Рубрика

От трещин на пятках в домашних условиях: Как почистить пятки в домашних условиях от огрубевшей кожи — www.wday.ru

Содержание

Рецепты и народные средства от трещин на пятках — Омутнинские Вести+

Трещины на пятках – это крайняя степень запущенности кожи на подошвах. Проще просто не доводить ноги до того состояния, чем лечить такие трещины, которые, между прочим, не только ужасно выглядят, но еще и доставляют крайне болезненные ощущения при ходьбе.

Если кожа сухая и тонкая, то на месте трещин она даже может начать кровоточить… А ведь гораздо легче регулярно ухаживать за пятками и просто не знать подобных проблем. Тем более, что ухаживать за пятками в домашних условиях так просто:

1. Выберите время, когда вы сможете посвятить себе пару часов, ни на что не отвлекаясь. Наполните небольшой тазик водой, температура которой намного горячее комнатной, но терпима для ног. Растворите в воде 4 столовые ложки жидкого мыла, горсть морской соли и стакан подогретого молока. Опустите в таз босые ноги и держите, пока вода не остынет (минут 15-20). В это время можете перебирать ногами по дну таза, массируя подошвы кристаллами соли.

2. Состав ванночки для ног можно изменить и/или дополнить. Например, заменить морскую соль поваренной солью или содой, добавить 10 капель любого эфирного масла, а вместо горячей воды использовать отвар ромашки, крапивы, череды или других трав. Все эти компоненты окажут смягчающее, очищающее и антисептическое действие на кожу ступней, а если сделать ванночку не в обычном тазу, а в специальном массажном устройстве для ножных ванночек, то эффект будет еще заметнее.

3. После ванночки промокните подошвы толстым полотенцем и возьмите пемзу или жесткую щеточку. Пемзу лучше брать мелкозернистую, а щеточку – из натуральной короткой щетины. Осторожно снимите верхний слой грубой кожи с пяток, больших пальцев, области перед пальцами поглаживающими движениями пемзы. Кожа, которая требует удаления, будет белой и рыхлой, так что вы точно будете видеть, насколько глубокий слой эпидермиса нужно удалить. Завершите процесс шлифовкой с помощью щетки.

4. Чтобы распаривающий эффект ванночки не пропал зря, вынимайте ноги из воды по одной, а не обе одновременно. Пока не закончите обрабатывать пемзой и щеткой одну ногу, оставьте вторую в теплой воде. Если не вся кожа размягчилась и удалилась за один раз. Не трите пятки до красноты – просто повторяйте всю процедуру, от ванночки, до щетки, по мере необходимости.

5. Когда закончите пилинг на обеих ногах, втирающими движениями нанесите на кожу увлажняющий крем. После того, как он впитается, наденьте хлопчатобумажные носки или тапочки и с мягкой подошвой. Они ни в коем случае не должны мешать нормальному кровообращению и сдавливать ступни. Если есть возможность, не ходите, а полежите некоторое время, подняв ноги на спинку дивана или подушку так, чтобы они оказались повыше.

6. Еще лучше после обработки пемзой сделать ночную маску для пяток. Для этого вместо увлажняющего крема возьмите питательный и как можно более густой и жирный крем. Щедро нанесите его на обработанную кожу, можно с избытком. Затем оберните ступни полиэтиленовой пленкой (не охватывая пальцы), а поверх пленки наденьте плотные толстые носки. Так и ложитесь в постель, не снимая носков до утра.

7. Вместо готового крема можно приготовить маску для ног самостоятельно, из натуральных компонентов. Один из самых эффективных вариантов – нерафинированное оливковое масло. Подогрейте его на водяной бане или в микроволновке, и обильно смажьте подошвы. Дальше схема стандартная: пленка, носки, сладкий сон. Масло может быть не только оливковым, но и кукурузным, и подсолнечным, и тыквенным.

8. Более интенсивная маска для ног готовится из сырого яичного желтка, 1 столовой ложки свежевыжатого лимонного сока и 1 чайной ложки картофельного крахмала. Все компоненты нужно смешать при комнатной температуре и нанести на пятки на всю ночь. Наутро кожа станет не просто гладкой, но еще и светлой, так что этот способ пригодится еще и после босоногих прогулок по дачному огороду.

9. Фруктовые кислоты отлично отшелушивают и смягчают кожу на пятках. Они входят в состав многих кремов для педикюра, но в свежих фруктах и овощах содержатся в достаточных количествах, чтобы с их помощью ухаживать за пятками в домашних условиях. Для этого нанесите на распаренную после ванночки кожу кашицу из репчатого лука, спелого банана, зеленого яблока, листа алоэ или мякоти абрикоса. Но такие компрессы не стоит оставлять на всю ночь, лучше накладывать их на 2-3 часа, а затем смазывать кожу кремом.

Не забывайте, что одно из основных условий успеха в уходе за пятками и в домашних условиях, и в салоне — это регулярность. Если после нескольких процедур вы увидите, что пяточки стали гладкими и красивыми, и перестанете делать домашний педикюр, то кожа на ногах быстро вернется к исходному состоянию.

Особенно если ваша работа связана с необходимостью долго находиться на ногах или питание не сбалансировано. Да и вообще, домашний уход за пятками желательно дополнить приемом минеральных веществ, витаминов группы В и жирорастворимых витаминов А, Е и Д. Пить больше чистой негазированной воды и отказаться от фастфуда и сладостей.

Да, ничего не поделаешь: самодисциплина – залог красоты. И мы желаем вам придерживаться ее с большим удовольствием и желанным результатом!

kakimenno. ru

Фото: sakvojag.net, heaclub.ru, felomen.ru, fashionstylist.kupivip.ru.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как избавится от трещин на пятках в домашних условиях?

Трещины на пятках выступают в качестве весьма общеизвестной и гнетущей проблемы, доставляющей не лишь визуальный дискомфорт, но и сильный болевой спазм. Дефекты проявляются поэтапно, переходя с тоненькой и еле заметной линии в углубленную воспаленную рану.

Предварительно перед лечением, необходимо разобраться в причине образования трещин. На случай, когда источником дерматита был грибок либо другие микроорганизмы, терапия этого состояния должна являться специализированной, ведь даже соблюдая самый заботливый уход за ступнями, явных результатов добиться не получится. В такой ситуации требуется применение специальных спреев, мазей и антибиотиков. Если проблему спровоцировали плохой уход или ношение неудобной обуви, можно попробовать изменить условия, которые привели к этому.

В большинстве случаев женщины прибегают за помощью к профессионалам. Салонный уход — это тщательная обработка, вследствие которой лишний кожаный слой снимается, а края трещин обрабатываются специальными инструментами. Однако и дома любая женщина способна обеспечивать для своих ножек заботу, ничем не хуже, если сравнивать с работой профессионала. Важно, чтобы все это делалось регулярно и правильно.

Тщательным уходом в первую очередь выступает применение контрастных ванночек, эффективно тонизирующих кожу и стимулирующих кровообращение. Для этого следует взять два тазика с горячей и холодной водой, куда необходимо одну за другой погружать ножки. В горячей воде ноги, рекомендуется оставлять не дальше 15 секунд, а в холодной — не больше 3 минут. В целом, длительность процедуры примерно 7-10 минут, но в то же самое время, результат от нее просто поразительный!

Избавиться от загрубевшей кожи пяток и смягчит её, можно в процессе применения ванночек, в которые добавляется сода и мыло.

Для этого необходимо взять 2 литра кипятка, ложку соды и 1/2 ч.л. минерального мыла. Следует погрузить ноги в ванночку, и аккуратно помассировать пятки. Продолжительность процедуры составляет 15 минут.

Так же в домашних условиях быстро привести пятки в порядок поможет зубная паста. Итак, возьмите одну столовую ложку зубной пасты и добавьте к ней столовую ложку глицерина. Далее в масочку додаете одну столовую ложку касторового масла и все тщательно смешайте. Готовую маску следует нанести на пятки перед сном, после чего обернуть пленкой или надеть на ногу полиэтиленовый пакет. Сверху пленки наденьте носки и оставьте маску на ночь. Утром тщательно смойте ее и будете удивлены результатом: пятки станут более гладкими, трещины заметно разгладятся, а кожа приобретет здоровый вид. Для закрепления результата, обязательно проведите повторную процедуру.

Не малоэффективен при лечении трещин на пятках и вазелин. А средства, которые содержат в своем составе антибиотик, способствуют предотвращению поражения грибком или инфекцией.

Рекомендуется дополнительно обратить внимание на разные витаминизированные кремы с прополисом, с помощью которых быстро заживают трещины.

Поделитесь с друзьями

Трещины на пятках. Компрессы для избавления от трещин на пятках

Если вы заметили тоненькие насечки на пятках – это трещинки, которые возникают из-за чрезмерной сухости кожи на пятках. Они пока мелкие и не доставляют вам особых неудобств, но не стоит пускать этот процесс на самотек – начинайте лечение, не допускайте углубления трещин. Вот несколько средств для ухода за пятками.

Луковый компресс

Очистите свежий репчатый лук (1 луковицу), измельчите до кашицы и нанесите на стопы. Заверните полиэтиленом или компрессной бумагой, наденьте плотные носки и оставьте компресс на ночь. Утром смойте, нанесите на кожу стоп питательный заживляющий крем.

Компресс с нутряным свиным жиром

Перед сном густо смажьте трещины на пятках свиным нутряным жиром, оберните полиэтиленом, сверху наденьте хлопчатобумажные носки. Утром смойте жир теплой водой и смажьте пятки кремом. Повторяйте процедуру в течение двух недель, повторите через месяц.

Яблочно-молочный компресс

1-2 яблока вымойте, нарежьте кубиками, отварите в 250 мл молока до образования кашицы. Остудите, приложите толстым слоем на область трещин на пятках, закройте полотняной салфеткой или марлевой повязкой. Оставьте на 30 минут.

Целебный компресс

Приготовьте свежие листья алоэ, детский крем или персиковое масло. Чистые листья алоэ пропустите через мясорубку, смешайте полученную массу с кремом или маслом в пропорции 1:9. Нанесите мазь на марлевые салфетки и приложите к трещинам на пятках на 3 — 5 часов.

Компресс из корней девясила

Приготовьте отвар из 2 столовых ложек измельченных корней девясила и 250 мл воды, процедите и смочите в горячем отваре полотняную ткань. Приложите в виде примочки (на 30~40 минут) или в виде компресса (на ночь) к потрескавшимся пяткам. Повторяйте процедуру каждый день до излечивания.

Лепешки для пяток

1. Состав: луковая шелуха, листья подорожника, растительное масло, мед, мука. Отварите немного луковой шелухи и в равных пропорциях смешайте со свежими измельченными листьями подорожника. Добавьте неполную чайную ложку растительного масла, столько же меда и муки до состояния густой массы. Хорошо перемешайте, сформируйте лепешку и приложите к хорошо распаренным трещинам на ночь. Закрепите бинтом. Повторите процедуру несколько дней подряд.

2. В равных частях по объему сок лука, алоэ, рыбий жир, мука, готовый отвар коры дуба или календулы, питательный крем. Из всех компонентов замесите однородную густую массу, сделайте лепешку и приложите к трещине на пятке. Закройте компрессной бумагой, примотайте бинтом и наденьте носки. Оставьте на ночь. Утром удалите лепешку, протрите ноги отваром коры дуба или календулы, дайте высохнуть, не вытирая. Нанесите на кожу питательный крем.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях

Женщина всегда хочет красивые ножки иметь, чтобы не стыдно было открытую обувь надеть и выйти в свет. Но часто возникает потребность узнать, как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях, чтобы привести ножки в порядок и босоножки, не стесняясь, надеть.

Посмотрите еще, как избавиться народными средствами от натоптышей на ногах.

Причины появления трещин

Трещины на пятках могут проявиться от многих причин, которые уменьшают натуральную увлажненность кожи ног. Зная причины, вызывающие сухость и трещины на пятках, вы сможете избежать этого. Причин бывает много, некоторые из них это:

  • недостаток влаги, наиболее распространенная причина сухости кожи и появления трещин. Это происходит из-за того, что кожа на пятках имеет гораздо меньше потовых желез. Жир помогает коже оставаться мягкой и не обезвоживаться.
  • пищевой дефицит (дефицит питательных веществ), недостаток витаминов в вашем рационе, так же может повлиять на здоровье пяток
  • много часов, проведенных стоя на ногах (8-12 часовой рабочий день)
  • причиной могут являться различные болезни, такие как: сахарный диабет, проблемы со щитовидкой, экзема
  • излишний вес так же является серьезной причиной появления сухости и трещинок на пятках
  • открытая обувь (шлепанцы, сандали), если вы ежедневно носите такую обувь, то уход за пятками тоже должен быть ежедневным
  • гигиена: отсутствие или недостаточные санитарные условия
  • наследственность: сухая или толстая кожа вокруг пяток может быть вызванная наследственностью.

Рецепты против трещин на пятках

Мы приведем несколько самых простых рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях, если вы хотите избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно:

Растительные масла: подойдет любое растительное масло, которое имеется в доме. После того как вы приняли ванну или просто хорошо помыли ноги, нанесите с помощью пальчиков масло на поврежденные места. Сделаете массаж, масло должно впитаться. Наденьте теплые носочки и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой. Не забывайте, что одного-два раза не хватит.

  1. Маска для ног с бананом и авокадо: понадобиться половина самого спелого банана и половинка авокадо. Измельчить в блендере банан с авокадо до пюреобразной пасты и нанести на поврежденные места. Можно делать такую маску просто с одним спелым бананом, но в сочетании с авокадо эффект будет гораздо лучше. Авокадо богато эфирными маслами, витаминами и жирами, поэтому не очень привлекательный вид ваших больных ножек уйдет быстрее.
  2. Вазелин и лимонный сок: ванночка в течение 15-20 минут в горячей воде — это то что нужно сухим пяточкам. 1 маленькая ложка вазелина, смешанная с соком из одного лимона. Получился отличный крем, которым смажем трещинки, для лучше эффекта оденем шерстяные носки — и в кроватку.
  3.  Мед: имеет большие антибактериальные свойства, к тому же способствует гидратации, необходимой для наших пяток. Пол чашки меда вылить в таз с небольшим количеством горячей воды, ножки ваши почувствуют приятное расслабление. Смотрите любимое кино или читайте книгу, когда водичка уж совсем остынет, можете ножки высушить.
  4.  Оливковое масло: пожалуй, самое эффективное средство для ваших поврежденных пяток в домашних условиях. Ватку смочите оливковым маслом и аккуратно смажьте потрескавшиеся места. 10-15 минут будет достаточно. Закутайте ножки мягким полотенцем, примерно на часик.
  5. Овёс: смешайте 1 большую ложку измолотого овса с небольшим количеством масла жожоба, чтобы получилась густая паста. Нанесите на поврежденные места и оставьте примерно полчаса, затем смойте холодной водой. Повторять через день до полного исцеления пяток.
  6. Кунжутное масло: перед сном нанесите кунжутное масло на пятки и сделайте массаж, пока все масло не впитается в кожу. Повторяйте ежедневно, пока трещины не исчезнут.
  7. Пищевая сода: для этого вам понадобиться 4-5 литров горячей воды, 2 ст. ложки пищевой соды, мягкая мочалка или пемза, любой смягчающий крем. В воде растворить соду, опустить ноги на 15-20 минут, затем потереть мочалкой или пемзой. Ноги высушить и смазать кремом, надеть носки и оставить на всю ночь. Повторять 1-2 раза в неделю, а как только улучшиться состояние пяток, делайте один раз в месяц на продолжении всего лета.

С нашими советами вы сможете избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно народными средствами в домашних условиях, и ваши пяточки будут идеальными.

Терапия трещин на пятках в домашних условиях и причины их возникновения

Лечение трещин на пятках в домашних условиях следует начинать только после того, как вы посетили врача и выяснили, что никаких осложнений данный недуг у вас не вызвал. Ведь если такое отклонение держится довольно долго, сопровождается припухлостью и покраснением, а также повышенной температурой тела, то избавляться от этой неприятности необходимо только под присмотром доктора. В иных случаях можно проводить лечение трещин на пятках в домашних условиях.

Первичные причины, вызвавшие данное отклонение

Трещина на стопе может появиться вследствие следующих факторов:

  • нарушен обмен веществ;
  • имеются какие-либо грибковые заболевания стопы;
  • нарушены функции кишечника или желудка.

Вторичные причины появления

  • Авитаминоз.
  • Недостаток жидкости в организме.
  • Ожирение или лишний вес.
  • Тесная и неудобная обувь.
  • Употребление алкоголя и нарушение диеты.
  • Наследственная предрасположенность к гиперкератозу.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Исключив первичные или вторичные причины возникновения представленного недуга, о его внезапном появлении можно даже не беспокоиться. Но если трещины на пятках все же образовались, то их следует сразу же лечить. В большинстве случаев от такой неприятности хорошо спасают народные проверенные средства и банальные гигиенические процедуры. Но обо всем по порядку.


Гигиена

Процесс ухаживания за кожей стоп должен войти в привычку, так же, как и, например, чистка зубов утром и вечером. Чтобы значительно улучшить состояние стоп, следует постоянно убирать огрубевшие участки кожи и наносить жирную мазь или крем. Также рекомендуется делать ножные ванночки с добавлением в теплую воду морской соли или отваров целебных трав.

Трещины на пятках: лечение глицерином

Эффективно удалять застарелые и грубые участки кожи желательно при помощи смеси глицерина, салициловой кислоты, парафина и пчелиного воска. Данные компоненты необходимо смешать в равных пропорциях и смазать ими пятки. Далее требуется плотно наложить повязку, а через пару часов распарить ее теплой мыльной водой с добавлением столовой соды и хорошо обработать стопы при помощи пемзы.

Вазелин

Лечение трещин на пятках в домашних условиях можно проводить, используя обычный вазелин. Для этого перед сном ноги необходимо распарить в ванночке с борной кислотой, а затем смазать их вышеназванным продуктом, плотно завязать и надеть носки из хлопка. Утром стопы следует ополоснуть и высушить. Данную процедуру требуется проводить ежедневно в течение 13-ти дней. Кстати, вместо вазелина для таких целей можно применить любые натуральные растительные масла.

Жиры

Трещины на пятках (причины, лечение болезни представлены в этой статье) довольно быстро заживают после применения смеси из растопленного гусиного или свиного жира, а также свежей моркови. Для этого жирный продукт необходимо растопить на паровой бане, а затем всыпать к нему мелко натертый овощ и потомить на медленном огне еще около 16-ти минут. Далее массу следует остудить, нанести на пораженный участок, завязать и оставить на ночь.

Компрессы

Избавиться от трещин можно при помощи компрессов. Для этого очищенный и натертый на маленькой терке картофель следует смешать с горсткой льняного семени, а затем добавить к ним немного жирного молока и отварить до получения вязкой каши. Далее смесь следует обильно нанести на распаренные ступни, перевязать целлофаном и выдержать в течение 2-5-ти часов (можно оставить и на ночь). После этого пятки необходимо помыть, высушить и смазать питательным и жирным кремом.

Лечение изнутри

Избавиться от этой напасти, а точнее оздоровить и очистить весь организм в целом, можно при помощи приема натощак натурального нерафинированного растительного масла. Для таких целей желательно выпивать до завтрака 1 большую ложку льняного, амарантового, оливкового или даже обычного подсолнечного масла.

Материалы по теме:

Подготовьте пяточки к лету: быстрый способ

Причины трещин на пятках

Какова же причина этих ужасных трещин на пятках? Они, как правило, появляются, когда коже не хватает увлажнения. Не забывайте в течение дня пить достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать водный баланс в организме и не испытывать обезвоживание.

Также не забывайте ежедневно обрабатывать кожу пяток увлажняющим кремом.

Со временем трещины могут увеличиваться, становиться более глубокими. Этому способствует холодная погода или недостаток витаминов, а также ношение неправильной обуви или слишком долгое нахождение в горячей ванне.

Диабет также может усугубить ситуацию. С возрастом кожа теряет эластичность, поэтому чем старше мы становимся, тем более вероятно появление трещин на пятках.

Как избавиться от трещин на пятках?

Существует множество домашних способов борьбы с трещинами на пятках.

Например, теплые ванночки с добавлением лимонного сока для ног. Лимонная кислота – отличное средство для смягчения пяток и предотвращения появления трещин.

Существует еще, по крайней мере, два способа лечения трещин на пятках. Первый – удаление потрескавшейся огрубевшей кожи, второй – интенсивное увлажнение кожи стоп. Еще лучше использовать оба способа одновременно!

Если вы предпочитаете тратить меньше времени на уход за кожей пяток, выберите более простой способ – ежедневно обрабатывайте стопы восстанавливающим кремом для потрескавшейся кожи пяток Scholl. Его эффективность в борьбе с сухой огрубевшей кожей клинически доказана.

Достаточно наносить его дважды в день, и уже через три дня вы заметите результат*.

Крем для интенсивного увлажнения кожи ног Scholl (состав и эффект)

25% мочевины

Проникает глубоко в эпидермис, задерживая в ней жидкость и насыщая влагой даже грубые мозоли.

Очищенный воск

Крем можно использовать людям с чувствительной кожей и диабетикам. Положительный эффект воска для лечения повреждений кожи доказан.

Водно-масляная эмульсия создает тонкую защитную пленку на поверхности кожи, тем самым позволяя ей постоянно получать нужное увлажнение и предохраняя ее от излишней потери влаги.

Дриелин™

Доказано, что этот компонент помогает увеличить синтез коллагена. Коллаген, в свою очередь, дает коже эластичность и предохраняет ее от появления трещин.

Пантенол, или витамин B5

Способствует улучшению общего состояния кожи.

Бисаболол

Этот компонент оказывает успокаивающий эффект и помогает избавиться от болезненных ощущений и дискомфорта, вызванных трещинами на пятках.

Нежирный и быстро впитывается

Этот крем совсем нежирный, легко наносится и быстро впитывается, поэтому вы сможете надеть носки практически сразу после нанесения.

Применение

Лучше всего наносить средство на ночь, непосредственно перед сном. И, конечно, не забывайте про носки. Это позволит ножкам полностью впитать крем.

В состав крема также входит кератин, который ускоряет регенерацию клеток, создает защитный слой для быстрого восстановления потрескавшейся кожи. Кератин – важнейший естественный защитный компонент в составе клеток кожи, волос и ногтей.

Чтобы избавиться от огрубевшей кожи стоп, вы также можете использовать электрическую пилку для экспресс-педикюра

 Scholl Velvet Smooth. В более запущенных случаях может потребоваться помощь врача-ортопеда для избавления от особенно плотных участков огрубевшей кожи.

По возможности, постарайтесь не удалять натуральную жировую пленку на коже: она естественным образом защищает кожу и предотвращает появление трещин на пятках. Эта пленка смывается под очень горячей водой или при использовании мыла.

Постарайтесь принимать душ в более прохладной воде и не использовать мыло с высоким уровнем pH.

Внесите небольшие коррективы в привычный образ жизни, подарите коже ног немного нежной заботы — и вы навсегда избавитесь от трещин на пятках!

 


* указанные сроки могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и кожи

Пяточки как у ребенка: уход за кожей стоп в домашних условиях

До чего же капризная погода у нас в последнее время! То солнце припечет так, что впору отправляться загорать, то ветром ледяным обдаст — хочется укутаться с ног до головы. Но какие бы игры не затевала небесная канцелярия, лето рано или поздно к нам все равно вернется. А с ним – летящие платьица и милые босоножки. Вот уж когда не хочется отвлекаться на неромантичные тривиальности типа шершавых пяток. Между тем сермяжная правда жизни такова, что проблемы сами по себе не возникают и не решаются. А потому для тех, кто уже начал готовиться к сезону открытой обуви, ИА EAOMedia и магазин «Л’Этуаль» (ТЦ «Великан») подготовили несколько доступных советов.

Почему кожа на пятках шелушится и трескается?

— много ходите пешком

— носите неудобную обувь

— недостаточно увлажняете кожу

— нарушаете правила гигиены ног

— сбои в обмене веществ

— не хватает витаминов

Впрочем, иногда трещины на пятках могут свидетельствовать о серьезном заболевании. В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу. Если же причина не в недуге, то можно решить проблему в домашних условиях.

Что делать?

Советовать вам отменить пешие прогулки у нас язык не повернется. Но обратить внимание на остальные предпосылки, пожалуй, можно.

Во-первых, обувь. Узкие носки, слишком высокий каблук, некачественные материалы чреваты не только болезненными мозолями, но способны вызвать нарушение кровообращения, потливость ног и общий дискомфорт. Старайтесь выбирать повседневную обувь из качественных «дышащих» материалов, мягкой хорошо выделанной кожи, с удобной колодкой или на низком каблучке.

Недостаток увлажнения можно компенсировать кремом. После душа смазывайте не только пяточки, но и склонную к опрелостям кожу между пальцами. В продаже есть вполне доступные варианты. Рекомендуем обратить внимание на продукты с мочевиной, маслом ши, толокном. Если требуется еще и восстанавливающий эффект, то концентрация мочевины должна быть не менее 10%.

Восстанавливающий и увлажняющий кремы. Фото: ИА EAOMedia

Есть продукты, которые можно использовать не только днем, но и ночью, чтобы они не отвлекали от повседневных дел. Например, спа-носочки, пропитанные специальным гелем, который обогащен питательными маслами чайного дерева, оливы и жожоба, а также витамином Е.

Спа-носочки. Фото: ИА EAOMedia

Отшелушивание, пилинг – тоже важный момент. Такие процедуры позволяют удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки и перезапустить систему самообновления. Там, где пемза и щетка не справляются, может подойти маска на фруктовых кислотах. Она не разъедает кожу, но при этом обеспечивает достаточно глубокий пилинг. Это значит, что огрубевшая кожа будет отслаиваться в течение нескольких дней. Поэтому такую маску лучше делать до наступления летнего сезона, когда нужно будет переобуваться в открытую обувь. Наверное, придется какое-то время походить в носках, иначе рискуете засыпать собственной кожей весь дом. Но на то он и пилинг.

Маска для ног. Фото: ИА EAOMedia

Маска для ног. Фото: ИА EAOMedia

Потливость ног – еще одна проблема. Если для вас она актуальна, возможно, вам пригодится специальный дезодорант с эффектом «сухих ног».

Если вы страдаете усталостью ног, то, скорее всего, придется проконсультироваться со специалистом относительно того, какие ортопедические товары вам больше подойдут. В продаже можно найти специальную обувь, стельки и прочее.

Конечно, не следует забывать о правильном питании. Знаем, легче сказать, чем сделать, но, к сожалению (или к счастью), от сбалансированности рациона зависят очень многие процессы в организме, в том числе обмен веществ. А он в числе прочего влияет и на здоровье кожи стоп. Да, сложно отказаться от любимой шоколадки или теплой сдобы с корицей, но от вас этого никто и не требует. Не отказывайтесь, если не можете, но постарайтесь хотя бы сократить порцию вредноты, которую помещаете в собственный желудок. Попробуйте сегодня съесть не половину шоколадки за раз, а четвертинку. И не вечером, а с утра! Это уже будет маленьким шажком на пути к правильному питанию.

Кремы и дезодорант для ног. Фото: ИА EAOMedia

Что нельзя делать при уходе за кожей стоп

В это непросто поверить, но в вашем арсенале не должно быть колющих и режущих предметов, металлических щеток. Поэтому никаких ножей, ножниц и прочего травмоопасного инвентаря. Нельзя срезать ороговевшие участки кожи. Это может усугубить проблему, и огрубевшие наросты появятся снова.

Нужно понимать, что сию минуту обрести мягкие гладкие пяточки у вас вряд ли получится. Трещины и натоптыши ведь формировались не один день, а значит и на их истребление придется потратить какое-то время, а главное – терпение и умеренное усердие. Призываем вас действовать максимально аккуратно, бережно и нежно. Так, постепенно снимая слой за слоем, вы сможете вернуть своим пяточкам здоровый вид и без стеснения носить самые смелые открытые босоножки.

Не переборщите с пилингом. Ни в коем случае не каждый день. Раз в три-пять дней должно быть достаточно. Если пилинг препаратный, то правила его использования обязательно должны быть указаны на упаковке. Не нарушайте их.

Надеемся, наши советы окажутся для вас полезными! Здоровья вам и вашим пяточкам!

Магазин «ЛЭтуаль» в ТЦ «Великан». Фото: ИА EAOMedia

Напомним, на сайте информагентства EAOMedia действует проект «Шопинг в Биробиджане«. В нем собраны новости, которые помогают потенциальным потребителям совершать правильные и экономные покупки. Кроме того, в рамках проекта можно узнать о наиболее востребованных товарах, сравнить цены, качество обслуживания и многое другое. Проект можно посмотреть ЗДЕСЬ.

В материале в качестве тематической иллюстрации использована фотография с сайта https://pixabay.com/ru/.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Лето близко: выбираем эпилятор

Зачем нужен увлажняющий крем, и как выбрать средство для своего типа кожи

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Трещины и трещины на пятках — аюрведические домашние средства от сухих поврежденных ног

Трещины на пятках не только выглядят некрасиво, но и могут стать болезненными и даже кровоточить, если их не лечить.

Давайте сначала разберемся, почему трескаются каблуки. Если ноги не мыть и не увлажнять должным образом, они могут стать сухими, а кожа утолщаться, что приведет к появлению трещин, особенно в холодную погоду. Стоя и ходьба босиком по твердой поверхности также может вызвать трещину в пятках. Очень часто только к этому состоянию может привести открытая обувь.

Итак, чтобы предотвратить образование трещин на пятках и углубление трещин, выполните следующие простые действия.

Погрузите ноги в теплую воду примерно на 10 минут. Тщательно высушите их и аккуратно потрите пемзой, чтобы отшелушить омертвевшую кожу. Теперь хорошо помассируйте их кокосовым или оливковым маслом. Накройте их парой хлопковых носков на ночь. Сделайте это ночной ритуал, пока трещины не исчезнут.

Возьмите 2 стакана молока и слегка подогрейте. Теперь добавьте 1 стакан меда и тщательно перемешайте.Подержите в нем ноги на 10 минут. Еще 5 минут массируйте ступни смесью, чтобы они хорошо впитались. Хорошо вымойте ноги, тщательно промокните полотенцем и обильно нанесите увлажняющий крем.

До заживления пяток избегайте ношения открытой обуви, а также не стойте и не ходите в течение длительного времени по твердым поверхностям.

Так что позаботьтесь о своих ногах не только о внешнем виде, но и о том, чтобы избежать болезненных состояний, к которым они могут привести.

Нажмите ниже, чтобы подписаться на наш канал регулярных видео https: // www.youtube.com/user/grandmot …

Мы будем рады услышать от вас, поэтому, пожалуйста, оставляйте свои комментарии и делитесь нашими видео со своими близкими!

Чтобы узнать больше о домашних средствах, нажмите ниже: https: //www.youtube.com/user/grandmot …

Посетите наш официальный сайт! http://www.musicandchants.com/

Свяжитесь с нами: google +: https: //plus.google.com/u/0/+grandmot … facebook: https://www.facebook.com/superaudioma … twitter: https://twitter.com/musicandchants iTunes: https: // itunes.apple.com/us/artist/su … Googleplay: https: //play.google.com/store/apps/de …

Найдите нас на http://www.pinterest.com/navindaswani5/

4 простых домашних средства от сухости и трещин на пятках

Изображение для представления.

Длительное стояние, ходьба босиком, ношение неподходящей обуви или даже использование жесткого мыла могут привести к высыханию пяток и со временем к образованию трещин или трещин.

  • Последнее обновление: 19 ноября 2020 г., 19:34 IST
  • ПОДПИСАТЬСЯ НА НАС:

Хотя вы можете покрыть большую часть своей кожи, ваши ноги обычно несут на себе основную тяжесть суровой погоды, будь то холод или жара.Длительное стояние, ходьба босиком, ношение неподходящей обуви или даже использование жесткого мыла могут привести к высыханию пяток и появлению трещин или трещин со временем. Эти трещины могут кровоточить, быть болезненными и даже повышать риск инфекций.

К счастью, ухаживать за сухими и потрескавшимися пятками довольно просто. Если они не вызваны каким-либо заболеванием, некоторые простые домашние средства считаются достаточно эффективными для улучшения текстуры кожи и качества пяток.

Вот четыре способа добиться мягких и гладких пяток:

1. Замачивание в теплой воде и отшелушивание

Самый простой и эффективный способ избавиться от трещин на пятках — замочить их в теплой воде. Это поможет смягчить кожу и легко удалить всю омертвевшую кожу. Вот как это сделать.

  • Налейте в ведро теплую (обычную или мыльную) воду.
  • Окуните ноги в воду на 10-20 минут.
  • Осторожно потрите пятки пемзой или мочалкой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
  • Пэт сухой.
  • Нанесите вазелин или толстый слой увлажняющего крема.

2. Глицерин и розовая вода

Эксперты говорят, что глицерин помогает увлажнять кожу и удерживает влагу. Он особенно эффективен для кожи, поврежденной шампунями и мылом. Вот как это можно использовать.

  • Смешайте 1 чайную ложку глицерина с 1 чайной ложкой розовой воды (это гарантирует, что глицерин не высушит внутренние слои вашей кожи, чтобы увлажнить верхние слои).
  • Тщательно вымойте ноги водой с мылом и осторожно промокните их насухо.
  • Теперь нанесите смесь на ступни и аккуратно помассируйте пораженный участок кончиками пальцев.
  • Промыть холодной водой примерно через три-пять минут.

3. Мед и алоэ вера

Мед обладает превосходными антибактериальными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, а алоэ вера хорошо увлажняет кожу. Мед также полезен для улучшения увлажнения кожи.Вот как можно использовать эти ингредиенты для лечения сухих и потрескавшихся пяток:

  • Смешайте равное количество алоэ вера и меда в чистой и сухой миске.
  • Нанесите смесь толстым слоем на пораженный участок. Обязательно тщательно вымойте ноги водой с мылом перед нанесением смеси.
  • Оставьте примерно на пять минут.
  • Промыть водой нормальной температуры.
  • Нанесите крем или масло, чтобы удержать влагу.

4.Кокосовое масло

Кокосовое масло, особенно кокосовое масло первого отжима, считается отличным противовоспалительным средством. Смягчает кожу, улучшает кожный барьер и способствует быстрому заживлению ран и порезов. Вот как можно использовать кокосовое масло для сухих и потрескавшихся пяток:

  • Вымойте ноги водой комнатной температуры перед сном, а затем осторожно промокните их насухо.
  • Теперь возьмите немного кокосового масла между ладонями и аккуратно помассируйте им пораженный участок.Масло будет впитываться во время массажа.
  • В качестве альтернативы можно просто нанести толстый слой растопленного кокосового масла на все ступни.
  • Затем наденьте пару хлопковых носков. Масло смывать не нужно.
Подробнее читайте в нашей статье «Домашние средства от сухости рук и ног». статей о здоровье в News18 написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации.В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

Заявление об ограничении ответственности: информация, представленная здесь, предназначена для бесплатного ознакомления с определенными заболеваниями и определенным возможным лечением. Он не заменяет обследование, диагностику, лечение и медицинскую помощь, предоставляемую лицензированным и квалифицированным специалистом в области здравоохранения. Если вы считаете, что вы, ваш ребенок или кто-то из ваших знакомых страдает описанными здесь состояниями, немедленно обратитесь к своему врачу.Не пытайтесь лечить себя, своего ребенка или кого-либо еще без надлежащего медицинского наблюдения. Вы признаете и соглашаетесь с тем, что ни myUpchar, ни News18 не несут ответственности за любые убытки или ущерб, которые могут быть понесены вами в результате информации, представленной здесь, или в результате любой вашей уверенности в полноте, точности или существовании каких-либо информация, представленная здесь.

Как исправить трещины на пятках в домашних условиях

См. Источник на https: //www.healthline.ru / health / cracked-heel-heal # средства

Трещины на пятках — частая проблема стоп. Одно исследование показало, что у 20 процентов взрослого населения США есть трещины на коже ног. Это может произойти как у взрослых, так и у детей и, по-видимому, чаще поражает женщин, чем мужчин.

Для большинства людей потрескавшиеся пятки несерьезно. При ходьбе босиком это может вызвать дискомфорт. В некоторых случаях трещины на пятках могут стать очень глубокими и вызывать боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажняющие средства

Первая линия лечения трещин на пятках — это бальзам для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты:

Эти бальзамы для пяток можно купить без рецепта в аптеке или в Интернете.

Советы по лечению трещин на пятках
  • Нанесите бальзам для пяток утром, чтобы повысить эластичность кожи, прежде чем начать свой день
  • увлажняйте пятку два-три раза в день
  • Носите обувь, защищающую пятку

Некоторые бальзамы для пяток могут вызывать легкое покалывание или раздражение.Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам по-прежнему беспокоит вас или вызывает тяжелую реакцию. В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться бальзам или стероидный крем, отпускаемый по рецепту, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд.

2. Смочите и отшелушите ноги

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и суше, чем остальная кожа. Эта кожа имеет свойство расслаиваться при надавливании. В этом может помочь замачивание и увлажнение ног.Вот несколько советов.

Для замачивания ног:

  1. Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
  2. Используйте мочалку, щетку для ног или пемзу, чтобы удалить твердую толстую кожу.
  3. Осторожно промокните ноги насухо.
  4. Нанесите на пораженный участок бальзам для пяток или густой увлажняющий крем.
  5. Нанесите на ноги вазелин, чтобы удержать влагу. Наденьте носки, чтобы жир не растекся.

Не трите сухие ступни.Это увеличивает риск повреждения кожи.

Вы также можете попробовать увлажняющие пяточные рукава. Они имеют такой же эффект, как и ванночки для ног. Рукава похожи на носки, они содержат лечебные масла и витамины, которые помогают лечить сухую кожу. Вы можете найти их на Amazon здесь.

3. Бинт жидкий

Вы также можете наложить жидкую повязку на трещины, чтобы закрыть рану и предотвратить инфекции или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете заниматься днем, не беспокоясь о том, что повязка соскользнет.Жидкая повязка — хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятках, которые могут кровоточить.

Наложите жидкую повязку на чистую сухую кожу. По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или в Интернете.

Некоторые люди сообщают об успехе, используя суперклей для закрытия трещин на коже. В одном тематическом исследовании 1999 года было зарегистрировано десять человек, которые нанесли по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они держали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы она закрылась.Примерно через неделю они сообщили, что трещины закрылись и прошли безболезненно. Но коммерческий суперклей может быть токсичным, в зависимости от марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем применять этот подход

4. Мед

Мед может работать как естественное средство от трещин на пятках. Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед помогает заживлять и очищать раны, а также увлажнять кожу. Вы можете использовать мед как скраб для ног после замачивания или нанести его как маску для ног на ночь.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе. Это может помочь вашей коже удерживать влагу. Использование кокосового масла после замачивания ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и противомикробные свойства кокосового масла могут привести к потрескавшимся пяткам, если они склонны к кровотечению или инфекциям.

6. Другие природные средства правовой защиты

Есть много других домашних средств от трещин на пятках, но ни одно из них не помогает лечить трещины на пятках.Большинство ингредиентов направлены на увлажнение и смягчение кожи.

Сюда входят:

  • уксус, для замачивания ног
  • оливковое или растительное масло для увлажнения
  • масло ши, для увлажнения
  • банановое пюре для увлажнения
  • парафин для герметизации от влаги
  • овсяные хлопья, смешанные с маслом, для отшелушивания
Подробнее: Как замачивать ноги уксусом »

Будьте осторожны Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны каким-либо заболеванием.Может потребоваться специальное лечение у ортопеда (педиатра). Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть осмотрены ортопедом независимо от вашей истории болезни. Врач предложит лучшее лечение в вашей ситуации.

Первоисточник: https://www.healthline.com/health/cracked-heel-heal#remedies

Устали от трещин на каблуках? Вылечите это домашними средствами

Мы очень заботимся о своем лице и делаем все, чтобы выглядеть безупречно.От покупки и нанесения различных дорогостоящих кремов до домашних средств — мы пробуем все и тратим много времени на то, чтобы ухаживать за лицом, но пренебрегали своими трудолюбивыми ногами. Они несут бремя нашей повседневной жизни и поддерживают нас. Взамен мы предлагаем им незнание. Читайте также — Темные внутренние бедра могут быть делом прошлого, используйте эти домашние средства и прощайтесь с смущением

Это то, что приводит к трещинам на пятках. Так же, как наше лицо и другие части тела, ступни также нуждаются в уходе, питании и увлажнении.Если у вас также есть трещины на пятках, как у большинства людей, и вы хотите избавиться от этой проблемы, вот некоторые домашние средства, которые могут вам помочь. Также читайте — Сухой кашель: эти домашние средства могут быть полезны

Замочите ноги в теплой воде

Так как кожа вокруг пяток толще по сравнению с другими частями тела, она расслаивается при надавливании. Итак, вы можете сделать кожу мягче, увлажняя ее. Для этого сначала вам нужно погрузить ноги в теплую воду примерно на 20 минут, а затем использовать скребок для ног, чтобы удалить твердые части.Вытрите ноги и нанесите на них густой увлажняющий крем. Вы также можете нанести вазелин, чтобы удержать влагу, а затем надеть носки, чтобы предотвратить распространение жира. Читайте также — Астма: эти домашние средства могут оказаться полезными

Нанесите мед на сухие ноги

Мед обладает антибактериальными и антимикробными свойствами. Благодаря им мед может эффективно очищать и заживлять раны, а также увлажнять кожу. Мед на самом деле считается одним из самых эффективных домашних средств от трещин на пятках.Замочив ноги в теплой воде, вы можете использовать мед в качестве скраба или маски для ног. Если вы сделаете последнее, оставьте его на ночь для лучшего результата.

Используйте кокосовое масло

Кокосовое масло отлично подходит для лечения кожных заболеваний. В случае трещин на пятках его местное применение может помочь пораженному участку кожи удерживать влагу. Кроме того, известно, что кокосовое масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые помогают предотвратить кровотечение или инфекции в трещинах на пятках.

6 домашних средств от сухой кожи на ногах

Почему кажется, что независимо от того, сколько увлажняющего крема вы нанесли на ноги, они все равно выглядят и ощущаются так, как будто вы жили в пустыне? Кожа на ногах имеет меньше сальных желез, чтобы поддерживать их увлажненность, поэтому неудивительно, что пытаться сохранить их мягкими и гладкими может быть нелегко. Это вдвойне, если вы страдаете от твердых, сухих, потрескавшихся пяток.

Сухая, холодная погода, длительное стояние, много ходьба, ношение слишком тесной обуви и использование жесткого мыла могут способствовать появлению сухих и потрескавшихся ступней и пяток.Но также могут быть такие кожные заболевания, как спортивная стопа, экзема и псориаз. Диабет также может вызывать изменения в ногах, которые приводят к сухой и потрескавшейся коже стоп.

Для многих людей следующие шесть домашних средств могут помочь превратить кожу на ступнях из грубой, сухой и неудобной в гладкую, увлажненную и мягкую.

1. Пемза или скраб для ног

Отшелушивание избавляет от сухой, омертвевшей кожи, обнажая более мягкую и гладкую кожу под ней. Вы можете отшелушивать пемзу или безрецептурный скраб для ног, желательно после душа, ванны или замачивания ног в теплой воде (добавьте немного английской соли для хорошей меры), когда кожа станет мягкой.Если вы используете пемзу, не проявляйте чрезмерной агрессии. Когда закончите, нанесите увлажняющий крем.

Не отшелушивайте ноги, если у вас есть язвы или открытые раны.

2. Напильник или рашпиль для ног

Напильник для ног — это инструмент с ручкой и абразивной металлической поверхностью, который механически отшелушивает кожу. Некоторые пилки для ног выглядят как терки для сыра. Они могут быть слишком грубыми для ступней, и в большинстве случаев их следует использовать только на мозолистых пятках, если они вообще используются.

Как и пемза, пилки для ног лучше всего использовать после ванны, душа или замачивания ног, когда кожа смягчилась.Электронная пилка для ног с вращающейся головкой — еще один вариант, особенно для удаления твердой омертвевшей кожи с пяток. Обычно их надевают на сухие ноги, но некоторые водонепроницаемые модели можно использовать в душе.

3. Крем для ног или бальзам для пяток

Если ноги сильно пересохли, не используйте лосьон. Лосьоны содержат много воды и не обладают таким увлажняющим действием, как кремы и мази. Подумайте о покупке крема или бальзама, разработанного специально для ног или пяток. Они обычно более густые и могут содержать смягчающие и отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислота, салициловая кислота, гиалуроновая кислота, молочная кислота или мочевина.Регулярное использование помогает предотвратить появление трещин на пятках.

На ночь нанесите на ноги густой увлажняющий крем, крем для ног или тонкий слой вазелина и наденьте хлопковые носки, чтобы удерживать влагу и поддерживать простыни в чистоте.

4. Увлажняющие гелевые носки или носки для пяток

Доступные в Интернете увлажняющие носки для ног или носки для пяток, также называемые рукавами для пяток, могут дать вам эффект носков с увлажняющим кремом и хлопком без беспорядка. Подкладка из увлажняющего геля.Носите их несколько часов в день или пока вы спите.

5. Маски-пилинги для ног

Маски-пилинги для ног — последняя сенсация в Интернете. Эти листовые маски в форме ботинок носят в течение часа, а затем выбрасывают. Через неделю или больше омертвевшая кожа начнет отслаиваться большими участками, обнажая нежную детскую кожу под ней.

6. Жидкая повязка

Если у вас глубокие трещины на пятках, подумайте о наложении жидкой повязки, которая является вовсе не повязкой, а спреем.Эти продукты герметизируют трещины, делая ходьбу менее болезненной и закрывая проход для грязи и бактерий.

Если эти домашние средства от сухой, потрескавшейся кожи на ногах не работают, обратитесь к дерматологу или ортопеду. Врач может осмотреть ваши ступни, определить, могут ли какие-либо проблемы со здоровьем играть роль, и разработать эффективный план лечения.

СОВЕТ: Если у вас диабет, избегайте домашних средств, пока не поговорите с врачом о сухой коже на ногах.Если вы подозреваете, что у вас атлетическая стопа, обратитесь к дерматологу или лечащему врачу. Помимо сухости на ступнях или по бокам и растрескивания кожи, симптомы микоза включают зуд, жжение, покалывание и шелушение между пальцами ног.

Автор статьи: Джессика Браун — писатель / редактор о здоровье и науке из Бруклина, штат Нью-Йорк. Ее работы публиковались в журналах Prevention, Johnson & Johnson, Фонде исследований рака груди и многих других.

20 простых домашних средств от трещин на пятках, которые работают

Кто не любит покупать обувь или сандалии? Женщинам особенно нравится иметь несколько пар обуви. Но потрескавшиеся каблуки могут сбивать с толку, так как вам нужно примерить другую обувь, чтобы выбрать одну; сари застревают в трещинах пяток. Многие из нас, в том числе мужчины и женщины, сталкиваются с проблемой трещин на пятках, что приводит к боли и неловкости. Представляем вам список практических домашних средств от трещин на пятках.У людей наблюдается сильная болезненность, шероховатость, глубокие трещины, вызывающие сильную боль и жжение. Давайте выясним причины, меры профилактики и средства от трещин на пятках.

Причины трещин на пятках:

Вот некоторые из причин, по которым трещины на пятках делают ваши ступни похожими на иссушенную землю.

  • Если вы длительное время стоите во влажных помещениях.
  • Если кожа слишком сухая.
  • Дефицит витаминов.
  • Ожирение.
  • Если у вас плохая гигиена.
  • Генетические факторы.
  • С возрастом.
  • Недостаточная влажность.

Как предотвратить трещины на пятках:

Вот несколько способов предотвратить появление трещин на пятках. Поскольку профилактика лучше лечения, выполнив несколько простых шагов, вы сможете полностью избежать трещин на пятках.

  • Сохраняйте водный баланс за счет питьевой воды в больших количествах.
  • Носите носки, удерживающие влагу.
  • Наносите любой крем для ног или вазелин перед сном.
  • Не выполняйте работу, которая давит на пятки.
  • Очистите омертвевшую кожу стопы пемзой.
  • Старайтесь не носить плохо подогнанную обувь или сандалии на высоком каблуке.
  • Проконсультируйтесь с врачом, если у ваших трещин на пятках есть медицинская причина, например диабет.

Узнать больше: Природные средства от геморроя

Домашние средства от трещин на пятках:

Вот список домашних средств с подробным объяснением и инструкциями о том, как их приготовить и как они действуют при лечении трещин на пятках.

1. Банан и авокадо:

Состав:
  • ½ авокадо.
  • Один спелый банан.
Как подготовить:
  • Положите в блендер один спелый банан и половину авокадо и перемешайте.
  • Нанесите гладкую пасту на потрескавшиеся пятки.
  • Через 10–15 минут вымойте пятки теплой водой.
Как это работает:

Бананы богаты витамином А и калием с кремовой текстурой, которая действует как естественный увлажняющий крем, делая вашу сухую кожу мягкой.Авокадо восстанавливает сухую кожу с помощью витаминов и эфирных масел. Вы можете использовать эту пасту ежедневно в течение двух недель, чтобы получить желаемый результат.

Меры предосторожности:
  • Обязательно собирайте спелые бананы, так как в сырых бананах есть кислоты, которые могут отрицательно повлиять на ваши ноги.

2. Английская соль, замачивание в теплой воде с куркумой:

Состав:
  • Полстакана английской соли.
  • Ложка куркумы.
  • Чаша, полная теплой воды, чтобы намочить ноги.
Как подготовить:
  • Возьмите большую миску с теплой водой, в которой вы можете опустить ноги.
  • Добавьте в воду полстакана английской соли и ложку куркумы.
  • Смочите ноги, опустив их в воду.
  • Оставьте ноги в воде на 20 минут.
  • Потрите ступни пемзой.
  • Позже вытри ноги.
Как это работает:

Сульфат магния в английской соли отлично снимает болезненность и боль, вызванные трещинами на пятках.Куркума — это натуральный антисептик, дополняющий полезные свойства английской соли. Это один из простых способов залечить трещины на пятках. (1)

Меры предосторожности:
  • На рынке доступно много видов английской соли. Но не забудьте купить органический продукт, который используется специально для замачивания ног. Если у вас аллергия на английскую соль, она может вызвать аллергию.

3. Масло чайного дерева:

Состав:
  • Шесть капель масла чайного дерева.
  • Ложка кокосового масла.
  • Пара носков.
Как подготовить:
  • Возьмите ложку кокосового масла, шесть капель масла чайного дерева и тщательно перемешайте.
  • Нанесите смесь на потрескавшиеся ступни.
  • Наденьте носки и оставьте их на ночь.
Как это работает:

Масло чайного дерева обладает антимикробными свойствами, помогая избавиться от микробов на пятках, вызывающих боль и дискомфорт. Это также полезно для очищения кожи, тем самым сводя к минимуму связанную с этим боль.Вы можете повторять этот процесс каждый день, пока пятки не заживут. (2)

Меры предосторожности:
  • Не забудьте разбавить масло чайного дерева комбинацией другого масла.

4. Оливковое масло:

Состав:
  • Одна ложка оливкового масла.
  • Ватные шарики.
  • Пара толстых хлопковых носков.
Как подготовить:
  • Налейте в миску ложку оливкового масла.
  • Нанесите масло с помощью ватных шариков на ступни в местах трещин.
  • Наденьте носки; подержите там час.
  • Снимают носки и моют ноги теплой водой.
Как это работает:

Одно из самых доступных средств от мягкости пяток — оливковое масло. Он делает вашу кожу эластичной и обеспечивает необходимое питание. (3)

5. Ним:

Состав:
  • Горсть листьев нима.
  • Щепотка куркумы.
  • Немного воды.
Как подготовить:
  • Положите горсть неимовых листьев, куркуму и воду в блендер.
  • Из смеси получится однородная паста.
  • Обильно нанесите пасту на 30 минут и оставьте.
  • Возьмите теплую воду и вымойте ноги.
Как это работает:

Для борьбы с инфекцией и снятия трещин на пятке Ним — это натуральное средство, поскольку оно обладает антибактериальными и фунгицидными свойствами. Вы можете использовать эту пасту ежедневно для получения желаемых результатов. (4)

Подробнее: Домашние средства от нерегулярных периодов у женщин

6.Камфора:

Состав:
  • Камфора.
  • Большая миска с теплой водой для ног.
Как подготовить:
  • Добавьте камфору в большую миску с водой и хорошо перемешайте.
  • Погрузите ноги в раствор на 15 минут.
  • Вы можете мыть ноги пемзой.
  • Уберите ноги и промокните их насухо.
  • Увлажняйте ноги.
Как это работает:

Один из доступных ингредиентов в каждом доме — камфора, которая уменьшает зуд и раздражение ног, смягчая их.Это также предотвращает повторное появление трещин.

7. Пищевая сода:

Состав:
  • Три ложки пищевой соды.
  • Большая миска с теплой водой, в которую можно опустить ноги.
Как подготовить:
  • Добавьте три полные ложки разрыхлителя в миску с теплой водой.
  • Теперь опустите ноги в таз с содовой смесью на 15 минут.
  • Вы можете мыть ноги пемзой.
  • Через 15 минут вы можете снять ноги и высушить их.
Как это работает:

Пищевая сода действует как естественный отшелушивающий агент и обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают залечить трещины на пятках и естественным образом удаляют омертвевшие клетки кожи. Вы можете использовать его дважды или трижды в неделю. (5)

Меры предосторожности:
  • Всегда лучше провести пластырь на коже, чтобы узнать, нет ли у вас аллергии на разрыхлитель.

8. Сахарный скраб с листерином и уксусом:

Состав:
  • Одна чашка листерина.
  • Одна чашка уксуса.
  • Два стакана воды.
Как подготовить:
  • Смешайте все ингредиенты с двумя стаканами воды и переложите содержимое в большую миску, в которой вы можете намочить ноги.
  • Вы можете мыть ноги пемзой.
  • Замочите ноги в воде на 15 минут и вытрите их насухо.
Как это работает:

Уксус действует как отшелушивающее средство и содержит мягкие кислоты, смягчающие омертвевшую сухую кожу. Листерин лечит потрескавшуюся кожу, поскольку он содержит алкоголь, а тимол помогает бороться с инфекциями на ногах.Вы можете использовать этот скраб ежедневно, чтобы сделать пятки мягкими и расслабленными.

Меры предосторожности:
  • Листерин может вызвать раздражение при чувствительной коже.

9. Мед:

Состав:
  • Большая миска с теплой водой для ног.
  • Одна чашка меда.
Как подготовить:
  • Возьмите большую миску с теплой водой и добавьте в нее полную чашку меда.
  • Хорошо перемешайте, чтобы мед хорошо смешался с водой.
  • Замочите ноги в воде на 20 минут.
  • Уберите ноги, вымойте их и промокните насухо.
Как это работает:

Антибактериальные и противомикробные свойства меда делают его одним из лучших средств для лечения трещин на пятках. Он также очищает пятку и увлажняет ее. Вы можете использовать его ежедневно.

Меры предосторожности:
  • Мед довольно безопасен, если у вас нет аллергии на пыльцу или пчел.

10. Овсяные хлопья с маслом:

Состав:
  • Одна ложка овса.
  • Пять капель масла жожоба.
Как подготовить:
  • Возьмите ложку овса и пять капель масла жожоба и смешайте их, сделав густую пасту.
  • Равномерно распределите овсяную пасту на ногах.
  • Оставьте на час.
  • Вымойте ноги холодной водой и вытрите их.
Как это работает:

Противовоспалительные и увлажняющие свойства овсянки помогают отшелушивать ваши ноги, удаляя омертвевшую кожу, что делает ее отличным средством для более мягкой кожи.

11. Парафиновый воск:

Состав:
  • Одна ложка парафинового воска.
  • Три капли кокосового масла.
  • Пара носков.
Как подготовить:
  • Нагрейте парафиновый воск и кокосовое масло, пока они оба хорошо не смешаются.
  • Дать остыть.
  • Равномерно нанесите полученный продукт на ноги, накройте их носками и оставьте на ночь.
Как это работает:

Одним из лучших ночных средств от трещин на пятках является парафиновый воск, поскольку он является естественным смягчающим средством.Этот ингредиент помогает смягчить кожу. Для достижения наилучших результатов вы можете выполнять эту процедуру дважды в неделю. (6)

Меры предосторожности:
  • Если у вас сахарный диабет, то лучше избегать этого средства.

12. Глицерин и розовая вода:

Состав:
  • Две ложки розовой воды.
  • Две ложки глицерина.
  • Полстакана лимонного сока.
  • Одна столовая ложка соли.
  • Таз с водой для ног.
  • Пара носков.
  • Пемза.
Как подготовить:
  • Возьмите большую таз с теплой водой и смешайте соль, лимонный сок, розовую воду и глицерин.
  • Теперь вымочите ноги на десять минут.
  • Вы можете мыть ноги пемзой.
  • Уберите ноги и промокните их насухо.
  • Вы можете смешать ложку глицерина, лимонного сока и розовой воды и нанести ее на потрескавшиеся пятки.
  • Наденьте носки и оставьте на ночь, а утром смойте.
Как это работает:

Смесь ингредиентов, глицерина, розовой воды, лимона и соли, творит чудеса как можно быстрее при лечении сухой кожи. Вы можете использовать это домашнее средство, пока не увидите желаемых результатов. (7)

Меры предосторожности:
  • Поскольку лимонный сок является кислым, некоторые люди могут почувствовать жжение, если вы размочите его.

13. Лимон и вода:

Состав:
  • Лимонный сок.
  • Горячая вода.
  • Пемза.

Как приготовить:

  • Возьмите большую миску с теплой водой и смешайте ее с лимонным соком.
  • Погрузите ноги в воду на 15 минут. Вы можете помыть ноги пемзой.
  • Уберите ноги, промокните их насухо и увлажните.
Как это работает:

Одной из основных причин трещин на пятках является шероховатость кожи. Лимон обладает кислотными свойствами, помогая избавиться от трещин на пятках.Вы можете повторять этот процесс каждый день, пока ноги не станут мягкими.

Меры предосторожности:
  • Постарайтесь ограничить время замачивания до 15 минут.

14. Кокосовое масло:

Состав:
  • Три ложки кокосового масла.
  • Щепотка куркумы.
Как подготовить:
  • Добавьте щепотку куркумы в кокосовое масло.
  • Нанесите смесь на ноги и оставьте на 30 минут.
  • Смойте масло теплой водой, вытрите ноги и увлажните.
Как это работает:

Кокосовое масло — один из обычных ингредиентов, доступных в каждом доме, который помогает удерживать влагу в ногах. Он также обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые лечат ваши трещины на пятках, удаляя омертвевшую кожу.

15. Паста из рисовой муки:

Состав:
Как приготовить:
  • Возьмите миску и смешайте горсть кукурузного крахмала и оливкового масла до образования густой пасты.
  • Перед тем, как нанести пасту на ноги, не забудьте замочить ноги на десять минут в теплой воде.
  • Теперь равномерно нанесите смесь на ноги и оставьте на 15 минут.
  • Вымойте ноги и вытрите их насухо.
Как это работает:

Рисовая мука смягчит и успокоит ваши трещины на пятках. Вы можете использовать эту процедуру два раза в неделю для мягких каблуков, о которых вы всегда мечтали.

16. Вазелин:

Состав:
  • Большая миска с теплой водой.
  • Пемза.
  • Вазелин.
  • Пара носков.
Как подготовить:
  • Прежде чем наносить что-либо, опустите ноги в таз с теплой водой на десять минут.
  • Потрите ступни пемзой. Вытри ноги.
  • Нанесите на ступни вазелин и нежно помассируйте.
  • Наденьте толстые носки и оставьте на ночь.
Как это работает:

Увлажняющие свойства вазелина делают его идеальным решением для предотвращения сухости и успокаивают ваши ноги.Вы можете делать это каждую ночь. (8)

Узнать больше: Домашние средства для лечения трещин во рту

17. Замачивание яблочного уксуса:

Состав:
  • Теплая вода.
  • Большой таз для ног.
  • Одна чашка яблочного уксуса.
Как подготовить:
  • Возьмите таз с теплой водой, чтобы смочить ноги.
  • Смешайте воду с яблочным уксусом.
  • Опустите ноги в миску со смесью на 15 минут.
  • Потрите ступни пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
Как это работает:

Яблочный уксус или яблочный уксус содержит мягкие кислоты, которые помогут смягчить сухую кожу, тщательно отшелушивая ее. Удалив все омертвевшие клетки кожи, вы получите здоровую кожу. Лучше, если вы будете выполнять этот процесс через день.

18. Растительное масло:

Состав:
  • Две ложки растительного масла.
  • Пара носков.
Как подготовить:
  • Тщательно вымойте ноги и полностью высушите их.
  • Нанесите растительное масло на потрескавшиеся пятки.
  • Наденьте носки, оставив их на ночь.
  • Утром смойте.
Как это работает:

Растительные масла содержат жиры, которые помогают залечить трещины на ногах. Он также насыщает ваши ноги необходимыми питательными веществами, содержащимися в растительном масле. Вы можете использовать это масло каждый день для достижения желаемых результатов.

19. Масло ши:

Состав:
  • Одна ложка масла ши.
  • Пара носков.
Как подготовить:
  • Аккуратно вымойте ноги и промокните их насухо.
  • Нанесите масло ши и помассируйте им те участки, где есть трещины на ступнях.
  • Надеть носки и оставить на ночь.
  • Утром смойте.
Как это работает:

Увлажняющая природа масла ши волшебным образом действует на сухую кожу, особенно на ногах. Витамины, антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты помогают излечить сухую кожу, делая пятки мягкими.Вы можете использовать его ежедневно, чтобы улучшить свои потрескавшиеся ноги.

Меры предосторожности:
  • Если у вас нет аллергии на масло ши, оно довольно безопасно.

Когда обращаться к врачу:

Консультация врача необходима, если болезненность, зуд и трещины на пятках сохраняются более нескольких дней. Иногда причины трещин на пятках могут быть простыми, но чтобы убедиться, что в этом нет ничего серьезного, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Треснувшие каблуки — не шутки; лучше постараться не допустить их обострения. Есть много простых и быстрых способов уменьшить боль и дискомфорт, вызванные сухостью и трещинами на пятках. Имея в своем распоряжении список лучших домашних средств от трещин на пятках, вы можете эффективно решить проблему, не выходя из дома. Сообщите нам, как эти средства подействовали на вас!

Заявление об отказе от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются лишь предположениями, и мы никоим образом не несем ответственности за воздействие ингредиентов на вашу кожу.Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какое-либо из этих средств, чтобы быть в безопасности.

Часто задаваемые вопросы:

1. Связаны ли потрескавшиеся пятки с погодными условиями?

Да! Погода играет важную роль в состоянии вашей кожи. Суровые климатические условия, такие как лето или зима, могут лишить кожу влаги и высушить ее. Это может привести к разрыву кожи и появлению трещин. Рекомендуется приложить максимум усилий в уходе за ногами, погрузив их в теплую воду, подпилив и увлажнив интенсивными кремами.

2. Как ожирение способствует трещинам на пятках?

Наши ступни поддерживают весь вес тела. Когда вы страдаете ожирением или избыточным весом, давление на стопы увеличивается, в результате чего кожа растягивается в стороны. Отсутствие надлежащего ухода или чрезмерная сухость кожи могут привести к ее растрескиванию. Эти трещины со временем могут углубиться и вызвать сильную боль и дискомфорт.

3. Безопасно ли использовать напильник для удаления трещин?

Напильник для ног или даже пемза имеют грубую текстуру, которая может счистить омертвевшую и сухую кожу.Однако многие люди совершают ошибку, подпиливая ногу голыми. Это может привести к дальнейшему повреждению и даже кровотечению пяток. Всегда опускайте ноги в теплую воду на 15 минут, а затем аккуратно потрите их.

10 лучших домашних средств от трещин на пятках: держите ноги мягкими

Ваши потрескавшиеся пятки напоминают вам об охваченном голодом ландшафте? Дело не только в потере влаги, но и во многих факторах, таких как дефицит витаминов, плохая гигиена ног и т. Д.может привести к образованию шершавой, потрескавшейся кожи на ногах. Если это состояние становится болезненным с каждым днем ​​и доставляет вам неловкость, когда вы публично снимаете обувь, у нас есть хорошие новости! Эти 10 домашних средств от трещин на пятках успокоят ваши ноги и вернут им мягкость.

Наряду с восполнением уровня потерянной влаги в коже ног, эти полностью натуральные методы также восстанавливают поврежденные клетки и способствуют росту здоровых. Не теряя ни секунды, давайте рассмотрим эти лучшие средства от трещин на ногах.

10 лучших домашних средств от трещин на пятках:

Вот лучшие домашние средства от трещин на ногах с преимуществами и подробными инструкциями:

1. Замачивание ног с листерином и уксусом:

Одним из простых средств лечения трещин на пятках является ванночка для ног, приготовленная с листерином и уксусом. Кислая природа этих ингредиентов растворяет сухую и омертвевшую кожу. Это позволяет легко удалить твердый слой на ногах с помощью пилки для ног или скраба. Кроме того, противогрибковые свойства листерина могут помочь избавиться от грибка стопы, который вызывает неприятный запах ног, микоз стопы и инфекции ногтей на ногах.

Ингредиенты:

  • Белый уксус — 1 стакан
  • Листерин — 1 стакан
  • Вода — 2 стакана
  • Ванна

Как это сделать?

  • В ванну добавьте все ингредиенты и хорошо перемешайте
  • Погрузите ноги в воду на 10-15 минут
  • Выньте из ванны и смочите излишки воды полотенцем
  • Для очистки используйте пилку для ног ваши ноги
  • Тщательно промойте водой
  • Нанесите крем для ног

Меры предосторожности: Если у вас чувствительная кожа или открытые раны / порезы на ногах, листерин может вызвать раздражение или чувство жжения.

2. Пищевая сода:

Одной из основных причин грубой и жесткой кожи на ногах является скопление нежелательных мертвых клеток. Пищевая сода действует как естественный эксфолиант, поскольку она быстро растворяет загрязнения по сравнению с простой водой. Антимикробные свойства этого ингредиента могут уменьшить вторжение бактерий и грибков, разрушающих здоровье ваших ног.

Состав:

  • Пищевая сода — 3 столовые ложки
  • Теплая вода — 1 миска
  • Ванна

Как это сделать?

  • Смешайте пищевую соду с теплой водой
  • Замочите ноги в этом растворе на 15-20 минут
  • Удалите из воды и вытрите излишки влаги полотенцем
  • С помощью пилки для ног удалите мертвые клетки
  • Тщательно промойте водой.

Меры предосторожности: Если у вас чувствительная кожа или уже имеется аллергия / порезы / синяки, пропитка для ног пищевой содой может вызвать еще большее раздражение.

Также читайте: Домашние средства от газа и пердежа

3. Замочение для ног с глицерином, солью и лимонной водой:

Это замачивание для ног может быть отличным естественным средством от сухих и потрескавшихся пяток. Он содержит три полезных свойства, которые полезны для ваших ног. Вода с лимоном растворяет грязь и загрязнения с кожи, а соль действует как естественный эксфолиант. С другой стороны, глицерин может смягчать кожу благодаря своим увлажняющим свойствам.

Состав:

  • Кристаллы соли — 2-3 столовые ложки
  • Лимонный сок — 10-15 капель
  • Глицерин — 1 столовая ложка
  • Теплая вода — 3-4 кружки

Как это сделать?

  • Добавьте в ванну все ингредиенты и хорошо перемешайте
  • Окуните ноги в раствор и оставьте на 15-20 минут
  • После этого выньте их и смочите излишки воды полотенцем
  • Для удаления сухой кожи используйте пемзу или пилку для ног.
  • Промойте водой и нанесите увлажняющий крем.

Меры предосторожности: Лимон может вызвать раздражение чувствительной кожи.

4. Парафиновый воск и кокосовое масло:

Еще одно лучшее средство от грубых пяток — смесь парафинового воска и кокосового масла. Смягчающие свойства обоих этих ингредиентов действуют как естественный барьер для кожи и предотвращают потерю влаги. Они действуют как прекрасные увлажняющие средства, которые увлажняют и кондиционируют вашу кожу. Вы можете регулярно использовать эту смесь для местного применения, чтобы сделать ноги заметно более гладкими и мягкими.

Состав:

  • Парафиновый воск — 1 столовая ложка
  • Кокосовое масло — 1 столовая ложка

Как это сделать?

  • Смешайте масло с парафином
  • Убедитесь, что они хорошо растушевываются
  • Нанесите смесь на ноги
  • Оставьте на ночь
  • Покройте пропиткой для лучшей защиты
5.Медовое средство для ног:

Мед — это натуральный увлажнитель, который может увлажнять и питать внешние слои вашей кожи. Он также обладает мягкими антисептическими свойствами, которые могут подавлять рост бактерий и поддерживать здоровье ваших ног. Таким образом, очевидно, что мед не только полезен для внутренней детоксикации, но также может работать как эффективное домашнее средство от сухой кожи ног.

Состав:

  • Мед — 2 столовые ложки
  • Теплая вода — 2 миски

Как это сделать?

  • Смешайте мед с теплой водой
  • Погрузите ноги в эту воду на 20 минут
  • Удалите их и вытрите излишки влаги полотенцем
  • Отшлифуйте омертвевшую кожу пилкой для ног
  • Тщательно промойте вода

Читайте также: Лучший способ избавиться от грибка на пальцах ног

6.Vicks Vaporub:

Это может показаться странным! Но Викс — широко используемое средство от сухих ног и трещин на пятках. Базовый ингредиент — вазелин или вазелин с сильным смягчающим средством. Таким образом, это помогает удерживать влагу в коже, чтобы предотвратить сухость и трещины. Другие ингредиенты, такие как ментол, камфора, эвкалипт, могут успокоить ваши усталые, ноющие ноги и предложить столь необходимое утешение перед сном.

Состав:

  • Vicks Vaporub — Достаточно, чтобы покрыть пятки ног
  • Носки

Как это сделать?

  • Тщательно вымойте и высушите ноги
  • Нанесите вики на все ступни и пятки
  • Наденьте носки и хорошо прикрывайте ступни
  • Оставьте на ночь
  • Используйте его регулярно, чтобы добиться хороших результатов

ПРИМЕЧАНИЕ: Vicks может вызвать раздражение чувствительной кожи или кожи с высыпаниями / открытыми ранами / порезами и т. Д.

7. Гель алоэ вера:

Алоэ вера — еще одно эффективное натуральное средство от шершавых и потрескавшихся пяток. Гель алоэ содержит около 99% воды, с помощью которой он может увлажнять кожу. Кроме того, другие питательные вещества, такие как витамины, минералы и активные ферменты, способствуют более быстрому заживлению ран. Антиоксидантные свойства этого ингредиента могут бороться со свободными радикалами, повреждающими клетки, в то время как противовоспалительные свойства могут уменьшить воспаление и повреждение кожи.

Состав:

  • Гель алоэ вера — ½ чашки свежеприготовленного
  • Носки

Как это сделать?

  • Тщательно вымойте и высушите ноги
  • Нанесите гель алоэ вера и помассируйте в течение 2–3 минут
  • Накройте ноги носками
  • Оставьте их на ночь

8.Маска для ног с бананом и медом:

Следующий шаг к отшелушиванию — глубокое кондиционирование! Как только вы закончите удаление мертвых клеток, используйте эту суперпитательную маску для ног с бананом и медом, чтобы избавиться от сухих и грубых пяток. Интенсивные увлажняющие свойства мякоти банана могут увлажнить и смягчить кожу. Увлажняющие свойства меда могут улучшить текстуру внешних слоев ваших ног.

Состав:

  • Мякоть банана — 2 столовые ложки
  • Мед — 1 столовая ложка

Как это сделать?

  • Смешайте банановую мякоть и мед вместе
  • Нанесите на чистые и сухие ноги
  • Оставьте на 20 минут
  • Тщательно промойте водой
  • Нанесите крем для ног

Также прочтите: Домашние средства для Средство от зубной боли

9.Скраб для ног из рисовой муки и меда:

Если вы любите использовать натуральные скрабы, попробуйте этот домашний скраб для ног! Грубая текстура рисовой муки действует как естественный эксфолиант, удаляя мертвые клетки и загрязнения с внешних слоев кожи. Добавление ложки меда может улучшить смазку и в то же время предотвратить высыхание кожи.

Состав:

  • Рисовая мука — 2 столовые ложки
  • Мед — 2 столовые ложки

Как это сделать?

  • Сделайте густую пасту из рисовой муки и меда
  • Тщательно вымойте ноги
  • Нанесите эту смесь, пока ноги еще влажные.
  • Помассируйте пятки, подошвы и т. Д.тщательно в течение 2-3 минут
  • Хорошо промойте водой
  • Нанесите крем для ног
10. Масло Ши:

Масло Ши имеет высокую концентрацию жирных кислот, что делает его идеальным средством от сухих и грубых ног. Быстро впитывается в кожу и питает изнутри.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *