Рубрика

Как сделать кожу красивой: Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

Содержание

Идеальная кожа: Как сделать кожу гладкой — средства, процедуры и советы дерматолога

Идеально гладкая и чистая кожа, которая бы не нуждалась в макияже и была бы красивой сама по себе, остается главным бьюти-трендом уже несколько лет: мы видим ее на показах и в инстаграме. Дерматолог Саманта Бантинг, которая работала над запуском уходовых средств Dolce & Gabbana, уверена, что добиться идеала вполне возможно — своими рекомендациями они поделились с Vogue.

В чем проблема

Кожа может быть без явных прыщей и воспалений, но вблизи будет заметна неровная текстура и маленькие бугорки, которые не дадут покоя. Дерматолог Саманта Бантинг уверена, что акне здесь ни при чем — вы сами портите качество своей кожи, подбирая неправильные средства. «Это самый распространенный сценарий, который я вижу в клинике чуть ли не каждый день, — рассказывает Саманта, — поры забиты из-за того, что девушка использовала неподходящие средства. Причем чаще всего кожу себе портят те, кто как раз обожает бьюти-индустрию: они используют много очищающих бальзамов, комедогенных масел и стойких тональных основ в погоне за трендом на идеальную сияющую кожу».

Как очистить кожу

Если у вас забиты поры, то система двойного очищения должна стать основой вашего ежедневного ухода: сначала удаляете макияж, а потом используете мягкое средство для умывания. Только тщательно смывайте его водой: даже самые натуральные и гипоаллергенные «умывалки» не должны слишком долго соприкасаться с кожей. Выбирайте средства с понятными составами и пометкой «некомедогенно» — они не будут забивать поры.

Это же правило относится к увлажняющим и солнцезащитным средствам — выбирайте только некомедогенные продукты. Будьте осторожны с насыщенными увлажняющими кремами с плотной текстурой: при всей своей пользе они тоже могут забивать поры. Попробуйте переключиться на более легкий увлажняющий бальзам с гиалуроновой кислотой.

Как выровнять текстуру

Чтобы кожа была ровной и гладкой, она должна правильно обновляться: когда отмершие роговые чешуйки вовремя удаляются, то лицо становится гладким и приобретает здоровый цвет. Процесс обновления можно стимулировать правильным уходом. Доктор Бантинг советует присмотреться к средствам с ретинолом, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Если вы ходите к косметологу, попросите его ввести в ваш уход витамины С и А — они и очистят закупоренные поры, и выровняют текстуру.

Какие сделать процедуры

Саманта Бантинг советует дополнить правильный домашний уход процедурой у косметолога — микронидлингом, при котором по вашему лицу пройдутся мезороллером с тонкими иглами. Это только звучит страшно: проколы получаются микроскопическими, поэтому вы их и не почувствуете, а маленькие следы от игл полностью исчезнут на следующий день. Зато даже после одной процедуры вы заметите, что текстура кожи улучшилась, а расширенные поры стали визуально менее заметными.

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Как сделать кожу чистой с помощью 5 простых шагов

27.10.2017

Не всегда возможно сделать кожу чистой без помощи специалистов: как мы знаем, причин появления прыщей есть очень много. В этой статье будут рассмотрены 5 шагов, следуя которым вы наверняка устраните часть из них, что хорошо скажется на состоянии кожи. Поэтому в вопросе того, как сделать кожу красивой и чистой, очень многое мы можем сделать сами, просто внеся небольшие коррективы в жизнь и сформировав правильные привычки.

Простые действия, которые позволят коже стать чище

Эти действия направлены в первую очередь на частые причины появления прыщей: то, что провоцирует их возникновение. Если проблема серьёзна, то лучшим решением станет обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину и подобрать оптимальные лечение и уход.

Если же состояние кожи в целом вас устраивает, но на лице то и дело появляются высыпания и закупориваются поры, то попробуйте все перечисленные действия. Добавляйте статью в закладки или расскажите о ней друзьям, чтобы вернуться к ней при необходимости и сделать доброе дело!

Шаг 1: внимательное отношение к тому, что соприкасается с лицом

Чем больше грязных предметов касается лица, тем больше усилий кожа должна прикладывать для защиты и тем выше шанс появления высыпаний. Обратите особое внимание на такие предметы.

  • Кисти для макияжа. Регулярно промывайте их и тщательно высушивайте, чтобы эти инструменты для красоты не стали рассадниками микробов. Кисти для нанесения тона, консилера и других подобных жидких средств нужно мыть чаще, чем для сухих.
  • Наволочка. В постели мы проводим очень много времени, поэтому стоит думать о том, с чем соприкасается кожа все эти 6-8 часов. Тем более ночь — это то время, когда активно протекают все процессы. Следите за чистотой своей наволочки!
  • Полотенце
    . Лучшим решением будет использовать бумажные полотенца: они одноразовые и не накапливают в себе ничего не полезного для кожи. Если промакивать лицо бумажным полотенцем вам не по душе, то стирайте полотенце для лица как можно чаще.
  • Чистые руки. Как бы банально это ни звучало, перед тем, как прикасаться к лицу, мойте руки. Лучше сделать это лишний раз, но зато быть уверенными, что не будет никакого вреда коже.
  • Косметика. Не все продукты являются некомедогенными. Если какое-то средство провоцирует у вас прыщи, пусть даже в мизерных количествах, и вы точно уверены в этом, то лучше подыскать ему альтернативу и отказаться от использования.

Шаг 2: качественное увлажнение

Кожа не может быть красивой и чистой, если ей не хватает увлажнения. Не все пьют нужное количество воды в течение дня, достаточно питают кожу, чтобы она хорошо сохраняла влагу, и дают ей эту самую влагу в требуемом объёме. Не пренебрегайте этим. Хорошее увлажнение — залог чистой кожи. Подробнее про увлажнение кожи (какие продукты и компоненты в косметике подходят для этого лучше всего) вы можете прочесть в статье по ссылке.

Шаг 3: витамины, сбалансированное питание

Очень важно стараться придерживаться разнообразия в питании, чтобы организм получал всё необходимое. Поэтому включайте больше продуктов в свой рацион, прислушивайтесь к тому, чего вам действительно хочется съесть: это очень важный сигнал. Принимайте витаминные комплексы, чтобы быть уверенными, что получаете всё, что нужно. Высыпания на лице часто могут быть следствием несбалансированного питания, недостатка витаминов и минералов.

Шаг 4: сокращение до минимума продуктов, которые провоцируют прыщи

Многие из нас отмечают какие-то закономерности в появлении высыпаний. Если вы из тех людей, то максимально урежьте продукты, которые мешают вашей коже быть чистой. В этом вопросе всё индивидуально: обычно кожа может реагировать высыпаниями на копчёности и солёности, очень сладкую, жирную пищу.  Провокаторами воспалений часто являются морепродукты, шоколад, алкоголь, молочные продукты. Если вы не замечали такой связи, то всё равно на всякий случай присматривайте за состоянием кожи в зависимости от питания в течение недели.

Шаг 5: регулярный и правильно подобранный уход

Если вы ухаживаете за кожей, то делайте это с умом. У каждого типа кожи есть свои потребности, которые ежедневный уход должен удовлетворять. Какая-то кожа нуждается в более частом скрабировании и очищении, какая-то, наоборот, в питании и защите. Обращайте внимание на то, как кожа реагирует на уход и обязательно корректируйте его при необходимости.

Определите свой тип кожи и ни в коем случае не используйте средства, которые не рассчитаны на него, иначе воспаления и ухудшение состояния кожи вам гарантировано. Если вы хотите отдельные статьи о том, как лучше ухаживать за разными типами кожи, то поставьте этой статье сердечко, которое находится сразу после статьи!

Надеюсь, что эта статья про то, как сделать кожу чистой, была полезной для вас! Желаю вам раскрывать красоту своей кожи, чтобы она радовала вас своим внешним видом! С лучшими пожеланиями, Ева-Дария Данкова

Поделиться в соц.
сетях:

20 советов, как получить чистую и сияющую кожу без высыпаний

Сияющая и чистая кожа без высыпаний — мечта любой девушки. 

Можно завидовать тем, у кого хорошая генетика и от природы идеально лицо, а можно применять в своей жизни эффективные советы и выглядеть ничуть не хуже. Рассказываем, как стать обладательницей чистой кожи и влюбиться в отражение в зеркале. 

Читайте также: Натуральные средства для борьбы с сухой кожей

1. Чтобы правильно ухаживать за лицом и подбирать подходящие средства, нужно знать, какой у вас тип кожи. Крем за космические суммы не будет помогать, если предназначен для жирной кожи, а использоваться будет для сухой. Если у вас есть сомнения или вроде как подходящие средства не всегда работают, то обратитесь к косметологу, он поможет вам разобраться.

2. Умываться стоит теплой водой, а не горячей. В противном случае вода будет вызывать раздражения и даже сухость.

Усугубиться могут даже кожные заболевания вроде экземы или псориаза. Да и будем честны, разве приятно умывать чувствительную и нежную кожу лица горячей водой? 

Читайте также: Лучшие и худшие продукты для кожи

3. Еще один важный шаг на пути к чистой и здоровой коже — кисти для макияжа. На грязных щетках, которые мы используем для нанесения пудры, румян и прочего накапливается много грязи и бактерий, что в итоге приводит к забиванию пор, раздражению кожи и появлению нежелательных высыпаний. Регулярно очищайте свои кисти и не забывайте, что это залог здоровой кожи!

4. Косметолог Дайан Хиггинс советует раз в неделю скрабировать кожу, чтобы избавиться от омертвевших клеток.

Отшелушивающие средства творят чудеса, сохраняя кожу чистой и увлажненной,

— говорит специалист. 

5. Вы слышали этот совет миллион раз, но мы скажем его в миллион первый — используйте солнцезащитный крем.

Всегда. В любое время года и даже зимой! Это защитит вашу кожу от проявления веснушек, морщин и преждевременного старения. Можете покупать тональные средства или кремы сразу с SPF-защитой. 

6. Когда вы совершаете вечерние ритуалы (умываетесь, увлажняете кожу, наносите крем и т.д), то не забывайте про шею. Солнечный крем тоже стоит наносить на этот участок, ведь он подвергается старению и появлению разных возрастных изменений. 

Читайте также: 5 причин, почему вас высыпает

7. Регулярно очищайте свой смартфон. На первый взгляд может показаться, что этот совет не имеет абсолютно никакого отношения к чистой коже, но это ошибочно. Мы постоянно носим гаджет с собой в общественных местах, в транспорте, берем в зал и кладем экраном вниз, а потом прикладываем к лицу. Поэтому важно следить за его чистотой и хотя бы раз в день протирать специальным средством со спиртом или антибактериальными влажными салфетками. 

8. Носите солнцезащитные очки, чтобы не прищуриваться на солнце и не портить кожу. В противном случае у вас преждевременно могут появиться гусиные лапки возле глаз. Чтобы в 30 лет не тратить все деньги мира на спасающие кремы и чудодейственные сыворотки, не забывайте при выходе из дома прихватить очки. 

9. Перед сном, какими бы уставшими вы ни были, всегда снимайте макияж и умывайтесь. Вы ведь не хотите, чтобы поры забивались и появлялись высыпания?

Читайте также: Простые ритуалы, которые улучшат здоровье и сон

10. Одно и самых важных правил, которые стоит соблюдать, если вы хотите чистую и сияющую кожу, звучит так: высыпайтесь! Во время сна клетки кожи восстанавливаются, а его недостаток приводит не только к плохому самочувствию, но и к не очень хорошим последствиям на лице. Вы ведь наверняка замечали, что после четырех или пяти часов сна выглядите словно после бурной вечеринки, с синяками под глазами, припухлостями и высыпаниями.  

11. Ешьте больше продуктов, которые содержат в себе жирны кислоты Омега-3, они помогут предотвратить появление высыпаний и морщин. Больше всего Омега-3 кислот в морепродуктах, зеленых овощах, бобовых и молочных продуктах. 

12. Кофеин и сахар стоит исключить из ежедневного употребления, если ваша цель — чистая кожа. Кофе — мочегонный напиток и из-за него кожа может становиться более сухой, а сахар разрушает коллаген, что приводит к появлению морщин, потере упругости и тусклости. 

Читайте также: 7 продуктов для повышения гидратации организма

13. Продукты нужно наносить в правильном порядке: сначала очищаете лицо с помощью геля для умывания, потом используете тоник, сыворотку и увлажняющий крем. Все средства должны наноситься от самой легкой до более плотной консистенции. 

14. Не забывайте также про занятия спортом. Активный образ жизни и физические нагрузки способствуют хорошему кровообращению, снижают стресс, насыщают кожу кислородом и даже очищают поры. Как ни крути — от спорта одна лишь польза!

15. В течение дня мы, сами того не осознавая, провоцируем на лице воспаления. А происходит это после соприкасания грязных рук и чувствительной кожи лица. И еще: никогда не выдавливайте прыщи самостоятельно, доверьте это своему косметологу. 

Читайте также: 11 продуктов для натурального поддержания коллагена

16. Курение — еще одна причина плохого состояния кожи. У людей с этой вредной привычкой сухая обесцвеченная кожа с плохим кровотоком. Хотите хорошо выглядеть — отказывайтесь от сигарет. 

17. А что же делать, если вы правильно ухаживаете за лицом, придерживаетесь всех советов, но прыщи являются вашим постоянным спутником? Проблема может быть в постельном белье, а если быть точнее — в наволочке. В ней накапливается грязь и кожный жир, поэтому меняйте ее как можно чаще. Из-за этой же причины могут быстро жирнеть волосы. 

18. Возможно, кому-то нравится спать на животе, но такая поза вызывает появление морщин. Вместо этого приучите себя спать на спине. Возможно, поначалу будет непривычно, но молодость и свежий вид того стоят. 

Читайте также: Продукты, которых стоит избегать при борьбе с депрессией

19. Проверяйте все продукты перед использованием. Особенно, если у вас сухая кожа, склонная к высыпаниям и аллергии. Чтобы избежать раздражения, нанесите новый продукт сначала на внутреннюю сторону запястья и посмотрите на реакцию.

20. Ретинол (другое название — витамин А) улучшает защитные функции кожи, участвует в формировании новых клеток, помогает в лечении высыпаний. «Ретинолы наносятся перед сном, и, как правило, для лица достаточно количества размером с горошину», — говорят специалисты. Но они подходят не для всех, перед использованием посоветуйтесь с косметологом. 

Чтобы стать обладательницей сияющей кожи, можно попробовать и другой путь. Например, ввести в свою beauty-рутину новую привычку — комплексную систему TRUVIVITY™ OxiBeauty™ от NUTRILITE™, которая состоит из диетической добавки и концентрата напитка. В продуктах содержатся медь, витамин Е, а также растительные компоненты (ягоды аронии и шалфея, ромашка, черная смородина).

Что делает комплексная система TRUVIVITY?

  • защищает кожу от свободных радикалов
  • предотвращает гиперпигментацию
  • замедляет процессы старения
  • способствуют защите клеток от оксидативного стресса

Перед применением советуем проконсультироваться у врача и убедиться, что ни один из компонентов комплексной системы не вызовет аллергическую реакцию или другие побочные действия. 

Источник фото: unsplash.com 

Что делать, чтобы кожа лица была чистой и здоровой?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Что делать, чтобы кожа лица была чистой и здоровой?

Прыщи не украшают никого, поэтому много сил и времени многие тратят на борьбу с ними. Однако просто обрабатывать лицо средствами против прыщей недостаточно. К проблеме стоит подходить комплексно.

Современный ритм жизни, некачественное питание и плохая экология зачастую делают свое дело – негативно отражаются на состоянии кожи. Мечта каждой девушки – иметь чистое лицо без прыщей. Как к ней приблизиться?

Почему на лице появляются прыщи?

Появление прыщей – это не только результат нежелания ухаживать за собой. Они могут появиться по нескольким причинам:

  1. Неправильное, несбалансированное питание. Отсутствие в рационе витаминов и минеральных веществ.
  2. Неправильный уход за кожей.
  3. Игнорирование правил личной гигиены.
  4. Некачественная или неправильно подобранные косметика, ухаживающие средства.
  5. Нарушение гормонального баланса в организме.
  6. Хронические, острые или наследственные заболевания.
  7. Негативное эмоциональное состояние, существование в постоянном стрессе.
  8. Недостаток сна и отдыха.
  9. Отсутствие режима дня.
  10. Климактерические изменения в организме женщины.
  11. Подростковый период.

    Секреты чистой и красивой кожи

    Чтобы забыть о прыщах навсегда, важно выполнять следующие советы и рекомендации по уходу за кожей лица:
    1. Соблюдать гигиену. Умываться каждый день два раза, перед сном снимать косметику. Следить за чистотой полотенец для лица и постельного белья, вовремя их менять. Также важно следить за сроком годности косметики, мыть спонжи, кисти и аппликаторы, которыми она наносится.
    2. Распаривать кожу лица. Чтобы кожное сало и вредные вещества выходили наружу более эффективно, стоит устраивать паровые ванночки для лица. Они делаются на основе лекарственных трав и растений: кора дуба, ромашка, хвощ, тысячелистник, розмарин, одуванчик. Для процедуры достаточно отвести 10–15 минут. Нужно не забывать протирать лицо кубиком льда или умываться холодной водой для закрытия пор.
    3. Не выдавливать прыщи, угри, черные точки, гнойнички никаким способом. Чтобы справиться с ними, нужно приобрести специальные маски или другие средства против высыпаний.
    4. Начать правильно питаться. Состояние кожи зависит от того, насколько правильно человек питается. Важно отказаться от тяжелой пищи и перекусов фастфудом, отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, кашам, молочным продуктам. Также не стоит наедаться на ночь.
    5. Соблюдать питьевой режим. Для выведения шлаков и токсинов из организма требуется много пить. Это должна быть именно вода, а не ароматизированная газировка, сладкие чаи или компоты.
    6. Увлажнять кожу. Кожа любого типа требует регулярного увлажнения. Важно подобрать средства по уходу, учитывая свой возраст, тип кожи и проблемы.
    7. Пользоваться качественной косметикой. На рынке не продают качественную, брендовую косметику. За хорошими средствами нужно отправляться в специализированный магазин. Декоративную косметику также требуется выбирать в соответствии со своим типом кожи и возрастом.
    8. Протирать кожу льдом. Приготовить его можно самостоятельно из зеленого чая, отвара ромашки, березовой коры или розмарина. В продаже есть и готовые смеси для косметического льда вместе с контейнерами для его заморозки.
    9. Очищать лицо от ороговевших частичек. Некоторые частицы кожи периодически отмирают и мешают нормальному дыханию. Избавиться от них можно при помощи процедуры скрабирования или пилинга. Скрабы можно покупать, а можно делать домашние из натуральных частиц.

      Внимание! Чтобы иметь гладкое, ровное и чистое от прыщей лицо, требуется тщательно ухаживать за ним, соблюдать гигиену (в том числе и одежды), вовремя менять просроченные средства на новые и выбирать их в соответствии со своим типом кожи.

      Отказ от ответсвенности

      Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

      Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица

      Как сделать красивую кожу лица

      Чтобы добиться красивой кожи лица, мы раскроем секреты правильного питания и расскажем о том, как важен ежедневный уход за кожей лица. А также научимся выбирать качественную декоративную косметику.

      Народные рецепты, о которых не хотят говорить косметологи! Красивая кожа лица — без салонов и дорогой косметики!

      Выбираем косметику для красивой кожи лица

      Для того, чтобы правильно выбрать косметику для вашей кожи, нужно для начала определить ее тип.

      Существует четыре типа кожи лица.

      Нормальный тип кожи

      Кожа лица имеет мягкий розовый оттенок. Она эластична и упруга. Кожа с идеальным соотношением жира и воды встречается очень редко. Минусы: с возрастом она быстрее сушиться, выделяется мало кожного жира.

      Жирный тип

      Тусклая кожа, имеющая сероватый или желтоватый оттенок. Поры расширены, поэтому лицо требует постоянного очищения. Плюсы такой кожи в том, что она дольше других сохранит молодость и упругость.

      Сухой тип Сухая кожа

      Тонкая, нежная кожа, чувствительная к природному воздействию. Прыщей почти не бывает, зато кожа быстро стареет. Требует частого увлажнения.

      Комбинированный тип

      Сочетает в себе разные типы кожи. Когда один участок кожи нужно увлажнить, другой — очистить и подсушить.

       

      Косметика может вызывать аллергию, и поэтому прежде, чем приобретать её,  лучше почитайте о неё отзывы. И убедитесь, что она подходит Вашему типу кожи. Также следует помнить, что макияж наносят всего на несколько часов, потом его необходимо удалить с кожи специальными средствами и дать коже немного отдохнуть.

      Как сохранить кожу лица с помощью здорового образа жизни

      Заботиться о коже необходимо снаружи и изнутри. Для того, чтобы сохранить кожу лица красивой, необходимо правильное, богатое витаминами питание. Исключите из Вашего меню жирную, очень острую или пересоленную еду. Потребляйте больше овощей.

      Важно! Курение и алкогольные напитки пагубно на кожу: она теряет свой естественный цвет и свежесть.

      Побольше гуляйте на свежем воздухе, или совершайте утренние пробежки, ведь кожа лица человека — это отражение внутреннего состояния организма. Занятия спортом  улучшают тонус наших мышц, разгоняют кровь, ускоряют метаболизм.

      Как сделать кожу лица красивой

      Чтобы сохранить дольше молодость и свежесть кожи лица, нужно каждый день за ней ухаживать. Делайте контрастное умывание по утрам. Чередуя холодную и теплую воду, кожа будет более свежей и подтянутой. Эффект холодной воды в том, что он снижает отечность и ускоряет кровообращение в коже лица.

      Не стоит ложиться спать с плохо смытой косметикой для лица. Насыщайте кожу питательными веществами, наносите на лицо натуральные маски не реже чем 2 раза за неделю. В морозы и ветер защитите кожу питательным кремом. Держите в чистоте кисточки, которыми наносите макияж, меняйте их чаще, или промывайте.

      Красивая кожа лица: рецепты

      Существует множество народных рецептов, которые помогут нам сохранить красоту кожи лица.

      Дрожжи, молоко и сок лимона
      1. Свежие дрожжи — 1 ст. л.
      2. Молоко — 1 ч.л.
      3. Лимонный сок — 4 капли.

      Как приготовить: в молоко добавьте дрожжи и лимонный сок, размешайте до состояния кашицы.

       

      Как применять: намажьте маску на лицо и подождите минут 20. Смойте маску водой, не используя мыло.

      Если вы каждый день будете применять такую маску, то уже через неделю вы увидите результат; кожа станет чище и выровняется цвет лица. Сделайте после недельного курса передышку в две недели.

      Петрушка и сметана

      Если Ваша кожа лица страдает от отечности век, подойдет нижеописанный рецепт.

      1. Петрушка свежая — 1 пучок.
      2. Сметана — 1 ст.л.

      Как приготовить: нарежьте свежую петрушку как можно мельче. Смешайте со сметаной.

      Как применить: нанесите на кожу вокруг глаз. Держите 15-20 минут. Смойте чистой водой. После маски можно не мазать веки кремом.

      Морковь, яйцо и картофельное пюре

      Эффективно восстановят кожу лица, придадут ей естественный блеск, и напитают питательными веществами маски, в состав которых входит морковь. Она снимает воспаления и заживляет мелкие повреждения кожи.

      1. Морковь — 2 шт.
      2. Яичный желток — 1 шт.
      3. Картофельное пюре — 1 ст. л.

      Как приготовить: натрите 2 моркови на мелкой терке. Смешайте яичный желток с пюре из картофеля.

      Как применить: намажем кожу лица полученной массой, подождите 20-25 минут, после смойте водой.

      Эта маска восстановит упругость кожи, даже может разгладить мелкие неровности кожи.

      Глина и уксус Маска из глины для лица от морщин

      Для очищения пор и выравнивания бугристой кожи подойдёт глиняная маска.

      Ингредиенты:

      1. Глина белая, розовая или чёрная – 2 ст.л.
      2. Уксус рисовый или яблочный – 2  ст.л.

      Как приготовить: разведите до состояния пюре уксусом глину белую, розовую или чёрную, или смешайте все три вида глины в равных долях.

      Как применить: положите на кожу лица, избегая пространства вокруг глаз. Через 7-10 минут промойте большим количеством воды всю кожу. Могут возникнуть покраснения – это нормально. Через 30-40 минут они пройдут. Не используйте эту маску для сухой и нормальной кожи!

      Маска от раздражений на коже лица

      Ингредиенты:

      1. Белая или розовая глина – 2 ст.л.
      2. Цветочный мёд – 1 ч.л.
      3. Уксус яблочный, винный или рисовый – 1 ст.л.
      4. Эфирное масло лаванды – 3-5 капель.
      5. Огуречный сок – 2 ст.л.

      Как приготовить: уксус разведите 2мя ст.л. воды. Влейте в глину и замесите её до кремовой пасты. Соедините с мёдом и маслом лаванды.

      Как применить: на очищенную и распаренную кожу лица нанесите маску и оставьте до высыхания. Если начнётся жжение, смойте маску через 10 минут. Хорошо промойте лицо прохладной водой, промокните кожу полотенцем. Не растирайте кожу! Огуречным соком протрите кожу, чтобы сузить поры.

      Сделать и сохранить красивую кожу легко, если регулярно за ней ухаживать. И если мы с Вами не будем забывать о питании, почаще станем принимать витамины и займёмся спортом, то наша кожа не только будет красивой. Она сохранит свежесть и молодость на долгие годы!

       

      Красивая кожа быстро: экспресс-средства для Золушки

      Красивая кожа - это один из однозначных и стопроцентных признаков красоты, которые точно всегда будут в моде, которые всегда выглядят роскошно и привлекательно. Конечно же, залог красоты кожи - это ее здоровье, а оно напрямую зависит от здоровья всего организма в целом. Недосыпы, стрессы, неправильное питание, алкоголь и курение,  - все это негативно влияет на красоту кожи, достаточно сейчас также распространено такое явление как акне. Конечно же, макияж позволяет в полной мере скрыть большинство проблем с кожей, но все-таки, если вы планируете какое-либо важное мероприятие, либо же просто грядут праздники, то и выглядеть хочется обязательно хорошо. Поэтому, мы расскажем вам об экспресс способах привести кожу быстро в порядок, сделать ее вид намного свежее, а также подготовить ее к дальнейшему нанесению макияжа. 

      Красивая кожа: экспресс-средства по уходу

      Если вы хотите привести кожу в порядок быстро, то можете воспользоваться следующими советами:

      • Умойтесь прохладной водой, массируя кожу подушечками пальцев с гелем для умывания чуть дольше, чем обычно. Такой массаж позволит усилить микроциркуляцию крови и сделает общий вид кожи намного свежее. 
      • Обработайте кожу лица скрабом. Скраб поможет отшелушить ороговевшие частички кожи, что во-первых, обеспечит лучшее проникновение полезных веществ из вашего дневного крема, во-вторых, позволит быть коже более ровной, свежей и сияющей.  
      • Закрепите под глазами специальные гидрогелевые патчи: перед применением их стоит немного подержать в холодильнике, так их эффект будет еще более очевидным. Патчи хорошо увлажняют кожу, создают довольно очевидный эффект лифтинга. 
      • Гидрогелевые маски для лица - отличный вариант экспресс-освежения и увлажнения кожи. Работают они быстро, а применяются просто: поэтому точно стоит попробовать. 
      • Массаж лица со специальным маслом - прекрасный способ быстро привести кожу в порядок. Важно использовать именно косметическое, некомедогенное масло: чтобы точно не забить поры. Массируйте лицо кончиками пальцев по массажным зонам. 
      • Не забывайте про упражнения для лица: они позволяют быстро придать лицу тонус. 
      • Различные маски - это самый лучший вариант для экспресс-ухода за собой. У них может быть самое разное назначение: очищение, тонизирование, питание, увлажнение, отшелушивание и многие другие. Вы можете также делать домашние маски: они также достаточно неплохо работают. Выбирайте то назначение, которое для вас сейчас наиболее актуально. 
      • Массаж кубиком льда - это самый быстрый, эффективный и дешевый способ ощутимо привести кожу в тонус. Массируйте по массажным линиям: вы увидите моментальный эффект. 
      • Конечно же, здесь не обойтись и без макияжа. Если вы хотите улучшить состояние кожи быстро и очевидно, воспользуйтесь ББ-кремом: это своеобразный гибрид обычного увлажняющего крема и тональной основы. Легкое покрытие, которое, тем не менее, обеспечивает выравнивание кожи, а также свежий вид в целом, - это прекрасное решение для тех, кто предпочитает минимум декоративной косметики и хочет сделать акцент на красивой, сияющей коже лица. 

      ББ-крем можно наносить просто пальцами, но лучше, конечно, использовать специальную кисть. Оптимально подойдет кисть Вобс для тональной основы из комбинированного ворса: она экономит средство и позволяет качественно и быстро его растушевать. Дополнительно можно проработать покрытие влажным спонжем.  


       

      10 рецептов для красивой кожи лица | Здоровая жизнь | Здоровье

      Простокваша против косметики

      Мой рецепт очень прост: косметику с лица снимаю с помощью сливок или простокваши — хорошо очищает кожу и делает ее гладкой. Для волос тоже часто использую кефирные маски — за полчаса до мытья втираю в кожу головы. И ни какой перхоти, а волосы сильные и блестящие. Тимофеева Наталья Евгеньевна, Люберцы

      Ледяное умывание

      Если умываться каждый день холодной водой или протирать лицо кусочком льда из настоя трав (петрушка, ромашка, череда), после чего умыться тёплой водой и ещё раз холодной (или льдом), то кожа всегда будет в тонусе, не будут появляться морщины, у кожи будет свежий вид. После умывания воспользоваться дневным или увлажняющим кремом. Баранова Людмила Стефановна, Москва

      От морщинок около глаз

      После того как утром и вечером стала делать зарядку для глаз (глазки вверх-вниз-вправо-влево-кругом — и так по 5 минут) «гусиные лапки» сгладились, а мешки и круги под глазами заметно уменьшились. Ефремова  Е. Р., Москва

      Питание для кожи

      ► Питательная яблочная маска для кожи лица. Натрите небольшое яблоко на мелкой терке, добавьте 2 чайных ложки крема, которым вы пользуетесь, все взбейте и нанесите массу на лицо на 15 минут. Степанова Юлия, Балаково

      Тёплая маска для уставшей кожи. Я живу в промышленном городе и огромное количество вредных веществ, витающих в воздухе, постоянно сказывается на коже моего лица. Крема и различные готовые маски не решают проблему до конца. Лучший вариант очищения и увлажнения у меня такой: 2 столовые ложки геркулеса замачиваю в 4-х ст. ложках теплого молока. Примерно через час добавляю чайную ложку меда и немного лимонного сока. Лучше всего проводить процедуру в баньке, но можно и дома — только маска должна быть теплой. Сначала обильно смачиваю мягкую фланелевую ткань в отваре ромашки лекарственной (цветки) и кладу минут на 15 на лицо — поры раскрываются и дезинфицируются. Затем наношу теплую овсяную маску. Через 10 минут подсохшую и остывшую маску можно смочить остатками ромашкового настоя и хорошенько помассировать кожу кончиками пальцев (как при пользовании скрабом), затем смыть. Если делать эту процедуру 1-2 раза в неделю — результаты не заставят себя ждать! Шутова Дарья Дмитриевна, Нижний Тагил

      Новогодний тоник

      У меня есть фирменный тоник, причем довольно таки «новогодний». Вымытые кожурки примерно от 4-5-и мандаринов заливаю литром кипятка и настаиваю примерно 25-30 минут. Затем процеживаю и добавляю 7-8 капель эфирного кедрового масла. Хранить тоник нужно в холодильнике и 2 раза в день холодненьким протирать кожу лица и зоны декольте. Мгновенно бодрит и освежает, а также придает упругость! А какой запах... С новым годом! Лисовская Гельсем Искандяровна, Нижний Тагил

      Капля красоты

      Капнуть 1-2 капли лимонного сока перед нанесением в крем для лица — и кожа будет потрясающая, бархатистая и сияющая! Мурина Любовь Николаевна, Москва

      Для жирной кожи

      От морщин. Лимон мелко нарезать, залить стаканом водки, настаивать 10 дней. Настоем пропитать слой ваты или марли и наложить на лицо. Через 15 — 20 мин. снять маску, но лицо не мыть. При жирной коже стягивает поры и сглаживает морщины. Медведева Лариса, Домодедово

      Смородина + календула. У меня жирная кожа, поэтому я периодически делаю маски специально для такого типа кожи. Мне очень нравится маска из календулы и смородины. Вот ее рецепт: надо смешать чайную ложку мелко нарезанных цветков календулы (ноготков) с 6-8 размятыми ягодами черной или красной смородины и половиной чайной ложки пшеничной муки. Рецепт прост, но очень эффективен. Проверено на себе! Рябова Анастасия Владиславовна, Москва

      ► Увлажняем правильно. В зимнее время жирная кожа нуждается в питании и увлажнении. Я использую маску из дрожжей и хрена. Маска из дрожжей и хрена: 1 столовую ложку тертого хрена смешать с 1 столовой ложкой дрожжей, разведенных в молоке до густоты сметаны, и наложить на 20 минут. Такая маска оказывает тонизирующее действие на кожу, улучшает кровообращение и повышает упругость. Раз в неделю жирной коже требуется пилинг. Лучше использовать скрабы или маски на основе фруктовых кислот. Полезно помассировать кожу ломтиком яблока. Это поможет мягко избавить ее от ороговевших частичек. Можно протереть лицо ломтиком картофеля — это освежит кожу и придаст ей приятный розовый оттенок. Одним из основных требований при уходе является употребление кисломолочных продуктов. Полезно каждый вечер протирать кожу тампоном, смоченным молочнокислой сывороткой, оставлять на 3-5 минут для высыхания, после чего нанести питательный крем для жирной кожи с тонизирующими, дезинфицирующими и биологически активными добавками. Гончарова Наталья Юрьевна, Москва

       

      Смотрите также:

      Как получить сияющую кожу

      Основным компонентом и признаком здоровой кожи является естественное сияние. Но такие причины, как недостаток сна, стресс, возраст и даже то, что вы едите, могут лишить ваш цвет лица его сияния. Хорошая новость в том, что вы можете превратить тусклую и уставшую кожу в сияющую и сияющую в домашних условиях. Просто следуйте этим советам экспертов по коже и макияжу, домашним средствам и лучшим продуктам по уходу за кожей от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и экспертов-дерматологов о том, как сделать ваше лицо сияющим естественным образом, независимо от того, сколько у вас есть времени: месяцы, неделя, ночь. , или даже мгновенно!

      1.Очищайте регулярно (и полностью!)

      Nordstrom.com

      Очищающее средство для лица соевое

      СВЕЖИЙ nordstrom.com

      15,00 долл. США

      Ключ к сияющей коже: очистка «холста» путем тщательного удаления мусора, такого как грязь, масло и частицы загрязнения, которые могут закупорить поры и вызвать тусклость. Умывайтесь утром и вечером, массируя небольшую ложку очищающего средства пальцами круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица для полного покрытия, говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.

      Для ежедневного использования попробуйте лучшее средство для умывания от Beauty Lab для повышения сияния, Fresh Soy Face Cleanser, и еженедельно делайте более глубокое очищение, нанося средство для умывания с очищающей щеткой для лица, как победитель теста Beauty Lab и Good Housekeeping Seal star ProX by Olay Advanced Facial Cleansing Brush System.

      2. Отшелушивайте кожу

      «Один из лучших способов осветлить кожу и усилить ее сияние как сразу, так и на долгое время - это отшелушивание», - говорит Виземанн, но почти половина читателей GH пропускает его, как показал наш опрос.«Этот процесс удаляет внешний слой кожи от мертвых клеток, поэтому ее поверхность становится более гладкой и прозрачной и отражает свет».

      Применяйте физический эксфолиант, например скраб для лица, два-три раза в неделю или химический эксфолиант, такой как пилинг лица, один раз в неделю для чувствительной или сухой кожи и в три раза максимум для других типов кожи, предлагает она. Попробуйте лучший осветляющий скраб для лица от GH Beauty Lab, осветляющий скраб для лица Acure или пилинг Philosophy The Microdelivery Triple-Acid Brighten Peel, который также выравнивает тон кожи, отметили 71% участников тестирования.

      Для большего сияния нанесите слой увлажняющего крема, например, GH Seal star Neutrogena Hydro Boost Water Gel, и защитите кожу солнцезащитным кремом для лица или дневным кремом широкого спектра SPF 30+, так как отшелушивание делает кожу более склонной к солнечным повреждениям, включая темные пятна. Победитель теста GH Beauty Lab L'Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30 также содержит гликолевую кислоту, мягкий эксфолиант, а также осветляющий витамин С.

      ЯРКАЯ КОЖА

      Осветляющий скраб для лица

      EVENS SKIN TONE

      Пилинг для шлифовки Microdelivery

      Философия сефора.com

      72,00 $

      УВЛАЖНЯЮЩИЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

      Водный гель Hydro Boost

      Neutrogena amazon. com

      16,97 долл. США

      ОСВЕЩАЮЩИЙ ЛОСЬОН

      Revitalift Яркое проявление SPF 30

      L’Oréal Paris amazon.com

      3. Ищите осветляющие ингредиенты для ухода за кожей

      В средствах для местного ухода за кожей, таких как сыворотки и увлажняющие кремы, смотрите на упаковке
      такие термины, как «осветление» и «тон кожи-вечер», а также такие ингредиенты, как: «Антиоксидант, который осветляет кожу, блокируя фермент, вырабатывающий пигмент», - говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.Попробуйте GH Seal star No7 Early Defense Glow Activating Serum, созданную с витамином C.

    1. Ниацинамид (витамин B3) «замедляет выработку пигментов, осветляя темные пятна», - говорит Виземанн - наша победитель теста Beauty Lab обладает упаковкой сыворотки SkinCeuticals MetaCell Renewal B3 с этим. Резорцин и альфа-арбутин расщепляют пигмент для более ровного цвета кожи, - говорит Синтия Прайс, доктор медицины, дерматолог из Феникса. Она предлагает SkinBetter Science Even Tone Correcting Serum Face.
      1. Ежедневное применение этих звездных отбеливателей может со временем осветлить ваш цвет лица: эффекты можно будет увидеть в течение нескольких недель, а оптимальные результаты - примерно через три месяца.

        ВИТАМИН С СЫВОРОТКА

        Сыворотка, активирующая сияние ранней защиты

        НИАЦИНАМИДНАЯ СЫВОРОТКА

        Metacell Renewal B3 Сыворотка

        SkinCeuticals dermstore.com

        112,00 долларов США

        EVENS SKIN TONE

        Сыворотка, корректирующая ровный тон

        SkinBetter Science кожа лучше.com

        140,00 долл. США

        ЯРКАЯ КОЖА

        C E Феруловая сыворотка

        SkinCeuticals dermstore.com

        166,00 $

        4. Регулярно увлажняйте кожу

        «Отсутствие увлажнения делает цвет лица тусклым и даже подчеркивает морщины», - говорит Джанин Дауни, доктор медицины, дерматолог из Image Dermatology в Монтклер, Нью-Джерси. «Наносите актуальный увлажняющий крем утром и вечером, чтобы восполнить водный баланс.«

        Лучший тип для выбора?» Наше тестирование показывает, что лосьоны и кремы для лица обычно более увлажняющие, чем масла, сыворотки и другие формулы », - объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии.« Это эмульсии ( смеси масляных и водных компонентов), которые переносят увлажняющие ингредиенты в верхние слои кожи, помогая ей удерживать влагу ».

        Чтобы увлажнить кожный барьер, попробуйте крем GH Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Micro-Sculpting Cream, который повысил уровень влажности кожи на 50%. 24 часа в тестах Beauty Lab.Для быстрого решения проблемы нанесите увлажняющую маску для лица, такую ​​как маска для лица Skin Laundry Hydrating Facial Sheet Mask, победившая в тесте Beauty Lab, которая за несколько минут повысила уровень влажности кожи на 25%.

        ПРОВЕРЕННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

        Regenerist Micro-Sculpting Cream

        Крем для коррекции фигуры

        Olay amazon. com

        ЛИСТОВАЯ МАСКА

        Увлажняющая маска для лица

        Кожа для стирки jcpenney.com

        10,00 долл. США

        ДНЕВНЫЙ КРЕМ

        Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion

        Clinique nordstrom.com

        28,00 долл. США

        Ночной крем

        Resveratrol Lift Укрепляющий ночной увлажняющий крем

        Caudalie sephora.com

        69,00 $

        5.Используйте мерцающий лосьон для усиления свечения.


        Хорошие новости: вы также можете получить свечение мгновенно. Новая категория гибридных продуктов по уходу за кожей и макияжем, называемая «глютенами», сочетает в себе увлажняющие свойства увлажняющего крема с эффектом усиления сияния хайлайтера. (Один из фаворитов GH Beauty Lab: L'Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer.) Эти формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, которые впитывают влагу в кожу, чтобы она сразу же казалась пухлой и гладкой, - объясняет Винек. смешанный с мелко измельченными минералами, такими как слюда, которые отражают свет, придают коже мгновенное, но едва уловимое сияние.

        Нанесите один слой, как лосьон для лица перед макияжем, используйте его отдельно, чтобы придать естественный вид, или нанесите точку на верхних точках лица, например, на вершинах скул и под дугами бровей, чтобы получить прикосновение сияния без макияжа. Попробуйте подборку GH Beauty Lab, представленную ниже.

        ЗОЛОТОЕ СИЯНИЕ

        Golden Shimmer Лосьон для лица и тела

        Джейн Иредейл dermstore.com

        32 доллара.00

        МАСЛО ДЛЯ ШИММЕРА

        Увлажняющий крем Abeille Royale Bee Glow Youth

        Guerlain dillards.com

        99,00 долл. США

        НАИЛУЧШАЯ ЦЕННОСТЬ

        Vitalist Go Glow Luminizing Lotion

        Лосьон для сияния кожи лица Девушка с обложки walmart.com

        3,93 доллара США

        ГИДРАТОР ПОЛНЫЙ

        Увлажняющий крем SkinActive Glow Boost Illuminating Moisturizer

        Гарнье Walmart. com

        9,96 долл. США

        6. Ешьте пищу, богатую антиоксидантами

        Да, то, что вы едите, может повлиять на сияние вашей кожи. Употребляйте виноград, ягоды и орехи, такие как пекан и грецкие орехи, которые богаты полифенолами, такими как эллаговая кислота и ресвератрол. «Предварительные исследования показали, что этот тип антиоксидантов помогает защитить клетки кожи от УФ-повреждений, таких как гиперпигментация», - говорит бывший директор GH Nutrition Жаклин Лондон, магистр медицины, доктор медицинских наук. Стремитесь включать их в свой ежедневный рацион во время еды, например, завтраков, салатов или десертов. , или в одиночку в качестве закуски.

        7. Гидрат, гидрат, гидрат

        И не забывайте старый добрый h3O. «Правильная гидратация напрямую связана с регенерацией клеток кожи», - говорит Лондон. Старайтесь выпивать от восьми до 10 чашек в день несладких напитков, таких как вода (включая газированные или фруктовые), чая и кофе.

        8. Знайте, когда следует звонить дерматологу.

        Чтобы решить проблемы с устойчивой гиперпигментацией кожи, такие как большие или многочисленные темные пятна (от солнечных лучей или по другим причинам) и меланодермию для длительного очищения, посетите сертифицированного дерматолога, который сможет рекомендую лучшие варианты для вас.Сюда могут входить средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, медицинские процедуры по уходу за кожей, такие как профессиональный пилинг лица, микродермабразия и лазеры, или сочетание методов лечения, - говорит Перл Э. Граймс, доктор медицины, клинический профессор дерматологии в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса.

        «Для солнечных лучей, таких как темные пятна и пигментация от шрамов от угревой сыпи, очень эффективны такие лазеры, как широкополосный свет и интенсивный импульсный свет», - говорит д-р Прайс. «Такие процедуры, как микронидлинг, интенсивная форма отшелушивания, а также серия химических пилингов лучше всего подходят для лечения меланодермии.”

        Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино - директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        15 вещей, которые всегда делают женщины с красивой кожей

        Энтони Батиста

        1.Никогда, никогда не ложитесь спать с макияжем. Неважно, насколько вы вымотаны или как поздно: берите. Это. Выключенный. «Снятие макияжа может иметь большое значение между красивой, сияющей кожей и тусклым цветом лица с забитыми порами», - говорит Дебра Б. Люфтман, доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса, специализирующийся на уходе за кожей. К тому же, пока вы спите, «макияж может проникнуть глубже в ваши поры, что приведет к появлению прыщей», - объясняет дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско, доктор медицины

        .

        Еще один фактор, который вы можете не принимать во внимание: некоторые мертвые клетки кожи должны отшелушиваться каждый день, но нанесение макияжа круглосуточно и без выходных может привести к их прилипанию к поверхности кожи.«Это также может привести к высыпаниям и усугублению морщин», - объясняет доктор Фуско.

        Чтобы удалить макияж быстро, но эффективно, не прибегая к умыванию, используйте ватный диск, смоченный мягким очищающим средством, например, Simple Skincare Micellar Cleansing Water. Благодаря смеси очищенной воды и витамина B3 он помогает стереть макияж за считанные секунды - смывание не требуется.

        Энтони Батиста

        2. Удалите макияж с глаз с помощью тонны TLC. «Кожа вокруг глаз - самая тонкая и нежная кожа на вашем лице», - говорит д-р Фуско. Поэтому, если вы слишком грубо потянете при снятии макияжа с глаз, ваша кожа со временем может растянуться, а тонкие морщинки станут более заметными. Вместо этого используйте легкие движения вниз, чтобы стереть тени, подводку и тушь, и выберите нежирную формулу для снятия макияжа с глаз, которая не раздражает кожу и содержит ингредиенты, успокаивающие кожу, такие как витамины B5 и E. Простые подушечки для снятия макияжа с глаз.

        3. Пейте много воды с утра до вечера. И не только тогда, когда вы ходите в спортзал или испытываете сильную жажду (если вы дойдете до этого момента, вы, скорее всего, уже обезвожены). Увлажнение - внутри и снаружи - является ключом к сохранению сияния вашей кожи. Хотите знать, сколько пить? Восемь стаканов по 8 унций по-прежнему являются рекомендуемым дневным минимумом, говорит клиника Мэйо, так что пейте, чтобы получить великолепную, полностью увлажненную кожу без чешуек.

        Энтони Батиста

        4.Добавьте в свой распорядок дня антиоксидантную сыворотку. Считайте эти формулы борьбы со свободными радикалами своими воротами к средствам против старения. «Ультрафиолетовый свет по-прежнему может нанести вред вашей коже, даже если вы используете солнцезащитный крем», - говорит Джули Карен, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Но если вы нанесете сыворотку, содержащую антиоксиданты, такие как витамины C и E, под SPF, ваша кожа с большей вероятностью восстановит повреждение по мере его появления, предотвращая преждевременное появление коричневых пятен и тонких линий». Попробуйте сыворотку DermaDoctor Kakadu C с витаминами C и E, феруловой кислотой и сливой какаду.

        5. Ежедневно используйте крем для лица и солнцезащитный крем. Даже пять минут, которые вы проводите на солнце, бегая в торговый центр или на работу каждый день, складываются. «Люди часто думают использовать солнцезащитный крем только тогда, когда находятся вне дома в течение длительного периода времени, но даже случайное воздействие каждый день в течение нескольких лет приводит к тому, что коричневые пятна и тонкие линии появляются раньше», - объясняет доктор Фуско. Итак, 365 дней в году, независимо от сезона, используйте крем для лица с SPF 15 или выше (попробуйте Simple Skincare Protecting Light Moisturizer SPF15), а затем нанесите макияж, - говорит доктор.Люфтман. Она предлагает добавить точки на лбу, щеках, подбородке, на передней части шеи (и на обоих ушах, если волосы встают дыбом), чтобы обеспечить надлежащую защиту всех открытых участков кожи.

        Энтони Батиста

        6. Всегда спите на чистой наволочке. «Ваша кожа может собирать грязь и бактерии, следы макияжа, мертвые клетки кожи, слюну и остатки средств для волос от наволочки, которая не была вымыта», - объясняет доктор.Карен. Поэтому переворачивайте подушку один раз в неделю и стирайте ее каждые две, чтобы избежать скопления этих веществ, закупоривающих поры.

        7. Никогда не лежите в солярии. Попадание в будку даже несколько раз может иметь необратимые последствия, включая повреждение ДНК клеток кожи. По данным Американской академии дерматологии, риск образования меланомы, самой смертельной формы рака кожи, увеличивается на 59 процентов при использовании соляриев и повышается с каждым использованием. «Солярии ускоряют старение кожи за счет расщепления коллагена и, как доказано, увеличивают риск рака кожи», - объясняет доктор.Фуско. «Женщинам, которые стремятся добиться великолепной кожи, никогда не следует загар».

        8. Не трогайте кожу. Оставьте этот прыщик / угорь / шишку в покое. Каким бы заманчивым это ни было, если у вас нет чистой белой точки (которую можно аккуратно надавить двумя тканями), более вероятно, что вы либо загоните бактерии дальше в кожу, либо сделаете ее более воспаленной, либо добавите больше грязь и бактерии на пальцах и ногтях. Если у вас есть красный и приподнятый прыщик, подержите на нем кубик льда в течение 20-секундных интервалов в течение нескольких минут, чтобы уменьшить воспаление, а затем нанесите средство для лечения пятен салициловой кислоты и покройте его консилером.

        Энтони Батиста

        9. Включите регулярные тренировки в свой распорядок дня. Посещение занятий йогой или занятия спортом может положительно повлиять на вашу кожу, а также на ваше настроение и тело, потому что тренировка увеличивает кровообращение, создавая великолепное сияние после ее завершения. Еще один плюс: тренировка пота может помочь снизить уровень гормона стресса кортизола, который связан не только со старением кожи, но и с высыпаниями и закупоркой пор.

        10.Не переедайте нездоровой пищей. Мы не говорим о том, чтобы получать удовольствие от случайных DC и пакетов с фишками. Если большая часть ваших калорий поступает из закусочного автомата, ваша кожа будет платить за это. «Все больше исследований указывают на то, что углеводы вредны для кожи», - объясняет доктор Фуско. «Сахар, белый хлеб, макаронные изделия, пирожные и конфеты могут ускорить гликирование кожи». (Гликация - это когда молекулы сахара цепляются за клетки, в том числе в коже, что приводит к их неправильному формированию и ускорению распада коллагена.) Что вы видите в зеркале: потеря сияния, более заметные линии и кожа, которая не выглядит такой эластичной. Чрезмерное употребление углеводов и молочных продуктов также связано с появлением прыщей.

        Вместо этого соблюдайте хорошо сбалансированную диету, полную необработанных, питательных продуктов (например, зеленые овощи, свежие фрукты, йогурт, нежирный белок, а также орехи и семена), чтобы ваша кожа оставалась без высыпаний, эластичной и здоровой. .

        11. Осторожно отшелушите. В зависимости от вашего типа кожи используйте химический пилинг, например гликолевую кислоту или AHA, мягкий скраб или попробуйте дерматилинг (когда вы проводите специальной бритвой по коже нисходящими движениями), чтобы удалить омертвевшую кожу и получить сияющую стеклянную поверхность. Конец.Отшелушивания достаточно одного-двух дней в неделю.

        Энтони Батиста

        12. Носите солнцезащитные очки круглый год. «Солнцезащитные очки обладают множеством важных защитных эффектов», - говорит доктор Карен. «Они не только могут защитить ваши настоящие глаза от ультрафиолетовых повреждений, как острых, так и долгосрочных, но они также защищают хрупкую окружающую кожу от мелких морщинок и коричневых пятен». Кроме того, чем меньше вы вынуждены прищуриваться, тем меньше повторяющихся движений мышц в этой области.Результат: никаких гусиных лапок.

        13. Ежедневно очищайте телефон. И не прижимайте его прямо к коже во время разговора. «Ваш телефон - рассадник микробов», - объясняет доктор Фуско.

        Энтони Батиста

        14. Еженедельно наносите маску для лица. Если ваша кожа более сухая, выберите увлажняющую маску, содержащую глицерин или гиалуроновую кислоту, например, Eve Lom Moisture Mask.Если вы более склонны к маслам, то чередуйте отшелушивающую маску и лечение на основе глины, такое как Dr.Jart + Dermaclear Trans-Foam Trio. Тем, у кого комбинированная кожа, попробуйте мульти-маскировку и нанесите то, что вам нужно, там, где вам это нужно (например, детокс-глина на нос и подбородок и увлажняющую маску на лоб и щеки).

        Энтони Батиста

        15. Высыпайтесь как следует. Положите устройства спать (желательно в другой комнате) за час до того, как вы уложитесь.«Цель состоит в том, чтобы попытаться отключить, отключить любое соединение и просто позволить себе выспаться и полностью, полностью отдохнуть. В идеале, получить восемь часов непрерывного сна», - добавляет доктор Карен. «Вы хотите войти в глубокий сон, который позволит восстановить ваш разум, тело, кожу и ». Ночью, шикарно!

        Модель: Лорен Лейн Фотограф: Энтони Батиста Макияж: Лорен Козенца Волосы: Кэш Лоулесс Стилист: Брэнди Джой Смит Стилист: Бренди Джой Смит Ассистент: Одежда: Шелковый пижамный комбинезон, FLEUR DU MAL; Бюстгальтер-корсет Crystal Rose и укороченные леггинсы, LIVE THE PROCESS; Белый халат, FLEUR DU MAL x PLAYBOY; Укороченный топ Scoop, TOPSHOP Расположение: The Standard, High Line

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        10 домашних средств, которые работают

        Glowing Skin

        Ваша кожа - самый большой орган, который у вас есть, поэтому вы хотите заботиться о ней. Сияющая кожа обычно считается признаком здоровья и жизненных сил. С другой стороны, тусклая или сухая кожа может заставить вас чувствовать себя хуже, чем обычно.

        Вот 10 продуктов и изменений в образе жизни, которые вы можете внести в свой ежедневный уход за кожей и красоту.Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть все необходимое в кладовой, на кухне или в аптечке.

        Кокосовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и заживляющими свойствами. Но использование кокосового масла на лице может не подойти для каждого типа кожи. Не используйте, если у вас аллергия на кокос.

        Если вы можете наносить его без раздражения, его можно использовать разными способами. Вы можете использовать кокосовое масло, чтобы:

        • снять макияж
        • успокоить кожный барьер
        • улучшить внешний вид кожи, здоровую под ее поверхностным слоем

        Исследования показывают, что кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести небольшое количество кокосового масла на лицо. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смыть обычным очищающим средством.

        Купите здесь кокосовое масло первого отжима.

        Алоэ вера обладает лечебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Он также успокаивает и увлажняет, не забивая поры. Ежедневное употребление алоэ вера после мытья лица может придать вашей коже здоровый блеск.

        Возможна аллергия на алоэ вера. Сначала проверьте его, втирая небольшое количество в предплечье, и если в течение 24 часов не будет реакции, его можно безопасно использовать.

        Найдите варианты покупки алоэ вера в Интернете.

        Увлажняйте кожу с помощью продуктов, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, способствующими сиянию и молодости. Не отшелушивайте кожу, когда она кажется сухой, и не пропускайте увлажняющий крем только потому, что ваше лицо кажется жирным.

        Нанесите увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная после душа или после ополаскивания лица. Это позволит удерживать дополнительную влагу, а не работать на уровне поверхности, чтобы ваше лицо было гладким.

        Посмотреть продажу увлажняющих кремов.

        Использование солнцезащитного крема с SPF 15 или выше может предотвратить рак кожи. Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей также защищает от фотостарения, которое является процессом старения кожи.

        Обязательно наносите средство с солнцезащитным кремом каждое утро, даже в дни, когда идет дождь или небо пасмурно.

        Купите солнцезащитный крем здесь.

        Вы не хотите лишать кожу влаги, мыть ее слишком часто, и вы не хотите, чтобы ваши поры производили слишком много лишнего масла, чтобы компенсировать слишком много стирки.

        Мытье лица после того, как вы вспотели, первым делом с утра и прямо перед сном, как правило, лучше всего подходит для здоровой кожи.

        Воздействуя на кожу сигаретным дымом, вы покрываете лицо всеми видами химических токсинов. Это усиливает окислительный стресс в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению кожи.

        Если вы курите, считайте кожу еще одной причиной, чтобы бросить курить.

        Ваша кожа состоит из клеток, которым для нормального функционирования необходима вода.Связь с питьевой водой и здоровой кожей все еще продолжается, но по крайней мере одно исследование 2015 года показало, что существует сильная связь между употреблением большего количества воды и более здоровой кожей.

        Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

        Диета, богатая фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в вашем организме. По данным клиники Майо, употребление в пищу здоровых жиров, таких как рыбий жир, и отказ от обработанных пищевых продуктов с большим количеством консервантов может иметь прямое отношение к более здоровому виду кожи.

        Пар и тепло открывают поры и помогают избавиться от токсинов. Но струя горячей воды по коже более чем на несколько минут может смыть жир с кожи, и она будет выглядеть уставшей и тусклой. Постарайтесь свести к минимуму воздействие на кожу очень горячей воды.

        Вы также можете снизить температуру во второй половине приема душа, чтобы улучшить кровообращение, что может сделать ваше лицо более подтянутым и молодым. В качестве дополнительного преимущества это может даже укрепить вашу иммунную систему.

        Внимание к своей коже - это форма ухода за собой, которая может окупиться в заметно светящейся коже. Иногда стресс, недостаток питания, гормональный дисбаланс и другие состояния здоровья могут затруднить достижение сияющей кожи.

        Обратитесь к лечащему врачу или дерматологу, если вас беспокоит, как выглядит ваша кожа. Тусклая, сухая, шелушащаяся или неоднородная кожа может быть признаком других заболеваний.

        10 домашних средств, которые работают

        Glowing Skin

        Ваша кожа - самый большой орган, который у вас есть, поэтому вы хотите заботиться о ней.Сияющая кожа обычно считается признаком здоровья и жизненных сил. С другой стороны, тусклая или сухая кожа может заставить вас чувствовать себя хуже, чем обычно.

        Вот 10 продуктов и изменений в образе жизни, которые вы можете внести в свой ежедневный уход за кожей и красоту. Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть все необходимое в кладовой, на кухне или в аптечке.

        Кокосовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и заживляющими свойствами. Но использование кокосового масла на лице может не подойти для каждого типа кожи.Не используйте, если у вас аллергия на кокос.

        Если вы можете наносить его без раздражения, его можно использовать разными способами. Вы можете использовать кокосовое масло, чтобы:

        • снять макияж
        • успокоить кожный барьер
        • улучшить внешний вид кожи, здоровую под ее поверхностным слоем

        Исследования показывают, что кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести небольшое количество кокосового масла на лицо. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смыть обычным очищающим средством.

        Купите здесь кокосовое масло первого отжима.

        Алоэ вера обладает лечебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Он также успокаивает и увлажняет, не забивая поры. Ежедневное употребление алоэ вера после мытья лица может придать вашей коже здоровый блеск.

        Возможна аллергия на алоэ вера. Сначала проверьте его, втирая небольшое количество в предплечье, и если в течение 24 часов не будет реакции, его можно безопасно использовать.

        Найдите варианты покупки алоэ вера в Интернете.

        Увлажняйте кожу с помощью продуктов, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, способствующими сиянию и молодости. Не отшелушивайте кожу, когда она кажется сухой, и не пропускайте увлажняющий крем только потому, что ваше лицо кажется жирным.

        Нанесите увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная после душа или после ополаскивания лица. Это позволит удерживать дополнительную влагу, а не работать на уровне поверхности, чтобы ваше лицо было гладким.

        Посмотреть продажу увлажняющих кремов.

        Использование солнцезащитного крема с SPF 15 или выше может предотвратить рак кожи. Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей также защищает от фотостарения, которое является процессом старения кожи.

        Обязательно наносите средство с солнцезащитным кремом каждое утро, даже в дни, когда идет дождь или небо пасмурно.

        Купите солнцезащитный крем здесь.

        Вы не хотите лишать кожу влаги, мыть ее слишком часто, и вы не хотите, чтобы ваши поры производили слишком много лишнего масла, чтобы компенсировать слишком много стирки.

        Мытье лица после того, как вы вспотели, первым делом с утра и прямо перед сном, как правило, лучше всего подходит для здоровой кожи.

        Воздействуя на кожу сигаретным дымом, вы покрываете лицо всеми видами химических токсинов. Это усиливает окислительный стресс в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению кожи.

        Если вы курите, считайте кожу еще одной причиной, чтобы бросить курить.

        Ваша кожа состоит из клеток, которым для нормального функционирования необходима вода. Связь с питьевой водой и здоровой кожей все еще продолжается, но по крайней мере одно исследование 2015 года показало, что существует сильная связь между употреблением большего количества воды и более здоровой кожей.

        Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

        Диета, богатая фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в вашем организме. По данным клиники Майо, употребление в пищу здоровых жиров, таких как рыбий жир, и отказ от обработанных пищевых продуктов с большим количеством консервантов может иметь прямое отношение к более здоровому виду кожи.

        Пар и тепло открывают поры и помогают избавиться от токсинов. Но струя горячей воды по коже более чем на несколько минут может смыть жир с кожи, и она будет выглядеть уставшей и тусклой. Постарайтесь свести к минимуму воздействие на кожу очень горячей воды.

        Вы также можете снизить температуру во второй половине приема душа, чтобы улучшить кровообращение, что может сделать ваше лицо более подтянутым и молодым. В качестве дополнительного преимущества это может даже укрепить вашу иммунную систему.

        Внимание к своей коже - это форма ухода за собой, которая может окупиться в заметно светящейся коже. Иногда стресс, недостаток питания, гормональный дисбаланс и другие состояния здоровья могут затруднить достижение сияющей кожи.

        Обратитесь к лечащему врачу или дерматологу, если вас беспокоит, как выглядит ваша кожа. Тусклая, сухая, шелушащаяся или неоднородная кожа может быть признаком других заболеваний.

        10 домашних средств, которые работают

        Glowing Skin

        Ваша кожа - самый большой орган, который у вас есть, поэтому вы хотите заботиться о ней.Сияющая кожа обычно считается признаком здоровья и жизненных сил. С другой стороны, тусклая или сухая кожа может заставить вас чувствовать себя хуже, чем обычно.

        Вот 10 продуктов и изменений в образе жизни, которые вы можете внести в свой ежедневный уход за кожей и красоту. Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть все необходимое в кладовой, на кухне или в аптечке.

        Кокосовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и заживляющими свойствами. Но использование кокосового масла на лице может не подойти для каждого типа кожи.Не используйте, если у вас аллергия на кокос.

        Если вы можете наносить его без раздражения, его можно использовать разными способами. Вы можете использовать кокосовое масло, чтобы:

        • снять макияж
        • успокоить кожный барьер
        • улучшить внешний вид кожи, здоровую под ее поверхностным слоем

        Исследования показывают, что кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести небольшое количество кокосового масла на лицо. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смыть обычным очищающим средством.

        Купите здесь кокосовое масло первого отжима.

        Алоэ вера обладает лечебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Он также успокаивает и увлажняет, не забивая поры. Ежедневное употребление алоэ вера после мытья лица может придать вашей коже здоровый блеск.

        Возможна аллергия на алоэ вера. Сначала проверьте его, втирая небольшое количество в предплечье, и если в течение 24 часов не будет реакции, его можно безопасно использовать.

        Найдите варианты покупки алоэ вера в Интернете.

        Увлажняйте кожу с помощью продуктов, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, способствующими сиянию и молодости. Не отшелушивайте кожу, когда она кажется сухой, и не пропускайте увлажняющий крем только потому, что ваше лицо кажется жирным.

        Нанесите увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная после душа или после ополаскивания лица. Это позволит удерживать дополнительную влагу, а не работать на уровне поверхности, чтобы ваше лицо было гладким.

        Посмотреть продажу увлажняющих кремов.

        Использование солнцезащитного крема с SPF 15 или выше может предотвратить рак кожи. Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей также защищает от фотостарения, которое является процессом старения кожи.

        Обязательно наносите средство с солнцезащитным кремом каждое утро, даже в дни, когда идет дождь или небо пасмурно.

        Купите солнцезащитный крем здесь.

        Вы не хотите лишать кожу влаги, мыть ее слишком часто, и вы не хотите, чтобы ваши поры производили слишком много лишнего масла, чтобы компенсировать слишком много стирки.

        Мытье лица после того, как вы вспотели, первым делом с утра и прямо перед сном, как правило, лучше всего подходит для здоровой кожи.

        Воздействуя на кожу сигаретным дымом, вы покрываете лицо всеми видами химических токсинов. Это усиливает окислительный стресс в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению кожи.

        Если вы курите, считайте кожу еще одной причиной, чтобы бросить курить.

        Ваша кожа состоит из клеток, которым для нормального функционирования необходима вода.Связь с питьевой водой и здоровой кожей все еще продолжается, но по крайней мере одно исследование 2015 года показало, что существует сильная связь между употреблением большего количества воды и более здоровой кожей.

        Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

        Диета, богатая фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в вашем организме. По данным клиники Майо, употребление в пищу здоровых жиров, таких как рыбий жир, и отказ от обработанных пищевых продуктов с большим количеством консервантов может иметь прямое отношение к более здоровому виду кожи.

        Пар и тепло открывают поры и помогают избавиться от токсинов. Но струя горячей воды по коже более чем на несколько минут может смыть жир с кожи, и она будет выглядеть уставшей и тусклой. Постарайтесь свести к минимуму воздействие на кожу очень горячей воды.

        Вы также можете снизить температуру во второй половине приема душа, чтобы улучшить кровообращение, что может сделать ваше лицо более подтянутым и молодым. В качестве дополнительного преимущества это может даже укрепить вашу иммунную систему.

        Внимание к своей коже - это форма ухода за собой, которая может окупиться в заметно светящейся коже. Иногда стресс, недостаток питания, гормональный дисбаланс и другие состояния здоровья могут затруднить достижение сияющей кожи.

        Обратитесь к лечащему врачу или дерматологу, если вас беспокоит, как выглядит ваша кожа. Тусклая, сухая, шелушащаяся или неоднородная кожа может быть признаком других заболеваний.

        Как добиться сияющей кожи: 19 советов гения, которые вы еще не пробовали

        Спросите любого специалиста по красоте, и он скажет вам: вы не найдете секретов, как добиться сияющей кожи в палитре хайлайтера.Это не значит, что нет продуктов, которые тают на вашей коже, чтобы имитировать этот влажный, освещенный изнутри вид. (Если вы когда-либо пробовали линию Skin Fetish от Пэт МакГрат, вы знаете, что ее дуэт хайлайтеров - это лучшее, что нужно для рождения хадид.) Скорее, получить цвет лица, который навсегда будет выглядеть так, как будто вы только что после отпуска, - то есть скажем, здоровый, сияющий и чистый - это сочетание продукта, практики и терпения. Хорошая новость заключается в том, что если вам не хватает последнего, есть еще множество быстрых решений.

        Впереди мы попросили разных визажистов, эстетиков, дерматологов и нашу команду редакторов красоты дать самые лучшие советы для сияющей кожи, которые действительно дают результаты - как долгосрочные, так и краткосрочные, для вашего лица и тела. - независимо от вашего уровня преданности делу или навыков. Читайте их проверенные советы о том, как сделать кожу сияющей.

        1. Быстрый массаж лица имеет большое значение.

        Если вы чувствуете себя плохо, двухминутный массаж лица поможет вам выглядеть живым в краткосрочной перспективе, а со временем сделать кожу упругой и подтянутой.«Кончиками пальцев нанесите на лицо сыворотку или масло перед нанесением макияжа», - предлагает Молли Р. Стерн, знаменитый визажист, работающий с Карой Делевинь. «Стимуляция может помочь крови пробудиться и разбудить весь цвет лица». Если у вас есть немного свободного времени, мы также большие поклонники этой «тренировки» для лица, которая поможет укрепить лицевые мышцы и улучшить кровообращение.

        Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum

        Масло для ухода за лицом Clarins Blue Orchid Face Treatment Oil

        Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex

        2.Попробуйте лечение микротоком.

        Если руки не режут, попробуйте микротоковый прибор. «Когда мой цвет лица становится тусклым после долгого перелета или поздней ночи, я использую устройство ZIIP, которое подает электрический ток на вашу кожу», - говорит Эйприл Лонг, редактор красоты и соавтор. «Через двенадцать минут мое лицо сияет и становится намного более упругим». Другие редакторы Glamour клянутся NuFace и Foreo Bear за аналогичные результаты.

        NuFace Mini Устройство для тонирования лица

        Устройство для тонирования лица Foreo Bear

        3.Нагнись.

        За сияющий цвет лица не обязательно должна быть высокая цена, и любимые чаевые знаменитого косметолога Рене Руло бесплатны. «Подвешивание головы вверх ногами на три минуты в день - это моя долгосрочная стратегия для получения этого внутреннего свечения», - говорит она. Звучит странно? Вы не поверите, но он действительно помогает циркуляции крови, поскольку увеличивает приток крови и кислорода к вашему лицу. Только не уходите дольше рекомендованных трех минут.

        4. Сделай сам увлажняющую маску.

        Когда дело доходит до отшелушивания и борьбы с прыщами, откажитесь от самостоятельной работы и воспользуйтесь продуктами, созданными профессионалами. Но если вам нужна гидратация, вы можете приготовить увлажняющую маску на своей кухне. «У меня есть отличный рецепт домашней маски для сухой зимней кожи», - говорит знаменитый косметолог Джоанна Варгас. «Он содержит йогурт, противовоспалительное средство с компонентом молочной кислоты, и авокадо, которое я рекомендую для любого типа кожи, потому что в нем много витаминов группы В и жирных кислот. Я также добавляю немного меда для увлажнения.”

        Смешайте половину стакана простого йогурта, половину авокадо и четверть стакана меда, затем оставьте на лице на 20 минут. «Это действительно преобразит вашу кожу», - говорит она.

        5. Укрепите свой фундамент.

        Если ваша кожа не режет ее, вы можете легко имитировать сияние, усилив тональный крем. Визажист Элизабет Олсен Гита Басс рекомендует смешать несколько капель люминайзера, такого как L’Oréal Paris Lumi Glow Boosting Drops, с увлажняющим кремом или тональным кремом.«Это создаст ровный чистый слой блеска, который будет выглядеть более естественно, чем хайлайтер», - говорит она.

        L'Oréal True Match Lumi Glow Amour Glow Boosting Drops

        Жидкий осветлитель Iconic London Liquid Highlight

        6. Нанесите мерцание для лица на ключицы.

        Сияние кожи не прекращается на вашем лице, поэтому культовый визажист Пэт МакГрат рекомендует всегда использовать хайлайтер на декольте. «Стик-хайлайтер My Skin Fetish великолепно сияет на теле», - говорит она.

        Ее лучший совет, как надеть его, чтобы он выглядел естественно, а не надуманным? «Хитрость заключается в том, чтобы согнуть плечи вперед, чтобы выскочили ключицы; вот где вы этого хотите, - говорит она. После этого МакГрат рекомендует добавить сверху пудру для еще большего свечения: «Снимает красиво».

        Pat McGrath Labs Skin Fetish Highlighter & Balm Duo

        Guerlain Terracotta Highlighter Stick

        7. Используйте тонер перед сывороткой или увлажняющим кремом.

        Использование отличного увлажняющего крема - несложная задача для получения сияющей и здоровой кожи, но не менее важно то, что вы использовали перед этим: тоник.Тоники имеют плохую репутацию из-за того, что они ничего не делают или полностью очищают кожу, но новое поколение необходимо для увлажнения и подготовки вашей кожи. «Думайте об этом как о стакане воды для вашей кожи», - говорит Начи Клик, владелец Mist Beauty . «Сыворотки и кремы могут проникнуть глубже, если ваша кожа увлажнена». Купите некоторые из наших фаворитов ниже и посмотрите здесь одни из лучших тонеров, без которых мы не можем жить.

        Очищающий тоник Good (Skin) Days Prime Time Cleansing Toner

        Fresh Rose Deep Hydration Toner

        Вы когда-нибудь видели более красивую бутылку? Внутри - настоящие лепестки роз. Поэтому неудивительно, что в 2019 году он выиграл премию Glamour Beauty Award. Но не заблуждайтесь - его упаковка может кричать о пони, но как только вы попробуете формулу, вы увидите, какая это на самом деле рабочая лошадка. «Этот тоник прекрасен круглый год, но особенно в суровые зимние месяцы», - сказала Адри Навидад, бьюти-блогер и судья Beauty Awards в своем обзоре. «Как только климат становится холодным и сухим, я наношу два-три слоя. сразу после очищения. Ему всегда удается успокоить, увлажнить и сбалансировать мою комбинированную и сухую кожу.”

        Крем-тоник и увлажняющий крем для кожи Laneige

        Это не просто тоник. Этот продукт K-beauty положил начало тенденции #CreamSkin в Instagram. «Он наносится как жидкость, но остается как красивый защитный увлажняющий крем», - говорит Алисия Юн, лицензированный косметолог и основательница Peach & Lily. «Кремовые продукты для кожи очень хороши тем, что они одновременно глубоко увлажняют и легки». Это делает его идеальным для всех, но особенно для людей с сухой или чувствительной кожей.

        PCA Skin Hydrating Toner

        «Увлажняющий тоник» - это что-то вроде оксюморон, но это действительно так.«В нем есть глицерин, пантенол и успокаивающие растительные компоненты для удаления загрязнений с кожи, одновременно предлагая увлажняющие свойства», - говорит Цайхнер. Здесь безошибочно заметно влияние эссенции, импорта K-beauty, которая привела к появлению совершенно новой категории в США.

        8 . Укрепите кожный барьер.

        Отшелушивание два-три раза в неделю отлично подходит для вашей кожи, но если больше, вы рискуете нарушить барьерные функции кожи (то есть ее способность удерживать влагу и выводить вредные элементы, такие как свободные радикалы) .Слабый барьер может привести к шелушению, сухости и раздражению. Хорошая новость заключается в том, что теперь существуют препараты, разработанные специально для укрепления и восстановления кожного барьера (на этикетке ищите такие ключевые слова, как успокаивающее, восстанавливающее и восстановление барьера ). Шарлотта Чо, соучредитель Soko Glam, клянется, что пользуется успокаивающей гелевой маской Thank You Farmer Back to Relax, а мы любим интенсивную восстанавливающую сыворотку доктора Лоретты.

        Thank You Farmer Back to Relax Успокаивающая гелевая маска

        Dr.Loretta Replenishing Serum

        9. Добавьте витамин С в свой распорядок дня.

        Спросите любого эксперта по коже, и он порекомендует сыворотку с витамином С для сияющей кожи. «Наносите пять капель сыворотки с витамином С под SPF каждое утро, чтобы предотвратить повреждение свободными радикалами, помочь осветлить темные пятна и выровнять тон кожи», - говорит Натали Смит, влиятельный человек и эксперт по уходу за кожей. Посмотрите некоторые из наших фаворитов ниже или нажмите здесь, чтобы узнать больше о лучших сыворотках с витамином С.

        TruSkin Сыворотка с витамином C

        Забыли идеи? Возьмите один из более чем 8000 рецензентов, которые одобряют сыворотку TruSkin с витамином С.Это будет подарок, который продолжает дарить любителям красоты из вашего списка.

        SkinCeuticals C E Ferulic Serum

        Summer Friday CC Me Vitamin C Serum

        10. Перейдите на химический отшелушивающий крем.

        Замените классический скраб для лица химическим отшелушивающим средством, например пилингом или сывороткой, в которой используются AHA, BHA или PHA, которые, как правило, менее абразивны для вашей кожи. «Физические эксфолианты шлифуют поверхность вашей кожи», - говорит дерматолог из Нью-Йорка Деннис Гросс, доктор медицины, в то время как кислоты разрушают связи, удерживающие омертвевшую кожу, мягко ее очищая.Химические отшелушивающие средства также имеют бонус при регулярном использовании: «Увеличивая оборот клеток, вы стимулируете создание нового коллагена», - говорит Гросс. «Так что со временем вы увидите укрепляющий эффект».

        Начните с использования мягкой кислоты несколько раз в неделю или более сильной кислоты один раз в неделю, чтобы избавиться от тусклости, убрать омертвевшие клетки кожи и очистить поры.

        Cane + Austin Miracle Pad

        Renée Rouleau Rapid Peel Mask Duo

        Dr.

        Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel

        Этот двухэтапный пилинг на самом деле содержит как альфа-, так и бета-гидроксикислоты - салициловую кислоту, гликолевую кислоту и яблочная кислота - отличная комбинация кислот для решения нескольких проблем, включая гиперпигментацию.- D.E.

        $ 88

        Доктор Деннис Гросс Уход за кожей

        11. Маска от выпивки.

        Хотя большинство из нас может приберечь маску для особого случая или спа-ночи, когда ваша кожа ведет себя особенно привередливо, подумайте о том, чтобы сделать это повседневным. «Когда мое лицо выглядит дурацким, я буду использовать тканевые маски, например, St. Ives Glowing Apricot Sheet Mask, семь дней подряд», - говорит директор по красоте Violet Grey Морин Чой. «Он обладает комплексным эффектом увлажнения и разглаживания, который обеспечивает безумное сияние к концу недели.”

        St. Ives Glowing Apricot Face Mask Sheet

        Garnier Skin Active Moisture Bomb Anti-Fatigue Sheet Mask

        12.

        Обратите особое внимание на поры.

        Для особого события или случая, когда вы хотите быть особенно сияющими, дерматолог из Майами Хизер Вулери-Ллойд, доктор медицинских наук, рекомендует удалить все, что она называет «фоновым шумом» или «мелочами, которые не слишком заметны, но если их удалить, кожа выглядит безупречно ». Например, ей нравится использовать полоски Bioré Pore Strips, чтобы быстро избавиться от черных точек на носу и подбородке.

        Bioré Deep Cleansing Pore Strips

        13. Купите себе лазерную терапию.

        Если это входит в ваш бюджет, подумайте о том, чтобы включить ежегодное лазерное лечение в свой распорядок ухода за кожей, чтобы освежить, осветлить и обновить кожу, чего нельзя сделать с помощью средств местного действия. «Мне нравится обновлять поверхность лазером Clear & Brilliant ежеквартально [от 300 до 1000 долларов за сеанс]», - говорит Роберт Анолик, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Если вам больше 30 лет, попробуйте годовой Fraxel Dual [от 600 до 1800 долларов], который более эффективен. И то, и другое устраняет вызванные солнцем пятна, из-за которых кожа становится тусклой ».

        14. Поменяйте свою старую мочалку.

        И снова сияющая кожа выходит за рамки вашего лица. В душе попробуйте помассировать тело солевым скрабом, а затем смойте его дополнительным отшелушиванием корейской мочалкой, которая намного грубее обычной. «Комбинация удаляет мертвые клетки и делает кожу гладкой», - говорит знаменитый визажист Майла Моралес.

        Азиатская мочалка для отшелушивающих ванн

        15. Расслабьтесь.

        Буквально. Использование холодной воды, средства для замораживания или продуктов - это быстрый и простой способ мгновенно избавиться от отечности с лица, а также усилить кровоток. В то время как вы можете приобрести дорогие ролики или специальный холодильник для ухода за кожей, косметолог Синди Кроуфорд Туен Нгуен клянется чем-то более экономным: кубиками льда. «До и после полета я протягиваю лицо кубиками льда, пока они не растают», - говорит она. «Мои поры любят этот шокер для кожи».

        16. Слой текстуры.

        Чтобы перенести свое сияние с Glossier на YouTuber, удвойте маркеры.«Добавьте дополнительный слой сияния, используя пудровый хайлайтер поверх крема», - говорит визажист Эрин Парсонс, которая часто работает с Джиджи Хадид. Посмотрите, как она заставляет хайлайтер отражать свет, ниже.

        Тот, которым она ругается в данный момент? «Мне нравится маркер Maybelline FaceStudio Master Chrome Highlighter, потому что он не блестящий или массивный - он просто дает непревзойденное мерцание», - говорит она. И не забудьте также ознакомиться с нашим руководством по лучшим маркерам.

        Maybelline FaceStudio Master Chrome Metallic Highlighter

        Fenty Beauty Killawatt Freestyle Highlighter

        17.Попробуйте микронидлинг.

        Звучит пугающе, но процедура микронидлинга в офисе может творить чудеса с угревой сыпью и тупостью. Если вам нужна супер-сияющая кожа, дерматолог Энни Чиу, доктор медицины, рекомендует такую ​​процедуру, как Aquagold Fine Touch, которая сочетает в себе микронидлинг с инъекцией наполнителя гиалуроновой кислоты, «чтобы придать вам влажный, увлажненный вид и стимулировать выработку нового коллагена. ” Если лечение в кабинете непомерно дорого (сеансы могут варьироваться от 300 до 600 долларов), вы также можете попробовать микронидлинг дома.

        18. Примите длительную ванну.

        Чтобы ваше тело сияло, старший редактор отдела красоты Glamour Линдси Шаллон клянется, что перед отшелушиванием нанесите модную ванну. «Одно замачивание с Herbivore Detox, и моя кожа станет более мягкой, более очищенной и гладкой, как у ребенка», - говорит она. Затем нанесите один из этих потрясающих скрабов для тела.

        Соль для замачивания Herbivore Detox

        Отшелушивающий скраб для тела с экстрактом лаванды и кокосового молока Dove Crushed

        19. Нанесите тональную основу тональной щетиной (не смахивайте).

        Для действительно равномерного сияния способ нанесения основы так же важен, как и сама основа (посмотрите наши любимые легкие основы здесь). По словам Дэниела Мартина, знаменитого визажиста и человека, стоящего за свадебным макияжем Меган Маркл, главное - полировать, а не проводить пальцем. «Слегка отполируйте и покрутите кистью для макияжа, смоченной в тональном креме, по коже, чтобы создать безупречный диффузный эффект», - говорит он. «Думайте об этом, как о нанесении воска на вашу машину - без давления. Когда вы используете легкие короткие круговые движения для достижения покрытия, он в конечном итоге выглядит бесшовным и совсем не полосатым.”

        Линдси Шаллон - старший редактор по красоте в Glamour. Следуйте за ней в Instagram @lindsayschallon .

        Как получить сияющую кожу, по мнению дерматологов - SkinKraft

        Красивая сияющая кожа - отражение хорошего здоровья. Этого можно достичь с помощью правильного образа жизни и ухода за кожей. Наша команда дерматологов собрала несколько способов сделать кожу здоровой и сияющей.

        Основные моменты:

        1. Порядок ухода за кожей

        Светящаяся кожа имеет гладкую текстуру и, следовательно, способна отражать свет, придавая вашему лицу сияние.

        Для начала, строго следуйте рутинному уходу за кожей, используя продукты, которые подходят вашей коже. Старайтесь избегать агрессивных химикатов, сульфатов, парабенов, фталатов, красителей и ароматизаторов.

        Сложите кожу слоем, начиная с самого легкого продукта и заканчивая самым толстым. Прежде чем заснуть в конце дня, удалите весь макияж.Вот идеальный рутинный уход за кожей:

        A. Очищайте дважды в день

        Безупречная чистая кожа - это первый шаг в любом ежедневном уходе за сияющей кожей. Очищение помогает вашей коже отвести грязь, излишки масла, остатки макияжа и отмершие клетки кожи. Он также подготавливает вашу кожу к оставшимся этапам повседневного ухода за кожей.

        Включите очищение в утренний и вечерний ритуал ухода за кожей. Ограничьте его до двух раз в день, так как чрезмерное очищение может удалить эфирные масла с вашей кожи и повлиять на естественный pH вашей кожи.

        B. Отшелушивайте кожу один раз в неделю

        Наша кожа образует мертвые клетки кожи в дермальном слое. Они поднимаются на поверхность и отслаиваются. С возрастом удаление этих омертвевших клеток становится для кожи задачей. Они не проливаются сами по себе и требуют нашего вмешательства.

        Отшелушивание - это процесс, который помогает избавиться от омертвевших клеток кожи. Они бывают химическими, физическими и ферментативными. Используйте скраб для лица раз в неделю, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи.

        С.Используйте тонер

        Очищение и скрабирование могут привести к нарушению pH кожи. Естественный pH вашей кожи составляет около 5-6 (слабокислый). Очищающие средства и скрабы делают его слегка щелочным.

        Тонер - это средство по уходу за кожей, направленное на поддержание баланса pH вашей кожи. Доступные на рынке тонеры содержат успокаивающие ингредиенты, такие как огурец и алоэ вера.

        D. Обращение к проблемам кожи с помощью активного

        Проблемы с кожей, такие как прыщи, темные пятна, загар, тонкие морщинки и т. Д., Являются самым большим препятствием для сияющей кожи. Решайте проблемы с кожей, используя сыворотки, содержащие активные ингредиенты.

        Сыворотки содержат мощные ингредиенты, которые нацелены на вашу кожу. На рынке представлено несколько сывороток, от сыворотки против старения до сыворотки для контроля темных пятен и сыворотки для уменьшения угрей. Так какой твой следующий выбор?

        E. Увлажняйте дважды в день

        Вам кажется, что увлажнение кожи - это рутинная работа? Подумай еще раз! Отсутствие увлажнения может вызвать очень сухую или очень жирную кожу. Оба они могут вызвать множество проблем с кожей, включая прыщи.

        Увлажнение кожи помогает восстановить кожный барьер и предотвращает потерю воды. Кроме того, увлажнение придает коже легкий блеск. Они бывают разных форм, таких как кремы, лосьоны, гели и сыворотки, подходящие для разных типов кожи.

        F. Нанесите солнцезащитный крем

        Солнцезащитный крем защищает вашу кожу от резких солнечных лучей. Продолжительное пребывание на солнце может привести к тусклости, темным пятнам, загорелой коже, тонким линиям, морщинкам и даже в некоторых случаях к раку. Ультрафиолетовые лучи могут нарушать гладкую текстуру кожи и поглощать сияние кожи.

        Доктор Хариш Коутам, главный дерматолог SkinKraft, рекомендует пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия в течение всего года, независимо от сезона.

        2. Согните мышцы

        Йога, тренажерный зал, зумба, аэробика ... все, что вас интересует, просто сделайте это. Упражнения помогают вспотеть и выводят токсины из тела и кожи. Также улучшается кровообращение. В результате кожа становится более здоровой и сияющей. Убедитесь, что вы очистили лицо или примите душ после тренировки.

        Стресс - одна из причин многих проблем с кожей. Стресс может привести к появлению высыпаний, тонких линий и морщин. Избегайте стресса, практикуя медитацию и внимательность.

        3. Правильное питание и здоровое питание

        Вспомните старую добрую поговорку: «Ты то, что ты ешь». Это абсолютно верно и обретет смысл, когда вы перейдете на здоровую диету. Если вы едите свежую и здоровую пищу, ваша кожа ответит взаимностью, предлагая необходимое сияние. Вот некоторые из продуктов для сияющей кожи:

        • Помидоры
        • Брокколи
        • Грецкие орехи
        • Авокадо
        • Ягоды
        • Зелень
        • Рыба
        • Лимон
        • Апельсины
        • Сладкий картофель

        4.Домашние средства для сияющей кожи

        На вашей кухне есть множество ингредиентов, которые могут восстановить красоту вашей кожи и сделать кожу сияющей. Несмотря на то, что эти домашние средства не имеют научных доказательств, люди уже очень давно используют их для достижения сияющей кожи.

        A. Сырое молоко

        Смешайте сырое молоко с розовой водой и равномерно нанесите на лицо. Смыть теплой водой через 15 минут.

        Б. Безан

        Смешайте безан (грамм муки), куркуму, лимон и творог до образования густой пасты.Нанесите на лицо и смойте через 20 минут.

        C. Лимонный

        Лимон можно использовать в сочетании с медом, сахаром или кофейной пудрой для отшелушивания кожи.

        D. Картофель

        Смешайте картофельный сок с медом и нанесите на лицо. Смыть через 15 минут.

        E. Алоэ вера

        Вы можете использовать гель алоэ вера отдельно или в сочетании с медом или лимоном, чтобы мгновенно получить сияющую кожу.

        5. Оставайтесь гидратированными

        Вы слышали это миллион раз.Но мы хотели бы повторить важность питьевой воды. Вода составляет основу естественного барьера вашей кожи. Когда через этот барьер происходит потеря воды, ваша кожа подвержена повреждениям.

        Выпивайте 2-3 литра воды каждый день и посмотрите, какие чудеса он может творить с вашей кожей. Ваша кожа не только сияет, но и становится мягкой и эластичной, поскольку она увлажнена.

        6. Крепкий сон

        Достаточный сон способствует обновлению клеток и отшелушиванию. Не забывайте спать 7-8 часов, чтобы кожа сияла.Недостаток сна может вызвать опухшие глаза и темные круги.

        Коллаген - это кожный белок, придающий коже прочность. Когда вы высыпаетесь, стимулируется выработка коллагена. Благодаря этому ваша кожа выглядит моложе и пухлой.

        7. Бросить курить и алкоголь

        Табак ускоряет естественный процесс старения, заставляя вас выглядеть старше. Алкоголь нарушает поступление витамина А в кровоток. Витамин А важен для стимуляции коллагена, который необходим для прочности кожи.При отсутствии витамина А кожа стареет быстрее.

        Знаете ли вы, что сигаретный дым содержит 7000 химических веществ, и некоторые из них являются канцерогенными (вызывающими рак)? Курение также связано с псориазом - заболеванием кожи, которое приводит к появлению красной, сухой и неоднородной кожи, неровному тону кожи, обесцвечиванию ногтей и окрашиванию.

        Теперь вы знаете, что не обязательно рождаться со светящейся кожей. Все вышеперечисленные шаги при регулярном выполнении могут приблизить вас к вашей мечте о сияющей коже.У вас есть что добавить? Не стесняйтесь размещать их в разделе комментариев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *