Как ухаживать за пятками в домашних условиях: Как ухаживать за пятками: комплекс процедур

Как ухаживать за пятками: комплекс процедур

19 июня 2020

19 июня 2020

Cosmo

---

Уход за пятками в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. Смягчение огрубевшей кожи

Предотвратить огрубение кожи на пятках или смягчить ее помогут специальные ванночки. Для них подойдут самые разнообразные средства. К примеру, зверобой, календула, ромашка не только сделают пятки мягкими, но окажут антибактериальное и заживляющее воздействие на трещины. Эффективны также ванночки с морской солью (2–3 ст.л. соли на тазик воды), с мылом и 2 ст.л. соды, с крахмалом (2 ст.л. крахмала) и ромашкой (отвар из 2 ст.л. сухой ромашки + 2 ст.л. соды).

Чтобы поухаживать за пятками, принимай такие ванночки по 20–30 минут при комфортной температуре воды.

2. Очищение

После распаривания следует очищение огрубевших участков. Для этого тебе понадобится пемза или щеточка с жесткой щетиной. Ухаживай за пятками, очищая их специальным скрабом. Его наносят на пилочку для шлифовки или пемзу и аккуратно массируют пятки круговыми движениями. Чтобы не травмировать кожу, проводи процедуру 1 раз в неделю и не дольше 3 минут.

3. Увлажение

После принятия ванночек смазывай пятки увлажняющим кремом для ног. Если кожа на пятках сухая, выбирай средства с витаминами, А, Е. Также подойдет оливковое, пихтовое или эвкалиптовое масло. А если ноги часто потеют, лучше использовать тальк.

Ухаживать за пятками помогут и специальные маски:

Чтобы приготовить маску для пяток из абрикосов, разомни фрукты вилкой, добавь пару капель оливкового масла и выдержи 2-3 минуты на слабом огне. Теплую маску нанеси на пятки, накрой полиэтиленовой пленкой и оставь на 20 минут. Смой прохладной водой и увлажни пятки кремом.

Яичная маска для пяток: смешай 1 желток с 1 ч.л. крахмала и 1 ч.л. лимонного сока. Нанеси на распаренные пятки, а когда маска подсохнет, смой теплой водой и увлажни пятки кремом.

Попробуй также ухаживать за пятками, применяя банановую маску. Чтобы ее приготовить, разомни банан с медом. Нанеси маску на пятки, обмотай пленкой и надень шерстяные носки. Через полчаса смой маску и нанеси крем.

короткий путь от трещин к розовым пяточкам

Простые способы домашнего ухода за пятками, помогающие избавиться от трещин и быстро вернуть нежную и здоровую кожу. Мягкие и нежные пяточки актуальны в любое время года. Летом они открыты для взоров окружающих людей, весной и осенью от их состояния зависит насколько быстро порвутся тонкие колготки, а зимой их обязательно заметит любимый мужчина или тот, которому только суждено стать возлюбленным. Сегодня мы не будем отсылать вас в салон красоты, а расскажем о том, как добиться результата дома, используя несложный и недорогой уход за пятками.

1. Важные правила
2. Ванночки для нежных пяточек
3. Маски для смягчения пяток
4. Силиконовые носочки для ленивых

Важные правила

Сразу же хотим предупредить любительниц крупной пемзы и грубых терок – эти варварские способы лучше не использовать. Особенно опасно тереть абразивами влажную и распаренную ступню, в этом случае может быть повреждена здоровая кожа, а в образовавшиеся трещинки без каких-либо препятствий попадет инфекция. Поверьте – избавиться от грибка намного сложнее, чем от сухих мозолей.

Если кожа существенно огрубела, и появились трещины на пятках, то разрешается сделать отшелушивающую процедуру на сухой коже, предварительно смазанной питательным кремом. Порядок действий таков: сначала сухую кожу смазывают кремом, затем смачивают терку в воде и начинают обрабатывать сухие участки. Грубая кожа будет скатываться и освобождать здоровые слои. После процедуры ноги следует вымыть и нанести хороший крем для пяток.

Ванночки для нежных пяточек

Питательные и смягчающие ванночки для ног – самый простой и доступный способ обрести нежные пятки, напоминающие ножки малыша. Не вздумайте отказываться от ванночек по причине занятости, найти время для ухода за пятками в домашних условиях можно во время просмотра телевизора, общения с подругой по телефону, просмотра фотографий друзей в социальных сетях и чтения книг ребенку.

Для сухой кожи наиболее эффективны ванночки для пяток с добавлением растительных масел. Предпочтение рекомендуется отдавать оливковому и льняному, но сгодится и обычное растительное, которое вы используете для жарки картофеля. Добавьте несколько столовых ложек в теплую воду и наслаждайтесь комфортом 10-30 минут. Для усиления эффекта и приятного аромата можно капнуть 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга, о волшебных свойствах которого мы уже писали.

Хорошая смягчающая ванночка получается из стакана молока, трех столовых ложек морской соли и трех ложек жидкого детского мыла. Разведите все ингредиенты в горячей воде и опустите в таз ноги. По мере остывания можно подливать горячую воду.

Косметологи незаслуженно обходят крахмал стороной, но его обязательно нужно включить в домашний уход за пятками и ступнями. Для приготовления ванночки достаточно развести 2 столовые ложки крахмала в стакане холодной воды, а затем влить смесь в горячую воду. Через полчаса сухая кожа заметно размягчится.

Важно: После ванночек ноги нельзя тереть жесткими щеками, но можно обработать скрабами или мелкозернистыми пемзами. В качестве скраба отлично подойдет молотый кофе, необязательно брать свежий порошок, сгодится тот, что остался в чашке или кофеварке.

Маски для смягчения пяток

Чтобы ступни радовали своей мягкостью, в уход за кожей пяток нужно обязательно включить питательные маски. Опять вернемся к маслам и возьмем очищенное оливковое масло. Ежедневное втирание этого живительного питательного коктейля уже через неделю изменит ноги до неузнаваемости. Желательно делать масляные маски для пяток на ночь и сразу же надевать тонкие хлопчатобумажные носочки.

Если на пятках успели появиться трещинки, попробуйте примочки из корня алтея. Для приготовления смягчающего и заживляющего средства залейте 4 чайные ложки измельченного корня двумя стаканами воды комнатной температуры и поставьте посуду на водяную баню. Через 30 минут снимите отвар с огня и остудите. Примочки рекомендуется делать дважды в день по полчаса, нанося отвар на свернутый в несколько слоев бинт.

В народных советах о том, как сделать пятки мягкими, встречается еще один доступный продукт – лимон. Этот способ подойдет девушкам, с ороговевшими пяточками. Разрежьте лимон на две половинки, слегка отожмите лишний сок (можно в чай) и прибинтуйте получившиеся «чепчики» к распаренным после вечерней ванночки пяткам. Учтите, что спать в эту ночь придется в носках. Утром сполосните ноги и смажьте увлажняющим кремом. А если есть время — сделайте педикюр своими руками.

Не забывайте баловать пяточки фруктовыми, овощными и молочными масками. С выбором ингредиентов можно не заморачиваться. Сгодятся те же продукты, что и для лица: яблоки, бананы, сметана, творог. Для обогащения рекомендуется добавлять в массу немного растительного масла.

Силиконовые носочки для ленивых

Для тех, у кого нет времени делать ванночики дома и посещать салоны, придумали для домашнего ухода эффективные носочки для пяток с гелевой вставкой. В состав геля входят  эфирные масла, усиливающие действие уходовых средств. Пользоваться приспособлением просто: после мытья нанести любимый крем массирующими движениями, после чего надеть носки на полчаса и более. В запущенных случаях можно оставить на ночь.

Силиконовый слой не впитывает крем, как ткань, и создает эффект парника, в условиях которого кожа становится удивительно гладкой, а мелкие трещинки исчезают без следа.

Самые простые носочки закрывают только пятку, но есть и модели для всей ступни, такие рекомендованы, если проблема распространяется на другие участки ног и пальцы.

Надеемся, что советы нашего интернет-журнала для увлеченных женщин помогут вам стать красивыми! Обязательно прочтите и другие статьи о том, как сохранить и приумножить подаренную вам природой красоту!

Быстрые способы сделать пятки гладкими, мягкими и красивыми | Пяткин А

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище.

Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны.

Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

• Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
• Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
• Неверно подобранная обувь.
•  Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
• Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
• Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
• Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
• Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца», используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

•  Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
• Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
• Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

• Трава
• Соль
• Сода
• Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

• Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
• На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
• Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
• Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.

Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы  сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

• Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
• В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
• В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
• В емкость с жидкостью вливают масло — ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

• Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
•  Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
• Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

• Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
• Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
• Совместить соль с медом 1к 2.
• Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

• Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
• Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
• Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
• Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.

После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

• Крем Зорька
• Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться  смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

• Оказать глубокое увлажнение
• Восстановить покровы кожи
• Насытить питательными элементами
• Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

• Лекарь
• Sesderma
• Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

• Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
• Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
• Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
• На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
• На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
• В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

• Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
• Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
• Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
• Очистка подошвы проводится в одну сторону.
• Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Как правильно ухаживать за пятками в домашних условиях

Как правильно ухаживать за пятками в домашних условиях © depositphotos

Даже во время карантина наши пятки огрубевают и трескаются. Чтобы привести их в порядок или поддерживать привлекательный вид, достаточно проявлять желание и находить время для ухода за пятками в домашних условиях.

К тому же, уход за пятками — в принципе то, что нельзя игнорировать. Кожа рук и ног всегда выдает возраст и образ жизни. Редакция tochka.net рассказывает про уход за пятками в домашних условиях. 

---

Как правильно ухаживать за пятками в домашних условиях?

---

Для того чтобы не стесняться носить обувь с открытыми пяточками необходимо начать уход за пятками уже сейчас. 

• Зачем ухаживать за пятками?

Простой вопрос, ответ на который не заставит себя ждать. Пятки — это все еще кожа. И если лицо мы не прячем в кожаные грубые чехлы, то ноги — постоянно. При этом для лица покупаем и ночной крем, и дневной, и не пропускаем косметолога. А пятки что? Скорее всего — просто лень довести их до идеала. 

• Кому нужен уход за пятками в домашних условиях?

Пожалуй, всем и каждому. Чтобы кожа не огрубевала и не превращалась в сморщенный серовато-желтый участок кожи действительно необходимо дать пяткам уход. И нет, для этого совсем не обязательно бежать в салон. 

• Как сделать пятки мягкими?

Никогда не обрезай кожу лезвием! Это способствует огрубение кожи. 

Вернуть пяточкам былую мягкость помогут ванночки для ног. Состав ванночек для ног подбирается индивидуально. Важно учесть особенности кожи и предпочтений: солевые, травяные, мыльно-содовые и т.д.

Как правильно ухаживать за пятками в домашних условиях © depositphotos

---

• Ванночки для пяток дома: рецепты

Например, ты можешь выбрать самую простую ванночку. Ингредиенты для нее есть практически в каждом доме.

1. 1 стакан молока, 1 стакан густого мыльного раствора и 3 ст.л поваренной соли. Все это размешай в тазу с горячей водой, и держи в ней ноги от получаса до часа. 

Чтобы с кожей пяток было легче работать, нужно распарить ноги в соленой, мыльной или содовой воде, а лучше в сочетании с травами и настойками.

2. Залей 2 столовые ложки ромашки, корня алтея, крапивы и шалфея 0.5 л кипяченой воды, дай ванночке настоятся, затем добавь в нее столовую ложку морской соли и чайную ложку лимона. Опусти в горячий настой ноги и подержи их там 20 минут.

Вместо или вместе с солью в травяном настое можно размешать соду, однако лучше отдавать предпочтение соляному раствору, так как он лучше размягчает кожу.

• Чем «подкрепить» эффект ванночек для ног?

Продезинфицируй спиртом или настойкой календулы пемзу и щеточку. 

Высунь одну ногу с воды, оботри ее полотенцем и хорошенько потри пятки и пальцы пемзой со скрабом из абрикосовых косточек или кофейной гущи. Делай это мягко в течении 3-5 минут. После отполируй пятки жесткой щеточкой и вытри насухо полотенцем.

После очищающей процедуры обязательно увлажни пятки жирным кремом для ног или растительным маслом (оливковым, подсолнечным, кокосовым, миндальным). На ноги надень носки, чтобы крем или масло впиталось, а кожа смягчилась.

• Маски для пяток: рецепты

Ножкам тоже нужно делать маски, это обязательно! Поверь, если ты начнешь ухаживать за пятками уже сейчас, то к лету они сильно преобразятся. 

1. Абрикосовая маска для пяток

Необходимо размягчить абрикосы и размешать их с оливковым маслом. Подогретое пюре приложи к пяткам и обмотай полиэтиленом. Держи масочку 20 минут.

2. Кабачковая маска для пяток

Молодые кабачки нужно потереть на терке и приложить к пяткам на 30 минут.

3. Крахмально-яичная маска для пяток с лимоном

Яичный желток соедини с лимонным соком (5 грамм) и картофельным крахмалом (2-3 грамма). На распаренную кожу нанеси подготовленную маску. Когда маска засохнет, необходимо ее смыть, а на ножки нанести увлажняющий крем.

Не забывай ухаживать не только за кожей лица, но и кожей пяток тоже. 

---

Недавно мы рассказывали как не перекачаться при силовых тренировках в зале. Подробнее от этом читай по ссылке. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

как смягчить кожу и сделать их гладкими?

Одна из самых «вечных» проблем у женщин – огрубевшая кожа пяток. Приходится прикладывать немало усилий, чтобы поддерживать их в достойном состоянии. Различные кремы, скрабы, процедуры, посещение профессиональных косметологов – подобный уход за пятками обычно влетает в копеечку. Но не всегда есть возможность посещать салоны и тратить средства из семейного бюджета на салонный педикюр.

Не стоит переживать по этому поводу, ведь существует множество простых и доступных способов привести в порядок ваши ножки в домашних условиях, не прибегая к услугам специалистов. Из этой статьи вы узнаете, почему грубеет кожа на пятках, как размягчить, удалить ненавистные мозоли и натоптыши, а также избавиться от трещин. Сегодня мы расскажем вам, как правильно ухаживать за пятками, чтобы они всегда оставались в безупречном состоянии.

Почему кожа на пятках начинает грубеть?

Решение проблемы всегда начинается с обнаружения причин. Мы стараемся привести в порядок кожу пяток, но при этом совершенно не задумываемся о том, почему они пришли в такое плачевное состояние. Это в корне неверный подход – сначала необходимо разобраться с причинами и только потом искать лучшие решения. Давайте попробуем разобраться, почему может сохнуть, грубеть и нарастать кожа на пятках.

• Одна из самых распространенных причин – недостаточный уход за пятками. Если вы никогда не пользуетесь пемзой, скрабами, то слой огрубевшего эпидермиса будет постепенно утолщаться. Следом появятся трещины, натоптыши и болезненные мозоли.
• С возрастом нарушается кровообращение в ступнях – это тоже приводит к огрубению и высыханию кожи пяток.
• Витамин А очень важен для поддержания кожи в оптимальном состоянии. При его недостатке вы можете заметить сухость кожных покровов, их огрубение на пятках и локтях.
• Огромное значение играет выбор обуви. Если она вам жмет и не отличается высоким качеством, то причина может скрываться в этом.
• Нельзя исключать наличие грибковых заболеваний. Если уход за пятками не приносит видимых результатов, а сухость сопровождается повышенной потливостью, жжением, зудом, то обязательно нужно показаться дерматологу.
• Кожа на пятках гораздо чаще грубеет у людей с избыточным весом, так как им приходится выдерживать большую нагрузку и давление.
• С подобной проблемой можно столкнуться при некоторых заболеваниях. Например, при сахарном диабете.

Как видите, причин сухости и грубости пяток немало. Сначала нужно понять, какая из них присутствует в вашем случае и только потом искать лучшее решение проблемы.

Секреты ухода за грубыми пятками

В запущенных случаях обычного ухода бывает недостаточно. Сначала нужно привести ступни в порядок и только потом использовать поддерживающие средства. Как очистить пятки от толстого слоя огрубевшего эпидермиса? Существует несколько способов.

1. Самый быстрый способ – обратиться в косметологический салон для проведения профессионального гигиенического педикюра. Специалисты помогут привести в порядок ваши ножки.
2. Недавно в магазинах появилась альтернатива салонным процедурам. При помощи специальных носочков для педикюра с особым составом вы сможете в домашних условиях выполнить качественный пилинг и полностью удалить огрубевшую кожу. В состав этой удивительной новинки входит молочная кислота, которая размягчает и отшелушивает толстый слой отмершего эпидермиса. После использования носочков от мозолей не останется и следа.
3. Можно почистить пятки, ежедневно делая ванночки для ног. Распаренная кожа размягчается и при помощи пемзы или скрабов постепенно удаляется.
4. Существуют специальные кремы, которые помогают смягчить пятки и провести достаточно качественное очищение в домашних условиях. Их можно использовать только один раз в неделю.

При помощи этих нехитрых способов можно достаточно быстро почистить кожу на пятках. Эффективнее всего использовать несколько перечисленных вариантов в комплексе.

Ванночки для распаривания огрубевшей кожи

Как смягчить кожу на пятках при помощи самых обычных ванночек? Это очень просто, а в результате вы получите нежные и гладкие пяточки. Этот способ действует не так быстро, как салонные процедуры или носочки со специальным составом, о которых мы упоминали выше. Но у этого метода есть масса преимуществ – подобная чистка совершенно не травмирует кожу, а, наоборот, питает и увлажняет ее.

Ванночки для распаривания могут быть самыми разными: можно использовать травяной отвар, солевой, мыльно-содовый раствор и многие другие средства. Например, очень простой и доступный рецепт состоит из стакана молока, такого же количества мыльного раствора и 3 ст. л. соли. Эту смесь нужно вылить в таз с горячей водой, опустить туда ноги и распаривать их около получаса. Далее остается аккуратно при помощи мелкозернистой пемзы снять слой размягченной кожи, вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.

Не стоит стараться удалить все мозоли на пятках сразу – снимайте только то, что отделяется без труда. Первое время эту процедуру нужно проводить ежедневно, потом частоту можно сократить. Но не забывайте наносить питательный крем. Конечно, ванночки более трудозатратный и долгий способ, но гладкие пятки того стоят.

Домашние средства для ухода за пятками

Почистить огрубевшие участки не так сложно, но это только половина дела. Дальше перед вами стоит более сложная задача – вам нужно сохранить достигнутые результаты. Как ухаживать за пятками после их очищения?

1. Можно приобрести любой качественный крем, разработанный специально для ухода за ножками, но они стоят недешево, а эффективность не всегда оправдывает вложенные средства.
2. Существует и более доступный способ, как сделать пятки мягкими. Маска из самой обычной голубой глины позволит вам поддерживать кожу пяток в идеальном состоянии. Ее нужно развести до состояния кашицы, распределить по стопам и оставить на полчаса. Повторяйте эту процедуру дважды в неделю, и вы забудете о том, что такое мозоли и трещины на пятках.
3. В домашних условиях можно приготовить еще одно замечательное средство – маску из меда и банана. Фрукт нужно размять вилкой до состояния пюре, добавить немного меда и нанести эту смесь в качестве маски. Вещества, входящие в состав этих продуктов, помогут смягчить кожу на сухих пятках лучше, чем самый популярный дорогой крем.

Из этой статьи вы узнали, как почистить пятки и ухаживать за ними. В завершение предлагаем посмотреть очень информативное и интересное видео, в котором очаровательная Ольга расскажет и продемонстрирует вам, как поддерживать пятки в безупречном состоянии.

Какой должен быть уход за пятками ног в домашних условиях

Красота – это цельное понятие. Нельзя быть красивой и ухоженной по частям: например, лицо и шея выглядят прекрасно, а руки или ноги – не очень. Однако о руках мы всегда заботимся, так как они тоже на виду – в любое время года.

А вот ножки – другое дело. Осенью, зимой и весной мы носим закрытую обувь – туфли, ботинки, модные сапожки, а летом, когда так хочется надеть лёгкие, изящные босоножки, наши пятки выглядят не лучшим образом.

Что же теперь, всё лето носить закрытую обувь? Конечно, нет – ведь сегодня так много специальных средств для ухода за пятками, да и народная косметика всегда к нашим услугам – нужно только не лениться, и позволить своим пяткам стать гладкими и розовыми в домашних условиях. Нам поможет массаж, маски, ванночки, компрессы и многие другие процедуры. Секреты успеха ухода за пятками, как, в принципе и ухаживающих процедур для всего тела, кроются в регулярности.

Содержание статьи:

Зачем нужно ухаживать за пятками

Уход за пятками – вообще отдельная тема. Ноги никак нельзя назвать красивыми, если кожа на пятках грубая, жёлтая, шершавая и потрескавшаяся, да еще и колготки с чулками цепляет.

Самое простое решение – обратиться в салон красоты. Там работают специалисты, и они действительно могут сделать красивой и ухоженной любую часть нашего тела. Однако не всегда и не у всех есть для этого время и средства – хотя, конечно, посещать салоны обязательно следует.

Как сделать пятки гладкими и ухоженными в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам? Многие женщины по привычке срезают утолщённую, загрубевшую кожу бритвой, а вот этого делать как раз не стоит. Мало того, что можно нанести себе серьёзную травму, так ещё и результат получается совершенно противоположный: после срезания кожи очень быстро начинает расти следующий слой, и, чем чаще мы срезаем, тем толще становится кожа на пятках.

Что делать, если кожа огрубела

Для того, чтобы предотвратить огрубение кожи на пятках, и смягчить уже загрубевшую кожу, рекомендуется делать ухаживающие ванночки – эта процедура признана самой эффективной из средств домашнего ухода за пятками. Состав таких ванночек подбирается индивидуально, с учётом особенностей кожи и личных предпочтений: солевые, травяные, мыльно-содовые и т.д. Например, можно выбрать самую простую ванночку – ингредиенты для неё всегда под рукой. Это молоко (1 стакан), столько же густого мыльного раствора и поваренная соль (3 ст.л.). Всё размешать в тазу с горячей водой, и держать в ней ноги около часа, или хотя бы 30-40 минут.

После ванночки нужно аккуратно, с осторожностью счищать распарившийся верхний слой, насколько это возможно – не стоит сразу стремиться счистить как можно больше. Используйте специальную щёточку с жёсткой щетиной, или мелкозернистую пемзу. Очищенные участки надо смазать питательным кремом для ног. Такая процедура ухода за пятками, в отличие от активной обработки железными щёточками или бритвой, действительно принесёт пользу – нужно только повторять её регулярно, и снимать загрубевшую кожу понемногу.

Чистить кожу на пятках можно специальным скрабом для ног – достаточно делать это раз в неделю. Выбирать скраб нужно по типу кожи на ногах. Скраб наносят на овальную пилочку для шлифовки или плоскую пемзу, и аккуратно, лёгкими круговыми движениями, но тщательно массируют кожу пяток. Процедура должна длиться не больше 3 минут – в противном случае кожу можно травмировать. После такой очистки нужно использовать смягчающий или увлажняющий крем для ног.

Ухаживающий отвар из корня алтая

Если вы заметили, что кожа на пятках грубеет, теряет свою эластичность – например, летом, после пляжа и купания, и её верхние слои начинают покрываться трещинками – немедленно примите меры. Ведь так можно дождаться того, что пятки потрескаются по-настоящему, и тогда косметическими процедурами уже не обойтись – может понадобиться серьёзное лечение. Очень помогают в таких случаях домашние примочки для ног из корня алтея. Измельчённый корень алтея (2 ст.л.) залейте водой комнатной температуры (0,5 л) в эмалированной посуде, закройте и поставьте на водяную баню. Нагревайте полчаса, помешивая.

Когда полученный отвар остынет до комнатной температуры, намочите в нём марлевые салфетки и приложите к пяткам на 30 минут. Повторять примочки нужно 2 раза в день, пока пятки снова не станут мягкими.

Народные средства для пяток

Какие же народные средства лучшие для ухода за пятками? Очень эффективна маска из яичного желтка, лимонного сока (1 ч.л.) и картофельного крахмала (0,5 ч.л.). Надо распарить кожу на пятках, нанести смесь и подождать, пока она высохнет. Когда маска превратится в корочку, её можно смывать – тёплой водой; затем смазать увлажняющим кремом или эмульсией.

Кожа на пятках станет более гладкой и нежной, если после ежедневных ванночек втирать в неё подогретое оливковое масло, или даже мякоть оливок. Пятки могут сохнуть и покрываться трещинами от воздействия воды и солнца, когда мы купаемся и загораем. Чтобы уберечь свои ножки, перед купанием или солнечными ваннами наносите на кожу ступней увлажняющий крем.

Сильно загрубевшую, отмирающую кожу пяток можно аккуратно удалить, а пятки сделать мягкими, если использовать компресс из репчатого лука. После ванночки с травами или мыльно-содовым раствором нужно приложить к пяткам на ночь половинки небольшой головки лука, предварительно несколько раз ошпаренные кипятком. Не отказывайтесь от компресса из-за запаха: лук закройте полиэтиленовой плёнкой, и тщательно забинтуйте пятки – утром всё прекрасно смоется. После мытья потрите кожу пемзой и нанесите жирный питательный крем. После нескольких ухаживающих процедур, если проявить терпение, пятки снова станут мягкими, а кожа – гладкой.

Когда кожа на пятках начинает напоминать наждачную бумагу, помогут тёплые крахмальные ванночки и не слишком жёсткая щёточка. После ванночки очень легко счищаются отмершие клетки кожи, и пятки становятся гораздо мягче.

Кожа станет нежнее, если делать на ночь аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом: надо обильно смазать пятки, положить сверху полиэтиленовую плёнку и забинтовать на всю ночь. Утром, после обычной 20-минутной ножной ванночки, осторожно потрите пятки мелкой пемзой. Повторяйте такую процедуру несколько раз в неделю, и кожа на пятках вас удивит – станет нежной, как в детстве.

Маски для ухода в домашних условиях

Средств для ухода за пятками множество – можно выбирать любые, пробовать и экспериментировать, пока не найдёте то, что понравится вашим ножкам больше всего. Мы приведем несколько примеров хороших масок для ухода за пятками в домашних условиях.

Так, если вы делаете маски из фруктов и овощей для лица, можно их остатки применять и для пяток – они тоже нуждаются в витаминном питании. Оказывается, маска из свежих кабачков, если делать её всего раз в неделю, может сделать пяточки атласными, как лепестки цветов.

Молодые кабачки надо очень мелко нарезать, наложить на марлевую салфетку и на полчаса приложить к пяткам. Потом смыть тёплой водой и смазать питательным кремом, которым вы обычно пользуетесь.

Не менее эффективна маска для пяток из абрикосов – она делает кожу на пятках шёлковой. Свежие абрикосы надо размять в миске пластиковой вилкой, добавить пару капель оливкового масла, перемешать и 2-3 минуты выдержать на слабом огне. Тёплую кашицу нанесите на пятки, а сверху прикройте полиэтиленом и забинтуйте, как описано выше. Такую маску достаточно держать около 20 минут – потом её смывают прохладной водой и наносят питательный крем.

Волшебная ванночка для ног

Удивительно преображает кожу пяток ванночка с белым вином – её делают раз в месяц. Стакан белого вина нагревают в чашке или кастрюльке до появления пузырьков, добавляют 1 ст.л. липового цвета, накрывают и варят несколько минут. Потом выливают смесь в небольшой тазик, и, когда слегка остынет, опускают в неё пятки на 10 минут. По истечении этого времени пятки надо потереть мягкой мочалкой, и снова опустить в вино – и так несколько раз. После первой же процедуры вы увидите и почувствуете, как кожа на пятках становится розовой, мягкой и нежной.

Можно делать ухаживающие маски для пяток с зелёным чаем; примочки из мяты перечной и отвара васильков; горячие обёртывания из любых трав: череды, ромашки, сушеницы; массажи с жирным кремом. Способов очень много, и описать их все кратко невозможно.

Все эти меры по уходу за пятками в домашних условиях помогут смягчить кожу, сделать их гладкими, нежными, розовыми и привлекательными. Ведь мужчины любуются не только нашим ухоженным лицом, блестящими волосами, стройной фигуркой и красивым маникюром – женские ножки воспеты многими поэтами. Так давайте ухаживать за ними так, чтобы было не стыдно надеть самые элегантные и стильные босоножки – и все мужчины будут у наших ног!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: уход за пятками

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Уход за пятками в домашних условиях

В ежедневном уходе нуждаются не только руки, лицо и шея. Особое внимание заслуживают и пятки, ведь они ежедневно подвергаются различным нагрузкам и трению. Женщины часто игнорируют эту часть тела и вспоминают об уходе только перед приближением весенне-летнего периода. А зря. Ведь пятки, так же как и лицо, нуждаются в уходе и увлажнении круглый год. Нельзя назвать ухоженной женщину с грубыми и потрескавшимися пятками.

Основные причины грубости и шершавости пяток

У многих людей наблюдается сильное огрубение кожи в области пяток и даже возникновение болезненных трещин. Это обусловлено следующими причинами:

1. Очень сухая кожа на пятках.

2. Постоянное ношение белья для ног из синтетической ткани.

3. Неудобная обувь.

4. Работа, вынуждающая проводить всё время на ногах.

5. Отсутствие или недостаточный уход за ногами.

6. Недостаток в организме необходимых витаминов и микроэлементов.

Самостоятельный уход за пятками

Конечно, посещение салона красоты даст необходимый эффект — пятки будут мягкие и нежные. Однако не у всех есть возможность и средства на посещение дорогих салонов. Поэтому можно приложить некоторые усилия для достижения необходимого эффекта в домашних условиях.

Чтобы пятки были ухоженными, достаточно следовать простым рекомендациям:

1. Никогда нельзя снимать огрубевшую кожу бритвой, так как можно глубоко порезаться и травмировать кровеносные сосуды. Лучше размягчить ноги в тёплой ванночке и потереть огрубевшую кожу пемзой или специальным камнем.

2. В летнее время перед выходом на улицу рекомендуется ежедневно смазывать ступни увлажняющим кремом или бальзамом.

3. Для снятия усталости и улучшения кровоснабжения перед сном следует делать лёгкий массаж ног с применением увлажняющих средств.

4. Чтобы предотвратить образование на пятках корки из огрубевшей кожи, нужно как можно чаще делать ванночки для ног и очищать отмершие клетки пемзой.

Как сделать ванночки для ног самостоятельно в домашних условиях?

В воду для ванночек можно добавлять различные увлажняющие и успокаивающие средства, которые найдутся на кухне у каждой женщины. Вот несколько рецептов:

• В горячую воду необходимо влить стакан тёплого молока, стакан мыльного раствора (густого) и 40 граммов поваренной соли. Растворить все компоненты и держать ноги в ванночке полчаса. При необходимости можно подливать горячую воду.

• Если кожа на пятках слишком грубая, поможет яблочный уксус. В таз или ёмкость с горячей водой нужно влить несколько столовых ложек уксуса, подержать ноги в растворе около 20 минут и обработать пемзой омертвевшую кожу. В конце процедуры обязательно смазать ноги кремом.

• В литре горячей воды нужно растворить две столовые ложки пищевой соды и одну столовую ложку любого жидкого мыла. Добавить полученный раствор в таз с горячей водой и подержать ноги в ванночке около 10 минут. Далее как обычно: потереть пемзой или щёткой и смазать кремом.

Применение таких простых и доступных способов по уходу за ногами позволит сохранить пятки мягкими и ухоженными длительное время.

6 исправлений трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид.Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослого населения США сталкивались с трещинами на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или пяточные трещины — распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной.Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После впитывания смягчающего или увлажняющего средства люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

• вазелин
• ланолин
• минеральное масло
• силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

• сохранить влагу в
• позволить коже пятки дышать
• предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это агенты, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

• альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
• салициловая кислота
• мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, как только кожа увлажнится, это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки.

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогает избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

• удалить омертвевшую кожу
• прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
• нанести медицинский клей для заделки трещин
• прописать антибиотик, если есть инфекция
• закрепите пятку повязками или повязками
• рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
• помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обуви или длительного стояния.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление прикладываются к жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

• стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
• ожирение
• обувь с открытой спиной
• плохо сидящая обувь
• трение о спину обуви
• плохая походка
• сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях повышается вероятность сухости кожи и повышается риск появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

• Избегать горячей воды, используя теплая вода
• ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
• используйте мягкое очищающее средство без отдушек
• осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
• нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

• молочная кислота
• мочевина
• гиалуроновая кислота
• глицерин
• диметикон
• ланолин
• петролатум
• минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, на тонкой подошве и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или ортопедических изделий, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих кремов и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Как сделать ноги красивыми с помощью спа-процедур в домашних условиях

Чтобы иметь красивые ноги, не всегда нужно ходить в дорогой салон. Потратив немного времени и усилий — а также несколько принадлежностей, которые легко найти в местной аптеке, — вы можете сделать себе потрясающий макияж ног в домашних условиях.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Пошаговое руководство по уходу за ногами

Если вы хотите, чтобы косметолог сделал вам педикюр от пяток до пяток, вы можете выполнить те же действия, чтобы добиться аналогичных результатов в домашних условиях.

Что вам понадобится

• Средство для снятия лака без ацетона
• Масло для ароматерапии
• Смягчающее увлажняющее средство
• Щетка для чистки ногтей на ногах
• Пемза, пилка для мозолей или наждачная доска
• Щипцы для ногтей из нержавеющей стали
• Толкатель для кутикулы или апельсиновая палочка
• Четыре фунта пищевой парафин
• Пароварка или переносная парафиновая ванна
• Надежный термометр для конфет
• Пара носков
• Коробка с полиэтиленовой пленкой
• Дополнительные полотенца

Шаг 1. Удалите лак для ногтей на ногах

Снятие лака с ногтей позволяет осмотреть ногти на ногах и найти любые проблемы, такие как онихомикоз (грибок ногтей) или заусеницы.Лучше всего использовать жидкость для снятия лака, не содержащую ацетона. Жидкости для снятия лака, содержащие ацетон, очень агрессивны для ногтей и могут вызвать истончение ногтевой пластины и образование некрасивых гребней.

Время от времени вы должны давать ногтям на ногах отдых от лака для ногтей. Постоянное окрашивание ногтей на ногах может привести к обесцвечиванию, обычно на красноватый или желтоватый оттенок. Если ногти действительно меняют цвет, оставьте их на пару недель, и они должны вернуться к своему обычному оттенку.Взаимодействие с другими людьми

Шаг 2: Замочите ноги

Расслабляющая ванна для ног на 15-20 минут сотворит чудеса. Вы можете добавить ароматерапевтические масла в ванну с водой, но это не обязательно. Сам процесс замачивания ваших ног ослабит сухие чешуйки и смягчит толстые, затвердевшие слои кожи на пятках, пальцах ног и подушечках ног.

Не используйте слишком горячую воду. Это может привести к высыханию и растрескиванию кожи, так как вода быстро испаряется и забирает влагу из рогового слоя (внешний защитный слой клеток эпидермиса).Взаимодействие с другими людьми

Используйте щетку для ногтей на ногах, чтобы аккуратно потрите ногти на ногах в конце замачивания.

Шаг 3. Обрежьте мозоли и мозоли

После смягчения кожи хорошим замачиванием используйте пемзу, наждачную доску или пилку для мозолей, чтобы аккуратно удалить натоптыши и мозоли. Может потребоваться несколько стрижек, прежде чем вы сможете удалить всю затвердевшую кожу, но будьте осторожны, чтобы не порезать и не стереть кожу слишком глубоко. Взаимодействие с другими людьми

Удаление мозолей может помочь предотвратить образование трещин, но слишком большая обрезка может привести к расколу кожи, если надавить на чрезмерно истонченные ткани.Это не только вызывает боль и кровотечение, но и увеличивает риск заражения. Помните, что вы пытаетесь удалить только омертвевшие клетки кожи, а не здоровые ткани.

Если между педикюрами прошло много времени, не пытайтесь удалить мозоли и натоптыши сразу. Вместо этого делайте это в течение двух или трех процедур, выполняемых каждые четыре-шесть недель.

Шаг 4: Обрежьте ногти на ногах

Обрежьте ногти на ногах кусачками из нержавеющей стали. Чтобы избежать чрезмерной стрижки, обрежьте ногти на ногах прямо поперек, а затем аккуратно закруглите углы наждачной доской.

Вы можете отодвинуть кутикулы назад, но постарайтесь не порезать их. Большинство дерматологов скажут вам, что нет веских причин для обрезания кутикулы (также известной как эпонихий). Обрезание кутикулы не только увеличивает риск расщепления и кровотечения, но также облегчает доступ бактерий и грибков к ногтевому ложу.

Шаг 5: Обработайте себя воском

Обработка парафином сделает ваши ноги невероятно мягкими. Тепло воска помогает увеличить кровоток и открывает поры в коже.Когда ваши поры открыты, они могут впитывать больше влаги.

Вы можете купить портативную парафиновую ванну в Интернете или в некоторых обычных магазинах. Устройства (которые продаются в розницу от 30 до 70 долларов США) могут гарантировать, что температура парафина никогда не превышает 125 F. Существуют также предварительно упакованные наборы парафинового воска, которые избавят вас от хлопот разбивать большой блок воска и расплавлять его вдвое. котел.

Как только парафиновая ванна начнет остывать, оберните ноги полотенцем, чтобы еще какое-то время сохранить терапевтическое тепло.

Для обработки воском ступней используйте только пищевой парафин. Такие добавки, как стеариновая кислота, красители и отдушки, могут повышать температуру плавления воска и вызывать раздражение кожи.

Шаг 6: Увлажняйте и массируйте ступни

Чтобы завершить спа-процедуру для ног, нанесите смягчающее увлажняющее средство после обработки парафином. Смягченные ткани лучше впитывают смягчающие вещества, содержащиеся в лосьоне, и обеспечивают более мягкую и хорошо увлажненную кожу и ступни.

При нанесении лосьона следует осторожно массировать ступни, растягивая сухожилия в суставах пальцев ног и свод стопы.Это особенно полезно, если у вас подошвенный фасциит.

После нанесения лосьона можно надеть носки или обернуть ноги полиэтиленовой пленкой на час или два. Эта процедура, известная как окклюзионная терапия, обеспечивает лучшее впитывание лосьона — большой плюс, если у вас сухие, шелушащиеся ноги.

Другие советы по уходу за ногами

Красивые ступни — это здоровые ступни. Чтобы ваши ноги были такими же хорошими, как выглядят, приложите все усилия, чтобы лечить их соответствующим образом, или обратитесь к ортопеду, если у вас есть структурные проблемы стопы или боль.

Среди наиболее распространенных проблем:

• Стопа спортсмена: Если у вас зудящая, красная, шелушащаяся кожа между пальцами ног или подошвой стопы, у вас может быть микоз стопы (стопа спортсмена). Попробуйте безрецептурную противогрибковую мазь, крем или порошок или попросите у врача рецептурное противогрибковое средство, такое как Ламизил (тербинафин) или Спектазол (эконазол).
• Грибок ногтей: Если вы заметите обесцвечивание или обесцвечивание. Неровности на ногтях могут быть признаком онихомикоза.Вы также можете попробовать местное противогрибковое средство, такое как Ламизил, или лечебный лак для ногтей, который легче стереть. Масло чайного дерева — это естественная терапия, которой придерживаются многие люди, хотя результаты, как правило, неоднозначны.
• Потоотделение ног: Чрезмерное потоотделение может быть питательной средой для грибка и запаха. Попробуйте использовать обычный спрей-антиперспирант для ног (а не дезодорант, который только устраняет запахи). Если неприятен запах ног, купите вставку для обуви с активированным углем. Чрезмерное потоотделение (гипергидроз) иногда можно лечить с помощью инъекций ботокса.
• Неподходящая обувь: Иногда обувь, которая делает ваши ноги красивыми, может в конечном итоге вызывать волдыри, натоптыши и мозоли. Слишком тесная обувь может усугубить бурситы и пальцы ног. Хотя обе ступни могут выглядеть одинаково, одна обычно немного больше другой. Купите обувь такого размера, который подходит для большей стопы, и время от времени измеряйте ступни, так как они часто становятся больше с возрастом.

Слово Verywell

В конце концов, красивые ножки — это больше, чем просто эстетика.Лечение не предназначено для того, чтобы скрыть проблемы. Если у вас есть проблема со стопой, которую вы не можете игнорировать, попросите своего лечащего врача направить ее к дерматологу (если проблема связана с кожей) или ортопеду (если проблема связана со структурой или функцией вашей стопы). .

8 способов правильно ухаживать за ногами

Они — рабочие лошадки нашего тела, но мы так мало уважаем их.

---

Наши ноги легко принять как должное. Они просто там, терпят множество проблем: от того, что их застряли на высоких каблуках и подняли на неестественную высоту, до удушения в потных носках или узких нейлоновых колготках.

Сталкиваясь с такими унижениями, наши ступни выдерживают сотни тонн силовых ударов только в течение обычного дня ходьбы. Этот стук объясняет, почему ступни являются той частью тела, которая наиболее подвержена травмам.

Для ухода за ногами не нужно дорогостоящее спа-лечение. Потратив всего несколько минут в день на уход за ногами и выбрав подходящую обувь, вы избавитесь от проблем, которые могут привести к боли и даже к инвалидности. Эти идеи могут помочь вашим ногам чувствовать себя прекрасно:

• Старайтесь мыть ноги (и между пальцами ног!) Тщательно и регулярно.Да, это означает, что нужно наклониться в душе, чтобы намылить их; Если вы не можете безопасно удерживать равновесие, воспользуйтесь щеткой для душа с длинной ручкой или сядьте на стул за пределами ванны, пока вы моете ноги под краном. Обязательно полностью высушите ноги, в том числе между пальцами ног. Эта система мытья и сушки уменьшает такие проблемы, как микоз, неприятный запах, бактерии и грибок.
• Если вы любите замачивать ноги, забудьте о соли Эпсома — они слишком сушат и не приносят никакой медицинской пользы. Вместо этого просто используйте теплую (никогда не горячую) воду и немного жидкого мыла, например раствора для мытья посуды, содержащего смягчители кожи.
• Увлажняйте ноги после мытья. В зимние месяцы с сухой кожей рекомендуется увлажнять кожу несколько раз в день. Ничего особенного не нужно: подойдут простые лосьоны и кремы.
• Меняйте обувь, которую вы носите каждый день. Это может означать наличие двух пар вашего любимого повседневного стиля, но обуви нужно время, чтобы проветриться, чтобы не вызвать запах ног или инфекции. Меняйте носки или чулки чаще одного раза в день. Если у вас есть проблема с запахом ног, смочите их в смеси уксуса и воды.
• Ваши ноги не должны болеть — никогда. Тесная обувь может ухудшить состояние бурсита, исказить форму пальцев и вызвать болезненный рост стопы. Если вы носите высокие каблуки, выбирайте широкие, устойчивые каблуки не выше двух дюймов. Ящики для пальцев должны быть широкими; заостренные пальцы не должны начинать свою сужающуюся форму, пока не пройдут за подушечку стопы. Чтобы защитить ахиллово сухожилие от укорочения, регулярно меняйте высоту пяток.
• Вьетнамки и полностью плоская обувь не обеспечивают поддержку свода стопы. И ходьба босиком тоже.Женщины особенно склонны к развитию плоскостопия, что может привести к другим проблемам со стопами. Чтобы ноги оставались сильными и здоровыми, минимизируйте время ношения обуви без поддерживающих сводов стопы.
• Беременность, старение и диабет — все это влияет на ваши ноги. Беременным женщинам нужна обувь на широком каблуке, с упором для свода стопы и хорошей амортизацией. Из-за увеличения веса во время беременности размер вашей обуви может измениться, поэтому измерьте размер стопы. Пожилые женщины теряют часть амортизирующего жира на подушечках стопы; выбирайте обувь, обеспечивающую большую защиту от ударов.У диабетиков могут развиться серьезные заболевания стоп и голеней. Ежедневно проверяйте стопы на наличие проблем и посещайте ортопедического врача не реже одного раза в год.
• Будьте осторожны, делая педикюр в салоне, где чистота ванн и инструментов жизненно важна. Если у вас диабет, перед педикюром проконсультируйтесь с врачом.

Грубые ноги? Вот как увлажнить ноги на ночь

Большинство женщин не думают о своих ногах до тех пор, пока не начнутся первые признаки лета.Только после этого они внимательно смотрят на свои ступни, пальцы ног и ногти на ногах и понимают, что серьезный уход за ними в порядке. На самом деле, чтобы ноги оставались здоровыми, а также мягкими и привлекательными, за ними нужно ухаживать круглый год.

Мозолистые стопы не только непривлекательны, но и могут вызывать сильную боль. Когда кожа стопы и пятки становится очень сухой, она может расколоться, что приведет к боли и риску заражения. Знание того, как быстро размягчить ноги, не только улучшит их внешний вид, но и важно для общего состояния стопы.

Есть несколько способов улучшить внешний вид ваших ног, в том числе использовать маску для ног для удаления омертвевшей кожи. Вам не только понравится то, как они себя чувствуют, когда к ним прикасаются, но и вы будете чувствовать себя комфортно и гордиться, когда вы будете показывать их в сандалиях с ремешками или прогуливаетесь босиком по пляжу.

Сияющая шелковистая кожа станет прекрасным дополнением шикарного педикюра и кокетливых аксессуаров. Пусть сверкающие золотые браслеты на щиколотках и пара красивых колец на пальцах ног привлекут внимание к вашим потрясающим зубам! Узнайте, как быстро размягчить ноги и будьте готовы показать их всему миру.

Есть несколько способов улучшить внешний вид ног быстро и с минимальными усилиями. Прежде чем вы это узнаете, вы будете снимать обувь при каждом удобном случае! Вы будете так счастливы, что знаете, как быстро размягчить ноги и показать их в любое время. Попробуйте некоторые из этих отличных методов.

Побалуйте себя преимуществами здорового замачивания для ног

Вместо того, чтобы ждать особого случая, возьмите в привычку регулярно делать что-нибудь хорошее для своих ног.Например, пару раз в неделю делайте расслабляющую и омолаживающую ванну для ног. Использование правильных ингредиентов для декадентского замачивания ног поможет сохранить их здоровье и мягкость, а также улучшить внешний вид и самочувствие. Вот несколько отличных советов по замачиванию ног.

• Добавьте шесть капель чистого масла лаванды в галлон теплой воды. Лаванда является естественным болеутоляющим, поэтому ваши болезненные мышцы стопы и суставы будут вам благодарны. Лаванда также известна своими расслабляющими свойствами, поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь приятными преимуществами ароматерапии, пока вы снимаете болезненные ощущения.

• Добавьте четыре капли чистого кипарисового масла в галлон теплой воды для естественного дезодорирования и антисептического замачивания. Это идеальное лечение, если вас беспокоит запах ног, волдыри или вросшие ногти. Масло кипариса также обладает прекрасными увлажняющими свойствами.
• Добавьте шесть капель чистого масла грушанки на галлон теплой воды. Масло грушанки считается натуральным эквивалентом аспирина. При добавлении к теплой водяной ванне для ног он помогает снять опухшие, болезненные ноги и успокаивает ваши изогнутые зубы.

Используйте скраб для ног для удаления омертвевшей кожи

Мертвые клетки кожи могут накапливаться на любом участке тела, делая кожу тусклой и сухой. Из-за того, что они проводят большую часть времени прикрытыми, на наших бедных ногах омертвевшая кожа образуется быстрее, чем на других частях тела. Первым шагом к получению мягких, привлекательных и здоровых ног является избавление от омертвевшей кожи. Есть несколько способов добиться этого. Если вы хотите узнать, как быстро размягчить ноги, скрабы для ног — самый эффективный способ получить немедленный результат.Помимо удаления омертвевших клеток кожи, скрабы для ног помогают улучшить кровообращение в ногах, а их массирующее действие помогает облегчить боль. Некоторые скрабы для ног включают следующее.

Скраб для ног с клубникой и сахаром

Смешайте четыре больших пюре клубники с 1/2 стакана гранулированного (не мелкого) сахара и одной столовой ложкой оливкового масла. Нанесите скраб на ступни и пальцы ног. Оставьте на 20 минут, а затем тщательно смойте теплой водой. Промокните ноги насухо мягким чистым полотенцем.

Бодрящий аромат и успокаивающие кожу свойства клубники делают его приятным и расслабляющим. Их натуральные ингредиенты помогают предотвратить появление сухих и потрескавшихся пяток.

Скраб для ног с мятой и английской солью

Смешайте одну чашку английской соли, две столовые ложки кокосового или оливкового масла и четыре капли чистого масла перечной мяты. Ополосните ноги теплой водой и, пока они еще влажные, промойте смесью в течение 10 минут. Оставьте смесь еще на 10 минут, а затем тщательно промойте теплой водой и смойте мягким мылом.Промокните ноги насухо чистым сухим полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Масло мяты перечной — это полностью натуральное антимикробное и антисептическое средство, поэтому оно отлично помогает облегчить боли в ногах, а также защищает от грибковых инфекций. Натуральное кокосовое или оливковое масло увлажняет и смягчает ноги.

Парафиновый уход

Хотите побаловать себя и получить быстрый урок, как быстро размягчить ноги? Пройдитесь парафином. При этом ступни полностью погружаются в смесь теплого парафина, минерального масла и воска на нефтяной основе.Подобно эффекту маски для ног , эта процедура удаляет омертвевшие клетки кожи и мозоли, помогает уменьшить боль в мышцах и суставах стопы и улучшить кровообращение в стопах.

Когда ступни вынут из парафиновой смеси, воску дают немного затвердеть. Затем ступни погружают еще от трех до шести раз, образуя толстый слой теплой смеси на ступнях. После последнего окунания покрытие оставляют сохнуть примерно на 15 минут.Затем его очищают или полируют, чтобы обнажить мягкие, увлажненные, сияющие ноги.

Нет времени ждать: получите результаты как можно скорее

Получили в последнюю минуту приглашение на кламбейк или день у бассейна? Готовьте ноги в мгновение ока. Вот когда действительно пригодится умение быстро размягчить ноги.

Вазелин

Один из старейших методов быстрого получения гладких и мягких ног — это вазелин. Наши бабушки знали, что с помощью этого драгоценного камня можно быстро размягчить ноги.Перед сном просто нанесите большое количество вазелина на ступни, пятки и пальцы ног и накройте ступни хлопковыми носками. К утру ваши ноги должны стать мягкими и эластичными. При желании это можно повторять каждую ночь.

Сахарный скраб с лемонграссом

Для получения профессиональных долговременных результатов побалуйте себя роскошью нашего сахарного скраба с лемонграссом . Он сочетает в себе тройную комбинацию увлажняющих кремов с отличным отшелушивающим эффектом. Комбинация следующих ингредиентов работает вместе для естественного полирования и увлажнения:

• коричневый сахар
• Бамбуковая пудра
• Органический сахарный тростник
• Семена малины
• Органическое масло ши
  
• Органическое алоэ
• Органическое малиновое масло

Хотите узнать, как быстро размягчить ноги? Это тот продукт, который дает быстрые результаты.

Масло для тела

В Whish мы предлагаем смягчающий кожу продукт, который наполняет ноги влагой и оставляет их гладкими и сияющими. Наше масло для тела Coconut Body Butter обеспечивает не только феноменальное увлажнение, но также содержит в три раза больше антиоксидантов, чем другие формулы, помогая успокаивать и лечить ноги, смягчая кожу и создавая здоровое, осязаемое сияние. Натуральные увлажняющие ингредиенты обеспечивают стойкий результат буквально за ночь.

Было доказано, что такие органические ингредиенты, как масло рисовых отрубей, дают результаты быстро и безопасно. Масло рисовых отрубей извлекается из шелухи и зародышей риса с использованием техники «холодного отжима», чтобы сохранить природные свойства и качество масла. Этот процесс помогает защитить большой процент здоровых жирных кислот, содержащихся в масле, таких как Омега-3 и Омега-9. Эти ингредиенты обеспечивают превосходное, полностью естественное заживление кожи. Масло рисовых отрубей также является хорошим источником гамма-оризанола, чрезвычайно мощного антиоксиданта, который помогает лечить и защищать кожу ног.Для тех, кто учится быстро размягчать ноги, это один из натуральных ингредиентов, о котором следует знать.

Узнайте, как быстро размягчить ноги с помощью Whish

Если вы позаботитесь о своих ногах, они не просто будут красиво выглядеть. Забота о ногах важна для хорошего здоровья в целом. Ваши ноги выполняют гораздо больше работы, чем им полагается, и о них необходимо заботиться, чтобы они продолжали нормально функционировать, а также отлично выглядеть и чувствовать себя. Подарите им отшелушивающую маску для ног и другие продукты, и вы каждый день будете видеть и чувствовать их признательность.Мы предлагаем нашим клиентам только самые лучшие и эффективные продукты. Теперь, когда вы знаете, как быстро размягчить ноги, закажите сегодня. Ваши ноги будут вам за это благодарны.

Cure Dry Heels — Домашний уход за потрескавшимися, сухими пятками — Love, Lori

Сухие и потрескавшиеся каблуки — обычное явление, с которым каждый должен столкнуться хотя бы раз в жизни. Причин тому много. Тем не менее, основные причины — недостаточное потребление воды и отсутствие ухода за ногами.

В этой статье мы узнаем, что такое потрескавшиеся и сухие пятки, почему они развиваются и как с ними бороться.

Что такое сухие и потрескавшиеся пятки?

Трещины на пятках также известны как трещины на пятках, которые часто встречаются на ногах людей всех возрастов. Однако они чаще возникают у пожилых людей, особенно у взрослых. Однако это заболевание может возникать у подростков, а в редких случаях — и на стопах детей.

Сухие пятки — это когда кожа на пятках высыхает и начинает портиться, слеживаться или менять цвет.На сухих пятках могут образовываться мозоли, которые необходимо удалить, желтые или коричневые по краям, а на коже может образовываться белый или серый слой толстой омертвевшей кожи.

В большинстве случаев о сухости пяток не стоит беспокоиться. Если пятка высохнет, ее текстура и внешний вид изменится. Но это состояние не считается неотложной медицинской помощью, и его можно преодолеть, выпив достаточное количество воды и используя сильнодействующий увлажняющий крем.

Со временем сухие пятки могут превратиться в потрескавшиеся, если о них не позаботиться.Трещины на пятках начинаются с мелких трещин, которые затем переходят в более глубокие трещины и бороздки. Постепенно кожа затвердевает и со временем становится толще.

Если не лечить, эти трещины могут углубиться до такой степени, что могут вызвать боль. В таких случаях у человека болят пятки, когда он встает, ходит или оказывает на него какое-либо давление.

В еще более тяжелых случаях при трещинах на пятках может развиться грибок стопы или бактериальная инфекция. В таких случаях человеку, испытывающему эти симптомы, может потребоваться лечение.В таких случаях также может помочь множество отличных домашних средств по уходу.

Домашние средства от трещин на сухих пятках

Несмотря на то, что существует множество процедур на выбор, мы отобрали самые лучшие из них и составили их список. Ниже вы найдете самые лучшие методы домашнего ухода за сухими, потрескавшимися пятками, в том числе некоторые варианты, которые вы можете попробовать, если у ваших ног грибковая или бактериальная инфекция.

1. Соль, глицерин и розовая вода

Маски для ног могут творить чудеса с вашей кожей.Есть много масок для ног, которые вы можете попробовать сделать дома, в том числе и эту. Все, что вам понадобится, это следующие ингредиенты: соль, глицерин и розовая вода.

Используя всего три ингредиента, вы можете добиться мягкой и гладкой кожи. Однако вы должны пообещать регулярно наносить маску для ног, иначе результаты будут незначительными.

Вот что вам понадобится

• 1 столовая ложка соли
• 2 столовые ложки глицерина
• 2 чайные ложки розовой воды
• Горячая вода
• Пемза / скребок для ног

Как правило, вы можете найти все эти ингредиенты дома на полках в кухне и в ванной.Очень важно использовать подходящий инструмент для мытья ног, иначе слои сухой омертвевшей кожи не исчезнут.

Как это сделать:

Этот метод состоит из двух частей.

Сначала добавьте сырую соль, одну столовую ложку глицерина и одну чайную ложку розовой воды в небольшую ванну с теплой водой. Убедитесь, что размер ванны достаточно велик, чтобы по ней поместились только ваши ноги. Если ванна и количество воды слишком большое, скорее всего, ваши ингредиенты станут слишком разбавленными и потеряют свою эффективность.Если это произойдет, вы можете получить ужасные результаты.

Добавьте указанные ингредиенты в соответствующих количествах и смешайте их с водой. Затем опустите ноги на 15-20 минут. Замачивание ног поможет смягчить сухую кожу. После этого выньте их и потрите ступни пемзой или скрабом для ног, чтобы удалить отмершие слои кожи.

Как только это будет сделано, вы можете переходить к следующему шагу.

Для второй части смешайте одну ложку глицерина с одной чайной ложкой розовой воды, чтобы получилась однородная паста.Нанесите это на потрескавшиеся пятки и оставьте на ночь. Носок поможет удерживать влагу и сделает ноги очень мягкими, когда вы проснетесь утром.

Но будьте осторожны. Эта паста может быть довольно липкой, поэтому выберите старую пару носков, которую не прочь выбросить в мусорное ведро, если они слишком испачкаются пастой для маски для ног.

На следующее утро смойте пасту теплой водой и высушите. Сушка важна, потому что она снижает вероятность заражения ваших ног бактериальной или грибковой инфекцией, большинство из которых вызвано влажностью между пальцами ног.

2. Растительное масло

Этот для многих может стать неожиданностью. Растительное масло обычно встречается только в кухонных рецептах. Однако вы также можете использовать его, чтобы вылечить состояние стопы. Растительное масло обладает смягчающими свойствами и обладает антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. В довершение ко всему, растительное масло тоже может заживлять раны.

Однако необходимо убедиться, что вы используете подходящее масло.Кухонное масло для жарки отлично подойдет, если у вас ограниченный бюджет. Но, если вы можете себе это позволить, лучше использовать сырое миндальное масло. Миндальное масло не является растительным маслом, но обладает схожими свойствами, а в некоторых случаях является более сильнодействующим. Вы можете использовать его точно так же, как и растительное масло.

Среди других популярных средств — оливковое и кокосовое масло, которые отлично подходят для лечения сухой и зудящей кожи.

Как лечить растрескавшиеся ступни маслом:

Для этого бьюти-кончика вам понадобятся две чайные ложки выбранного вами масла.Сначала нужно вымыть и высушить ноги чистой водой и полотенцем. Убедитесь, что ваше полотенце чистое и свежее, иначе вы можете в конечном итоге потереть омертвевшие клетки кожи от предыдущего использования, если используете старое немытое полотенце. Это может вызвать заражение, а не удалить его.

Когда ваши ноги будут чистыми, нанесите масло на пораженный участок. Вы можете использовать свои руки, если хотите. Фактически, использование рук и пальцев вместо специальной щетки или инструмента действительно может помочь вам добраться до всех щелей и укромных уголков ваших ног.

Наденьте толстый слой носков и спите в них всю ночь. Это позволит маслу подействовать на ваши поврежденные ноги. Однако не забудьте вымыть ноги, как только проснетесь утром. Если носить носки слишком долго, это может вызвать чрезмерное потоотделение и повысить вероятность заражения стопой.

Также старайтесь использовать воздухопроницаемый материал. Хлопковые носки — отличный вариант, так как они содержат натуральные волокна, которые помогают удерживать влагу на месте, не впитывая ее в сам носок.Однако даже если слишком долго надевать хлопчатобумажные носки, это может вызвать инфекцию, так что будьте осторожны. Не держите их слишком долго и мойте ноги после того, как снимете их!

Продолжайте эту процедуру, пока ноги полностью не заживут. Лечить трещины на ногах непросто, поэтому

3. Алоэ Вера

Алоэ вера — распространенное средство от многих болезней. Он обладает антивозрастными свойствами, заживляющими способностями и может успокоить даже самую потрескавшуюся кожу.Он также может вылечить грибок стопы и является отличным, быстрым и доступным средством.

Алоэ вера обладает мощными антисептическими свойствами. Он может бороться с проблемами, связанными с грибками, а также уничтожать колонии бактерий. Вот почему его часто используют на сухих и потрескавшихся пятках, которые со временем инфицированы.

Если вы хотите успокоить ноги с помощью алоэ вера, продолжайте. Вы можете использовать его как лечебную мазь следующим образом:

Сначала погрузите ноги в теплую воду примерно на 15–20 минут.Это смягчит вашу кожу и поможет гелю алоэ вера эффективно проникнуть в нее.

Замочив ноги в воде, выньте их и промокните чистым полотенцем. Затем нанесите гель алоэ вера на все ступни, аккуратно втирая его в пятки и любые другие поврежденные участки.

Наденьте удобные носки и отправляйтесь спать. Снимите их утром, чтобы обнажить мягкую эластичную кожу ног. Однако вы должны помнить, что ваши ноги могут не зажить за один раз. Скорость их восстановления зависит от того, насколько они травмированы и повреждены.

Пятки с более глубокими бороздками заживают дольше и требуют регулярного последующего осмотра с использованием большего количества геля алоэ вера и носков.

Наш любимый вариант — Любовь, лекарство Лори от сухих трещин на пятках

Если вы не ищете домашний рецепт заживления стоп, подумайте о приобретении продукта с хорошей репутацией. На рынке доступно множество превосходных кремов для ног, а также ванночек или гелей для ног, в том числе следующие:

Крем для восстановления ног от Love, Lori: это популярный вариант, содержащий экстракт чайного дерева, лаванды, эвкалипта и розы.Он обладает противогрибковыми и успокаивающими свойствами, что делает его идеальным вариантом для инфицированных и воспаленных ног. Он также может вылечить общие проблемы со стопами, такие как стригущий лишай, псориаз стопы и ногтей, а также ряд бактериальных инфекций. Благодаря пышным натуральным компонентам этого продукта ваши ноги будут приятно пахнуть и заживут трещины на пятках.

Гель для удаления мозолей от Love, Lori: Этот гель для удаления мозолей снимет усталость с ваших ног. Вы можете использовать его вместе со скребком для ног или пемзой, чтобы очистить отмершие слои кожи с ног.

Полезные советы

Вот список приемов и советов, которые вы должны помнить, занимаясь уходом за ногами:

• Регулярно используйте увлажняющий крем или вазелин. Это поможет сохранить ноги мягкими и эластичными. Однако эти продукты будут работать только в том случае, если вы будете содержать ноги в чистоте и без толстых слоев омертвевшей кожи. Если на коже скопилось слишком много омертвевшей кожи, эти продукты не смогут проникнуть в пятки и смягчить их.
• Не забывайте пить много воды.Отсутствие гидратации может привести к потрескавшимся ступням и высыханию. Использование увлажняющих средств для ног не может восполнить недостаток влаги. Это потому, что увлажнение и насыщенность — это не одно и то же. Это две разные концепции, и там, где увлажняющие средства, такие как масло ши, обеспечивают насыщенность, они не могут увлажнить вашу кожу и не помогут избавиться от сухости ног.
• Ношение обуви в доме поможет предотвратить повреждение ног, особенно если пол в вашем доме шероховатый, с бороздками или пыльный.Подумайте о покупке пары эксклюзивных домашних тапочек, которые можно носить в жилом помещении, чтобы защитить ноги.
• Используйте отшелушивающее средство для удаления омертвевшей кожи. Отшелушивания дважды в неделю должно быть достаточно, особенно если вы используете особенно агрессивный продукт. Вы всегда можете выбрать между мягким отшелушивающим средством или более мощным в зависимости от ваших потребностей. Отшелушивающие средства удаляют омертвевшие клетки кожи с пяток и делают их мягкими и гладкими. Вы даже можете использовать большинство из них без использования пемзы или скребка.
• Ванночки для ног с английской солью, которые также помогают избавиться от сухости ног. Однако не забудьте использовать небольшое регулируемое количество английской соли в ванне с теплой водой. Использование слишком большого количества может иметь нежелательные побочные эффекты, в том числе диарею.
• Высушите ноги! Влажные ноги — путь к разного рода инфекциям. Это потому, что бактерии и грибки процветают во влажной атмосфере и начинают в них размножаться. В результате ваши ноги могут инфицироваться и иметь очень неприятный запах, что никому не подходит.
• По возможности надевайте носки. Носки могут впитывать лишнюю влагу, особенно ту, которая образуется от пота. Люди, живущие в более теплом климате, должны стараться поддерживать свои ноги в чистоте и носить носки всякий раз, когда они решают носить закрытую обувь, такую ​​как офисная обувь или беговые кроссовки.

Если вы воспользуетесь этими советами, ваши ступни обязательно станут мягкими и сказочными. Просто продолжайте практиковать эти упражнения и уделяйте первоочередное внимание гигиене и уходу за собой, чтобы ваши ноги оставались великолепными даже в вашем возрасте.

Последние мысли

Как видите, есть много способов решить проблему сухой и потрескавшейся кожи. Сухие пятки очень распространены и часто являются результатом невнимательности и постоянной небрежности по отношению к ногам.

Личный уход и забота о здоровье ног очень важны, и без него ваша кожа пострадает. В крайних случаях может даже развиться инфекция. Инфекции, грибковые или бактериальные, обычно возникают из-за сырости между пальцами ног или других частей стопы.Чтобы избежать их, следите за тем, чтобы ноги всегда были чистыми и сухими. Попробуйте надеть носки, чтобы впитать лишнюю влагу.

Однако, если вы все-таки заболели грибковой или бактериальной инфекцией, попробуйте вылечить ее с помощью алоэ вера. Если вы предпочитаете упакованный продукт, подумайте о Love, Lori’s Foot Repair Cream.

Регулярное принятие ванны или душа тоже может помочь. Хорошая гигиена имеет большое значение для лечения проблем со стопами.

Забота о ногах окупится. Просто используйте упомянутые выше процедуры, чтобы преодолеть проблемы со стопами.Если вы неукоснительно практикуете эти методы, ваши пятки вылечатся в кратчайшие сроки!

Артикул:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/316572

https://www.healthline.com/health/cracked-heel-heal

https://telanganatoday.com/miracle-ingredients-to-treat-cracked-heels

https://www.fincacanarias.es/en/blog/articulo/foot-fungus-treatment

https://parenting.firstcry.com/articles/20-simple-and-effective-home-remedies-for-cracked-heels/

Cure Dry Heels на Facebook

8 простых способов позаботиться о ногах

Проблемы со стопами иногда являются первым признаком более серьезных заболеваний, таких как артрит, диабет, нервные расстройства или нарушения кровообращения.Часто проверяйте ноги в поисках порезов, волдырей или вросших ногтей. Поговорите с врачом, если вы заметили онемение или сильную боль в ногах.

Если вы хотите, чтобы ваши ноги были в лучшем виде, вы должны принять меры для их сохранения и ухода. Вот восемь способов поддерживать ваши ноги в отличном состоянии круглый год:

Носить туфли, которые подходят

Некоторые люди стоят на ногах больше, чем другие — например, официантки и те, кто совершает длительные ежедневные пробежки, — но мы все должны по возможности носить удобную, хорошо сидящую обувь.Неправильная обувь довольно быстро изнашивает ваши ноги. Слишком маленькая обувь или неправильное натирание стопы могут вызвать появление некрасивых волдырей и натоптышей. Будьте особенно осторожны, принося домой новую пару. Большинству обуви требуется время, чтобы приработаться, поэтому не стоит носить эти милые новые каблуки три дня подряд.

Часто мочите ноги

Время от времени кожа у всех на ногах грубая или сухая. Чтобы они оставались мягкими и чистыми, не забывайте регулярно замачивать ноги.Существует множество причудливых ванн для ног, но для хорошего замачивания вам действительно понадобится ведро теплой воды. Вы можете добавить немного оливкового масла и несколько капель ароматного эфирного масла по вашему выбору (подойдет эфирное масло розы) для дополнительной роскоши. Лучше всего замачивать ноги примерно на десять-пятнадцать минут; в противном случае ваши ноги будут обрезаны, что не очень эффективно, если вы пытаетесь удалить омертвевшую кожу.

Скраб

После того, как вы немного промокнете ноги, не забудьте хорошо очистить их скрабом, чтобы разгладить грубые или сухие участки.Вы можете использовать скраб для ног или лица, если хотите, или вы можете вынуть ноги из воды и использовать пемзу для массажа грубых участков. Помните: пемза более эффективна, когда ваши ноги еще влажные, и вы всегда должны идти в ногу с фактурой ног.

Позвольте ногам дышать

Это хорошая привычка снимать обувь после возвращения домой, чтобы дать ногам подышать. В противном случае пот и грязь, которые накапливаются на вашей обуви в течение дня — да, ваши ноги потеют, даже если вы всегда носите хлопковые носки — будут продолжать изнашиваться на ваших ногах в нерабочее время.Зимой вы также можете надеть пару свежих хлопковых носков или тапочек, особенно если вы предварительно вымыли и промыли ноги лосьоном, так как носки помогают удерживать влагу. Если вы позволяете грязи и поту оставаться на ногах дольше, чем необходимо, вы создаете питательную среду для спортивной стопы и других болезней.

Удалите лак

Со временем лак для ногтей стирает ногти. Перед повторным нанесением нового лака обязательно удалите все старые слои. По возможности оставьте ногти на ногах без лака в течение нескольких часов, а затем нанесите лак, который поможет укрепить ногти.

Обрежьте ногти до подходящей длины

Сломанные и вросшие ногти на ногах не только некрасивы, но и болезненны. Чтобы предотвратить эти недуги, регулярно подстригайте ногти на ногах. Только не делайте ноготь слишком коротким, так как это тоже может вызвать дискомфорт.

Увлажняющая процедура

Если вы хотите, чтобы ваши ножки были мягкими, вам нужно приобрести хороший крем для ног или использовать натуральные масла. В общем, ногам нужен более густой крем, чем остальному телу, так как кожа на ногах также толще.Выберите крем с витамином Е и кокосовым маслом, чтобы ваши ноги были максимально гладкими. Массаж ног с кокосовым маслом — еще один простой способ успокоить и увлажнить уставшие ноги. Если у вас есть серьезные проблемы с сухой кожей ног, попробуйте увлажняющую процедуру на ночь: просто помассируйте ступни с маслом какао, а затем наденьте свои любимые хлопковые носки. Когда вы проснетесь утром, ваши ноги будут чувствовать себя намного мягче.

Промывка очищенной водой

Некоторые из нас, кажется, имеют ноги, которые более подвержены заболеваниям.Если ваши ноги быстро сохнут, вы можете подумать о том, чтобы мыть их очищенной колодезной водой или другой очищенной водой. Системы водоподготовки могут иметь большое значение для смягчения вашей кожи.

Как добиться красивых ног в домашних условиях

Никогда не рано начинать думать о своих весенних сандалиях. Хотя на улице может быть 22 градуса, как только она поднимется выше 50, вы знаете, что захотите с гордостью носить эти новые туфли на каблуках с ремешками. Из-за сильного холода и ежедневного обтягивания нижних конечностей шерстяными носками и сапогами наши ступни просто , а не , готовые к выпуску.Но наши сандалии не могут просто так оставаться нетронутыми вечно — пора приступить к де-зиме нашим пальцам ног.

Маникюрный гуру Джин Сун Чой (владелица роскошного центра педикюра в Нью-Йорке JINsoon и ее одноименная линия по уходу за ногтями) и Скай Хэдли (знаменитый маникюрша и владелица маникюрного салона As U Wish в Нью-Йорке) поделятся своими советами о том, как сделать ноги достойными показа. выключенный. От полосок для отбеливания зубов до причин, по которым нельзя прикасаться к волдырям, читайте дальше, чтобы узнать, как сделать идеальный педикюр в домашних условиях.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Рассмотрите возможность приобретения электронного устройства для удаления мозолей

Насадка-щетка для влажной и сухой полировки Clarisonic Pedi, 32 доллара США; Clarisonic.com

Clarisonic

«Я удивлен, обнаружив, что это наиболее эффективный способ удаления мозолей», — говорит Чой. «Это не требует больших усилий и тщательно.«Clarisonic Pedi — отличный вариант, но этот комплект от Lilian Fache также выполняет свою работу за четверть цены. Чой рекомендует использовать любое устройство, которое вы выберете, на чистой, сухой коже, чтобы получить максимально гладкую поверхность.

Напильник для ног — еще один вариант.

«Алмазный файл лучше всего, но металл подойдет в крайнем случае», — говорит Чой, чья собственная алмазная напильник стоит относительно недорого (и того стоит). Она рекомендует подпиливать перед замачиванием, если вы не решите для геля для удаления мозолей, который может помочь намочить большую часть омертвевшей кожи.Гель Be Natural очень эффективен — и после этого вы можете использовать пилку, чтобы позаботиться о любых областях, которые он мог пропустить.

Поддерживайте эту гладкость с помощью пемзы

Чой не рекомендует его в качестве начального решения для стойких мозолей, поскольку он не так эффективен, как любой из упомянутых выше вариантов, но он отлично подходит для сдерживания шероховатостей после этого первого отшелушивание. «Это можно делать ежедневно в душе», — говорит она. Только сначала убедитесь, что ноги намокли.

Для борьбы с сухими пятнами замачивайте и

, а затем отшелушивайте.

Мозоли — не единственные грубые пятна, которые могут появиться — области вокруг наших лодыжек и пяток, как правило, очень сухие и шелушатся зимой без надлежащего ухода.«Отшелушивайте их с помощью продуктов, когда кожа высохнет, но после замачивания», — рекомендует Чой. «Вы можете использовать отшелушивающие перчатки с отшелушивающим средством. И, конечно же, сразу после этого увлажнить область».

Попробуйте носки для спа

«Для действительно глубокого увлажнения лучше всего подходит старинный метод», — говорит Чой. «Отшелушивайте, наносите густой крем и носите хлопковые носки на ночь, пока спите». Попробуйте так же обработать свои руки.

Удалите пятна с ногтей на ногах с помощью ингредиентов из своей аптечки.

Зубная паста, отбеливающие полоски и перекись водорода должны быть вашими помощниками.«Самый надежный способ избавиться от пятен на ногтях — пропитать хлопок перекисью водорода и нанести его на каждый ноготь, подождать от трех до пяти минут и вытереть его», — советует Чой. «Другой метод — нанести отбеливающую зубную пасту или отбеливающие полоски на ногти на пальцах ног и дать им немного постоять, а затем стереть их щеткой и ополоснуть».

Трещины на пятках? Доверьте это профессионалам.

Чой настоятельно рекомендует лечение парафином для быстрого лечения этого заболевания.И, хотя есть варианты в домашних условиях, посещение салона, вероятно, в этом случае того стоит. Затем смочите пятки жирным кремом.

Не пытайтесь «вылечить» волдыри.

«Лечить волдыри — неправильное название», — говорит Чой. «Вы не можете лечить их; вы просто должны содержать их в чистоте и защищать, чтобы они не заразились, и позволить природе идти своим чередом». Делайте это с помощью антисептических и чистых носков и по возможности не снимайте обувь, чтобы травма дышала и не обострилась.

Всегда используйте грунтовку для ногтей

Гель-лак для ногтей Sally Hansen Miracle — Top Coat 101

Салли Хансен target.com

7,19 $

«Люди часто забывают эту ступеньку на цыпочках, но это очень важно!» объясняет Хэдли. «Это ключевой фактор, позволяющий сохранить цвет как можно дольше». Также важно нанести верхний слой, чтобы полироль не споткнулся.«Вам нужно нанести только один слой, но обязательно запечатайте весь палец, закрасив его до конца ногтя, а также пройдитесь под ним до края, чтобы запечатать лак», — говорит Хэдли. «Это должно позволить вашему педикюру продлиться от трех до четырех недель. Она рекомендует верхнее покрытие Sally Hansen Miracle Gel Top Coat.

Наносите масло для кутикулы через день

« Увлажнение кутикулы поможет создать иллюзию, что ваш педикюр новый. ! »- говорит Хэдли. Поскольку вы готовитесь к зиме, очень важно поддерживать их водный баланс и здоровье.

Побалуйте себя

Хэдли предлагает добавить немного роскоши в домашний педикюр, выдавив немного лимона в лосьон и массируя им ступни. «Это помогает увлажнить, осветлить ноги и придать им приятный запах», — говорит Хэдли. «Еще один хороший совет — смешайте вазелин с лосьоном и нанесите на пятки, чтобы предотвратить растрескивание».

Закончите с парой убийственных каблуков, и вперед.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.

No related posts.