Рубрика

Из за чего трескается кожа на руках: Почему трескается кожа на руках? | Мой Семейный Врач

Содержание

Почему трескается кожа на руках и как быстро от этого избавиться

Проблемы с кожей рук часто вызывают множество вопросов. Одной из таких серьезных проблем являются трещины на пальцах и в межпальцевых областях рук.

Повреждения кожного покрова на руках вызывают неприятные, зачастую, болезненные ощущения, мешают выполнять обычную повседневную работу, даже ограничивают человека в профессиональной деятельности.

Причин этого явления много. Иногда растрескивание кожи на руках вызвано серьезными заболеваниями, например, такими, как экзема, псориаз, синдром Рейтера, ихтиоз, сахарный диабет, синдром Шегрена, грибковые инфекции. В таких случаях преодоление проблемы требует комплексного специального лечения и должно строго контролироваться специалистами.

Для большинства людей, страдающих от такой проблемы, все факторы, вызывающие ее, можно разделить на внешние и внутренние.

Внешние факторы:

  • мытье рук, посуды, поверхностей агрессивными моющими средствами;
  • работа с землей, удобрениями, химикатами, мелом;
  • отсутствие защиты при работе с такими средствами в виде хозяйственных резиновых или хлопчатобумажных перчаток;
  • холодный и/или сухой воздух в зимний период;
  • излишнее воздействие ультрафиолета летом.

Однако основная причина носит внутренний характер

Ведь многие люди сталкиваются с такими же внешними факторами, но с кожей рук у них все в порядке. Внутренние причины заключаются в недостатке некоторых витаминов в организме. Это витамины групп A, B, E. Также появление трещин на коже рук свойственно людям с нарушениями обмена веществ. Вызвать растрескивание кожи может стрессовая ситуация.

Во избежание растрескивания нужно регулярно проводить профилактику: мыть руки только мягкими моющими средствами; не работать с препаратами без перчаток; обрабатывать руки питательным кремом, насыщенным витаминами и глицерином; поддерживать витаминный баланс в организме; избегать стрессовых ситуаций.

Если все-таки на коже появились трещины, то начинать нужно с использования специального медицинского клея БФ-6. Средство не только позволит обеспечить склеивание краев трещин, но и снимет воспаление и обеззаразит поврежденный участок кожи. Клей наносится на сухие руки непосредственно на поврежденный участок, застывает за несколько минут. Такую обработку требуется проводить в течение 5-7 дней без использования других лечебных средств. После можно применять питательные и/или увлажняющие кремы и другие средства профилактики.

В случаях серьезных заболеваний обязательно обращение к специалисту. Нужно лечить причину, а не следствие.

Почему на коже появляются трещины и как ее лечить?

Трещины на коже могут быть симптомом различных заболеваний. Например, люди, больные диабетом, могут заметить растрескивание кожи на подошвах ног.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины появления трещин на коже рук, ног и губ. А еще — методы лечения этого состояния и домашние средства, которые могут помочь.

В холодное время года сухой воздух вызывает высушивание кожи. Поэтому на руках, губах или ногах людей образовываются новые трещины или ухудшаются те, что уже были. 

Иногда кожа становится потрескавшейся из-за экземы, псориаза или контакта с раздражающим веществом.

Трещины или порезы, которые указывают на растрескивание кожи, обычно возникают, когда она сухая или раздраженная. 

Сухая и потрескавшаяся кожа может:

  • чесаться,
  • шелушиться, 
  • кровоточить.

Некоторые люди испытывают неприятные ощущения, нанося на потрескавшуюся кожу любое уходовое средство. Их кожа также может быть чувствительной к температуре воды и бытовым моющим средствам.

Кожные трещины могут появиться на любой части тела. Но чаще всего наблюдаются на его открытых участках. В частности, на руках.

Почему возникают трещины на коже?

Трещины на коже рук, стоп и губ появляются по разным причинам.

Сухая кожа

Низкие зимние температуры и ветер раздражают кожу. При снижении влажности воздуха она становится сухой и начинает растрескиваться.

В холодную или сухую погоду у многих людей также пересыхают и трескаются губы. Облизывание, покусывание и отдирание отстающего слоя кожи могут только ухудшить ситуацию.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это зудящая сухая сыпь. Он появляется, когда человек контактирует с определенными химическими веществами. 

Может быть аллергическим или раздражающим. 

Первый вид контактного дерматита возникает из-за аллергической реакции на вещество, второй — вследствие его неспецифического раздражающего воздействия на кожу. 

Например, у человека с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит из-за ношения латексных перчаток. 

Во время сезона гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание кожи. Это касается и мытья рук во время пандемии COVID-19.

Экзема

Люди с экземой или атопическим дерматитом имеют сухую и зудящую кожу. Она может выглядеть красной и воспаленной. Частое ее расчесывание усиливает сыпь и способствует инфицированию. 

Экзема возникает, когда кожа не может удерживать в себе влагу. Ее дефицит приводит к сухости и иногда к образованию трещин. 

Не всегда понятно, что именно вызывает экзему. Но уже доказано, что нарушения кожного барьера, который не может эффективно удерживать влагу и препятствовать проникновению аллергенов, связаны с недостаточностью кожного белка филаггрина. 

Такой дефицит вызван генной мутацией, которая часто встречается у европейцев. Поэтому экзема нередко является семейной патологией. Она также может быть связана с развитием бронхиальной астмы.

Псориаз

Псориаз — аутоиммунное заболевание, которое поражает кожу. Люди с такой болезнью имеют на теле участки с очень сухой кожей. Обычно на голове, туловище и вокруг суставов.  

Однако пятна могут появиться и в любом другом месте на теле. Некоторые люди с псориазом также испытывают боль.

«Стопа атлета», или дерматофития стоп

«Стопа атлета» — это форма грибковой инфекции кожи, вызванной дерматофитами. К ним относятся такие грибки, как Microsporum, Trichophyton и Epidermophyton.

Отличительной чертой дерматофитов является то, что для выживания они должны потреблять кожный белок кератин. 

Симптомы дерматофитии включают:

  • зуд,
  • сыпь между пальцами ног,
  • шелушение кожи,
  • образование трещин.

Люди больше рискуют получить это заболевание, если проводят много времени в воде, сильно потеют, носят обувь, которая не дает коже дышать.

Диабетическая нейропатия

У людей с диабетом могут возникнуть проблемы со стопами. В частности, сухость или растрескивание кожи.

Из-за изменений в нервной системе ноги у диабетиков меньше потеют. Дефицит естественного увлажнения может сделать кожу слишком сухой, вызывая образование трещин. 

Потрескавшаяся кожа на ногах может оставаться незамеченной, пока у человека не разовьется инфекция или болезненная кожная язва.

Лечение потрескавшейся кожи

Лечение патологии будет зависеть от того, чем вызваны и где локализованы трещины на коже.

Чтобы предотвратить их образование из-за холодной погоды или частого мытья рук, рекомендуется увлажнять кожу. В частности, применять крем или мазь для рук без ароматизаторов и красителей сразу после каждого их мытья.

При выборе увлажняющего средства для потрескавшейся кожи ищите в его составе такие полезные вещества:

  • оливковое масло,
  • масло жожоба,
  • масло примулы,
  • молочную кислоту,
  • мочевину,
  • гиалуроновую кислоту,
  • диметикон,
  • глицерин,
  • ланолин,
  • минеральное масло.

Поскольку дезинфицирующие средства на основе спирта также могут вызвать сухость, врачи-дерматологи рекомендуют применять увлажняющий крем и после их использования.

Людям с экземой и псориазом увлажняющие средства тоже полезны. Они предотвращают воспаление и защищают кожу. 

Однако для того, чтобы предупредить обострение болезни, часто требуется дополнительное лечение. Оно может включать:

Если кожа инфицирована, врач, вероятно, назначит антибактериальные мазь или таблетки.

Людям со «стопой атлета» советуют сменить обувь или использовать тальк для уменьшения потоотделения. Они также могут применять для лечения своего состояния противогрибковые средства.

Людям с диабетом в лечении потрескавшейся кожи помогут компрессионные чулки, регулирующие приток крови к ногам. Ведь к появлению кожных трещин способна привести и недостаточность кровообращения.

Лечим трещины на коже: домашние средства 

Чтобы предотвратить растрескивание кожи, следует избегать мытья рук горячей водой.

Горячий душ или ванна могут ухудшить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:

  • использовать теплую, а не горячую воду;
  • ограничить время в душе максимум 10 минутами;
  • мыться небольшим количеством нежного средства без ароматизаторов 
  • не тереть сильно кожу полотенцем;
  • применять увлажняющий крем.

Врачи также советуют носить перчатки, чтобы защитить руки:

  • выходя на улицу зимой;
  • при работе, во время которой руки намокают;
  • при использовании активных химикатов, обезжиривателей и других веществ.

Если воздух в доме сухой, некоторые дерматологи рекомендуют использовать увлажнители воздуха. Повышение содержания влаги в окружающем воздухе также может помочь при сухости губ.

Чтобы успокоить сухие или потрескавшиеся губы, полезны специальные бальзамы. Однако компоненты некоторых из них могут вызвать жжение или покалывание губ.

Сухую кожу могут раздражать определенные ткани. В этом случае помогает ношение вещей из гладких дышащих материй, таких как хлопок или шелк. И избегание тканей с грубой текстурой, таких как шерсть.

Использование гипоаллергенных моющих средств для стирки и кондиционеров для белья также помогает уменьшить кожное раздражение.

Осложнения, к которым приводят трещины на коже

Люди с потрескавшейся кожей сильнее склонны к развитию инфекций, ведь бактериям и другим микробам легче проникнуть внутрь поврежденной кожи и вызывать воспаление.

Заметив боль, покраснение, воспаление или гной на участках с потрескавшейся кожей, нужно обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.

У людей с диабетом нарушено кровообращение в ногах и возможны дисфункции нервной системы. Эти состояния способны вызвать сухость кожи и трещины, которые медленно заживают. 

Иногда трещины на подошвах ног переходят в болезненные язвы, из-за которых трудно стоять или ходить. Некоторым диабетикам даже приходится ампутировать конечность или пальцы.

Когда пора обратиться к врачу

Если не помогают регулярное увлажнение и исключение факторов, вызывающих растрескивание кожи, необходимо обратиться к врачу. В том числе — семейному. Он может проверить наличие у вас всех перечисленных, а также других заболеваний.

Если кожа не только потрескавшаяся, но и красная, воспаленная, болезненная, горячая, это указывает на осложнения. Люди с такими признаками также обязаны посоветоваться с врачом. 

Пациенты с диабетом, у которых появились язвы на подошвах ног, должны обратиться к доктору немедленно. 

Итак:

Трещины на коже чаще возникают в холодное время года, но также могут появляться при определенных патологических состояниях. Это, в частности, экзема и «стопа атлета».

Чтобы предотвратить появление трещин на коже, следует избегать использования горячей воды и агрессивных химикатов, а также увлажнять ее после мытья.

Пациентам с состояниями, которые приводят к растрескиванию кожи, может понадобиться медицинская помощь для лечения основного заболевания.

Если частое увлажнение и предотвращение триггеров не помогают, обратитесь к врачу.

Трескается кожа на руках? Причины и лечение

Растрескивающаяся кожа на пальцах – это неудобный и трудно поддающийся лечению дефект, который вызывает зуд и жжение. Трещины на кончиках пальцев или трещины на коже между пальцами мешают повседневной работе и часто вызывают сильную боль. Основная причина – сухость кожи на руках в результате неправильного ухода. Когда кожа на ваших пальцах ломается, стоит приобрести качественный крем для рук, содержащий увлажняющие, смазывающие и регенерирующие компоненты.

трескается кожа на руках
Содержание Потрескивание кожи на пальцах – причины растрескивания кожи на рука Уход за руками – что делать, когда кожа на пальцах ломается? Хороший крем для рук – способ взломать кожу пальцев и кистей рук Потрескивание кожи на пальцах – причины растрескивания кожи на руках

Растрескивание кожи на пальцах очень трудно излечить дерматологическим дефектом. Это является результатом повреждения внешнего липидного слоя эпидермиса, что является результатом воздействия как внешних, так и внутренних факторов.

Внешние причины включают прямой контакт с раздражающими веществами. Частый контакт с моющими средствами разрушает защитный барьер рогового слоя и может вызвать трещины на коже за относительно короткое время. В случае людей, склонных к аллергии, следует помнить, что контакт с пылью или металлами может вызвать аллергическую контактную экзему . Повышенная чувствительность организма к химическим веществам вызывает трещины на кончиках пальцев и часто связана с неприятными болями. Неадекватный уход за кожей, использование слишком концентрированного мыла, поочередное мытье рук в горячей и холодной воде также могут вызвать растрескивание кожи на руках, связанное с чрезмерной сухостью.

Мы часто не влияем на внутренние факторы, которые вызывают шелушение кожи рук или многочисленные трещины на коже между пальцами . К ним относятся гормональные колебания (связанные, например, с гипотиреозом ), возникновение диабета и атопического дерматита (AD). Атопическая экзема – это хронический и рецидивирующий воспалительный дерматоз, который передается генетически. Растрескивание кожи на пальцах часто может указывать на возникновение инфекционных дерматозов – грибковых инфекций.

Дефицит витаминов А и Е, а также цинка, селена и магния также значительно снижает состояние кожи.

трескается кожа на пальцах рук
Уход за руками – что делать, когда кожа на пальцах ломается?

На руках большое количество потовых желез, но они практически полностью лишены сальных желез. Они покрыты очень тонкой липидной оболочкой, нарушение которой может вызвать разрыв кожи на пальцах.

Потрескивание пальцев и дорсальная часть кисти – очень неприятный случай. Это часто мешает ежедневному функционированию, а болезненные кончики пальцев снижают точность касания и захвата. Предотвращение растрескивания кожи основано на смазывании и увлажнении рук специальными препаратами, богатыми активными ингредиентами. Уход за руками также обеспечивает надлежащую защиту, например, во время чистки и стирки – необходимо надевать защитные перчатки. Контакт с горячей водой и химическими веществами из-за потрескавшихся кончиков пальцев вызывает дискомфорт и боль.

Растрескавшаяся кожа должна быть обеспечена восстановительным лечением в виде кремов и масок. Тепловые процедуры также являются хорошими эффектами. Просто разогрейте крем для рук в микроволновке и разотрите на руках. Также можно использовать компресс в виде обертки из липкой фольги, обернутого вручную, и покрытого одеялом. Выработка тепла приводит к лучшему и более быстрому проникновению в абсорбцию активных веществ.

Если проблема заключается в заусенцах на ногтях (частый эффект неправильно сделанного маникюра), то вместо металлических зубил и накаток рекомендуется использовать деревянные палочки из апельсинового дерева.

В случае очень больших трещин на пальцах не рекомендуется делать скрабы для рук, потому что первый этап лечения состоит в том, чтобы излечить поражения и восстановить естественную защиту эпидермиса.

трескается кожа на руках причины
Хороший крем для рук – способ взломать кожу пальцев и кистей рук

В настоящее время кремы и маски содержат множество активных ингредиентов. Они обладают увлажняющими, регенерирующими и успокаивающими свойствами и способны проникать в глубокие слои эпидермиса. Растительные смягчающие средства ускоряют проникновение ингредиентов. Они образуют защитную пленку, которая укрепляет внешний кожный барьер.

В формулах кремов для растрескивания пальцев и кистей рук стоит искать пентанол, который успокаивает раздражение и покраснение, улучшает функцию липидного барьера и повышает устойчивость кожи к внешним факторам. Аллантоин также ценен, потому что он разглаживает и смягчает кожу, оказывает успокаивающее действие и обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Для ломких ногтей также поможет алоэ вера, регенерирующее, успокаивающее и увлажняющее.

Желаемые соединения также включают:

Гиалуронат натрия – это производное гиалуроновой кислоты , которая защищает кожу от потери влаги,

витамин Е – так называемый витамин молодости, антиоксидант, укрепляет кровеносные сосуды, является природным антиоксидантом,

витамин А – предотвращает изменение цвета, делает кожу более упругой, участвует в нормальном процессе кератинизации кожи,

Керамиды – они герметизируют роговой слой эпидермиса, задерживают воду в коже.

Сухая кожа на руках , проявляющая склонность к трещинам, также нуждается в мочевине, усиливая проникновение в кожу активных ингредиентов, оказывая сильное увлажняющее и смягчающее действие. Заслуживает внимания также глюконолактон. Он относится к полигидроксикислотам (PHA), обладает сильным увлажняющим действием, ускоряет регенерацию клеток и делает кожу устойчивой к раздражителям.

Почему на руках трескается кожа?

Причин, почему трескается кожа на руках достаточно много, но все же чаще всего состояние кистей ухудшается зимой. В трещины внедряется инфекция, начинается воспалительный, достаточно болезненный процесс.

На качество дермы верхних конечностей оказывает влияние множество факторов – контакты с бытовой химией и водой, внутренние заболевания и подобное – но почему-то трещины на них появляются зимой. Чем объяснить этот факт и как справиться с возникшей проблемой?

Трескается кожа на руках – причины

Местный иммунитет тела зависит от выделения защитного секрета – смазки из сальных желез. Сальные железы на кончиках кистей рук малоразвиты, защитный секрет туда поступает с ладоней.

Контакты с бытовой химией или обычной водой смывают тонкий защитный слой, а дополнительное воздействие внешних факторов его еще более истончает.

Почему на руках трескается кожа зимой или жарким летом? В жару смазка пересушивается, а в холод потовые железы на ладонях спазмируются и перестают вырабатывать защитный секрет в нужном объеме.

Нет покрывающей пальцы пленки – начинает испаряться влага. Обезвоженность вызывает усиленное шелушение эпителия.

Наиболее сильно состояние ухудшается к концу февраля. Стараясь избежать заражения – в этот период традиционно поднимают голову грипп и ОРВИ – руки моют чаще, чем обычно. Обезвоженный покров от контакта с водой сохнет еще больше.

Негативное воздействие оказывает и весенний авитаминоз. Нужного количества питательных веществ в кровь не поступает, овощи и фрукты, пролежавшие в хранилищах, потеряли свой запас полезных веществ.

Появившиеся трещины тотчас же заселяются условно-патогенными микроорганизмами с поверхности кожи, возникает шелушение – начинается воспалительный процесс.

Внешние воздействия – нанесение кремов – восстановить состояние кожи кистей не помогают. Проблема внутренняя, и чтобы ее устранить, требуется лечение.

Что делать, если трескается кожа на руках

Если на кончиках пальцев появились трещины, то следует их поберечь от негативного воздействия внешней среды. Нужно попытаться поменьше мочить пальцы, при контакте с бытовой химией надевать перчатки, ввести в рацион витаминно-минеральный комплекс с витаминами А, Е и С.

За руками нужно начинать интенсивно ухаживать.

Чтобы кожа перестала шелушиться и меньше сохла, можно делать такие домашние процедуры.

Ванночки.

  1. Крахмальная. Столовую ложку картофельного крахмала заваривают кипятком – 200 мл, размешивают до киселеобразного состояния. Затем разводят так, чтобы клейкость перестала ощущаться, чуть остужают – чтобы не больно было обмакнуть пальцы, и проводят «водные процедуры» в течение 10-15 минут. После завершения процедуры руки следует промокнуть досуха.
  2. Если кожа на руках сохнет и трескается, поможет травяная ванночка. В 250 мл кипятка заваривают смесь подорожника, ромашки и календулы, или подорожника, календулы и мяты. Сеансы для смягчения повторяют в течение недели по 15 минут в день.

В домашних условиях можно сделать лечебные компрессы.

  • Картофельное пюре в горячем виде заправляют молоком и оливковым маслом. «Блюдо» щедро наносят на пальцы и сверху надевают резиновые перчатки или полиэтиленовые пакеты – предпочтительнее изолировать руки вторым способом, кровеносные сосуды не сжимаются и обменные процессы в верхних слоях эпидермиса не нарушаются. Кроме того, слой компресса более толстый.

Держать компресс требуется не менее 30 минут.

  • Смешивают 2 столовые ложки меда, желток 1 яйца и 25 г оливкового или сливочного масла. (Можно заменить маслом облепихи – в этом случае лечебное действие усилится. Только облепиховое масло имеет окрашивающее действие, а сразу избавиться от оранжевого оттенка не удастся). Компресс накладывают по тому же методу.

После домашних процедур на руки наносят домашнюю сметану или питательный крем, изготовленный по следующему рецепту:

Смешивают растительное сырье – по столовой ложке – подорожник, череду, ромашку, календулу и чайную ложку мелиссы. Заливают кипятком – половина стакана – и дают настояться под утеплением. Необходимо, чтобы смесь постояла в тепле не менее 8 часов. Затем в густой травяной отвар – его можно даже не процеживать – добавляют столовую ложку меда и половину такой же ложки сливочного масла.

Крем наносят после ванночек и компрессов на высушенные пальцы. Он может храниться в холодильнике до недели.

Если в течение 3-5 дней кожа не перестала трескаться, от домашнего лечения следует перейти к традиционному.

Сохнет и трескается кожа на руках – лечение

Причиной того, что трещины на пальцах не заживают, может быть грибковая инфекция. Споры внедряются в микротрещины, активно растут, состояние пальцев ухудшается. Обыватели считают, что грибковая инфекция поражает только ногтевые пластины. Это неправильное мнение! Симптомы грибковой инфекции – воспаление ногтевой пластины, околоногтевого валика, шелушение кожи до первой фаланги пальцев, раны и изъязвления подушечек.

Дерматологи выделяют такие заболевания, при которых кожа на руках шелушится и трескается: онихомикоз, споротрихоз, дерматофития и кандидамикоз. Лечение грибковой инфекции проводится противогрибковыми медицинскими препаратами – например, кремом «Миконазол».

Причинами того, что руки трескаются, могут стать железодефицитная анемия или авитаминоз.

Дополнительными симптомами пониженного содержания гемоглобина в крови и недостатка полезных веществ являются: тахикардия, общая слабость, ломкость ногтей и волос.

К врачу обратиться необходимо – нужно понять, что является первопричиной, недостаток нарушение полезных веществ или нарушение усвоения?

В первом случае лечение не требует медицинского контроля – следует рационализировать питание, добавить в дневное меню продукты, содержащие повышенное количество:

  • железа – мясо, гречку, бобовые ;
  • витаминов А, С, Е и группы В – яйца, петрушка, свежие фрукты и овощи;
  • ненасыщенных жирных кислоты Омега-3 и 6 – рыба, растительные масла, орехи.

Если же полезные вещества не усваиваются, требуется медикаментозное лечение – их обычно вводят в организм с помощью инъекций.

Когда кожа на пальцах рук трескается до крови, вместо косметических кремов используют медицинские средства местного действия:

  • «Бепантен» или «Депантенол». В составе мазей витамин В, обладающий регенерирующим действием, и «Хлоргекседин» – эффективный антисептик;
  • «Радевит» – стимулятор местного иммунитета. В составе витамины, необходимые для смягчения и заживления – А, Е, D;
  • «Эплан». Эта мазь не только способствует регенерации кожного покрова, но и создает на коже защитную водонепроницаемую пленку;
  • «Солкосерил» – стимулятор естественной регенерации мягких тканей.

Для ускорения заживления трещин лечение дополняют приемом витаминного комплекса «Аевит».

Если трескаются пальцы часто, косметические кремы желательно заменить маслами – сандаловым, облепиховым или календулы.

При необходимости частого контакта с водой необходимо стараться, чтобы она была теплой – не горячей и не холодной, даже если на руки надеты перчатки.

Вместо лишнего контакта с водой стоит воспользоваться влажными салфетками с питательными маслами.

Баловать руки, склонные к раздражениям, в зимний период следует не от случая к случаю, а ежедневно. Перед сном на кисти нужно наносить благотворные масла или вазелин и надевать хлопчатобумажные перчатки – это помогает восстановить запас влаги в дерме.

Выбирая крем, необходимо внимательно читать состав. Если в нем есть масло ши, масло какао, алоэ Вера или пчелиный воск – это именно то средство, которое поможет уберечься от растрескивания кожи.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Трескается кожа на пальцах рук – что делать, какими средствами лечить? Народные средства, помогающие в борьбе с потрескавшимися пальцами.

Краткое содержание статьи:

 

Совсем неприятно, когда трескается кожа на пальцах рук, что делать в такой ситуации обычно знают родители. Ведь почти каждый ребенок, организм которого еще не окреп и не готов к реальным испытаниям, хоть раз сталкивался с такой проблемой.

 

 

Защитная поверхность тела человека

Кожа покрывает все поверхности тела, кроме слизистых:

  • Является защитным барьером, мешающим микробам попасть внутрь организма.
  • Принимает участие в регуляции водно-солевого баланса, за счет выведения пота.
  • Будучи единственным внешним покровом, регулирует теплоотдачу.
  • Площадь кожных покровов составляет порядка двух квадратных метров.
  • До 10% кислорода человек получает за счет дыхания пор кожи.

Эластическая оболочка надежно удерживает каркас из костей, мышц и внутренних органов. Недаром одним из самых страшных видов казни в Средневековье считалось свежевание, с живого человека сдирали кожу, по кусочкам. Зашкаливающее количество болевых и тактильных рецепторов делало свое дело.

Любые высыпания на коже сразу же бью по эстетическому виду. Каким бы прекрасным не был собеседник, но если у него на коже ярко выраженные дефекты, мало кто захочет начинать общение, знакомиться, заводить деловые контакты. Какая-то чисто природная брезгливость, которая позволила нашим предкам выжить в период распространения инфекций.

 

Почему трескается кожа на пальцах рук?

Причин для тресканья и шелушения кожи более чем достаточно. Чаще всего проблема носит временный характер и связана с воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды:

  1. Холодный воздух.
  2. Моющие средства.
  3. Постоянный контакт с водой.
  4. Воздействие аллергенов.

Если у вас потрескивания возникли в связи с одной из этих четырех проблем, можете считать, что очень легко отделались. Такое состояние не требует никакого специального лечения. Достаточно перестать подвергать свои руки постоянному воздействию фактора, который и вызвал такую реакцию. Уже на следующий день следы от потрескиваний станут менее заметны, а спустя несколько дней все пройдет, как будто ничего и не было на самом деле.

Особенно ярко это заметно на примере холодовой аллергии. Зимой достаточно всего раз выйти на улицу без перчаток, чтобы руки начали трескаться и кровоточить. Но это в том случае, если повышена чувствительность к холоду. Так вот, как только потеплеет, жуткие трещины и кровотечения исчезают в течение суток, от них и следа не остается. А после уже сложно доказать, как вы мучились.

Если не хочется терпеть и ждать, можно воспользоваться обыкновенными увлажняющими кремами. Они на некоторое время улучшат положение и поспособствуют заживлению уже образовавшихся ранок. Но не стоит заниматься насилием над собой же, лучше, как можно быстрее, ограничить контакты с веществом, которое вызывает такое сильное раздражение.

 

Трескаются пальцы на руках: причины

Но причина может носить системный характер, тогда уже речь идет о серьезном заболевании:

  1. Грибковые поражения кожи и ногтей нередки. Заполучить грибок гораздо проще, чем избавиться от него. Потребуется длительный курс противогрибковой терапии, да и личной гигиеной придется серьезно заняться.
  2. Экзема имеет схожие симптомы и с ней необходимо идти в кожно-венерологический диспансер, без промедления. Гормональная терапия позволяет значительно улучшить состояние больного.
  3. Псориаз требует лечения в том же заведении, но от этого заболевания невозможно. При помощи тех же гормональных препаратов приступы купируют, человек живет полноценной жизнью до следующего приступа.
  4. Авитаминоз обычно связан с общим истощением организма. Причиной может быть новомодная диета или погрешность в питании. Иногда без помощи диетолога не разобраться, но чаще достаточно начать есть все подряд.
  5. Поражение щитовидки приводит к развитию серьезного гормонального дисбаланса, нарушения такого рода гарантированно скажутся на качестве кожи. Лечиться следует у эндокринолога.
  6. К сожалению, шелушение кожи может быть одним из признаков сахарного диабета, так что кровь на сахар сдать не помешает. Сбалансированная диета и прием инсулина несколько улучшат положение вещей.

 

Трескается кожа на пальцах рук около ногтей

Поражение околоногтевой зоны обычно свидетельствует о грибковом поражении ногтей:

 

Поражение кожи

Поражение ногтевой пластинки

Чаще всего повреждается кожа нижних конечностей, при посещении душа.

Изменяется форма ногтя, он становится более мягким и податливым.

Вывести грибок с кожи крайне сложно, понадобится медикаментозное лечение.

В ногтевой пластинке могут формироваться небольшие отверстия.

Поражение обычно локализовано на одном участке, не распространяется.

Грибок может распространиться на прилегающие мягкие ткани.

 

При этом и сами ногти обычно выглядят нее совсем здорово, ведь процесс заселения организма грибковыми микроорганизмами начался именно с них. Возможно, следовало уделять чуть больше внимания собственной гигиене, поменьше контактировать со всеми поверхностями в общественных местах, банях и душевых.

Определить, какой именно вид паразитов поселился на коже и ногтях можно только после соответствующего анализа.

 

Причина возникновения дефектов на коже

При обнаружении первых трещин на руках необходимо определиться, чем именно было вызвана такая реакция.

Если вы недавно:

  • Были на холоде без перчаток.
  • Использовали моющие средства без соответствующей защиты.
  • Длительное время контактируете с водой.

Тогда лучше попытаться избавиться от вредного воздействия и сохранить здоровье кожи. Но проблема может быть связана с заболеваниями:

  • Поражения кожи в виде псориаза и экземы.
  • Нарушения гормонального баланса в связи с болезнями щитовидной железы.
  • Развитие сахарного диабета.
  • Обыкновенный грибок или еще более банальный авитаминоз.

Ни одно из этих заболеваний не является приговором, часть из них не так уж сложно вылечить, при остальных можно поддерживаться достаточно высокий уровень жизни, получая медицинскую помощь.

Так что не стоит паниковать, увидев пару трещин на коже. Скорей всего все дело в холодном воздухе или недостатке витаминов в рационе. Более серьезные расстройство обычно проявляются другими патологиями и на шелушение кожи уже никто внимания не обращает.

Когда трескается кожа на пальцах рук, что делать – знает каждая мама. Достаточно воспользоваться увлажняющим кремом и на время перестать контактировать с тем, что вызвало такое раздражение на коже.

 

Видео: что делать, если трескается кожа?

В этом видео врач-дерматолог Александра Малыгина расскажет о бюджетных средствах, помогающих справиться с трещинами на пальцах рук. Покажет на примере, что делать с таким недугом:

Трещины на коже рук - эффективное лечение сухости и трещин

Есть люди, у которых кожа на руках шелушится и трескается при самых, казалось бы, незначительных внешних воздействиях. Повышение или понижение температуры воздуха, долгое нахождение в воде – все это не самым лучшим образом отражается на состоянии ладоней. Как быть, и что делать в таком случае будет рассказано в этой статье.

Трещины на коже около ногтей

Конечно, внешние факторы играют огромную роль, но не стоит сбрасывать со счетов и внутренние причины. Недостаток витаминов, гормональные нарушения, заболевания кожи и ЖКТ могут стать причиной того, что кожа на пальцах рук и фалангах трескается. Чаще всего с этой неприятной проблемой сталкиваются женщины, которые ведут домашнее хозяйство, выполняют работы по дому, саду и огороду.

Но и мужчины, занятые нелегким физическим трудом, знают об этом недуге. Трещины на коже рук могут появляться из-за неправильного ухода, когда при маникюрных работах срезается слишком большой слой ороговевшей кожи, что приводит к появлению все новых трещин.

Трещины на подушечках пальцев

Лица, которые сталкиваются с этой особенностью своего организма регулярно, должны принимать меры профилактики для предупреждения иссушения кожи рук. Несколько раз в сутки, а особенно перед отходом ко сну смазывать кисти кремом для сухой кожи. Хорошо, если в его состав будет входить:

  • вазелин;
  • Д-пантенол;
  • Диметикон;
  • масло какао;
  • ланолин;
  • масло жожоба или масло ши;
  • пчелиный воск.

Что делать, если сильно трескается кожа на пальцах рук? Можно даже использовать обычный или детский крем для рук и усилить его действие, самостоятельно добавив к нему витамин Е, А и пантенол, которые можно приобрести в аптеке.

Все работы по дому следует выполнять в резиновых перчатках, а в холодное время года перед походом на улицу не забывать защищать руки теплыми вязаными или кожаными перчатками. Зимой, когда воздух в доме излишне сухой, его необходимо увлажнять. С этой задачей хорошо справляется специальный увлажнитель.

Большое внимание стоит уделить своему питанию. Оно должно быть сбалансированным и полноценным. Ежедневно в меню должны присутствовать:

  • морковь;
  • жирная рыба;
  • яйца;
  • сливочное масло;
  • фрукты;
  • овощи;
  • зелень;
  • растительные масла;
  • орехи;
  • злаковые.

Если в организме будет достаточное количество витаминов, проблема, при которой трескается кожа на руках, перестанет волновать.

Лучшие средства для сухой кожи

Что делать, если вышеописанные меры не помогают, и кожа на руках все равно трескается? Обратиться за советом к врачу-дерматологу. Дело в том, что такие последствия могут возникнуть после:

  • псориаза;
  • экземы;
  • анемии;
  • аллергии;
  • атопического дерматита;
  • ихтиоза;
  • сахарного диабета.

Обеззаразить открытые раны и улучшить регенерацию кожи способны такие средства, как уже названный «Д-пантенол», а также «Бепантен», «Пантесол». Если к существующему недугу присоединилась бактериальная инфекция, необходимо проводить терапию «Миромистином» или перекисью водорода совместно с мазью «Левомеколь», обладающей антибактериальным эффектом. Восстановить функцию клеток за счет лучшего обогащения их кислородом способен препарат «Солкосерил». Уменьшить воспаление и ускорить заживление поможет мазь «Вулнузал». К противовоспалительным средствам относят:

  • «Метилурацил»;
  • «Радевит»;
  • «Актовегин».

Очень эффективна терапия кортикостероидами, в частности, «Синафланом».Если сохнет кожа на руках и трескается вследствие грибкового поражения, то на помощь придут «Клотримазол», «Миконазол», «Низорал», «Пимафуцин». Если анализы покажут присутствие внутри организма какого-либо грибка, то врач обязательно пропишет что-либо для приема внутрь, например:

  • «Пимафуцин»;
  • «Ламизил»;
  • «Нистатин».

Если болезненные глубокие трещины явились следствием аллергии, лечение должно проводиться с применением антигистаминных препаратов – «Лоратадина», «Астемизола», «Цетиризина», «Лориндена», «Афлодерма», «Дермовейта». Последние три содержат гормоны и вызывают привыкание, к тому же обладают массой побочных эффектов и об этом нужно помнить. При псориазе также показана терапия гормонами – «Фторокортом», «Унидермом», «Кортефом». Если возможности посетить врача пока нет, без опаски для здоровья можно использовать салициловую мазь, которая является хорошим антисептиком, заживляет раны и борется с воспалением. Можно купить крем «Сила леса» или «Зорька».

Народные методы лечения

Если кожа на руках шелушится и трескается, на помощь можно призвать средства народной медицины.

Маска из меда и глицерина

Cмягчить сухую кожу и сделать ее более гладкой поможет медово-глицериновая маска.

  1. Смешать мед, глицерин и простую воду в пропорции 1:1:2.
  2. Покрыть руки таким составом и выдержать минут 20–30.
  3. После смыть водой и нанести привычный крем для рук.

Компресс из картошки

Тем, кто любит картошку-мятку с молоком, можно не только употреблять ее в пищу, но и делать на ее основе компрессы.

  1. Можно просто натереть на терке сырой картофель или использовать смесь крахмала и молока.
  2. Время воздействия компресса – 20 минут.

Лечение маслом и вазелином

Если кожа на руках трескается до крови, на ночь рекомендуется втереть в нее любое подогретое растительное масло – льняное, облепиховое, оливковое или миндальное. Сверху надеть перчатки из хлопка и не снимать их до утра.

Можно растопить на пару смесь вазелина и прополиса в соотношении 5:1 и немного прокипятить. Втирать в трещины на руках несколько раз в течение всего периода бодрствования.

Вот все советы и рекомендации. Ухаживая за своими руками, балуя их хорошими кремами и масками, можно забыть о проблемах, связанных с чрезмерной сухостью кожи. Удачи!

натуральных домашних средств от потрескавшихся пальцев

Кому нравятся грязные и потрескавшиеся кончики пальцев? На самом деле, это может быть довольно болезненное дело. Если вам приходится часто сталкиваться с этой проблемой, вы знаете, насколько это неприятно. Итак, как это исправить? Все, что вам нужно, - это несколько простых и естественных домашних средств. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше.

Содержание

Что вызывает трещины на коже на кончиках пальцев?
Как естественным образом лечить трещины на кончиках пальцев
Советы по предотвращению трещин на кончиках пальцев

Что вызывает трещины на коже на кончиках пальцев?

Хотя шелушение или потрескавшаяся кожа на кончиках пальцев не вызывает большого беспокойства, это может иметь болезненные последствия.Отслоение кожи на кончиках пальцев может быть вызвано рядом факторов. Это:

  • Сухая кожа, особенно зимой
  • Повторяющееся мытье рук
  • Использование мыла и других продуктов с агрессивными химическими веществами
  • Загар (часто за ним следует сухость и шелушение кожи через несколько дней после первого ожога)
  • Сухая, жаркая и холодная погода
  • Сосание пальца

Шелушение и трещины на коже также могут быть вызваны некоторыми основными заболеваниями, такими как:

  • Аллергия: если ваша кожа контактирует с аллергеном, это может начинаем чистить.
  • Дефицит ниацина (или витамина B3).
  • Токсичность витамина А: потребление слишком большого количества витамина А также может привести к растрескиванию и шелушению кожи.
  • Экзема рук: Экзема рук может быть вызвана генетикой, а также воздействием определенных химических веществ.
  • Псориаз: заболевание кожи, которое может проявляться в виде серебряных бляшек или высыпаний на коже.
  • Эксфолиативный кератолиз: заболевание кожи, при котором появляются волдыри, которые позже могут начать шелушиться.
  • Болезнь Кавасаки: редкое заболевание, обычно поражающее детей в возрасте до 5 лет.

Давайте теперь узнаем, как справиться с этим состоянием с помощью естественных средств.

Вернуться к TOC

Как естественным образом лечить трещины на кончиках пальцев

  1. Вазелин
  2. Парафиновый воск
  3. Соль Эпсома
  4. Кокосовое масло
  5. Масло чайного дерева
  6. Касторовое масло
  7. Крем для подгузников
  8. Льняное семя
  9. Super Glue
  10. Жидкая повязка
  11. Перчатки
  12. Помада
  13. Flexitol

Домашние средства от трещин на кончиках пальцев

1.Вазелин

Вам понадобится

Вазелин (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

Возьмите немного вазелина и аккуратно нанесите его на пальцы и руки.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это несколько раз в день, особенно когда ваши руки начинают сохнуть.

Почему это работает

Вазелин также называют вазелином. Помимо мгновенного увлажнения сухих и потрескавшихся кончиков пальцев, он образует слой на вашей коже и защищает ее от дальнейшего заражения (1).

Вернуться к TOC

2. Парафиновый воск

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите блок парафина и нагрейте его.
  2. Вымойте руки мягким мылом и увлажните их.
  3. Погрузите руки в воск и оставьте их на несколько секунд.
  4. Выньте руки и повторите этот процесс 3-4 раза.
  5. К настоящему времени у вас на руках должна была образоваться парафиновая перчатка.
  6. Положите руки в пластиковый чехол и дайте им высохнуть в течение 10–15 минут.
  7. Осторожно снимите крышку и удалите остатки воска с рук.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это раз в неделю или две.

Почему это работает?

Парафин обладает смягчающими свойствами, благодаря которым руки становятся мягкими и эластичными. Он также задерживает влагу и помогает избавиться от омертвевших клеток кожи (2).

Вернуться к TOC

3. Английская соль

Вам понадобится
  • 1/2 стакана английской соли
  • Вода (по мере необходимости)
Что вам нужно сделать
  1. Наполните ведро или таз с теплой водой.
  2. Добавьте примерно полстакана английской соли.
  3. Опустите обе руки в воду на 10–15 минут.
  4. Вы также можете отшелушивать сухие руки крупнозернистой английской солью.
Как часто вы должны это делать

Можно делать это трижды в неделю.

Почему это работает

Английская соль широко используется для успокаивания и омоложения кожи. Замачивание рук в растворе английской соли может помочь удалить с кожи омертвевшие клетки и тем самым вылечить потрескавшиеся кончики пальцев (3).

Вернуться к TOC

4. Кокосовое масло

Вам понадобится

1 столовая ложка кокосового масла

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите столовую ложку кокосового масла первого отжима и помассируйте ее обеими руками.
  2. Дайте коже полностью впитать масло.
Как часто вы должны это делать

Можно делать это один раз в день, желательно после принятия ванны.

Почему это работает

Жирные кислоты со средней длиной цепи в кокосовом масле обладают превосходными смягчающими и увлажняющими свойствами, которые помогают успокоить сухую и потрескавшуюся кожу вокруг кончиков пальцев (4).Кроме того, антимикробные свойства кокосового масла защищают вашу кожу от инфекций (5), (6).

Вернуться к TOC

5. Масло чайного дерева

Вам понадобится
  • 2-3 капли масла чайного дерева
  • 1-2 чайные ложки кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте две-три капли масла чайного дерева в кокосовое масло и хорошо перемешайте.
  2. Нанесите эту смесь на кончики пальцев и оставьте на ночь.
  3. На следующее утро тщательно вымойте руки.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это не реже одного раза в день перед сном.

Почему это работает

Масло чайного дерева - природный антисептик с превосходными антимикробными свойствами (7). Следовательно, он может ускорить заживление потрескавшейся кожи и защитить ее от микробных инфекций.

Осторожно

Не используйте масло чайного дерева, не разбавив его каким-либо маслом-носителем, так как оно может вызвать раздражение.

Вернуться к оглавлению

6.Касторовое масло

Вам понадобится

Касторовое масло (при необходимости)

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите немного касторового масла и аккуратно вотрите его в пораженный участок.
  2. Смыть через 15-20 минут.
  3. Вы также можете оставить масло на ночь.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это не реже одного раза в день.

Почему это работает

Касторовое масло - богатый источник рицинолевой кислоты и витамина Е.Эти питательные вещества придают ему удивительные смягчающие и заживляющие свойства, которые могут помочь излечить вашу кожу. Масло также может надолго сохранить ваши руки мягкими и увлажненными (8).

Вернуться к TOC

7. Крем для подгузников

Вам понадобится

Крем для подгузников (по мере необходимости)

Что нужно делать

Нанесите крем для подгузников на руки перед сном и оставьте на ночь .

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день перед сном.

Почему это работает

Крем для подгузников вашего ребенка, который используется для предотвращения высыпаний, также можно использовать для лечения сухой и потрескавшейся кожи на кончиках пальцев. Это главным образом потому, что большинство кремов для подгузников содержат цинк. Цинк не только помогает заживить потрескавшуюся кожу, но и смягчает кожу благодаря своим противовоспалительным и антимикробным свойствам (9), (10).

Вернуться к TOC

8. Льняное масло

Вам понадобится

Несколько капель льняного масла

Что нужно делать
  1. Возьмите несколько капель льняного масла и нанесите на пораженные участки.
  2. Помассируйте оставшееся масло на обеих руках.
  3. Вы также можете принимать добавки с льняным маслом после консультации с врачом.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Льняное масло получают из льняного растения. Он содержит жирные кислоты, которые излечивают сухую кожу и сохраняют ее мягкость. Мощные противовоспалительные свойства льняного масла могут помочь уменьшить воспаление и покраснение (11).

Вернуться к оглавлению

9.Супер клей

Вам понадобится

Супер клей

Что нужно сделать

Нанесите каплю суперклея на болезненные трещины на кончиках пальцев и дайте ему высохнуть.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день перед сном.

Почему это работает

Супер клей может быть быстрым средством для заживления трещин на кончиках пальцев. Просто нанесите его, чтобы ваша кожа была покрыта (12). Однако некоторые клеи могут быть сделаны из ингредиентов, которые могут раздражать кожу.Итак, не забудьте посмотреть на упаковку, прежде чем использовать это средство.

Вернуться к TOC

10. Жидкая повязка

Вам понадобится

Жидкие повязки

Что нужно делать
  1. Используйте жидкие повязки, чтобы закрыть глубокие и болезненные трещины на кончиках пальцев.
  2. Если у вас нет под рукой жидких бинтов, подойдут и обычные.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в 1-2 дня.

Почему это работает

Жидкая повязка образует полимерный слой, который прикрепляется к потрескавшемуся кончику пальца. Это блокирует влагу в вашей коже и защищает ее от грязи и микробных инфекций, тем самым помогая вашей потрескавшейся коже быстрее заживать (13).

Вернуться к TOC

11. Перчатки

Вам понадобятся
  • Перчатки для увлажнения рук
  • Вазелин (необязательно)
Что вам нужно сделать
  1. Наденьте пару увлажняющих гелевых перчаток Специально разработан для ухода за сухими и потрескавшимися руками.
  2. Если вы не можете найти такие перчатки, нанесите тонкий слой вазелина на обе руки и закройте его хлопковыми перчатками. Оставьте на ночь.
Как часто вы должны это делать

Надевайте эти перчатки ежедневно для более быстрого результата.

Почему это работает?

Перчатки удерживают влагу в руках и защищают их от суровой погоды на улице зимой. Также доступны увлажняющие перчатки, которые сохраняют ваши руки увлажненными в течение большей части дня и способствуют быстрому заживлению сухой и шелушащейся кожи.

Вернуться к содержанию

12. Помада

Вам понадобится

Неароматизированная помада

Что вам нужно сделать

Нанесите толстый слой гигиенической помады на потрескавшиеся кончики пальцев.

Как часто вам следует это делать

Вы можете делать это несколько раз в день, почти столько же раз, сколько вы наносите его на губы.

Почему это работает

Большинство гигиенических помад содержат смягчающие и увлажняющие компоненты, такие как пчелиный воск, камфора и витамин Е.Эти ингредиенты обладают превосходными заживляющими и смягчающими свойствами и, следовательно, являются одним из лучших вариантов для лечения потрескавшейся кожи, в том числе на кончиках пальцев (14).

Вернуться к TOC

13. Флекситол

Вам понадобится

Флекситол

Что вам нужно сделать

Нанесите флекситол на пораженные участки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день.

Почему это работает

Flexitol - это концентрированный увлажняющий и отшелушивающий крем, который помогает сохранить кожу мягкой.Регулярное применение также может помочь избавиться от потрескавшихся кончиков пальцев. Флекситол является противогрибковым средством и, таким образом, может защитить ваши потрескавшиеся пальцы от микробных инфекций.

У большинства людей потрескавшаяся и шелушащаяся кожа в основном является результатом климатических изменений. Если снова наступило то время года, когда ваша кожа начала сохнуть, вы можете принять следующие меры предосторожности.

Вернуться к содержанию

Советы по предотвращению трещин на пальцах

  • В холодную погоду старайтесь прикрывать руки всякий раз, когда вы выходите на улицу.
  • Всегда держите руки и ноги влажными.
  • Пейте много воды и избегайте обезвоживания.
  • Для мытья рук используйте теплую (не горячую) воду.
  • Не используйте жесткое мыло - вместо этого выберите мягкое увлажняющее.
  • Старайтесь не использовать дезинфицирующие средства, так как они сушат кожу.
  • Используйте увлажнитель воздуха в доме.

Вернуться к TOC

Легкие симптомы, связанные с этим заболеванием, можно легко вылечить с помощью приведенных выше советов и средств.Тем не менее, если ваши симптомы становятся серьезными и вы испытываете сильную боль или кровотечение, вы должны немедленно обратиться к врачу, поскольку это может быть результатом какого-либо основного заболевания.

Вам больше не нужно прятать руки! Эти средства и советы обязательно помогут залечить потрескавшиеся кончики пальцев и сделают ваши руки мягкими.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Оставьте свой отзыв в разделе комментариев ниже.

Рекомендованные статьи: Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она - генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

Уход за сухой кожей | Health Hive

Сухие потрескавшиеся руки - обычное заболевание в зимние месяцы. Ваши руки подвергаются воздействию сухого воздуха, в результате чего кожа трескается, шелушится, а в серьезных случаях - кровоточит. Но есть еще одна причина, по которой ваши руки могут быть более сухими, чем обычно, этой зимой.

«К сожалению, мытье рук и использование дезинфицирующего средства для рук также вызывают сухость кожи», - объясняет Бет Лерцман, доктор медицины, дерматолог регионального отделения здравоохранения Рочестера.

Д-р Лерцман сертифицирован в области дерматологии и дерматологической хирургии и является дипломатом Американского совета дерматологии и Национального совета медицинских экспертов.

«Когда вода попадает на кожу, она смывает с кожи натуральные масла, а когда химические вещества из дезинфицирующего средства для рук испаряются, естественные масла ваших рук тоже уходят».

Распространение COVID-19 во многих регионах страны привело к усилению внимания к мытью и дезинфекции рук. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы обработать свои руки, при этом соблюдая надлежащую гигиену рук.

Используйте обильное количество смягчающего крема без запаха

Смягчающие вещества - это вещества, смягчающие и увлажняющие кожу, уменьшающие зуд и шелушение.

Если сухая, потрескавшаяся кожа остается и не лечится, это может вызвать инфекцию. Смягчающий крем - лучшее средство для ухода за сухой кожей.

«Нельзя нанести слишком много лосьона на руки», - говорит доктор Лерцман. «Лосьон удерживает влагу и сохраняет ваши руки увлажненными, предотвращая инфекции и серьезные повреждения».

Сухая кожа - наиболее распространенное заболевание среди пожилых людей. Пожилые люди должны проявлять особую осторожность, чтобы увлажнять кожу, потому что они более склонны к кожным проблемам, таким как сухость или раздражение.

Если сухость кожи сохраняется, обратитесь к дерматологу, - говорит доктор Лерцман.

«Дерматолог может помочь изучить вашу историю болезни и состояние здоровья, чтобы найти потенциальные причины экземы, которая является медицинским термином для любой сухой кожи. Они также предоставляют варианты лечения ».

Понимание причины вашей сухой кожи может дать представление об изменениях в поведении, которые предотвратят или уменьшат симптомы.

Изучите правила гигиены рук

Можно ли использовать крем для ног для ухода за сухими руками?

Доктор.Лерцман не рекомендует использовать крем для ног вместо лосьона для рук.

«Большинство кремов для ног содержат дополнительные ингредиенты, которые могут быть проблематичными для ваших рук и могут вызвать раздражение или аллергические реакции».

Если у вас под рукой нет лосьона для рук, лосьон для тела - лучшая замена, чем лосьон для ног.

Солнце помогает?

Солнце не только приятно воздействует на вашу кожу, но и помогает лечить сухую кожу в контролируемой среде с защитой.

Солнечный свет может вызвать выделение в вашей коже соединений, которые помогают избавиться от вредных бактерий или вирусов на поверхности.Пребывание на солнце с правильной защитой кожи может помочь уменьшить сухость, трещины и раздражение кожи.

«Дерматологи пытаются воспроизвести воздействие солнечного света в качестве лечения с помощью фототерапии или светотерапии», - говорит д-р Лерцман. «В светильниках УФ-лучи используются для лечения различных кожных заболеваний».

Слишком долгое пребывание на солнце может вызвать рак кожи, а незащищенное пребывание на солнце опасно.

Какие лосьоны для рук мне использовать?

Доктор Лерцман рекомендует кремы для рук Neutrogena Norwegian Formula и CeraVe для сухих или потрескавшихся рук.

Она говорит, что если эти меры не помогают избавиться от сухой кожи, свяжитесь с офисом доктора Лерцмана, чтобы назначить консультацию с помощью телемедицины или видеоконференцсвязи.

Дерматологический и лазерный центр Genesee Valley

Rochester Regional Health предлагает полный спектр общих дерматологических, лазерных и косметических услуг по уходу за кожей в одном удобном офисе.

Учить больше

Может ли дефицит витаминов вызвать трещины на коже на руках?

Холодная погода, недостаток моющих средств и питательных веществ могут вызвать сухость и потрескивание рук.

Кредит изображения: Кэтрин МакКуин / Moment / GettyImages

Холодная погода и регулярное погружение рук в мыльную воду - частые причины сухости и трещин на руках, но также могут влиять дефицит витаминов или плохое питание. Если кто-то другой вымоет посуду, это будет иметь большое значение, но изменение диеты тоже может помочь.

Подробнее: Лучшие витамины и добавки для сухой кожи

Питательные вещества, питающие сухую кожу

Руки не расколоты до того, как были раньше? Вы можете спасти их с помощью здоровой пищи.

Витамин A, витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин) и витамин B3 (ниацин) - все они помогают поддерживать здоровье кожи, согласно данным Harvard Health Publishing. Витамин С также помогает вырабатывать коллаген, который помогает заживлению ран, в том числе трещин, которые могут образоваться на сухой коже. Кроме того, Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения отмечает, что минеральный цинк необходим для создания новых клеток кожи и восстановления поврежденных.

Добавки для кожи, волос и ногтей могут показаться простым решением, но эксперты по питанию говорят, что употребление здоровой пищи является вашим главным приоритетом.«Сбалансированная диета, включающая в себя достаточное количество питательных веществ и калорий для поддержания здоровья кожи, является абсолютно лучшей базой», - говорит Мария Сильвестр Терри, врач-медик, RDN, диетолог, инстаграммер и менеджер по социальным сетям Eat Fit NOLA в Ochsner Health в Новом Орлеане.

«Получение витамина С из таких источников, как ягоды, сладкий перец, помидоры и апельсины, и витамина А из таких продуктов, как сладкий картофель, морковь, рыба, такая как тунец, кабачки и брокколи, означает, что вы получите эти витамины в сочетании с другими кожными покровами. - дружественные антиоксиданты, - говорит она.

«Употребление в пищу зернобобовых, цельнозерновых и зеленолистных овощей принесет вам витамины группы В наряду с ценной клетчаткой и антиоксидантами. А получение цинка из таких продуктов, как нежирное красное мясо, птица, морепродукты, такие как устрицы, орехи и бобы, также обеспечит необходимый белок, который является кирпичик сильной, здоровой кожи », - говорит Сильвестр Терри.

Незаменимые жиры фиксируют влагу

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы избежать сухой, потрескавшейся кожи на руках - или где-либо еще на вашем теле, если на то пошло, - это убедиться, что вы едите достаточно хороших здоровых источников жира, которые содержат незаменимые жирные кислоты или НЖК.

Университет штата Орегон объясняет, что дефицит линолевой кислоты и альфа-линоленовой кислоты EFA увеличивает потерю воды через кожу, что означает, что ваша кожа может стать сухой и шелушиться. «Вы получите много этого, ежедневно потребляя небольшие порции масличных растительных продуктов, таких как растительное и оливковое масла, грецкие орехи, семена и авокадо», - говорит Сильвестр Терри.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, также могут бороться с сухостью кожи, добавляет Сильвестр Терри. Министерство сельского хозяйства США (USDA) и U.S. Министерство здравоохранения и социальных служб Диетические рекомендации для американцев на 2020-2025 годы рекомендуют употреблять 8 унций или более в неделю морепродуктов, включая богатые маслом продукты, такие как лосось, скумбрия, тунец и форель.

Другие способы защиты рук

Harvard Health Publishing сообщает, что использование вазелина и увлажняющих масел, таких как минеральное масло, на потрескавшихся, сухих руках - эффективный и недорогой способ увлажнить их. Они также обращают внимание на следующие советы, чтобы избежать сухой, потрескавшейся кожи:

  • Используйте увлажнитель для хранения в помещении воздух с влажностью около 60 процентов.
  • Избегайте парфюмированное мыло и спиртосодержащие продукты.
  • Избегайте приема длительные горячие ванны.
  • Сопротивление соблазн почесать кожу (нанести увлажняющий крем на место вместо).

Считается, что витамин D играет роль в иммунной системе и барьерной функции кожи. Некоторые отчеты о наблюдениях предполагают, что витамин может облегчить зуд кожи, такой как тот, который может возникнуть на потрескавшихся сухих руках, но это не так однозначно. В обзорной статье, опубликованной в майском номере журнала Journal of Clinical Medicine за 2015 год, сделан вывод о том, что до сих пор неясно, помогает ли витамин экземе, и необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить его влияние на кожу.

Тем не менее, как отмечает Cleveland Clinic, витамин D в целом полезен, и стоит убедиться, что вы получаете достаточно витамина D. Чтобы витамин вырабатывался, ваша кожа должна подвергаться воздействию солнца; Жирная рыба также является хорошим источником: по данным Министерства сельского хозяйства США, консервированный лосось содержит 13,8 мкг витамина D в порции 3,25 унции.

Подробнее: 8 способов спасти вашу кожу, если вы тренируетесь на улице этой зимой

Что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое склеродермия?

Склеродермия - это хроническое заболевание, которое вызывает уплотнение и стягивание кожи и соединительных тканей. Соединительные ткани поддерживают кожу и окружают органы. Склеродермия - это аутоиммунное заболевание. Это означает, что ваша иммунная система ошибочно принимает здоровые ткани тела за болезнь и атакует здоровые ткани. Есть 2 типа склеродермии: локализованная (легкая) и системная (тяжелая).

Что увеличивает мой риск склеродермии?

Причина склеродермии неизвестна. Следующее может увеличить ваш риск:

  • Некоторые лекарства, например блеомицин
  • Воздействие химических веществ или токсинов (ядов), таких как органические растворители, винилхлорид или кремнеземная пыль
  • Семейный анамнез склеродермии
  • Добыча кварца или разработка карьеров
  • Использование рапсового масла

Каковы признаки и симптомы склеродермии?

Склеродермия легкой степени может поражать только кожу пальцев рук, рук, ног и лица.Тяжелая склеродермия может распространиться на кожу в области живота или на органы, кровеносные сосуды, суставы и мышцы. У вас может быть любое из следующего:

  • Холодные или посинения пальцев рук и ног или изменение цвета кожи
  • Отек или утолщение кожи
  • Видимые кровеносные сосуды или сосудистые звездочки на коже
  • Сухость во рту или проблемы с глотанием
  • Похудание, тошнота, рвота или диарея
  • Кислотный рефлюкс или боль в желудке
  • Слабость мышц или потеря движения
  • Боль или скованность в суставах

Как диагностируется склеродермия?

  • Анализы крови можно использовать, чтобы узнать, вырабатывает ли ваша иммунная система больше антител (борцов с микробами), чем следовало бы.Эти тесты помогут подтвердить ваше состояние.
  • Капиллярная микроскопия ногтевого валика - это небольшой микроскоп со светом на конце, который подносится к кончикам пальцев. Ваш лечащий врач будет использовать это, чтобы увидеть, есть ли у вас проблемы с кровотоком в ваших пальцах.
  • Биопсия кожи может использоваться для проверки вашей кожи на утолщение или изменения кровеносных сосудов.
  • Анализ мочи можно использовать для определения уровня крови и белка в моче. Это покажет любые проблемы с почками.
  • Рентгеновский снимок GI можно использовать для получения снимков пищеварительной системы. Это покажет, правильно ли ваше тело переваривает пищу. Это также может показать, есть ли у вас проблемы с пищеводом, желудком или кишечником.

Как лечится склеродермия?

Нет лекарства от склеродермии. Для облегчения симптомов вам может потребоваться любое из следующих лекарств:

  • НПВП уменьшают отек, боль и жар. НПВП отпускаются без назначения врача.Спросите своего лечащего врача, какое лекарство подходит для вашего состояния. Спросите, сколько и когда принимать. Принимайте как указано. При неправильном приеме НПВП могут вызвать желудочное кровотечение и проблемы с почками.
  • Мазь может использоваться для уменьшения толщины или твердости кожи. Для получения этих мазей вам понадобится рецепт врача. Их также можно использовать для предотвращения кожных инфекций и язв.
  • Антациды могут использоваться для уменьшения кислотного рефлюкса в горле и желудке.
  • Антибиотики можно использовать для предотвращения инфекции кишечника или кожи, вызванной бактериями.

Каковы риски склеродермии?

  • Склеродермия может вызвать необратимые изменения цвета кожи или чрезмерную нежность кожи. Напряжение мышц может привести к тому, что ваши руки будут скручены внутрь. Ваше тело может начать реабсорбировать кость на кончиках пальцев рук и ног. У вас могут развиться язвы на кончиках пальцев рук и ног из-за снижения кровотока. Язвы могут не зажить, что может вызвать отмирание кожных тканей, называемое гангреной.Это может привести к удалению поврежденных пальцев рук и ног.
  • Склеродермия может распространиться на вашу пищеварительную систему. Возможно, вы не сможете правильно переваривать пищу. Склеродермия также может распространиться на ваши почки и привести к почечной недостаточности. Он может распространиться на кишечник и вызвать запор или отверстие в кишечнике. Склеродермия также может распространяться на легкие и сердце и уменьшать или блокировать кровоток в этих органах. Это может вызвать чрезмерно высокое кровяное давление в легких, проблемы с дыханием или сердечным ритмом.Эти риски могут быть опасными для жизни. Тяжелая склеродермия может привести к полной остановке сердцебиения или дыхания.

Как управлять своими симптомами?

  • Не курить. Если вы курите, никогда не поздно бросить. Курение может ухудшить кровообращение. Если вам нужна помощь, попросите информацию о том, как бросить курить.
  • Ешьте здоровую пищу , например фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, нежирные молочные продукты, бобы, постное мясо и рыбу.Спросите, нужно ли вам увеличить количество потребляемых калорий или придерживаться специальной диеты.
  • Уменьшить кислотный рефлюкс. Не ешьте поздно вечером. Держите изголовье кровати приподнятым во время сна или спите в кресле. Эти действия могут помочь предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод.
  • Посетите сеансы физиотерапии , если ваш лечащий врач назначит вам физиотерапию. Физиотерапевты могут научить вас упражнениям, которые помогут улучшить движения и уменьшить боль.Физическая терапия также может помочь улучшить силу и снизить риск потери функции.

Как ухаживать за кожей?

  • Избегайте низких температур и стресса. Холодный воздух и стресс могут ухудшить кожные симптомы. Постарайтесь ограничить свое пребывание в этих условиях. Надевайте теплую одежду и перчатки и ограничивайте время пребывания в кондиционере.
  • Очистите и закройте раны на коже. Тщательно промойте раны водой с мылом. Высушите пораженный участок и наложите новую чистую повязку, как указано.Меняйте повязки, когда они намокнут или испачкаются.
  • Используйте безрецептурные лосьоны, мази и масла для ванн. Они помогут предотвратить сухость и растрескивание кожи и могут помочь заживить язвы.
  • Используйте тепло, чтобы успокоить кожу и суставы. Heat помогает уменьшить боль и скованность суставов. Применяйте тепло к области на 20–30 минут каждые 2 часа в течение всех дней, как указано.
  • Избегайте кофеина и лекарств, вызывающих сонливость. Это может помочь облегчить симптомы стягивания, утолщения кожи или боли в суставах.

Где я могу найти дополнительную поддержку и информацию?

  • Scleroderma Foundation
    300 Rosewood Drive
    Danvers, MA 01923
    Телефон: 1-978-463-5843
    Телефон: 1-800-722-4673
    Адрес в Интернете: www.scleroderma.org
  • National Kidney Foundation
    30 East 33rd Street
    New York, NY 10016
    Телефон: 1-212-889-2210
    Телефон: 1-800-622-9010
    Адрес в Интернете: http://www.kidney.org

Когда мне следует связаться со своим врачом?

  • У вас синяки, которые вы не можете объяснить.
  • У вас есть раны, которые не заживают, или ваша кожа становится болезненной.
  • У вас усиливается напряжение в мышцах или суставах, или ваши пальцы начинают сгибаться.
  • Вы чувствуете сытость после того, как съели небольшое количество пищи, или у вас вздутие живота после еды.
  • Вы теряете аппетит или худеете, не пытаясь.
  • У вас тошнота или рвота.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Когда мне следует немедленно обратиться за медицинской помощью или позвонить по номеру 911?

  • У вас проблемы с мочеиспусканием, или вы мочитесь меньше, чем обычно.
  • У вас проблемы с дефекацией или вы теряете контроль над дефекацией.
  • Раны на пальцах рук и ног становятся черными.
  • У вас проблемы с глотанием.
  • Ваше сердце бьется быстрее, чем обычно.
  • У вас боль в груди или затрудненное дыхание.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать.Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо лечебной схеме, чтобы узнать, безопасно ли она для вас и эффективна.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

Узнать больше о Scleroderma

Сопутствующие препараты
Симптомы и лечение
Mayo Clinic Справочная информация

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что информация, представленная на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Как предотвратить сухость, потрескавшиеся и потрескавшиеся руки и кожу этой зимой

Для многих мужчин приметы зимы означают, что пора выехать на склон или выйти из снегохода.Для многих мужчин это также означает шесть месяцев сухих, потрескавшихся и потрескавшихся рук или кожи. Перестаньте быть парнем с кровоточащими костяшками пальцев и красным зимним раздражением и следуйте нашим советам, чтобы этой зимой избавиться от раздражения, потрескавшихся свободных рук и кожи.

Что вызывает сухую, потрескавшуюся кожу у мужчин?

  1. Ваша кожа покрыта небольшими молекулами влаги, которые разбросаны по всему телу. Когда холодный и сухой зимний воздух дует на вашу кожу, он сдувает эти молекулы с кожи, оставляя ее уязвимой для высыхания.Вот почему крайне важно использовать мужской лосьон для тела или мужской лосьон для рук на протяжении всего дня.
  2. Подъем термостата зимой также приводит к увеличению испарения молекул воды с кожи. Поскольку теплый воздух может удерживать больше водяного пара, чем холодный, влага легче выводится из кожи в воздух.
  3. Парни часто думают, что если проточная вода или мытье рук могут помочь высушить кожу. На самом деле происходит обратное.Протирая кожу водой и используя мыло, удалите с кожи масла, которые удерживают влагу. Чем меньше масла на коже, тем она суше на ощупь.
  4. Сухая кожа легко трескается, а шелушащаяся, потрескавшаяся кожа только усугубляет проблему. Когда верхний защитный барьер кожи нарушен, потеря влаги усугубляется. Лучший лосьон для рук для мужчин в первую очередь предотвратит разрыв этого защитного слоя.

Что делать с сухой, потрескавшейся кожей

Нанесите мужской лосьон для рук или лосьон для тела для мужчин еще до того, как ваши руки станут сухими или потрескавшимися.Коже легче защищаться, когда она увлажнена, а не тогда, когда она уже потрескалась. Обязательно наносите мужской бальзам для рук или лосьон для тела постоянно в течение дня. Лучший лосьон для рук или тела для мужчин - это сыворотка, то есть не густой крем. Густой крем будет жирным, а также не будет увлажнять критически важные нижние уровни кожи.

Если вы работаете руками, убедитесь, что у вас лучший нежирный лосьон для рук для мужчин. Это предотвратит скольжение и скольжение при необходимости захвата.

Если вы живете в холодном районе страны, мы рекомендуем наносить мужской увлажняющий лосьон для тела на наиболее сухие участки кожи сразу после душа и сразу после мытья рук. Это поможет удержать влагу.

Как помочь успокоить и вылечить сухие, потрескавшиеся руки

Узнайте, от чего могут стать сухими и потрескавшиеся руки, и как проявить к ним немного любви.

Каждый день мы используем руки, чтобы взаимодействовать с окружающим миром.С помощью прикосновения наши руки сообщают нам, когда сковорода горячая или холодный напиток. Но если у вас сухие и потрескавшиеся руки, они, вероятно, говорят вам еще кое-что: помогите! Пришло время дать вашим рукам дополнительный уход.

Знаете ли вы?
Кончики ваших пальцев являются частью нервной системы и специализированных сенсорных рецепторов. Это позволяет кончикам ваших пальцев распознавать такие ощущения, как давление, текстура и вибрация!

Что вызывает сухость и трещины на руках и кутикуле?

Вот несколько распространенных причин:

  • Частое мытье рук
    Все мы знаем о важности гигиены рук.Если вы регулярно не увлажняете кожу после использования горячей воды с мылом, ваши руки могут быстро высохнуть.
  • Погода
    Сухой воздух, который проблематичен в любое время года, может отводить влагу от ваших рук.
  • Сильные раздражители
    На работе или дома повторяющееся воздействие определенных химических веществ (например, чистящих средств или даже дезинфицирующих средств для рук) может быть тяжелым для вашей кожи.

Растворы для сухих, потрескавшихся рук

Теперь, когда вы знаете, что может вызвать сухость и трещины на руках, вот несколько способов позаботиться о них:

  • Избегайте обезвоживания
    Перво-наперво: достаточно ли вы пьете воды? Обезвоживание лишает ваше тело (включая руки) столь необходимой воды.Помогите увлажнить изнутри.
  • Защитите рабочие руки
    Есть рабочие места, требующие большей защиты. Будь то садовые перчатки для работы в саду или латексные для глубокой очистки, этот физический барьер имеет значение. Перчатки могут изолировать ваши руки от непогоды и помочь защитить их от агрессивных химикатов или раздражителей.
  • Держите увлажняющий крем под рукой
    Используя защитный крем или мазь несколько раз в день, вы можете вернуть коже влагу.Попробуйте оставить трубку или банку рядом с раковиной, на рабочем месте или просто возьмите их с собой, чтобы они всегда были под рукой.
  • Ночное средство для спасения рук
    Лосьон для рук не помогает? Попробуйте лечение на ночь. Все, что вам нужно, - это 10 минут и несколько вещей, которые вы найдете дома.
    • Погрузите руки в теплую водяную баню примерно на 5 минут
    • Осторожно промокните руки чистым сухим полотенцем
    • Нанесите защитный увлажняющий крем.
      • Aquaphor Healing Ointment® создает идеальную лечебную среду, позволяя кислороду достигать сухой, потрескавшейся кожи, сохраняя влагу
    • Накройте руки парой носков из 100% хлопка, чтобы сохранить влагу на ночь.

Ищете больше советов? Следите за другими способами защиты сухих, потрескавшихся рук:



Если состояние вашей кожи не улучшилось, проконсультируйтесь с лечащим врачом об основном заболевании.

Как вылечить сухую, потрескавшуюся кожу на ступнях, руках и локтях

Сухая кожа доставляет дискомфорт, и ее трудно лечить. Однако, когда ваша кожа сухая и потрескавшаяся, справиться с этим может быть еще сложнее. Поскольку кожа на руках, ногах и локтях толстая, она может быть подвержена этим кожным проблемам, особенно зимой. Чтобы узнать, как предотвратить это и как вылечить потрескавшуюся кожу на этих участках, продолжайте читать.


Что вызывает сухую, потрескавшуюся кожу?

Факторы окружающей среды, такие как низкие температуры и недостаток влажности (привет, зима), могут сделать кожу более сухой, чем обычно, и привести к растрескиванию.Другие причины включают горячую воду (поэтому придерживайтесь теплого душа и ванны), агрессивные моющие средства и кожные заболевания, такие как атопический дерматит или псориаз.


Как избавиться от сухой, потрескавшейся кожи на ступнях, руках и локтях


Держите свой душ коротким

Американская академия дерматологии (AAD) заявляет, что сокращение времени приема душа и ванны, использование мягкого очищающего средства и выбор теплой вместо горячей воды могут помочь предотвратить сухость кожи.


Обращайте внимание на ингредиенты для ухода за кожей

AAD подчеркивает, что люди с сухой, потрескавшейся кожей должны уделять пристальное внимание ингредиентам в своих продуктах по уходу за кожей.Избегайте продуктов, которые содержат обезвоживающие и потенциально раздражающие ингредиенты, такие как спирт, ароматизаторы и агрессивные сульфаты.


Используйте увлажнитель

Увлажнители могут приносить пользу вашей коже в течение всего года, но они особенно полезны, когда коже требуется дополнительное увлажнение осенью и зимой. AAD предлагает использовать увлажнитель, чтобы добавить в воздух необходимое количество влаги, чтобы облегчить сухость и потрескавшуюся кожу.


Регулярно увлажняйте кожу и используйте лечебные мази

Увлажняющий крем или лосьон могут помочь восстановить и удержать влагу.AAD рекомендует наносить крем для рук после того, как вы вымыли руки. Нам нравится проверенный на аллергию крем для рук La Roche-Posay Cicaplast Hand Cream, потому что он не только увлажняет кожу маслом ши и глицерином, но также помогает смягчить последствия холода и частого мытья рук.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *