Рубрика

Трещины на пятках лечение в домашних: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

Содержание

терапия народными средствами, отзывы, фото

Нечасто мы задумываемся о том, насколько важны для нас ноги. А ведь именно они изо дня в день принимают максимальную нагрузку нашего тела на себя. Сумели бы вы сделать хотя бы десятую часть привычных дел, если бы ваши ноги «взяли отпуск» хотя бы на денек-другой? Сколько километров вы проходите в день, какими дорогами и насколько удобна ваша обувь? Уделяете ли вы достаточно времени уходу за ногами или вспоминаете о них лишь тогда, когда возникают проблемы?

Сухость кожи – частое явление, мало кто имеет к нему иммунитет. Сухая кожа стоп ранима и может стать идеальной платформой для развития грибковых инфекций, вследствие которых могут появиться трещины на пятках ног. Это не просто косметический недостаток. Даже маленькие трещинки способны в короткое время преобразоваться в большие, глубокие и плохо заживающие раны. Жить с такими изъянами очень непросто — каждый шаг становится подобным хождению по острию бритвы.

Почему это случилось?

Причин может быть множество. Первая — это, конечно же, образ жизни, вторая — здоровье. Наиболее подвержены возникновению трещин те, кто работает «на ногах», спортсмены, люди преклонного возраста и те, кто недостаточно внимания уделяет уходу за своими ступнями.

Кожа может пересыхать и трескаться от перепада температур, сухости и избыточного влияния влаги. От ношения тесной, неудобной, не пропускающей воздух обуви. Пыль, грязь и отсутствие гигиены легко сделают свое дело, с ними вы быстро получите трещины на ступнях. Ах да: еще вредные привычки, неправильное питание, низкое содержание в пище цинка, жирных кислот Омега-3, витамина Е, кальция и железа также способствуют дисбалансу в составе кожи.

Как это лечить?

Если вы заметили, что кожа ваших пяток стала напоминать обглоданный кукурузный початок, стоит немедленно начинать лечение. Первое, что делает человек, столкнувшись с подобной проблемой, бегает по магазинам и аптекам в поисках кремов и мазей, благо в продаже они есть в большом количестве. Стремление купить всего и побольше может быть остановлено суммами на ценниках. Разочарование в покупке — тоже не редкость. Хваленые кремы не всегда справляются с поставленной задачей быстро, а иногда и не работают вовсе. Тогда наступает время поисков альтернативных методов, которые действительно помогут устранить трещины на пятках. Лечение народными средствами зарекомендовало себя в этой сфере как нельзя лучше. Проверенные годами и доступные компоненты есть в доме у каждого, стоимость их невысока, нужны лишь знания того, что и как правильно использовать.

А если это болезнь?

Если вы не относитесь к людям из «группы риска», тщательно следите за чистотой, носите правильную обувь, но проблема появляется снова и снова, стоит выяснить, с чем еще могут быть связаны трещины на пятках. Лечение народными средствами начать не помешает, но прежде нужно убедиться, что это не симптом серьезной болезни. Люди, страдающие от заболевания щитовидной железы, имеющие избыточный вес, сахарный диабет, псориазы, экземы, плоскостопие, и те, у кого есть постоянные и не вылеченные мозоли на ногах, также подвержены пересыханию кожи стоп. Прежде чем начать лечение трещин пяток народными средствами, нужно решить основную проблему. Иначе борьба будет постоянной и изнуряющей.

Лечение, проверенное временем

Парадокс в том, что чем больше лекарств и товаров для ухода появляется на прилавках, тем больше мы обращаемся за помощью к советам наших бабушек. Причина тому одна — их методы проверены временем и никогда не подводят в борьбе с различными недугами.

Не являются исключением и трещины на пятках. Лечение народными средствами позволит решить проблему эффективно и без переплаты за рекламные бренды. Уделите немного времени себе, запаситесь всем необходимым. И приступайте к лечению тогда, когда будет удобно вам. А мы постараемся помочь вам и расскажем о простых и доступных способах.

Масла

Природным увлажнителем для кожи, вопреки заблуждениям, является не вода, а жиры. Они не только питают ее полезными элементами, но и удерживают влагу внутри. Если на ваших ступнях сухая кожа и трещины на пятках, лечение народными средствами с использованием натуральных масел будет отличным решением. Использовать можно любое растительное масло: миндальное, оливковое, кунжутное, виноградных косточек, кокосовое или обычное подсолнечное. Лучше брать сразу несколько, смешав их в равных частях.

Используйте такой способ перед сном. Примите ванну и хорошо распарьте ноги, тщательно очистите кожу, используйте пемзу и скраб. После просушите полотенцем. Нанесите масло на кожу, помассируйте, чтобы она хорошо впитала масла. Наденьте теплые носки и ложитесь в постель. Уже через несколько дней вы заметите улучшение. Кожа станет более живой, сухости будет меньше, сократятся трещины на пятках. Отзывы людей, использующих масла постоянно, говорят о том, что подобные процедуры являются идеальным решением для ухода за ступнями.

Молоко и мед

Это отличный вариант мягкого пилинга. Используйте данный метод, если у вас регулярно шелушится и трескается кожа на ногах. Мед с молоком не только нежно очистят ее, но и напитают. После подобной процедуры можно дополнительно увлажнить ноги маслом перед сном. Это позволит быстрее вылечить уже имеющиеся трещинки.

Вылейте 2 стакана молока и стакан натурального меда в ванночку и хорошо перемешайте. Опустите ноги минут на 15 в эту смесь. Хорошо помассируйте кожу прямо в молочной смеси (чем дольше, тем лучше). После ополосните теплой водой.

Скраб из рисовой муки

Скраб легко можно приготовить дома, он размягчит и удалит отмершую кожу и поможет предотвратить сухость и растрескивание в дальнейшем. Используйте пасту для очищения, после того как тщательно распарите ноги. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю, и результат не заставит себя долго ждать. Кожа ног станет нежной, исчезнут трещины на пятках. Лечение народными средствами (фото процесса приготовления рисового скраба смотрите ниже) не потребует больших временных и материальных затрат.

Для обогащения скраба можете смело добавить к нему несколько ложек растительного масла (миндального или оливкового).

Лимон

Подержите ноги в теплой ванночке с соком лимона. Важно, чтобы вода была теплой, а не горячей, иначе кожа пересушится еще больше. Обработайте стопы ног пемзой. После ополосните теплой водой и высушите полотенцем.

Парафин

Если состояние совсем уж плачевное, образовалась глубокая трещина на пятке, и каждое прикосновение вызывает боль, используйте парафин.

  • Растопите парафин на водяной бане или в пароварке, добавьте пару столовых ложек горчичного или кокосового масла.
  • Позвольте ему остыть немного, на поверхности должна образоваться пленочка. Погрузите ноги в смесь, потом выньте секунд на 10-15, а затем опустите снова. Повторите так несколько раз. На ступнях должно образоваться несколько слоев парафина.
  • Оберните ноги полиэтиленовым пакетом на полчаса. После снимите его и удалите парафин и ороговевшую кожу.
  • Повторяйте процедуру один или два раза в неделю.

Убедитесь в том, что парафин достаточно охлажден и вы не получите ожоги. Не используйте метод, если вы диабетик или у вас плохое кровообращение.

Глицерин и розовая вода

Глицерин — отличное средство для увлажнения, купить его можно в любой аптека, и стоит он копейки. Если смешать его с розовой водой и регулярно использовать, кожа станет нежной и мягкой, о трещинах вы забудете навсегда. Процедуру лучше проводить на ночь.

Смешайте ¼ глицерина и ¾ розовой воды, добавьте сок половинки лимона. В ванночку с теплой водой всыпьте чайную ложку соли, подержите в ней ноги 15–20 минут. Обработайте ступни пемзой там, где это необходимо. После высушите кожу и нанесите приготовленную смесь из глицерина. Повторяйте это каждый вечер перед отходом ко сну. Лосьон поможет не только устранить проблему, но и предохранит кожу от возможного дальнейшего растрескивания.

Вазелин

Еще один прекрасный вариант для ухода за ногами. Смазывайте кожу ног вазелином, легко массируя после каждого купания и очищения. Так вы получите нежные, гладкие и ухоженные ступни.

Вот такое простое было у наших прабабушек от трещины на пятках лечение народными средствами. Отзывы тех, кто пользуется подобными методами, говорят о том, что им можно смело доверять. Простые советы помогут не только избавиться от болезненных ранок. Возьмите за правило ухаживать за кожей ежедневно, следить за состоянием своих ног и заботиться о них должным образом. Только так вы всегда сможете надеть красивую открытую обувь на каблучках и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

Трещины на пятках: профилактика и лечение в домашних условиях — Леди

В принципе, это та проблема, которая действительно решается самостоятельно, небольшой коррекцией образа жизни. Избавиться от проблем с пятками не сложнее, чем убрать сухую кожу на локтях, поскольку причины в этих ситуациях даже несколько схожи между собой. И Joinfo.com сейчас расскажет вам об этом более подробно.

Пить больше воды

Источник — vrutmilife

Главная причина трещин кожи пяток – сухость кожи в целом. Увы, она просто становится недостаточно эластичной и упругой для того, чтобы выдерживать нагрузки. Всё же на пятки каждый день давит наш собственный вес, так что им никак нельзя терять эластичность. И самый простой способ борьбы с этим – пить больше воды.

Дополнительное увлажнение

Это ещё один способ профилактики и в некоторых ситуациях – решение проблемы. Речь идёт о ряде увлажняющих кремов, некоторые из которых ещё и клеточную регенерацию стимулируют. Так что их можно наносить на ноги ещё до появления трещин. И после – тоже. При этом крема должны содержать в себе противогрибковые компоненты, поскольку к трещинам в пятках почти всегда присоединяется грибковая инфекция. Считается, что средства, содержащие лактат аммония или мочевину, лучше всего справляются с этой задачей.

Правильная обувь

Источник — ozonnews

Никаких сандалий или туфлей с открытым задником – они способствуют дополнительному высыханию и растрескиванию кожи. Только плотно облегающая обувь вместе с носками. И, желательно, толстая ортопедическая подошва, которая сама по себе переносит весь вес с пяток на всю стопу равномерно.

Мозоли

Да, довольно частое явление. И неправильное его лечение, типа срезания, может стать причиной появления трещин на пятках. Ведь при удалении мозоли целостность кожи уже нарушается, так что ничего не мешает повреждениям увеличиться из-за оказываемого на стопы давления.

Ванны для ног

Источник — outlinist

Отличный способ смягчения, очищения и увлажнения кожи. Правильно подобранный состав ванночек для ног устраняет большинство проблем со стопами. Главное – не забыть потом удалить мягкую, но уже практически мёртвую, кожу с проблемных мест. И только потом уже наносить те самые дополнительно увлажняющие крема.

Команда Joinfo.com напоминает, что некоторые ситуации, связанные с трещинами кожи пяток, требуют лечения у дерматолога. Более того, любую такую проблему лучше сначала показать специалисту, а только потом уже заниматься самолечением и коррекцией образа жизни.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, как в принципе нужно бороться с сухостью кожи. Особенно детской, поскольку в столь юном возрасте нормальных механизмов защиты ещё нет.

Главное фото — gnail

Трещины на пятках — лечение в домашних условиях: делаем пятки как у младенца народными средствами

Проблема потрескавшихся пяток волнует многих людей, причиняя им дискомфорт и сильную боль при ходьбе. Шершавая и грубая кожа выглядит не эстетично, воспаляется от неудобной обуви, летней уличной пыли.

Если появились трещины на пятках, лечение в домашних условиях нужно начинать незамедлительно.

Однако сначала нужно выяснить причины их образования, подобрать подходящие рецепты из народных средств.

Причины появления трещинок

Избавиться от трещин и сделать пятки как у младенца в домашних условиях можно только после выяснения причин их образования. Разрывы кожи появляются в результате нарушения ее эластичности из-за многих факторов. Чаще всего это происходит летом во время ношения открытых сандалий, пляжных шлепанец или хождения босиком.

Самые распространенные причины появления трещинок:

  • дерматит, воспаления кожи ног;
  • неудобная, тесная или жесткая обувь;
  • ношение капроновых колготок, синтетических носков;
  • ответная реакция на отеки ног из-за нарушения кровообращения стопы;
  • недостаток, переизбыток витаминов, сахарный диабет;
  • грибковое заболевание стоп;
  • пересушенная из-за пилинга кожа, злоупотребление пемзой;
  • гормональные нарушения во время беременности.

 

При появлении трещин на пятках лечение народными средствами можно начинать только при отсутствии грибка. Если есть серьезные заболевания кожи, лучше обратиться к дерматологу для назначения лечебных препаратов, кремов.

Рекомендации по устранению трещин

Народных способов, как избавиться от трещин на пятках, придумано множество. Однако перед началом лечения бабушкиными рецептами следует устранить причины появления разрывов кожи. Если продолжать ходить в неудобной обуви, редко мыть ноги или пренебрегать увлажняющими средствами, никакие ванночки и маски не помогут.

Рекомендации по заживлению кожи стоп:

  • уход за пятками нужно осуществлять ежедневно, делая солевые ванночки, питательные маски или массаж с использованием масел;
  • необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами Е, А;
  • обувь должна быть легкой, удобной мягкой, желательно из натуральных материалов;
  • ежедневно надо наносить на пятки жирный крем, мед, молочко или спрей с алоэ;
  • хороший эффект при лечении дают такие аптечные средства, как Левомеколь, бальзамы Спасатель, Хранитель, мазь Вишневского;
  • стопы следует содержать в чистоте, не допускать попадания в ранки грязи, пыли;
  • можно обратиться в салон для удаления верхних грубых слоев кожи, чтобы маски и кремы лучше проникали внутрь.

Такие покупные средства, как крем, цинковая мазь или пластырь, желательно комбинировать с народными рецептами. Домашние маски и обертывания можно делать ежедневно, чередуя процедуры с травяными или соляными ванночками.

Лечение аптечными и народными средствами

Чтобы сделать пятки как у младенца, народные средства необходимо использовать регулярно в течение 2-3 недель. Рецептов с травами, продуктами или различными компонентами придумано множество, и все они показывают хороший результат только при ежедневном применении. Чтобы выбрать для себя лучшее средство, придется поэкспериментировать с различными мазями, народными методами и лечебными препаратами.

Лечение аптечными средствами:

  1. Компрессы с вазелином. Распариваем ноги в тазике с горячей водой, просушиваем полотенцем и густо намазываем трещинки обычным вазелином. Накладываем сверху широкий пластырь, оставляем его на всю ночь.
  2. Ванночки с перекисью водорода. Наливаем 5 литров теплой воды, растворяем в ней столовую ложку перекиси 3%. Распариваем стопы, через 10-15 минут удаляем ороговевшие слои жесткой мочалкой. Пемзу использовать нельзя, она истончает кожу и провоцирует ее растрескивание. Периодичность процедуры — 2-3 раза в неделю.
  3. Рецепт с аспирином. Понадобится аспирин в таблетках (упаковка 10 штук) и стакан водки. Растираем таблетки в порошок, заливаем водкой и настаиваем 2 дня. Взбалтываем, смачиваем этим раствором ткань. Накладываем компресс на ночь, надеваем теплые носки. Если дома есть специальные силиконовые носочки, лучше надеть их. Утром моем ноги, наносим любой жирный крем.
  4. Лечение глубоких трещин глицерином с уксусом.
    Делаем компресс из глицерина, 9% уксуса и нашатырного спирта. Все компоненты берем в одинаковых пропорциях, нашатырный спирт добавляем в самом конце. Смачиваем ткань в жидкости, обвязываем ею пяточки.
  5. Нанесение солидола. Солидол размазывают по трещинкам перед сном, оборачивая затем ноги целлофаном. Сверху надевают носки. После пары применений кожа станет черной, зато приобретет гладкость и здоровый вид.
  6. Цинковая мазь на ночь. Средство наносится вечером толстым слоем, сверху надеваются хлопчатобумажные носки. Достаточно 3-4 процедур, чтобы избавиться от потрескавшейся кожи.

Отличный эффект дает ветеринарный крем «Зорька». Результат будет заметен уже после 3-4 процедур. Также можно купить любые готовые мази, кремы или средства против трещин на пятках, наносить их по вечерам на распаренную ванночками кожу. Чем мазать ноги, зависит от предпочтений и имеющихся дома компонентов.

Лечение народными рецептами:

  1. Рецепты с хозяйственным мылом. Наливаем 2 литра теплой воды, растворяем в ней чайную ложку соды. Добавляем столовую ложку натертого хозяйственного мыла, размешиваем. Делаем такие ванночки каждый вечер, размачивая кожу 20-25 минут. Ополаскиваем водой. Если есть баня, во время мытья можно просто натереть хозяйственным мылом пятки, слегка потереть их пемзой. Дома потребуется нанести на 5 минут растительное масло, потом надеть носки.
  2. Рецепт с луком. Чистим луковицу, нарезаем кольцами. Обкладываем колечками пятки плотным слоем, держим маску 2-3 часа под целлофаном или носками. Смываем сок, наносим жирный крем. Можно взять зеленый лук перьями, порезать его и истолочь в кашу. Смесь наносится на салфетку, прикладывается к потрескавшейся коже на всю ночь.
  3. Маска с козьим жиром. Козий жир надо растопить на водяной бане, втереть во все трещинки. Делать рекомендуется курс из 5 процедур по вечерам в течение 5 дней.
  4. Медовый компресс. Намазываем на пятки толстым слоем мед, надеваем хлопчатобумажные носочки. Оставляем мед на всю ночь, смываем утром остатки теплой водой.
  5. Маска из молодого кабачка. Берем небольшой кабачок, протираем мякоть или измельчаем блендером. Добавляем ложку оливкового масла, наносим кашицу на ткань. Прикладываем на ночь, утепляем целлофаном или платком.
  6. Смесь из лопуха и меда. Разминаем листья лопуха в кашицу, добавляем мед и немного муки. Делаем лепешки, прикладываем на ночь к пяткам. Утром соскабливаем отошедшую ороговевшую кожу, наносим питательный крем.

Помогает многим прикладывание к трещинам свежего капустного листа, кашицы из листьев капусты. Можно натереть сырой картофель, приложить его на салфетке к пяткам. Все эти народные методы дают неплохой результат, помогают также избавиться от натоптышей и пяточных шпор.

Видео: Проверенный на личном опыте народный рецепт от трещин на пятках

Видео: Программа «О самом главном» с темой «Трещины на пятках»


Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Как сделать кожу пяток мягкой и гладкой в домашних условиях? Если за красотой и молодостью своего лица и тела женщины…
  2. Как убрать шипы в пятках в домашних условиях? Пяточный шип — распространенное заболевание, с которым сталкиваются люди в любом…
  3. Как сделать скраб для лица своими руками? Кожа нуждается в ежедневном очищении. Самостоятельно она не может светиться…

Трещины на пятках лечение в домашних условиях

Интересно, что к этому распространенному явлению более предрасположен прекрасный пол, хотя и мужчины тоже могут пострадать. Появление этой проблемы совершенно не зависит от возраста, как принято считать. И даже простой гиповитаминоз может стать фактором для ее возникновения.

Прежде чем выяснить, как лечить трещины на пятках, необходимо разобраться, что же способствует образованию этой неприятности.

Содержание:

  1. Почему появляются трещины на пятках;
  2. Как избавиться от трещин на пятках;
  3. Трещины на пятках: лечение в домашних условиях;
  4. Механические приемы избавления от трещин;
  5. Профилактические меры.

Почему появляются трещины на пятках

Кожный покров на пятках при определенных неблагоприятных условиях становится уязвимым и повреждается. Этому способствуют:

  1. Диабет. Трещины, сопровождающие это серьезное заболевание, безболезненны и не причиняют дискомфорта. Отсутствие боли только усугубляет ситуацию, трещины «спокойно» углубляются и расширяются.
  2. Анемия. Нехватка железа приводит к патологическим изменениям кожи: она становится сухой, шелушится, и на ней образуются трещины.
  3. Гиповитаминоз. Дефицит витаминов А и Е невероятно плохо влияет на кожу. Если не хватает витамина Е, то это грозит обезвоживанием, последствия которого общеизвестны: сухость кожи. В случае недостатка витамина А происходит ороговение. А результат один — ненавистные трещины на пятках.
  4. Грибок стопы. Поражение стопы грибком также приводит к этому малоприятному явлению из-за утолщения кожи. Ороговевшие участки травмируются при ходьбе, отсюда и трещины.
  5. Дерматит. Воспаление делает кожу очень чувствительной, она легко повреждается.

Кроме этих основных причин, факторами риска также могут быть:

  • избыточный вес;
  • плохая или неправильная гигиена ног;
  • тесная и некачественная обувь;
  • продолжительное пребывание на ногах.

Как избавиться от трещин на пятках

Главное, выявить и устранить причины, по которым они появились. И в этом, конечно, сможет помочь только врач, сделав специальные назначения по результатам сданных анализов. Анемия лечится железосодержащими препаратами, сахарный диабет — гипогликемическими препаратами, грибок — мазями и лекарственными средствами, нарушенное кровообращение также налаживают специальные медикаменты.

А именно пяточками можно заниматься и дома. Тем более, если причиной возникновения проблемы послужило не заболевание, а те второстепенные факторы, которые указаны выше — лишний вес, плохая обувь и другие. Итак, как же нам лечить трещин на пятках в домашних условиях

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

Дома можно прекрасно позаботиться самостоятельно о своих ступнях. Здесь могут помочь народные средства от трещин на пятках это самостоятельно приготовленные мази, ванночки для ног и различные примочки.

Мази

Способ применения такой: мазь наносится на ступни, они обматываются полиэтиленом, поверх этого всего надеваются теплые носки. Процедуру проводить вечером, смывать мазь утром, при этом обработав проблемные участки скрабом, а затем намазать их лечебным жирным кремом.

Мази, сделанные по народным рецептам, помогут заживить даже глубокие трещины на пятках.

  • Мазь из свиного жира и морковки. Морковь мелко натереть, жир (100 гр.) растопить. Присоединить к нему овощ и оставить состав на плите на четверть часа. Полученную смесь процедить и остудить.
  • Мазь из лечебных трав и барсучьего жира. Взять по одной маленькой ложке сухих трав (календула + чистотел), залить кипятком, через минуту воду слить. Жир нужно растопить, положить к нему цветы. Оставить на плите на полчаса. Кипения состава допускать нельзя. Горячую смесь процедить.
  • Мазь с вазелином. Сухой подорожник растереть до пылеобразного состояния, положить в миску и добавить к нему несколько капель масла — можно взять обыкновенное растительное (оно всегда под рукой) или миндальное. Полученную смесь смешать с вазелином в таком соотношении: 1 часть листьев на 9 частей вазелина.
  • Мазь с календулой на основе вазелина. Измельченные цветы соединить с вазелином в такой пропорции: 1 часть календулы и 4 — вазелина.

Ванночки

Ванночки —  это просто потрясающее и эффективное средство при проблемах с ногами. А если делать их ежедневно, то успех обеспечен. Какие ингредиенты лучше всего использовать? В народных рецептах используются:

  • настои из различных трав;
  • сода;
  • соль морская;
  • белое сухое вино;
  • крахмал;
  • перекись.

После того как водные процедуры окончены необходимо смазать поврежденные участки чем-нибудь, обладающим лечебными свойствами и надеть теплые, из натурально ткани, носки.

Рецепты приготовления ванночек для ног читайте скоро на нашем сайте.

Компрессы

Компрессы отлично питают кожу стоп и придают ей увлажнение. Их наносят на нездоровые участки, затем стопы обматывают полиэтиленом и надевают носки, желательно теплые, это усиливает полезный эффект. После удаления примочки ноги следует смазать жирным кремом, содержащим необходимые ногам витамины.

  1. Компресс молочный с яблоками. Состав: 2 яблочка, стакан нежирного молока, 1 ч. л. соды и мука.

Молоко смешать с содой, добавить туда яблоки, нарезанные кубиками, и поставить это все в эмалированной (желательно)посуде на огонь. Варить около 10 минут до кашеобразного состояния. Мука — всего 2 ч. л. — добавляется, если масса получается жидковатой. После того как состав остынет, его нужно нанести плотным сантиметровым слоем на поврежденные участки, сверху сделать повязку из марли. Держать до остывания. Делать не менее одного раза в неделю, пока не наступит выздоровление.

  1. Картофельный компресс. Мелко натереть 3 картофелины и приложить полученную кашицу к нездоровым участкам. Смыть через полтора часа. Делать такой компресс нужно каждый день, всего 10 раз.
  1. Примочка из алоэ.Стебли размягчить до кашицы. Закрепить массу на пятках полиэтиленом, затем бинтом, надетьсверху на все это теплые носки и оставить до утра.

Лечение трещин на пятках народными средствами, конечно, очень эффективно. Но также можно попробовать и простые механические способы.

Механические приемы избавления от трещин

Использование механического способа обозначает удаление огрубевшего кожного покрова распариванием и пилингом, последующую обработку трещин каким-либо дезинфицирующим средством плюс питание и увлажнение кожи.

Распарить кожу можно в различных ножных ванночках. Этот процесс для большей эффективности не должен занимать меньше получаса.

Пилинг нужно делать при помощи пемзы, специальной педикюрной терки или скраба. Только не стоит увлекаться, одного раза в 7–10 дней будет достаточно.

Обработать трещины после пилинга можно перекисью, затем смазать их кремом, имеющим в своем составе кислоты — молочную и салициловую (купить в аптеке). После крема ступни необходимо забинтовать и надеть носки.

Питать и увлажнять кожу стоп следует кремом, который содержит: ланолин, витамины А, В5,Е и F.

Профилактические меры

Профилактика — это гораздо лучше, чем длительное лечение. Также эти меры помогут для предотвращения повторного появления трещин. Что для этого нужно делать? Все очень просто.

Во-первых, соблюдать личную гигиену. Носки и чулки носить только из натуральных тканей и менять их ежедневно. После посещения бани общественной, сауны или бассейна необходимо использовать противогрибковые препараты для профилактики.

Во-вторых, всегда носить хорошую, удобную, качественную обувь.

В-третьих, никогда не забывать, что ноги тоже нуждаются в уходе! Мыть ноги теплой водой, не переусердствовать с абразивными веществами, использовать смягчающий и увлажняющий крем.

А еще обязательно следить за своим весом, сбалансировано питаться, пить много чистой воды и никогда не уставать заботиться о своем здоровье!

А также мы советуем вам прочитать нашу статью: Как правильно ухаживать за стопами ног в домашних условиях

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Лечение трещин на пятках медом

Лечение пяток народными средствами – как лечить трещины на пятках– причины

ОТЗЫВЫ: 7 Рубрика: ТРЕЩИНЫ

Почему трескаются пятки – причины трещины на пятках
Трещины на пятках появляются по следующим причинам:
1. Грибковая инфекция
2. Пересушенная кожа

, которая легко расстрескивается.

Причины сухой кожи на пятках:
— неправильный, замедленный обмен веществ. Причины этого — возраст (после 40 лет обмен веществ замедляется, состояние кожи ухудшается), хронические заболевания (гастрит, сахарный диабет, ожирение), нехватка витаминов в питании.
— повышенное образование рогового слоя на пятках: это может быть связано с хождением босиком или с хождением в неудобных шлепанцах и босоножках без задника, которые постоянно хлопают по пяткам. Постоянное механическое воздействие приводит к огрубению пяток.
3. Неправильный уход за ногами. Причинами трещин на пятках может быть неправильно подобранный крем, излишнее трение при снятии рогового слоя, носка синтетических носков

Что делать, если трескаются пятки

Вылечить пятки помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, а так же рецепты с уксусом. Ниже приведены народные рецепты, которые помогли читателям газеты «Вестник ЗОЖ» вылечить пятки и избавиться от трещин

Медовая лепешка — популярное народное средство лечения трещин на пятках.
Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, помыть ноги, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие пятки станут розовыми и гладкими. (Вестник ЗОЖ 2011 г., № 12 стр. 32).

Мокрица в народном лечении трещин на ногах
Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте на ноги и ходите так весь день. Всё быстро затянется. (ЗОЖ 2011 г., № 20, с. 39).
К мокрице можно добавить листья подорожника (2007 г., № 13, с. 34).

Трещины на пальцах ног, ступнях, пятках – домашнее лечение яблочным уксусом
Если кожа на ступнях ног огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом. (2010 г., № 9, с. 30).

Как лечить трещины на пятках мазью из трав
Взять 4 грозди сирени с листьями, 10 цветков календулы, 10 листов подорожника, горсть лапчатки и 2 листа алоэ. Все это размять толкушкой и залить 200 г горячего (60-70 градусов) куриного жира. Когда остынет, поставить в холодильник на два дня, затем снова нагреть и процедить. Втирать на ночь в распаренные трещины на пятках, надеть носки. Трещины быстро заживут. (2011 г., № 11, с. 28, ).

Народное лечение пяток мазью из желтка
Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести смесь на пятки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни станут гладкими. (2010 г., №22, ст. 38, ).
Еще похожий рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции – перемешать.

Мазь от трещин на пятках
100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на пятках станет очень нежная и гладкая (2009 г., №14, ст. 31).

Как лечить пятки мазью из уксуса, яйца и масла
Белое куриное яйцо помыть, положить в стакан и залить 70% уксусной кислотой, Закрыть крышкой и поставить в прохладное место на 7 дней. Затем аккуратно достать яйцо ложкой, положить на тарелку, смешать с 200 г сливочного масла, разминая вилкой в однородную массу. Наносить, как крем, слегка втирая. Курс лечения – пока не закончится.
У мужчины много лет были трещины на пятках, временами он не мог ходить от боли. Примочки из лука, картошки, трав ему не помогали, не помогали и дорогостоящие лекарства, выписываемые врачами. А это народное средство сразу помогло (2009 г., №18, ст. 32).

Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус помогут при трещинах на пятках.
У женщины много лет были проблемы с пятками – постоянно на них нарастала толстая сухая кожа, часто появлялись трещины. Использовала много народных рецептов, но помог следующий метод:
Распарить ноги в воде с содой, почистить пяточки пемзой, обильно смазать 3%-й тетрациклиновой мазью, надеть пакеты, носки и в постель. Утром помыть ноги, постепенно трещины подживут. После этого сменить тактику: взять марлю, обильно смочить её яблочным уксусом и обмотать пятку через всю ступню, закрепить булавкой, пакетом и носком. Утром загрубевшая кожа легко снимается пемзой. Эту процедуру делать раз в 2-3 месяца по мере нарастания кожи, трещин вообще не будет, а пятки будут гладкие. (2009 г., № 21, с. 39).

Лечение пяток луковой шелухой
Пригоршню луковой шелухи залить 2 литрами кипятка, укутать и настоять 1 час. Вылить настой в тазик, добавить по 1 ст. л. соли и соды. Парить ноги, пока не остынет вода. Затем вытереть ноги и намазать всю ступню растительным маслом, затем яичным желтком, надеть х/б носки, затем полиэтиленовый пакет и носки шерстяные. — и в постель. Чтобы вылечить пятки от трещин достаточно 4-5 процедур (2009 г., № 9, с. 32).

Лечение пяток покоем.
Читательница утверждает, что лучшее средство от трещин на пятках – ничем их не смазывать. Нужно каждый вечер распаривать ноги и ложиться в кровать, трещины начнут сохнуть и стягиваться, и только утром помазать их жирным кремом. Если же раны помазать сразу, то крем или мазь не дадут им максимально стянуться. (2008 г., № 18, с. 30).

Как лечить пятки живицей
Смазать жидкой живицей трещины – боль проходит сразу, а ранки затянутся через 1-2 дня. Пятки от смолы будут черными, но это временно. (2007 г., № 17, с. 32).

Корни подорожника помогут при трещинах на пятках.
Потрескавшиеся пятки лечить очень просто. Корни подорожника вымыть, залить кипятком, когда вода остынет до теплой, опустить ноги, держать 20 минут, лучше делать это перед сном. Сухие пятки станут мягкими, ранки затянутся. (2007 г., № 20, с. 31).

Трещины на пятках лечение губной помадой
У женщины долгое время были трещины на пятках, она пыталась лечить её разными средствами, но помогла простая губная гигиеническая помада – каждый вечер после мытья ног она смазывала ступни помадой – трещины быстро прошли. (2007 г., № 20, с. 32).

[2]

Мазь из лука от трещин на пятках.
Разогреть 1 стакан нерафинированного масла и бросить в него 2 измельченные луковицы. Жарить лук в масле, пока не покоричневеет. Затем быстро процедить и в горячее масло добавить пчелиный воск. Перемешать, остудить, хранить в холодильнике. После мытья ног, смазывать ступни этим составом. Трещины на ступнях быстро проходят (2006 г., № 5, с. 32, №23, с. 8, ).

Народное лечение пяток простоквашей
Если трескаются пятки, надо делать компрессы из простокваши или сметаны 7-8 дней. (2006 г., № 11, с. 33).

Народное лечение пяток капустным компрессом
У женщины часто трескались пятки до крови, применяла разные народные средства, но лучше всего помог лист капусты – после этих компрессов пятки в порядке уже 10 лет. Надо распарить ноги, дать им высохнуть, затем смазать медом, обернуть капустным листом и закрепить полиэтиленовым пакетом и бинтом на всю ночь. Процедуру повторить 5-7 раз. Этот рецепт помог многим. (2006 г., № 27, с. 31).

Если трескаются пятки – поможет черемица
Для лечения пяток используют высушенные и измельченные в муку корни черемицы. Полученный порошок смешивают с равным количеством сливочного масла. Смазывают смесью больные места на ночь, утепляют повязкой. Заживление происходит в течение недели. (2005 г., № 21, с. 28).

Как лечить пятки народными средствами
У женщины пятки были в ужасном состоянии: покрыты трещинами, множеством бородавок, все колготки рвались в первый же час носки. Она пыталась лечить их различными средствами, но с наступлением улучшения, забрасывала лечение, и проблема возвращалась. К тому же после вывиха ступни начала расти шишка с внутренней стороны большого пальца, хирург сказал, что это вытекла суставная жидкость и надо удалять шишку с помощью операции. Тогда женщина решила взяться за свои ноги более систематично. Применяла целый ряд мероприятий, и пятки стали мягкие и здоровые. К тому же прошла шишка на пальце. Что точно помло, она сказать не может, но вот что она делала:
1. На ночь обертывала стопы тканью, смоченной уриной, поверх пакет и носки. Утром смывала.
2. Привязывала к ранам лепешку из муки, чеснока, уксуса
3. Привязывала печеный лук, живицу ели.
4. На ночь или на весь день делала компресс с настойкой цветков картофеля.
5. Парила ноги в картофельном отваре или отваре трав лопуха, чистотела, календулы, крапивы, полыни – в произвольных пропорциях.
6. Смазывала ноги медом, а пятки мазью, которую готовила из меда, растительного масла и воска. (2005 г., № 15, с. 10).

Как лечить сухие пятки картошкой
Если пятки сухие, покрыты натоптышами и трещинами, то поможет сырой картофель – надо натереть 3-4 картофелины, добавить столько же спирта, разделить массу на две части и уложить в два полиэтиленовых пакета. Поставить ноги на эту смесь, предварительно смазав ступни кремом, чтоб не было ожога, закрепить. Сидеть перед телевизором три часа, затем обмыть ноги и смазать кремом. С одной и той же порцией картофеля можно делать компрессы 3-4 раза. (2004 г., № 16, с. 22).

Домашнее лечение пяток парафином
Если трескаются пятки надо взять свечку и настрогать её в жестяную баночку. Стольок же по объему взять сливочного масла. Поставить на огонь и перемешивать до однородной массы. Когда смесь слегка остынет до терпимого состояния – налить на пятки, завязать пергаментом и надеть носки. наутро всё заживает (2004 г., № 1, с. 24).

Травяная мука
От грибка, потливости, трещин на ногах поможет простое средство: по щепотке трав: мяты, шалфея, ромашки, чистотела, крапивы утром положить в чистые носки. Ходить в этих носках весь день. Травы при ходьбе превращаются в порошок и попадают во все ранки. Каждое утро закладывать новую порцию травы. Так можно вылечить трещины на пятках, дурной запах от ног. (2004 г., №3 с. 25).

Трещины на пятках — домашнее лечение медом
Если трескаются пятки, то можно делать простую процедуру: перед сном намазать их медом, утром смыть. Всё быстро заживет. (2004 г., № 4, с. 24).

Сухие пятки и трещины вылечить можно очень быстро
Это средство помогло всего за 2 применения. У женщины много лет были трещины на пятках, не могла одеть босоножки до того они были страшные. В субботу после бани, хорошо распарив ноги и насухо вытерев, смазала пятки солидолом. Ступни обернула полиэтиленом и легла спать. Через неделю лечение повторила. Вся сухая кожа на пятках отошла, они стали ровные и мягкие, от трещин остались шрамики. (2003 г., №13, с. 23-24)

Лечение пяток жиром
Втирать в трещины на ночь ваткой перетопленный нутряной говяжий жир. Утром боли уже не будет (ЗОЖ 2003 г, №17, ст. 26)

Лечение пяток мылом
Смочить льняную тряпочку в крепко заваренном чае и намылить хозяйственным мылом. Приложить ткань к пятке, сверху полиэтилен и закрепить на всю ночь. Надо сделать 3-4 таких процедуры, чтобы вылечить трещины на пятках. (2003 г., №23, с. 27).

Как лечить пятки и трещины ванночками из крапивы
На литр кипятка – 2 ст. л. крапивы. Парить в этом растворе ноги, затем смазать кремом или жиром, сделать легкий массаж. Вместо крапивы можно взять крахмал – 2 ст. л. на 1 литр воды. (2002 г., № 16, с. 4).

Избавляемся от трещин на пятках при помощи мёда

Пчелиный мёд широко используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. Он не только помогает при простуде, гриппе, воспалении горла, но и по уходу за кожей.

Мёд богат на витамин B, каротин, микроэлементы. Он также обладает антисептическим, увлажняющим эффектом, способствует скорейшему заживлению ран (или трещи на пятках) и препятствует сухости кожи. Компоненты этого вещества легко проникают сквозь поры кожи и воздействуют на более глубокие её слои.

В этой статье мы поделимся с вами самыми популярными народными рецептами от трещин на пятках на основе мёда и особенностях их использования.

Нанесите на сухую и чистую кожу пят небольшой слой мёда (подогретого до температуры 35-45 градусов) и оберните ноги полиэтиленовым пакетом. Для дополнительной надёжности на ноги можно надеть хлопчатобумажные носки.

Такой компресс делается на ночь и снимается только утром. После того, как вы аккуратно смоете оставшиеся частички мёда, аккуратно обработайте трещины на пятках пемзой. Для закрепления эффекта днём ноги обрабатывают любым увлажняющим кремом 1-2 раза.

Всего для восстановления нормального состояния кожи на ногах может потребоваться от 5 до 10 процедур, которые можно проводить каждый день.

[3]

Мёд и капуста

Возьмите небольшой, свежий капустный лист, намажьте его мёдом и приложите к трещинам на пятках. Хорошенько зафиксируйте его пакетиком и также наденьте сверху носки.

Сок, содержащийся в листе капусты также благотворно действует на кожу. Он содержит витамины группы A, B, C и прекрасно увлажняет кожу и в совокупности с мёдом дает лучший эффект.

Такие процедуры также можно делать ежедневно, до полного восстановления нормального состояния кожи на ногах.

Мёд — доступное, безопасное и недорогое средство от трещин на пятках. Если вы будете придерживаться рекомендаций, приведенных в этой статье, то очень быстро избавитесь от ороговевшей кожи на ногах и увидите, что пятки стали более мягкими и эластичными.

Такое лечение можно проводить даже в периоды беременности и в детском возрасте. Оно не отнимает много времени и денежных средств.

Лечение трещин на пятках

Признаки растрескивания кожи появляются после 40 лет. Поверхность шершавая, непривлекательно выглядит, рвет чулки или носки, доставляет неудобства при ходьбе. Трещины на пятках связаны с ношением тесной обуви, заболеваниями.

Причины трещин пяток

Косметический дефект обусловлен увеличением сухости и замедлением скорости регенерации кожных покровов, обменных процессов в клетках.

Причины трещин пяток – гормональные изменения, дефицит витаминов и минералов.

Желтая ороговевшая кожа с утолщениями сигнализирует о плохом пищеварении, гастрите, нарушении функции желудка, обмена веществ.

Другие причины трещин на пятках:

  • нарушение функции щитовидной железы;
  • диабет;
  • ношение носков или чулок из синтетики;
  • неправильный уход за стопами.

Чтобы исключить кожные заболевания (микоз), обратиться к дерматологу, чтобы врач назначил лечение пяточных трещин.

Для профилактики авитаминоза принимать весной и осенью комплексы с витаминами А и Е, они особенно важны для здоровья кожных покровов. Для устранения данной причины и лечения трещин на пятках включить в рацион соответствующие продукты.

  • Витамином А богаты красные, желтые и оранжевые фрукты и овощи, зелень, его много в печени и молоке.
  • Витамин Е содержат растительные масла, особенно оливковое, кунжутное, миндальное. Включить в рацион больше орехов, зерновые, жирные сорта рыбы.

Кунжутное масло улучшает состояние кожи, волос, цвет лица, предупреждает заболевания желудочно-кишечного тракта.

Исследование подтверждает положительное действие на сухую кожу подсолнечного и оливкового масел.

Одна из причин жесткости, шершавости, трещин пяток связана с заболеванием почек. Для лечения применяют народное средство для их очищения:

  • Наполнить корой зрелой пихты на 1/3 литровую банку, долить доверху водой, томить на водяной бане 1 час, процедить.

Принимать отвар до еды по 50мл.

Домашние средства лечения трещин на пятках

Хозяйственное мыло.

  • Нанести на трещины пяток мыло, через 5-10 минут потереть пемзой, смыть, нанести жирный крем.

Выполнять лечебную процедуру через день.

  • В 2л почти горячей воды растворить 1с.л. мыла, 1ч.л. соды.

Принимать ванночки каждый день по 20-30 минут, по окончании ополоснуть стопы теплой водой.

  • В бане нанести хозяйственное мыло на распаренные трещины пяток, потереть пемзой, смазать на несколько минут растительным маслом, смыть теплой водой или настоем от веника.

Когда кожа подсохнет, втереть специальный крем от трещин на пятках или с витамином А, надеть хлопчатобумажные носки.

Дерматологи рекомендуют использовать для сухой кожи специальное мыло, принять другие меры.

Перекись водорода для лечения трещин на пятках:

  • Добавить в 5л чистой горячей воды 1с.л. 3% перекиси водорода.

В ходе процедуры периодически удалять размягченный ороговевший слой кожи скрабом и жесткой мочалкой. Применять ванночки с перекисью с интервалом 2-3 дня.

Глицерин и вазелин:

  • Перемешать в равных частях водку, нашатырный спирт, глицерин, вазелин.

Для лечения нанести на трещины пяток, надеть хлопчатобумажные носки.

Исследование подтверждает, что применение вазелина и глицерина улучает барьерную функцию кожи у пожилых.

Лечение глубоких трещин. Вместо нашатырного спирта и водки из предыдущего рецепта против трещин использовать касторовое масло:

  1. Пропитать составом ткань.
  2. Нанести на кожу, проложить полиэтиленом.
  3. Надеть носки.

Народное лечение трещин на пятках

Картофельные очистки.

  • Принимать в течение 20-30 минут теплые ванночки из очисток.

По завершении ополоснуть стопы, смазать пятки жирным кремом или касторовым маслом.

  • Вымыть картофель, сложить картофельные очистки в кастрюлю, залить водой, добавить пригоршню льняных семян, кипятить до образования густой каши.

Держать стопы в теплом составе 15-20 минут. По окончании осторожно снять кожу вокруг трещин, обработать йодом. Нанести жирный крем, чтобы он полностью впитался.

Мед или прополис для лечения трещин на пятках.

  • На ночь смазать пятки медом, закрыть пергаментом или бумагой для компрессов, надеть носки.

Утром смыть состав, нанести крем.

  • На разогретую пятку нанести мед, прикрыть трещины свежим капустным листом, закрепить бинтом.
  • Нагреть на водяной бане стакан миндального масла, добавить 10г прополиса, 30г пчелиного воска, 1ч.л. меда, дождаться растворения

Наносить мазь в теплом виде на распаренные трещины на ночь.

Исследование подтверждает увлажняющие кожу свойства меда.

Лечение маслами.

  • Поставить на пятки на ночь компресс из смеси касторового, миндального, облепихового, оливкового масел, а также масла зародышей пшеницы.
  • На 1с.л. базового масла добавить по 3 капли масла ромашки, герани, гвоздики, чабреца, лаванды, можжевельника.

Смочить в масле мягкую хлопчатобумажную ткань, поместить на пятку, где образовались трещины, обернуть полиэтиленом, надеть носок. Через полчаса вымыть ноги.

Лук для лечения пяточных трещин.

  • Обложить пятки сырым луком на 2-3 часа.

Вымыть ноги теплой водой, смазать кремом.

  1. Растительное масло настоять на свежем зверобое: траву поместить в стеклянную посуду, залить маслом и две недели держать на солнце до рубинового цвета, готовый состав процедить;
  2. Пропустить через мясорубку репчатый лук.

Нанести кашицу на пятки на 2 часа, вымыть ноги, затем масло, настоянное на зверобое.

  • Получить кашицу из зеленых перьев лука.

Поместить на салфетку, закрепить бинтом на пяточных трещинах на ночь.

  1. Залить 1с.л. цветов календулы небольшим количеством воды, прокипятить 5 минут, дать остыть, процедить.
  2. Добавить небольшую луковицу, растертую в кашицу, 1с.л. измельченных листьев каланхоэ.

Перемешать компоненты, нанести на пятки на 2-3 часа. Лечить трещины 2-3 недели.

Рецепт 5 (луковая мазь):

  1. Стакан мелко порезанного репчатого лука потушить в одном стакане оливкового масла, дать остыть, масло процедить.
  2. Поставить луковое масло на паровую баню, добавить 30г пчелиного воска, дать расплавиться.

Наносить на ночь мазь после ванночек.

Чистотел для избавление от трещин на пятках.

Поместить массу на пораженный участок на 1-2 часа. По окончании снять ороговевшую кожу, смазать жирным кремом.

Водка:

  • Развести водку пополам с водой

Мазь из корней лапчатки от трещин на пятках:

  • Заварить 5г мелко нарезанных корней стаканом горячего молока, кипятить 5 минут, в теплом виде процедить, пока мазь не приобрела желеобразную консистенцию.

Смазывать пяточные трещины. Состав не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов, аллергических реакций.

Исследование подтверждает, что включение в рацион молока улучшает состояние сухой кожи.

Трещины на пятках: варианты лечения в домашних условиях

Значительный дискомфорт приносит треснувшая пятка, которая при этом непривлекательно выглядит и очень болит.

Что делать для предотвращения дальнейшего распространения трещин?

Когда нет возможности обратиться в салон красоты для выполнения лечебных процедур. Остается самый доступный вариант — это лечение в домашних условиях.

Чтобы получить положительный результат, для начала надо разобрать причины появления трещин.

Рассмотрим возможные варианты, которые в равной степени характерны как для женщин, так и мужчин:

  • Первым стоит отметить сухую кожу ног. Чаще это наблюдается в летнее время года.
  • Нехватка в организме витаминов, как правило, Е и А. Эта причина характерна для осени или весны, когда в организме происходит авитаминоз.
  • Заболевание сахарным диабетом.
  • Воспаление щитовидной железы или других внутренних органов.
  • Грибковые поражения.
  • Тесная или некачественная обувь.

Всем известно, что проблему легче предотвратить, чем убрать ее последствия. Для возможного предотвращения возникновения трещин, следует элементарно соблюдать правила личной гигиены и пользоваться увлажняющими кремами.

Но если трещины образуются, необходимо предпринять:

    Незамедлительно обратиться к дерматологу при первых проявлениях трещин.

Он назначит обследование, чтобы исключить серьезные заболевания: сахарный диабет, гормональные отклонения или патологии пищеварительной системы.

При их выявлении будет назначено специальное лечение.

Это абсолютно простые процедуры, требующие минимум потраченного времени.

К ним относятся:

  • Теплые травяные или солевые ванночки.
  • Обработка ног питательными, увлажняющими, заживляющими составами.
  • Массаж стоп.

Рекомендуется выполнять следующие правила:

  • Ежедневно употреблять не менее полутора литров жидкости, что предотвратит обезвоживание и, как следствие, сухость кожного покрова.
  • Применять рекомендованную мазь от трещин не реже, чем дважды в день. Предпочтительнее использовать средство для ног с высоким содержанием витамина Е.
  • Обрабатывать пяточки пемзой или специальной лопаткой. Можно использовать пилку Шоль.
  • Регулярно принимать теплые ванночки.
  • После смазывания кожи вазелином, надеть носки. Можно использовать глицерин.

Для начала рассмотрим препараты, которые приобретаются в аптеке и способны помочь бороться с трещинами.

Лучшие лекарства и препараты для борьбы с трещинами: кремы и мази

Данное средство следует втирать дважды в сутки, круговыми вращениями втирая его в кожу ступней. После процедуры рекомендуется надеть простые носки.

Зорька с флорализином – малоизвестный, но очень эффективный крем для ступней ног. Это чудо-средство предназначается для вымени крупного рогатого скота и содержит флоразилин, улучшающий кровоснабжение тканей.

Также состав включает вазелин, увлажняющий и питающий кожу. В совокупности эти два компонента позитивно воздействуют на обрабатываемую поверхность.

«Зеленая аптека» — крем ножной, с заживляющим эффектом. Он включает экстракты натуральных компонентов.

Более детально это указано в таблице:

Данный крем эффективен на ранней стадии поражения.

Радевит – эффективное средство при лечении трещин. Содержит витамины Д2, А и Е. Благодаря такому составу, трещины быстро заживляются.

Мазь Бепантен – предназначена для лечения опрелостей у детей и трещин сосков у женщин. Очень эффективна при лечении трещин пяток.

Серия Геволь – одно из самых популярных косметических средств, включающих, кроме кремов и мазей, пластырь для заживления повреждений на коже и ее размягчения.

Левомеколь – препарат, помогающий вылечить даже глубокие повреждения.

Эффективно избавляемся от трещин народными средствами

Не стоит недооценивать и возможности народной медицины. Существует масса легкодоступных и несложных рецептов и способов, чтобы избавиться от трещин своими силами в домашних условиях.

[1]

Известен способ с применением хозяйственного мыла.

Намазать пораженные места хозяйственным мылом. Спустя некоторое время, обработать пемзой, смыть водой и нанести увлажняющие мази.

После этого – надеть носки. Эту процедуру следует повторять не реже одного раза в два дня.

Медовое лечение.

На кожу наносится мед, после чего обработанные участки оборачиваются пергаментом и надеваются носки, до утра. Затем следует промыть кожу и втереть крем.

Использование масел.

Очень эффективны компрессы из различных масел: из облепихи, пшеничных зародышей, миндаля, оливок и пр.

Чтобы усилить полученный эффект, в него следует внести небольшое количество ромашкового, гвоздичного, лавандового или других лечебных масел.

Смоченная в составе хлопчатобумажная салфетка прикладывается к пораженному участку, оборачивается пленкой и фиксируется надетым носком. Спустя 30 минут средство смывается.

Луковая терапия. Известно несколько рецептов:

  1. К пяткам прикладывается нарезанный сырой лук, после 2 – 3 часов ноги смываются и намазываются кремом.
  2. Пропущенный через мясорубку репчатый лук наносится и бинтовой повязкой фиксируется на пятке. Спустя пару часов, на вымытые ноги наносится постное масло с добавлением зверобоя.
  3. Измельченный зеленый лук наносится в виде бинтовой повязки на потрескавшуюся кожу, до утра.
  4. Столовая ложка цветков календулы заливается небольшим количеством воды, кипятится, процеживается после остывания.

Листья каланхоэ и небольшая луковица измельчаются в мясорубке. Указанные компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, до трех часов.

Этот способ применяется на протяжении трех недель.
Мазь из лука. Измельченный репчатый лук жарится в масле оливок. После остывания, состав процеживается, ставится на водяную баню и добавляется около 30 грамм расплавленного воска.

Втирается в кожу стоп после принятых ванночек.

Использование перекиси водорода.

Последовательность действий следующая:

  • В налитые 4 литра подогретой воды вносятся 4 ст.л. водородной перекиси.
  • Стопы окунаются в емкость таким образом, чтобы были полностью покрыты водой.
  • Через четверть часа ноги извлекаются из воды и обрабатываются пемзой.
  • Стопы ополаскиваются, высушиваются и обрабатываются жирным кремом.

Достаточно еженедельного проведения данной процедуры, чтобы обеспечить привлекательный и здоровый вид пяток.

Лечение уксусом.

Уксус также является достаточно эффективным средством. Его кислота смягчает кожу и облегчает отшелушивание огрубевшего слоя.

100 миллилитров (9%) уксуса разводится 200 граммами воды. К стопе прикладывает компресс из полученного состава. После пятнадцати минут воздействия, кожа обрабатывается пемзой, споласкивается, втирается мазь.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Невыносимый дискомфорт и боль ощущает человек, страдающий этой проблемой. Как лечить трещины на пятках в домашних условиях и есть ли проверенные методы народной медицины? С появлением трещин появляются трудности в ходьбе, сложно подобрать обувь. В летний период, надевая открытые сандалии, испытываешь стыд и смущение из-за своих неухоженных стоп. Если ничего не предпринимать и не заниматься лечением, раны становятся все глубже. Народные лекари, знахари и травники рекомендуют попробовать нетрадиционные методы, лечения таких трещин. При четком выполнении всех советов, вылечить пяточки получится быстро.

Почему пятки начинают трескаться

Эффективность домашнего лечения напрямую зависит от правильно выбранного метода. Чтобы начать исцеление пяток в домашних условиях, следует определиться с причинами появления ран. Это могут быть:

  • неправильный и нерегулярный или, наоборот, слишком щепетильный, частый гигиенический уход за стопами;
  • нехватка витаминов группы А, Е;
  • природная сухость кожи;
  • диабет, ожирение, болезни печени, желчного, поджелудочной железы, кишечника, варикоз;
  • грибковое поражение стоп;
  • повышенные нагрузки на ноги, неправильно подобранная или тесная обувь.

ВАЖНО: Если появились трещины на пятках — не рекомендуется ходить босиком. Особенно по песчаному или земляному грунту.

Трещины на пятках, не вызванные болезнями, грибковыми поражениями и нехваткой витаминов, лечатся быстро. Порой, достаточно устранить причину, которая повлекла появление проблемы, как трещины пройдут и больше не напомнят о себе. Если же причина кроется в болезнях, витаминном дефиците, то параллельно с исцелением пяточек необходимо поправить здоровье. Тем, кто страдает диабетом, болезнями ЖКТ, ожирением, а также от природы имеет сухую кожу стоп, следует подпитывать ежедневно пятки жирным кремом или вазелином.

Первая помощь треснувшей пятке

Обнаружена на пятке небольшая трещина? Не стоит оставлять все на самотек и проверять, сможет ли кожный покров восстановиться без вашей помощи. Только немногие люди могут похвастаться сверхбыстрым процессом регенерации и восстановления кожи. Нужно срочно оказать стопе первую помощь, чтобы потом не искать эффективный метод лечения трещин на пятках.
Придется выполнить всего 3 рекомендации.

  1. Сразу организовать пятке теплую травяную ванночку. Можно использовать любые лечебные травы, которые обладают восстанавливающими и обеззараживающими свойствами.
  2. В течение дня несколько раз смазывать, уделяя внимание треснутым участкам, стопы жирным питательным и заживляющим кремом для ног. После впитывания надевать носки, не снимать без нужды их до полного исцеления.
  3. Если трещины глубокие, можно воспользоваться медицинским клеем. Смазав трещину, подождать, пока он подсохнет. Надев носки, лечь спать. Через несколько дней аккуратно отклеить клеевую пленку. Трещина должна затянуться уже ко второму дню.

Лечение пятки компрессом с уриной

Доказана многими людьми эффективность лечения трещин на пятке с помощью урины. Этот способ подойдет тем, кто серьезно запустил проблему, долгий период не предпринимал никаких лечебных действий. Конечно, с брезгливостью придется побороться.
С помощью такого компресса пятки получится залечить уже за неделю. Но, важно отнестись серьезно к лечению и в четкости выполнить все рекомендации. Каждодневное лечение происходит поэтапно и перед сном.

  1. Необходимо распарить хорошо ноги (или ту ногу, на пятке которой появились трещины) в горячей воде с добавлением соды (4-5 ст. л.) и нескольких капель чайного дерева.
  2. Насухо вытереть конечности. К этому времени должна быть подготовлена свежая и еще теплая моча. Смочить в ней вату и слегка отжать.
  3. Выложить ватное полотно на больную пятку. Сверху намотать (не туго, чтобы не нарушить кровотечение) слой пищевой пленки так, чтобы жидкость не смогла вытекать. Забинтовать. Надеть теплые носки и отправиться спать.
  4. Утром снять компресс и мягкой щеточкой соскрести отставший слой кожи.
  5. Втереть в трещины питательный восстанавливающий крем. Можно использовать вазелин. Дождаться полного впитывания.

После ночного компресса в течение дня по возможности почаще смазывать треснувшие участки кремом.

Лечение трещин на пятках содой и витаминами

В большинстве случаев трещины на пятках появляются по причине неправильного ухода за стопами и нехватки витаминов. Следующий народный рецепт поможет быстро залечить и восстановить пятки, а также подготовить их к получению витаминного питания.

  1. Подготовить содово-солевую ванночку. В 3 литрах горячей воды необходимо растворить 1/3 часть пачки йодированной соли, 5 ст. л. пищевой соды. Добавить по 2 капли эвкалиптового и пихтового масла.
  2. Опустить стопы в горячую воду. Сначала будет дискомфортно и горячо, но через полминуты кожа привыкнет к температуре. Накрыть конечности пледом и парить их полчаса. Воду по мере остывания подогревать.
  3. Во время процедуры через 7-10 минут пребывания стоп в ванночке необходимо пятки слегка потереть пемзой, чтобы снять ороговевшие участки кожи. Делать это аккуратно, не травмируя треснувшие участки.
  4. Вытереть насухо мягким полотенцем стопы.
  5. Приготовить целебную мазь. Понадобится любой жирный детский крем, вазелин и жидкий (можно использовать шариковые капсулы) витамин А. Крема понадобится столько, сколько поместится в десертной ложке. Соединить его с небольшим количеством вазелина и 1-2 каплями витамина А. Если используются витаминные шарики, то таких капсул понадобится 2-3 шт. Быстро перемешать.
  6. Поочередно втереть в пятки целебную мазь, подождать до максимального впитывания. После обмотать пятки целлофаном и надеть носки.

Чудеснейшее лечение с парафинотерапией

  • косметический парафин с понравившимся ароматом;
  • специальная ванночка для растапливания парафина;
  • кисточка для нанесения массы, скребок для удаления застывших остатков парафина;
  • валенки, полиэтиленовые носочки;
  • питательный крем, отшелушивающий скраб, восстанавливающий мусс.

Для проведения холодной парафинотерапии необходимо обзавестись специальным кремом, который после тщательной очистки ороговевшей кожи наносится на стопы. Такая спа-процедура не имеет противопоказаний, если на парафин нет аллергии.

Парафиновое лечение проводится в 5 этапов.

  1. Распаренные в содовой воде стопы очистить скрабом и снять слой ороговевшей кожи.
  2. С помощью прибора растопить парафин. Проверить его температуру на участке кожи, чтобы избежать появления ожога во время процедуры.
  3. Кисточкой нанести горячую массу на стопы, подождать несколько секунд, чтобы парафин слегка застыл.
  4. Надеть полиэтиленовые носки, сверху специальные валенки. Оставить на 40-60 минут.
  5. Скребком удалить парафин. Вытереть полотенцем стопы и нанести питательный, защитный крем для ног. Дождаться полного впитывания.

ВАЖНО: Чтобы усилить лечебный эффект, лучше приобрести валенки для процедуры с массажем стоп. С такими сапожками получится быстрее залечить трещины на пятках и в будущем забыть о проблеме.

Медовая терапия от трещин на пятках

Мед обладает ценнейшими свойствами. Не перечислить, сколько болезней он может вылечить. Представители нетрадиционной медицины, советуя, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, рекомендуют приготовить медовую маску и специальный ночной компресс. С их помощью можно быстро залечить ранки и навсегда забыть, что такое трещины на пятках.
Лечение проводится непосредственно перед сном. Перед процедурой обязательно распарить стопы. Приготовить целебную маску, соединив в равных пропорциях жидкий мед и оливковое масло. Смесью смазать проблемный участок на пятке. Обмотать стопу полиэтиленом, надеть носок. Процедура длится от 30 до 40 минут, после сладкая маслянистая масса смывается водой.

Второй этап лечения заключается в накладывании целебного компресса. Капустный лист отбить тыльной стороной кухонного молотка, щедро смазать медом. Приложив к стопе, зафиксировать бинтом и надеть носки из шерсти. Оставить компресс на всю ночь, утром вытереть кожу мокрой салфеткой, смазать кремом.

Как ухаживать за пятками, чтобы они не трескались

Удалось быстро заживить трещины на пятках с помощью народных методов? Но расслабляться рано. Если не научится правильно ухаживать за стопами, то трещины очень скоро снова напомнят о себе. Выполняя всего 5 правил, можно навсегда позабыть о проблемных пяточках.

Наконец, избавиться от тесной, неудобной обуви и выделять трудолюбивым ножкам больше времени для отдыха.

Домашнее лечение трещин на пятках будет эффективным, если выбранные процедуры будут выполнены в четком соответствии с рекомендациями. Следует понимать, что без правильного и регулярного ухода за кожей стоп, проблема может вернуться.

Источники


  1. Яковлева, Нинель Гипертония / Нинель Яковлева. — М.: Невский проспект, 2000. — 160 c.

  2. Эпидемиология. В 2 томах. Том 2. — М.: Медицинское информационное агентство, 2013. — 656 c.

  3. Юнас Детская энциклопедия здоровья / Юнас, Дюрик Ян; , Петер. — М.: Освета, 2016. — 262 c.
  4. Петров, П. К. Информационные технологии в физической культуре и спорте. Учебник / П.К. Петров. — Москва: Наука, 2014. — 288 c.
  5. Васильева, Л. П. Гипертоническая болезнь / Л.П. Васильева. — М.: ИГ «Весь», 2002. — 160 c.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях и причины их возникновения

Лечение трещин на пятках в домашних условиях следует начинать только после того, как вы посетили врача и выяснили, что никаких осложнений данный недуг у вас не вызвал. Ведь если такое отклонение держится довольно долго, сопровождается припухлостью и покраснением, а также повышенной температурой тела, то избавляться от этой неприятности необходимо только под присмотром доктора. В иных случаях можно проводить лечение трещин на пятках в домашних условиях.

Первичные причины, вызвавшие данное отклонение

Трещина на стопе может появиться вследствие следующих факторов:

  • нарушен обмен веществ;
  • имеются какие-либо грибковые заболевания стопы;
  • нарушены функции кишечника или желудка.

Вторичные причины появления

  • Авитаминоз.
  • Недостаток жидкости в организме.
  • Ожирение или лишний вес.
  • Тесная и неудобная обувь.
  • Употребление алкоголя и нарушение диеты.
  • Наследственная предрасположенность к гиперкератозу.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Исключив первичные или вторичные причины возникновения представленного недуга, о его внезапном появлении можно даже не беспокоиться. Но если трещины на пятках все же образовались, то их следует сразу же лечить. В большинстве случаев от такой неприятности хорошо спасают народные проверенные средства и банальные гигиенические процедуры. Но обо всем по порядку.

Гигиена

Процесс ухаживания за кожей стоп должен войти в привычку, так же, как и, например, чистка зубов утром и вечером. Чтобы значительно улучшить состояние стоп, следует постоянно убирать огрубевшие участки кожи и наносить жирную мазь или крем. Также рекомендуется делать ножные ванночки с добавлением в теплую воду морской соли или отваров целебных трав.

Трещины на пятках: лечение глицерином

Эффективно удалять застарелые и грубые участки кожи желательно при помощи смеси глицерина, салициловой кислоты, парафина и пчелиного воска. Данные компоненты необходимо смешать в равных пропорциях и смазать ими пятки. Далее требуется плотно наложить повязку, а через пару часов распарить ее теплой мыльной водой с добавлением столовой соды и хорошо обработать стопы при помощи пемзы.

Вазелин


Лечение трещин на пятках в домашних условиях можно проводить, используя обычный вазелин. Для этого перед сном ноги необходимо распарить в ванночке с борной кислотой, а затем смазать их вышеназванным продуктом, плотно завязать и надеть носки из хлопка. Утром стопы следует ополоснуть и высушить. Данную процедуру требуется проводить ежедневно в течение 13-ти дней. Кстати, вместо вазелина для таких целей можно применить любые натуральные растительные масла.

Жиры

Трещины на пятках (причины, лечение болезни представлены в этой статье) довольно быстро заживают после применения смеси из растопленного гусиного или свиного жира, а также свежей моркови. Для этого жирный продукт необходимо растопить на паровой бане, а затем всыпать к нему мелко натертый овощ и потомить на медленном огне еще около 16-ти минут. Далее массу следует остудить, нанести на пораженный участок, завязать и оставить на ночь.

Компрессы

Избавиться от трещин можно при помощи компрессов. Для этого очищенный и натертый на маленькой терке картофель следует смешать с горсткой льняного семени, а затем добавить к ним немного жирного молока и отварить до получения вязкой каши. Далее смесь следует обильно нанести на распаренные ступни, перевязать целлофаном и выдержать в течение 2-5-ти часов (можно оставить и на ночь). После этого пятки необходимо помыть, высушить и смазать питательным и жирным кремом.

Лечение изнутри

Избавиться от этой напасти, а точнее оздоровить и очистить весь организм в целом, можно при помощи приема натощак натурального нерафинированного растительного масла. Для таких целей желательно выпивать до завтрака 1 большую ложку льняного, амарантового, оливкового или даже обычного подсолнечного масла.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

Трещины на пятках — причины, лечение в домашних условиях

Часто с  возрастом, а иногда и у молодежи  появляются трещины на пятках. Симптом, этот не совсем уж и безобидный. Они создают не просто дискомфорт при ходьбе, но и болезненные ощущения. А если не придавать им внимания длительное время, тpещины углубляются, травмируются более глубокие ткани, что вызывает их кровоточивость.

У здорового человека пятки должны иметь мягкую, гладкую кожу розоватого цвета. Часто на кoже появляются грубые наросты из старых, отмерших и не успевших отслоиться клеток. Нередко встречаются натоптыши и мозоли. А что делать, если ноги сильно пахнут?

Толстые наросты кoжи становятся сухими и ломкими, в них и появляются тpещины. В летнее время они приносят еще больше неудобства, особенно женщинам, из-за невозможности надеть открытую обувь. Почему кожа трескается? При детальном рассмотрении удается выяснить, что причины образования ранок, не только косметические, они могут сигнализировать и о внутренних проблемах со здоровьем.

Чаще эта проблема связана с имеющимися патологиями в организме (сахарным диабетом, анемией, авитаминозом). Что делать когда появляются трещины? Какие средства использовать в домашних условиях? Постараемся во всем этом разобраться.

Причины образования трещин на пятках, отчего возникают

Тpещин на пятках появляются от разных пpичин начиная, с несоблюдения гигиенических требований до внутренних заболеваний. Основная причина появления тpещин — это утолщение и уплотнение кожи, которое чаще возникает у людей с сухой кoжей.

Во время ходьбы, на клетки стопы давит нагрузка всего тела, клетки растягиваются и сжимаются, то есть, постоянно меняют свою форму. Особенную нагрузку испытывают клетки по краям стопы. Чтобы перераспределить равномерно нагрузку на клетки стопы, организм принимает решение укрепить слой клеток по краям стопы и «дает команду» интенсивного роста клеток в этих местах. Это явление в медицине называется гиперкератозом.

Парадокс в том, чем больше нарастает новых клеток, тем толще становится кожа, а чем она толще, тем менее эластична. Поэтому во время ходьбы она теряет способность растягиваться, что приводит к трещинам кoжи.

В летний период, иссушение кoжи может появиться у всех, кто любит носить открытую обувь. Под воздействием ветра, жаркого воздуха и солнца, кожа теряет влагу, нарушаются ее функции: эластичность, способность к самовосстановлению. Неправильный уход за ногами, несвоевременное очищение от старого слоя клеток и отсутствие смягчения пяток кремом — могут привести к тpещинам.

Часто тесная обувь является пpичиной уплотнения кoжи на пятках, сухих мозолей и натоптышей. Ношение тесной обуви нарушает процесс кровообращения в клетках, что влечет за собой  замедление обмена веществ в клетках и регенерации клеток кoжи (то есть, замену старых клеток молодыми). Такой же причиной может явиться и постоянное ношение синтетических носков и колготок.

Иногда, частый пилинг кoжи пяток, вызывает подобную проблему. Клетки кожи от частых процедур истончаются, а новые клетки не успевают нарасти и окрепнуть, что приводит к микротpещинам.

Внутренние заболевания, как причины трескающихся пяток

В здоровом организме зарождение новых клеточек и удаление отмерших находится в биологическом равновесии и контролируется организмом, но внутренние болезни нарушают это равновесие. К ним относятся:

Сахарный диабет — одно из основных заболеваний, вызывающих тpещины на пятках. У них имеется своя особенность, которая заключается в том, что они не являются болезненными и дискомфорта не вызывают.

Пpичины появления при сахарном диабете: ангиопатия и полинейропатия. Ангиопатия — это повреждение сосудов. Нарушение кровообращения влечет за собой недостаточное снабжение клеток стопы кислородом и питательными веществами. Кожа становится сухой и обезвоженной, утрачивается ее  эластичность, что приводит к образованию трещин.

А полинейропатия или поражение периферических нервов, при сахарном диабете, является причиной отсутствия болей. Человек не чувствует боли и не обращает внимания на появление тpещинок. А они увеличиваются в размерах, становятся глубже, что может спровоцировать развитие инфекции.

Анемия железодифицитная. Это заболевание развивается как результат недостатка в организме железа, которое влечет за собой дистрофические изменения кожи. Всем известно, что железо принимает участие в синтезе белков и ферментов. Из -за недостатка железа нарушается процесс деления клеток и их структура. Особенно, от его недостатка страдают клетки эпидермиса, как быстро обновляющиеся клетки организма.

Недостаток железа в организме отражается на кoже такими признаками: сухость, шелушение, образование трещин.

Грибковая инфекция.  Причиной трескающихся пяток может быть грибковая или бактериальная  инфекция. Заражение кoжи грибком (эпидермофития или руброфития) влечет утолщение покрова. И как уже известно, чем толще кожа, тем она менее эластична, что приводит к нарушению ее целостности. Если на кoже пяток появляется гиперемия, шелушение, сопровождающееся жжением или зудом, то стоит не мешкая, обратиться к врачу.

Дерматит, еще одна из пpичин, ведущих к образованию тpещин на пятках. Это заболевание часто сопровождается сухостью кожи и ее воспалением и при малейшем соприкосновении на ней образуются микротpещинки, которые сопровождаются болезненными ощущениями.

Возрастной фактор. На появление тpещин влияет возрастной фактор. Когда в организме начинаются гормональные перестройки, нарушаются обменные процессы, все системы организма претерпевают какие-либо изменения. В этот период органы и ткани испытывают недостаток в питании, что отражается на состоянии кoжных покровов.

Работа почек. Причиной может быть плохая работа почек, из-за хронических болезней. Если тpещины появляются не только на ступнях, но и на локтях, значит, надо срочно обратиться к доктору. Что делать, если сухая кoжа на локтях?

Диабет беременных. Огрубение кожи происходит во время беременности (диабет беременных), что связано с  изменением уровня сахара в крови. Обычно проходит само по себе, после рождения ребенка.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Мы выяснили, почему трескается кoжа, теперь предлагаю рассмотреть методы лeчения. В народе для лечения растрескавшихся пяток используют компрессы, ванночки, мази.

Компрессы от тpещин на пятках

Основное назначение кoмпрессов — питание и увлажнение кожи ног. Лечебный состав наносится на проблемные участки. После этого, надеваются полиэтиленовые носочки или же нoгу обматывают пленкой. Для усиления компресс делают теплым. То есть, можно надеть теплые носки или же укутать нoги полотенцем. После смывания — наносится жирный крем.

Какие кoмпрессы можно использовать для лечения трещин:

Яблочно-молочный кoмпресс.  Для приготовления кoмпрессовой массы потребуется:

  • 2 яблока,
  • 200 мл молока,
  • 1 чайная ложечка соды и пшеничная мука.

Яблоки мелко порезать и отварить в молоке, на медленном огне до кашицеобразного состояния, предварительно добавив соду. Если масса получится слишком жидкой, добавьте в нее немного муки.

Массу слегка приостудить, чтобы не обжечься и нанести толстым слоем на трpщины. Сверху положить кусочек ткани и как обычно — целлофан и утепление. Компресс держите на ногах, пока не остынет. После снятия, помойте нoги и смажьте проблемные участки кожи жирным кремом.

Процедуру делайте 1 раз в неделю, до улучшения. Содержащиеся витамины и питательные вещества яблок и молока, благотворно влияют на кoжу стоп, питают, размягчают, увлажняют и способствуют заживлению тpещин.

Кoмпресс луковый.  Лук, как известно, обладает бактерицидными свойствами. Для приготовления массы 2 средние луковицы перемолоть на мясорубке до кашицы. Перед нaнесением кoмпресса из лука ноги распарить в содовой воде (на 2 литра воды — 1 чайная ложечка соды). Кашицу лука выложить на ткань (между двумя слоями) и приложить ткань к трещинам. Замотать пленкой и сверху бинтом, чтобы повязка не сместилась.


Компресс оставить на ночь. Утром смыть теплой водой, обработать пятки пемзой и намазать жирным кремом. Таких процедур следует сделать три.

Кoмпресс из алоэ. Несколько стеблей алоэ мелко порубите ножом до кашицы, с помощью бинта и пленки зафиксируйте на ступнях. Кoмпресс оставьте на ночь, поэтому сверху лучше надеть носки.

Алоэ и лук можно объединять в один кoмпресс. Составляющие брать в равных пропорциях, добавить рыбьего жира и муки. Замесить негустое тесто, из которого сделать лепешки и приложить их к тpещинам. Сверху прикрыть целлофаном и укутать тепло. Повязка делается на ночь.

Компрессы из масла. Для маcляных процедур подойдет любое растительное маcло: подсолнечное, кукурузное, оливковое, миндальное, касторовое. Маcло смешивают с глицерином в соотношении 2:1 и немного подогревают. Этой смесью пропитайте хлопчатобумажные носки и наденьте их на предварительно распаренные нoги. Сверху — пленку и еще теплые носки.

Эффективным средством для заживления ран является масло касторовое, читайте о нем статью. Оно обладает ранозаживляющими свойствами, смягчающими, прогревающими, противовоспалительными. Его можно использовать не только для кoмпрессов, но и для смазывания тpещин.

Маcла обладают питательными и увлажняющими свойствами, глицерин смягчает кожу. Для увеличения эффекта в данную смесь можно добавлять пихтовое или эвкалиптовое маcла, которые способствуют заживлению ран и улучшают кровообращение в клетках и тканях.

Картофельный компресс  накладывается на тpещины ежедневно, в течение 10 дней. Сырой картофель натрите на терке, излишки сока слегка отожмите. Держите до 2-х часов. Далее, как обычно, смойте массу, кoжу обработайте пемзой и намажьте жирным кремом. Картофель обладает антибактериальным действием, и ранозаживляющим.

Ванночки от трещин на пятках

Когда пятки трескаются, вaнночки являются эффективным средством при заживлении тpещин, они обладают ранозаживляющими, антисептическими, противовоспалительными свойствами. Все зависит от тех ингредиентов, которые вы собираетесь использовать. Процедуры хорошо помогают при их систематическом использовании.

В качестве составляющих ингредиентов используют травы, крахмал, белое вино, морскую соль.

Отвары из лекарственных трав. Благодаря своим свойствам, снимающим воспалительные процессы и заживляющим эффектом, травы рекомендуются народной медициной для лечения. Чаще используются:

  • шалфей и зверобой,
  • кора дуба и календула,
  • ромашка, череда, девясил.

Для ванночки делают отвары из столовой ложки сухого сырья на литр воды. Траву заливают, ставят на огонь и томят на медленном огне минут 30. Полученный отвар разбавляют холодной водой до терпимой для ног температуры и держат в ней нoги 30-40 минут. После вaнночки нoги вытереть насухо и смазать кремом.

Календула, зверобой и ромашка хорошо помогают при глубоких, плохо заживающих трещинах.

Смягчающие процедуры с морской солью. Морская соль улучшает циркуляцию крови и способствует регенерации и заживлению. Соль хорошо размягчает грубую кожу на пятках, которую можно снять пемзой.

В воду для вaнночки добавьте столовую ложку соды и 100 г морской соли. Принимайте процедуру 15 минут, после вытрите ноги и протрите пятки долькой лимона. Смажьте растительным маслом и наденьте теплые носки.

Ванночка с крахмалом. Одну столовую ложку крахмала размешать в литре теплой воды. Эту смесь налить в удобную емкость и погрузить нoги на 30 минут. Следите за тем, чтобы вода была все время тепленькой, добавляя горячей воды. После вaнночки помыть нoги и смазать кремом.

Она размягчает кожу пяток и ускоряет процесс заживления тpещин. Для усиления эффекта в крахмальную вaнночку можно добавить несколько капелек маcла розмарина, обладающего антибактериальными свойствами. Такие вaнночки  делайте каждый день, курс лечения — восемь дней.

Настой для ванночек с вином. В 200 мл сухого белого вина добавьте столовую ложку сухого цвета липы, поставьте на огонь и доведите до кипения. Процедите настой, разведите его водой и опустите ноги. Через каждые 10 минут растирайте ступни мочалкой и снова опускайте в настой. Повторяйте так до тех пор, пока настой не остынет. После принятия процедуры, нoги смажьте кремом или маслом.

Мази для лечения трещин на пятках

Мази готовятся по старинным русским рецептам, наносят их на тpещины на всю ночь. Для усиления воздействия сверху накрывают пленкой и утепляют. Утром при смывании, обрабатывают размягченную кожу пемзой или специальной пилкой для пяток и наносят смягчающий крем.

В качестве основы для мазей используют:

  • барсучий жир,
  • свиной нутряной жир,
  • вазелин.

Мазь из барсучьего жира с травами. Барсучий жир богат витаминами А и Е, которые делают кожу более эластичной и мягкой. Травы снимают воспаление с кoжи, убивают бактерии, блокируют развитие инфекции в трещинах.

Необходимо 50 мл барсучьего жира и по чайной ложечке сухих цветов календулы и чистотела. Для размягчения цветов, опустите их в кипяток на 1 минутку, а затем положите в барсучий жир, растопленный на водяной бане. Продолжайте настаивание цветов на водяной бане еще 30 минут, не доводя мазь до кипения. После немного приостудите и процедите через марлю. Мазь храните в холодильнике.

Мазь из свиного жира и моркови. Морковь необходимо натереть на мелкой терке и добавить ее в растопленный на водяной бане свиной жир (100 гр). Дайте настояться средству минут 15. Процедите его через марлю, мазь готова. Используйте ее как самостоятельное средство или в качестве смазывания пяток после компрессов.

Морковь питает кожу, а жир используется, как смягчающее средство. Хранят мазь в холодильнике.

Мазь вазелиновая с листьями подорожника имеет бактерицидные и ранозаживляющие свойства. Листья подорожника мелко-мелко растирают и смешивают с несколькими капельками растительного масла. Эту смесь соединяют с вазелином в пропорции 1:9. По такой же схеме готовится вазелиновая мазь с календулой, которая снимает воспаление и борется с бактериями.

Есть в продаже хорошие аптечные мази с содержанием растительных экстрактов. Например:

  • Биостин — содержит вытяжку листьев чайного дерева и эфирные маcла.
  • Салициловая мазь хорошо размягчает и убирает роговой слой клеток.
  • Уродерм и Мильгамма содержат мочевину, поэтому хорошо подходят для грубых и ороговевших участков кoжи.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условиях

Перекись водорода является антисептиком. Он хорошо останавливает кровотечения разного происхождения (наружные), обладает дезодорирующим и дезинфицирующим средством. В традиционной медицине ее используют для обработки гнойных ран, горла, лeчения женских заболеваний. В косметологии применяют для лечения акне и осветления веснушек.

Народная медицина использует это средство еще и для лечения натоптышей, мозолей и тpещин. Самый простой способ применения:

Возьмите мисочку небольшого размера или таз, добавьте в него нужное количество горячей воды. Ее количество определить не сложно. Она должна покрывать стопы до уровня щиколоток.

Раствор готовим в пропорциях: 3 % перекись добавляем в воду из расчета 4 столовые ложечки на 1,5 литра.

Теперь в ванночку опускаем стопы. В зависимости от ощущений нужно выполнять процедуру от 5 до 15 минут. Затем, обработать с помощью пемзы влажную кожу. Ополоснуть ее теплой водой и высушить полотенцем. Протереть пятки смесью, которую готовят из глицерина и обычного уксуса (9:1).

Более подробно и во всех деталях читайте в статье, как делать вaнночки с перекисью.

Какие витамины принимать при трещинах на пятках

Недостаток витаминов часто провоцирует образование тpещин на кoже. При появлении первых симптомов, необходимо подкорректировать свое меню, делая упор на зелень и фрукты. Наполнить организм необходимыми микроэлементами и активными биологическими веществами, помогают БАДы и витаминные комплексы.

Витамин А участвует в процессе обновления кожи, принимает непосредственное участие в синтезе ферментов, которые сдерживают старение клеток и их отмирание. Но при его недостатке, процесс  отмирания и ороговения клеток ускоряется, что приводит к гиперкератозу. Кoжа выглядит сухой и грубой, это ведет к образованию трещин. Он содержится в печени (свиной, говяжьей, куриной), сливочном масле, свекле, моркови, абрикосах.

Витамин F или ненасыщенные жирные кислоты. К ним относятся линоленовая, линолевая, арахидоновая кислоты. Они ускоряют регенерацию клеток, обмен веществ, заживление ран и трещин. Все виды растительных масел и животные жиры богаты этими кислотами.

Витамины группы В помогают регулировать обмен веществ, восстанавливают мышечную ткань, укрепляют стенки капилляров. Ими богаты овощи, фрукты, зеленые листья растений. Интересная информация про витамин В4.

Витамин Е защищает оболочки клеток от повреждений, его часто называют протектором кожи. И даже небольшое его снижение вызывает сухость кoжи. С потерей воды теряется и эластичность. А сухая и неэластичная кoжа не выдерживает нагрузки тела и лопается.

Источником витамина Е богаты ростки злаковых культур, свекла и шпинат, арахис и неочищенный рис. Он борется со свободными радикалами, которые губительно действуют на клетки. Этот процесс ведет к преждевременному старению организма.

Из-за недостатка витамина РР снижаются защитные силы организма, процессы обновления клеток кoжи. Содержится в молочных продуктах. Сое, мясе, пивных дрожжах.

Как избавиться от трещин: уход и обработка

Если пятки трескаются, от тpещин можно избавиться используя механические способы лечения: распаривание кожи, пилинг, обработка и дезинфекция тpещин, увлажнение и питание.

Распаривание кожи

Распаривание кoжи проводят мыльно-содовым раствором. Можно готовить разные ванночки с добавлением глицерина и лекарственных трав (смотрите выше).

Мыльно-содовый раствор. Разведите столовую ложку соды в одном литре теплой воды (45-50 градусов) и добавьте жидкого мыла. Опустите ноги в раствор, когда он будет остывать, добавляйте горячей воды. Чтобы кожа распарилась, потребуется не менее получаса.

Глицериновая вaнночка.  Для приготовления глицериновой вaнночки, на литр теплой воды добавьте одну чайную ложечку глицерина. Держите нoги в этом растворе около получаса. В этот раствор, для усиления воздействия добавляют одну-две столовые ложки 9% уксуса.

Ромашковая вaнночка. На пол-литра кипятка берется шесть ложек столовых ромашки. Дайте ромашке настояться несколько минут, после смешайте настой с теплой водой и опустите в него свои ноги для распаривания.

Дегтярная ванночка. На два-три литра теплой воды возьмите 100 г тертого на мелкой терке дегтярного мыла или добавьте жидкого дегтярнoго мыла. Кому не нравится запах дегтя, нейтрализуйте его, добавив эфирного масла грейпфрута или лимона,  или апельсина. А на этой странице вы узнаете, как делать вaнночки от грибка нoгтей.

Пилинг пяток и стоп

Пилинг — это удаление грубого, поверхностного слоя кожи. Такая процедура, по освобождению пяток от мертвых клеток проводится не чаще одного раза в неделю. Для пилинга применяют пемзу, педикюрные пилочки или терки, скрабы.

Пемза. Хорошо очищает пятки от старых клеток натуральная пемза. Если вам пришлось покупать синтетическую, то выбирайте ее с порами средней величины. После распаривания круговыми движениями обработайте кожу вокруг трещин. Если появляется боль, то от этой процедуры лучше отказаться.

Скрабы. Косметическая промышленность предлагает разные скрабы с абразивными частицами, которые можно приобрести в аптечной сети, в специализированных магазинах или приготовить дома самим.

Можно использовать  для приготовления скраба такие составляющие:

  • морская соль,
  • кофе молотый натуральный,
  • мука кукурузная.

Для приготовления скраба возьмите 2 столовые ложки любого из перечисленных выше продуктов, замесите кашицу на жидком мыле и втирайте ее в проблемные участки. После помойте ноги и вытрите насухо полотенцем.
Педикюрная пилочка или терка. Отличным решением является пилка с алмазным напылением, можно использовать любую терку. Лучше процедуру проводить на влажную кожу. Посмотрите видео: почему трескаются пятки и как избавиться от тpещин.

Обработка и  дезинфикация трещин

После удаления омертвевшей кoжи тpещины обрабатываются дезинфицирующим раствором. Для этого, используют перекись водорода (3%). Залейте перекись в ранки или тpещины, излишки промокните.

Смажьте кремом в составе которого присутствует молочная, гликолевая или салициловая кислоты. Такие кремы продаются в аптеках. Наложите на тpещины бинт и сверху наденьте носки.

Увлажнение и питание

Для увлажнения и питания кожи рекомендуется использовать кремы, в составе которых содержатся:

  • витамин А, витамин Е, витамин В5, витамин F, которые способствуют заживлению ран, борятся с инфекцией, предупреждают повреждения, смягчают кoжу, придавая ей эластичность;
  • ланолин, смягчающий кoжу;

Я вам порекомендую кремы «народной молвы», которые находятся в свободной продаже, допустим, крем «Любава» или крем «Зорька». Это дешевые кремы, но очень эффективные. Правда  изготовлены они для животных, для смазывания тpещин сосков. Продаются в ветеринарных аптеках. Я крем купила в почтовом отделении. Прекрасно смягчает кожу, питает ее и быстро заживляет все ранки.

В заживлении тpещин кремы дают потрясающий эффект. Испробовано и проверено неоднократно. Люблю ходить по даче босиком, в прошлом году треснула кoжа на пятке, буквально два смазывания на ночь  кремом Любава и трещинки, как не бывало.

Профилактика трещин на пятках

Чтобы тpещинки не появлялись, важно знать о мерах профилактики: соблюдение правил личной гигиены, косметический уход за ногами, выбирать удобную обувь, не забывать о правильном и сбалансированном питании.

Соблюдение правил личной гигиены подразумевает:

Защищать нoги от проникновения грибковой инфекции. При посещении спортзала, бани, бассейна необходимо носить резиновую обувь. Если посещения в перечисленные учреждения часты, не плохо воспользоваться противогрибковыми препаратами.

Стараться не использовать синтетические колготки и носки. Если же вам приходится пользоваться таковыми, то их необходимо ежедневно стирать. Синтетика провоцирует повышенное потоотделение, а это совместно с сальными продуктами выделения, создает благоприятную среду для развития микробов и грибков.

Не надевать чужую обувь (тапочки, туфли), даже членов своей семьи. Обработку пяток и стоп, педикюр проводить только индивидуальными инструментами (пемза, пилочки и терки). Если вы идете в косметический салон, убедитесь, что там проводится обработка инструментов.

Не используйте пористые коврики в ванных комнатах, поскольку они являются настоящими рассадниками для размножения грибков и бактерий.

Косметический уход за ногами. Всем понятно о необходимости ежедневного мытья нoг. С этого начинается правильный уход за нoгами.

Каких правил следует придерживаться:

  • не пользуйтесь слишком горячей водой, она иссушает кoжу,
  • при мытье нoг используйте жирное мыло или мыло с кpемом,
  • если нoги сильно потеют, пользуйтесь бактерицидным мылом и бактерицидными средствами,
  • любое мытье ног заканчивайте обливанием холодной водой,
  • для нoг у вас должно быть индивидуальное полотенце,
  • на чистую кожу наносите питательный крем или масло растительное,
  • при необходимости (один раз в неделю), проводите очищение стоп от отмерших клеток.

При слишком сухой кoже нoг, периодически наносите на пятки жирный кpем или питательные маски, которые накладываются в виде компресса на ночь. Не забывайте смазывать нoги после длительного пребывания на солнце, после загорания на пляже, ведь горячий воздух, песок иссушают кожу.

Выбирать удобную обувь. Выбору обуви необходимо уделять особое внимание. Обувь должна быть удобной, легко дышащей, свободной. Тесная обувь сдавливает стопы и создает дополнительную нагрузку на кoжу, что может явиться причиной появления тpещин.

Специалисты не рекомендуют в летний период длительное ношение сланцев и шлепанцев, открытая обувь не может защитить кoжу от чрезмерного воздействия пыли, сухого воздуха, негативных факторов. Желательно пользоваться подследниками.

Соблюдение правильного питания и водного режима. Когда пятки трескаются, чтобы предупредить появление тpещинок, не забывайте есть пищу, богатую витаминами А и Е и других элементов, благотворно влияющих на состояние кoжи.

Старайтесь, чтобы в рационе питания присутствовала печень (куриная, говяжья, печень рыбы), ведь эти продукты богаты ретинолом. А токоферол в большом количестве содержится в зародышах злаковых культур, соевом и облепиховом маслах, орехах. Каротин, необходимый для нормального зарождения новых клеток, их роста и развития содержится в моркови, щавеле, облепихе, шпинате, сельдерее, черемше и других растениях.

Предотвратить причины трещин на пятках поможет соблюдение питьевого режима, пейте больше, особенно в жаркие дни. Нормой потребления воды считается — 2 литра. Вода улучшает обмен веществ, способствует увлажнению кожи.

2 домашних средства для лечения трещин на пятках

В Центре стопы и голеностопного сустава в Оклахоме мы лечим пациентов с различными заболеваниями стопы и голеностопного сустава, включая боль в пятке, спортивные травмы и диабетическую стопу. По доверенности может показаться, что трещины на пятках не так важны, как некоторые из этих других медицинских проблем, но это просто неправда.

Хотя это может показаться довольно косметической проблемой, потрескавшиеся (потрескавшиеся) пятки могут быть довольно болезненными. Более того, они могут увеличить риск потенциального заражения.К счастью, варианты лечения, в том числе домашние средства от трещин на пятках, могут помочь в этом состоянии.

Трещины на пятках могут быть вызваны несколькими причинами. Виной всему могут быть возраст, вес, диабет, псориаз или другие кожные заболевания. Независимо от первопричины, в конечном итоге кожа стала плотной, сухой, затвердевшей и потрескавшейся. Симптомы часто включают дискомфорт или боль и даже изменение цвета сухой кожи.

Хорошая новость в отношении трещин на пятках, даже серьезных, заключается в том, что часто вы можете эффективно исправить проблему с помощью домашнего ухода.Попробуйте следующие средства от сухих пяток:

  • Кремы для местного применения — Как правило, это лучший метод, который можно легко выполнять дома. Подберите крем, в котором используются кератолитические и увлажняющие вещества, например, вазелин. (Чтобы узнать о других примерах продуктов, просто позвоните нам, и мы будем рады помочь.) После того, как у вас есть предпочтительный крем, наносите его два или три раза в день, пока состояние не улучшится.
  • Масляные массажи — Помимо кремов, масла — отличные натуральные увлажнители, которые могут помочь.К ним относятся миндальное, виноградное, оливковое, кунжутное и кокосовое масла. Перед сном вымойте ноги, а затем массируйте любое из этих масел — само по себе или в сочетании с другими маслами — до пят. Наденьте носки (чтобы удержать влагу) и ложитесь спать. Продолжайте этот процесс, пока ваши трещины на пятках не заживут.

Если домашние средства от трещин на пятках не обеспечивают адекватного обезболивания, вы можете воспользоваться услугами профессионального медицинского центра Foot & Ankle Center of Oklahoma.Свяжитесь с нами, чтобы назначить визит. Не стесняйтесь, позвоните нам по телефону (405) 418-2676 и запросите дополнительную информацию или воспользуйтесь нашей онлайн-формой и запросите встречу сегодня.

Трещины на пятках — один из источников боли в пятках, но есть и другие. Вы можете узнать больше об общих состояниях, которые влияют на ваши пятки, в нашей бесплатной книге Freedom for Your Feet: Heel Pain Relief, A Guide to Understanding its Causes and Treatment . Просто заполните онлайн-форму, и мы отправим вам бесплатную копию без каких-либо дополнительных обязательств.

Лечение и аюрведические домашние средства

Статья доктора М.С. Кришнамурти, доктора медицины (Аю), доктора философии (Аю).
Трещины на пятках с глубокими трещинами чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Согласно Аюрведе, люди чаще ходят слишком долго по неровной и неровной земле. Это вызвано дисбалансом Вата-доша. Лечение включает пероральный прием лекарств, наружное применение лечебных средств и соответствующие изменения в диете и образе жизни.

Заболеваемость остается в немного более высоком диапазоне среди людей, которые проводят большую часть своего времени как по дому, так и по дому в своем саду или огороде.
Частота наиболее высока у тех, кто не носит ногу, особенно среди стиральных машин, садовников, уборщиков / мусорщиков, рисовальщиков, лифтеров, гончаров и т. Д.
Тяжелоатлеты, босоножки (священники, провидцы и т. при длительной ходьбе легко и очень плохо сказываются трещины на ногах.

Трещины на пятках в Аюрведе называют «паддари». Паада означает ступни / пятки. Дари, Дарана означает «раскол». Это относится к незначительным жалобам на здоровье (Кшудра Рогас).В большинстве случаев это безобидная жалоба, но она нарушает распорядок дня.

Причины

Распространенные причины трещин на пятках:
Ходьба по неровной шероховатой поверхности
Ходьба босиком
Прием пищи (сухой, легкой, холодной) с горьким, терпким и острым вкусом
Жевание табака
Избыток орехов бетеля жевание (распространено в Индии)
Прием кофе и т. д. глубоко проникающих напитков в течение длительного времени и в больших дозах
Сильные моющие средства
Работа в ночное время ( работа в ночную смену )
Антисанитарные условия для ног
Продолжительное нахождение на твердом полу
Прием алкоголя пища, вызывающая сухость-легкость-холод и шероховатость в теле, например, протертый рис, бобовые, горькая тыква, горчица, маринад, соленая пища и т. д.
Долгая прогулка
Воздействие холода и сухой атмосферы
Холодное и сухое время года и места
Ночное пробуждение / недостаток сна
Горе, стресс, ревность и т. д.
Меньшее потребление молока и молочных продуктов, топленого масла / масла и его производных и т. д.
Меньшее потребление фруктов и овощей
Обычная невегетарианская диета и т. Д.

Происхождение трещины на стопе

Причина дискомфорта — трещина в стопе:
Из-за вышеупомянутых факторов Вата доша усугубляется и, следовательно, Рукшата (сухость) — типичный характер Ваты ухудшается в локализованная территория.
Сухость и шероховатость взаимосвязаны, поэтому на поверхности кожи подошвы (а также ладони) обнаруживаются трещины. Таким образом, обнаруживается состояние «Трещина стопы».
Точно так же трещины на губах и на коже могут быть вызваны в зависимости от серьезности, типа еды и привычек.

Клинические признаки

Клинические признаки трещин стопы:
1. Сухость стопы
2. Трещины / трещины
3. Красные и шелушащиеся пятна
4. Зуд кожи
5. Болезненное состояние подошвы и ладони
6.Часто ассоциируется с кровотечением и ощущением жжения (при дисбалансе Питты).

Сушрута указывает, что из-за вышеупомянутых факторов, а также из-за ватической пищи и привычек Вата усиливается и вызывает трещины в подошвах или стопах. Подобная жалоба может быть даже на ладони.

Осложнения

В тяжелых случаях трещины на пятках инфицируются и приводят к целлюлиту (отек с покраснением и скоплением жидкости). В запущенных случаях, особенно у пациентов с диабетом, невропатическое повреждение может вызвать язвы диабетической стопы.

Аюрведическое лечение

Аюрведический план лечения травами для трещин стопы:
Трещины на пятке, являющиеся незначительным нарушением Ваты, эффективно и легко управляются успокаивающими средствами Вата, такими как
олеация (снехана) — нанесение лечебного масла,
потоотделение (сведана) ) — легкое потоотделение
наружное применение (лепана) — нанесение травяных кремов,
увлажняющих кремов (кледана) и т. Д.

Домашние средства

Аюрведические домашние средства от трещин на пятках:
1.Возьмите 30 мл (одну унцию) масла нима и добавьте к нему 90 мл (три унции) кунжутного масла . Хорошо перемешать. к этому добавьте по одной чайной ложке каждого порошка куркумы, порошка нима, 3-4 маленьких вареных кусочка алоэ вера, порошка сандалового дерева и хорошо перемешайте. Это можно применять ежедневно. (не все порошки очень важны.)
2. Если это связано с ощущением жжения, то такую ​​же комбинацию можно приготовить с топленым маслом вместо масла нима и кунжутного масла.
3. Мы узнали о гхи, промытых водой. В чашку этого топленого масла добавьте чайную ложку куркумы, порошка солодки, порошка нима сандалового дерева (столько порошков, сколько сможете. Не все очень необходимы).
4. Чашка топленого масла плюс 3 чайные ложки куркумы сама по себе — очень простая и эффективная комбинация.

Домашние средства от трещин на ногах:
Возьмите около 100 мл кунжутного масла (или кокосового масла, или любого подходящего пищевого масла) и согрейте. 20 грамм пчелиного воска растворяют в нем при нагревании. Затем дают остыть.Он превращается в полутвердую / жирную массу. Применяется к поражению трещины стопы после тщательного мытья стопы.

Смешайте равное количество касторового масла и кунжутного масла (скажем, по 50 мл каждого). Это немного нагревают, добавляя небольшое количество камфоры (5 грамм). При самоохлаждении наносят на область трещины стопы.
Регулярное нанесение успокаивает жалобу на трещину на стопе.

Отдельные травы

Отдельные травы, используемые для лечения трещин на ногах:
1.Мадхукчишта (пчелиный воск) — многие мази сделаны на основе пчелиного воска, полезны при трещинах на пятках.
2. Манджишта — Rubia cordifolia — успокаивает питту, лечит раны.
3. Сарджараса — Shorea robusta — сужает трещины, улучшает заживление
4. Сарива — Hemidesmus indicus — успокаивает Питту, лечит раны
5. Кумари — Алоэ вера — отлично подходит для здоровья кожи
6. Грита — топленое масло
7. Гайрика — Красная охра — один из лучших ранозаживляющих ингредиентов.
8. Нимба — Ним — Azadirachta indica — дезинфицирует и заживляет трещины.
9.Чандана — Сандаловое дерево — Санталовый альбом — успокаивает Вату и Питту. впитывает влагу. Дезинфицирует территорию.
10. Харидра — Куркума — Куркума длинная — противовоспалительное, заживляет раны
11. Яштимадху — Индийская лакрица — Glycciriza glabra — противовоспалительное, заживляет раны
12. Тила тайла — Кунжутное масло

Аюрведические лекарства

Аюрведические лекарства для лечения трещин каблуки:
Внешние лекарства
Мадхучиштади лепа
Сарджараса малахара
Гайрикади лепа
Пинда таила
Гандхакадья малахара
Дхаттурабиджа таила
Манджиштади гхрита

Гхаритадхаутари
промытый гхаритадхаутариа
Шаттадхаута
Шаттадхаута
Шаттадхаута
Шаттадхаута
taila
Jeevantyadi malahara
Jasadamrita malahara
Jatyadi taila
Jatyadi ghrita
Sinduradya malahara
Rasottamadi lepa и т. д.

Внутренние лекарства
1.Sarivadyasava
2. Chandanasava
3. Ksheerabala 101 avartita taila
4. Dhanwantara taila
5. Sarivadyavaleha
6. Chandanadi choorna и т. Д.

Патентные продукты, используемые в моей клинической практике —
мазь Dermex (аптека Alva) Атримед)
Кусумолин (Кумар аюрведашрама)
Аршонит (Чарак) и т. Д.

Внутренние лекарства с существенной пользой:
Камадуга с моуктикой
Герифорте
Дхатри лоха
Шатавари расаяна / лехья
Сукумара расаяни Амхья
Сукумара расаяни
Сукумара расаяна )
Дракшовин (Doothpapeshwar)
Sheetasudha (Doothpapeshwar)
Сироп Ayush (аптека Alva)
Nannari sharabath (BV Pandith) и т. Д.

Здоровая диета

1.Кушманда — пепельная тыква
2. Трапуса — огурец
3. Грита — топленое масло
4. Нарикела пайа — Нежная кокосовая вода
5. Наванита — масло
6. Шихарини — сладкий
7. Пхала варга — фрукты

Нездоровая диета

1. Саршапа — горчично-горчичное масло — вызывает дисбаланс Питты и ухудшает трещины от трещин и вызывает чувство жжения.
2. Тайла бхришта ахара — жареная в масле пища
3. Текшна — ушна ахара (теплая и острая пища)
4.Каравеллака — Горькая тыква
5. Марича — Перец
6. Ланка — Холодный и т. Д., Вызывающие дисбаланс Ваты и Питты.

Что можно и чего нельзя делать

Что можно и чего нельзя делать при трещине на ноге:
Следует избегать факторов, упомянутых под заголовком причинные факторы. Острая и соленая пища ухудшит состояние. Курение кофе и сигарет оказывает прямое влияние на трещины на ногах, поэтому их следует избегать с первого дня лечения.

Молоко, нежный кокос и его мякоть, фрукты и овощи, достаточное количество воды принесут значительную пользу при трещине стопы.

Последняя капля:
Треснувшая пятка — это простая незначительная жалоба на здоровье, которая обычно и чаще встречается в дождливое и зимнее время. Несмотря на то, что это не вызывает серьезных проблем со здоровьем, это приводит к нарушению повседневной работы по дому из-за боли. Тщательно следите за гигиеническими факторами, не острыми продуктами и привычками, а несколько домашних средств и правильная диета помогут предотвратить, а также вылечить эту жалобу.
Проконсультируйтесь с доктором MS Krishnamurthy MD (Ayu) PhD (Ayu)

Получите мудрость Аюрведы по электронной почте

Простое домашнее средство от сухих трещин на пятках

Есть сухие потрескавшиеся каблуки? Позвольте мне поделиться с вами простым и недорогим средством, сделанным своими руками, чтобы смягчить и успокоить ваши пятки и ступни.

Сухие потрескавшиеся каблуки никогда не доставляют удовольствия. Также они не будут хорошо смотреться в ваших летних сандалиях. Я люблю отдыхать на природе, и у меня часто бывают грязные, сухие ноги. И я нашла очень простой способ, чтобы пятки оставались мягкими и гладкими.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ СУХИЕ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ?

Сухие трещины на пятках — распространенная проблема стопы, их также называют трещинами пяток. В основном это косметическая проблема, но, если ее не лечить, могут развиться более серозные трещины, которые могут быть болезненными и могут быть инфицированы.Некоторые из наиболее распространенных причин сухости и трещин на пятках включают:

  • сухая кожа от недостатка влаги
  • неправильный уход за ногами
  • длительное нахождение на твердом покрытии
  • плохое питание
  • кожные заболевания, такие как псориаз и экзема
  • Другие состояния здоровья, такие как диабет и проблемы с щитовидной железой
  • старение
  • лишний вес (повышенное давление на жировую подушку под пяткой)

Когда начался сезон шлепанцев, и в этом году я оказалась в саду босиком, я заметила, что мои каблуки нуждаются в некоторой любви и нежности. Я сделал то, что делаю всегда: погуглил. Серьезно, я сделал!

В Интернете есть множество домашних средств от сухих, потрескавшихся пяток, от их смазывания маслом до восковой обработки и отшелушивания с помощью всевозможных твердых смесей. Но я поделюсь с вами самым простым и быстрым способом сделать ваши ноги гладкими и красивыми.

По сути, это раствор для ног с уксусом. Уксусная кислота в уксусе смягчает и нежно отшелушивает сухую кожу пяток. Уксус очень сушит кожу, поэтому не наносите прямой уксус на ноги.Я люблю добавлять немного увлажняющего масла в ванночку для ног с уксусом.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вы заметите, что я использую СТЕКЛЯННУЮ миску, чтобы намочить ноги. Я предпочитаю держаться подальше от пластика, насколько это возможно. На ступнях ног более 2000 крупных пор, и они легко впитывают все, в чем они впитываются. Я бы с осторожностью добавил уксус в пластиковый контейнер, так как он может вымывать химические вещества в воду.

В первый раз, когда я пропитался уксусом, я был поражен тем, как легко с моих пяток снимается сухая омертвевшая кожа.На следующий день я повторила процесс, чтобы пятки стали абсолютно гладкими и шелковистыми. Теперь я использую это замачивание один или два раза в месяц, если мои пятки снова начинают выглядеть сухими.

Что вам понадобится:

Направление:

  1. Наполните самую большую стеклянную миску на 3/4 очень теплой водой. Добавьте 1/4 стакана белого уксуса и масла по выбору.
  2. Замочите ноги в воде на 10-15 минут. Затем с помощью пилки из пемзы или микропланца аккуратно потрите пятки перед тем, как высохнуть.
  3. После высыхания нанесите толстый слой любимого увлажняющего масла или крема и наденьте чистые хлопковые носки.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы ПРИКЛЮЧИТЬ!

КАК СОХРАНИТЬ МЯГКУ И ШЕЛКОВУЮ КАБЛУКУ

Первое, что я бы порекомендовал, — это придерживаться чистой, здоровой диеты с большим количеством полезных жиров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *