Рубрика

Как смягчить пятки ног в домашних условиях: Как сделать кожу стоп мягкой и поддерживать педикюр дома

Содержание

Педикюр в домашних условиях: правила регулярного ухода

Например, если мозоль не удалить вовремя, могут образоваться микротрещины, в результате чего ноги становятся более уязвимыми для бактерий. Таким образом, мозоли и омертвевшую кожу нужно удалять своевременно.

Вам интересно, как ухаживать за пятками, чтобы избежать лишних трудностей? Попробуйте педикюр в домашних условиях!

Регулярный педикюр

Привычка делать педикюр – первый шаг на пути к ухоженным и красивым пяточкам. Кожа на стопах будет выглядеть надлежащим образом только при регулярном уходе за ногами.

Но это не значит, что вы должны ходить в дорогие салоны, как на работу. Научиться делать педикюр дома – не только способ сэкономить деньги, но и устроить себе приятный досуг.

  1. Итак, начнем с ваших ногтей. Для начала удалите старый лак. Постригите ногти прямо, без закруглений, сохраняя их природную форму. Для этого рекомендуется использовать специальные маникюрные ножницы.

    Затем следует пропарить ноги в течение 10-15 минут в теплой воде. Это смягчит огрубевшую кожу и подготовит ноги к следующему этапу педикюра.

  2. Приступим ко второму этапу. Теперь самое время удалить омертвевшую кожу.

    Существует большое количество способов сделать это. Пожалуй, самый быстрый и эффективный из них – воспользоваться электрической пилкой Scholl.

    Пилку Scholl следует использовать на чистой сухой коже стоп. Нужно просто нажать на кнопку и обработать пилкой огрубевшую кожу. Всего за несколько секунд она отполирует стопы, удалив натоптыши и омертвевшие участки.

  3. С помощью скраба удалите оставшуюся грубую кожу со стоп. Затем отполируйте ногти на ногах, чтобы сделать их ровными и гладкими. Для этого можно использовать насадку для полировки электрической пилки для ногтей.

    В завершение пропарьте ноги еще раз и хорошо протрите их сухим полотенцем.

  4. Далее наступает самая приятная часть ухода за пятками в домашних условиях.

    Массажирующими движениями вотрите в кожу питательный крем – это улучшит циркуляцию крови и даст вашим ножкам почувствовать себя лучше.

    Для этих процедур подойдет дневной питательный крем Scholl. Он обогащен витаминами А, В, и Омега-6 для длительного увлажнения кожи стоп в течение дня. Этот крем идеально подходит для ежедневного ухода.

    Если вы ищете способ, как смягчить кожу ног, то просто нанесите его на ноги, и он впитается всего за 60 секунд.

  5. Для завершения ухода за ногами в домашних условиях, наденьте носки, чтобы сохранить тепло после пропаривания и дать коже впитать компоненты крема.

Если вы будете выполнять все действия, описанные в этой статье, кожа ваших пяточек будет мягкой и гладкой. Домашний педикюр стоит превратить в еженедельный ритуал, чтобы сохранить ножки ухоженными.

Чем смягчить пятки в домашних условиях

Всегда приятно иметь ухоженные мягкие пяточки. Сегодня вы узнаете, как решить проблему грубых пяток за считаные дни в домашних условиях. Для этого вам понадобятся совсем простые вещи, которые есть в каждом доме!

Хозяйственное мыло

Хозяйственное мыло — универсальное средство для стирки и гигиены. Каким образом оно может помочь привести в порядок пятки? Дело в том, что хозяйственное мыло содержит много щелочи. Чтобы избавиться от лишней кожи, нужно использовать щелочные и кислотные отшелушивающие средства.

Рецепт прост: натрите пятки большим количеством хозяйственного мыла, обмотайте сверху ноги пленкой и выдержите 20–30 минут. Повторяйте процедуру 3 дня подряд, и вы удивитесь, какими нежными станут ваши пяточки!

Пищевая сода

Сода — еще один великолепный природный щелочной продукт. Привести пятки в порядок можно с помощью простой ванночки: размешайте 100 граммов соды в 3 литрах горячей воды. После такой ванночки огрубевшая кожа будет отлично сходить с помощью пемзы. После ванночки нужно увлажнить кожу кремом.

Уксусная эссенция

Для этого способа вам понадобится 70 % уксусная эссенция. Смешайте уксус и любой увлажняющий крем в соотношении 1:1. Нанесите смесь на пятки, замотайте ноги пищевой пленкой. Такую маску нужно выдержать ночь. На утро свои пятки вы не узнаете! Огрубевшая кожа сойдет очень быстро.

Молочная кислота

Молочная кислота продается в обычных и ветеринарных аптеках. С ее помощью можно сделать хороший пилинг. Просто смазывайте пятки кислотой, выдерживайте некоторое время и смывайте. Начинать нужно с 3 минут, далее можно время увеличивать, но держать не более 20 минут. Делать такие пилинги для пяток можно 1–2 раза в неделю.

Крем для депиляции

Мало кто знает, что крем для депиляции отлично смягчает огрубевшую кожу. Нанесите крем на ноги, обмотайте пленкой, сверху наденьте носки. Выдержите 15 минут, смойте, смажьте кожу кремом.

Растительное масло

Более щадящий вариант ухода за пятками — масляные обертывания. Важно использовать подогретое масло, иначе оно не принесет должного результата. Масло можно использовать абсолютно любое, какое вам нравится. Действуйте уже знакомым способом: намажьте пятки, обмотайте пленкой, выдержите время и смойте.

Лимонный сок

Лимонный сок — натуральная альтернатива кислотному пилингу. Придется постараться, чтобы выдавить необходимое количество сока, но оно того стоит! Сок на пятках нужно оставить на ночь, а утром смыть. Слишком часто такие маски делать нельзя — максимум 1 раз в 2 недели.

Сухие пятки выглядят некрасиво, вызывают дискомфорт при ходьбе и несут опасность для здоровья, т.к. в образовавшиеся трещины может попасть инфекция. Перед процедурой педикюра необходимо размягчить пятки, чтобы предотвратить травмирование кожи и быстро убрать ороговевшие клетки.

Грубая кожа: причины и необходимость размягчения

О пятках нужно заботиться регулярно. Ноги ежедневно подвергаются нагрузкам, обувь задерживает поступление кислорода к коже.

Причины, почему пятки грубеют:

  • лишний вес;
  • неудобная обувь, неверно подобранный размер;
  • сахарный диабет;
  • грибковые заболевания;
  • недостаток витаминов.

Огрубевшая кожа требует своевременного лечения и ухода. Смягчающие процедуры проводятся в комплексе с медикаментозной терапией.

Огрубевшую кожу удаляют перед педикюром, чтобы:

  • избежать образование натоптышей;
  • предотвратить появление трещин.

Смягчить пятки можно в салонах красоты и в домашних условиях.

Народные средства

В домашних условиях можно ухаживать за кожей стоп, используя травы, масла, овощи. Регулярные процедуры возвращают ногам здоровый вид.

Средства в домашних условиях:

Перед применением любого средства рекомендуется вымыть ноги с мылом. Гигиенические процедуры помогают избежать попадания инфекции в ранки и трещины.

Ванночки

Ванночки для ног эффективно размягчают эпидермис, оказывают лечебное воздействие. Процедура длится не более 20 минут, после ее окончания кожу обрабатывают пемзой или жесткой щеткой.

Существует много средств, помогающих повысить эффективность ванночек.

Травы

Из лекарственных трав:

  1. В равных пропорциях берется кора дуба, ромашка, календула и череда.
  2. Сырье заливают кипятком и настаивают полчаса.
  3. Настой выливают в таз, разбавляют горячей водой, чтобы кожа терпела.
  4. Опускают стопы в ванночку на 15 минут.

После процедуры ноги вытереть, стопы смазать увлажняющим кремом.

Солевой раствор

Морская соль считается самым популярным компонентом для ухаживающих ванночек. Она эффективно заживляет раны, трещины, делает кожу мягче.

Приготовление:

  1. На 1 л воды понадобится полстакана морской или косметической соли и небольшое количество жидкого мыла или мыльной стружки.
  2. Компоненты хорошо размешиваются.
  3. Ноги опускаются на 15 минут.

После процедуры обработать ступни скрабом, смазать кремом.

Уксус

Уксус быстро размягчает эпидермис. Эффект достигается благодаря кислой среде продукта.

Приготовление:

  1. В таз с теплой водой добавляют 50 мл уксуса.
  2. Опускают стопы на 5 минут.
  3. Хорошо обрабатывают пемзой.

Процедуру проводят 1 раз в неделю.

Аспирин

Чтобы приготовить ванночку для ног с таблетками аспирина, понадобится спирт и йод. В таз с 3 литрами воды добавляют 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, 2 капли йода и 150 мл спирта или водки.

Ноги опускают на 5-10 минут, затем удаляют размягченную кожу щеткой.

Прополис

Прополис – отличное средство для размягчения эпидермиса на стопах. Продукт пчеловодства нельзя применять при склонности к аллергическим реакциям.

Рецепт:

  1. На 5 л понадобится 1 ст. л. измельченного прополиса.
  2. В ванночке нужно попарить ноги в течение 10 минут.
  3. Очистить пораженные участки пемзой.

На больные места нанести лечебную мазь.

Парафин

Парафин применяют в лечебных и косметических целях. Он отлично борется с трещинами и сухой кожей, удаляет омертвевшие клетки.

  1. Парафин растопить на водяной бане.
  2. Опустить в него ноги на 2 минуты.
  3. После того как парафин застыл, его необходимо удалить.
  4. Вымыть ноги водой.

Процедуру проводят ежедневно. Курс длится 2-3 недели.

Отвар из луковой шелухи

Луковую шелуху заливают кипятком и настаивают 1 час. Отвар процеживают, выливают в таз и добавляют горячей воды. Опускают ступни на 30 минут, ополаскивают проточной теплой водой.

Крахмальный раствор

Как готовится крахмальная ванночка:

  1. 30 г крахмала развести в 1 л теплой воды.
  2. Опустить пятки на 20 минут.
  3. Высушить ноги, смазать кремом.

Рекомендуется делать процедуру перед сном.

Молочный раствор

Молоко оказывает нежное действие на шершавые пятки. Ванночки делают ежедневно, пока огрубевшая кожа полностью не сойдет, а пятки не станут гладкими и мягкими.

Рецепт:

  1. На 3 л горячей воды берется 500 мл молока.
  2. Добавить в молочный раствор немного мыла. Вспенить.
  3. Принимать ванночку 15 минут.
  4. Обработать ступни пемзой.
Эфирные масла

Эти средства хорошо увлажняют кожу, делают грубые пятки мягкими. Для ванночек рекомендуют масло кокоса, жожоба.

В немного подогретую воду добавляют небольшое количество продукта, смешивают с жидкостью. Опускают ноги на 25 минут, после надевают теплые носки из натурального материала (шерсть, хлопок). Утром смывают теплой водой.

Компрессы

Компрессы воздействуют на кожу в течение длительного времени, оказывая положительное влияние на ее здоровье. Чаще всего процедуру делают вечером и оставляют средство на ногах до утра.

Перекись

Для приготовления компресса смешивают перекись с чистой водой в пропорции 1:5. Хлопковую ткань или ватные диски смачивают в растворе, прикладывают к пяткам, надевают носки.

Через 2 часа кожу обрабатывают пемзой, смазывают жирным детским кремом. Процедуру можно делать 2 раза в неделю.

Оливковое масло

Масло размягчает стопы, делает их мягкими. Средство втирают в пятки, надевают носки и сверху полиэтиленовый пакет.

Оставляют компресс на 4 часа. Смывают масло, обрабатывают кожу щеткой.

Овсяные хлопья

Овсянка не только смягчает кожу, но и отшелушивает эпидермис.

  1. 50 г овсяных хлопьев сварить.
  2. Полученную кашицу смешать с 5 ст.л. оливкового масла, остудить до комфортной температуры.
  3. В полиэтиленовые пакеты положить овсяную смесь и опустить ноги. Завязать. Сверху надеть носки.
  4. Через 4 часа смыть теплой водой. Обработать пятки пемзой.
Сырой картофель

Как приготовить компресс:

  1. Две картофелины натереть на терке.
  2. Ноги вымыть, высушить.
  3. Приложить картофельную массу к ступням и зафиксировать. Сверху надеть теплые носки.
  4. Оставить на ночь. Утром смыть.

Хороший результат достигается благодаря крахмалу.

Для компресса соду разводят водой до кашеобразного состояния, прикладывают к ступням и сверху обматывают полиэтиленом, надевают хлопчатобумажные носки.

Через 4-5 часов ноги моют теплой водой, обрабатывают жесткой щеткой.

Если кожа пяток стала сухой, появились трещинки, смягчить ее поможет медовый компресс. Но продукт использовать нельзя, если у человека проявляется аллергия на продукты пчеловодства.

  1. Слегка подогретый мед наносится тонким слоем.
  2. Кожа накрывается целлофановым пакетом, надеваются носки.
  3. Компресс оставляют на ночь.
  4. Утром средство смывают и смазывают кожу питательным кремом.

Компресс делают курсами по 4 дня.

Капуста

Размягчить сухие пятки поможет свежая капуста:

  • лист отбить молотком для активного выделения сока;
  • приложить к ступне и зафиксировать.

Компресс делают на ночь. Утром моют ноги водой.

Маски

Маски для ног применяют после распаривания, чтобы лечебные компоненты глубже проникали в кожу. Каждая процедура в среднем занимает 20 минут.

Кабачок

Для маски лучше использовать молодой овощ.

Рецепт приготовления:

  1. Кабачок натереть на терке или пропустить через мясорубку.
  2. Добавить в массу 2 ст. л. оливкового масла.
  3. Нанести маску на ватные диски, приложить к проблемным местам.
  4. Подержать 30 минут, смыть водой.
Ржаной хлеб

Хлебную мякоть необходимо размочить в молоке, отжать лишнюю жидкость и приложить смесь к ногам. Надеть носки и оставить на 60 минут. Смыть маску теплой водой.

Абрикосовая мякоть

Понадобятся спелые абрикосы. Мякоть этих фруктов делает кожу мягкой и нежной. Такую маску рекомендуют накладывать перед педикюром, чтобы размягчить эпидермис.

  1. Мякоть абрикоса размять и немного подогреть.
  2. Добавить 1 ч. л. оливкового, кокосового или кукурузного масла.
  3. Нанести на пяточки и оставить на 10 минут.
  4. Смыть прохладной водой.
Яичная маска

Для маски готовят яичную мазь. На это уходит много времени, но средство отлично смягчает кожу.

Как приготовить мазь:

  1. Одно куриное яйцо вылить в стеклянную чашу.
  2. Добавить 50 мл уксуса, перемешать.
  3. Настаивать 7 дней.

Мазь наносят в виде маски вечером. Процедура длится 10 минут, затем смесь смывают теплой водой.

Яблоко

Мякоть спелого яблока измельчить до состояния пюре, добавить немного ржаной муки и перемешать. Нанести на сухую кожу, оставить на 30 минут. После процедуры ноги смазывают увлажняющим кремом.

Профессиональные средства

Готовые средства лечат кожу ног, восстанавливают эпидермис. Мази и кремы легко применять, но они не всегда оказывают быстрый эффект. Любое профессиональное средство назначается врачом или рекомендуется косметологом.

Заживляющие мази содержат вазелин, который отлично справляется с трещинами. Приобрести средства можно в аптеке.

Виды препаратов:

  1. Радевит. Ускоряет регенерацию тканей, увлажняет. Применяется при наличии ран, трещин, язвочек. Наносят тонким слоем 2 раза в сутки.
  2. Д-пантенол. Восстанавливает кожу, устраняет сухость. В составе мази присутствует миндальное масло. Для ежедневного применения.

На сухие пятки лечебная мазь наносится регулярно утром и вечером.

Кремы

Смягчающие кремы для кожи ног оказывают глубокое воздействие на эпидермис. Они размягчают верхние слои, увлажняют, насыщают питательными веществами.

Перечень эффективных средств:

  1. Можжевеловый крем. Применяется ежедневно. Глубоко увлажняет, восстанавливает эпидермис. Стоит недорого.
  2. Облепиховый крем. Смягчает кожу на ступнях, тонизирует. Не оставляет жирных следов на одежде. Им рекомендуется пятки помазать на ночь, а затем для усиления воздействия надеть носки из хлопка.
  3. Лекарь с мочевиной. В состав крема входит мочевина, витамин Е, масло чайного дерева, экстракт коры дуба. Натуральные компоненты заживляют трещины, устраняют сухость.

Быстрые способы

  1. Компрессы. Они за короткое время смягчают сухую кожу.
  2. Мази на основе масел.
  3. Молочная и содовая ванночки.

Эффективные методы

  1. Маски на основе крахмала.
  2. Крем с мочевиной в составе.
  3. Яичная маска.

Особенности применения средств

Чем лучше размягчить пятки – народными средствами или профессиональными кремами?

Эффективность зависит от причины появления сухости и степени запущенности ног. Если на пятках образовались мозоли, натоптыши, то лучше применить аптечные лекарственные средства.

Домашние компрессы и ванночки применяются как регулярные гигиенические процедуры.

Полезные советы

При выборе способа размягчения пяток стоит выполнять следующие советы:

  1. Нельзя использовать едкие и кислые компоненты, если на коже ступни есть любые раны и трещины.
  2. Для мозолей лучше применять компрессы, наносить кремы.
  3. Для профилактики отлично подходят ванночки для ног с травами, солью и маслами.

Распаривание ног

Распаривание регулирует кровообращение, усиливает поступление кислорода к мягким тканям. Вода должна быть не ниже +40 ⁰С. Время процедуры не более 15 минут.

В ванночку можно добавлять:

Нельзя парить ноги при сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности, тромбофлебите.

Для сухой кожи ног лечение должно сопровождаться ежедневными гигиеническими процедурами. После ванночек, компрессов и масок нужно нанести увлажняющий крем.

Неправильно подобранная обувь, постоянная работа на ногах, дефицит витаминов, лишний вес и эндокринные проблемы могут стать причинами появления огрубевшей кожи на пятках. Удалить омертвевший эпидермис, избавиться от натоптышей и трещинок вполне реально простыми, но эффективными народными средствами.

Базовые принципы домашнего ухода

Уход за пятками и стопами проводится в три этапа, каждый из которых подготавливает кожу к следующей процедуре. Только комплексное воздействие на кожные покровы позволяет добиться заметного косметического и даже терапевтического эффекта.

  • Этап № 1 — распаривание. Позволяет размягчить грубую кожу и облегчить ее очищение механическим способом.
  • Этап № 2 — удаление омертвевших тканей. Проблемную зону обрабатывают пемзой, пилками, специальными щетками и скребками, а также современными электрическими устройствами для педикюра.
  • Этап № 3 — питание и увлажнение. С этой задачей отлично справляются ухаживающие кремы, гели, лосьоны, молочко и косметические эфирные масла.

Частота процедур будет зависеть от того, насколько запущенной оказалась проблема. Для начала придется выполнять цикл распаривание-удаление-увлажнение 2-3 раза в неделю. В дальнейшем количество процедур можно будет сократить до одной в неделю.

Распаренная кожа отлично впитывает полезные вещества, содержащиеся в косметике, и быстрее восстанавливается.

Использовать для удаления верхнего слоя бритву запрещено — это только ускоряет образование нового ороговевшего слоя.

Домашние ванночки для ног

Распаривание при помощи ванночек — самая популярная методика борьбы с огрубевшей кожей на пятках. Усилить эффективность процедуры поможет добавление в воду полезных веществ, обладающих смягчающими, очищающими и дезодорирующими свойствами. Для проведения сеанса понадобятся:

  • широкий глубокий таз;
  • вода комфортной температуры;
  • инструменты для удаления омертвевшего эпидермиса;
  • сухое полотенце.

Действующий компонент можно выбрать на собственное усмотрение — в зависимости от того, какое полезное действие ожидается от процедуры.

Пищевая сода

Сода, присутствующая на кухне каждой хозяйки, обладает широким спектром действия и проста в применении. С какими задачами справляется вещество:

  • глубоко очищает;
  • борется с грибком;
  • смягчает грубые участки на пятках;
  • заживляет трещины на пятках;
  • ликвидирует болезненные натоптыши;
  • устраняет повышенную потливость.

Ванночку готовят, исходя из пропорций 100 г соды на 1,5 л очень горячей воды. После растворения соды дайте жидкости остыть. Когда вода приобретет комфортную температуру, погрузите в нее ноги и выдержите 20 минут. Чтобы сделать процедуру еще более приятной и полезной, добавьте в раствор несколько капель эфирного масла.

Полезные свойства и правила применения эфиров приведены в таблице:

Эфирное масло Как действует Дозировка на 4 л воды
Мята Бодрит, освежает, снимает усталость с ног. 3-4 капли
Лаванда Расслабляет и успокаивает. 2 капли
Сандал Заживляет мелкие порезы, царапины, повреждения. 2 капли
Чайное дерево Избавляет от грибка и бактерий, вызывающих неприятный запах. 5 капель
Кипарис и бергамот Борются с потливостью, купируют очаги воспаления. 4-5 капель

Эфирные масла разрешается смешивать друг с другом, а также добавлять в другие косметические средства для ног (крем, молочко, лосьон). Примерное соотношение — 5 капель на 15 мл базы.

Перекись водорода

Компонент используется не только в медицинских, но и в косметических целях. Ванночка с перекисью водорода будет особенно полезна для очень грубых пяток, которым нужно быстро вернуть привлекательный внешний вид. Чем еще полезна перекись:

  • очищает от загрязнений;
  • осветляет кожу;
  • уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах;
  • насыщает ткани кислородом.

Готовят ванночку из очень горячей, но не обжигающей воды. На 2 л воды возьмите 120 мл 3% перекиси водорода и хорошо размешайте жидкости. Распаривайте ноги около 5 минут. Если состояние кожи слишком запущено, процедуру можно продлить до 7-10 минут.

Морская соль

Целебные свойства морской соли обусловлены ее богатым минеральным составом. Здесь содержатся магний, натрий, железо, калий, йод, бром, кальций, калий, цинк и фосфор. Для сеанса разрешается использовать и обычную поваренную соль крупного помола, но лечебный эффект от ее применения будет не столь выражен. Какого результат стоит ожидать от ванночек с морской солью:

  • снятия усталости и напряжения после повышенной нагрузки на ноги;
  • уменьшения потливости;

Строгих пропорций для приготовления солевого раствора нет. На небольшую емкость с горячей водой возьмите 2-3 столовые ложки морской соли и тщательно перемешайте. Выдерживайте шершавые пятки в растворе не дольше 15 минут. После сеанса ополосните ножки чистой прохладной водой, чтобы удалить частички соли.

Травяные отвары

Помимо того, что отвары трав обладают отличными смягчающими свойствами, они помогают подготовить ноги к весенне-летнему сезону. Чтобы обувь не натирала, следует размягчить ступни в тех местах, где кожа соприкасается с пяткой, носком, ремешком и союзкой. Для проведения сеанса подойдут такие растения:

Готовить отвар просто — на 2 литра воды возьмите 2 столовые ложки высушенной травы и прокипятите в течение 5 минут. Остудите отвар до комфортной температуры и подержите в нем ноги четверть часа. Тщательно обработайте пемзой проблемные участки на ногах и вытрите насухо. Затем помассируйте ступни с применением массажного крема и поднимите ноги вверх, положив на любое доступное возвышение. В таком положении побудьте около 5-10 минут.

Целебное молоко

Отлично смягчить пятки ног в домашних условиях помогут чудодейственные молочные ванночки. Натуральное молоко быстро впитывается в кожу, насыщая ее полезными кислотами, сывороточным белком, витаминами А, С, В, Д и Е. Чем полезно молоко для кожи стоп:

  • делает кожу мягкой и бархатистой;
  • насыщает клетки кислородом, ускоряя обменные процессы;
  • способствует заживлению повреждений и микротрещин;
  • снимает воспаления.

В состав молочной ванночки входят 1,5 л теплой воды, 2 стакана теплого молока и 50 г натурального пчелиного меда. Смешайте все компоненты до однородного состояния и опустите в смесь ноги на 10-15 минут.

После каждой ванночки не забывайте удалять шершавости пилкой и смазывать кожу жирным кремом.

В этом же рецепте мед можно заменить на 10 мл розового масла. В этом случае раствор приобретет дополнительные увлажняющие свойства.

Ацетилсалициловая кислота

Обычный аспирин, больше известный своими жаропонижающими свойствами, широко используется и в косметологии. Вот лишь несколько полезных свойств ацетилсалициловой кислоты:

  • противовоспалительное;
  • отшелушивающее;
  • антисептическое;
  • разглаживающее;
  • заживляющее.

При регулярном применении ванночка с аспирином укрепляет ногти, постепенно излечивает мозоли и улучшает состояние потрескавшихся пяток. 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты растворите в 1 литре горячей воды. Если хотите получить больше раствора, пропорционально увеличьте количество компонентов. Выдержите ноги в жидкости не меньше 10 минут, высушите и обработайте кремом.

Белая глина

Белая разновидность косметической глины обладает уникальными свойствами — отлично размягчает натоптыши, устраняет признаки воспалений, нормализует работу сальных и потовых желез. Как приготовить ванночку с белой глиной:

  1. 3-4 столовые ложки глины разведите с водой в небольшой емкости. Должна получиться масса, по консистенции напоминающая сметану.
  2. В таз налейте теплую воду в таком количестве, чтобы полностью погрузить в нее ступни.

Белая глина подходит и для приготовления масок для ног. Готовят такую же смесь на основе воды, только массу делают гуще, чем для ванночки. Наносят на кожу на 20 минут, после чего смывают водой.

Уксус и глицерин

Ванночка с добавлением уксуса и глицерина будет работать сразу в нескольких направлениях. Действие уксуса направлено на уничтожение бактерий и грибка, борьбу с неприятными запахами и желтизной кожи. Глицерин известен своими увлажняющими свойствами. Он удерживает влагу в клетках, не позволяя ей испаряться и высушивать кожные покровы. Для ванночки возьмите яблочный уксус. В отличие от белого столового, он содержит больше минералов, фруктовых кислот, аминокислот и энзимов. Что понадобится для раствора:

  • 100 мл глицерина;

Смешайте все составляющие в большом тазу и приступайте к распариванию. Держите ноги в растворе до тех пор, пока вода не остынет. Затем потрите участки с грубой кожей пемзой, ополосните под струей теплой воды и смажьте питательным кремом.

Луковая шелуха

Комплексное воздействие на огрубевшую кожу ступней окажет процедура с использованием луковой шелухи и сырого яичного желтка. Шелуха репчатого лука работает как антисептик, борется с отечностью и усталостью ног, нормализует процессы кровообращения. Как приготовить луковую ванночку:

  1. большую пригоршню шелухи залейте двумя литрами вскипевшей воды и накройте посуду крышкой;
  2. оставьте настой в теплом месте на час, чтобы шелуха отдала все свои полезные компоненты жидкости;

Распаренные ступни просушите полотенцем и смажьте желтком одного яйца. Желток будет дополнительно смягчать и питать кожу, насыщая ее витаминами и антиоксидантами.

Для усиления косметического эффекта желтковую маску рекомендуется оставить на коже на всю ночь.

После нанесения желтка оберните ноги полиэтиленом и наденьте теплые носки. Так вы создадите парниковый эффект, и средство будет работать еще интенсивнее.

Лимонная кислота

Если на ступнях нет трещин, а вас беспокоит только грубая утолщенная кожа, можно взять на вооружение рецепт ванночки с лимонной кислотой. Несмотря на синтетическое происхождение продукта, его действие на кожу многогранно:

  • уничтожает патогенную микрофлору;
  • выступает в роли антиоксиданта;
  • отбеливает проблемные зоны;
  • ускоряет обновление клеток;
  • выводит токсичные вещества через поры.

Чтобы приготовить раствор, возьмите 20 г “лимонки” и 1 литр горячей воды. Перемешивайте оба компонента до растворения кристаллов кислоты. Хорошо распарить ноги удастся всего за четверть часа. При необходимости в жидкость можно доливать горячую воду, чтобы температура была не ниже 38-40 °С.

Косметический парафин

Парафиновые ванночки для ног и рук принято считать специализированной салонной услугой. Но мало кто знает, что провести сеанс можно и в домашних условиях с использованием косметического парафина. Компонент поможет увлажнить и смягчить кожные покровы, укрепить ногти и даже снять болевые ощущения в суставах. Правильно провести сеанс поможет это пошаговое руководство:

  1. растопите парафин на водяной бане, но не перегревайте его — вы должны выдержать температуру нагретой массы и не обжечься;
  2. пока парафин прогревается, выполните скрабирование ступней любым домашним или магазинным скрабом;

Процедура проведена правильно, если на ногах остался толстый слой парафина. Наденьте на ноги целлофановые пакеты и теплые носки. Оставьте средство для распаривания на 30 минут, а лучше на всю ночь. Снимите парафиновый слой и смажьте пятки питательным кремом.

Целебная сила домашних средств

Вернуть пяткам ухоженный вид вполне реально, не прибегая к услугам косметолога и дорогостоящим салонным процедурам. Простые народные рецепты с использованием подручных средств и продуктов справятся с задачей распаривания не хуже.

Проводите процедуры регулярно, но не усердствуйте с механической очисткой, чтобы не повредить кожные покровы. Ороговевшие слои удаляют постепенно, сеанс за сеансом, добиваясь мягкости и бархатистости кожи. Не забудьте о трех основных этапах ухода — распаривание, затем удаление отмерших частиц и увлажнение.

Уход за ступнями ног в домашних условиях

Когда-то давно — в былинные времена кавалеров, хруста французской булки и вопиющего социального неравенства — ноги могли почти всё рассказать о сословной принадлежности их обладательницы. Одно дело нежные ступни и пяточки знатной барышни, не утруждавшей себя долгими прогулками и носившей хорошую обувь — и совсем другое дело натруженные ноги ее ровесницы-крестьянки, привычные к долгим переходам босиком, да еще с ведрами в коромысле. Разница заметна как на взгляд, так и — главное — на ощупь: не ошибешься. Те времена безвозвратно минули, босиком — по крайней мере, в холодной России — ходить не принято.

А правило осталось: гладкие стопы и пятки — хорошо, шершавые, с так называемыми натоптышами — непорядок. И тут не только следы сословных предрассудков, но и гигиена: например, ухоженные стопы меньше потеют и свободны от неприятных запахов.

Очень многие женщины доверяют уход за стопами профессионалам и регулярно ходят на педикюр. Но иногда бывает так, что нужно сделать это самостоятельно. Потому что к мастеру прямо сейчас не попадешь, а над пятками и стопами необходимо поработать. На этот случай всем полезно знать, как с минимальными затратами денег, труда и времени вернуть своим конечностям почти младенческую мягкость. На самом деле, это не так трудно — зато значительно удобнее и гигиеничнее, нежели в салоне. Кроме того, обрабатывать стопы и пятки самостоятельно можно гораздо чаще, чем в салоне — а значит, есть большой шанс оставить ножки мягкими и гладкими навсегда. И забыть о шероховатостях жизни как о страшном сне.

Ежедневная забота

Чтобы обработка стоп была приятным и необременительным занятием, ее нужно включить в ежедневный список дел — удобнее всего это делать после вечернего душа, когда уже некуда спешить, а ноги распарены и расслаблены. Просто пройдитесь по пяткам и стопам (не забывая подушечки пальцев ног) пемзой либо специальной палочкой-щеткой. Удалив ороговевшую кожу, нужно вытереть ноги насухо и смазать специальным кремом — и совсем хорошо будет, если после этого вы сможете не нагружать ноги, например, глажкой или готовкой, а отправитесь сразу спать — подложив под щиколотки небольшую подушечку хотя бы минут на пятнадцать. Это избавит ноги от отечности не только на ночь, но и на следующий день.

Если вы весь день ходили в неудобных или просто слишком новых туфлях, в эту ежедневную процедуру добавим еще один пункт: натертости (опять же, после душа) обработаем заживляющей мазью. На ночь пластырь, которым вы днем заклеили пострадавшие места, конечно, нужно снять, а утром наклеить новый.

Ванна, маска и кефир

Более действенное средство — его нужно применять где-то один — два раза в неделю — это разнообразные уходовые ванночки для ног. Существует множество народных рецептов, отлично действующих на кожу стоп и пяточек. Откроем небольшой секрет: главное действующее вещество в данном случае это горячая вода, которая, распаривая ноги, совершает основную работу. Но и от лекарственных трав есть польза — а уж каково удовольствие! Вот основные рецепты таких ванночек:

  1. Семя льна и листья крапивы: ванны с добавленным в воду отваром этих растений смягчают эпидермис и питают кожу на всей ее глубине.
  2. Морская или каменная соль (горсть на тазик): тонизирует.
  3. Отвар из хвойных иголок и цветков ромашки либо календулы: расслабляет уставшие за день ноги. Если добавить какого угодно эфирного масла — десяток капель — эффект спа будет полноценным.
  4. «Способ Конька-горбунка»: в один тазик налейте ледяную воду, в другой максимально горячую. Ставьте ноги то в один, то в другой. Тонизирует — необыкновенно! И, как в сказке, омолаживает.

Помимо ванночек, для ног существуют и маски — аналог смягчающих кремов, только из полностью натуральных материалов. Питают и увлажняют — также отменно. В состав масок входят обычно кисломолочные продукты, мед, масла, фрукты или соки. Например, чтобы получить кефирную маску, смешайте 1 столовую ложку меда с ½ стакана обезжиренного кефира, 1 чайной ложкой лимонного сока. Либо: на 2 столовых ложки меда добавьте 50 грамм оливкового или персикового масла и 1 тертое кислое яблоко. Получившуюся смесь нанесите на два бинта из марли или бязи, оберните ими ноги, сверху наденьте теплые носки и полежите так 30 — 40 минут. Можно изобретать и более экзотические маски — с комбинацией из разных фруктовых соков, взбитыми яйцами и тому подобным. Но принцип действия понятен.

Пляж или массаж

Если что-то и может доставить вашим ступням большее удовольствие, чем ванночки с травами, то это — хороший массаж. О нем нельзя не сказать в этой статье, потому что массаж, расслабляющий ноги и «регенерирующий» стопы и пяточки, очень хорошо поддерживает их в тонусе и улучшает капиллярное кровообращение, не давая становиться шершавыми. Расскажем об этой чудодейственной, при этом достаточно простой процедуре — имея в виду, что самостоятельно массаж стоп проводить довольно-таки затруднительно, и лучше делать это с помощником. Так что дайте ему прочитать это краткое руководство — в нем нет ничего сложного.

  1. Массаж ступней лучше всего делать опять-таки после ванны или душа, когда ступни расслаблены, кожа и связки распарены. Включите спокойную музыку и приглушенный свет — пусть расслабление будет полным.
  2. Начинаем с простого поглаживания ступней. Потом делаем поглаживания чуть крепче, потом еще чуть-чуть, и дальше начинаем уже разминать стопы по направлению к пальчикам.
  3. Ступни нужно размять в целом, вытягивающими движениями.
  4. Затем промните каждый палец, все суставы стопы — руки должны быть сильными, и в то же время мягкими. Да, это искусство!
  5. В заключение — снова поглаживания. Если все сделано правильно — обладательница ног должна почти мурлыкать от удовольствия!

А теперь — как быть, если помощника нет. Есть и подручные средства! Во-первых, массажные коврики с мягкими резиновыми шипами. Во-вторых, такого же типа «скалки». Которые можно катать босыми ногами и достигать впечатляющего эффекта. Наконец, если у вас есть где походить босиком (допустим, вы живете недалеко от пляжа, или у вас на участке есть песчаные или галечные дорожки) — это необыкновенно тонизирует! В умеренных пределах, конечно — по грядкам чернозема ходить босиком не стоит, да и ведра босиком таскать не предполагается.

Кстати, многие врачи уверены, что массаж стоп благотворно влияет не только на стопы, но и на весь организм — и вылечить им можно много чего, от суставов до головной боли. Точно сказать нельзя — но что массаж это приятно, подтвердит всякий.

Педикюр своими руками

И все-таки раз в пару недель (а может быть, и немного чаще) приходится прибегать к более серьезным манипуляциям. На ногах отрастают ногти, а кожа на пятках и стопах утолщается. Если упустить момент и не провести педикюр — возможно появление натоптышей и прочих неприятных явлений на ногах. Это вполне возможно — достаточно запастись довольно простым, но надежным инструментом. До начала операции — как обычно — ножки надо распарить в горячей ванне, можно с добавлением эфирного масла. Распаривайте как следует, в течение 20 — 30 минут, подливая воду, чтобы не охлаждалась.

После этого нужно, вынув одну ногу из ванночки и насухо вытерев, срезать образовавшиеся натоптыши (утолщенную ороговевшую кожу на пятках и иногда на стопах и больших пальцах). Для этого лучше всего пользоваться специализированной бритвой для стоп — такой, как Dorco Foot Care. Такие модели предназначены для сбривания не волос, а именно ороговевшей кожи — и именно с ними натоптыши удалять действительно удобно. После срезания (тут важно не переусердствовать — хотя спецбритва создана, чтобы работать максимально безопасно) стоит обработать поверхности мелкой пемзой либо педикюрной пилочкой.

             

Footcare

             ;                                

Удаляет омертвевшие клетки кожи

     

Далее — ногти: стрижем их по прямой линии, сложнее всего обрабатывать большие пальцы. Сделать это правильно — критически важно: иначе уголки неправильно остриженных ногтей будут впиваться в кожу при ходьбе. После этого сдвигаем кутикулу к основанию ногтя (можно и срезать — педикюрными кусачками или маникюрными ножницами). И уже после этого можно, если хочется, полировать и красить ногти на ногах.

Этот комплекс операций, конечно, лучше всего выполнять на ночь: после такого нужного, но все-таки травматичного действия ножкам лучше отдохнуть несколько часов. А потом — они будут готовы к новым свершениям и свиданиям. Как у настоящей принцессы.

Как смягчить пятки в домашних условиях | Бери и Делай

Чрезмерная сухость кожи может стать причиной появления трещин на пятках как у мужчин, так и у женщин. Чтобы предотвратить это, лучше регулярно избавляться от ороговевшей кожи на ногах. Делать это можно в домашних условиях с помощью простых масок и ванночек, в основе которых доступные продукты, например мед или уксус.

«Бери и Делай» делится собственной подборкой методов, которые быстро вернут естественную красоту пяткам ног.

Маска из лимонной кислоты и меда

© Бери и Делай / YouTube

Смешайте 1–2 ст. л. лимонной кислоты с таким же количеством натурального меда. Затем разбавьте эту массу 100 мл теплой воды и тщательно перемешайте.

© Бери и Делай / YouTube

Возьмите пластиковый пакет и перелейте в него 1/2 приготовленной смеси. Наденьте на ногу. Сверху на пакет натяните теплый носок. Вторую половину смеси таким же образом нанесите на другую ногу. Оставьте на 15 минут. Затем снимите пакеты и с помощью сухой щетки очистите кожу от остатков маски. Ополосните ступни теплой водой. Готово!

Ванночка с яблочным уксусом

В таз налейте 1 л теплой воды. В ней разведите 2–3 ст. л. яблочного уксуса. Подержите ноги в такой ванночке 10–15 минут. Затем мягкой щеткой потрите пятки. Для огрубевших участков кожи воспользуйтесь пемзой. Сполосните ноги теплой водой. Готово!

Маска из кетчупа и сахара

© Бери и Делай / YouTube

Смешайте в миске 8–10 ст. л. кетчупа или томатной пасты и 2–3 ст. л. сахара. Возьмите пластиковый пакет и перелейте в него половину полученной смеси. Наденьте его на ногу и помассируйте ступню, чтобы сахар удалил ороговевшие участки кожи. Затем наденьте сверху на пакет теплый носок. Вторую половину смеси нанесите аналогичным образом на другую ногу. Через 20–30 минут снимите пакеты и ополосните ноги теплой водой. При необходимости дополнительно протрите ступни щеткой или пемзой.

Молочная ванночка с медом

© Бери и Делай / YouTube

Налейте в таз 1 л теплого молока и опустите туда ступни ног. На каждую ногу нанесите по 1/2 ст. л. натурального меда, втирая его в огрубевшие участки кожи. Помассируйте ноги и оставьте на 10–15 минут в ванночке. Затем ополосните теплой водой. Готово!

© Бери и Делай / YouTube

Вне зависимости от выбранного метода не забудьте в конце насухо вытереть ноги и нанести увлажняющий крем. Рекомендуется выполнять эти процедуры перед сном.

Чем намазать пятки на ночь. Как сделать кожу пяток мягкой и гладкой в домашних условиях

Если кожа на стопах стала сухой, появились трещины на пятках, прежде всего, это признаки нехватки витаминов, дефицита полезных веществ в организме, обезвоживания или болезни.

Сухость стоп и кожи тела у женщин может быть вследствие гормонального сбоя, а в зрелом возрасте – симптомом менопаузы.

Как бы там ни было, в любом случае для устранения неприятных симптомов требуется выяснить настоящие причины и факторы, провоцирующие их.

Из болезней, которые чаще всего приводят к подобным симптомам специалисты выделяют такие заболевания: грибковые инфекции кожи и ногтей, экзема, аллергия, псориаз, авитаминоз (нехватка микроэлементов и необходимых витаминов).

Если проблема сухих пяток мешает жить, перед тем как что-то делать в домашних условиях и чтобы избежать этого в будущем, стоит обязательно узнать причину возникновения сухости и трещин

Однако не только болезни, а и некоторые факторы способствуют появлению проблем с сухостью кожи конечностей и образованию трещин. К ним относят такие неблагоприятные для ног случаи и явления:

  • некачественная обувь;
  • сухой воздух в помещении;
  • акклиматизация;
  • побочный эффект на действие некоторых лекарств;
  • хлорированная вода;
  • малое количество принимаемой жидкости в день;
  • стрессы, нервные перенапряжения.

Какими средствами и способами можно лечить сухость пяток в домашних условиях

В домашних условиях наиболее действенными в лечении сухости стоп и пяток считаются лечебные ванночки, компрессы и скрабы. Последние используются для отшелушивания отмерших частей кожи и быстрой регенерации нового слоя эпидермиса.

В лечебных целях для восстановления здоровья кожи, как правило, используются следующие продукты.

  • парафин;
  • масло кокоса;
  • аспирин;
  • уксус.

Парафин в лечении сухости пяток

Парафин (воскоподобная смесь) эффективно борется с появлением шершавости на пятках, он хорошо смягчает кожу. Парафин необходимо разогреть удобным способом, затем добавить немного масла из кокоса.

Кокосовое масло усиливает действие парафина. Для устранения сухости и трещин кожи необходимо намазать на пятки смесь из парафина и кокосового масла и оставить на 12 часов. Процедуру следует применять в течение 14 дней.

Масло кокоса

Применение масла кокоса является одним из того, что можно сделать для избавления от сухих пяток в домашних условиях. Оно не только смягчает кожу ног, но и дезинфицирует пятки, борется с грибком и другими инфекционными болезнями ног.

Применять масло кокоса следует после распаривания стоп в горячей воде. Нужно хорошенько втереть кокосовое масло на пятки перед сном. Утром смыть масло с ног. Длительность лечения зависит от степени заболевания.

Аспирин

10 таблеток аспирина смешать со стаканом водки и капнуть несколько капелек йода. Смесь нужно втереть на пятки и оставить на 20 минут.

Процедуру можно выполнять ежедневно в течение недели. Этого срока достаточно чтобы избавиться от проблемы. Хранить раствор необходимо в холодильнике.

Уксус столовый

Столовый уксус также используется в лечении сухости пяток. ½ ч. л. белого уксуса нужно добавить на 2 ст. воды. Смочив несинтетическую ткань раствором, нужно обернуть ноги. Через 15 минут снять ткань и обработать ноги пемзой. Далее, следует увлажнить кожу ног специальным кремом.

Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток

Ванночки — это еще один способ избавления от проблемы шершавых стоп. Готовить ножные ванночки можно с использованием морской (поваренной) соли, красного вина, яблочного уксуса, лечебных трав.

Рецепт ванночки из морской соли

Морская соль богата кремнием, железом, бромом. Она помогает удалить ороговевшую кожу пяток, снять усталость ног, убрать неприятный запах.

Приготовить ванночку из морской соли можно следующим образом: 1.5 ст. л. соли добавить в теплую воду и подержать ноги в ней 15 минут. После, ополоснуть их и нанести увлажняющий крем.

Время процедуры не должна превышать 20 минут, иначе соль начнет разъедать кожу.

Рецепт ванночки из красного вина

О том, что красное вино имеет полезные свойства и широко используется в рецептах красоты известно давно.

Ингредиенты в ее составе помогают сделать кожу нежной. В составе многих косметических средств есть экстракт красного вина.

Если сухие пятки, то в домашних условиях нужно приготовить ванночку из вина. Красное вино смешивают с водой, и помещают ноги в таз на 20 минут.

Затем следует протереть ноги и намазать их кремом. Винные ванночки следует делать 1 раз в 7 дней.

Ванночки из лечебных трав

Лечебные травы хорошо снимают усталость ног и избавляют от сухости пяток. Для приготовления травяных ванночек можно использовать ромашку аптечную, мелиссу, мяту, лаванду, календулу, полынь и некоторые другие травы.

Пропорции трав могут быть разными. Их нужно залить кипяченой водой и настоять полчаса. Ноги нужно держать в воде до 20 минут. После процедуры вытереть ноги и нанести увлажняющий крем.

Уксус яблочный

Развести 30 мл яблочного уксуса в воде и окунуть пятки на 15 минут в жидкость. После процедуры ополоснуть ноги и увлажнить их кремом.

Мыло и пищевая сода

14 гр. пищевой соды и столько же стружек хозяйственного мыла следует добавить в воду комнатной температуры. Ноги в этой жидкости необходимо подержать 15 минут. После сполоснуть ноги и нанести крем.

Компрессы для сухих пяток

Еще один способ борьбы с сухостью пяток – делать компрессы для ног. Их можно приготовить из обычных продуктов.

Рецепт компресса из перекиси водорода

Перекись водорода — эффективное средство в борьбе с огрубевшей и сухой кожей пяток. Для приготовления компресса необходимо смешать 1 часть перекиси с 5 частями теплой воды. Смочить марлю раствором и приложить на пятки. Через 2 часа снять марлю и нанести крем на пятки.

Компресс из оливкового масла

Оливковое масло верный помощник в борьбе с сухостью кожи. Ступни натирают маслом, надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на ночь. Утром нужно помыть ноги и нанести крем.

Овсянка и льняное масло

Овсяные хлопья нужно сварить и добавить в них льняного масла. Смесь поместить в пакеты (целлофановые) и надеть их на ноги. Сверху необходимо зафиксировать носками. Компресс держат не менее 2 часов. Затем смывают теплой водой и наносят жирный крем.

Компресс из меда и капусты

Перед применением компресса следует смягчить кожу стоп с помощью ванночки. После, нанести мед на ступни. Накрыть их капустными листьями. Зафиксировать удобным способом. Компресс необходимо оставить на ночь. Утром следует смыть теплой водой.

Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток

За пятками, как и за руками нужен хороший уход. Ноги следует регулярно увлажнять с помощью специальных кремов. Хорошо помогают в уходе за ногами различные рецепты народной медицины.

Перед применением тех или иных способов следует хорошо распарить ноги. Только регулярность ухода избавит от проблемы шершавых пяток.

Домашние скрабы в лечении сухости пяток

Чтобы кожа на пятках всегда оставалась гладкой и мягкой время от времени необходимо пользоваться скрабами для ног. Покупать их необязательно, можно приготовить в домашних условиях. Скрабы удаляют ороговевшую кожу на ногах.

Перед скрабированием нужно тщательно распарить стопы. Затем потереть пемзой. Далее растереть солью пятки и надеть носки. Применять данный способ нужно до полного выздоровления, не забывая лечить кожу стоп и пяток лечебными мазями и травяными ванночками.

Скраб по домашнему рецепту можно изготовить из простых продуктов (сахар, соль, манная крупа, овсяные хлопья, кофе, шоколад, апельсин, мед).

Ниже в таблице приведены рецепты скрабов для удаления огрубевшей кожи на пятках.

Ингредиенты Рецепты
Сахар, кокосовое масло, чай, сок лимона В чашку чая необходимо добавить сахар, сок из половины лимона, и 2 ч. л. кокосового масла. Смесь перемешать до получения однородной консистенции. Втирать ее в течение 2 минут на пятки, затем смыть без использования мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, миндальное (оливковое) масло По 2 ч. л. меда, миндального масла и яблочного уксуса необходимо смешать с горстью молотого риса. Должна получиться густая кашица. После распаривания пяток, следует тщательно поскрабировать ноги получившейся смесью. Затем смыть с ног скраб и нанести питательный крем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
Кофе грубого помола, морская соль, оливковое масло По 1 ч. л. кофе и морской соли нужно смешать с 2 ч. л. оливкового масла. Получившийся скраб следует хорошо втереть на пятки после ванночки для ног. Затем смыть теплой водой скраб и нанести на пятки крем.
Редька, оливковое масло, рисовая мука, крем для ног Для лечения сухих пяток в домашних условиях можно также использовать скраб на основе редьки. Ее нужно протереть на крупной терке. Добавить по 1 ч. л. рисовой муки и жирного крема для ног, по 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты хорошо перемешать. Смягчить пятки с помощью ванночки для ног, затем тщательно поскрабировать их получившейся смесью. После помыть ноги и высушить их.
Сахар, пищевая сода, оливковое масло, мед В чашку сахара добавляется по 2 ч.л. меда, пищевой соды и оливкового масла. Получившуюся смесь нужно втирать на пятки массажными движениями несколько минут. Затем смыть скраб и нанести на ноги питательный крем.
Коричневый сахар, сок алоэ, овсяные хлопья, лимонный сок, мед, оливковое масло 2 ст. л. овсяных хлопьев необходимо перемолоть, добавить по 2 ст. л. коричневого сахара и сока алое Вера, и по 1 ч. л. меда и оливкового масла. Скраб тщательно втирают на пятки в течение нескольких минут, затем смывают водой. Смесь можно хранить в стеклянной посуде до 6 месяцев.

Обработка пемзой пяток — как правильно делать

После ванночек и компрессов следует хорошо обработать пяточки пемзой. При этом важно правильно ее использовать. Обычная пемза применяется только после распаривания кожи. Электрические и мелкообразивные пемзы можно использовать при сухой коже.

Нежные участки ни в коем случае не стоит обрабатывать пемзой. При покупке пемзы нужно обратить внимание на то, из каких материалов она сделана. Натуральные материалы наносят меньше вреда коже ног.

Правильная процедура чистки пяток проходит в несколько этапов:

  • Распаривание. В первую очередь следует хорошо распарить ноги в чуть горячей воде. Добавить в воду можно соль, картофельный крахмал, травяные отвары.
  • Обсушивание. Сушить ноги лучше всего махровым полотенцем.
  • Натирание пемзой. Работать с пемзой аккуратно, чтобы нежные участки кожи не повредились. Затем смыть слой огрубевшей кожи.
  • Нанесение крема. Последний этап при чистке пяток – нанесение увлажняющего или питательного крема.

Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки

Аптечные средства хорошо помогают избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом, трещинами, шершавостью кожи на ногах.

Среди большинства препаратов можно выделить крем «5 дней». Крем помогает избавиться от потливости, неприятного запаха и трещин на пятках. Его наносят на чистую и сухую кожу 1 раз в день. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

Как у любого аптечного препарата у этого крема есть свои противопоказания. Крем нельзя использовать в случае чувствительности организма к компонентам, из которых он состоит.

Люди, проходящие лечение гормональными лекарствами должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Крем «Морской волк»

Крем подходит для лечения сухости и шершавости кожи. В составе в основном натуральные компоненты – морские водоросли, экстракты лечебных растений, морские минералы, муравьиный спирт.

Крем «Морской волк» способствует быстрому заживлению трещин на пятках. Питает кожу микроэлементами и надолго защищает от внешних факторов. Снимает воспаление и эффективно увлажняет кожу.

Крем «Бепантен»

Крем обладает регенерирующими свойствами. Хорошо увлажняет кожу и заживляет раны. Восстанавливает кожные покровы. Крем «Бепантен» используется при ожогах, шелушении, ссадинах.

Если сухие пятки – то в домашних условиях можно применять крем или мазь «Бепантен». Особых отличий в них нет. Мазь имеет более густую консистенцию и используется в лечебных целях. Крем же больше подходит для применения в косметических процедурах.

Проверенное народное средство

В давние времена, когда не было аптечных средств, женщины использовали подручные средства. Уксусную эссенцию смешивали с глицерином и смазывали им пятки. Это проверенное временем народное средство в борьбе с шершавостью кожи стоп.

Перед применением нужно распарить ноги и хорошенько почистить пятки пемзой. Затем смочив ватные палочки в смеси обработать огрубевшую кожу. Далее, следует надеть целлофановые пакеты на ноги и зафиксировать плотными носками.

Эффект зависит от состояния пяток. При очень сильной шершавости и трещинах процедуру нужно делать ежедневно. Когда кожа ног вернется в нормальное состояние достаточно использования 1 раза в неделю.

Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток

Для приготовления пилинга понадобится кефир жирностью 3.2%. Жидкость необходимо нагреть до теплого состояния. Далее, добавить немного оливкового масла и свежего сока из клубники или персика.

Влить смесь по 100 мл в пакетики целлофановые и надеть их на ноги. Сверху следует утеплить ноги шерстяными носками. Время процедуры 2 часа. После, смывают кефир с ног и наносят увлажняющий крем.

Обратите внимание! При лечении сухих пяток в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом!

Противопоказаниями могут служить такие факторы, как наличие варикозного расширения вен, беременность, высокая температура, сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов, тромбоз.

Также следует воздержаться от каких-либо процедур при экземах, кожных аллергиях, открытых ранах на ногах.

Домашние мази для лечения сухих пяток

При появлении сухости пяток в домашних условиях можно приготовить мази. Для их приготовления потребуются самые обычные продукты.

Рецепт №1. В эмалированной посуде смешивается яйцо, уксус и оливковое масло. Получившуюся мазь наносят на пяточки перед отправлением ко сну. Утром ноги нужно тщательно помыть с мылом.

Рецепт №2. Сметана, мед и творог необходимо смешать до получения однородной консистенции. Перед применением мази распарить хорошенько пятки. Нанести мазь и подождать 20 минут. Далее, помыть ноги и нанести крем.

Рецепт №3. Для этого рецепта требуется растительное масло, желток одного яйца и уксус. Все ингредиенты берутся по 1 ч. л. Смешав их можно получить мазь желтоватого оттенка. Пяточки следует намазать этой мазью перед сном. С утра все тщательно смыть. После нескольких раз кожа ступней смягчится.

Помимо вышеперечисленных процедур, стоит употреблять свежие фрукты и овощи каждый день, так как в них содержатся большое количество витаминов.

Если после применения домашних рецептов улучшения нет, то стоит обратиться к врачу.

Сухие пятки. Что делать в домашних условиях. Как приготовить чудо-крем:

Полезное видео о том как из простых компонентов приготовить эффективную мазь для избавления от сухости пяток:

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся трещинами .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность — 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках — ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них — отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки — регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.

Для ленивых…

Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:

Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора — два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.

Пятки — такая же часть тела, как лицо и руки. Ноги требуют тщательного ухода и внимания. Существуют действенные способы, помогающие устранить сухость и огрубевшую кожу в домашних условиях.

Женские ножки привлекают внимание противоположного пола, а значит они всегда должны выглядеть идеально.

Открытая обувь не редко приводит к огрубелой коже на пятках, которую очень видно со стороны.

Заботиться о состоянии пяток нужно и важно. Некоторые дамы могут позволить себе каждый раз обращаться в салон красоты, но некоторым из нас это не по карману, а значит нужно найти действенный способ уходы за этой частью тела в домашних условиях.

Для того, чтобы отпарить ноги в домашних условиях вам понадобится:

  • таз с горячей водой
  • скраб для ног
  • полотенце
  • пемза и пилочка для ног


Температура воды в тазу не должна быть обжигающей, она должна быть терпимой и благоприятной для кожи, не оставляющей покраснений. В воду можно добавить любой мыльный раствор: гель для душа, пенку для ванной или жидкое мыло, но это совсем не обязательно. Если вы хотите оказать лечебное действие на ножки, попробуйте добавить в таз эфирное масло и цветки ромашки.

Смягчающие ванночки для пяток

Сделать кожу на ступнях и пятках помогут средства проверенные людьми и временем. Существует масса народных средств, способных смягчить грубую кожу эффективно и надолго.

Некоторые любители добавляют в воду обычное молоко. Все потому, что оно имеет смягчающие свойства.



Польза молока для пяток

Молочная ванночка действительно способна оказать смягчающее действие. Для этого в таз добавляется всего один стакан молока и стружку из детского мыла. Ноги окунают в этот раствор и держат до тех пор, пока вода полностью не остынет. Пользу таких ванночек сложно переоценить и их эффект будет радовать вас не один день. Во время ванночки можно полностью расслабиться перед экраном телевизора, почитать книгу, сделать маникюр. Полезным является насыпать на дно таза стеклянные камушки и перекладывая, а так же наступая на них — выполнить не сложный массаж.



Кроме обычной ромашки, оказывающей противовоспалительный эффект, можно использовать липу. Отвар липы заваривается так же как и чай. Отличается он лишь объемами от стандартной чашки и не имеет ограничений в количестве. Замечено,что если добавить в отвар одну столовую ложку меда, ноги станут мягче. После такой ванночки следует обсушить ноги полотенцем, обильно намазать увлажняющим кремом и одеть на ночь носочки для большего эффекта.



Как отпарить пятки с помощью соды?

Очень много положительных отзывов имеет такая ванночка для ног. Особенно показана она тем, кто самостоятельно ни разу не делал педикюр. Подходит она и для тех, кто осознал, что его ноги в очень запущенном состоянии, когда на ощупь ступни не хуже наждачной бумаги, а на вид — печеной картофелины.

В таз с горячей водой добавляется один стакан (одна упаковка) обычной пищевой соды, а так же мыльный раствор или шампунь. Необходимо держать ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. После этого тщательно потереть щеточкой или пемзой. Финальная процедура — обработка скрабом, обтирание сухим полотенцем и смазывание пяток лимонным соком. На ночь ноги желательно одеть в носочек.

Морская соль для пяток, польза

Одна из самых популярных ванночек для ног — солевая. В данном случае совершенно не важно какую вы используете соль:

  • каменную
  • йодированную
  • морскую
  • косметологическую

Самое лучшая — морская соль, способная «насытить» кожу минералами, полезными веществами и йодом. Морская соль способна заживлять ранки и раздражения. В любом случае вы окажете увлажняющее свойство на ноги и одновременно укрепите ногти. Морская соль способна устранять грибок и неприятные запахи на ногах. Главное условие после такой ванночки — активно проскрабировать и нанести хороший слой увлажняющего крема.



Грубую сухую кожу можно легко устранить с помощью народных средств и секретов природной косметологии. Положительное действие оказывают маски и скрабы, приготовленные собственноручно в домашних условиях.



Маска из абрикосовой мякоти

Мякоть спелых абрикос необходимо истолочь в нежное пюре и подогреть на огне или в микроволновке до горячего состояния. В эту массу необходимо добавить две столовые ложки масла на выбор:

  • подсолнечное
  • кукурузное
  • оливковое
  • льняное

Горячую массу накладывают на пятки, обматывают пищевой пленкой и одевают носочки. Теплый компресс должен находиться на ногах не менее часа.



Абрикос — прекрасное средство для борьбы с грубостью пяток

Маска из кабачка

Много полезных качеств имеет обычный кабачок. В данном случае его нужно хорошенько измельчить в пюре или натереть на мелкой терке. В полученной массе смачиваются марлевые тампоны и накладываются на пятки. При желании, можно обмотать бинтом ногу, одеть бахил и передвигаться по дому, занимаясь важными делами.



Кабачок — средство от сухости

Маска из ржаного хлеба

Эффективный способ устранить сухость и грубость — маска из ржаного хлеба. Для этого в молоке замачивают половинку буханки и отжимают от излишней жидкости. Полученную массу, похожую на пюре накладывают на пятки, кутают в пленку и одевают теплый носок на час. После этой процедуры кожа становится ощутимо мягкой и бархатистой.



Уход за пятками. Как сделать пятки мягкими?

Существуют такие жизненные ситуации, когда времени нет, а результат нужен внушительный и прямо сейчас. В таких случаях помогут радикальные народные средства, способные избавить вас от любых мучений, связанных с грубостью пяток.

Как очистить пятки с помощью аспирина?

Иногда состояние пяток очень плачевно: трещины, забитые пылью, боль при нажатии, сухость и грубость. Никакие кремы и скрабы абсолютно беспомощны в таких ситуациях. Попробуйте воспользоваться проверенным средством на основе аспирина:

  • 10 таблеток аспирина (одна пластина)
  • 1 флакон медицинского спирта 70%
  • 1 флакон йода

Таблетки измельчаются до порошкообразного вида, добавляется спирт и йод. Все смешивается и хранится в стеклянном флаконе, в прохладном темном месте (не холодильник!). Полученной смесью активно смазывают кожу после ванночек. Замечено заживление трещин и качественное смягчение кожи.



Как отпарить пятки перекисью водорода?

Перекись водорода — удивительный химический препарат. Он способен полностью растворяться и уничтожать микробы. Перекись можно добавлять в теплую ванночку для ног (флакон на один таз), можно протирать перекисью стопу и потом активно чистить ее пемзой. Процедуру необходимо выполнять только на чистых ногах и внимательно относиться к глубоким трещинам на пятках, так как при контакте с перекисью не исключены болевые ощущения. Перекись способна сделать кожу мягкой и гладкой.



Уход за пятками с помощью глицерина

Глицерин обладает уникальными свойствами, позволяющими максимально смягчать кожу. Антисептические качества вещества гарантируют заживление ранок и трещин на пятках. После горячей ванночки и чисти пемзой, рекомендуется нанести на пятки слой глицерина и одеть ноги в носки. При регулярном пользовании ваши пятки обретут гладкость и мягкость.



Если снять огрубевшую кожу не помогает ни горячая ванна, ни крем, стоит воспользоваться радикальными методами. Такими, как к примеру, крем для депиляций. Это необычное средство позволяет быстро смягчить кожу на пятках и счистить ее любой щеточкой. Такую чистку можно проводить перед срочным «выходом в свет», когда нужен моментальный результат. Нанесите крем на пятки, оденьте носки и посидите так 20 минут, после этого пройдитесь пемзой и увлажните кремом.



Видео: Убрать трещины на пятках в домашних условиях

Надежда Сергеева | 21.08.2015 | 90698

Надежда Сергеева 21.08.2015 90698


Огрубевшие, сухие пятки не красят наши ножки. Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Кожа на пятках из-за постоянного трения и нагрузок быстро теряет гладкость, особенно в сезон открытой обуви. А шершавые, грубые пятки – далеко не эстетичное зрелище. К тому же, косметическая проблема может перерасти в медицинскую: на поврежденной коже быстро образуются мозоли и .

Секрет гладких пяток – в регулярном уходе

Возьмите себе за правило каждый вечер уделять немного своим пяточкам. Ничего сложного делать не требуется:

Не злоупотребляйте грубой пемзой и ни в коем случае не срезайте сухую кожу на пятках лезвием! Если так чистить пятки, есть большой риск занести инфекцию и нажить серьезные проблемы.

Не трите пемзой или абразивной теркой распаренные, влажные пятки. Вы можете повредить здоровый слой кожи и еще больше усилите сухость.

Пару раз в неделю балуйте пяточки теплыми ванночками. Особенно хороша ванночка для пяток с мыльной стружкой и морской солью (по 0,5 стакана растворить в небольшом количестве горячей воды).

После ванночки усильте эффект скрабом для пяток из молотого кофе и растительного масла, смешанными до состояния густой кашицы. Кожа станет гладкой и увлажненной.

Каждый день делайте массаж , втирая в кожу любое средство для пяток – обычный увлажняющий крем или масло.

Чтобы пятки были гладкими и нежными, носите удобную обувь, а в теплое время года чаще ходите босиком по рельефным поверхностям.

Существует немало способов, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Мы выбрали три наиболее действенных и простых.

Делаем пятки мягкими за 10 минут

Этот рецепт проверен нашими читателями и получил большое количество восторженных отзывов. Итак:

1. Чистые и сухие (не распаренные!) пятки намажьте кремом (любым смягчающим, можно детским).

2. Подождите, пока крем до конца впитается в кожу.

3. Теперь вооружитесь пилкой или негрубой теркой для пяток, слегка намочите ее водой.

4. Мягкими и быстрыми движениями потрите пятки. Через минуту вы увидите, как отшелушивается и отпадает омертвевшая сухая кожа.

5. Продолжайте очищать пятки, при подсыхании пилки снова смачивайте ее водой.

6. Когда отполируете кожу до конца, вымойте ноги и опять намажьте очищенные места кремом.

7. Наденьте хлопчатобумажные носочки и позвольте ногам немного отдохнуть.

Если сделать такую процедуру на ночь и лечь спать в носках, наутро вы не узнаете свои пятки! Они станут розовыми, гладкими и мягкими, словно у младенца.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Уксус для пяток – очень полезное средство. Он не только убирает сухость и смягчает кожу, но и убивает грибок. А в сочетании с глицерином эффект усиливается в несколько раз.

Чтобы избавиться от грубых пяток, сделаем на ночь компресс из яблочного уксуса и глицерина.

1. Приготовьте смесь из 3-х чайных ложек глицерина и 1-й чайной ложки уксуса.

2. Пропитайте в смеси кусочки марли и приложите к пяткам.

3. Оберните стопы полиэтиленом и наденьте мягкие носки.

4. Оставьте компресс на ночь, а утром вымойте ноги и намажьте пятки кремом.

Таких процедур нужно 3-4, но результат будет виден уже после первого применения. Этот способ помогает даже при неглубоких трещинах на пятках.

Перекись водорода для мягких пяток

Ванночка с перекисью водорода для пяток поможет, даже если вы совсем запустили свои ноги и подошвы сильно огрубели.

1. Возьмите небольшой тазик или миску, налейте в нее 1,5 литра горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы могли ее вытерпеть.

2. Добавьте 4 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, размешайте.

3. Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение примерно 10 минут – в зависимости от состояния ваших пяток.

4. Мягкой щеткой для педикюра очистите пятки от побелевшей сухой кожи.

5. Намажьте пятки кремом и хорошенько промассажируйте.

Перекись водорода – сильнодействующее вещество, поэтому делать такую ванночку для пяток нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.

Эти способы помогут быстро привести ноги в порядок. Если вы знаете другие эффективные меры, как почистить пятки и сделать их мягкими в домашних условиях, поделитесь ими с нами.

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Ванночки для ног

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Очищающий скраб

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность – 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках – ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них – отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки – регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.

Как ухаживать за пятками: комплекс процедур

19 июня 2020

19 июня 2020

Cosmo

Уход за пятками в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. Смягчение огрубевшей кожи

Предотвратить огрубение кожи на пятках или смягчить ее помогут специальные ванночки. Для них подойдут самые разнообразные средства. К примеру, зверобой, календула, ромашка не только сделают пятки мягкими, но окажут антибактериальное и заживляющее воздействие на трещины. Эффективны также ванночки с морской солью (2–3 ст.л. соли на тазик воды), с мылом и 2 ст.л. соды, с крахмалом (2 ст.л. крахмала) и ромашкой (отвар из 2 ст.л. сухой ромашки + 2 ст.л. соды).

Чтобы поухаживать за пятками, принимай такие ванночки по 20–30 минут при комфортной температуре воды.

2. Очищение

После распаривания следует очищение огрубевших участков. Для этого тебе понадобится пемза или щеточка с жесткой щетиной. Ухаживай за пятками, очищая их специальным скрабом. Его наносят на пилочку для шлифовки или пемзу и аккуратно массируют пятки круговыми движениями. Чтобы не травмировать кожу, проводи процедуру 1 раз в неделю и не дольше 3 минут.

3. Увлажение

После принятия ванночек смазывай пятки увлажняющим кремом для ног. Если кожа на пятках сухая, выбирай средства с витаминами, А, Е. Также подойдет оливковое, пихтовое или эвкалиптовое масло. А если ноги часто потеют, лучше использовать тальк.

Ухаживать за пятками помогут и специальные маски:

Чтобы приготовить маску для пяток из абрикосов, разомни фрукты вилкой, добавь пару капель оливкового масла и выдержи 2-3 минуты на слабом огне. Теплую маску нанеси на пятки, накрой полиэтиленовой пленкой и оставь на 20 минут. Смой прохладной водой и увлажни пятки кремом.

Яичная маска для пяток: смешай 1 желток с 1 ч.л. крахмала и 1 ч.л. лимонного сока. Нанеси на распаренные пятки, а когда маска подсохнет, смой теплой водой и увлажни пятки кремом.

Попробуй также ухаживать за пятками, применяя банановую маску. Чтобы ее приготовить, разомни банан с медом. Нанеси маску на пятки, обмотай пленкой и надень шерстяные носки. Через полчаса смой маску и нанеси крем.

Как ухаживать за ногами в домашних условиях

Правильный уход за пятками в домашних условиях.

Чтобы пятки были всегда мягкими, нужно придерживаться трех правил:

1. Никогда — ну просто ни-ког-да! — не срезать загрубевшую кожу с пяток острыми предметами (лезвиями, ножами), а пользоваться пемзой, специальными терками и пилками.

2. Утром и вечером наносить специальные увлажняющие и смягчающие средства для ног.

3. Регулярно осуществлять специальный уход за пятками — делать ванночки, примочки, скрабирование, маски, массажи.

Ванночки для мягких пяток

Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках — это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток

В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках — наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Мыльно-содовая ванночка для мягких пяток

Этот рецепт сгодится, когда пятки своим внешним видом напоминают старую печеную картофелину с растрескавшейся кожурой.

В горячую воду для ванночки насыпать полстакана пищевой соды и столько же мыльной стружки. Отмачивать-отпаривать пятки, пока раствор не станет чуть теплым. Затем, не вытирая ног, нанести скраб и почистить пятки с помощью пемзы. Скраб можно приготовить самостоятельно из растительного масла и крупной соли: по ложке того и другого смешать — средство готово. После ополаскивания на пятки нанести питательный смягчающий крем или оливковое масло, взбитое с лимонным соком.

Травяная ванночка для мягких пяток

Для ножных ванн в косметических целях используют корень алтея и липовый цвет. Отвар готовится точно так же, как если бы вы готовили для себя травяной чай, только сырья берется раза в три больше. Некоторые особо романтичные девушки добавляют в отвар еще и мед — точно не повредит, хотя не доказано, что именно полезные свойства меда так волшебно преображают пятки после травяных ванночек. После ванночки обязательно воспользоваться скрабом и в заключение нанести на пяточки жирный крем.

Соленая ванночка для мягких пяток

Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки — традиционно скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток

Точно так же, как вы ухаживаете с помощью масок за кожей лица и рук, можно баловать таких уходом и пяточки. Времени эти процедуры займут немного, а результат вам наверняка понравится.

Кабачки для мягких пяток

Из кабачков, как вы знаете, можно делать икру и печь оладьи. А еще, оказывается, из них можно делать отличные маски для пяток.

Молодой кабачок пропустить через мясорубку, в пюре влить ложку оливкового масла. Намазывать на марлевые тампоны, как масло на хлеб, и прикладывать к пяткам. Зафиксировать повязкой и полчасика побить баклуши. Хотя, конечно, можно в это время заняться процедурами для рук или лица, не вставая с места.

После маски (остатки, кстати, не забудьте смыть водой) на пятки нанесите ваш обычный крем для ног.

Оливки для мягких пяток

Уход из разряда VIP — вы ж знаете, сколько стоят свежие крупные оливки. Но красота требует, как говорится… Поэтому купите граммов двести крупных оливок, выньте косточки, измельчите мякоть любым способом. Добавьте четвертинку лимона (мякоть) и сырой желток от куриного яйца. Взбейте в однородную массу. Полученный «крем» намажьте на пятки пощедрей и оставьте до полного высыхания. Маску удалите теплой водой, пятки смажьте оливковым маслом.

Эту процедуру хорошо делать после предварительного скрабирования — так пятки становятся еще мягче и глаже.

Абрикосы для мягких пяток

Спелые абрикосы кисло-сладкого сорта размять в толстой эмалированной миске, нагреть на плите до почти горячего состояния. Во фруктовое пюре добавить чуточку кукурузного масла, перемешать и накладывать терпимо горячим на пятки. Сверху изолировать, как компресс, пищевой пленкой и толстыми шерстяными носками. Держать около получаса. После удаления маски водой смазать пятки обычным вашим кремом.

Яблоки для мягких пяток

Сладкие яблоки съесть, сколько влезет, а сердцевинки от них измельчить в пюре вместе с косточками. Добавить немножко ржаной муки, чтобы получилось этакое фруктовое тесто, достаточно эластичное, чтобы его можно было брать рукой, но не крутое. Лепешки из фруктово-ржаного теста приспособить на пятки с помощью бинта, сверху завернуть полиэтиленом и надеть толстые носки. Часик посидеть в покое. После такого «компресса» ноги можно не ополаскивать, лишь смазать пятки увлажняющим кремом.

От мозолей до трещин на пятках …

Нет ничего хуже, чем попасть в жаркую погоду, схватить сандалии с задней части шкафа и заметить, что вы уже несколько месяцев не красили ногти на ногах. Или, когда вас пригласили на вечеринку в последний момент, наденьте свое любимое маленькое черное платье, и ваши сухие неприглядные каблуки испортят ваш образ. Собираетесь ли вы в более солнечный край или планируете праздничный сезон, идеальные ноги просто необходимы. Не позволяйте пальцам ног страдать в зимние месяцы, держите их под контролем с помощью домашнего педикюра и будьте в безопасности, зная, что они готовы к тому, чтобы в любой момент смонтировать каблук с ремешком или шлепки.

Педикюр в домашних условиях: что можно и нельзя

Do: Купите отшелушивающие носки — они верный способ избавиться от сухой кожи и оставить мягкие ножки ребенка.

Запрещается: «Срежьте твердую кожу на ногах», — предупреждает знаменитый маникюрный мастер Софи Робертс. «Вы начинаете процесс повреждения и ремонта, поэтому в конечном итоге он становится сложнее. Полировка намного менее травматична, поэтому купите хорошую пилку для ступни ».

Do: Смочите ноги, чтобы смягчить твердую кожу.Маргарет Даббс советует закрыть слив перед душем и добавить несколько капель ванночки для ног, чтобы смягчить оставшуюся жесткую кожу.

Запрещается: Подпиливайте мокрые ноги, так как это может повредить нежную кожу под ними.

Do: Помассируйте свои ягодицы. «Секрет хорошего педикюра в домашних условиях — это массаж», — говорит знаменитый косметолог Никола Джосс. «На ногах мало сальных желез сверху и нет на подошве, поэтому кожа склонна к сухости. Сделайте пятиминутный массаж, и вы увидите разницу в оттенке кожи, особенно в верхней части стопы, которая такая же тонкая и нежная, как кожа на тыльной стороне ладони.’

Педикюр в домашних условиях: на что обращать внимание…

Каллусы

Костная мозоль — это область упрочненной кожи, образовавшаяся в результате многократного контакта или давления, и по словам Шолля, это одна из наиболее распространенных проблем стопы. Обычно безболезненные (хотя они могут вызывать ощущение жжения), они могут привести к более серьезным проблемам, таким как повреждение основных тканей, если их не остановить. Профилактика — лучшее лекарство, а обувь, подходящая по размеру, — это первое, что нужно сделать.Уход за ногами с помощью смягчающих кремов также поможет держать их в страхе.

Кукурузы

Кукуруза — это, по сути, то же самое, что и мозоль, только это более локализованное утолщение кожи, которое выглядит как конусообразная масса и чаще всего встречается на пальцах ног. Обратитесь за профессиональной оценкой, поскольку самолечение кукурузными подушечками может повредить окружающую кожу и не очистить ее.

Треснувшие каблуки

Это скорее косметическая проблема, чем серьезная проблема, трещины на пятках часто возникают у людей с естественной сухой кожей и усугубляются такими факторами образа жизни, как длительное стояние, напряженные подколенные сухожилия и высокие каблуки.Используйте крем, содержащий AHA, который разрушает сухую кожу, например, Neostrata Problem Dry Skin Cream. Обязательно удалите омертвевшую кожу, чтобы средство могло проникнуть внутрь. Постоянный фармацевт Victoria Health Шабир Даяр рекомендует принимать добавки, содержащие Омега-7, чтобы помочь восстановить ключевой уровень липидов и бороться с сухостью кожи. Попробуйте сотовую поддержку от Sibu.

Бурситы

Считается, что плотно прилегающая обувь является причиной бурситов примерно у 90 процентов пациентов, хотя они могут передаваться по наследству.Большинство людей воспринимают их как шишку на основании большого пальца ноги, но по мере развития большой палец ноги начинает наклоняться к другим пальцам. Решение? Будьте осторожны со стилем обуви, если вы знаете, что у вас она развивается, но после ее развития обычно требуется операция по выравниванию плюсневой кости.

Вросшие ногти на ногах

«Это болезненное состояние, которое возникает, когда ноготь начинает давить на плотную поверхность прилегающей кожи», — говорит Эмма Суппл, ортопед.«Он может легко заразиться, и ему требуется профессиональное лечение заболеваний стопы». Плохо обрезанные ногти на ногах и неподходящая обувь являются наиболее частыми причинами — никогда не обрезайте края ногтя — всегда режьте прямо поперек ногтями, соблюдая естественную форму гвоздь.

Просмотрите галерею ниже, чтобы найти полный комплект для домашнего педикюра…

Как сделать ноги красивыми с помощью спа-процедур в домашних условиях

Чтобы иметь красивые ноги, не всегда нужно ходить в дорогой салон.Потратив немного времени и усилий — а также несколько принадлежностей, которые легко найти в местной аптеке, — вы можете сделать себе потрясающий макияж ног в домашних условиях.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Пошаговое руководство по уходу за ногами

Если вы хотите, чтобы косметолог сделал вам педикюр от пяток до пяток, вы можете выполнить те же действия, чтобы добиться аналогичных результатов в домашних условиях.

Что вам понадобится

  • Жидкость для снятия лака без ацетона
  • Ароматерапевтическое масло
  • Смягчающее увлажняющее средство
  • Щетка для чистки ногтей
  • Пемза, пилка для мозолей или наждачная доска
  • Кусачки для ногтей из нержавеющей стали
  • Толкатель для кутикулы или апельсиновая палочка
  • Четыре фунта пищевого парафина
  • Пароварка или переносная парафиновая ванна
  • Надежный термометр для конфет
  • Носки
  • Коробка с полиэтиленовой пленкой
  • Дополнительные полотенца

Шаг 1: Удалите лак для ногтей на ногах

Снятие лака с ногтей позволяет осмотреть ногти на ногах и найти любые проблемы, такие как онихомикоз (грибок ногтей) или заусеницы.Лучше всего использовать жидкость для снятия лака, не содержащую ацетона. Жидкости для снятия лака, содержащие ацетон, очень агрессивны для ногтей и могут вызвать истончение ногтевой пластины и образование некрасивых гребней.

Время от времени вы должны давать ногтям на ногах отдых от лака для ногтей. Постоянное окрашивание ногтей на ногах может привести к обесцвечиванию, обычно на красноватый или желтоватый оттенок. Если ногти действительно меняют цвет, оставьте их на пару недель, и они должны вернуться к своему обычному оттенку.

Шаг 2: Замочите ноги

Расслабляющая ванна для ног на 15-20 минут сотворит чудеса. Вы можете добавить ароматерапевтические масла в ванну с водой, но это не обязательно. Сам процесс замачивания ваших ног ослабит сухие чешуйки и смягчит толстые, затвердевшие слои кожи на пятках, пальцах ног и подушечках ног.

Не используйте слишком горячую воду. Это может привести к высыханию и растрескиванию кожи, поскольку вода быстро испаряется и забирает влагу из рогового слоя (внешний защитный слой клеток эпидермиса).

Используйте щетку для ногтей на ногах, чтобы аккуратно потрите ногти на ногах в конце замачивания.

Шаг 3. Обрежьте мозоли и мозоли

После смягчения кожи хорошим замачиванием используйте пемзу, наждачную доску или пилку для мозолей, чтобы аккуратно удалить натоптыши и мозоли. Может потребоваться несколько стрижек, прежде чем вы сможете удалить всю затвердевшую кожу, но будьте осторожны, чтобы не порезать и не стереть кожу слишком глубоко.

Удаление мозолей может помочь предотвратить образование трещин, но слишком большая обрезка может привести к расколу кожи, если надавить на чрезмерно истонченные ткани.Это не только вызывает боль и кровотечение, но и увеличивает риск заражения. Помните, что вы пытаетесь удалить только омертвевшие клетки кожи, а не здоровые ткани.

Если между педикюрами прошло много времени, не пытайтесь удалить мозоли и натоптыши сразу. Вместо этого делайте это в течение двух или трех процедур, выполняемых каждые четыре-шесть недель.

Шаг 4: Обрежьте ногти на ногах

Обрежьте ногти на ногах кусачками из нержавеющей стали. Чтобы избежать чрезмерной стрижки, обрежьте ногти на ногах прямо поперек, а затем аккуратно закруглите углы наждачной доской.

Вы можете отодвинуть кутикулы назад, но постарайтесь не порезать их. Большинство дерматологов скажут вам, что нет веских причин для обрезания кутикулы (также известной как эпонихий). Срезание кутикулы не только увеличивает риск расщепления и кровотечения, но и облегчает доступ бактерий и грибков к ногтевому ложу.

Шаг 5: Сделайте себе восковую процедуру

Обработка парафином сделает ваши ноги невероятно мягкими. Тепло воска помогает увеличить кровоток и открывает поры в коже.Когда ваши поры открыты, они могут впитывать больше влаги.

Вы можете купить портативную парафиновую ванну в Интернете или в некоторых обычных магазинах. Устройства (которые продаются в розницу от 30 до 70 долларов) могут гарантировать, что температура парафина никогда не превышает 125 F. Существуют также предварительно упакованные наборы парафинового воска, которые избавят вас от необходимости разбивать большой блок воска и расплавлять его в два раза. котел.

Как только парафиновая ванна начнет остывать, оберните ноги полотенцем, чтобы еще какое-то время сохранить терапевтическое тепло.

Для обработки воском ступней используйте только пищевой парафин. Такие добавки, как стеариновая кислота, красители и отдушки, могут повышать температуру плавления воска и вызывать раздражение кожи.

Шаг 6: Увлажняйте и массируйте ступни

Чтобы завершить спа-процедуру для ног, нанесите смягчающее увлажняющее средство после обработки парафином. Смягченные ткани лучше впитывают смягчающие вещества, содержащиеся в лосьоне, и обеспечивают более мягкую и хорошо увлажненную кожу и ступни.

При нанесении лосьона следует осторожно массировать ступни, растягивая сухожилия в суставах пальцев ног и свод стопы.Это особенно полезно, если у вас подошвенный фасциит.

После нанесения лосьона можно надеть носки или обернуть ноги полиэтиленовой пленкой на час или два. Эта процедура, известная как окклюзионная терапия, обеспечивает лучшее впитывание лосьона — большой плюс, если у вас сухие, шелушащиеся ноги.

Другие советы по уходу за ногами

Красивые ступни — это здоровые ступни. Чтобы ваши ноги были такими же хорошими, как и выглядят, приложите все усилия для надлежащего лечения заболеваний стоп или обратитесь к ортопеду, если у вас есть структурные проблемы стопы или боль.

Среди наиболее распространенных проблем:

  • Стопа спортсмена: Если у вас зудящая, красная, шелушащаяся кожа между пальцами ног или подошвой стопы, у вас может быть микоз стопы (стопа спортсмена). Попробуйте безрецептурную противогрибковую мазь, крем или порошок или попросите своего врача дать рецептурное противогрибковое средство, такое как Ламизил (тербинафин) или Спектазол (эконазол).
  • Грибок ногтей: Если вы начали замечать изменение цвета или выступы на ногтях, это может быть признаком онихомикоза.Вы также можете попробовать местное противогрибковое средство, такое как Ламизил, или лечебный лак для ногтей, который легче стереть. Масло чайного дерева — это естественная терапия, которой доверяют многие люди, хотя результаты, как правило, неоднозначны.
  • Foot Потение: Чрезмерное потоотделение может быть питательной средой для грибка и запаха. Попробуйте использовать обычный спрей-антиперспирант для ног (а не дезодорант, который только устраняет запахи). Если неприятен запах ног, купите стельку с активированным углем. Чрезмерное потоотделение (гипергидроз) иногда можно лечить с помощью инъекций ботокса.
  • Неподходящая обувь: Иногда обувь, придающая вашим ногам красивый вид, может привести к появлению волдырей, натоптышей и мозолей. Слишком тесная обувь может усугубить бурситы и пальцы ног. Хотя обе ступни могут выглядеть одинаково, одна обычно немного больше другой. Купите обувь такого размера, который подходит для большей стопы, и время от времени измеряйте ступни, так как они часто становятся больше с возрастом.

Слово от Verywell

В конце концов, красивые ножки — это больше, чем просто эстетика.Лечение не предназначено для того, чтобы скрыть проблемы. Если у вас есть проблема со стопой, которую вы не можете игнорировать, попросите своего врача направить ее к дерматологу (если проблема связана с кожей) или ортопеду (если проблема связана со структурой или функцией вашей стопы).

Amazon.com: Профессиональный гель для удаления мозолей Lee Beauty Extra Strength Gel для ног, Результаты домашнего педикюра, 8 унций: Здоровье и дом

Если вы устали от ТРЕЩЕННЫХ, СУХИХ, МЕРТВЫХ и УГРОЗНЫХ ног, вы приземлились на ИДЕАЛЬНОЕ ПЯТНО.

Плохие ноги — это так неловко, это одна из самых необычных вещей, заставляющих вас чувствовать себя неловко, так что давайте с этим разберемся.

Последние 25 лет Lee Beauty Professional выбирали профессионалы!

В течение 3-5 минут ваши ноги будут выглядеть ухоженными и свежими после посещения спа! Прямо в комфорте собственного дома.

Присоединяйтесь к ТЫСЯЧАМ счастливых клиентов и получите голые ступни, которые вы ищете, без сандалий.

Пожалуйста, просто следуйте инструкциям ниже.

Направления:

Наденьте перчатки.

1. Замочите ноги в теплой воде, пока они не станут похожими на чернослив.

2. Предварительно скраб с пемзой или рашпилем для ног.

(Необязательно, но рекомендуется)

3.Вытрите полотенцем одну ногу, нанесите средство для удаления мозолей на твердые и сухие мозолистые участки.

(избегайте мягкой кожи) и позвольте

посидеть 5-10 минут

4. Вы можете очистить кожу пемзой или рашпилем, пока включено средство для удаления мозолей.

(Необязательно, но рекомендуется)

5.Ополосните ступню и используйте пемзу или рашпиль, чтобы удалить излишки средства для удаления мозолей и омертвевшую кожу.

6. Повторите описанный выше процесс для другой стопы.

Примечание: мозоли у некоторых людей

может быть хуже других, поэтому

повторить процесс удаления мозолей как

необходимо.

Как избавиться от загрубевшей кожи на ногах естественным путем? — Procoal

Движение по уходу за собой приобрело много последователей в прошлом году, мы все потратили некоторое время на заботу о нашей коже, волосах, теле и благополучии, но всегда есть одна область, о которой забывают, — наши ноги. Примечательно думать, что та часть нашего тела, которая выполняет много тяжелой работы, всегда находится в конце списка заботы. Теперь есть намеки на весну, мгновенная паника по поводу того, что ступни готовы стереть пыль с наших сандалий, и вы, вероятно, задаетесь вопросом, как избавиться от твердой кожи на ногах, и чем естественнее, тем лучше использовать сильнодействующие ингредиенты и эффективные методы.

Как быстро избавиться от огрубевшей кожи на ногах?

Существует множество различных способов избавиться от скопления омертвевших клеток кожи, что позволяет легко найти продукт или метод, который лучше всего подходит для вас. При быстром избавлении от твердой кожи на ногах лучше всего выбрать отшелушивающую маску для ног, обогащенную сильнодействующими ингредиентами, которые могут проникать через твердую кожу и разрушать связи, препятствующие ее отрыву от стопы. Используя маску для ног, вы достигнете самых быстрых результатов: ваши ноги будут выглядеть великолепно и чувствовать себя мягкими. Следующим шагом будет их поддержание, поэтому сейчас я собираюсь поделиться с вами некоторыми из лучших методов профилактики, которые можно использовать при жестких тренировках. кожа на ногах в страхе.

  1. Принимайте витамины — потрескавшиеся пятки и жесткая кожа часто являются признаком недостатка витаминов, особенно железа и цинка. Оба эти витамина играют важную роль в восстановлении и регенерации волосяных фолликулов и клеток кожи.
  2. Попробуйте специальный лосьон или бальзам. Важно, чтобы ноги были увлажненными, однако многие советуют не использовать обычный крем для тела, поскольку он может накапливаться между пальцами ног и вызывать проблемы, например, стопу спортсмена.
  3. Поддерживайте гладкость кожи с помощью пилки — намного проще заботиться о ногах, используя пилку для ног или пемзу, чтобы отполировать любые признаки наращивания.Не забудьте сначала сохранить ноги сухими, чтобы добиться лучших результатов.
  4. Проверьте свою обувь — старайтесь изо всех сил не защемлять ноги мягкой обувью или сандалиями без поддержки, держите хорошую смесь, чтобы на ногах не образовалась жесткая кожа.

Ухаживать за ногами проще, чем когда-либо прежде, и включение некоторых из этих шагов в свой распорядок дня не только сохранит здоровье ног, но и даст вам больше возможностей для ухода за собой!

Разве срезать омертвевшую кожу со ступней — это плохо?

ДА! Важно помнить, что стричь или сбрить мозоли или твердую кожу на ногах — это категорически запрещено! Существует опасность того, что вы по незнанию слишком сильно порежетесь и нанесете травму ткани ног, часто в результате чего потребуется много времени, чтобы зажить и снова почувствовать себя комфортно.Вместо стрижки или бритья мозолей вы можете попробовать следующее:

  • Замачивание ног для размягчения мозолей
  • Использование увлажняющего крема для поддержания водного баланса
  • Использование пемзы или напильника для удаления любых отложений
  • Ношение поддерживающей обуви, не натирающей или не имеющей защиты (например, на высоком каблуке, шлепанцах и т. Д.).
  • Убедитесь, что вы носите носки из дышащего и удобного материала.

Если вы попробуете все вышеперечисленное и обнаружите, что все еще боретесь с твердой кожей и мозолями, то обращение за помощью к квалифицированному специалисту или ортопеду поможет быстро и эффективно справиться с любыми проблемами.

Как я могу смягчить ноги за ночь?

Существует лекарство от размягчения ног за ночь, которое использовалось годами, и оно заключается в нанесении вазелина на потрескавшиеся и твердые участки кожи на ногах, а затем надевании пары носков, чтобы спать (и обезопасить свои простыни! Примечательно, что этот метод все еще используется сегодня, однако вы найдете несколько различных продуктов, которые принесут те же результаты!

Вот один из самых простых, но эффективных способов добиться более мягких ног за ночь:

  1. Отшелушите ступни пемзой или скрабом для ног
  2. Ополосните и вымойте ступни, уделяя особое внимание сушке между пальцами ног, чтобы удалить влагу.
  3. Нанесите питательный крем, такой как вазелин или другой продукт специальной формулы, на твердые участки кожи
  4. Чтобы закрепить изделие, наденьте чистые носки и наденьте их на ночь.Вы также можете найти носки из чистого хлопка, которые были созданы с учетом этой обработки.
  5. Как упоминалось ранее, не наносите крем или вазелин на пальцы ног, чтобы избежать раздражения и проблем с кожей, например, стопы спортсмена.
  6. Утром не забудьте смыть остатки продукта

Выполняя это каждый месяц, вы сможете не забыть о заботе о ногах, и в целом вам будет легче поддерживать их в наиболее здоровом состоянии.

Как я могу отшелушивать ноги дома?

Вот некоторые из лучших отшелушивающих средств для ног, которые вы можете попробовать дома:

Маска для ног Peel Away

  • У нас в Procoal есть самая продаваемая формула отшелушивающей маски для ног, обогащенная высококачественными ингредиентами.
  • Обрежьте верхнюю часть каждого носка и погрузите чистые ноги в формулу
  • Оставить носки на 60-90 минут
  • Снимите носки и смойте оставшийся раствор
  • Через 3 дня вы начнете замечать заметное улучшение и красивые ноги!

Пемза

  • Пемза — это натуральный лавовый камень, который помогает удалить омертвевшую кожу и мозоли с ваших ног.
  • Окуните пемзу в теплую воду на 10 минут
  • Осторожно переместите пемзу боковыми движениями, чтобы удалить любые скопления омертвевшей кожи на подушечках и пятках ступней.
  • После удаления твердой кожи нанесите лосьон для ног для увлажнения кожи
  • Избегайте нанесения пемзы на поврежденную или порезанную кожу.

Домашний скраб для ног

  • Разведите две столовые ложки морской соли в равных частях детского масла и лимонного сока
  • Нанесите скраб прямо на сухие ноги и работайте круговыми движениями, уделяя особое внимание участкам твердой кожи
  • Тщательно промойте скраб теплой водой, вытрите ноги насухо и нанесите лосьон для ног для увлажнения.

Скраб для ног из овса

  • Для щадящего подхода можно использовать скраб для ног из овса, смешав равные части овса с розовой водой или молоком до образования пасты.
  • Обильно нанесите пасту на проблемные участки и оставьте на 20-30 минут.
  • Естественное отшелушивание из молока и овса удалит все омертвевшие клетки кожи
  • Смойте пасту и увлажните ноги
  • Для достижения наилучшего результата попробуйте эту процедуру через день

Твердая кожа на ступнях — это плохо?

Жесткая кожа на ногах — это то, что случается со всеми нами, однако, оставление твердой кожи и мозолей, которые со временем накапливаются, начнет вызывать всевозможные проблемы.Худшее, что вы можете сделать, — это игнорировать свои ноги в повседневной жизни, так почему бы не считать зеленым светом, которого вы так долго ждали, чтобы выловить свой любимый лак для ногтей, убрать эти большие зимние сапоги и добавить немного лишнего «себя». время »в конце напряженного дня!

Не забывайте, вы можете узнать больше о нашем бестселлере Peel Away Foot Mask на нашем веб-сайте, а если у вас есть какие-либо вопросы, приходите и оштрафуйте нас в нашем Instagram!

способов устранения сухости, болезненности и трещин на ногах

TRAIMAK / Shutterstock

Когда мне было чуть за 20, я несколько лет проработал мастером по маникюру в элитном спа-салоне.Причина номер один, по которой новый клиент пришел ко мне, вместо того, чтобы пойти куда-нибудь подешевле, — это сухие каблуки, которые они не смогли исправить ни самостоятельно, ни где-либо еще. После того, как они замачивались в моем педикюрном кресле, я подстригала им ногти и придавала им форму, отодвигала их назад и подстригала кутикулы, а затем начинала работать с их мозолями. При виде моей пилки для ног большинство меня останавливало.

Им этого было недостаточно. Мне нужно было достать металлический напильник.

Довольно быстро я понял, по крайней мере, часть источника их проблемы.Никто не должен брить ноги, как кусок пармезана. Эти клиенты пытались удалить мозоли и сухую кожу ног вместо того, чтобы разглаживать и лечить их.

Наши тела совершают множество сумасшедших, регулирующих действий, о которых мы даже не подозреваем. Если наше тело что-то производит, и мы пытаемся избавиться от этого, наши тела производят больше. Если у вас жирная кожа, и вы используете жесткое мыло и вяжущие средства, чтобы удалить с нее масло, не применяя увлажняющий крем, чтобы восполнить то, что вы отняли, ваше тело думает, что оно не выработало достаточно масла с первого раза, и делает еще больше, чтобы компенсировать это.Возьмите это у человека, который в подростковом возрасте ничего не знал об уходе за кожей и сделал все на планете, чтобы мои подростковые прыщи в миллион раз обострились.

Когда часть вашей кожи интенсивно используется и может быть склонна к образованию волдырей, на ней образуется мозоль, чтобы лучше защитить себя. Если удалить мозоль, она станет толще, тверже и суше. Использование металлической пилки для ног приносит больше вреда, чем пользы. Ваши ступни могут казаться гладкими в течение нескольких дней, но это ненадолго.

Хуже того, когда вы используете металлический напильник для ног, единственным признаком, который вы можете использовать в качестве точки остановки, является боль. Многие люди чувствуют, что после удаления мозолей их ступни становятся более болезненными, и очень легко снять достаточно кожи, чтобы взять кровь. Это открывает перед вами целый ряд других проблем, включая заражение. Не говоря уже о вреде, который вы можете нанести, если будете использовать металлический напильник для сухой кожи, а не даже для мозолистых участков.

С сухими или мозолистыми ногами лучшее, что вы можете сделать, — это тщательно разгладить их, а затем полностью увлажнить.

Оцените ситуацию. Если ваши ноги в плохом состоянии, подумайте о том, чтобы уделить им необходимое внимание. Электрическая гладильная машина поможет избавиться от большей части необходимой смазки для локтей. Разгладьте мозоли, удалите сухую кожу зернистым скрабом, затем тщательно увлажните. Постарайтесь сделать лосьон для ног регулярной частью вашего распорядка дня.

Хранение пемзы в душе — простой способ держать ноги под контролем. Сделайте быстрое растирание пяток частью привычного приема душа.Тот, который можно сушить, а не сидеть, более гигиеничен и прослужит дольше.

Я бы не советовал использовать скраб для ног во время душа, потому что никому не нравится кататься в панической версии Бегущего человека, чтобы не упасть на задницу. Эта штука скользкая. Сядьте на край ванны после того, как вы закончили принимать душ, быстро вымыть ноги и сполоснуть их под краном — более безопасная альтернатива.

Перед тем, как надеть носки и обувь, смажьте ноги жирным кремом для ног.Тепло вашей обуви поможет крему проникнуть глубже, что даст вам результаты, аналогичные результатам, нанесенным парафиновым воском. К концу дня он полностью впитается, и ваша сухая кожа не зацепится за простыни, когда вы ложитесь спать (это забавное чувство, которого мы все хотели бы избежать).

Ничто из этого не предназначено для лечения сухой кожи и мозолей, потому что это проблемы, требующие ухода и ухода. Когда вы заметите, что мозоль возвращается, используйте пилку для ног emory на сухих ногах, чтобы разгладить все.Не забывайте мыть напильник теплой водой с мылом после каждого использования.

В завершение нанесите густой жирный крем для ног. Это дороже, но это то, что я всегда использовал в спа и то, что я продолжаю использовать сегодня.

Мои клиенты, которые тратили время и силы дома (и держались подальше от этих чертовых терок для сыра), вскоре заметили огромные улучшения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *