чистую воду в наше время можно получить только установив фильтры, а цены на фильтры Ecosoft можно изучить на нашем сайте.

Разный тип кожи — разные средства

Как мы уже говорили, необходимо использовать средства именно для своего типа кожи. Если вы еще не уверены в типаже своего эпидермиса, обратитесь к специалистам, они вам помогут с этим. Для сухой кожи дополнительным раздражителем при проведении косметических процедур может стать водопроводная вода, которая обладает повышенной жесткостью, содержит сероводород, механические загрязнения и другие примеси. Оптимальным решением для удаления всех вредных составляющих из воды, является установка системы обратного осмоса, которая осуществляет максимальную очистку и обогащает воду полезными веществами. Для очистки жирной кожи подойдут гелевые средства или ихтиоловое мыло. Очистка комбинированной кожи должна проводится антибактериальными средствами, так как мыло с содержанием щелочи уничтожает полезную микрофлору. Важным фактором влияющим на кожу лица является использование питьевой воды с высокими показателями качества. Ведь мы то, что мы пьем! Поэтому питьевая вода для квартиры и соответственно для умывания должна быть полезной во всех смыслах.

Делайте это постоянно

Женщинам категорически запрещается ложиться спать с макияжем на лице. Это не допустимо. Уход за кожей лица должен быть постоянным. Каждое утро следует умываться и наносить крем и макияж, а вечером обязательно смывать косметику и питать кожу. Только благодаря противоаллергенным, подходящим именно вам средствам и чистой воде ваша молодость не увянет, а кожа будет сиять.

Экономия на установке фильтров для очистки воды не разумна. Ведь применяя каждый день неочищенную воду для приготовления пищи, уборки и гигиенических процедур мы подвергаем себя риску заболевания. Сэкономив на фильтре позже придется потратиться на устранение последствий использования воды из крана. Компания Ecosoft в Украине, является одним из лидеров по продаже систем очистки воды. Изучить характеристики, отзывы и цены на фильтры вы можете на нашем сайте. Специалисты магазинов с радостью проконсультируют вас и ответят на возникшие вопросы.

В нашем магазине часто покупают: фильтр для воды Ecosoft, фильтры колонного типа Ecosoft, фильтр кабинет Экософт, Ecosoft проточные фильтры, Ecosoft магистральные фильтры, мембраны Ecosoft обратного осмоса, минерализаторы Ecosoft, картриджи Экософт сменные для фильтров, фильтры на 3 ступени очистки Екософт, Ecosoft фильтры-кувшины.

Правила ухода за кожей лица утром, днем и вечером

Уход за кожей утром

Простые правила, с которых нужно начинать утро, работают на благо здоровья нашей кожи. Поэтому, как только вы проснетесь, следуйте следующей программе.

Начните с фитнеса

Начинать утро с зарядки вам наверяняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.

«Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица, сон, настроение, способствуют снижению веса, поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи», – говорит Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия».

Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. «Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении», – отмечает Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам.

Выпейте воды

Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.

«Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит «запустить» работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме», – говорит Гульнара Ахметова.

Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.

«Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день», – советует Яна Дробышева.

Очистите кожу

Чем и как умывать кожу лица!❗

Как правильно умываться

Начнем с температуры воды. Холодная вода плохо растворяет жиры, в том числе и кожное сало. Она не справляется с остатками макияжа. Горячая вода провоцирует расширение сосудов и проступание капиллярной сетки на лице. Она стимулирует секрецию кожного сала, поэтому буквально через пару часов лицо начинает блестеть. Умываться следует водой комнатной температуры.

Очищать кожу нужно после пробуждения и перед сном. Слишком частое умывание провоцирует повышенное салоотделение. Если же при этом применять агрессивные продукты (мыло, гели с SLS), кожа станет тусклой и чувствительной из-за повреждения естественной гидролипидной пленки. Исключение, пожалуй, составляет жирная от природы кожа: ее можно очищать 3-4 раза, чтобы предупредить появление черных точек и прыщей.

Ошибочно думать, что для лучшего очищения нужно взять больше средства. Наоборот, обильная пена плохо смывается, на коже остаются поверхностно-активные вещества. Проще всего с пенками и муссами: у них, как правило, есть дозатор. Очищающего геля требуется горошина. Его выдавливают во влажную ладонь, вспенивают, наносят на лицо легкими прикосновениями и смывают теплой водой. На одно умывание хватает 5 мл косметического молочка. Это чайная ложка средства. Молочко наносят на ватный диск, и протирают кожу. В конце лицо ополаскивают чистой водой.

Почему важно выбрать хорошую “умывалку”

Использование “умывалок” с сильными синтетическими отдушками и дешевыми консервантами приводит к покраснению кожи, а при длительном контакте — к реактивности и дерматиту. Кожные реакции могут быть и на натуральные ароматизаторы (эфирные масла, фитоэкстракты, пряности), но риск развития аллергии в этом случае ниже. Щелочные средства, к которым относится мыло, нарушают pH, из-за чего кожа становится дегидратированной и реактивной.

“Умывалки”, не соответствующие типу кожи, зачастую провоцируют шелушения, чувство стянутости или, наоборот, повышенное салоотделение. У обладательниц комбинированной кожи могут присутствовать сразу два побочных эффекта: сильная сухость на щеках и маслянистый блеск в Т-зоне. При проблемном типе состояние кожи заметно ухудшается: наряду с комедонами и высыпаниями появляются признаки обезвоженности, усталости, повышенной чувствительности.

Как подобрать средство для умывания

Регулярное очищение — залог здоровья и красоты кожи, если средство для умывания подобрано правильно. Предлагаемые в магазинах “умывалки” отличаются по кислотно-щелочному балансу, составу, текстуре. Выбирать средство нужно, исходя из типа кожа. Некоторые продукты не только очищают, но и решают эстетические проблемы: устраняют пигментацию, корректируют акне, способствуют рассасыванию застойных пятен, предотвращают купероз. Это, как правило, гели лечебных и профессиональных серий.

Сухой и нормальной коже подойдет флюид, мусс, пенка или молочко. Средства с нейтральным pH на основе масел кокоса, авокадо, карите отлично увлажняют и питают. Содержащиеся в них экстракты василька, арники, алоэ вера, ромашки снижают реактивность. Средства для сухой кожи, благодаря нежной текстуре, очищают бережно и деликатно.

Жирной и проблемной коже идеально подойдет гель с слабокислым рН. Средства на водной основе не перегружают и без того жирные кожные покровы липидами. Органические кислоты в гелях мягко отшелушивают отмершие клетки рогового слоя, регулируют выработку себума. Матирующее и противовоспалительное действие оказывают экстракты березы и коры дуба, масло чайного дерева, цинк.

Зрелой коже требуется средство с воздушной текстурой — мусс или пенка. Так как роговой слой с возрастом утолщается, в очищающие средства включают легкие эксфолианты: молочную, гликолевую, лимонную кислоту. В продуктах для зрелой кожи часто присутствуют растительные эстрогены, пептиды, ретиноиды, гиалуроновая кислота. Эти омолаживающие компоненты насыщают кожные покровы влагой и питательными веществами, уменьшают выраженность морщин.

Виды очищающих средств для лица

Все средства для очищения кожи разделяют на базовые и специальные. Первыми следует пользоваться каждый день — утром и вечером. Вторые — скрабы, пилинги, гоммажи, детокс-маски — предназначены для глубокого очищения. Их применяют время от времени, ориентируясь на состояние кожи.

К базовым средствам для умывания относятся:

  • Двухфазные жидкости — эмульсии для удаления макияжа. Созданы для сухой кожи. Прекрасно справляются с водостойкой косметикой, смягчают кожные покровы. Не подходят для применения на постоянной основе — могут вызывать покраснения.
  • Мицеллярная вода — раствор для демакияжа, очищения и тонизирования кожи. Это щадящий по воздействию продукт, вполне заменяющий тоник. Недостаточно хорошо справляется с жирными загрязнениями, поэтому не подходит обладательницам жирной и проблемной кожи.
  • Гели — средства на водной основе, очищающие до скрипа. Подходят всем типам кожи, кроме сухого и чувствительного. Гели нельзя применять в области глаз.
  • Пенки и муссы — воздушные составы, по текстуре напоминающие взбитые сливки. Идеально подходят чувствительной коже. Экономично расходуются и приятны на ощупь, но содержат мало активных ингредиентов.
  • Сливки или молочко — эмульсии деликатного воздействия. Не требуют смывания, подходят сухой и чувствительной коже. Применяются исключительно с тоником, иначе провоцируют закупорку пор.
  • Флюиды — эмульсии с нежной текстурой для очищения сухой и нормальной кожи. Подходят для нанесения непосредственно на лицо или с помощью ватного диска.

Итак, умываться нужно утром и вечером водой комнатной температуры. Для лучшего очищения используют косметические средства по типу кожи. Жирной коже подходят гели, сухой и чувствительной — муссы, пенки, молочко. К популярным средствам очищения относится мицеллярная вода. Благодаря мелкодисперсной структуре она бережно удаляет грязь, эпителий, себум, остатки косметики. Даже стойкий макияж снимают сливки и двухфазные жидкости.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица».

Как правильно очищать кожу от макияжа

Чтобы кожа лица всегда радовала своей свежестью и подтянутостью, за нею следует правильно ухаживать. И не забывать каждый вечер тщательно удалять макияж.

Грамотный уход за собой – 90 процентов красоты и молодости.

Красивая женщина не та, которая поражает яркостью губ и длиной накрашенных ресниц днем, но остается прекрасной и без макияжа. Для этого каждой даме следует помнить об элементарных правилах ухода за кожей лица и шеи.

Один из важнейших этапов ухода за собой – ежедневное очищение кожи. Утром следует умываться специальной пенкой для снятия остатков ночного крема и кожного жира. А вечером очень тщательно нужно удалять дневной макияж.

Для удаления косметики с лица существует множество разных средств – тоники, спреи, крема, молочко и жидкости для удаления макияжа и т.д., каждой женщине следует самостоятельно сделать выбор на каком-то одном из них. Ведь могут быть аллергические реакции, не понравиться консистенция, запах и прочее. Но то, что такое средство должно быть в арсенале каждой красавицы – факт.

Косметологи советуют наносить средство для демакияжа на ватный диск и мягко, плавными движениями протирать лицо. Обычную медицинскую вату и марлю для этих средств использовать не рекомендуется: вата может расслоиться, а марля поранить поверхность кожи.

Но даже ватным диском не стоит слишком сильно тереть кожу, линию роста ресниц и губы: это будет травмировать поверхность лица, а также может спровоцировать раннее появление морщин.

Второй обязательный этап – умывание. Для окончательного удаления следов макияжа и средства по его удалению, лучше всего воспользоваться пенкой или гелем для умывания. Выбирать средство следует исходя из своего типа кожи (жирная, сухая или нормальная).

А вот обычным мылом (даже детским) не рекомендуется. После него кожа будет стянутая и раздраженная.

Последний этап очищения кожи – увлажнение. Для этого можно, конечно, воспользоваться кружочками свежего огурца. Но гораздо эффективнее протереть лицо ватным диском, смоченным в тонике. Желательно, увлажняющем.

Правильное очищение кожи. Часть 2

Очищение — одна из главных процедур в уходе за лицом. То, как мы делаем это каждый день, влияет на здоровье и красоту нашей кожи. Чем правильное очищение отличается от неправильного? Создательница марки органической косметики Pure Love Катерина Карпова поделилась с нами пошаговой инструкцией по очищению лица и рассказала о пяти главных ошибках, которые многие из нас совершают в ванной.

Пошаговая инструкция для чистой и здоровой кожи

1. Мягкое очищение (демакияж)

Очищение начинается с умывания специальными средствами — это может быть гель для умывания, пенка, молочко или лосьон. Средство наносится на кожу круговыми движениями кончиками пальцев. Затем лицо тщательно ополаскивается водой. Температура воды должна быть чуть теплой (не холодной и не горячей) — тогда не происходит расширения и сужения сосудов, что особенно важно для обладательниц «хрупких» сосудов и тем у кого присутствуют воспаления на коже. После умывания водой мягко промакиваем лицо полотенцем.

В городских условиях вода часто бывает плохого качества — по возможности умывайтесь фильтрованной или бутилированной водой.

2. Тонизирование

После основного очищения лицо освежают тоником или лосьоном, удаляя остатки очищающего средства, успокаивая кожу и балансируя ее Ph. Очень полезны для лица цветочные воды, аминокислоты, растительные экстракты. Органические тоники не содержат химических ингредиентов и не оставляют на лице пленки.

✩ После тоника или лосьона на лицо наносится увлажняющий или питательный крем, а при необходимости можно включить в уход и сыворотку. Нанеся крем, также можно сделать небольшой массаж лица — легкими движениями в виде похлопываний.

3. Глубокое очищение 1—2 раза в неделю

Для полноценного ухода, необходимо 1—2 раза в неделю проводить глубокое очищение кожи. Последнее время я предпочитаю ферментативные пилинги (с бактериями рода Bacillus) или маски с папаином и бромелаином. Они очень бережно очищают кожу лица без ее механического повреждения. Очищение происходит за счет нарушения связей между корнеоцитами (плоскими чешуйками) рогового слоя, благодаря чему кожа обновляется. Такие средства можно использовать даже при чувствительной коже, плюс они не провоцируют фоточувствительность кожи и подходят для применения летом. 

✩ Если своевременно не удалять отмершие клетки, они могут забивать сальные протоки и тем самым вызывать воспаления или стать причиной преждевременного старения кожи. 

Для комбинированной и жирной кожи также полезно использовать глиняные маски — они помогают очищать лицо от избыточного себума. Их можно обогащать растительными или эфирными маслами.

Скрабы подходят далеко не всем. Людям с чувствительной или проблемной кожей они противопоказаны. Мелкие частички скраба из натуральных ингредиентов могут наносить микротравмы, раздражая кожу лица, а также разносить инфекцию на соседние участки. Использование скрабов, в состав которых входят пластиковые гранулы, не очень экологично, так как они не разлагаются и, попадая в водосток, наносят вред окружающей среде.

Нужно ли очищать кожу 2 раза в день? Или достаточно хорошо умыться вечером, а утром только протереть лицо тоником?

В этом вопросе советы косметологов расходятся. Одни считают, что необходимо очищать лицо и утром и вечером используя пенки и гели, другие говорят, что утром использования тоника достаточно, а более мощные средства нужны для вечера. Для себя я выбрала второй вариант. И как правило, мнения совпадают в том, что частое очищение средствами с ПАВ не рекомендуется никому — чище кожа от этого не становится, а получается только повышенная обезвоженность, сухость и нарушение нормального обмена. Здесь еще важно обратить внимание на возраст — после 40 лет рекомендуется по утрам использовать молочко для мягкого последующего ухода.

5 главных ошибок в очищении кожи

・ ・ ・ 1 ・ ・ ・

Неправильное определение типа кожа → неправильный выбор средств. Например, обезвоженную кожу часто путают с сухой. Сухой тип кожи — это тот, которому не достаточно своих липидов, такая кожа очень тонкая и иногда даже выглядит как фарфоровая. Обезвоженная — это та, которой необходимо дополнительное увлажнение. Такая кожа может относиться и к комбинированному, и даже к жирному типу. Если на лице заметны поры, скорее всего это комбинированный тип.

・ ・ ・ 2 ・ ・ ・

Частое мытье кожи приводит к сухости кожи и нарушению ее барьерного слоя. До скрипа — не значит хорошо. Наоборот, жирной коже нужно очень мягкое очищение, без раздражающих элементов.

・ ・ ・ 3 ・ ・ ・

Слишком долго держите средство для очищения на коже. Большинство из них нужно наносить лишь на короткое время (не больше 20 секунд), а затем смывать водой. Если очищения недостаточно, лучше нанести средство еще раз, чем надолго оставлять его на коже и массировать лицо. Так вы получите больше пользы для здоровья кожи и минимум негативного действия от процедуры очищения.

・ ・ ・ 4 ・ ・ ・

Использование слишком горячей или слишком холодной воды. Умывание проводится только теплой водой. Тем, у кого есть признаки купероза, холодная вода, лед и особенно горячая вода противопоказаны.

・ ・ ・ 5 ・ ・ ・

Грубое воздействие на кожу. Очищение необходимо проводить мягко и нежно. Сильное надавливание и резкие движения приведут только к обратному эффекту.

* Первая часть о правильном очищении кожи — в предыдущем посте.

Лучшее время дня для умывания

На этой неделе Лорен Конрад написала на своем веб-сайте сообщение, в котором обсуждала свою философию о том, как часто следует мыть лицо. Она говорит, что, как правило, вы должны умываться дважды в день: один раз утром и один раз вечером. Но если у вас жирная кожа, можно умываться только один раз в день. Но что, если (будь у вас жирная, обычная или сухая кожа) вы ленивы и всегда хотите умываться хотя бы раз в день? Когда лучше всего это делать? Я обратился к двум ведущим дерматологам, Джошуа Зейхнеру, доценту отделения дерматологии Медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке, и Джейсону Эмер, косметологу-дерматологу и эстетическому хирургу из Беверли-Хиллз, чтобы получить некоторую информацию.

И Эмер, и Цайхнер согласны с тем, что если вы собираетесь мыть лицо только один раз в день, лучшее время для этого — ночь. «Большинство дерматологов рекомендуют мыть лицо два раза в день, один раз утром и один раз перед сном», — говорит Цайхнер. «На самом деле это происходит не всегда. Если вы собираетесь пропустить [стирку], то лучше пропустите утреннюю, чем вечернюю. Ночью вы хотите удалить грязь, масло и твердые частицы. вещества, которые накапливаются в течение дня «. Более того, Цайхнер говорит, что пропускать целый день — это нормально: «Очень важно мыться регулярно, но один пропущенный день мытья лица, скорее всего, мало повлияет на общее состояние вашей кожи.«

Эмер говорит, что использование правильного очищающего средства для конкретного типа кожи столь же важно, как и то, как часто вы очищаетесь». Людям с сухой кожей необходимо обеспечить защиту своего кожного барьера и мыть их следует нежными, «Увлажняющее очищающее средство молочного цвета с увлажняющей основой, такое как CeraVe Foaming Facial Cleanser , — говорит Эмер. — Для жирной кожи хорошо подходят очищающие средства с салициловой или гликолевой кислотой, такие как Neutrogena Pore Refining Daily Cleanser ».Теперь вы можете продолжать свою ленивую жизнь, не чувствуя себя грязной неряхой.

Достаточно ли вы стираете банное полотенце?

Мытье лица перед сном

Для многих из нас распорядок дня перед сном — важный способ завершить день и важный компонент хорошей гигиены сна (1). Переодевание в пижаму, чистка зубов, мытье лица и выключение света помогают нам расслабиться и подготовиться ко сну. Однако, когда ваш график загружен, может возникнуть соблазн пропустить ни одного шага в ночном распорядке, чтобы вы могли уснуть раньше.Вы можете задаться вопросом, а не стоит ли отказываться от умывания на ночь?

Преимущества мытья лица перед сном

Мытье лица — важный компонент любого повседневного ухода за кожей, и обычно рекомендуется мыть лицо два раза в день (2). Однако, если вы думаете об отказе от одного ежедневного очищения лица, не жертвуйте умыванием перед сном.

Очищение лица в конце дня важно, поскольку оно удаляет косметические средства, а также нежелательную грязь, почву, дым или бактерии, накопившиеся в результате воздействия окружающей среды (3).Если позволить этим загрязнителям осесть в поры вашей кожи за ночь, это может вызвать раздражение, поэтому рекомендуется смывать их в конце дня.

Преимущества ночного умывания распространяются и на такие средства для лица, как ночные кремы. Ночь — лучшее время для нанесения лосьонов, сывороток и лекарств для лица, а свежевымытое лицо идеально подходит для нанесения этих продуктов.

Мытье лица перед сном помогает предотвратить высыпания

Для людей с определенными кожными заболеваниями, такими как прыщи, мытье лица является важной частью лечения кожи, склонной к высыпаниям (4).Мытье лица перед сном особенно важно, потому что отходы сна на лице (5), такие как грязь, омертвевшие клетки кожи, бактерии и кожный жир (6), могут ухудшить состояние кожи.

Если вы не уверены, использовать ли мочалку или чистящую салфетку при умывании лица, большинство дерматологов рекомендуют своим пациентам вместо этого пользоваться руками. Грубые мочалки, отшелушивающие скрабы или абразивные салфетки могут ухудшить состояние кожи (7) и вызвать обострения акне или розацеа. Кроме того, дерматологи рекомендуют использовать мягкое многоцелевое мыло, чтобы предотвратить раздражение, поскольку раздражение кожи может ухудшить предрасположенность к акне.

Умывание для людей с чувствительной кожей

Многие люди борются с повышенной чувствительностью кожи. Приблизительно от 60% до 70% (8) женщин и от 50% до 60% мужчин сообщают о некоторой степени чувствительности кожи. В то время как ежедневное мытье лица может помочь предотвратить или улучшить состояние кожи и прыщей, интенсивное мытье может повредить кожный барьер и вызвать сухость, особенно если у вас чувствительная кожа. Кроме того, хотя продукты на основе мыла (9) были популярны на протяжении веков, они, к сожалению, могут раздражать или сушить кожу.

Если вы опасаетесь очищать лицо из-за чувствительности кожи, лучше всего выбрать одно из современных увлажняющих очищающих средств, которые доступны сейчас. Эти очищающие средства мягко удаляют макияж, пыль и другие токсины, не повреждая и не раздражая кожу. Они также мягкие и легко смываются.

Чтобы защитить и побаловать чувствительную кожу, попробуйте использовать увлажняющий крем после умывания. Доказано, что эта комбинация эффективна при лечении прыщей (10) для людей с чувствительной кожей.

Очищение лица как часть расслабляющего режима перед сном

Если у вас возникли проблемы с засыпанием, вы можете совместить ежедневное умывание лица с теплой ванной (11). Исследования показали, что принятие ванны или душа перед сном сокращает время, необходимое для засыпания, и повышает качество сна. Воспользуйтесь теплой водой в ванне или душе для успокаивающего очищения лица.

Вечернее мытье лица может также служить расслабляющим ритуалом, добавляя косметические средства для сна.Попробуйте умыться с успокаивающим ароматом, чтобы расслабиться, или используйте лосьон для лица с ароматом лаванды после очищения, чтобы спать крепче. Возможно, вы с нетерпением ждете процедуры умывания перед сном, которая поможет расслабиться, почувствовать себя успокоенным и избавиться от стрессовых факторов дня.

Список литературы

+ 11 Источников
  1. 1. По состоянию на 25 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000757.htm
  2. 2. Доступ 25 марта 2021 г.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22293186/
  3. 3. По состоянию на 25 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29377341/
  4. 4. По состоянию на 25 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17014635/
  5. 5. По состоянию на 25 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21572782/
  6. 6. По состоянию на 25 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21519409/
  7. 7. Доступ 25 марта 2021 г.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22808307/
  8. 8. По состоянию на 25 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31157225/
  9. 9. По состоянию на 25 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11059364/
  10. 10. По состоянию на 25 марта 2021 г. https://www.ospublishers.com/skin-care-creams-formulation-and-use.html
  11. 11. По состоянию на 25 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10408315/

Вам действительно нужно умываться по утрам?

Когда дело доходит до косметических тем, некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов, как правило, связаны с процедурами ухода за кожей.Есть что-то настолько завораживающее в наблюдении за редакторами, известными дерматологами Insta и влиятельными лицами, которые шаг за шагом знакомят вас с их дневными и ночными режимами. И, чаще всего, наблюдение за этим процессом приходит с мыслью, что мытье лица утром и вечером имеет первостепенное значение. Хотя это верно для некоторых типов кожи и режимов — скажем, для тех, кто тренируется с утра, — мы не могли не задаться вопросом: действительно ли нам нужно мыть лицо по утрам? Ведь если мыться ночью, неужели она вообще за ночь пачкается?

С этим вопросом мы обратились к двум сертифицированным дерматологам — доктору.Орит Марковиц, доктор Ноелани Гонсалес, и за их непоколебимый опыт. Вперед, узнайте, действительно ли нужно полоскать, как только проснетесь.

Знакомьтесь, эксперт

  • Доктор Ноелани Гонсалес — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, где она специализируется на косметической дерматологии.
  • Доктор Орит Марковиц — дерматолог, сертифицированный советом директоров, и основатель компании OptiSkin в Нью-Йорке.

Как часто следует мыть лицо?

Ключевым словом здесь является стирка .В конце концов, в отличие от полоскания, которое представляет собой практику использования воды для удаления загрязнений без использования самого моющего средства, при стирке обычно используется мыло или моющее средство как часть процесса очистки. Имея это в виду, доктор Марковиц говорит, что большинству людей нужно мыть лицо только раз в день.

«Если вы умываете лицо на ночь, вам не нужно снова умываться утром с помощью очищающего средства« вспенить и ополоснуть »», — объясняет она. «Если вы сразу ложитесь спать после умывания, оно не соприкасается ни с чем, что действительно нужно смыть.Тем не менее, она признает, что люди могут потеть посреди ночи, поэтому она рекомендует ополаскивать лицо водой утром.

Что делать, если у вас жирная кожа?

Одно из двух исключений — если у вас невероятно жирная кожа. Поскольку кожный жир может накапливаться за ночь, Марковиц говорит, что лучше выбрать компромисс между водой и традиционными очищающими средствами, такими как мицеллярная вода. Просто смочите ватный диск мицеллярной водой — нам нравится очищающая вода SkinActive Micellar Cleansing Water от Garnier (6 долларов США), которая предлагается в различных вариантах для жирной, сухой и нормальной кожи, а также для людей, которые наносят стойкий водостойкий макияж — и протрите им лицо, прежде чем приступить к утреннему уходу за кожей.

Что делать, если у вас сухая кожа?

Другое исключение — если ваша кожа от природы сухая или имеет тенденцию к пересыханию в самые суровые сезоны года, как это часто бывает зимой и летом. В это время года Марковиц рекомендует использовать очищающее масло или бальзам — мы любим чистящее средство с маслом камелии от Tatcha Pure One Step (48 долларов США) и бальзам-гель Kissimmee Vitamin F Therapy Balmy Wash от HoliFrog (42 доллара США) — чтобы вернуть коже немного увлажнения. . Для достижения наилучших результатов вотрите в кожу одну дозировку масла или небольшую каплю бальзама, дайте ей впитаться, а затем протрите ее теплой влажной салфеткой.

Стоит ли умываться по утрам?

Вердикт? Все сводится к предпочтениям. Помните: слово мыть намекает на то, что здесь задействовано какое-то очищающее средство. В то время как Марковиц говорит, что в мытье нет необходимости, и вместо этого рекомендует полоскание, Гонсалес придерживается другой позиции.

«Вы должны умываться утром по разным причинам», — говорит она. «Бактерии могут накапливаться в течение ночи, и, кроме того, вам следует подготовить кожу, очистив ее перед утренним уходом за кожей, не говоря уже о том, чтобы удалить ночные кремы и сыворотки, использованные накануне вечером.”

Хотя позиция Гонсалеса отличается от позиции Марковица, стоит упомянуть, что мицеллярная вода и очищающие бальзамы — прекрасные мягкие очищающие средства для умывания утром. Конечно, если вы предпочитаете использовать отшелушивающее очищающее средство, такое как Exuviance BioActiv Face Wash, чтобы начать свой день с очень свежего сланца, это тоже круто. Это потому, что в конце дня, нужно ли вам умываться утром, зависит от ваших предпочтений.

Что делать, если вы тренируетесь по утрам?

Это один из факторов, который делает утреннее очищение непреложным.Независимо от типа кожи, если вы тренируетесь утром первым делом, сразу после этого нужно умыться. Скептически относитесь к тому, действительно ли это необходимо? Принимая во внимание, что ваш пот смешивается с любой грязью и бактериями на вашей коже — потому что, да, вы могли умыться прошлой ночью, но если ваше белье не свежее, бактерии могут жить там и переходить на вашу кожу — если вы этого не сделаете. • Не умывайте лицо после пота, это закупорит поры и вызовет высыпания.

Рекомендации по составу утреннего очищающего средства

Так же, как вопрос о том, нужно ли очищать утром, зависит от ваших предпочтений, так и формула, которую вы выбираете, зависит от ваших предпочтений.Гонсалес отмечает, что не существует готовой формулы для очищения лица — поскольку она зависит от вашего индивидуального типа кожи и потребностей — она ​​предлагает мягкие, не оставляющие следов, такие как крем, бальзам или мицеллярная вода.

Говоря (еще раз) о мицеллярной воде, Марковиц не может сказать более высокого мнения о типе продукта: «Я люблю мицеллярные воды на утро, такие как очищающая мицеллярная вода Elemis (39 долларов), и считаю, что они отлично подходят для утреннего освежения. к его традиционному использованию в качестве средства для снятия макияжа », — делится она.Тем не менее, поскольку многие люди приравнивают удобство использования мицеллярной воды к удобству салфеток для макияжа, Марковиц совершенно ясно дает понять, что никогда не рекомендует салфетки для снятия макияжа клиентам. «Салфетки для снятия макияжа, как правило, больше повреждают кожу и могут сушить ее или вызывать раздражение, особенно у тех, у кого чувствительная кожа», — говорит она.

На вынос

Это просто. Если вы занимаетесь спортом с утра, умывайтесь (конечно, после тренировки, а не до нее).Если же вы этого не сделаете, то умываться утром — это личное дело каждого. Только не забудьте по крайней мере ополоснуть лицо водой утром, если вы решите отказаться от полного очищения.

PSA: Ребята, вы должны умываться перед сном

В длинном списке вещей, которые вы, возможно, были бы склонны делать после утомительного дня (сесть на диван; лечь на диван; потерять сознание на кушетке), умывание, вероятно, находится где-то внизу, если это сделало list (почти наверняка нет).Вы не одиноки: национальный опрос 1000 взрослых мужчин и женщин показал, что более половины пренебрегают мытьем лица перед сном.

Но, по словам дерматолога Раджани Катта, очищение лица перед сном — один из самых простых способов улучшить состояние кожи по двум основным причинам.

Мытье перед сном помогает предотвратить появление прыщей
«Это , особенно , важно вымыть лицо перед сном, если у вас жирная кожа, потому что скопление масла и отшелушившиеся клетки кожи на поверхности кожи могут способствовать появлению белых и черных точек. — объясняет Катта.«Моим пациентам, у которых жирная кожа и склонна к акне, я часто рекомендую лечебные очищающие средства два раза в день, чтобы удалить жир и клетки кожи, которые могут закупорить поры (и уменьшить воспаление)». Тем, у кого сухая кожа, также может быть полезно очищать кожу два раза в день — только после этого не забудьте тщательно увлажнить кожу.

Мытье лица перед сном помогает уменьшить морщины
Каким бы ни был ваш тип кожи, мытье лица перед тем, как называть его ночным, также может помочь предотвратить появление морщин. Это связано с тем, что ваше лицо подвергается воздействию свободных радикалов в окружающей среде в течение дня — из-за загрязнения и ультрафиолетовых лучей — что может вызвать расщепление коллагена и, в конечном итоге, привести к появлению тонких линий и морщин.Но умывание лица перед сном предотвращает загрязнение окружающей среды от повреждений лица в течение ночи.

Итак, в следующий раз, когда вы будете обсуждать, следует ли вам быстро очистить лицо или потерять сознание в пицце, подумайте о долгосрочных преимуществах быстрого очищения. Тогда все равно отключайтесь в пиццерии на вынос — завтра, как говорится, другой день.

Как часто следует мыть лицо? Derms Explain

Мытье лица — одна из тех основных гигиенических практик, во многом схожая с чисткой зубов и принятием душа, которую люди должны (теоретически) выполнять на регулярной основе.Но поскольку знаменитости осуждают свое ежедневное очищение организма, пора вернуться к основам. И вот Bustle задала экспертам важнейший вопрос: как часто нужно умываться, на самом деле?

Чтобы разобраться в практике ухода за кожей, важно сначала понять цель очищения. «В самой простой форме умывания [лица], предполагая, что мы используем воду и мягкую версию мыла, мы впитываем часть натуральных масел, созданных нашей кожей, и помогаем ей сбрасывать верхний слой», — говорит д-р.Орит Марковиц, дерматолог, сертифицированный Советом директоров Нью-Йорка, и основатель компании OptiSkin. Это гарантирует, что ваше лицо будет чистым и готовым к тому, чтобы впитать остаток повседневного ухода за кожей (поэтому это всегда первый шаг).

Мытье лица — это часть вашего режима, который избавляет вашу кожу от любого накопившегося мусора, что является основой здоровой кожи. «Умывание лица избавляет от лишнего жира, грязи и других загрязнений, которые накапливаются на вашей коже в течение дня», — говорит доктор Майкл Соменек, M.D., пластический хирург, сертифицированный двойной панелью. «Это также помогает прочистить заблокированные поры и обеспечивает вашу кожу необходимым увлажнением, чтобы она не стала грубой, сухой и морщинистой». Другими словами: это поможет избавиться от прыщей и тонких морщинок.

Несмотря на то, что это ключевая практика для здорового сияния, вы можете переборщить. Или вы могли делать это неправильно. Подробнее о правилах, поддерживаемых дерматологами, ниже, в том числе о том, как часто вам нужно умываться.

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией Bustle.Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

Как часто следует мыть лицо?

Хотя все могут согласиться с тем, для чего нужна чистка лица, как часто ее следует делать, когда мнения начинают расходиться. Некоторые приверженцы ухода за кожей являются убежденными сторонниками двойного очищения. Другие делают это стандартно два раза в день, в то время как многие люди пропускают умывание лица в утренние часы.Тогда есть те, кто позволяет пройти день (или дольше), не касаясь своего очищающего средства вообще.(Это вы, Джейк Джилленхол?)

Консенсус? Вы должны умываться по крайней мере один раз в день, но старайтесь дважды. Как правило, профессионалы говорят, что вечернее очищение важнее, чем утреннее мытье лица — и это потому, что ваша кожа подвергается гораздо большему воздействию внешних загрязнителей. «Ночная стирка так важна из-за грязи, сажи и загрязнения, которые накапливаются в течение дня», — говорит доктор Мара Вайнштейн, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом.

Хотя утреннее очищение — это скорее ситуация, на которую можно пощупать, она (часто) тоже может быть чертовски важной.«Утреннее мытье гарантирует чистоту вашей кожи», — говорит Вайнштейн. «Существует проблема гигиены, когда люди не стирают простыни или наволочки так часто, как следовало бы. [Очищение] также удаляет все остатки вчерашнего вечера, поэтому на коже не остается грязи или бактерий ». Он также удаляет излишки масла, скопившиеся за ночь, добавляет она, что может произойти, если ваша кожа жирная.

Хорошая новость для тех, кто боится умывания? Утреннее очищение не должно быть интенсивным.«Допустим, у вас пересыхает кожа, и вы просыпаетесь, чувствуя, что ваше лицо натянуто и сухо», — говорит Вайнштейн. «Вместо того, чтобы проводить полное очищение, вы можете просто полить водой или использовать мицеллярную воду или что-то еще, что очень нежное и не оставляет следов».

Если вы хотите, чтобы ваша кожа действительно впитывала сыворотки и кремы, утреннее очищение (и вечернее, если на то пошло) — хорошая идея. «Вы должны очищать кожу утром перед нанесением продуктов, солнцезащитных кремов и лекарств», — говорит Марковиц.«Важно очистить кожу, чтобы эти продукты могли попасть внутрь и делать то, что им нужно». По ее словам, если на вашем лице остались остатки макияжа, масла или мусора, они могут действовать как барьер, препятствующий правильному впитыванию.

Что будет, если не умыть лицо?

Если вы пропустите средство для умывания, на порах останутся остатки средства, что может привести к нежелательным проблемам с кожей. «Бактерии, загрязнения, грязь, дневная пыль и макияж накапливаются и закупоривают поры, что может привести к высыпаниям», — говорит Вайнштейн.«Если у вас чувствительная кожа, это может вызвать покраснение. Если вы предрасположены к экземе и не очищаетесь, скопление бактерий может привести к инфекции ».

У вас не будет лучшего сияния, если вы не будете регулярно умываться. «Вы можете обнаружить, что ваша кожа преждевременно стареет, высыхает или становится тусклым», — говорит Соменек. Так что, если вы хотите иметь яркое, ровное сияние, вы захотите оставаться на вершине своей процедуры очищения.

Как умыть лицо

Чтобы сохранить здоровый цвет лица, дермы рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций.

Используйте теплую воду: Используйте Златовласку температуры воды при очищении, говорит Соменек. Он объясняет, что слишком горячая вода может повредить ваш кожный барьер, что может привести к сухости и раздражению.

Кончиками пальцев: Weinstein рекомендует мыть руками, а не чистящим средством или мочалкой. «Если вы используете хорошее очищающее средство, делайте легкий круговой массаж кончиками пальцев», — говорит она.

Используйте чистящее средство, подходящее для вашего типа кожи: Возьмите очищающее средство для акне, если вы боретесь с высыпаниями, увлажняющее средство для умывания, если ваша кожа пересохла, и кремообразное очищающее средство, если ваша кожа раздражена, говорит Соменек.

Промокните кожу насухо: После очищения Somenek предлагает использовать противомикробное полотенце (так как в среднем на полотенце растут бактерии), чтобы осторожно промокнуть лицо насухо. «Избегайте втирания, поскольку это может вызвать раздражение нежной кожи лица», — говорит он.

Ссылка на исследования:

Аравийская Е. (2019). Воздействие загрязнения воздуха на кожу. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6766865/

Драелос, З.(2006). Влияние ежедневного очищающего средства для лица для нормальной и жирной кожи на кожный барьер субъектов с акне. Кутис. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16910029/

Мими Чой, Дж. (2006). Однократное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование, оценивающее влияние мытья лица на вульгарные угри. Pediatr Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17014635/

Mukhopadhyay, P. (2011). Очищающие средства и их роль при различных дерматологических заболеваниях. Индийский журнал дерматологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088928/

Родан, К. (2016). Учебный курс по уходу за кожей: развивающаяся роль ухода за кожей. Plast Reconstr Surg Glob Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Субраманян К. (2004). Роль мягкого очищения в уходе за кожей пациента. Dermatol Ther. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14728696/

Эксперты:

Д-р Орит Марковиц, дерматолог, сертифицированный Советом Нью-Йорка и основатель OptiSkin

Dr.Майкл Соменек, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург с двойной панелью

Доктор Мара Вайнштейн, доктор медицины, сертифицированный дерматолог

Как часто мужчинам следует мыть лицо?

Мужчины, пора взглянуть правде в глаза: вы, вероятно, не так хорошо заботитесь о своем лице, как могли бы. Возможно, вы моете его слишком часто или слишком мало, используете неподходящее средство для умывания или умывание в неподходящее время. Результат может быть ужасным: сухая кожа, вросшие волосы на лице, прыщи или жирная кожа.К счастью, ухаживать за своим лицом довольно легко — и для этого не требуется много дорогих лосьонов с цветочным запахом.

Как часто и когда нужно мыть лицо? Как правило, вы должны умываться два раза в день, один раз утром и один раз вечером. Если чаще, то вы рискуете высушить кожу (хотя брызги воды во второй половине дня, чтобы смыть пот и масло, неплохая идея; если ваше лицо очень грязное, вам нужно умываться чаще. ).Многие парни, вероятно, умываются утром, когда принимают душ перед работой. Однако не пропускайте вечерний скраб: грязь и масло накапливаются на лице в течение дня.

Также важно не забыть умыться перед бритьем. Масло и грязь на лице затрудняют плавное скольжение бритвы по коже, что влияет на качество бритья.

Не используйте обычное мыло для мытья лица. Мыло может очистить вещи, но оно также может высушить кожу.Что вам нужно, так это средство для умывания, которое очистит лицо, не высушивая его. Если вам не нравится запах женских средств для умывания, найдите средство без запаха, которое также хорошо справится со своей задачей — и часто за меньшие деньги.

Есть несколько дополнительных шагов, например, время от времени использовать отшелушивающее средство для умывания или использовать вяжущее средство для очищения, дезинфекции и сужения пор. Вы можете обнаружить, что эти продукты работают на вас, в то время как другие мужчины могут предпочесть более минималистичный подход.

Один из необязательных шагов — нанесение увлажняющего крема с кремом для загара.Сделайте это последним шагом в вашей повседневной жизни. Это позволит ежедневно защищать лицо от солнечных лучей, что значительно улучшит состояние кожи и замедлит процессы старения.

Когда ваше лицо начинает проявлять признаки старения, вам не нужно сильно менять режим умывания. Ваша кожа может несколько измениться (например, от жирной до сухой), поэтому вам может потребоваться отрегулировать продукты, которые вы используете для мытья и увлажнения лица. По большей части тщательный уход за лицом в молодости сохранит его здоровье с возрастом.

Как часто следует мыть лицо?

В 2020 году вы, вероятно, мыли руки чаще, чем обычно. Поскольку более частое мытье рук стало новой нормой, вам может быть интересно, следует ли вам увеличить количество раз, когда вы умываете лицо. Когда дело доходит до использования средства для умывания для очистки лица, знание того, как часто и как мыть его, может сбить с толку. Есть так много предполагаемых экспертов по уходу за кожей, у которых есть свое мнение. Однако наши эксперты по здоровью кожи всегда готовы помочь.

Независимо от типа кожи ежедневное мытье лица является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Использование очищающего средства для лица поможет очистить вашу кожу от нежелательного мусора, омертвевших клеток и излишков масла, которые накапливаются в течение дня. Однако слишком частое мытье лица может лишить кожу натуральных масел, защищающих кожный барьер от бактерий. Полное удаление этих масел с кожи может сделать кожу сырой и более восприимчивой к прыщам и высыпаниям.

Итак, как часто нужно умываться?

Как часто мыть лицо для чистой кожи

Если вам интересно, как часто мыть лицо, ответ — ежедневно! Помните, когда вы были моложе, и ваши родители заставляли вас петь песни, пока вы мыли руки? То же самое и с умыванием лица.Умывание лица в течение полных 20 секунд поможет избавить кожу от вредных раздражителей, не удаляя ее полностью. Вымойте его меньше времени, и вы можете не полностью избавиться от всех бактерий.

Кроме того, не забывайте умываться холодной или теплой водой. Использование слишком горячей воды может удалить с кожи все масла и вызвать ощущение сухости и раздражения на лице. Для полного очищения нанесите очищающее средство на верхнюю часть лица и массируйте его до подбородка.Обязательно используйте все двадцать секунд, прежде чем смыть очищающее средство. После смывания мы рекомендуем нанести увлажняющий продукт, такой как наша коллекция DermalQuench, а затем любые лечебные сыворотки и ваш любимый увлажняющий крем, такой как этот безмасляный увлажняющий крем.

Pro-tip для сияющей кожи:

Хотя многие люди предпочитают мыть лицо руками, мы рекомендуем использовать что-нибудь мягкое, например подходящую для кожи мочалку. После очистки лица не забудьте также вымыть тряпку.Использование грязной мочалки для мытья кожи полностью изменит все положительные эффекты, которые вы можете получить от мытья лица, поскольку при этом на поверхности кожи могут оставаться загрязнения.

Что лучше умываться один или два раза в день?

Мы понимаем, что время может уйти от вас, и, хотя это может быть не всегда удобно, в идеальном мире наши эксперты по здоровью кожи рекомендуют мыть лицо два раза в день — один раз утром и один раз ночью. Если вы умываетесь перед сном, вы можете задаться вопросом, почему так важно снова умываться утром.Большинство людей не осознают, что, пока вы спите, на вашем лице накапливаются бактерии.1 Утреннее мытье лица не только способствует быстрому пробуждению, но и очищает кожу от этих ночных бактерий. Умывание лица перед сном чрезвычайно важно, так как оно очищает кожу от макияжа, грязи и излишков масла, накопившихся в течение дня.

Примечание : Важно избегать чрезмерного мытья лица, которое приводит к раздражению и сухости кожи и может удалить натуральные масла, которые сохранят вашу кожу счастливой и здоровой.

Когда следует стирать более двух раз?

Хотя рекомендуется два раза в день, есть несколько сценариев, в которых вы, возможно, захотите мыть лицо чаще. В частности, когда вы находитесь в условиях сильной жары и физических упражнений. Если вы поклонник тренажерного зала и, как известно, вспотели, умойтесь после тренировки.

Использование мягкого очищающего средства, например, увлажняющего средства Kate Somerville Goat Milk Moisturizing Cleanser, — отличный способ удалить любые бактерии, не высушивая кожу.После ополаскивания рекомендуется нанести увлажняющий продукт, такой как наша коллекция DermalQuench, а затем любые лечебные сыворотки и подходящий увлажняющий крем для вашего типа кожи.

Умывание лица после макияжа

Как мы уже упоминали выше, остатки макияжа после дня вредны для вашей кожи, поэтому мыть лицо после дневного макияжа просто необходимо. Тональная основа или пудра могут привести к закупорке пор и избытку масла на коже. В результате могут появиться загрязнения кожи и прыщи.Но не волнуйтесь — принятие необходимых мер по удалению макияжа и очищению кожи поможет избежать этих проблем. Вы можете подумать о двойном очищении на ночь — дважды вымыть лицо, прежде чем использовать другие продукты и процедуры. Это гарантирует, что вы удалите весь макияж. Двойное очищение также помогает удалить излишки масла и очистить забитые поры. Наконец, промокните кожу, пока на лице не останутся капли воды.

Чем мыть кожу?

Когда дело доходит до разных типов кожи, у них есть одна общая черта: если вы активно умываете лицо два раза в день, обязательно используйте мягкое очищающее средство.Попробуйте умыться холодной водой и мягким очищающим средством, чтобы избежать появления сухой и раздраженной кожи.

Если вы ищете эффективное средство для ежедневного очищения, попробуйте средство для ежедневного ухода Kate Somerville Gentle Daily Wash. Клинически разработанное для смывания макияжа, это очищающее средство без сульфатов удаляет загрязнения и масло, забивающее поры, не пересушивая кожу. кожа.

Людям, которые ищут очищающее средство от прыщей и проблемной кожи, мы предлагаем очищающее средство Kate Somerville EradiKate® Daily Foaming Cleanser.Это очищающее средство для лица отлично работает с кожей, склонной к появлению пятен, предотвращая появление высыпаний, очищая поры и уравновешивая натуральные масла вашей кожи.

Понимание вашего типа кожи может помочь вам определить количество мытья кожи в день. Это также поможет вам определить средства по уходу за кожей, которые хорошо подходят для лечения ваших конкретных проблем с кожей. Чем больше вы знаете, тем лучше будет выглядеть и ощущаться ваша кожа — сегодня и в сверхурочное время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *