Рубрика

Укрепление сосудов народными средствами в домашних условиях: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

Содержание

Укрепление сосудов и капилляров народными средствами в домашних

Состояние кровеносных сосудов человека напрямую связано с качеством и продолжительностью жизни. Кровеносная система – это сеть артерий, капилляров и вен длиной более 100 000 километров. Ее главной задачей является транспортировка крови, насыщенной кислородом и питательными веществами, ко всем внутренним органам. Нарушение работы сосудов влияет на весь организм, и может привести к развитию серьезных заболеваний.

Главным ответчиком за потерю эластичности и ломкость сосудов является холестерин, образующий бляшки внутри сосудистых стенок.

Негативное воздействие на здоровье кровеносной системы оказывают продолжительный стресс, вредные привычки человека, употребление алкоголя, курение, увлечение высококалорийной пищей, недостаток движения.

Начало проблем с сосудами знаменует появление следующих симптомов: головокружение, мурашки перед глазами, кровотечения.

О ломкости сосудов могут сигнализировать онемение частей тела, нестабильное артериальное давление, снижение работоспособности, постоянная сонливость.

Слабые сосуды становятся причиной различных патологий, включающих инфаркт, инсульт, тромбозы.

Обязательно посоветуйтесь с врачом, если вы обнаружили у себя что-то из перечисленных проявлений.

Начинать заботиться о здоровье кровеносных сосудов следует как можно раньше. Это позволит быстро справиться с заболеванием и не допустить осложнений.

Укрепление сосудов и капилляров начинается с профилактики, подразумевающей изменение пищевого поведения, посильные занятия физкультурой, ежедневные прогулки. Если диагноз уже поставлен, на помощь придут народные средства, эффективные в домашних условиях.

Народные методы укрепления сосудов головного мозга

 

Для улучшения кровообращения в головном мозге народными целителями рекомендуются:

 
• Чеснок на спирту.
Измельчить 250 г. чеснока, добавить стакан спирта, настоять 10 дней в прохладе и темноте. После чего процедить и оставить еще на пару дней.

Принимать вместе с молоком, чтобы уменьшить раздражающее действие на желудок. Начинать с 1 капли, в каждый прием добавлять еще плюс 1. Утро – 1капля, день – 2, вечер – 3; на следующий день – 4, 5, 6 и т. д. На 6 день после 15 капель следует начать по 1 капле убавлять.

Средство это сильное, его следует применять с осторожностью, прислушиваясь к ощущениям. При необходимости дозу уменьшить. Следующий курс – только через год.

Чесночная настойка применяется для расширения сосудов головного мозга, прекращения спазмов, стабилизации давления.

 
• Чеснок, лимоны и мед в одном эликсире.
Прокрутить на мясорубке лимоны, предварительно вынув косточки, но оставив шкурку, и очищенный, разделенный на дольки чеснок. Пропорции 4 на 4 шт. Залить половиной литра меда, убрать в темное место на неделю. Временами взбалтывать.

Принимать настой 2 месяца подряд, по 1 столовой ложке дважды в день. При желании разбавлять водой.

Эликсир повышает иммунитет, применяется для профилактики инсульта и инфаркта. Из-за бодрящего эффекта не стоит принимать настой на ночь.

 
• Плоды шиповника.
Заварить шиповник в термосе – полстакана плодов на 1 литр горячей воды. Оставить на ночь. Выпить как чай, разделив на несколько приемов. Напиток предотвращает атеросклероз, повышает эластичность стенок сосудов, уменьшает их ломкость.

 
• Чай с имбирем.
Кусочек свежего корня имбиря нарезать тонкими ломтиками, добавить в заварочный чайник вместе со щепоткой корицы. Такой чай способствует усилению притока крови к голове, служит для укрепления сосудов головного мозга.

 
• Гинкго Билоба.
Растение применяется для расширения капилляров и повышения притока крови к голове.

При регулярном применении препаратов на его основе замедляются процессы старения головного мозга, улучшается зрение, внимание, память. В результате приема происходит улучшение иммунитета всего организма. Только в составе Гинкго Билоба присутствуют уникальные химические вещества, запускающие процесс укрепления стенок сосудов мозга изнутри.

Народные средства для сосудов сердца

 

От нормальной работы сердца зависит наша жизнь. В современных условиях неблагоприятной экологии и постоянного стресса меры укрепления здоровья этого органа должны быть регулярными.
Начать следует с приведения в норму массы тела, лишний вес дает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, ухудшает состояние сосудов. А правильное питание позволяет сердцу и сосудам очищаться естественным образом.

Продукты, укрепляющие сердце:

 
• Авокадо.
Тропический фрукт, очень богат жирами растительного происхождения, которые помогают уменьшить в организме уровень «плохого» холестерина, укрепить сердечную мышцу.

Авокадо содержит витамины В6, С, Е, ценные пищевые волокна, огромное количество калия, магний, фолиевую кислоту.

 
• Гранат.
Его зерна содержат биологически активные вещества, помогающие сердечной деятельности.

Сок граната – природный антиоксидант, способный укрепить стенки сосудов, регулировать давление.

 


• Грейпфрут.
Красный грейпфрут в рационе поддерживает эластичность сосудов сердца, уменьшает вредный холестерин. Сочетание калия, витамина С и клетчатки в его составе поддерживает работу сердечной мышцы.

А еще этот цитрус называют природным антибиотиком.

 
• Льняное масло.
Мелкие льняные семечки сами по себе очень полезны, а масло из них содержит все витамины и минералы в концентрированном виде.

Особенно ценится оно за высокое содержание омега-3 и омега-6 жирных кислот. Регулярный прием льняного масла очищает организм, не дает образоваться тромбам, делает эластичными стенки сосудов, способствует похудению.

 
• Сок красного винограда.
Свежий виноградный сок чистит закупоренные сосуды лучше, чем аспирин. Один стакан сока в день на 75% снижает риск возникновения тромбов, а эффективность аспирина – всего 45%. Поэтому сок красных сортов винограда – прекрасное средство для предупреждения сердечной недостаточности.

 
• Тыква.
Рекомендуется принимать тыкву при атеросклерозе в сыром, вареном или печеном виде.

Овощ содержит пектин, помогающий укрепить сердечные сосуды, стимулирует кроветворение, помогает снизить давление.

 
• Яблоки.
При регулярном употреблении яблок в организме происходит замена «плохого» холестерина на «хороший», уменьшаются риски сердечных заболеваний, происходит нормализация артериального давления.

Укрепить стенки сосудов можно если съедать 75 г сухих или одно свежее яблоко ежедневно.

Укрепляем сосуды сердца с помощью трав

 

• Боярышник.
Популярное народное средство, снижающее показатели артериального давления при регулярном приеме. Его можно найти в аптеках в виде настойки или самостоятельно приготовить отвар из высушенных цветов боярышника. Вкусный и полезный чай получается из плодов боярышника и шиповника.

 
• Пустырник.
Обладает успокаивающим действием, нормализует давление. В пустырнике содержатся биологические активные вещества, витамины, алкалоиды, эфирные масла.

Растение способствует расширению сердечных сосудов, снимает спазм, уменьшает пульс.

Употреблять рекомендуют как настой или в составе травяных чаев.

 

• Омела белая.
Трава препятствует развитию атеросклероза. Холодный настой омелы нормализует работу сердца и сосудов, улучшает кровоснабжение, воздействует на расширение капилляров.

Для его приготовления 10 г омелы залить стаканом остывшей кипяченой воды, оставить настаиваться на ночь. Средство процедить и выпить за день, разделив на 3 приема.

Лечение рекомендуют проводить курсами – пить три недели, потом две недели перерыв, затем снова три недели приема, и так до улучшения состояния.

 
• Душица.
Растение помогает предотвратить развитие болезней сердца. В его составе – антиоксиданты, витамины, клетчатка, снижающая уровень холестерина, эфирные масла.

Эта трава способна улучшать настроение.

Использовать душицу (иначе майоран или орегано) можно просто как приправу или делать отвар.

В народной медицине известно множество других растений и травяных сборов, для укрепления сердца, сосудов и капилляров. Но применять их рекомендуется с осторожностью, предварительно посоветовавшись с врачом.

 

 Что поможет при носовых кровотечениях?

 
Появление кровотечения в носу имеет разные причины. Это расположение капилляров очень близко к поверхности слизистой оболочки носа (особенно у детей), механические повреждения, полипы, высокое артериальное давление, нехватка витаминов С и К, продолжительный стресс, резкие перепады температуры и давления атмосферы.

Чтобы остановить носовое кровотечение, следует сесть, зажать нос пальцами и подождать несколько минут. При этом рекомендуется использовать ватные тампоны, смоченные перекисью водорода.

Быструю помощь окажет лимонный сок, если его выжать и закапать внутрь по несколько капель.

 
Если кровотечения в носу мучают часто, проверенными народными средствами будут:

 
• Манжетка обыкновенная.
Отвар травы рекомендуют употреблять для полосканий. Его нужно втягивать в нос поочередно в каждую ноздрю по 12 раз.

Рецепт классический: на столовую ложку манжетки – стакан кипятка, полчаса настоять и процедить.

 
• Алоэ древовидное.
Нужно съедать по кусочку листа алоэ перед едой (около 2 см). Помогает при частых кровотечениях. Продолжительность курса приема – 2 недели.

 
• Калина.
Полезными свойствами обладают цветки, плоды и кора калины. Укрепить капилляры носа поможет настой растения, принимаемый в течение месяца утром и вечером. Пропорции для приготовления – столовая ложка калины на стакан кипятка.

 
• Тысячелистник.
Закапывать в нос свежеотжатый сок тысячелистника, ежедневно делая новую порцию. Также сок или отвар из этой травы рекомендуется принимать внутрь 3 раза в день по 30 мл после еды.
Аналогично действует трава подорожника.

 

Вам также будет интересно Как скипидарная ванна укрепляет сосуды и капилляры

 Укрепление капилляров глаз

 
Красная сеточка на глазном яблоке свидетельствует о слабости и ломкости сосудов глаз. Еще одним симптомом является чувство жжения, рези в глазах.

 
Укрепление глазных капилляров народными средствами

 
• Зеленый чай.
Просто выпивая по чашке зеленого чая в день, вы помогаете сосудам восстановить эластичность.

Но самым эффективным средством для глаз будут примочки из чая. Заварите зеленый чай в стакане воды, дайте настояться и остыть, обмакните в него ватные диски и положите их на веки.

Время воздействия – 15 минут, повторяйте ежедневно до наступления видимого результата.

 
• Контрастные ванночки.
Приготовьте две тарелки с теплой (но не горячей) и холодной водой. Погружайте лицо то в одну, то в другую жидкость по очереди. Глаза должны быть открыты. Попеременно напрягайте и расслабляйте под водой мышцы глаз в течение 10 секунд, потом поменяйте тарелку. Заканчивать процедуру следует холодной водой.

 
• Отвар шиповника.
О пользе шиповника упоминалось выше. Если заменить одно чаепитие в день на прием этого отвара, вы будете ежедневно укреплять здоровье глаз. Кроме того, это вкусно, особенно с медом.

 

Лечение «звездочек» на лице народными средствами

 
Эта проблема по-научному называется «купероз». Хрупкие сосуды лица повреждаются, происходят мелкие кровоизлияния.

Заболевание не опасно, но заметно ухудшает внешний вид.

Чтобы укрепить стенки сосудов лица, советуем применять следующие методы из народной копилки:

 
• Сок алоэ.
Для усиления его целительной силы лист алоэ следует сначала выдержать в холодильнике в течение недели. Затем выжать сок и нанести его на «звездочки».

Можно просто разрезать лист, и протереть лицо его внутренней поверхностью. Применять регулярно.

 
• Настой петрушки с молоком.
Пучок петрушки предварительно измельчить и заварить в стакане кипятка. Получившийся отвар настоять полчаса, добавить 1 стакан молока. Из марли сделать маску с прорезями для глаз и носа. Вымочить ее в полученном настое и положить на лицо на полчаса.

Процедуру повторять до улучшения состояния.

 
• Массаж лица ледяными кубиками.
Повторять каждое утро. Для усиления эффекта можно замораживать отвары лекарственных трав – календулы, зверобоя, лаванды, розмарина, ромашки.

 
• Шалфей.
Действенное средство при выраженном куперозе – теплая маска из заваренного шалфея.

Для ее приготовления к 3 столовым ложкам сухой травы добавить небольшое количество кипятка – 1/3 стакана.

Дать настояться 30 минут, процедить, нанести на лицо теплую кашицу и накрыть сверху марлей.

Оставить на четверть часа. По окончании смыть водой.

 


Народные средства помогут венам на ногах

 
Визуально слабые сосуды на ногах проявляются в виде отеков, выступающих вен, узлов, фиолетовой сеточки.

Если ощущается боль, судороги или тяжесть в ногах, пора заняться укреплением здоровья вен.

Расскажем, какие травы придут на помощь:

 
• Бессмертник песчаный.
Из 1 столовой ложки бессмертника и стакана кипятка приготовить отвар. Дать ему настояться один час, процедить, разделить на 3 приема.

 
• Конский каштан.
Можно использовать, плоды, соцветия, кору этого растения. Эффективное средство – настойка каштана на спирту. На пол-литра спирта берется полстакана измельченного сырья и настаивается в темноте 2 недели.
Принимать ежедневно по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Наружно делать компресс, оборачивая проблемные участки.

Конский каштан

• Тысячелистник.
Ежедневно выпивать по одному стакану свежеприготовленного отвара тысячелистника, разделив его на несколько приемов. На стакан кипятка – 20 г травы, настаивать полчаса.

 
• Сборы трав для протирания ног
Использовать в равных долях ромашку и календулу. Теплым отваром протирать ноги утром и вечером. Другой эффективный сбор трав: брусничный лист, спорыш и подорожник. Также применяется донник, березовые листья и корневище одуванчика.

 


Как сохранить здоровье сосудов и капилляров на долгие годы

 
Рассмотренные в статье народные средства помогут справиться с возникшими проблемами. Но здоровье кровеносной системы нужно поддерживать постоянно, и укрепление сосудов с помощью рецептов народной медицины – только один из доступных методов.

Главную роль играет профилактика – правильное питание, тренированные мышцы, контрастный душ и ежедневные прогулки.
Если же болезни уже появились, для начала посоветуйтесь с врачом. Он подскажет, с чего лучше начинать борьбу за здоровье.

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Сосуды: UGC

Сосуды очень важны для организма человека, впрочем, как и другие системы и органы. Однако часто кровеносные ветви накапливают вредные отложения, которые в дальнейшем обязательно аукнутся проблемами со здоровьем. Не удивительно, что многих интересует, как почистить сосуды. Расскажу о том, какие народные средства можно применить для очистки кровеносной системы дома.

Зачем чистить сосуды?

Очень многие задаются вопросом, как прочистить сосуды, и при этом не совсем понимают, зачем это нужно делать. Разберемся в этом вопросе.

Кровеносная система осуществляет транспортировку всех важных веществ для организма. Вредная еда и привычки, экология, отсутствие спорта, стрессы не лучшим образом влияют на состояние здоровья. Поэтому не удивительно, что со временем в сосудах накапливается много разных, не слишком полезных веществ. Это приводит к заболеванию под названием атеросклероз.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Если вы курите и любите спиртное, неправильно питаетесь, страдаете от ожирения или диабета, мало двигаетесь, то вы находитесь в группе риска возникновения атеросклероза. Стоит немедленно пересмотреть свой взгляд на здоровье и, конечно же, начать чистить сосуды.

В моей практике бывало немало случаев, когда пациенты пытались сделать это самостоятельно. Однако ничем хорошим это не закончилось.

Фото: Любимова З.В., Маринова К. В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC

Что такое атеросклероз? В своей статье «Диагностика и лечение атеросклероза» мои коллеги дают определение этому понятию. Говоря простым языком, это скопление холестериновых бляшек в сосудах. Происходит это так:

  1. Из-за нагрузок на стенках артерий появляются микротрещины.
  2. Вокруг них скапливаются лейкоциты, которые пытаются устранить повреждения. А к ним цепляется жир и вредный холестерин.
  3. В дальнейшем в кровеносных потоках разрастается соединительная ткань, появляются отложения кальция.
  4. Сами сосуды истончаются. Из-за этого пространство сужается, ухудшается кровоток. Иногда происходит и полная закупорка артерии или вены.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Поняли, к чему я клоню? Естественно, бляшки в сосудах и атеросклероз приводят к возникновению таких клинических проявлений и болезней, как:

  • боль в груди;
  • одышка;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • ишемия;
  • повышение артериального давления;
  • онемение рук и ног.

Это далеко не все последствия засорения кровеносных сосудов. В тяжелых случаях может возникнуть гангрена конечностей или кишечника и даже летальный исход. Об этом упоминают в научной работе мои коллеги. Поэтому рекомендую очень внимательно относиться к состоянию кровеносной системы и следить не только за сердцем, но и за сосудами.

Как почистить сосуды в домашних условиях?

Теперь вы понимаете, что чистка сосудов необходима. Это целая индустрия в современном мире. О необходимости избавления от холестериновых бляшек говорят с экранов телевизоров и в интернете.

Читайте также

Вздутие живота: причины и лечение народными средствами

Однако можно ли очистить сосуды на самом деле? Поделюсь опытом:

Чистка сосудов: профилактика, рекомендации

Как практикующий врач я поспешу вас расстроить: полностью избавиться от всего вредного и сделать кровеносные потоки абсолютно чистыми невозможно. Действительно, существуют методы, которые помогают почистить сосуды на ранних стадиях. Однако расширить сосуды, которые забиты более чем на 50%, можно только с помощью хирургического вмешательства.

Как видите, чистить сосуды вовсе не просто. Поэтому лучше заняться профилактикой атеросклероза и заодно немного очиститься от уже существующих бляшек. Для этого следует соблюдать несколько простых правил:

  • Избегать продуктов с высоким уровнем холестерина.

Первое правило в вопросе, как чистить сосуды, — это, конечно же, диета. Вы наверняка знаете, что употреблять в пищу жирные продукты не слишком полезно. Это приводит к набору веса (что также влияет на уровень холестерина) и к закупорке сосудов.

Читайте также

Продукты, которые слабят кишечник взрослого человека

Много холестерина находится в жирной свинине и баранине, пальмовом и сливочном масле, жирных бульонах, майонезе, газированных и алкогольных напитках. Избегайте этих продуктов, а также жареной, соленой и сладкой пищи — организм поблагодарит.

Диета приводит к значительному уменьшению бляшек и улучшению состояния самих сосудов. Я была свидетелем, как всего за год правильного питания человеку удалось избавиться от лишнего веса и снизить артериальное давление. И состояние сосудов по результатам УЗИ также улучшилось.

Фото: Любимова З.В., Маринова К.В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC
  • Заниматься спортом.

Как очистить сосуды? Занимайтесь спортом, причем не обязательно в тренажерном зале. ВОЗ рекомендует уделять занятиям около 150 минут в неделю (для взрослых людей). Заниматься легким спортом можно и нужно даже после хирургических операций по очистке сосудов. Поэтому обязательно найдите себе занятие по душе.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

  • Регулярно сдавать анализ на холестерин.

Профилактика — лучшее лекарство. Поэтому сдача специального анализа раз в год обязательна. Если уровень холестерина повышен, обратитесь к врачу. Он расскажет, чем почистить сосуды на ранних стадиях заболевания.

Также я рекомендую пить больше чистой воды, пытаться избавиться от лишнего веса, контролировать уровень кальция, витаминов и других питательных веществ, следить за гормональным фоном. Тогда атеросклероз будет вам вовсе не страшен.

Фото: Любимова З.В., Маринова К.В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC

Как очистить сосуды: полезные рецепты

Вернемся к вопросу, как почистить сосуды в домашних условиях и чем чистить сосуды. Действительно, прием некоторых народных средств помогает избавиться от бляшек. Особенно фитотерапия популярная в Китае, о чем упоминает моя коллега.

Читайте также

Диета при панкреатите: меню на каждый день

Однако не стоит слишком надеяться на народные средства. Это не волшебная пилюля, которая одним махом избавит вас от проблем. И, конечно же, предварительно посоветуйтесь с врачом. Он точно знает вашу ситуацию, а значит, сможет сказать, пойдет ли на пользу то или иное средство.

Поделюсь несколькими способами, как очистить кровеносные сосуды:

  • Кисель из семян льна.

Лен — средство, которое улучшает эластичность сосудов и очищает их от вредных отложений. Как чистить сосуды? Попробуйте добавлять семена льна в салаты, принимать их натощак. Также можно сделать полезный кисель.

Чтобы приготовить волшебное средство, возьмите лен и воду в пропорциях 1:3. Вечером смешайте продукты, поставьте на водяную баню и варите 2 часа на маленьком огне.

Читайте также

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

Утром процедите отвар и перелейте в чистую банку. Принимайте по 100 г смеси утром натощак и вечером перед едой.

Фото: Фото: Любимова З.В., Маринова К.В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC
  • Комбинация грецких орехов и оливок.

Как очистить сосуды от холестерина? Поможет волшебная смесь. Правда, для нее понадобятся молодые грецкие орехи — зеленые, собранные в июле.

Возьмите 1,5 кг орехов смешайте с 0,5 кг зеленых оливок и пропустите через мясорубку. Переложите в чистую тару. Принимайте по столовой ложке натощак ежедневно.

  • Лимон + чеснок.

Чем чистят сосуды наши бабушки и дедушки? Они утверждают, что чеснок помогает избавиться от многих болезней, в том числе и от атеросклероза.

Многие мои пациенты также рекомендуют такое средство как действенное. Признаться, я и сама относилась к нему скептически, пока своими глазами не увидела положительный результат после приема средства.

Читайте также

Продукты, содержащие углеводы в большом количестве

Возьмите лимон и 10 зубчиков чеснока, пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г воды и настаивайте три дня. Затем принимайте по столовой ложке раз в день за завтраком.

Таким образом чистим сосуды легко. Единственный минус — смесь не очень приятна на вкус. Однако когда лекарства были деликатесами?

Еще одно средство, чем чистят сосуды, — мед и корица. Смешайте 50 г жидкого натурального меда с 20 г корицы и литром кипяченой воды. Настаивайте в течение суток, а затем принимайте по 100 г напитка утром и вечером.

Фото: Покровский Б. Лечение медом. — М.: АСС-Центр, 2009. — 160 с.: UGC
  • Травяной отвар.

Чистка сосудов народными средствами невозможна без лекарственных растений. Для волшебного зелья понадобится бессмертник, березовые почки, ромашка и тысячелистник.

Читайте также

Почему закладывает уши

Чтобы приготовить отвар, возьмите травы в равных долях (по чайной ложке) и залейте литром кипятка. Настаивайте в течение часа, затем процедите. Употребляйте отвар утром и вечером за полчаса до еды.

Вы узнали, как очистить сосуды сердца, как почистить сосуды ног и других органов и уберечься от атеросклероза. Помните о моих советах и ведите здоровый образ жизни. Желаю каждому из вас здоровья!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Атеросклероз. Современные представления и принципы лечения. Рекомендации ВНОК // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. — 2009. — № 12 (67) — С. 84–96. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ateroskleroz-sovremennye-predstavleniya-i-printsipy-lecheniya-rekomendatsii-vnok
  2. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья. — Режим доступа: https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/ru/
  3. Миненко И. А., Хайруллин Р. Н. Диагностика и лечение атеросклероза // Вестник новых медицинских технологий. — 2010. — Т. XVII, № 1. — С. 52–54. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-i-lechenie-ateroskleroza
  4. Поспелова М. Тромбоокклюзирующие поражения брахиоцефальных артерий: методы лечения и возможности фитотерапии // Обзоры по клинической фармакологии и лекарственной терапии. — 2011. — Т. 9, № 2 — С. 16–25. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/trombookklyuziruyuschie-porazheniya-brahiotsefalnyh-arteriy-metody-lecheniya-i-vozmozhnosti-fitoterapii

Читайте также

Почему трясутся руки у молодого человека

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1854478-kak-pocistit-sosudy-bez-lekarstv-v-domasnih-usloviah/

Как укрепить сосуды и капилляры народными средствами

Достижения технического прогресса впечатляют, но в погоне за комфортной жизнью люди вынуждены многим жертвовать. Гиподинамия, перекусы на ходу, вредные привычки – все эти факторы способствуют более быстрому износу организма, включая кровеносные сосуды. Они обрастают атеросклеротическими бляшками, становятся менее упругими и эластичными. А это, в свою очередь, становится причиной недостаточности кровоснабжения, особенно когда организм вынужден находиться в условиях высоких энергозатрат.

Укрепить сосуды и капилляры можно народными средствами.

Неслучайно сердечно-сосудистые заболевания – причина № 1 всех летальных исходов на протяжении как минимум последних 50 лет. Что особенно обидно – наше здоровье целиком находится в наших же руках. Достаточно просто следить за своим режимом дня, рационом питания, уделять достаточно времени физической активности, чтобы содержать свои сосуды в тонусе. К сожалению, не всё так просто, и ситуация с сосудистыми заболеваниями продолжает ухудшаться.

Роль артерий и вен в снабжении органов и систем кислородом и питательными веществами трудно переоценить, но они являются лишь крупными транспортными потоками. А протяжённость мелких капилляров, непосредственно доставляющих кровь в клетки, превышает 10 тысяч километров – это половина радиуса Земли!

Увеличенная ломкость сосудов – проблема, которая вызывает лавинообразное ухудшение состояния организма. Если эти сосуды расположены в головном мозге – многократно увеличивается риск инсульта, в других крупных органах – к возможности их инфаркта, слабые сосуды на ногах – предвестник варикоза. Это перечисление можно продолжать до бесконечности, поэтому укрепление сосудов и капилляров, в том числе народными средствами – важнейшая часть ведения здорового образа жизни.

Причины уменьшения эластичности сосудов и увеличения их ломкости:

  1. Гипертония – повышенное давление на внутренние стенки сосудов на протяжении длительного времени не способствует сохранению их эластичности, а ломкий сосуд – риск потери его целостности при очередном повышении АД. Поэтому и гипертоникам, и здоровым людям так важно регулярно контролировать показатели артериального давления.
  2. Переедание и стрессы – одни из главных врагов сосудов. Когда мы нервничаем, сосуды сжимаются, а при избытке веса подвергаются дополнительной нагрузке. В результате мышечная ткань подвергается воздействию со стороны сосудов и растягивается, что приводит к увеличению риска образования аневризм (истончения стенок кровеносных сосудов). 
  3. Гиподинамия также входит в число неблагоприятных факторов для сосудистой системы, поскольку малоподвижный, сидячий образ жизни становится причиной застойных явлений, также уменьшающих эластичность стенок сосудов.
  4. Атеросклероз – настоящий бич для сердечно-сосудистой системы. Повышенная концентрация в крови «плохого» холестерина – непосредственная причина налипания на внутренней стороне сосудов липидных отложений, именуемых бляшками. Эти наросты не только уменьшают эластичность сосудов, но и приводят к нарушениям их целостности, что грозит самыми разными неприятностями, вплоть до угрозы для жизни.
  5. Сахарный диабет – главная причина увеличения ломкости венозных сосудов.

Второстепенными факторами ухудшения состояния сосудов и капилляров являются такие патологии, как варикоз, гормональный дисбаланс, авитаминоз, плохая наследственность, медикаментозная терапия с использованием контрацептивов и антиагрегантных препаратов.

Симптомы увеличения ломкости сосудов и капилляров

Состояние сосудистой системы можно назвать индикатором дестабилизирующих организм процессов. Но как распознать, что с сосудами не всё в порядке? Если у вас появляются синяки на коже, сосудистые сеточки (звёздочки) – это уже свидетельствует о поражении периферических сосудов. Как правило, на начальных стадиях патологии, когда ломкость сосудов увеличилась незначительно, такие кровоизлияния локализуются на небольших участках, преобладает мелкоочаговый характер кожных дефектов, но со временем, если не предпринять надлежащих мер, происходит расширение поражённых участков кожи.

Другие симптомы, свидетельствующие о сосудистых проблемах:

  • частые носовые кровотечения;
  • прыгающее артериальное давление;
  • приступы головокружений;
  • спонтанно возникающие головные боли;
  • онемение конечностей;
  • падение работоспособности, быстрая утомляемость;
  • помутнение зрения при резких движениях.

Важно! Если у вас наблюдается не менее двух из вышеперечисленных признаков – советуем немедленно обратиться к врачу и пройти обследование состояния сердечно-сосудистой системы. Скорее всего, вам понадобятся мероприятия, направленные на укрепление сосудов и капилляров, обычно это народные средства и медикаментозная терапия.

Общие рекомендации по укреплению сосудов в домашних условиях

Если признаки ухудшения состояния сосудистой системы налицо, для её укрепления следует определить причины появления проблем и перейти к здоровому образу жизни: минимизировать потребление алкоголя отказаться от курения, упорядочить режим дня, начать питаться рационально, проявлять умеренную физическую активность на регулярной основе.  Ежедневные пешие прогулки – самый доступный способ укрепления сосудов. Для этого достаточно при поездке с работы домой сойти на одну – две остановки раньше. Хорошие результаты дают плавание, умеренные занятия йогой, принятие контрастного душа – такая закалка отлично справляется с задачей повышения тонуса организма, включая сосудистую систему.

Достаточно часто проявлением ухудшения сосудов являются неприятные косметологические эффекты – капиллярные сетки и мелкие кровоизлияния, фиксируемые на разных участках тела. Как убрать капилляры в домашних условиях, может посоветовать лечащий врач – обычно для этого назначают медикаментозную терапию («Детралекс», «Аскорутин», «Троксевазин») или предлагают обратиться в косметологический салон для выполнения хирургической процедуры удаления капилляров. Если оба эти метода неприемлемы – существует немало народных средств, позволяющих эффективно бороться с сосудистыми проблемами.

Витаминные комплексы против ломкости сосудов

Назначение витаминов для многих из нас ассоциируется с терапией, направленной на укрепление иммунитета. Между тем существует множество веществ, причисляемых к витаминам и обладающих специфическими свойствами, оказывающих лечебное влияние на разные системы организма. В частности, для улучшения эластичности сосудистых стенок назначают поливитаминные комплексы, состоящие из витаминов Е, Р, С и обширной группы витаминов В. Уменьшению ломкости артерий, вен и капилляров способствуют также микроэлементы – селен, кремний, калий, магний и сера.

Многие из этих витаминов и минералов включены в следующие витаминные комплексы, предназначенные для лечения сосудов организма в домашних условиях:

  • «Антиокс»;
  • «Витрум Кардио»;
  • «Реотон»;
  • «Орто Таурин».

Поливитамины практически не имеют значимых побочных эффектов и противопоказаний, это абсолютно безопасное средство для восстановления эластичности сосудов, особенно эффективное при совместном использовании с минеральными веществами, присутствующими в овощах и фруктах.

Процедуры для укрепления стенок сосудов

Следующие оздоровительные процедуры показаны при наличии сосудистых проблем и в качестве профилактического средства для людей, злоупотребляющих употреблением алкоголя, курением, вредным питанием и ведущих малоподвижный образ жизни:

  • некоторые виды массажа;
  • гимнастические упражнения;
  • контрастный душ;
  • банные процедуры.

Массаж (самомассаж) считается хорошей альтернативой медикаментозному способу укрепления сосудов, как и гимнастические упражнение, которым необходимо ежедневно уделять хотя бы 10 – 15 минут, желательно утром, когда тонус организма ещё заметно понижен.

Эти простые процедуры заставят кровь ускорить движение по сосудам, укрепляя и очищая их от свежих липидных наростов. В частности, очень полезными упражнениями считаются наклоны вперёд с немного расставленными прямыми ногами. Сразу после утреннего просыпания следует на протяжении 30 – 120 секунд полежать в постели с поднятыми вверх руками и ногами, которыми следует одновременно трясти с небольшой амплитудой. Такая имитация вибрации позволит насытить кислородом самые мелкие и удалённые капилляры.

Контрастный душ считается одной из самых полезных процедур, производимых в домашних условиях, он позволяет укрепить стенки капилляров и улучшить эластичность сосудов. Примерно таким же эффектом обладают и банные процедуры, способствующие укреплению периферических сосудов и капилляров.

Средства народной медицины

Существует немалое количество людей, стремящихся свести к минимуму употребление медикаментов. Укрепление сосудов – процедура, которую вполне можно проводить с использованием народных рецептов, небольшая подборка которых предлагается вашему вниманию:

  1. Чесночный сок – одно из самых эффективных средств, улучшающих структуру стенок кровеносных сосудов. Готовится это средство следующим образом: берётся несколько зубков чеснока и такое же количество по весу ягод клюквы, всё это измельчается в блендере и настаивается на протяжении нескольких суток. Из полученного таким образом состава отжимается сок, который принимается дважды в день по 1 ч. ложке. Поскольку вкусовые качества этой жидкости не очень приятные, можно добавить в неё ложку мёда.
  2. Для укрепления сосудов и капилляров народными средствами часто применяют рецепт, в основу которого заложены полезные свойства лаврового листа. Для приготовления настойки необходимо залить водой 7 граммов цельных лавровых листов, довести до кипения и варить около 5 минут. Залить полученную смесь в термос и оставить на несколько часов, затем процедить и принимать трое суток, выпивая маленькими глотками на протяжении всего дня.
  3. Зелёный чай известен своим позитивным воздействием на организм. Этот чудесный напиток отлично тонизирует крупные сосуды и мелкие капилляры, причём его употребление не ограничивается ни количеством выпитого, ни частотой, неважно, пьёте вы горячий или холодный чай.
  4. Отвар на основе плодов шиповника и боярышника – прекрасное средство для улучшения состояния сосудистой системы. Для приготовления средства берутся равные части исходных ингредиентов (в аптеках продаются уже готовые ягодные смеси), заливаются водой и варятся на протяжении 10 – 15 минут, смесь отцеживается и отстаивается примерно сутки. Принимают отвар раз в сутки, выпивая стакан народного средства.
  5. Эластичность капилляров и сосудов эффективно восстанавливается с помощью следующего средства: 4 средние чесночные головки и 4 лимона измельчаются, помещаются в 3-литровую ёмкость и заливаются кипятком. Настаивать смесь необходимо 2 – 3 дня, после чего отвар процеживают и употребляют трижды в день по чайной ложке. Для профилактики ухудшения состояния сосудов это неплохое растительное средство можно принимать как угодно долго. 
  6. Выраженным антиатеросклеротическим действием обладает клеверная настойка, для приготовления которой необходимо взять достаточное количество головок лугового клевера, чтобы набить ими трёхлитровую ёмкость. Посуда до верха заливается водой, накрывается плотной крышкой и ставится на 15 дней в тёмное место. Затем полученную смесь процеживают и принимают раз в день по чайной ложке перед едой. Курс лечения длится, пока средство не закончится. Возобновить терапию сосудов можно после 10-дневного перерыва.
  7. Барбарис – тоже достаточно известное лекарственное растение, которое используется для лечения ломких, утративших эластичность сосудов и капилляров. Для этих целей можно использовать как плоды, так и корни, листья и кору растения. Эти измельченные ингредиенты заливаются кипятком и на протяжении нескольких часов настаиваются в тёмном месте. Процеженную жидкость пьют трижды в день по 100 мл. перед едой.
  8. Свежие ягоды рябины также помогают укрепить капилляры и сосуды, для чего примерно полгода нужно употреблять около 300 г. ягод ежедневно. К повторному курсу лечения можно приступать только после полугодичного перерыва. 
  9. Хорошее средство для восстановления тонуса периферических капилляров – состав на основе тыквенных семян. 100 г. семян размельчают блендером до порошкообразного состояния и настаивают в водке около 20 дней. Спиртовую настойку употребляют трижды в день по чайной ложке на протяжении двух – трёх недель.
  10. Хорошая профилактика состояния сосудистой системы достигается употреблением чая, приготовленного из 2 ст. ложек валерианы, 2 ст. ложек мёда и 1 стакана хорошо высушенных семян укропа. Эти ингредиенты помещают в термос и заливают кипятком.

В сочетании с укрепляющими стенки сосудов процедурами эти рецепты помогут вам избавиться от любых проявления сосудистых патологий.

Важность сбалансированного питания в укреплении сосудов

Поскольку слишком жирная, острая, горячая пища и злоупотребление перекусами на ходу – одна из главных причин повышения ломкости кровеносных сосудов, очень важная роль в терапии сосудистых патологий принадлежит соблюдению сбалансированного рациона питания. Рекомендации изменения состава ежедневного меню не слишком строги и в определённом смысле не являются диетой, но их строгое соблюдение поможет вернуть сосудам прежнюю эластичность:

  1. Липидные наросты на стенках сосудов, именуемые атеросклеротическими бляшками, образуются при обильном употреблении жиров животного происхождения. Поэтому их следует заменить растительными жирами, самым полезным из которых считается оливковое масло.
  2. Этот же принцип используется и в отношении жирных сортов мяса: баранине и свинине следует предпочесть курятину, мясо индейки, морскую рыбу и другие морепродукты.
  3. Необходимо свести к минимуму употребление консервов, копчёностей, колбасных изделий (за исключением варёных).
  4. Вместо сахара старайтесь употреблять мёд и сухофрукты.
  5. Многие крупы обладают способностью укреплять внутренние сосудистые стенки – это рис и гречка, овсянка и кукурузная крупа. 
  6. Включайте в ежедневное меню как можно больше свежих овощей и фруктов, а также соков из этих продуктов.
  7. Бобовые также способствуют восстановлению эластичности капилляров и сосудов, поэтому фасоль и горох должны обязательно присутствовать в вашем рационе.
  8. Прекрасно предотвращают образование атеросклероза черноплодная рябина и садовая смородина.
  9. Любителям кофе и крепкого чая придётся существенно уменьшить свои аппетиты, перейдя на более полезные напитки, включая зелёный чай.

Вышеизложенные советы пригодятся не только тем, кто уже пострадал от ухудшения состояния сосудов – все они могут выступать в качестве профилактических средств, препятствующих развитию атеросклероза и появлению других сосудистых проблем.

Ишемическая болезнь сердца - Планета Здоровья

Причины и возникновение ИБС

По современной классификации к ИБС относятся внезапная смерть, стенокардия и инфаркт миокарда. Но в данной статье будет рассмотрена только ИБС в проявлениях стенокардии.

Ишемическая болезнь – это группа болезней сердца (в особенности ишемическая и коронарная недостаточность), возникающих в результате нарушения притока крови к миокарду в связи с сужением коронарных (питающих сердце) сосудов (это 3 крупных сосуда, похожих на 3 зубца короны, поэтому они и получили название коронарных, или венечных). В норме поверхность этих сосудов гладкая и приток крови к сердцу не затруднен.

Термин «ишемия» произошел от сочетания греческих слов isho, что значит «задерживать, останавливать», и haima – «кровь». При этом состоянии в каком-либо участке сердца нарушается кровоснабжение, появляется несоответствие между потребностями сердца (миокарда) в кислороде и уровнем сердечного кровотока и поступающего кислорода.

Это состояние может носить острый и хронический характер, быть временным (обратимым) и необратимым. В результате длительных, необратимых изменений в участке миокарда сердечные клетки повреждаются и гибнут. ИБС проявляется тогда, когда сужение коронарных сосудов достигает 50 %. Если сужение приближается к 70-80 %, то возникают выраженные приступы стенокардии. Кроме атеросклероза коронарных артерий, в возникновении ИБС имеет значение ряд факторов – состояние сосудов и количество химических веществ, которое вырабатывают внутренние стенки кровеносных сосудов.

Атеросклероз – это хроническое заболевание, при котором возникает поражение артерий. Оно выражается в том, что на внутренней стенке сосуда откладываются жиры и соли кальция, развивается перерождение мышечной ткани в соединительную. В результате стенка сосуда уплотняется, происходит сужение его просвета, нарушается кровоток. Это вызывает неблагоприятные изменения в органах, что приводит к различным заболеваниям.

Атеросклероз – это одна из наиболее часто встречающихся современных болезней. Распространенность его велика среди жителей Европы, Северной Америки, а в странах Востока, в Африке, Южной Америке он встречается намного реже.

Мужчины болеют чаще, чем женщины, причем атеросклероз у них возникает примерно на 10 лет раньше. Такое различие обусловлено образом жизни, генетическими особенностями, гормональными факторами.

За последние десятилетия значительно увеличилась смертность от ИБС, причиной которой явился атеросклероз. Возникновение атеросклероза обусловлено сочетанием многих факторов, носящих название факторов риска. К ним относятся: артериальная гипертония, курение, длительные эмоциональные нагрузки, особенности обмена веществ в организме.

Механизм возникновения атеросклероза: повреждается внутренняя оболочка сосуда, в место повреждения устремляются тромбоциты, оседают там, покрываются соединительной тканью с последующим присоединением липидов.

Холестерин – это одно из нескольких жироподобных соединений, обнаруживаемых в крови и тканях человека. Он вырабатывается клетками печени. Холестерин существует в организме в нескольких видах. Один из них – соединения высокой плотности. Эта часть очень важна, так как она защищает организм от атеросклероза, выносит холестерин из тканей организма и стенок артерий, возвращает его в печень для повторного использования или выведения из организма. Другая часть холестерина – соединения низкой плотности. Именно она играет роль в образовании бляшек и развитии атеросклероза. Постепенно процесс прогрессирует, на бляшках образуются трещины, язвы, и на их поверхности с помощью тромбоцитов образуются тромбы. Они закрывают просвет артерии. Возникает тромбоз. Самое грозное осложнение в этом – отрыв тромба.

Факторов, способствующих возникновению ИБС, существует более 30. Основные из них – это повышение артериального давления, повышение уровня холестерина в крови, курение, малоподвижный образ жизни, частое употребление алкоголя, наследственность (наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы у близких родственников), принадлежность к мужскому полу, объективный процесс старения организма, переутомление, нерациональный режим труда и отдыха, нерациональное питание, стрессовые ситуации. Стресс в наши дни во много раз повышает риск возникновения ИБС. В условиях стресса человеческий организм вырабатывает так называемые гормоны стресса. В процессе этого затрачивается большое количество витаминов и питательных веществ.

Также очень важно изменение состава крови – ускорение свертывания крови, что приводит к склеиванию тромбоцитов и в конечном счете – к образованию бляшек и тромбов.

Симптомы ишемической болезни сердца

Стенокардия – наиболее важное и часто встречающееся проявление ИБС. Это распространенное заболевание, основным симптомом которого является боль за грудиной давящего или сжимающего характера. Боль распространяется, отдает в левую руку, плечо, лопатку, нередко в шею и нижнюю челюсть. Приступ стенокардии может проявляться в виде дискомфорта в груди – жжения, тяжести, распирания. Характерным симптомом для стенокардии является появление боли за грудиной при выходе больного из теплого помещения в холодное. Часто ухудшение наблюдается в осенне-зимний период, при изменении атмосферного давления. Боль возникает при физической нагрузке (в начальные стадии болезни – так называемая стенокардия напряжения) и прекращается в покое или после приема нитроглицерина. При волнении боли появляются вне связи с физическим напряжением. Приступы боли могут возникнуть ночью, после приема пищи, при вздутии живота и высоком положении диафрагмы. Продолжительность приступа стенокардии почти всегда более 1 мин и меньше 15 мин. Продолжительность его зависит также от поведения больного. Если прекратить физическую нагрузку и принять нитроглицерин, приступ будет короче и менее интенсивным.

Одним из признаков стенокардии является то, что боль усиливается в положении лежа и уменьшается, когда больной сидит или стоит. Это происходит потому, что в положении лежа усиливается приток венозной крови к сердцу и миокарду требуется больше кислорода. Сила приступа различна. В это время пульс обычно медленный, ритмичный, но иногда может быть ускоренным (тахикардия). Может также повышаться артериальное давление. Приступы могут быть редкими (один раз в неделю или реже), могут не повторяться несколько месяцев или, наоборот, становиться все более частыми и продолжительными.

Диагностика ИБС

В диагностике ИБС очень важны расспрос больного, выяснение причин возникновения заболевания, электрокардиографическое исследование, которое проводится неоднократно, пробы с дозированной физической нагрузкой (велоэргометрия), лекарственные пробы.

Одним из современных методов, проводимых в кардиологических стационарах, является рентгенографическое исследование сосудов сердца, т. е. введение в кровь вещества, благодаря которому возможно увидеть сердце и крупные сосуды и определить характер, место поражения, распространенность процесса. Этот метод называется «коронароангиография».

Лечение ИБС

Народные средства лечения ишемической болезни сердца

  • Фенхель. 10 г плодов фенхеля заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане, охлаждают, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при коронарной недостаточности.
  • Хрен с медом. При ишемической болезни сердца утром, за 1 час до еды, смешать 1 чайную ложку тертого хрена с 1 чайной ложкой меда, лучше липового. Запивать только водой. Смешивать только перед употреблением. Принимать смесь в течение 1-1,5 месяца, желательно весной и осенью.
  • Яйцо и сметана. Для хорошей работы сердца следует приготовить смесь, состоящую из 2 яичных белков, взбитых с 2 чайными ложками сметаны и 1 чайной ложкой меда. Съедать натощак.
  • Сушеница болотная. При стенокардии 10 г травы сушеницы болотной заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3-1/2 стакана после еды.
  • Эликсир для сердца. Предлагаем рецепт эликсира, помогающего при болезнях сердца, таких как стенокардия и ишемия, а также при атеросклерозе и гипертонии. Для получения эликсира нужно приготовить 2 состава: мед натуральный (лучше майский) – 500 г, водка 40%-ная – 500 г; оба компонента смешать, нагреть на умеренном огне (постоянно помешивая) до образования на поверхности смеси молочной пленки, затем снять с огня и дать отстояться; пустырник, сушеница топяная, валериана (измельченный корень), спорыш, ромашка. Взять по щепотке каждой травы, заварить 1 л кипятка и поставить отстаиваться на полчаса. Затем процедить через несколько слоев марли. Первый состав смешать со вторым. После этого поставить лекарство в темное место на 3 дня. Принимать первую неделю по чайной ложке 2 раза в день (утром и вечером). Начиная со второй недели принимать по столовой ложке 2 раза в день пока все не израсходуется. После 7-10 дней перерыва вновь приготовить лекарство и продолжать лечение, курс которого – 1 год.
  • Укроп. Измельчите траву укропа или его семена, 1 столовую ложку заварите в 1,5 стакана кипятка, дайте настояться. Пейте приготовленный настой в течение дня при стенокардии.
  • Боярышник (настой). Столовую ложку сухих плодов боярышника заварить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте (можно заварить в термосе), процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.
  • Боярышник (чай). Заварить плоды боярышника как чай. Количество плодов не имеет значения, цвет настоя должен быть похож на чай средней крепости. Пить с сахаром. Применять при болезнях сердца.
  • Боярышник с пустырником. Лечение стенокардии отваром боярышника русские знахари считали наилучшим средством. 6 столовых ложек с верхом плодов боярышника и 6 столовых ложек пустырника залить 7 стаканами крутого кипятка. Не кипятить. Кастрюлю с боярышником и пустырником тепло укутать и поставить настаиваться на сутки. Процедить и отжать через марлю набухшие ягоды. Хранить готовый отвар в холодном месте. Принимать по стакану 3 раза в день. Не подслащивать. Для улучшения вкуса можно смешать с отваром шиповника, заваренного таким же образом.
  • Чеснок с медом и лимоном. При стенокардии с одышкой рекомендуется принимать чеснок с медом и лимоном. Взять 1 л меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока. Из лимонов отжать сок, чеснок очистить, промыть и натереть на терке (можно пропустить через мясорубку). Все смешать и оставить закрытым в прохладном месте на неделю. Принимать по 4 чайных ложки 1 раз в день, причем принимать необходимо медленно, с остановками между приемами каждой ложки по 1 минуте.
  • Лапчатка гусиная. 2-4 ложки травы лапчатки гусиной залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при стенокардии, мигрени.
  • Пустырник сердечный. 15 г травы пустырника сердечного залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день до еды при стенокардии, миокардите, кардионеврозе.
  • Любисток лекарственный. 40 г сухих измельченных корней любистка лекарственного залить 1 л воды, прокипятить в течение 7-8 минут на слабом огне, настоять в теплом месте не менее 20 минут. Отвар принимать только свежеприготовленным, в 4 приема за день.
  • Полынь горькая. Кофейную ложку травы полыни горькой залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 кофейной чашке 2 раза в день, утром и вечером, перед едой на протяжении месяца. Второй и третий месяцы пьют по 1 кофейной чашке только утром.
  • Астрагал пушистоцветковый. 1-2 столовые ложки травы астрагала пушистоцветкового залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1-2 столовых ложки 3-5 раз в день при хронической сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающейся тахикардией, стенокардией.
  • Шиповник (плоды). 2 ст. л. плодов шиповника, 350 мл водки. Плоды шиповника мелко истолочь, высыпать в стеклянную бутылку емкостью 0,5 л, залить водкой. Настаивать в защищенном от света месте 2 недели, ежедневно взбалтывать. Принимать по 20 капель на кусочке сахара 3 раза в день независимо от приема пищи.
  • Хрен. 5 г свежих корней хрена. Измельченные корни хрена залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2 ч. Можно не процеживать. Настой использовать для ингаляций.
  • Крапива (цвет). 1 ч. л. цветков крапивы. Цветки крапивы залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.
  • Земляника (лист). 20 г листьев земляники. Залить сырье 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин, затем настаивать 2 ч, процедить, листья отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день независимо от приема пищи.
  • Чеснок. 50 г чеснока, 1 стакан водки. Чеснок измельчить, залить водкой, настаивать в теплом месте 3 суток. Принимать 3 раза в день по 8-10 капель в 1 ч. л. холодной кипяченой воды 3 раза в день независимо от приема пищи.
  • Чеснок. 350 г чеснока, 200 мл медицинского спирта крепостью 96 %. Очищенный чеснок мелко нарезать и растереть в емкости деревянной ложкой. Взять снизу 200 г этой массы вместе с полученным соком, поместить в сосуд из стекла, залить спиртом, плотно укупорить. Полученную настойку хранить в холодильнике не более 12 дней. Принимать за 20 мин до еды, предварительно смешав с 1/4 стакана холодного молока, в течение 10 дней по следующей схеме: в 1-й день 1 капля утром, 2 капли в обед, 3 капли перед ужином. Во 2-й, 3-й, 4-й и 5-й день прибавлять по 3 капли на прием. С 6-го по 10-й день убавлять по 3 капли на прием.

Сборы

  • 1 ч. л. листьев омелы белой, 2 ст. л. цветков гречихи, 1 стакан кипятка. 1 ч. л. сбора залить кипятком, поставить на ночь в теплое место, утром процедить. Принимать по 2 ст. л. за 20 мин до еды 3 раза в день.
  • 1 часть листьев мать-и-мачехи, по 2 части плодов укропа огородного, травы желтушника, язычковых цветков подсолнечника, 1 л крутого кипятка. Все компоненты тщательно перемешать, измельчить. 1 ст. л. полученного сбора залить крутым кипятком, настаивать в течение 1 ч. Полученный настой процедить, сырье отжать. Принимать по 1/2 стакана 5-6 раз в день в течение месяца независимо от приема пищи.
  • По 40 г травы любистка лекарственного, измельченных корней кукурузы, 1 л кипяченой воды. Ингредиенты смешать, измельчить. 2 ст. л. полученного сбора залить кипяченой водой, довести до кипения, кипятить 7-8 мин, перелить в термос и настаивать 40 мин. Полученный отвар процедить, сырье отжать. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через 30 мин после приема пищи. Провести 3 курса по 7 дней с пятидневным интервалом.
  • 1 часть слоевищ ламинарии сахаристой, по 2 части кукурузных рылец, травы хвоща полевого, травы росянки, 1 л кипятка. Ингредиенты тщательно перемешать, измельчить. 3 ст. л. полученного сбора поместить в эмалированную посуду, залить 1 л кипятка. Поставить на водяную баню и довести до кипения. Кипятить в течение 1 мин. Перелить в термос, настаивать 1 ч. Полученный настой процедить, сырье отжать. Принимать по 1/2 стакана 6 раз в день, желательно после приема пищи, в течение 2 недель.
  • По 20 г цветков василька синего, почек березовых, измельченного корневища с корнями девясила высокого, кукурузных рылец, листьев толокнянки, цветков гречихи посевной, 1 стакан крутого кипятка. Все ингредиенты тщательно перемешать, измельчить. 2 ст. л. сбора засыпать в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, поставить на водяную баню, довести до кипения. Настаивать до остывания. Полученный отвар процедить, сырье отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 мин до еды. Не рекомендуется употреблять на ночь.
  • По 1 части корня копеечника чайного, цветков липы, плодов малины, льняного молотого семени, 2 стакана крутого кипятка. Все ингредиенты тщательно перемешать, измельчить. 4 ст. л. полученного сбора поместить в эмалированную посуду, залить кипятком, поместить на водяную баню и держать 30 мин. Настаивать до остывания. Полученный отвар процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1 стакану 2 раза в день непосредственно за 5-7 мин до приема пищи. Применять в течение месяца. При недостаточной эффективности курс повторить после двухнедельного перерыва.
  • 20 г травы хвоща полевого, 30 г травы горца птичьего (спорыша), 50 г цветков боярышника, 1 стакан крутого кипятка. Измельченное сырье перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком. Перемешать, настаивать до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать. Выпить в течение дня.
  • 2 ст. л. измельченного корня хрена огородного, 1 стакан меда, 1 стакан свежеприготовленного морковного сока, 1 стакан кипяченой воды. Хрен залить водой и оставить на сутки. Добавить мед и морковный сок. Перемешать. Хранить в холодном месте. Принимать по 1 ст. л. натощак за 1 ч до еды или через 1,5-2 ч после приема пищи.
  • 2 ст. л. измельченных корней синюхи голубой. Залить сырье 100 мл кипятка, держать 10 мин на слабом огне. Настаивать в течение 15 мин, затем процедить и довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день после приема пищи. Последний раз принять на ночь.
  • Подбирают следующие составляющие: сушеницу (трава) – 10 г, шиповник (плоды) – 15 г, березу (листья) – 10 г, мяту (листья) – 10 г, морковь (семена) – 10 г, элеутерококк (корень) – 15 г, сенну (листья) – 10 г, почечный чай (трава) – 10 г, лопух большой (корень) – 10 г. Две столовые ложки смеси заливают стаканом кипятка, оставляют на водяной бане на 20 минут, охлаждают, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при стенокардии.
  • При коронарной недостаточности (недостаточном кровообращении) возьмите по 100 г травы пустырника, соцветий ромашки и цветков боярышника, по 50 г листьев березы, травы грыжницы и вереска, корневищ пырея, цветков каштана конского. Измельчите сухую смесь и 1 чайную ложку залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 20-30 минут, затем процедите. Принимайте отвар теплым по 1 стакану утром и вечером перед сном.
  • Готовят настой из мелиссы (листья) – 15 г, тмина (плоды) – 10 г, барвинка (трава) – 10 г, валерианы (корень) – 15 г, боярышника (цветки) – 20 г, омелы белой (листья) – 30 г. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа, процеживают. Пьют по 2 стакана в день – утром и вечером при болях в сердце.
  • Для профилактики ишемической болезни сердца можно принимать напиток из корня девясила, меда и овса. Вам потребуется 70 г корней девясила, 30 г меда, 50 г овса и 0,5 л сырой воды. Переберите и промойте овес, залейте его холодной водой, доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте в течение 3-4 часов. Измельченные корни девясила залейте овсяным отваром, вскипятите и настаивайте 2 часа. Затем процедите, добавьте мед. Напиток пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.
  • Традиционные средства лечения ишемической болезни сердца

    Лечение ИБС – это комплексная программа.

    Она включает в себя методы традиционной терапии, назначаемые терапевтами и кардиологами, и методы нетрадиционной, народной медицины.

    Обязательный компонент лечения – это борьба с факторами риска. Необходимо нормализовать образ жизни больного, устранить гиподинамию, исключить вредные привычки, придерживаться определенного режима питания, стараться избегать волнений и эмоциональных перегрузок.

    Лечебное питание

    В список продуктов, необходимых больным этим заболеванием, обязательно должны входить изюм, мед, орехи любых видов, сырая тыква, семена тыквы, морская капуста, творог, земляника, горох, соя, соевое масло и мука, баклажаны, лимоны и апельсины с цедрой, шиповник в виде напитка, крыжовник, клюква. Содержание белков, жиров и углеводов должно соотноситься как 1:1:4.

    При избыточной массе тела важно снизить калорийность пищи. Необходимо исключить из рациона питания жирное мясо (особенно баранину и свинину), твердый маргарин, сливочное масло, заменив его растительным, т. е. нужно снизить в употребляемых продуктах содержание насыщенных жирных кислот, которыми богаты жиры животного происхождения, способствующие образованию холестерина, и увеличить количество жиров растительного происхождения. Кроме того, нужно обеспечить организм повышенным количеством витаминов и микроэлементов.

    Лекарственные препараты

    Лекарственная терапия включает в себя две основные группы препаратов. Это, во-первых, нитроглицерин и его производные более длительного действия (они снимают спазм и расширяют коронарные сосуды, благодаря чему облегчается доступ крови и кислорода к сердцу). Другая группа – это препараты, способствующие улучшению состава крови (в данном случае уменьшающие свертываемость и предотвращающие образование тромбов). Самым простым препаратом из них является аспирин (ацетилсалициловая кислота), назначаемый по определенной схеме. Кроме этого, в некоторых случаях рекомендуются лекарства, уменьшающие образование холестерина в крови и тормозящие его всасывание в кишечнике. Также применяются препараты, ускоряющие обмен веществ и выведение липидов из организма.

    Очень полезным является назначение витаминов E и P. Более целесообразно их сочетание с аскорбиновой кислотой.

    Необходимо помнить, что все фармакологические препараты должен назначать врач. Самолечение этими средствами недопустимо.

    Физические нагрузки, ЛФК

    Кроме вышеперечисленных средств, при лечении и реабилитации больных с ИБС очень важны физические тренировки.

    При начальных проявлениях заболевания показаны бег, плавание, лыжи, велосипед, т. е. физические нагрузки циклического типа.

    Они должны проводиться в периоды вне обострения болезни. При более тяжелых формах ИБС физические нагрузки рекомендованы в виде комплексов лечебной гимнастики. Комплекс по лечебной физкультуре должен подбирать врач ЛФК с учетом состояния больного. Занятия проводятся инструктором по лечебной физкультуре групповым методом в условиях стационара или поликлиники под контролем врача. Необходимо измерение пульса до, во время и после занятий. Обычно в эти комплексы включаются упражнения, в исходном положении стоя, сидя (для пациентов старше 50 лет), ходьба, упражнения для верхних и нижних конечностей с использованием гимнастической палки, дыхательные упражнения и потягивания. Упражнения выполняются в медленном темпе, плавно, с небольшой амплитудой движений. В качестве «разгрузки» работы сердца можно использовать самомассаж конечностей. Это проводится с целью облегчения оттока крови от периферии к центру. Самые простые приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание.

    После определенного курса лечебной физкультуры в ЛПУ пациент может самостоятельно выполнять эти упражнения дома.

    Физиотерапия ИБС

    При лечении больных с ИБС нельзя забывать об использовании физических факторов (методов аппаратной физиотерапии). Вид физиотерапевтического лечения подбирается врачом-физиотерапевтом.

    При отсутствии противопоказаний (таких как прогрессирующая стенокардия, стойкий болевой синдром, стенокардия покоя, повышение артериального давления, наличие аритмий) используются сеансы бальнеотерапии – углекислые, радоновые, хлоридные и йодобромные лечебные ванны. У больных с более выраженной стенокардией эти воздействия применяются щадяще – в виде четырехкамерных ванн. Хороший успокаивающий эффект дают «электросон», гальванический воротник, электрофорез обезболивающих и седативных средств.

    При отсутствии противопоказаний можно применять сочетания лечебных ванн и аппаратной физиотерапии. В специализированных кардиологических клиниках и отделениях больниц широко применяется метод лазеротерапии различными видами лазерного излучения.

Чистка сосудов домашними средствами

Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют о развитии атеросклероза кровеносных сосудов.

© DepositPhotos

Атеросклероз — это одно из самых серьезных сердечных заболеваний, когда стенки сосудов уплотняются, а в местах повреждения сосудов образуются холестериновые отложения, мешающие нормальному кровотоку.

© DepositPhotos

Атеросклероз может спровоцировать стенокардию, инфаркт миокарда, инсульт. Чтобы не допустить этого в будущем, следует позаботиться о сосудах уже сейчас. «Так Просто!» подготовил лучшие рецепты для чистки сосудов в домашних условиях.

Чистка сосудов домашними средствами

Какой бы способ ты ни выбрал, очень важно соблюдать диету и отказаться от злоупотребления продуктами, содержащими в своем составе большое количество холестерина.

Помни, самолечение может быть чревато губительными последствиями. Начиная очищение сосудов домашними средствами, проконсультируйся со специалистом.

© DepositPhotos

Продукты для чистки сосудов

  1. Льняной кисель
    Содержащиеся в семенах льна жирные кислоты омега-3 нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложения холестерина на стенках артерий.

    Для приготовления средства тебе понадобится треть стакана семян льна и литр воды. С вечера залей семена водой, доведи до кипения и 2 часа продержи на водяной бане.

    Утром, после того как отвар настоится, процеди его и перелей в стеклянную банку с крышкой. Должно получиться примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

  2. Грецкие орехи и оливки
    Для приготовления средства возьми 1,5 килограмма молодых грецких орехов и 0,5 килограмма оливок. Пропусти их через мясорубку и употребляй по столовой ложке ежедневно. Смесь храни в холодильнике. Курс лечения занимает около двух месяцев.
    © DepositPhotos
  3. Лимонно-чесночная настойка
    Лимоны — это отличный антиоксидант, который защищает сосуды. В чесноке есть соединения серы, которые тормозят развитие атеросклероза. Ешь чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков, для сосудов это полезно.

    Лимонно-чесночное лекарство поможет снять воспаление, привести давление в норму. Измельчи 10 зубчиков чеснока и 1 лимон, смешай с половиной стакана кипяченой воды. Дай настояться 3 дня. Употребляй по столовой ложке 1–2 раза в день в течение месяца. Храни средство в прохладном и темном месте.
    © DepositPhotos

  4. Мёд и корица
    Для приготовления лекарства потребуется пол-литра кипяченой теплой воды, 2–3 столовых ложки домашнего цветочного меда, 25 граммов корицы. Перемешай всё и остуди. Принимай в течение 1 месяца утром и вечером по полстакана.
    © DepositPhotos
  5. Очищение травами
    Возьми по чайной ложке аптечной ромашки, тысячелистника, бессмертника, березовых почек. Смешай все компоненты и залей столовую ложку готовой смеси 0,5 литра кипятка.

    Дай отвару настояться 20 минут и процеди через ткань. Пей средство для чистки сосудов на ночь и после этого с утра, за двадцать минут до еды. Курс лечения — 2 недели.

    © DepositPhotos

Профилактические меры для укрепления сосудов

«Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят», — эта известная пословица как нельзя лучше характеризует проблему с холестериновыми отложениями на сосудах. Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями, о чистоте сосудов нужно задумываться смолоду.

  1. Какие продукты ввести в рацион
    Сырые семечки и орехи, блюда из печени, фасоли и рыбы богаты витаминами Е и А, а также селеном. Эти вещества улучшают эластичность сосудов. Их ломкость упреждают омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые еще способствуют выведению токсинов из организма. Больше всего этих кислот в морской рыбе.
  2. От каких продуктов отказаться
    Употребление колбас, промышленно приготовленных соусов, кондитерских изделий, сахаросодержащих продуктов ведет к воспалению в сосудах, увеличивает их ломкость, и организм вынужден латать их.
  3. Физическая активность
    Физические упражнения сжигают жировые отложения и снижают уровень холестерина, регулируя жировой обмен в организме. Тренированное сердце изнашивается значительно медленнее и способно перекачивать больше крови.

    Сосуды тоже тренируются: их стенки становятся более эластичными и прочными. Это значительно снижает риск развития холестериновых отложений.

Тушари Джалаят, врач с многолетней практикой, ответственно заявляет: «Если тебе за 30, чистка сосудов — вопрос выживания!» Ведь ежегодно миллионы людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом и «тихим убийцей» — холестерином.

Как питание влияет на свойства нашей крови? «Так Просто!» расскажет о 10 продуктах, которые уменьшают вязкость, текучесть и клейкость крови, не допуская образования рокового тромба.

Купероз и средства борьбы с ним

11.02.2016

Купероз и средства борьбы с ним

Купероз — заболевание кожи, которое выражается в расширении сосудов и образовании сосудистых «звездочек». Один-два мелких узелка могут быть не слишком заметны, но иногда и небольшое количество достаточно крупных образований способны сильно испортить внешний вид.

Сосудистая сетка может появиться на теле, в зоне декольте, но самое неприятное, конечно, это—купероз на лице. Возникает он в силу многих факторов.
В группе риска в первую очередь находятся те, кто имеет чувствительную тонкую кожу, легкоранимую и краснеющую. Ведь по сути купероз — заболевание, возникающее из-за нарушения кровообращения.

На первых порах чувствительная кожа краснеет и зудит при малейшем раздражении (холод, горячая вода, механическое воздействие), затем сосуды расширяются все больше, теряют эластичность, кожа остается красной постоянной. Вдобавок к этому мы видим темные узелки – сосудистые «звездочки».

Однако купероз на лице — следствие не только непосредственного воздействия на кожу, но и на всю сосудистую систему. Очень горячая еда, много острого и соленого, вредные привычки (алкоголь, табак), а так же такая приятная процедура, как баня, все это существенно ухудшает картину заболевания.
К вредным факторам так же добавим скрабы, спиртовые лосьоны, массажи, жесткие полотенца и губки для умывания.

Так что, если вы обнаружили у себя на лице сосудистую сетку, первое, что вы должны сделать – провести ревизию косметических средств, приобрести специальный крем от купероза, пересмотреть питание и привычки.

Лечение купероза

К сожалению, купероз очень упрямое заболевание и лечиться придется долго и дорого. К тому же поддержание нормального состояния кожи после лечения потребует немалых сил. Как бы вы ни старались, купероз на лице, скорее всего, появится снова, раз уж у вас такая кожа, но когда это произойдет и насколько трудно будет избавиться от него снова, зависит во многом от вашего желания и терпения.

В клиниках и косметических центрах предлагают специальные процедуры для лечения купероза. Это может быть лазер, электрокоагуляция, процедуры по омоложению кожи, фототерапия, инъекции озона, лимфодренаж и т. д.
В каждом отдельном случае методы и программу лечения может грамотно выбрать только врач. Он проведет необходимые тесты, осмотрит кожу и назначит терапию. Ведь многие из таких процедур далеко не безобидны и не всякая кожа отреагирует на них нормально.

Так же рекомендуется посетить врача-дерматолога. Он может назначить дополнительные исследования, а также прописать препараты для приема внутрь. Ведь купероз на лице, как уже говорилось, указывают на общие проблемы с сосудами, а значит, наружными процедурами дело, скорее всего, не обойдется.

Самостоятельно поддерживать нормальное состояние кожи, а также продолжать лечение купероза дома поможет крем от купероза либо маски например серии Lico-Med от ТМ Elfa-Pharm.

Лечение купероза в домашних условиях

Лечение купероза в домашних условиях в основном сводится к правильному уходу за кожей и применении специальных средств.
Умываться нужно только теплой водой, протирать кожу льдом нельзя ни в коем случае.

Очищающие процедуры, которые обычно сопровождаются распариванием кожи, вам противопоказаны. Поэтому предоставьте их специалистам из косметического салона.
Очищать кожу утром и снимать макияж вечером лучше всего с помощью специального молочка, а на ночь наносить восстанавливающий крем.

Тоники и молочко не должны содержать спирта и масел, других раздражающих веществ.
После умывания не стоит вытирать лицо полотенцем, лучше дождаться, когда кожа высохнет сама.

В ежедневный уход хорошо включить нанесение питательного крема от купероза и специальных масок. Такие средства нежно ухаживают за кожей, создают защитный слой и укрепляют стенки сосудов.

Лечение купероза в домашних условиях также предполагает прием витаминов. Специалисты советуют подобрать комплекс, включающий в себя витамины Р, К и С.

Декоративную косметику рекомендуется приобретать в аптеке. Специальные маскирующие карандаши и тональные кремы от купероза не нанесут коже вреда, защитят от воздействия солнечных лучей и других вредных факторов.
Также нужно воздержаться от нанесения кремов и маскирующих средств с помощью губок и кисточек, дабы лишний раз не травмировать кожу. Все средства наносятся кончиками пальцев, легкими движениями.

Лечение купероза в домашних условиях также можно дополнить использованием народных средств.

Купероз: лечение народными средствами

Лечить купероз народная медицина предлагает настоем ромашки. Для этого берут 3 ст. ложки сухого сырья и заваривают стаканом кипятка. Когда смесь достаточно остынет, сырье отжимают, а из настоя делают примочки, прикладывая смоченную ткань на 10 минут к местам покраснений и сосудистых звездочек.

Полезны при куперозе также маски из сырого картофеля. Очищенную картофелину натирают на мелкой терке и накладывают на лицо. Через 10 минут маску снимают при помощи настоев ромашки или календулы.

Мороз и зимний ветер плохо влияет на любую кожу, но особенно они вредны, если на лице купероз. Лечение народными средствами поэтому также предполагает нанесение специальной маски перед выходом на улицу.

Для маски берут чайную ложку растительного масла (персикового, оливкового, виноградной косточки, льняного) и тщательно перемешивают с 1 ч. ложкой ланолина и небольшим количеством крахмала или талька. Маску наносят на кожу лица и оставляют на 10–15 минут, затем аккуратно смывают теплой водой или отваром ромашки.

Чтобы устранить купероз, народная медицина также предлагает приготовить лекарственный тоник, которым можно умывать лицо утром и вечером.
Для этого берут 2 ст. ложки ромашки и заваривают в 0,5 литрах воды. Затем тщательно измельчают 2 таблетки аскорутина и добавляют порошок в охлажденный настой. Все хорошенько перемешивают.

В заключение хочется напомнить, что купероз все же скорее заболевание, чем просто косметический дефект, поэтому к его лечению нужно подойти ответственно. Не поленитесь проконсультироваться с врачом по поводу салонных процедур, крема от купероза, уточните, как лучше проводить лечение купероза в домашних условиях.

Особо хочется сказать о народных методах лечения купероза. В некоторых статьях можно встретить упоминание, что лечить купероз народная медицина предлагает, используя лед из отвара лекарственных трав или маски из свежих фруктов и ягод. Однако специалисты в основном не советуют этого делать, так как лед плохо влияет на уже потерявшие эластичность сосуды, а фруктовая кислота раздражающе действует на кожу.

Определить, в каком состоянии находится ваша кожа и какие методы лечения купероза народными средствами подойдут вам лучше всего, определит только врач.

Александра Панютина
Источник: justlady


Названы продукты для эффективного очищения сосудов

Чистка сосудов народными средствами — довольно эффективное и доступное решение проблем в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Избавление от холестериновых бляшек способствует расширению просвета сосудов, нормализации кровяного давления, улучшению снабжения органов кислородом, своевременному поступлению питательных веществ к клеткам. После очищения сосудов заметно повышается работоспособность, быстрее проходит усталость, улучшается внешний вид.

Ученые уже давно установили, что вегетарианская диета с низким содержанием жира является лучшим способом снижения уровня холестерина. Предлагаем вам десять продуктов, которые помогут быстро разблокировать артерии естественным путем, сообщает med2.ru.

Гранатовый сок

Гранат и его сок богат антиоксидантами, которые борются с атеросклерозом. Гранатовый сок не только предотвращает этот патологический процесс, но также и помогает снизить его проявления, если патология уже имеется.

Чеснок

С помощью чеснока лечат множество вирусов, инфекций и даже опухолей. Исследования показывают, что употребление 4000 микрограмм компонента аллицин (примерно четверть головки чеснока в день) позволяет снизить уровень холестерина, а также уменьшить артериальное давление и предотвратить тромбы.

Шпинат

Шпинат богат лютеином — растительным каротиноидом, который не только защищает от возрастной макулярной дегенерации, но также и помогает предотвращать инфаркты за счет очищения стенок артерий от холестериновых бляшек.

Куркума

В куркуме содержится мощный противовоспалительный ингредиент под названием куркумин, который значительно снижает воспаления и повреждения артериальных стенок, являющиеся главной причиной возникновения бляшек и развития тромбов.

Корица

Вы, наверное, слышали, что ложка сахара помогает лучше пить горькие лекарства. А знаете ли вы о том, что ложка корицы снижает опасность болезней сердца? Достаточно одной чайной ложки корицы в день, чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить возникновение бляшек в аорте.

Помидоры

Томаты насыщены ликопином — компонентом, обеспечивающим их характерный цвет. Это антиоксидант, снижающий риск атеросклероза на 50%.

Ягоды

Клубника, черника, ежевика и голубика насыщены флавоноидами, включая антоцианин, который предотвращает атеросклероз.

Яблоки

В яблоках содержится пектин — растворимая клетчатка, которая снижает уровень холестерина, возможно, за счет воздействия на процесс кишечного поглощения желчной кислоты. Пектин заставляет печень использовать циркулирующий в крови холестерин для производства большего количества желчи. Также яблоки содержат кверцетин, калий и магний, которые помогают снижать артериальное давление.

Авокадо

Добавьте немного авокадо в ваш салат или сэндвич. Исследования показывают, что ежедневное употребление этого фрукта снижает уровень холестерина и артериальное давление.

Апельсиновый сок

Употребление всего двух чашек стопроцентного апельсинового сока (без добавления сахара) ежедневно помогает улучшить артериальное давление и снизить уровень воспалений артерий. В апельсиновым соке много антиоксиданта витамина С, очищающего артерии и предотвращающего окислительный стресс в кровотоке.

Автор: med2.ru

25 естественных средств правовой защиты, которые вы можете сделать дома

Высокое кровяное давление или гипертония могут возникать из-за многих факторов, таких как возраст, семейный анамнез, плохие привычки питания, образ жизни и т. Д. Вот контрольный список из 25 домашних средств для снижения высокого кровяного давления и его поддержания под контролем.

1. Прогулки / упражнения

Регулярные упражнения могут помочь снизить кровяное давление. Выберите подходящий темп, начните с 10 минут (если вы не занимались спортом) и, в конце концов, добавляйте 5 минут в день.

2. Овсянка

Овсянка - это здоровый завтрак, богатый клетчаткой, с низким содержанием жира и натрия. Включение овсянки в свой рацион может помочь поддерживать нормальное кровяное давление.

3. Ограниченное потребление соли

Когда вы едите слишком много соли, она задерживает воду в организме. Эта дополнительная вода, хранящаяся в вашем теле, повышает кровяное давление. Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, таких как упакованное мясо и полуфабрикаты, - отличный способ естественным образом контролировать высокое кровяное давление.

4. Темный шоколад

Полезные для сердца флавоноиды, содержащиеся в несладком темном шоколаде, вызывают расширение кровеносных сосудов. Употребляйте шоколад, содержащий 70% и более какао с меньшим количеством сахара.

5. Коэнзим Q10

CoQ10 - это антиоксидант, который делает клетки более здоровыми и расширяет кровеносные сосуды, что может помочь снизить давление внутри кровеносных сосудов. 200-300 мг CoQ10 в день могут помочь снизить кровяное давление . Включите в свой рацион цветную капусту, шпинат и брокколи, чтобы обеспечить достаточное количество коэнзима Q10.

6. Пить чай

1-2 чашки чая в день в течение 12 дней может снизить кровяное давление. Чай из гибискуса - особенно эффективный способ естественного контроля высокого кровяного давления, поскольку он содержит флавоноиды, предотвращающие свертывание крови, улучшающие функцию коронарной артерии и стимулирующие выработку инсулина в организме.

7. Смех

Смех заставляет внутреннюю оболочку кровеносных сосудов (эндотелий) расширяться, увеличивая кровоток, что делает его естественным средством от высокого кровяного давления.Подключайтесь к некоторым шоу смеха, комедиям на YouTube и почаще смейтесь для здоровья сердца. Нет ничего лучше, чем выбирать здоровье со смехом.

8. Соя

Изофлавоны, содержащиеся в сое, повышают выработку организмом ферментов, которые создают оксид азота, расширяющий сосуды. Включите в свой рацион немного сои. Соя содержит изофлавоны, которые увеличивают выработку ферментов, которые создают оксид азота (NO), вещество, которое помогает расширять или расширять кровеносные сосуды, тем самым снижая давление, создаваемое кровью на стенки сосудов.

9. Имбирь

Имбирь помогает бороться с повышенным кровяным давлением, так как является мягким стимулятором и пищей с низким содержанием натрия. Попробуйте имбирный чай, измельчив корни имбиря и варив 5 минут.

10. Кунжутное масло

Кунжутное масло содержит ПНЖК, витамин Е и сезамин, которые помогают снизить высокое кровяное давление. Замените масло для жарки кунжутным маслом холодного отжима и наслаждайтесь здоровой кулинарией.

11. Кардамон

Ежедневный прием порошка кардамона в течение нескольких месяцев значительно снижает кровяное давление.Вы можете посыпать суп кардамоном или овсянку на завтрак, чтобы получить полезные пикантные блюда.

12. Продукты, богатые витамином D

Витамин D помогает регулировать кровяное давление. Список продуктов, содержащих витамин D - апельсиновый сок, соевое молоко, крупы и т. Д.

13. Гранат

60 мл гранатового сока в день снижает кровяное давление, повышает уровень холестерина и очищает артерии от зубного налета, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сделайте полезный для сердца смузи из нескольких замороженных ягод черники, гранатового сока и немного какао-порошка.

14. Редис

Редис содержит калий, который снижает кровяное давление, особенно если вы страдаете гипертонией, и оказывает охлаждающее действие на кровь.

15. Омега-3 (жирные кислоты)

Здоровая пища, такая как льняное семя, грецкий орех и жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, содержат жирные кислоты Омега-3, как правило, понижают кровяное давление. Итак, во время следующего приема пищи посыпьте овощи льняным семенем или возьмите несколько пакетов с лососем.

16. Листовая зелень

Попробуйте смешивать листовую зелень, такую ​​как сельдерей, шпинат, в салаты или добавлять их в бутерброды, поскольку они низкокалорийны, содержат много клетчатки, содержат калий, фолиевую кислоту и магний, которые помогают снизить и поддерживать здоровый уровень артериального давления.

17. Помидоры

Ликопин, содержащийся в помидорах, снижает кровяное давление. Добавьте помидоры в свою кулинарию, например, соус для спагетти или стакан томатного сока.

18. Морковь

Морковь богата калием и является мощным антиоксидантом, который снижает высокое кровяное давление. Морковный сок регулирует работу сердца и почек, тем самым контролируя высокое кровяное давление.

19. Чеснок

Чеснок - естественное средство от высокого кровяного давления.Он помогает снизить уровень холестерина и одновременно разжижает кровь. Вы можете добавлять измельченный чеснок в супы и соус или при обжаривании зелени.

20. Изюм

Изюм богат калием и пищевыми волокнами, которые снижают жесткость кровеносных сосудов, что приводит к нормальному уровню артериального давления.

21. Остановить алкоголь

Употребление алкоголя вредно для здоровья, особенно если у вас высокое кровяное давление. Алкоголь высококалорийный, что приводит к увеличению веса.Итак, избегайте алкоголя.

22. Свекла

Свекла помогает снизить кровяное давление, улучшая физическую работоспособность и выносливость. Сделайте смузи из овса и свеклы.

23. Семена подсолнечника

Семена подсолнечника богаты белком, фолиевой кислотой, витамином Е и клетчаткой. Они способствуют здоровью сердца и регулируют кровяное давление. Ешьте эту питательную, но несоленую закуску, чтобы снизить потребление натрия.

24. Фасоль

Бобы богаты калием, магнием и клетчаткой.Вы можете добавлять фасоль в супы, салаты или перец чили, чтобы получить невероятную пользу для здоровья.

25. Яичные белки

Яичные белки богаты белком и содержат пептид, понижающий кровяное давление. Для получения достаточного количества белка съедайте 2-3 яичных белка в день.

Высокое кровяное давление - угроза в современном быстром образе жизни. Следуйте этим домашним средствам от высокого кровяного давления, регулярно контролируйте свое кровяное давление и посещайте ближайший медицинский центр в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Об авторе:

Джессика, дипломированный диетолог, гуру здоровья, любит читать, исследовать и писать. Фанатка фитнеса, которая верит в здоровый образ жизни и не любит пропускать занятия йогой. Когда она не читает, она может смаковать свои любимые блюда.

Трансляционный журнал биомедицины | Рецензирование

Импакт-фактор журнала: 1,12; 1,52 (5-летний импакт-фактор)

H-индекс: 4, SJIF = 4.081

Идентификатор NLM: 101574282

ISSN: 2172-0479

Трансляционная биомедицина - международный рецензируемый научный журнал открытого доступа * с импакт-фактором 1.12. Журнал публикует оригинальные научно обоснованные исследования, которые продвигают связь между научным открытием и улучшением здоровья.

Журнал охватывает широкий круг тем в этой дисциплине и создает платформу для авторов, чтобы внести свой вклад в развитие трансляционной медицины, молекулярной медицины, трансляционной геномики, клинической генетики, трансляционных исследований и клинического вмешательства, трансляционного инсульта, трансляционной нейробиологии, трансляционной онкологии. , Сердечно-сосудистые науки, Трансляционная медицина стволовых клеток и т. Д.примеры областей в трансляционной биомедицине.

Трансляционная биомедицина индексируется и извлекается из следующих баз данных :

Scimago, CiteFactor, SciLit, DeepDyve, Genamics JournalSeek, CrossRef, Journal TOC, Open J-Gate, Библиотека электронных журналов и многие другие.

Отправьте рукопись на https://www.imedpub.com/submissions/translational-biomedicine.html

Translational Biomedicine публикует оригинальные исследования и / или комментарии по заболеваниям, имеющим значение для лечения. Клинический перевод, в котором научные идеи переводятся в клинические испытания или приложения. темы исследования Обзор недавних важных опубликованных результатов.Комментарии по политике, регулированию, образованию, правовым и другим вопросам, национальным или глобальным Медицинская биоинформатика.

Translational Biomedicine приветствует исследовательские статьи, отчеты о случаях, подробные / мини-обзоры и краткие сообщения от фундаментальных наук до клинических наук.

Трансляционные биомедицинские исследования

Трансляционные биомедицинские исследования в последнее время стали чрезвычайно популярным модным словом в мире биомедицинских исследований. В основном трансляционные исследования направлены на «перевод» существующих знаний о биологии в методы и инструменты для лечения болезней человека: от кабинета до постели больного.Кроме того, определение становится немного расплывчатым, но в основном это просто прикладное исследование для мира медицины, и, как и все в медицине, оно требует своего собственного неясного названия. В рамках журнала трансляционные исследования охватывают медицинскую генетику, онкологию и кардиологию, а также другие соответствующие области медицины. Например, учитывая, что гены существуют в каждой форме жизни, текущие исследования наследственных заболеваний могут быть изучены на всех живых организмах, включая микроорганизмы, растения, животных и людей.Современная наука генетика началась с Грегора Менделя. Он призван улучшить наше понимание результатов исследований, касающихся новых или улучшенных стратегий для устойчивого расширения наших знаний о фундаментальных, доклинических, клинических, эпидемиологических и медицинских исследованиях.

Связанные журналы трансляционных биомедицинских исследований

Трансляционная биомедицина, Журнал биомедицинских наук, Insights in Biomedicine, Журнал трансляционных исследований онкологии, Трансляционная медицина, Журнал медицины и биомедицинских исследований, Африканский журнал биомедицинских исследований, Биомедицинские исследования, Африканский журнал биомедицинских исследований, Биомедицинские исследования, биомедицина, BioMedicine (Нидерланды) ), Биомедицина и фармакотерапия

Трансляционные исследования и клиническое вмешательство

В нескольких недавних отчетах отмечалось, что существует 20-летний разрыв между знаниями, полученными в результате наших лучших клинических исследований, и их использованием в нашем секторе здравоохранения.Цель трансляционной науки - ускорить использование результатов наших лучших научных исследований в обычных условиях оказания медицинской помощи и наладить партнерские отношения между исследовательскими и практическими группами. Исследование помогает в мультидисциплинарных клинических исследованиях, включающих ряд терапевтических вмешательств (например, лекарств, биологических препаратов, устройств и психотерапевтических, психосоциальных и нефармакологических методов) от доклинической разработки до испытаний на поздних стадиях и оценки технологий здравоохранения. Основное внимание уделяется оригинальным, подробным исследовательским статьям, систематическим обзорам, метаанализу, кратким отчетам, повествовательным обзорам, комментариям, письмам, перспективам и новостям исследований, которые способствуют профилактике и лечению болезни Альцгеймера, деменции и когнитивных нарушений.

Связанные журналы трансляционных исследований и клинического вмешательства

Трансляционная биомедицина, Анналы клинических и лабораторных исследований, Архивы клинической микробиологии, Клиническая педиатрия и дерматология, Клиническая психиатрия, Insights in Clinical Neurology, Journal of Clinical & Experimental Nephrology, Translational Research, Американский журнал трансляционных исследований, Journal of Cardiovascular Translational Research , Доставка лекарств и трансляционные исследования, Трансляционные исследования в биомедицине.Клинические вмешательства в старение, Клиническая генетика, Клинический рак мочеполовой системы, Клиническая гериатрия, Клинический геронтолог, Клиническое руководство, Клиническая гемореология и микроциркуляция, Клиническая визуализация, Клиническая иммунология, Клиническая имплантология и сопутствующие исследования, Клинические инфекционные заболевания, Клинические вмешательства в старение, Клинический журнал клинической энтерологии Журнал онкологии, Медицинский клинический журнал Американского общества нефрологов

Трансляционный инсульт

«Исследования трансляционного инсульта» охватывают фундаментальные, трансляционные и клинические исследования.В этом исследовании подчеркиваются новаторские подходы, которые помогут перевести научные открытия из фундаментальных исследований инсульта в разработку новых стратегий профилактики, оценки, лечения и восстановления после инсульта и других форм нейротравм. Трансляционные исследования инсульта фокусируются на трансляционных исследованиях и актуальны как для фундаментальных ученых, так и для врачей, включая, помимо прочего, нейробиологов, сосудистых биологов, неврологов, нейровизуализаторов и нейрохирургов. В области исследований трансляционного инсульта несоответствие нейропротекторной эффективности доклиническим исследованиям и клиническим испытаниям вызывает растущую озабоченность.

Связанные журналы трансляционного инсульта

Журнал неврологии и неврологии, Журнал неврологии и неврологии, Insights in Clinical Neurology, Исследования и терапия инсульта, Экспериментальная и трансляционная медицина инсульта, Исследования трансляционного инсульта, Экспериментальная и трансляционная медицина инсульта, Международный журнал инсульта, Журнал экспериментального инсульта и трансляционный Медицина

Трансляционная неврология

Трансляционная неврология - это исследование, в котором используются все технологические достижения, чтобы предложить пациентам с неврологическими заболеваниями новые методы лечения с измеримыми результатами.Эта концепция проистекает из необходимости перевести богатство базовых знаний о нейробиологии, нейропатогенезе и нейроинженерии в траекторию, которая реалистично приведет к терапевтическим и измеримым преимуществам для людей, находящихся в группе риска или страдающих неврологическими заболеваниями. Трансляционная нейробиология обеспечивает более тесное взаимодействие между базовыми и клиническими нейробиологами для расширения понимания структуры, функций и заболеваний мозга, а также для применения этих знаний в клинических приложениях и новых методах лечения расстройств нервной системы.

Связанные журналы Трансляционная неврология

Трансляционная биомедицина, Журнал неврологии и нейробиологии, Нейробиотехнология, Понимание нейрохирургии, Понимание клинической неврологии, Журнал нейропсихиатрии, сердечно-сосудистой психиатрии и неврологии, Китайский журнал современной неврологии и нейрохирургии, Текущие отчеты о неврологии и нейронауке Медицина и детская неврология

Трансляционная онкология

Научные исследования, объединяющие лабораторные и клинические параметры, включая оценку риска, определение клеточных и молекулярных характеристик, профилактику, обнаружение, диагностику и лечение рака у человека, с общей целью улучшения клинического ухода за онкологическими пациентами.Результатом исследования трансляционной онкологии являются лабораторные исследования новых терапевтических вмешательств, а также клинические испытания, которые оценивают новые парадигмы лечения рака. Он охватывает все аспекты исследований рака, от более фундаментальных открытий, касающихся как клеточной, так и молекулярной биологии опухолевых клеток, до самых передовых клинических тестов традиционных и новых лекарств.

Связанные журналы трансляционной онкологии

Трансляционная биомедицина, Журнал нейроонкологии: открытый доступ, Архивы исследований рака, Колоректальный рак: открытый доступ, Журнал аденокарциномы, Трансляционная онкология, Клиническая и трансляционная онкология, Китайский журнал онкологии, Журнал психосоциальной онкологии, Психоонкология, Клинический журнал онкологической медсестры

Трансляционная визуализация

Перевод технологий биомедицинской визуализации в клинические и исследовательские программы.Область исследований трансляционной визуализации - это разработка новых инструментов и методов для изучения нейротрансмиссии в живом человеческом мозге, а также применение этих методов в клинических исследованиях для устранения химического дисбаланса, связанного с тяжелыми психическими заболеваниями и наркозависимостью. Подход к визуализации имеет трансляционный акцент, используя визуализацию для выявления фенотипов, которые могут быть протестированы на моделях животных, или наоборот, с использованием моделей, полученных из доклинических знаний, для тестирования в клинических популяциях.Целью этого исследования является разработка новых методов магнитно-резонансной томографии в нашей лаборатории микровизуализации и «перевод» этих концепций в доклинические условия.

Связанные журналы трансляционной визуализации

Трансляционная биомедицина, Журнал визуализации и интервенционной радиологии, Журнал неврологии и нейробиологии, Журнал молекулярной визуализации и динамики, Контрастные среды и молекулярная визуализация, Текущие обзоры медицинской визуализации, Диагностическая и интервенционная визуализация, European Heart Journal Cardiovascular Imaging, Европейский журнал ядер Медицина и молекулярная визуализация, Индийский журнал радиологии и визуализации, Insights into Imaging, Международный журнал биомедицинской визуализации, Международный журнал сердечно-сосудистой визуализации, JACC: Cardiovascular Imaging, Journal of Digital Imaging, Journal of Forensic Radiology and Imaging, Journal of Magnetic Resonance Imaging , Журнал медицинской визуализации и радиационной онкологии

Трансляционная психиатрия

Индивидуальные методы лечения стали основной целью трансляционных психиатрических исследований.Они включают идентификацию нервных цепей, связанных с психическими расстройствами, и определение лечения в соответствии с индивидуальными характеристиками. Было разработано много новых инструментов и технологий, но необходимы дальнейшие усилия, чтобы понять, как эти научные достижения в психиатрии могут быть преобразованы в более эффективные терапевтические подходы. Препятствия на пути прогресса трансляционной психиатрии также связаны с многочисленными научными, финансовыми, этическими, логистическими и нормативными аспектами.Молекулярная психиатрия исследует путь трансляции между исследованиями в области нейробиологии и концептуально новыми методами лечения.

Связанные журналы переводческой психиатрии

Трансляционная биомедицина, Acta Psychopathologica, журнал нейропсихиатрии, клинической психиатрии, журнал неврологии и неврологии, трансляционная психиатрия, тенденции в психиатрии и психотерапии, Wiadomosci Psychiatryczne, Всемирный журнал биологической психиатрии в психиатрии, академическая биология Журнал психиатрии, Американский журнал гериатрической психиатрии, Американский журнал ортопсихиатрии, Американский журнал психиатрии, Анналы клинической психиатрии, Анналы общей психиатрии, Архивы психиатрии и психотерапии, Азиатский журнал психиатрии, Азиатско-тихоокеанская психиатрия, Австралазийская психиатрия, Австралия. и Новозеландский журнал психиатрии

Ортопедический перевод

«Ортопедический перевод» ориентирован на быстрорастущую область исследований в области ортопедических переводов.Чтобы действительно улучшить здоровье людей, научные исследования на клеточном и молекулярном уровне должны использоваться и надлежащим образом применяться в клинических условиях. Это исследование, посвященное искусству трансляционных исследований, станет монументальным шагом на пути к развитию опорно-двигательного аппарата, выведя на передний план передовые знания и позволив пионерам ортопедического перевода обмениваться опытом и взаимно расширять свои знания.

Связанные журналы ортопедического перевода

Трансляционная биомедицина, Журнал клинической и экспериментальной ортопедии, Журнал ортодонтии и эндодонтии, Клиники CiOS в ортопедической хирургии, Ортопедические клиники Северной Америки, Клиники CiOS в ортопедической хирургии, Ортопедические клиники Северной Америки, Клиники CiOS в ортопедической хирургии

Стволовые клетки Перевод Медицина

Трансляционная медицина стволовых клеток работает над улучшением клинического использования молекулярной и клеточной биологии стволовых клеток.Объединяя исследования стволовых клеток и помогая ускорить перевод новых лабораторных открытий в клинические испытания, трансляционная медицина STEM CELLS поможет приблизить применение этих критически важных исследований к общепринятым передовым методам и, в конечном итоге, улучшить результаты лечения пациентов. Исследование, специально посвященное стволовым клеткам, быстро разрослось, но темпы роста по-прежнему впечатляют. В этой статье мы сосредоточились на создании окончательного списка стволовых клеток.

Связанные журналы медицины трансляции стволовых клеток

Трансляционная биомедицина, Информация о стволовых клетках, Текущие протоколы в биологии стволовых клеток, Текущие исследования и терапия стволовых клеток, Гематология / онкология и терапия стволовыми клетками, Международный журнал гематологии-онкологии и исследований стволовых клеток, Открытый журнал стволовых клеток, Отчеты о стволовых клетках , Исследования стволовых клеток, Исследования и терапия стволовых клеток, Обзоры и отчеты о стволовых клетках, Стволовые клетки, Стволовые клетки и клонирование: достижения и применения, Стволовые клетки и разработки, Stem Cells International, Трансляционная медицина стволовых клеток

Трансляционная протеомика

Translation Proteomics охватывает все области протеомики человека с использованием междисциплинарных подходов для распутывания сложных процессов болезни.Акцент делается на увязке фундаментальных наук с клиническими исследованиями (от пациента до скамьи и у постели больного). Он ориентирован на быстрое распространение новых открытий. Он охватывает все области протеомики человека с использованием мультидисциплинарных подходов к распутыванию сложных болезненных процессов. Белки являются фундаментальными частями живых организмов, поскольку они являются основными компонентами физиологических метаболических путей клеток. Причина большинства болезней человека заключается в нарушении функциональной регуляции белковых взаимодействий.Протеомика, которая включает изучение взаимодействия клеточных белков, возникла в результате достижений научных знаний и технологий.

Связанные журналы протеомики переводов

Трансляционная биомедицина, интеллектуальный анализ данных в геномике и протеомике, протеомике и биоинформатике, фармакогеномике и фармакопротеомике, трансляционной протеомике, протеомике и энзимологии, Biochimica et Biophysica Acta - белки и протеомика, геномика и протеомика рака, клиническая биохимия, сравнительная биохимия, клиническая биохимия : Геномика и протеомика, Современная протеомика, Biochimica et Biophysica Acta-Proteins и протеомика, Геномика и протеомика рака, Открытая протеомика EuPA, Экспертный обзор протеомики, Genomics Proteomics Bioinformatics, Journal of Proteomics, Journal of Proteomics and Bioinformatics, Molecular and Cellular Proteomics Открытый журнал протеомики, протеомика

Трансляционная нейробиология

Трансляционная нейробиология применяет результаты фундаментальных лабораторных исследований структуры и функций мозга для разработки новых методов лечения нейродегенеративных, нервно-психических заболеваний и заболеваний нервной системы.Трансляционная нейробиология изучает, как лабораторные исследования, касающиеся структуры и функций мозга, используются для разработки новых методов лечения заболеваний нервной системы. Трансляционная нейробиология - это процесс использования всех технологических достижений для внедрения новых методов лечения с измеримыми результатами для пациентов с неврологическими заболеваниями. Эта концепция проистекает из необходимости перевести богатство базовых знаний о нейробиологии, нейропатогенезе и нейроинженерии в траекторию, которая реалистично приведет к терапевтическим и измеримым преимуществам для людей, находящихся в группе риска или страдающих неврологическими заболеваниями.

Связанные журналы трансляционной нейробиологии

Трансляционная биомедицина, Журнал неврологии и нейробиологии, Нейробиотехнология, Понимание нейрохирургии, Понимание клинической неврологии, Журнал нейропсихиатрии, Трансляционная нейронаука, Тенденции в нейронауке и образовании, Тенденции в нейронауках, Визуальная нейронаука, Химическая неврология ACS, Нейронаука ACS Neurosciences, Annual Review of Neuroscience, Autonomic Neuroscience: Basic and Clinical, Basic and Clinical Neuroscience, Behavioral Neuroscience, BMC Neuroscience

Translational Cancer Research

Translational Cancer Research направлено на поощрение крупных онкологических лечебных учреждений и похвальных программ в соответствующих исследовательских дисциплинах для интеграции в междисциплинарные и трансляционные предприятия, занимающиеся борьбой с раком.Перевод Cancer Research превращает последние лабораторные открытия в инновационные методы лечения больных раком. Прелесть этого исследования в том, что оно часто приводит к тому, что пациенты получают эффективное лечение как можно быстрее. Это означает сосредоточение внимания на клинике, чтобы управлять тем, что происходит в лаборатории, и наоборот: ученые изучают болезни на молекулярном уровне и разрабатывают инструменты, которые врачи могут опробовать в клинических испытаниях, в то время как клиницисты делают наблюдения о болезни у людей, которая управляет двигателем. усилия ученых.

Связанные журналы трансляционных исследований рака

Трансляционная биомедицина, Архивы исследований рака, Журнал аденокарциномы, Колоректальный рак: открытый доступ, Журнал новообразований, Исследования рака головы и шеи, Исследования рака груди, Исследования и лечение рака груди, Исследования рака, Исследования и клиника рака, Исследования рака и Лечение, Китайский журнал исследований рака, Клинические исследования рака, Текущие исследования рака, Международный журнал исследований рака, Журнал исследований рака и клинической онкологии, Журнал экспериментальных и клинических исследований рака

Discovery Biology

Discovery Biology занимается фундаментальными и прикладными исследованиями в области открытия лекарств, в первую очередь в области рака и забытых болезней.Изучение биологии открытий направлено как на фундаментальные, так и на прикладные исследования в области открытия лекарств, в первую очередь в области рака и забытых болезней. Услуги Discovery Biology, которые являются частью наших интегрированных фармацевтических услуг, включают создание реагентов, разработку анализов, скрининг, исследование биомаркеров, создание индивидуальных моноклональных антител и разработку стабильных линий, а также тестирование биобезопасности и случайных вирусов. Биология открытия включает критическую массу ученых, обладающих обширным опытом в области рецепторно-молекулярной и клеточной биологии, исследований на животных и трансляционных исследований.

Связанные журналы Discovery Biology

Трансляционный журнал биомедицины, биохимии и молекулярной биологии, Электронный журнал биологии, Архив клинической микробиологии, Международный журнал прикладной биологии и фармацевтических технологий, Nature Reviews Drug Discovery, Drug Discovery Today, Proceedings of the ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Разработка, интеллектуальный анализ данных и открытие знаний, текущие взгляды на открытие и разработку лекарств, открытие рака, перспективы в открытии и разработке лекарств, медицина открытий, недавние патенты на открытие противораковых лекарств, недавние патенты на открытие лекарств от воспаления и аллергии, вычислительные науки и Открытия, открытия и инновации

Медицинские биотехнологии

Область медицинской биотехнологии включает исследования и разработки технологий, используемых в медицинской, сельскохозяйственной и фармацевтической промышленности.Медицинская биотехнология - это использование живых клеток и клеточных материалов для исследования и производства фармацевтических и диагностических продуктов, которые помогают лечить и предотвращать заболевания человека. Большинство медицинских биотехнологов работают в академических или промышленных условиях. Медицинская биотехнология - это использование живых клеток и клеточных материалов для исследования и производства фармацевтических и диагностических продуктов, которые помогают лечить и предотвращать заболевания человека. Большинство медицинских биотехнологов работают в академических или промышленных условиях. В академических лабораториях эти специалисты проводят эксперименты в рамках медицинских исследований; промышленные биотехнологи работают над созданием лекарств или вакцин.Область медицинских биотехнологий помогла вывести на рынок микробные пестициды, устойчивые к насекомым культуры и методы очистки окружающей среды.

Связанные журналы по медицинской биотехнологии

Трансляционная биомедицина, Insights in Biomedicine, Journal of Medical Toxicology and Clinical Forensic Medicine, Neurobiotechnology, Avicenna Journal of Medical Biotechnology, Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, Biotechnology and Genetic Engineering Reviews, Biotechnology Journal, BMC Biotechnology, Critical Reviews in Biotechnology, Current Opinion в области биотехнологии, Текущая фармацевтическая биотехнология, Текущие тенденции в биотехнологии и фармации, Новости европейской биотехнологической науки и промышленности, Журнал генной инженерии и биотехнологии, Новости генной инженерии и биотехнологии, Индийский журнал биотехнологии

Молекулярная терапия

Молекулярная терапия - это клеточные модификации на молекулярном уровне.Исследование включает области переноса генов, разработки и дизайна векторов, манипуляции со стволовыми клетками, разработки генных, пептидных и белковых, олигонуклеотидных и клеточных терапевтических средств для коррекции генетических и приобретенных заболеваний, разработки вакцин, доклинических целей. валидация, исследования безопасности / эффективности и клинические испытания. Молекулярно-таргетная терапия использует лекарства для нацеливания на определенные молекулы (например, белки) на поверхности или внутри вредоносных клеток. Эти молекулы помогают посылать сигналы, которые говорят клеткам расти или делиться.Нацеливаясь на эти молекулы, лекарства останавливают рост и распространение вредных клеток, ограничивая при этом вред нормальным клеткам. При таргетной терапии используются разные типы лекарств, и каждый из них действует по-своему. Исследователи изучают различные виды таргетной терапии на животных (доклинические испытания) и на людях (клинические испытания). Однако для лечения было одобрено несколько таргетных методов лечения. Таргетные методы лечения могут в конечном итоге оказаться более эффективными и менее вредными, чем современные методы лечения.

Связанные журналы молекулярной терапии

Трансляционная биомедицина, журнал тяжелых металлов и хелатотерапии, журнал редких заболеваний: диагностика и терапия, исследования и терапия инсульта, журнал клеточной и молекулярной патологии, журнал биохимии и молекулярной биологии, журнал тяжелых металлов и хелатотерапии, журнал редких случаев Заболевания: Диагностика и терапия, Исследования и терапия инсульта, Журнал клеточной и молекулярной патологии, Журнал биохимии и молекулярной биологии, Клеточная и молекулярная медицина: открытый доступ, молекулярная терапия, молекулярная терапия - нуклеиновые кислоты

Естественная поддержка сердечных заболеваний у собак

Болезни сердца - основная причина смерти людей большинства национальностей в Соединенных Штатах.У вашей собаки также могут развиться проблемы с сердцем, которые также могут привести к сердечной недостаточности. В некоторых случаях у вашей собаки могут быть проблемы с сердцем, присутствующие при рождении.

Если ваша собака очень быстро устает, ей трудно дышать, у нее появляется кашель, который становится все хуже, и она теряет вес, вам следует показать своего питомца ветеринару. Ветеринар может назначить вашему спутнику схему лечения, включая лекарства и низкосолевую диету, но вы всегда можете спросить, можно ли включить в лечение какие-либо из следующих трав и добавок в качестве вспомогательного средства к медицинскому протоколу.

Травяные средства

имбирь

Имбирь можно использовать для лечения расстройства желудка, но он также может быть полезен собаке, страдающей сердечными заболеваниями. Имбирь стимулирует кровообращение, что помогает предотвратить образование тромбов. Это более заметно у собак с избыточным весом или накоплением жира в артериях, поскольку имбирь может помочь уменьшить это накопление. Однако даже с этими потенциальными целебными свойствами имбирь следует принимать в умеренных количествах.

Боярышник

Боярышник со временем может увеличить количество крови, перекачиваемой при сокращении сердца, таким образом усиливая каждое сердцебиение.Он расслабляет кровеносные сосуды и позволяет крови свободно течь, что снижает кровяное давление. Он также помогает в удалении жировых отложений из артерий и обладает антиоксидантными свойствами, которые борются со свободными радикалами, разрушающими эритроциты.

Одуванчик

Если сердечные мышцы слабы, вокруг сердца может скапливаться жидкость. Одуванчик - мочегонное средство, которое можно использовать для удаления жидкости, чтобы сердечные мышцы могли перекачивать кровь сильнее. Лист или корень одуванчика также поддерживает работу печени, что является неотъемлемой частью ухода за собакой с сердечным заболеванием.

Петрушка

Петрушка - еще одно мочегонное средство, которое можно использовать для удаления скоплений жидкости вокруг сердца.

Кайен

Cayenne стимулирует кровоток у вашей собаки. Это также может помочь омолодить изношенные сердечные мышцы и кровеносные сосуды.

БАД

Карнитин

У собаки с сердечным заболеванием может быть дефицит карнитина. Таким образом, карнитин может быть добавлен в качестве добавки или вы можете увеличить количество богатых карнитином продуктов, таких как красное мясо и молочные продукты, которые вы даете своей собаке.Тем не менее, вы всегда должны проконсультироваться с ветеринаром, прежде чем менять диету.

L-таурин

L-таурин - более профилактическое средство. Это гарантирует, что сердечные мышцы производят достаточно калия для предотвращения сердечных заболеваний.

Коэнзим Q10

Этот кофермент естественным образом содержится в организме животных. Однако со временем органы могут выйти из строя и больше не смогут производить кофермент. Если у вашей собаки сердечное заболевание, введение коэнзима Q10 может помочь вашему питомцу, поскольку он удаляет свободные радикалы из кровотока и ускоряет циркуляцию крови.Кроме того, другие предписанные ферменты могут разрушать рубцовую ткань и восстанавливать здоровую ткань.

Витамины A, B6, C и E

Вещества, называемые свободными радикалами, могут попадать в кровоток и ограничивать переносимость эритроцитов. Это способствует сердечным заболеваниям. С другой стороны, витамины A, B6, C и E помогают удалить эти свободные радикалы, чтобы обеспечить поступление достаточного количества кислорода к сердцу и от него. Ветеринары могут прописать витамины, но также посоветуют давать собаке продукты, содержащие эти витамины.

Магний и селен

Эти минералы имеют большое значение для улучшения работы сердца. Они укрепляют сердечные мышцы и сосуды.

Другие варианты лечения

Иглоукалывание и акупрессура - это методы лечения, которые показали себя многообещающими у собак с сердечными заболеваниями. Иглоукалывание, используемое наряду с традиционными методами лечения, дало некоторым собакам второй шанс. Конечно, лечение проводится одновременно с приемом лекарств. Стоматологическая помощь важна для поддержания сердца.Профилактика является ключевым моментом, поскольку здоровая полость рта делает собаку более здоровой. Некоторые ветеринары считают детоксикацию необходимой. Требуется изменение диеты, например, с продуктов с консервантами на продукты на натуральной основе.

Обсудите варианты с ветеринаром

Как владелец собаки помните, что эти естественные средства могут не избавить от проблемы, но они могут помочь облегчить некоторые симптомы, от которых может страдать ваш четвероногий друг. Обычные лекарства тоже помогают, но иногда с ними связано множество побочных эффектов.Также следует учитывать, что в некоторых случаях может потребоваться традиционная медицина. Всегда консультируйтесь с ветеринаром и спрашивайте, какие натуральные средства можно включить в лечение. Самостоятельно их не прописывать. Если ваш ветеринар одобрит это, ваш собачий друг будет благодарить вас от всего сердца.

6 ингредиентов, помогающих при плохом кровообращении

Если вы страдаете из-за плохого обращения, вы, вероятно, испытали следующее:

  • Онемение и / или покалывание в конечностях как руки и ноги
  • Отек нижних конечностей
  • Холодные руки или ноги
  • Туманность мозга
  • Проблемы с пищеварением
  • Усталость
  • Боль в суставах или мышечные спазмы

Эти симптомы не только неприятны, они могут повлиять на качество вашей жизни и могут привести к другим более серьезным осложнениям.Плохое кровообращение может быть вызвано множество факторов, включая, помимо прочего: определенные медицинские условия, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность, плохое здоровье или диета выбор.

В зависимости от Что вызывает плохое кровообращение, поможет выбрать лучшее лечение варианты для вас. Однако есть много небольшие вещи, которые вы можете сделать, например, диетические приемы, которые недороги и немедленно доступны для внедрения в вашу повседневную жизнь.

Есть много ингредиентов, которые вы можете включить в свой рацион и которые действительно могут помочь улучшить кровообращение, например:

1.Корица

Корица - одна из самых известных специй, поскольку ее можно использовать в самых разных кухнях. Он имеет много преимуществ для здоровья, одной из которых является способность увеличивать кровоток. Это исследование показывает, как корица может расслаблять кровеносные сосуды, что, в свою очередь, улучшает кровообращение, позволяя течь большему количеству крови, и в конечном итоге приводит к значительному снижению артериального давления. Пищевые добавки с корицей также могут оказывать такое же действие, как и сама специя, даже у людей, у которых есть серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет 2 типа.Это исследование показывает, что сосудорасширяющее свойство корицы за счет выработки оксида азота позволяет увеличить кровоток и снизить кровяное давление у этих пациентов.

2. Cayenne Перец

Исследования указывает на то, что употребление кайенского перца улучшает кровообращение и улучшает кровообращение. прочность сосудов и уменьшает образование бляшек в артериях. Одна из основных причин этого - капсаицин, который является активным веществом кайенского перца. Капсаицин способствует притоку крови к тканям за счет снижения артериального давления и стимуляции высвобождение оксида азота и других сосудорасширяющих средств.Сосудорасширяющие средства - это соединения, которые помогают расширять ваши кровеносные сосуды, позволяя крови легче проходить через них.

3. Гинкго Билоба

Гинкго - один из старейших видов деревьев в мире. Деревья могут вырастать более чем на 130 футов в высоту и жить более 1000 лет. Экстракт гинкго билоба получают из листьев дерева и действует как мощный антиоксидант, улучшающий кровообращение, открывая кровеносные сосуды. Его можно использовать как для профилактики, так и для устранения последствий плохого кровообращения.Он улучшает приток крови к мозгу, поэтому ему также приписывают улучшение памяти.

4. Имбирь

Корень имбиря - восхитительная специя, фактически использовался веками из-за своих лечебных свойств. Это было основным продуктом традиционной медицины на всем протяжении Индия и Китай из-за его многочисленных преимуществ для здоровья и хорошо зарекомендовали себя для снижения артериального давления и улучшения кровообращения.

5. Куркума

Куркума - еще одна специя, которая использовалась в лечебных целях в течение многих лет, насчитывая почти 4000 лет.Но современная медицина также начала осознавать его важность, основываясь на тысячах публикаций за последние 25 лет, посвященных его пользе для здоровья. Одна из них - способность улучшать кровообращение, открывая кровеносные сосуды.

6. Чеснок

На сайте опубликовано много исследований. польза чеснока для здоровья, особенно то, как он положительно влияет на сердечно-сосудистая система. Один из которых показали, что «употребление зубчиков чеснока может помочь предотвратить закупорку артерий», в то время как еще один связанный чеснок с более низким кровяным давлением из-за его ключевого компонента, аллицина, который способствует расширению артерий (расширению артериальных кровеносных сосудов).Другие исследования показали, что чеснок добавки могут помочь улучшить кровообращение и улучшить здоровье сердца за счет снижения артериального давления у тех, у кого высокое АД.

Итак, если вы хотите внести небольшие и простые изменения, которые помогут улучшить плохое кровообращение, попробуйте включить некоторые из этих ингредиентов в свой рацион. Если плохое кровообращение вызвано серьезным заболеванием, всегда консультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки или добавлять ингредиенты в контролируемую диету.

Вам также может понравиться:

Как витамин D и кальций работают вместе для укрепления костей

Как уменьшить стресс? 4 простых совета по диете

5 продуктов, вызывающих воспаление, которых следует избегать

Натуральное средство от варикозного расширения вен, сосудистых звездочек, геморроя и плохого кровообращения

Миллионы людей во всем мире страдают от болезней, связанных с плохим кровообращением. Варикозное расширение вен, сосудистые звездочки и геморрой - это лишь некоторые из распространенных нарушений кровообращения, напрямую связанных с плохим кровообращением.Проблемы с кровообращением не возникают в течение дня. Они часто являются результатом неправильного выбора питания и образа жизни, хотя также могут быть связаны с процессом старения. Плохое кровообращение в первую очередь влияет на ноги и ступни, однако последствия нарушения кровообращения широко распространены и серьезны. Многочисленные проблемы, связанные с плохим кровообращением, также включают язвы на ногах, усталые и тяжелые ноги, снижение либидо, стойкие раны и инфекции, синдром беспокойных ног, одышку, умственный туман, плохую память, головокружение и недостаток энергии.

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен - это набухшие и увеличенные вены, обычно синего или темно-фиолетового цвета, чаще всего возникающие на внутренней стороне ног или задней части икр. Они часто выглядят завязанными или скрученными, обычно приподняты и опухли над поверхностью кожи. Варикозное расширение вен возникает из-за так называемой венозной недостаточности. Сердце должно перекачивать через артерии кровь, богатую кислородом и питательными веществами, по всему телу. Предполагается, что вены возвращают кровь к сердцу от нижних конечностей.В венах есть клапаны, которые в основном действуют как односторонние створки и предотвращают отток крови назад, когда она движется вверх по ногам. Однако, когда клапаны становятся слабыми, кровь просачивается обратно и собирается в вене. Вена увеличивается из-за скопившейся крови и становится варикозным. Это не следует игнорировать, поскольку это может привести к дальнейшим осложнениям, включая болезненные и воспаленные участки на ногах, язвы ног, варикозную экзему и зуд.

Гравитация, вес тела и работа по переносу крови от нижних частей тела обратно к сердцу - вот причины, по которым ноги являются основным местом возникновения варикозного расширения вен.

Что такое сосудистые звездочки?

Вены паука похожи на варикозное расширение вен, только они намного меньше, часто голубого цвета и лежат близко к поверхности кожи. Они имеют вид ветвей дерева или паутины, отсюда и название. Сосудистые звездочки обычно находятся на ногах, но они также могут быть обнаружены на лице либо на небольшом участке, либо иногда на большом участке кожи.

Что такое геморрой?

Геморрой, часто также называемый геморрой, представляет собой варикозное расширение вен в анальной области и за ее пределами.Когда кровеносные сосуды внутри анального канала набухают, это называется внутренним геморроем. Часто внутренний геморрой не ощущается, но при раздражении на туалетной бумаге может быть кровь при дефекации. Наружный геморрой ощущается на входе в задний проход и часто кровоточит. Они очень неудобны, и, хотя есть ряд причин для обоих типов геморроя, прежде всего плохое кровообращение является причинным фактором, приводящим к набуханию вен в анальной области.

Если вы страдаете от какой-либо из вышеперечисленных проблем, а также от множества других проблем, связанных с плохим кровообращением, о которых я упоминал ранее, то пора взять на себя ответственность, потому что последствия плохого кровообращения могут быть серьезными и их необходимо решать, как только возможно, чтобы предотвратить возможные серьезные проблемы в будущем.

Как можно улучшить плохое кровообращение?

Существуют буквально сотни травяных добавок, предназначенных для лечения плохого кровообращения.Традиционные травяные добавки часто содержат имбирь, куркуму, готу-колу, экстракты сосновой коры или витамины, такие как витамин Е, которые часто разжижают кровь или предотвращают слипание тромбоцитов. Однако они не устраняют основную причину плохого кровообращения, а именно неправильное функционирование клапанов в венах. Это потеря эластичности клапанов, или некоторые люди смещение самой клапанной ткани, что приводит к скоплению крови в венах и всем возможным проблемам, о которых я упоминал выше.Но помощь всегда под рукой в ​​виде добавки под названием Diosmin Plus от VH.

Почему Диосмин Плюс хорош при плохом кровообращении?

Диосмин - это биофлавоноид гесперидина природного происхождения, извлекаемый из кожуры сладких апельсинов. На рынке есть некоторые добавки, в которых диосмин входит в список ингредиентов, чтобы облегчить некоторые из проблем, упомянутых выше. Однако самой большой проблемой диосмина является то, что он плохо усваивается организмом.

Диосмин 95 - это стандартизированный экстракт биофлавоноидов с высокой эффективностью, который, как было доказано, попадает в кровоток и действует в венах, снижая все маркеры плохого кровообращения.

Диосмин 95:

  • Уже более 30 лет широко используется женщинами в Европе для достижения более гладких, подтянутых и стройных ног.
  • Улучшает симптомы и внешний вид варикозного расширения вен, сосудистых звездочек, синдрома тяжелых ног и хронической венозной недостаточности, приводящей к нарушению кровообращения.
  • Снимает острую и хроническую боль и отек геморроя.
  • Язвы на ногах заметно улучшаются при применении Диосмина 95.
  • Уменьшает боль и отеки в ногах и лодыжках, делая ноги более легкими.
  • Может также принести облегчение людям, страдающим синдромом беспокойных ног.

Diosmin Plus содержит диосмин 95 вместе с проверенными временем травяными экстрактами, которые работают для поддержки системы кровообращения, и включают конский каштан, одуванчик, готу-колу, имбирь и экстракт сосновой коры.

  • Конский каштан: оказывает значительное тонизирующее действие на вены и улучшает кровообращение в нижних конечностях.
  • Одуванчик: подтверждены мочегонные свойства, облегчающие симптомы тяжести в ногах.
  • Готу кола: многочисленные исследования показывают его эффективность при лечении варикозного расширения вен и венозной недостаточности. Кроме того, Готу Кола оказывает положительное заживляющее действие на кожу и все соединительные ткани.
  • Имбирь: прекрасное согревающее и кровеносное растение.
  • Экстракт сосновой коры: богатый источник специфических антиоксидантов, которые помогают защитить капилляры, связываясь с коллагеном.

Сводка

Почти треть взрослого населения Великобритании страдает каким-либо нарушением кровообращения. Хотя варикозное расширение вен и геморрой вызывают серьезную озабоченность, основные эффекты хронической венозной недостаточности (ХВН), хотя и не опасны для жизни, могут быть очень неприятными. Диосмин Плюс является незаменимой добавкой для лечения варикозного расширения вен, сосудистых звездочек и геморроя, но также помогает облегчить симптомы, связанные с плохим кровообращением, о которых я упоминал в первом абзаце.

Осторожно: Диосмин Плюс не подходит для людей, принимающих разжижающие кровь препараты, такие как варфарин, хотя совершенно безопасен с низкими дозами аспирина.

Высокое кровяное давление - Самопомощь с помощью лечебных трав | Статьи - Авиценна

Высокое кровяное давление - Самопомощь с помощью лечебных трав

Что такое высокое кровяное давление

Некоторое повышение артериального давления (АД) с возрастом является нормальным явлением; это связано с тем, что артерии с возрастом становятся жестче и уже.Однако важно, чтобы АД не было постоянно высоким, поскольку это может увеличить риск возникновения инсульта и других сердечно-сосудистых проблем, наряду с другими факторами риска, такими как курение, высокий уровень холестерина и ожирение. Среднее АД для молодого здорового взрослого человека составляет около 120/70, но помните, что мы все разные, и высокое или низкое значение нормы не означает, что есть проблема? он просто отражает диапазон приемлемых значений АД. Ваше собственное индивидуальное значение АД будет зависеть от вашего веса, уровня вашей сердечно-сосудистой системы, того, насколько вы расслабились, когда принимали его, и некоторых лекарств, которые могут повышать или снижать АД.


Термин гипертония используется для описания АД, которое поддерживается на более высоком уровне, чем общепринятый «нормальный» уровень. уровень для определенной возрастной группы, например 140/90 мм рт. Ст. В 20 лет

  • 160/95 мм рт. Ст. В 50 лет.
  • 170/105 мм рт. Ст. В 75 лет.

Эти измерения являются очень приблизительными, и вам следует следовать советам вашего терапевта.Многие врачи сначала просто контролируют АД, прежде чем рекомендовать лекарства, если оно находится на грани предела, поскольку у вас может просто быть напряженный день. Люди, попадающие в эту категорию, могут хорошо отреагировать на самопомощь с помощью фитотерапии, диеты и образа жизни, поскольку им не прописывают другие лекарства, которые могут усложнить ситуацию и требуют особой осторожности при использовании трав. Однако, если ваш терапевт считает, что ваше АД достаточно высоко, чтобы потребовать дальнейшего исследования, он может отправить вас на анализы крови и мочи, чтобы убедиться, что ваши почки, щитовидная железа и надпочечники работают правильно, а в некоторых случаях вы тоже может пройти обследование сердца.

Причина высокого кровяного давления

В большинстве случаев четкая причина повышенного артериального давления не установлена, и следует исключить синдром белого халата, при котором человек становится очень тревожным из-за того, что ему измеряют артериальное давление, или просто находится в клинической ситуации. Это состояние довольно распространено, и если вы чувствуете, что это может быть так, вы можете обсудить со своим терапевтом возможность круглосуточного мониторинга, чтобы увидеть, каково ваше значение АД, когда вы расслаблены дома и спите.Не зацикливайтесь на показаниях артериального давления; если вы тревожный человек или несколько одержимы своим здоровьем, то, возможно, вам лучше избегать домашних аппаратов для измерения АД.


Многие женщины обнаруживают, что их АД повышается по мере прохождения менопаузы. Это может быть связано со стрессом, вызванным приливами и другими симптомами менопаузы, а также из-за более низкого уровня эстрогена, вырабатываемого в организме. Эстроген в значительной степени защищает женщин от сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний, и по мере снижения уровня эта защита ослабевает.


К другим менее частым причинам высокого АД относятся проблемы со щитовидной железой, заболевание почек, опухоли надпочечников, некоторые пороки сердца и преэклампсия во время беременности.


Самопомощь с фитотерапией наиболее применима в тех случаях гипертонии, которые связаны с тревогой. Если ситуация более сложная, вам рекомендуется обратиться к квалифицированному практикующему врачу, который сможет связаться с вашим терапевтом и обойти любые традиционные лекарства, которые вам, возможно, придется принимать.

Рекомендации по питанию и образу жизни:

Если вы будете следовать этим советам по образу жизни, ваше общее состояние здоровья улучшится, а также улучшится состояние сердечно-сосудистой системы. Старайтесь сначала не заставлять себя слишком сильно, а затем сдаваться. Представляйте одну новую вещь за раз и делайте ее частью своего постоянного образа жизни, прежде чем вводить другую вещь.

        Самое важное изменение, которое вы можете сделать, - это бросить курить, если вы все-таки курите.Курение не только вызывает затвердение артерий, но и делает кровь более липкой и склонной к образованию сгустков. Отказ от курения может оказаться тяжелым делом, поэтому постарайтесь оказать как можно больше помощи. Врачи общей практики теперь прописывают никотиновую заместительную терапию, ваш фармацевт может посоветовать и помочь, а также доступны горячие линии: Quitline 0800 002200

Худейте медленно и разумно, если у вас избыточный вес.Если у вас есть какие-либо другие заболевания, обратитесь к диетологу или обсудите программу похудания с вашим терапевтом.

Убедитесь, что вы высыпаетесь; Появляются убедительные доказательства того, что кумулятивное недосыпание может способствовать широкому спектру проблем со здоровьем.

Регулярно выполняйте физические упражнения по 30 минут 5 раз в неделю. Это должно быть что-то, от чего у вас может немного запыхаться, и подходящее для вашего нынешнего уровня физической подготовки.Попробуйте варьировать упражнения, чтобы не тренировать каждый раз одни и те же участки тела. Хорошие формы упражнений включают плавание, танцы, занятия в тренажерном зале, быструю ходьбу, йогу, тайчи, игры с мячом и т. Д. К чему-либо более энергичному, например, бегу трусцой или аэробике, следует подходить с осторожностью, если вы ранее не выполняли много упражнений. Обратитесь за советом к своему терапевту. Самым важным аспектом является то, что вы получаете удовольствие от выполняемых упражнений.

Съешьте не менее 5 порций фруктов и овощей в день и убедитесь, что они разнообразны.Включите смесь сырых и вареных овощей.

Ешьте побольше продуктов из семейства луковых - чеснок можно есть сырым в заправке для салатов или добавлять в готовую пищу в конце приготовления. Семейство луковых помогает поддерживать гибкость кровеносных сосудов и разжижение крови.

Ешьте 3 порции жирной рыбы в неделю (лосось, скумбрия, сельдь и т. Д.) Или подумайте о приеме рыбьего жира или добавок из семян льна.Масла, содержащиеся в этой рыбе и семенах, помогают разжижать кровь.

Обеспечьте регулярное употребление синих, черных или красных ягод, таких как ежевика, черника, красный виноград и красная / черная смородина. Все они содержат очень полезные вещества, называемые антоцианидинами, отвечающие за цвет фруктов, которые помогают защитить кровеносные сосуды. Некоторые супермаркеты продают замороженные ягоды, что может быть наиболее удобным.

Обеспечить наличие в рационе большого количества нерафинированных углеводов, e.грамм. цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья, коричневый рис, цельнозерновые макароны, картофель без кожицы. Клетчатка в этих зернах помогает снизить уровень холестерина, поддерживать здоровье кишечника и избавить вас от чувства голода.

Женщины в период менопаузы (и все остальные в этом отношении) могут получить пользу от ежедневной порции зернобобовых и семян, которые все содержат гормоны растений. Лучше всего употреблять семена кунжута, подсолнечника, тыквы и льна.

Держите потребление алкоголя в пределах рекомендованной нормы.

Некоторые авторитетные источники полагают, что красное вино является лучшим алкоголем для питья из-за высокого содержания в нем флавоноидов, хотя до сих пор нет четкого консенсуса по этому поводу.

Если вы не употребляете алкоголь, выпивайте в день стакан красного виноградного сока, желательно органического происхождения.

Используйте оливковое масло холодного отжима первого холодного отжима в умеренных количествах для приготовления пищи, используйте масло умеренно и не готовьте с полиненасыщенными маслами, которые становятся нестабильными и вредными при высоких температурах.

Сведите содержание насыщенных жиров в масле, сливках и мясе к минимуму

Найдите форму релаксации и регулярно практикуйте ее - йога, тай-чи, дыхательные / расслабляющие упражнения, чтение, садоводство, время с друзьями и семьей - все, что вам подходит!

Если в вашей жизни есть постоянная проблема, из-за которой вы чувствуете себя несчастным, подавленным или напряженным, серьезно подумайте о радикальных действиях.Время от времени испытывать стресс - это естественно, и наш организм способен с этим справиться, но долговременное несчастье, депрессия и беспокойство - убийцы. Сердце - это не просто физический орган? у нас действительно есть поэтическое сердце, которое не может процветать без любви, выражения и заботы. Поделитесь своими проблемами с семьей и друзьями? получить любовь и поддержку. Если в вашей жизни нет адекватных сетей поддержки или вы не знаете, с чего начать, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту.К большинству терапевтов теперь прикреплены консультационные службы, и они могут направить их, хотя в большинстве случаев будьте готовы к ожиданию. Или обратитесь в Британскую ассоциацию консультантов (BAC), чтобы получить список частных консультантов в вашем районе, тел: 01788 550899

Травы от высокого кровяного давления

Типы растений, которые полезны при гипертонии, обычно делятся на шесть категорий.Многие растения могут относиться к более чем одной категории.

Нервы при гипертонии, связанной с тревогой.

Валериана - одна из самых полезных трав при гипертонии, связанной с тревогой, она идеально подходит для беспокойных людей, которым трудно отключиться. Также можно рассмотреть пассифлору, мелиссу и хмель. Валериана хорошо сочетается с корой судорог и мелиссы при повышенном кровяном давлении, вызванном стрессом.

Травы, укрепляющие сосуды.

Длительная гипертония может ослабить кровеносные сосуды, поэтому травы и продукты (например, фрукты и овощи), укрепляющие кровеносные сосуды, так полезны. Большинство этих растений содержат биофлавоноиды. Первое место в списке занимает гречка, содержащая биофлавоноид рутин. Это, вероятно, лучше всего есть в пищу на регулярной основе. Также полезны цветки боярышника, черники и липы. У последнего есть дополнительный бонус, так как он также является довольно расслабляющим средством. Боярышник является нашим основным лечебным средством для сердца и сердечно-сосудистой системы в западной фитотерапии.

Травы, расширяющие артерии.

Артерии содержат гладкие мышцы, которые могут сокращаться и расслабляться, как и скелетные мышцы. Очевидно, что чем более расслаблены эти мышцы, тем лучше. Кора судороги наиболее полезна для расслабления гладких и скелетных мышц, наряду с имбирем, валерианой и боярышником.

Травы, обладающие мочегонным действием.

Диуретики часто назначают в ортодоксальной медицине как часть лечения гипертонии.Если вы уже принимаете диуретики, вам не рекомендуется принимать травяные диуретики, если только под наблюдением профессионального травника. Одним из основных недостатков некоторых традиционных диуретиков является то, что они могут вымывать калий из организма. К счастью, многие травяные мочегонные средства, такие как лист одуванчика, содержат много калия и, как правило, оказывают более мягкое воздействие на почки. Также следует принимать во внимание мочегонные средства на травах, такие как крапива и кукурузный шелк. Они идеальны в виде чая.

Растения, предотвращающие липкость крови.

Регулярное употребление чеснока идеально подходит для разжижения крови, а также имбиря и гинкго. Эти травы совершенно определенно противопоказаны тем, кто принимает антикоагулянтную терапию. Гинкго также помогает поддерживать прочность и гибкость кровеносных сосудов. Не забывайте пить много воды и как можно скорее бросьте курить, если вы курите.

Полезные травы при климактерической гипертензии

Черный кохош, китайский ангелика и дикий ямс наиболее полезны, а также могут помочь облегчить симптомы жара менопаузы, такие как приливы.

Безопасность

  • Не занимайтесь самолечением травами, не проконсультировавшись с врачом.
  • Обратитесь за советом к квалифицированному травнику, если вам прописали ортодоксальные лекарства от АД.
  • Сообщите своему терапевту или другому специалисту в области здравоохранения, что вы принимаете лекарственные травы для снижения АД.

Какие витамины полезны при закупорке артерий?

Проводите ли вы большую часть своего времени, выполняя тяжелые физические нагрузки или сидя в удобном месте, ныряя в книгу, кровь должна течь по всему вашему телу. Когда этого не происходит, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Одно обстоятельство, которое может сильно затруднить ваш нормальный кровоток, - это закупорка артерий, часто в результате избыточного веса или плохого питания.В Центре интегративной кардиологии Лонг-Айленда наши сотрудники могут помочь сохранить ваши артерии в чистоте, используя натуральные средства для здоровья сердца. Для достижения этой цели может потребоваться увеличение потребления нескольких определенных витаминов и минералов.

Осложнения закупорки артерий

Артерии - это кровеносные сосуды, по которым кровь течет к различным частям тела. Они позволяют каждой части тела получать кислород и другие питательные вещества, необходимые для функционирования.Закупорка артерий возникает, когда на их стенках образуется избыточное количество налета. Это образование налета может быть результатом чрезмерного потребления плохого холестерина, курения, диабета и ожирения. Осложнения, которые могут возникнуть в результате этого состояния, включают:

  • Ограниченный приток крови к остальным частям тела.
  • Повышенный риск сердечных приступов и инсультов.
  • Аномальное сердцебиение.
  • Внезапная смерть.

Витамины, которые могут помочь

Если вы страдаете от закупорки артерий или у вас есть риск их развития, вы должны немедленно обратиться за помощью.Наш кардиолог может порекомендовать различные природные средства для здоровья сердца, которые доказали свою эффективность в ограничении образования бляшек в артериях. Мы надеемся, что увеличив потребление следующих витаминов и минералов, вы сможете помочь своим артериям оставаться чистыми и поддерживать кровоток:

  • Калий.
  • Фолиевая кислота.
  • Витамин D.
  • Омега-3 жирные кислоты.
  • Магний.

Преимущества природных средств для здоровья сердца

Люди склонны рассматривать только традиционные методы лечения при решении проблем с сердцем.Однако большинство традиционных методов лечения могут иметь опасные осложнения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *