Рубрика

Бледное лицо причины: причины у взрослого, признаки, о чем говорит и как убрать?

причины у взрослого, признаки, о чем говорит и как убрать?

Самая часто встречаемая причина бледности кожи лица – это анемия. В том случае, если человек имеет постоянно бледное лицо, быстро утомляется, раздражителен, страдает от низкого артериального давления, а также он испытывает беспричинный холод, то это говорит о железодефицитной анемии.
Бледность лица

  • При таком заболевании в эритроцитах (клетках крови, транспортирующих кислород) наблюдается низкий уровень гемоглобина, а капилляры, также участвующие в доставке кислорода, недостаточно наполняются кровью.
  • Очень часто анемия наблюдается у людей, которые сидят на кой-либо диете (особенно если она строгая). В этом случае в организм поступает слишком мало железа, являющегося неотъемлемой составляющей гемоглобина.
  • Бледные кожные покровы также могут быть симптомом сердечной недостаточности.
  • В случае стенокардии наблюдается недостаточное кровообращение в мышце сердца. При таком ситуации помимо бледности лица возникает сдавленность в районе сердца, а также болевые ощущения, которые распространяются в шею, левую руку и спину.
    Особенно бледной кожа при стенокардии становится после физических нагрузок, проявления чрезмерных эмоций, прогулки на свежем воздухе в морозную погоду и после обильного приема пищи. Все это опять же может сопровождаться болью в области сердца.
  • Слабость и бледность лица сопровождает также такое заболевание, как вегетососудистая дистония. Такому заболеванию присущи головокружение, приливы, повышенная утомляемость, перепады температуры тела, боли в груди, аритмия, головная боль, реакции организма на перемены погоды, усиленная работа сальных желез, а также холодные ноги и руки.
  • Бледная кожа может говорить о гипотиреозе, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Гипотиреоз может развиваться параллельно с анемией, в результате чего кожа не только слишком светлая, но еще и желтоватая.
  • Бледная кожа лица может быть следствием туберкулеза
    . При таком заболевании происходит резкое снижение массы тела, кашель (иногда кашель с кровью), повышение температуры тела в вечернее время и сильное выделение пота в ночные часы.
  • Необычно сильно выраженная бледность может сопровождать рак крови (лейкемию). В этом случае, помимо белого цвета, кожа будет «радовать» синяками. Синяки под глазами будут не только в области вокруг глаз, но и появляться при малейшем давлении на кожу. При этом человек все время хочет спать, вялый и слабый.
  • Резкая бледность на очень короткое время может возникать при сильном испуге. В таких ситуациях в кровь выделяется гормон адреналин, которые провоцирует сосуды сужаться. Этот же гормон провоцирует усиленное сердцебиение.
  • Люди, которые редко бывают на солнце и не являются активными физически, также могут иметь бледную кожу. Отсутствие достаточного количества солнечного света приостанавливает выработку меланина, который и окрашивает кожу.
    А недостаток физической активности негативно влияет на работу сердца, которое работает с меньшей эффективностью, в результате чего организм начинает испытывать недостаток кислорода или питательных элементов.
  • Также может наблюдаться бледность лица при беременности.

Содержание

Что означает бледность кожи лица?

Бледность кожных покровов лица может свидетельствовать о недостатке чего-либо в организме (это может быть что угодно — от витаминов до сна и отдыха), а также о серьезных заболеваниях, таких как туберкулез, болезни сердца и щитовидной железы, а также рака крови.

В чем опасность симптома?

  • Признаки бледности лица могут говоБледная девушкарить о стрессах, недостаточном количестве солнечного света и питательных веществ, низкой физической активности и проблемах со здоровьем, особенно опасно, если это сердечные заболевания.
  • Если кожа слишком бледная, то она слабо защищена от негативного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей, что чревато ее покраснением и даже появление ожогов.
  • Если слишком светлый цвет кожи связан с нарушением кровообращения, то недостаточное количество кислорода и питательных веществ приводит к ее сухости, дряблости и ускоренному старению.

Когда обратиться к врачу

В том случае, если резкое осветление кожи не связано с такими явлениями, как:

  1. использование косметических продуктов, которые отбеливают лицо;
  2. недостаток витаминов и минералов;
  3. недостаток солнечного света;
  4. низкая физическая активность;
  5. стрессы, в том числе и недосып.

В другой ситуации необходимо обратиться к врачу, особенно

если бледность не уходит даже при активном образе жизни, устранении стресса и правильном питании, поскольку чрезмерно белая кожа может быть симптомом серьезной болезни.

Опасные сопутствующие симптомы

  • Самым опасным сопутствующим симптомом являются боли в области сердца. Подобное может говорить о сердечной недостаточности. Другими словами, сердце перекачивает недостаточный объем крови.
    Причин сердечной недостаточности много. Помимо болей и бледности данное нарушение сердечно-сосудистой системы сопровождается слабостью.
  • Если кожа становится слишком светлой, а человек раздражительным, то это может говорить о заболеваниях щитовидной железы, которое спровоцировало сниженную выработку гормонов.
  • Если на коже легко появляются синяки, для того достаточно лишь небольшого давления на кожный покров, то это может говорить о слабости кровеносных сосудов, а также о раке крови, лейкемии.

Устранение бледности в домашних условиях

Чтобы убрать чрезмерную бледность кожи лица, необходимо для начала устранить первопричину ее возникновения. При кратковременных причинах, таких как стрессовая ситуация, недостаток витаминов в организме, низкая физическая активность и прочих, все легко и просто, нужно только больше двигаться и пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания.

А вот при более серьезных причинах, когда бледность является симптомом заболевания, то для начала необходимо обратиться к врачу.

Специалист не только правильно определит причину слишком благородной бледности, но и назначит лечение, по истечении которого заболевание будет вылечено настолько, насколько это возможно. А вместе с этим уйдут все симптомы, в том числе и бледность.

Убрать бледность лица можно следующими способами:

  1. косметические маски, которые будут насыщать кожу необходимыми питательными веществами;
  2. прием витаминных добавок;
  3. регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду;
  4. правильное питание;
  5. достаточный и нормальный сон;
  6. макияж и нанесение автозагара (это если нужно устранить бледность лица в самые кратчайшие сроки).

Правильное питание в этом случае предполагает потребление в пищу следующих продуктов:

  • Морковь, которая содержит витамин А в большом количестве. Данное соединение принимает активное участие в регенерации кожного покрова, а также позволяет замедлить скорость старения кожи;
  • Миндаль, в состав которого входит витамин Е. Этот витамин является природным антиоксидантом, который помогает сохранить молодость кожи и придать ей цветущий вид;
  • Киви, где много витамина С. Регулярное потребление этого тропического фрукта позволяет улучшить общее состояние лица;
  • Грибы, в состав которых входит рибофлавин, необходимый организму для восстановления и поддержания в нормальном состоянии тканей;
  • Авокадо, где помимо эфирных масел содержатся витамины группы В
    и никотиновая кислота. Все это помогает устранить покраснения и воспаления на коже, сохранить ее упругость и эластичность;
  • Устрицы. Данный продукт содержит в своем составе цинк, который помогает регулировать работу сальных желез, что помогает устранить расширенные поры и прыщи;
  • Ягоды, среди которых черника, клубника и ежевика. В состав этих ягод входят антиоксиданты. Потребление этих продуктов помогает сохранить свежий и цветущий вид;
  • Морская рыба, содержащая полиненасыщенные жиры. Такие соединения помогают устранить и предупредить воспаления.

Рекомендации для сохранения здорового цвета лица

Сохранить здоровый цвет кожи лица не так просто, особенно в современных условиях. Экологическая ситуация, особенно в крупных городах, оставляет желать лучшего.

Питание современного человека и его образ жизни, по крайней мере большинства современных людей, также нельзя назвать правильным.

Для того, чтобы приобрести здоровый и цветущий вид, необходимо совершать следующие действия:

  1. Проводить косметические процедуры, которые должны обеспечить питание и очищение кожи. При помощи такой меры можно придать своей коже гладкости, упругости и усилить кровообращение кожи.
    Для проведения косметических процедур можно использовать:
    • маски, как приготовленные самостоятельно в домашних условиях, так и купленные в магазине;
    • скрабы для очищения кожи (они также могут быть домашними), освежающие гели и тоники, пенки для умывания и прочие средства с данным эффектом;
    • крема и гели, которые должны питать кожу.
  2. Отказ от вредных привычек. Частое употребление содержащих алкоголь напитков, а также курение – негативно сказываются на всем человеческом организме, особенно это касается кожи.

    У людей, злоупотребляющих алкоголем, кровеносные сосуды могут проступать на лице, которое также может быть неестественно красным. Курение же делает кожу сухой и дряблой, а также придает ей землистый цвет.

  3. Отказ от чрезмерно жирной, особенно жареной, пищи. Еда с большим содержанием жира придает коже сальный блеск и провоцирует развитие прыщей.
  4. Побольше гуляйте на свежем воздухе.
    Таким образом, можно восполнить недостаток физической активности и солнечных лучей, а также насытить кожный покров кислородом.
  5. Избегать стрессов. Стресс нарушает работу всего организма, что не может не отражаться на лице. Так что нужно избегать чрезмерных волнений (если это не удается, то принимать седативные средства), а также высыпаться, поскольку недостаток сна является одним из самых тяжелых стрессов.
  6. Следить за своим здоровьем, как ужеБледность лица у девушки было сказано выше, бледность лица может быть симптомом серьезных проблем в организме.
  7. Есть больше овощей и фруктов, которые содержат большое количество витаминов, микроэлементов и клетчатки. Клетчатка очищает кишечник, что благотворно влияет на состояние кожи.
  8. Поддерживайте водный баланс. В сутки человеку необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды, жидкость, поступающая в организм с напитками и пищей, не в счет.
  9. Помимо этого не стоит потреблять много сахара и соли
    , последней особенно, поскольку такие соединения удерживают воду в организме вызывая отеки, что негативно сказывается на состоянии кожного покрова.
  10. Будьте активными. Для сохранения хорошего внешнего вида и собственного здоровья следует больше двигаться. Необязательно пропадать в спортивном зале, но можно больше гулять и ходить, а не сидеть дома за телевизором или компьютером.
Что делать если человек побледнел. Причины бледности лица: как с ними бороться

Бледное лицо может быть вполне физиологичным явлением. Это бывает, если кожа чересчур плотная, и кровеносные сосуды сквозь нее просто не просвечивают. Но в большинстве случаев бледность – это признак нарушенного кровообращения.

Нарушение нормального кровообращения в подкожных сосудах часто связано с физическим и эмоциональным стрессом. Под влиянием эмоционального шока, тяжелой травмы или инфекции, а также при воздействии низкой температуры в организме происходит сужение подкожных кровеносных сосудов и перераспределение крови. Кровь направляется в центральные части тела и приносит тепло, кислород и питательные вещества жизненно важным органам.

При тепловом ударе, когда тело подвергается чрезмерному перегреванию, также возникает отток крови от кожи. Поэтому кожа становится белой, как песок в жаркой пустыне. В подобных случаях отмечаются, кроме того, сильный пот и ощущение слабости.

К этому можно еще добавить бледность при многочисленных физических недугах, связанных с отсутствием физической активности. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, не имеют такого розового цвета кожи, как активно занимающиеся физкультурой, потому что их сердце перекачивает меньше крови. При регулярных занятиях физкультурой также может наблюдаться увеличение числа красных клеток крови. Благодаря ним в кожу поступает больше кислорода.

Бледность кожи (вместе со слабостью, усталостью и ощущением нехватки воздуха) может быть признаком железодефицитной анемии. Железо участвует в образовании красных клеток крови, придает ей насыщенный красный цвет и обеспечивает возможность транспортировки кислорода по всему телу. Железодефицитная анемия обычно бывает связана с тяжелыми или постоянными кровопотерями при менструациях, язвенной болезни, гастритах, геморрое, употреблении большого количества аспирина и иногда опухолях кишечника.

Кроме перечисленных причин, понижение количества железа в организме связано с беременностью, кормлением грудью или недостаточным потреблением содержащей железо пищи, например, красного мяса.

Бледность кожи также является симптомом менее распространенных форм анемии, встречающихся при некоторых болезнях крови и хронических заболеваниях. Некоторые формы такой анемии носят наследственный характер. Наконец, побледнение кожных покровов может быть одним из признаков сердечного приступа. В тех случаях, когда внезапно появляется обильный пот, учащается сердцебиение, возникают одышка и сильная бледность кожи, нужно немедленно обращаться за экстренной медицинской помощью.

Вернуть лицу здоровый привлекательный цвет вполне возможно.

Проверьте содержание железа в сыворотке крови. Существует обычный тест для измерения содержания ферритина - белка крови, в котором накапливается железо. Этот тест показывает точное количество железа в организме. Тем самым вы можете восстановить запасы железа задолго до того, как успеет развиться настоящая анемия. Когда содержание ферритина находится на уровне пограничных значений и указывает на некоторый дефицит железа в организме, ваш врач может назначить вам соответствующую диету и дополнительные препараты для пополнения запасов железа.

Займитесь физкультурой. Ходьба, езда на велосипеде или другие физические упражнения, при которых активно работают руки и ноги, способствуют образованию красных клеток крови и улучшают кровообращение, позволяя вам восстановить розовый цвет кожи уже в течение нескольких недель.

Увлажняйте кожу с помощью фруктовых кислот. Если у вас появилась бледность кожи после инфекционного заболевания, забудьте про румяна. Вместо этого попробуйте использовать имеющиеся в свободной продаже лосьоны, содержащие альфа-гидроксильные кислоты, которые получают из фруктов. Этот компонент лосьона вызывает легкие явления воспаления и отторжения старых клеток, которые уступают место новым клеткам. У вас появится легкий налет загара без каких-либо серьезных последствий.

Подержите голову между коленями. Если вдруг вы внезапно побледнели, у вас появился пот или легкое головокружение после плотного обеда, наклоните голову так, чтобы она располагалась ниже уровня сердца. Под действием силы тяжести кровь устремится к головному мозгу, и у вас на щеках появится румянец. После этого выпейте холодный напиток, снимите лишнюю одежду и удалитесь в прохладное место.

При бледной коже полезно делать контрастные компрессы . Возьмите два маленьких полотенца и две мисочки (одну с горячей водой, другую - с холодной). Начните с холодного компресса, затем делайте горячий. Горячий компресс держите до 2 минут, а холодный - 2-3 секунды. Чередуйте контрастные компрессы 6-7 раз, заканчивая холодным. После горячих или контрастных компрессов усиливается действие различных масок: из фруктов, яиц, меда, дрожжей, творога. При бледной коже очень эффективна маска из горчицы.

Если кроме бледности кожных покровов отмечаются слабость, усталость и нехватка воздуха, если бледность развивается внезапно, сопровождается учащением сердечных сокращений, появлением пота и расстройством дыхания, немедленно обращайтесь к врачу.

– это симптом, который проявляется неестественным побелением кожи. Если бледная кожа не сопровождается побледнением губ, языка, ладоней рук и слизистой оболочки глаза, внутренней части рта и ногтей, то скорей всего это не серьезное заболевание, и оно не требует лечения.

Общая бледность кожи проявляется на лице, оболочке глаза, внутренних частях рук и ногтей, слизистой оболочке. Часто бледность поражает одну из конечностей.

Бледность кожи легко диагностировать, ведь она меняется зависимо от цвета кожи человека и толщины сосудов в ткани под кожей. Бледность, трудно определяемая у темнокожих людей, его можно обнаружить у таких людей лишь в глазах и внутри рта.

Бледность может свидетел

причины, лечебные процедуры и рекомендации

Не совсем здоровый цвет лица стал серьезной проблемой, беспокоящей немалую часть населения Земли. Самая распространенная неприятность - бледное лицо. Еще несколько столетий назад дамы, стремясь заполучить аристократическую бледность, шли на немалые жертвы. Кровопускание, свинцовые белила, ванны из уксуса - чего только не делали средневековые красавицы!

Сегодня же бледность - признак проблем со здоровьем. Естественные же оттенки - это желтоватый, нежно-розовый и бежевый. Как определить, почему лицо бледное, симптомом каких заболеваний может быть землистость и как вернуть коже естественный оттенок, читайте в этой статье.

бледное лицо

Переутомление или болезнь? Какова причина бледности?

В большинстве случаев бледную кожу можно объяснить простыми бытовыми причинами. Иногда это индивидуальная особенность. Основная причина такого внешнего вида - отсутствие прогулок на свежем воздухе и недостаточная физическая активность, долгое сидение перед монитором компьютера или перед телевизором. Из-за нехватки кислорода снижается уровень гемоглобина.

Еще одна причина - хроническое переутомление. Нервное напряжение, физические нагрузки и плохая экология нарушают ритм сна. Организм не восстанавливается, привлекательность пропадает.

Бледный цвет лица может свидетельствовать о нерациональном питании. Большое количество газированной воды, алкоголя, жирной и острой пищи приводит проблемам, связанным с пищеварительной системой и, соответственно, к бледности.

Для того чтобы определить заболевание, недостаточно отметить только бледность. Стоит обратить внимание на слизистые и ногти. При серьезных проблемах они тоже обесцвечиваются.

бледное лицо причины

Болезни, при которых очень бледное лицо

К бледности лица приводит сужение подкожных кровеносных сосудов. Происходит это из-за тяжелых инфекций, травм, сильного стресса.

Если бледность сочетается с общей слабостью, быстрой утомляемостью и постоянной нехваткой воздуха, то, скорее всего, это анемия. Малокровие может появиться на фоне геморроя, язвы, кишечных опухолей. Кроме того, причинами этого заболевания могут быть кровопотери при менструациях, употребление аспирина. Снижается уровень гемоглобина в крови и при беременности, кормлении грудью. От такой бледности легко избавиться - достаточно начать употреблять продукты с высоким содержанием железа и витамины.

Бледное лицо в тандеме с отеком лица и припухлостью под глазами говорит о заболеваниях почек.

Сужение просвета аорты также может быть причиной бледности. При этом отмечается очень сильная бледность губ.

Заметное общее побледнение, которое сопровождается испариной и сильными болями в животе - симптом аппендицита или перфорации язвы желудка. Кроме того, бледная кожа - первый признак сердечного приступа и внутреннего кровотечения.

бледный цвет лица

Слабость, побледнение, появление желтизны, высокая температура и головная боль могут говорить о начале сепсиса. Тяжелое инфекционное заболевание могут спровоцировать любые бактерии. У сепсиса немало серьезных последствий, а потому при первых симптомах стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Бледное лицо без румянца - признак нарушений сердечно-сосудистой системы. Вегетососудистая дистония сопровождается бледностью, головокружениями, болями в грудной клетке. Кроме того, при этом заболевании у человека мерзнут руки и ноги.

Внешние факторы

Сбоев в работе организма нет, но всё же беспокоит бледное лицо? Причины могут крыться во внешних факторах. К примеру, бледность может быть спровоцирована тепловым ударом или переохлаждением. Ведь при тепловом ударе наблюдается отток крови от поверхности кожи. Перегрев обычно сопровождается слабостью и повышенным потоотделением. При переохлаждении сосуды заметно сужаются, кровь поступает в самые важные органы, не доставляя при этом питания и тепла к коже.

бледная кожа лица причины

Кратковременная и возрастная бледность

Бледность может появляться буквально на несколько минут из-за стресса, испуга, сильного шока или боли. Кроме того, цвет лица меняется после шестидесяти лет. Это происходит из-за обезвоживания кожи, недостатка питания и влаги. Меняется структура кожи, замедляется работа сосудов.

У ребенка бледная кожа лица: причины

Нередко мам беспокоит бледность кожных покровов у ребенка. При любых подозрениях стоит обратиться к врачу. Доктор, осмотрев ротовую полость, глаза, ногти, сможет сделать выводы о состоянии здоровья малыша. Если ребенок активен, хорошо кушает и спит, причиной бледности может быть наследственность и нехватка "солнечного" витамина D.

Если же кроха быстро устает, раздражается, стоит проверить, не развивается ли у него анемия. Начать беспокоиться стоит и в том случае, если у ребенка появляются темные круги под глазами: это может быть симптомом нескольких заболеваний, к примеру аллергии. Кроме того, это может свидетельствовать о заболеваниях мочевыводящих путей. Опасения должны вызывать и синяки, появляющиеся на теле малыша беспричинно. Вместе с бледной кожей они являются признаком заболеваний кровеносной системы.

почему лицо бледное

Стоит помнить, что при появлении любого тревожного симптома необходимо обратиться к педиатру, а не делать выводы и "назначать" лечение самостоятельно. Только специалист должен проводить обследование, подобрать лечение и прописать необходимые препараты.

Как избавиться от бледности

Здоровый цвет кожи - это показатель здоровья всего организма. Косметические средства могут лишь замаскировать бледный цвет лица, однако это не решит проблемы физического состояния. Если медицинское обследование не выявило недомоганий, можно вернуть здоровый цвет лица самостоятельно. В этом помогут занятия спортом. Физические упражнения приводят в порядок кровообращение, восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы. А это значит, что за пару недель цвет лица придет в норму. Если вас беспокоит бледное лицо, причины которого - плотный обед и легкое головокружение, постарайтесь прилечь. При этом голова должна находиться ниже, чем уровень сердца.

Простые правила

Чтобы отражение в зеркале радовало, необходимо соблюдать простые правила. Ведь то, как выглядит кожа, зависит не только от физического состояния, но и от настроения.

- Для того чтобы цвет лица был естественным, возьмите за привычку включать в завтрак цитрусы, морковь или абрикосы.

- Проводите как можно больше времени на улице.

- Чтобы микроциркуляция кожи пришла в норму, необходимо ежедневно делать массаж. Главная его особенность - использование кубиков льда. Можно замораживать воду или отвар трав.

- Избегайте конфликтов, не проявляйте агрессию.

Маски для бледной кожи

Вернуть коже здоровый цвет поможет маска из моркови и яблока, взятых в равных количествах и натертых на мелкой терке. На очищенное лицо необходимо нанести тонкий слой маски и оставить ее на 15 минут. Затем смесь необходимо смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут масла герани, эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды. В качестве основы подойдет любое базовое масло - кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные. Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо взять две столовые ложки розовой или белой глины и развести ее молоком. После тщательного перемешивания нужно добавить эфирные масла из списка. Держать такой состав на лице больше 15 минут не рекомендуется!

очень бледное лицо

Бледная кожа и солярий

Если у вас бледное лицо, от посещения солярия лучше отказаться. Однако, если желание позагорать слишком велико, необходимо помнить о безопасности! Первые сеансы не должны быть чаще двух раз в неделю, а продолжительность их не должна превышать трех минут. Не стоит пренебрегать и специальной косметикой. Масла и витамины, которые входят в состав кремов для солярия, увлажняют кожу и не пересушивают ее.

о каких болезнях говорят эти симптомы

Почему кожа бледнеет?

В зависимости от того, что является основной причиной бледности кожи, можно объяснить, как это происходит. Например, при анемии нарушен синтез гемоглобина (железосодержащего красящего пигмента красных кровеносных телец). Дефицит вещества объясняет неестественную бледность кожного покрова.

При сердечной недостаточности из-за нарушения сократительной функции сердца постепенно снижается интенсивность кровообращения, а, следовательно, и приток кислорода и питательных элементов в ткани, в том числе и в кожу.

Слабое кровообращение – одна из основных причин появления этого симптома. Изменение циркуляции крови может быть вызвано рядом причин, одна из которых – сужение кровеносных сосудов. Такое бывает при переохлаждении, стрессе, переутомлении.

Причины появления бледности

Причины появления могут быть различные, ввиду чего различаются и методы лечения. Рассмотрим их в отдельности.

Причины бледной кожи можно разделить на врожденные и приобретенные. Бледный цвет кожи может достаться от рождения – у светловолосых людей чаще всего так и бывает. Если этим индивидуальным отличием обладает темноволосый, то вид становится «демонически-загадочный»
.

Современная молодежь в этом случае восхищается: «Вау! Ты похож на вампира!»
– после американских сериалов вампиры в тренде, а люди старшего возраста спрашивает: «Ничего не болит?»

При резком спазме сосудов, который может быть вызван холодом, стрессом, интоксикацией, кожа лица становится бледной. Если это состояние вызвано заболеванием, симптом называется «цианоз»
.

Одна из болезней, имеющая данный симптом – железодефицитная анемия. Уровень гемоглобина в клетках кожи снижается из-за нарушения синтеза железа. При недостатке красных кровяных телец не только бледнеет кожа – появляются слабость, жизненный тонус снижается, в работе органических систем появляются сбои.

Причиной анемии могут быть следующие факторы:

  • нарушения менструального цикла – слишком длинные или слишком обильные месячные;
  • внутренние кровотечения – язвенные, проктологические, легочные;
  • хронические заболевания крови;
  • болезни почек;

Нередко мам беспокоит бледность кожных покровов у ребенка. При любых подозрениях стоит обратиться к врачу. Доктор, осмотрев ротовую полость, глаза, ногти, сможет сделать выводы о состоянии здоровья малыша. Если ребенок активен, хорошо кушает и спит, причиной бледности может быть наследственность и нехватка «солнечного» витамина D.

Если же кроха быстро устает, раздражается, стоит проверить, не развивается ли у него анемия. Начать беспокоиться стоит и в том случае, если у ребенка появляются темные круги под глазами: это может быть симптомом нескольких заболеваний, к примеру аллергии.

Кроме того, это может свидетельствовать о заболеваниях мочевыводящих путей. Опасения должны вызывать и синяки, появляющиеся на теле малыша беспричинно.

Вместе с бледной кожей они являются признаком заболеваний кровеносной системы.

Стоит помнить, что при появлении любого тревожного симптома необходимо обратиться к педиатру, а не делать выводы и «назначать» лечение самостоятельно. Только специалист должен проводить обследование, подобрать лечение и прописать необходимые препараты.

В большинстве случаев бледную кожу можно объяснить простыми бытовыми причинами. Иногда это индивидуальная особенность. Основная причина такого внешнего вида — отсутствие прогулок на свежем воздухе и недостаточная физическая активность, долгое сидение перед монитором компьютера или перед телевизором. Из-за нехватки кислорода снижается уровень гемоглобина.

Еще одна причина — хроническое переутомление. Нервное напряжение, физические нагрузки и плохая экология нарушают ритм сна. Организм не восстанавливается, привлекательность пропадает.

Бледный цвет лица может свидетельствовать о нерациональном питании. Большое количество газированной воды, алкоголя, жирной и острой пищи приводит проблемам, связанным с пищеварительной системой и, соответственно, к бледности.

Для того чтобы определить заболевание, недостаточно отметить только бледность. Стоит обратить внимание на слизистые и ногти. При серьезных проблемах они тоже обесцвечиваются.

Диагностика

Как определить, чем вызвано изменение цвета лица, скажет врач-терапевт. Назначая свои анализы или рекомендуя консультацию более узкого специалиста, он будет исходить от нового оттенка Вашего покрова.

Так, при бледности лица, вам будут назначены:

  • общий анализ крови с обязательным определением ретикулоцитов – предков эритроцитов;
  • осмотическая резистентность эритроцитов;
  • коагулограмма;
  • печеночные пробы.

Если беспокоит желтизна, терапевт направляет к инфекционисту, и тот, ориентируясь на историю вашей жизни и данной болезни, а также на УЗИ печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, печеночных проб и маркеров на вирусные гепатиты, решает, лечить вас должен он, гастроэнтеролог или гематолог.

Оливковый цвет лица требует внимания гастроэнтеролога, который осмотрит, прощупает и прослушает ваш живот, назначит УЗИ брюшной полости (оно выполняется после подготовки) и ФЭГДС (здесь придется проглотить зонд).

Методы лечения

Напряжённый пневмоторакс Напряжённый пневмоторакс

Как можно избавиться от бледности лица? Основной подход состоит в лечении заболевания, которое провоцирует бледность. В связи с этим список используемых медикаментозных препаратов зависит от конкретной выявленной после обследования болезни.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии используют успокаивающие средства, методы физиотерапии, дозированные физические упражнения. Указанные методики позволяют восстановить нормальный тонус вегетативной нервной системы.

Как избавиться от бледности

Здоровый цвет кожи — это показатель здоровья всего организма. Косметические средства могут лишь замаскировать бледный цвет лица, однако это не решит проблемы физического состояния.

Если медицинское обследование не выявило недомоганий, можно вернуть здоровый цвет лица самостоятельно. В этом помогут занятия спортом.

Физические упражнения приводят в порядок кровообращение, восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы. А это значит, что за пару недель цвет лица придет в норму.

Если вас беспокоит бледное лицо, причины которого — плотный обед и легкое головокружение, постарайтесь прилечь. При этом голова должна находиться ниже, чем уровень сердца.

Терапевтическое воздействие


Вернуть бледной коже здоровый вид можно только после того, как будет выявлена и устранена первопричина появления такого состояния.

Если невзрачность кожи наступила вследствие сильной усталости, переохлаждения организма или из-за стресса, нужно максимально ограничить организм от основного фактора воздействия. Если бледность кожи вызвана нарушением питания (недостаточно полноценное или следствие строгой диеты), то нужно снова начать питаться правильно и полноценно.

Иногда усиленное питание подкрепляется назначением комплекса витаминов.

.

При железодефиците также нужно уделить особое внимание составу рациона. Обязательные продукты в таком случае – с высоким содержанием железа (красное мясо, яблоки и ряд других продуктов).

Не пытайтесь самостоятельно определить причину появления данного симптома. Профессиональное диагностирование природы проявления поможет адекватнее среагировать на недуг, то есть применить правильное лечение. Ряд заболеваний, имеющих в списке симптомов изменение цвета кожного покрова, могут быть очень серьезными и опасными для жизни.

Маски для бледной кожи

Вернуть коже здоровый цвет поможет маска из моркови и яблока, взятых в равных количествах и натертых на мелкой терке. На очищенное лицо необходимо нанести тонкий слой маски и оставить ее на 15 минут. Затем смесь необходимо смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды.

В качестве основы подойдет любое базовое масло — кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные.

Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо взять две столовые ложки розовой или белой глины и развести ее молоком. После тщательного перемешивания нужно добавить эфирные масла из списка.

Держать такой состав на лице больше 15 минут не рекомендуется.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут масла герани, эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды.

В качестве основы подойдет любое базовое масло — кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные.

Параметрит медицинский терминПараметрит медицинский термин

Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо взять две столовые ложки розовой или белой глины и развести ее молоком. После тщательного перемешивания нужно добавить эфирные масла из списка.

Держать такой состав на лице больше 15 минут не рекомендуется.

Питание при бледности кожных покровов

Недостаток витаминов может сказываться на состоянии кожи. При гиповитаминозе наряду с бледностью может наблюдаться сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей и тусклость волос.

Очень важен для красивого цвета кожи витамин А. Потребность в нем составляет 1,5 миллиграмма для взрослогочеловека и 0,5 – 1,3 миллиграмма для ребенка .

Принимать его следует согласно инструкции, так как передозировка может негативно сказаться на всем организме в целом.

Животные жиры обязательно необходимо включать в рацион, потому что при их недостатке кожа реагирует бледностью и сухостью. В больших количествах нужно употреблять такие продукты как: нежирное мясо (говядину), птицу и рыбу.

При бледной коже полезно выпить перед ужином бокал красного вина, не более ста пятидесяти грамм. Также рекомендуется натуральный гранатовый сок.


В день необходимо выпивать два – три литра жидкости, чтобы токсины быстрее вымывались из организма, а кожа приобретала здоровый нежно-розовый цвет.

Бледное лицо у женщин и мужчин: причины, что делать

При нормальных условиях цвет кожи зависит от анатомического расположения мелких кровеносных сосудов — капилляров. Если кожа имеет красноватый или розовый оттенок, то капилляры находятся близко к поверхности кожи, если бледный, то сосуды располагаются глубже. Но на цвет кожи влияет достаточно большое количество факторов, поэтому справиться с проблемой поможет быстрая диагностика причины симптома. Существуют некоторые рекомендации по возвращению коже здорового оттенка.

1

Причины побледнения

Первое, на что необходимо обратить внимание в борьбе с бледностью, - это различные заболевания. Чтобы провести грамотную диагностику, придется обратиться в клинику и сдать все необходимые анализы, в первую очередь, анализ на гемоглобин.

Недостаток этого важнейшего железосодержащего белка в крови человека может никак не проявляться в повседневной жизни, однако всегда является причиной ускоренной утомляемости и бледности кожи. В медицине все диагнозы, связанные с характерным признаком — недостатком гемоглобина относят к группе анемий.

Если такая проблема выявится, врач составит комплекс лечения, следуя которому можно будет восстановить необходимый баланс в организме. Диета, состоящая из продуктов с большим содержанием железа, поможет вернуть коже розовый оттенок.

Пониженное артериальное давление тоже является причиной побледнения кожных покровов. Этот симптом часто указывает на такие серьезные заболевания, как сахарный диабет и различные гормональные сбои в организме. Чтобы выявить эти заболевания, необходимо сдать ряд анализов в специализированном учреждении. С такими проблемами опасно бороться самостоятельно, поэтому восстановление здорового цвета кожи необходимо полностью предоставить врачу.

Инфекционные заболевания часто становятся причиной изменения цвета кожи. Это связано с тем, что количество молекул гемоглобина значительно уменьшается во время борьбы иммунной системы с болезнью, потому что органы кроветворения выполняют еще и иммунологическую функцию, приостанавливая выработку новых форменных элементов. Обычная простуда может стать причиной бледного лица, а после выздоровления все придет в норму.

У девушек белый цвет лица может являться проявлением гормональных сбоев, например, во время предменструального синдрома или непосредственно во время месячных, у взрослых женщин таким периодом является менопауза.

Вышеперечисленные явления относятся к естественным, но бывают гормональные сбои связанные с болезнью, поэтому необходимо получить консультацию врача. Стоит отметить, что мужчины тоже от этого не застрахованы.

Эмоциональное состояние влияет на внешний вид каждого человека. Большое количество эмоциональных переживаний и волнений в короткий временной период могут стать причиной бледности. Затяжные депрессии нарушают работу всего организма, неблагоприятно влияют на обогащение необходимыми веществами кожных покровов, помимо этого, депрессивные состояния влекут за собой апатию и отсутствие аппетита.

Если же все упомянутые проблемы отсутствуют, то необходимо пересмотреть нынешний образ жизни. Недостаток отдыха, затяжные рабочие дни с большими нагрузками на организм, отсутствие свежего воздуха, недостаточное количество часов сна, все эти факторы могут проявляться не только синяками под глазами и общей усталостью, но и побледнением кожи.

2

Рекомендации

Исполняя некоторые простые советы, можно улучшить как общее физическое состояние, так и избавиться от конкретной проблемы побледнения кожи лица.

СоветВыполнение
ПитаниеУпотреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, отдавая предпочтение ярким оранжевым и красным цветам. Дело в том, что эти продукты содержат в своем составе намного больше необходимых для сохранения розового оттенка кожи веществ. Правильное питание является залогом здоровья, помимо это в овощах и фруктах есть большое количество витаминов, которые оздоравливают и улучшают работу всего организма
ОтдыхСпать не менее 8 часов в сутки. Сон является очень важным периодом в восстановлении жизненных сил организма, поэтому чем меньше человек спит, тем хуже себя чувствует. Регулярное недосыпание влечет за собой большое количество потенциальных проблем со здоровьем, и бледность лица является наименее безобидной из возможных
АктивностьЗаниматься физическими упражнениями несколько раз в неделю и включить в список обязательных утренних дел зарядку. Это поможет разогнать кровь и придать свежий внешний вид до конца рабочего дня. Занятия спортом и любой физической активностью, особенно на свежем воздухе, помогут оздоровить весь организм и укрепить иммунную систему
Отказ от вредных привычекОтказаться от таких вредных привычек, как алкоголь и курение. Этиловый спирт пагубно влияет на работу кровеносной системы, что приводит к различным нарушениям, в том числе и побледнению кожи. Сигареты же опасны для кожи продуктами горения, а не никотином, который хоть и вызывает зависимость, но является намного менее опасным. Во время тления сигареты образуются десятки тысяч опасных химических соединений, которые не делают кожу светлее, а придают ей со временем грязный, серый оттенок, и чем дольше стаж курения, тем сложнее быстро вывести из организма все эти токсины и вернуть коже здоровый цвет

3

Косметические процедуры

Чтобы как можно скорее вернуть коже здоровый оттенок, можно воспользоваться различными косметическими процедурами:

  1. 1. Массаж. Профессиональный массаж в специализированном салоне поможет наладить кровообращение, убрать бледность и вернуть коже здоровый розовый цвет.
  2. 2. Солярий. С помощь этой процедуры можно приобрести ровный и красивый загар, тем самым сделать кожу лица привлекательной, а бледность полностью скрыть. Если же нет возможности посещать солярий, то можно воспользоваться широким ассортиментом средств автозагара.
  3. 3. Маски для улучшения кровообращения. Такую маску можно приобрести в аптеке или же сделать самостоятельно в домашних условиях.
  4. 4. Макияж. Грамотное использование тонального крема, пудры и других средств, которые направлены на устранение несовершенств кожи, позволит формировать необходимые оттенки за считаные минуты.

Чтобы полностью справиться с проблемой, нужен комплексный подход.

Бледный цвет лица причины. Причины бледности лица: как с ними бороться

Цвет кожи – это не только генетически врожденный признак, но и индикатор внутреннего состояния организма человека. По своей сути это своеобразный индикатор болезней. Оттенок кожи лица зависит от многих факторов.

В некоторых случаях причины бледности лица обусловлены вполне безобидными факторами или же связаны с кратковременными обстоятельствами. Если помимо белой кожи наблюдаются и другие необычные проявления, причем в течение длительного периода, возможно, человеку требуется помощь врачей. Что же может стать причиной изменения цвета лица и как с этим бороться?

Нормальный цвет лица

Пожалуй, каждый человек хотя бы раз слышал выражение «аристократическая бледность» . Так обычно называют светлый оттенок кожи у здорового человека. Такое название он получил из-за того, что ранее главным признаком аристократического происхождения был идеально белый цвет лица.

Считалось, что быть загорелыми и смуглыми – это участь крестьян и прислуги. Богатые люди берегли свою бледность, как признак высокого происхождения, не загорали и не выходили на солнце без зонтиков или прикрывающей тело одежды.

Сегодня мраморная кожа лица часто считается признаком какой-либо болезни. На самом деле все зависит от количества пигмента меламина в клетках. Некоторые люди от природы являются светлокожими, другие же рождаются более смуглыми. Бледная кожа хуже воспринимает солнечные лучи, да и, вообще, ультрафиолет вреден для организма и ведет к визуальному старению. Для тех, кто относится к светлому цветотипу и не любит загорать, такой оттенок лица норма. Тем не менее, у здорового человека должен присутствовать ровный оттенок с легким румянцем. В противном случае можно говорить о нарушениях функций организма.

Наиболее распространенные причины симптома

Часто именно бледность лица является симптомом болезни организма. Это может быть временным явлением или началом более серьезных нарушений. Если рассматривать наиболее распространенные причины появления такого признака, стоит отметить в самые безобидные из них.

В первую очередь следует выделить естественную бледность, которая уже упоминалась ранее.

Также причинами могут являться следующие состояния и факторы влияния:

  • дефицит витаминов . Это наиболее распространенная проблема. Для поддержания нормального функционирования всех систем организма и обеспечения питания клеток необходимо соблюдать баланс витаминов и микроэлементов;
  • анемия . При недостатке минералов, в особенности железа, цвет кожи становится бледным, так как ухудшается выработка красных кровяных телец. Также нарушается циркуляция кислорода в тканях, что сказывается на общем состоянии человека и выражается в быстрой утомляемости, недомогании и сонливости;
  • экология . Загрязнение окружающей среды вызывает общее ухудшение состояния организма. В этом случае наблюдаются дефицит чистого воздуха и снижение усвояемости витаминов;
  • беременность . Нередко наблюдается бледность лица у беременных женщин. Особого беспокойства такое явление не должно вызывать, если нет других негативных симптомов. Дело в том, что во время беременности на организм женщины ложиться колоссальная нагрузка. В том числе более интенсивным становится и кровообращение. Для поддержки сил нужно употреблять больше витаминов и чаще отдыхать;
  • менструация . Как и при беременности, организм в этот период испытывает немалую нагрузку. К тому же при обильных выделениях на цвет лица влияет интенсивность кровопотери. Следует учитывать, что чрезмерное кровотечение может быть признаком патологии;
  • температурные воздействия . При нарушении термического баланса, а именно тепловом ударе или переохлаждении нарушается приток крови к кожным покровам, что выражается в изменении их оттенка;
  • гиподинамия . При недостаточной физической активности сердечная мышца не подвергается должной нагрузке и снижается интенсивность перекачки крови. Именно поэтому кожа не получает достаточного количества кислорода и кровянистых телец, синтез которых и так существенно замедляется;
  • возраст . Пожилые люди часто отличаются более светлой кожей, так как организм подвергается обезвоживанию, структура тканей существенно меняется, а сосуды теряют свою рабочую мощность. Обычно такие изменения происходят после 60 лет;
  • нездоровый образ жизни . Неправильное несбалансированное питание способствует развитию дефицита полезных для функционирования организма веществ. Ситуацию усугубляют вредные привычки, в частности, алкоголь и курение, которые негативно сказываются на обмене веществ и в целом отравляют организм;
  • стресс или испуг . Так называемая бледность мраморная может быть следствием частых стрессов или единичного сильного испуга, в том числе эмоционального или болевого шока. Это явление кратковременное и проходит после нормализации уровня гормона стресса в организме и уменьшения выброса адреналина в кровь.

Болезни и патологии

Помимо вышеописанных причин мраморная бледность может быть вызвана какой-либо болезнью или врожденной патологией. Для определения точного источника проблемы необходимо обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования. Кроме того, некоторые заболевания имеют ярко выраженные сопутствующие симптомы. Иногда для того чтобы не допустить трагического исхода, необходимо действовать очень быстро, поэтому если вы заметили, что кожа лица внезапно посветлела и общее состояние человека ухудшилось, лучше вызовите скорую помощь.

Среди причин бледности следует отметить такие болезни и патологии:

  • ВСД . На белом лице проступает мраморная сетка из сосудов, конечности холодеют, кружится голова;
  • сердечно-сосудистые заболевания . Осо
Диагноз налицо. О чём говорит оттенок кожи? | Секреты красоты | Здоровье

Цвет лица способен рассказать о многом, ведь часто болезни и образ жизни меняют оттенок кожи. О каких состояниях можно судить по цвету лица и как вернуть ему здоровье?

Наш эксперт – врач-косметолог-дерматолог, трихолог, лазеротерапевт Вадим Чариков.

Белый 

Срочно к врачу!

Бледность кожи может быть вариантом нормы, если присутствует с рождения. Но если прежде нормальная кожа стала бледнеть, стоит обратиться к терапевту, чтобы пройти обследование и выявить причину. А уж если на фоне бледности появился синеватый оттенок на губах или других участках лица и к тому же это сопровождается нарушением общего самочувствия, нужно немедленно вызывать скорую помощь, так как подобные симптомы могут свидетельствовать о внутреннем кровотечении.

Когда бледность кожи развивается постепенно, это может говорить об анемии. Под этим термином скрывается целая группа заболеваний, поэтому, чтобы точно выявить причину и назначить подходящее лечение, проводится всестороннее обследование. Также среди заболеваний, которые приводят к бледности кожи, – болезни сердца, нарушения в сосудистом русле, лёгочные заболевания, заболевания щитовидной железы.

Или к косметологу?

Плохая экология, недостаточное питание и вредные привычки также приводят к бледности кожи. И если при обследовании у терапевта патологии выявлено не было, то за помощью можно обратиться к врачу-косметологу. Он подберёт подходящие пищевые добавки, назначит терапию, направленную на активацию микроциркуляции (уходовые массажные процедуры), проведёт курс мезотерапии (подкожных инъекций), которая восполнит в коже уровень витаминов и минералов, а также непосредственно активирует микроциркуляцию крови в сосудах.

Серый

Срочно к врачу!

Тусклая, сероватая кожа – признак утолщения наружного (рогового) слоя эпидермиса. В медицине это состояние называется гиперкератозом. Эту проблему могут вызывать как различные кожные заболевания (ихтиоз, кератодермии и др.), так и внутренние болезни – заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение обменных процессов при сахарном диабете. Также это состояние может развиваться при гиповитаминозах, особенно при недостатке витамина А.

Или к косметологу?

Воздействие на кожу агрессивных факторов – сильного ветра, мороза, прямых солнечных лучей – также может придавать коже тусклый оттенок. Кроме того, сероватый цвет лица могут провоцировать неправильный уход за кожей, стрессы. У косметолога решение этой проблемы направлено на нормализацию домашнего ухода за кожей – в дело пойдут сыворотки, выравнивающие текстуру кожи, скрабы и отшелушиваюшие маски, а также поверхностные пилинги, в том числе ферментный пилинг, гидропилинг, карбоновый пилинг.

Желтый

Срочно к врачу!

Появление желтушного оттенка кожи – тревожный симптом, который может указывать на различные проблемы с печенью и желчным пузырём, паразитарные, инфекционные заболевания. В этом случае вся кожа приобретает желтоватый оттенок; также могут пожелтеть слизистые оболочки рта, белки глаз.

А вот возникновение на коже желтушных бляшек – ксантом – симптом нарушения липидного обмена. В этом случае нужно сдать анализы на определение уровня липидов и холестерина. Сами ксантомы можно удалять – предпочтение отдаётся лазерному удалению.
Окрашивание кожи в жёлтый цвет также возможно при употреблении большого количества продуктов, богатых каротином: моркови, тыквы и т. д. В таком случае их исключение из рациона приведёт к быстрому улучшению состояния кожи. Кроме того, бледно-жёлтый оттенок кожи характерен для курильщиков.

Или к косметологу?

С возрастом в коже начинает откладываться липофусцин – «пигмент старения», который придаёт ей желтоватый оттенок. В таком случае хорошо подойдут различные наружные и инъекционные препараты с витамином С. А отбелить пигментные пятна можно с помощью лазеров и пилингов.

Красный

Срочно к врачу!

Покраснение лица может быть как самостоятельным заболеванием – розацеа (для него характерно не только покраснение, но и приливы крови к лицу), так и симптомом различных внутренних проблем: артериальной гипертензии, заболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности печени, инфекционных болезней. Кроме того, покраснение может развиваться в качестве аллергической реакции. В таком случае нужно в первую очередь у­странить аллерген, а затем лечить кожу противовоспалительными сред­ствами, по показаниям – назначить гипосенсибилизирующую терапию.

Или к косметологу?

Если лицо краснеет периодически, необходимо подобрать уход, направленный на защиту кожи от агрессивных факторов. Обычно это сред­ства для чувствительной кожи. Также в арсенале косметологов имеются инъекционные препараты, снижающие реактивность сосудов, – мезоботокс; мезотерапевтические и биоревитализирующие препараты, восстанавливающие и защищающие кожу.

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Бледность, также известная как бледный цвет лица или бледность, представляет собой необычную легкость цвета кожи по сравнению с вашим нормальным цветом лица. Бледность может быть вызвана снижением кровотока и кислорода или уменьшением количества эритроцитов.

Это может произойти по всей вашей коже или выглядеть более локализованным. Локализованная бледность обычно затрагивает одну конечность. Вы должны обратиться к врачу, если у вас внезапно наступила генерализованная бледность или бледность конечностей.

Анемия - это состояние, при котором организм не вырабатывает достаточное количество красных кровяных клеток. Это одна из самых распространенных причин бледности. Анемия может быть острой с внезапным началом или хронической и развиваться медленно.

Острая анемия обычно является результатом быстрой кровопотери из-за травмы, хирургического вмешательства или внутреннего кровотечения, часто из желудка или кишечного тракта.

Хроническая анемия распространена. Это может быть вызвано недостатком железа, витамина B-12 или фолиевой кислоты в вашем рационе. Существуют также генетические причины анемии, такие как серповидноклеточная анемия и талассемия.В этих условиях ваш организм вырабатывает неэффективный гемоглобин. Это белок в красных кровяных клетках, который несет кислород.

Хроническая анемия также может быть вызвана такими заболеваниями, как хроническая почечная недостаточность или гипотиреоз. Определенные виды рака, которые поражают ваши кости или костный мозг, также могут вызывать анемию из-за плохого производства клеток крови в течение недель или месяцев.

Другие причины бледности включают:

  • отсутствие солнечного воздействия
  • кожа, которая естественно бледна
  • холодное воздействие и обморожение
  • шок (опасно низкое кровяное давление)
  • закупорка в артерии конечности

Кожа цвет определяется несколькими факторами, включая:

  • количество крови, текущей к вашей коже
  • толщина вашей кожи
  • количество меланина в вашей коже

Бледность также может быть отмечена в следующих областях:

  • внутренние мембраны нижних век
  • ладони ваших рук
  • ваши ногти
  • ваш язык
  • слизистые оболочки вашего рта

Бледность может быть проявлением эмоций, таких как страх («бледный как призрак»), или это может быть признаком серьезных медицинских проблем, таких как тяжелая анемия, инфекция кровотока или обморожение.

Бледность в ваших внутренних веках - явный признак анемии, независимо от расы. Это также считается чувствительным показателем тяжелой анемии.

Бледность часто возникает наряду с другими симптомами, такими как симптомы, связанные с анемией. Симптомы анемии варьируются в зависимости от тяжести.

Острая анемия

Симптомы острой анемии могут включать:

  • учащенное сердцебиение
  • боль в груди
  • одышка
  • низкое кровяное давление
  • потеря сознания

хроническая анемия

У женщин, Обильные менструальные кровотечения являются частой причиной хронической анемии.Во многих частях мира плохое питание является общей причиной. Иногда хроническая анемия может не иметь никаких симптомов, кроме бледности, усталости или чувствительности к холоду.

Артериальная закупорка конечности

Артериальная закупорка или недостаточное кровообращение могут вызвать локальную бледность. Это обычно происходит в ваших руках или ногах. Ваша конечность может стать болезненной и холодной из-за недостатка кровообращения.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас внезапно возникнет генерализованная бледность. Бледность считается неотложной медицинской ситуацией, когда она сопровождается такими симптомами, как:

  • обморок
  • лихорадка
  • рвота кровью
  • ректальное кровотечение
  • боль в животе

Другие серьезные симптомы, которые требуют немедленной медицинской помощи, включают:

  • одышка дыхания
  • боль и холод конечности
  • боль в груди с внезапным появлением бледности

Если у вас внезапное появление бледности, а также серьезные симптомы, такие как обморок, лихорадка и боль в животе, вам следует обратиться к травмпункт.Если у вас появляются бледность и такие симптомы, как усталость и легкая одышка, вас обычно можно увидеть в кабинете врача.

Бледность, низкое кровяное давление и слабый учащенный пульс - признаки того, что вы серьезно заболели. Боль в животе и нежность могут означать, что внутреннее кровотечение вызывает вашу бледность. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вашему доктору, возможно, придется сразу же заказать дополнительные анализы, чтобы определить основную причину вашего состояния.

Ваш врач проверит ваши симптомы и историю болезни, проведет медицинский осмотр и проверит частоту сердечных сокращений и артериальное давление.Бледность часто можно диагностировать по зрению, но это может быть трудно обнаружить в темных лицах. Если у вас более темный цвет лица, ваш врач может проверить ваши внутренние веки и слизистые оболочки на предмет потери цвета.

Следующие тесты используются для оценки причин бледности:

  • Полный анализ крови (CBC). Этот анализ крови помогает определить, есть ли у вас анемия или инфекция.
  • Количество ретикулоцитов. Этот анализ крови помогает вашему врачу увидеть, насколько хорошо работает ваш костный мозг.
  • Стул культура. Этот тест проверяет наличие крови в вашем стуле, что может указывать на внутреннее кишечное кровотечение.
  • Сывороточный тест на беременность. Этот тест исключает беременность. Анемия, которая может вызвать бледность, часто встречается при беременности.
  • Тесты функции щитовидной железы. Эта серия тестов проверяет уровень гормонов щитовидной железы. Низко функционирующая щитовидная железа может вызвать анемию.
  • Функциональные пробы почек. Поскольку почечная недостаточность может вызвать анемию, ваш врач может назначить анализы крови на БУЛОЧКУ или креатинин, чтобы проверить, насколько хорошо работают ваши почки.
  • Сканирование с дефицитом витаминов. Ваш врач может назначить анализ уровня железа в сыворотке, витамина B-12 или фолата, чтобы определить, является ли дефицит питательных веществ причиной анемии.
  • Рентген брюшной полости. Это неинвазивный тест, который использует рентген для проверки органов брюшной полости.
  • УЗИ брюшной полости. Этот неинвазивный тест использует звуковые волны для выявления проблем в вашем теле.
  • КТ брюшной полости. Этот тест использует рентген для формирования изображений органов и кровеносных сосудов в вашем животе с высоким разрешением.
  • Артериография конечностей. Этот рентгеновский тест включает в себя введение красителя в артерию конечности, чтобы помочь врачу определить наличие закупорки.

Лечение зависит от причины вашей бледности. Возможны следующие варианты:

  • после сбалансированной диеты
  • с приемом железа, витамина B-12 или добавок фолиевой кислоты
  • прием лекарств или лечение для решения текущих медицинских проблем
  • операция, как правило, только в тяжелых случаях острой кровопотери или для лечения артериальной блокады

Последствия необработанной бледности зависят от первопричины.Острые случаи бледности требуют немедленной медицинской помощи. Постоянную бледность часто можно лечить с помощью лекарств. Однако наличие правильного диагноза о том, что вызывает вашу бледность, является ключом к своевременному и правильному лечению.

выглядит бледным, побледнел - симптомы тревоги

Jim Folk author

Blanched, Blanching, Looking Page, Pasty, Sick - Anxiety Symptoms

Чем выше рейтинг, тем больше вероятность того, что он может способствовать развитию симптомов вашей тревоги, включая стеснение в груди.

Эта статья объясняет связь между тревожностью и побледнением (бледность).

Глядя бледный, побледнел, побледнел симптомы тревоги общие описания:

  • Ваше лицо выглядит побледневшим (белым), бледным, пастообразным (бесцветным)
  • Ты выглядишь так, как будто потерял цвет на лице или коже.
  • Некоторые люди могут сказать, что вы выглядите «белым» или как будто вы видели призрака.
  • Некоторые люди могут спросить, хорошо ли ты себя чувствуешь, потому что ты выглядишь «больным» или «больным».

Симптомы бледного вида беспокойства могут постоянно влиять на одну область тела, например, лицо, бледное выражение может смещаться и влиять на другую область или области лица или тела, а также может перемещаться повсюду и затрагивать многие области лица или тела снова и снова.

Симптомы бледного беспокойства могут появляться и исчезать редко, встречаться часто или сохраняться бесконечно.Например, вы можете время от времени выглядеть бледным и не так часто, выглядеть бледным и постоянно или выглядеть бледным все время.

Выглядящие бледными симптомы тревоги могут предшествовать, сопровождать или следовать за эскалацией других ощущений и симптомов тревоги или возникать сами собой.

Симптомы бледного беспокойства могут предшествовать, сопровождать или следовать за эпизодом нервозности, тревоги, страха и повышенного стресса или возникать «на ровном месте» и без видимой причины.

Бледность может варьироваться по интенсивности от легкой до умеренной до тяжелой.Это может также прибыть волнами, где это сильно в одно мгновение и ослабевает в следующее.

Бледность может меняться день ото дня и / или время от времени.

Все вышеперечисленные комбинации и варианты являются общими.

Бледный вид не ограничивается только лицом, так как он может воздействовать на кожу на любой области тела.

Реклама


Почему вызывает симптом бледного беспокойства?

Медицинская консультация

Существует много причин, по которым может возникнуть симптом бледного беспокойства.Наиболее распространенными являются:

1. Реакция на стресс может вызвать изменение кровотока в организме.

Тревожность (беспокойство, беспокойство, раздражительность, страх) заставляет организм вызывать стрессовую реакцию. [1] [2] Реакция на стресс выделяет гормоны стресса в кровоток, где они попадают в целевые точки в организме, вызывая определенные физиологические, психологические и эмоциональные изменения, которые повышают способность организма противостоять угрозе - бороться с ней или бежать от нее - что является причиной того, что реакция на стресс часто называется реакцией на бой или бегство.

Поскольку в организме содержится ограниченное количество крови (от 3 до 6 кварт, или от 2,8 до 5,7 литров - это количество зависит от роста и веса тела), одно из многих изменений, вызванных реакцией на бой или бегство, - это шунтирование крови Вдали от некоторых частей тела, чтобы в жизненно важных для выживания областях тела было больше крови, чем в менее важных для выживания. Например, кровь перемещается из кожи, рук и ног и отправляется в мозг (чтобы мозг мог больше думать), в сердце (чтобы сердце могло перекачивать подходящее количество крови в жизненно важные области) и мышцах. (чтобы сделать тело сильнее и быстрее), чтобы назвать несколько.

Тело шунтирует кровь, расширяя некоторые кровеносные сосуды (вазодилатация) и сжимая другие (вазоконстрикция).

Поскольку эритроциты придают крови красный оттенок, когда приток крови к коже уменьшается, кожа теряет часть своего «красноватого» оттенка. Движение крови в сторону от кожи на лице делает лицо «белым», побледневшим и бледным.

В дополнение к восприятию опасности, стрессовые реакции могут также возникать невольно, когда организм становится гиперстимулированным из-за слишком драматических или слишком частых стрессовых реакций - гиперстимуляция может заставить организм действовать беспорядочно и более невольно, чем обычно, что может вызвать непроизвольный стресс ответы и его изменения (в том числе изменение кровотока).По мере увеличения чрезмерной стимуляции возрастает вероятность непредсказуемого и невольного поведения организма. Это также причина, по которой побледнение может происходить «на ровном месте» и сохраняться без видимой причины.

2. То, как тело управляет температурой тела.

Тело также шунтирует кровь, чтобы управлять своей внутренней температурой. [3] или, например, когда тело слишком холодно, тело сужает кровеносные сосуды в коже, так что меньшее количество крови подвергается воздействию более холодных внешних элементов, что уменьшает потерю тепла.Однако, когда тело становится слишком теплым, оно расширяет кровеносные сосуды в коже, что позволяет большему количеству крови подвергаться воздействию более холодных элементов. Таким образом, побледнение также может быть вызвано тем, как организм управляет своей внутренней температурой.

3. Уровень кислорода в крови.

Для нормального функционирования организму необходим постоянный уровень кислорода, циркулирующего в крови к клеткам и тканям. [4] Когда этот кислород падает ниже определенного уровня, может возникнуть гипоксемия, которая часто ощущается как одышка и / или выглядит бледным.Низкий уровень кислорода в крови может возникать из-за слишком поверхностного дыхания или задержки дыхания, что делают многие взволнованные люди, когда испытывают стресс или беспокойство.

4. Тип страха в корне реакции на стресс.

Типы и степени страха могут вызывать различные типы и степени реакции на стресс. Например, внезапный испуг или эмоциональный шок могут привести к побледнению, так как кровь удаляется от кожи, включая кожу на лице.Тем не менее, смущение (боязнь выглядеть глупо) часто заставляет кровь течь к лицу, вызывая покраснение и покраснение.

В настоящее время точно неизвестно, почему возникают эти различия, но что они делают. Независимо от точных причин, как побледнение, так и покраснение могут произойти из-за вышеупомянутых факторов, включая реакцию на стресс и гиперстимуляцию.

Тем не менее, как и большинство вызванных тревогой ощущений и симптомов, этот симптом не является вредным. Это всего лишь следствие реакции на стресс, вызванной добровольно или невольно.По мере того, как вы решаете проблему гиперстимуляции и лучше справляетесь со своей тревогой, этот симптом должен исчезнуть и стать ненужным.

Как избавиться от бледных симптомов тревоги?

Когда этот симптом бледного беспокойства вызван тревожным поведением и сопутствующими изменениями реакции на стресс, успокоение себя положит конец реакции на стресс и ее изменениям. По мере того, как ваше тело восстанавливается после активной реакции на стресс, этот симптом тревоги должен исчезнуть, и вы должны вернуться к своему нормальному состоянию.Помните, что восстановлению организма после сильной стрессовой реакции может потребоваться до 20 минут и более. Но это нормально и не должно вызывать беспокойства.

Когда симптом бледного беспокойства вызван постоянным стрессом, восстановлению организма может потребоваться гораздо больше времени и до того момента, когда этот симптом будет устранен.

Тем не менее, когда тело полностью оправится от чрезмерно напряженного состояния, симптомы бледного беспокойства полностью исчезнут.Следовательно, выглядящие бледными, побледневшие симптомы тревоги не должны быть причиной для беспокойства.

Вы можете ускорить процесс восстановления, уменьшая стресс, практикуя расслабленное дыхание, улучшая свой отдых и расслабление и не беспокоясь об этом чувстве. Опять же, когда ваше тело восстановится после стрессовой реакции и / или продолжительного стресса, симптом бледного беспокойства полностью исчезнет.

Для получения подробных объяснений обо всех симптомах тревоги, почему симптомы тревоги могут сохраняться в течение долгого времени после прекращения реакции на стресс, общих барьеров для восстановления и устранения симптомов, а также в дополнительных стратегиях и советах по восстановлению, у нас есть много глав, посвященных этой информации в области поддержки восстановления нашего сайта.



Сочетание полезной информации о самопомощи и работы с опытным терапевтом по тревожным расстройствам является наиболее эффективным способом решения тревожного расстройства и его многочисленных симптомов. До тех пор, пока не будут устранены основные причины беспокойства - основные факторы, которые мотивируют тревожное поведение - борьба с тревожным расстройством может возвращаться снова и снова. Выявление и успешное устранение основных факторов беспокойства - лучший способ преодолеть проблемное беспокойство.

Доступные терапевты назначают встречу
,
Тогда и сейчас Падре Пио разоблачает бледное лицо скептицизма.

Как бы унизительно это ни было, святой всегда выступает вперед и продвигает то, чего больше всего не хватает в культуре. Во многих отношениях само существование святого является признаком противоречия, а то, что означает святой, или то, что они делают, является явной провокацией для духов эпохи.

Хотя это верно для каждого святого, это особенно верно в отношении святого Падре Пио, праздник которого мы отмечаем на следующей неделе. Скромный монах Капуцинов не хотел ничего другого, кроме как быть спрятанным в жизни евангельской бедности, целомудрия и послушания, как он сказал бы о себе: «Я бедный францисканец, который молится.”

И все же Бог попросил бы намного больше от этого простого последователя Святого Франциска.

Падре Пио был избранным инструментом провидения, и через него Бог совершал сверхъестественные, чудесные и удивительные вещи. Святой монах был необразован и не имел влиятельных друзей. Он не обладал земной силой и был бы сочтен незначительным движителями нашего мира. И все же через него Бог изменил мир и своим свидетельством обновил Церковь и богословие.

Как и у каждого святого, жизнь и миссия Падре Пио бросали вызов духам его возраста. После Просвещения и различных последующих событий в человеческом познании идея сверхъестественной деятельности - таких как исцеления, пророчества, двусмысленность, чтение сердец и откровения - отклонялась растущим скептицизмом.

В то время как все такие духовные действия в значительной степени библейские и находят выражение во всей христианской традиции (и во многих других религиозных традициях), современный верующий отвергал любую веру в их подлинность и отвергал их важность для веры в наш мир сегодня.

Вместо сверхъестественной активности наступил глубокий рационализм. Выдающиеся ученые и великие лидеры в христианской традиции разрабатывали строго систематические аргументы о разумности веры и подчеркивали демифологизацию библейского послания (а также череду чудес и сверхъестественных явлений на протяжении веков).

Среди многих таких ученых и лидеров, которые были частью такого движения, один особенно выделялся на итальянской сцене. Отец Агостино Джемелли, также францисканец, был врачом и психологом.Он помог основать Университет Святого Сердца в Милане и главную больницу в Риме, которая теперь носит его имя. Эта конкретная больница пользуется спорадическим вниманием средств массовой информации, так как именно это учреждение чаще всего используется папами.

Джемелли был агностиком в начале своей жизни. Когда он стал военным врачом, он был обращен разведкой и примером военного священника, которого он узнал. Всю свою жизнь он использовал священническое служение и академическую деятельность, чтобы показать рациональность и нормальность веры.Эти усилия не были ошибочными, но были неполными.

Джемелли питал скептицизм и подозрения в отношении сверхъестественного. Он видел это как устаревшее и бесполезное. Во многих отношениях он был человеком своего возраста. И хотя он во многих отношениях помогал Церкви, он наносил ущерб важнейшему элементу ее божественной конституции, а именно чудесным и сверхъестественным действиям Бога в повседневной жизни.

Падре Пио был оскорблением для таких людей, как Джемелли. Итак, Джемелли не имел никакого смысла для Падре Пио или кого-то вроде него.Он отверг Падре Пио как психически больного и обвинил его в причинении себе вреда в связи со стигматами.

В конце концов, жизнь Падре Пио разоблачила бледное лицо скептицизма и обнажила пустоту необузданного рационализма. Он показал себя пророком забытых уроков и свидетелем сверхъестественной (а иногда и странной) работы Бога. И именно поэтому его так искали и почему его так сильно любят сегодня.

Падре Пио был смиренным человеком, который видел деятельность Бога в постоянном движении.Он приветствовал это без каких-либо условий и стремился использовать его таким образом, чтобы разбудить человеческую семью и показать нам Божью любовь и милость множеством сверхъестественных способов.

В этом усилии Падре Пио указал нам обратно на Бога. Он напомнил нам о смиренной реальности, что Бог Всего не может управляться человеческими махинациями или обусловлен человеческим разумом. Бог есть Господь и будет работать, как бы он ни хотел достичь своих детей, показать им свою заботу и призвать их обратно к себе. Это урок сверхъестественной активности.

Это был свидетель Падре Пио. Это его наследие. И это его постоянное послание для нас сегодня.

.

Привлекательность бледно | Психология

Наш шаблон для прекрасного очень часто исходит от нашей мамы: у меня был алебастровый цвет сказки - ее кожа холодная как фарфор, ее прелесть что-то из ушедшего возраста. Поцелованная солнцем Фарра Фосетт, возможно, была девушкой постера той эпохи, но у меня были только глаза на бледных героинь: женщины, чья привлекательность, для меня, исходила от их неземного цвета лица

Позже, будучи молодым ученым, я узнал, что гламур и бледность были синонимами со времен Песни Песней.Достижение гипнотического присутствия на серебряном экране основывалось на той же бледной красоте. От самых древних до новейших икон слоновая кость была материалом, из которого создавались героини.

До сих пор белизна была делом класса. До двадцатого века бледность была признаком укрытой аристократии, а загар был знаком побежденного крестьянина. Затем, в 1920-х годах, эти классовые ассоциации были перевернуты: внезапно, это были фабричные массы, которые были пастообразными, в то время как бомонд вращался и загорал.

С появлением массовых дешевых путешествий в 1970-х годах загар стал эмблемой нового социально-географически мобильного хой-поллоя. Соответственно, где на протяжении тысячелетий идеал женской красоты должен был быть защищен от солнца, поэтому сегодня он должен быть обожжен солнцем. Прилагательные, которые когда-то использовались для описания цвета лица - снег, молоко, жемчуг - были узурпированы оттенками пшеницы и палевого.

А там, где что-то вездесущее, найдутся те, кто посчитает это банальным. С того момента, как я поняла, что загореть - это социальный императив, я почувствовала необходимость не быть этим.В то время как другие девушки поливали себя маслом, я намазывал себя кремом для загара - бензиново-голубым слизью, которая напоминала мне мертвую рыбу.

За мои старания меня прозвали лунным лицом, вампиром, девушкой-готом, злой леди. В школе мальчики тянулись за мной, щелкая по теме семьи Аддамс. В своей взрослой жизни я однажды загорел, переступив через 20 градусов. Я также заболел чесоткой и обнаружил, что эти два пугающе похожи - что-то инопланетное скрывается в коже.

Несмотря на то, что я сопротивляюсь бронзовому искусству и искусству по эстетическим соображениям, я также не вижу ничего, кроме ущерба.Общество трудится в заблуждении, что загар - это знак здоровья. Вместо этого мы должны увидеть, что это такое: травмированная кожа пытается исправить травму. Курение, ожирение и чрезмерное употребление алкоголя считаются вредными, но загар остается социально приемлемым убийцей.

Я осторожно использую слово «убийца»: рак кожи является одной из наиболее распространенных форм заболевания в Великобритании, и каждый год появляется 100 000 случаев. Меланома, ее наиболее агрессивный тип, потребует более 10 400 новых пациентов в 2010 году, четверть из которых умрет.Наше поведение камикадзе на солнце таково, что рак кожи приводит к большей гибели людей в Великобритании, чем в Австралии. Меланома в настоящее время является самой распространенной формой рака у детей в возрасте от 15 до 34 лет, несмотря на то, что риск развития ее у человека увеличивается с возрастом.

Доктор Джоди Моффат из Cancer Research UK располагает такой тревожной статистикой: rates Показатели заболеваемости меланомой с 1970-х годов выросли более чем в четыре раза - быстрее, чем любой другой рак в Великобритании, - и согласно прогнозам, мы будем продолжать расти.Существует недоразумение, что рак кожи - это мелочь, когда вы просто отрезаетесь и идете дальше. Но в результате меланомы в этом году погибнет более 2600 человек ». (См. Sunsmart.org.uk.)

Если риск убить себя не достаточен, меня удивляет, что одни только эффекты старения не оказывают большего сдерживающего воздействия. Конечно, в 38 лет я старею, но не так быстро, как раньше. Самый прибыльный парадокс индустрии красоты заключается в том, что те же женщины, которые потратят любую сумму денег на омолаживающее змеиное масло, не смогут предложить своей коже минимальную степень защиты.

Мое отношение крайне: большинство бледных девушек хотя бы подкрашивают свои ноги - этот последний оплот цветового соответствия. И мои обесцвеченные конечности привлекают испуганные взгляды большинства танго. Тем не менее, я бы не стал омрачать мою кожу больше, чем ожидал, что черный друг осветлит ее. Вместо этого я выступаю за то, чтобы ценить то, что дала нам природа - черный, белый или, в моем случае, своего рода бледно-зеленый.

Джейми Кумбс, национальный визажист Dior, сообщает, что pale красиво бледная кожа стала свидетелем огромного всплеска популярности, а такие звезды, как Дита фон Тиз и Джулианна Мур, с элегантностью и уверенностью моделировали образ.Я думаю, это фантастика, что женщины раскрывают свою естественную красоту, а не скрывают ее с помощью автозагара. Это способ утвердить свою индивидуальность в море фотороботов. Я недавно работал с Лили Коул, у которой самая захватывающая фарфоровая кожа. Я бы не мечтал спрятать его под слоями бронзеров.

К счастью, человек оказывается в хорошей компании как загорелый отказник. В наши дни, когда меня высмеют, это будет крик «Софи Эллис Бекстор» - вряд ли оскорбление. Никола Робертс из Girls Aloud сделал огромную работу, чтобы развеять представление о том, что горячее равносильно опаливанию.Между тем, в летней кампании Givenchy присутствует узнаваемая молочная Лив Тайлер, тронутая чистейшим намеком на золото.

К счастью, технологии развиваются со времен моего синего блока. Vichy, Biotherm и Chanel делают лестные SPF50-щиты, в то время как Clinique Super City Block SPF40, £ 16, и Dior Capture Totale UV Protect SPF35, £ 37, идеально подходят для повседневного использования. А мини-спрей от Boots 'Soltan SPF50 в сумочке объемом 75 мл, стоимостью 4,99 фунтов стерлингов, достаточно портативен, чтобы сделать повторное нанесение привычкой.

Потребители осознают тот факт, что неровный кожный покров предполагает старение гораздо больше, чем морщины. Стерлинговый корректор темных пятен Clinique от 370,50 фунтов стерлингов может похвастаться долгосрочными и краткосрочными мгновенными преимуществами. Южноафриканский бренд Environ предлагает множество решений для пигментации, основанных на исследованиях, проведенных при изучении европейской кожи, обитающей в африканском климате. И Caudalie сделал Radiance миссией бренда.

Каждая бледная девушка должна обладать чем-то, чтобы придать ей блеск лица.Некоторые клянутся Эриксиром Экстрима Терри Ор де Роуз, 108 фунтов стерлингов, осветительные основы Шанель, 24 и 27 фунтов стерлингов, или Armani Fluid Sheer в фарфоре, 32 фунта. Моя личная навязчивая идея - Перфектор мерцающей кожи Бекки в Pearl SPF20, £ 32,70, который мгновенно превращает увядшие старые кроны в девственницу с новым лицом.

Новые фонды не только улучшат, но и обеспечат дополнительную защиту. Бобби Браун и Диор не имеют себе равных. Когда дело доходит до минеральной основы, то «Multi-Grain Makeup» от «Origins» в 01 Light, £ 20, является исключительным, а «Cream Concealer» Бобби Брауна - £ 16.50, обязательно, в то время как мелкодисперсный порошок Becca, £ 35, удаляет блеск. Météorites от Guerlain от 33 фунтов и Le Prisme от Givenchy (34 фунта) - это светящиеся блики, а не блестящие, хотя перфекционисты могут захотеть применить стратегию подиума, смешивая лосьон для тела с основой, или использовать крем-строб MAC, £ 21,50.

Если все это звучит как тяжелая работа, будьте уверены - несколько световых уловок - ничто иное, как смуглый смуглый. Кроме того, есть нечто невероятно раскрепощающее в раскрытии своих истинных красок.Любовник однажды признался, что нашел мое тело более эротичным, чем девушки с искусственно загорелой кожей, потому что моя бледность заставляла меня казаться более обнаженной - бронзовые тела казались одетыми, а то, чего он жаждал, было кожей.

Продукты и цены действительны на момент выхода в печать

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о