Рубрика

Полезно ли оливковое масло для кожи: применение, польза, вред, отзывы косметологов

Содержание

Оливковое масло для лица: польза и как правильно использовать

16 июня 2020

16 июня 2020

Cosmo

Мы можем говорить об уходе за кожей весь день. Если ты так же погружена в мир красоты, как и мы, то знаешь, что идти в ногу с последними и лучшими тенденциями в сфере skin care — тяжелая работа. Каждый новый день появляются новые бьюти-средства, у них бывают разные функции, а формулы часто пестрят самыми необычными компонентами. Тем не менее, секретный ингредиент для сияющей, здоровой, чистой и молодой кожи может храниться на твоей кухне. Мы говорим о натуральных маслах. 

Есть множество материалов о пользе кокосового, касторового, миндального масла для кожи, но мало кто говорит об оливковом масле для лица.

Оливковое масло имеет много полезных свойств для здоровья. Некоторые исследования показывают, что жирные кислоты в оливковом масле (extra virgin) могут защитить печень от окислительного стресса. Но что насчет нанесения оливкового масла на лицо? Это поможет коже или навредит?

Исследования доказывают, что нанесение оливкового масла на кожу может избавить от акне, предотвратить признаки фотостарения и повреждения от солнца. И в это же верили древние египтяне. Клеопатра, например, была фанатом использования оливкового масла на коже лица и тела. Софи Лорен уже более 60 лет пользуется натуральным оливковым маслом в качестве маски для кожи. И результат, прости за каламбур, на лицо. В свои 80 с хвостиком эта итальянка выглядит прекрасно.

Так полезно ли оливковое масло для лица?

Это зависит от того, что слово «полезно» означает для тебя. Нет, оливковое масло не сожжет кожу и не оставит раздражений на лице, если только у тебя нет аллергии на оливки. Но что оно даст коже? Не сильно много преимуществ. По крайней мере, этот вопрос недостаточно изучен наукой. Пока.

Некоторые исследования предполагают, что высокий уровень олеиновой кислоты в продукте (кислота, которая действует как кожное сало и закупоривает поры) может нанести вред твоему кожному барьеру и вызвать потерю естественной влаги. Но это исследование были очень незначительным, и все свойства оливкового масла изучались крайне мало.

С другой стороны, другие исследования показывают, что оливковое масло является природным противовоспалительным средством и может помочь в заживлении ран и рубцов. Кроме того, в продукте также содержится большое количество увлажняющего сквалена (увлажняющий компонент) и защитных антиоксидантов, которые помогают сохранить молодость и упругость кожи. Именно поэтому оливковое масло часто является компонентом многих антиэйдж-кремов (в составе упоминается как Olea europaea).

Полезные свойства оливкового масла для кожи

Согласно последним исследованиям у оливкового масла действительно много преимуществ для здоровья кожи.

Оно защищает от преждевременного старения и может предотвратить развитие рака кожи

Оливковое масло действует как антиоксидант, который предотвращает окисление. Окисление — это процесс, производимый свободными радикалами. Эти химические вещества повреждают клетки и могут способствовать развитию рака.

При нанесении на кожу антиоксиданты могут предотвращать преждевременное старение. Кроме того, некоторые исследования показывают, что нанесение оливкового масла на кожу после пребывания на солнце может побороть рост раковых клеток. В ходе исследования ученые нанесли масло на кожу мышей, подвергшихся воздействию потенциально вредных ультрафиолетовых лучей. Рост опухолей был значительно ниже у мышей, у которых на коже было оливковое масло, по сравнению с теми, у кого его не было. Однако сами ученые уверены, что этих опытов недостаточно, чтобы делать громкие заявления. Они должны провести дополнительные исследования в этой области, чтобы понять влияние антиоксидантных свойств оливкового масла на кожу человека.

Оно отлично увлажняет и снимает зуд

Оливковое масло — это популярный натуральный увлажнитель, который часто используется для смягчения кожи и волос. Продукт также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить и снять зуд. Кроме того, оно содержит жирорастворимые витамины A, D, E и K. Некоторые из этих витаминов очень полезны для кожи. Например, люди на протяжении всей истории использовали масло с витамином Е для лечения различных кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема. Витамин Е в соединении с витамином А, согласно исследованиям, также полезен в борьбе с преждевременным старением, сухостью кожи и раздражениями.

Оно обладает антибактериальным эффектом

Доказано, что оливковое масло обладает антибактериальными свойствами. В одном небольшом исследовании рассматривалось влияние использования оливкового масла и кокосового масла на бактерии Staphylococcus aureus на коже. Результаты показали, что оба масла показали антибактериальные свойства, но кокосовое масло было более эффективным в уничтожении бактерий. Тем не менее, оливковое масло иногда можно использовать для лечения бактериальных инфекций кожи.

Как использовать оливковое масло для лица

Если ты все же решишься использовать оливковое масло для лица, помни, что оно может быть комедогенным. Поэтому при жирной или проблемной коже его использовать не рекомендуется. В остальных случаях, если нет непереносимости продукта, можешь смело попробовать любимое средство для лица Софи Лорен и Клеопатры. И вот как его лучше всего применять:

  • как средство демакияжа: оливковое масло отлично подходит для разрушения восковых структур, таких как водостойкая тушь и подводка для глаз. Благодаря дополнительным преимуществам антиоксидантов и увлажняющего сквалена, оно увлажняет нежную кожу в области вокруг глаз и питает ресницы так же, как кондиционер питает волосы;
  • в качестве скраба: оливковое масло можно смешать с сахаром или измельченным миндалем и использовать как скраб для губ или лица. Помассировав лицо, нужно обязательно смыть средство теплой водой и средством для умывания. При регулярном использовании кожа будет очень мягкой и чистой;
  • в качестве маски для лица: ты можешь наносить оливковое масло на влажное лицо на 15 минут, а затем смыть теплой водой и средством для умывания. Или же ты можешь создать свою маску из равных частей масла виноградных косточек, оливкового и миндального масла, а также одной капли каждого из следующих эфирных масел: лаванды, чайного дерева и герани. Нанеси на лицо и через 15 минут смой теплой водой с средством для умывания.

Используй только сертифицированное органическое оливковое масло холодного отжима, extra-virgin, нерафинированное и без ГМО, потому что оно производится без использования тепла или химического рафинирования. Поэтому такой продукт содержит самую высокую концентрацию полезных соединений. Он также содержит ноль консервантов или добавок, которые могут быть вредными для твоей кожи.

Секреты применения оливкового масла для кожи тела и рук

Содержание:

  1. Польза оливкового масла для кожи тела и рук
  2. Есть ли вред от оливкового масла?
  3. Как правильно выбрать оливковое масло для кожи рук и тела?
  4. Как использовать оливковое масло для тела?
  5. Чем можно заменить оливковое масло в маске для тела?

Хотите иметь ухоженную бархатную кожу и отсрочить появление морщин? Стоит обзавестись пузырьком оливкового масла. Оно полезно не только в салатах — для кожи оно является одним из самых желанных. Оно более доступно, чем экзотические масла, его не обязательно искать в аптеке – достаточно заглянуть в любой супермаркет. Но не стоит брать первое попавшееся: чтобы кожа получила максимум пользы от оливкового масла, нужно правильно его выбрать.

Оливковое масло на iHerbs

Польза оливкового масла для кожи тела и рук

В нем содержится большое количество антиоксидантов, особенно витамина Е. Это значит, что оливковое масло отлично связывает и выводит свободные радикалы и прочие вредные вещества. Витамин Е называют витамином молодости – благодаря ему кожа сохраняет упругость, эластичность, остается гладенькой. А существующие морщинки постепенно разглаживаются.

Для сухой кожи тела оливковое масло незаменимо: оно восполняет баланс влаги, позволяет удерживать ее внутри клеток. Большое количество жирных кислот насыщают каждую клеточку полезными веществами, стимулируют процессы роста и обновления клеток.

Полезность оливкового масла для кожи заключается в том, что оно помогает:

  • снимать воспаление и раздражение;
  • заживлять микроповреждения;
  • восстанавливать липидный барьер кожи, поэтому оно необходимо для ухода за пересушенной кожей рук;
  • нейтрализовывать воздействие моющих, накопленных в коже вредных элементов;
  • растворять загрязнения и глубоко очищать кожу;
  • питать ее витаминами и другими ценными веществами.

Есть ли вред от оливкового масла?

При наружном применении оливковое масло для тела безвредно. В единичных случаях оно может вызвать покраснение и раздражение – в случае индивидуальной непереносимости. Поэтому не лишним будет провести пробный тест на запястье.

Как правильно выбрать оливковое масло для кожи рук и тела?

Очень важно знать, какое оливковое масло лучше для тела и рук. Кожа на этих участках часто страдает от недостатка влаги и питательных веществ. Поэтому нужно выбирать нерафинированное масло холодного отжима – оно самое концентрированное и полезное. При регулярном использовании такого средства можно полностью отказаться от промышленного крема и лосьона. Схожим эффектом обладает кокосовое масло для тела и кожи. Однако от оливкового масла кожа будет выглядеть более ухоженной.

Как использовать оливковое масло для тела?

Оливковое масло в косметологии — это относительно недорогой, но очень полезный ингредиент, который часто входит в состав многих средств. Но процент оливкового масла в составе небольшой – этого не хватает для полноценного ухода за кожей. Поэтому его можно применять дополнительно:

  • для обогащения крема для рук, тела;
  • в составе масляных масок, обертываний;
  • как основу для массажных смесей;
  • как самостоятельное средство для ухода за кожей, особенно сухой и возрастной.

Оливковое масло и массаж тела

Оливковое масло для массажа тела можно сочетать с другими базовыми, а также эфирными маслами. Его можно применять для:

  • общего массажа – оно способствует расслаблению мышц;
  • массажа спины – в этом случае масло помогает бороться с проявлениями остеохондроза, улучшает кровообращение, уменьшает отложение солей;
  • антицеллюлитного массажа – эффективно увлажняет кожу, уменьшает проявление неровностей на коже, улучшает обмен веществ, способствует выведению токсинов.

Можно ли мазать кожу оливковым маслом?

Смазывать тело оливковым маслом можно. Это поможет устранить сухость, оказать омолаживающее действие, уменьшить морщины и предупредить образование новых.

Смазывать тело можно:

  • после душа 2-3 раза в неделю для поддержания баланса увлажненности;
  • после загара на солнце – чтобы уменьшить последствия негативного воздействия ультрафиолета;
  • после бассейна и купания в водоеме;
  • для профилактики и борьбы с целлюлитом. В этом случае полезно добавлять несколько капель апельсинового, грейпфрутового, кедрового или масла можжевельника.

Такие маски для тела с оливковым маслом в домашних условиях (как и маски из жожоба) можно наносить на сухую кожу и не смывать. Либо использовать как смываемые маски-обертывания перед душем.

Можно ли смазывать руки оливковым маслом?

Кожа рук постоянно подвергается внешнему воздействию – контраст температур, контакт с водой и мылом. Кожа здесь тонкая, сальных желез нет. Поэтому стоит лишний раз вымыть руки, так как ухудшается липидный баланс. Кожа шелушится, чешется, воспаляется, на ней появляются болезненные микротрещинки. Поэтому наносить оливковое масло на руки не только можно, но и нужно. В этом случае достаточно раз в день (на ночь) смазывать им руки.

Можно сочетать такую маску для рук с оливковым маслом в домашних условиях с легким массажем, после чего надеть хлопковые перчатки.

Как правильно наносить оливковое масло на кожу?

Отметим несколько советов о том, как правильно мазать оливковым маслом тело. Важно не переусердствовать и не лить много масла. Нанесите на ладонь несколько капель, распределите на нужном участке, аккуратно втирая. Не нужно слишком тереть и растягивать кожу.

Если масло впитывается очень быстро, или первоначального количества не хватило, чтобы покрыть тонким слоем весь участок кожи, то добавьте еще несколько капель.

Чем можно заменить оливковое масло в маске для тела?

Это масло отличается сбалансированным составом и насыщенностью. Например, жирных кислот в нем в несколько раз больше, чем в подсолнечном. Поэтому, выбирая между этими двумя маслами, стоит сделать выбор в пользу оливкового.

Если замена необходима, то подойдет жожоба для тела, кокосовое или масло ши. Они тоже могут похвастаться большим количеством питательных компонентов и антиоксидантов, быстро впитываются, обладают похожими свойствами.

отзывы о пользе для кожи и правилах применения и можно ли наносить после душа

Полезные свойства оливкового масла для нашего организма известны еще с давних времен. Его применяли для ухода за телом, ногтями и кожей, а также дополняли им пищу. Таким образом, получать пользу от этого средства можно было несколькими путями – применяя внутрь и наружно, через кожу. На сегодняшний день ситуация не изменилась, и многие женщины и девушки продолжают пользоваться волшебными свойствами этого продукта. Из этой статьи вы узнаете, как использовать оливковое масло для тела так, чтобы получить от него максимум пользы.

Подробнее о полезных свойствах оливкового масла, благодаря которым его используют в косметологии вы узнаете из видео.

Как получают

Впервые это средство заметили в Древней Греции. Греки получали оливки из Египта и использовали их для получения масла, которое было среди них настолько популярным, что его назвали жидким золотом. Оливковое масло получают путем отжима плодов дерева, которое растет в теплых краях. Качественный продукт хранится в чистом виде только пять месяцев после расфасовки. После этого его полезные свойства сходят на нет, и он становится непригодным для проведения косметологических процедур. Но при этом, его вполне можно употреблять в пищу.

Полезные свойства

Польза оливкового масла неоспорима. Оно прекрасно выводит из организма холестерин, позволяет укрепить иммунитет и наполнить организм силой. На кожу этот продукт также имеет очень хорошее влияние.

О полезных свойствах оливкового масла для лица и способах его применения вы узнаете из видео.

Обеспечить своему телу должный уход при помощи этого средства можно несколькими способами: при помощи обертываний, масок, скрабов, или же добавляя в крем или молочко для тела.

Этот продукт считается решением многих проблем, поскольку позволяет одновременно смягчить, увлажнить и наполнить эпидермис жизнью. Главный полезный компонент, который входит в состав оливкового масла – это витамин Е. Он помогает сделать кожу более упругой, гладкой и эластичной. А сухую кожу такое средство спасет от шелушения и прочих характерных для этого типа эпидермиса проблем.

Благодаря такому обилию полезных свойств, масло оливы пользуется популярностью и среди простых девушек, и среди производителей профессиональной косметики.

Как выбрать качественное

Если вы не знаете, какое средство лучше покупать, то эти советы вам точно пригодятся. Прежде всего, определиться с тем, качественный ли перед вами продукт, поможет его внешний вид. Натуральное оливковое масло должно иметь зеленоватый или бледно-желтый оттенок. На вкус этот продукт отдает легкой горечью.

Если говорить о производителе, то наиболее качественными считаются масла, которые создают в средиземноморских странах. Именно такие средства и стоит покупать. Продукт может быть рафинированным или нерафинированным. Первый вариант получаю путем воздействия высоких температур. Это делает средство менее полезным.

Поэтому лучше покупать нерафинированное масло, в котором сохраняется намного больше полезных компонентов.

Чтобы не разочароваться в купленном продукте, старайтесь избегать подделок. А купив его, храните в подходящих условиях – при температуре не выше пятнадцати градусов, избегая попадания на бутылку солнечных лучей.

Борьба с целлюлитом

Оливковое масло – это один из самых известных способов борьбы с целлюлитом. Для максимально заметного результата применяйте продукт в процессе обертывания. Популярный рецепт для обертывания – сочетание чистого оливкового масла с крупной морской солью.

Морская соль – это отличный способ вывести из организма лишнюю воду.

Для приготовления продута для обертывания вам понадобиться просто растворить в стакане теплой воды соль, дополнив жидкость несколькими каплями густого оливкового масла и таким же количеством любого эфира. Готовая смесь охлаждается и затем наносится на проблемные участки: живот, бедра, талию.

Чтобы эффект был более заметным, нужно завернуться в пищевую пленку, а сверху укутаться во что-то теплое, например, одеяло или пуховый платок. После того, как вы завернулись и начали согреваться, засекайте полчаса и все это время лежите спокойно. Когда отведенное время пройдет, смесь можно смело смывать. Данная процедура хорошо работает только в том случае, если вы делаете обертывание регулярно, то есть, дважды в месяц.

Другой рецепт средства для обертывания более концентрированный. Тут вам уже не нужна вода – возьмите 250 мо чистого оливкового масла и добавьте по паре капель можжевельника, лаванды и лимона. Смесь нужно слегка разогреть, но не доводить до кипения. Когда она станет теплой, наносите маслянистую жидкость на свое тело. Сверху, как и в предыдущем случае, нужно обернуться пищевой пленкой и чем-то теплым.

Такие обертывания нужно проводить регулярно, только тогда вы заметите прогресс. Два раза в неделю пользуйтесь таким средством, и целлюлит на ваших бедрах либо совсем исчезнет, либо станет менее заметным.

Используем при массаже

Еще один способ ухаживать за кожей при помощи оливкового масла – массаж. В этому случае такой продукт используется как база, которую можно дополнять любыми другими эфирными добавками.

Такой способ применения очень хорош из-за того, что в процессе массажа вы разогреваете тело, а значит, полезные вещества проникают в организм быстрее. Перед применением этого средства, его нужно слегка разогреть. Температура должна быть комфортной, чтобы не обжигать ваше тело при прикосновении.

Массаж — это процедура, которая может использоваться не только для расслабления организма, но и для приведения его в тонус или придания телу более четкой формы. Давайте рассмотрим несколько популярных составов массажных средств.

Самый популярный вариант — массажное масло с успокаивающим эффектом. Для его приготовления вам понадобится оливковая основа и несколько капель лавандового эфира.

Противоположный результат оказывает сочетание оливковой основы с перечной мятой. Сделав массаж с таким продуктом, вы приведете свое тело в тонус и активизируете свои умственные способности. Если же вы хотите сделать массаж второй половинке, то можно использовать для этого специальный состав, повышающий либидо. Для его приготовления вам понадобится добавить в разогретую основу несколько капелек масла бергамота, пачули или же иланг-иланга.

Маски для разных типов кожи

На основе оливкового масла можно приготовить также различные кремы, маски или скрабы.

Пилинг

Если вы хотите очистить кожу, добавьте в теплое оливковое масло кофе, соль или сахар.

Такой домашний скраб с мелкими абразивными частицами отлично очистит кожу. А благодаря тому, что он приготовлен на основе питательного масла, кожа одновременно и увлажнится. Более заметным будет эффект, если такой состав дополнить еще и капелькой эфира. Это средство можно применять как для очищения всего тела, так и для скрабирования лица.

Сухая кожа

Если у вас сухая и шелушащаяся кожа, то решить связанные с ней проблемы поможет банановая маска с выжимом оливы.

Ее нужно нанести на кожу ровным слоем и не смывать в течение часа, чтобы состав напитал верхний слой эпидермиса полезными веществами. Для сухой кожи такая маска станет настоящим спасением.

Жирная

Если у вас жирная кожа, то на нее не стоит наносить слишком много масла.

Для придания упругости вам подойдет простая маска, в основе которой простые элементы – мед, лимон и масло оливы. Все элементы подбираются в равных количествах, смешиваются и наносятся на кожу на 20 минут.

Правила применения

Применять оливковое масло можно практически всем. Если у вас нет аллергических реакций, и ваша кожа не становится жирнее после использования этого продукта, то вы можете смело использовать его в уходе за своим телом. Делать это можно и при беременности, и в подростковом возрасте, и когда кожа начинает увядать. Поскольку этот продукт достаточно жирный, маски и массажи лучше всего делать перед душем. А вот после душа можно смазать тело лосьоном или молочком, в который добавлены несколько капелек этого «жидкого золота». Таким образом, вы не сделаете свою кожу неприятно жирной на ощупь, но отлично ее подпитаете.

О том, как сделать скраб с оливковым маслом вы узнаете из видео.

Отзывы

С давних времен это средство получает положительные отзывы. Но бывают и случаи, когда оно попросту не подходит человеку по каким-то индивидуальным параметрам. Если масло слишком сильно сушит кожу, то попробуйте сочетать его с увлажняющими кремами или добавлять в питательные маски. Если же наоборот, жирнит, то применяйте как дополнение к уходовой косметике для тела – добавляйте по одной капельке в лосьон или молочко. Результат, как подтверждают многие отзывы, будет заметен очень скоро.

Подробнее об эффекте от применения оливкового масла в косметолигии вы узнаете из видео.

Оливковое масло для лица и тела

Фото: UGC

Маслом оливок не только заправляют салаты. Еще его используют для ухода за кожей. Благодаря антиоксидантам и полезным веществам, которые есть в продукте, эпидермис становится мягким и увлажненным. Как применять оливковое масло для лица, узнаете из статьи.

Оливковое масло: польза

О полезных свойствах масла оливок знали еще в древности. Царицы смазывали им свое тело для мягкости и втирали в волосы для блеска. Также маслом лечили заболевания, например принимали внутрь для желчегонного эффекта.

Сияющая гладкая кожа — мечта любой женщины. Оливковое масло поспособствует такому результату. Поэтому приобретите продукт и поставьте на полочку в ванной.

Масло оливок содержит витамины A, E, D, сквален, кислоты и минералы. При нанесении на кожу вещества проникают внутрь, насыщая эпидермис. В результате разглаживаются морщинки, пропадают высыпания — лицо выглядит гладким, сияющим.

Читайте также

Аптечные средства для красоты, которые доступны каждому

Используйте оливковое масло, если столкнулись с такими проблемами кожи:

  • Сухость. Сквален, содержащийся в масле, — настоящая «водная бомба». Благодаря этому веществу восстанавливается водный баланс кожи.
  • Морщинки. Витамины А и D питают эпидермис, а антиоксиданты препятствуют старению, кожа становится гладкой.
  • Ожоги от солнца. Оливковое масло поможет, если вы обгорели. Оно мягко обволакивает поврежденную кожу, создавая тонкую пленку, под которую не проникают микробы. Процесс заживления идет быстрее.
  • Целлюлит. С так называемой апельсиновой коркой справиться трудно. Масло оливок, смешанное с морской солью, способно избавить кожу от бугорков.
  • Растяжки. Оливковое масло— панацея от разрывов кожи во время беременности. Мажьте им живот, грудь, бедра ежедневно — растяжки не появятся.

Читайте также

Зеленая глина для лица: польза

Фото:mamapedia.com.ua: UGC

Оливковое масло для лица: как использовать

Решили побаловать кожу лица полезным продуктом и задались вопросом, как сделать это по правилам? Ничего сложного нет. Выберите один из рецептов ниже.

Для любых процедур масло, выжатое из оливок, необходимо слегка подогреть. Не перегревайте: продукт должен быть теплым, но не горячим. Используйте водяную баню.

Из оливкового масла можно сделать:

  1. Скраб. Смешиваете 3 ст. л. сахарного песка с 4 ст. л. масла. Наносите, аккуратно трете, смываете подкисленной водой. Вместо сахара можно взять измельченные овсяные хлопья, тогда получите более мягкий эффект.
  2. Средство для снятия макияжа. Возьмите теплое масло, обмакните в него ватку (диск). Нанесите, через 15 минут вытрите с помощью чистой бумажной салфетки.
  3. Маска для жирной кожи. Масло смешайте с соком лимона в пропорции 1:1. Нанесите, подождите 10 минут, смойте. Вместо сока цитрусового можно взять кефир или творог.
  4. Увлажняющий лосьон. Смешайте масло оливок и яблочный уксус в пропорции 1:1. Вылейте смесь в баночку и плотно закупорьте. Пользуйтесь по утрам.
  5. Крем для сухой кожи. Приобретите пчелиный воск и оливковое масло. Смешайте в пропорции 1:3. Наносите перед сном. Вместо воска можно добавить к маслу детский крем.

Читайте также

Красная глина: маска для лица

Читайте также: Масло виноградных косточек для лица: применение

Смешивайте оливковое масло для лица с чем угодно: овощами, фруктами, молочными продуктами, глиной и эфирными маслами. Любое средство приведет эпидермис в порядок. Для жирной кожи лица сочетайте масло с кислотосодержащими продуктами, например киви, апельсином, простоквашей. Для сухой — со сладкими фруктами.

Фото: Волосинка: UGC

Оливковое масло для тела: применение

Ухаживая за лицом, мы порой забываем о теле, а ведь оно тоже нуждается в увлажнении и питании.

Чтобы кожа тела была красивой и гладкой, примените такие процедуры:

  • Ванна для увлажнения кожи. В теплую воду добавьте стакан масла, выжатого из оливок. Капните немного масла лимона или апельсина (5 капель). Побудьте в воде 20 минут. После процедуры ополоснитесь под душем (без использования мыла).
  • Гель для душа. Смешайте стакан оливкового масла со стаканом молока, медом и жидким мылом (по 2 ст. л.). Используйте как гель.
  • Пилинг-скраб против целлюлита. Смешайте морскую соль и масло, выжатое из оливок, в пропорции 1:2. Нанесите на проблемные зоны, потрите в течение 7–10 мин. Смойте теплой водой. Хотите усилить эффект — после массажа обернитесь пищевой пленкой и полежите час под пледом.
  • Увлажняющий крем. После душа или ванны нанесите на тело оливковое масло в чистом виде.

Читайте также

Дегтярное мыло: преимущества, как использовать

Рецепты помогут коже тела стать мягкой и эластичной.

Будьте осторожны: перед использованием оливкового масла обязательно сделайте аллергический тест. Нанесите капельку на внутреннюю сторону запястья и подождите полчаса. Кожа не изменилась и не зудит — смело используйте.

После применения оливкового масла кожа скажет спасибо. Будете шикарно выглядеть!

Читайте также: Облепиховое масло для лица: маски

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1725843-olivkovoe-maslo-dla-lica-i-tela/

Польза оливкового масла для красоты и здоровья

Хорошо, когда средство красоты всегда под рукой  именно таким является оливковое масло. Посмотрите на гречанок  какие они ухоженные, какого цвета их кожа, как блестят их волосы. И это не только потому, что они заправляют маслом салаты, жарят и тушат на нем.

Есть много других способов использовать оливковое масло, чтобы стать красивее и здоровее. Редакция ХОЧУ расскажет о преимуществах оливкового масла, а также поделится самыми эффективными косметическими рецептами для волос, а также кожи лица и тела.

Польза оливкового масла для здоровья

Профилактика инсульта

Инсульт является второй наиболее распространенной причиной смерти людей в наши дни. Риск инсульта и сердечных заболеваний можно свести к минимуму, употребляя оливковое масло, так как оно содержит мононенасыщенные жиры.

Профилактика рака молочной железы

Согласно исследованию, в оливковом масле содержится натуральное соединение под названием олеуропеин, которое содержится в оливковых листьях и обладает противораковыми свойствами.

Защита мозга

Оливковое масло содержит большое количество омега-3 жирных кислот, а также омега-6 жирных кислот, которые помогают улучшить память и полезны для мозга.

Профилактика диабета

Согласно исследованию, проведенному Гарвардской школой общественного здравоохранения, оливковое масло богато моно- и полиненасыщенными жирами, что помогает в профилактике диабета. Вы также можете контролировать уровень сахара в крови, включив в свой рацион оливковое масло.

Укрепление костей

Оливковое масло способствует укреплению костей, увеличивая уровни остеокальцина в крови.

Устранение запоров и помощь пищеварению

Включение оливкового масла в рацион может облегчить запоры. Его консистенция, а также наличие мононенасыщенных жирных кислот способствуют плавному движению пищи через толстую кишку. Масло богато витамином К, Е, железом и омега-3, 6, антиоксидантами и жирными кислотами, которые также полезны для желудочно-кишечного тракта и толстой кишки. Кроме того, при регулярном употреблении оливкового масла стимулируется пищеварительная система и предотвращается запор.

Обезболивающее действие

Оливковое масло содержит соединение под названием олеокантал, которое обладает замечательными противовоспалительными свойствами и является отличным обезболивающим средством.

Лечение депрессии

Оливковое масло может повысить уровень серотонина, химического вещества в мозге, которое производит аналогичный антидепрессантам эффект. Это помогает в лечении депрессии.

Предотвращение язв и рака желудка

Многие вредные бактерии могут быть подавлены или уничтожены оливковым маслом, поскольку оно обладает антибактериальными свойствами. Доказано, что при регулярном употреблении оливкового масла можно избавиться от бактерии Helicobacter pylori, вызывающей рак желудка и язву.

Польза оливкового масла для красоты

Антивозрастные свойства

Оливковое масло содержит большое количество витамина Е, а также антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от раннего появления признаков старения. Массажными движениями вотрите две-три капли оливкового масла в кожу лица. Вы также можете добавить лимонный сок для эффекта свежести.

Увлажнение кожи

Оливковое масло эффективно для лечения всех проблем, связанных с кожей. Это чудесное средство для тех, у кого сухая кожа. Регулярное использование оливкового масла может придать блеск вашей коже. Ежедневно массажными движениями наносите оливковое масло на лицо и тело. Оставляйте минимум на 15 минут, а затем смывайте водой.

Восстанавление потрескавшихся пяток

Отшелушивайте кожу пяток с помощью оливкового масла. Для этого в горячую воду добавьте сок лимона и оливковое масло. Погрузите ноги в воду, и хорошо потрите пятки. Это добавит влаги и гладкости вашей коже. Для большего эффекта после процедуры наденьте носки.

Снятие макияжа

Зачем использовать магазинные средства, если вы можете снять макияж с помощью натурального оливкового масла. Используйте оливковое масло первого отжима, которое помогает удалить макияж, независимо от типа кожи. Возьмите 3 ложки йогурта, 2 ложки меда и 2 ложки оливкового масла. Смешайте их и с помощью ватного диска удалите макияж.

Здоровье ногтей

Поскольку оливковое масло богато витамином Е, оно помогает оживить ломкие ногти. Погрузите ватный диск в оливковое масло и смажьте им ногти для быстрого восстановления ногтевой пластины.

Рост волос

Оливковое масло может решить многие проблемы, связанные с волосами. В нем содержится витамин Е, который делает волосы сильными, а также предотвращает их выпадение.

Смешайте одну ложку меда, один яичный желток и четыре ложки оливкового масла. Нанесите смесь на волосы на полчаса, а затем — смойте водой. Ваши волосы не только укрепятся, но и будут сиять.

Лечение перхоти

Оливковое масло увлажняет кожу головы и уменьшает раздражение. Это действительно полезно для лечения перхоти. Смешайте две ложки оливкового масла и две ложки лимонных сока. Массажными движениями вотрите смесь в кожу головы. Подержите в течение получаса и смойте водой. Повторяйте процесс трижды в неделю для избавления от перхоти.

Попробуйте эти чудесные домашние средства с оливковым маслом и поделитесь с нами своим опытом.

Читайте также: Чем полезен авокадо: свойства для красоты и здоровья

Источник: ХОЧУ

Материалы по теме:

Оливковое масло: польза для кожи лица

09.10.2020Новости партнеровПросмотров: 263

Давайте признаем это, мы готовы на все ради красивой кожи лица. И, чего бы нам это ни стоило, мы никогда не оставим попыток достичь этого идеала. А обилие косметических продуктов на полках магазинов лишь подтверждает этот непреложный факт. И хотя большинство современных бьюти-продуктов стоят уйму денег, вряд ли это остановит нас от того, чтобы продолжать их закупку в прямо-таки промышленных масштабах. Однако, в очередной раз откладывая деньги на покупку нового чудодейственного крема для кожи лица, вам стоит знать, что есть одно средство, достать которое вы можете, не покидая пределов собственной кухни. И это – оливковое масло. Помимо того, что оливковое масло полезно для кожи лица, в первую очередь его используют для приготовления пищи, добавляют в салаты, супы, его использовать при жарке продуктов и прочее. Чтобы найти качественное оливковое масло стоит перейти на профильный сайт https://penza.portooliva.ru/, где вы сможете узнать все подробности.

И не важно, захотите ли вы самостоятельно приготовить крем или маску из оливкового масла для кожи лица, или вы решите приобрести бьюти-продукт, в состав которого оно входит, для начала стоит ознакомиться с действием, которе оливковое масло способно оказывать на кожу.

Польза оливкового масла для кожи лица

Польза оливкового масла для организма в целом не оставляет сомнений: известно, что оливковое масло стимулирует рост костей, снижает уровень холестерина в крови, помогает предотвратить рак, диабет, а также старение кожи. Так что советуем взять пример с жительниц средиземноморских стран и разнообразить свое ежедневное меню блюдами, приготовленными на оливковом масле.

Но оказывается, оливковое масло также активно используется в косметических продуктах для кожи лица. Его пользу при наружном употреблении также сложно переоценить: оливковое масло защищает кожу лица от преждевременного старения и воздействия солнечных лучей, прекрасно увлажняет кожу, а также обладает антибактериальными свойствами, что делает его отличным средством при борьбе с акне и черными точками.

Как приготовить маску для лица из оливкового масла в домашних условиях?

Эта увлажняющая маска лучше всего подходит для сухой или смешанной кожи лица. Она замечательно увлажнит кожу лица, подарит ей ровный, красивый цвет и свежесть. Для ее приготовления вам понадобится оливковое масло, яичный желток и мед. Просто смешайте эти ингредиенты, после чего нанесите маску на кожу лица. Подождите 10-15 минут, после чего промойте лицо теплой водой. Повторять эту процедуру можно раз в неделю.

Польза оливкового масла для кожи « Внешний Вид « Блог Италия

В предыдущих обзорах раздела Гастрономия мы уже рассказывали об оливковом масле, и о том, как оно полезно для организма. Однако это масло настолько универсально, что использовать его можно не только внутрь, но и наружно! Сегодняшняя статья посвящена опять же оливковому маслу, но уже в косметологии.

Рекламировать волшебные свойства оливкового масла для кожи не имеет смысла — достаточно сказать, что им пользуется София Лорен в своих процедурах красоты.

Уникальность оливкового масла делает его незаменимым ингредиентом многих косметических средств индустриального производства — мононенасыщенные жирные кислоты очень хорошо влияют на кожу. Однако не нужно тратить большие деньги на чудодейственные химические кремы с содержанием оливкового масла: всю пользу для кожи можно получить из самого масла, нанося небольшое количество качественного масла extra vergine на лицо с помощью ватного диска. Оливковое масло, нанесенное на очищенную кожу вечером вместо ночного крема эффективно питает и успокаивает сухую и комбинированную кожу.

Также эффективно воздействует на покраснения, раздражения, в том числе не только на лице, но и на теле. Так что идеально подходит для чувствительной кожи. Может использоваться в качестве натурального увлажнителя до и после загара. Кроме того из оливкового масла и воды в пропорции 1:1 можно сделать лосьон для снятия макияжа для нормальной кожи, а для сухой разбавлять масло не нужно — снимайте макияж с помощью ватного диска. Оливковое мало, вопреки предубеждениям, не оставляет кожу жирной и липкой, оно впитывается в глубокие слои кожи, не закупоривая поры.

Другие интересные альтернативные способы использования оливкового масла: как маска для волос, крем для бритья, увлажнитель растрескавшихся губ, локтей, пяток, средство против локального зуда.

В общем, девушки, рецептов масса, почему бы не выбрать для ухода за кожей натуральные средства вместо химии? 😀

PS: не забываем, что открыта возможность комментирования через ваш профили facebook и вконтакте.

Следует ли наносить оливковое масло на кожу?

Оливковое масло содержит антиоксиданты и витамины. Следует ли наносить оливковое масло на лицо?

Оливковое масло входит в состав многих средств по уходу за кожей, волосами и косметических средств, но следует ли использовать неразбавленное оливковое масло с кухни в рамках своей косметической процедуры? Мы говорим да!

Оливковое масло первого холодного отжима и оливковое масло можно наносить на кожу для увлажнения и очищения независимо от типа кожи. Он содержит витамин Е, антиоксиданты и соединения, такие как сквален и олеокантал, которые могут предотвратить старение и восстановить повреждения кожи.Оливковое масло нетоксично, противомикробно и гипоаллергенно. Вот несколько способов использовать оливковое масло для ухода за кожей.

Увлажняющий крем для рук

Во время готовки можно натереть руки несколькими каплями оливкового масла. Вам не нужно беспокоиться о попадании лосьона с неприятным привкусом в пищу, и вам не нужно загромождать кухню бутылкой увлажняющего крема.

Увлажняющий крем для младенцев

Вы можете натереть ребенка оливковым маслом. Оливковое масло можно использовать в качестве массажного масла, оно помогает при сухой коже, а также при экземе и кожном покрове.А поскольку младенцы постоянно засовывают руки в рот, вам не нужно беспокоиться о том, что ваш ребенок ест оливковое масло. Для них это хорошо!

Оливковое масло также можно использовать для мытья попки младенцев. Если ваш ребенок склонен к опрелости, попробуйте использовать смесь оливкового масла и воды с мочалкой вместо салфеток от подгузников. Попробуйте наш рецепт бальзама на оливковом масле для крема от опрелостей.

Средство для снятия макияжа с глаз

Большинство средств для снятия макияжа с глаз имеют масляную основу, потому что масло растворяет стойкий макияж с глаз и водостойкие туши.Удалите макияж с глаз ватным диском, смоченным в оливковом масле.

Уход за волосами

Чтобы избежать повреждений и вьющихся волос, обработайте волосы оливковым маслом. Налейте в стеклянную банку 1/2 стакана оливкового масла. Наполните миску кипятком и опустите банку в горячую воду на 5 минут. Проверьте температуру масла. Он должен быть горячим, но не обжигающим. Нанесите масло на волосы и накройте полиэтиленовой пленкой или пластиковой шапочкой для душа. Затем накройте полотенцем или накройте голову. Оставьте на 20-45 минут.Вымойте шампунем и высушите, чтобы обнажить глянцевые пряди!

Крем для бритья

Оливковое масло можно использовать в качестве крема для бритья. И мужчины, и женщины могут заменить пену и гель для бритья кремом для бритья старым добрым оливковым маслом. Вы защитите кожу от ожогов и ударов бритвой с помощью этой натуральной смазки.

Масло очищающее

Очищение маслом — отличный способ удалить макияж, грязь, солнцезащитный крем и загрязнения, не удаляя натуральные масла с кожи. Но очищающие масла очень дороги! Чтобы ощутить пользу очищающего масла за небольшую плату, попробуйте оливковое масло.

Оливковое масло растворяет косметические средства на масляной основе и кожный жир. По этой причине оливковое масло можно использовать как очищающее средство для кожи.

Чтобы очистить кожу оливковым маслом, поместите горячую влажную тряпку на лицо на 20 секунд, чтобы открыть поры. Затем вотрите оливковое масло в кожу и оставьте на 30 секунд. Используйте горячую тряпку для мытья посуды, чтобы стереть масло.

Также имейте в виду, что удаление масел с кожи может вызвать еще акне, прыщей. Люди с жирной или склонной к акне кожей склонны чрезмерно очищать и сушить кожу, что может привести к чрезмерной компенсации сухости за счет выделения большего количества масла.

Акне может быть результатом раздражения от запаха или других ингредиентов средств по уходу за кожей. Предпочитайте оливковое масло ароматным маслам для кожи.

Если вы хотите использовать оливковое масло в душе, ознакомьтесь с нашим рецептом скраба с оливковым маслом.

Вот последний совет. Держите в ванной только маленькие бутылочки с оливковым маслом. Горячие, душные и светлые ванные комнаты могут испортить оливковое масло. Используйте оливковое масло быстро, чтобы избежать прогорклости. И рассмотрим пластиковую бутылку.Скользкая бутылка оливкового масла может упасть и разбиться о кафельный пол.

Есть еще советы по оливковому маслу? Поделитесь ими с нами!

Артикул:

http://www.medicaldaily.com/olive-oil-compound-kills-cancer-cells-less-hour-all-powerful-oleocanthal-322904

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17536679

https://www.rd.com/health/beauty/benefits-of-olive-oil/

https://www.drugs.com/npp/olive-oil.html#ref70

https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/

https://academic.oup.com/carcin/article/21/11/2085/2908770

https://www.thedermreview.com/olive-oil-for-skin/

http://www.internationaloliveoil.org/estaticos/view/90-olive-oil-and-cancer

Преимущества + Как делать массаж — SkinKraft

Польза оливкового масла уже доказана в индустрии здоровья и питания. Но знаете ли вы, что это может творить чудеса и с вашим лицом?

Да, оливковое масло имеет множество преимуществ для вашей кожи! Однако это не так просто, как просто бросить ложку на лицо.Вам необходимо принять определенные меры предосторожности и знать, сколько и когда применять. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Основные моменты:

Оливковое масло полезно для лица?

Оливковое масло отлично подходит для лица, если его использовать в меньших количествах и для определенных результатов. Он эффективно поддерживает эластичность кожи, что помогает ей оставаться упругой.

Оливковое масло также ускоряет регенерацию клеток за счет присутствующих в нем флавоноидов [1] и полифенолов [2]. Это придает коже более молодой вид и уменьшает тусклость.Витамин Е, содержащийся в оливковом масле, является основным антиоксидантом, который предотвращает преждевременное старение и восстанавливает повреждения, вызванные свободными радикалами.

Однако он может не подходить для всех типов кожи. Если у вас чувствительная кожа, необходимо провести пластырь, чтобы проверить наличие побочных реакций или аллергии на оливковое масло. Если после проведения теста с пластырем в течение следующих 24-48 часов на вашей коже не будет реакции, его можно использовать.

Оливковое масло также не рекомендуется тем, у кого очень жирная кожа или экзема, поскольку, согласно исследованиям, оно может вызвать дальнейшее повреждение кожи [3].Это потому, что это тяжелое масло и может привести к закупорке пор и появлению прыщей [4].

Как использовать оливковое масло для лица?

Многофункциональный ингредиент, оливковое масло, используется в продуктах по уходу за кожей, таких как лосьоны, средства для мытья лица, мыло и средства для душа. Некоторые косметические средства также содержат оливковое масло в качестве основного продукта с дополнительными полезными ингредиентами. Если вы хотите нанести чистое оливковое масло со своей кухни, выполните следующие действия:

Преимущества оливкового масла

  • Оливковое масло полезно для лечения загорелой кожи, поскольку антиоксиданты в масле нейтрализуют повреждения, вызванные ультрафиолетовыми лучами солнца.
  • Также известно, что он замедляет и предотвращает преждевременное старение.
  • Оливковое масло помогает увлажнять и увлажнять кожу благодаря высокому содержанию сквалена [5].
  • Он содержит жирные кислоты, такие как омега 6 и омега 9, которые помогают предотвратить сухость кожи.
  • Линолевая кислота, содержащаяся в нем, увлажняет кожу, действуя как барьер, удерживая влагу кожи под поверхностью.
  • Оливковое масло также обладает противовоспалительными [6] и антибактериальными свойствами из-за присутствующего в нем хлорофилла.Это может помочь уменьшить пигментацию и покраснение. Это также может помочь при лечении бактериальных или грибковых инфекций кожи.
  • Оливковое масло эффективно при лечении ран и шрамов.
  • Известно, что он обладает антиоксидантными свойствами, а также является богатым источником витаминов A, D, E и K. Витамины помогают питать кожу, проникая в дерму.

Какой тип оливкового масла лучше для кожи?

Лучше всего использовать оливковое масло первого отжима, так как обычное масло может быть слишком кислым для вашей кожи.Оливковое масло также можно использовать, если оно находится в смеси масел, таких как масло лаванды и миндаля, предназначенных для лица, предпочтительно с органической сертификацией.

Меры предосторожности перед использованием оливкового масла для лица

1. Если в вашей семье была история экземы, исследования показывают, что вам следует избегать использования оливкового масла для младенцев [7], поскольку оно может вызвать экзему в период взросления.

2. Поскольку оливковое масло не очень легко впитывается кожей, оно может закупорить поры, что может привести к появлению бактерий, вызывающих прыщи.После того, как вы нанесли немного масла на лицо, всегда вытирайте излишки масла.

3. Если вы наносите оливковое масло непосредственно на лицо, лучше всего выбирать марку, не содержащую консервантов, добавок и химикатов. Выберите чистый, органический и экстра-девственный.

4. Оливковое масло легко повредить, если подвергнуть его воздействию избыточного воздуха, тепла и света, а также при неправильном хранении.

5. Оливковое масло портится, если для его производства используются переспелые оливки. Поскольку невозможно узнать качество используемых оливок из готового продукта, проверьте наличие сертификата международного органа, контролирующего производство оливкового масла.

Завершение

Оливковое масло полезно для питания и увлажнения кожи лица. Вы можете использовать его отдельно или в составе таких рецептур, как мыло, средства для мытья лица или шампуни. Как и в случае с другими маслами, перед использованием лучше всего проверить, нет ли на вашей коже аллергии. Людям с жирной кожей особенно следует избегать использования оливкового масла.

Начните с познания своей кожи

Полезно ли оливковое масло для вашей кожи?

5 способов использования оливкового масла в повседневном уходе за кожей

Если вы хотите попробовать свои силы в самостоятельном использовании оливкового масла для кожи, попробуйте эти:

# 1 / В качестве увлажняющего крема
Как мы упоминали ранее, одним из главных свойств оливкового масла является его способность питать кожу, что делает его отличным увлажняющим средством.Вы можете использовать обычное оливковое масло для сухой кожи, но сначала убедитесь, что ваша кожа влажная — это поможет маслу проникнуть глубже, чтобы оно не забивало поверхность.

# 2 / В качестве очищающего средства
Актриса Хлоя Грейс Морец является поклонницей использования средства для умывания с оливковым маслом. В интервью изданию Allure она сказала: «Клянусь, благодаря этому моя кожа стала намного чище». Поскольку масло притягивает жир, это хороший вариант для жирной кожи. Главный совет: убедитесь, что вы удалили все остатки масла после чистки, чтобы не заблокировать поры.

# 3 / В качестве масла для кутикулы
Подарите своим сухим потрескавшимся кутикулам ультрапитательные и легко впитываемые свойства оливкового масла. Просто нанесите несколько капель на кутикулу. Вы также можете смочить ногти в оливковом масле, чтобы помочь им расти! Оставьте их на 20 минут и повторяйте еженедельно для достижения наилучших результатов.

# 4 / Как средство для ухода за губами
Оливковое масло безопасно для губ, поэтому вы можете использовать его как средство для ухода за губами и как скраб для губ. Нанесите одну-две капли на потрескавшиеся губы или смешайте с коричневым сахаром, чтобы создать домашний скраб для губ.

# 5 / В качестве очищающего средства для губки для макияжа
Недавно мы рассказали о простых шагах, которые необходимо выполнить для очистки кистей для макияжа (подсказка: вам понадобится детский шампунь). Что касается губок для макияжа, попробуйте этот гениальный прием, который мы обнаружили на Reddit . Смочите губку смесью из одной части оливкового масла, одной части средства для мытья посуды и одной части воды, затем промойте губку горячей водой и отожмите, чтобы удалить грязь и грязь.

Хотите знать, какие еще масла для красоты вы прячете в кладовой? Рэйчел Тейлор доверяет этому маслу, и вот шесть причин попробовать кокосовое масло сегодня.

Использовали ли вы раньше оливковое масло в косметических процедурах? Какие-нибудь продукты на оливковом масле, которые вы поддерживаете?

Кредит основного изображения: Getty

Вот как можно добавить оливковое масло на лицо, волосы и тело

Ходят слухи, что Клеопатра (вы знаете, одна из величайших красавиц истории) использовала оливковое масло в одном из своих многочисленных рутинных дел. Оливковое масло богато антиоксидантами, которые борются с повреждением свободными радикалами и защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.«Это также очень увлажняет», — добавляет Марни Б. Нуссбаум, дерматолог из Нью-Йорка. Обладая антиоксидантными суперсилами и увлажняющими свойствами, оливковое масло можно использовать по-разному и даже смешивать с другими ингредиентами для получения бесчисленных преимуществ. Мы выбрали мозг Нуссбаума за лучшие советы EVOO.

Для ваших волос

Оливковое масло может быть очень мощным средством для кондиционирования волос. «Его можно наносить на кожу головы и волосы на 10-20 минут после регулярного мытья головы шампунем», — пояснил Нуссбаум.Кроме того, несколько капель можно нанести в качестве сыворотки на только что высушенные феном для придания блеска.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Для вашего тела

Если вы чувствуете сухость, оливковое масло может стать вашим лучшим другом. Вы можете нанести оливковое масло на сухие участки кожи или использовать его как универсальный увлажняющий крем. Нуссбаум отмечает, что, хотя он не вызывает комедонов, он все же забивает поры, и не рекомендует людям, склонным к акне, использовать масло в качестве увлажняющего крема.Для действительно сухих пятен используйте смесь оливкового масла, сахара и небольшого количества лимонного сока в качестве отшелушивающего средства для губ и пяток. Привет летняя кожа.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Для лица

Оливковое масло можно использовать в качестве сыворотки для увлажнения лица и предотвращения преждевременного старения. (Помните всю эту антиоксидантную штуку?)

Однако следует отметить, что оливковое масло не может и не должно заменять солнцезащитный крем.Это масло, которое в сочетании с ультрафиолетовым светом может вызвать солнечные ожоги — представьте, что вы шипите на сковороде.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

DIY hacks

В дополнение к вышеупомянутым применениям у Нуссбаума еще есть длинный список способов использования оливкового масла. Оливковое масло можно использовать как масло для кутикулы, средство для снятия макияжа с глаз и крем для бритья.Вот еще несколько способов, которыми хорошие люди с YouTube используют эликсир. Обращайте внимание на такие советы, как оливковое масло, для кистей для макияжа.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хлоя Холл Директор по красоте Хлоя Холл курирует все косметические услуги на ELLE.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Оливковое масло первого отжима и ваша кожа Dr Joanna

Оливковое масло первого отжима по праву набирает популярность как самое полезное масло.Вы, наверное, слышали, что это полезно для вашего сердца, но это еще не все. Интересная и растущая область исследований — это то, как оливковое масло прекрасно влияет на вашу кожу.

В Австралии, где рак кожи находится в центре внимания, возможно, наиболее интересным исследованием является то, как оливковое масло первого холодного отжима может защитить вас и снизить риск. Обратите внимание, что это должно быть оливкового масла первого отжима . Это потому, что это неочищенный чистый сок оливок, который содержит особые растительные соединения, которые оказались ключевыми ингредиентами для здоровья кожи.

Оливковое масло или бутылки с неправильным названием «чистое оливковое масло» на полках супермаркетов были очищены, и в них отсутствует большое количество необходимых нам лакомств.

В оливковом масле первого холодного отжима присутствуют два ключевых компонента, которые вызвали научный интерес и оказались особенными.

Первый — сквален. Он жирорастворим и концентрируется в липидной пленке на поверхности кожи, которая защищает нашу кожу от внешней среды. Высокая концентрация сквалена, похоже, не только влияет на целостность кожи, но и снижает риск образования рака кожи.

«Высокая концентрация сквалена, похоже, не только влияет на целостность кожи, но и снижает риск образования рака кожи».


Мы сами производим сквален, но его количество ограничено. Он вырабатывается в наших кожных сальных железах, но к 30 годам его количество заметно снижается. Диетические источники могут значительно повысить наш уровень. Несмотря на то, что оливковое масло первого холодного отжима действительно широко распространено в природе, его выделяют. Настолько, что в то время как обычная западная диета обеспечивает только 30 мг сквалена в день, средиземноморская диета дает 200-400 мг.

Помимо того, что сквален обладает противораковыми свойствами, он также является великолепным антивозрастным средством для кожи, защищая от повреждения свободными радикалами, которое в конечном итоге приводит к старению кожи. Я не могу придумать более восхитительного антивозрастного ритуала, чем ежедневное оливковое масло холодного отжима!

Второе соединение — олеокантал. Это одно из веществ в оливковом масле первого холодного отжима, которое придает приятный перечный вкус в задней части горла. Почувствуйте удар, и это хороший признак того, что у вас масло с высоким содержанием олеокантала.

Помимо вкуса, вы также знаете, что у вас на борту есть потенциально мощное противораковое средство. В лаборатории было показано, что олеокантал подавляет рост раковых клеток кожи человека, в то время как здоровые клетки продолжают расти. Именно то, что мы хотим.

Олеокантал также является противовоспалительным средством, поэтому он может помочь при воспалительных заболеваниях кожи. Тяжесть псориаза была связана с диетическим питанием, и было показано, что средиземноморская диета полезна для уменьшения заболевания, и в одном исследовании постулируется, что это может действовать через олеокантал в оливковом масле первого холодного отжима (1).

«Олеокантал также является противовоспалительным средством, поэтому он может помочь при воспалительных заболеваниях кожи»


Хотя наука открывает эти вещи, и я не сомневаюсь, что впереди еще больше хороших исследований, люди, которые на протяжении поколений придерживались традиционной средиземноморской диеты, давно знали, что оливковое масло первого отжима полезно для кожи.

Я поговорил с Мейв О’Мира, ведущей Food Safari Earth на SBS, о ее наблюдениях за оливковым маслом первого отжима во время ее путешествий.Она рассказала мне, что в Греции младенцев погружают в оливковое масло во время крещения, и крестные мажут ребенка этим маслом. Считается, что любая пропущенная часть тела предрасположена к болезням.

Это вполне может быть суеверием, но могло ли это быть результатом признания того, насколько хорошее оливковое масло первого отжима является местным средством для кожи? Когда я готовлю, я всегда втираю в руки немного масла в качестве крема для рук, и, кажется, я не одинока. Мейв поделилась:

«Оливковое масло используется как увлажняющий крем и для лечения кожных заболеваний… отлично подходит для колыбели», — говорит моя подруга Лиз Кайдос, семья которой с острова Лемнос (в Греции).”


Оливковое масло также используется в мыле в Средиземноморском регионе, а средства по уходу за кожей с оливковым маслом начинают появляться в Австралии. Возможно, есть двойной дурной эффект от доставки оливкового масла первого холодного отжима внутрь и наружу!

Конечно, в средиземноморских регионах, где оливковое масло первого отжима было основным продуктом питания на протяжении тысяч лет, они чтят и празднуют эту великолепную еду. Мейв говорит:

«Оливковое масло первого холодного отжима — это гораздо больше, чем просто ингредиент в залитых солнцем странах, где выращивают оливки.Каждый год на протяжении последних 17 лет я беру группу в Грецию на одно из моих гастрономических сафари, и я всегда восхищаюсь тем почтением, которое люди испытывают к оливковому маслу первого отжима. Его по-настоящему ценят — и обильно используют не только в качестве масла для заправки и приготовления пищи, но и в качестве важного вкусового компонента во многих блюдах ».


К сожалению, слишком часто в Австралии оливковое масло первого холодного отжима превращают в масло для заправки салатов. Он может играть гораздо большую роль на вашей кухне и приносит с собой все преимущества для здоровья, в том числе и для вашей кожи.

Теперь мы можем избавиться от мысли, что с его помощью нельзя готовить. Последние исследования показывают, что оливковое масло первого холодного отжима не только безопасно для готовки, но и является самым безопасным маслом для готовки! Многие присутствующие антиоксидантные соединения фактически защищают масло во время приготовления, в то время как соединения, включая сквален, невероятно стабильны во время приготовления.

Чтобы получить максимальную пользу, используйте оливковое масло первого отжима каждый день, как это традиционно делают греки, итальянцы и испанцы. Посмотрите эти рецепты от Мейв и ее путешествий:

«В Греции и Турции оливковое масло используется для придания насыщенности и вкуса овощным блюдам, приготовленным на медленном огне, таким как zeytinyagli bakla — молодые бобы, приготовленные на томатном, лимонном и оливковом масле… рецепт, который можно использовать как со стручковой фасолью, так и со стручковой фасолью. плоские и круглые.»

« Рецепт Питера Конистиса — это праздник оливкового масла и оливкового масла первого холодного отжима… и основан на любимом повседневном рецепте кефтедес (или фрикаделек), который Питер адаптировал для вегетарианцев, используя помидоры. и оливки ».

Другие рецепты из этой серии можно найти на сайте SBS Food по адресу www.sbs.com.au/foodsafari

Большое спасибо доценту Грегу Гудману из Фонда кожи и рака за его помощь в написании этой статьи.

Ссылки

[1] Барреа Л., Балато Н., Ди Сомма С. и др. Питание и псориаз: есть ли связь между тяжестью заболевания и соблюдением средиземноморской диеты? Журнал трансляционной медицины . 2015; 13:18. DOI: 10.1186 / s12967-014-0372-1.


Откройте для себя преимущества использования оливкового масла для кожи

Обновлено 22 апреля 2021 г.

Оливковое масло первого отжима для кожи

Секрет оливкового масла первого холодного отжима как натурального и эффективного увлажняющего крема был известен еще древним грекам и римлянам.Они знали, что это натуральное масло само по себе — все, что им нужно, чтобы их кожа выглядела молодой. Чего они не будут знать, так это того, что по химическому составу оливковое масло первого холодного отжима очень похоже на человеческую кожу. Из-за этого сходства ваша кожа может легче впитывать оливковое масло, чем обычное увлажняющее средство.

Полифенолы являются ключевым компонентом оливкового масла первого холодного отжима и считаются одним из лучших полезных для здоровья свойств масла.Многие из фруктов и овощей, которые мы потребляем, содержат большое количество соединений, критически важных для жизни. Один такой тип соединений известен как антиоксиданты. Полифенолы — мощные антиоксиданты.

Почему антиоксиданты так важны для нашего здоровья? Окисление — это естественный процесс, который наши клетки используют для создания энергии из вдыхаемого кислорода. Поскольку в наших клетках вырабатывается энергия, некоторые молекулы кислорода (известные как свободные радикалы кислорода или активные формы кислорода) производятся как побочный продукт этих процессов.Эти свободные радикалы кислорода могут повредить ваши клетки и ДНК в высокой концентрации. Непрерывное повреждение свободными радикалами кислорода, чаще всего называемое окислительным стрессом, может привести к различным состояниям, включая появление морщин, связанное с возрастом.

В 2006 году 72-летняя Софи Лорен была признана самой красивой женщиной в мире, обойдя более молодых участниц, таких как Кэтрин Зета Джонс.

Софи Лорен использует оливковое масло на своей коже

Сейчас ей 86 лет, и она выглядит потрясающе, как всегда. В интервью ее спросили, в чем ее секрет, и она сказала «Любовь к жизни» и «Оливковое масло».Лорен принимает ванны с оливковым маслом первого холодного отжима и использует его в качестве увлажняющего крема. Это имело бы смысл в том, что она была вынуждена сделать это, потому что ее древние римские предки поступали так же. Купание в оливковом масле было знаком власти и богатства.

Эмма Стоун использует оливковое масло первого отжима для ухода за кожей

Актриса Эмма Стоун, удостоенная наград Актриса, удостоенная награды

Эмма Стоун, рассказала в интервью Мари Клер; «У меня действительно аллергия на многие вещи, поэтому я действительно могу использовать только продукты с одним ингредиентом», — нет никаких сомнений в том, что для чувствительных типов кожи иногда лучше всего придерживаться простых вещей, и вы не можете получить более простые. чем обычное оливковое масло первого холодного отжима.«У меня на раковине стоит большая бутылка оливкового масла, поэтому я просто кладу ее на лицо и чувствую запах фокаччи. И это действительно сексуально, — пошутил Стоун.

Не только Стоун является поклонницей: Кайли Дженнер также заявила о своей любви к оливковому маслу первого отжима в видео на YouTube со своей сестрой Хлоей Кардашьян. После мытья шампунем и кондиционирования волос, а также отшелушивания тела мочалкой, она окунется в натуральное оливковое масло первого холодного отжима, когда выйдет из душа.

Эмили Блант

Эмили Блант

Еще одна знаменитость, знающая силу жидкого золота, — Эмили Блант, известная по роли в фильме «Дьявол носит Prada».Она сказала, что использует оливковое масло на лице, чтобы кожа оставалась гладкой и увлажненной. На самом деле, увлажнение кожи зимой имеет основополагающее значение для знаменитостей.

Джулия Робертс

Джулия Робертс

Чувство близости и близости, которое фанаты связывают с Джулией Робертс, вероятно, связано с тем, что, как и ее персонажи, она настолько приземленная и красива от природы. Так в чем ее секрет? Понятно, что она не из тех, кто перебарщивает с продуктами для лица и кожи.Она следует проверенным и верным принципам ухода за кожей, таким как обезвоживание, использование солнцезащитного крема и никогда не ложиться спать с макияжем.

В интервью Viva она сказала, что не требует особого ухода, а затем добавила: «В обычный день я просто чистю зубы, умываюсь и наношу крем для загара. Я занятая мама, и иногда я просто загораю своим детям, выбегаю на улицу и получаю ожог носа. Так что я приложил больше усилий, чтобы позаботиться о себе ».

Источник: Variety.com

Оливковое масло первого холодного отжима, от головы до ног, можно использовать в различных процедурах по уходу за кожей, что является полностью натуральной альтернативой мылу и кремам, содержащим агрессивные химические вещества.Вот несколько пяти быстрых и простых способов позаботиться о своей коже с помощью одного простого ингредиента — оливкового масла первого холодного отжима.

Оливковое масло спа

Ванна с оливковым маслом : просто наполните ванну теплой водой и смешайте в ней 5 столовых ложек оливкового масла первого холодного отжима. Погрузитесь в эту воду на 20 минут. Ванна с оливковым маслом отлично подходит для увлажнения кожи, гладкости и молодости.

Лосьон для тела с оливковым маслом для увлажнения : Вам не нужно полагаться на дорогой лосьон для тела, чтобы ваша кожа выглядела красивой.Сразу после душа нанесите на кожу легкий слой оливкового масла первого холодного отжима. Оливковое масло первого холодного отжима проникает глубоко, восстанавливая клетки и смягчая ткани. Это помогает удерживать влагу и делает кожу гладкой и мягкой. Обильно нанесите масло на локти, колени и ступни, так как эти участки более сухие, чем остальная кожа.

Размягчитель для кутикулы и ногтей : Нанесите оливковое масло первого холодного отжима на кутикулу, ногти и суставы пальцев, чтобы предотвратить сухость и заедание.Если ногти на пальцах рук и ног стали твердыми и сухими, держите пальцы рук и ног, пропитанные оливковым маслом первого отжима, смешанным с теплой водой, в течение 10 минут, чтобы они стали мягкими и гибкими.

Скраб для тела : Для скраба для тела можно нанести оливковое масло на кожу. Нанесите оливковое масло первого холодного отжима (evoo) на всю кожу, а затем потрите кожу сахаром или крупной солью. Вы найдете несколько скрабов для тела с оливковым маслом.

Использование оливкового масла первого отжима для лица

Есть несколько применений оливкового масла первого холодного отжима для лица.Вот несколько советов, как использовать оливковое масло первого отжима для лица:

Очищение лица : Оливковое масло отлично подходит для очищения лица и кожи. Излишки кожного жира (кожный жир) и грязь, забивающая поры кожи, растворятся в оливковом масле, которое вы будете наносить на лицо. Нанесите оливковое масло первого холодного отжима на кожу лица и массируйте лицо пальцами круговыми движениями в течение 5 минут. Затем вы можете смыть масло с лица теплой водой. Эта процедура будет полезна, если у вас жирная кожа.

оливковое Средство для снятия макияжа : Один из самых простых способов смыть макияж с кожи — использовать оливковое масло. Смочите ватный диск оливковым маслом и аккуратно сотрите макияж с лица и кожа. Если у вас сильный макияж на лице или коже, то вам придется делать массаж. кожу лица оливковым маслом, а затем умойтесь с очищением глубоких пор лосьон. Вы также можете использовать сок алоэ вера, смешанный с оливковым маслом, для макияжа. удаление, которое дает дополнительное увлажнение и успокаивающее действие на кожу.

Exfoliation: Вы делаете отшелушивающий скраб для лица, используя смесь 1 столовой ложки оливкового масла и ½ чайной ложки морской соли / сахара; нанести смесь на лицо и через 10 минут ополоснуть лицо теплой водой.

Лечить прыщи : Оливковое масло обладает естественными антибактериальными свойствами, которые могут эффективно уменьшить вспышки на коже, вызванные прыщами. Оливковое масло, нанесенное на кожу, может добавить противовоспалительные элементы и уменьшить отек и боль, возникающие при появлении прыщей.

Смазка для бритья : Нанесение оливкового масла на кожу — отличная смазка для бритья волос на теле и лице. Конечно, это может создать небольшую липкость и меньшее скольжение, но очистка идеальна, и EVOO также сделает вашу кожу гладкой после нанесения. Оливковое масло также является хорошей заменой лосьону после бритья.

Источник: Authorityhealthmag.com / healthfully.com

Преимущества оливкового масла для кожи — как это работает

Как упоминалось выше, в оливковом масле есть несколько веществ, которые полезны для кожи.В частности, это витамины A, D, E и K. Мы собираемся описать, как каждый из этих витаминов помогает коже человека, который наносит их наружу. Как вы увидите, чем больше вы изучаете преимущества оливкового масла для кожи, тем больше вы будете убеждены в том, что вам нужно использовать это волшебное натуральное вещество, чтобы защитить свой молодой и здоровый вид.

Витамин А Иллюстрация анатомии человеческих волос: эпидермис дермы

Витамин А играет большую роль в пользе оливкового масла для кожи, потому что это витамин, который сам по себе помогает предотвратить сыпь и другие высыпания.Это достигается за счет увлажнения двух верхних слоев кожи, известных как дерма и эпидермис. Когда ваша кожа должным образом увлажнена, она не только здорова, но и выглядит здоровой благодаря прекрасному сиянию.

Витамин D

Витамин D, иногда известный как «витамин солнечного света», потому что солнечный свет содержит витамин D, также играет решающую роль в пользе оливкового масла для кожи. Он не только помогает защитить существующие клетки кожи, укрепляя их иммунитет, но также помогает омолаживать поврежденные клетки кожи.Витамин D в той или иной форме содержится во многих продуктах по уходу за кожей.

Витамин E Полифенолы и свободные радикалы

Как витамин Е оказывает положительное влияние на кожу оливкового масла? Он делает это благодаря своей работе как природный антиоксидант. Это означает, что он борется со свободными радикалами, присутствующими на коже каждого человека. Что такое свободные радикалы? Это может быть несколько вещей, но обычно мы говорим о здоровых клетках, которые были убиты или повреждены из-за какой-либо травмы, такой как царапина или другая повседневная деятельность.Эти свободные радикалы влияют на клеточные и химические процессы, происходящие на коже, в конечном итоге вызывая старение.

Витамин К

Одна из причин того, что оливковое масло приносит пользу для кожи, — это присутствие витамина К. Многие знают, что витамин К является «лечебным» витамином из-за его естественной способности устранять проблемы с кожей. Эти проблемы могут включать морщины, но также помогают убрать растяжки, синяки и другие травмы, нанесенные на кожу.

Наконец, при анализе пользы оливкового масла для кожи не следует упускать из виду присутствие мононасыщенных жирных кислот. Эти типы жирных кислот обычно известны как «здоровые» жиры при употреблении в пищу, и их можно найти в таких продуктах, как авокадо. Однако при нанесении на кожу мононасыщенные жирные кислоты также действуют как защитное средство от окисления и других процессов, которые приводят к старению кожи и отмершим клеткам кожи.

Если вы готовы заставить это вещество работать на себя, увидев некоторые преимущества оливкового масла для кожи, все, что вам нужно сделать, это нажать на ссылку ниже, чтобы заказать бутылку или бутылочки собственного производства.Вскоре у вас будет возможность ощутить все преимущества высококачественного оливкового масла первого холодного отжима.

Веб-сайт Источник: журнал Authority Health, healthfully.com

Оливковое масло первого холодного отжима обладает и другими, более необычными свойствами, такими как рост волос, способность снижать кровяное давление и способность действовать как лекарство.

Почему бы не попробовать бутылку?

Кокосовое масло против оливкового масла для ухода за кожей

Имея множество вариантов ухода за кожей в аптеке и даже больше в Интернете, как выбрать увлажняющий крем?

У нас есть заманчивая альтернатива: может быть, лучший увлажняющий крем с наибольшей пользой для здоровья уже в вашей кладовой?

Оливковое масло издревле использовалось как увлажняющий крем для кожи и волос.Однако в наши дни кокосовое масло вызывает у всех поклонников красоты и хорошего самочувствия. От ухода за волосами до бальзама для губ и вытягивания кокоса — тенденция к здоровью зубов, когда вы полощите рот маслом от 5 до 20 минут — кокосовое масло, похоже, может все.

Но что лучше для ухода за кожей? Хотя они оба обеспечивают повышение влажности и гладкий шелковистый блеск, между этими двумя увлажняющими натуральными маслами есть некоторые ключевые различия. Мы сравним их здесь.

Преимущества кокосового масла по сравнению сОливковое масло для ухода за кожей

Увлажняет ли оно?

Кокосовое масло

Насыщенное и сочное кокосовое масло является естественным увлажняющим средством. Он делает кожу мягкой, эластичной и гладкой и придает легкий сияющий блеск.

При этом есть два типа увлажнителей: окклюзионные и увлажнители. Масла, включая кокосовое и оливковое масло, окклюзионны.

Окклюзионные средства покрывают кожу и удерживают влагу внутри, чтобы она не испарялась.

Увлажнители притягивают влагу из окружающей среды или ингредиентов самого продукта и втягивают ее в кожу. Два увлажнителя, обычно используемые в продуктах по уходу за кожей, — это гиалуроновая кислота и глицерин.

Кокосовое масло также содержит большое количество линолевой кислоты. Это ненасыщенная жирная кислота омега-6, которая действует как смягчающее средство, а также может похвастаться некоторыми антивозрастными свойствами. Смягчающее средство успокаивает кожу, делая ее шелковистой и гладкой.

Оливковое масло

Поскольку оливковое масло также является окклюзионным, нанесение оливкового масла на кожу дает ощущение насыщенности и увлажнения.Оливковое масло не только придает коже ощущение увлажненности, но и содержит жирные кислоты, которые способствуют сухости кожи, включая олеиновую кислоту, пальмитиновую кислоту и линолевую кислоту.

Оливковое масло также смягчает кожу, делая ее гладкой и увлажненной.

The Verdict

Как кокосовое масло, так и оливковое масло являются окклюзионными увлажнителями, что означает, что они хорошо удерживают влагу. Они также являются смягчающими средствами, поэтому они успокаивают и разглаживают кожу, придавая ей ощущение пышности и увлажнения. Однако они не впитывают влагу в кожу.

Чтобы сделать одно из масел более универсальным увлажняющим средством, смешайте его с другим продуктом, содержащим увлажнитель.

Это противомикробное средство?

Кокосовое масло

Некоторые исследования показали, что жирные кислоты со средней длиной цепи, содержащиеся в кокосовом масле первого отжима, обладают впечатляющими антимикробными свойствами. Эти жирные кислоты, которые представляют собой форму насыщенных жиров, составляют 65% от общего состава кокосового масла первого отжима. Лауриновая кислота, составляющая 49%, особенно эффективна при уничтожении вредных микроорганизмов и бактерий.

В одном интересном исследовании сравнивалась эффективность оливкового и кокосового масла у людей с атопическим дерматитом (также известным как экзема), вызванным бактериями Staphylococcus aureus на коже. В конце концов, только 5% испытуемых, использовавших кокосовое масло, были по-прежнему положительными, по сравнению с 50%, использующими оливковое масло.

Таким образом, кокосовое масло можно использовать при кожных инфекциях, вызванных бактериями или грибками, таких как микоз, фолликулит и прыщи.

Оливковое масло

EVOO также обладает некоторыми антимикробными свойствами.(Подробнее о биоактивных соединениях оливкового масла читайте здесь.) Основные полифенольные соединения, содержащиеся в оливковом масле первого отжима, включают олеуропеин, гидрокситирозол и олеокантал, которые обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами.

Некоторые исследования показывают, что оливковое масло может помочь убить бактерии, вызывающие образование прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования, поскольку размер этой выборки был довольно небольшим.

Вердикт

Благодаря силе лауриновой кислоты, одной из жирных кислот со средней длиной цепи в кокосовом масле, кокосовое масло обладает впечатляющими антимикробными и противогрибковыми свойствами.Его можно использовать при спортивной стопе и других легких кожных заболеваниях. Оливковое масло первого отжима также содержит полифенольные соединения, которые обладают противомикробными свойствами, хотя они менее эффективны в уничтожении микроорганизмов, чем кокосовое масло.

Однако, что касается противомикробных и антибактериальных свойств при уходе за кожей, они часто направлены на борьбу с прыщами. Акне требует роста бактерий. Хотя кокосовое масло обладает более антибактериальными свойствами, оно также довольно тяжелое, что означает, что оно может вызвать высыпание на коже.

Как сказал Бирди химик-косметолог И Тинг Нг: «Жирные кислоты, преобладающие в оливковом масле — и во всех растительных маслах и маслах в целом — являются источником пищи для роста бактерий и дрожжей, вызывающих прыщи». Поскольку такие растительные масла могут быть не лучшим выбором для людей с прыщами.

Оливковое масло также может вызвать высыпание на коже прыщей, но оно легче кокосового масла, поэтому может дать лучшие результаты. Мы рекомендуем провести выборочную проверку вашего линия подбородка или другое более скрытое место, прежде чем наносить масло на все лицо.

Есть антиоксиданты?

Кокосовое масло

Антиоксиданты помогают при окислительном стрессе — процессе, который может производить свободные радикалы. Это потенциально опасные химические вещества, которые могут повредить клетки и в худшем случае привести к развитию рака.

Кокосовое масло действительно содержит антиоксиданты, но не в такой степени, как EVOO. Как сказал New York Times доктор Ци Сун, доцент медицины Гарвардской медицинской школы: «Хотя это правда, что кокосовое масло первого отжима, как и оливковое масло первого отжима, содержит фитохимические вещества, большая часть кокосового масла на рынке очищен и содержит мало этих антиоксидантов.«

EVOO, с другой стороны, не очищен, поэтому он сохраняет впечатляющее количество антиоксидантов.

Оливковое масло

Преимущества мощных антиоксидантов оливкового масла могут защищать кожу подобно тому, как масло для жарки защищает здоровье сердца и помогает с холестерином. Антиоксиданты, особенно омега-3 и витамины А и К, содержащиеся в оливковом масле, могут предотвращать преждевременное старение при местном применении.

И еще кое-что: некоторые любопытные исследования показывают, что нанесение оливкового масла после пребывания на солнце может защитить от клеток, вызывающих рак.

В этом исследовании исследователи наносили оливковое масло на кожу мышей, подвергшихся потенциально опасному воздействию ультрафиолетовых лучей. У мышей, получавших оливковое масло, рост опухоли был значительно меньше, чем у мышей, у которых не было оливкового масла на коже. Необходимы дополнительные исследования воздействия на кожу человека, но это захватывающее открытие.

Вердикт

Как упомянул профессор, хотя кокосовое масло содержит антиоксиданты, процесс очистки не приносит много пользы для доставки этих антиоксидантов вам, потребителю, оставляя оливковое масло победителем, когда дело доходит до антиоксидантных свойств.

Что лучше: кокосовое масло или оливковое масло?

Подводя итог, нельзя сказать, что во всех отношениях «лучше». Когда дело доходит до ухода за кожей, у кокосового масла и оливкового масла много общего.

Однако, если вы ищете конкретные преимущества, обратите внимание на несколько ключевых отличий.

Оливковое масло содержит больше антиоксидантов, чем кокосовое масло.

Кокосовое масло обладает более сильными противомикробными свойствами, что делает его лучшим выбором для борьбы с грибками и инфекциями.

Поскольку кокосовое масло на ощупь тяжелее оливкового, некоторым оно может показаться слишком сильным для лица. Другим понравится ощущение богатства. В конце концов, все сводится к предпочтениям.

Как наносить кокосовое масло на кожу

Чтобы получить все преимущества кокосового масла, вам понадобятся полезные вещества. Начните со 100% чистого нерафинированного органического кокосового масла.

Поскольку кокосовое масло окклюзионно, оно не дает другим продуктам проникать в кожу. Обязательно наносите его в качестве последнего шага к вашему режиму (конечно, под солнцезащитным кремом в течение дня!)

Для достижения наилучших результатов наносите на влажную кожу и избегайте нанесения вместе с эфирными маслами.

Кокосовое масло затвердевает при комнатной температуре, поэтому помассируйте его руками до тех пор, пока оно не станет жидким, а затем нанесите туда, где вам нужно.

Используйте кокосовое масло в качестве средства для снятия макияжа, чтобы удалить восковые продукты, такие как водостойкая тушь и подводка для глаз.

Слишком большое количество кокосового масла может вызвать закупорку пор из-за общего количества жира, в зависимости от типа вашей кожи. Лучше всего начинать с тонкого слоя.

Как наносить оливковое масло на кожу

В идеале, начните с органического оливкового масла первого отжима без ГМО (EVOO).Это оливковое масло содержит самую высокую концентрацию антиоксидантов и витаминов, таких как витамин Е, и не содержит консервантов.

Поскольку оливковое масло является окклюзионным увлажняющим кремом, удерживающим влагу, его следует наносить в конце процедуры ухода за кожей после использования очищающих средств, сывороток и даже увлажняющих средств. (Днем это должно быть вашим последним продуктом перед солнцезащитным кремом!)

Вы можете смешать оливковое масло с другим увлажняющим кремом. Как всегда, наносите средство сразу после душа или ванны, когда ваша кожа еще немного влажная.

Попробуйте использовать оливковое масло в качестве средства для снятия макияжа, чтобы удалить восковые продукты.

Не переусердствуйте! Тонкий слой творит чудеса. Слишком большое количество может вызвать закупорку пор, особенно для кожи, склонной к акне или уже жирной кожи.

Источники:

https://www.harpersbazaar.com

https://www.paulaschoice.com

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

https://www.healthline .com

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

https: //www.healthline.com

https://www.ncbi.nlm.nih.gov

https://www.ncbi.nlm.nih.gov

https://www.byrdie.com

https: // www. nytimes.com/2017

https://www.medicalnewstoday.com

https://academic.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.