Рубрика

Почему сохнет кожа на ступнях ног: На ступнях облазит кожа, шелушится: почему — www.wday.ru

Содержание

Что делать, если сохнет кожа на ногах? 10 советов

ЛизаЗдоровье

Ступня шелушится, пяточки трескаются, сухая кожа на ногах не дает покоя – мы расскажем, как навсегда избавиться от этих проблем.

Главное оружие всех женщин именно в холодное время выглядят не лучшим образом. Сухая кожа на ногах вызывает массу дискомфорта: зуд, шелушение, даже трещинки, в особенности на пяточках. Для того, чтобы избежать в дальнейшем более серьезных проблем, разберем причины, почему кожа на ногах ведет себя таким образом.

7 основных причин, почему кожа на ногах становится сухой

1 В организме недостаток воды

Начни с простого: пей много воды, она изнутри увлажняет кожу и препятствует ее сухости. Именно недостаток влаги может статьи причиной, почему шелушиться кожа. В день нужно выпивать около 2-х литров воды, даже зимой. И сухая кожа на ногах, скорее всего, тебя перестанет беспокоить.

2 Неправильное питание

Скудный рацион всегда отражается на женской красоте и становится причиной, почему кожа на ногах выглядит стянутой и сухой. Для того, чтобы вернуть коже гладкость и увлажненность, тебе нужен витамин А и различные другие микроэлементы. Поэтому не забудь включить в меню такие продукты, как нерафинированные растительные масла (подсолнечное, оливковое), фрукты (свежие – манго, абрикосы и различные сухофрукты), ягоды (свежие, замороженные и даже сушеные), овощи, особенно тыква и морковь, рыба и морепродукты, кисломолочные продукты (особенно сыр и творог), каши цельнозерновые, черный хлеб и хлеб с отрубями, бурый рис нешлифованный.

3 Зимний авитаминоз

Зачастую сохнет кожа на ногах из-за сезонного авитаминоза. После активной атаки на организм различных вирусов, у него уже не остается сил на поддержание красоты кожи. И ты чаще замечаешь, что стопа шелушиться, между пальцами трескается кожа. В этом случае организму поможет хорошо сбалансированный витаминный комплекс.

4 Одежда из синтетики

Искусственные материалы, из которых сейчас производят одежду может стать причиной почему кожа на ногах сохнет и шелушиться. Синтетическая одежда раздражает кожу и вызывает зуд, в особенности от регулярной носки колгот и нижнего белья из ненатуральных материалов. Выход тут только один – пересмотреть свой гардероб в пользу хлопковых или шерстяных вещей.

причины, чем лечить, если еще и трещины, ванночки, витамины, крем и мазь

Красивые ножки с аккуратным педикюром станут украшением каждой женщины. Однако у большинства возникают с этим проблемы. Кожа на ступнях становится сухой и менее эластичной, шелушится, появляются трещины. Причин для этого достаточно. Но правильно подобранное лечение поможет решить проблему и вернуть красоту ножкам.

Содержание статьи

Причины сухой кожи на ступнях ног, трещин

Всем известно, что внешний вид эпидермиса отражает внутреннее состояние организма. Сухая кожа стоп является индикатором многих проблем. Это не только косметический недостаток. Причин для появления сухости и шелушения много – от особенностей организма до заболеваний. Таким образом, стянутость и трещинки на коже ног могут быть вызваны:

  • Внешним воздействием: из-за хождения по горячему песку на пляже или пребывания в помещении с крайне сухим воздухом, а также открытые босоножки летом.
  • Ношением тесной, удобной обуви, из-за которой нарушается циркуляция крови в тканях.
  • Постоянным контактом с моющими средствами, содержащими много щелочи.
  • Слишком тесными и плотными носками, колготками, леггинсами.
  • В результате пребывания на морозе, когда опять-таки нарушается кровообращение.
  • Частой эпиляцией, особенно без последующего увлажнения и обработки кожи.
  • Жесткой и хлорированной водой из-под крана.
  • Возрастом старше 40 лет, так как постепенно количество гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена вырабатывается все меньше. Кожа истончается, не может самостоятельно увлажняться.
  • Сахарным диабетом.
  • Кожными заболеваниями вроде псориаза, дерматита, экземы.
  • Дефицитом витаминов и микроэлементов.
  • Нарушениями в функционировании щитовидной железы.
  • Нарушениями в обмене веществ.

Конечно, не стоит паниковать и думать, что сухая кожа стоп говорит о серьезных заболеваниях. Каждый недуг имеет ряд прямых признаков, а стянутость эпидермиса на ногах может выступать в качестве дополнительного симптома или уже его следствием. С другой стороны, стоит задуматься о состоянии своего здоровья, если постоянно присутствует подобная проблема. Возможно, что получится предупредить развитие опасного недуга на ранней стадии.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Также зачастую сухая кожа стоп является результатом халатного отношения к себе и своей внешности. Особенно это касается людей старше 40 — 45 лет. Недостаточный уход за кожей провоцирует нарушения в целостности покровов. Чем старше человек становится, тем тщательней должен быть уход за собой. Теперь без специальных процедур и средств не обойтись.

Сухая кожа на пальцах ног: причины

Сухость кожи на пальцах ног может являться следствием:

  • ношения синтетической одежды – колготы, носки из синтетических или шерстяных материалов служат сильнейшим раздражителем;
  • тесной обуви, резиновой подошвы/сапог, использования искусственных материалов в изготовлении обуви – происходит нарушение кровообращения;
  • применения обычного мыла при гигиене ног;
  • игнорирования необходимости увлажнять кожу ступней и пальцев ног.

Пальцы ног могут активно сохнуть в возрасте 40 лет и старше – это естественное явление, которое связано со старением эпидермиса и всего организма в целом.

Дерматологи отдельно рассматривают грибковые заболевания – чаще всего они служат причиной излишней сухости пальцев на нижних конечностях. Это может быть первым признаком развивающейся патологии, позже к нему добавятся и другие, более выраженные симптомы.

Если сухая кожа на ногах и чешется зимой

Если зимой кожа на ногах становится чрезмерно сухой, чешется, то сначала нужно исключить грибковое заболевание. Далее стоит пересмотреть алгоритмы выполнения гигиенических процедур, ведь уход за ногами продолжается независимо от времени года:

  • мытье стоп с применением мягких гелей;
  • еженедельное скрабирование кожи;
  • использование увлажняющих кремов.

Зуд на сухой коже – это признак ее раздражения, нужно искать провоцирующий фактор: долгое нахождение в помещении в зимней обуви, излишняя потливость стоп, ношение некачественной обуви, синтетических носков и так далее.

Сохнут и чешутся ноги

Если ноги чешутся и сохнут в любое время года, то понадобится помощь дерматолога – скорее всего будет диагностировано грибковое заболевание. Заразиться им можно на пляже и в бане, бассейне, при хождении босиком по полу, ношении открытой обуви. Грибок может протекать в разных стадиях, но его симптомами чаще всего являются:

  • чрезмерная сухость стоп и пальцев нижних конечностей;
  • зуд – часто нестерпимый;
  • появление мокнущих очагов – особенно часто отмечаются в пространстве между пальцами;
  • наличие мелких высыпаний;
  • жжение в местах повышенной концентрации проявлений грибковой инфекции.

Решить проблему поможет только антимикотическая (противогрибковая) терапия, которую подбирает врач в зависимости от вида грибка, поражающего кожу пациента.

Сухая кожа на ноге возле косточки

Возле косточки (область первого/большого пальца или щиколотка) кожа может сохнуть на фоне:

  • ношения слишком тесной, узкой обуви;
  • использования некачественной одежды из синтетических материалов;
  • развития грибковых заболеваний;
  • прогрессирования псориаза;
  • недостаточного поступления в организм витаминов.

Решить проблему можно будет, избавившись от провоцирующих факторов, параллельно принимая витаминные комплексы и проводя гигиенические, ухаживающие процедуры строго в соответствии с рекомендациями дерматолога.

Сухость кожи в любом месте ног может быть связана с неправильным питанием – слишком жесткая диета или, напротив, употребление только вредных продуктов обеспечивают нарушение обмена веществ, к клеткам органов и кожного покрова поступает недостаточное количество кислорода и витаминов/минералов, что и является провоцирующим фактором.

Последствия

Однако сухость кожи на ступнях является не только визуальным, косметическим недостатком. Со временем в эпидермисе могут образовываться трещины. А любое нарушение целостности является отличным проводником для инфекции. Здоровая, увлажненная кожа служит прекрасным защитным барьером от бактерий и грибков. Поэтому часто сухость сопровождается зудом, шелушением и различными заболеваниями.

Кроме того, начинают появляться натоптыши, мозоли и прочих образований. Также сухость и трещины доставляют физический дискомфорт и боль при ходьбе. И, наконец, внешне такие ножки выглядят непривлекательными и неухоженными. Надевать колготки и носочки, открытую обувь становится неудобно.

Сухая кожа на ногах: что делать

Если кожа на ногах стала чрезмерно сухой, то нужно сделать следующее:

  1. Посетить дерматолога и выяснить, нет ли какого-либо заболевания. Если патология будет диагностирована, то сначала проводится курс ее лечения, затем корректируется процесс ухода за кожей ступней.
  2. Исключить все провоцирующие факторы – сменить носки/чулки/колготы на изделия из натуральных материалов, по возможности избавиться от слишком тесной/узкой обуви.
  3. Если проблема появилась весной, то нужно обратить внимание на свой рацион питания и ввести в него больше свежих овощей, фруктов. Альтернатива – прием курсом витаминных комплексов.
  4. Обеспечить должный уровень увлажнения кожным покровам. Это можно сделать в домашних условиях ванночками, натуральными масками и кремом собственного изготовления.

Смотрите в этом видео о том, как приготовить компресс для сухой кожи стоп:

Чем лечить, чтобы ножки стали красивыми

Подходить к устранению данного дефекта необходимо крайне ответственно. Применять специальные средства и проводить процедуры по уходу нужно обязательно, так же, как и крем для лица. Прежде всего для лечения следует обратиться к специалисту, а именно к дерматологу. Врач разработает стратегию лечения.

Как правило, существует четыре этапа по восстановлению увлажнения кожи:

  • Правильно организовать уход за ногами. Именно из-за пренебрежительного отношения к этой части тела появляются все проблемы. Сюда входит как использование питательных и увлажняющих продуктов, так и выбор качественной одежды и обуви из натуральных материалов.
  • Регулярные очищающие процедуры. Раз в неделю необходимо проводить отшелушивание кожи, ороговевших клеток путем скрабирования специальными продуктами или народными рецептами. Также сюда относится пилинг и регулярный педикюр.

  • Следование принципам правильного и сбалансированного питания. Как уже было указано в причинах сухости ступней, нехватка витаминов и микроэлементов является важным фактором. Поэтому необходимо внимательно относится к выбору своего рациона. Стоит больше уделять внимания овощами и фруктам, зерновым, белковым продуктам. А исключить фаст-фуд и полуфабрикаты, газировку, алкоголь.
  • Возможно даже пропить специальный витаминный комплекс. Однако делать это постоянно не стоит, так как гипервитаминоз также крайне опасен для здоровья.

Народные методы

Чтобы привести ножки в порядок, вовсе не обязательно опустошать полки с дорогими косметическими продуктами. Существуют простые народные способы борьбы с сухостью кожи стоп. Ухаживать за ножками можно следующими методами:

  • Устраивать регулярные ванночки. Применение настоев с лекарственными травами помогает устранить симптомы сухости. Они заживляют трещины, успокаивают зуд и устраняют шелушения. Домашние процедуры для ног можно проводить с розмарином и полынью, которые отлично освежают и нормализуют кровоток, мятой для снятия раздражения, шалфеем, корой дуба, ромашкой и календулой, снимающими воспаления и зуд.
  • Также в ванночки можно добавлять различные масла, которые прекрасно дополнительно увлажняют кожу. Хорошо работают эфироли грейпфрута, лаванды, нероли, пачули и иланг-иланга.
  • Восстанавливают баланс минералов в коже и увлажненности ванночки с морской солью, содой и йодом. Они также помогают бороться с грибком и воспалениями.

После домашних процедур необходимо обязательно питать и увлажнять кожу. Самостоятельно можно приготовить весьма эффективные средства:

  • Крем из детского с витаминами А и Е. В неметаллической посуде смешать нужное количество средства с масляными растворами капсул, а также парой капель глицерина. После нанесения ступни можно укутать пленкой.
  • В крем добавляют эфирные масла нероли, пачули или лаванды. Хранить смесь нельзя, готовить нужно ее перед нанесением.
  • Для увлажнения прекрасно подойдут масла оливы, персика, кокоса, виноградных косточек, ростков пшеницы, абрикосовое, касторовое. С ними можно делать маски на ночь. Масло распределяется по коже стопы, надевается пакет или пленка, а сверху носок. Утром массажными движениями втираются остатки маски.
  • Народная увлажняющая маска помогает улучшить состояние кожи. Готовят ее из любимого жирного крема, тертого картофеля, яичного белка, сливочного масла. Все ингредиенты смешивают в неметаллической посуде и наносят на стопы на 20 — 30 минут. После смывания нужно увлажнить кожу.

Важным моментом является пилинг и скрабирование эпидермиса. Проводить его следует на сухую, потому что так меньше травмируется покров и больше отшелушивается ороговевших клеток.

Средства из аптеки

Для тех, кто не любит возиться с самостоятельным приготовлением, можно обратиться к магазинным продуктам. Наиболее популярными и эффективными являются:

  • Крем Лекарь с мочевиной от Старых рецептов. Средство не вызывает аллергии, прекрасно размягчает кожу и заживляет трещины. Благодаря маслу чайного дерева снимает воспаления.
  • Крем-уход от Натура Сиберика. Состав обладает натуральными компонентами, экстрактами лекарственных трав, витаминами. Продукт восстанавливает эпидермис, заживляет мозоли.
  • Крем с шалфеем и льняным маслом от Грин Мама. Средство хорошо смягчает кожу, питает, уменьшает трещинки, особенно после пилинга и распаривающих ванночек.
  • Мятный бальзам от BodyShop. Крем не только увлажняет кожу, но благодаря фруктовым кислотам отшелушивает клетки.
  • Бальзам для ног от Himalaya Herbals. Средство обладает смягчающими и противовоспалительными свойствами благодаря куркуме в составе.
  • Крем от Caudalie поможет поддерживать красивую кожу в отличном состоянии.
  • Бепантен и Д-пантенол помогают смягчать и заживлять трещины на пяточках.

К простым аптечным продуктам можно отнести масляные капсулы витаминов А и Е, жидкий глицерин и касторовое масло, которые можно наносить как самостоятельно, так и добавлять в любимый крем.

Крем от сухости ног

Крем должен решать не только проблему сухости ног, но и оказывать ранозаживляющее, питательное и иммуностимулирующее воздействия. Наиболее популярными и эффективными считаются следующие средства:

«Крем против сухих мозолей» от белорусского производителя Белита-Витэкс

В составе содержится мочевина, гликолевая кислота, масло чайного дерева, глицерин и салициловая кислота. Может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, но отлично увлажняет и питает кожу ступней.

Может применяться на начальной стадии сухости, при активном шелушении кожи и наличии трещин, в качестве профилактики. Первые результаты заметны на 3-5 день

Крем для ног Planeta Organica с органическим маслом Ши

Оптимален для ежедневного применения в постоянном режиме, в составе содержит масло ши, которое увлажняет и питает кожу. Рекомендуется для профилактики и лечения начальной стадии сухости ног.

Абсолютно бесполезен при имеющихся трещинах. Наносится на очищенные ступни тонким слоем, слегка втирается в кожу, сверху надевают носки. Процедура выполняется вечером перед сном

«Крем-уход за ногами активный» от Натура Сиберика

Состав средства многокомпонентный: пантенол, витамин Е, экстракт из цветков ромашки лекарственной, мочевина, линолевая кислота и другие ингредиенты.

Оказывает комплексное профилактическое и лечебное воздействие, может использоваться при наличии глубоких трещин и слоя грубой кожи.

Крем слегка охлаждает ступни, поэтому его стоит использовать не только на ночь, но и сразу после рабочего дня – появится легкость в нижних конечностях

 

«Gehwol Med»

Лечебный крем, который предназначен для терапии очень грубой кожи (если она мешает даже надевать тонкие носки/чулки).

В составе присутствуют витамины, бисаболол, жиры, в комплексе эти ингредиенты снимают болевой синдром, оказывают дезинфицирующее воздействие, размягчают кожу.

Длительным курсом применять лечебный крем нельзя. По инструкции им смазывают ступни и пространство между пальцами 2 раза в день на протяжении 3 недель

Среда против сухости ног должны применяться в ежедневном уходе, ограничений по продолжительности терапии нет.

Как увлажнить ноги в домашних условиях доступными средствами

В домашних условиях увлажнить ноги можно народными средствами:

  • Крем собственного приготовления: в керамической или стеклянной посуде соединяют камфорный спирт (30 мл), топленое масло (50 г), куриный желток (2 штуки), касторовое и оливковое масло в одинаковых количествах (по 3 столовые ложки), 3%-ную борную кислоту (1 чайную ложку).
  • Полученную массу прогревают на водяной бане до тех пор, пока все ингредиенты не смешаются (примерно 10-15 минут). Затем в крем добавляют 100 мл крепкого отвара из цветков ромашки лекарственной. Готовое средство остужают, хранят в прохладном месте не дольше 20 дней. Применяют крем ежедневно.
  • Яблочная маска. Нужно взять 1 крупное яблоко любого сорта и, не снимая кожуры, порезать дольками. Сложить все в металлическую посуду и залить молоком так, что каждый кусочек был им покрыт. Все варится на медленном нагреве в течение 20-30 минут – в результате должна получиться кашицеобразная масса.
  • Ее наносят на кожу ступней (предварительно ее очищают), сверху все покрывают полиэтиленом или пищевой пленкой и полотенцем. Через полчаса излишки снимают салфеткой, мыть стопы не нужно. Такую маску стоит делать минимум 2 раза в неделю, после процедуры надевают тонкие хлопчатобумажные носки.

  • «Мыльная» маска. Нужно соединить 1 куриный желток, 2 чайные ложки сырого тертого картофеля (на мелкой терке), 1 чайную ложку размягченного сливочного масла и 4 чайные ложки обычного туалетного/детского мыла (натереть на мелкой терке). Все тщательно перемешать и наложить на поверхность ступней, в пространство между пальцами. Сверху надевают целлофановые пакеты и теплые, шерстяные носки. Оставляют маску на 30 минут, после чего смывают теплой водой.

Такое средство даст положительный эффект только при регулярном применении – не реже 2 раз в неделю. После процедуры на ступни и пальцы нужно нанести увлажняющий крем и надеть тонкие носки.

Витамины для кожи ног

Помогут решить проблему сухости ног такие витамины:

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Повышает общий и местный иммунитет, снижает интенсивность пигментации, способствует выработке собственного коллагена клетками кожи. Можно принимать в «чистом» виде или восполнить его нехватку продуктами питания – цитрусовые, киви, смородина, все сорта капусты.

Токоферол (витамин Е)

Оказывает комплексное воздействие на кожу, входит в состав большинства косметических ухаживающих средств. Он максимально содержится в растительных маслах, поэтому можно этим продуктом регулярно смазывать кожу ног и вводить его в меню вместо животных жиров.

Пантенол (витамина В5)

Обладает ранозаживляющими свойствами, хорошо помогает при чрезмерной сухости ступней, когда на поверхности уже сформированы глубокие трещины. Может приобретаться в аптеках и входить в состав домашних масок, присутствует в составе орехов, речной/морской рыбы, куриных желтках.

Биотин (витамин Н) 

По своим качественным характеристикам превосходит витамин Е, увлажняет и питает кожу. Содержится в больших количествах в цветной капусте, печени птицы, грибах и брокколи.

Если существует проблема сухости ног, то стоит подбирать косметику для ухода за ними с перечисленными витаминами в составе.

Дерматологи рекомендуют в процессе ухода за сухой кожей ног принимать витамины обязательно. Так будет оказываться комплексное воздействие на организм, что и даст максимально положительный эффект.

Ванночки для ног от сухости

В рамках ухода за сухой кожей ног можно и нужно использовать ванночки, ведь они расслабляют, снимают усталость, благоприятно воздействуют на верхние слои дермы, а если проблема находится в начальной стадии развития, то можно будет обойтись и без кремов, масок и витаминотерапии. Самыми простыми и действенными считаются:

  • Солевая ванночка. Нужно подогреть 2 литра воды до почти горячего состояния, растворить в них 1/2 стакана морской соли и добавить к раствору 15 капель лавандового эфирного масла. Ноги опускаются в воду на 15-20 минут, если на ступнях имеются мозоли, натоптыши или очаги с грубой кожей, то после указанного времени их можно удалить пемзой.
  • Содовая ванночка. В 2 литрах горячей воды растворяют 4 столовые ложки пищевой соды, добавляют в раствор сок из половины лимона. Продолжительность нахождения ног в воде – 15 минут. Если на ступнях имеются глубокие трещины, то это может спровоцировать легкую боль, жжение, но уже на 2-3 процедуре дискомфорт исчезает.
  • Луковая ванночка. Нужно взять 1 репчатую луковицу, измельчить ее в блендере и соединить с 2 столовыми ложками пищевой соли. Получившуюся кашицу добавляют в горячую воду (2 литра), туда же добавляют 15 капель розмаринового, пихтового или розового эфирных масел. Проведение процедуры – 10 минут.

Независимо от того, какой рецепт ванночки выбран для процедуры, после нужно тщательно вытереть ступни и пространство между пальцами, обработать увлажняющим кремом. Такой способ устранения сухости ног применяется 3 раза в неделю.

Об уходе за ступнями смотрите в этом видео:

Мазь от сухости кожи ног

Если говорить не о косметических, а о лечебных средствах против сухости кожи ног, то стоит применять следующие аптечные мази:

  • «Радевит» — содержит большое количество витаминов и натуральные масла, которые вкупе смягчают, увлажняют и питают чрезмерно сухую кожу ступней. Мазь способствует быстрому заживлению трещин, поэтому может использоваться при подобных ранах. Средство обладает мощным терапевтическим действием, поэтому может применяться не более 15 дней подряд (лечебный курс).

Одновременно с «Радевит» нельзя проходить курс антибиотикотерапии препаратами тетрациклинового ряда, употреблять курсом витаминные комплексы.

  • «Клеона» — мазь ярко-желтого цвета, которая применяется в лечебных целях кратким курсом – не дольше 21 дня. Наносится тонким слоем, сверху обязательно надевают хлопчатобумажные носки. Курс лечения лучше проводить в холодное время года, потому что кожа ступней окрашивается в желтый цвет. Первые результаты заметны практически на 2-3 день применения, но курс лечения прерывать нельзя.

Лечение сухости стопы ног

Часто чрезмерная сухость стоп ног является первым признаком развивающейся патологии в организме, поэтому при устойчивом сохранении проблемы обязательно нужно обратиться за помощью к врачу, который, в зависимости от данных диагностики, может назначить:

  • Прием комплексов витаминов и минералов, если будет выявлено снижение/ослабление иммунитета, недостаток некоторых веществ в организме.
  • Инсулин в таблетках или инъекциях, который решает эндокринные проблемы – в частности, сухость ступней может быть спровоцирована сахарным диабетом.
  • Комплексное применение наружных средств при псориазе, дерматите, экземе и других дерматологических заболеваниях.

Полноценного лечения не получится, если не будет проведена коррекция рациона питания. Специалисты сразу дадут рекомендации в отношении включения в меню овощей, фруктов, печени птиц, морской рыбы жирных сортов, орехов. В этих продуктах содержится большинство витаминов, минералов, которые отвечают за водный баланс в организме и, в частности, на коже.

Рекомендуем прочитать о парафиновых ванночках для рук и ног. Из статьи вы узнаете о принципе действия парафиновых ванночек, их пользе для кожи рук и ног, рецептах в домашних условиях.

А здесь подробнее об отшелушивающей маске для ног.

Кожа стоп нуждается в таком же постоянном и тщательном уходе как любой другой участок тела. Красивые и увлажненные ножки придадут уверенности в себе каждой женщине. Особое внимание этой области стоит уделять дамам после 40, тогда походка всегда будет легкой и летящей.

Полезное видео

О том, как вылечить сухие и потрескавшиеся ноги, смотрите в этом видео:

Похожие статьи

От чего сохнет кожа на подошве ног? Причины и способы ее удаления

Каждый организм уникален и в тоже время похож на другие. В данном случае, речь пойдет о коже на ступнях ног:

  • у кого-то она очень сохнет;
  • у кого-то появляются натоптыши, особенно летом;
  • у кого-то трескаются пятки.
В чем причина таких проблем? Их несколько:
  1. Проблемы со щитовидной железой.
  2. Неправильный уход на кожей.
  3. Недостаток витаминов в организме.
  4. Не удобная, не качественная обувь.
  5. Сезонные проблемы:
  • земля на дачном участке/огороде;
  • пляж с раскаленным солнцем песком;
  • обычная пыль, которая в больших количествах попадает на незащищенную кожу.

Зная причины проблемы, мы можем выработать стратегию борьбы с возникшей проблемой:

В первую очередь, нужно позаботиться об укреплении организма в целом.

Пропить курс витаминов. Причем можно выбрать как мультивитамины, так и специальные - для роста ногтей и волос, для кожи (они выпускаются как бы три в одном).

Конечно же, нужно пройти обследование, чтобы понимать, как работает ваша щитовидная железа.

Постарайтесь покупать удобную обувь, чтобы ноги в ней дышали, а самое главное - было комфортно ступне (правильно распределялась нагрузка).

Наши ступни особенно страдают летом. Это вполне объяснимо: кожа пересыхает от жаркого воздуха и пыли, ну и конечно же пляж с его горячим песком тоже оказывает негативное воздействие. Поэтому в это время года нужно несколько раз в день наносить на кожу ног ухаживающие средства.

Кроме обычных кремов, было бы не плохо делать маски для ног. Для усиления эффекта можно одевать специальные наскочи. Их продают производители разных косметических серий. Если нет такой возможности, то нанесите перед сном на ступни ног обычное растительное масло (подсолнечное, оливковое) и наденьте старые носки. Утром ваша кожа на ступнях будет, как у младенца - розовая и нежная.

Делать педикюр у специалистов. Они смогут профессионально обработать поверхность кожи таким образом, чтобы она не слоилась. А еще, счистить натоптыш так, чтобы при ходьбе вам не было больно.

Вопрос ухоженной кожи ног очень актуален. Радует то, что при нынешних достижениях в медицине и косметологии он вполне решаем.

Главное в этом деле - системный уход и терпение.

Лечение и уход за венозными трофическими язвами

Лечение венозной недостаточности и венозной трофической язвы – это командная работа, в которой важную роль играет и сам пациент. Если пациент понимает суть своего заболевания и его причины, если лечение проходит не- прерывно благодаря поддержке как семейного врача, так и семейной медсестры и врача-специалиста, то это помогает выздоровлению и в самых тяжелых случаях. Поскольку, к сожалению, от причины возникновения язвы нельзя полностью избавиться, то лечение венозной недостаточности должно длиться всю жизнь во избежание повторного возникновения язв.

Настоящее руководство для пациента дает простые рекомендации о том, как можно предотвратить возникновение язв и как лечить уже имеющиеся язвы.

Венозная трофическая язва – это хроническая, часто плохо заживающая язва голени, причиной которой является заболевание вен. Обычно язва раз- вивается в нижней трети голени, около лодыжки, на внутренней стороне голени.

Причиной венозных трофических язв являются:

Расширения вен, которые могут быть обусловлены наследственной слабостью соединительной ткани и часто представлены у многих членов одной семьи. В расширенных венах нижних конечностей венозные клапаны не закрываются полностью, и часть крови, двигающейся по направлению к сердцу, перетекает через незакрывшиеся венозные клапаны обратно, и таким образом давление крови в венах нижних конечностей, и прежде всего в голени, поднимается.
Реже расширения вен возникают как следствие какого-либо другого состояния (беременность, опухоли в брюшной полости), из-за которого поток крови по направлению к сердцу затруднен.
Воспаление стенок вен, которое повреждает непосредственно клапаны вен и является причиной венозной недостаточности.

 

 
  • Учитесь чувствовать характер своего заболевания и факторы, которые провоцируют появление заболевания или, наоборот, облегчают недуг. Только хорошая осведомленность о своих заболеваниях и позитивный настрой смогут наилучшим образом помочь заживлению венозных трофических язв.
  • Нужно знать о симптомах, которые предшествуют возникновению язвы, и вовремя применять профилактические меры.
  • Главный способ лечения венозной трофической язвы – это компрессионное лечение, которое должно быть непрерывным. Выберите для себя подходящий вид этого лечения, с которым Вы сможете справиться изо дня в день.
  • Не забывайте о режиме физической активности, лечебной гимнастике и терапии положения тела, которые помогут Вашему выздоровлению.
  • По вопросам лечения первичными консультантами для Вас будут семейный врач и медсестра, которые при необходимости консультируются с ангиохирургом, кожным врачом, врачом по восстановительной медицине или пластическим хирургом.
  • Хроническое заболевание требует постоянного лечения. Придерживаясь описанных в руководстве для пациентов рекомендаций, Вы сможете сами наилучшим способом помочь своему выздоровлению.
  • Если, не смотря на лечение, язва все же не заживает, обсудите со своим семейным врачом возможности хирургического вмешательства.
  Кровообращение состоит из артериальной, венозной и капиллярной части. Артерии несут кровь, насыщенную кислородом и питательными веществами во все ткани тела. Вены же представляют собой собирательную систему, которая транспортирует кровь назад по направлению к сердцу. В венах кровь протекает из вен нижних конечностей по направлению к сердцу. Такое движение обеспечивают венозные клапаны, направляющие кровь в одном направлении и мышечный насос (мышцы голени), которые работают при физической нагрузке.

Если вены расширены и венозные клапаны повреждены вследствие перенесенного ранее воспаления, происходит обратный отток крови и застой крови в нижней части венозной системы. Стенка вен становится более тонкой и ее пропускаемая способность увеличивается. Это приводит к возникновению отеков в нижних конечностях, прежде всего в области лодыжек. Отек увеличивается к вечеру и уменьшается к утру, после того, как человек находится долгое время в горизонтальном положении. Если отек долгое время не проходит, через тонкую стенку вен кровоток начинают покидать красные кровяные тельца, которые окрашивают кожу в коричневато-фиолетовый оттенок. В коже нарушается обмен веществ, кожа и подкожные ткани истончаются, она становится сухой и развивается экзема. Если отек не лечить, может возникнуть плохо заживающая венозная трофическая язва (обычно после микротравмы).


Рисунок 1. Нормальные и расширенные (варикозные) вены

 

 
  • Наследственность: доказано, что наследственность играет важную роль в возникновении расширения вен. Часто проблемы с расширением вен встречаются в нескольких поколениях одной семьи. Первые расширения вен могут возникнуть уже в молодом возрасте.
  • Лишний вес: лишний вес или ожирение создают увеличенную нагрузку на нижние конечности, и жир, находящийся в брюшной полости мешает обратному оттоку венозной крови по направлению к сердцу.
  • Пол: Венозная недостаточность чаще всего появляется у женщин.
  • Возраст: частота встречаемости венозных трофических язв обычно увеличивается с возрастом.
  • Долгое пребывание на ногах и сидя: продвижение крови по направлению к сердцу обеспечивает кроме всего про-чего и мышцы. Физическая активность запускает работу мышечного насоса, который улучшает продвижение крови по венам по направлению к сердцу. Долговременное стояние и сидение на одном месте увеличивает застой в венах и является причиной возникновения отеков в голенях и ступнях. Поэтому расширения вен чаще всего появляются у работников, проводящих рабочий день на ногах или сидя (например, парикмахеры, продавцы, шоферы, офисные работники).
  • Курение ухудшает кровообращение.
  • Беременность(сти): В случае беременности плод надавливает на находящиеся в брюшной области вены и является причиной повышенного давления в нижних конеч- ностях. Причиной появления расширения вен могут быть и гормональные изменения в организме во время беременности. Беременность сама по себе не является причиной заболеваний вен, но может ускорить появление венозной недостаточности. Каждая следующая беременность увеличивает риск появления венозной недостаточности.
 
  • Расширенные вены на нижних конечностях становятся хорошо видны: может быть расширена как капиллярная сеть, принимающая при этом синюшный оттенок, так и вены, которые могут быть расширены до ширины толщины пальца.
  • Боль и зуд во внутренней части голени, в нижней трети голени.
  • К вечеру в ногах увеличивается чувство тяжести и усталости.
  • На нижней конечности, прежде всего на лодыжке, появляется отек, который увеличивается к вечеру.


Фото 1. Расширенные вены на голени

Факт отека можно установить, нажав пальцем на переднюю поверхность нижней части голени. Под пальцем возникнет вмятина, которая исчезнет через несколько минут. Причиной отека является увеличение пропускной способности стенок венозных сосудов, из-за того, что давление в них увеличивается.

 

  
Изменение цвета кожи на голени является опасным сигналом того, что хроническая венозная недостаточность достигла фазы, во время которой имеется повышенный риск возникновения язвы.
 
Признаки, свидетельствующие об опасности возникновения язв:
  • Покраснения в области лодыжки.
  • Пигментация кожи (кожа стала коричневой): из-за хронической венозной недостаточности кроме плазмы (переход которой вызывает отеки) через стенки венозных сосудов в ткани начинают переходить и красные кровяные тельца, которые изменяют цвет кожи в коричневато-фиолетовый.
  • Склероз или уплотнение кожи и подкожной клетчатки: из-за увеличения кровяного давления развивается уплотнение кожи и подкожной клетчатки в области лодыжки, из-за чего подкожная клетчатка и кожа становятся более тонкими, нижняя часть голени становится по сравнению с икроножной мышцей более худой и нога напоминает перевернутую бутылку от шампанского. Истончившаяся кожа становится очень легко травмируемой.
  • Белесые пятна: характерны ярко-белые пятна, возникающие на фоне кожной пигментации.
  • Воспаление кожи (экзема): нижняя часть голени может покрыться пурпурной, чешущейся и болезненной сыпью. Поверхность кожи может быть сухой или же, наоборот, влажной.

Фото 2. Отек и изменение кожи левой ноги. Голень напоминает перевернутую бутылку шампанского.


Фото 3. Варикозная (сухая) экзема


Фото 4. Гиперпигментация кожи, на фоне которой видны атрофические пятна


Фото 5. Типичные изменения кожи, сопровождающие хроническую венозную недостаточность, на их фоне видны язвы

 

 
Венозная трофическая язва развивается обычно в результате долговременного присутствия повышенного давления в венозной системе, и при помощи эффективных профилактических мер возникновения язвы можно избежать.
 
Для этого:
  • Избегайте возникновения отеков конечностей: В венах кровь течет из конечностей в сторону сердца, снизувверх – т.е. в сторону, противоположную силе тяжести. Этим объясняется, почему отеки возникают тогда, когда человек с венозной недостаточностью долго сидит или стоит. К утру отеки уменьшаются, так как ноги были целую ночь в горизонтальном положении. Тот же принцип человек сможет направить себе на пользу, если в течение дня он найдет время немного полежать с поднятыми ногами. Состояние переполненных вен облегчается под действием силы тяжести. Если ноги подняты выше уровня грудной клетки, то отек тканей в них уменьшится.
  • Двигайтесь. Говорят, что в икрах ног находится «другое сердце» человека, которое помогает накачивать кровь по направлению к сердцу. Икроножная мышца помогает циркуляции крови в венах. Прогулка в умеренном темпе или поездки на велосипеде помогают крови лучше циркулировать в венах. Если физическая активность по какойлибо причине невозможна, икроножные мышцы можно заставить работать и с помощью целенаправленного сгибания и разгибания пальцев ног. Долговременное нахождение в одной позе стоя или сидя является самым неподходящим при данном заболевании, такая поза может привести к увеличению отеков и усугублении венозной недостаточности.
  • Избегайте лишнего перегрева: Известно, что состояние вен ухудшается обычно летом во время теплой погоды. При возможности избегайте горячей парилки в сауне, ванн, мытья в слишком теплой воде. Рекомендуется мыться умеренно теплой водой под душем.
  • Увлажняйте поврежденную сухую кожи базовыми кремами. Продаваемые в аптеках кремы без запаха и красителей помогают восстановлению необходимого уровня влажности и эластичности в проблемных участках кожи и не вызывают аллергии.
  • Бросьте курение и старайтесь уменьшить употребление алкоголя.
  • Питание должно быть здоровым.
  • Постарайтесь снизить излишний вес.
  • Избегайте возникновения травм. Используйте компрессионное лечение (см. подробную информацию на стр. 15): хроническая венозная недостаточность требует компрессионного лечения – каждодневного и постоянного ношения специальных компрессионных чулков или бинтов. Такие медицинские лечебные чулки и эластические бинты изменяют при помощи внешнего давления обмен крови в венах и делают его более эффективным. Чулки нужно одевать на ноги (или фиксировать бинты) по утрам, чтобы предупредить возникновения отека в течение дня. Лечебные чулки или бинты нужно снимать вечером перед сном. Компрессионное лече- ние не применяется для лежачих больных. Не забывайте, что компрессионное лечение эффективно в профилактике возникновения язв только тогда, когда оно проводится постоянно!
  • Другие возможности лечения расширения вен: обсудите со своим семейным врачом возможности хирургического лечения, которые на сегодняшний день означают не только проведение операции. При необходимости семейный врач выпишет направительный лист на прием к врачу-специалисту.
 
Венозная трофическая язва возникает на фоне предыдущего долговременного изменения кожи обычно после микротравмы (например, укус комара, царапина) в нижней области голени. Отек и нарушения обмена веществ в ткани приводят к тому, что язва начинает понемногу увеличиваться, поверхность ее может быть изначально покрыта коричневатой или черноватой коркой. Это признак умершей ткани или некроза. Из язвы выделяется собравшаяся в ткани отечная жидкость, которая является хорошей питательной средой для микробов, находящихся на здоровой коже и в окружении. В язве начинает развиваться хроническое воспаление, которое в свою очередь увеличивает отек и создает в тканях нарушение обмена веществ. Возникает так называемый «замкнутый круг», в котором возникшая язва ухудшает состояние вен и это в свою очередь является причиной нарушения обмена веществ в язве и окружающей ее ткани.

 


Не смотря на то, что хроническая венозная недостаточность является наиболее частой причиной возникновения хронических язв нижних конечностей, существует группа других заболеваний, которые также приводят к возникновению язв нижних конечностей.
 
Часто пациенты с язвами беспокоятся, может ли из-за язвы возникнуть гангрена, которая может привести к ампутации конечности. На самом деле венозная язва не вызывает гангрену. Гангрена возникает из-за нарушений артериального кровообращения, вследствие которой ткани не получают достаточно кислорода и питательных веществ. Такое нарушение кровообращения происходит вследствие сужения или закупорки артерий (артериальная или ишемическая язва). В таком случае на нижних конечностях и чаще всего на ступнях могут возникнуть болезненные язвы. На недостаточность кровообращения указывают обычно чувство холода в ногах, затрудненная ходьба (так называемая переменная хромота), а также боли в голени и ступнях.

Язвы на ногах могут быть и такими, при которых поврежденными могут быть как венозная, так  и артериальная система кровообращения.

Кроме этого, есть и некоторые другие состояния организма, которые вызывают возникновение язв. В таких случаях перед началом компрессионной терапии нужно провести основательное обследование у семейного врача или у ангиохирурга.

Обязательно проинформируйте своего семейного врача, если у Вас есть диабет, гипертония, неврологические заболевания, заболевания суставов и желудочно-кишечного тракта, а также если у Вас есть злокачественная опухоль. Семейный врач сможет помочь Вам в выяснении истинной причины возникновения язв.

 


Медицинское компрессионное лечение проводится при помощи эластичного бинта или лечебного чулка, которые оказывают давление с внешней стороны и таким образом помогают работе венозных клапанов и улучшает кровоток в венах. Ночью компрессионные средства использовать не нужно. Компрессионная
терапия не применяется для лежачих больных.

Компрессионное лечение является главным методом лечения хронической венозной недостаточности и венозной трофической язвы, устраняющим основную причину данного заболевания. Самым важным в этом лечении является его непрерывность.

Действие компрессионного лечения на венозную систему:

  • улучшает кровоток в венах, делая работу венозных клапанов более эффективной
  • уменьшает объем лишней венозной крови в конечностях
  • уменьшает обратный отток крови (рефлюкс) в поверхностных и/или глубоких венах
  • уменьшает повышенное вследствие болезни давление крови в венах.

Компрессионное действие на ткани:
  • уменьшает давление на ткани
  • уменьшает воспаление
  • способствует улучшению заживления тканей
В качестве компрессионного лечения можно использовать специальные компрессионные чулки или эластичные бинты.
 

Компрессионные чулки разделяют на компрессионные классы
Чулки I, II, III и IV компрессионного класса очень эффективны в лечении веноз- ной недостаточности. Решение о том, какого именно класса чулок нужно выбрать, принимает врач в зависимости от имеющегося уровня венозной недостаточности и состояния артерий нижних конечностей. В случае сопутствующей артериальной недостаточности слишком большая компрессия может привести к ухудшению кро- воснабжения ног.

Компрессионные чулки можно купить в магазинах, торгующих медицински- ми вспомогательными средствами. Лечебный чулок обязательно должен быть подобран индивидуально согласно размерам пациента. Поскольку первое одевание лечебного чулка может оказаться очень сложным, попросите продавца Вам помочь. При  необходимости попросите вспомогательные средства для натягивания чулка.
Обязательно спросите о том, на какой срок и на каких условиях действует гарантия на купленные лечебные чулки.

Выбирая компрессионные чулки обязательно проследите, чтобы на упаковке чулок был знак EU. В таком случае можно быть уверенным, что чулок даст необходимую компрессию.


Фото 6 и 7. Правильное положение лечебного чулка и гольфа

Верхний край лечебного чулка не должен достигать паха, а только высоты складки ягодиц. Гольфы не должны быть выше уровня двух сантиметров от коленного сустава. Лечебные чулки имеют широкую, мягкую фиксируемую верхнюю часть (кант), которая не позволяет чулкам соскальзывать вниз.
 
Кроме лечебных гольфов и чулков можно использовать и лечебные колготки. Предпочтение нужно давать лечебным чулкам и колготкам, но и постоянное ношение лечебных гольф будет конечно лучше, чем отказ от компрессионного лечения.
 
В продаже имеются и профилактические чулки, предназначенные для профилактики тромбоза, которые носят во время операций и после них (обычно белые чулки). Они не подходят для лечения венозной недостаточности!
 

Как одевать компрессионные чулки?
Одной из причин того, что компрессионное лечение не приносит результатов, является то, что лечебные чулки очень трудно надевать. Часто пациенты отказываются от компрессионных чулков именно из-за неудобства их использования.
 
Действительно, в начале чулки очень плотные. Поскольку нога в отеке, то часто натягивание чулка не удается. Все же есть несколько медицинских вспомогательных средств, которые облегчают надевание лечебного чулка на ногу. Например, есть специальная рама, на которую надевают лечебный чулок и затем в него скользящим движением помещают ногу.
 
В случае чулка без носка в качестве вспомогательного медицинского средства можно использовать мешочек со скользящей поверхностью или шелковый платок, который помещают на носок стопы и чулок натягивают скользящим способом на ногу. Позднее вспомогательное средство удаляют через открытый носок чулка.
 
В случае чулка с закрытым носком нужно вывернуть лечебный чулок, и, начиная с пальцев ног и ступни, постепенно натянуть чулок наверх. Можно использовать специальную скользящую пленку, фиксируемую под ступней и на голени, которая поможет при натягивании лечебного чулка.


Фото 8, 9, 10 и 11. Медицинские вспомогательные средства для натягивания чулков

Если одевание лечебного чулка все же не удается, то уменьшение отеков нужно начать с применения компрессионных бинтов.

 


Компрессионные бинты являются хорошей альтернативой компрессионным чулкам в случае, если у пациента есть проблемы с надеванием компрессионного чулка через язву. Следует предпочитать растягивающиеся эластичные бинты с шириной больше 10 см и длиной больше 7 метров, так как они дают лучший результат. Если бинт кажется жестким и раздражает кожу, то под бинт можно поместить хлопчатобумажную трубчатую повязку, которую обычно используют под гипсом. Бинт помещают на ногу утром сразу после того как Вы проснетесь, то есть в тот момент, когда отек еще не успел образоваться. Перевязку с сильным давлением начинают со ступни и двигаются перевязочными кругами вверх таким образом, чтобы следующий круг покрывал 2/3 предыдущего. Последний круг перевязки фиксируется при помощи пластыря. Для фиксирования бинта нельзя использовать имеющиеся в упаковке бинта булавки – они предназначены только для закрепления самого рулона бинта.
 
Компрессионные медицинские средства должны обеспечивать необходимое давление: самым большим давление должно быть в области нижней трети голени и оно должно уменьшаться по направлению к сердцу.


Фото 12. Под компрессионный бинт помещают хлопчатобумажный трубчатый чулок и смягчающую вату


Фото 13. Перевязку начинают со ступни, сразу же у пальцев, слегка натягивая бинт. Самое сильное давление должно быть в области лодыжки


Фото 14. Эластичный бинт закрепляется на голени при помощи пластыря. Для фиксирования бинта нельзя использовать булавки, прилагаемые к упаковке бинта


Фото 15. Перевязку области бедра начинают стоя с верхней части голени, по направлению вверх давление должно уменьшаться


Фото 16. Компрессионный бинт

 


Важно начинать лечение с утра, когда конечность еще не отекла или отек еще небольшой. Давление можно увеличивать постепенно. Самое большое давление должно быть в нижней части голени и уменьшаться по направлению вверх. Для того чтобы понять, достаточна ли величина давления, действующего в области лодыжки, нужно на нижнюю часть голени поместить манжету от аппарата для измерения давления и накачать его до давления 30 мм рт. ст. – это будет для Вас сравнительным показателем ощущения достаточного уровня давления и для лечебного чулка.
 
С точки зрения достижения конечной цели лечения очень важно его постоянство. Лечебные чулки или компрессионные средства перевязки нужно использовать каждый день и от этих процедур не освобождают ни визит к врачу, ни другие события. Достаточно однократного возникновения отека и усилия, направленные на проведенное до этого долговременное лечение, окажутся потраченными напрасно.
 
Одной из причин того, что компрессионное лечение не дает результатов, является то, что лечебные чулки очень трудно надевать. Часто пациенты отказываются от компрессионных чулков именно из-за неудобства их использования. Однако без постоянного лечения нельзя ожидать и улучшения состояния.

 


Физическая активность играет очень важную роль в лечении венозной недостаточ- ности. Прогулка в умеренном темпе помогает лучше закачивать кровь наверх благодаря работе мышц голени. Также действует и поездки на велосипеде. Если физическая активность по какой-либо причине невозможна, то помогут упражнения по сгибанию и разгибанию ступней (см. Приложение 1). Самым неподходящим для пациента является долговременное стояние или сидение в одной позе. В таких случаях пациент должен найти возможность иногда пройтись или полежать с поднятыми ногами – это для того, чтобы вены, находящиеся под большим давлением, могли бы освободиться от лишнего объема крови. Поместите под колени, голени и ступни подушки таким образом, чтобы ступни были на 20-30 см выше, чем ягодицы и чтобы лежать было удобно. Желательно полежать в такой позе по крайней мере 20-30 минут, при необходимости повторяя такие сеансы несколько раз в день. Хотя бы 30 минут в день нужно ходить пешком.

 


Эффективность использования пищевых добавок в лечении венозных трофических язв не доказана. В случае если пациент чувствует, что получает при употреблении пищевых добавок облегчение, то использование таких добавок, покупаемых в аптеках, не противопоказано.
 
 
Интенсивность боли в случае язвы очень индивидуальна. В некоторых случаях обезболивающие средства нужны только перед процедурой перевязки, в других случаях - боль может быть очень сильной и требует постоянного использования обезболивающих. Обсудите прием обезболивающих со своим семейным врачом, так как если необходимое количество принимаемых обезболивающих средств постоянно растет, то целесообразнее использовать более сильные обезболивающие или комбинировать их с другими лекарствами. При необходимости помощь можно получить в кабинетах консультации по боли, имеющихся при крупных больницах.
 
 
При заболеваниях вен частой проблемой бывает сухая и отшелушивающаяся кожа на голенях, которая требует ухода. В таких случаях помощь можно получить при применении продающихся в аптеках базовых кремов. Кремы, продающиеся в аптеках, не вызывают аллергии и восстанавливают естественный уровень влажности в зонах сухой кожи. В случае влажной экземы рекомендуется использование цинковой пасты. Если состояние кожи не улучшается, нужно обратиться за советом к семейному врачу.
 
 
В зависимости от своего характера и используемых средств лечения, язва нуждается в постоянной перевязке, которая может длиться месяцы и даже годы. Часто процедуру перевязки проводит обученная семейная медсестра или домашняя медсестра. В то же время и сам пациент и его близкие должны обладать основными знаниями о лечении язв и быть способными к самостоятельной смене бинтов. Самостоятельная смена бинтов позволяет пациентам быть более гибкими в планах каждодневной жизни, что для них более удобно. С вопросами, касающимися с лечением язвы, можно обратиться к семейной медсестре и домашней медсестре.
 
Старайтесь избегать выбора неправильных средств для лечения язв, поскольку лечение должно зависеть от состояния язвы и ее фазы развития. Не используйте для лечения язвы домашние средства (подорожник, листья капусты, печёный лук и др.).
 
   
  • При необходимости примите за 15-20 минут до смены бинта назначенные Вам болеутоляющие.
  • Вымойте руки.
  • Прежде всего осторожно удалите с язвы бинт, при необходимости это можно делать, размочив бинт водой или физиологическим раствором. Поскольку перевязочный материал весь пропитан выделениями из язвы и бактериями, упакуйте данный опасный инфекционный материал в пластиковый пакет. Избегайте повторного использования перевязочного материала. При перевязке предпочитайте стерильные перевязочные материалы.
  • Промойте язву слегка теплой водой с небольшим давлением под душем, стараясь при этом осторожно удалить тампоном корку язвы. При отсутствии душа прополосните язву слегка теплой водой, стараясь при этом осторожно удалить корку язвы чистым тампоном. На сегодняшний момент нет доказательного материала, говорящего о том, что использование антисептиков лучше, чем использование проточной теплой воды. Многие антисептики действительно эффективны в случае язвенных инфекций, но в то же время они тормозят процесс заживления. При очистке язв нельзя пользоваться перекисью водорода, поскольку у него имеется научно доказанное токсичное влияние на клетки тканей.
  • Просушите окружающие язвы ткани и саму язву, слегка прикасаясь к ним тампоном (язву нельзя протирать жестко).
  • По необходимости нужно смазать кремом окружающую язву сухую кожу.
  • При плохом запахе из язвы, ее покраснении и при других признаках инфекции язву можно промыть антисептиком, не содержащим алкоголя.
  • В случае выделений из язвы для защиты окружающей ее кожи можно использовать цинкосодержащие средства или другие защитные кремы (барьерные кремы).
  • Поместите подходящее средство по уходу на язву и зафиксируйте повязкой (пластырь может в свою очередь повредить окружающую язву нежную кожу). Какое именно средство нужно использовать, Вам посоветует семейная медсестра, медсестра, специализирующаяся по язвам или домашняя медсестра и это будет зависеть от фазы развития язвы, выделений из нее, признаков воспаления и того, подходит ли данное средство именно Вам.
  • Продолжайте компрессионное лечение.

Фото 17. Очищение язвы тампоном


Фото 18. Для удаления гнойного, плохо пахнущего покровного слоя язвы используйте антисептики для промывания язв


Фото 19. Просушите кожу, окружающую язву, слегка прикасаясь тампоном


Фото 20. Нанесите защитный крем на кожу, окружающую язву


Фото 21. Нанесите на язву средство для лечения язв


Фото 22. Зафиксируйте средство для ухода за язвой при помощи эластичного
бинта без сильного давления, но надежно

 


Язва проходит в своем заживлении несколько фаз, которые требуют при этом разных средств по уходу за язвами. Современные средства по уходу за язвами формируются из таких веществ, которые позволяют менять перевязку реже и при этом обеспечивают подходящую для заживления язвы среду. Консультантом по выбору конкретного средства выступают или семейная медсестра или домашняя медсестра.
 
Расходы на большую часть средств по уходу за язвами компенсирует Больничная касса на основании выписанного семейным врачом или врачом-специалистом дигирецепта.
 
Не держите язву открытой! Если язва будет сохнуть на открытом воздухе, то ее состояние ухудшится и при этом увеличивается риск возникновения инфекции.
 
Также на открытую язву нельзя наносить домашние средства лечения (как подорожник, листья капусты и др.), поскольку открытая язва является воротами внесения инфекций.

 
 

Поскольку хроническая венозная трофическая язва требует долговременного лечения, всегда есть возможность, что в ходе лечения может возникнуть язвенная инфекция. Признаками обострения хронической инфекции не обязательно являются покраснение, гнойный верхний слой или повышенная температура – симптомы могут быть и незаметнее.
 
Обратитесь к врачу, если:
  • Язва стала покрасневшей, болезненной и ее температура повысилась
  • Несмотря на лечение, язва начала увеличиваться.
  • На краях язвы возникли так называемые «карманы».
  • Из язвы вытекают гнойные обильные выделения с плохим запахом.
  • Появилось плохое самочувствие и повышенная температура.
 
Семейный врач может рекомендовать использование средств лечения язв с антибактериальным эффектом или при необходимости назначить противовос- палительное лечение.


Фото 23. Инфицированная хроническая язва

 


Заживление хронической язвы может несмотря на эффективное лечение продлиться несколько месяцев. Несмотря на то, что язва заживёт, по-прежнему никуда не денется причина, по которой возникла язва. Часто пациенты после заживления язвы больше не утруждают себя компрессионным лечением и отказываются от использования лечебных чулков и бинтов. Однако достаточно только одного эпизода отека - и может возникнуть новая язва. Для избегания возникновения новой язвы важны ключевые слова – пожизненное и постоянное компрессионное лечение.


Фото 24. Заживающая язва

 

Пластика кожи. Для кого? Почему? Когда? Если получившая лечение язва не зажила в течение периода от четырех до шести месяцев, то врач-специалист принимает решение о необходимости пластики кожи. Пластика кожи является довольно простой операцией, которая помогает заживлению язвы, но не исправляет причину ее возникновения. Поэтому операцию проводят только для тех пациентов, которые продолжают процедуры по компрессионному лечению и после заживления язвы. Новая язва (рецидив) возникает приблизительно у половины пациентов и причиной его является именно прерывание компрессионного лечения после заживления язвы. Достаточно только кратковременного скачка давления в венах – и пересаженная кожа отмирает и возникает новая язва.


Фото  25 и 26. Язва до пересадки кожи и язва, накрытая кожной пластикой

 


Часто венозная трофическая язва не является единственной проблемой пациента. У пациента могут быть и сформировавшаяся сердечная недостаточность, диабет и другие заболевания, которые могут мешать заживлению язвы. Обсудите свои проблемы со здоровьем со своим семейным врачом, который сможет по- мочь Вам держать сопутствующие заболевания под контролем.
 
 
Венозная трофическая язва является долговременной проблемой, осложняющей каждодневную жизнь пациента. Для того чтобы справиться с ней, необходима помощь разных специалистов. Ключ к решению проблемы заживления язвы на- ходится в руках самого пациента и для достижения успеха требуется постоянная работа по предписанному врачом лечебному плану.

 

 

 
  • Необходимый для вас уровень компрессии лечебных чулков определяет врач в зависимости от степени тяжести венозной недостаточности и состояния артерий.
  • Лечебные чулки можно купить в магазинах, торгующих товарами для здоровья. Продавцы таких магазинов смогут измерить Вашу ногу и помогут выбрать подходящий чулок.
  • Выбирая компрессионные чулки, гольфы или колготки нужно следить за тем, чтобы на упаковке или на самих чулках был бы знак RAL-GZ 387:2000 и компрессионный класс (CCL 1-CCL 4). Так можно быть уверенным, что чулок даст постепенное.

знак RAL-GZ 387:2000
  • В разных странах действуют разные стандарты. Проследите, чтобы у купленных чулков было именно то давление, которое Вам назначил врач.
  • Поскольку первое одевание лечебного чулка может быть оказаться очень сложным, попросите продавца помочь Вам.
  • Обязательно спросите о том, на какой срок и на каких условиях действует гарантия на лечебные чулки.
  • Если Вам кажется, что самостоятельное натягивание чулка может оказаться слишком тяжелым для Вас, попросите у продавца вспомогательные средства.
 
 

Фото 1. Рама для натягивания на ноги компрессионного чулка


Фото 2. Карман для ступни, предназначенный для натягивания лечебного чулка с открытым носком


Фото 3. Вытаскиваемый карман для ступни, предназначенный для натягивания лечебного чулка с открытым и закрытым носком


Фото 4. Перчатки со специальным покрытием для натягивания лечебных чулков

 

 
  1. Newton, H. Assessment of a venouslegulcer. Wound Essentials, Vol5, 2010, 69–78.
  2. Newton, H. Eczema associated with venous leg ulcers. Wound Essentials, Vol9. 2014, 72–78
  3. Simplifying venous leg ulcer management. Consensus recommendation. Wounds International, 2015.
  4. Newton, H. Top tips for managing venous leg ulcers. Wounds International, Vol3, 2012.
  5. Sinha, S., Sreedharan, S. Management of venouslegulcer in generalpractice – a practicalguideline. http://www.racgp.org.au/afp/2014/september.
  6. Moffatt, C. Compression Therapy in Practice. Wounds UK, 2007.
  7. Anderson, I. What is venous leg ulcer. Wounds Essentials, Vol4, 2009.
  8. Collins, L., Seraj, S., Jefferson, T. Diagnosis and Treatment of VenousUlcers http://www.aafp.org/afp/2010/0415/p989.html.
  9. Leg Ulcrs. Patient information http//www. Circulationfoundation.org.uk.
  10. Griffin, J. Assessment and management of venouslegulcers.Wound Care Today, 2014,Vol 1, No 1.
  11. Carmel, J. E. Venous Ulcers. Acute and chronic wounds2012, chapter 12, 194–2013.

 

Потемнение кожных покровов

Структурные изменения эпидермиса указывают на тяжелую стадию патологии, поэтому ни в коем случае не откладывайте визит к врачу. Отсутствие кислорода и отмирание тканей может привести к гангрене.

Потемнение кожных покровов голеней и стоп может появиться при хронической венозной недостаточности, тромбозе или варикозном расширении вен. Основной причиной является застой крови, медленный кровоток или отсутствие кислорода в тканях. Именно поэтому бороться с проблемой нужно изнутри. Избавиться от дефекта с помощью косметических средств и процедур невозможно.
Нередко данный симптом является признаком сахарного диабета, потому что значительно нарушается кровоток во всем организме. Из-за этого замедляется заживление ран, а особенно в пораженной области. Серьезным осложнением является инфекция, так как она ослабляет организм в целом, а проникновение полезных веществ в ткани усложняется из-за замедленного кровотока.

Потемнение кожных покровов голеней и стоп может свидетельствовать о гангрене. Как только вены расширяются и меняют структуру, а кровь начинает застаиваться, усложняется циркуляция и поступление кислорода в ткани. То же самоепотемнение кожных покровов голеней и стопотносится к тромбозу, потому что кровяные сгустки приводят к сужению просвета и постепенному отмиранию вены. Все это приводит к внешним проявлениям в виде отечности, потемнения, бледности эпидермиса и т.д.

При возникновении варикозного расширения меняется работа клапанов. Они не справляются со своими функциями, поэтому кровь не может подняться вверх (не преодолевает силу тяжести). Постепенно происходит расширение из-за застоя крови. Это не только вызывает потемнение кожных покровов голеней и стоп, но и провоцирует возникновение отека. Чем сильнее отечность, тем сложнее вести привычный образ жизни (снижается подвижность).

По каким причинам появляются данные заболевания?

  1. Работа – если вы весь день на ногах и не можете сделать перерыв, то это отрицательно сказывается на состоянии вен и сосудов нижних конечностей. Сюда стоит отнести следующие профессии: парикмахер, стоматолог, продавец-консультант, охранник и т.д.
  2. Генетика – генетическая предрасположенность является важным фактором, из-за которого появляется потемнение кожных покровов голеней и стоп. Если в семье есть люди с хронической венозной недостаточностью или варикозным расширением вен, то вы попадаете в группу риска.
  3. Травмы – не только травмы, но и хирургические вмешательства. Если повреждена стенка сосуда или вены, то организм запускает восстановительные процессы. Это может привести к образованию тромбов, а после и к изменению цвета эпидермиса.
  4. Гормональные изменения – происходят в переходном возрасте, во время беременности или приема контрацептивов. Изменения в гормональной системе могут привести к тромбозу, варикозу, хронической венозной недостаточности или сосудистым звездочкам.
  5. Спорт – занятия спортом могут оказывать серьезное воздействие на нижние конечности. Особенно это касается тяжелых видов спорта, таких как пауэрлифтинг (работа с критическими весами).

Запишитесь на консультацию к специалисту

Если вы заметили потемнение кожных покровов голеней и стоп, то обратитесь к профессионалу. Центр флебологии «Первый Флебологический Центр» проводит комплексное обследование и использует лучшие методы лечения, которые практикуются за границей. Обратившись к нам, вы избавитесь от причины данной патологии и получите дальнейшие рекомендации для исключения рецидивов. Для записи на прием позвоните нам прямо сейчас.

«Бросать плавание не хотим». Родители юных пловцов подозревают, что причиной детских экзем стала вода в бассейне. Так ли это? | Новости

Дерматиты, экземы, сухость, шелушение кожи обнаружили родители у своих детей после посещения плавательного бассейна Краснотурьинска. В основном, область поражения – ступни ног. О проблемах, возникших после посещения бассейна, рассказывают девять человек. По словам горожан, не желающих афишировать свои имена, проблема не нова. Кто-то с ней борется не один и не два года. Пролечивают ребенка и снова отправляют на занятия. Кто-то устал бороться и прекратил ходить на плавание, кому-то пришлось перевести ребенка в другой спорт, кто-то предпочел постоянное лечение.
– Внук занимается плаванием в группе два года, из-за деформации грудной клетки этот спорт ему просто необходим для здоровья, – говорит 62-летний Александр Александрович. – Плавать любит, да и успехи определенные показывает. Раньше он занимался еще одним видом спорта, но ушел оттуда ради занятий в бассейне. Это оказалось ближе. Но есть проблема – на ногах раздражение и экзема появились. Ходили к дерматологу – он заниматься в бассейне не запретил, но рекомендовал на период лечения учреждение не посещать. Полностью бросать секцию не хотим.
Сначала внук Александра Александровича не жаловался на проблемы со стопами. Началось все с потрескавшихся пяток. Мама мальчика сразу заподозрила неладное – ведь ступни семилетнего ребенка выглядели, как у пожилого человека. Через какое-то время пятки начали кровоточить, и посещение бассейна стало болезненным. Пришлось занятия плаванием прервать на время лечения, которое сводилось к смягчающим и увлажняющим мазям и кремам. Ранки затягивались долго, перерывы в спорте приходилось делать по полтора-два месяца. Восстановившись, ребенок возвращался в группу, но через какое-то время проблемы со стопами вновь давали о себе знать. За два года мальчик посетил дерматолога пять раз. Подобные истории рассказывали и другие родители.
– Я в бассейн ходила вместе с ребенком, – говорит одна из мам. – Так после нескольких посещений и у меня начала сильно сохнуть кожа, образовался дерматит, начала чесаться голова. К тренерам, которые проводят занятия с детьми, вообще претензий нет, они – молодцы, свое дело знают, но, может, руководство бассейна обратит внимание на эту проблему? Дело, скорее всего, в воде и в ее обработке. Вот мы с детьми на речку выбираемся, на море ездим – там, хоть и плаваем каждый день, но таких проблем нет, наоборот, все заживает.
Фото: архив "Вечернего Краснотурьинска"
Сначала сходите к врачу!
Плавательный бассейн относится к спортивным объектам Богословского алюминиевого завода. Как сообщила редакции пресс-служба БАЗа: «Вода в бассейне обрабатывается специальными сертифицированными веществами, не раздражающими кожу и слизистую глаз. Фильтрация и обеззараживание воды в чаше бассейна осуществляются круглые сутки. Все анализы на бактерии и микроорганизмы контролирует СЭС. Медперсонал бассейна призывает родителей при наличии заболеваний у ребенка немедленно обратиться к педиатру и прекратить посещение бассейна. Только врач может определить причину заболевания и решить, может ли человек посещать бассейн. Администрация приглашает родителей совместно обсуждать любые вопросы, связанные с посещением бассейна».
Санитария в норме
По информации «Вечернего Краснотурьинска», в городском бассейне раз в неделю снимается жировая пленка с поверхности воды, а раз в год в период ремонта бассейна полностью сливается вся ванна и чистится плитка. Вода учреждения обеззараживается гипохлоритом натрия. В качестве обеззараживающего вещества выступает препарат «Аквалеон». Как сообщают в разных источниках, гипохлорит натрия проявляет сильную антибактериальную активность даже в малых концентрациях. Однако некоторые простейшие организмы все-таки устойчивы к его действию. К примеру, некоторые паразиты, вызывающие лямблиоз. Очевидно для этих целей в бассейне для детей введен срок действия детских справок в течение трех месяцев и обязательной является сдача анализов на яйцеглист. Гипохлорит натрия в целом считается опасным только при больших концентрациях. В малых дозах, используемых в бассейнах, вещество вреда здоровью человека не несет. Он не является даже кожным аллергеном. Есть исследования, которые показывают, что это обеззараживающее средство даже имело положительные результаты при лечении экземы у детей. С точки зрения нарушений не попадался плавательный бассейн и в поле зрения санитарных врачей города – все анализы сдаются на физико-химический контроль в Роспотребнадзор, и пока все было по нормативам.
Больше гигиены!
Евгений Гладков, спортивный врач, говорит, что в санитарном состоянии бассейна не последнюю роль играет соблюдение гигиены самих купающихся, в противном случае никакие меры по обеззараживанию со стороны администрации бассейна не помогут. – Большая вероятность, что проблемы со здоровьем у детей возникают из-за грибка, – отмечает Евгений. Евгений Гладков рекомендует в бассейне следовать следующим правилам, возможно, после соблюдения которых состояние детей улучшится:
– мыться до и еще более тщательно после бассейна; – уделить особое внимание промывке ног – между пальцами, стопы, область ногтей; – обязательно ходить в шлепках и их тоже мыть с мылом; – после бассейна обтереть ноги перекисью, капнуть несколько капель и в шлепки – она сама равномерно распределится по коже.
Совет, как защитить кожу в бассейне, читайте в газете "Вечерний Краснотурьинск", которая поступила в продажу 1 марта. Можно купить электронную версию издания.

Что делать, если слезает кожа на ступнях ног?

У каждого второго человека хоть раз в жизни слезала кожа на ступнях ног, но если этот процесс становится регулярным и к нему добавляются дополнительные симптомы, то самое время поговорить о грибковых заболеваниях, которые в 60% становятся причиной данного явления. К сожалению, многие дотягивают до того момента, когда уже больно ходить и только тогда обращаются за помощью к врачу. Этим объясняется ежегодное увеличение количества больных, страдающих запущенными микозами стоп, которые очень трудно поддаются лечению. Особенно это касается случаев, когда на ступнях кроме шелушения появляются трещинки – открытые ворота для проникновения инфекции. Однако есть и ряд других причин, из-за которых облазит кожа на ступнях ног, но они встречаются намного реже грибковых поражений.

Свернуть

Содержание

Провоцирующие факторы и возможные заболевания

В летний период кожа на ступнях ног облазит из-за чрезмерного пересыхания. Здесь нет ничего страшного, особенно, если у вас сухой тип кожи. Главное вовремя обрабатывать стопу увлажняющими кремами и не допускать появления трещин. Если же шелушение, зуд, слезающая кожа и трещинки на стопах наблюдаются в течение длительного время, то есть большая вероятность развития:

  1. Контактного дерматита. На ногах он может вызываться ношением синтетических колготок и носков. Также аллергеном может выступить обувь из некачественных материалов, которая носится на босую ногу. Отличительная черта – шелушение на подошве, пузырьки с прозрачной жидкостью и облезшая кожа в местах соприкосновения с аллергеном.
  2. Гипергидроз. Главный симптом данного заболевания – повышенная потливость, которая может привести к тому, что со временем начинает облазить кожа на ступнях, пятках и подошвах. Здесь причина может крыться как в химическом составе пота больного, так и эндокринных заболеваниях.
  3. Эпидермофития топ. На начальном этапе проявляется в виде безобидного шелушения и трещинок между пальцев ног, к которым со временем добавляются сильный зуд и неприятный запах. В запущенных формах (дисгидротическая и интертригинозная) может наблюдаться сильно поражение всей стопы, вплоть до того, что слезает кожа и невозможно наступить на ногу. Заражение чаще всего происходит после посещения общественных душевых, бань и бассейнов. Эпидермофитию стоп чаще всего диагностируют у работников горячих цехов, профессиональных спортсменов, военных и шахтеров. Интересно, что жители городов чаще сталкиваются с данным заболеванием, чем жители сельской местности. Течение хроническое и длительное, обострения (длительность 1-2 месяца) наблюдаются в весенний и летний периоды.
  4. Руброфития стоп. Еще одно грибковое заболевание, которому характерны поражение ступней не только в виде шелушения, мокнутия и чешуек, но и облезшей кожи в особо запущенных случаях. Считается самых распространенным видом микозов стоп, который диагностируется в 70% случаев обращений к врачу с проблемами на ступнях ног. Такую распространенность легко объяснить сильной контагиозностью антропофильного грибка возбудителя, которым можно заразиться через полотенце, тапочки, носки и даже рукопожатие. Начальному этапу характерны поражение межпальцевых промежутков, далее процесс перекидывается на подошву и внутреннюю сторону ступни. Помимо муковидного шелушения может наблюдаться мокнутие, жжение, сильный зуд и неприятный запах в области очагов поражения. В запущенных случаях поражаются пальцы и ногтевые пластинки (иногда процесс начинается с них, но не так часто, как в случае с межпальцевыми промежутками). Характерное отличие – пожелтение ногтей сразу на всех пальцах ног.
  5. Заболевания желудочно-кишечного тракта, нехватка витаминов и неправильное питание также могут стать причиной того, что облазит кожа на ступнях, появляются трещинки на пятках и шелушение на подошве ног. Очень часто данный симптом наблюдается у людей, страдающих сахарным диабетом и имеющих проблемы с печенью.

Даже неправильно подобранная обувь может привести к серьезным проблемам со стопами. Есть люди, которым категорически противопоказана обувь из синтетики и кожзаменителя, так как в ней ноги «не дышат», что приводит к нарушению целостности эпидермиса в виде гиперкератоза.

Облазит кожа на ступнях фото

Лечение и профилактические мероприятия

Если вы обладатель сухого типа кожи, которая регулярно облазит в летнее время, то следует присмотреться к подбору правильного увлажняющего крема, удобной обуви из натуральных материалов и сведению к минимуму воздействия на ступни жесткой и хлорированной воды. Если вы заметили, что у вас также появилось шелушение, зуд и неприятный запах на любом участке стопы, то рекомендуется записаться на прием к дерматологу для исключения грибкового поражения и аллергической реакции. Есть масса рецептов, позволяющих лечить грибок стопы в домашних условиях, но перед проведением любых мероприятий нужно установить природу грибка возбудителя. Сделать это без микроскопического исследования не представляется возможным.

В случаях диагностики эпидермофитии стоп лечебные мероприятия будут зависеть от формы и стадии заболевания. При обострениях назначаются не только фунгицидные и дезинфицирующие средства, но и ангистамины, кортикостероиды и витамины В1 и В6 в инъекциях. После снятия воспалительного процесса лечение продолжают отшелушивающими и фунгицидными средствами:

  • 3% серно-дегтярная мазь;
  • 5% салицилово-дегтярная паста;
  • мазь Цинкундан;
  • мазь Ундецин.

Назначение антибиотиков крайне нежелательно, так как они могут вызвать обострение эпидермофитии.

Руброфитию стоп также лечат с помощью кератолических и фунгицидных мазей, в особо тяжелых случаях может быть назначен прием антибиотика гризеофульвина внутрь. Чаще всего в рецептах дерматологов против рубромикоза стоп встречаются следующие препараты:

  • Гризеофульвин внутрь по 4-6 таблеток в течение 2 недель;
  • 10% серная мазь;
  • 3% дегтярная мазь;
  • Мазь Вилькенсона;
  • Тербинафин;
  • Ламизил.

Важно также помнить, что при обнаружении даже небольших клинических проявлений микоза, следует незамедлительно обратиться за помощью к дерматологу, так как стертую форму рубромикоза или эпидермофитии можно вылечить очень быстро, а в случаях поражения межпальцевых промежутков, подошвы и ногтей лечение может затянуться на долгие годы.

В качестве профилактики рекомендуется полностью отказаться от использования обуви из кожзаменителя, синтетики и резины. При посещении бани, сауны и бассейна пользоваться только своим полотенцем, мочалкой, пемзой и тапочками. В момент сильного пересыхания кожи в летний или весенний период можно применять ванночки на основе морской соли, перекиси водорода и легкого раствора марганцовки.

Загрузка...

Просмотры: 15857

Грибок конечностей

Какой диагноз: сухая кожа или стопа спортсмена? - Техника

Легкое заболевание стопы атлета трудно отличить от сухой кожи.

Сколько времени прошло с тех пор, как вы обслужили клиента со спортивной стопой? Совсем недавно, чем вы думаете, верят многие ортопеды. «Особенно у пожилых людей, в большинстве случаев - я бы сказал, в 70% случаев - то, что они считают сухой кожей, на самом деле является стопой спортсмена», - говорит Сима Солтани, D.P.M. из Ирвина, Калифорния. Стивен Прайтбут, доктор медицинских наук, доцент кафедры хирургии в Медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия, соглашается. «У меня были пациенты, которые обращались ко мне после того, как в течение многих лет безуспешно лечили свою« сухую кожу », и на самом деле это состояние спортсмена», - отмечает он.

Различия между сухой кожей и мягкой спортивной стопой незначительны (см. Врезку «Непростой вызов»), особенно при легких грибковых инфекциях. Стопа спортсмена, также называемая tinea pedis, принимает несколько форм в зависимости от поражающих грибов.Большинство людей представляют себе стопу спортсмена как покрасневшую, шелушащуюся кожу и волдыри, которые начинаются между четвертым и пятым пальцами ног и затем распространяются. Но он также может проявляться только на подошвах в виде утолщенной, сухой на вид кожи, которая шелушится или шелушится. И зуд может, а может и нет - как сухая кожа, говорят ортопеды.

Осторожно протекать в салоне

По данным Американского колледжа ортопедии и медицины стопы и голеностопного сустава, 70% американцев в какой-то момент своей жизни испытают атлетическую стопу - независимо от уровня физической активности.Наиболее подвержены этому заболеванию мужчины всех возрастов, люди с ослабленной иммунной системой и пожилые люди, но заболеть этим заболеванием может практически любой.

Drs. Солтани и Прибут призывают мастеров по маникюру проявлять осторожность, полагая, что все случаи очевидной сухой кожи на самом деле связаны со стопой спортсмена. Выбросьте все одноразовые инструменты, тщательно промойте металлические и другие инструменты многоразового использования водой с мылом, затем продезинфицируйте в соответствии с правилами государственного совета. И сделайте строгие процедуры санитарии и дезинфекции с помощью ванночки для ног своим образом жизни.

Вместо того, чтобы рисковать обидеть клиента, предположив, что у него спортивная стопа (и рискнуть быть обвиненным в диагностике заболевания без медицинского образования), вовлеките клиента в диалог. Например, вместо того, чтобы соглашаться с ее жалобой на сухость ног (или призывать ее к себе), объясните ей, что сухость может быть связана с несколькими кожными заболеваниями.

Спросите ее, как долго она испытывала симптомы, какие меры она предпринимала для их лечения и какие результаты у нее были. Если, например, она безрезультатно смазывает подошвы увлажняющим кремом и покрывает их ботинками каждую ночь, сообщите ей, что сухость может быть симптомом чего-то еще, и направьте ее к ортопеду или дерматологу.

Самостоятельная фиксация стопы

Хотя диагноз может поставить только врач, безрецептурные средства могут эффективно лечить как сухую кожу, так и стопу спортсмена. Хитрость, говорит доктор Прибут, состоит в том, чтобы подобрать лечение в соответствии с заболеванием. Средство от сухой кожи - интенсивное увлажнение - например, создает идеальные условия для грибков, которые вызывают рост стопы спортсмена. Доктора Прибут и Солтани рекомендуют попробовать Лотримин или Ламизил от сухости, связанной с ногами спортсмена.«Безрецептурные кремы работают примерно в 50% случаев», - комментирует д-р Прибут. Однако трещины на коже обычно указывают на более запущенную инфекцию, требующую лечения по рецепту.

Для тех, кто предпочитает в первую очередь самолечение, доктор Солтани подчеркивает, что наилучший успех достигается при постоянном ежедневном применении средства в течение долгого времени после исчезновения симптомов. «Неудача обычно возникает из-за того, что лекарство применяется недостаточно часто - по крайней мере, два раза в день, хотя лучше три раза в день - или недостаточно долго.”

Врачи подчеркивают необходимость продолжения использования кремов еще долго после исчезновения симптомов. «Если симптомы исчезнут через два месяца, пациенту необходимо продолжить лечение еще два-три месяца», - говорит д-р Солтани. Симптомы в более легких случаях часто исчезают в течение одной-двух недель, но ортопеды соглашаются, что использование должно продолжаться не менее четырех недель.

Для тех, кто не уверен, что грибок виноват, доктор Прибут говорит, что не видит вреда в нанесении безрецептурного крема для ног спортсмена утром и ранним вечером и использовании увлажняющего крема перед сном.Если вы сомневаетесь в диагнозе, доктор Солтани рекомендует относиться к заболеванию как к стопе спортсмена, объясняя, что безрецептурные процедуры не ухудшат состояние сухой кожи, а режим интенсивного увлажнения обеспечивает идеальную среду для роста и распространения грибов, улучшая состояние. вылечить труднее.

Если несколько недель последовательного лечения противогрибковым кремом, отпускаемым без рецепта, не улучшили состояние, возможно, пришло время перейти на увлажняющие средства. Центр стопы диакониссы Джослин-Бет Исраэль в Бостоне рекомендует намазывать ноги увлажняющим кремом сразу после купания, чтобы предотвратить попадание влаги.

В то время как Drs. При выборе увлажняющего крема Pribut и Soltani учитывают индивидуальные предпочтения, между составами есть некоторые различия, которые могут повлиять на ваш выбор. Увлажняющие мази, такие как Aquaphor, лучше всего удерживают влагу в коже, но некоторым людям не нравится тяжелая жирная кожа. последовательность. Масляные увлажнители - менее жирный, но эффективный вариант. Далее идут кремы, которые втираются в кожу, не оставляя жирных следов. Лосьоны - самая легкая и самая популярная форма увлажняющего крема, но врачи предупреждают, что некоторые из них содержат спирт, который может способствовать сухости.Но даже в этом случае доктор Притюб твердо верит в то, что пациентам следует позволить выбирать, потому что они с большей вероятностью будут использовать его в соответствии с указаниями.

Если утолщенная, шелушащаяся кожа представляет собой особую проблему, он, однако, советует пациентам рассмотреть возможность использования увлажняющего крема, в состав которого входят альфа-гидроксикислоты (AHA), молочная кислота, лактат аммония или мочевина, все ингредиенты, которые ускоряют отшелушивание лишней омертвевшей кожи. . Если симптомы не реагируют на кремы для ног спортсмена или интенсивные увлажняющие средства или, по крайней мере, начинают улучшаться в течение нескольких недель, пора высказать второе мнение.Такие состояния, как экзема, аллергическая реакция и атопический дерматит, также могут имитировать симптомы сухой кожи, но требуют диагностики и лечения врача.

Не простой звонок

Иногда даже врачам трудно найти разницу между простым случаем сухой кожи и стопы спортсмена. Сравните симптомы, чтобы понять, почему.

СУХАЯ КОЖА

• Участки сухой, шелушащейся кожи

• Зуд

• Трещины

• Покраснение (которое может указывать на дальнейшее раздражение или бактериальную инфекцию)

СТУПЕНЬ СПОРТСМЕНА

• Участки утолщенной шелушащейся омертвевшей кожи

• Зуд

• Трещины или трещины

• Покраснение или воспаление

• Волдыри или открытые язвы

• Сырая, воспаленная кожа

Другие похожие условия

Обычная сухая кожа и микоз стопы являются наиболее частыми причинами зуда и шелушения стоп, но они ни в коем случае не единственные - просто просмотрите список других состояний стопы (и иногда незначительные различия, которые врачи будут искать) ниже.Если симптомы не улучшаются по крайней мере через неделю или две после самолечения, пора проконсультироваться с дерматологом или ортопедом.

Экзема: отличается красными, сочными, болезненными пятнами

Контактный дерматит: отличается покраснением и припухлостью, локализацией, мокнущими или дренирующими очагами

Дисгидроз: отличается небольшими волдырями, глубоким зудом и жжением, шелушением, трещинами и корками

Псориаз: дифференцируется по пятнистым приподнятым кожным бляшкам; боль

После того, как вы опорочите ногу спортсмена, ортопеды рекомендуют принять профилактические меры против новых инфекций.Убедите своих клиентов выполнить следующие простые шаги:

Остановить ногу спортсмена в ее следах

• Тщательно мойте ноги водой с мылом каждый день.

• Полностью вытрите ноги полотенцем, в том числе между пальцами ног, после купания. Некоторые врачи даже рекомендуют сушить ноги феном.

• Обменяйте носки из 100% хлопка на носки из влагоотводящих материалов.

• Купите как минимум две пары хорошо подогнанной обуви и поочередно наденьте обувь, чтобы дать им высохнуть и проветриться.

• Посыпайте противогрибковую присыпку (детская присыпка тоже хорошо работает, говорит доктор Солтани) внутри обуви каждое утро, чтобы впитать лишнюю влагу.

• Меняйте носки один или несколько раз в день.

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи щелкните здесь.

Ювенильный подошвенный дерматоз | DermNet NZ

Автор: Оригинальная страница д-ра Аманды Окли, дерматолога, Гамильтон, Новая Зеландия, 1997.Обновлено д-ром Анитой Эшраги, дерматологом, Швеция, и д-ром Окли, в марте 2018 г. Исправлено в сентябре 2020 г.


Что такое ювенильный подошвенный дерматоз?

Юношеский подошвенный дерматоз - это распространенное хроническое заболевание стоп с сухой кожей стоп, которое в основном поражает детей до подросткового возраста.

Юношеский подошвенный дерматоз также известен как атопический зимний дерматит стоп и передний дерматит.

Ювенильный подошвенный дерматоз

См. Другие изображения ювенильного подошвенного дерматоза.

Кто заболевает ювенильным подошвенным дерматозом?

Юношеский подошвенный дерматоз обычно поражает детей в возрасте от 3 до 14 лет, средний возраст - 8 лет. У мальчиков он встречается немного чаще, чем у девочек. Юношеский подошвенный дерматоз редко встречается у взрослых.

Хотя предполагалась связь с атопическим дерматитом, астмой или сенной лихорадкой, это не было подтверждено исследованиями случай-контроль.

Что вызывает ювенильный подошвенный дерматоз?

Юношеский подошвенный дерматоз может быть вызван:

  • Повторяющимися фрикционными движениями при движении стопы вверх и вниз в обуви
  • Окклюзионный эффект закрытой обуви, особенно синтетической (например, нейлоновой или виниловой)
  • Чрезмерное потоотделение (гипергидроз), которое при последующем быстром высыхании приводит к растрескиванию и растрескиванию
  • Генетическая чувствительность кожи
  • Климатические изменения: с ухудшением в летние месяцы из-за жары и потоотделения, а в холодные месяцы из-за ношения зимней обуви.Следовательно, нет постоянных сезонных колебаний.

Каковы клинические признаки ювенильного подошвенного дерматоза?

Юношеский подошвенный дерматоз включает в себя опорные участки подошв стоп, проявляющиеся в виде зудящей или болезненной, блестящей, красной кожи с тусклым видом и потерей рисунка эпидермального гребня.

  • Обычно поражает обе стопы симметрично.
  • Болезненные трещины, трещины и шелушение.
  • Подошвенная сторона большого пальца стопы (подушечка большого пальца стопы) является наиболее частым участком поражения и обычным начальным участком.
  • Обычное поражение подушечек стопы (передней части стопы) и в некоторых случаях пятки; пальцев ног и подъема стопы обычно не затрагивают, что помогает отличить это от опоясывающего лишая стопы.
  • Редко может поражать ладони и кончики пальцев.

Каковы осложнения ювенильного подошвенного дерматоза?

  • Наиболее частым осложнением ювенильного подошвенного дерматоза являются болезненные трещины и трещины. На заживление может уйти много недель или месяцев.

Как диагностируется ювенильный подошвенный дерматоз?

Диагноз ювенильного подошвенного дерматоза основывается на клинических данных.

Могут быть выполнены соскобы кожи для исключения грибковой инфекции (tinea pedis) и патч-тесты на контактную аллергию на обувь.

Биопсия кожи требуется редко. Гистология показывает эпидермальный спонгиоз и кожное воспаление, сосредоточенное вокруг потовых протоков.

Что такое дифференциальный диагноз ювенильного подошвенного дерматоза?

Ювенильный подошвенный дерматоз иногда трудно отличить от:

Как лечится ювенильный подошвенный дерматоз?

Не существует неизменно полезного лечения.Общие рекомендации включают следующее без подтверждающих исследований, показывающих пользу.

Снижает трение

  • Носите хорошо сидящую обувь, желательно кожаную, чтобы минимизировать трение.
  • Ношение двух или более пар хлопковых или шерстяных носков также может уменьшить трение.
  • Избегайте ношения обуви и носков из синтетических материалов.
  • Регулярно меняйте носки.

Смажьте сухую кожу

  • Нанесите увлажняющий крем, содержащий мочевину или вазелин, после ванны и перед сном.
  • Барьерный крем (содержащий диметикон) легче носить в течение дня, и его следует наносить каждые 4 часа.

Ежедневно отдыхайте

  • Запланируйте спокойное время с небольшой ходьбой или без нее, чтобы позволить трещинам зажить.

Покровные трещины

  • Трещины заживают быстрее при окклюзии. Лейкопластыри обычно бывают удовлетворительными.
  • Спрей или жидкий акрилатный клей можно нанести на трещины для облегчения боли.

Мази по рецепту

При применении один или два раза в день курсами до 4 недель они редко оказываются более эффективными, чем простые смягчающие средства.

Каковы исходы ювенильного подошвенного дерматоза?

Юношеский подошвенный дерматоз обычно проходит спонтанно в подростковом возрасте, но может сохраняться и во взрослой жизни.

Ссылки

  • Ashton RE, Griffiths WA. Юношеский подошвенный дерматоз - атопия или обувь ?. Clin Exp Dermatol. 1986; 11 (6): 529-34. DOI: 10.1111 / j.1365-2230.1986.tb00504.x. PubMed.
  • Эштон Р. Р., Джонс Р. Р., Гриффитс А.Юношеский подошвенный дерматоз. Клинико-патологическое исследование. Arch Dermatol. 1985; 121 (2): 225-8. PubMed.
  • Harding CR. Роговой слой: структура и функции в условиях здоровья и болезней. Dermatol Ther. 2004; 17 Дополнение 1: 6-15. DOI: 10.1111 / j.1396-0296.2004.04s1001.x. PubMed.
  • Шипли Д.Р., Кеннеди Коннектикут. Ювенильный подошвенный дерматоз, реагирующий на местное применение мази такролимуса. Clin Exp Dermatol. 2006; 31 (3): 453-4. DOI: 10.1111 / j.1365-2230.2006.02121.x. PubMed.
  • Элиас П.М., Чой Э.Взаимодействие защитных функций рогового слоя. Exp Dermatol. 2005; 14 (10): 719-26. DOI: 10.1111 / j.1600-0625.2005.00363.x. PubMed.
  • Ingram JR. Экзематозные расстройства. В: Griffiths C, Barker J, Bleiker T, Chalmers R, Creamer D (ред.). Учебник дерматологии Рока [4 тома], 9-е изд., Wiley Blackwell, 2016: 39.21-2.

В DermNet NZ

Книги о коже

См. Книжный магазин DermNet NZ.

Профилактика и уход за сухими ногами

Недостатки сухих ног

Вам не нужно, чтобы мы рассказывали вам, что сухие, потрескавшиеся ступни могут сильно раздражать - уродливые, некрасивые, зудящие, неудобные.Но на этом недостатки не обязательно заканчиваются. У некоторых людей сухая кожа может стать достаточно серьезной, чтобы образовались глубокие трещины под пятками и в других местах. Это дает широкие возможности для проникновения инфекций. Они могут даже кровоточить.

На подошвах стоп нет сальных желез. Вместо этого они полагаются на пот для смазки. Это еще один фактор, делающий их особенно уязвимыми к высыханию и растрескиванию, особенно зимой.

Если вас устали от сухости в ногах, вы точно не одиноки.К сожалению, список потенциальных причин сухости ног довольно длинный. Тем не менее, существует ряд эффективных стратегий и средств, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить или смягчить растрескивание подошв.

Уход за сухими ногами

Если ваши ноги уже высохли и потрескались, вы можете лечить их сейчас. В вашем распоряжении множество различных средств и продуктов, но на самом деле он разбивается на три основных этапа: смягчение, отшелушивание и увлажнение.

Начните с того, что смягчите ноги и улучшите кровообращение с помощью приятной ванны для ног в течение как минимум 15 минут. Для этого действительно нужна теплая вода. Однако, если вы действительно хотите королевского лечения, вы можете добавить около стакана меда на галлон воды. (Мед содержит натуральные ферменты, которые помогают связывать влагу с кожей и ускорять процесс заживления.)

Далее отшелушиваем. Этот процесс помогает удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут нарушить процесс заживления.Еще раз, здесь вы можете пойти просто или придумать что-то необычное. Обычная пемза, как правило, подойдет. Однако вы можете предпочесть отшелушивающий скраб. Вы можете купить их практически в любом магазине банных принадлежностей или сделать свои собственные. Одна популярная и простая формула состоит из примерно равной смеси коричневого сахара, оливкового масла и (необязательно) пищевой соды.

Наконец, увлажните кожу кремом, лосьоном или даже нанесите слой нагретого парафина или вазелина. Наденьте свежий чистый носок, чтобы зафиксировать его.

Предотвращение сухости ног

Как мы уже говорили, существует множество потенциальных причин и факторов, способствующих сухости кожи на ногах. Выявление этих факторов и их минимизация поможет вам быстрее успокоить сухие, потрескавшиеся ноги и предотвратить их повторное появление.

Ежедневное увлажнение

Если увлажняющий крем выходит только тогда, когда ноги сильно сухие и потрескавшиеся, вы делаете это неправильно! Увлажнение каждый день (или два раза в день зимой, если вы боретесь с сухой кожей) - хорошая практика, которая поможет вашей коже выглядеть и чувствовать себя свежей.

Лучшее время для увлажнения - сразу после душа. Промокните насухо, пока не станете слегка влажными, затем увлажните и защитите чистыми носками.

Увлажняйте окружающую среду

Будем честны: хотя есть много причин любить Айдахо, это далеко не идеальный климат для поддержания увлажнения кожи! Воздух здесь более засушливый, чем в среднем по США, практически круглый год. Хуже того, холодные зимы заставляют нас проводить большую часть дня в помещениях с искусственным обогревом, которые даже суше.Это может высосать влагу из вашей кожи, как мокрый пылесос.

Установка увлажнителя в спальне, офисе или даже в домашней системе отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха может помочь сохранить внутреннюю среду от чрезмерной сухости. Это не только поможет вам с ногами, но и уменьшит респираторный дистресс.

Правильно питайтесь и пейте жидкость

То, что вы вкладываете, равно тому, что вы получаете. Если вы обезвожены, уровень влажности снизится по всему телу, включая ступни.Поэтому убедитесь, что вы пьете много жидкости - прежде всего, конечно же, воды, хотя умеренные порции безалкогольных жидкостей (кофе, молоко, чай и т. Д.) Также могут способствовать сохранению гидратации. Помимо сухости кожи, признаки обезвоживания могут включать жажду, сухость во рту, головокружение и головные боли, а также темно-желтую или оранжевую мочу.

Помимо воды, кожа должна быть снабжена важными витаминами и питательными веществами, чтобы оставаться здоровой и увлажненной. Сюда входят антиоксиданты, такие как витамин C, витамин E и селен.Он также содержит полезные жирные кислоты для пополнения запасов натуральных масел.

Убавьте жару в душе

Мы знаем, мы знаем - ничто не сравнится с расслабляющим ощущением обильного горячего душа. Но правда в том, что душ (особенно горячий) на самом деле уменьшает влажность кожи, а не увеличивает ее.

Как такое может быть? Ответ заключается в том, что, хотя ваша кожа естественным образом содержит защитные масла, белки и жиры, которые предназначены для удержания влаги, горячий душ фактически удаляет этот барьер с кожи.Это позволяет влаге уходить намного быстрее.

Мы рекомендуем немного уменьшить температуру и избегать чрезмерного принятия душа (слишком долгое принятие душа, слишком частое принятие душа или и то, и другое).

Избегайте агрессивного мыла

Многие универсальные мыла содержат агрессивные химические вещества, которые могут раздражать кожу. Они также имеют тенденцию быть более щелочными по шкале pH, чем кожа; это может создать дисбаланс, из-за которого кожа лишится защитных питательных веществ.

Если вы страдаете от сухости кожи на ступнях или в других местах, вам следует обратить особое внимание на более мягкое мыло, особенно без искусственных ароматизаторов и освежающих ингредиентов, таких как алоэ вера, травяные масла или ромашка.Вы также можете попробовать сделать собственное мыло или полностью отказаться от него и выбрать увлажняющий гель для душа или масло.

Понизьте давление

Слишком большой вес и давление на ступни могут привести к их высыханию, а если ваша кожа уже высохла, такой же вес и давление вызовут более серьезные трещины и трещины на коже. В результате ожирение сильно связано с сухостью ног. К другим распространенным источникам давления относятся длительное стояние, неподходящая обувь или даже структурные проблемы с ногами.Если вы хотите улучшить симптомы в долгосрочной перспективе, работайте над поддержанием здорового веса тела и убедитесь, что ваша обувь сидит правильно и обеспечивает достаточную поддержку и амортизацию.

Управление основными условиями

Сухость стоп может быть вторичным симптомом, следствием или даже ранним признаком большого количества заболеваний. Это включает в себя очевидные кожные заболевания, такие как экзема и микоз, а также системные проблемы со здоровьем, такие как диабет, невропатия и заболевания щитовидной железы.Если у вас есть какое-либо из этих состояний, правильное лечение имеет решающее значение. Если вы этого не сделаете и не можете понять, почему ваша кожа всегда сухая, это может быть признаком того, что вам нужно проконсультироваться с врачом.

Сухость стоп, потрескавшаяся, кровоточащая, болезненная или хроническая, должна быть обследована специалистом по ногам. Если уход на дому не работает или вам просто нужна помощь, позвоните нам сегодня по телефону (208) 731-6321.

Основные советы по уходу за сухой кожей ног

Сухие, потрескавшиеся ступни могут быть частой проблемой.Читайте дальше, чтобы узнать о причинах сухости ног и о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи на ногах.


Один из ключевых моментов в поддержании мягких, красивых и здоровых на вид ног - ежедневно уделять им немного ухода. К сожалению, многие из нас забывают включать ноги в повседневный уход за кожей.

Разобраться в причинах сухости и потрескавшейся стопы - и избежать ее - проще, чем лечить эту проблему. после , так что думать о своих ногах как о достойных небольшого внимания - отличное начало.Если ваши ноги уже сухие и потрескавшиеся, возможно, вам нужно знать, как лечить и успокаивать их - вот как позаботиться как о профилактике, так и о уходе.

Итак, почему у нас пересыхают ноги? Поскольку кожа на ногах от природы сухая - на подошвах ног нет собственных сальных желез - иногда бывает сложно сохранить ноги увлажненными.

На самом деле сухая кожа на ногах - обычная проблема. Обычно это происходит в местах сильного давления или трения, например, между пальцами ног, подушечками стопы и пяткой.Если не лечить, сухая кожа может стать неудобной во время ходьбы. Этого можно избежать, если дать коже необходимое количество влаги.

Как предотвратить и лечить сухость и трещины на ногах

  1. Профилактика сухости ног
    Moisturize Daily
    - Используйте лосьоны, содержащие глицерин и микрокапельки Vaseline® Jelly, такие как Vaseline® Intensive Care ™ Essential Healing Lotion. Глицерин будет притягивать влагу к слоям кожи, а желе удерживает эту влагу, чтобы ваши ноги оставались увлажненными в течение дня.

    Носите носки

    - Ношение подходящих носков может помочь предотвратить трение и раздражение кожи при ношении обуви, особенно во время физических упражнений. Хорошим выбором могут стать носки из хлопка. Это мягкая дышащая ткань, поэтому ваши ноги с меньшей вероятностью потеют и не высыхают из-за чрезмерной потери влаги.

    Выберите подходящую обувь

    - В идеале вы всегда должны носить плоскую, хорошо сидящую обувь, поддерживающую ступни. Но модные туфли на высоком каблуке и шлепанцы часто являются более предпочтительным выбором обуви, особенно летом.Если вы хотите носить эту обувь, не забывайте регулярно увлажнять и защищать кожу ног. Мы также рекомендуем выбрать подходящую по погоде обувь. Вьетнамки и открытая обувь подвергают ступни воздействию элементов, которые могут вызвать высыхание кожи. Так что лучше носить их только в теплые месяцы.
  2. Как бороться с сухостью ног
    Если вы чувствуете сухость на ногах, вот что вы можете сделать, чтобы облегчить и успокоить их:

    • Нанесите Vaseline® Jelly
    - чтобы защитить пальцы ног и уменьшить трение и трение во время движения. ходите, нанесите Vaseline® Jelly на проблемные места, чтобы пальцы ног не прилипали друг к другу, и не тереться.

    • Аккуратно удалите сухую кожу

    - Отшелушивайте сухую кожу и мозоли на подушечках стопы. Не используйте слишком регулярно грубые отшелушивающие средства, так как они могут еще больше высушить кожу. Вместо этого попробуйте нежные скрабы для тела или ног и используйте только по назначению. Как только вы закончите отшелушивание, нанесите увлажняющий крем, чтобы восполнить потерю влаги и увлажнить кожу.

    • Используйте ночное средство

    - Vaseline® Jelly можно использовать в качестве эффективного ночного косметического средства для ухода за сухими, потрескавшимися ступнями и пятками, поскольку оно помогает создать герметизирующий барьер, удерживая влагу, необходимую для восстановления ног. самих себя .

    Expert Advice
    Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Как справиться с сухой кожей и трещинами на ногах

  • У вас сухая потрескавшаяся кожа на ногах? Если да, то вы не одиноки, так как это обычная проблема со стопами.

    Иногда возникает сухость кожи на нескольких участках тела, вторичная по отношению к основной проблеме со здоровьем.Но в других случаях поражаются только стопы, что приводит к потрескавшейся коже или мозолям на пятках или подошвах ног. Сухая кожа, также известная как ксероз, может быть просто косметической проблемой или привести к таким симптомам, как зуд, кожная сыпь или даже боль и вторичная инфекция.

    Кожные заболевания, которые приводят к сухости и утолщению кожи стопы, включают микоз стопы (tinea pedis), проблемы с венами ног (так называемый венозный застой), псориаз и кожные высыпания, вызванные аллергией или раздражителями.Распространенной причиной сухой, чешуйчатой ​​кожи и выраженных кожных складок на стопах у детей является атопический дерматит.

    Общие причины

    • Physical Stress : Окружающая среда внутри обуви может быть очень горячей - иногда значительно выше 120 F. Изменения температуры и влажности приводят к потере воды из кожи и, в конечном итоге, к утолщению верхнего слоя кожи.
    • Очищающие средства для кожи : Некоторые мыла могут удалять защитные масла с кожи или оставлять раздражающие остатки, которые способствуют сухости кожи.
    • Медицинские условия : Диабет, гипотиреоз и недоедание - это несколько распространенных состояний, которые могут вызывать сухость кожи. Основной причиной также может быть диетический дефицит витамина А или некоторых незаменимых жирных кислот, таких как альфа-линоленовая кислота (ALA) и гамма-линоленовая кислота (GLA). Состояния, вызывающие нарушение всасывания пищеварительной системы, такие как болезнь Крона или целиакия, могут привести к дефициту витаминов и незаменимых жирных кислот.
    • Старение : Гормональные и метаболические изменения с течением времени уменьшают обновление клеток кожи, что приводит к утолщению внешнего слоя кожи, известного как роговой слой.Кроме того, с возрастом защитная жировая подушечка на подошве стопы становится тоньше. Отсутствие этой амортизации в пятке и подушечках стопы может усилить стресс кожи, что приведет к образованию трещин и мозолей.

    • Холодная погода : Сухость кожи часто ухудшается в зимние месяцы, в основном из-за отопления помещений и низкой влажности.

    Лечение

    Если на ваших ступнях есть мозоли, потрескавшаяся кожа, раны, сыпь или сухая кожа, которая не улучшается с помощью кремов или лосьонов, хорошее место для начала будет обследование ортопедом, что наиболее важно для выявления и лечения вторичных причин сухой кожи. например, атлетическая стопа или экзема

    Кроме того, ортопед может безопасно удалить натоптыши и мозоли, что является отличным способом улучшить внешний вид ваших ног и предотвратить будущие проблемы, такие как боль и кожные раны.Кроме того, для очень сухой кожи могут потребоваться кремы, отпускаемые по рецепту.

    Советы для здоровых и красивых ног

    • Крем для ног: Используйте ежедневный крем для ног, предпочтительно тот, который содержит альфа-гидроксикислоту (AHA) или мочевину. Альфа-гидроксикислоты помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи и увеличивают удержание влаги в эпидермисе кожи (внешнем слое кожи). Примеры альфа-гидроксикислот включают гликолевую кислоту и молочную кислоту.
    • Ланолин: Для грубых или потрескавшихся участков кожи попробуйте нанести ланолин, который действует как эффективный барьер для влаги.Ланолин продается без рецепта и обычно обозначается как продукт для кормящих матерей, хотя его можно использовать для любой формы сухой, потрескавшейся кожи.
    • Гипоаллергенные продукты: Если вы склонны к аллергии или повышенной чувствительности кожи, используйте продукты для кожи, которые отмечены как гипоаллергенные или разработаны для чувствительной кожи.
    • Напильник или пемза : Для грубых участков на подошвах ног используйте пилку для ног или пемзу после купания или замачивания ног. Эта процедура очень эффективна для предотвращения образования мозолей на подошвах.При сухой коже на ступнях и ногах используйте губку из люфы или отшелушивающее средство для кожи.
    • ALA и GLA : Потребление с пищей незаменимых жирных кислот альфа-линоленовой кислоты (ALA) и гамма-линоленовой кислоты (GLA) может улучшить сухость кожи за счет уменьшения потери воды в эпидермисе. Хорошие источники ALA включают льняное масло, грецкие орехи и масло канолы. Источники GLA включают масло бурачника или масло примулы вечерней, которые обычно принимают в виде капсул. Конечно, не забудьте сначала обсудить с врачом прием любых добавок, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

С дополнительными вопросами обращайтесь в один из наших офисов.

Зиновий Рабинович Д.П.М., Сертифицированный врач и хирург стопы и голеностопного сустава - врач, который приходит вовремя, смотрит и слушает вас, а не компьютер, который оказывает немедленное облегчение и выполняет к полному удовлетворению. Опыт, знания, удобство планирования, вечерние часы и индивидуальный инновационный подход для всех ваших потребностей в уходе за ногами и вашими детьми. Northbrook 847-297-9660 , Crest Hill 815-838-9505 или забронируйте онлайн на сайте www.absolutefootandankleclinic.com.

Информация по уходу за ногами и кожей при диабете

Симптомы и причины

Любой желающий может получить проблемы со стопами, перечисленные ниже. Однако для людей с диабетом эти распространенные проблемы со стопами могут привести к инфекции и серьезным осложнениям, которые могут потребовать ампутации.

Стопа атлета - Стопа атлета представляет собой грибок, вызывающий зуд, покраснение и растрескивание. Микробы могут проникнуть через трещины на коже и вызвать инфекцию. Лекарства, убивающие грибок, используются для лечения стопы спортсмена. Эти лекарства могут быть в виде таблеток и / или кремов, наносимых непосредственно на проблемную зону. Попросите своего врача порекомендовать лекарство от стопы спортсмена.

Грибковая инфекция ногтей - Ногти, инфицированные грибком, могут стать обесцвеченными (желтовато-коричневыми или непрозрачными), стать толстыми и ломкими и могут отделиться от ложа ногтя.В некоторых случаях ноготь может рассыпаться. Темная, влажная и теплая среда обуви может способствовать росту грибков. Кроме того, травма ногтя может подвергнуть вас риску грибковой инфекции. Грибковые инфекции ногтей трудно поддаются лечению. Существуют лекарства для местного применения, но они помогают лишь при небольшом количестве грибковых проблем с ногтями. Ваш лечащий врач может прописать вам пероральные препараты. Лечение также может включать периодическое удаление поврежденной ткани ногтя.

Мозоли - Мозоли - это скопление твердой кожи, обычно на внутренней стороне стопы.Мозоли возникают из-за неравномерного распределения веса, как правило, в нижней части передней части стопы или пятки. Мозоли также могут быть вызваны неправильно подобранной обувью или патологией кожи. Имейте в виду, что образование костной мозоли на подошве стопы является нормальным явлением. Правильный уход необходим, если у вас есть мозоль. После ванны или душа используйте пемзу, чтобы аккуратно удалить скопившиеся ткани. Используйте мягкие прокладки и стельки. Также могут быть прописаны лекарства для размягчения мозолей. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ разрезать мозоль или удалить ее острым предметом.

Мозоли - Мозоли - это наросты твердой кожи возле костной области пальца ноги или между пальцами. Мозоли могут быть результатом давления обуви, которая трутся о пальцы ног или вызывает трение между пальцами ног. Правильный уход необходим, если у вас есть кукуруза. После ванны или душа используйте пемзу, чтобы аккуратно удалить скопившиеся ткани. Не используйте безрецептурные средства от натоптышей. НЕ пытайтесь разрезать кукурузу или удалить ее острым предметом.

Волдыри - Волдыри могут образовываться, когда обувь продолжает тереть одну и ту же точку на ноге.Ношение обуви, которая не подходит по размеру, или ношение обуви без носков, может вызвать появление волдырей, которые могут стать причиной инфицирования. При лечении волдырей важно не «лопнуть» их. Кожа, покрывающая волдырь, помогает защитить его от инфекции. Вы также можете использовать антибактериальный крем и чистые мягкие повязки, чтобы защитить кожу и предотвратить инфекцию.

Бурсит большого пальца стопы - Бурсит большого пальца стопы образуется, когда большой палец ноги наклоняется ко второму пальцу. Часто место соединения большого пальца стопы с остальной частью стопы становится красным и мозолистым.Эта область также может начать торчать и затвердеть. Бурситы могут образовываться на одной или обеих ногах. Бурситы могут быть в семье, но чаще всего они возникают из-за ношения обуви на высоком каблуке с узкими носками. Эти туфли давят на большой палец ноги, подталкивая его ко второму пальцу ноги. Использование фетра или поролона на стопе может помочь защитить бурсит большого пальца стопы от раздражения. Устройство также можно использовать для разделения большого и второго пальцев ног. Если косточка вызывает сильную боль и / или деформацию, может потребоваться операция по выравниванию пальцев стопы.

Сухая кожа - Сухая кожа может возникнуть, если нервы в ногах и ступнях не получают сигнал от вашего мозга (из-за диабетической невропатии) к потом, который сохраняет вашу кожу мягкой и влажной. Сухая кожа может потрескаться, что приведет к проникновению микробов. Используйте увлажняющее мыло и лосьоны, чтобы кожа оставалась влажной и мягкой.

Язвы стопы - Язва стопы - это разрыв кожи или глубокая рана, в которую можно попасть. Язвы на стопах могут возникать в результате незначительных царапин, медленно заживающих порезов или трения обуви, которая не подходит по размеру.Раннее вмешательство важно при лечении язв стопы. Спросите у своего врача, как лучше всего ухаживать за раной.

Пальцы-молотки - Пальцы-молотки - это пальцы, которые согнуты из-за ослабленной мышцы. Ослабленная мышца укорачивает сухожилия (ткани, соединяющие мышцы с костью), в результате чего пальцы ног скручиваются под ступнями. Hammertoes могут бегать семьями. Они также могут быть вызваны ношением обуви, которая не подходит по размеру (слишком короткая). Молотковые пальцы могут вызывать проблемы с ходьбой и могут привести к другим проблемам со стопами, таким как волдыри, мозоли и язвы.Шинирование и корректирующая обувь могут помочь в лечении молоточков. В тяжелых случаях может потребоваться операция по выпрямлению пальца ноги.

Вросшие ногти на ногах - Вросшие ногти на ногах возникают, когда края ногтя врастают в кожу. Вросшие ногти вызывают давление и боль по краям ногтя. Край ногтя может врезаться в кожу, вызывая покраснение, отек, боль, дренаж и инфекцию. Самая частая причина вросших ногтей на ногах - это давление обуви. Другие причины вросших ногтей на ногах включают неправильно подстриженные ногти, скученность пальцев ног и повторяющиеся травмы стоп в результате таких занятий, как бег, ходьба или занятия аэробикой.Правильная стрижка ногтей на ногах - лучший способ предотвратить врастание ногтей на ногах. Если у вас хроническая проблема или у вас инфекция ногтей, вам может потребоваться медицинская помощь. Серьезные проблемы с вросшими ногтями можно исправить с помощью операции по удалению части ногтя на ноге и пластины роста.

Подошвенные бородавки - Подошвенные бородавки выглядят как мозоли на подушечке стопы или пятке. Они могут иметь небольшие отверстия или крошечные черные точки в центре.Обычно они болезненны и могут развиваться поодиночке или группами. Подошвенные бородавки вызываются вирусом, поражающим внешний слой кожи на подошвах ног. НЕ используйте отпускаемые без рецепта лекарства для растворения бородавки. Если вы не уверены, есть ли у вас подошвенная бородавка или мозоль, обратитесь к врачу.

Как диабет может повлиять на мою кожу?

Если у вас высокий уровень глюкозы в крови, ваше тело теряет жидкость, в результате чего ваша кожа становится сухой. Это происходит потому, что организм превращает воду в мочу, чтобы удалить из крови избыток глюкозы.Ваша кожа также может стать сухой, если нервы, особенно в ногах и ступнях, не передают сигнал поту (из-за диабетической невропатии). Потоотделение помогает сохранить кожу мягкой и влажной.

Сухая кожа может покраснеть и болезненно, а также потрескаться и отслоиться. Микробы могут проникнуть через трещины на коже и вызвать инфекцию. Кроме того, сухая кожа обычно вызывает зуд, а расчесывание может привести к повреждению кожи и инфицированию.

Проблемы с кожей часто встречаются у людей с диабетом.Глюкоза в крови является отличной средой для размножения бактерий и грибков и может снизить способность организма к самовосстановлению. Эти факторы повышают риск возникновения кожных проблем у людей с диабетом. Фактически, около трети людей с диабетом в какой-то момент своей жизни будут иметь кожное заболевание, связанное с их заболеванием. К счастью, большинство кожных заболеваний можно предотвратить и успешно вылечить, если их выявить на ранней стадии. Но при отсутствии должного ухода незначительное кожное заболевание может превратиться в серьезную проблему с потенциально серьезными последствиями.

Какие проблемы с кожей встречаются у людей с диабетом?

Некоторые из перечисленных ниже проблем, такие как бактериальные инфекции, грибковые инфекции и зуд, представляют собой кожные заболевания, которые могут затронуть любого. Однако люди с диабетом более подвержены этим заболеваниям, что может привести к серьезным осложнениям. Некоторые из перечисленных состояний, такие как диабетическая дермопатия, липоидный диабетический некробиоз и эруптивный ксантоматоз, встречаются только у людей с диабетом. (Помните, что у людей с диабетом также могут развиться кожные заболевания, которые влияют на людей, не страдающих диабетом.)

Некоторые распространенные кожные заболевания включают:

Acanthosis nigricans - это состояние, которое приводит к потемнению и утолщению кожи. Часто участки коричневой или коричневой кожи, иногда слегка приподнятые, появляются по бокам шеи, в подмышечных впадинах и в паху. Иногда эти затемненные участки могут появляться на руках, локтях и коленях. Черный акантоз обычно поражает людей с избыточным весом. От черного акантоза нет лекарств, но похудение может улучшить его состояние.Черный акантоз обычно предшествует диабету.

Аллергические реакции - Аллергические реакции на продукты питания, укусы насекомых и лекарства могут вызвать сыпь, депрессию или неровности на коже. Если вы подозреваете, что у вас аллергическая реакция на лекарство, обратитесь к врачу. Тяжелые аллергические реакции могут потребовать неотложной помощи. Людям с диабетом особенно важно проверять наличие сыпи или шишек в тех местах, куда они вводят инсулин.

Атеросклероз - Атеросклероз - это сужение кровеносных сосудов из-за утолщения стенок сосудов.Хотя атеросклероз чаще всего связан с кровеносными сосудами в сердце или рядом с ним, он может поражать кровеносные сосуды по всему телу, в том числе кровеносные сосуды кожи. Когда кровеносные сосуды, снабжающие кожу, сужаются, происходят изменения из-за недостатка кислорода. Выпадение волос, истончение и сияние кожи, утолщение и изменение цвета ногтей на ногах, а также холодная кожа - симптомы атеросклероза. Поскольку в крови содержатся лейкоциты, которые помогают бороться с инфекцией, ноги и ступни, пораженные атеросклерозом, медленно заживают при травмах.

Бактериальные инфекции - Существуют различные виды бактериальных инфекций, поражающих кожу. К ним относятся ячмень, которые являются инфекциями желез век; фурункулы - инфекции волосяных фолликулов; и карбункулы, которые представляют собой глубокие инфекции кожи и подлежащих тканей. Также существуют бактериальные инфекции, поражающие ногти. При бактериальной инфекции пораженные участки обычно горячие, опухшие, красные и болезненные. Большинство бактериальных инфекций требует лечения антибиотиками в виде таблеток и / или кремов.

Bullosis diabeticorum (диабетические волдыри) - В редких случаях у людей с диабетом появляются волдыри, напоминающие ожоговые волдыри. Эти волдыри, называемые диабетическим буллезом, могут возникать на пальцах рук, ног, ступнях, ногах или предплечьях. Диабетические пузыри обычно безболезненны и заживают сами по себе. Они часто возникают у людей с диабетической невропатией. Принятие контроля над уровнем глюкозы в крови - это лечение этого состояния.

Диабетическая дермопатия - Диабет может поражать мелкие кровеносные сосуды тела, снабжающие кожу кровью.Изменения кровеносных сосудов из-за диабета могут вызвать заболевание кожи, называемое диабетической дермопатией. Дермопатия проявляется в виде чешуйчатых пятен светло-коричневого или красного цвета, часто на передней части ног. Пластыри не болят, не покрываются волдырями и не чешутся, и лечение обычно не требуется. Пятна иногда называют кожными пятнами.

Цифровой склероз - Слово «цифровой» относится к вашим пальцам рук и ног, а «склероз» означает отвердение. Таким образом, склероз пальцев рук - это состояние, при котором кожа на пальцах рук и ног становится толстой, восковой и плотной.Также может возникнуть скованность суставов пальцев. Лечение направлено на то, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Лосьоны и увлажняющие кремы могут помочь смягчить кожу.

Диссеминированная кольцевидная гранулема - Это состояние вызывает появление на коже резко очерченных кольцевидных или дугообразных участков. Эти высыпания чаще всего возникают на пальцах рук и в ушах, но могут возникать и на туловище. Сыпь может быть красной, красно-коричневой или кожного цвета. Обычно лечение не требуется, но в некоторых случаях могут помочь местные стероидные препараты, такие как гидрокортизон.

Эруптивный ксантоматоз - Эруптивный ксантоматоз может возникать у некоторых людей, когда уровень глюкозы в крови не контролируется должным образом и когда уровень триглицеридов в крови повышается до чрезвычайно высокого уровня. Это состояние проявляется в виде твердых желтых шишек на коже, напоминающих горошину. Шишки, окруженные красными ореолами и вызывающие зуд, обычно встречаются на ступнях, руках, ногах, ягодицах и тыльной стороне кистей рук. Лечение эруптивного ксантоматоза заключается в контроле уровня глюкозы в крови.Также могут потребоваться гиполипидемические препараты.

Грибковые инфекции - дрожжеподобный гриб под названием Candida albicans отвечает за многие грибковые инфекции, поражающие людей с диабетом. Этот грибок вызывает зудящие красные высыпания, часто окруженные крошечными волдырями и чешуей. Эти инфекции чаще всего возникают в теплых влажных складках кожи. Три распространенных грибковых инфекции - это зуд, который проявляется в виде красной зудящей области на гениталиях и внутренней стороне бедер; спортивная стопа, поражающая кожу между пальцами ног; и стригущий лишай, вызывающий чешуйчатые пятна в форме колец, которые могут вызывать зуд или образование волдырей.Стригущий лишай может появиться на ступнях, паху, туловище, волосистой части головы или ногтях. Для лечения этих инфекций могут потребоваться лекарства, убивающие грибок.

Зуд - Кожный зуд, также называемый зудом, может иметь множество причин, например дрожжевую инфекцию, сухость кожи или плохой кровоток. Когда зуд вызван плохим кровотоком, чаще всего поражаются голени и ступни. Использование лосьона поможет сохранить кожу мягкой и влажной и предотвратить зуд из-за сухой кожи.

Necrobiosis lipoidica diabeticorum - липоидный диабетический некробиоз (NLD) вызывается изменениями в кровеносных сосудах и обычно поражает голени.При NLD пораженная кожа становится приподнятой, желтой и восковой на вид, часто с пурпурной каймой. Иногда NLD вызывает зуд и болезненность. Пока язвы не открываются, лечение не требуется. Если язвы открываются, обратитесь к врачу за лечением.

Scleroderma diabeticorum - Подобно склерозу пальцев, это состояние вызывает утолщение кожи; но scleroderma diabeticorum поражает кожу задней части шеи и верхней части спины. Это редкое заболевание чаще всего поражает людей с диабетом с избыточным весом.Лечение направлено на то, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Лосьоны и увлажняющие кремы могут помочь смягчить кожу.

Витилиго - Витилиго - это заболевание, которое влияет на окраску кожи. При витилиго особые клетки, вырабатывающие пигмент (вещество, контролирующее цвет кожи), разрушаются, что приводит к появлению пятен обесцвечивания кожи. Витилиго часто поражает туловище, но может быть обнаружено на лице вокруг рта, ноздрей и глаз. Это состояние обычно возникает у людей с диабетом 1 типа.Специфического лечения витилиго не существует. Вы должны использовать солнцезащитный крем с SPF 15 или выше, чтобы предотвратить солнечные ожоги на обесцвеченной коже.

Оценка тургора (полноты) кожи - это способ для медицинских работников оценить количество потери жидкости, которая может произойти из-за различных состояний, таких как диарея или рвота. Потеря жидкости в организме из-за частого мочеиспускания также является проблемой для людей с диабетом. Тургор кожи относится к эластичности кожи (ее способности изменять форму и возвращаться в нормальное состояние).Оценка тургора кожи помогает определить влияние диабета на здоровье кожи.

5 основных причин зуда в ногах

Часто говорят, что зуд в ногах - это знак того, что вы скоро отправитесь в путешествие. Это привлекательная идея, но она не обязательно отражает реальность. Скорее всего, стойкий зуд вызван проблемой со стопами, и он может остановить вас, если не будет решен эффективно.

Когда вы чувствуете зуд, вполне естественно захотеть почесать его.Однако расчесывание приводит к выбросу серотонина, который фактически усиливает зуд. Вы слишком легко можете попасть в ловушку цикла царапин и зуда и в результате можете повредить кожу, увеличивая риск развития дальнейших жалоб на стопы.

Вот почему так важно быстро определить причину зуда в ногах и устранить ее.

Стопа спортсмена

Во-первых, давайте рассмотрим одну из самых распространенных причин: стопу спортсмена. Британский медицинский журнал предполагает, что до 30% населения могут страдать от этой зудящей, раздражающей грибковой инфекции в любой момент времени.

Если вы испытываете зуд между пальцами ног в сочетании с воспаленной чешуйчатой ​​кожей, возможно, у вас спортивная стопа. Поскольку грибки процветают в темной, теплой и влажной среде, в которой находятся ваши ноги в обуви, инфекция усугубится без лечения. Зуд может быть невероятно раздражающим, но расчесывание только распространяет проблему.

Ваш ортопед может определить, какое противогрибковое лекарство устранит конкретный грибок, поражающий ваши ступни, и избавит вас от зуда.

Сухая кожа

Другая основная причина зуда стоп - сухая шелушащаяся кожа. Ваши ноги подвержены чрезмерной сухости из-за отсутствия натуральных масел.

Зуд может быть признаком плохого состояния вашей кожи. К сожалению, царапины могут еще больше повредить его, что облегчит заражение вашего тела вредными бактериями. Вы также можете почувствовать шелушение, трещины и язвы.

Для сухой кожи полезен крем для ног, содержащий мочевину, которая обладает превосходными увлажняющими свойствами.Вы также можете посетить своего ортопеда, чтобы получить специализированный уход за сухой кожей и исключить наличие грибковой инфекции или другой основной проблемы с зудом стопы.

Обморожения

Есть ли у вас зудящие красноватые опухоли на пальцах ног? У вас могут быть обморожения, которые развиваются в холодную влажную погоду. Когда пальцы ног холодные, кровеносные сосуды у поверхности сужаются. Если они согреваются слишком быстро (скажем, если вы окунете ноги в теплую воду), кровеносные сосуды не справятся.Кровь просачивается в окружающие ткани, вызывая обморожение.

Опухшая кожа легко трескается, если ее поцарапать, что может привести к появлению язв и инфекций.

Лосьон Calamine может успокоить обморожение; но если они выглядят инфицированными или не заживают в течение нескольких недель, не бойтесь обратиться к ортопеду за квалифицированным уходом за ногами.

Солнечный ожог

Ношение летней обуви или ходьба босиком подвергают кожу воздействию резких солнечных лучей, и тем не менее, люди часто не обращают внимания на свои ноги, нанося солнцезащитный крем.

Обгоревшие ноги чешутся в результате повреждения кожи. Лосьон с каламином снимает раздражение.

Однако иногда проблема превращается в "адский зуд". Если вы страдаете от такой экстремальной реакции на солнечный ожог, вы будете чувствовать, как будто насекомые постоянно кусают ваши ноги. Адский зуд очень неприятен, но его могут успокоить антигистаминные препараты или масло перечной мяты.

Если ваши ноги сильно обгорели на солнце, разумно как можно скорее обратиться к ортопеду.

Диабетическая невропатия

Когда у вас диабет, ваше тело изо всех сил пытается контролировать количество глюкозы в кровотоке.Высокий уровень сахара в крови нарушает функцию мелких кровеносных сосудов, предназначенных для снабжения нервов жизненно важными питательными веществами. Это приводит к повреждению нервов, известному как диабетическая невропатия, при котором больше всего страдают ноги.

Они могут чесаться из-за повреждения нервных волокон во внешних слоях кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *