Рубрика

Если сохнет кожа: Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Содержание

Почему сохнет кожа?

15 декабря 2018

Почему сохнет кожа?

Как правило, зимой мы отвечаем на этот вопрос просто: сезонное. Приборы отопления, сухой воздух, морозы — всё это не может не вилять на нашу кожу. И всё же, причин может быть намного больше. Кроме того, хроническая сухость кожи может быть сигналом заболевания.

Сегодня об этом подробно рассказывает наш дерматолог, специалист со стажем работы 6 лет Надежда Агаркова:

Мы поговорим о таком кожном заболевании как ксероз. Это состояние чрезмерной сухости кожи. Основная его причина — недостаток влаги в роговом слое кожи, нарушение работы сальных желез.

Также среди причин — пожилой возраст, неверно подобранный косметический уход, климатические условия (мороз, сильный ветер, агрессивное солнце), внешние раздражающие факторы (табачный дым, отопление, кондиционеры).

Сухость сопровождает такие кожные заболевания как псориаз, ихтиоз, кератоз, дерматиты.

Сухости способствуют многие соматические заболевания — щитовидной железы, сахарный диабет, гематологические и онкологические заболевания.

Симптомы:

  • Шелушение
  • Ощущение стянутости после водных процедур
  • Зуд
  • Микротрещины
  • Покраснения
  • Истончение или, напротив, огрубление кожи

Возможные осложнения:

  • Атопический дерматит (экзема)
  • Инфицирование повреждений на коже
Если вы узнали в данном описании себя, рекомендуем обратиться к специалисту. Для каждого пациента требуется индивидуальный подход, ведь причин ксероза, как видим, множество. А комплексное лечение и профилактика обязательно приведут к желанному результату!

Наш медицинский центр предлагает вам прекрасную возможность посетить дерматолога и получить консультацию совершенно БЕСПЛАТНО, а также воспользоваться специальным предложением на препараты!

Вы можете сделать это в рамках нашей акции — «Дни здоровой кожи и ногтей». Ближайший день акции — 22 декабря. Акция проходит ежемесячно, за датами её проведения вы можете следить в специальном разделе.

Кроме того, вы можете записаться на консультацию к дерматологу к нашем центре по телефону 60-20-20. Берегите себя и будьте здоровы!

Даже крем не помогает: как жить, если у тебя очень сухая кожа

Почему крем не помогает?

Самый очевидный ответ на этот вопрос — потому что крем недостаточно эффективен. Наша кожа имеет многослойное строение. Самый верхний слой — роговой. Он состоит из омертвевших чешуек и выполняет барьерную функцию, защищая эпидермис от патогенных организмов.

Косметические средства сегмента масс-маркет, что бы ни обещала их реклама, воздействуют только на роговой слой, не проникая глубже. Этого может оказаться достаточно, если кожа, в принципе, здорова, и ей требуется лишь небольшая помощь. В таком случае стандартного ухода хватает, чтобы поддержать свой организм и запустить биохимические процессы, необходимые для того, чтобы кожа была «в форме».

В обычной косметике, которая продается в магазинах, содержание активных действующих веществ крайне незначительно. Этому есть простое объяснение: средства с высоким содержанием действующих компонентов должны проходить длительные, многоступенчатые проверки и получать соответствующие сертификаты. Такие тесты неминуемо сказываются на стоимости продукции, так что производителям массовой косметики просто невыгодно делать по-настоящему эффективные кремы — достаточно, чтобы они были просто безопасными.

Так что, покупая крем в обычном магазине, ты не навредишь своему здоровью, но и проблему сухости не решишь. При наличии любых дерматологических проблем, будь то акне, комедоны или шелушение, следует искать спасение не в косметическом магазине, а в аптеке.

Аптечная косметика

Такие средства занимают промежуточное положение между косметикой и лекарственными средствами.

  • Обычная косметика предназначена для поддержания здоровой кожи в хорошем состоянии. Она призвана улучшать внешность, маскируя имеющиеся недостатки.

  • Аптечная же косметика не просто прячет, а устраняет дефекты.

Иногда такую косметику называют аптечной, иногда космецевтической, медицинской, иногда — профессиональной. В любом случае подразумеваются средства с лечебными свойствами — более эффективные, чем обычные кремы массового производства.

Такая косметика гипоаллергенна, она не содержит парабены, ароматизаторы, продукты нефтепереработки и другие потенциально вредные компоненты. Консерванты в такие средства добавляются очень умеренно, поэтому аптечная косметика хранится не так хорошо, как массовая.

В то же время космецевтические средства — это не лекарства.В их состав не могут входить сильнодействующие вещества, например, гормоны и антибиотики. Результат не гарантируется, несмотря на проведенные исследования. Зато спектр действия у таких кремов более широкий, чем у медикаментов: одно и то же средство может увлажнять, защищать от солнца, восстанавливать эпидермис.

Продукцию этих марок нельзя найти на полках обычных магазинов — только в аптеках. Стоимость обычно в несколько раз выше, чем у кремов для массового потребителя, но, по мнению многих, результат того стоит.

Может ли аптечная косметика оказаться бесполезной? Да, в двух случаях: если она неправильно подобрана и если имеющуюся проблему вообще невозможно решить с помощью крема.

Какие анализы стоит сдать при проблемах с кожей: отвечают врачи

Кожа постоянно испытывает негативное воздействие окружающей среды. Таково ее предназначение — быть защитным барьером организма. Помимо внешних факторов на состояние кожи влияет общее состояние здоровья человека, дефицит витаминов и микроэлементов. Разбираемся вместе со специалистами, какие анализы, вероятно, вам стоит сдать, чтобы привести кожу в полный порядок.


Анализ на определение индекса омега-3

Оксана Чащина, врач-дерматокосметолог медицинского центра «Атлас»:

«Анализ на определение индекса омега-3 рекомендуется тем, кто замечает у себя сухость кожи, ломкость ногтей и волос. Омега-3 входят в структуру клеточной стенки и поддерживают ее эластичность у всех клеток. Обладают мощным противовоспалительным действием, поддерживая здоровье защитной гидролипидной мантии кожи. Недостаток этих жирных кислот является одной из самых распространенных проблем. Однако сухость может быть вызвана и долгим пребыванием на солнце без солнцезащитных средств, контактом с химикатами, частым использованием антисептиков».

Витамин С

Если вас беспокоят стрии и пурпура (маленькие капиллярные кровоизлияния под кожей), то проверьте уровень витамина С. Но эти симптомы могут быть также связаны и с недостатком витамина К, дефицитом белка и эндокринными нарушениями.

Анализ на содержание цинка в крови

Дефицит этого микроэлемента вызывает значительные проблемы с кожей, в том числе:

  • образование папул;
  • себорейный дерматит;
  • экзематозную сыпь;
  • белые стрии;
  • бледность кожных покровов.

Оксана Чащина: «Как правило, дерматит и сыпь сопровождаются проблемами с желудочно-кишечным трактом и волосами, снижением иммунитета. Обратите также внимание на ногти: есть белые пятна? Проверьте уровень цинка обязательно».


Витамин А (ретинол)

Этот витамин помогает поддерживать в нормальном состоянии эпителиальные ткани. Его нехватка ассоциирована с серьезными кожными заболеваниями, такими как себорея и экзема.

Витамин В12

На коже недостаток этого витамина проявляется бледностью. Если при этом у вас длительное время наблюдается слабость, утомляемость, покалывания в конечностях, часто кружится голова и возникают головные боли, то это может быть В12-дефицитная анемия. При низком уровне этого витамина обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Если же уровень В12 повышен, то следует проконсультироваться с гастроэнтерологом, так как это может быть признаком нарушений в микробиоте кишечника.

Магний

Многие люди страдают от недостатка этого микроэлемента, ведь получить его с пищей в нужном объеме не так просто, а лишается его организм очень быстро из-за воздействия стресса, приема мочегонных препаратов, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Симптомы недостатка магния могут быть следующими:

  • сухость и ломкость волос;
  • сухая раздраженная кожа;
  • спазмированные боли в мышцах;
  • проблемы с зубами.

Оксана Чащина: «Благодаря рекламе важность магния для нервной системы широко известна. Значит, и для кожи, потому что магний участвует в синтезе белков, в том числе коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и тургор кожи».


Генетический тест

Многие клиники предлагают пройти так называемый тест красоты, который показывает комплекс генов, связанных с 17 категориями здоровья кожи. Выявление тех или иных предрасположенностей помогает определить индивидуальные особенности эпидермиса и дермы, избежать необоснованных или даже противопоказанных процедур и разработать специальную косметическую программу, которая будет по-настоящему действенной.

Подобное генетическое тестирование проводится один раз в жизни, пациент получает так называемый генетический паспорт кожи, который будет актуален вне зависимости от возраста. Материалом для анализа служит буккальный эпителий, собранный ватным аппликатором с внутренней стороны щеки (это абсолютно безболезненная процедура). Тест рассматривает комплекс из 45 генов, отвечающих за здоровье кожи. Этот комплекс генов достаточно специфичен и не рассматривается в популярных сегодня ДНК-тестах, связанных с особенностями питания или подбора диеты.

Белякова Елена Владимировна, заведующая отделением косметологии, врач-косметолог, врач-дерматовенеролог, к.м.н.: «Зачем это нужно? Как минимум для того, чтобы косметолог составил подробный план действий, опираясь на точные данные. С этим же паспортом вы безошибочно подберете себе средства ухода, избежав тех, что провоцируют аллергические реакции. Согласитесь, если бы мы знали про свой организм всё, оставаться здоровыми было бы гораздо легче. То же самое с кожей: чем больше информации, тем проще и приятнее бьюти-рутина. Важный момент: тест не имеет противопоказаний и выполняется всего один раз. А его результаты будут актуальны на протяжении всей вашей жизни».

Анализы на половые гормоны (тестостерон, эстроген)

Избыток тестостерона может вызвать чрезмерную выработку кожного сала, а значит, он способствует появлению высыпаний, кожа становится жирной. Эстроген влияет на выработку коллагена, увлажнение кожи, скорость ее регенерации (заживления).

Оксана Чащина: «Если вы недовольны состоянием кожи, обратитесь к врачу-косметологу. Он назначит анализы, ориентируясь на жалобы и анамнез, подберет уходовую косметику, которая местно скорректирует недостаток витаминов и микроэлементов. Помимо этого, положительно влияют на качество кожи косметологические процедуры, стимулирующие микроциркуляцию, лимфодренаж и способствующие оздоровлению кожи: методики применения собственной плазмы; биоревитализация на основе гиалуроновой кислоты; мезотерапевтические методики (введение витаминных коктейлей, аминокислотных составов, пептидов, микроэлементов и даже глутатиона и т.д.)».

Текст: Мария Каримова

Читайте также: Какие витамины пить и что делать, чтобы не заболеть коронавирусом?

Источник фотографий: Pexels

Не потерять лицо: пять причин воспалений и сухости кожи

Чистая и здоровая кожа придает уверенности в себе и улучшает настроение – не научный факт, но с которым не поспорит ни одна девушка в мире. Однако иногда – без предупреждения – ваша кожа может случайно переключаться в режим полного безумия, предоставляя вам бороться с сухостью и прыщами, зудящими высыпаниями или просто обычными шелушениями.

К счастью, ваша кожа как лакмусовая бумажка, реагирует на множество факторов. Скорее всего, есть определенная причина для внезапного «сумасшествия» кожи, то есть от проблем можно избавиться так же быстро, как они и появились. Итак, какие причины приводят к сухости и воспалениям, и как именно с ними бороться.

Причина № 1: ваши beauty-средства слишком жесткие

Самая распространенная причина воспаленной кожи (прыщей, раздражений и шелушений одновременно) – это использование средств, которые являются слишком жесткими. Они удаляют слишком много натуральных масел с кожи, что вызывает повышенную сухость, покраснение и шелушение. Для сухой раздраженной кожи дерматологи рекомендуют отказаться от пенообразующих средств для умывания и использовать очень мягкие продукты, такие как молочко или сливки. Эти продукты тоже нужно смывать с лица, но они оставляют кожу увлажненной, не нарушая природный барьер кожи.

Причина № 2: вы слишком напряжены

Люди часто страдают от глубоких подкожных высыпаний при постоянном стрессе. Кроме того, вы замечали, что действительно большие прыщи выскакивают прямо перед важным событием? Причина также стресс. Лучшим способом решения этой проблемы является введение небольшой дозы стероида прямо в прыщик, что часто приводит к его уменьшению за ночь. Однако это моментальное решение. Если вас постоянно мучают подкожные высыпания, вам стоит избавиться от стресса. Сделать это не так сложно – найдите занятие, которое помогает вам расслабиться. Это могут быть как медитации, йога, танцы, так и рисование, чтение или просмотр футбола (девушки ведь разные бывают). В общем, что угодно, что поможет вам выпустить пар.

Если вы не испытываете стресса, но подкожные высыпания не проходят, обратитесь к врачу. Он направит вас на анализы, исходя из вашей истории болезней, причинами

подкожных воспалений могут быть как гормональный дисбаланс, так и проблемы с желчным пузырем. Все очень индивидуально.

Причина № 3: сезонные изменения наносят ущерб вашей коже

Чрезмерно сухая и воспаленная кожа – одна из самых распространенных проблем при смене температурного режима за окном. Сухость и стянутость иногда могут привести к сильно воспаленной коже и усугублению таких проблем, как прыщи и экзема. К счастью, решение простое – увеличьте использование увлажняющих средств. Интересно, что косметологи рекомендуют использовать продукты с гиалуроновой кислотой. Сыворотки с гиалуроновой кислотой очень быстро впитываются и помогут любому крему действовать на более глубокие слои кожи. Также отлично работают средства с экстрактом алоэ – это отличный увлажняющий ингредиент, который предотвращает потерю влаги кожей.

читайте также

Причина № 4: пот смешивается со средствами по уходу за кожей

Внезапные прыщи на лице, груди и спине – одна из основных зимних проблем. Воспаления такого рода могут быть связаны с потом. Пот может смешиваться с ингредиентами в составе косметики, солнцезащитного крема и увлажняющих средств, образуя твердые отложения в порах, которые вызывают сыпь и прыщи. Если вы носите шапки, то вашей проблемной зоной может стать лоб, если любите объемные шерстяные шарфы – подбородок и зона челюсти. Чтобы предотвратить это, старайтесь не использовать косметику, когда носите шапки и шарфы и умывайтесь сразу после занятий спортом.

Причина № 5: скудная диета и неправильный график сна

Эмоциональные переживания – не единственное, что может повысить уровень гормонов стресса и вызвать прыщи; неправильный режим сна или недостаток отдыха как такового, а также скудная диета могут вызвать у организма такую же реакцию. Уровень гормонов стресса повышается, когда вы испытываете психологический стресс, плохо спите или даже при плохом питании. Повышение уровня этих гормонов вызывает воспаление во всем теле, которое отражается и на коже. Чтобы бороться с этой специфической проблемой, специалисты рекомендует регулярно заниматься спортом, вовремя ложиться спать и просыпаться всегда в одно и то же время – это поможет наладить биоритмы, и кожа не будет страдать. Кроме того, важно включить в свой рацион больше растительной пищи и правильных жиров.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Уход за кожей лица зимой, если сохнет кожа, 5 способов подготовить кожу к зиме, почему шелушится и сохнет кожа лица

Опубликовано: 01.11.2016Время на чтение: 16 минут2224

Морозы и резкие перепады температуры – стресс для нашего организма, в том числе и для кожи лица. Ведь именно ей приходится героически защищать нас от всех воздействий окружающей среды. Зимой особенно актуализируются такие проблемы как шелушение и сухость кожи.

Причинами их появления, во-первых, является сухой морозный воздух на улице, во-вторых, сухой воздух в помещениях из-за системы отопления. При низкой влажности в клетках кожи автоматически запускается процесс усиления синтеза жиров, который повышает защиту от обезвоживания. Если защита оказывается недостаточной, на лице могут появиться сухость и шелушение..

Также вызывают раздражение кожи снег и ветер. Они воздействуют на C-волокна – нервные окончания, находящиеся в дермисе (верхнем слое) кожи лица. Эти волокна реагируют на раздражающие факторы и в ответ провоцируют воспалительную реакцию.


Избежать этих неприятностей можно, заранее подготовив кожу к зиме. Для этого предлагаем воспользоваться следующими советами:

1. Высыпайтесь.

Полноценный сон – основа здорового функционирования организма. К тому же регенерация кожи во сне происходит в 2 раза быстрее, чем во время бодрствования. Недостаток сна приводит к стрессу, а значит, и к недостаточному питанию кожи

2. Умывайтесь кубиками льда.

Заведите себе эту полезную привычку по утрам. Такая процедура особенно необходима обладательницам чувствительной кожи, плохо реагирующей на холод. От соприкосновения со льдом в верхнем слое кожи происходит, с одной стороны, сужение мелких верхних сосудов и, с другой, расширение тех, что расположены глубже. Таким образом, протирания льдом тонизируют кожу, активируя ее защитные свойства. Помимо укрепления кровеносных сосудов данная процедура обладает сильным омолаживающим эффектом. Для его усиления рекомендуется добавлять в лед различные отвары из трав (самые популярные – из календулы и ромашки, так как они подходят для всех типов кожи).

3. Витамины.

Не забывайте, что осенью и зимой нашему организму не хватает витаминов. Особенно стоит обратить внимание на витамин B, который улучшает эластичность и естественное отшелушивание верхних слоев кожи. Его основными источниками являются: печень, рыба, орехи, яйца, кисломолочные продукты и злаки.

4. Питание кожи.

Необходимые питательные элементы можно доставить непосредственно к клеткам вашей кожи лица. Для этого следует применить по отношению к ней комплексный подход, а именно: очищение, тонизирование и увлажнение. Только в совокупности эти процедуры обеспечат вам здоровую сияющую кожу, устойчивую к любым перепадам температуры.

Также не следует забывать о том, что наш рацион питания непосредственно «отражается» на коже лица. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша кожа имела здоровый внешний вид, старайтесь придерживаться принципов сбалансированного питания.

5. Увлажняющий крем.

Напоследок хотим поделиться с вами одним маленьким, но важным советом: в период холодов наносите увлажняющий крем минимум за 40 минут до выхода на улицу. Об этом важно помнить, потому что в его состав входит вода, которая будет замерзать при минусовой температуре, если не успеет впитаться в кожу. В качестве специального средства вы можете использовать Ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи лини Herbalife SKIN. Данный продукт подходит для всех типов кожи и не содержит в своем составе парабенов. При использовании этого крема клинически доказано значительное улучшение гладкости и сияния кожи, повышение ее защитных свойств от разрушительных факторов окружающей среды, в том числе и неблагоприятных погодных условий.

Помните, только на вас лежит ответственность за то, как вы себя чувствуете, и то, как вы выглядите. А эксперты компании Herbalife всегда готовы оказать вам поддержку.  Для получения подробной информации нажмите «узнать больше» ниже:

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2016-11-01

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

почему у вас сохнет кожа и как это исправить?

Причины сухости кожи


1. Погодные условия

Если кожа лица особенно сильно сохнет зимой, это понятно: воздух становится сухим,особенно в помещении с отоплением.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Контактный дерматит

На средства для лица бывает аллергическая реакция, в результате кожа сохнет и появляются высыпания. Учитывая, что аллергия часто развивается на второй-третий день,бывает сложно определить причину.

3. Себорейный дерматит

Форма экземы, когда кожа становится красной и воспаленной в области бровей, носа или кожи головы (перхоть). Нередко вызывается использованием масла для ухода за кожей — так атакует иммунная система.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Псориаз

Похож на экзему, но является аутоиммунным заболеванием, то есть не вызывается какими-то раздражителями. Его нельзя вылечить, отказавшись от каких-то уходовых средств, нужно обратиться к врачу.

Как улучшить состояние кожи


1. Выбери мягкое очищающее средство

Желательно такое, которое еще и увлажняет кожу, а не сушит ее. Старайся обойтись без ароматических добавок, лучшая консистенция — крем. Керамиды, глицерин,гиалуроновая кислота увлажняют кожу еще сильнее.

2. Пользуйся кремом

Мощный крем для сухой кожи поможет восстановить защитный барьер. Хорошо если крем достаточно густой: в жидких много воды, а она не помогает в деле увлажнения. Избегай продуктов на спиртовой основе, делай выбор в пользу гиалуронки, алоэ вера и масла ши.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3. Купи мягкий эксфолиант

Это хороший способ убрать отмершие клетки, но не переусердствуй! Скрабы твоей коже не нужны, лучше найди мягкое полотенце из микрофибры или щетку для лица. Не забудь потом увлажнить кожу.

4. Бери салициловую кислоту

Если тебя беспокоит дерматит или акне, можно использовать средства с салициловой кислотой, которая хорошо очищает поры.

5. Купи увлажнитель

На самом деле он может помочь гораздо быстрее и лучше, чем ты думаешь! 

6. Не торчи в душе по часу

Горячая вода смывает с кожи защитный барьер, поэтому твой метод — 10 минут под теплой.

Фото: Shutterstock

Проблемы с кожей? Проверьте кишечник!

Древние мыслители тысячу раз были правы, говоря: «Мы есть то, что едим». Не надо быть ясновидящим, чтобы по лицу определить вашу любовь к сдобным булочкам, шоколадкам и бургерам. Скажете, что все это полная чепуха, что наш организм прекрасно справляется с очищением самостоятельно? Будете правы. Но лишь отчасти. 

Выбираем доктора

Если вы погружены с головой в биохакинг — правильно питаетесь, высыпаетесь, дышите чистым воздухом и пьете достаточное количество чистой воды, — организм работает как часы, кожа сияет даже в серые ноябрьские дни. Но жить в мегаполисе по всем правилам ЗОЖ сложно. И что греха таить, у каждого из нас есть свой топ вредных привычек. Если вы, не щадя кишечника своего, предпочитаете здоровой пище фастфуд, много работаете и мало спите, не стоит и удивляться, если с кожей что-то не так. Кожа всегда даст понять, если организм не в порядке. Как только заметили, что она изменилась не в лучшую сторону, стала очень сухой или слишком жирной, появились высыпания и зуд, цвет лица стал тусклым, пора обратиться… нет, не к косметологу, а к врачу-дерматологу. Опытный специалист проведет диагностику и, если поймет, что причина плохой кожи скрыта внутри организма, направит к гастроэнтерологу или колопроктологу.

Причем здесь кишечник?

У здорового человека в кишечнике обитает около 500 видов бактерий. В норме все они сохраняют баланс — одни являются антагонистами других и не дают развиваться заболеваниям, другие работают в тандеме и предупреждают размножение патогенных бактерий. Полезные бактерии помогают нам переваривать пищу, обогащают организм питательными веществами, способствуют укреплению иммунитета. Они постоянно трудятся и регулируют функцию кишечника, помогают расщеплять белки, жиры и углеводы и даже синтезируют некоторые витамины. И что самое интересное, даже влияют на гормональную и нервную систему! В соседстве с полезными бактериями в кишечнике живут болезнетворные, которые только и ждут подходящего момента, чтобы напомнить о себе. Патогенная флора может активироваться при ослаблении иммунитета, частых стрессах, нарушении диеты или обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так, из-за нарушения микрофлоры кишечника может уменьшиться всасывание полезных веществ, и таким образом нарушится процесс пищеварения. Остатки непереваренной пищи вызовут урчание, вздутие живота, отеки — и проблемы на коже неизбежны. «Влияние кишечника на кожу не подлежит сомнению — эти два органа неразрывно связаны из-за общего происхождения. Еще внутриутробно кишечник и кожа развиваются совместно и на одних и тех же сроках, чтобы в процессе жизни стать отражением друг друга, — говорит Василий Фирсов. — Самый простой пример: при дисбактериозе нарушается всасывание витаминов и минералов, и чем меньше их доходит до кожи, тем хуже ее защитные свойства: она становится излишне бледной, приобретает серый оттенок, будет сухой, дряблой, быстрее пересыхает от ветра или кондиционера, восприимчива к инфекциям. Это общие признаки. Есть и характерные. Если нарушено в кишечнике всасывание витаминов группы В2, в углах рта возникают высыпания в виде папул, которые могут мокнуть и трескаться. При недостатке поступления серы в организм развивается себорейный дерматит (недостаток витамина В2 тоже имеет отношение к этому процессу). Могут быть различные нарушения в виде петехий, пурпуры при недостатке витамина K или нарушении его всасывания. Дефицит витаминов может спровоцировать железодефицит, и тогда лицо становится очень бледным». 

Второе мнение. «Сейчас активно изучается и проводятся лабораторные исследования, как наш образ жизни влияет на микрофлору кишечника, — говорит Инна Тулина. — Если говорить о коже, то часто ее проблемы связывают с внешними факторами — плохой экологией, сухим воздухом и влиянием всевозможного излучения. Но не стоит забывать, что неблагоприятное воздействие мы получаем и изнутри — хлорированная вода, продукты с консервантами — они тоже отражаются на коже не лучшим образом».

Нужен ли детокс?

Словосочетание «детокс кожи» любят употреблять не только читательницы модных журналов, но и косметологи, и производители косметических продуктов. Многие в это верят и даже практикуют детокс как средство для красивой кожи. Но честные специалисты говорят, что детокс кожи — это не более чем рекламная фишка. Здоровый организм самостоятельно может провести процедуру детокса. Над выведением токсинов и шлаков трудятся в большей степени печень и кишечник, а когда они не справляются, организм начинает привлекать к выведению свой резерв, самым первым из которого является кожа. «Однако при несостоятельности основных путей попытка избавиться от эндотоксинов может привести к возникновению различных кожных проявлений, ведь кожа не приспособлена к выведению продуктов распада, — говорит Василий Фирсов. — Именно поэтому возникают воспалительные реакции сальных и потовых желез. Ситуацию усложняет тот факт, что эндотоксины могут обладать прямым повреждающим действием на эпителии протоков сальных и потовых желез. Это так называемые комплексы антиген-антитело, которые организм должен вывести  при поступлении аллергена — к примеру, с пищей. В основном эту функцию берет на себя кишечник, он может выводить крупные молекулы за счет своей площади, но, если путь закрыт, молекулы будет выводить кожа. А так как они агрессивны сами по себе и обладают повреждающим воздействием на клетки, на коже будут возникать воспаления».

Второе мнение. «Важно понимать, что такого прямого пути, как съел яблоко и стал выглядеть хорошо или куришь и выглядишь плохо — нет. Между кожей и кишечником находится большой буфер различных регуляторных систем, в том числе гормональная, нервная, эндокринная, кроветворная и т. д. Вот этот буфер у одних людей может быть очень широкий, у других, наоборот, слишком узкий.  И чем он меньше, тем сильнее внешние проявления на коже», —говорит Инна Тулина.

Разрешенные процедуры

«Если мы только подозреваем связь кожи и ЖКТ, то должны четко установить ее и дать возможность смежным специалистам провести диагностику, — говорит Василий Фирсов. — Исследования стандартные: анализ крови на различные воспалительные изменения, исследования биохимического состава крови (микроэлементный состав, исследование содержания витаминов, уровня гормонов, влияющих на процессы пищеварения, уровень глюкозы в крови). Обязательным является исследование на системные инфекции. В некоторых случаях можно даже провести УЗИ кожи для определения  характера заболевания. Крайний вариант, к которому мы прибегаем, — биопсия кожи на предмет выявления псориатических процессов, хронических дерматозов или нетипичных воспалительных изменений в коже, которые чаще всего тоже обусловлены процессами, происходящими в организме. И только когда окончательно выявлена причина кожных проблем, назначается лечение по принципу «не раздражать раздраженное». Для купирования острых воспалительных явлений на коже применяют успокаивающие примочки, аппликации глюкокортикоидных и наружных средств с ГКС. В общем, все то, что успокоит процесс. Лечение и реабилитация направлены на предотвращение формирования гипертрофических изменений в коже. 

Задача врача-дерматолога — предотвратить замещение коллагеновых и эластиновых волокон соединительной тканью и не допустить развития фиброза в коже. Иначе это приведет к  нарушению внешнего вида. В этой ситуации можно применять уходовые процедуры и маски для кожи. Дальше нужно помочь клеткам кожи эффективно выполнять свою функцию. Для решения этой задачи используют реабилитационные программы, которые не относятся к программам для решения воспалительных проблем. Например, можно применять высокобелковые препараты — крема, которые содержат белок (на слуху у всех  плацентарные, но это не обязательно). С препаратами, содержащими витаминные комплексы, ситуация двоякая. В них не имеет смысла добавлять микроэлементы. Даже если  нанесем цинк на кожу, который является важнейшим микроэлементом для красоты, внутрь он все равно не попадет. Поэтому для реабилитации процессов, которые произошли на коже, полезны препараты, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту».

Второе мнение. «По симптомам на коже мы не можем выявить причину проблем в кишечнике и поставить диагноз. Но вот поддержать здоровье кишечника, чтобы справиться с проблемами косметологическими,  вполне реально, — говорит Инна Тулина. — Для этого всем рекомендую вести активный образ жизни. Движение поддерживает работоспособность всех регуляторных систем, в том числе и нормальную работу кишечника. Это хорошая профилактика геморроя, запора, нарушения баланса микрофлоры — всех тех проблем, которые отражаются на коже. Обязательно правильное питание, возможно, даже с эпизодами голодания. Сейчас появилась диета, имитирующая голодание, которую проверяют в экспериментальных условиях. Смысл в том, что, когда человек не ест в течение длительного времени, скажем от 12 до 16 часов, регулируется микробиом человека — состав микрофлоры. А это связано с состоянием кожи. В выборе продуктов предпочтительна растительная пища с небольшим количеством белка (мясо, рыба, птица), исключающая сахар, молочные и хлебобулочные изделия, особенно сдобу».

Источник: KIZ.ru

Сухая кожа | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — очень распространенное явление. Оно может вызвать раздражение и зуд на коже. Сухость кожи часто ухудшается зимой, когда в воздух холодный и сухой. Часто купание также ухудшает состояние. Без лечения сухая кожа мая становятся шелушащимися или чешуйчатыми.

Что вызывает сухость кожи?

Сухая кожа возникает, когда кожа теряет слишком много влаги.Кожа истончается с возрастом. Поэтому у пожилых людей часто бывает сухая кожа. Другой К причинам сухости кожи относятся:

  • Жизнь в засушливом пустынном климате
  • Плавание
  • Работа, требующая частого мытье рук
  • Часто купается
  • Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз
  • Холодный воздух
  • Горячая вода, например, от частого горячего ванны или душевые

Каковы симптомы сухой кожи?

Сухая кожа может повлиять на людей иначе.Симптомы включают:

  • Кожа грубая, чешуйчатая или шелушащаяся
  • Зуд от слабого до умеренного
  • Трещины на коже, которые могут кровоточить
  • Губы потрескавшиеся или потрескавшиеся

Как диагностируется сухость кожи?

Ваш лечащий врач может обычно диагностируют сухость кожи, исследуя вашу кожу. Ваш провайдер также может спросить о ваш история здоровья и ваши повседневные привычки.Если ваш лечащий врач считает, что у вас сухость кожа может быть связано с основной проблемой со здоровьем, вам могут потребоваться другие анализы.

Как лечить сухую кожу?

Реже купание или душ может помочь улучшить сухость кожи. И когда вы все-таки принимаете ванну или душ, используйте теплую воду, а не горячую. С использованием также помогают мази, лосьоны или кремы, удерживающие влагу.

Наносите увлажняющие средства сразу после купание или душ.Американская академия дерматологии рекомендует использовать продукт который содержит вазелин или ланолин.

Также:

  • Не используйте агрессивное мыло, моющие средства или духи. Они сушат кожу. Мягкие увлажняющие очищающие средства или гели для душа для сухая кожа лучше.
  • Осторожно промокните кожу насухо. Не трите это.
  • Ограничьте использование ванны и душа 5-10 минутами.
  • Наносите увлажняющий крем сразу после купания или мытья Руки.
  • Используйте мыло и белье без отдушек. моющие средства, не содержащие красителей и отдушек и помеченные как «гипоаллергенный».
  • Не трите и не царапайте кожу. Этот может усугубить симптомы и вызвать инфекцию.
  • Нанесите раствор салициловой кислоты или кремы для толстой, чешуйчатой ​​кожи.Это удаляет верхний слой кожи. Но они могут раздражают другие участки кожи.
  • Используйте увлажняющий крем, предотвращающий потеря влаги в воздухе. Лучше всего использовать жирные мази, но вы можете предпочитаю кремы.
  • Попробуйте кремы с кортизоном. Они могут помочь сухая, зудящая кожа.

Попробуйте использовать увлажнитель в вашем дом.Если эти процедуры не помогают сухой коже, ваш лечащий врач может прописать рецептурное лекарство для нанесения на кожу.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу если:

  • У вас зуд без видимого сыпь
  • Зуд и сухость тебе так страшны не могу спать
  • Вы так сильно поцарапали, что есть открытые порезы или язвы
  • Домашние средства не облегчили сухость и зуд
  • У вас красная и опухшая кожа, которая может быть зараженным

Ключевые моменты о сухой коже

  • Сухая кожа — очень распространенное явление.Это может сделать ваша кожа раздражается и зудит.
  • Сохраняет влагу в коже за счет меньшего количества ванны или душ с теплой, а не горячей водой и нанесением лосьонов, мазей, или кремы после купания.
  • Если сухая кожа не улучшается в домашних условиях лекарства, или если кажется, что вы инфицированы, поговорите со своим врачом.

Следующие шаги

Советы, которые помогут получить максимальную отдачу от визит к вашему лечащему врачу:

  • Знайте причину вашего визита и что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, чтобы помочь вам спросить вопросы и запомните, что вам говорит ваш провайдер.
  • При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Знайте, почему новое лекарство или лечение прописан и как он вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему тест или процедура рекомендуются и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если не примете лекарство или пройти тест или процедуру.
  • Если вам назначен повторный прием, запишите дату, время и цель визита.
  • Узнайте, как можно связаться с вашим провайдером Если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Майкл Лерер, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

5 советов по предотвращению сухости кожи этой зимой

Холодная зимняя погода может означать сухость и зуд кожи. Но есть простые шаги, чтобы избежать раздражения.

Дерматолог MU Health Care Кара Браудис, доктор медицины, дает пять рекомендаций по защите вашей кожи от холодной и сухой зимней погоды.

Кара Браудис, доктор медицины

Поменяй мыло

Мыло Zest, Irish Spring и Dial — отличные моющие средства, но они удаляют с кожи натуральные масла. Ощущение такой кристальной чистоты на самом деле плохо для вашей кожи зимой, потому что это означает, что вы смыли естественную защиту, которая предохраняет кожу от высыхания. Зимой подумайте о мягком мыле, таком как Dove, или моющих средствах, таких как Cetaphil, которые нежны для кожи и не удаляют эфирные масла.

Купайся как младенец

Теплый душ в холодную погоду может вызывать приятные ощущения, но горячая вода может раздражать кожу и лишать естественную влагу.Установите душ на температуру, подходящую для купания ребенка.

Осторожно высушить, затем увлажнить

Когда вы выходите из душа, ваша кожа чувствительна к увлажнению. Ваша кожа влажная и более пористая, поэтому промокните себя полотенцем. Не трите и не трите. Затем немедленно нанесите мягкий увлажняющий крем без запаха и цвета. Вазелин и минеральное масло также являются отличными увлажняющими средствами после душа. В общем, кремы, которые продаются в ванне, более увлажняют, чем лосьоны в бутылках, так что лопаткой не накачивайте!

Подготовьте вашу прачечную к зиме

Если зимой у вас сухость кожи, смените стиральную машину.Ищите моющие средства без красителей и отдушек, которые могут вызвать зуд. Это может быть правдой, даже если вы пользуетесь одним и тем же брендом в течение многих лет! Простыни для сушки также являются печально известной причиной зимнего зуда. Либо держитесь подальше от сушильных листов, либо используйте марку, сделанную из бумажного листа, а не из композитного волокна.

Остановите дезинфицирующее средство для рук

Дезинфицирующее средство для рук содержит спирт, который может сушить кожу. Если вы не работаете в сфере здравоохранения, вам, вероятно, будет достаточно простого мытья рук.

Когда ваша кожа воспаляется, становится красной, пятнистой, чешуйчатой, зудящей или покрытой корками, обратитесь к дерматологу, который может назначить лечебные кремы для местного применения для лечения этого состояния и, возможно, предотвращения инфекции.

Сухая кожа | UCLA дерматология

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — очень распространенное кожное заболевание, обычно характеризующееся раздражением кожи и зудом.

Что вызывает сухость кожи?

Сухая кожа может быть результатом старения, сухого климата, чрезмерного воздействия воды и мыла, недоедания, почечной (почечной) болезни или наследственных заболеваний кожи.Без лечения сухая кожа может шелушиться или шелушиться.

Признаки и симптомы сухой кожи

Общие симптомы сухой кожи включают:

  • Появляется сначала на голенях, а затем на остальных ногах, руках и туловище
  • Чешуйчатый вид, на нем могут образоваться трещины и трещины
  • Зуд, шершавый и тусклый

Симптомы сухой кожи могут напоминать другие кожные заболевания или возникать в результате других заболеваний. Всегда важно проконсультироваться с врачом для постановки диагноза.

Средство для ухода за сухой кожей

Для лечения сухой кожи достаточно просто поддерживать кожу влажной за счет меньшего количества ванн и использования мазей или кремов, удерживающих влагу. В UCLA Dermatology наши врачи могут выписать рецептурные лекарства для нанесения на вашу кожу, если они не соответствуют образу жизни. такие изменения как:

  • Избегайте агрессивного мыла, моющих средств и духов, которые могут сушить кожу
  • Нанесение увлажняющих кремов сразу после ванны или душа и частое повторное нанесение
  • Избегать трения или царапания кожи, которые могут усугубить симптомы и вызвать инфекцию
  • Нанесение раствора или крема салициловой кислоты для удаления верхнего слоя кожи, если кожа чешуйчатая

Позвоните своему врачу, если:

  • Зуд без видимой сыпи
  • Зуд и сухость настолько сильны, что вы не можете уснуть
  • Вы поцарапали так сильно, что у вас остались открытые порезы или язвы
  • Домашние средства не избавили от сухости и зуда

Свяжитесь с нами

Для получения дополнительной информации или записи на прием звоните (310) 825-6911.

Уход за сухой кожей | Рука помощи ™

Очень важно, чтобы кожа вашего ребенка была чистой и увлажненной. Это поможет сохранить кожу здоровой и предотвратить раздражение и сухость кожи. Принятие ванны один раз в день и использование увлажняющих кремов 2-4 раза в день помогут предотвратить сухость.

Ванны

Ваш ребенок должен купаться не реже одного раза в день. Ванны увлажнят кожу, удалят раздражители с кожи и помогут предотвратить инфекции.Вот несколько советов по купанию:

  • Тёплая вода очень нежна для кожи.
  • Используйте мягкое мыло без запаха или очищающее средство, такое как Dove for Sensitive Skin®, Cetaphil Cleanser®, Vanicream Soap®, Cerave Soap® или Purpose Cleanser®.
  • Дайте ребенку сначала поиграть в ванне примерно 15 минут, а в конце вымойте его с мылом.
  • Используйте мыло только на тех частях тела, которые нужно мыть (подмышки, область гениталий и любые явно загрязненные участки).
  • Осторожно промокните кожу полотенцем. Не трите кожу насухо.
  • Немедленно нанести на кожу увлажняющий крем или мазь. Увлажнение сразу после ванны удерживает влагу из воды в ванне.

Увлажняющие средства

Вашему ребенку будет намного комфортнее и меньше будет зуд, если кожа будет хорошо увлажнена. Лучшее время для нанесения увлажняющего крема — сразу после ванны. Увлажняющие средства можно использовать несколько раз в течение дня. Как правило, кремы и мази гуще и эффективнее лосьонов.Используйте увлажняющие средства без запаха, например:

  • Крем Eucerin®
  • Цетафил Крем®
  • Аквафор Мазь®
  • Vanicream®
  • Aveeno Advanced Care®
  • Вазелин®
  • Сераве Крем

Нанесите увлажняющий крем на всю кожу. Увлажняющий крем поможет предотвратить образование сухих зудящих пятен.

  • Если вы используете и прописанные лекарства для кожи, и увлажняющий крем, сначала нанесите лекарство, а затем покройте увлажняющим кремом.
  • Если вам не нравится увлажняющий крем, рекомендованный врачом, обсудите это со своим врачом при следующем посещении.

Продолжайте заботиться о коже вашего ребенка даже после того, как исчезнет сухость или раздражение. Кожа может снова получить раздражение, поэтому ежедневно требуется особый уход.

Другие советы по уходу за кожей

  • Оденьте ребенка в одежду из хлопка. Шерсть и другие синтетические ткани могут вызывать зуд и раздражение кожи.
  • Не принимайте никель, если он вызывает у вашего ребенка экзему.Синие джинсовые кнопки, украшения и бритвы часто изготавливаются из никеля, и они могут вызвать раздражение кожи.
  • Оденьте ребенка в сплошную пижаму, чтобы предотвратить зуд кожи в ночное время.
  • Ногти ребенка должны быть короткими, чтобы кожа не рвалась во время зуда.
  • Используйте мягкое моющее средство для стирки без запахов и добавок химикатов (например, Tide Free & Gentle® или All Free & Clear®).
  • Избегайте использования салфеток для смягчения ткани для всех в семье.Допускается использование жидких кондиционеров для белья без запаха, используемых в стиральной машине.

Уход за сухой кожей (PDF)

HH-IV-130, 4/12, Copyright 2012, Национальная детская больница

у меня кожа сухая или обезвоженная? — Dermalogica

Существует большая разница между сухой и обезвоженной кожей, но обе они имеют тенденцию ощущаться одинаково — просто сухая. Узнайте характеристики каждого, чтобы определить, какие у вас могут быть!

Когда ваша кожа кажется сухой, вы, естественно, можете предположить, что она сухая.Но возможно, он просто обезвожен и нуждается в воде. Что это на самом деле означает? Мы объясним.

Сухая кожа — это тип кожи, а обезвоженная кожа — это состояние кожи. Ваш тип кожи — это то, с чем вы родились от природы, например жирная или сухая кожа. Однако состояние вашей кожи — это то, что происходит с ней, например обезвоживание, прыщи и раздражение. Кожные заболевания могут случиться с кем угодно, временно или дольше, а в некоторых случаях кожные заболевания могут остаться навсегда.

Если у вас сухой тип кожи, значит, вам не хватает масла.Вы родились таким, и вы сохнете на всех участках тела, включая руки, кожу головы, ноги и т. Д. Когда вы наносите увлажняющие кремы и лосьоны, скорее всего, они довольно быстро впитываются. Вы также можете регулярно испытывать шелушение, растрескивание, повышенную чувствительность или такие проблемы, как экзема.

Если у вас обезвоженная кожа, значит, в коже не хватает воды. Это может быть вызвано множеством факторов, таких как макияж, диета, неправильное использование продукта, погода; это продолжается. Но вот где все усложняется: когда кожа обезвоживается, она создает больше масла, чтобы восполнить недостаток воды.Это может вызвать высыпания, раздражение и сухие пятна. Кожа может даже казаться жирной и сухой одновременно.

Если сухой тип кожи похож на вас, обязательно используйте режим для сухой кожи, который включает продукты на масляной или кремовой основе. Вы также можете всегда носить с собой средство для ухода за руками от сухой кожи.

Если вы считаете, что ваша кожа обезвожена, попробуйте определить, что вас обезвоживает, и исправить это. Это может быть ваш образ жизни или ваше окружение. Используйте продукты, богатые водой, такие как Skin Hydrating Booster и Skin Hydrating Masque, которые содержат водолюбивую гиалуроновую кислоту, чтобы помочь сбалансировать вашу кожу по мере необходимости.И держите под рукой увлажняющий тоник на водной основе, чтобы увлажнять кожу в течение дня.

Pro Tip : Ваша кожа вполне может быть сухой и обезвоженной одновременно. В этом случае используйте режим, содержащий масло и воду. Если вам нужна помощь в поиске подходящих продуктов, поговорите с одним из наших косметологов!

Раз уж мы говорим о воде, полезно знать, что кожа — последний орган, получающий питательные вещества, которые мы потребляем, а это означает, что она последней получает воду, которую вы пьете.Однако этого недостаточно; сделать актуальные продукты обязательными для кожи, которая чувствует себя комфортно увлажненной.

цех сушки и обезвоживания

Вот как лучше всего ухаживать за сухой кожей в холодное время года: Easton Dermatology Associates: дерматологи

Большинство из нас сталкивается с той же проблемой в более холодные месяцы: наша кожа становится суше и быстрее теряет влагу. В некоторых случаях, однако, зимой кожа может стать очень сухой, что приведет к потрескиванию, кровотечению или зуду на коже.Это явление известно как ксеродермия — медицинский термин, обозначающий сухую кожу. Чтобы избежать такого уровня сухости или если вы уже испытываете ксеродерму круглый год, вам нужно предпринять несколько дополнительных шагов по уходу за кожей зимой.

Drs. Майкл Дель Торто, Дональд Странахан-младший, Кирра Брэндон и Хайланд Кронин, а также остальная часть нашей команды в Easton Dermatology Associates хотят убедиться, что у вас есть все необходимые инструменты для защиты кожи дома. Если у вас возникнут какие-либо вопросы или вы хотите пройти обследование, чтобы убедиться, что все в порядке, просто посетите нас в одном из наших двух офисов в Мэриленде.

Дозы зимнего ухода за кожей

Избегать пересыхания кожи — лучшее, что вы можете сделать для своего тела зимой. Сухость кожи может ухудшиться и стать болезненной, даже вызывая кровотечение. Если вы знаете, что у вас уже есть склонность к сухости кожи, вам следует заняться этим, особенно зимой.

Увлажнение, увлажнение, увлажнение

Вы можете покупать масла, мази, кремы и лосьоны без рецепта, и все они имеют свои преимущества и недостатки, когда дело доходит до сохранения влажности кожи.Зимой мы рекомендуем увлажняющие кремы или мази на масляной основе, потому что они обеспечивают максимальную защиту. Не забывайте увлажнять кожу после душа или ванны, чтобы максимально удержать влагу.

Не забудьте солнцезащитный крем

Многие люди не пользуются солнцезащитным кремом зимой, но это отличный способ удержать влагу и защитить кожу. Помните, что солнечные дни все еще существуют, и чем больше вы защищаете свою кожу, тем меньше шансов, что она высохнет.

Надеть перчатки

Ваши руки являются наиболее уязвимой частью вашей кожи, поскольку вы постоянно ими пользуетесь, а кожа там на самом деле тоньше.Надев перчатки, когда вы выходите на улицу, вы защищаете руки от атмосферных воздействий, которые могут впитать необходимую влагу.

Пейте много воды

Да, увлажнять тело большим количеством воды — это всегда хорошая идея, особенно в холодную погоду. В холодную погоду ваша кожа ищет влагу во всех возможных местах; он поблагодарит вас за руку помощи, помогающую избежать обезвоживания.

Используйте увлажнитель

Еще один отличный и простой способ удержать влагу — установить в комнате увлажнитель, пока вы спите.Гарвардская медицинская школа предлагает установить значение около 60%, чтобы подзарядить верхний слой кожи в ночное время.

Что нельзя делать в зимнем уходе за кожей

В отношении того, что делать, мы были бы упущены, если бы не напомнили вам, что есть некоторые вещи, которых вам следует избегать в зимние месяцы, если вы хотите, чтобы ваша кожа не высыхала.

Избегайте горячей ванны и душа

Знаем, знаем! Это рай — окунуться в горячий душ или ванну, проведя весь день на морозе, но горячая вода, как ничто другое, высасывает влагу из вашей кожи.Таким образом, вы захотите ограничить эти сеансы купания — или, по крайней мере, чередовать их с холодной водой.

Мытье рук требует больших усилий

Хорошо, да. Зимой все равно нужно мыть руки, но старайтесь избегать этого, если в этом нет необходимости. Мытье рук 10 раз в день, если вы не медсестра или воспитатель дошкольного учреждения, вероятно, не является обязательным требованием, а отказ от использования лишнего мыла или дезинфицирующего средства для рук поможет сохранить ваши руки влажными.

Не царапай!

Если вы заметили, что ваша кожа стала шелушащейся или сухой, ради бога, не чесайте ее! Мы рекомендуем использовать увлажняющий крем без отдушек, чтобы уменьшить зуд, но продолжайте следить за этим участком и убедитесь, что он не усиливается.

Если вы хотите записаться на прием к одному из наших дерматологов, просто позвоните по телефону 410-819-8867, чтобы связаться с нашими офисами в Истоне или Солсбери, штат Мэриленд.

Ваша кожа сохнет осенью? 7 советов, которые стоит попробовать

Окончание летней влажности может быть очень необходимым облегчением. Однако ваша кожа может не согласиться. Если свежий осенний воздух сушит вашу кожу и мешает вам наслаждаться сезоном, вот несколько одобренных дерматологами советов по контролю над сухой кожей в этом сезоне.

Избегайте горячей воды

По мере того, как на улице падает температура, можно увеличить температуру в душе. Однако горячая вода может еще больше высушить кожу, лишив ее естественных масел. Старайтесь принимать душ в теплой воде как можно чаще, чтобы кожа оставалась гладкой. Если вы все же хотите принять горячий душ, сделайте его непродолжительным и сразу после этого увлажните кожу.

Увлажнение

Правильный увлажняющий крем — ключ к борьбе с сухой кожей. Если летом вы использовали легкий лосьон или увлажняющий гель, пора перейти на более насыщенную формулу.Ищите продукт без запаха, который не раздражает вашу кожу. Вам также следует поговорить со своим дерматологом о рекомендациях по продуктам, если у вас есть кожное заболевание, такое как экзема или псориаз.

Используйте мягкие продукты

Увлажняющий крем — не единственный продукт, который не должен иметь запаха. Убедитесь, что ваше мыло, макияж, крем для бритья и даже стиральный порошок не имеют запаха. Эти продукты нежны для кожи и не вызывают чрезмерной сухости. Если вы исключили из своего распорядка ароматизаторы, но по-прежнему наблюдаете сухие пятна или сыпь, поговорите со своим дерматологом о других чувствительных веществах, которые у вас могут быть.

Крем для рук Carry

Крем для рук может не быть в вашей сумке летом, но вы захотите выбросить его на осень. Применение крема для рук в течение дня может предотвратить появление трещин на костяшках пальцев и кожный зуд. Вы можете хранить флакончики с любимым лосьоном в других удобных местах, например, в машине или на столе.

Используйте увлажнитель воздуха

Включив печь, осенью в вашем доме станет тепло и уютно. Однако сухой воздух от нагрева также может привести к сухости кожи.Включите в доме увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать влажность воздуха. Вы можете использовать его ночью или в течение дня, в зависимости от степени сухости вашей кожи.

кончить на лицо

Домашний уход, безусловно, может улучшить текстуру вашей кожи, но поход к дерматологу ничем не уступит. Осенью и зимой регулярно посещайте дерматолога для профессионального ухода за лицом. HydraFacial MD® может удалять старые клетки кожи и извлекать загрязнения, поэтому вы можете наслаждаться гладкой кожей в самые засушливые месяцы года.

Попробуйте микродермабразию

Микродермабразия — еще одно эффективное средство для ухода за сухой кожей. Ваша кожа может быть очень сухой и изношенной после летнего пребывания на солнце, поэтому рассмотрите возможность проведения микродермабразии дерматологом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *