Рубрика

Как лечить растяжки на коже: Растяжки на коже: лечение растяжек, причины возникновения – Стрии — Википедия

Содержание

Растяжки на коже: лечение растяжек, причины возникновения

Растяжки на коже — знакомы многим бодибилдерам, особенно тем кто набирал большую массу. Отметим что, растяжки бывают не только у бодибилдеров. Неприятные полосы на теле, часто проявляются у подростков, беременных женщин и других людей, переносящих гормональные изменения, либо страдающих проблемами с эндокринной системой. Внешне эти  полосы, как правило, имеют красноватый, либо же фиолетовый оттенок, со временем меняя его на белый. Который, в свою очередь, уже таковым и остается, поскольку места растяжек не содержат пигментов, а поэтому, не способны загорать.

Причины растяжек

Растяжки — это растяжения кожи, а также разрыва дермы. Теоретически они могут возникать на каждом участке тела, но в большинстве случаев полосы образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая концентрация подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. Для спортсменов этот список также дополняется такими местами, как внутренняя сторона рук и дельты, поскольку в процессе интенсивных тренировок именно эти участки существенно увеличиваются в объеме. Изначально растяжки имеют розоватый оттенок, кожа на них становится более тонкой, по сравнению с остальным телом. Кроме того, они могут чесаться. Со временем полосы бледнеют, на этом этапе устранить их становится гораздо сложнее. Растяжки белого цвета называют «застаревшими», а приобретают они таковой оттенок приблизительно в течение полутора лет с момента проявления.

По своей сути растяжки кожи являются не чем иным, как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие быстрого изменения объемов тела, а поэтому травмируется изнутри. Организм, пытаясь «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по своим свойствам, конкретно — внешним, отличается от кожи.  Кроме того, причиной возникновения растяжек могут являться конкретные гормональные препараты, это касается в частности, кортикостероидов, используемых преимущественно для устранения тех или иных воспалений.

Проявления растяжек кожи свидетельствует о том, что в организме нарушен процесс выработки эластина и коллагена — компонентов, непосредственно отвечающих за состояние кожи. Как таковые, они не несут в себе опасности для здоровья организма, однако если первопричина возникновения растяжек связана с теми или иными гормональными расстройствами, ее, безусловно, необходимо устранить. В случае с растяжками гораздо более негативным моментом является их эстетический эффект, в отличие от боевых шрамов, эти полоски не украшают тело даже самого брутального мужчины. Не говоря уже о представительницах прекрасного пола.

Истончение кожи и понижение ее упругости в местах растяжек объясняется уже упомянутыми выше гормональными изменениями. Таковые, как известно, происходят у подростков в период полового созревания, у женщин во время беременности, а также у некоторых спортсменов, кардинально пересматривающих свой рацион питания, либо же употребляющих анаболические стероиды. Собственно, даже не сам режим питания или использование какого-либо препарата играет роль, а то, что за этим следует — резкие изменения в весе, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно поэтому проблема растяжек является настолько актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс которых предусматривает набор мышечной массы, либо напротив, упор на так называемую «сушку». Если же данные процессы сопровождаются применением фармакологической поддержки, риск возникновения растяжек кожи возрастает в разы. К слову, не в последнюю очередь для избегания риска проявления растяжек диетологи советуют при похудении стараться сбрасывать вес не более чем на

2-3% в месяц. Что касается тренировок — чрезмерные нагрузки после долгого перерыва, либо напротив — резкое прекращение занятий, также могут приводить к возникновению растяжек.

Лечение растяжек и профилактика

Учитывая всю сложность борьбы с растяжками кожи, гораздо более правильным решением будет своевременная профилактика их проявления. Впрочем, некоторые из ее пунктов могут также успешно применяться и уже с целью избавления от существующих полос, а поэтому рассмотрим их одновременно в обоих случаях. Итак, для профилактики и избавления от растяжек рекомендуется:

  • мазать проблемные участки кожи специальными кремами и маслами;
  • поддерживать оптимальный водный баланс в организме, выпивая за день не менее 2-х литров воды;
  • стараться употреблять как можно меньше пищи с содержанием соли и консервантов;
  • уделять внимание необходимой концентрации витаминов и минералов в своем рационе.

Речь идет, в частности, о таких компонентах, как цинк, медь, витамины С, В5 и Е, поскольку именно эти вещества увеличивают выработку коллагена. Продукты, где они содержатся в наибольшем объеме — это: авокадо, печенка, зеленый горошек, семена тыквы и подсолнечника, цельные крупы. Также восстановлению ткани и недопущению их разрыва способствует белок, который и без того является основным компонентом в рационе бодибилдера;

  • эфирные масла или экстракты растений — вещества, стимулирующие циркуляцию крови в организме.

Лучше всего — добавлять их прямо в воду при купании. Либо же втирать в кожу во время купания. Применять можно как одно масло, так и комбинацию сразу из нескольких. Во втором случае стоит выбрать одно из масел в качестве основного, лучше всего, если это будет масло, богатое на витамин Е, например, миндальное или оливковое. На одну столовую ложку такого масла растворяем несколько капель масла эфирного (герань, лимон, апельсин, мята, розовое дерево и пр.). Полученный состав втираем в кожу массажными движениями. Можно также использовать комбинацию чисто из эфирных масел, смешивая их в пропорции по 2 капли каждого.

  • делать щипковый массаж.

Последние два советы чаще всего используются девушками, однако это вовсе не означает, что суровые мужчины-бодибилдеры должны ними пренебрегать. Данные рекомендации эффективны и универсальны.

Для профилактики и уже непосредственного лечения растяжек можно также использовать разного рода отшелушивающие скрабы. Тем более что рецепты их довольно просты, так, приготовить скраб можно следующим образом:

1 стакан соли + 1 стакан сахара + 0,5 стакана масла (в идеале — пальмового). Во время водных процедур хорошенько протрите полученным составом проблемные места, а после приема душа или ванны смажьте эти участки кремом.

Также для водных процедурах — для недопущения растяжек очень полезен контрастный душ, укрепляющий как саму кожу, так и гладкую мускулатуру, находящуюся под ней.

Препараты для лечения растяжек кожи

В случае, когда полосы уже появились, и вы не хотите, чтобы они остались на всю жизнь, необходимо заняться их немедленным устранением. Если говорить о конкретных названиях препаратах для борьбы с растяжками, среди таковых стоит упомянуть следующие лекарственные средства:

Аекол

Раствор, содержащие в себе смесь витаминов А и Е, стимулирует регенерацию кожи. Применяется наружным способом.

Контрактубекс

Специальный гель против растяжек и рубцов.

Стратадерм

Гель на основе силикона. Оптимизирует выработку коллагена на проблемных зонах кожи.

Аевит

Капсулы для внутреннего применения. Содержат в составе витамины А и Е.

Помощь профессионалов

Современные косметические и медицинские клиники предлагают ряд способов, посредством которых можно убрать растяжки с кожи. Пару слов о каждом из них.

Лазерная шлифовка

Процесс представляет собой воздействие лазерным лучом на места проявления растяжек. Луч при этом способен достигать даже самых глубоких слоев кожи, разрушая сами внутренние волокна растяжек. После процедуры кожа приобретает ярко-красный оттенок, как будто после ожога. На полное восстановление ее покрова иногда уходит до нескольких месяцев.

Химический пилинг

Эта процедура предусматривает нанесение на кожу специальных кислот, сжигающих все, в том числе и внутренние слои эпидермиса. Процесс весьма болезненный, осуществляется под общей анестезией. Равно, как и предыдущий метод, такого рода воздействие противопоказано беременным и кормящим женщинам.

В качестве альтернативы двум вышеописанным методам будущие и настоящие мамы часто используют водорослевое обертывание. Купить «сырье» для смеси можно в каждой аптеке. Сухие ламинарии разводятся в теплой воде, после чего состав наносится на участки с растяжками и прикрывается термической пленкой. Один сеанс обертывания длится 40-45 минут. Вместо спирулины можно также использовать глину, какао, лечебные грязи.

Свои противопоказания имеются и у метода, под названием «мезотерапия». Его суть состоит в осуществлении микроинъекций под кожу. Эти инъекции включают в себя витамины и растительные элементы, позволяя сделать рубцы практически незаметными визуально. Однако полностью устранить растяжки все же не удастся, кроме того, необходимо учитывать, что данную процедуру запрещено проводить при заболеваниях мочевого пузыря и ряде других недугов. Поэтому, прежде чем заняться мезотерапией, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Микродермабразия кожи также является одной из процедур, предлагаемых косметическими клиниками. Однако она не подходит для больших участков кожи, сопровождается болевыми ощущениями и при этом дает необходимый эффект максимум на 50%. Посему и применяется в редких случаях.

Среди более щадящих медицинских методов можно упомянуть также ЭЛОС-омоложение, в процессе которого кожа одновременно обрабатывается лазером, световым потоком и радиочастотным излучением, что позволяет стимулировать выработку коллагена, а также озонотерапию, в соответствии с которой под кожу внедряется целебная смесь, состоящая в большинстве своем из кислорода и озона. Полностью же устранить растяжки возможно лишь при помощи пластической операции. Хирургическое вмешательство в данном случае предусматривает удаление растянутой кожи при абдоминопластике.

Однако даже операционный метод не всегда гарантирует полное избавление от растяжек, особенно, если речь идет о застарелых рубцах. Проделывать все необходимые процедуры, в том числе и врачебные, необходимо своевременно, на раннем этапа появления растяжек, только так вы «поможете» им исчезнуть бесследно. И обязательно используйте комплексный подход, комбинируя разные способы борьбы с растяжками, процедуры проводите регулярно, останавливаясь в итоге на тех, которые оказывают максимально положительный эффект на вашу кожу.

Растяжки и методы борьбы с ними — Видео

РАСТЯЖКИ и НАСТОЯЩИЕ методы борьбы с ними. избавиться и предотвратить их появление ...


Watch this video on YouTube

Стрии — Википедия

Стрии (от лат. striae — полоски) - дефект кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.

Со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.

Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.

На коже бедер, ягодиц, груди или животе появляются красно-синюшные полосы, расположенные чаще всего либо радиально, либо параллельно. Длина разрывов обычно в диапазоне от 1 до 8—10 см., ширина — 1—5 мм. Цвет стрий постепенно меняется от яркого красно-фиолетового в начале, до белёсого с перламутровым оттенком через несколько месяцев. Растяжки, возникшие менее 6 месяцев назад считаются «молодыми», более — «старыми». Рельеф кожи над стриями может быть:

  • расположен вровень с кожей;
  • втянутый рельеф;
  • выпуклый рельеф.

Чаще всего наблюдаются первые два варианта. Третий вариант — во многом напоминает анетодермию, так как выпуклые рубцы при надавливании легко «проваливаются» вглубь.

Растяжки могут быть симптомом различных заболеваний:

Также могут появляться:

Считается, что основная причина появления стрий — гормональный дисбаланс с преобладающей ролью адренокортикотропного, тиреотропного гормонов, гормонов щитовидной железы, надпочечников и половых желез. Однако не меньшее значение имеет и перерастяжение кожи. Например:

  • У спортсменов при наращивании мышечной массы. Растяжки возникают в области плечевого пояса и бедер.
  • Во время беременности. Разрывы возникают на животе и на груди (молочных железах) радиально.
  • При резком наборе веса стрии могут возникнуть на бедрах, талии, ягодицах и в других местах отложения жира.

Одним из основных факторов возникновения стрий выступает снижение синтеза коллагена и эластина фибробластами, при сохранении способности синтезировать металлопротеазы (коллагеназу, эластазу). Другими словами, в спектре клеток фибробластического ряда в этом случае преобладают фиброкласты, синтезирующие ферменты и разрушающие коллаген, а также эластин-белки, поддерживающие прочность кожи. Как следствие, в результате при перерастяжении кожи происходит разрыв, разрушается сетчатый слой дермы при сохранении эпидермиса. Рвутся сосуды, коллагеновые и эластические волокна, в коже возникает «провал».

Лечение стрий - сложная задача, но при комплексном и методическом подходе - вполне решаемая, растяжки можно сделать менее заметными, хоть и полностью невидимыми сделать не получится.[источник не указан 1334 дня] Чем раньше начато лечение «растяжек», тем большая вероятность получить должные результаты.

Полностью убрать растяжки можно только хирургическим путём, но снизить интенсивность их окраски и сделать их менее заметными можно при помощи различных косметических процедур:

Большинство дерматологов считают, что профилактика стрий необходима. Особенно для пациентов из групп риска: беременным женщинам, подросткам во время пубертата, людям с нарушениями работы эндокринной системы и подверженным резким колебаниям веса, с наследственной предрасположенностью.

Необходим тщательный домашний уход за областями, где обычно появляются растяжки.

Для улучшения упругости и крепости кожи рекомендуется:

  • Ежедневный приём контрастного душа, обливания холодной водой;
  • Массаж жесткими мочалками, с последующим нанесением на кожу питательных и увлажняющих средств.
  • Поддерживать эластичность кожи помогает витамин Е и оливковое масло.

Также рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Растяжки на коже - средство, мазь, причины, как убрать, как лечить

Что В рубрике Свернуть содержание

Растяжки кожи – это деформация ее отдельных сегментов, сопровождающаяся форменными изменениями естественного рельефа кожной поверхности и сменой ее пигментации в местах образования.

Этот недуг также известен, как стрии, полосовидная атрофия/атрофодермия. Проявляется в виде многочисленных неровных полос, устремленных в одном направлении. По цвету, они могут быть разными: от красно-фиолетовых, до белых и бесцветных.

У обычного человека проявление стрий чаще выпадает на брюшную, бедренную, ягодичную части кожи. При интенсивном занятии спортом они возможны на других участках. 

Причины появления

Природа данных проявлений разная, но все задатки сводятся в одно – травматический фактор. Узлы формируются из-за многочисленных микротравм, появившихся в результате растяжений отдельных участков кожи.

Рассмотрим причины подробнее:

  1. Беременность. Увеличение размеров утробы приводит к растяжению тканей области живота. В нижней его части образуется сильное натяжение, что приводит к многочисленным разрывам капилляров, тканевых структур. Также при вскармливании узловатые структуры иногда возникают в области грудей.
  2. Интенсивная прибавка веса. Образование растяжек происходит в местах, где кожа наиболее подвержена нагрузкам (на бедрах в области паха, нижнебрюшная зона, область предплечий). Этому также способствует ухудшающееся из-за нагнетаемой компрессии кровообращение, результат – хрупкость, потеря эластичности.
  3. Резкое похудание. Для поддержания привлекательной формы женщины весьма часто прибегают к различным диетам. При уменьшении общей массы питание нательного покрова ухудшается, что отражается на его качестве. Специалистами рекомендованы методики, которые позволяют худеть не более чем на 2% физического веса в сутки.
  4. Подростковый рост. В период активного роста костей ткани не всегда успевают пропорционально развиваться. Из-за гиперкортицических процессов возникают участки повышенного кожного напряжения, их многочисленные надрывы в местах костного вытягивания.
  5. Неподвижный образ жизни, физические ограничения передвижения, а также частое пребывание в неподвижных позах (сидячая работа, лежание в кровати из-за затяжной болезни, др.). Продолжительное распределение части тельного веса на ограниченный участок провоцирует атрофию его белковых масс и питающих канальцев, микротравмы.
  6. Сбои гормонной секреции, процессы химического дисбаланса. Катализаторы: отклонения менструального цикла, подавляющие гормоноотделение болезни или препараты, отравление химическими веществами, угнетающими гормональную систему, т.д.
  7. Генная предрасположенность. «Плохая кожа» иногда бывает у человека с рождения, что является родовым недугом (передается ребенку от родителя с набором ген при зачатии).

В зависимости от природы появления, индивидуальных особенностей кожного покрова растяжки сопровождаются разными симптомами, имеют свою классификацию. Произведем детальный разбор.

Виды и их особенности

Классификация атрофических рубцов дает представление об их происхождении, стадии запущенности, выборе методик лечения. Поэтому она включает в себя несколько подгрупп, позволяющих сформировать более четкое представление об осложнении.

Разграничение узлов по форме и структуре:

  • нитевидные – неглубокие полосы белесого окраса;
  • шрамы – бледно-розоватые рубцовые узелки;
  • продольные – схожи с нитевидными, но на начало проявления имеют сине-бордовую текстуру, со временем уменьшающуюся до полного обесцвечивания.

По гамме рубцовые образования стремятся к белым или красным оттенкам. Наличие последних указывает на плохую кровяную проходимость в местах их проявления, а фиолетовый оттенок – на микроскопические разрывы кровотоков, застой выведенной из системы циркуляции крови в рубцах.

Согласно позиции, относительно оси тела, по проявлениям определяется фактор их зарождения:

  • горизонтальные – чаще проявляются при гормональных сбоях;
  • продольные (вертикальные) – отмечаются при беременности или наборе веса.

Стадии цветового перетекания:

  • пигментные узлы, багровые или красные, характерно видны при начальном рубцевании;
  • с дальнейшей прогрессией происходит сегментное замутнение, блеклость или выцветание (основной оттенок часто не исчезает).

Формирование рубца также происходит поэтапно:

  1. Проявление рубцового контура с легким воспалением нередко с агрессивно-контрастирующей красной или фиолетовой окраской.
  2. На поверхности кожи формируется без выступов белая полоса или узловатое пятно, не имеющее деформационных признаков при пальпации (ощупывании).
  3. Ступенчатость отсутствует, но пальпацией выявляется легкое уплотнение в верхних слоях кожи (без цветовой насыщенности или с глубокой дисхромией).
  4. Белый рубец, ступенчатой шириной 1, более сантиметров.

Учет перечисленных критериев оценки дает возможность правильного диагностирования. На основе его подбирается наиболее приемлемый лечащий препарат.

Как подобрать подходящее средство

Основная группа риска неординарна:

  • юноши,
  • молодые и будущие мамы,
  • офисные сотрудники,
  • спортсмены (армрестлеры, бодибилдеры, тяжелоатлеты),
  • люди с физическими ограничениями,
  • пенсионеры, др.

Наиболее распространенные медикаменты от растяжек – кремы.

По принципу действия они делятся на 2 группы:

  • предупреждающие зарождение рубцов,
  • маскирующие их.

Если риск появления узловых элементов известен заранее (усиленный набор мышечной/жировой массы, начало роста живота у беременной, многократное повышение ежедневных нагрузок), то рекомендуется начинать применение крема из 1-ой группы. В остальных случаях, когда требуется симптоматическая терапия - из 2-ой группы.

При выборе крема особый акцент нужно делать на его ингредиентах. Его основу должны составлять растительные компоненты. Состав также должен хорошо увлажнять и иметь регенерирующие свойства.

Что содержится в кремах, предупреждающих/лечащих стрии:

  • кислоты, коллаген - они повышают прочность тканей кожи, уменьшают риск ее повреждений при механических манипуляциях.
  • эфирные/растительные масла, вытяжки из водорослей, растений или микроорганизмов, витамины А, Е, соединения пантенола – создают комплексный увлажняющий и поддерживающий эффект;
  • регенерирующие синтетические препараты – содержатся не во всех составах, однако их наличие положительно сказывается на лечении тяжелых форм рубцевания кожи.

Главные задачи крема:

  1. укрепление,
  2. повышение гибкости,
  3. сокращение времени на восстановление целостности проблемных участков.

Так как большинство компонентов имеют простую растительную категорию, то противопоказаний к таким кремам мало (они возможны только при личной непереносимости отдельных составных).

Особое внимание занимают составы, которые можно втирать по поверхности груди в период вскармливания грудничка. Их присутствие на рынке также многочисленно, и оно представлено в разной ценовой политике.

Видео: Важные особенности

Обзор мазей от растяжек на коже

Для наглядности рассмотрим составы некоторых марок, которыми можно лечить растяжки.

Лостерин

Крем широкого действия на основе миндального масла.

Действие:

  • увлажнение,
  • восстановление,
  • натуральный антисептик.

В его состав также входят:

  1. обессмоленный нафталан,
  2. карбамид,
  3. салициловая кислота,
  4. Д-пантенол,
  5. софоры японской экстракт.

Втирается небольшим слоем до 3 раз/день, полностью впитывается. Основной курс: от 2 недель до месяца.

Читайте, бывают ли растяжки у мужчин.

Как убрать растяжки на попе? Ответ тут.

Клирвин 

Дешевое эффективное средство.

Компоненты:

  • масло кунжута,
  • алоэ вера,
  • пчелиный воск,
  • тулси,
  • яшада и танкан бхасма,
  • нейтральная основа.

Рекомендуется для будущих и новоиспеченных мам. Не имеет выраженных противопоказаний.

REJENE

При простом составе (ретруксел, регестрил, вода) эффективен даже против старых стрийных скоплений. Безвреден для любого типа кожи и потребителя. Прекрасно подходит для ухода при беременности.

Авент

Мощное средство от растяжек на коже. Комплекс растительных масел, экстракты цитруса и морские водоросли эффективны и безвредны в борьбе с любыми признаками рубцевания и подмены естественной пигментации. Недостаток – высокая стоимость.

Green Mama

Основан на водорослях:

  • спирулина
  • ламинария.

Полностью натурален. Обладает дренажными свойствами и высокой проникаемостью, благодаря чему также поддерживает верхние мышечные слои.

VICHY

Создан на основе воды из термальных источников, благодаря чему он богат минеральными соединениями. Прекрасный поставщик коллагена. Удаляет даже самые запущенные растяжки за 3-4 месяца. Предназначен для всех групп пациентов.

Фармакология сегодня имеет в наличии сотни различных наименований, схожих по принципу действия и применения, подобно изложенным. Рассмотрим, как их применять.

Как правильно лечить

Сроки лечения растяжек зависят от степени их запущенности. Иногда оно затягивается на несколько месяцев. При данном развитии лечащие кремы рекомендуется менять, применяя каждый не дольше указанного инструкцией курса (по завершению использования одного лучше сделать перерыв 5-7 дней, ограничившись косметическим средством увлажнения).

При беременности подбор терапии лучше составлять с наблюдающим терапевтом или гинекологом. Если такая возможность отсутствует – необходимо убедиться в безвредности состава и отдельных компонентов.

Для разглаживания и восстановления кожи широко используются растительные масла. Но их применение в чистом виде не рекомендовано из-за высокой концентрации активных микроэлементов.

Основные виды применяемых масел:

  • Масла кокоса, мироли, ши, ростов пшеницы, жожоба, оливковое – натуральные увлажняющие средства, обогащенные витаминами Е и А;
  • Масла какао, апельсина, мандарина – содержат микроэлементы, помогающие разглаживать рубцовые скопления и заживлять эпидермальные повреждения;
  • Эфирные масла растительной основы (лаванда, морковное семя, бессмертник, нероль, жасмин, роза, др.).

Мази на их основе можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно, смешав с детским кремом или средством для массажа: на 1 ст./л. 2-3 капли масляного вещества.

Узнайте, как применять перцовый пластырь от целлюлита.

Помогают ли витамины против целлюлита? Перейти по ссылке.

Что такое Форесан крем Актив от целлюлита? Смотрите подробнее.

Профилактика

Сфера профилактических мер – это комплексная поддержка здоровья. Активный образ жизни, прием здоровой пищи, соблюдение гигиенических правил и слежение за гормональным балансом – это основа предотвращения условий к формированию первый стрий.

При сидячем образе жизни будет полезным заняться развитием физической формы в виде ежедневной легкой гимнастики или пробежек поутру. Принятие после занятий спортом прохладного душа закалит кожу и создаст первые предпосылки для нормализации ее состояния.

Важно следить за влажностью кожного покрова. Периодически необходимо пользоваться увлажняющими лосьонами, мазями и кремами при сухости, осушающими масками при гипервлажности (например, при болезни «гусиная кожа»).

Чтобы сохранить гормональную стабильность и целостность иммунитета, нужно уделять внимание режимам питания и его обильности: пища должна включать в себя обилие ингредиентов, создающих баланс между белками и жирами, животной и растительной клетчаткой, включающих в состав витамины А, С и Е.

Лучшая профилактика для тяжелоатлетов и иных спортсменов:

  1. не допускать чрезмерных разовых нагрузок,
  2. придерживаться разработанной системы тренировок,
  3. поддерживать нужный уровень белков, витаминов.

Для поддержания иммунной стабильности применяются имунностимуляторы и гормональные препараты.

При похудении или беременности для сохранения упругости рекомендуется употреблять соки тыквы и моркови. В них сохраняется набор эпистимулирующих витаминов, который поможет укрепить и защитить кожные ткани от разрушений и образований узелковых аномалий.

Фото: До и после

Как лечить растяжки на коже в домашних условиях?

Хотя они обычно связаны с беременностью, растяжки могут встречаться у всех. С медицинской точки зрения, растяжки называются стрии или бороздки. Лечение растяжек можно проводить в домашних условиях, используя средства собственного приготовления.

Причины растяжек

Растяжки обычно появляются из-за резкой потери веса или его набора, например, во время роста в подростковом возрасте или быстрого увеличения веса во время беременности.

Гормональный дисбаланс в период полового созревания и во время беременности или менопаузы также является фактором, который вызывает растяжки на женском теле. Гормональный дисбаланс снижает эластичность кожи и делает ее более склонной к сухости и повреждению.

Причины растяжекРастяжки обычно появляются из-за резкой потери веса или его набора

Недостаток коллагена, который обеспечивает эластичность кожи, также может сделать человека склонным к быстрому появлению растяжек.

Симптомы растяжек

Растяжки обычно появляются в виде полос параллельных линий на коже, которые отличаются цветом и текстурой от естественного цвета кожи. Они могут быть красными, розовыми, синими или фиолетовыми по внешнему виду и со временем могут постепенно исчезать до серебристо-белых.

Части тела, такие как бедра, ягодицы, живот, грудь, плечи и подмышки, которые имеют более жирное содержание, более склонны к растягиванию, чем другие области.

Растяжки, которые возникают во время беременности, часто болят и зудят.

Как предотвратить растяжки

Растяжки, особенно связанные с беременностью, не всегда можно предотвратить, хотя многие кремы и лосьоны обещают это сделать. Что вы можете сделать, так это употреблять достаточно жидкости и есть здоровое и разнообразное питание. Потребляйте продукты, которые будут держать кожу в лучшем состоянии и сохранят ее эластичность.

Растяжки не вредны и могут уйти самостоятельно, но лечение растяжек на коже возможно в косметических целях. Помните, что растяжки никогда не исчезают полностью, но их внешний вид может быть уменьшен до различной степени в зависимости от индивидуальных условий.

Если вы чувствуете, что ни один из дорогих кремов не принес обещанных результатов, вы можете использовать некоторые проверенные домашние средства для лечения растяжек, которые будут поставляться без каких-либо побочных эффектов.

Как лечить растяжки

Использование касторового масла

Касторовое масло – легкое, естественное средство от растяжек. Слабительное свойство касторового масла редко позволяет признать его средством для кожи, которым он на самом деле является. При местном использовании касторовое масло редко вызывает побочные эффекты.

От 80 до 90 процентов касторового масла состоит из рицинолевой кислоты, жирной кислоты, которая делает касторовое масло благословением для кожи. Эта жирная кислота придает маслам его увлажняющие и восстанавливающие свойства. В качестве дополнительного бонуса он держит под контролем угри и признаки старения.

Как лечить растяжкиКасторовое масло – легкое, естественное средство от растяжек

Способ применения:

  1. Нанесите касторовое масло на растяжки с помощью ватного шарика.
  2. Массажируйте необходимые участки кожи маслом в течение 10 минут. Касторовое масло чрезвычайно вязкое, почти в шесть раз более вязкое, чем оливковое. Массирование поможет впитать масло в кожу.

Повторяйте эти действия на регулярной основе, пока растяжки не исчезнут.

Масло витамина Е

Масло из витамина Е – очень популярный тоник для кожи. Оно помогает укрепить, очистить кожу и сделать ее более эластичной. Это делает масло витамина Е полезным при уменьшении растяжек.

При применении на самых ранних стадиях масло витамина Е может предотвратить развитие растяжек и полностью стереть их. Беременные женщины должны ежедневно принимать 15 мг витамина Е во время еды, чтобы проводить профилактику растяжек.

Как лечить растяжки фотоМасло из витамина Е – очень популярный тоник для кожи

Способ применения:

  1. Хлопковым шариком нанесите масло витамина Е на растяжки.
  2. Слегка помассируйте область в течение 10 минут.

Делайте это регулярно один раз в день, пока метки не исчезнут. Беременные женщины должны делать это во время беременности и после того, как растяжки исчезнут.

Кокосовое масло

Польза кокосового масла очень быстро набирает популярность. Помимо многих преимуществ для здоровья и красоты, кокосовое масло также может помочь уменьшить появление растяжек.

Будучи недорогим, это довольно бюджетное средство для растяжек. Оно довольно легкое, поэтому легко впитывается в кожу. Оно увлажняет и заживляет кожу, что делает его отличным лечением растяжек в домашних условиях.

Кокосовое масло от растяжекКокосовое масло от растяжек

Кокосовое масло остается восковым твердым веществом при температуре ниже 23°С, но оно легко плавится в руке при температуре тела. Вы также можете согреть его перед нанесением на растяжки.

Способ применения:

  1. Положите в ладонь кусок кокосового масла размером с монетку. Протрите его между руками, чтобы полностью расплавить.
  2. Намажьте масло на растяжки в течение 10 минут.

Так как кокосовое масло очень безопасно, вы можете использовать это средство два раза в день, пока не заметите положительные результаты.

Масло какао

Масло какао – еще один замечательный ингредиент, который может помочь уменьшить появление растяжек на теле. Это общий ингредиент в ведущих кремах и лосьонах на основе формул для стирания растяжек.

Он увлажняет и восстанавливает кожу. Вы также можете использовать его в качестве ингредиента в домашних маслах для тела и лосьонах для более легкого применения.

Масло какоМасло какао – замечательный ингредиент, который может помочь уменьшить появление растяжек на теле

Способ применения:

  1. Нанесите небольшое количество масла какао на растяжки.
  2. Помассируйте его в нужной области, пока оно полностью не впитается кожей.

Это средство можно также использовать по два раза в день без каких-либо побочных эффектов. Продолжайте использовать его как минимум 1-2 месяца, чтобы получить положительные результаты.

Советы по лечению растяжек в домашних условиях:

  1. Начните обрабатывать ваши растяжки как можно раньше для достижения наилучших результатов. Чем старше растяжки, тем глубже они попадают в кожу.
  2. Избегайте царапин на растяжках и не прикасайтесь к ним без необходимости. Царапины делают небольшие разрывы на коже, что может сделать проблему еще хуже.
  3. Всегда используйте чистое касторовое масло хорошего качества. Когда дело доходит до касторового масла, чем светлее его цвет, тем лучше его качество.
  4. Беременным женщинам не следует употреблять касторовое масло, так как это может привести к преждевременным родам. Перед беременностью обязательно проконсультируйтесь с врачом перед употреблением касторового масла. Местное применение безопасно и безвредно.
  5. Старайтесь не вымывать кожу, по крайней мере, через пару часов после нанесения каких-либо предписанных масел, иначе масла также смываются. Для достижения наилучших результатов, средства должны быть нанесены перед сном.
  6. Вы можете прогревать масла перед тем, как нанести их, для лучшего всасывания. Для достижения наилучших результатов накройте область тонкой хлопчатобумажной тканью и нанесите теплый компресс в течение 15-20 минут. Для этой цели вы можете использовать бутылку с горячей водой или грелку.
  7. Оливковое масло, масло авокадо, масло эму и ши могут также использоваться для уменьшения растяжек.

Некрасивые растяжки могут заставить человека съежиться в собственном теле. Тем не менее, используя указанные выше средства, можно достичь желаемого косметического эффекта и убрать видимые следы растяжек.

Замести следы: 5 способов избавиться от растяжек на теле

Сергей Барсуков, косметолог-дерматолог центра красоты и здоровья «Романов»: «Стрии или растяжки на теле — проблема комплексная, связанная с гормональным дисбалансом и механическим растяжением кожи. Классический пример — беременность. Еще такое может происходить, когда ты сначала сильно поправляешься, а потом худеешь. Поврежденная кожа на уровне сетчатого слоя дермы не успевает восстановиться, „разрыв“ заполняется соединительной тканью. Так появляются растяжки. Как ни парадоксально, но эти повреждения можно лечить другими повреждениями. Чтобы восстановить нормальную структуру дермы, нужно активировать процессы регенерации на нужном участке. Это можно сделать, повредив кожу, но необходимо, чтобы это произошло именно на уровне сетчатого слоя дермы, где и есть проблема. У дерматолога-косметолога в арсенале есть несколько действенных процедур, которые помогут избавиться от ненавистных растяжек на теле. Я бы порекомендовал обратить внимание на три самых эффективных на мой взгляд».

Абляция с помощью фракционного СО2-лазера

Метод эффективный, но достаточно травматичный, так как происходит фракционная (точечная) вапоризация (испарение) кожи, в том числе эпидермиса, который выполняет защитную функцию. В связи с этим тебя ожидает длительный реабилитационный период, появление покраснений и шелушения на месте воздействия лазера. Требуется тщательный уход (антибактериальные и восстанавливающие средства) и отказ от инсоляции (загара) из-за риска гиперпигментаций.

Методика микроигольчатого радиочастотного воздействия

Еще один очень действенный метод, причем лишенный недостатков СО2-лазера в плане интенсивного повреждения эпидермиса. Реабилитационный период не такой длительный и более комфортный. Процедура довольно болезненная, зато дает видимые результаты сразу.

Высокоинтенсивный фокусированный ультразвук (Ultraformer)

Относительно новая методика для решения проблемы растяжек. Отлично обновляет дерму, параллельно придавая коже тонус, упругость, а также обеспечивая мощный липолитический эффект. Процедура почти безболезненная, реабилитационный период практически отсутствует, так как не происходит повреждения эпидермиса, что, несомненно, является огромным плюсом.

Домашний уход

Самостоятельно избавиться от растяжек нельзя, однако превентивные меры принять можно! Например, для улучшения микроциркуляции рекомендуется делать массаж и регулярно принимать контрастный душ. Следует также принимать БАДы для улучшения трофики и обмена веществ (витамины, антиоксиданты, микро- и макроэлементы). Если появление растяжек связано с гормональными нарушениями, то нужна гормонозаместительная терапия (этот вопрос решается только с врачом).

Анастасия Шестакова, дерматолог, косметолог, лазерный терапевт, врач клиники Lazer Jazz: "Излюбленная локализация стрий у женщин — на животе, бедрах, ягодицах, в области талии и на молочных железах, а у мужчин и спортсменов растяжки бывают в области плечевого пояса и бедер. Стрии носят исключительно косметический дефект: кожа в этом месте отличается по цвету (от синюшно-багрового цвета до белесого) и рельефу: атрофические (втянутые), гипертрофические (выпуклые) или инормотрофические (вровень с кожей). Терапию стрий желательно начинать, пока они еще «молодые», то есть до 6 месяцев, и при отсутствии противопоказаний".

Фракционная радиочастотная шлифовка + плазмотерапия

Одна из самых действенных схем для лечения стрий — это фрактора + плазмотерапия. Фрактора — это фракционная радиочастотная шлифовка, которая в сочетании с аутоплазмой дает эффект выравнивания рельефа, текстуры и сглаживание четкой границы между кожей и растяжками. В аппарате есть несколько видов насадок с различной длиной и количеством игл, что позволяет контролировать глубину и площадь воздействия. Эффект появляется уже после первого же сеанса, но для закрепления результата следует пройти курс. Он состоит из 4−6 фрактов в сочетании с 5−6 сеансами плазмотерапии. Регулярность — один раз в 30−45 дней.

Это универсальная процедура, то есть подходит всем вне зависимости от пола, возраста и фототипа (при отсутствии медицинских противопоказаний). Фрактора отличается от других технологий тем, что она одобрена FDA и является самой эффективной процедурой среди всех фракционных игольчатых технологий в России.

Растяжки на коже - причины появления и как убрать стрии

Примерно 70% всего человечества имеют растяжки на теле. Они также называются стрии. Это неглубокие рубцы на кожных покровах. Растяжки относятся к косметологическим дефектам и могут быть устранены в домашних условиях или в косметических салонах.

Причины появления стрий

Спровоцировать возникновение растяжек могут внешние и внутренние факторы:

  • Период беременности. Во время вынашивания ребенка растяжки могут появиться на груди и животе. Кроме того, в этот период происходит значительная гормональная перестройка в организме женщины, что также способствует возникновению стрий. Растяжки, которые возникли во время беременности, не рекомендуется убирать сильнодействующими препаратами.
  • Резкое увеличение или снижение массы тела. Растяжки на теле появляются, если человек теряет или набирает около 300 грамм в сутки. Для того чтобы не возникло такой проблемы, необходимо придерживаться умеренного темпа снижения или набора веса, не превышая 1,5 кг в неделю. Во время снижения веса следует заниматься спортом, что поможет избежать формирование растяжек на коже.
  • Внутренние патологии. К заболеваниям, которые вызывают появление стрий, относится синдром Иценко-Кушинга. В этом случае растяжки могут появиться в необычных местах, например, в области спины. Терапия проводится медикаментами, которые влияют на уровень гормонов.
  • Наследственность. Существует большая вероятность появления растяжек у тех людей, чьи ближайшие родственники сталкивались с этой проблемой. В этом случае лучше сразу использовать меры профилактики: применять специальные косметические крема, которые способствуют сохранению тонуса кожи, а также соблюдать правила питания.
  • Период полового созревания. В пубертатном периоде стрии появляются как следствие гормональных изменений в организме.

Кроме перечисленных выше факторов, образованию растяжек способствуют нерациональное питание, вредные привычки и сидячий образ жизни.

Причины появления растяжек (стрий) на коже

Как выглядят растяжки

Вид полосок на коже зависит от строения и тонуса кожного покрова человека. Именно данные показатели влияют на симптоматическую выраженность проблемы. Цвет растяжек может варьировать от светлого до темно-синего. Оттенок образований зависит от срока давности их появления: свежие стрии имеют красноватый оттенок, а более старые – светлые тона.

Растяжки состоят из соединительной ткани, для которой характерно низкое производство меланина. Поэтому во время загара области кожи с растяжками изменяют цвет не так интенсивно, как участки без них.

Полоски на теле могут формироваться как единичные, так и множественные. Это зависит от особенностей строения эпидермиса и его эластичности. Стрии имеют неодинаковый размер. Их ширина колеблется от 1 до 6 мм, а длина – от 5 до 100 мм.

По строению растяжки также различны. Они могут быть втянутыми в кожу, располагаться на одном уровне с ней или выступать над ее поверхностью. Обычно рельеф рубцов со временем изменяется.

Растяжки на теле - как избавиться

При синдроме Кушинга стрии на коже отличаются характерными особенностями:

  • В области образований кожа становиться более тонкой;
  • Их локализация: плечи, грудь, спина и живот.

Также при нарушении работы эндокринной системы кроме полосок на кожных покровах формируются пигментные пятна, появляется зуд, шелушение в определенных областях кожи.

Как развиваются стрии

Выделяют две основные стадии развития растяжек:

  1. Воспалительная. Срок появление полосок не должен превышать полгода. Обычно образования имеют яркий фиолетовый или красный цвет. При проведении морфологического исследования между поврежденными структурами кожных покровов обнаруживаются клеточные структуры, большое количество увеличенных сосудов и стаз крови.
  2. Атрофическая. Возраст растяжек превышает 6 месяцев. Такие полоски имеют светлый или перламутровый оттенок. Они состоят из соединительной ткани, утолщенной кожи. Во время морфологического исследования в «старых» стриях не выявляются клеточные элементы или признаки микроциркуляции в тканях.

Где появляются растяжки

Наиболее частые места локализации стрий:

  • Грудь;
  • Боковые поверхности тела;
  • Лицо;
  • Спина;
  • Бедра и ягодицы;
  • Ноги.

Полоски на лице образуются вследствие механических повреждений кожных покровов, а также при гормональных нарушениях, во время которых происходит избыточное образование прогестерона – гормона, негативно влияющего на эластичность кожи.

Достаточно часто причиной появления растяжек на лице является резкая потеря веса.

К причинам появления стрий на спине относятся:

  • Нерациональное питание;
  • Малоактивный образ жизни;
  • Резкое увеличение или снижение веса;
  • Гормональные сбои;
  • Чрезмерные физические нагрузки, большая часть которых приходится на область поясницы.

Горизонтальные рубцы могут появиться на спине в пубертатном периоде. К сожалению, избавиться от них практически невозможно.

Причины появления растяжек на груди:

  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Снижение иммунитета;
  • Хирургическое вмешательство в этой области;
  • Воспалительный процесс молочных желез;
  • Наследственность.

При появлении первых растяжек на груди необходимо срочно принимать профилактические меры, которые могут остановить процесс формирования стрий: ручной массаж, контрастный душ, ежедневные упражнения для укрепления мышц груди, обертывания.

На боках растяжки бывают следующего вида:

  • Вертикальные полосы, которые появляются при резком снижении или наборе веса;
  • Горизонтальные рубцы, возникающие в результате гормональных нарушений.

Растяжки на боках устраняют такими же способами, как и на других областях тела. Дополнительно следует проконсультироваться у диетолога и эндокринолога для нормализации уровня гормонов в организме и подбора оптимальной диеты.

На ягодицах стрии появляются в результате тех же причин, что и на других частях тела. Еще одним фактором, провоцирующим появление стрий на ягодицах, является длительный прием гормональных препаратов. У мужчин растяжки в этой области возникают вследствие слишком интенсивных физических нагрузок. Убрать образовавшиеся рубцы на ягодицах более просто, особенно если они имеют ярко-красный оттенок. Для этого достаточно воспользоваться специальным кремом или гелем.

Растяжки на ногах, особенно на икрах, - это результат повышенной нагрузки на них. Так обычно происходит во время беременности.

Способы устранения растяжек

Чтобы убрать растяжки на теле, используют комплексный подход. Этот процесс достаточно длительный, но результат того стоит.

  1. Химический пилинг. При проведении процедуры используют специальные кислоты, которые воздействуют на покров кожи, на котором произошли изменения, и создают условия для естественного производства коллагена.
  2. Лазерный пилинг. Лазерные лучи выжигают поврежденные участи кожи, а также проводят стимуляцию роста новых здоровых клеток.
  3. Микродермабразия или механическая шлифовка. В процессе проведения процедуры растяжки на коже удаляются, а на их месте формируются новые здоровые клетки.
  4. Мезотерапия. В область проблемных участков кожного покрова вводится специальный препарат, который состоит из витаминов, микроэлементов и ферментов. Вещество благотворно влияет на процесс восстановления тканей и придает их структуре здоровое состояние.
  5. Лифтинг. На измененные участки кожи оказывается электромагнитное воздействие при помощи специального оборудования.
  6. Массаж LPG. Процедура выполняется при помощи специального аппарата, обладающего вакуумным эффектом. Массаж стимулирует производство эластина и коллагена, нормализует обменные процессы кожных покровов и кровообращение в них.
  7. Обертывание. Для выполнения обертывания применяют активные вещества, такие как водоросли спирулины. Данные вещества увеличивают тонус кожных покровов и способствуют выработке коллагена.

Процедуры и операции чтобы убрать растяжки на коже

Удаление выраженных и глубоких стрий, которые не поддаются консервативному лечению, выполняется при помощи пластической хирургии. В процессе выполнения процедуры растяжки устраняются вместе с соседними тканями. Этот способ избавления от растяжек используют крайне редко, если возникает риск присоединения вторичной инфекции, которая может развиться в поврежденных тканях.

Справиться с недавно образовавшимися растяжками в домашних условиях можно при помощи гелей и кремов с коллагеном и эластином. Курс применения этих препаратов в среднем составляет 2 месяца.

Необходимо, чтобы крем против растяжек дополнительно содержал следующие полезные компоненты:

  • Ненасыщенные жирные кислоты;
  • Витамины группы А и В;
  • Компоненты для стимуляции регенерации клеток;
  • Антиоксиданты;
  • Активаторы кровоснабжения.

Среди наиболее эффективных кремов против растяжек выделяют следующие:

  • 9 месяцев;
  • Mama Comfort;
  • Mustela;
  • Sanosan;
  • Бепантен.

Для избавления от давних растяжек всевозможные широко рекламируемые крема и гели малоэффективны. Препараты местного действия не могут изменить структуру рубцовой ткани и стимулировать регенерацию в глубоких слоях кожных покровов. Они способствуют только более быстрому созреванию растяжек и их осветлению.

Рецепты народной медицины

Народные средства от растяжек не доказали на практике свою эффективность, однако, для полноты картины приведем несколько распространенных рецептов:

  • Кофе. Кофейные зерна измельчают и каждый день втирают в измененные участки кожи. Процедуру желательно выполнять при помощи жесткой рукавицы или губки. Растяжки станут практически невидимыми после нескольких месяцев регулярного использования этого средства.
  • Скраб от растяжек. Для приготовления используют 200 г сахара и 200 г некрупной соли. В смесь добавляют 250 мл растительного или пальмового масла. С полученным скрабом выполняют массаж проблемных участков кожи в течение 10-15 минут. Чтобы получить хороший результат, процедуру следует выполнять каждый день на протяжении двух месяцев.
  • Йогурт с миндальным маслом и лимоном. Для приготовления используют 150 мл натурального йогурта, 1 ст. ложку миндального масла и 1 ст. ложку цедры лимона. Полученную смесь наносят на поврежденные места несколько раз в неделю. Массу хранят в холодильнике в банке с плотно закрывающейся крышкой.
  • Зеленая глина. Косметическую зеленую глину смешивают с водой до тестообразного состояния. Полученную смесь наносят на растяжки на 10-15 минут. Когда глина полностью высохнет, ее смывают теплой водой, после чего принимают ванну с добавлением эфирных масел (около 25 капель на ванну). Процедуру выполняют каждый день в течение 2-х недель.
  • Эфирные масла. Стрии можно удалить при помощи 1 ч. л. миндального масла, в которое добавляют 8 капель розмаринового масла. Смесь втирают в область кожи с растяжками раз в день. Процедуру повторяют до тех пор, пока растяжки станут незаметными.
  • Отвар ромашки. Для избавления от рубцов используют отвар из 250 мл молока и ½ стакана измельченных сухих цветов ромашки, которые кипятят на медленном огне примерно 15 минут. Чистую ткань смачивают полученным остывшим отваром и прикладывают на участи кожи с растяжками. Ткань фиксируют полиэтиленовой пленкой и дополнительно сверху утепляют тканью. Компресс держат 15 минут.
  • Крем на основе мумие. Это наиболее эффективное средство против растяжек, которое можно сделать в домашних условиях. Чтобы приготовить крем, используют 1 ч. л. теплой воды, 1 г мумие и 100 мл детского крема. Ингредиенты хорошо перемешивают и наносят на поврежденные участки раз в день. Полученный крем хранят в холодильнике.
  • От чего зависит результат

    Удаление растяжек напрямую зависит от давности их появления. Избавиться от растяжек полностью возможно только в том случае, если они появились мене года тому назад. Эффективность проводимого лечения также зависит от выбора методики заживления проблемных областей кожи.

    Для устранения стрий должен использоваться комплексный подход, поскольку одного метода будет недостаточно. Давние растяжки можно сделать менее выраженными при помощи косметологических процедур: химического или лазерного пилинга, а также других методик. Крема и гели не могут полностью убрать образовавшиеся рубцы и стимулировать регенерацию кожи.

    Стрии не представляют угрозу для жизни и здоровья человека, однако они выглядят неэстетично и могут доставлять своему владельцу моральный дискомфорт. Растяжки формируются из-за множества внешних (травмы, повреждения кожи) и внутренних (беременность, гормональные сбои) причин. При первых признаках появления проблемы важно как можно скорее начать выполнять комплекс действий для устранения прогрессирования процесса.

    Фотографии до и после устранения стрий

    Фотографии до и после удаления растяжек лазером

    Фото пациентки до и после лечения растяжек с помощью лазера.

     

    Лучшие пластические хирурги Москвы

    Почему появляются растяжки на теле и коже

    Растяжки имеют разные причины. Часто у женщин во время беременности, когда кожа сильно растягивается, могут образовываться растяжки. Но так же как у беременных женщин, они могут появляться и у мужчин: растяжки возникают, когда эластичные волокна кожи непоправимо повреждаются в результате перенапряжения или гормональных изменений.

    Краткая информация

    • Что такое растяжки? Первоначально голубовато-красные, а затем бело-желтоватые, рубцевидные кожные полоски, как правило, на груди, животе, бедрах или ягодицах. Медицинские названия – Striae cutis, Striae cutis atrophicae, Striae cutis distensae, Striae distensae.
    • Причины: перенапряжение соединительной ткани, как при беременности, быстрое увеличение веса, гормональное лечение, деградация тяжелых мышц.
    • Домашние средства: щипковый массаж, масла для ухода/кремы от целлюлита, микроигровка, ламинирование.
    • Терапия: лазеры, химический пилинг, микромассаж.
    • Какой врач лечит: дерматолог.
    • Профилактика: в том числе с помощью душа с холодной водой, здорового питания, занятий спортом, массажа, средств по уходу за кожей.

    Предотвратить растяжки

    Растяжки являются стойкими и вряд ли могут быть удалены. Так что лучше, если они не возникнут. Но как можно предотвратить растяжки? Различные меры могут помочь:

    • холодный душ,
    • здоровое питание.
    • много пить,
    • спорт и физические упражнения,
    • хорошо облегающий бюстгальтер для поддержки ткани молочной железы,
    • сухой щеточный массаж с массажной перчаткой,
    • щипковый и разминающий массаж,
    • различные кремы и лосьоны (с активным ингредиентом альфа-токоферолом, и другими ингредиентами, такими как эластин, гиалорон, пантенол, коллаген).

    Некоторые из этих мер могут повысить эластичность кожи и улучшить кровообращение. В некоторых случаях они могут даже уменьшить выраженность уже существующих растяжек.

    Примечание. Остается неясным, действительно ли указанные меры действительно предотвращают появление растяжек. Данных об этом недостаточно.

    Причины и возможные заболевания

    Растяжки возникают, когда соединительная ткань чрезмерно растянута, а подкожные эластичные волокна (коллаген и эластин) разрываются. Такое перенапряжение может иметь разные причины. Нередко растяжки появляются у женщин во время беременности (особенно во второй половине беременности), когда растущий ребенок сильно напрягает эластичность кожи. Измененный гормональный баланс также способствует развитию растяжек: уровень кортизола в крови повышается во время беременности – и поскольку гормон надпочечников снижает эластичность кожи, она с большей вероятностью растягивается и появляются стрии.

    Такие, связанные с беременностью, растяжки называются специалистами striae gravidarum. Особенно подвержены этому женщины с чувствительной светлой кожей, которые резко поправляются во время беременности, ранее имели избыточный вес или имеют слабую соединительную ткань.

    Но даже вне беременности растяжки могут развиваться, независимо от пола и возраста, например в следующих случаях:

    • быстрое увеличение жира,
    • сильное наращивание мышц (например, бодибилдинг),
    • лечение гормонами,
    • длительное применение кортизона (глюкокортикоиды),
    • половое созревание (Striae pubertal, Striae adolescentium),
    • ожирение (ожирение) с нарушением выработки гормонов (эндокринологическое расстройство, Striae obesitatis, Striae rubrae),
    • инфекции, такие как тиф, брюшной тиф, туберкулез (инфекционные стрии),
    • синдром Кушинга (следствие патологически повышенной продукции надпочечниками гормона кортизола).

    Примечание: поскольку растяжки часто являются семейными, также обсуждается генетический компонент их формирования.

    Домашние средства от растяжек

    Растяжки относительно устойчивы и врываются в ткани, как маленькие шрамы. Мазь с витамина А может немного их уменьшить. Однако во время беременности и кормления грудью не следует использовать мазь, поскольку она может нанести вред ребенку.

    Домашние средства для уменьшения растяжек отчасти такие же, как и для профилактики:

    • Регулярный массаж: классический щипковый массаж, при котором маленькие складки кожи зажимаются большим и указательным пальцами и слегка подтягиваются, должен стимулировать кровообращение и улучшать состояние соединительной ткани. Осторожно: беременным женщинам обязательно следует избегать области над лобковой костью, так как массаж может раздражать матку и вызывать родовые схватки. За четыре недели до родов следует только смазывать растяжки маслом, а массаж больше не делать.
    • Смазка используется ежедневно: масла для ухода за кожей должны смягчать кожу. В аптеках есть разные продукты. Некоторые из них специально предназначены для использования во время беременности. Как домашнее средство от растяжек может также использоваться теплое касторовое масло или мазь календулы. И, конечно же, вы можете попытаться укрепить соединительную ткань специальными антицеллюлитными маслами.
    • Микронидлинг: для этого лечения используется роллер с тонкими короткими иглами. Он пробивает микроскопически маленькие отверстия в коже, в результате чего тело вырабатывает коллаген, чтобы закрыть раны, помимо этого, белок стабилизирует кожу, тем самым уменьшая растяжки. Прокалывание может проводиться дома или косметологом, но не чаще одного раза в неделю.
    • Автозагар: если ничего не помогает – и это возможно, так как доказательства эффективности домашних средств от растяжек невелики – вы можете попытаться покрыть стрии автозагаром. Он адаптирует цвет кожи и растяжек. Следуйте инструкциям по использованию продукта.

    Когда идти к врачу?

    С растяжками вам не нужно обращаться к врачу. Безболезненные поражения в виде полосок являются исключительно косметическим дефектом, а не проблемой со здоровьем. Некоторые пациенты, однако, сильно страдают от растяжек и чувствуют себя ограниченными в своей повседневной жизни, возможно, потому что они больше не осмеливаются показывать себя в бикини. В таких случаях вам следует проконсультироваться с дерматологом (эстетическая медицина) и проконсультироваться о вариантах лечения.

    Что делает доктор?

    Даже при использовании современных методов растяжки часто невозможно полностью удалить, но, по крайней мере, можно их уменьшить. Перспективные методы лечения включают в себя:

    • Лазеротерапия: различные лазерные методы для разглаживания морщин, подтяжки кожи, регенерации коллагена.
    • Химический пилинг: микродермабразия, гликолевая кислота, трихлоруксусная кислота, фруктовая кислота.
    • Мезотерапия: микроинъекции лекарств непосредственно в глубокие слои кожи (депо лекарств).
    • Карбокситерапия: инъекция углекислого газа непосредственно в область рубца улучшает кровообращение.
    • Хирургическая криотерапия: ткань намеренно разрушается холодом (жидкий азот).
    • Локальный динамический микромассаж (ЛДМ) высокочастотным ультразвуком.
    • Рефлексивная прессотерапия Skin Tonic: инновационная техника массажа (вакуумный массаж).

    С помощью некоторых лазерных методов, свежие стрии, то есть красноватого цвета, можно лечить более эффективно, чем более старые, бледные полоски. У темнокожих людей может легко развиться гиперпигментация – обработанная кожа выглядит темнее, чем окружающая здоровая кожа. Кроме того, необходимо тщательно ухаживать за кожей до и после лазеротерапии. Только тогда раны заживают оптимально и можно избежать побочных эффектов.

    Медицинские страховые компании, как правило, не берут на себя расходы на лечение растяжек. Если вы все же заинтересованы, вам следует сначала проконсультироваться с опытным дерматологом или пластическим хирургом: рассмотреть различные методы удаления растяжек и спросить об их стоимости, преимуществах, рисках и побочных эффектах.

     

    Вас также может заинтересовать

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о