Рубрика

Почему на локтях сохнет кожа: Сухая кожа на локтях: причины и лечение

Содержание

Сухая кожа локтей: как подобрать крем

Сырая осень, морозная зима, переменчивая весна, жаркое лето – перепады температур едва ли положительно влияют на кожу. Особенно это касается области локтей. Мы активно увлажняем лицо и руки, но часто забываем о коже на локтях, прячущейся под кофтами и свитерами. И только летом, переходя на открытые блузки и платья, замечаем, что кожа на локтях сухая и грубая.

Но не стоит отчаиваться: чтобы избавиться от сухой кожи на локтях, нужно просто за ней ухаживать и использовать крем от сухости локтей с подходящим составом. Активные компоненты, способствующие увлажнению и питанию:

  • оливковое масло;
  • кокосовое масло;
  • кукурузное масло;
  • масло какао;
  • масло ши.

Почему на локтях сухая кожа, что делать

Существует множество причин, из-за которых кожа локтей сохнет и даже трескается. Возможно, вы провели много времени в воде, на солнце или в холоде. Также сухость локтей может быть вызвана реакцией на ингредиенты, содержащиеся в мыле, лосьонах, гелях для душа или даже в духах. Иногда это может говорить о заболеваниях и необходимости навестить дерматолога. Однако вопрос остаётся вопросом: как избавиться от сухой кожи на локтях, если проблема является чисто косметической?

Как выбрать крем

Если вы не увлажняете кожу локтей после душа и перед сном, то самое время приобрести крем и начать это делать. Выбирая средство, обращайте особое внимание на содержащиеся в нем масла, так как это основные компоненты, которые увлажняют, питают и восстанавливают сухую и огрубевшую кожу.

Оливковое масло, пожалуй, одно из самых полезных. Оно смягчает и сохраняет в коже влагу, формируя на ее поверхности защитный слой. 

Кокосовое масло не менее полезно. Его даже можно назвать эликсиром молодости, так как этот компонент помогает замедлить образование морщин. 

Кукурузное масло – идеальное средство для избавления от шершавой кожи. Оно активно питает и отлично разглаживает кожу, восстанавливая повреждённый барьер. 

Масло какао – ещё один помощник в борьбе с сухостью локтей. Это масло можно назвать одним из самых универсальных. Оно помогает ухаживать за кожей после загара, а также отлично защищает ее от обветривания зимой. Этот ингредиент можно найти в смягчающем креме для рук Бархатные ручки. 

Масло ши, или масло «дерева жизни», тоже можно считать универсальным. Оно защищает от свободных радикалов, омолаживает и восстанавливает кожу. Приятный бонус – это масло помогает бороться с растяжками.

Масла – это одни из самых действенных и необходимых ингредиентов для любого ухаживающего средства для рук, которое также можно применять в качестве крема от сухости локтей. Например, смягчающий крем Бархатные ручки борется не только с сухостью кожи рук, питая, разглаживая ее и препятствуя появлению заусенцев, но и возвращает огрубевшей коже локтей мягкость и нежность.

Сухая кожа на локтях: причины шелушения и шершавости

Причины сухости кожи на локтях

Кожу на локтях необходимо регулярно питать и увлажнять. © Getty Images

Локти, как и все тело в целом, нуждаются в заботе. Почему-то именно эту зону мы чаще всего обходим вниманием. И напрасно. Она становится сухой по множеству причин.

  • Здесь практически нет сальных желез, поэтому сухость и огрубение — почти у каждого.

  • Кожа на локтях более плотная от природы, и этот факт тоже становится причиной ее сухости.

  • К сухости кожи, в том числе и на локтях, приводит привычка принимать слишком горячий душ или ванну. А еще кожа сохнет и грубеет от хлорированной воды в бассейне.

  • Использование агрессивных моющих средств тоже может стать причиной сухости кожи.

  • Некоторые заболевания (атопический дерматит, псориаз, диабет) ведут к повышенной сухости кожи на локтях.

А еще в сухости локтей виноваты...

  1. 1

    Климат. При слишком низкой или, наоборот, высокой температуре воздуха кожа начинает в прямом смысле слова страдать. Из-за обезвоживания она сохнет не только на лице, которое остается открытым всем ветрам, но и на локтях, руках, ногах — на наиболее подвижных участках (там, где она больше всего «работает»).

  2. 2

    Вредные привычки. Например, привычка сидеть за столом, оперевшись на локти, напрямую ведет к огрублению этих участков кожи, шелушению и сухости. Из-за повышенной нагрузки кожа на этом участке тела просто вынуждена наращивать роговой слой.

  3. 3

    Нехватка витаминов. Огрехи в питании, несбалансированный рацион — все это препятствует нормальному поступлению в организм таких важных веществ, как, например, токоферол, витамин С, ретинол. Из-за этого мы часто ощущаем усталость, плохо спим, начинаем проваливаться в депрессию и… наблюдаем сухость кожи на локтях. Обычно это становится остро заметно в период межсезонья.

Сухие шершавые локти — проблема, знакомая не только женщинам, но и мужчинам. Но мужчины, в отличие от прекрасного пола, меньше озабочены тем, как выглядит их кожа, тем более на локтях. А вот для женщин в этих вопросах не бывает мелочей, как правило.

Причинами сухости кожи на локтях считают генетику, состояние окружающей среды и недостаточную гидратацию. Очевидно, что и у мужчин, и у женщин причины сухости практически не различаются, за исключением небольших нюансов.

У мужчин

Мужчины редко уделяют внимание уходу за локтями. © Getty Images

Грубая кожа на локтях — гораздо более частое явление у мужчин, чем у женщин. Вероятнее всего, связано это с тем, что сильный пол более легкомысленно относится к ежедневному уходу и не тратит время на то, чтобы увлажнять кожу кремом после водных процедур.

У женщин

Для многих женщин ежедневная рутина ухода за кожей сводится к уходу за лицом. Ответьте честно на вопрос, пользуетесь ли вы регулярно кремом для тела после душа? Если да, то, скорее всего, кожа на локтях у вас мягкая и увлажненная. В остальных случаях надежды на это мало.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если кожа на локтях сухая и шершавая

Чтобы кожа локтях была мягкая, включите в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. © Getty Images

Если хотите, чтобы кожа на локтях была мягкой и нежной на ощупь, одного желания маловато. Надо пересмотреть кое-какие привычки.

Питание

Проследите, чтобы в рационе были продукты, богатые витаминами А, С, Е и группы В, полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, -6, -9. Жиры тоже полезны в умеренных количествах, так что включите в меню сливочное масло.

Старайтесь хотя бы раз в неделю есть рыбу. Пять порций овощей и фруктов в день — тоже обязательный пункт для выполнения. И не забывайте о молочных продуктах.

Уход за кожей

Каждый раз после водных процедур, а также пребывания на солнце в открытой одежде обязательно наносите на кожу увлажняющий или питательный крем для тела. Причем на локти — погуще, чем на торс или голени.

В походных условиях, например, в командировке, подойдет крем для рук или даже крем после бритья.

Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук, CeraVe

Хорошо увлажняет сухую кожу рук благодаря составу на основе гиалуроновой кислоты и церамидов.

Крем после бритья для чувствительной кожи «Гидра Энергетик», L’Oréal Paris Men Expert

Формула, обогащенная специальным комплексом «гидрозащита», способствует увлажнению и защите кожи. Крем быстро впитывается и дарит ощущение мягкости и комфорта.

Для локтей подойдут средства, предназначенные для ухода за телом, руками и ногами. Ищите в составе витамины Е и F — для сухой и грубой кожи на локтях и ступнях они самые нужные.

Питательный крем для тела Creme de Corps, Kiehl's

Подходит для очень сухой кожи. Содержит бета-каротин, сквалан и питательные масла. Быстро впитывается и увлажняет кожу, не оставляя ощущения липкости.

Успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам для младенцев, детей и взрослых Cicaplast Baume B5, La Roche-Posayм

Идеальный продукт для всей семьи. Подходит как детям, так и взрослым. Обладает очень приятной текстурой и быстро впитывается. В составе есть пантенол, который хорошо смягчает сухие участки тела.

Крем для рук Biomains, Biotherm

Такой крем имеет смысл носить с собой в сумочке и наносить его в течение дня не только на кисти рук, но и на локти. Результат заметен уже на следующий день — кожа более мягкая и увлажненная.

Салонные процедуры

  • Одна из лучших процедур по уходу за слишком сухой кожей на локтях – парафинотерапия. В ходе процедуры локти опускают в парафиновую ванночку и потом запечатывают локти в теплый шарф или специальную варежку.

  • Массаж – еще одна эффективная процедура, особенно массаж с маслами. Кроме того, что во время сеанса прорабатываются все главные мышцы тела, масло, с помощью которого делают массаж, хорошо смягчает и увлажняет кожу.

Вернуться к оглавлению

Как бороться с сухостью локтей в домашних условиях

Ежедневное увлажнение кожи на локтях – залог ее идеального состояния. © Getty Images

Если есть время приготовить самодельную маску, ванночку или компресс, отлично!

  1. 1

    Сварите пару картофелин и хорошо разомните их в ступке до состояния пюре. Теплую массу приложите к локтям и прикройте косметической салфеткой.

  2. 2

    Смешайте соль и соду в равных долях в небольшом количестве теплой воды. Полученную массу нанесите на кожу локтей. Такой состав хорошо размягчает огрубевшую и сухую кожу. Потом используйте увлажняющий крем или питательный бальзам.

  3. 3

    Приготовьте грейпфрутовый фреш. Большую часть сока выпейте, а ¼ чашки оставьте для маски. Смешайте сок с чайной ложкой оливкового масла и нанесите смесь на кожу локтей. Немного погодя смойте и нанесите крем.

Пилинги

Не забывайте про отшелушивание кожи локтей. Скраб или пилинг в этом смысле окажут неоценимую помощь. Регулярность процедуры — в зависимости от состояния кожи, но не реже 1–2 раз в неделю.

  • Мелкую морскую соль смешайте в одинаковой пропорции с домашней сметаной. Обильно смажьте проблемные места. Аккуратно вотрите и через 3 минуты смойте.

  • Молотые кофейные зерна добавьте в гель для душа. Получившуюся пастообразную смесь нанесите на локти, потрите щёткой с мягким ворсом и смойте получившуюся густую пену водой.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

Питательный скраб на основе масел арганы и миндаля с отшелушивающими частицами быстро и деликатно удаляет омертвевшие частички кожи и способствует восстановлению клеток.

Скраб для тела Soy Milk & Honey Body Polish Creme de Corps, Kiehl's

Масло жожоба, мед и соевый белок – отличные смягчители для кожи, а мельчайшие частчки люффы – эффективный пилинг. Все вместе способствует отшелушиванию и смягчению сухой кожи на локтях.

Маски

Возьмите большую ложку жирной сметаны, капните туда по 2 капли масла лимона и апельсина. Введите взбитый яичный желток и размешайте. Нанесите пышную смесь толстым слоем, прикройте марлевой салфеткой и оставьте на 20 минут.

Ванночки

  1. 1

    Смешайте оливковое и касторовое масло в соотношении 1:3. Прогрейте на водяной бане. Размешайте, поместите в средство локти и оставьте на 15 минут.

  2. 2

    100 мл оливкового масла слегка нагрейте. Влейте 25 мл глицерина и погрузите в раствор локоть на 20 минут. При желании его можно продлить до 1 часа.

  3. 3

    Проводите сеансы 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Чтобы предупредить формирование ороговевших темных участков, хватает 1 процедуры раз в 10 дней.

В масляные ванночки, если нет аллергии, можно добаить мед и эфирные масла лимона, грейпфрута, ромашки, кедра. Компоненты усиливают эффективность процедур и позволяют быстрее избавить локти от шелушения.

Вернуться к оглавлению

Полезные советы

Сухая кожа на локтях требует тщательного ухода. Возьмите за правило ежедневно уделять этой зоне не меньше внимания, чем коже лица.

  1. 1

    Во время водных процедур используйте мягкие гели для тела.

  2. 2

    Если кожа на локтях сухая без объективных причин, обратитесь к врачу-дерматологу.

  3. 3

    Победите привычку сидеть, оперевшись на локти.

Если вы никогда не ухаживали за кожей на локтях, а теперь решили этот пробел ликвидировать, действуйте системно, деликатно и без фанатизма — особенно в том, что касается отшелушивания.

Даже если кожа огрубела и кажется плотной, не надо пользоваться пилками с агрессивными абразивами или щетками с жесткой щетиной. Вы можете травмировать кожу — а это совсем не тот эффект, которого вы хотите достичь. Проблему помогут решить эксфолиация мягкими средствами, регулярное увлажнение и питание кожи.

Вернуться к оглавлению

Сухие локти, что делать? – Dove

Особенности кожи на локтях

Структура кожи на различных участках нашего тела может сильно отличаться. В одних зонах она более тонкая и чувствительная, в других – достаточно плотная. Кожа на локтях также имеет свои особенности: в области суставов она регулярно растягивается, подвергается трению и механическому воздействию, содержит меньше сальных желез. Постепенно здесь накапливается большое количество ороговевших частичек эпидермиса. Именно поэтому кожа в данной области более плотная и темная на вид, склонна к шелушению. 

 

Почему на локтях сухая кожа: основные причины

Многих девушек беспокоят сухость, шелушение и чувство стянутости в зоне локтей. Чтобы исправить ситуацию, важно разобраться с причинами таких симптомов. Эксперты Dove выделяют несколько основных факторов, которые провоцируют сильную сухость кожи на локтях:

  1. Погодные условия. В холодный сезон наша кожа становится более уязвимой: холодный ветер, перепады влажности и температуры могут приводить к обезвоживанию. Когда влага быстро испаряется из клеток, сразу появляется неприятная сухость.
  2. Авитаминоз. Ежедневно наш организм должен получать важные витамины и минералы из пищи – они поддерживают обменные процессы внутри тела и ухоженный вид кожи. Неправильное питание, недостаток витаминов А и Е в рационе могут спровоцировать сухость, которая становится особенно заметной на локтях.
  3. Соленая или хлорированная вода. Морская соль, хлор и другие химические вещества в составе воды могут быстро пересушивать кожу, смывать ее защитный слой и провоцировать чувство стянутости.
  4. Неправильное или слишком агрессивное очищение. Обычное мыло может сушить кожу и нарушать защитный барьер на ее поверхности. Для регулярного очищения важно использовать средства с ухаживающими компонентами в составе, которые эффективно удаляют загрязнения без пересушивания и заботятся о мягкости.
  5. Одежда из синтетических тканей. Искусственные материалы мешают природному дыханию кожи, трутся о ее поверхность и могут провоцировать микроповреждения. В результате появляются мелкие трещинки и шелушение.
  6. Механическое влияние. Мы регулярно опираемся на локти во время разговоров или работы. За счет этого кожа растягивается еще больше, может становиться более плотной и шероховатой на ощупь.
  7. Недостаточный уход. Чтобы избавиться от грубой кожи на локтях, важно регулярно использовать отшелушивающие скрабы, наносить ухаживающий крем или лосьон. Такие средства помогают убрать ороговевшие частички эпидермиса, сделать кожу более мягкой и гладкой.

 

Правила ежедневного ухода 

Не секрет, что гораздо проще предотвратить сильную сухость и шелушение, чем избавиться от неприятных симптомов. Эксперты Dove рекомендуют соблюдать несколько простых правил в уходе:

  1. Во время ежедневного душа старайтесь массировать проблемные зоны мочалкой – это ускорит кровообращение и обменные процессы в клетках, подарит легкий отшелушивающий эффект.  
  2. Не забывайте использовать различные скрабы и пилинги для тела 1-2 раза в неделю. Такие средства эффективно удаляют ороговевшие частички кожи, запускают процессы обновления.
  3. После очищения наносите специальные средства с увлажняющим и смягчающим действием. Распределяйте их по влажной коже для максимального эффекта: они запечатывают влагу внутри и помогают избежать сухости.

Для ухода за телом и проблемной зоной локтей отлично подойдет Молочко для тела Dove Увлажнение и питание. Средство глубоко увлажняет и питает* кожу, делает ее более гладкой и мягкой на ощупь. Специальная формула с натуральными маслами идеально подходит для ежедневного применения, сохраняет красоту и ухоженный вид локтей.

Зона локтей считается достаточно проблемной и уязвимой: кожа здесь быстро пересыхает, может возникать шелушение и неприятное чувство стянутости. Чтобы сохранить гладкость и мягкость, необходим регулярный уход в домашних условиях. Косметические средства с натуральными маслами и растительными экстрактами обеспечат активное увлажнение и питание, подарят нежность и ухоженный вид кожи. А простые советы экспертов сделают домашний уход максимально простым и эффективным.

Сухая и шершавая кожа на локтях у женщин — причины и решение проблемы

Локти бывают сухими гораздо чаще, чем другие участки тела. Это связано с несколькими факторами.

Кожа на локтях отличается — она более толстая и более сухая. В ней меньше сальных желез, которые отвечают за увлажнение. Это значит, что при воздействии нежелательных факторов, будь то погодные условия или нездоровое питание, влага в коже на локтях задерживается хуже, кожа быстро теряет эластичность и сохнет.

Локти гораздо чаще, чем другие области тела, соприкасаются с твердыми поверхностями. Например, мы опираемся локтями на стол, когда читаем книгу или в раздумьях подпираем голову руками. Добавь к этому трение от одежды, а иногда и механические повреждения, вызванные разными соприкосновениями, — все это тоже факторы сухости кожи.

А еще из-за трения на коже локтей образуется слой мертвых клеток (он называется роговым). Из-за этого кожа на локтях может стать темнее или даже чешуйчатой. И, конечно, она будет очень сухой.

Локти — это суставы. Кожа на этих участках постоянно растягивается и сжимается. Если за ней не ухаживать, могут появиться микротрещинки.

Причины сухости кожи на локтях

Помимо особенностей кожи есть и другие причины, почему кожа на локтях может стать сухой.

  1. Сухой воздух. Речь идет не столько о жаркой погоде (хотя и об этом тоже), сколько о беспощадном отоплении. Хороший способ наладить микроклимат в помещении — купить увлажнитель воздуха.
  2. Хлор. Обязательно увлажняй свою кожу после бассейна — насыщенная хлором вода сильно сушит.
  3. Горячая ванна или душ. Горячая вода хорошо расслабляет и приятна на ощупь, но сильно сушит кожу и может вызывать сухость, зуд и даже сыпь. Поэтому либо делай воду попрохладнее, либо сократи время пребывания под горячим душем.
  4. Обезвоживание кожи. Это заболевание, которое бывает вызвано неправильным образом жизни и нездоровым питанием. Постоянный стресс и недосып, кофе на завтрак и бокал вина за ужином — все это сказывается на коже. Если рабочие дела пока не позволяют тебе уйти в отпуск, а кофе — единственный способ почувствовать себя бодрой и продуктивной, по крайней мере не забывай пить больше воды.
  5. Курение. Химические вещества, которые содержатся в сигаретах, снижают поступление кислорода, и кожа быстрее стареет — она становится менее эластичной и более сухой.

Как ухаживать за сухой кожей на локтях

Ключ к уходу за сухой кожей — восполнение недостающей влаги. Для ежедневного ухода лучше всего подойдет средство, в составе которого есть питательные масла, например масло ши или какао, — они «закупоривают» верхний слой кожи, запечатывая в нем необходимую влагу, но при этом дают коже дышать. Как результат — кожа будет увлажненной, а значит, гладкой и шелковистой.

Сухая кожа на коленях и локтях. Причины и уход.

Сухая кожа на коленях и локтях не только имеет неприятный эстетический вид, но и доставляет физический дискомфорт. Какие причины грубых локтей и коленей? Достаточно ли использовать обычный увлажняющий лосьон для восстановления кожи до нормального состояния? Разберем наиболее распространенные причины сухости кожи на коленях и локтях и как правильно ухаживать за кожей в этой области!

Сухая кожа на коленях и локтях – причины сухости

  • Сухие локти и коленимогут быть результатом нашей генетической предрасположенности или симптомом одного из серьезных заболеваний, например, гипотиреоза, атопического дерматита, экземы, псориаза или диабета;
  • Сухая кожа на локтях и коленях также часто является результатом неправильного ухода и недостаточной защиты от внешних факторов (солнца, мороза). Кожа в этих местах практически свободна от сальных желез, поэтому ее следует увлажнять, а в особых случаях регулярно смазывать жирными кремами;
  • Люди, которые борются с сухой кожей лица и тела, имеют наибольшую склонность к сухости и кератозу кожи на коленях и локтях – начинается дефицит липидов в коже, которые являются основным компонентом гидролипидного слоя;
  • Мы также можем бороться с сухой кожей на коленях и локтях при регулярном использовании косметики с добавлением мыла и спирта, а также при частом контакте кожи с химическими веществами. Эти вещества сильно сушат кожу и раздражают ее;
  • Неадекватная диета (употребление слишком малого количества ненасыщенных жиров) и недостаточное потребление жидкости, из-за чего кожа становится грубой и обезвоженной, также могут быть причиной сухости локтей и коленей.

Разглаживание сухой кожи на коленях и локтях

Самым эффективным способом восстановления сухой кожина локтях и коленях, конечно, является ее регулярное увлажнение, но перед этим стоит отшелушить ороговевшие кусочки кожи и подготовить ее для получения активных компонентов бальзама с помощью пилинга. 

В этом случае стоит выбрать грубый пилинг, то есть с крупными зернами, например, сахарный пилинг или измельченную скорлупу грецкого ореха.

Увлажнение сухой кожи на локтях и коленях

Интенсивное увлажнениеявляется основным моментом в уходе за грубой кожей на локтях и коленях. Эта процедура должна выполняться независимо от того, проводился ли пилинг ранее. Очень важно, чтобы мы обеспечили кожу компонентами в этой области, чтобы восстановить гладкость и мягкость, а также укрепить ослабленную гидролипидную оболочку.

Однако в случае очень сухой кожи на локтях и коленях обычный увлажняющий лосьон может быть неэффективным. Поэтому стоит брать крем с несколькими свойствами:

  • Увлажнение;
  • Регенерация;
  • Восстановление нормального уровня липидов.

Сухая кожа на локтях – причины и способы борьбы

Кожа на локтях суше, чем на остальных участках тела – это заложено генетически. Бывают ситуации, когда она становится чрезмерно сухой, начинает шелушиться и трескаться. К этому способны привести разные причины, исходя из которых и следует предпринимать меры.

Причины сухости кожи на локтях

Нередко виновниками проблемы становятся сразу несколько причин как внутреннего, так и внешнего характера. Чаще сухость на локтях взывает:

  • недостаток витаминов. Для поддержания кожи в хорошем состоянии организму необходимо много витаминов, но особенно А и Е. Из-за дефицита веществ сохнет кожа на локтях, слоятся ногти, выпадают волосы и происходит много неприятностей с нашим  телом;
  • проблемы эндокринного характера. Сопровождаются изменениями гормонального фона, что отражается на состоянии кожи. Если помимо сухости и шелушения локтей вас беспокоят нарушения менструального цикла, повышенная потливость, резкое изменение массы тела, одышка и отеки – обратитесь к специалисту;
  • экзема. Это распространенное заболевание, которое сопровождается воспалением. Существует много видов экзем. Некоторые возникают даже от контакта с синтетическими вещами. Лечением заболевания должен заниматься только врач;
  • смена времен года и перепады температур. В такие периоды происходит изменение активности сальных желез, что сказывается на состоянии кожных покровов и приводит к тому, что локти сохнут;
  • механическое воздействие. Люди, вынужденные много времени проводить за письменными столами или мониторами, часто опираются локтями о поверхности. Это может привести к огрубению, шелушению и растрескиванию кожи в этих областях;
  • неправильный уход. Кожа локтей нуждается в питании и увлажнении. Если ее не смягчать, а для мытья часто применять агрессивные моющие средства или жесткую воду, она может сохнуть и шелушиться.

Как бороться с сухостью локтей

Если вы уверены, что сухая кожа на локтях образовалась не из-за болезни, то от проблемы можно избавиться с помощью правильного ухода, несложных косметических процедур и пересмотра рациона или приема витаминных комплексов, содержащих витамины А и Е.

Правильный уход

  • Очищение. Откажитесь от мыла в пользу мягких пенок или гелей для душа. Хорошо при мытье массировать кожу в области локтей щеткой, смоченной в пене с глицерином.
  • Отшелушивание. Используйте 1 раз в неделю мягкие скрабы или гоммажи. Поможет очистить и осветлить кожу процедура: за 1/4 часа до похода в душ протрите локти разрезанным картофелем или долькой лимона, а при мытье потрите проблемные места жесткой мочалкой. Если у вас помимо шелушения наблюдается грубая кожа на локтях, стоит воспользоваться салициловой мазью. Она смягчает и устраняет огрубевшие слоя дермы. Наносите ее на проблемные места в течение 1,5 недель, а после смазывайте их питательным кремом.
  • Питание и увлажнение. После каждого мытья наносите на локти крем для тела или рук, имеющий в составе увлажняющие компоненты и масла. Неплохой эффект оказывают средства с ромашкой – они способствуют заживлению микротрещинок.

Косметические процедуры

Масла от сухости локтей

Прекрасно себя зарекомендовали в борьбе с сухостью кожи оливковое, льняное и миндальное масло. Они смягчают, снимают воспаления и питают кожу. Масла можно втирать в проблемные участки, но лучше делать на его основе ванночки. Подогрейте любое масло или смесь в микроволновке до комнатной температуры, вылейте в емкость и опустите в нее локти не менее, чем на 1/4 часа. На основе средств можно делать ночные компрессы. Смочите в масле кусочек бинта, приложите его к коже, укутайте пищевой пленкой и зафиксируйте повязкой.

Компресс с медом

В равных количествах смешайте мед с немного подогретым миндальным маслом. Нанесите состав на проблемные области, покройте их пищевой пленкой, а сверху укутайте теплой тканью. Компресс необходимо держать не менее часа, а лучше оставить на ночь.

Крахмальные ванночки

2 ст.л. крахмала соедините с 0,5 литра теплой воды. Опустите в раствор локти не менее, чем на 1/4 часа. Ополосните водой и нанесите питательный крем.

Почему шулешатся локти? Откровенно о причинах и решении! | Красота и уход

Чтобы точно выяснить, почему шелушатся локти у женщин, лучше обратиться к дерматологу. Неприятное явление может быть спровоцировано гормональным сбоем, заболеваниями внутренних органов, неправильным косметическим уходом, отсутствием полноценного питания и рядом других причин. Определив, от чего шелушится кожа на локтях, проще подобрать правильное лечение. Для восстановительной терапии  врачи рекомендуют медицинские препараты и народные способы.

Почему шелушится кожа на локтях у женщин

Чрезмерная сухость кожных покровов не всегда следствие плохого косметического ухода. Нередко это тревожный сигнал, свидетельствующий о патологических процессах в организме. Если шелушится кожа на локтях, причиной может быть воздействие внутренних факторов. Основанием для дерматологической проблемы являются:

  • нехватка витаминов. Несбалансированное питание ухудшает поступление токоферола, ретинола, аскорбиновой кислоты в организм. Женщина чувствует упадок сил, сонливость и замечает сухие шелушащиеся пятна на локтях. Обычно внешние признаки авитаминоза проявляются в межсезонье, но в некоторых случаях тревожат в любое время года;
  • анемия. Нехватка и плохое усвоение железа сопровождаются сильной сухостью кожных покровов, которая развивается на фоне хронической усталости, головокружений, одышки;
  • сахарный диабет. Эндокринное заболевание провоцирует много осложнений. Одно из них — сухость кожи и зуд. Если шелушение локтей совмещается с патологической жаждой, повышенным аппетитом и ухудшением общего состояния, срочно обратитесь к врачу, чтобы диагностировать болезнь на начальной стадии;
  • гипотиреоз. Сухие, шелушащиеся локти — признак нарушенной функции щитовидной железы. Кроме этого патология вызывает ломкость волос, слабость, нарушение сердечного ритма;
  • псориаз. Проявляется пятнами произвольной формы, которые покрыты светлыми чешуйками. Кожа на локтях, ладонях, лице шелушится и сохнет. Человек испытывает зуд и боль.

Шелушатся локти и кожа на руках из-за дерматита. Причиной заболевания являются аллергические реакции на косметику, продукты питания, порошки. Иногда патология развивается на фоне стрессовой ситуации, обморожения или солнечных ожогов. Болезнь сопровождается зудом, сыпью и покраснением кожных покровов.

Внимание. Сухие шелушащиеся тёмные участки возникают в результате регулярного механического трения. Многие люди, работая за компьютером или сидя за столом, упираются локтями о поверхность, пытаясь принять удобную позу. От этого дёрма грубеет, делается шероховатой и некрасивой.

Часто причиной сухости становятся жёсткая вода, щелочное мыло, злоупотребление агрессивными пилингами. Не все женщины знают, что делать в такой ситуации и продолжают использовать неподходящую косметику, удивляясь, почему кожа с каждым днём сохнет сильнее.

Чтобы нейтрализовать шелушение, используйте грамотную профилактику и приобретите щадящие средства для ухода.

Меры профилактики

В первую очередь выясните, почему шелушится кожа на локтях. Если потемнение спровоцировано заболеваниями внутренних органов, займитесь лечением и выполняйте  указания врача. В комплексе с профилактическими мерами такая тактика даёт хорошие результаты и избавляет локти от шелушения и ороговения.

Правильный уход включает:

  • очищение;
  • отшелушивание омертвевших клеток;
  • увлажнение.

Для ежедневного очищения используйте мягкую воду, мыло с нейтральным pH, молочко для тела и мочалку с натуральным ворсом.  Раз в неделю делайте скрабирование кофейной гущей или фруктовыми кислотами. Природные компоненты не оказывают агрессивного влияния на кожу, а нежно очищают от роговевших частичек.

Женское тело нуждается в регулярном увлажнении. Для смазывания эпидермиса можно использовать готовые косметические лосьоны и кремы, включающие витамины А и Е, а также натуральные масла. Хорошо смягчает и питает льняное, облепиховое, персиковое масло.

Совет. Чтобы исключить обезвоживание, пейте не меньше 2 литров воды в день. Раз в полгода принимайте поливитамины, назначенные врачом. Избегайте частого принятия горячей ванны. Замените её купанием под душем.

Большое значение имеет правильное питание. Если кожа на локтях шелушится и трескается, пересмотрите рацион. Обогатите его:

  • морепродуктами, повышающими тонус и упругость;
  • ягодами, насыщающими ткани витаминами и способствующими выработке коллагена;
  • орехами, транспортирующими в организм омега жирные кислоты и минералы;
  • зеленью, улучающей обменные процессы;
  • тыквой и морковью, содержащими бета-каротин, замедляющий старение клеток;
  • фруктами, смягчающими и увлажняющими эпидермис.

Для оздоровления покровов полезны куриные яйца, говяжья печень, кисломолочные продукты.

Важно. При шелушении кожи на локтях обязательно откажитесь от алкоголя и сигарет. Никотин и спиртсодержащие напитки ухудшают циркуляцию крови, нарушают усвоение витаминов и провоцируют преждевременное старение.

Как лечить шелушения на локтях у женщин

Если шелушится кожа на локте, выясните причину проблемы. Патология, спровоцированная эндокринными заболеваниями, поддается терапии после того, как купированы внутренние предпосылки её развития. Обычно дерматологи назначает женщинам гормональные мази, кремы, которые допускается комбинировать с народными методами.

Псориаз нельзя вылечить окончательно, но можно добиться стойкой ремиссии и надолго очистить дёрму от шелушащихся бляшек. Для этого используются витаминные комплексы, противовоспалительные и антигистаминные препараты. В качестве дополнительной терапии применяются смягчающие кремы, травяные примочки, увлажняющие маски.

На заметку. Чтобы справиться с авитаминозом, сбалансируйте питание, включив в него продукты, насыщенные  ретинолом и токоферолом. В качестве альтернативы  рекомендуется приём аптечных витаминов и микроэлементов.

Красные шелушащиеся локти — признак дерматита. Устранить проблему можно, выяснив провоцирующий фактор и исключив контакт с ним. Для снятия воспаления и зуда медики советуют гормональные средства, антисептические мази и промывание больных участков отваром ромашки.

Лечение шелушения на локте левой и правой руки проводите под контролем специалиста и совмещайте с регулярным очищением и увлажнением. Сухость, спровоцированную авитаминозом, механическим трением и агрессивной косметикой легко устранить в домашних условиях правильным уходом и смягчающими средствами.

Народные средства

Нетрадиционные методы хорошо помогают, когда сохнет кожа на локтях. Для осветления пятен и отшелушивания ороговевших частичек, используйте скрабы раз в 2 дня. В качестве профилактики процедуру достаточно делать раз в неделю.

  • Мелкую морскую соль смешайте в одинаковой пропорции с домашней сметаной. Обильно смажьте проблемные места. Аккуратно вотрите и через 3 минуты смойте.
  • Молотые кофейные зерна добавьте в гель для душа. Получившуюся пастообразную смесь нанесите на локти, потрите щёткой с мягким ворсом и очистите пену водой.
  • Гречневую крупу измельчите кофемолкой. Отмерьте ложку порошка и соедините с такой же порцией тёплого мёда. Липкую смесь выложите на пятна, подождите 10 минут и смойте круговыми движениями.
  • Небольшой лимон разрежьте пополам. Натирайте цитрусом потемневшие огрубевшие локти 5 минут.

После очищающих сеансов примите тёплый душ, вытрите тело и нанесите увлажняющий крем.

Смягчающие ванночки

Прекрасно справляются с огрубением косметические масла. Активные вещества в них осветляют кожный покров, способствуют регенерации клеток, увлажняют и питают.

  • В керамической посуде смешайте оливковое и касторовое масло в соотношении 1:3. Прогрейте на водяной бане до температуры 50 С. Размешайте, поместите в средство локти и оставьте на 15 минут. Промокните дёрму полотенцем. Рецепт полезно использовать и для примочек. Пропитайте в масле натуральную ткань, оберните локоть, прикройте полиэтиленом и тёплым платком. Через 30 минут снимите.
  • 100 мл оливкового масла слегка нагрейте. Влейте 25 мл глицерина и погрузите в раствор огрубевшую кожу. Время воздействия 20 минут. При желании его можно продлить до 1 часа.

Проводите сеансы 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Чтобы предупредить формирование ороговевших тёмных участков, хватает 1 процедуры раз в 10 дней.

В масляные ванночки разрешается добавлять натуральный мёд и эфирные масла лимона, грейпфрута, ромашки, кедра. Компоненты усиливают эффективность процедур и позволяют быстрее избавить левый и правый локоть от шелушения.

Питательные маски

Когда кожа на локтях трескается, сохнет и шелушится, на помощь приходят маски из натуральных продуктов.

  • Возьмите большую ложку жирной сметаны, капните туда по 2 капли эфирного масла лимона и апельсина. Введите взбитый яичный желток и размешайте. Нанесите пышную смесь толстым слоем, прикройте марлевой салфеткой и оставьте на 20 минут.
  • Мякоть двух абрикосов разомните вилкой, влейте ложку льняного или оливкового масла. Размешайте и поставьте на водяную баню. Прогретую до 50С массу поместите на локти. Чтобы состав не стекал, оберите руку полиэтиленом и зафиксируйте платком. Через 20 минут очистите тело водой.
  • Столовую ложку картофельного крахмала разведите лимонным соком для состояния густой пасты. Добавьте немного детского крема и смажьте слоем толщиной 1 см проблемные места. Не смывайте маску 30 минут.

Смягчающие натуральные составы — отличное лекарство, если кожа на локтях темнеет и трескается. Наносите их через день на протяжении 2-3 недель. Затем периодичность сократите до 1-2 раз в неделю.

Мази и кремы из аптеки
Важно. Использовать мази от шелушащейся кожи на локтях можно после консультации дерматолога. Каждый препарат имеет противопоказания и индивидуальные особенности применения, поэтому внимательно читайте инструкцию и не отклоняйтесь от рекомендаций.
  • Для лечения дерматита, аллергической реакции, псориаза назначаются мази Акридерм и Эколом. Средства быстро снимают воспаление, отёчность, зуд и способствую регенерации дёрмы. Препараты наносятся тонким слоем на поражённую область и аккуратно втираются пальцами.
  • Устраняют ороговение, осветляют и заживляют трещинки Видестим и Гистан Н. Вещества в них препятствуют развитию аллергии, устраняют сыпь и успокаивают неприятные ощущения.
  • Чтобы убрать сухость кожи, вызванную нехваткой витаминов и систематическим давлением на локти, воспользуйтесь кремом Бепантен. Безопасное эффективное средство разрешается применять с первых дней жизни. Крем заживляет трещинки, смягчает, увлажняет, ликвидирует покраснение и отёчность.

Для профилактики и лечения шелушения рук и локтей продаются средства на натуральной основе. Мазь Прополис включает цветочную пыльцу, комплекс витаминов, минеральные вещества и жирные кислоты. Состав надёжно ограждает от инфекции, снимает зуд, жжение, смягчает.

Можно воспользоваться кремом Эмолиум из природных компонентов с противозудными и противовоспалительными свойствами. Препарат быстро успокаивает раздражение, смягчает ороговевшие участки и восполняет нехватку витаминов.

Причины шелушения кожи на локтях, ведущие к трещинам, различны. Отсутствие лечения приводит к серьёзным последствиям, которые можно изучить на фото. Чтобы избежать осложнений, не запускайте болезнь. Начинайте борьбу с ней при первых неприятных симптомах.

Рекомендации специалистов

После обследования дерматолог объяснит, чем лечить шелушащиеся локти. Если причина кроется во внутренних заболеваниях, требуется осмотр профильных специалистов. Комплексная терапия обеспечивает блестящие результаты и позволяет вернуть рукам мягкость и идеальный внешний вид.

Внимание. Врачи требуют придерживаться схемы лечения и выполнять все предписания. Если положительная динамика отсутствует в течение 1-2 недель, нужна повторная консультация.

В качестве дополнительных мер специалисты рекомендуют косметическую продукцию, отбеливающую и смягчающую эпидермис.

  • Пилинг, содержащий фруктовые кислоты, выпускаемый фирмой Aravia Organic. Состав действует мягко, не вызывает раздражения и хорошо убирает ороговевшие частички, способствуя осветлению и смягчению локтей.
  • Скрабирующее средство «Бодрящий кофе» от компании Зейтаун. Тонизирует, выравнивает тон кожи, насыщает ценными элементами. Формула содержит тростниковый сахар, косметические и эфирные масла, кофейные зёрна.
  • Крем для тела Aveda Stress-Fix. Включает лекарственные травы, регенерирующие кожный покров и избавляющие от сухости. Ежедневное применение придает телу бархатистость, нежность и равномерный красивый тон.

Покраснение и шелушение на локтях медики призывают лечить только после установки диагноза. Придерживайтесь этого правила, чтобы навсегда избавиться от дерматологических проблем.

Вывод

Как видите, шелушащиеся локти не безобидный косметический дефект. Нередко сухие потемневшие пятна являются признаком серьёзных заболеваний, поэтому при их появлении не затягивайте с визитом к врачу. Регулярный уход за кожей, правильное питание и профилактические меры предотвращают сухость, растрескивание и сохраняют нежность и гладкость локтей.

Читайте больше на faceandcare.ru

Почему это происходит и что делать

Сухая кожа на локтях - обычное явление, а вместе с сухой кожей локти могут стать пепельными. Обычно в этом нет ничего страшного. Вы можете использовать свой любимый продукт, например лосьон, масло для тела или масло, чтобы облегчить состояние.

Если сухость чрезмерная или не проходит, это может быть причиной основного заболевания, например экземы, псориаза или диабета.

В этой статье рассказывается, как легко исправить сухость в локтях и когда обращаться за помощью к лечащему врачу.

физкес / Getty Images

Почему у меня сухие локти?

Когда локти сухие, некоторые из причин являются общими, и улучшение может быть достигнуто путем изменения образа жизни. Сухость также может быть признаком основного заболевания.

Некоторые частые причины сухости в локтях включают пребывание на холодном воздухе, частые горячие ванны или душ, плавание, сухой климат или такие кожные заболевания, как псориаз или экзема.

Симптомы сухости в локтях могут включать следующее:

  • Потрескавшаяся кожа
  • Потрескавшаяся кожа
  • Кожица грубая, шелушащаяся
  • Легкий или умеренный зуд

Управление сухими локтями

Устранение сухости в локтях может быть простой задачей.Ключ в том, чтобы понять причину, по которой в первую очередь сухие локти. В этом могут быть виноваты несколько факторов - например, погода, воздействие химикатов, температура воды в душе или ванне, раздражители и / или определенные ингредиенты в лосьонах или мыле.

Оставайся увлажненным

Чтобы бороться с сухостью локтей, важно, чтобы кожа оставалась увлажненной. Определенные привычки образа жизни могут вызвать сухость в локтях.

Когда человек живет в засушливом климате или сталкивается с экстремально низкими температурами, сухость неизбежна.Люди, которые любят плавать, также склонны испытывать сухость в локтях и коже из-за содержания хлора в воде.

Кроме того, частое воздействие воды, например, во время душа и ванны, может быть причиной сухости в локтях, особенно если вода слишком горячая. Увлажнение локтей может помочь справиться с сухостью во всех этих случаях.

Обратите внимание на одежду

Еще одной причиной сухости в локтях может быть одежда. У некоторых людей аллергия на натуральные волокна, используемые в одежде, включая шерсть, хлопок, шелк и лен.

В других случаях, если одежда сделана из искусственного или синтетического материала, такого как полиэстер, резина, спандекс или вискоза, это может вызвать сухость. Кроме того, красители и клеи, которые используются в процессе изготовления одежды, также могут вызывать раздражение кожи.

Если после ношения определенных тканей появляется сухость, шелушение или зуд, прекратите их носить. Если сухость или зуд не исчезнут, обратитесь к врачу.

Избегайте раздражителей

Другие факторы, которые могут вызвать сухость в локтях, включают стресс, курение и некоторые лекарства.Ингредиенты мыла и продуктов, которые контактируют с кожей, также могут раздражать и сушить кожу.

Когда люди находятся в состоянии стресса, это может усугубить кожные заболевания, такие как экзема или псориаз. Известно, что курение сушит кожу и локти, потому что никотин снижает кровоток.

Известно, что такие лекарства, как диуретики (водные таблетки) и ретиноиды (используемые для лечения акне и псориаза), также вызывают сухость в локтях. Если ваше лекарство вызывает сухость в локтях и это вызывает беспокойство, обратитесь к врачу, чтобы обсудить другие варианты лечения.

Увлажняющие средства: ингредиенты, которые стоит искать

Продукты, которые, как известно, удерживают влагу и увлажняют верхний слой кожи, состоят из трех основных ингредиентов:

  • Увлажнители помогают притягивать влагу. К ним относятся сорбит, глицерин, лецитин и гиалуроновая кислота.
  • Окклюзионные материалы помогают удерживать влагу. Эти ингредиенты - ланолин, минеральное масло и вазелин.
  • Смягчающие вещества сохраняют кожу гладкой, заполняя участки между клетками кожи.Эти ингредиенты включают лауриновую, линолевую и олеиновую кислоты.

Такие продукты, как масло ши, масло какао, минеральное масло и алоэ вера, могут помочь увлажнить сухие локти. Исследования показали, что включение специальных увлажнителей в увлажняющий крем для местного применения для сухой кожи важно для уменьшения сухости.

Другие возможные причины

Есть и другие причины сухости в локтях. Если вы обнаружите, что эта область постоянно зудит, инфицирована, появляется сыпь или болезненна, немедленно обратитесь к врачу, чтобы он мог обеспечить надлежащее лечение.

Следующее может также вызвать сухость в локтях:

  • Генетика : Некоторые кожные заболевания являются наследственными, например экзема и псориаз.
  • Возраст : С возрастом кожа теряет эластичность и жирность, и кожа становится тоньше. К тому же подсыхают потовые железы и масло. Эти изменения кожи ожидаются у пожилых людей.
  • Состояние здоровья : Такие заболевания, как диабет и заболевание почек, могут вызывать сухость и зуд кожи.

Сводка

Сухие локти - обычное явление. Если у вас есть привычки образа жизни, которые вызывают сухость в локтях, попробуйте изменить их или купите продукт, который обеспечивает должное увлажнение вашей кожи и локтей. Иногда предлагается отдельный продукт только для локтей.

Слово Verywell

Если вы обнаружите, что ваши локти постоянно сухие, шелушащиеся или чешутся, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу. Они могут помочь вам с вашими проблемами.

Они также могут направить вас к дерматологу, если симптомы кажутся ненормальными или не улучшаются.Медицинский работник может дать вам план, как держать ваши локти гладкими и увлажненными.

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, есть ли у меня экзема на локтях?

Хотя сухость в локтях может быть нормальным явлением, она также может быть результатом какого-либо заболевания. Например, симптомы экземы включают сухую, зудящую, покрытую корками кожу, а иногда и чешуйчатые кожистые пятна. Также известно, что кожа опухает.

Эти симптомы похожи на псориаз.Разница в том, что чешуйки на коже из-за псориаза, как правило, толще с четко очерченными краями.

Какие средства помогают избавиться от сухости в локтях?

Увлажняющие кремы и лосьоны помогут избавиться от сухости в локтях. Ищите ингредиенты и продукты, такие как глицерин, лецитин, минеральное масло, масло ши и масло какао.

Есть ли домашние средства от сухости в локтях?

Некоторые домашние средства включают анализ времени, которое вы проводите в воде, и температуру.Горячая вода сушит локти. Компоненты таких продуктов, как мыло и гели для душа, также могут вызывать сухость. Натуральные продукты, которые могут помочь уменьшить сухость в локтях, включают алоэ вера, масло ши, масло какао и кокосовое масло.

Как избавиться от пепельных локтей: 7 советов экспертов

Даже если ваша кожа в целом гладкая и увлажненная, есть большая вероятность, что у вас будет сухая кожа по крайней мере в одной области: локтях.

Пепельные локти поражают людей всех рас и полов.Некоторые люди страдают пепельными локтями из-за состояния кожи, в то время как другие просто испытывают сухость кожи в этой области из-за внешних факторов.

В этой статье эксперты по уходу за кожей из SiO Beauty обсуждают, почему ваши локти становятся сухими и пепельными, и вы можете с этим справиться.

вызывает пепельные локти?

Обсудили эксперты, и, как и в случае со многими другими кожными заболеваниями, есть множество причин, по которым ваши локти могут со временем стать сухими и пепельными.

Общие причины сухих, пепельных локтей включают генетику, условия окружающей среды и недостаточное увлажнение.

Генетика и пепельные локти

Общий цвет вашей кожи во многом зависит от вашей генетики. Фактически, некоторые люди более склонны к сухости кожи и раздражениям независимо от того, сколько увлажняющего крема они наносят.

Когда дело доходит до вашего тела, чрезмерно изношенная и трудолюбивая кожа на локтях - одна из первых областей, выдающих ваш возраст. Почему это происходит? Постоянное движение вызывает ужасно обвисшую и крепкую кожу, которая неумолимо стареет.

Условия окружающей среды и пепельные локти

По мере приближения к концу температура, в которой вы живете, скорее всего, начнет падать - или скоро будет.И поскольку мы приближаемся к месяцам с более прохладной и сухой погодой, эти условия могут высосать всю влагу из вашей кожи.

Недостаточное увлажнение и пепельные локти

вы активно принимаете меры, чтобы ваши локти увлажнялись? Многие люди не обращают внимания на свои локти, потому что это не первое, что они замечают в зеркале.

Однако сухие локти могут быть прямым результатом недостаточной гидратации. Это может быть вызвано ингредиентами некоторых мыла, парфюмерии и лосьонов.Более того, горячая ванна или душ также могут высушить кожу.

Ваши локти всегда могут получить дополнительную дозу гидратации. SiO Beauty Elbow & Knee Rescue Lift усиливает увлажнение, преобразуя морщинистую, состарившуюся кожу на локтях (или коленях!) В гладкую, приподнятую молодость!

Независимо от того, почему у вас пепельные локти, вы можете предпринять ряд шагов, чтобы помочь локтям вернуть их естественную гладкость. Вот что предлагают эксперты.

7 советов экспертов по избавлению от пепельных локтей

1) Пересмотрите свой режим приема душа

Хотите верьте, хотите нет, но есть ряд аспектов вашего режима душа, которые могут способствовать появлению пепельных локтей.

Прежде всего, сухость в локтях может быть результатом того, что вы слишком много времени проводите в воде без достаточного последующего увлажнения, поэтому ограничение времени приема душа или ванны может быть полезным. Специалисты утверждают, что понижение температуры воды также является обязательным. Горячая вода может удалить влагу с вашей кожи, поэтому старайтесь поддерживать более умеренный уровень тепла.

Если вы используете ароматное мыло или гель для душа, подумайте о том, чтобы использовать ароматизаторы. Ароматические средства для мытья посуды или средства со спиртом часто могут сушить кожу. Если вы решили попробовать новый продукт, выберите гель для душа с добавлением увлажняющего крема.

2) Нанесите качественный увлажняющий крем

Если вы не увлажняете кожу - локти и другие участки - после каждого душа или ванны, пора начинать! Наносите лосьон на локти каждый раз, когда они попали в воду или когда резко изменилась температура.

При выборе увлажняющего лосьона или крема ищите продукты с натуральными успокаивающими и разглаживающими ингредиентами, например:

Если вы предпочитаете самостоятельно приготовить увлажняющий крем, вы можете сделать это отшелушивающее увлажняющее средство дома:

  1. Смешайте 1/2 стакана сахарного песка с 1/3 стакана оливкового масла
  2. Вотрите смесь в пораженный (-ые) локоть (-и)
  3. Хорошо промыть пораженный участок после очистки
  4. Для достижения оптимального результата нанесите увлажняющий крем на область

Этот полностью натуральный эксфолиатор поможет удалить омертвевшую кожу и увлажнить локти.

Итак, как часто нужно отшелушивать локти? Эксперты рекомендуют увеличивать отшелушивание до локтей, используя мягкий скраб два-три раза в неделю.

3) Используйте банановую кожуру

Это может показаться немного странным, но эксперты рекомендуют втирать банановую кожуру круговыми движениями в локти, чтобы уменьшить сухость.

Бананы - это фрукты, богатые витамином С (который способствует заживлению), а кожура, как научно доказано, содержит как противогрибковые, так и антибиотические компоненты.Потрите кожурой банана пепельные локти, чтобы сохранить их здоровье и выздоровление.

4) Разбейте увлажнитель

Может показаться, что изменить окружающую среду легче, чем сделать, но если это причина ваших грубых локтей, можно внести полезные изменения, не собираясь и не переезжая.

В конце концов, жизнь в сухом помещении - будь то из-за вашего местоположения или просто из-за чрезмерно активного кондиционера - может сыграть определенную роль в том, насколько сухими становятся ваши локти.

По словам наших проверенных экспертов, увлажнение воздуха с помощью увлажнителя может помочь увлажнить и облегчить сухость кожи. Подключите один к кровати и крепко спите, зная, что вы делаете что-то хорошее для своей кожи.

5) Обратите внимание на то, что вы носите

Надели ли вы недавно новый топ или блузку или закутались в новое одеяло? Если у вас чувствительная кожа, некоторые ткани могут вызывать раздражение и вызывать сухость.

Если вы заметили, что ваши локти становятся особенно сухими после контакта с определенной тканью, возможно, стоит присмотреться.Ограничьте контакт с материалом и обратите внимание на свои симптомы. Если они уменьшатся после удаления материала, сухость может быть результатом раздражения ткани.

6) Приспосабливайтесь к погоде

Когда погода меняется, меняется и ваша кожа.

Слишком много солнца может сильно высушить кожу, особенно на локтях. Если вы планируете находиться на солнце в течение длительного периода времени, обязательно нанесите ароматизатор-солнцезащитный крем и наденьте защитную одежду.

Для оптимальной защиты повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, а также после купания или потоотделения.

Чрезвычайно низкие температуры также могут высушить и сделать кожу на локтях тусклой. Если вы находитесь в прохладном и сухом месте, обязательно нанесите увлажняющий крем и держите локти прикрытыми и защищенными.

7) Исцелять всю ночь

Хотя вы можете не слишком активно двигать локтями в ночное время, добавление дополнительного увлажнения вашим уязвимым участкам кожи во время сна - отличный способ бороться с пепельными локтями.

Силиконовые пластыри медицинского класса SiO Beauty используются и пользуются доверием экспертов как исключительно безопасное и эффективное средство для лечения и увлажнения сухой, пепельной кожи.

Чтобы придать локтям дополнительную дозу лечебного увлажнения, просто нанесите свои пластыри SiO Beauty перед сном на очищенную кожу и просыпайтесь для более здоровой и омоложенной кожи!

Прощай, пепельные локти!

Хотя ваши пепельные локти могут вызывать дискомфорт, хорошая новость заключается в том, что большинство симптомов носит временный характер.Возможно, вам нужно изменить режим душа или попробовать новый лосьон, чтобы увлажнить огрубевшую кожу локтей и восстановить так необходимую влагу.

Если симптомы не исчезнут даже после ваших усилий, обязательно проконсультируйтесь с врачом или дерматологом, чтобы подобрать подходящее для вас лечение.

Грубые участки сухой кожи: причины, лечение, порядок ухода за кожей

Почему моя кожа грубая?

Шероховатая на ощупь кожа, особенно на руках и ногах, часто возникает из-за сухости и скопления мертвых клеток кожи.Кожа обновляется естественным образом; однако с возрастом этот процесс может замедляться. 5 Определенные кожные заболевания могут также ускорить накопление мертвых клеток и привести к образованию шероховатой неровной кожи. В большинстве случаев ежедневное использование специально разработанного лосьона для шероховатой и неровной кожи может помочь восстановить гладкую и мягкую кожу.

Шероховатая кожа по месту нахождения

Лицо : Если увлажняющий крем для лица не помогает улучшить сухие грубые пятна на коже в местах, например вокруг носа и бровей, а также на линии роста волос, ушей и шеи, причиной может быть состояние кожи.Стойкая раздраженная грубая кожа с толстыми чешуйками может быть вызвана псориазом, 2 , а красная грубая кожа на щеках может быть причиной экземы. 2

Руки : Шершавые руки обычно возникают из-за сухой кожи. Руки особенно склонны к пересыханию, потому что у них меньше сальных желез 5 и они подвергаются воздействию множества суровых факторов окружающей среды. Частое мытье рук, контакт с химическими веществами и экстремальные погодные условия истощают влагу кожи и могут привести к ее огрубению. 7

Ступни : Подобно рукам, ступни имеют ограниченное количество сальных желез, что означает, что эта кожа может стать толстой и сухой. 4 Шероховатая кожа на ступнях может сопровождаться мозолями из-за трения, вызванного ношением обуви, и трещинами на пятках в результате того, что ступня поддерживает вес тела.

Руки : может быть несколько причин огрубевшей кожи на руках, включая сухость кожи, 4 экзема, 3 псориаз, 2 волосяной кератоз 8 и пребывание на солнце. 9

Локти : Грубая неровная кожа из-за сухости часто встречается на локтях, хотя покраснение, покрытое белыми шероховатыми пятнами на коже локтей, может быть псориазом. 10 Красные шероховатые пятна на коже внутри локтей могут быть вызваны экземой. 3

Шея : Часто наблюдается у мужчин, которые регулярно бреются, грубая кожа на шее может быть следствием фолликулита, 11 ожога бритвой или вросших волос.

Упрямые участки неровной кожи, которые не реагируют на увлажняющие средства и мягкое отшелушивание, могут быть вызваны состоянием, называемым ихтиоз обыкновенный, который предотвращает отшелушивание омертвевших клеток кожи и вызывает скопление, напоминающее рыбную чешую, или другое состояние кожи. 12 Если домашний уход не помогает улучшить внешний вид грубой, неровной кожи, лучше обратиться к дерматологу, который порекомендует дополнительные процедуры.

Что означает цвет пятен на вашей огрубевшей коже

Цвет огрубевшей кожи может указывать на ее причину. Вот наиболее частые факторы, вызывающие обесцвечивание.

  • Красный: Красные шероховатые пятна на таких участках кожи, как внутренняя поверхность локтя, тыльная сторона колен или другие части тела, могут быть следствием экземы. 3 Грубая неровная кожа на тыльной стороне рук или бедер часто является волосяным кератозом. 13
  • Белый: Белая грубая кожа на коленях и локтях обычно возникает из-за сухости. Красная кожа, покрытая белыми чешуйками, на локтях, коленях, лице или в другом месте может указывать на псориаз. 2
  • Коричневый: темное грубое пятно на коже лица, рук или ног может быть актиническим кератозом, вызванным солнечным повреждением. 14
  • Любые необычные участки грубой кожи, которые не реагируют на увлажняющий крем, должны быть осмотрены дерматологом, который сможет диагностировать причину и порекомендовать соответствующее лечение.

Процедура ухода за огрубевшей и сухой кожей

Сухая кожа является основной причиной шероховатостей, а средства по уходу за кожей, которые увлажняют и обеспечивают мягкое отшелушивание, могут быть эффективным способом помочь сгладить и смягчить грубую неровную кожу, связанную с сухостью. Гиалуроновая кислота - это полезный увлажняющий ингредиент, потому что он помогает втягивать влагу из окружающей среды в кожу. 15 Кроме того, лосьоны и кремы с керамидами помогают восстановить кожный барьер, удерживая влагу. 16 Салициловая кислота и молочная кислота отшелушивают кожу, способствуя удалению омертвевших клеток кожи, что, в свою очередь, помогает улучшить текстуру грубой неровной кожи. 17 , 18 Наконец, средства по уходу за кожей, в состав которых входят такие успокаивающие ингредиенты, как ниацинамид, могут помочь сохранить кожу комфортной. 19

Если отшелушивающие и увлажняющие средства по уходу за кожей не помогают улучшить внешний вид сухой, грубой неровной кожи или вы считаете, что грубая кожа может быть симптомом другого кожного заболевания, лучше всего обратиться за помощью к дерматологу, который сможет диагностировать причину. и предложить дополнительные варианты лечения.

Как отличить

Ваша кожа сухая, натянутая и раздраженная - возможно, с некоторыми красными пятнами. Наверное, это обычная старая сухая кожа. Либо это?

На вашу кожу может воздействовать что-то еще. В конце концов, люди нередко путают сухую кожу с кожными заболеваниями, такими как экзема и псориаз.

«Оба эти фактора в определенном смысле имитируют сухую кожу, но есть способы определить, действительно ли у вас есть одно из этих состояний», - говорит Тодд Минарс, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Университета Майами.

Как узнать разницу?

Что это может быть? Псориаз против экземы? Псориаз против сухой кожи? Экзема против сухой кожи? Узнайте, как распознавать различия между каждым заболеванием, чтобы вы могли лечить их соответствующим образом.

Сухая кожа

Сухая кожа кажется стянутой или шершавой, иногда зудящей и шелушащейся. Он может быть красным и потрескавшимся. Иногда трещины даже кровоточат, что может подвергнуть вас риску заражения.

Триггеры: Когда температура падает, ваша кожа замечает это.Холодный зимний воздух (и тепло в доме) сушат кожу большинства людей. По данным клиники Майо, горячие ванны и душ, а также жесткое сушащее мыло и средства для кожи могут иметь очень похожий эффект.

Лечение: Как правило, вы можете лечить в домашних условиях большинство случаев сухой кожи. Часто наносите обильный слой густого увлажняющего лосьона или крема, особенно после мытья рук или принятия душа.

Экзема

Почти 32 миллиона человек в США страдают экземой.По данным Национальной ассоциации экземы, около 18 миллионов человек страдают наиболее распространенным типом этого кожного заболевания - атопическим дерматитом. Это чаще встречается у людей с семейным анамнезом экземы. Обычно она развивается в раннем детстве, и хотя некоторые люди «перерастают» экзему, она может сохраняться и во взрослой жизни. Это вызывает красную чешуйчатую сыпь, часто на ваших ногах и руках, в таких местах, как изгибы коленей и локтей. (Она также может появиться на вашем лице.) Экзема особенно известна одной определяющей характеристикой: зудом.

«Если я вижу сыпь, которая не вызывает зуда, это не экзема», - говорит Шерил Баярт, доктор медицины, дерматолог из клиники Кливленда.

Триггеры : Список общих триггеров для обострения экземы обычно включает:

  • Тепло
  • Потение
  • Трение от одежды
  • Напряжение
  • Жесткое мыло и моющие средства
  • Ароматы
  • Дым

У некоторых детей с умеренными и тяжелыми случаями экземы обострения возникают, когда они едят определенные продукты, например, пшеницу или яйца.

Лечение : Это может быть не случай экземы против сухой кожи - у вас действительно может быть экзема и сухая кожа. Сухая кожа может усугубить экзему. Итак, хорошее практическое правило - начать с ежедневного использования мягкого очищающего средства, а затем нанести густой увлажняющий крем, такой как Aquaphor или Eucerin.

Затем вам может помочь обычное лечение первой линии от экземы: стероид для местного применения, который помогает контролировать зуд и увлажняет сухую кожу.Мазь, содержащая гидрокортизон, такая как Cortizone-10, может уменьшить зуд и принести некоторое облегчение. Предупреждение: чрезмерное употребление может привести к побочным эффектам, таким как истончение кожи, поэтому не переусердствуйте.

Другие возможные методы лечения экземы в зависимости от тяжести вашего случая:

  • Кремы с ингибиторами кальциневрина, такие как Элидел (пимекролимус) или Протопик (такролимус)
  • Пероральные лекарства от зуда или аллергии, такие как антигистаминные препараты, такие как Allegra или Zyrtec
  • Фототерапия, при которой кожа подвергается воздействию контролируемого количества света
  • Пероральные кортикостероиды, такие как преднизон
  • Дупиксент (дупилумаб), препарат на основе моноклональных антител
  • Ингибиторы кальциневрина для местного применения, кремы пимекролимуса и мази такролимуса

Псориаз

Псориаз можно распознать по толстым участкам кожи, которые, как правило, образуются на коленях, локтях и ступнях и, возможно, даже на коже головы и лице.Псориаз - это аутоиммунное заболевание, при котором в организме очень быстро вырабатываются клетки кожи. Клетки кожи накапливаются, вызывая образование чешуек и красных бляшек на поверхности кожи. В результате вы можете испытывать дискомфорт, боль или даже зуд.

Триггеры: Эксперты еще не определили причину псориаза, но мы знаем о некоторых распространенных триггерах, вызывающих обострения или вспышки псориаза:

  • Повреждения кожи, например порезы или царапины
  • Инфекции
  • Курение
  • Напряжение
  • Употребление сильного алкоголя
  • Некоторые лекарственные препараты

Новое исследование предполагает, что связь с глютеном может быть триггером, но только для людей, которые уже чувствительны к глютену.

Лечение: В дополнение к увлажняющему крему ваш врач может порекомендовать применить местное лечение, например:

  • Кортикостероиды
  • Аналоги витамина D
  • Производные витамина А
  • Ингибиторы кальциневрина
  • Шампуни или кремы с каменноугольным дегтем
  • Антралин

Фототерапия также возможна. В тяжелых случаях могут потребоваться некоторые системные лекарства, такие как метотрексат, циклоспорин, апремиласт или биопрепараты, которые нацелены на иммунную систему.

СВЯЗАННЫЕ: Руководство по лечению псориаза и лекарствам

Это экзема или псориаз?

Вы можете заболеть экземой или псориазом, а можете получить и то, и другое. Иногда бывает сложно отличить их друг от друга. Они могут даже появляться в одних и тех же местах, например, на локтях и коленях. Один из основных способов определить разницу: зуд. По данным Американской академии дерматологии, дети, страдающие экземой, обычно испытывают сильный зуд, в то время как псориаз чаще вызывает только легкий зуд.

Что хуже: экзема или псориаз?

Так что хуже? «Это может зависеть от серьезности вашего случая и вашей точки зрения», - говорит доктор Баярт.

«У вас может быть очень легкий случай, который практически не влияет на вашу жизнь, либо тяжелый случай, который может быть полностью изнурительным», - говорит она.

Это может потребовать некоторых проб и ошибок, но правильный диагноз и правильное лечение могут иметь большое значение для того, чтобы помочь вам справиться. «Хотя это, безусловно, может расстраивать, а в некоторых крайних случаях изнурять, большинство пациентов могут достичь облегчения с помощью правильного плана лечения и восстановить хорошее качество жизни», - говорит д-р.Минары.

Однако важно понимать, что псориаз также связан с другими серьезными заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет. «Ваша кожа снаружи говорит вам, что вы подвержены более высокому риску этих проблем», - говорит доктор Баярт. «Вам нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью».

Первый шаг - правильный диагноз. Зная, что означает сыпь, вы можете контролировать свое здоровье.

Экзема (атопический дерматит) (для родителей)

Что такое экзема?

Экзема - это состояние, при котором кожа становится раздраженной, красной, сухой, неровной и зудящей.Существует несколько типов экземы, но наиболее распространенным является атопический дерматит. Для многих людей «экзема» и «атопический дерматит» означают одно и то же.

Каковы признаки и симптомы экземы?

Признаки экземы (EK-zeh-ma):

  • в основном сухая, зудящая кожа. Из-за сильного зуда его часто называют «зудом, вызывающим сыпь».
  • включают покраснение, чешуйки и неровности, из которых может вытекать жидкость, а затем покрывается коркой на поверхности
  • имеют тенденцию приходить и уходить. Когда они становятся хуже, это называется обострением.
  • может быть более заметным ночью

Симптомы могут различаться:

  • Младенцы младше 1 года обычно имеют сыпь от экземы на щеках, лбу или коже черепа. Он может распространяться на колени, локти и туловище (но обычно не на область подгузников).
  • У детей старшего возраста и подростков обычно появляется сыпь в сгибах локтей, за коленями, на шее или на внутренней стороне запястий и лодыжек.Их кожа часто более грубая и сухая, чем при первом появлении экземы. Он также может быть толще, темнее или покрыт шрамами от царапин (лихенификация ).

Что вызывает экзему?

Доктора точно не знают, что вызывает экзему. Возможно, есть разница в том, как иммунная система человека реагирует на разные вещи. Кожная аллергия может быть причиной некоторых форм экземы.

Кто болеет экземой?

У многих детей и подростков, больных экземой, есть члены семьи.Эксперты считают, что он передается от родителей к детям через гены. Экзема встречается довольно часто.

Люди с экземой также могут болеть астмой и некоторыми видами аллергии, например сенной лихорадкой. Экзема, астма и сенная лихорадка известны как «атопические» состояния. Они поражают людей, которые чрезмерно чувствительны к аллергенам в окружающей среде. У некоторых пищевая аллергия может вызвать их или усугубить. Для других спусковым механизмом может быть аллергия на шерсть животных, пыль, пыльцу или другие предметы.

Экзема не заразна.

Как диагностируется экзема?

Не существует специального теста для диагностики экземы. Врач осмотрит сыпь и спросит о симптомах, прошлом здоровье ребенка и здоровье семьи. Если у членов семьи есть какие-либо атопические состояния, это важный ключ к разгадке.

Врач исключит другие состояния, которые могут вызвать воспаление кожи, и может порекомендовать вашему ребенку обратиться к дерматологу или аллергологу.

Врач может попросить вас исключить некоторые продукты (например, яйца, молоко, сою или орехи) из рациона вашего ребенка, заменить моющие средства или мыло или внести другие изменения на время, чтобы увидеть, реагирует ли ваш ребенок на что-то.

Как лечится экзема?

Нет лекарства от экземы. Но лечение может помочь с симптомами. Врач порекомендует различные методы лечения в зависимости от тяжести симптомов, возраста ребенка и места появления сыпи. Некоторые из них «актуальны» и наносятся на кожу. Остальные принимают внутрь.

Актуальные увлажнители. Кожу следует часто увлажнять (в идеале - два-три раза в день). Лучшее время для нанесения увлажняющего крема - после ванны или душа, осторожно промокнув кожу насухо.Лучше всего подходят мази (например, вазелин) и кремы, потому что они содержат много масла. В лосьонах слишком много воды, чтобы быть полезными.

Кортикостероиды для местного применения , также называемые кортизоновыми или стероидными кремами или мазями. Они снимают воспаление кожи. (Это не то же самое, что стероиды, используемые некоторыми спортсменами.) Важно не использовать стероиды для местного применения, прописанные кому-то другому. Эти кремы и мази различаются по силе, и использование неправильной силы в чувствительных областях может повредить кожу, особенно у младенцев.

Другие противовоспалительные препараты местного действия. Сюда входят лекарства, изменяющие реакцию иммунной системы кожи.

Лекарство, принимаемое внутрь. Сюда могут входить антигистаминные препараты (противоаллергические препараты), которые помогают детям с зудом лучше спать по ночам, антибиотики, если сыпь инфицирована бактериями, и таблетки кортикостероидов или другие лекарства, подавляющие иммунную систему.

Другие виды лечения могут включать:

  • Фототерапия: лечение ультрафиолетом
  • влажные обертывания: влажные салфетки, помещаемые на раздраженные участки кожи
  • отбеливающие ванны: купание в очень разбавленном растворе отбеливателя

Чем могут помочь родители?

Помогите предотвратить или вылечить экзему, предохраняя кожу вашего ребенка от пересыхания или зуда и избегая факторов, вызывающих обострения.Попробуйте эти предложения:

  • Дети должны принимать короткие ванны или душ в теплой (не горячей) воде. Используйте мягкое мыло без запаха или очищающие средства без мыла и промокните кожу насухо перед нанесением крема или мази. Подростки должны пользоваться косметикой без запаха и увлажняющими средствами для лица без масла.
  • Спросите своего врача, можно ли использовать в ванне средства для замачивания овсянки, чтобы уменьшить зуд.
  • Дети должны носить мягкую одежду, которая «дышит», например, из хлопка. Шерсть или полиэстер могут быть слишком жесткими или раздражающими.
  • Ногти ребенка должны быть короткими, чтобы не поцарапать кожу. Если ребенок не царапается ночью, постарайтесь, чтобы он ложился спать в удобных легких перчатках.
  • Дети не должны перегреваться, так как это может привести к обострениям болезни.
  • Детям следует пить много воды, которая увлажняет кожу.
  • Избавьтесь от известных аллергенов в вашем доме и помогите своему ребенку избегать других, таких как пыльца, плесень и табачный дым.
  • Стресс может усугубить экзему.Помогите своему ребенку найти способы справиться со стрессом (например, упражнения, глубокое дыхание или разговор с психологом).

Когда мне звонить врачу?

Дети и подростки, больные экземой, склонны к кожным инфекциям. Немедленно позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо ранние признаки кожной инфекции, например

.
  • лихорадка
  • покраснение и тепло на пораженных участках или вокруг них
  • Шишки с гноем на пораженных участках или вокруг них
  • Участки кожи, похожие на герпес или волдыри от лихорадки

Также позвоните своему врачу, если вы заметили внезапное изменение или ухудшение экземы, или если это не соответствует рекомендациям врача.

Что еще мне нужно знать?

У многих детей экзема проходит к 5-6 годам. Иногда она проходит. У других детей это может начаться снова, когда они вступают в период полового созревания. Некоторые люди все еще болеют экземой во взрослом возрасте, когда участки зуда выглядят сухими и шелушащимися.

Как увлажнить локти

Грубые, сухие локти некрасивы, поэтому топы с короткими рукавами и без рукавов не вошли в моду. Но они также могут доставлять хлопоты, когда вы надеваете топ с рукавами, особенно если ткань нежная или легко подбирается.Все это может быть еще труднее перенести, если сухость сопровождается зудом.

Чтобы облегчить непрекращающийся зуд, попробуйте приложить прохладные компрессы к локтям. Еще одно домашнее средство - замачивать или намочить локти молоком, чтобы уменьшить сухость и зуд. Эксперты также рекомендуют безрецептурный крем с гидрокортизоном для облегчения состояния. Как только зуд под контролем, пора подумать об эксфолиантах и ​​увлажняющих кремах. Молоко - не единственный предмет на кухне, который может пригодиться.На самом деле, в этих труднодоступных местах домашние средства могут быть столь же полезны, как и некоторые из этих специальных продуктов с необычными ценниками. Например, в качестве отшелушивающих средств можно использовать и сахар, и соль. Чтобы быстро приготовить домашний сахарный скраб, просто смешайте вместе немного сахара, оливкового масла и лимонного сока или попробуйте добавить немного сахара в свой любимый лосьон для тела, пока он не станет немного зернистым [источник: Goldstein]. Не хватает времени? Просто разрежьте лимон пополам, посыпьте мякоть солью и потрите ею локоть, как если бы вы рисовали кий.После этого быстро ополосните локти и нанесите немного оливкового или сафлорового масла в качестве увлажняющего крема [Goldstein].

Переходя из кухни в ванну, самая большая подсказка - время. Прежде чем ваша кожа полностью высохнет после душа, попробуйте нанести детское масло, вазелин, продукты на основе минеральных масел или кремообразный увлажняющий крем для тела, отпускаемый без рецепта. Эксперты говорят, что если вы используете вазелин, вы можете нанести его, выходя из душа, и с помощью полотенца удалите излишки желе [источник: WebMD].

Удаление раздражителей из повседневного ухода за кожей - еще одно средство борьбы с сухой кожей. Ваша среда и изменения в продуктах, которые вы используете ежедневно, могут иметь большое значение. Чтобы уменьшить раздражение и зуд, попробуйте использовать мыло, моющие средства и смягчители ткани без красителей и отдушек. Для одежды и одеял выбирайте хлопок, а не шерсть. Если вы обнаружите, что ваша кожа особенно сухая в зимние месяцы, используйте увлажнитель в вашем доме, чтобы добавить больше влаги в воздух [источник: Mayo Clinic].

Если после использования различных отшелушивающих и увлажняющих средств вы по-прежнему не получаете никакого облегчения или положительных результатов, возможно, вам придется позвонить дерматологу.Ваш врач узнает, связана ли ваша сухая кожа локтя с более серьезным заболеванием [источник: Mayo Clinic].

Чтобы узнать больше о увлажнении и уходе за кожей, просмотрите ссылки на следующей странице.

Отправьте мой код HEFF и сделайте пожертвование участнику службы поддержки США

Если вы человек, вероятно, у вас хотя бы раз была сухая кожа на локтях. Хотя большинство из нас воспринимает сухость кожи на локтях как что-то безобидное, это состояние может стать зудящим, раздражающим и даже совершенно болезненным.Многие мужчины по жизни терпят дискомфорт, потому что мы слишком упрямы, чтобы что-то с этим поделать. Поверьте, мы поняли. Но когда дело доходит до потрескавшейся, сухой и поврежденной кожи на локтях, решение совершенно простое. Всем мужчинам следует использовать увлажняющий крем один раз в день для рук, локтей и ног. Что вы теряете, если это займет всего несколько секунд?

Имея это в виду, сегодня мы обсудим, что делает нашу кожу локтей уникальной, распространенные причины сухости локтей, как увлажняющие кремы увлажняют грубые локти, а также некоторые простые способы улучшения здоровья кожи в будущем.

Почему кожа локтя отличается?

Так же, как и подошвы наших ног, кожа локтей фундаментально отличается от кожи остальных частей нашего тела. Это связано с несколькими ключевыми факторами:

Кожа локтя более толстая, чем обычно. Это, вероятно, очевидно, когда вы чувствуете кожу на внешней стороне рук. В ней больше омертвевших клеток и больше слоев эпидермиса, поэтому кожа толще, чем другие участки тела.

Локти выделяют меньше кожного жира, чем другие части тела. Ваше тело вырабатывает натуральное масло, называемое кожным салом, которое частично используется для увлажнения и увлажнения кожи. На локтях меньше сальных желез, а это значит, что кожа на локтях с большей вероятностью высохнет.

Локти часто бьют. И последнее, но не менее важное: ваши локти довольно обнажены. Мало того, что они обычно растягиваются и сжимаются нашими естественными движениями, они также царапаются, ударяются и порезаются с относительно высокой частотой.

Распространенные причины сухости и трещин в локтях

Помимо вышеуказанных причин, причины сухости локтей, как правило, совпадают с причинами сухости кожи в других частях тела.Некоторые из наиболее распространенных причин сухой кожи локтя включают:

  • Изменения температуры и / или влажности: нет, вы не думаете, что ваша кожа зимой становится суше. Более низкая влажность и понижение температуры могут нанести вред вашей коже, особенно когда дело доходит до увлажнения.
  • Воздействие чрезмерно высокой температуры: , когда мы стоим рядом с горячим огнем, может помочь, большинство из нас, вероятно, испытывает это больше, когда мы принимаем длительный горячий душ.По иронии судьбы, промокание может высушить локти больше, чем что-либо еще.
  • Использование раздражающих средств по уходу за кожей: мыла с синтетическими ароматизаторами, детергентами и антибактериальным мылом могут удалять влагу с вашей кожи.
  • Обычные кожные заболевания: люди с обычными кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз, гораздо чаще имеют сухую и поврежденную кожу вокруг локтей.

Увлажняющие средства для грубых локтей

Как мы обсуждали в предыдущих разделах, локти - действительно уникальное средство для ухода за кожей.Локти, как правило, толще и податливее, чем другая кожа, поэтому требуется увлажняющий продукт, разработанный специально для ухода за сухой, потрескавшейся и огрубевшей кожей. Как и во всех увлажняющих продуктах, эффективность начинается и заканчивается качеством ингредиентов.

Кожа локтей лучше всего обрабатывается увлажняющими средствами, в которых используются все три компонента увлажнения: окклюзионные, смягчающие и увлажняющие. Эти три ингредиента работают в тандеме, чтобы создать уплотнение, удерживающее влагу, восстановить кожу изнутри и активно притягивать воду к поверхности кожи.Это позволяет вашей коже локтя прийти в норму естественным образом и оставаться здоровой даже при тяжелых физических нагрузках.

Простые насадки для сухих чешуйчатых локтей

Увлажняющие средства - краеугольный камень любого плана по поддержанию здоровья и гидратации локтей. Тем не менее, есть несколько простых способов изменить свои повседневные привычки, чтобы улучшить здоровье и увлажнение кожи локтей, в том числе:

Сокращение времени и температуры душа: Эти 30-минутные души, когда вы переживаете то, что могли бы сказать своему боссу, вместо того, чтобы просто уйти, полезны для вашей психики, но вредны для здоровья вашей кожи.Чрезмерно долгий и горячий душ лишает кожу влаги, особенно в таких областях, как руки и локти.

Выбирайте рубашки с умом: Ваша рубашка, скорее всего, трется о локти, пока мы говорим. Это может вызвать раздражение кожи одним из двух способов: 1. При механическом натяжении кожи и 2. При наличии раздражителей, таких как химические вещества, ароматизаторы и т. Д., Которые находятся в вашей одежде. Для улучшения здоровья кожи на локтях выберите более свободную посадку из натуральных материалов.

Защищайте локти от вредных факторов окружающей среды., наконец, солнечные и тепловые повреждения, а также царапины и синяки могут повлиять на способность ваших локтей к самовосстановлению. Накройте кожу и позаботьтесь о ней, чтобы уменьшить вероятность появления болезненной и зудящей сухой кожи.

HEFF предлагает защиту для локтей, рук и ног для мужчин

HEFF с гордостью предлагает один из самых мощных увлажняющих кремов на рынке сегодня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *