Рубрика

Растяжки на коже – Линии на теле, с которыми не нужно бороться — Wonderzine

Содержание

Линии на теле, с которыми не нужно бороться — Wonderzine

Тем не менее, хотя в интернете полно постов в духе «я ненавижу свои растяжки, они доводят меня до слёз», всё больше людей призывает спокойно относиться к особенностям тела. В одном из обсуждений на Reddit большинство комментаторов высказались, что растяжки — это совершенно нормально, а покупать дорогостоящие средства в надежде от них избавиться не стоит (они всё равно не помогают). Лучшее, что можно сделать для своего душевного спокойствия, — это не воспринимать растяжки как дефект или болезнь, перестать их стесняться и поверить, что это такой же нормальный элемент тела, как родинки или волосы.

На знаменитой фотографии беременной Деми Мур, опубликованной в 1991 году, не видно ни одной растяжки, но теперь уставшие от необходимости соответствовать глянцевым стандартам знаменитости — от Сальмы Хайек до Скарлетт Йохансон или Риз Уиверспун — всё чаще появляются на фотографиях, где растяжки не отретушированы, и говорят о них спокойно или со смехом. Джессика Альба говорит, что любит свои растяжки, потому что они напоминают о прекрасном периоде беременности; в глянцевых журналах появляются рассказы женщин, которые называют растяжки частью собственной истории. 

В октябре 2016 года в съёмке Victoria’a Secret модель Жасмин Тукс появилась в бюстгальтере за три миллиона долларов — и с неотретушированными растяжками на бёдрах. Событие назвали беспрецедентным, а Cosmopolitan усомнился, что публикация необработанной фотографии вообще была намеренной. Сейчас марок, которые не фотошопят растяжки, становится всё больше: среди них ASOS, Target, Aerie и Missguided. В классической живописи трудно найти изображение женского тела с растяжками на коже — вероятно, это связано с культом целомудрия: линии на теле, чаще всего ассоциируемые с беременностью или родами, не вписывались в такую идеализацию женского тела. Но есть и исключения — например, «Три возраста женщины и Смерть» Ганса Бальдунга. В современном искусстве ситуация меняется: растяжки раскрашивают в разные цвета или покрывают глиттером, превращая в арт-объект — в проектах Сары Шакил они напоминают полосы на тигриной шкуре.  

Тело человека постоянно меняется, и растяжки — лишь небольшое видимое изменение; вряд ли стоит придавать им особое значение, учитывая, что они не несут опасности и не причиняют боли. Это не противоречит уходу за кожей — но гораздо приятнее мазаться кремом ради удовольствия, чем в бесконечных и безуспешных попытках избавиться от тонких шрамов.

Фотографии: phanuwatnandee — stock.adobe.com, phanuwatnandee — stock.adobe.com, kanachaifoto — stock.adobe.com,  thepoo — stock.adobe.com, khobenz — stock.adobe.com

www.wonderzine.com

Растяжки на теле: причины и лечение

Растяжки — подозрительные полоски, которые в один (не)прекрасный день поселяются у нас на коже. Да ещё в самых неподходящих местах.

Кто такие растяжки, откуда они приходят и почему не хотят уходить, можно ли предотвратить появление незваных гостей, и как бороться с растяжками, если они всё-таки пришли и разложили чемоданы, — читайте в этом посте.


Как образуются растяжки

В серии постов о строении кожи мы узнали, что основной её слой — дерма — по структуре похожа на водно-пружинный матрас. Роль пружин выполняют волокна коллагена и эластина. Коллаген придаёт коже прочность, эластин — упругость и гибкость. Вместе они позволяют коже растягиваться и скручиваться.

У волокон большой запас прочности, но он не бесконечен. При резком или постоянном растяжении волокна сначала становятся тоньше, а затем рвутся.

Места разрыва заполняются соединительной тканью. Она не заменяет коллаген и эластин, не выполняет их функции, а просто занимает место повреждённых волокон, заполняет пустоту. В результате на коже появляются тонкие рубцы, которые мы называем растяжки или стрии.

Растяжки могут появиться на любом участке тела. Но чаще образуются там, где накапливается больше подкожного жира: на животе, бёдрах, ягодицах, груди. Жировым клеткам — адипоцитам становится тесно, они начинают пихаться, растягивают кожу, она не выдерживает атаки и рвётся.

Растяжки редко приходят по одной. Обычно появляется сразу несколько параллельных разрывов длиной 1-10 см и шириной 1-5 мм.

Жизненный путь растяжки

Участки кожи, на которых задумали появиться растяжки, истончаются, зудят, чешутся и становятся розоватыми. Так зарождаются растяжки.

Затем волокна рвутся и постепенно начинают заполняться соединительной тканью.

В соединительной ткани, которая образовалась в местах разрывов волокон, живут кровеносные сосуды. Они просвечивают сквозь тонкую кожу и придают растяжкам красноватый оттенок. Поэтому свежие, только что появившиеся стрии розового, красного или фиолетового цвета.

Обычно свежие растяжки легка выпуклые на ощупь — как рубцы. Иногда при надавливании кожа проваливается вглубь. Особенно впечатлительным растяжки руками лучше не трогать.

Растяжки, образовавшиеся менее шести месяцев назад, считаются молодыми, более шести — старыми.

За полгода соединительная ткань сильно разрастается и успевает основательно заштопать разрывы волокон. Количество сосудов в ней уменьшается. Поэтому старые растяжки становятся более светлыми и плоскими.

Причины появления растяжек

Главная причина образования растяжек — резкие изменения объёма и массы тела. Волокна коллагена и эластина не успевают вовремя растянуться и рвутся.

  • Подростковый период. Тело подростков меняется очень быстро. Мышцы не успевают за косточками, кожа становится «мала» быстрорастущему телу. Если кожа недостаточно эластична, в зонах активного роста она начинает рваться. У девушек — на бёдрах, ягодицах, груди. У юношей — на спине и плечах.

  • Резкие скачки веса. Когда мы быстро поправляемся, тело активно запасает лишний жирок под кожей. Она не успевает вовремя среагировать и растянуться под новые объёмы. При этом, кожа растягивается не только от лишнего жира, но и при быстром росте мышц и резкой потере веса. При похудении жировые отложения уходят, но после них остаётся растянувшаяся кожа. На ней образуются складки и заломы. В местах заломов кожа рвётся под собственным весом и — привет, растяжки.

  • Беременность. Мало того что кожа беременной женщины не успевает за быстрорастущим пузожителем, лепту в дело растяжек вносят гормоны. А именно — пролактин. Во время беременности пролактин значительно повышен. Повышенный пролактин подавляет синтез коллагена и эластина. В результате кожа ослабевает и рвётся в местах наибольшего натяжения — на животе и груди, реже на бёдрах.

  • Недостаток белковой пищи. Белок необходим для синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Если организм недополучает белок из пищи, он медленнее синтезирует коллаген и эластин. Кожа становится менее прочной и эластичной и более подверженной растяжению и разрывам.

  • Обезвоживание. Когда организму не хватает воды, кожа сохнет. Увлажняющая косметика не может притянуть достаточно влаги извне и удержать её в дерме. Даже если это очень хорошая и грамотная косметика. Ёе мало. Теряя влагу, кожа становится менее эластичной. Любое резкое движение — и кожа рвётся, как засохший лист.

  • Приём кортикостероидных препаратов. Коритикостероиды — гормоны, которые назначают при многих заболеваниях — от артрита до экземы. Они хорошо снимают воспаление. Но — ложка дёгтя — тормозят синтез коллагена. Меньше коллагена — больше вероятность разрывов кожи и образования растяжек.

  • Синдром Кушинга. При этом состоянии организм производит много гормона кортизола. Это замедляет выработку коллагена и эластина. Медленный и недостаточный синтез коллагена и эластина ведёт к появлению разрывов на коже.

  • Синдром Марфана. Вызван мутацией гена, который отвечает за эластичность кожи. Она сильно снижается.

  • Наследственность. От генетики в деле растяжек зависит многое. Если у ваших мамы или бабушки есть растяжки, то риск, что они могут появиться и у вас — велик. Начинайте профилактику как можно раньше.

Профилактика растяжек

Снизить риск появления растяжек помогут несколько полезных привычек.

  • Поддержание оптимальной массы тела. Резкие скачки веса — наиболее распространённая причина появления растяжек. Поэтому худеть и набирать вес, если это необходимо или неизбежно, как, например, при беременности, нужно постепенно.

  • Регулярные физические нагрузки. Бег, йога, плавание, гантели, растяжка, прогулки на велике — ваши верные друзья в борьбе с растяжками. Любая регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать эластичность кожи. А значит, — уменьшает риск появления растяжек.

  • Правильное питание. Съеденная на ночь сковородка макарон и ведро борща плюшка не пройдёт незаметно не только для попы, но и для кожи. Зато белки и медленные углеводы (мясо, молочные продукты, гречка, овсянка, овощи и фрукты) помогут ей надолго сохранить эластичность и прочность.

  • Достаточное количество жидкости. Обезвоженность — прямой путь к потере эластичности, сухости и растяжкам. Выпивайте не меньше двух литров воды ежедневно.

  • Массаж тела сухой щёткой. Регулярное сухое растирание щёткой улучшает микроциркуляцию крови и способствует регенерации кожи. Для максимального эффекта сочетайте растирание с контрастным душем.

  • Косметические средства и процедуры. Грамотные уходовые средства и регулярные косметические процедуры — проверенные методы поддержания эластичности, прочности и тонуса кожи. Пилинги очищают кожу от омертвевших клеток, улучшают клеточный метаболизм и стимулируют регенерацию. Грязевые и водорослевые обертывания насыщают минералами и витаминами, укрепляют кожу, поддерживают синтез коллагена и эластина. Увлажняющие кремы и сыворотки насыщают влагой, поддерживают водный баланс. А ещё некоторые компоненты уходовых средств целенаправленно стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Об этом — ниже.

Лечение растяжек

Бороться со свежими растяжками гораздо легче, чем с застарелыми. Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными.

Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.

Кремы, сыворотки и маски от растяжек

Грамотные средства от растяжек должны содержать компоненты, которые стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуронки, а также активно увлажняют и смягчают кожу.

  • АНА-кислоты: стимулируют синтез коллагена и эластина.
  • Ретинол (витамин А): стимулирует активное деление и правильную работу клеток, ускоряет регенерацию.
  • Витамин С: регулирует и стимулирует выработку коллагена.
  • Готу кола (центелла азиатская): стимулирует синтез коллагена, ускоряет рубцевание и укрепляет соединительную ткань. А ещё — улучшает миркоциркуляцию, делая кожу более гладкой и упругой.
  • Алоэ: смягчает кожу и стимулирует клеточное обновление.
  • Гиалуроновая кислота: активно увлажняет кожу, делает её более эластичной.
  • Масла: увлажняют, питают кожу, восстанавливают повреждённые ткани, активно обновляют эпидермис.

Чтобы получить ощутимый эффект, пользоваться средствами от растяжек нужно регулярно — 2 раза в день и постоянно, а не курсами.

Растяжки изначально светлее естественного цвета кожи. А поскольку в соединительной ткани не вырабатывается меланин, то при загаре стрии остаются белыми и ещё более заметными на загорелой коже. Поэтому замаскировать растяжки загаром, к сожалению, не получится.

Аппаратные методики избавления от растяжек

Когда одни косметические средства уже не в состоянии справиться с застарелыми растяжками, на помощь приходят салонные процедуры и аппаратные методики.

  • Лазерная шлифовка кожи. Растяжки обрабатываются лазером. Он разрушает верхний слой кожи. Чтобы восстановить кожу, клетки начинают активно делиться, а коллаген и эластин синтезируются быстрее. В результате рубцовая ткань растяжки выравнивается, кожа становится более гладкой, а сами растяжки — почти незаметными.

  • Срединные и глубокие химические пилинги. Интенсивно отшелушивают, разрушают верхние и средние слои кожи, проникают глубоко — до нижних слоёв дермы. Стимулируют регенерацию: клетки базального слоя начинают активнее делиться, а волокна — быстрее расти. Новая ткань заполняет разрушенные пилингом слои дермы с растяжками, приобретая цвет здоровой кожи.

  • Мезотерапия и биоревитализация. Помогают коже быстрее восстановиться после шлифовок и пилингов. Инъекции из пептидов и гиалуроновой кислоты активно регенерируют и увлажняют кожу, возвращают ей эластичность, гладкость и здоровый цвет.

 

Коротко о главном

  • Растяжки — результат разрыва волокон коллагена и эластина.

  • Свежие растяжки — розовые, застарелые — белые.

  • Главная причина появления растяжек — резкое увеличение объёмов и массы тела: во время беременности, в подростковом возрасте, при наборе мышечной массы или лишнего жира.

  • Неправильное питание, обезвоживание, приём гормональных препаратов, генетика и некоторые заболевания также могут привести к образованию растяжек.

  • Для профилактики растяжек ешьте больше белковой пищи, правильные углеводы, фрукты и овощи, пейте не меньше двух литров воды в день, не забывайте физические нагрузки, сухой массаж щёткой и пользуйтесь хорошими увлажняющими средствами для тела.

  • Если растяжки всё-таки появились, грамотные кремы, сыворотки и маски для тела помогут вернуть коже эластичность и уменьшить глубину растяжек. Радикальное решение — салонные процедуры: серьёзные пилинги и лазерные шлифовки. Они сделают растяжки практически незаметными.

  • Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными. Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.

  • Волшебной таблетки от растяжек нет.

 

А как вы боретесь с растяжками? Делитесь мудростью в комментариях.

Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

cosmo-larabar.ru

Растяжки. Стрии. - причины, диагностика и лечение

Растяжки. Стрии.

Растяжки (стрии) – кожный дефект в виде линейных полос, локализующихся в местах наибольшей растяжимости кожи. Свежие растяжки имеют розоватый или красно-фиолетовый цвет; со временем они обесцвечиваются, превращаясь в перламутрово-белые атрофические линии. Стрии локализуются преимущественно на коже молочных желез, живота и бедер. Они представляют собой исключительно косметический недостаток и не доставляют никаких физических неудобств, однако даже в этом случае многие женщины не готовы мириться с наличием растяжек. Для удаления (или уменьшения выраженности) стрий используются химические пилинги, лазерная шлифовка кожи, водорослевые обертывания и др.

Общие сведения

Неприятная проблема появления на коже растяжек (стрий) знакома подавляющему большинству женщин. Почти 2/3 представительниц прекрасного пола отмечают их возникновение в области груди, живота, бедер в послеродовом периоде, после кормления грудью или в результате резкой потери лишних килограммов. Растяжки, или стрии, представляют собой рубцовые изменения кожи вследствие микротравм ее отдельных волокон.

Несмотря на то, что растяжки на коже не являются опасным для здоровья состоянием, они доставляют немало неудобств их обладательницам в эстетическом плане. Женщины стесняются носить открытую одежду, стараются не загорать, чтобы стрии не выделялись на более смуглой коже. Как и с любым другим косметическим недостатком, с растяжками нужно начинать бороться еще до их появления.

Растяжки. Стрии.

Растяжки. Стрии.

Внешние проявления стрий (растяжек)

На теле встречаются растяжки (стрии) трех видов: нитевидные неглубокие белесые полоски, небольшие бледно-розоватые рубчики и продольные рубцовые дефекты сине-бордового цвета, со временем становящиеся светлыми.

Растяжки обычно возникают на коже бедер, живота, груди, а при сопутствующих гормональных нарушениях – на лице. Растяжки, вызванные резким снижением веса, располагаются на туловище вертикально, эндокринными нарушениями – горизонтально.

Под действием нарушения гормональной регуляции или значительного растяжения кожи ее коллагеновые и эластиновые волокна удлиняются, истончаются, что ведет к их внутренним надрывам. В местах травмирования волокон происходит разрастание соединительной ткани. Сначала растяжки имеют розовато-фиолетовый оттенок, затем постепенно бледнеют и приобретают перламутрово-белый цвет. Если вовремя не принять меры, то спустя некоторое время стрии внешне станут напоминать рубцы. Смуглая или загорелая кожа еще более акцентирует растяжки, т. к. соединительная ткань не содержит пигмента и не загорает.

Причины появления растяжек

Причины появления растяжекВозникновение растяжек – это не просто результат перерастяжения кожи. Растяжки (стрии) – это исход заживления кожных коллагеновых и эластиновых волокон после микротравм, т.е. их рубцевание.

Возникновение растяжек обусловлено усиленной секрецией кортизола - гормона коры надпочечников. Его гиперсекреция ведет к растяжению, истончению, а затем и разрыву кожных волокон с последующим возникновением растяжек (стрий).

Причиной разрывов волокон и их последующего рубцевания могут служить недостаточная эластичность кожи или ее плохая регенерационная способность. Внутренние микротравмы волокон приводят к разрастанию в местах надрывов соединительной, т. е. рубцовой ткани.

Причины появления стрий в области бедер, ягодиц, живота, груди могут быть самыми различными: это и половое созревание, и беременность, и значительные колебания веса. Подвержены возникновению растяжек подростки в переходном возрасте, беременные женщины, спортсмены – все те, кто по тем или иным причинам быстро наращивает массу тела. Также играет роль и наследственный фактор, если растяжки имеются в семье у женщин старшего поколения. Еще одной причиной появления стрий может служить заместительная гормонотерапия при заболеваниях эндокринной системы.

У людей, вынужденных длительное время принимать стероидные гормоны (гидрокортизон, преднизолон и др. гормоны коры надпочечников), а также у больных синдромом Иценко-Кушинга растяжки могут возникнуть по всей поверхности тела и на лице. Такие растяжки более выраженные по протяженности, ширине и площади занимаемой поверхности тела, чем растяжки беременных или подростков.

Профилактика растяжек

Профилактика растяжек Избежать возникновения растяжек непросто, особенно в тех случаях, когда на то есть объективные причины: беременность, эндокринные проблемы, плохая эластичность кожи и уже имеющиеся стрии вследствие изменения веса. Но эта задача вполне разрешима, если подойти к ней со всей серьезностью и ответственностью.

Превентивные меры по предотвращению образования стрий следует принять женщинам, которые по тем или иным причинам набирают или сбрасываю лишние килограммы. В период беременности, когда происходит значительное перерастяжение кожи груди, живота, бедер, необходимо особенно тщательно ухаживать за этими участками тела. Чтобы предотвратить появление растяжек, дерматокосметологи рекомендуют использование кремов с содержанием витаминов А, Е и С, а также коллаген-эластиновым комплексом.

Профессиональные косметические линии Decleor, Babor, Biotherm предлагают специальные кремы, эффективно предотвращающие появление стрий. Хорошим эффектом обладает массаж наиболее уязвимых для образования растяжек зон груди, бедер, живота с легким втиранием оливкового масла. Ежедневное использование средств для профилактики растяжек, хотя и не гарантирует 100% результата, но в ряде случаев может служить действенным средством против их возникновения.

Современная косметическая индустрия предлагает большое разнообразие специальных фитокремов: Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures),Vichy (Vergetures) и мн. др., которые эффективно борются с возникновением растяжек. В состав специальных, укрепляющих кожу кремов, как правило, входят активные увлажняющие компоненты (сок алоэ, хитозан, гиалуроновая кислота), а также витаминно-минеральные комплексы, коллаген, аминокислоты и белковые гидролизаты. Обязательным ингредиентом таких средств являются растительные масла (авокадо, бурачника, виноградных семечек, зародышей пшеницы, какао, облепихи, ослинника, сои, чертополоха, шиповника и т. д.), питающие слабую, подверженную растяжению кожу.

Профилактика растяжек во время беременности

Профилактика растяжек при беременностиПрофилактические меры по предотвращению растяжек кожи следует принимать еще до наступления беременности. С этой целью можно пройти курс процедур вакуумного или общего гигиенического массажа. Хорошо зарекомендовали себя используемые при массаже растительные масла, улучшающие эластичность кожи и ее питание.

Процедуры грязевых и водорослевых обертываний способствуют поступлению в клетки незаменимых аминокислот, витаминов и минералов, улучшая тонус и тургор кожи.

В течение беременности можно прибегнуть к самомассажу. После принятия душа тело необходимо тщательно растереть при помощи мягкого махрового полотенца, а затем пощипывающими движениями, по часовой стрелке осторожно проработать кожу живота до ее легкого покраснения. Такой метод самомассажа усиливает кровообращение и питание кожи, защищая ее тем самым от появления растяжек. Полезно во время беременности ношение специального эластичного белья и бандажа, предохраняющих кожу от появления растяжек.

Удаление (лечение) растяжек

На эффективность лечения растяжек влияет срок давности их возникновения. Только недавние, возникшие менее года назад растяжки, можно устранить полностью или значительно снизить их проявление. А вот от застарелых стрий избавиться, увы, практически нельзя.

В лечении растяжек требуется проведение комплексного курса, построенного на сочетании и чередовании разных методик. Это кропотливый и длительный процесс, требующий дисциплины и терпения. Проявления уже сформировавшихся белесых рубцов можно лишь несколько уменьшить путем лазерной или других методов шлифовки, выравнивающих рельеф стрий и окружающей их кожи.

Химический пилинг . Действие химического пилинга основано на нанесении на рубцы сильных кислот, которые, сжигая эпидермис, активируют выработку кожей собственного коллагена. Для проведения химического пилинга используют альфа-гидрокси-кислоты, трихлоруксусную и феноловые кислоты. Самым активным и эффективным действием обладают феноловые кислоты, но их применение может повлечь за собой риск возникновения серьезных побочных реакций. Из-за крайней болезненности процедуры феноловый пилинг проводится под наркозом и имеет противопоказания ввиду высокой токсичности активного вещества (например, заболевания сердца и сосудов). Действие трихлоруксусной и альфа-гидрокси-кислот не такое глубокое и более мягкое, но также требует соблюдения всех мер предосторожности. На достижение положительного результата большое влияние оказывает адекватная предпилинговая терапия кожи и профессионализм специалиста, проводящего процедуру. Химический пилинг является врачебной процедурой и требует соответствующей квалификации и практического опыта.

Растяжки. Лазерный пилингЛазерный пилинг. Проведению лазерного пилинга предшествует специальная подготовка. Перед выполнением процедуры в течение 1-2 месяцев показано нанесение на кожу кремов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Лазерный пилинг проводится в стационаре, под наркозом. Во время манипуляции врач обрабатывает рубцовые участки кожи лазерным пучком, послойно выжигая их. Вся процедура занимает не более часа. Обычно выписка происходит через сутки, однако на последующие 2 недели назначается амбулаторное лечение. После воздействия лазера на коже появляются краснота и отек, напоминающие ожог. Эти участки необходимо будет обрабатывать специальными восстанавливающими кремами. В течение 3 месяцев не рекомендуется принимать солнечные ванны, поэтому лазерный пилинг лучше планировать на осень или зиму.

Пластическая хирургия. Наиболее действенным и радикальным методом избавления от растяжек является их устранение оперативным путем. При операционной пластике живота, или абдоминопластике, избытки кожи передней брюшной стенки иссекаются вместе с растяжками. Риск хирургического вмешательства всегда связан с возможностью возникновения гнойных осложнений, долгого заживления раны, формирования грубого послеоперационного рубца. После абдоминопластики снятие швов обычно происходит на 7-10 сутки, полное восстановление – спустя две недели.

Обертывания при растяжкахОбертывания. При незначительных, недавно возникших растяжках можно применять водорослевые обертывания (талассотерапия). Морская водоросль спирулина повышает тонус и упругость кожи, насыщая ее природными витаминами и микроэлементами. На сухую и чистую кожу наносится водорослевая маска, накладывается пленка и термоодеяло, позволяющее разогреть тело и сохранить тепло. Это способствует наилучшему проникновению полезных веществ из водорослей в кожу. Затем водорослевая масса смывается обычной водой. Курс лечения составляет от 6 до 12 процедур.

После водорослевых обертываний кожа заметно улучшает свой тонус, тургор и рельеф. Свежие (до полугода) стрии могут уйти совсем. Еще лучший эффект дает сочетание талассотерапии с ультразвуковой терапией и препаратами-производными витамина А (ретинола). Эффект лифтинга (повышения тонуса кожи) здесь сочетается с эффектом пилинга (удаления омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса) и лимфодренажа (удаления лишней жидкости). В итоге подтягиваются мышцы, выравнивается кожа и исчезают растяжки. Но эффективен этот метод только при свежих и незначительно выраженных рубцовых изменениях.

Возникновение растяжек связано с глубоким поражением слоев кожи, поэтому их лечение бывает не всегда эффективно. Если же появление стрий не вызвано беременностью, а сопровождается другими физиологическими изменениями (подъемом АД, увеличением веса, оволосением лица, груди и спины), то, скорее всего, это состояние связано с нарушениями со стороны эндокринной системы и требует помощи врача-эндокринолога.

www.krasotaimedicina.ru

Растяжки на коже

Откуда они вообще берутся?

Эластичность — уникальное свойство кожи. Волокна белка эластина в коже структурированы таким образом, что позволяют ей растягиваться в направлении движений и возвращать первоначальную форму почти мгновенно. Этот процесс можно сравнить с растягиванием резины — она медленно вытягивается, но быстро сокращается. Однако чем дольше материал растягивают, тем меньше вероятность восстановить форму.

Представьте себе воздушный шарик, который надут слишком долго или слишком сильно. Если внимательно его рассмотреть, на поверхности можно увидеть участки с истонченной резиной. Это очень похоже на то, как образуются растяжки. Например, когда у человека идет быстрый набор массы, кожа просто не выдерживает давления.

Итак, растяжки — это рубцы, образующиеся вследствие травмы кожи. Они формируются изнутри наружу, при этом кожа на поверхности остается «неполноценной», у нее нет полного комплекта фибропластов (клеток, отвечающих за производство коллагена и эластина).

Растяжки всегда расположены перпендикулярно к направлению белковых волокон. Например, в области живота волокна белка-эластина выровнены по горизонтали, а появляющиеся растяжки соответственно вертикальны. Как при каждой травме, первоначально кровоток в этой области увеличивается, поэтому цвет растяжек варьируется от розового до фиолетового. Со временем воспаление спадает, но остается белесоватый шрам.

Важно понять: даже если растяжки расположены на поверхности, они формируются в дерме, именно там и «разрывается» эластин. Это и есть тот самый подводный камень, который делает лечение стрий таким сложным: до дермы очень сложно дотянуться, а стимулировать интенсивную выработку коллагена — еще сложнее.

Существует ли профилактика?

К сожалению, не существует средств профилактики появления растяжек, не стоит себя обманывать. Никакое чудо-масло, крем или «натуральный бальзам» вас не спасет. Вспомните, что стрии образуются внутри кожи, и предотвратить их нанесением каких-то внешних средств практически невозможно. Тем не менее смягчающие кожу продукты могут поддержать естественную пластичность кожи — и выраженность стрий будет меньше.

Если вы забеременели или всерьез начинаете заниматься бодибилдингом, есть смысл применять кремы с высоким содержанием ланолина. Это «животное масло» может проникнуть в нижние слои кожи и уменьшить «стресс» для волокон эластина во время растяжения. Также ищите в составе увлажняющие компоненты (ведь хорошо увлажненная кожа очень пластична), гиалуроновую кислоту, натуральный увлажняющий фактор, полисахариды, глицерин, мочевину в низкой концентрации.

Растяжки на коже у беременных

Растяжки при беременностиЧитайте также:
Растяжки при беременности

В последнем триместре беременности допустимо использовать компоненты, стимулирующие образование эластина и коллагена и восстанавливающие толщину кожи, например кремний и синтетические пептиды.

Лечение растяжек

Давайте рассмотрим методы, которые нам предлагает сегодняшняя медицина для избавления от уже появившихся нежелательных бороздок. Начнем с простого и доступного.

Массаж: очень популярно, но очень не эффективно. «Промять кожу» настолько, чтобы запустился синтез белков, практически невозможно, что, кстати, подтверждают и научные исследования. Кроме того, все зависит от массажиста — с некоторыми мастерами успех будет вообще нулевой.

Микродермобразия: последнее время этот метод набирает популярность. Смысл терапии заключается в том, чтобы «снять» кожу до уровня рубца, т. е. уменьшить ее толщину. Действительно, внешний вид старых растяжек улучшается (но они не исчезают). Однако эффективным метод будет только при «агрессивном» использовании — если вы проводите сеансы не менее 5 раз в неделю в течение 2 месяцев. Готовы ли вы к таким подвигам?

Третиноин: существуют исследования, показывающие, что третиноином можно лечить растяжки, правда, весь эффект сводится к «улучшению на 20 %», что, согласитесь, не совсем нулевой результат, но и не очень впечатляющий. Проблема еще и в том, что беременным и кормящим женщинам третиноин противопоказан категорически.

Татуаж: можно замаскировать растяжки с помощью микропигментации. В ходе такой процедуры подобранный под цвет кожи пигмент вбивается в кожную поверхность, по аналогии с татуировкой. Этот метод хорош для тех, кто хочет лишь скрыть проявление растяжек, а не лечить их. Кстати, если нет желания радикальных методик, но на пляже выглядеть хочется хорошо, качественный автозагар тоже помогает.

Есть ли что-то действительно эффективное?

Растяжки на коже: помогут аппаратные процедуры

Чтобы оказать влияние на внешний вид растяжек, нужно, как вы уже поняли, затронуть дермальный слой и коллаген с эластином, которые там находятся. Сегодня это возможно только с помощью аппаратных процедур.

Ультразвуковые машины могут «прогреть» дерму, сокращая длину коллагеновых волокон, в результате этого края «шрама» подтянутся друг к другу. Это сделает растяжки менее заметными для глаза.

Но все-таки основная рекомендация — лазерная терапия. Лазер способен улучшить цвет, размер и глубину шрамов, повысить общую эластичность кожи примерно на 60–70 %, что весьма ощутимо.

Самый раскрученный сегодня — импульсный лазер на красителе с длиной волны 585–600 нм, воздействующий на хромофор гемоглобин (вспоминаем статью про вспоминаем статью про лазерное омоложение!). Короткие пучки света направляются непосредственно в проблемную зону, в результате чего происходит ремоделирование коллагеновых волокон. Такая методика особенно эффективна на «молодых» растяжках, красно-фиолетовых.

Если стрии у вас уже давно, лазер подбирается с учетом глубины рубца. Как правило, рекомендуют фракционный фототермолиз с длинной волны 1550 мкм. Эти машины испаряют жидкость и собственно ткани рядом, стимулируя образование новой, здоровой кожи. Период реабилитации будет немного дольше, но сеансов потребуется меньше.

Вообще, в борьбе с растяжками главное — сохранить «чувство реальности». Не подавайтесь на ложные обещания и «советы бывалых». Косметических средств против этой беды не существует. И, к сожалению, даже в XXI веке гарантированно избавиться от растяжек не всегда удается. Общий совет — во время беременности увлажняйте и питайте кожу начиная с самых ранних сроков. А лечение оставьте на потом.

Татьяна Моррисон

Фото istockphoto.com

Товар по теме: гиалуроновая кислота

apteka.ru

Растяжки на коже: причины, фото и лечение

Многие люди сталкиваются с проблемой растяжек на коже, и хотя рубцовые полоски доставляют скорее психологический дискомфорт, избавиться от стрий хочет каждый. С чем связано появление растяжек? И, главное, можно ли устранить кожный дефект полностью?

растяжки

Растяжки на ягодицах.

Почему появляются растяжки?

Стрии, или растяжки – это дефект кожи, заключающийся в микронадрывах верхних слоев эпидермиса. Растяжки имеют вид волнистых полос разной длины и ширины. Их цвет колеблется от белого до ярко-фиолетового.

Среди людей, отдаленно знающих о существовании растяжек, почему-то бытует мнение, что они могут появиться только у беременных. Но это далеко не так. Они могут появиться как у мужчин, так и у женщин, детей и подростков. Главные причины появления стрий:

  • гормональный сбой;
  • быстрый набор веса или резкое похудение;
  • стремительный рост в пубертатном периоде.

Более того, стрии могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний у мужчин и женщин, таких как:

  • гиперкортицизм;
  • болезнь Иценко-Кушинга;
  • диэнцефальный синдром;
  • гиперплазия надпочечников;
  • синдром Марфана.

Поэтому при появлении растяжек необходимо в обязательном порядке посетить врача с целью выяснения причины эстетического дефекта.

растяжки

Многие мужчины даже не догадываются о том, что у них могут появиться растяжки, поэтому пренебрегают профилактикой. Однако от появления стрий не защищен никто. Существует множество причин образования стрий у сильного пола, например:

  • Если на протяжении долгого времени принимаются кортикостероидные лекарственные средства.
  • Мужчина занимается силовыми видами спорта, например, бодибилдингом.
  • Прием анаболиков.
  • Генетическая предрасположенность.

Почему все же появляются сами микронадрывы? Главным фактором, приводящим к образованию стрий, является уменьшение синтеза коллагена и эластина фибропластами. В результате чего при большом растяжении кожи получается разрыв, нарушение сетчатого слоя дермы, разрыв сосудов, коллагеновых и эластических волокон.

Важно! Свежие стрии имеют ярко-красный или фиолетовый цвет, поскольку в месте внутрикожного разрыва проходят сосуды. При образовании рубца сосуды исчезают, растяжки приобретают белый цвет.

По большому счету, места и причины появления растяжек у мужчин и женщин одинаковые. Соответственно, и методы борьбы и профилактики не отличаются друг от друга.

Как же избавиться от ненавистных растяжек?

хирургический

Для того чтобы начинать борьбу со стриями, необходимо определиться, какой результат необходим и сколько на это можно потратить сил, времени и денежных средств.

Существует три основных метода избавления от растяжек:

  • хирургический;
  • косметологический;
  • медикаментозный.

Однозначно, хирургический способ лечения – самый эффективный и быстрый. К тому же большая половина мужчин и женщин скорее согласится отправиться на одну процедуру, чем мазаться кремами или маслами по несколько месяцев. Но и стоит хирургическое лечение на порядок дороже.

Радикальные методы

Лазерная шлифовка

Услуги косметологов пользуются популярностью как среди мужчин, так и среди женщин. Существует множество различных процедур:

  • Дермабразия. Аппаратом наподобие стоматологического сверла с вихревой головкой, покрытой маленькими острыми элементами, стирается поверхность кожи. Производится данная процедура из-за своей болезненности пластическими хирургами с использованием общего или местного наркоза.
  • Лазерная шлифовка, или лазерный термолиз. Представляет собой глубокий пилинг, при котором происходит полное снятие эпидермиса и частичное удаление дермы. Существует 3 вида шлифовки, различающихся между собой по глубине воздействия, продолжительности восстановительного периода. Так, самый глубокий и болезненный вид процедур производится при помощи лазерной установки Fraxel. Средний пилинг делают прибором Palomar, самый щадящий, но и менее эффективный, называется лазерной наноперфорацией.

В случаях, когда растяжки не поддаются лечению, приходится прибегать к радикальным мерам – пластической операции. Такое вмешательство не дает стопроцентной гарантии заполучить красивую гладкую кожу из-за возможного образования шрамов на местах разрезов. К тому же после такой операции требуется продолжительный восстановительный период.

На страже красоты

Вакуумный массаж.

Большинство мужчин и женщин выбирают более щадящие методы борьбы с растяжками. В основном косметологи предоставляют следующие услуги:

  • Вакуумный массаж. Благодаря ему улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы кожного покрова.

  • Мезотерапия. В кожу вводятся ферменты, стимулирующие выработку коллагена.
  • Химический пилинг. То же, что и лазерная шлифовка, только в качестве активного агента выступает сложный химический состав.
  • Микродермабразия – так называемая «шлифовка» кожи специальным механическим аппаратом. Действует на увлажнение и восстановление кожи.

Но к таким процедурам есть целый ряд противопоказаний. К тому же эти методы довольно агрессивны по отношению к коже и не всегда обладают продолжительным эффектом.

Совет! Процедуры косметологического лечения помогут избавиться от стрий, но вот предотвратить появление новых растяжек не смогут. Поэтому после сеансов лечения нужно проводить ухаживающие процедуры.

Средства наружной терапии

Растительные и эфирные масла

На ранних стадиях, когда стрии только появляются, избавиться от них можно при помощи специальных косметических средств. А так как основной причиной появления растяжек является тонкая, ослабленная кожа, то главное в лечении – увлажнить и обогатить ее необходимыми витаминами и микроэлементами.

Сделать это можно двумя способами: купить в аптеке или специализированном магазине готовое средство от растяжек либо приготовить его в домашних условиях.

Интересно! Средства от растяжек кожи для беременных подойдут не только женщинам в положении, но и всем остальным, кто подвергся их появлению, включая мужчин.

При выборе средства для лечения растяжек следует обращать внимание на состав, особенно если есть склонность к аллергическим реакциям или непереносимость компонентов. Лучше, если препарат будет содержать следующие компоненты:

  • Цинк, медь, витамины С, В5 и Е, поскольку именно эти вещества увеличивают выработку коллагена.
  • Растительные и эфирные масла, которые стимулируют циркуляцию крови в организме.

крема

Как показывает практика, мази и крема способны устранить мелкие и свежие стрии, но вот с крупными дефектами такие средства не справляются. При длительном применении препаратов отмечается уменьшение старых и глубоких стрий, растяжки становятся менее заметными, но полностью не исчезают.

Важно! Многие люди, начав использовать крема и мази, расстроены отсутствием быстрого видимого результата и не проводят полный курс лечения, поэтому не стоит сильно опираться на отзывы о препаратах.

Самые доступные средства

Оливковое масло

Многие мужчины и женщины говорят о хороших результатах применения средств из народной медицины. Вот некоторые рецепты:

  • Оливковое масло, смешанное в равных пропорциях с соком алоэ, с добавлением пяти капель витамина А и десяти капель витамина Е. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Хранить данное средство нужно в прохладном месте. Перед использованием смесь разогреть в ладонях, втирать в проблемные участки кожи раз в день.
  • Смешать по одной столовой ложке цедры лимона и миндального масла, добавить 150 миллилитров натурального йогурта. Наносить полученный состав на 20 минут на растяжки не чаще двух раз в неделю.
  • Смешивается 1г мумие и чайная ложка воды. Далее добавляется 1 столовая ложка детского крема. Наносится домашний крем из мумие 2 раза в сутки на область растяжек и в области, подверженные появлению новых внутрикожных разрывов.
  • Необходимо взять по 20 миллилитров масла из ростков пшеницы, жожоба и миндаля. Все компоненты смешиваются, после чего необходимо добавить четыре капли эфирного масла нероли. Состав нужно наносить на проблемные зоны легкими массажными движениями.
  • Двести миллилитров красного пальмового масла необходимо смешать с таким же количеством сахара и стаканом соли. Втирать средство в проблемные зоны при помощи массажных движений в течение двадцати минут. Проводить данную процедуру при помощи скрабов не чаще двух раз в неделю.

пальмовое масло

Бороться с уже существующими растяжками кожи очень сложно, да и вряд ли получится полностью от них избавиться с помощью консервативных методов.

Важно! Многие народные средства могут спровоцировать аллергию. Поэтому перед использованием рецептов нужна консультация дерматолога.

Профилактика растяжек

Здоровое питание

Дабы избежать длительного, сложного процесса лечения растяжек кожи, необходимо заблаговременно начать профилактику. Здоровое питание и уход за кожей – вот основные правила по предупреждению образования стрий.

Под здоровым питанием понимается употребление таких продуктов как:

  • цельнозерновой хлеб;
  • фрукты;
  • овощи;
  • морепродукты;
  • любая рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • цельные крупы, например, греча, рис, овсянка;
  • белковая пища.

Правильное питание способствует нормализации водного баланса кожи, но грамотно составленного рациона недостаточно для профилактики растяжек. Помимо этого, необходимо:

контрастный душ

  • Соблюдать питьевой режим. Для взрослого человека необходимо 1,5-2 литра воды в день.
  • Избегать резкого сброса, либо, наоборот, набора веса. Допустимое значение плюс-минус 2 килограмма в месяц.
  • Ежедневно необходимо делать элементарный массаж: круговые движения и пощипывания повышают эластичность кожи.
  • Обертывание. Какое это будет обертывание: шоколадное, с использованием глины, грязи, водорослей, неважно. Главное – полиэтилен, именно он позволяет добиться парникового эффекта. Процедуры обертывания питают и увлажняют кожу.
  • Контрастный душ следует начинать с нормальной теплой воды, затем переключать на горячую, потом на холодную. Так необходимо повторить не менее 5 раз.
  • Теплая получасовая ванна как минимум два раза в неделю, с добавлением питательных, увлажняющих средств или ламинарии, также предотвращает истончение кожи.

Растяжки не минуют ни женщин, ни мужчин, но с ними можно и нужно бороться. Обязательно необходимо ежедневно заботится о коже! А при появлении первых растяжек не стоит откладывать лечение в долгий ящик: с застарелыми дефектами бороться труднее.

helperskin.ru

как выглядят и почему появляются стрии на коже

Что такое растяжки

Мама измеряет рост девочки.

Растяжки бывают у подростков, когда кожа не успевает подстраиваться под резкий рост тела.. © Getty Images

Прежде чем объяснить, как появляются растяжки, напомним, что они не опасны для здоровья. Растяжки, или стрии, — всего лишь косметический дефект. А теперь немного теории.

  • Под действием женских половых гормонов эстрогенов у девушек округляются грудь, ягодицы и бедра. Вместе с ними растет (растягивается) и кожа. Степень ее эластичности у всех разная и зависит от генетики.

  • Растяжки возникают, когда кожа растягивается слишком быстро. Например, если вы перекачали в спортзале икроножную мышцу. Или во время беременности резко увеличилась грудь. Стремительный набор веса тоже может привести к образованию стрий (хотя они бывают и у худышек). При сильном растяжении волокна дермы рвутся.

  • Дерма тут же начинает латать поврежденный участок соединительной тканью, а в результате мы видим растяжки — подобие шрамов.

Как выглядят растяжки на коже

Девушка сжимает кожу на бедрах

Если у вас есть растяжки, вы точно знаете, как они выглядят. © Getty Images

Растяжки ни с чем не перепутать. И вот почему.

  • Во-первых, если провести ладонью по телу, то на местах перерастяжения кожи чувствуются небольшие впадинки. Это и есть стрии.

  • Во-вторых, они заметны визуально: выглядят как неровные линии и часто неоднородно окрашены.

Багровые или красные растяжки

Это свежие стрии, образовавшиеся совсем недавно.

Розовые

Чем старше растяжки, тем они светлее. Розовый цвет говорит лишь об одном — вы уже довольно долго с ними живете.

Белые

Скорее всего, растяжкам не меньше года. Как правило, они становятся почти незаметными после отдыха на море. Загар визуально делает общий тон кожи более ровным и однородным. Только не переусердствуйте с солнечными ваннами!

Места возникновения

Места дислокации растяжек разнообразны. Однако, что бы ни говорили в интернете о растяжках на лице, это нонсенс.

Грудь и живот

Как правило, причиной возникновения растяжек на животе и груди является беременность или все тот же лишний вес.

Ноги

Обычно стрии появляются на бедрах. Но спортсмены иногда замечают их на икрах, когда после интенсивных тренировок начинают расти икроножные мышцы.

Кто больше подвержен возникновению растяжек

Увы, больше всего подвержены растяжкам женщины. И они очень остро реагируют на их появление во время и после беременности. Хотя никакого физического дискомфорта стрии не причиняют.

Женщины

Растяжки у женщин появляются по ряду причин. Главная из них, как уже было сказано, беременность, во время которой кожа склонна к перерастяжению вследствие роста объемов тела и гормональных изменений. Среди других факторов:

  • генетическая предрасположенность;

  • резкий набор веса, а потом резкое похудение.

Мужчины

Вопреки распространенному мнению, у мужчин тоже бывают растяжки. Причины их появления в следующем:

  1. 1

    генетическая предрасположенность;

  2. 2

    быстрый набор массы тела;

  3. 3
  4. 3

    физические нагрузки, когда кожа не успевает за ростом мышечной ткани;

  5. 4

    прием некоторых лекарств.

Дети и подростки

У подростков, особенно в пубертатный период, тоже бывают растяжки на груди и бедрах. Это объясняется влиянием гормонов, под действием которых тело стремительно меняется.

Вернуться к оглавлению

Почему появляются растяжки

Беременная девушка смотрит в экран смартфона

Чаще всего растяжки появляются из-за резкого набора веса при беременности. © Getty Images

Стрии возникают, когда кожа по каким-то причинам резко растягивается. Отчего это происходит?

Рост объема в связи с ростом

До 16-18 лет наше тело растет не только ввысь, но и вширь. Происходит это под влиянием многих процессов. В том числе, гормональной перестройки. Впрочем, на процесс влияют и другие факторы.

Увеличение или уменьшение веса

Поправились или похудели без регулярной физической нагрузки, соблюдений правил ЗОЖ и эстетических процедур? Растяжек на теле не избежать.

Беременность

Тело трансформируется по мере роста плода. Увеличиваются не только вес, но и объемы. Все это может привести к перерастяжению кожи.

Советуем почитать:


Наследственность

Если у мамы и бабушки были растяжки, вы тоже в группе риска. Зная об этом, можно попытаться их предотвратить.

Неправильное питание

Фастфуд, жирная и копченая еда, избыток алкоголя — все это потенциальные враги эластичности кожи. Набор веса — быстрый путь к появлению растяжек. Лучше жить в полной гармонии со своим телом.

Обезвоживание

Обезвоживание не назовешь прямой причиной растяжек. Однако оно существенно снижает качество кожи, которая теряет мягкость и эластичность. Потреблять достаточно воды важно для красоты и здоровья в целом и кожи — в частности.

Гормональный дисбаланс

Преобладание некоторых гормонов может вызвать стремительное повышение массы тела, а также повлиять на состояние кожи.

Активные физические нагрузки у спортсменов

Физическая активность — это прекрасно. Но все должно быть в меру, не забывайте. Чрезмерные нагрузки, особенно в первые недели занятий, ведут к резкому набору мышечной массы. Из-за этого страдают, в первую очередь, кожа на икрах и предплечьях. Как показывает практика, в этих местах стрии появляются у спортсменов чаще всего.

Вернуться к оглавлению

Профилактика растяжек

На столе тарелка с овощами, кино, авокадо, апельсином

Правильная еда, достаточное количество воды, физическая активность и домашний уход за кожей — профилактика растяжек. © Getty Images

Если стрии уже появились, не стоит тешить себя надеждой, что домашними средствами вы победите их окончательно и бесповоротно. С этой задачей может справиться лишь аппаратная косметология. Так что лучше предпринимать профилактические меры.

  1. 1

    Первое, что стоит сделать, — пересмотреть диету. Исключить сладкое, жирное и все, что способствует набору массы тела. Вместо этого включите в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами группы В, E, йодом и хромом. Их много в таких продуктах, как рыба, авокадо, оливковое масло, орехи, перец, фейхоа, печень, бобовые, шпинат, брокколи.

  2. 2

    Ешьте больше овощей. В них много клетчатки. Старайтесь добавлять зелень в каждое блюдо.

  3. 3

    Побольше двигайтесь. Полчаса физической активности в день — это минимум. Не ленитесь!

  4. 4

    Не забывайте пить воду. Конечно, все индивидуально, но для легкости расчета приводим общепринятую дневную норму: 30 мл воды на килограмм веса.

  5. 5

    Используйте после душа кремы, муссы или гели, а также увлажняющие и питательные масла.

Вернуться к оглавлению

Способы борьбы с растяжками

Девушки занимаются фитнесом

Любая профилактика растяжек эффективнее в сочетании с физическими нагрузками на все группы мышц. © Getty Images

Чтобы предупредить растяжки на теле или сделать их менее заметными надо ухаживать за кожей регулярно. Такая забота приятна и не вызывает отторжения.

Домашний уход

  1. 1

    Можно 1-2 раза в неделю делать обертывания. Смеси на основе водорослей, кофеина, морской грязи не только помогают разгладить кожу и вернуть ей тургор, но заодно ведут борьбу с апельсиновой коркой. Эффект будет ощутимее, если перед обертыванием сделать пилинг.

  2. 2

    Хорошие результаты показывает щипковый массаж. Для этого понадобится масло или жирный крем. Берите немного крема пальцами и захватывайте большим и указательным пальцем небольшие складки на животе или бедрах. Слегка сдавливайте, приподнимайте и отпускайте.

Виджет-вопрос

Помощь профессионалов

Некоторые эстетические процедуры уменьшают растяжки.

  • Хорошо себя зарекомендовали дермароллеры — причиняя коже контролируемые микротравмы, они подстегивают клетки тканей к регенерации.

  • Тепловые способы, например, лазеротерапия, способствуют обновлению кожи и тоже используются в борьбе против стрий.

  • Массаж LPG — это сочетание вакуумного и механического массажа, в результате адипоциты (жировые клетки) разбиваются, а поверхность кожи выравнивается.

  • Мезотерапия, биоревитализация и озонотерапия используются для смягчения соединительных тканей и выравнивания рельефа кожи.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для ухода за телом

В борьбе с растяжками все средства хороши. Ваши союзники — разумный образ жизни и интенсивный уход за кожей. Увлажняйте, питайте ее, используйте кремы для гладкости, эластичности и упругости. Skin.ru предлагает широкий спектр эффективных средств для ухода за телом. Подобрать подходящий уход поможет и наш тест.

1 / 5

Какое определение лучше всего характеризует вашу кожу?

Девушки занимаются фитнесом

2 / 5

Сколько времени вы посвящаете уходу за телом?

Девушки занимаются фитнесом

3 / 5

Какая часть тела, по-вашему, нуждается в уходе больше всего?

4 / 5

Опишите свой образ жизни.

Девушки занимаются фитнесом

5 / 5

Как вы питаетесь?

Девушки занимаются фитнесом

Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm

Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm

где найти?

Средство выполняет сразу две задачи: помогает предотвратить растяжки и борется с уже имеющимися. В составе — масла ши и сои, альго-силикон.

Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay

Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay

где найти?

Хорошо увлажненная и ухоженная кожа в меньшей степени подвержена стриям. Молочко содержит масло карите и подходит не только для взрослых, но и для малышей. Дополнительный бонус — возможность применять его для лица. Смягчает кожу, повышает ее гладкость и упругость. Можно использовать во время беременности.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Укрепляющее молочко для тела «Ультра-упругость», Garnier

где найти?

Экстракт морских водорослей стимулирует синтез коллагена и укрепляет структуру кожи, а кофеин способствует выведению лишней жидкости из организма.

Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для тела для сухой и очень сухой кожи Nutrix Royal Body, Lancôme

Nutrix Royal Body, Lancôme

где найти?

Крем восстанавливает кожу за счет питательной формулы с растительными маслами.

Подтягивающий концентрат для тела Firm Corrector, Biotherm

где найти?

Формула деликатно воздействует на эпидермис: делает кожу заметно более упругой, плотной, эластичной. Благодаря тающей нежной текстуре крем быстро впитывается. Рекомендуется наносить его по утрам и вечерам на очищенную кожу.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

Растяжки на коже. Причины. Как избавиться от растяжек |

 

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. К сожалению, наша кожа не всегда остается идеально гладкой и подтянутой. Но если тонус довольно легко можно вернуть с помощью физических упражнений, спа процедур и различных кремов, то борьба с растяжками подразумевает более сложный, комплексный подход.

________________________________________

Содержание

  1. Причины появления растяжек на коже
  2. Растяжки во время беременности
  3. Современные методы лечения растяжек
  4. Лечение растяжек народными средствами

_____________________________________

 

По сравнению с возрастными изменениями кожи, растяжки очень коварны – они могут появиться и у молодых девушек, и у взрослых женщин, и у мужчин. Причин появления растяжек на коже несколько:

 

Причины появления растяжек

 

Изменение гормонального фона. Чаще всего гормональные изменению касаются прекрасной половины человечества. Это и подростковый период, когда происходит формирование организма из девочки в девушку, и в более взрослом возрасте – беременность.

 

Более всего подвержены появлению стрий девушки в возрасте 14-18 лет. Резкие скачки гормонов вместе с быстрым ростом организма делают свое дело – на коже появляются разрывы.

 

Во время беременности гормональные изменения не дают покоя женщине на протяжении девяти месяцев. Плюс к этому будущая мама набирает вес, кожа на животе, груди, бедрах сильно растягивается. Если не принимать никаких мер, то в 90% случаев беременной обеспечены стрии.

 

 

Применение гормональных препаратов так же может стать причиной их появления.

 

Резкое изменение веса. В любом возрасте и состоянии люди любого пола могут резко набрать вес, или резко похудеть. Оба этих фактора влияют на появление растяжек. Избыточный вес означает, что кожа должна растянуться максимально, соответственно покровы становятся тоньше и вероятность появления стрий возрастает.

 

Резкое похудение тоже влечет за собой их появление. Сидящим на диете людям рекомендовано сбрасывать не более 2% веса ежемесячно. Ведущие, на первый взгляд здоровый, образ жизни спортсмены, тоже подвержены появлению растяжек ввиду большого набора мышечной массы, или ее потере после прекращения тренировок.

 

Резкое похудение может спровоцировать возникновение растяжек

 

Генетическая предрасположенность. Выявлено, что строение кожи передается по наследству, как и многие другие особенности строения тела. Поэтому, если у ваших родителей или прародителей были растяжки, то стоит позаботиться об их профилактике.

 

Место проживания. У южанок кожа толще и прочнее, нежели у женщин севера. Соответственно, женщины юга в большей безопасности.

 

Болезни эндокринной системы. Если растяжки появились без видимых на то причин (исключите все вышеперечисленные), то стоит обратиться к врачу эндокринологу.

 

Процесс появления стрий с точки зрения физиологии довольно прост – по тем или иным причинам нарушается работа клеток, отвечающих за упругость, эластичность кожи. Перестает вырабатываться коллаген и эластин, соединительная ткань истончается и разрушается, становится менее эластичной.

 

Дерма кожи растягивается до пределов, становится совсем тонкой и, в конце концов, рвется. На месте разрыва образуется небольшой шрам, который, как и обычный шрам, заполняется соединительной тканью.

 

 

Свежие растяжки имеют красноватый или багровый цвет из-за большого количества капилляров в этой ткани. Срок жизни капилляров недолог, они разрушаются, и место разрыва становится белым. Так как в соединительной ткани рубца нет пигментов, то полоски растяжек, так же как и шрамов, никогда не загорят.

 

Растяжки во время беременности

 

Так как больше всего появлению стрий подвержены женщины во время беременности, то стоит позаботиться об том заранее. Предотвратить заболевание намного проще, чем потом лечить его.

 

Прежде всего, необходимо следить за своим питанием, придерживаться сбалансированного рациона. Это важно как для будущих мамочек, так и для юных девушек. Питаясь правильно, вы не наберете резко лишние килограммы.

 

  • Плавание и обливание (если нет противопоказаний) прекрасно предотвратят растяжки кожи. Контрастный душ очень хорошо закаляет кожу, делает ее упругой и эластичной.

 

 

  • Нужно стараться как можно чаще делать массаж и самомассаж. Пощипывание, постукивание, шлепки помогут в профилактике растяжек.

 

  • Во время беременности необходимо носить специальное белье – бюстгальтеры и бандаж.

  • Очень хорошо смазывать места, подверженные растяжкам, кремами содержащими витамины А, С и Е.

 

  • Нужно пить достаточное количество свежей воды.

 

При соблюдении рекомендаций по предотвращению этой болезни, вы не узнаете, что такое растяжки кожи груди, живота или бедер во время и после беременности.

 

Что делать, если появились растяжки

 

Современная медицина предлагает массу способов борьбы со стриями. Различные клиники и косметические салоны используют лазер, различные пилинги, мезотерапию и многое другое. Чему стоит довериться?

 

Озонотерапия – инъекции трехмолекулярного кислорода и отрицательных ионов. Довольно действенная методика, кожа становится здорового цвета, растяжки не видны.

 

Пилинг. Чаще всего, при маловыраженных растяжках, рекомендуются пилинги. Во время этой процедуры верхние слои кожи отшелушиваются путем лазерного, химического или механического воздействий. Именно пилинг стимулирует выработку эластина и коллагена, происходит быстрая регенерация эпидермиса

 

 

Химический пилинг – эффективно удаляет как новые рубцы, так и старые растяжки.

 

Микродембразия – процедура по методу шлифовки, довольно болезненная, поэтому не применяется для больших участков кожи.

 

Шлифовка лазером – выжигает стрии, на месте которых образуется новая, здоровая кожа.
ЭЛОС – прогрев проблемных участков кожи, что стимулирует выработку нитевидного белка – коллагена, и уменьшение растяжек.

 

Эффективна в борьбе с растяжками и мезотерапия. Во время процедуру под кожу вводят микроинъекции. В состав препаратов обычно входят ферменты, витамины В, С и растительные экстракты.

 

От небольших растяжек помогают обертывания водорослями, которые делаются в салонах красоты или клиниках. Самые эффективные – со спирулиной. Для сглаживания растяжек достаточно до 10 подобных процедур.

 

Самый радикальный способ – абдоминопластика. Назначается операция, во время которой удаляются проблемные участки кожи. Но у такой операции могут быть негативные последствия – образование рубцов, нагноений, шрамов или воспалений.

 

Борьба с растяжками в клинике довольно дорогостояща и часто процедуры болезненны. Стоит обратить свое внимание на домашние средства.

 

Борьба с растяжками в домашних условиях

 

Методов устранения растяжек дома существует множество, просто выберите удобный и эффективный для себя.

 

  • Контрастный душ. Сам по себе душ хоть и полезен, но для заметного результата его нужно комбинировать с массажем жесткой мочалкой. После душа нужно растереть кожу в проблемных местах полотенцем и нанести специальный крем от растяжек.

 

  • Самомассаж. В случае с массажем, главное – регулярность. Постоянный приток крови к пораженным стриями участкам позволит витаминам поступать в кожу и способствовать ее регенерации. Для лучшего эффекта используйте масло или крем от растяжек. В качестве подручных средств можно взять щетку, жесткую губку или вакуумные силиконовые баночки.

 

  • Втирания. Из аптечных и подручных средств можно смешать свой крем или масло и втирать его в кожу. Хорошо помогает в борьбе с растяжками 1 грамм мумие, 80 грамм детского (или любого другого жирного) крема, 1 ложка воды – смесь втирать 1 раз в день. Богатое витамином Е масло зародышей пшеницы подойдет для втираний и массажа. Миндальное масло (1 ч.л.) и розмариновое масло (6-9 капель) так же поможет избавиться от стрий.

 

Новые растяжки можно удалить полностью, старые и побелевшие получится лишь визуально уменьшить. Но все же, кропотливый труд и регулярный уход за кожей даст результаты уже в течение первого месяца.

Они могут помочь в борьбе с неярко выраженными или свежими растяжками.

 

  •  Сахарное средство. Перемешивается тщательно по стакану соли и сахара с половиной стакана любого растительного масла. Во время приема душа полученный скраб необходимо наносить на области растяжек (массажными движениями). Затем скраб смыть теплой водой, вытереть кожу и нанести любой питательный крем (идеально, если это будет крем для борьбы с растяжками).

 

  •  Масляное средство. Две чайные ложки миндального масла смешиваются с 10 каплями эфирного розмаринового масла. Смесь надо втирать в кожу каждый вечер и утро.

 

Безусловно, обнаружить у себя растяжки неприятно, но и катастрофического в этом ничего нет. Просто подберите самый оптимальный для вас метод борьбы. Не стоит забывать, что избавление от растяжек – процесс довольно длительный. Наберитесь терпения, выполняйте необходимые мероприятия, и Ваша кожа непременно скажет вам «спасибо».

 

 

 

skarletta.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о