Рубрика

Шелушатся пятки что делать в домашних условиях: Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

Содержание

Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

Шелушение пяток — не совсем хорошее и приятное ощущение. И все женщины с этим согласятся. А если на улице лето и как раз самое время носить открытые босоножки и сандалии, то вдвойне обидно. Внешне это выглядит совсем не эстетично — шелушащаяся сухая кожа, которая облазит, появляются трещины, пяточка становятся грубыми и шершавыми. Любая женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, задается вопросом — отчего это случилось, как остановить этот процесс и как с этим бороться? Ниже будут описаны основные причины шелушения пяток и варианты устранения этой проблемы.

Причины

Если вы заметили, что кожа на ногах стала суше, пятки начинают шелушиться и облазить, значит, нарушен процесс регенерации клеток кожи. Эпидермис обновляется за отрезок времени в тридцать дней в нормальных условиях.

Формируются новые клетки кожи, которые вытесняют старые слои. Если это процесс проходит нормально, то вы даже не заметите как это происходит. Старая кожа слезет совершенно незаметно, а взамен ей образуется новая красивая розовая кожица. При нарушении этой функции старая кожа не сходит с поверхности стоп и они начинают шелушиться, становятся сухими и некрасивыми. Сверху начинают нарастать новые ороговевшие слои, причём делают это неровно. Это не только

некрасиво, ножкам ещё и не совсем комфортно. Вы начинаете ощущать искомфорт. Как правило, женщины пытаются устранить эту проблему с помощью тёрок для пяток. Что, в принципе, проблемы не решает.

Эффект заметен лишь на непродолжительный период, кожа слезит неровными кусками, а позже ороговевшие слои начинают нарастать вновь. А чтобы эта проблема больше не посещала вас нужно устранить саму причину нарушения регенерации кожи.
Рассмотрим основные причины нарушения регенерации клеток кожи:

  1. Чаще всего причиной возникновения шелушения служит ходьба босиком и плохая некачественная обувь, в которой ноге не комфортно. В данном случае нарушений нет, происходят естественные процессы, которые выражены в шелушении. Если причина шелушения именно в этом, то решить эту проблему вполне реально дома самостоятельно. Пяточкам нужен тщательный уход, который ускорит процесс  шелушения. Также следует отказаться от главных причин шелушения.
  2. Еще одной причиной сильного шелушения пяток является банальный авитаминоз. Если организму не хватает витамина А, В, Е кожные покровы очень страдают. В том числе и кожа на пятках.
  3. Возможен и вариант того, что вы заражены грибковым заболеванием ступни.

Внимательно прислушайтесь к своим ощущениям. Если стопы чешутся, кожа облазит и шелушится, что доставляет неприятные ощущения, вполне вероятно что у вас грибок. В данном случае стоит обратиться к врачу. Дерматолог поставит окончательный диагноз и назначит лечение, подходящее именно вам. Самостоятельно с этой проблемой вы не справитесь.

  1. Шелушение, возможно, также из-за неправильного ухода за кожей стоп. Нельзя использовать некачественные, старые инструменты. Тупые лезвия пилок и

грубые инструменты сделают только хуже. Кожа будет некрасивой и неровной.

Выше перечислены наиболее часто встречающиеся причины шелушения. Возможно, что шелушение происходит по другим причинам. Таким как, аллергия, псориаз, синдромы шелушащейся кожи. Заболеваний, из-за которых шелушится кожа стоп масса, но встретить их можно реже.  Если все вышеперечисленное не является причиной, значит, нужна консультация хорошего дерматолога.

Как бороться с шелушением самостоятельно

С причинами возникновения шелушения мы разобрались. Но женщин гораздо больше интересует вопрос, как бороться с этой неприятностью. Об этом мы расскажем ниже. Ещё раз хочется отметить, если причина шелушения до сих пор неясна, стоит обратиться к врачу.

  1. В первую очередь позаботьтесь о хорошей обуви, которая пропускает воздух и

позволяет коже дышать. Носки и колготки тоже должны быть из дышащей натуральной ткани. Не стоит ходить босиком, это усиливает шелушение. Обычные носочки не дадут пяткам сильно огрубеть.

  1. Подберите хороший витаминный комплекс. Организм будет получать необходимые витамины и кожа станет лучше. Помимо этого, вы поддержите иммунитет и избавитесь от других проблем, вызванных авитаминозом.
  2. Ухаживать за ногами нужно ежедневно. Возьмите себе за правило уделять ножкам внимание каждый день, мазать их смягчающими, увлажняющими кремами, делать ванночки для ног с морской солью. Регулярность ухода за ногами – это самое важное правило. Используйте специальные отшелушивающие средства, качественные пилки для пяток. Можно найти хорошие рецепты народной медицины, проверенные временем, которые помогут ножкам выглядеть отлично.
  3. Сейчас в продаже есть носки для педикюра японского производства, которые очень нахваливают женщины. Носочки содержат молочную кислоту, которая выполняет роль хорошего пилинга. После использования носочков кожа сходит со стоп сама.

Если принимать все эти меры в комплексе и регулярно, тогда пяточки и стопы быстро обретут эстетичный вид. Вам будет гораздо легче ухаживать за ногами, если делать это на постоянной основе.

 

Рецепты народной медицины для шелушащейся кожи стоп

 

В холодильнике и под рукой мы имеем массу полезных продуктов, которые помогут в борьбе с сухой кожей стоп. Из них можно делать всевозможные маски, компрессы, ванночки. Косметологи рекомендуют пользоваться этими рецептами для борьбы с шелушением.

  1. Очень хорошо при шелушении помогает компресс из мёда с мукой. Необходимо взять две ложки мёда и три ложки муки. Ингредиенты смешать до однородной массы. Из полученной кашицы слепить две небольшие лепёшки. Ноги следует предварительно распарить. На распаренные пятки приложить медовые лепешки, обернуть ноги в полиэтилен и надеть носки. Эффект компресса потрясающий. Уже через неделю кожа станет мягкой и нежной.
  2. Хорошим смягчающим, питающим и заживляющим эффектом обладает мазь из желтка. Необходимо взять один желток, смешать его с чайной ложкой уксуса и столовой ложкой растительного масла. На распаренные ноги нужно нанести  полученную массу. Пяточки порадуют вас мягкостью и нежностью.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Пяточки как у ребенка: уход за кожей стоп в домашних условиях

Как решить деликатную проблему без больших финансовых затрат (ФОТО)

До чего же капризная погода у нас в последнее время! То солнце припечет так, что впору отправляться загорать, то ветром ледяным обдаст — хочется укутаться с ног до головы. Но какие бы игры не затевала небесная канцелярия, лето рано или поздно к нам все равно вернется. А с ним – летящие платьица и милые босоножки. Вот уж когда не хочется отвлекаться на неромантичные тривиальности типа шершавых пяток. Между тем сермяжная правда жизни такова, что проблемы сами по себе не возникают и не решаются. А потому для тех, кто уже начал готовиться к сезону открытой обуви, ИА EAOMedia и магазин «Л’Этуаль» (ТЦ «Великан») подготовили несколько доступных советов.

Почему кожа на пятках шелушится и трескается?

— много ходите пешком

— носите неудобную обувь

— недостаточно увлажняете кожу

— нарушаете правила гигиены ног

— сбои в обмене веществ

— не хватает витаминов

Впрочем, иногда трещины на пятках могут свидетельствовать о серьезном заболевании. В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу. Если же причина не в недуге, то можно решить проблему в домашних условиях.

Что делать?

Советовать вам отменить пешие прогулки у нас язык не повернется. Но обратить внимание на остальные предпосылки, пожалуй, можно.

Во-первых, обувь. Узкие носки, слишком высокий каблук, некачественные материалы чреваты не только болезненными мозолями, но способны вызвать нарушение кровообращения, потливость ног и общий дискомфорт. Старайтесь выбирать повседневную обувь из качественных «дышащих» материалов, мягкой хорошо выделанной кожи, с удобной колодкой или на низком каблучке.

Недостаток увлажнения можно компенсировать кремом. После душа смазывайте не только пяточки, но и склонную к опрелостям кожу между пальцами. В продаже есть вполне доступные варианты. Рекомендуем обратить внимание на продукты с мочевиной, маслом ши, толокном. Если требуется еще и восстанавливающий эффект, то концентрация мочевины должна быть не менее 10%.

Восстанавливающий и увлажняющий кремы. Фото: ИА EAOMedia

Есть продукты, которые можно использовать не только днем, но и ночью, чтобы они не отвлекали от повседневных дел. Например, спа-носочки, пропитанные специальным гелем, который обогащен питательными маслами чайного дерева, оливы и жожоба, а также витамином Е.

Спа-носочки. Фото: ИА EAOMedia

Отшелушивание, пилинг – тоже важный момент. Такие процедуры позволяют удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки и перезапустить систему самообновления. Там, где пемза и щетка не справляются, может подойти маска на фруктовых кислотах. Она не разъедает кожу, но при этом обеспечивает достаточно глубокий пилинг. Это значит, что огрубевшая кожа будет отслаиваться в течение нескольких дней. Поэтому такую маску лучше делать до наступления летнего сезона, когда нужно будет переобуваться в открытую обувь. Наверное, придется какое-то время походить в носках, иначе рискуете засыпать собственной кожей весь дом. Но на то он и пилинг.

Маска для ног. Фото: ИА EAOMedia

Маска для ног. Фото: ИА EAOMedia

Потливость ног – еще одна проблема. Если для вас она актуальна, возможно, вам пригодится специальный дезодорант с эффектом «сухих ног».

Если вы страдаете усталостью ног, то, скорее всего, придется проконсультироваться со специалистом относительно того, какие ортопедические товары вам больше подойдут. В продаже можно найти специальную обувь, стельки и прочее.

Конечно, не следует забывать о правильном питании. Знаем, легче сказать, чем сделать, но, к сожалению (или к счастью), от сбалансированности рациона зависят очень многие процессы в организме, в том числе обмен веществ. А он в числе прочего влияет и на здоровье кожи стоп. Да, сложно отказаться от любимой шоколадки или теплой сдобы с корицей, но от вас этого никто и не требует. Не отказывайтесь, если не можете, но постарайтесь хотя бы сократить порцию вредноты, которую помещаете в собственный желудок. Попробуйте сегодня съесть не половину шоколадки за раз, а четвертинку. И не вечером, а с утра! Это уже будет маленьким шажком на пути к правильному питанию.

Кремы и дезодорант для ног. Фото: ИА EAOMedia

Что нельзя делать при уходе за кожей стоп

В это непросто поверить, но в вашем арсенале не должно быть колющих и режущих предметов, металлических щеток. Поэтому никаких ножей, ножниц и прочего травмоопасного инвентаря. Нельзя срезать ороговевшие участки кожи. Это может усугубить проблему, и огрубевшие наросты появятся снова.

Нужно понимать, что сию минуту обрести мягкие гладкие пяточки у вас вряд ли получится. Трещины и натоптыши ведь формировались не один день, а значит и на их истребление придется потратить какое-то время, а главное – терпение и умеренное усердие. Призываем вас действовать максимально аккуратно, бережно и нежно. Так, постепенно снимая слой за слоем, вы сможете вернуть своим пяточкам здоровый вид и без стеснения носить самые смелые открытые босоножки.

Не переборщите с пилингом. Ни в коем случае не каждый день. Раз в три-пять дней должно быть достаточно. Если пилинг препаратный, то правила его использования обязательно должны быть указаны на упаковке. Не нарушайте их.

Надеемся, наши советы окажутся для вас полезными! Здоровья вам и вашим пяточкам!

Магазин «ЛЭтуаль» в ТЦ «Великан». Фото: ИА EAOMedia

Напомним, на сайте информагентства EAOMedia действует проект «Шопинг в Биробиджане«. В нем собраны новости, которые помогают потенциальным потребителям совершать правильные и экономные покупки. Кроме того, в рамках проекта можно узнать о наиболее востребованных товарах, сравнить цены, качество обслуживания и многое другое. Проект можно посмотреть ЗДЕСЬ.

В материале в качестве тематической иллюстрации использована фотография с сайта https://pixabay.com/ru/.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Лето близко: выбираем эпилятор

Зачем нужен увлажняющий крем, и как выбрать средство для своего типа кожи

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Быть женщиной – значит ухаживать за собой. Уход — это не только маски для лица, но и забота обо всем теле. Большинство женщин сталкивались с такой проблемой, как шершавые пятки. Подобное явление затрагивает и волнует все возраста, от юных девушек до дам преклонного возраста. Шершавость актуальна не только летом, но и весь год. Если не проводить своевременное лечение, возможно образование трещин. Шершавые пятки – это не только проблема красоты, но и проблема комфорта. В статье разберёмся, что делать, если у вас шершавые пятки. Интересно, но, с проблемами кожи сталкиваются не только представительницы слабого пола, а и мужчины. Они тоже нередко задаются вопросами примерно следующего содержания: шершавые пятки — что делать? И это вполне естественно. Как показали исследования, результаты которых основаны, по большому счету, на результатах опросов, женщины, чаще всего, переживают за эстетику своих стоп.

В то время, как мужчины, в основном, за практическую сторону вопроса: растресканные и огрубевшие пятки очень сильно мешают работать, тренироваться, просто передвигаться и так далее. Поэтому всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. В причинах и способах борьбы с проблемами пяток будем сегодня разбираться.

Почему пятки сухие и шершавые – причины

Клетки кожи стопы подвергаются большой нагрузке во время ходьбы, поэтому, они меняют свою форму, и чаще обновляются и умирают. Поэтому, так часто нужно проводить пилинг.

Существует несколько вещей, провоцирующих данное явление!
1. Недостаточно увлажненная кожа.
2. Одежда, обувь из синтетических тканей.
3. Долгое использование открытой обуви летом, или регулярные босые прогулки.
4. Недостаток заботы о коже ступней.
5. Нарушение в обменных процессах. Если кожа ещё и желтеет, то проблемы могут быть связаны с пищеварением.
6. Дефицит витаминов А и Е.
7. Применение антибактериального мыла.
8. Сухой воздух дома.
9. Узкая неудобная обувь.
10. Грибок.
11. Дефицит минералов.
12. Реакция на резкую смену климата.
13. Чрезмерный загар.
14. Обморожение.
15. Хлорированная вода, использующаяся в процессе мытья стоп.
16. Недостаточное употребление жидкости.
17. Постоянные стрессы и депрессии. В таком случае наступает нервное истощение организма, что и отражается на коже.
18. Реакция на лекарственные препараты.
19. Железодефицитная анемия. Недостаток гемоглобина, как следствие, недостаток кислорода.

Шелушащаяся кожа, в том числе и на пятках, может быть просто симптомом заболевания:
1. Дерматит.
2. Эритодерма.
3. Экзема.
4. Псориаз.
5. Переизбыток витамина А.
6. Скарлатина.
7. Сыпь.
8. Аллергия.
9. Синдром шелушения кожи.

Поэтому, если пятки не единственная проблема, то стоит обратиться за консультацией к доктору, чтобы исключить данные заболевания.

Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях

Если проблема не связана с болезнями, то можно справиться с данной проблемой самостоятельно. Уход за кожей должен быть комплексным.

 

Стоит применять ванночки, очищать кожу стоп, использовать маски и крема. А если проблема связана с недостатком витаминов и минералов, то нужно пересмотреть свой рацион, чтобы восполнить их запасы.

Уход должен быть регулярным и включать внешнее решение проблемы и устранение косвенных причин.

Но, предварительно рассмотрим основные ошибки при уходе за кожей ступни.

Самые распространенные ошибки при уходе за пятками:

1. Удаление огрубевшей кожи стопы с помощью бритвы. Таким образом, вы ещё больше травмируете кожу, и сверху появится новый, еще более грубый, слой.
2. Перед очищением стопы пилкой — распаривать кожу. Обработка должна производиться только на сухую кожу.
3. Очищать пилкой пятки в хаотичном направлении. Так ваша кожа становится ещё более шершавой. Поэтому, стоит очищать только в одном направлении. Проводить процедуру нужно специально подобранной пилкой. Чем более сухая кожа, тем меньше абразивные элементы пилки. Процедуру повторять не чаще одного раза за 14 дней.
4. Слишком частое использование крема с содержанием кислот. Если вы пользуетесь таким кремом часто, то он может удалить слишком много кожи. А если кожа сухая, то им вообще не стоит пользоваться.
5. При наличии микротрещин, наносить крема. Предварительно нужно провести обработку перекисью водорода.
6. Готовить ванны для ног с водой чрезмерно горячей температуры.
А теперь — перейдём к основным рецептам красоты.

Ванночки для ног — домашние рецепты

Врачи рекомендуют применять контрастные ванны. Первая ванна с теплой водой, а вторая — с прохладной.

Яблочный уксус

Вам понадобятся 30 миллилитров яблочного уксуса. Разведите в теплой воде. Поместите в ванночку ноги на 20 минут. Во время процедуры следует массировать ступни при помощи мягкой щётки. После, поместите ноги в ванночку с прохладной водой.

Сода и мыло

Приготовьте раствор из теплой воды, 14 грамм соды и 15 миллилитров жидкого мыла. Подержите ноги в растворе. Можно использовать хозяйственное мыло и соду. Ванночки с содой, действительно, очень хорошо размягчают кожу и облегчают процесс очищения.

Отвар лекарственных трав

Приготовьте отвар из трав и добавляйте его в ванночки. Подойдут: хмель, цветы ромашки, тысячелистник, розмарин, листья мяты. Все это вы сможете купить в аптеке, либо же, при желании и по мере возможности, заготовить самостоятельно.

Морская соль

Делайте ванночки с добавлением морской соли и теплым молоком. Ноги погрузите на полчаса.

Ванночки с вином

Один раз в неделю можете подготовить ванночку с вином. Необходимо 500 миллилитров напитка развести 2 литрами теплой воды. Подержать ноги 20 минут.

Семена льна 

Понадобится 60 грамм льняного семени, и настой перечной мяты (400 миллилитров). Семена заварите кипятком, на такое количество достаточно 1 стакана. Прокипятите 10 минут. Дайте отстояться 50 минут, процедите, добавьте перечную мяту и 3 литра хорошо нагретой чистой воды. Погрузите ноги в ванну на 20 минут.

Очищение пяток и кожи стоп

Сухие пятки стоит очищать пилкой. Особенно хорошо подойдёт этот способ обладателям сухой кожи.

Приобретите шлифовальную пилку для ног. После обработки такой пилкой, пятки будут как у младенца.

Пилку выбирайте мелко абразивную, и все ваши движения должны быть направлены в одну сторону. Процедуру следует проводить не чаще одного раза в две недели.

Если планируете обработать ступни пемзой, то перед душем стоит смазать пятки кремом.

После процедуры стоит снова смазать ноги кремом, и надеть носки из натуральной ткани.

Также существуют рецепты скрабов на основе молотого кофе, морской соли, кукурузной муки.

Любой из ингредиентов смешайте с жидким мылом, чтобы получилась кашица. И помассируйте ступни. После — смойте водой и увлажните ноги питательным натуральным кремом увлажняющего действия.

Маски для стоп и пяток — домашние рецепты

Главная задача ухода – увлажнение и питание кожи. Поэтому, выбирайте питательный крем. Можно попробовать сделать это специальным компрессом из меда.

Намажьте ступни, оберните бумагой для компрессов, а затем — наденьте носки. Оставьте компресс на пару часов или на ночь. Утром тщательно смойте. Закрепите процедуру питательным натуральным кремом.

Если есть время, то вы можете побаловать себе натуральными домашними масками для пяток и кожи стоп. Они помогут привести кожу в порядок и смягчить и увлажнить в домашних условиях, если пятки шершавые, и что делать вы не знаете.

Из масок для стоп и пяток рекомендую:

1. Возьмите один яичный желток, 4 грамма крахмала, 5 миллилитров сока лимона. Нанесите на ступни после ванны. Когда маска подсохнет — смойте.
2. Разотрите листья молодого чистотела. Массу наложите на пятки, и оберните целлофаном. Оставьте маску на 50-55 минут. Обратите внимание: чистотел может вызывать аллергические реакции и даже ожоги, поэтому — аккуратно его используйте. Не трите глаза после контакта с ним и не кушайте, не вымыв предварительно руки с мылом. Этот рецепт используйте с предельной осторожностью!
3. Натрите картофель, смешайте со льняными семечками. Залейте состав водой и варите до консистенции деревенской сметаны. Теплое средство нанесите на пятки на 20 минут. После — помойте ноги и обработайте их йодом (только проблемные участки).
4. Пропустите одну луковку через мясорубку, добавьте мёд, намажьте пяточки, укройте марлей и зафиксируйте носкам на всю ночь. Утром помойте ноги с мылом, тщательно смыв его чистой водой.
5. Самый простой вариант – втирать перед сном кокосовое масло, или сметану. Для удаления излишков, промокните кожу салфеткой.
6. Натрите на терке кабачок, смешайте со сметаной и приложите к пяткам на час.
7. Разомните немного малины и клубники, наложите на пятку, оберните марлей. Держите маску в течение часа.
8. Смешайте глицерин и нашатырь. Пропорции: 1 к 1.Втирайте на ночь.
9. Смешайте 3 части лимонного сока с 1 частью оливкового масла, массажными движениями вотрите в пятки.
10. Неплохо поможет и маска из обычного размятого банана. Оставьте маску на 20 минут, а после — смойте прохладной водой.
11. Перемешайте творог, жирную сметану, и немного мёда. Нанесите на ступни, подержите полчаса. После — смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.

Чем смягчить пятки, если они очень шершавые и грубые

Яблоко для пяток. Если кожа ваших стоп слишком загрубела, поможет компресс из яблока. Натрите яблочко, заверните в марлю. Приложите к ступням, зафиксируйте носочками. Оставьте на всю ночь. Утром смажьте ножки кремом.

Капустный лист. Также, можно приготовить компресс, размяв капустный лист. Или попробуйте приготовить компресс из касторового масла.

Парафин для пяток. Хорошо поможет лечение парафином. Растопите воск на «тихом» огне, добавьте немного парафина, и совсем мало салициловой кислоты. Когда смесь станет теплой, нанесите ее с помощью тампона на пятки.

Необходимо наносить 3 слоя, по принципу лака для ногтей. Слой накладывается на уже подсохший слой. Закрепите бинтом и оставьте на 24 часа. После — смывайте в мыльной воде, с добавлением соды, и воспользуйтесь пемзой.

Алоэ для стоп и пяток. Популярен и компресс из алоэ. Размельчите листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.

Мазь на основе жира. Попробуйте приготовить дома мазь на основе жира свиного. Растопите жир на водяной бане, натрите морковь. Смешайте и подержите на огне 15 минут. Процедите и остудите смесь.

Наносите как компресс, или как дополнительный уход после ванночек. Жир размягчает, а морковь — подпитывает. Храните мазь в холодильнике.

Аспирин и сок лимона. Возьмите 10 таблеточек аспирина, 5 миллилитров лимонного сока. Растолките таблетки, размешайте с водой, добавьте сок.

Перед нанесением — распарьте ноги, чтобы маска лучше впиталась. Нанесите состав на пятки, оберните ноги пищевой пленкой. Наденьте носочки. Маску держите 25 минут. Помойте ноги водой.

Как избавиться от шершавых пяток

Все методы лечения работают только при регулярном применении. Следует подходить к процедурам комплексно. Уход, ванночки, маски, мази, крема.

Для начала, стоит исключить возможность заболевания.

Когда первый этап пройден, пересмотрите ваш рацион и образ жизни. Стоит включить в рацион овощи и фрукты, злаки, морепродукты, растительные масла.

Можно пропить курс поливитаминного комплекса.

Занимайтесь гимнастикой для улучшения кровотока. Также поможет массаж стоп. И несколько минут в день поднимайте ноги, чтобы увеличить приток крови. И занятия спортом улучшат ваш обмен веществ, что существенно оздоровит кожу.

Во время «лечения», откажитесь от неудобной обуви, открытой обуви, а также — обуви «на каблуке». Отдайте предпочтения натуральным материалам.

Увлажняйте воздух в помещении.

Хотя бы на время откажитесь от синтетических носков.

Если планируете находиться долгое время на солнце, или в сухом помещении, то предварительно пропитайте ступни кремом, чтобы снизить негативное воздействие солнца на нежную кожу.

К летнему сезону стоит подготовиться заранее, начинайте активно лечить кожу ступни ещё зимой. Если посещаете бассейн, то ежедневно подпитывайте ноги кремом. И помните, что косметические процедуры, таки, как педикюр и эпиляция, сушат кожу ног.

Проводите очищение пяток умеренно, иначе вы повредите кожу. Ванны лучше делать ежедневно, причем — контрастные, и совмещать их с массажем. Следите за температурой воды, она должна быть не слишком горячей.

После — тщательно вытирайте ноги махровым полотенцем и смазывайте их кремом. Маски и компрессы стоит делать пару раз в неделю. Для гигиены ног стоит приобрести мягкое мыло.

При приготовлении маски отдайте предпочтение натуральным компонентам.

Красивая и здоровая кожа ступней – это реально осуществимая задача, но она требует усилий и времени. И если настроиться на положительный результат, а тем более — работать над этим, с целью его достижения, то все у вас получится, и кожа ваших стоп будет всегда иметь здоровый и красивый вид.

Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

Достаточно часто можно услышать жалобы, как от женщин, так и от мужчин на шелушение пяток. Подобное явление носит не только эстетический характер, но и вызывает определенный дискомфорт. Если не предпринимать абсолютно никаких действий, то оно может перерасти в серьезную проблему. Так, на начальном этапе пятки шелушатся, а далее они начинают трескаться и воспаляться, что становиться причиной сильных болей при ходьбе. Почему происходит шелушение и растрескивание кожи на ногах и что делать, чтобы избежать этого неприятного явления?

Причины появления сухой кожи на ногах

Прежде чем приниматься за лечение сухих и шершавых пяток, необходимо выяснить основные причины появления этого недостатка. Давайте разберемся, почему же появляются дискомфорт, сухость, интенсивная потеря влаги и эластичности кожного покрова на пятках, ступнях и пальцах ног.

  • Очень часто девушки, привыкшие носить неудобную и тесную обувь, жалуются на различные проблемы с кожей на ногах. Еще одна причина, провоцирующая появление сухих участков кожного покрова на пятках – это туфли на высоком каблуке.
  • Если организм ощущает острую нехватку витаминов A и E, то со временем кожа на ногах сохнет и грубеет, становясь шершавой и некрасивой.
  • Всевозможные грибковые заболевания и инфекции влияют на общее состояние эпидермиса на ногах. Сухие пятки, трещинки на поверхности кожи, изменение цвета ногтевой пластины – все это симптомы поражения грибком.
  • Неправильная гигиеническая обработка стоп и пяток может привести к серьезным последствиям, таким как образование сухих, шершавых и потрескавшихся участков кожи на ногах.
  • Различные болезни, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, также могут спровоцировать появление сухих пяток и прочих проблем.

Эти и многие другие причины поддаются лечению. Иногда шершавые пятки – это не только эстетически неприглядное зрелище, но и дискомфорт, вызванный появлением трещин, воспалений, зуда и отслоений кожных тканей. С помощью опытного врача-дерматолога вы сможете избавиться от волнующей вас проблемы, только не забывайте, что все предписания необходимо выполнять дословно. Если делать все правильно и регулярно, то очень скоро шершавая кожа на пятках вновь станет гладкой и нежной.

Вас беспокоит появление неприятных ощущений, сухости, потеря влаги и эластичности кожного покрова на ступнях ног, а также шершавые пятки? Что делать и как устранить данную проблему? Перед тем как начать терапию, нужно понять, какие факторы спровоцировали шершавость.

Для того чтобы кожа ног была ухоженной, нужно, чтобы кровь нормально циркулировала в ногах и не испытывала недостаток кислорода и влаги. Если носить тесную и неудобную обувь, а еще постоянно туфли на высоком каблуке, то от сухости кожи не избавиться.

Недостаток витаминов А и Е спровоцирует ухудшение состояния. Кожа станет сухой, огрубеет, а в итоге будет шершавой и некрасивой.

Если замечено, что пятки стали сухими, поверхность кожи покрылась трещинами, а цвет ногтевой пластины изменился и стал желтоватым (или вовсе желтым), то нужно обратиться к дерматологу. Потому что есть вероятность, что кожу ног поразил грибок. Еще одна причина сухости и шершавости пяток – грибковые заболевания и инфекции.

Потрескавшаяся кожа на ногах может стать последствием неправильного ухода и несоблюдения гигиенических норм.

Сухость и шершавость кожи может быть связана с различными заболеваниями, которые провоцируют нарушения работы эндокринной системы.

Проблему можно исправить, если понять причину возникновения и найти подходящее лечение. Эстетическая сторона проблемы не единственный повод начать правильно ухаживать за кожей пяток. Появление трещин может вызвать воспаление, зуд и отслоение кожных тканей. Консультация и назначенное лечение у компетентного врача-дерматолога позволит понять и устранить проблему. Если соблюдать все пункты терапии, то результат будет видимым уже через короткий промежуток времени.

Деформация Хаглунда

При развитии этой патологии на задней части пяточной кости, выше того места, где находится крепление ахиллово сухожилия, растет костный нарост. Он давит на обозначенный анатомический узел. В результате внутри него развивается воспаление. Оно становится причиной появления «пяточного пузыря» в том месте, где к ноге прилегает задник обуви. При пальпации описываемая область становится мягкой. Но постепенно формируется костный нарост.

Ученые пока не могут объяснить причины возникновения деформации Хаглунда. Они предполагают, что большую роль играет наследственность. Замечено, что среди больных много тех, у кого есть плоскостопие, при котором происходит заваливание стопы внутрь. В таком положении сухожилие неправильно ложится на пяточную кость и во время сгибания подошвы постоянно травмируется. Деформация Хаглунда развивается и при наличии слишком высокого продольного свода стопы. Патология формируется на одной или сразу двух ногах. Диагностируется она при помощи рентгенографии.

Лечение

При составлении терапевтической схемы учитывается развитие клинической картины. Иногда воспаление сумки сухожилия выражено слабо, тогда на кости появляется твердый нарост. Избавляться от него можно только при помощи хирургической операции. Во время ее проведения убирается костный нарост, иссекается воспаленная сумка, удаляются кисты, развивающиеся внутри ахиллового сухожилия.

Если при развитии клинической картины преобладающее значение имеет воспаление сумки, заболевание лечится консервативным путем.

Больному предлагают:

  • принимать противовоспалительные препараты в форме таблеток,
  • прикладывать к больному месту холод (лед, завернутый в полотенце),
  • выполнять лечебную гимнастику,
  • снижать давление задников туфель и ботинок при помощи силиконового пластыря,
  • выбирать для ношения обувь с мягкими задниками.

Полезным считается применение ортеза – специального приспособления, которое помогает фиксировать положение стопы под углом в 90 градусов и полностью исключать движения в больном суставе. Отсутствие нагрузки усиливает эффект медикаментозной терапии.



Причины возникновения

Зачастую проблема излишней сухости ног может наблюдаться из-за того, что не соблюдаются правила ухода за пятками. Несмотря на то что кожа на ногах более грубая и тяжелее поддается повреждениям, чем на лице и теле, она нуждается в уходе. При проведении профилактических мер можно избежать такой проблемы, как шершавые пятки. Что делать для этого нужно?

– Возникновение зуда в проблемных местах – это не повод их расчесывать. Лучше приложить холодный компресс, чтобы не травмировать кожу.

– Если кожа ног сухая, то нужно принимать водные процедуры. Но не стоит использовать при этом пену для ванны, ароматическое мыло, чтобы не сушить дополнительно кожу.

– Вытирать кожу после водных процедур нужно аккуратно, мягким полотенцем и не пользоваться жесткими мочалками.

– Увлажнять и питать кожу ног на ежедневной основе.

– Выбирать средства нужно осторожно, если может быть аллергия на компоненты в косметических средствах.

– Обувь должна быть удобной и качественной. Ноги не должны ощущать никакого дискомфорта.

Также бассейны и сауны отрицательно повлияют на состояние кожи ног, а при посещении данных мест нужна личная сменная обувь.

Нормальная и сухая кожа на пятке

Сделать кожу пяток мягкой и гладкой за короткое время – вполне возможно, соблюдая рекомендации специалистов. Для принятия решения по поводу шершавых пяток необходимо знать причины этого явления. Существует много причин, почему кожа теряет влагу, свою эластичность, и впоследствии начинает шелушиться:

  • Внешней причиной может быть обувь на высоких каблуках. Неудобная, тесная обувь провоцирует развитие серьезных проблем, в том числе вызывает сухость кожного покрова. Также негативно влияет на кожу пяток долгое ношение открытой обуви в летнюю пору, увлечение регулярными прогулками босиком и синтетические ткани.
  • Если в организме недостает витаминов А и Е – это ведет к тому, что кожа на пятках становится грубой, теряет свой привлекательный вид и пересыхает. Этому же способствует и нехватка гемоглобина, которая называется железодефицитной анемией. От недостатка гемоглобина коже не хватает кислорода, она начинает сохнуть.
  • Развитие всевозможных грибковых болезней и инфекций поражает эпидермис кожного покрова пяток и всех ступней. Кожа меняет цвет, становится сухой и шероховатой, образовываются трещины на пятках.
  • Неправильная ежедневная гигиена может стать причиной шершавости пяток. Если пятки не получают нормальное увлажнение и уход, кожа теряет свою эластичность. Негативно влияют на кожный покров ног мытье в хлорированной воде, слишком большой загар, нехватка жидкости в организме человека.
  • Сухость и шелушения пяток нередко связаны с рядом болезнями и нарушением в функционировании эндокринной системы. Шершавость пяток может свидетельствовать об аллергии, псориазе, дерматите, экземе, скарлатине, сахарном диабете, а также о переизбытке витамина А и синдроме шелушения кожи.
  • Еще кожа пяток шелушится при резкой смене климата, обморожении, нарушении обменных процессов, от постоянных стрессов и депрессий и при долгом приеме лекарственных препаратов.

Предлагаем ознакомиться Как отличить мас подделку от оригинала

Определить правильный диагноз проблемы может опытный дерматолог. Если же шершавость пяток связана с каким-либо заболеванием, понадобится помощь специалиста в соответствующей области медицины.



Почему шелушатся пятки

В случае обнаружения сухой кожи на ногах, трескающихся и шелушащихся пяток, которые еще и облазят, это может указывать на нарушение восстановления клеток.

Кожный покров способен возобновляться за 30 суток в естественной среде. Образуются новые клетки, выталкивая мертвые слои. При естественном прохождении процесса человек не замечает этого преобразования. Старый кожный покров отшелушивается незаметно, заменяясь новым.

Когда случается изменение данной работы, старые слои не слезают с подошвы, тогда происходит шелушение пяток, они пересыхают, становятся неэстетичными. После, сверху нарастает новый грубый слой, делая это неравномерно. Человек начинает ощущать дискомфорт.

Зачастую, когда у женщин трескались пятки, отшелушивалась кожа, особенно в летнее время года, эта проблема сразу решалась при помощи скребков для стоп. Однако этот метод не способен решить проблему до конца. Эффект можно заметить только на некоторое время. Кожа слезает неровными клочьями, а затем ороговевшие слои снова нарастают.

Чтобы проблема трещин на пятках, шершавости была решена, необходимо знать, почему шелушится кожа, болит на пятке, слоится, начинает отслаиваться кусками. Слоятся и расслаиваются пятки в результате разных факторов, которые сможет определить только специалист. Причины и лечение в каждом конкретном случае будут отличаться.

Почему облазит кожа на пятках:

  • Недостаточное увлажнение приводит к пересыханию кожи. Шершавые пятки будут заметны с задней стороны.
  • Появление грибка. Грибки способны плодится в толще мертвой кожи, пятки начинают трескаться, наблюдается шелушащаяся кожа.
  • Нехватка витаминов, особенно группы A, E, D, B, а также цинка.
  • Внезапная перемена климата.
  • Систематическое влияние на пятки – холод, жара.
  • Частые водные процедуры в хлорированной и жесткой воде.
  • Каждодневное нахождение в носках и колготках из синтетики, отчего кожа пяток запаривается, что приводит к размножению грибков.
  • Нехватка воды для организма. Человеку необходимо пить не меньше 1,5 литров жидкости. Если этого не происходит, изменяются многие процессы обмена.
  • Носка обуви, которая сделана из некачественных материалов, неудобная, узкая.
  • Нарушения возрастного характера. С годами кожей удерживается меньше влаги, поэтому замечаются трещины на пятках, сухость, шелушение.
  • Депрессивность, нервозность, стрессы негативным образом отражаются на всем организме, в том числе и на пятках.
  • Аллергический процесс на процедуры с использованием косметических, гигиенических средств.
  • Облазит кожа на пятках вследствие длительного приема некоторых препаратов.

Эти причины являются самыми распространенными при шелушении пяток, однако возможны и иные редкие факторы, которые указывают на симптом таких недугов как:

  • Дерматит
  • Экзема
  • Псориаз
  • Сыпь
  • Скарлатина

При появлении данной проблемы необходима консультация дерматолога. Врач выяснит фактор шершавости и трещин, назначит соответствующую терапию.

Авитаминоз

Проблемы с кожей, которые проявляются шелушением, шершавостью, могут возникать вследствие нехватки витаминов.

Перечень витаминов, отвечающих за состояние кожи человека:

  1. Витамин A – отвечает за восстановление клеток. При его нехватке пятки становятся шершавыми. Чтобы насытить организм данным витамином нужно потреблять в пищу печень, рыбу нежирных сортов, творог, жирную сметану, петрушку, капусту.
  2. Витамин E требуется, чтобы вовремя заменить верхние слои кожи и защитить от солнечных лучей. Его достаточно в бобовых растениях, печени.
  3. Витамин B играет немаловажную роль для естественного кровотока и восстановления кожи. Для восполнения запасов нужно есть пшеницу, ячмень. Также витамин присутствует в мясе, куриных яйцах, рыбе, орехах.

Если кожа на пятках шелушится, следует пересмотреть рацион и добавить те продукты, которые меньше всего употребляются. Это позволит выяснить фактор шершавости кожи на пятках.

Грибок

Грибок на ногах — распространенный фактор, вследствие которого появляется шелушение кожи на пятках, трещины. Зачастую подошвы сильно трескаются при наличии микоза. Этот тип недуга вызван несколькими типами бактерий. Заражение человека случается вследствие хождения босыми ногами в местах общественного пользования (бассейн). Также заболевание переходит, если обуться в обувь зараженного больного. Поэтому немаловажно проводить гигиенические процедуры.

Главный симптом появления грибка – шершавость, трещины, облезание кожи на подошве и посреди пальцев. Нередко возникает зуд. Когда грибок распространяется на ногти, они мутнеют, расслаиваются и изменяют окрас. Спустя время ноготь начинает слоиться и отпадает.

На этапе развития болезни происходит размножение грибка на поверхности кожи, наблюдаются пузырьки небольшого размера, которые наполнены жидким содержимым, либо округлые пятна с внутренним просветлением. Заболевание проявляется также зловонным запахом.

Терапия грибка проходит с применением специальных препаратов, для выведения токсичных веществ из организма и кремами.



Правильный уход

Что делать с сухими шершавыми пятками и как предотвратить сухость стоп? Можно этого добиться регулярным качественным уходом за ногами. Поможет интенсивное увлажнение кремом и другими косметическими средствами, которые всегда можно найти в аптеке. Но есть и другие способы, чтобы красота и здоровье женских ног вернулись.

Принятие различных ванночек для эффективного размягчения кожи хорошо действует на состояние ногтей. Обработка пемзой очень сухих участков кожи возможна после того, как она тщательно распарена, чтобы удалить ороговевший слой. По завершении процедуры нужно нанести крем. Важно выбрать такой, который не только будет увлажнять кожу, но и питать ее. Важно применять крем, а не лосьон.

Что делать девушке, если у нее шершавые пятки? Как избавиться от подобной проблемы? Будем рассказывать дальше. А травяные отвары, которые можно добавлять в ванночки, очень хорошо воздействуют на кожу ног. Отвар можно выбрать в зависимости от того, в каком состоянии находится кожа ног и от желаемого результата в конце.



Неправильная обувь

Часто огрубение кожи на пятках появляется от неудобной или тесной обуви.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

В сандалиях, вьетнамках, босоножках ноги будут всегда открытыми, поэтому пыль и грязь загрязняют кожу, сушат ее. В итоге она становится грубее. Неправильная обувь натирает стопы, что приводит к мозолям, огрубевшим пяткам и прочим повреждениям.

Поэтому важно правильно выбирать как сапоги, ботинки, так и сандалии, босоножки, тапочки. Подходящая обувь не жмет, не натирает, не вызывает дискомфорт. Если ходить в ней, а также правильно ухаживать за ногами, то огрубевшие пятки вряд ли появятся.

Последствия шелушения

Трещины на пятке под увеличительным стеклом

Косметические последствия сухости и шершавости пяток – не самая большая опасность при этой проблеме. Небольшие, а после и глубокие трещины на пятках, которые появляются после первых признаков пересыхания кожного покрова ступней, грозят дискомфортом при движении, болевыми ощущениями и развитием сопутствующих патологий.

Патологии перерастают в болезни, к примеру, дерматит, который значительно сложнее вылечить, чем сухость кожи. Появление трещин опасно тем, что в них могут проникать различные инфекции, которые ведут к воспалительным процессам.

Особенно негативно воспаления влияют на организм пациентов, которым присущ сахарный диабет. Инфекция в кожном покрове пяток может иметь для них серьезные последствия, в особо тяжелых случаях приходится ампутировать пораженную конечность.

Мягкие шишки

Появление на пятке стоп мягких шишек – распространенное явление. Многие из нас не придают им значения, принимая подобные изменения за косметический дефект. Человек обращается за помощью к специалистам только тогда, когда мягкие шишки начинают стремительно увеличиваться в размерах и нестерпимо болеть.

Причин появления уплотнений на стопах много.

Среди них самыми частыми являются:

  • травмы, при которых происходит ушиб стопы,
  • воспаление лимфатических узлов,
  • перенесенные инфекционные заболевания,
  • формирование опухоли доброкачественного или злокачественного характера,
  • образование жировика,
  • нагрузка, сформированная лишним весом,
  • аллергическая реакция,
  • кисты кожи.

Сделать общее описание мягких шишек, формирующихся на стопах, трудно. Развитие клинической картины зависит от того, что послужило причиной их появления. При обнаружении патологии необходимо немедленно обращаться к врачу и вместе с ним выявлять фактор-провокатор. От того, как точно он будет определен, будет зависеть эффективность лечения.

Терапевтическая схема состоит из нескольких позиций:

  1. В первую очередь осуществляется этиотропная терапия, позволяющая устранять причины патологии.
  2. Параллельно с этим осуществляется местная обработка пораженных участков.
  3. Больному рекомендуют больше уделять внимание гигиене ног, ликвидировать трение, которое возникает во время ношения предметов одежды и обуви.

Гемангиомы, липомы, фолликулы, кисты, бородавки подлежат хирургическому удалению.

Профилактика возникновения шершавости на ступнях

Нанесение увлажняющего крема

Если шершавость пяток не имеет отношения к болезням, то можно ее решить самостоятельно, применяя комплексный уход. Качественные профилактические меры также помогут предотвратить пересыхание кожи стоп и появление шероховатости.

Необходимо каждый день пользоваться кремом, интенсивно увлажняющим кожу, и другой косметикой для ног, которая продается в аптеке. Кожа стоп и пяток требует регулярного очищения, применения различных масок и ванночек. Если для решения проблемы шероховатости организму необходимы недостающие минералы и витамины, нужно включить в свой рацион соответствующие продукты.

Когда кожный покров на стопе начинает сохнуть, шелушиться, это говорит о дефиците в организме полезных веществ, витаминов. У женщин это происходит вследствие гормональных нарушений. В зрелом возрасте шершавый эпидермис появляется в результате менопаузы. Нужно выяснить причину проблемы, чтобы навсегда избавиться от нее.

Медицинские факторы:

  • экзема;
  • грибок кожного покрова и ногтей;
  • негативная реакция на прием лекарственных средств;
  • псориаз;
  • стрессы и нервные перенапряжения;
  • аллергические реакции;
  • авитаминоз.

Не всегда неприятный симптом провоцирует заболевание, часто трещина, грубая мозоль, шершавость появляются по причине неправильного ухода и внешних негативных факторов:

  1. Сухой воздух в помещении.
  2. Недостаток жидкости.
  3. Акклиматизация.
  4. Некачественная, неудобная обувь.
  5. Хлорированная вода.

Если питание уже наладили и занялись здоровьем организма, известно, почему и отчего появилась сухая кожа на пятках, пора лечить огрубелый эпидермис. Делать это нужно, воздействуя разнообразными наружными средствами. Применяется комплекс из ванночек, кремов, мазей, компрессов. Домашний уход должен проводиться регулярно, курсами, пока не наступит заживление, восстановление кожного покрова.

Мази и кремы

Аптека предлагает широкий выбор средств для борьбы с натоптышами, гипергидрозом, шероховатостью эпидермиса. Наибольшим спросом среди потребителей пользуются препараты:

  1. 5 дней. Способствует заживлению трещинок на пятках, помогает убрать зловонный запах, повышенную потливость ног. Препарат наносится на очищенную, высушенную кожу ног. Курс лечения составляет 7-10 дней. Имеются противопоказания: не рекомендуется при высокой чувствительности хотя бы к одному из компонентов. Людям, проходящим гормональную терапию, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
  2. Бепантен. Средство приходит на помощь, когда необходимо быстро заживить ранки, ускорить регенерацию и увлажнить кожу. У него широкая сфера применения, помогает смягчить запущенные участки и не дает им огрубеть снова. В продаже можно найти мазь, крем. Оба варианта действенны, но первый лечит, а второй применяется для профилактики.
  3. Морской волк. Натуральное средство против шершавости и сухости. В состав входят минералы со дна моря, растения с лечебным эффектом в виде экстрактов, водоросли, спирт муравьиный. Крем восстанавливает конечность, защищает от влияния негативных факторов, увлажняет, борется с воспалениями.

Используя народный опыт, можно навредить стопам. Аккуратно следуйте рекомендациям, не нарушайте пропорции.

Применение бритвы для удаления грубых участков способствует росту новой более плотной кожи. Это грозит воспалением. Пемза помогает убирать шершавость, но если ей грубо и долго тереть, можно нанести травму. Избежать опасных последствий помогут скрабы, пилинги на натуральной основе.

  1. Соединить в емкости яблочный уксус, миндальное масло, мед. Каждый ингредиент добавляется по 2 ч.л. Ввести горсточку молотого риса. Перемешать до состояния кашицы. Тщательно провести удаление мертвых клеток после распаривания. Смыть, смазать питательным кремом.
  2. В чашку влить оливковое масло, мед по 2 ч.л. К ним добавляется сода в том же количестве. Смесь перемешать, втереть массажными движениями. Оставить на несколько минут, удалить теплой водой.
  3. Аспирин 1 пластинку перетереть в порошок и соединить со стаканом водки и 5 каплями йода. Втереть в стопу, оставить для глубокого впитывания на 20 минут. Рекомендован для ежедневного применения.
  4. Овсяные хлопья 20 гр. перемолоть, соединить с соком алоэ и коричневым сахаром по 2 ст.л. В массу ввести оливковое масло и мед по 1 ч.л. Тщательно втирать несколько минут, дать засохнуть, смыть.

Предлагаем ознакомиться Заполнение носогубных складок филлерами

Ванночки — действенные процедуры в общем ухаживающем комплексе. Маски и кремы лучше наносить после распаривания.

  • Залить траву ромашки кипятком, оставить на 30 минут. Перелить в тазик, опустить ноги. Стопа должна находиться в горячей воде 20 минут. После окончания времени высушить кожу, нанести увлажняющий состав.
  • В воду влить 30 мл уксусной яблочной кислоты, опустить в нее ступни. Ванночка принимается 20 минут, после чего каждая нога ополаскивается, увлажняется. Рецепт помогает в борьбе с грибком.
  • Морская соль 20 гр. растворяется в подогретой воде, в нее опускаются стопы. Парить 15 минут. Затем ополоснуть, обработать кремом.

Компресс способен помочь в наиболее тяжелой ситуации. Он размягчает кожу, устраняет причину сухих пяток, воздействуя на глубокие слои.

  • Соединить перекись водорода и теплую воду в соотношении 1:5. Обмакнуть в растворе марлевую ткань, приложить к пяткам. Снять спустя 2 часа. Водород благотворно действует на проблемную зону, не дает ей пересыхать, трескаться.
  • Сварить в кастрюльке овсяную кашу, добавить к ней масло льна. Поместить готовую массу в пакеты из целлофана, опустить туда стопы. Сверху надеть носочки. Маска должна воздействовать минимум 2 часа. Удалять теплой водой, мазать жирным кремом.

Ванночка с морской солью

Защитить и избавиться от излишней сухости и шелушения кожи пяток и пальцев ног можно с помощью обыкновенной морской или пищевой соли. В теплую воду нужно добавить несколько ложек морской соли. Держать ноги в такой воде нужно около пятнадцати минут. Если сухость и шершавость кожи чрезмерны, то вместо воды нужно будет налить молоко.

Время всей процедуры – около получаса. После того как кожа будет распарена, нужно обработать мочалкой с грубым ворсом стопы и пятки. Потом чистым и распаренным ногам обязательно требуется увлажнение. Поэтому увлажняющий крем нужно нанести на обработанную кожу или использовать питательные масла.

Применение ванночек

Ванночка для ног с молоком

Применение ванночек и масок помогает размягчить кожу стоп, хорошо укрепить ногти и устранить сухость пяток.

Обработка сухих участков кожи проводится с помощью пемзы, которая удаляет ороговевшие частицы кожного покрова.

После применения ванночек необходимо нанести увлажняющий питательный крем.

В ванночки для ног добавляются ингредиенты, которые способствуют восстановлению структуры кожного покрова. Самые популярные ванночки представлены в таблице.

СредствоСпособ приготовленияДействиеДлительность процедуры
Ванночка с отваром травВ воде необходимо отварить лекарственные травы и использовать отвар для ножных ванночек. Используют календулу, ромашку, шалфей, дубовую кору череду, хмель.Размягчает кожу, избавляет от сухости и шелушения, имеет антисептические свойства.10 минут
Ванночка с солью, пищевой или морскойВ теплую воду добавляется пару ложек соли. Лучше использовать морскую соль, но может применяться и пищевая. При чрезмерной шершавости вода заменяется молоком.Убирает шершавость и чрезмерную сухость.От 15 до 30 минут в зависимости от состояния кожи
Ванночка с виномДва литра теплой воды смешиваются с 0,5 литра красного вина. Может использоваться свежий виноградный сок.Расслабляет, интенсивно питает эпидермис.20 минут, не чаще одного раза в неделю
Ванночка с содой и мыломВ одном литре теплой воды размешивается 1-2 ложки столовой соды и 1 ложка жидкого мыла. Взбивается пена.Хорошо размягчает загрубевшую кожу, имеет антибактериальное свойство.10-15 минут

Действенные методики

Из-за нехватки витаминов А, Е, В1, В6, В12, неисправностей функционирования эндокринной системы, стоячей работы на пятках кожа становится более грубой, начинает шелушиться, появляются трещины. Если наличие такой проблемы на пятках не даёт покоя человеку, он может воспользоваться одним из указанных методов:

  • Ванночки, приготовленные на основе перекиси водорода.
  • Мыло и сода.
  • Морская соль.
  • Травяные отвары.
  • Маски на основе растительных масел.

После использования каждой методики, следует тщательно снять загрубевшие участки кожи с помощью пемзы, а затем осуществить комплекс процедур по уходу.

Ванночка с вином

Чем смягчить пятки очень шершавые, грубые? Интенсивное увлажнение и питание эпидермиса нужно проводить раз в неделю. Для этого потребуется пол-литра красного вина или натурального свежевыжатого виноградного сока, которые необходимо разбавить двумя литрами теплой воды. Принимать такую ванночку нужно в течение двадцати минут. Через несколько недель после регулярного принятия такой ванночки сухость пяток исчезнет и останется в прошлом.

Народные средства очень эффективны в решении данной проблемы. Но только в том случае, если понятны причины, почему кожа стоп сухая и очень шершавые пятки. Что делать, чтобы вернуть природную красоту стоп? Можно воспользоваться разными масками и компрессами. Дополнительное питание и увлажнение сухих участков на каждодневной основе поможет в борьбе за красоту ног.

Гормональные изменения

Как считают гинекологи, менопауза приводит к изменению гормонального фона. Это приводит к тому, что у женщин начинают трескаться пятки.

Гормональные изменения негативно действуют на стенки сосудов, они истончаются и становятся ломкими. Поэтому ухудшается эластичность кожи, которая становится сухой. В результате на стопах появляются трещины, доставляющие немалый дискомфорт.

В этом случае косметические средства не будут эффективными, ведь сама проблема внутри организма. Необходимо лечение с гормональными средствами, которые следует принимать лишь после консультации с врачом. А косметические средства будут лишь дополнением.

Народная медицина

В давние времена, когда не было аптечных средств, женщины использовали подручные средства. Уксусную эссенцию смешивали с глицерином и смазывали им пятки. Это проверенное временем народное средство в борьбе с шершавостью кожи стоп.

Перед применением нужно распарить ноги и хорошенько почистить пятки пемзой. Затем смочив ватные палочки в смеси обработать огрубевшую кожу. Далее, следует надеть целлофановые пакеты на ноги и зафиксировать плотными носками.

Эффект зависит от состояния пяток. При очень сильной шершавости и трещинах процедуру нужно делать ежедневно. Когда кожа ног вернется в нормальное состояние достаточно использования 1 раза в неделю.

Компресс для пятки

Специальные маски и компрессы для ног помогают сделать мягкими шершавые пятки. Рецептов народных средств существует много, потому можно подобрать по собственному вкусу и наличию необходимых ингредиентов:

  • Компресс для пяток с луком. Одна луковица измельчается на терке или мясорубке в состояние кашицы. В нее добавляется ложка меда. Эта смесь наносится на пятки, после чего они обертываются марлей и пленкой. Необходимо надеть носки и оставить луковый компресс на ночь. Утром нужно все убрать, смыть остатки компресса, нанести питательный крем.
  • Компресс из меда. Обычный мед растапливают на водяной бане до жидкого состояния и наносят на пятки. После нанесения меда пятки укутываются пленкой. Сверху надеваются носки. Этот компресс оставляют на всю ночь, утром смывают мед и увлажняют пятки кремом.
  • Маска с чистотелом. При обильной шершавости пяток можно сделать маску с чистотелом, который имеет антисептические и питательные свойства. Чистые и свежие листья чистотела измельчаются, и образовавшаяся кашица наносится на пятки. Оборачиваются пятки марлей и пленкой. Маска может использоваться около часа или наноситься на ночь.
  • Яичная маска. Желток одного яйца смешивается с одной чайной ложкой лимонного сока. Добавляется пол ложки крахмала. Все смешивается в однородную смесь и наносится на пятки до высыхания. Маска используется после ванных процедур. Когда маска превратится в корку, ее смывают теплой водой.

Предлагаем ознакомиться Как правильно делать узи чистку лица

Шершавые пятки: что делать в домашних условиях для возвращения мягкости?

Есть несколько достаточно действенных методов. Мы их рассмотрим сейчас. Сделать мягкими пятки можно, используя следующие средства:

  1. Луковица среднего размера измельчается на терке, к ней нужно добавить ложку меда или чуть-чуть молока. Данной смесью нужно обработать проблемные места на пятках и обернуть все марлей и пленкой, а затем утеплить. Проводить такие мероприятия желательно перед сном и оставить компресс на всю ночь, а утром смыть остатки смеси теплой водой с мылом. После нужно нанести на ноги крем.
  2. Растапливается мед, и смазываются им чистые и сухие ступни. Обернуть ноги пленкой и надеть носки. Компресс оставить на всю ночь. После того как мед будет смыт водой, следует нанести увлажняющий крем.

  3. Сильное шелушение исчезнет, если на пятки нанести маску из чистотела. В основные лечебные свойства растения входит антисептический эффект, питание и увлажнение. Свежие листья измельчаются или растираются в ступке. Пятки нужно обработать массой, которая получилась, а затем ноги обматываются пищевой пленкой и укутываются. Желательно оставлять маску на ночь. Утром смыть и нанести специальный крем.

Все процедуры, которые подразумевают размягчение внешнего кожного покрова кожи ног и потом удаление ороговевшего слоя механически, то есть с помощью пилки или пемзы, называются физическим пилингом.

  • 3 Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток 3.1 Рецепт ванночки из морской соли
  • 3.2 Рецепт ванночки из красного вина
  • 3.3 Ванночки из лечебных трав
  • 3.4 Уксус яблочный
  • 3.5 Мыло и пищевая сода
  • 4 Компрессы для сухих пяток
      4.1 Рецепт компресса из перекиси водорода
  • 4.2 Компресс из оливкового масла
  • 4.3 Овсянка и льняное масло
  • 4.4 Компресс из меда и капусты
  • 4.5 Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток
  • 4.6 Домашние скрабы в лечении сухости пяток
  • 5 Обработка пемзой пяток – как правильно делать
  • 6 Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки
      6.1 Крем “Морской волк”
  • 6.2 Крем “Бепантен”
  • 7 Проверенное народное средство
  • 8 Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток
  • 9 Домашние мази для лечения сухих пяток
  • Если кожа на стопах стала сухой, появились трещины на пятках, прежде всего, это признаки нехватки витаминов, дефицита полезных веществ в организме, обезвоживания или болезни.

    Как бы там ни было, в любом случае для устранения неприятных симптомов требуется выяснить настоящие причины и факторы, провоцирующие их.

    Из болезней, которые чаще всего приводят к подобным симптомам специалисты выделяют такие заболевания: грибковые инфекции кожи и ногтей, экзема, аллергия, псориаз, авитаминоз (нехватка микроэлементов и необходимых витаминов).

    Если проблема сухих пяток мешает жить, перед тем как что-то делать в домашних условиях и чтобы избежать этого в будущем, стоит обязательно узнать причину возникновения сухости и трещин

    Однако не только болезни, а и некоторые факторы способствуют появлению проблем с сухостью кожи конечностей и образованию трещин. К ним относят такие неблагоприятные для ног случаи и явления:

    • некачественная обувь;
    • сухой воздух в помещении;
    • акклиматизация;
    • побочный эффект на действие некоторых лекарств;
    • хлорированная вода;
    • малое количество принимаемой жидкости в день;
    • стрессы, нервные перенапряжения.

    Не пропустите полезные советы врачей о том: Гайморит: симптомы и лечение в домашних условиях

    После ванночек и компрессов следует хорошо обработать пяточки пемзой. При этом важно правильно ее использовать. Обычная пемза применяется только после распаривания кожи. Электрические и мелкообразивные пемзы можно использовать при сухой коже.

    Нежные участки ни в коем случае не стоит обрабатывать пемзой. При покупке пемзы нужно обратить внимание на то, из каких материалов она сделана. Натуральные материалы наносят меньше вреда коже ног.

    Правильная процедура чистки пяток проходит в несколько этапов:

    • Распаривание. В первую очередь следует хорошо распарить ноги в чуть горячей воде. Добавить в воду можно соль, картофельный крахмал, травяные отвары.
    • Обсушивание. Сушить ноги лучше всего махровым полотенцем.
    • Натирание пемзой. Работать с пемзой аккуратно, чтобы нежные участки кожи не повредились. Затем смыть слой огрубевшей кожи.
    • Нанесение крема. Последний этап при чистке пяток – нанесение увлажняющего или питательного крема.

    Трещины

    Как быть, если пятки стали шершавыми? Что делать, если образовались трещины? Они очень опасны. Такие трещины способны вызывать дискомфорт при движении, а также боль. Еще они могут спровоцировать развитие патологий, таких как дерматит. А если из-за сухости появились глубокие трещины, то может возникнуть воспаление из-за занесенной инфекции через открытые ранки.

    Особенно внимательными к таким повреждениям должны относиться люди, которые страдают диабетом, так как при занесении инфекции они могут лишиться конечности.

    Виды наростов

    Существует много разновидностей образований, которые способны появиться в обозначенной зоне.

    Чаще всего диагностируется:

    • пяточная шпора,
    • деформация Хаглунда,
    • мягкие шишки,
    • кожистые мозоли.

    Каждая патология имеет свои клинические проявления, но у них примерно одинаковые пусковые механизмы.

    Сухая кожа на ногах — причины сухости ног. Как увлажнить в домашних условиях – Вкуснодарка

    В большинстве случаев женщины и девушки следят за своим внешним видом, начиная с головы до кончиков пальцев ног. В юном и молодом возрасте кожа лица, так и ног не придают особых хлопот и проблем, а вот кому уже после 45 и более, появляются трудные ситуации, когда появляется сухая кожа, начинает шелушиться и придает неприятные ощущения. Сегодня рассмотрим как лечить сухую кожу ног и трещины на пятках?

    1. Главные причины сухости ног

    1. Одной из причин может являться, если вы носите синтетическую одежду (брюки, колготки, носки, лосины), как правило, они раздражают нежную кожу и она начинает шелушиться.

    2. Нередким подтверждением еще является – наличие заболеваний как самой кожи, так и внутренних органов. Чаще всего наблюдается при болезнях щитовидной железы, печени, сахарного диабета и псориаза.

    3. В свою очередь причиной повышенной сухости кожи всей кожи ног, а особенно пяток может быть неправильное питание. В свой рацион необходимо больше включать свежих фруктов, овощей, печени, рыбы (в зимний период жирной), морепродукты, бобовые, соки и не забывать пить чистую воду без различных добавок.

    4. Не маловажным фактором может послужить нарушение обмена веществ, после перенесенных заболеваний или длительного употребления лекарств.

    5. Также следует умело подбирать для повседневной носки удобную кожаную или изготовленную из натуральных тканей.

    6. Не пренебрегать советы косметологов, а наоборот проконсультироваться, какие лучше использовать косметические средства, которые восстанавливают коже гладкость, мягкость и эластичность.

    7. Индикатором сухости кожи еще является возраст и наследственность. Уже после 50 лет появляется легкое шелушение, а после 55 еще больше будут преследовать эти недостатки. В этих случаях немедленно нужно применять комплекс лечения.

    2. Народная медицина для устранения трещин на пятках

    В домашних условиях можно ежедневно легко и быстро самому делать маски для кожи ног, которые опробованные годами и приготовленные по рецептам народных целителей. Какие и как это делать?, следуем далее…..

    Для начала нужно опустить стопы ног в теплую воду, слегка распарить, если есть необходимость, то воду можно подлить более горячее. После чего обсушить полотенцем и эффектно смазать сметаной или сливками, одеть целлофановые пакетики на 20 минут, а потом обсушить салфетками. Если время упущено, то такую маску делать на ночь.

    Для интенсивного увлажнения хорошо помогают маски из смеси жидких витаминов А и Е, кокосового, виноградного, миндального масел. При помощи пипетки или ватного тампона нанести витаминную смесь, растереть и одеть увлажняющие носочки. Средство быстро впитывается и через недельный срок можно заметить результат.

    Для сухих стоп помогает яблочная маска. Яблоки отечественного происхождения измельчить на четыре части, залить молоком, проварить до мягкого состояния, потом потолочь до однородного состояния и натереть подошву и все стопы ног. Оставить на четверть часа и после происшествия этого времени, обтереть влажной марлечкой и надеть носки. Такая маска прекрасно увлажняет и питает кожу. Периодичность – один раз в семь дней.

    В летний период будет полезно приготовить маску из свежих огурцов из грядки, лимона, сметаны и масла виноградной косточки. Для этого два средних огурца очистить, натереть на мелкой терке, от одного лимона отжать сок, присоединить одну столовую ложку сметаны и шесть капель масла. Смешать и тут же намазать все части ног. Воздействовать 20 минут. Эта маска освежает кожу, питает витаминами и увлажняет. Периодичность – два раза в месяц.

    Одним из эффективнейших средств по лечению трещин на пятках является приготовленное собственноручно морковное масло. Выбрать хорошего качества морковь, промыть под холодной струей воды, очистить и натереть на терочке. Выложить в стеклянную банку, залить растительным или оливковым маслом, закрыть крышкой и отправить в теплое место на две недели. Отжать через марлечку и использовать для втирания трещин. Каротин делает свои успехи. Процеженное масло хранить в холодильнике. Можно втирать каждый день.

    Компоненты:

    • масло – 500 миллилитров;
    • морковь – 2 штуки.

    Не плохой результат бывает от применения домашнего цветка алоэ, после распаривания ног, наложить разрезанный листик от алоэ на натоптыши или ранки, закрепить пластырем, сверху закрутить полиэтиленовой пленкой, надеть носки и оставить до утра. Потереть роликовой пензой, все ороговения отлетят, будет видна только
    розовая кожа.

    Следующим арсеналом борьбы против сухой кожи, будет теплая ванночка с крахмалом. В два литра теплой воды всыпать две столовых ложек крахмала. Подержать 30 минут, обработать грубую кожу согласно классической обработке, ополоснуть, вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.

    Чтобы быстро заживали трещины на пятках. Помогут в этом картофельные маски:

    1. Два клубня картофеля очистить от кожуры, промыть, натереть на терке, потом влить одну десертную ложку оливкового масла и две чайных ложек меда. Маску наносить два раза в неделю, тогда когда уже ложитесь спать. Утром прополоскать водой и нанести жирный крем для ног.

    2. Собрать в литровую банку чистые картофельные очистки, всыпать 1,5 столовых ложек льняных семян, проварить, слегка охладить, массу переложить в тазик и опустить туда ноги. Через 25 минут встряхнуть от влаги и не вытирая одеть специальные носочки.

    3. Видео – крем для ног от трещин на пятках

    4. Ванночки для ног в домашних условиях

    Такие ванночки помогут избавиться от сухости кожи ног, воспаления, повысят устойчивость кожи к различным инфекциям и про стимулируют образование новых клеток.

    1. Ванночка с ромашкой

    Это заживляющая ванночка, обладающими по природе своей смягчающими и антибактериальными свойствами. Купить в аптеке упаковку ромашки, насыпать 6 столовых ложек в ковшик, залить двумя стаканами горячей кипяченой водой и оставить для настаивания на 15 минут. Крышку плотно закрыть и сверху еще положить полотенце. После запаренную массу соединить с тремя литрами теплой воды, опустить ноги и держать четверть часа.

    2. Ванночка с глицерином

    Для ее приготовления необходимо в тазик налить три литра теплой воды с температурой не выше 50 С. Влить туда одну столовую ложку глицерина, купленного в аптеке, слегка перемешать и опустить ноги на 30 минут. Для усиления эффекта и отсутствует непереносимость, то еще можно влить 2 столовых ложек 9% уксуса.

    3. Ванночка с ромашкой и хмелею

    Очень эффектная процедура при сухой и потрескивавшей коже на стопах ног и пятках. Снимает раздражение, способствует заживлению микротрещин и различных язвочек. Вначале необходимо приготовить отвар из шишек хмеля и ромашки. На 400 миллилитров воды всыпать две столовых ложек в равных пропорциях сушеной или свежей заготовки из хмеля и ромашки. Довести до кипения на слабом нагреве и прокипятить в течение трех минут (это будет вполне достаточно). Содержимое отставить на 10 минут, потом вылить в тазик и смешать с готовой травяной массой. По желанию еще можно добавить две чайной ложки, а затем опустить в тазик с теплой водой. Подержать 25 минут дать высохнуть в комнатных условиях.

    5. Крема для сухой кожи ног

    Многие женщины применяют косметические средства по совету подружек, косметологов или же сами уже подобрали, в состав которых входят натуральные масла, глицерин, нужные витамины и прочие полезные вещества подходящие для своей кожи ног, стоп и пяток.

    1. Scholl крем для сухой и потрескавшейся кожи ног

    Крем в своем составе содержит полезные компоненты: минеральные масла, кератин, пантенол, ланолин и еще ряд полезных веществ. Применяется для заживления глубоких трещин, что не следует допускать до такого состояния. Длительность применения будет зависеть от состояния кожи и ее запущенности. Крем дороговат, но этого стоит.

    2. Бальзам для огрубевшей потрескавшейся кожи стоп Доктор Биокон

    Российский крем, стоит не дорого и хорошо справляется с огрубевшими участками кожи. В состав входит: масло каритэ, ланолин, экстракт календулы и салициловая и молочные кислоты. Вначале нужно пользоваться два раза в день, а через пять дней достаточного одного раза в вечернее время. Общий курс лечения составляет десять дней.

    Способ применения

    Вначале стопы ног размягчить в горячей воде, чтобы она была мягкой и податливой, потереть пемзой, нанести щедро крем и массажными движениями впитать в кожу. Далее ноги не покрывать в течение 15 минут и в завершении одеть носочки. Следуйте проверенными способами и не затягивайте, в противном случае будет еще хуже и сложнее бороться с сухой кожей на ногах. К сожалению или к счастью, визит к врачу будет неизбежен.

    Как избавиться от шелушения кожи на ногах- рецепт пошаговый с фото

    Быть всегда привлекательной – естественное желание каждой женщины. Шелушение кожи на ногах заставляет стесняться своего тела – особенно в интимной обстановке.

    Когда дерма трескается, и облезают чешуйки – это не только косметический дефект. Это вызывает болезненность, в микротрещины могут попасть споры грибка, появиться воспаление. Почему сохнет и шелушится кожа на ногах и как решить эту проблему?

    Причины шелушения кожи на ногах

    Почему кожа на ногах сухая и шелушится, какие причины вызывают подобное состояние?

    Общие причины, объясняющие, почему тело на нижних конечностях шелушится или облезает, следующие.

    1. Наследственные факторы – слишком нежное тело досталось от природы, и с возрастом состояние только усугубляется. В этом случае сухая кожа не только на ногах, но и везде.
    2. Обезвоживание.
    3. Недостаток витаминов или их избыток – авитаминоз или гипервитаминоз.
    4. Аллергические реакции.
    5. Побочное действие при использовании некоторых медицинских препаратов.
    6. Контакт с бытовой химией. Например, посещение бассейна – купаться приходится в хлорированной воде.
    7. Воздействие климатических факторов – если сильно замерзнешь или перегреешься на солнце.
    8. Стрессовые факторы.
    9. Эндокринные и гормональные расстройства.
    10. Нарушение метаболизма.
    11. Дисбактериоз кишечника.
    12. После заболеваний, симптомом которых являлась сыпь.
    13. Дерматологические заболевания.
    14. Грибковые заболевания – в этом случае чаще облазают пальцы нижних конечностей и межпальцевое пространство.

    Конечно, причин появления неприятного дефекта намного больше. Например, не сразу восстанавливается кожа после укусов насекомых или травм – ободранные коленки заживают достаточно долго.

    Нельзя дать однозначный совет, что делать, если сухость и шелушение кожи ног «мешают жить» . Каждый случай нужно рассматривать в отдельности.

    Что делать, если шелушится кожа на ногах?

    Общие рекомендации по устранению причин шелушения больше касаются корректировки образа жизни и косметических мероприятий.

    Внешний вид человека во многом зависит от качества питания. Если ограничивать количество жидкости, сидеть на жесткой диете – особенно таких модных монодиетах, во время которых в течение недели питаются только продуктами одного вида, от чего вес «просто улетает» – не стоит удивляться что кожа сухая.

    В рационе обязательно должны быть продукты с витаминами А,С, Е, полиненасыщенными жирными кислотами и аминокислотами, минеральными веществами – цинком, селеном, железом, магнием. Не обязательно спасаясь от сухости употреблять жирную рыбу и мазать толстый слой масла на булку. Полезные овощные салаты заправляют растительными маслами – оливковым или подсолнечным, обязательно в сутки съедают горсть орехов – лучше фундук или арахис, 3-4 раза в неделю лакомятся морепродуктами или морской рыбой.

    Для расширения питьевого режима используют все напитки, кроме алкогольных, сладких газированных и крепкого кофе. Они оказывают мочегонное действие – пусть и слабое – и обезвоживают организм.

    При сухой коже следует очень ответственно подбирать гигиенические или моющие средства.

    Лучше отказаться от косметики с большим количеством ароматизаторов, выбирать крема с алоэ Вера, глицерином, различными маслами.

    Можно вместо крема и косметического молочка наносить на голени питательные масла – наверняка на кухне найдется подсолнечное или оливковое.

    Отличные питательные и увлажняющие свойства у масел жожоба, ши, репейного, касторового или миндального. Репейным и касторовым увлажнять тело лучше на ночь – они не очень приятно пахнут, а миндальное и жожоба можно использовать после бассейна или пляжного отдыха.

    Когда моешь ноги, лучше пользоваться мылом с алое или глицериновым. Жидкие моющие средства не вызывают сухости.

    Очень полезны процедуры скраба. Средства с абразивными частицами лучше готовить по народным рецептам.

    Самые простые рецепты для домашних скрабов:

    • чуть распаренные геркулесовые хлопья с гелем для душа, сметаной, растительными маслами;
    • кофейная гуща или молотый кофе с теми же связывающими компонентами;
    • морская соль с кремом или гелем для душа.

    При удалении ороговевших частиц со ступней необходимо подготовительное мероприятие – ступни распаривают. Если кожа облезает из-за грибка, скраб не наносят.

    Сухая кожа смягчается при обертываниях. Для этих процедур используют растительные теплые масла, шоколад, мед и морские водоросли. Морские водоросли можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

    Сначала на ноги наносят средства для обертываний, затем укутывают их в полиэтилен и утепляют. Снимают «компресс» через 40-60 минут.

    Если стопы сухие до того, что пальцами шевелить неприятно, то они начинают чесаться. В этом случае помогают ванночки из овощных или фруктовых соков – капусты, яблока, лимона, апельсина, огурца.

    Перед тем как делать косметические процедуры, следует убедиться, что сухая кожа – не один из симптомов дерматологических заболеваний различной этиологии.

    Лечение сильного шелушения кожи ног

    В том случае, когда причина шелушения ног гормональные или

    эндокринные расстройства, нарушение работы кишечника или эмоциональная нестабильность, то вышеперечисленные косметические процедуры проводятся параллельно с лечением. Использование медицинских препаратов обычно совместимо с применением масел или средств для скраба.

    Если причинами излишней сухости и шелушения являются дерматологические заболевания различной этиологии, то необходимо посоветоваться с врачом, можно ли использовать косметические средства для устранения дефекта. При экземе, псориазе или нейродермите лишний контакт с водой или ароматизированными средствами может вызвать обострение заболевания. В этом случае сначала проводят лечение болезни, а уже сеансы оздоровления тела начинают только в период ремиссии. Рецепт домашнего обертывания, которое оказывает максимально щадящее действие и может использоваться в период ремиссии дерматологических заболеваний.

    • детский крем – 3 столовые ложки;
    • отвар ромашки – столовая ложка на 150 мл воды – 3 столовые ложки;
    • картофельный крахмал.

    Картофельный крахмал распускают в ромашке до пастообразного состояния и добавляют крем. На ноги наносят на 30 минут, затем смывают прохладной водой.

    Еще одна «веская» причина, объясняющая, почему сильно чешутся стопы, требует обязательного лечения. От грибковых заболеваний ног страдают около 20% населения земного шара.

    В этом случае косметические процедуры следует отложить до окончания лечебных мероприятий, пока не удастся полностью остановить воспалительный процесс. Если эту рекомендацию проигнорировать, заболевание может подняться по восходящей.

    Лечение грибковых заболеваний ног медицинскими средствами заключается в использовании препаратов местного действия – мазей, кремов, эмульсий. Наиболее часто применяемые противогрибковые средства – «Ламизил», «Экзодерил», «Клотримазол» …

    Для лечения грибка стопы желательно обратиться к дерматологу.

    Народная медицина советует лечить грибок с помощью перекиси водорода, йода, соляных ванночек, крепкого дубового отвара. Все эти средства стимулируют шелушение.

    Косметические процедуры можно проводить во время лечения грибка. Перед нанесением препаратов обычно требуется распарить ноги. Чтобы не допустить излишнего шелушения, ванночку можно сделать из смеси растительного сырья: календулы, ромашки и мяты. Сухие травы смешивают в равных количествах, заваривают кипятком – стакан растительного сырья на 1 л. Настаивают полчаса, процеживают, разбавляют еще 2 литрами воды. Ноги парят около получаса.

    Все мероприятия по устранению косметического дефекта проводят только после выяснения причины, почему на ногах шелушится кожа. Если оказывается, что это вызвано болезнью, то начинать следует с лечения, а не с косметических процедур.

    Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

    Музыка

    Рубрики
    • нетрадиционные методы лечения, народная медицина (527)
    • здоровье (454)
    • огород,сад (383)
    • фитотерапия (307)
    • для женщин (286)
    • живопись (282)
    • стихи (265)
    • музыка, свой плеер (237)
    • ЖЗЛ (182)
    • для дома (178)
    • выпечка (155)
    • искусство (139)
    • салаты и закуски (132)
    • консервирование (120)
    • притчи (111)
    • оформление,подсказки. (109)
    • сады (103)
    • православие,молитвы (94)
    • кулинария (91)
    • это интересно (82)
    • друзья (79)
    • размышления (73)
    • вторые блюда (66)
    • полезные советы (63)
    • фоны, коллажи (63)
    • психология (59)
    • неизведанное,медиум,явления,ангелы (58)
    • юмор,улыбнись (58)
    • рамочки (57)
    • комнатные растения (57)
    • дневник ЛиРу (52)
    • для компьютера (52)
    • наша История (50)
    • животные,птицы (48)
    • полезные сайты (47)
    • праздники (46)
    • традиции,талисманы,легенды (46)
    • история СССР (43)
    • природа (42)
    • МУЗЫКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. (39)
    • напитки (39)
    • книги,авторы (35)
    • клипарт (31)
    • поздравления + код (30)
    • поделки (27)
    • красивые фото (27)
    • смайлики (25)
    • цветы (25)
    • Схемы (22)
    • цитаты,афоризмы (22)
    • Россия, природа, города (20)
    • скульптуры (20)
    • наш мир (19)
    • церкви, монастыри (18)
    • иллюстрации,картинки (18)
    • куклы, игрушки,ручная работа (17)
    • дизайн,интерьер (17)
    • прогнозы, гороскопы (16)
    • мои фотографии (16)
    • лоскутное шитье, вязание (16)
    • картины из соленого теста,поделки (12)
    • мои рамочки (11)
    • астрология (10)
    • вышивка, шьём сами (10)
    • ретро (9)
    • Резьба по дереву (9)
    • вышивка атласными лентами (7)
    • плееры (7)
    • камни, кристаллы (6)
    • видео,мультфильмы,фильмы (5)
    • мои музыкальные открытки (4)
    • антиквариат (4)
    • философия,психология, саморазвитие. (4)
    • дети, пропал ребенок (4)
    • разное (4)
    • часики (3)
    • энциклопедии (3)
    • украшение праздничного стола (3)
    • специи,пряности. (3)
    • танцы (2)
    • подводный мир (2)
    • декоративные растения, кустарники,деревья, (2)
    • игры (2)
    • дворцы, замки (1)
    • полезные штучки (1)
    • Сладости (0)
    • десерт (0)
    • КИНОФИЛЬМЫ (0)

    Поиск по дневнику

    Подписка по e-mail

    Статистика

    Суббота, 07 Февраля 2015 г. 08:50 + в цитатник

    Если кожа на стопах шелушится, самое главное, что нужно сделать – не паниковать. Это явление встречается не так уж и редко, а для его устранения существует множество проверенных способов. Но для начала необходимо понять, почему началось шелушение стоп, и только после этого приступать к решению проблемы.

    Причины, вызывающие шелушение стоп

    Факторов, вызывающих шелушение кожи ваших стоп, много, это могут быть самые безобидные причины и серьезные проблемы со здоровьем. Вот основные воздействия, из-за которых кожа стоп шелушится:

    • вы уделяете недостаточное внимание увлажнению и уходу за ногами;
    • грибковые поражения кожи стоп;
    • авитаминоз, при этом причиной может стать как общий недостаток разных витаминов, так и нехватка отдельных веществ, например, цинка или витамина A;
    • загар;
    • постоянное переохлаждение ног или обморожение;
    • купание в жесткой или хлорированной воде;
    • ношение синтетических колгот и носков;
    • недостаточное поступление воды в организм – менее 1,2 л;
    • тесная и неудобная обувь;
    • аллергия, дерматит, псориаз, экзема и другие заболевания;
    • частые волнения, стрессы, депрессивное состояние;
    • продолжительная терапия какими-либо медикаментами.

    Если шелушение кожи стоп сопровождается зудом, болезненными ощущениями, обязательно сходите к врачу для выяснения точной причины.

    Самые надежные домашние средства

    Если кожа стоп шелушится не по причине заболевания, а является косметическим дефектом кожи, то возьмите на вооружение несколько проверенных домашних способов избавления от этой проблемы.

    Хозяйственное мыло

    Как это не удивительно, но обычное хозяйственное мыло помогает устранить шелушение кожи стоп, оно является натуральным средством, не вызывает аллергии. Для лечения намыльте ноги, оставьте мыло на стопах, наденьте носочки и не снимайте до утра. После этого вымойте ноги теплой водой и смажьте увлажняющим кремом. Если кожа шелушится, делайте эту процедуру через день.

    Ванночки с солями

    Это тоже очень дешевый способ при такой проблеме, как шелушение стоп, для которого потребуется обычная соль и теплая вода, держите ступни в соленой воде около 20 минут, затем насухо протрите полотенцем. Такую процедуру делайте не чаще 2 раз в неделю. Если кожа на ступнях шелушится, также можно использовать морскую соль с полезными добавками, например, с маслом можжевельника или ромашки.

    Ванночки с травами

    Их можно делать для своих стоп ежедневно, травы не навредят при частом использовании, помогут смягчить, увлажнить кожу и ликвидировать шелушение. Если кожа шелушится, для приготовления ванночек используйте отвары таких трав, как календула, ромашка, шалфей, подорожник, как по отдельности, так и смешивая их между собой. В ванночки можно добавить несколько капель полезных эфирных масел – римской ромашки, чайного дерева, сандала.

    Обертывания

    Такие процедуры призваны напитать кожу, смягчить ее, устранить шелушение стоп. Делается обертывание по единому принципу – маска наносится на ноги, сверху оборачивается полиэтиленом, затем надеваются носочки, действовать обертывание должно не менее 2 часов, а некоторые смеси можно оставлять на всю ночь.

    Предлагаем несколько рецептов:

    • два желтка и подсолнечное масло (можно выбрать любое другое базовое масло, например, оливковое, кукурузное), время 2-10 часов, утром смыть помазать ноги кремом;
    • жирный кефир и сок из квашеной капусты, действие 3 часа, шелушение должно пройти через 5-7 дней;
    • жирный кефир, тертое кислое яблоко и оливковое масло, действие 2-4 часа;
    • питательный крем для ног, сок морковки и столовой свеклы, действие 3-4 часа.

    Как правильно ухаживать за «линяющими» стопами

    Если кожа стоп шелушится, то уходу за ними нужно уделить особое внимание и постараться, прежде всего, убрать причины, которые вероятнее всего могли привести к нему. Приучите себя делать ванночки для ног каждый день и использовать пемзу, а также питательный крем. Один-два раза в неделю устраивайте для кожи стоп процедуру отшелушивания, для чего подходят как косметические скрабы и пилинги, так и домашние средства, например, мякоть кислых фруктов, овсянка с медом или солью, кофейная гуща.

    Всегда насухо вытирайте ножки, не оставляя на них влагу, которая может стать благоприятной средой для развития грибка, который часто приводит к тому, что пораженная стопа шелушится.

    Питайтесь сбалансировано, принимайте витамины и пейте больше жидкости – минеральной воды, чая, компотов. Выбросьте наконец-то неудобную и тесную обувь, а заодно и синтетические носки колготки, которые замените хлопковыми. Временно забудьте про каблуки, пока кожа стоп шелушится. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом, не сидите на месте больше 3 часов, разминайтесь и прохаживайтесь в течение дня, чтобы кровь улучшить кровообращение в ногах.

    Все приведенные выше рекомендации при их постоянном применении предупреждают шелушение стоп и сохраняют красоту и здоровье вашим ногам.

    Рубрики:здоровье

    Метки: шелушение стоп советы рецепты

    Процитировано 9 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    Шелушение кожи на ногах – это специфический симптом, присущий ограниченному кругу заболеваний. Вопреки всеобщему заблуждению, он может возникнуть не только у представительниц слабого пола, но также у мужчин и детей.

    В подавляющем большинстве случаев шелушению кожного покрова способствуют вполне безобидные предрасполагающие факторы, например, ношение синтетической одежды или обуви. В некоторых ситуациях признак могут вызвать грибковые инфекции и иные патологии.

    В клинической картине, помимо шелушения кожи могут присутствовать такие симптомы, как сильнейший зуд и жжение, формирование мелких пузырьков или красных пятен на кожном покрове начиная со стопы и заканчивая коленом.

    Выяснить причину появления такого столь неприятного проявления может врач-дерматолог, после проведения физикального осмотра проблемной области и ряда лабораторных исследований.

    Избавиться от шелушения можно путём применения медикаментов для местного использования, это мази и кремы, а также при помощи рецептов народной медицины и диетотерапии.

    Этиология

    Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

    Первая категория предрасполагающих факторов не имеет ничего общего с протеканием в человеческом организме какого-либо патологического процесса. Такая группа включает в себя:

    • чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
    • ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
    • возрастные изменения человеческого организма;
    • нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
    • неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
    • резкая перемена климата;
    • длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
    • непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
    • привычка часто посещать солярии;
    • длительное влияние прямых солнечных лучей;
    • наступление менопаузы у представительниц женского пола;
    • повышенная потливость нижних конечностей.

    Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:

    • красная системная волчанка;
    • вторичная форма сифилиса;
    • сухая эритема и псориаз;
    • себорейная форма дерматита;
    • широкий спектр грибковых инфекций;
    • сахарный диабет;
    • гиповитаминоз, в частности, недостаток витамина А и В;
    • контактный или аллергический дерматит;
    • дисфункция эндокринной системы, что приводит к гормональному дисбалансу;
    • гипотиреоз и демодекоз;
    • аллергические реакции – в качестве раздражителя могут выступать продукты питания, косметические средства, лекарственные препараты и бытовая химия, а именно стиральный порошок или ополаскиватели;
    • эритродермия и эксфолиативный дерматит.

    Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

    • глистной инвазией;
    • болезнью Кавасаки;
    • ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
    • скарлатиной и ветрянкой;
    • дисбактериозом кишечника;
    • патологиями почек;
    • внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
    • себорейным дерматитом;
    • пищевыми аллергиями;
    • недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
    • плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
    • применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

    Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

    Симптоматика

    Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

    Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

    • сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
    • формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
    • появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
    • нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
    • неприятный запах, исходящий от ног;
    • сухость кожи;
    • образование на кожном покрове крупных бугорков;
    • повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
    • пульсация в зоне поражения;
    • расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
    • выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
    • изъязвление кожи.

    Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

    Диагностика

    Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

    • изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
    • сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
    • тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
    • детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

    Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

    • общий анализ крови;
    • биохимия крови;
    • бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
    • микроскопические изучения каловых масс;
    • общеклинический анализ урины;
    • гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
    • бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

    Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

    Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

    Лечение

    На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

    Первая категория лекарственных веществ представлена мазями и кремами, которые подбирает лечащий врач в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от тяжести шелушения и типа кожи.

    Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

    • мази от сухой кожи и шелушения;
    • смесей для обвертываний;
    • отваров для ванночек.

    Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

    • яичных желтков и растительного масла;
    • детского крема и ромашкового настоя;
    • оливкового масла и лимонного сока;
    • картофельного крахмала и томатной пасты;
    • жирного крема, морковного и свекольного сока;
    • облепихового масла и тыквенного сока;
    • тёплого молока и хлеба без корочки.

    Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

    Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

    • ромашка и календула;
    • мята и лопух;
    • липа и кора дуба;
    • череда и чистотел;
    • чабрец и полевой хвощ;
    • крапива и подорожник.

    Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

    Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

    Профилактика и прогноз

    Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

    • носить только качественную одежду и обувь;
    • регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
    • правильно подбирать мыло и гели для душа;
    • вести активный образ жизни;
    • заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
    • в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

    Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

    Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях

    Многие вспоминают о состоянии пяточек весной, когда планируется надевать открытую обувь. Но это место нуждается в бережном регулярном уходе в любое время года, так как зимой в закрытой обуви может нарушаться микрофлора, и пятки начнут терять увлажнение.

    Салонные процедуры предлагают регулярный педикюр раз в месяц, но каждая девушка должна знать, как убирается огрубевшая кожа с пяток в домашних условиях.

    Основная причина того, что сохнут пяточки – это потеря увлажненности. Восполнить потерянную влагу можно с помощью поливитаминов и увлажняющих кремов.

    Но делать это стоит только в комплексе с основным уходом.

    Первое, что следует сделать – это подготовить стопы. В основном такая подготовка сводится к теплым ванночкам для ног, в которые можно добавлять морскую соль, масла, мягкое мыло, питательные лосьоны.

    Чтобы понять, как удалить кожу, нужно обратить внимание на состоянии кожи, является ли она просто сухой, шелушащейся или потрескавшейся.

    Итак, перед процедурой нужно сделать комфортную ванночку с любыми добавками. Соль обладает свойством размягчать, такая ванночка подойдет для шелушащихся пяток.

    Трещинки плохо реагируют на соленую воду, поэтому лучше всего парить ноги в теплой воде с маслом, это может быть оливковое, миндальное или масло персиковых косточек.

    Через 15 минут стопы нужно обработать либо щеточкой средней жесткости, либо косметической пемзой. Делать это следует не резкими движениями. Педикюрная тёрка справится с проблемой потрескавшейся кожи.

    После этого ноги следует вытереть насухо и нанести на них основные средства по уходу.

    Как приготовить домашнее средство для борьбы с огрубевшей кожей пяток

    Средства для сухой кожи стоп:

    • Оливковое масло является хорошим натуральным уходом. Для усиления эффекта можно нанести масло на ночь и сверху надеть носки.
    • Детский крем.
    • Масло из персиковых косточек.

    Для шелушащейся и потрескавшейся кожи можно применить маску из глицерина, молока и детского крема. 1 чайную ложку детского крема поместить в стеклянную емкость, туда влить 1 ст. л. коровьего молока и добавить половину чайной ложки глицерина. Все хорошенько смешать. Втереть это средство и оставить на ночь под носок.

    В потрескавшиеся пятки средство можно не втирать, а просто нанести, сверху обмотать пищевой пленкой и надеть носочек. Делать такие маски следует через три дня на чистые ступни.

    К такому лечебному уходу следует добавить привычные увлажняющие или питательные крема, можно ежедневно использовать жирный детский крем.

    После этих простых и эффективных рекомендаций о том, как убирается огрубевшая кожа, каждая девушка будет радоваться нежной и свежей коже зимой и летом.

    Это интересно:

    Этот домашний пилинг для ног ничем не уступает педикюру.

    Из всех косметических процедур отшелушивание ног на и наименее сексуально. Единственное, что менее сексуально? Ходить с сухой, потрескавшейся, омертвевшей кожей на дне. Если с момента вашего последнего педикюра прошло несколько недель (и давайте будем честными, в наши дни, для кого из нас это , а не , прошло несколько недель?), Вы, вероятно, заметили, что там вещи выглядят prettttty коряво. . Но если посещение салона — не вариант, не волнуйтесь — есть простой способ избавиться от всей этой грубости с помощью самодельного пилинга для ног.

    Совершенно естественно, что кожа на подошвах становится потрескавшейся, толстой и огрубевшей, что бы вы ни делали, но есть несколько вещей, которые могут усугубить проблему. «Ходить босиком — номер один», — говорит Жаклин Сутера, член DPM и Vionic Innovation Lab. Она не одна, очевидно, пропуск обуви может привести к множеству проблем. «В общем, я не рекомендую длительное время ходить босиком, особенно в тренажерном зале или в общественных местах для купания», — добавляет Мигель Кунья, DPM, основатель Gotham Footcare.«Ходьба босиком подвергает наши ноги воздействию многих микробов, таких как грибковые организмы, которые могут привести к развитию стопы спортсмена, грибок ногтей, бактерии, вызывающие запах, и вирусы, которые могут привести к подошвенным бородавкам. Эти микроорганизмы могут вызывать инфекции, которые изменяют внешний вид, запах и т. Д. и комфорт стопы, от которого кожа наших стоп может выглядеть такой грубой «. Прекрасный.

    Похожие истории

    Но это не единственная причина, по которой вашим ногам может потребоваться немного дополнительной любви между сеансами спа.«Другие причины, вызывающие высыхание и растрескивание кожи, включают чрезмерное опиливание, потому что кожа становится толще, если вы слишком агрессивны с пемзой, а также такие заболевания, как аномалии щитовидной железы, псориаз и диабет», — говорит доктор Сутера. Она объясняет, что возраст может также начать проявляться на подошвах ваших ног (так же, как и на остальной части кожи на вашем теле), потому что процесс старения уменьшает количество выделяемого кожей натурального масла, оставляя его. более склонен к сухости и растрескиванию.

    Как отшелушивать ноги

    Кожа на ногах толстая, а это значит, что для удаления мертвых веществ требуется тщательная очистка или использование активных ингредиентов. Если вы хотите отшелушить физически, пемза — отличный вариант. Для химического отшелушивания профессионалы используют мочевину, которая является увлажнителем и керолитиком, а это означает, что она увлажняет и смягчает кожу, а также избавляется от утолщенных участков. Вы также можете нанести альфа-гидроксикислоту, например, молочную кислоту, прямо на ноги, и она разорвет связи между мертвыми и здоровыми клетками кожи, и они отпадут естественным путем.Затем нанесите увлажняющий крем и пару носков, оставьте на ночь, и вы проснетесь с мягкими ногами ребенка.

    Как сделать пилинг для ног своими руками

    Раствор

    2 стакана яблочного уксуса
    2 стакана теплой воды
    1 столовая ложка пищевой соды

    Скраб

    Грубый сахар, морская соль или эпсомская соль
    Лимонный сок

    Проезд

    Погрузите ноги в раствор на 20 минут, который Dr.Сутера говорит, что это поможет смягчить мозолистые участки ног благодаря уксусной кислоте в ACV. Затем используйте текстурированный скраб или пемзу вместе с солевым скрабом и потрите подошву в одном направлении (избегайте движения вперед и назад, так как это может вызвать растрескивание). Это отшелушит омертвевшую кожу, и ваши ножки станут мягкими. Смойте все, затем нанесите какой-нибудь лосьон для ног, например, крем для ног Amlactin (14 долларов США), который содержит молочную кислоту, чтобы продолжить процесс отшелушивания, а также разглаживать и питать подошвы.

    Товары для ног, в которые стоит инвестировать

    Если идея сделать пилинг для ног своими руками не совсем для вас, не волнуйтесь. На рынке есть множество пилингов для ног и продуктов, которые помогут избавиться от омертвевшей кожи.

    Baby Foot Original Exfoliant Foot Peel, 25 долларов.

    Фото: Amazon

    Baby Foot неизменно является бестселлером Amazon и славится своей способностью заставлять ваши ноги линять, как змея. Вы кладете ноги в пинетки, ждете час и смываете.Затем, примерно через пять дней, ваша кожа начинает линять, пока она не станет очень гладкой и мягкой.

    Ebanel Urea Cream 40% Plus Salicylic Acid, $ 16

    Фото: Amazon

    Для менее интенсивного пилинга доктор Кунья рекомендует увлажняющий гель с добавлением мочевины, подобный этому. Вы можете равномерно нанести его на обе ступни на ночь, обернуть ступни саранской пленкой и надеть носки. «Обертывание сараном будет способствовать проникновению геля в стопу, чтобы помочь разрушить грубые мозоли и сухую потрескавшуюся кожу, а также сделать ступни более гладкими и мягкими», — говорит доктор.Кунья. Утром примите душ и помойте ноги.

    Amope Pedi Perfect Foot File, $ 20

    Фото: Amope

    Если вы хотите попробовать физическое шелушение, возьмите напильник для ног. Вы можете использовать его после крема с мочевиной (например, упомянутого выше), и он «удалит утолщенные и мозолистые участки стопы, которые были сломаны и размягчены за ночь», — говорит доктор Кунья.

    Eucerin Advanced Repair Cream, $ 12

    Фото: Eucerin

    Когда вся омертвевшая кожа исчезнет, ​​используйте крем, подобный этому, чтобы удержать влагу и защитить сухую потрескавшуюся кожу.Перед нанесением убедитесь, что ваши ноги хорошо отшелушены, так как доктор Кунья предупреждает, что если они загустеют от мозолей, это предотвратит проникновение крема так глубоко, как следовало бы.

    Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

    6 Домашние средства от шелушения ног

    Что может быть хуже, чем носить сандалии или обувь с открытым носком без педикюра? Нелестное шелушение ног.Даже если ступни утомляют вас, шелушение ступней ОЧЕНЬ грубое, поэтому очень важно заботиться о них должным образом. Если у вас очень сухие и потрескавшиеся ноги, попробуйте эти шесть домашних средств, которые могут мгновенно помочь.

    [Фото: Shutterstock]

    Увлажняющее средство. Это и ежу понятно. Вы никогда не пропустите увлажнение рук или лица перед сном, поэтому добавьте увлажнение ног в свой ночной режим. Вы можете использовать один и тот же продукт для всех частей тела или получить крем специально для ног, например Miracle Foot Repair.После нескольких применений ваши ноги никогда не будут выглядеть лучше.

    Лимонная вода. Live Strong советует замачивать сухие ноги в неразбавленной лимонной воде. Если делать это не реже одного раза в неделю в течение 10 минут, ваши ступни станут полностью мягкими, как сандалии. Кислотность лимона делает его идеальным ингредиентом для избавления от шелушения кожи, согласно Natural Remedy Ideas.

    Овсянка . Этот горячий завтрак поможет увлажнить сухую кожу в форме маски или скраба как для лица, так и для ног.По словам дерматолога доктора Сурбхи, овсянка обладает антиоксидантными свойствами, которые увлажняют и восстанавливают кожу. Сделайте овсяную маску для лица своими руками и смочите ноги остатками.

    Кокосовое масло. Кокосовое масло — еще один распространенный ингредиент масок для сухой кожи, шелушащейся кожи. Согласно 10 лучшим домашним средствам, это вещество обладает противобактериальными и грибковыми свойствами, а также увлажняет вашу чрезмерно сухую кожу. Смочите ноги кокосовым маслом, наденьте пару хлопчатобумажных носков, назовите ночь и просыпайтесь с более свежей кожей.

    Уксус. Согласно Natural Remedy Ideas, несмотря на сильный запах, уксус действительно может смягчить омертвевшую кожу на ногах. Смешайте уксус и воду, замочите ноги на 15 минут, удалите остатки омертвевшей кожи с помощью скребка для ног или пемзы — и вуаля!

    Вода. Ничто не увлажняет лучше, чем старый добрый h30. Natural Remedy Ideas предлагает намочить ноги в теплой воде перед сном, чтобы расслабить тело и удалить омертвевшие клетки кожи.По словам Live Strong, даже употребление большего количества воды может помочь излечить ваши ноги. Держитесь подальше от алкоголя или кофеина, которые могут высушить ваших 10 поросят.

    8 простых, самодельных пилингов, пилингов и замачиваний для ног

    Сухие, потрескавшиеся, зудящие ступни и пятки могут сильно отвлекать от этой милой новой пары шлепанцев. И если вы не готовы потратиться на спа-педикюр, попытка избавиться от этой шелушащейся, омертвевшей кожи, чтобы обнажить более мягкие ступни, может показаться, ну, подвигом .

    Но не беспокойтесь: существует множество доступных домашних средств от сухих, не очень красивых ног, которые вы можете сделать своими руками из ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть. От песчаных скрабов для ног, отшелушивающих омертвевшую кожу, до самодельных масок для ног, которые можно надеть на ночь, — эти простые рецепты помогут вам в кратчайшие сроки сделать ступни более мягкими и приятными на ощупь.

    1. Скраб для ног «Сделай сам» с розмарином и мятой

    Необходимые ингредиенты: Кошерная соль, поваренная соль, кокосовое масло, оливковое масло, масло мяты перечной, розмарин

    Этот простой скраб можно приготовить из повседневных ингредиентов на вашей кухне. Единственное, что вам может понадобиться, это немного масла мяты перечной.Нанесите скраб для ног круговыми движениями на наиболее огрубевшие участки после душа, а затем смойте, чтобы удалить отмершие участки кожи. Завершите его увлажняющим кремом, чтобы зафиксировать все внутри.

    Получите полный рецепт в блоге Small Things.

    2. Лимонный пилинг для ног своими руками

    Ингредиенты, которые вам понадобятся: свежий лимонный сок, таблетки аспирина без покрытия

    Возможно, вы видели вирусные видеоролики об отвратительно удовлетворительных результатах продукта под названием «Baby Foot» — пилинга для ног, не предназначенного для рукоделия, в котором используются такие кислоты, как гликолевая и салициловая, для разрушения вредных клеток кожи до такой степени, что вы можете — в буквальном смысле — снимите их.Этот тупик на кожуре тополя достаточно хорош, чтобы сделать его дома: нанесите его на самые мозолистые участки, затем закройте полиэтиленовой пленкой и оставьте, пока кожица не начнет шелушиться. Как только это произойдет, удалите пилинг для ног своими руками, чтобы ноги мгновенно стали мягче.

    Получите полный рецепт в Нава Шалом.

    3. Скраб для ног «Сделай сам» с маслом ши

    Ингредиенты, которые вам понадобятся: Масло ши нерафинированное, соль Эпсома, кукурузная мука мелкого помола, овсяные хлопья, эфирное масло по вашему выбору

    В этом домашнем скрабе, включающем в себя колючую кукурузную муку, противовоспалительный овес и успокаивающую соль Эпсома, есть все, что нужно вашим уставшим, перегруженным ногам, чтобы снова почувствовать себя новенькими.Вмассируйте эту смесь глубоко в пятки, чтобы избавиться от скопившихся омертвевших кожных покровов. Использование скраба для ног также поможет улучшить кровообращение, так что больные ноги быстро успокоят.

    Получите полный рецепт в Homespun Seasonal Living.

    Shutterstock

    4. Ванночка для ног своими руками с черным чаем

    Необходимые ингредиенты: Английская соль, черный чай, эфирные масла, горячая вода

    Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и наслаждайтесь дзен-эффектом этого легкого замачивания. Соль Эпсома поможет вывести токсины из организма, а теплая вода поможет смягчить кожу на сухих пятках.

    Получите полный рецепт у Алиссы и Карлы.

    5. Средство для самостоятельного замачивания ног с перечной мятой

    Необходимые ингредиенты: Английская соль, пищевая сода, эфирное масло мяты перечной

    Три простых ингредиента входят в состав этого ароматного ванночки для ног, который подарит вам и вашим уставшим ногам ощущение свежести и бодрости. Не говоря уже о том, что пищевая сода действует как отличное отшелушивающее средство.

    Получите полный рецепт в Fivespot Green Living.

    6.Listerine Elixir DIY Foot Soak

    — Ванночка для ног Listerine Elixir DIY Foot Soak

    Ингредиенты, которые вам понадобятся: белый уксус, соль, ополаскиватель для рта Listerine (да, действительно), горячая вода, масло мяты перечной

    Это одно из тех ощущений от интернет-бьюти-хакеров, которое кажется странным (жидкость для полоскания рта на ногах ?!), но действительно работает. Кислоты уксуса в сочетании с кислотами листерина мягко расщепляют и отшелушивают кожу на химическом уровне, делая ноги более яркими, чистыми и мягкими.

    Получите полный рецепт в Nerdy Mamma.

    7. Скраб для ног «Сделай сам» с ванилью и коричневым сахаром

    Вам потребуются ингредиенты: коричневый сахар, миндальное масло, масло витамина Е, экстракт ванили

    Этот скраб не только восхитительно пахнет, но и масло с витамином Е полностью преобразит даже самую суровую сухую кожу. Нанесите одну столовую ложку этого сладко-сладкого скраба на подошвы ног, чтобы удалить омертвевшую кожу и побаловать себя вкусными ингредиентами. Затем храните остатки скраба в герметичной банке в холодильнике, чтобы в следующий раз ногам понадобился макияж.

    Получите полный рецепт в Wellness Mama.

    8. Медовый пилинг для ног своими руками

    Ингредиенты, которые вам понадобятся: органический греческий йогурт, органический сырой мед, кокосовое масло, сельдерей, эфирное масло бергамота

    Воспользуйтесь преимуществами этих обычных кухонных ингредиентов во всем, что они могут предложить вашей коже. Молочная кислота в йогурте является естественным отшелушивающим средством, а живые пробиотические культуры также полезны для разрушения омертвевших клеток кожи. С другой стороны, мед может ускорить процесс заживления.Взбейте этот простой рецепт маски для ног, нанесите его на ноги, затем заверните их или положите в носки на несколько минут, прежде чем смыть, чтобы получить полный эффект. Альт! Более счастливые ноги.

    Получите полный рецепт в The Green Spa & Wellness Center.

    Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

    Как избавиться от шелушения кожи на ногах

    Если вы хотите выставить вперед свою лучшую ногу, вам необходимо правильно ухаживать за ногами.Плохая гигиена ног и сухость кожи могут привести к шелушению кожи на ногах.

    Многие люди испытали шелушение кожи на ступнях или пальцах ног.

    Отслаивание кожи на ступнях не опасно для жизни, но ступни могут болеть или вызывать зуд. Кроме того, для многих это становится проблемой красоты.

    Частая причина шелушения кожи на ступнях — недостаток влаги или обезвоживание, приводящее к чрезмерно сухой коже . Кожа также может стать сухой из-за окружающей среды или чрезмерных физических нагрузок.Сухость заставляет кожу сморщиваться, и она начинает шелушиться.

    Кроме того, отмершие клетки кожи могут накапливаться на подошвах ног, делая кожу шелушащейся. Другие возможные причины включают грибковые инфекции, солнечный ожог, реактивный артрит, дерматит и некоторые виды аллергической реакции.

    Отслоение кожи на ступнях часто встречается у людей с диабетом и тех, кто не соблюдает правила гигиены ног. Кроме того, более высокому риску подвержены люди, которые не имеют привычки носить закрытую обувь или носки и если их ноги подвергаются воздействию сухой погоды или экстремальных температур.

    Если вовремя не лечить, шелушение кожи на стопах может привести к серьезному поражению стопы спортсмена. Однако, как только вы узнаете, что вызывает шелушение кожи, вы можете попробовать несколько средств для решения этой проблемы с кожей.

    Большинство домашних средств довольно просты и дают быстрые результаты.

    Вот 10 лучших способов избавиться от шелушения кожи на ногах.

    1. Замачивание в теплой воде

    Ежедневное замачивание ног в теплой воде на несколько минут поможет ослабить скопившуюся омертвевшую кожу, которую затем можно легко очистить пемзой или щеткой.

    Кроме того, он помогает снять напряжение в мышцах и расслабляет тело.

    1. Наполните ванночку для ног теплой водой.
    2. Погрузите в него ноги примерно на 10 минут.
    3. Используйте пемзу, чтобы аккуратно очистить омертвевшие клетки кожи.
    4. Вымойте ноги чистой водой и тщательно вытрите их.
    5. Нанесите на ступни увлажняющий лосьон или крем для ног.
    6. Наденьте носки, чтобы удерживать влагу.Если вы делаете это перед сном, наденьте их на ночь.
    7. Повторяйте регулярно, и вскоре шелушение прекратится.

    Чтобы сделать это лечение более эффективным, вы можете добавить в воду горсть английской соли. Большое количество магния в нем помогает выводить токсины с ног, что, в свою очередь, уменьшает шелушение кожи.

    2. Масляный массаж

    Сухость — основная причина шелушения кожи на ногах, поэтому очень важно поддерживать кожу увлажненной. Регулярный массаж ступней с маслом — хороший способ сохранить кожу увлажненной.

    Выберите натуральное масло, например миндальное масло, масло с витамином Е или оливковое масло. Любой из них поможет увлажнить сухую или даже очень сухую кожу и избавиться от шелушения.

    1. Слегка разогрейте оливковое, кокосовое или миндальное масло в микроволновой печи.
    2. Обильно вотрите теплое масло в пораженный участок.
    3. Слегка помассируйте ступни, чтобы масло глубоко проникло в кожу.
    4. Делайте это 2–3 раза в день, пока ваше состояние не улучшится.

    Всегда массируйте сразу после мытья ног и до того, как кожа высохнет, чтобы удержать влагу.

    3. Алоэ Вера

    Если кожа на ногах шелушится из-за чрезмерной сухости или солнечного ожога, попробуйте гель алоэ вера.

    Успокаивающая природа алоэ вера успокаивает кожу, сохраняя при этом хорошее увлажнение. Он также уменьшает воспаление, раздражение и зуд.

    Алоэ вера также ускоряет выработку коллагена, который важен для здоровой кожи.

    • Смешайте 2 столовые ложки геля алоэ вера и несколько капель масла витамина Е. Нанесите его на ноги и дайте высохнуть самостоятельно. Смойте теплой водой. Повторяйте 2-3 раза в день в течение как минимум 1 недели.
    • Кроме того, перед сном нанесите немного геля алоэ вера на ноги и наденьте пару чистых носков на ночь, чтобы гель впитался в кожу.

    4. Овсянка

    Овсянка — еще одно эффективное средство. Удаляет скопившиеся омертвевшие клетки кожи, а также смягчает и увлажняет кожу.

    Также очень помогает уменьшить зуд и раздражение, связанное с шелушением кожи.

    • Смешайте 2 столовые ложки овсянки и достаточно розовой воды, чтобы получилась паста. Если у вас нет розовой воды, используйте обычную воду или молоко. Нанесите пасту на ноги. Дайте ему высохнуть, затем потрите смесью ступни. Смойте холодной водой и вытрите насухо. Повторяйте раз в день.
    • Или смешайте 1 стакан порошка овса в ванне для ног, наполненной теплой водой.Погрузите в эту смесь ноги на 10 минут. Ополосните ноги чистой водой и вытрите полотенцем. После этого нанесите качественный увлажняющий крем.

    5. Глицерин

    Еще один распространенный ингредиент в быту, который хорошо лечит шелушение кожи, — это глицерин. Глицерин сохраняет кожу увлажненной, уменьшая шелушение и делая кожу более мягкой и гладкой.

    • Смешайте равное количество глицерина и розовой воды, затем нанесите смесь на ноги. Подождите 20 минут, затем смойте теплой водой.Делайте это дважды в день.
    • Или смешайте по 1 столовой ложке глицерина и лимонного сока, 3 столовых ложки морской соли и 1 чайную ложку розовой воды. Нанесите его на ноги и дайте высохнуть самостоятельно. Сотрите смесь, затем ополосните ноги холодной водой. Используйте его один раз в день.

    6. Лимонный

    Лимон обладает высокой кислотностью и помогает избавиться от омертвевших клеток кожи ног. В то же время он может осветлить кожу, которая могла быть повреждена солнечным ожогом.

    Кроме того, лимон делает кожу мягкой и яркой.

    • Смешайте сок 1 лимона в ванне для ног, наполненной теплой водой. Подержите в нем ноги на 10 минут. Потрите ноги мочалкой, затем промойте их водой и промокните кожу насухо. Нанесите легкий увлажняющий крем. Делайте это 2 или 3 раза в неделю.
    • Или смешайте 1 чайную ложку вазелина и сок 1 лимона. Перед сном нанесите смесь на ноги, особенно на сухие участки.На ночь наденьте пару сухих носков. На следующее утро отшелушивайте ноги. Повторяйте регулярно.

    Осторожно: Не используйте лимон, если у вас есть порезы или открытые раны на ногах.

    7. Викс

    Еще одно удивительное, но эффективное средство от шелушения ног — это ментоловый крем типа Викс. Будучи смягчающим средством, он увлажняет кожу.

    Plus, благодаря содержанию ментола, Vicks помогает бороться с грибковыми инфекциями, которые могут вызывать трещины на ногах.

    1. Нанесите на ступни толстый слой Vicks Vaporub.
    2. Слегка помассируйте им ноги в течение нескольких минут.
    3. Наденьте носки, чтобы мазь оставалась на ногах на ночь.
    4. На следующее утро смойте мазь теплой водой.
    5. Делайте это один раз в день примерно в течение недели.

    8. Мед

    Мед удерживает влагу в клетках кожи, что делает его эффективным средством против шелушения кожи на ногах. Он содержит фруктозу, воду, масло и ферменты, которые делают его отличным натуральным увлажняющим средством для кожи, а также антибактериальным средством.

    Мед также снижает зуд и раздражение, связанное с шелушением кожи.

    • Натрите пораженные участки кожи небольшим количеством меда. Оставьте на 10-20 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте это 2–3 раза в день.
    • Или наполните небольшую ванну теплой водой. Добавьте к нему 2–3 столовые ложки меда. Подержите в нем ноги на 10 минут, затем вымойте их чистой водой и вытрите насухо. Повторяйте раз в день.

    9.Банан

    Банан также эффективно удаляет отмершие клетки кожи, накопившиеся на ногах, а также помогает сохранять кожу увлажненной.

    Для лечения шелушения кожи всегда выбирайте перезрелый банан.

    • Размять перезрелый банан в густую пасту. Вы также можете добавить в него пару чайных ложек меда. Нанесите на ноги на 10-15 минут. Смойте теплой водой. Используйте это средство каждый день.
    • Или сделайте пасту из 1 спелого банана, ½ авокадо и 1 чайной ложки измельченной апельсиновой цедры.Нанесите его на ноги и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой и вытрите кожу полотенцем. Нанесите легкий увлажняющий крем. Делайте это один раз в день.

    10. Аспирин

    Маска из аспирина, приготовленная из измельченного аспирина и свежего лимонного сока, работает как отличный естественный пилинг для ваших сухих, грубых и шелушащихся ног. Салициловая кислота в аспирине и кислотные свойства лимонов помогают удалить омертвевшую кожу с ваших ног.

    1. Замочите ноги в теплой воде на 15 минут.Вы также можете добавить 2 столовые ложки английской соли в воду и замочить.
    2. Тщательно вытрите ноги.
    3. Используя ступку и пестик, раздавите 10 таблеток 100% чистого аспирина без покрытия в порошок.
    4. Добавьте в порошок 1-2 столовые ложки свежего лимонного сока, чтобы получить жидкую пасту.
    5. Нанесите эту пасту на ноги.
    6. Накройте полиэтиленовой пленкой и оставьте как минимум на 2 часа.
    7. Снимите полиэтиленовую пленку, вымойте ноги, тщательно их высушите.
    8. Нанесите насыщенный увлажняющий крем.
    9. Повторяйте один раз в день в течение нескольких дней или пока кожа не заживет.

    Дополнительные наконечники

    • Вы можете использовать электронную пилку для ног, чтобы отшлифовать омертвевшую кожу, разгладить потрескавшиеся подошвы и шелушение кожи.
    • Всегда увлажняйте ноги, используя увлажняющий крем хорошего качества, чтобы вода не выходила из кожи.
    • Нанесите на ноги толстый слой вазелина, наденьте чистые носки и лягте спать.Утром смойте.
    • Ограничьте время приема ванны или душа более чем на 10 минут и используйте теплую, а не горячую воду.
    • Сразу после купания нанесите на ноги увлажняющий крем, чтобы вода задерживалась в поверхностных клетках.
    • Не используйте сушильное мыло для мытья ног. Вместо этого используйте очищающие кремы, нежные очищающие средства для кожи и гели для душа с добавлением увлажняющих средств.
    • Зима может сушить кожу, поэтому не забывайте надевать носки.
    • Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в доме.
    • Важно регулярно осматривать ступни, особенно области между пальцами ног, и проверять наличие признаков грибковой инфекции.
    • Регулярно меняйте обувь и носки и не носите грязную обувь или носки.
    • Всегда наносите солнцезащитный крем на ноги перед выходом из дома, чтобы они не получили солнечные ожоги.
    • Чтобы кожа была здоровой, важно правильно питаться.

    Эти отшелушивающие носки обещают сделать ножки малыша мягкими, а результаты говорят сами за себя

    Когда наступает весна / лето, и вы хотите перейти на летние сандалии, но ваши ноги еще не выглядят презентабельно, есть только одно: отшелушивающие носки.Как вы увидите ниже, я впервые протестировал их пару лет назад и с тех пор использую их.

    Раньше у меня были потрескавшиеся пятки и мозоли на пальцах ног (см. Рисунок ниже), от которых не избавилось бы никакое протирание пемзой. Я тоже не хотела тратить деньги на салонный педикюр каждую неделю, поэтому обратилась к отшелушивающим носкам Footner, чтобы сделать себе предикюр дома. Вот все, что вам нужно знать о них.

    Что такое отшелушивающие носки?

    В основном это пластиковые носки, содержащие специальный раствор, который со временем поможет избавиться от омертвевшей кожи.Этот специальный раствор состоит из смеси гликолевой кислоты, миндальной кислоты и молочной кислоты. Вы можете узнать некоторые из этих ингредиентов из своего повседневного ухода за кожей. Каждый из них представляет собой отшелушивающую кислоту, которая отщепляет омертвевшие клетки кожи.

    Ножницами откройте верх и суньте ноги в носки, носите их в течение 60 минут, а затем уберите их. Это почти все, что вам нужно знать на данный момент.

    Как работают отшелушивающие носки?

    Во-первых, вам нужно замочить ноги в воде, потому что это помогает в процессе отшелушивания (влажная кожа означает, что продукт будет лучше впитываться), поэтому, если вы много сидите на Netflix, это идеальное время для этого.Делайте это не менее 10 минут.

    После этого промокните их насухо и наденьте отшелушивающие носки. Большинство производителей советуют не снимать их в течение 60 минут, прежде чем снимать их и ополаскивать ноги теплой водой.

    Важно знать, что вы не сразу увидите результаты. Как только продукт впитается в кожу, вам придется подождать, пока процесс пилинга начнется естественным путем, что может занять несколько дней.

    Сколько времени нужно, чтобы сухая кожа шелушилась?

    В инструкции сказано, что процесс пилинга начнется через пять-семь дней.Через пять дней я заметил что-то вроде воздушного пузыря на моей подошве, а затем я начал видеть, как с каждым днем ​​кожа отслаивается все больше.

    Чтобы ускорить процесс, вы должны каждый день вымачивать ноги в воде и не увлажнять их. Хотя есть соблазн очистить кожу, вам не рекомендуется этого делать.

    Если вы заметили какие-либо остатки, через несколько дней стоит хорошенько растереть ступни скрабом для тела. Для меня все это заняло около 10 дней, так что имейте это в виду, если вы хотите сделать это перед праздником, так как ваши ноги не будут хорошо выглядеть в процессе.

    Кому можно пользоваться отшелушивающими носками?

    Неважно, насколько сухие или сухие у вас ноги, они избавят от омертвевшей кожи. Они подходят всем под одну гребенку; У меня размер 3, поэтому я подумал, что они будут слишком большими, но это не было проблемой. Однако после носков кожа становится нежной, поэтому загорать не рекомендуется.

    Если вы беременны, держитесь подальше, подождите, пока ребенок не появится. Также пропустите эту процедуру, если вы страдаете какими-либо кожными заболеваниями, такими как экзема, дерматит или псориаз.Ваша кожа может быть слишком чувствительной. Также не рекомендуется, если вы страдаете диабетом.

    После лечения

    Как долго сохраняются результаты?

    Результаты отшелушивающих носков могут немного отличаться в зависимости от марки, но я обнаружил, что мои ноги выглядели супер гладкими около месяца, и требовалось немного больше времени, чтобы твердая кожа вернулась (это займет больше времени, если вы наденете носки, так как кожа будет защищена).

    Большинство брендов советуют вам не использовать их в течение трех недель после последнего использования, поскольку кожа будет чувствительной из-за содержания алкоголя в формуле, и, как правило, они рекомендуют повторять процесс каждые два-три месяца.

    Я только что сделал это, поэтому очевидно, что мои ноги все еще выглядят великолепно, но инструкции, похоже, советуют делать это каждые два-три месяца, в зависимости от того, как быстро ваши ноги снова высохнут. И вам нужно оставить это как минимум на три недели между процедурами, потому что ваша кожа все еще будет чувствительной.

    Лучшие отшелушивающие носки

    ПАТХОЛОГИЯ PoshPeel PediCure, 18 фунтов стерлингов в Cult Beauty
    Активирующая эссенция — это усовершенствованная растительная смесь AHA + BHA, содержащая гликолевую, салициловую, молочную и лимонную кислоты.Эти четыре мощных ингредиента работают вместе, чтобы глубоко отшелушить и смягчить поверхность, ускоряя обновление клеток и способствуя отшелушиванию омертвевшей кожи.

    Посмотреть сделку

    Безопасны ли отшелушивающие носки?

    Я поговорила с Диной Гохил из DG Podiatrist о том, что она думает о лечении ног в домашних условиях. «Отшелушивающие носки — отличное домашнее средство, которым легко пользоваться, и люди с мозолями действительно видят результаты. Они в целом безопасны в использовании, однако, если вы страдаете диабетом, беременны, имеете чувствительную кожу или имеете какие-либо другие заболевания, рекомендуется сначала проконсультироваться с вашим ортопедом или терапевтом.’

    Как избежать сухости ступней и мозолей при движении вперед?

    Хотя отшелушивающие носки очень приятны, было бы намного проще, если бы у нас не было твердых ступней с самого начала. Поэтому мы спросили Гохила, что мы можем сделать, чтобы ноги оставались гладкими.

    • Хороший крем для ног, содержащий мочевину, действительно проникает в ваш эпидермис, что помогает придать коже эластичность и увлажнение, а также уменьшает твердость кожи и наращивает ее
    • Проверить, подходят ли ваши туфли и подходят ли они вам по размеру, так как это может быть основной причиной, по которой у вас в первую очередь жесткая кожа
    • Тщательная сушка ног после душа или ванны — вода может уменьшить количество натуральных масел на вашей коже, что приведет к ее более быстрому высыханию
    • Не забывайте пить — вода меняет правила игры
    • Носите подходящие носки, чтобы сбалансировать температуру ног. Чем они счастливее, тем меньше влаги теряется

    Купить отшелушивающее средство для ног

    Если вы все еще не уверены в отшелушивающих носках для ног, то вот еще несколько продуктов, которые я рекомендую от сухих, потрескавшихся ног, от скрабов для ног до несмываемых масок.

    Сухие, потрескавшиеся пятки: как вылечить это болезненное состояние в домашних условиях

    Если вы когда-либо испытывали сухие, потрескавшиеся пятки, вы слишком хорошо знаете, какую боль вызывает это состояние при каждом вашем шаге.

    Сочетание сухого воздуха в осенние и зимние месяцы, а также сохранение ног в закрытой обуви — идеальные условия для развития этого болезненного состояния.Но это не значит, что вы должны терпеть это, пока температура снова не поднимется.

    Несмотря на то, что существуют разные степени тяжести, от легкого раздражения и жесткости до открытой кожи, которая кровоточит и приводит к инфекции, существуют меры предосторожности, чтобы правильно ухаживать за ногами в это зимнее время года.

    Прежде всего, следите за влажностью ног. Вместо того, чтобы использовать лосьоны, полные ароматов и химикатов, используйте густой бальзам, специально созданный для ног. Бальзамы для пяток, как их еще называют, считаются первой линией защиты при лечении трещин на пятках и предназначены для увлажнения, смягчения и отшелушивания пяток.Ищите бальзам для пяток Flexitol (мочевина), салициловую кислоту, альфа-гидроксикислоты и изомерат сахарида в списке ингредиентов, чтобы гарантировать хорошее качество продукта. Большинство бальзамов можно купить без рецепта в аптеке или в Интернете.

    Утром после душа нанесите бальзам для пяток, чтобы повысить эластичность кожи. При необходимости вы можете наносить средство повторно в течение дня, но старайтесь избегать открытых туфель на каблуке, из-за которых пятки могут подвергаться воздействию прохладного и сухого воздуха. На ночь нанесите более толстый слой бальзама на пятку, а затем наденьте носки, чтобы спать, чтобы влага удерживалась на ночь.Если при нанесении бальзама вы испытываете легкое раздражение, он обычно быстро проходит. Однако, если раздражение становится более болезненным или появляется сыпь, обратитесь к ортопеду для осмотра, чтобы убедиться в отсутствии инфекции.

    Еще одно домашнее средство от трещин на пятках — расслабляющая ванна для ног. Поскольку кожа вокруг пятки почти всегда толще и суше, чем остальная часть вашей кожи, при надавливании на коже легче раскалываться или трескаться. Это обычное явление для людей, которые много ходят в течение дня и / или имеют избыточный вес.Чтобы облегчить это, попробуйте замочить ноги в теплой мыльной воде на 20–30 минут, чтобы смягчить кожу. Затем используйте мочалку, камень для ног или пемзу, чтобы аккуратно отшелушить кожу вокруг пятки. Избегайте скрабов, так как они могут вызвать ссадины и открыть кожу. Осторожно промокните ноги, затем нанесите бальзам для пяток и наденьте носки на ночь.

    Еще одно достижение в терапии пяток — это пяточный рукав, который похож на замачивание для ног. Эти похожие на носки рукава содержат важные витамины и масла, которые впитываются в пятку.

    Жидкая повязка, представляющая собой спрей, который наносится непосредственно на пораженный участок, может предотвратить ухудшение трещин на пятках. Это лечение особенно полезно для тех, у кого уже могут быть серьезные трещины на пятках, и которым необходимо предотвратить инфекцию, защищая открытую кожу.

    Другие домашние средства включают более гомеопатические подходы, такие как применение меда или кокосового масла в качестве естественного лечения. Мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами и может использоваться как скраб для ног после замачивания или как ночная маска для ног.Кокосовое масло иногда используется для лечения сухой кожи, помогая ей удерживать влагу. Его противовоспалительные свойства могут помочь предотвратить кровотечение из трещин на пятках. Дополнительные средства включают нанесение уксуса в качестве замачивания, оливкового масла, масла ши, бананового пюре и других масел и восков. Однако, если у вас открытая кожа, рекомендуется обратиться за медицинской помощью, прежде чем пробовать эти домашние средства в качестве меры предосторожности для предотвращения дальнейшего заражения.

    Самое главное, не пытайтесь лечить трещины на пятках, если они вызваны каким-либо заболеванием.Ортопеды могут определить причину состояния и лечить корень проблемы, а не симптом.

    Запишитесь на прием к одному из наших ортопедов для обследования стоп, нажав здесь, или позвоните в любой из наших удобных офисов в Пьемонтской триаде.

    Заявление об отказе от ответственности: Информация и другой контент, представленные в наших блогах, видео или в любом другом контенте или связанных материалах, не предназначены и не должны толковаться как медицинский совет, а также не могут служить заменой профессиональной медицинской экспертизы или лечения.Чтобы получить полный отказ от ответственности, нажмите здесь.

    Как лечить шелушение кожи на ногах

    Существует несколько причин шелушения кожи на ступнях, включая сухость кожи, отмершие отложения кожи, солнечный ожог, грибковую инфекцию или другие кожные заболевания. Удаление этой кожи вручную может привести к кровотечению и инфекции, поэтому, если вас беспокоит шелушение кожи, лучше всего иметь эффективную и безопасную стратегию лечения. В большинстве случаев домашнее хозяйство помогает, но если у вас есть кожное заболевание или признаки микоза, обратитесь за советом к врачу по поводу лечения.

    Если ваши ноги шелушатся из-за очень сухой кожи, используйте увлажняющий крем для ног два раза в день. Мази и кремы, как правило, более эффективны по сравнению с лосьонами. Наносите продукт после душа, пока кожа еще влажная, чтобы лучше удерживать влагу.

    Что вызывает шелушение кожи на стопах у детей?

    Регулярное отшелушивание омертвевших клеток кожи является нормальным явлением, поэтому, если вы не будете тратить время на мытье ног, они могут отслаиваться. Используйте пемзу, чтобы аккуратно отшелушить омертвевшую кожу 1. Сначала смочите ноги, чтобы смягчить кожу, затем осторожно потрите влажную пемзу, чтобы удалить отмершую шелушащуюся кожу 1. После ополаскивания и сушки ступней нанесите увлажняющий крем.

    Нанесите лосьон с алоэ вера на ноги, если шелушение вызвано солнечным ожогом. Лосьон с алоэ вера продается без рецепта и может помочь успокоить кожу, сохраняя ее увлажненной. Не подвергайте ноги воздействию солнца, пока они заживут.

    Как исправить трещины на пятках

    Стопа спортсмена, грибковая инфекция, может привести к шелушению, зуду и шелушению, особенно между пальцами ног.Противогрибковые кремы, которые можно купить без рецепта, могут быть эффективным домашним средством. Если первоначальное лечение не помогло, обратитесь к врачу. Также, если у вас диабет, плохое кровообращение, боль, покраснение, болезненность, выделения или жар, обратитесь к врачу.

    Если шелушение кожи не проходит после домашнего лечения или если вы полагаете, что оно вызвано заболеванием кожи, обратитесь к врачу для оценки и совета по лечению.

    Советы

    Если ваша кожа очень сухая, Американская академия дерматологии рекомендует попробовать увлажняющий крем, содержащий молочную кислоту или мочевину, поскольку эти продукты помогают коже удерживать больше воды.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *