Рубрика

Как размягчить пятки в домашних: Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Содержание

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Каждая уважающая и любящая себя женщина не оставляет без внимания такую часть своего тела, как пятки. Очень важно сохранять их мягкими и ухоженными не только в летнее время, но и зимой, когда их, казалось бы, никому не видно.

Как можно размягчить пятки в домашних условиях, чтобы придать им здоровый цвет и прекрасный внешний вид? Сделать это совсем несложно – достаточно обеспечить им достойный уход с помощью вполне доступных и простых рецептов, которые представлены ниже.

Почему грубеет кожа на пятках

Здесь специалисты выделяют несколько основных причин:

  • регулярное хождение в неудобной обуви на очень высоких каблуках;
  • обеспечение увлажнения в недостаточной степени;
  • присутствие нарушений в кровообращении;
  • наличие грибковой инфекции.

Кстати, последний фактор может сопровождаться образованием трещин, зуда, шелушения, изменения оттенка кожи.

Травяная ванночка

Для приготовления целебного отвара трав необходимо запастись:

  • корой дуба;
  • чередой;
  • зверобоем;
  • календулой.

Перечисленные компоненты в одинаковой пропорции следует смешать и заварить в 1 литре закипевшей воды (3 ст. л. смеси трав). Полученный отвар настаивается 15 минут или варится 5 минут на небольшом огне, после чего процеживается и наливается в тазик. Ноги опускаются в горячую, но не обжигающую жидкость и удерживаются на протяжении 15 минут. После процедуры пятки обильно смазываются специальным кремом или маслом.

Сода при размягчении пяток

Для приготовления смягчающего раствора следует 1 ст. л. соды и 2 ст. л. жидкого мыла добавить в 2 литра горячей воды, тщательно перемешать. В максимально горячую и при этом терпимую воду опускаются ноги и удерживаются в ней, пока жидкость полностью не остынет. Продолжить процедуру следует очищением пяток с применением пемзы. Заключительным этапом является обильное смазывание ног жирным кремом.

Питательный мед для пяток

Прекрасное действие оказывает мед, примененный перед сном. Он помогает ощутимо смягчить пятки дома достаточно быстро и при этом эффективно. Необходимо нанести на огрубевшие участки кожи продукт пчелиного производства, перебинтовать ступни и надеть носки из натуральных материалов. Маска удерживается на протяжении всей ночи. Утром мед смывается, а кожа смазывается кремом. В данном случае можно заметить не только мягкость, кожи, но и ее оздоровление.

Масла натурального происхождения

Специалисты считают самым простым способом смягчения пяток использование масел растительного или косметического происхождения. Приобрести данный продукт можно в любом продуктовом магазине или аптеке. Применять можно такие масла:

  • оливковое;
  • кокосовое;
  • миндальное;
  • льняное;
  • жожоба и тому подобное.

Их следует втирать в кожу стоп непосредственно перед отходом ко сну трижды в неделю. Максимально эффективно такая терапия будет действовать в сочетании с ножными ванночками, обработкой пемзой.

Применение скрабов для ног

При регулярном применении скрабов для ступней проблем с пятками возникать не будет. Приобрести такое средство можно в любом косметическом магазине или, как вариант, приготовить его самостоятельно.

При срочной необходимости привести ноги в порядок рекомендуется использовать продукты, имеющиеся на кухне каждой хозяйки. Здесь подойдет кофе, поваренная и морская соль, сахар. Для обеспечения средству необходимой консистенции следует добавить мед или растительное масло. Какие-либо пропорции в данном случае отсутствуют – нужно просто соединить выбранные компоненты и полученной смесью обработать огрубевшие пяточки. После применения скраба ступни обязательно необходимо смазать кремом.

Источник: https://stopynog.ru/

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

Как смягчить пятки в домашних условиях

Кожа пяток, увы, почти всегда страдает: летом из-за открытой обуви она часто подвергается пересушиванию и агрессивному воздействию внешней среды, а зимой — испытывает стресс от температурных перепадов, тесных сапог и ботинок, нехватки витаминов. Вот почему столь часто пятки грубеют, и чтобы

смягчить их в домашних условиях, приходится применять специальные средства.

Физиологически обусловлено, что кожа на пятках толще и грубее, чем где бы то ни было еще на теле, ведь на ноги ежедневно приходится просто колоссальная нагрузка. Однако если уходу за пятками не уделять должного внимания, то могут образоваться мозоли, натоптыши и трещины, которые будут причинять боль и дискомфорт. К тому же огрубевшая кожа стоп смотрится отнюдь не красиво, что может также доставлять неудобства.

Чтобы смягчить пятки в домашних условиях, нужно в первую очередь вспомнить о базовом уходе за ними и не лениться каждый день питать и увлажнять кожу стоп так же, как и кожу остального тела. Для этого можно использовать специальные кремы или гели, а также различные натуральные масла.

Если кожа пяток очень загрубела и простого ежедневного ухода не хватает, чтобы вернуть ей мягкость, то можно сначала сделать теплые ванночки для ног. Например, очень просто и быстро можно сделать ванночку с содой, добавив в 3 л теплой воды 3 ст. л. соды, а также несколько капель эфирного масла лаванды, мяты или сандала. В воду нужно опустить стопы на 15 минут, а затем потереть пятки пилочкой, вытереть насухо и смазать смягчающим кремом либо аналогичным средством.

Еще выручит ванночка с молоком и мыльной стружкой. В 2 л теплой воды необходимо развести 0,5 л молока и 0,5 ст. мыльной стружки, а затем следует опустить в ванночку ноги на 15 минут, обработать пятки скрабом, вытереть и смазать кремом или другим смягчающим средством.

Чтобы кожа пяток действительно стала мягче, в креме или подобном средстве должны содержаться особые компоненты. Например, очень полезны будут натуральные растительные масла, такие как оливковое, кокосовое, масло ши, макадамии, грецкого ореха, виноградных косточек, жожоба, льняное, миндальное и т. д. Они не только смягчат кожу, но еще и насытят ее питательными веществами и влагой, а также помогут активизировать естественные процессы обновления и регенерации.

Еще полезное воздействие на кожу пяток окажут натуральные экстракты растений — зверобоя, календулы, шиповника, окопника (живокоста), жимолости, ромашки, женьшеня и др. Такие компоненты обладают мощным антибактериальным и противовоспалительным действием, а также способствуют заживлению повреждений на коже, возвращают ей гладкость, мягкость, эластичность и упругость.

В формулах средств для смягчения пяток не будут лишними также эфирные масла, например, мятное, лаймовое, коричное, чайного дерева и т. д. А в дополнение к ним пригодятся глицерин, мочевина, аллантоин, пантенол и бисаболол — увлажняющие и успокаивающие кожу компоненты.

Смягчить пятки в домашних условиях, как видите, не так уж сложно, однако есть еще несколько правил, без которых желаемого результата не достичь. Во-первых, как уже упоминалось, очень важна регулярность процедур: каждый день нужно обеспечивать коже пяток хотя бы базовый уход, чтобы поддерживать ее в отличном состоянии. Во-вторых, ни в коем случае нельзя срезать огрубевшую кожу пяток бритвой или ножницами, ведь это может привести к травмированию и спровоцировать гиперкератоз. Наконец, в-третьих, следует всегда носить только удобную обувь и носки из натуральных тканей — в соответствии с погодой.

Косметика для ног в нашем магазине

Растирки Агафьи

Бальзам для ног расслабляющий При усталости и отеках №202, 55 мл


Green Collection

Бальзам-эксперт для ног Восстанавливающий Идеально гладкие пяточки, 120 мл


Green Collection

Бальзам-эксперт для ног Смягчающий Мягкость стоп без забот, 120 мл


Зеленая Аптека

Крем для ног дезодорирующий с противогрибковым эффектом Чайное дерево, 300 мл


Organic Kitchen

Крем для ног освежающий Танцы на льду, 100 мл


ЯКА

Крем для ног смягчающий, 100 мл


Organic Kitchen

Крем для ног увлажняющий Хурма не вяжет, хурма шьет, 100 мл


Pharma Bio Laboratory

Крем-дезодорант для ног с эффектом талька, 120 мл


Pharma Bio Laboratory

Крем-уход для ног Ежедневный, 120 мл


Pharma Bio Laboratory

Спрей-дезодорант для ног с фарнезолом, 150 мл


Organic Kitchen

Крем для ног питательный Теплые носочки, 100 мл


ЯКА

Крем для ног против трещин, 100 мл


Что добавить в воду чтобы размягчить пятки. Как смягчить пятки в домашних условиях. Правильное питание и витамины

Суббота, 09 Июня 2018 г. 11:39 + в цитатник

Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях. Лечение сухости и трещин К нагрузкам относятся длительное
Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях

Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период

времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.

При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.

Как смягчить пятки с трещинами

Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.

Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.

Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.

Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.

Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.

Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.

Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.

Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:


  • Вечером отмочить ноги в мыльной воде;

  • Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;

  • С присутствием масла тщательно помассировать ступни;

  • Надеть носки и не снимать их до пробуждения;

  • Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.

Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.

Из красного вина

Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.

При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.

Из сбора трав

Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.

Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.

Из яблочного уксуса

Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.

Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.

Из мыла и пищевой соды

Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.

Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.

Компрессы для пяток в домашних условиях

Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.

Из перекиси водорода

Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.

Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Из оливкового масла

Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.

Из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.

Из сырой картошки

Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.

Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.

Из капусты

Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.

Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.

Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток

Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.

По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.

Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток

По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.

В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».

Как нужно использовать пемзу для пяток ног?

Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:


  • Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;

  • Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;

  • При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.

  • Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.

  • При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.

Можно ли срезать сухую кожу на пятках

Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.

Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.

Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях

В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:




Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!

С приходом весенне-летнего сезона мы усиленно начинаем подбирать себе открытую обувь. И вот тут-то замечаем свои неопрятные ноги и задаемся вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Ода пяткам

Наши ноги — один из инструментов женской красоты. И речь идет не только об их длине. Вовсе нет. Красота — понятие комплексное. Если у вас не будет красивого педикюра, это не беда. А вот если вы без зазрения совести будете демонстрировать окружающим огрубевшие пятки, вас сочтут неряхой. И тогда уж ни длина ног, ни идеальный педикюр вас не спасут.

Вот почему так важно знать, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Причины проблем с пятками

Вы с завистью провожаете взглядом женщин, у которых кожа ног, как вам кажется со стороны, буквально атласная? На самом деле это результат долгого труда. Ведь больше половины прекрасного пола сталкивается с проблемой огрубевших пяток. Почему такие метаморфозы происходят с кожей наших ног, ведь в детстве у нас у всех были шелковистые, гладкие пятки?

Причин здесь может быть несколько. И самое важное — правильно определить их. Только тогда можно говорить о качественном уходе.

Пятки испытывают в течение каждого дня огромную нагрузку. Немудрено, что на них часто грубеет кожа и появляются мозоли, трещины, натоптыши. Причиной этого могут быть следующие факторы:


Косметические табу: чего нельзя делать с пятками

Если вы задались вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях, следует помнить и о прямо противоположных правилах.

Какие же манипуляция могут быть бесперспективными и опасными?

  • В первую очередь отложите в сторону бритву или лезвие. Мало того, что вы можете пораниться (а заживать пятки будут долго и болезненно), подобная процедура (срезание ороговевшей кожи) не принесет никакого результата. Через некоторое время слой эпителия восстановится. Но будет он уже намного толще. После таких манипуляций вернуть пяткам здоровый вид станет намного труднее.
  • Не возлагайте слишком больших надежд на гидромассажные ванны, которые громко рекламируются и предлагаются в наших аптеках. Вещь эта, конечно, нужная и полезная, но она предназначена, скорее, для массажа ног. В борьбе с ороговевшей кожей от нее мало толку. Все дело в том, что вода в ней нагревается только до комнатной температуры. Чтобы распарить ноги, этого мало. Температура воды в таком случае должна равняться температуре тела. Или быть чуть выше, например, 38 градусов.

Правила ухода за пятками

Как же все-таки получить мягкие пятки в домашних условиях? Очень просто: стоит уход за ногами сделать своей ежедневной привычкой.

Если вы еще не знаете, как сделать пятки мягкими в домашних условиях быстро, наш вам совет: ежедневно принимайте ванночки для ног. В воду можно добавлять травы (шалфей, кору дуба, ромашку), минеральные вещества (морскую соль, соду). И помните: соль и сода размягчают кожу, облегчая отшелушивание ороговевших клеток, а кремы, масла питают и увлажняют.

Секреты отшелушивания

Все мы, конечно, слышали о магическом инструменте любой модницы под названием пемза. В процессе приема ножных ванн ее применение очень даже оправдано. Желательно очищать ноги ею понемногу, но часто. Сегодня многие предлагают универсальный двусторонний предмет, с одной стороны которого находится пемза, с другой — специальная мягкая щетка. Последнюю стоит применять после обработки ступней пемзой.

Можно приобрести и специальные пилки на бумажной основе. Они бывают разной зернистости. Но главная их особенность в том, что такие пилки не царапают, а пилингуют кожу.

Для любителей комфорта у косметологов есть шикарное предложение — скрабы и пилинги. Щадящее воздействие на кожу и потрясающий эффект — вот основные их достоинства.

Наша помощница — сода

Этот белый порошок обладает поистине уникальными свойствами. Он приходит нам на помощь и при заболеваниях горла, и при повышенной кислотности, и при борьбе с грубой кожей. В погоне за красотой мы обходим салоны красоты, платим огромные деньги косметологам и даже порою не задумываемся о том, что у нас под рукой есть волшебное средство, которое можно применять дома самостоятельно. Речь сейчас о соде.

Однако следует помнить, что нельзя длительное время держать ноги в содовом растворе, иначе нарушение pH баланса вам обеспечено. А это может привести к таким последствиям, как обезвоживание кожи и неприятные ощущения.

Содовые ванночки для ног

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды?

Попробуйте содовые ванны.

  1. На 5 литров воды вам потребуется всего 3 столовые ложки белого порошка. Лучше не затягивать процедуру и ограничиться 10-15 минутами. Делать такие ванны желательно дней 5-7, и вы заметите, что кожа приобрела здоровый вид. По окончании процедуры сделайте легкий массаж и смажьте ступни кремом. Можно надеть хлопчатобумажные носки, если вы занимаетесь лечением пяток перед сном.
  2. Есть смысл добавить к содовому раствору немного эфирного масла. Тогда вы получите еще и релаксационный эффект. Если принимать такую ванну часто, вы сможете забыть и о потливости ног.

Лучший друг пяток — глицерин

Это еще одно уникальное средство, которое сделает ваши пятки розовыми и мягкими. К тому же глицерин отлично борется с трещинами.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью глицерина? Простой рецепт, который доступен каждому: неполный пузырек глицерина до краев долить яблочным уксусом. Желательно использовать яблочный. Хорошо взболтать получившийся раствор и смазывать им ноги утром и вечером. Пятки станут атласными, а ногти — здоровыми и блестящими.

Такой эффект средства очень легко объясняется свойствами его компонентов. Глицерин притягивает воду и увлажняет кожу. Яблочный уксус содержит множество полезных веществ (фтор, калий, пектин и витамины).

Мягкие пятки: народные средства

Не следует пренебрегать и подарками природы. Травы, овощи, фрукты — все это можно использовать для борьбы с грубой кожей наших стоп.

Попробуйте следующие чудо-средства, и результат не заставит себя ждать.

  • Кабачковая маска. Молодой овощ можно натереть или пропустить через мясорубку. Положить на ткань (обязательно натуральную!) и обернуть ее вокруг пяток. Зафиксировать и посидеть так не более получаса. Потом смыть остатки пюре и смазать ноги кремом (желательно питательным).
  • Маска из лимона с яйцом. Отличное средство, которое эффективно после распаривающей ванны. Взять по чайной ложке сока лимона и крахмала и добавить желток. Нанести смесь на пятки. Со временем маска высохнет и превратится в застывшую корку. Следует смыть ее водой, а ноги порадовать увлажняющим кремом.
  • Абрикосовая маска. Южный плод давно уже стал постоянным гостем даже в северных широтах. Он славится своими полезными свойствами. В частности, используется для лечения пяток. 3-4 абрикоса размять и добавить в получившуюся кашицу 2 чайные ложки масла (оливкового или растительного). Подогреть эту смесь минуты 3 на медленном огне. Затем нанести маску кисточкой для макияжа на пятки. Потом надо завернуть ноги в полиэтилен и посидеть так минут 20. После процедуры обязательно втереть в кожу стоп питательный крем.

Теперь вы знаете, как сделать пятки мягкими. Для особо ленивых тоже есть выход — современные косметические средства. У «Фаберлик» есть крем для ног «К-9», «Эйвон» предлагает Foot Works, из отечественных кремов можно выделить «Лекарь».

Одним словом, было бы желание, и тогда результат вы заметите очень скоро.

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.

Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

  • сахарном диабете;
  • недостатке витаминов;
  • дерматозах аллергической природы;
  • псориазе;
  • гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.

При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.

Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.

Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.

В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.

Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:

  1. В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
  2. Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
  3. После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
  4. Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
  5. Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:

  1. Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
  2. Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
  3. Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
  4. Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

  • 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
  • перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
  • смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
  • для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

  • с лечебными травами и эфирными маслами;
  • регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
  • ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
  • использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Чаще всего за кожей стоп следят женщины. Они могут использовать готовые косметические составы для размягчения кожи пяток или подручные средства. На помощь способны прийти продукты, имеющиеся в каждом холодильнике. Вы можете применять компрессы, маски, обертывания и другие способы воздействия на кожу. Важно выбрать тот рецепт, который не только решит вопрос «Как размягчить пятки быстро в домашних условиях?», но и не станет негативно действовать на кожу.

Основные методы воздействия на кожу пяток

  1. Теплые ванночки. В конце трудового дня это не только полезная для размягчения кожи стоп процедура, но и очень приятная. Ванночки способны снять усталость, расслабить ноги после длительного ношения обуви. Зимой теплая вода вдвойне полезна, ведь она оказывает приятное согревающее действие, помогает предотвратить простуду. В ванночки неплохо добавлять морскую соль, эфирные масла (про несколько капель), соду. Соль можно приобрести ароматную или разноцветную, она отлично расслабит ваши ноги.
  2. Пемза – должна быть в арсенале каждой девушки. Она бывает разной с небольшими порами или с крупными. Последняя используется для удаления толстого слоя ороговевшей кожи с пяток. Также можно приобрести пилки, поверхность которой похожа на мелкую наждачную бумагу, она избавит вас от небольших шероховатостей. Лучше всего приобретать инструменты с ручками, чтобы ими было удобно пользоваться.
  3. Смягчающие кремы подойдут для тех, кто регулярно ухаживает за ступнями. В составе их обязательно должна быть мочевина и глицерин, они благоприятно действуют на кожу. Хорошими средствами являются кремы EVO, Лекарь, а также мазь календулы. Наносить кремы нужно массажными движениями, тогда процедура доставит вам максимум удовольствия.
  4. Эфирные масла можно использовать регулярно. Особенно хорошо помогают экстракты апельсина и жасмина. Их можно добавлять в теплые ванночки, но и в воду для мытья ног.
  5. Помощниками в борьбу за мягкие пяточки являются продукты, которые находятся у вас всегда под рукой. В каждом доме несложно найти яйца, картофель, растительные масла. Их можно добавлять в маски, компрессы и обертывания.

Если у вас запущенная кожа стоп, то лучше всего для начала обратиться в косметологический салон. При помощи процедур вы сможете быстро привести ножки в порядок. Если у вас нет времени на посещение салона, то есть смысл воспользоваться альтернативной процедурой – приобрести педикюрные носочки. Их сейчас активно поставляют из Китая и Японии, там они уже заслужили хорошие отзывы, а теперь радуют российских женщин. В составе этих носочков присутствует молочная кислота, которая хорошо растворяет натоптыши.

Шершавые пятки с трещинами — беда многих людей. Ноги выглядят неухоженными, стопы болят и доставляют неприятные ощущения во время ходьбы. Возникают подобные проблемы чаще всего у людей зрелого возраста, у любителей открытой и «хлопающей» обуви без задников. Одной из причин также могут стать неправильно подобранные туфли — слишком тесные или имеющие неудобную колодку. Правильный уход за стопами поможет на пятках и избавиться от дискомфорта, так и вернуть им здоровый и привлекательный вид.

Мокрый способ

Процедуру следует начинать с удаления мертвого бесчувственного слоя кожи. Для этого есть два способа — сухой и мокрый. Для мокрого берем емкость с горячей водой, добавляем туда морскую соль и пищевую соду, которые помогут как смягчить кожу на пятках, так и снять усталость. Они устранят незначительные воспаления, ускорят заживление мозолей. Хорошо распариваем стопы минут 15 и приступаем к чистке. Прекрасно снимает роговой слой кожи пемза, специальные шлифовальные пилки или металлические щетки-терки. Ими следует тщательно обработать всю поверхность стопы, особого вынимания требуют участки со старой кожей, натоптыши. Не трите с большой силой, при распаренных ногах легко повредить более нежные слои эпидермиса, находящиеся под застарелыми. Если ситуация очень запущенная, лучше повторить процедуру через несколько дней, но все же постарайтесь снять весь серо-белый слой, если вам это не причиняет дискомфорта. Когда пятки тщательно очищены, ополаскиваем их прохладной водой и насухо вытираем. Теперь стопы готовы к нанесению крема. Лучше использовать специальные средства, предназначенные именно для этой части тела. Такие крема имеют густую, более плотную консистенцию и способны как смягчить кожу на пятках, так и продезодорировать ее. Входящие в их состав ментол и эвкалипт подарят чувство прохлады и легкости, уменьшат потливость, а мочевина ускорит заживление ранок.

Сухой способ

Второй, менее известный, но не менее эффективный способ того, как смягчить кожу на пятках. Для этого нужна обычная шлифовальная пилка для педикюра. Ни пемза, ни терки не дадут нужного результата, только этот инструмент. Стопа должна быть сухой, а пилку слегка смачиваем водой и начинаем обрабатывать ногу. Если процедура проходит не в ванной, то под ногу следует что-то подложить, так как уже через несколько секунд на пол начнут осыпаться катышки омертвелой кожи. Опять же — действуем без фанатизма, по мере необходимости инструмент нужно увлажнять. Дальше, как и в первом варианте, ополаскиваем и наносим крем.

Мягкие и розовые пятки — это просто

Регулярное очищение от мертвых слоев поможет как смягчить кожу стоп, так и предотвратить образование сухих грубых мозолей, появление трещин. Однако только очищения будет недостаточно. Важно еще постоянно ее питать и увлажнять. Чем смягчить кожу стоп? Во-первых — кремы, во-вторых — маски, на закуску — витамины. Крем для требуется применять ежедневно, лучше всего на ночь. Маски — 1 раз в 7-10 дней. Для масок подойдут как специальные косметические препараты, так и обычное масло, жирная сметана, бальзамы на основе воска и даже пчелиный мед. Выбранный продукт нужно толстым слоем нанести на стопу, обернуть ее целлофаном, утеплить и надежно зафиксировать, например, надев шерстяные носки с тугой резинкой. Лучше всего оставить маску на всю ночь, а утром смыть. Иногда все процедуры, направленные на то, как смягчить кожу на пятках, не дают ожидаемого эффекта. В этом случае причиной повышенной может быть недостаток витаминов, воды или жиров в рационе питания. Пересмотрите свой постоянный рацион или пропейте курс витаминов А и Е, поливитаминный комплекс с микроэлементами.

Чем смягчить очень шершавые и грубые пятки. Как избавиться от шершавых пяток

Огрубевшие шершавые пятки – большой минус каждой даме, а кроме того, еще и доставляют болезненные ощущения. Сделать пятки мягкими можно не только в салоне, а и в домашних условиях. Что для этого понадобится, кроме упорства и терпения, расскажем в данной статье.

Основные причины шершавых пяток

По мнению дерматологов, испарение влаги и потеря эластичности кожи происходит по нескольким причинам. Прежде всего, сухой эпидермис на стопах появляется при постоянном ношении узкой обуви на высоких каблуках. К тому же шершавые очаги на пятках свидетельствуют о нехватке полезных веществ в организме. В частности, витаминов А и Е.

Знаете ли вы? В древности вообще не обращали внимание на кожу стоп. Считалось, что она должна быть грубой для удобной ходьбы босиком. Первым аналогом современной пемзы стали камни, о которые просто вытирали ноги, как грязные сапоги.

Идеальными пяточками не похвастаетесь и в том случае, когда не в порядке эндокринная система, имеются грибковые, инфекционные заболевания стоп. Сухая поверхность, мелкие трещинки, рыхлая или необычного цвета ногтевая пластина – все это свидетельствует о необходимости пройти обследование у специалиста. В запущенном виде грибок излечить намного тяжелее, чем на начальных этапах. На состояние стоп в большой степени влияет уход за ними. Чтобы пятки были гладкими, вовсе не обязательны услуги мастеров, в домашних условиях можно добиться результата не хуже.

Правила ухода за пятками в домашних условиях

Существует множество радикальных способов, которые за 15 минут сделают мягкими и гладкими пятки в домашних условиях. Но лучше к ним не прибегать, поскольку их эффект косметический. Ежедневный грамотный уход за пяточками, помимо сбалансированного питания и ношения комфортной обуви, заключается в очищении от ороговелых частиц, питательных масках и ванночках.

Знаете ли вы? Если часто появляются отеки на ногах, рекомендованы контрастные ванночки, а при сильной потливости ступней лучше приготовить ванночку с соком лимона.

Ванночки для пяток

Ванночки для пяток – самый действенный из быстрых методов размягчения кожи. К тому же это еще и расслабляющее средство, которое поможет снять усталость после тяжелого рабочего дня. С этой целью очищающие ванночки для ног готовят либо теплыми, либо горячими. Но будьте осторожны: людям с болезнями сердца и сосудов, варикозным расширением вен противопоказано подолгу держать конечности в горячей воде. Рассмотрим, в чем попарить ноги для мягкости.

Чаще в рецептуре упоминаются такие компоненты, как соль, мыло, молоко, сода, травяные отвары. Например, чтобы побаловать свои пяточки в молочной ванночке, понадобится емкость с горячей водой и пол-литра молока. В эту смесь добавляют еще 30 г мыльной стружки и отпаривают ножки, пока раствор не остынет. Некоторые дамы советуют на дно тазика бросить несколько стеклянных шариков. Перекатывая их заодно и стопы можно помассажировать. Другой рецепт советует размягчить пятки в домашних условиях мылом и содой. Оба компонента добавляют в равных частях в горячую воду.

Средство применяют при болезненных и растрескавшихся поверхностях. Двойной эффект дает раствор из полстакана мыльной стружки и такого же количества морской соли, которые растворяют в горячей воде. Такая ванночка и пятки размягчит, и ногти укрепит. Также можно попарить ноги в сильно концентрированных настоях из липы или алтейного корня, череды, шалфея, календулы. Средства обладают антимикробными, антисептическими и расслабляющими свойствами.

После того как отмочите пятки, обязательно в домашних условиях обработать стопы скрабом и пемзой. После этого кожу желательно увлажнить любым кремом. Если процедура сделана на ночь, не лишним будет надеть на ноги тоненькие носочки. Наутро пятки будут гладкими. Некоторые женщины крем заменяют оливковым маслом, добавляя в него свежий лимонный сок.

Важно! В сильно запущенных случаях не пытайтесь снять все омертвелые частицы со ступни за одну процедуру. Эффективнее щадящий плавный результат.

Механическое очищение пяток

Избавиться от загрубелых частиц на коже можно с помощью специальных полирующих щеток, пилочек и пемзы. Рассмотрим, как в домашних условиях правильно отшелушить пятки. Многие процедуру делают после отпаривания. Более того, часто срезают лезвием ороговелую кожицу. И это грубейшая ошибка, которая может повлечь за собой глубокие порезы и заражение инфекцией. Механическим способом очищают кожу за 30 минут до ванны. Перед этим на пятки наносят жирный крем, что позволяет мягко отслаиваться и скатываться отмершим частицам.

Пилочку для этих целей стоит покупать с мелкозернистым напылением, а не крупным, поскольку последние «рвут» кожу. Помните, что толстый отмерший слой нужно удалять мелким абразивом, который бережно полирует поверхность. В продаже можно найти такие предметы разнообразной формы, основаны они на пластике или дереве, часто двусторонние.

Современная фэшн-индустрия предлагает альтернативный вариант пемзе и педикюрным пилочкам. Это электрические роликовые пилки. Их преимущество в быстрой и безболезненной обработке. Но с запущенными огрубевшими пятками не справится ни одно из упомянутых средств. В таких ситуациях не обойтись без помощи профессионала и аппаратного салонного педикюра.

Питательные маски

Это важнейшее условие для достижения гладких пяточек в домашних условиях. Маски для ног следует готовить независимо от времени года. Они благотворно влияют на кожу, питают ее витаминами, способствуют заживлению микротрещин и размягчению волокон эпидермиса.

Готовить их можно из чего угодно: овощей, фруктов, ягодных миксов, а также из манной крупы, овсяных хлопьев, морской соли, кофе и корицы. Отшелушивающие средства очень эффективны при натоптышах, мозолях и огрубелой коже. Перед тем как сделать процедуру, необходима ванночка для ног, затем на мягкие пятки наносят маску на 15-20 минут и смывают теплой водой. В дальнейшем кожу обрабатывают пемзой, ополаскивают водой. На сухие стопы наносят питательный крем.
Питательные маски рекомендуется наносить на кожу ног каждую неделю. Не стремитесь достичь мгновенного результата. Намного качественней постепенный эффект, который будет очевиден через 8 процедур.

Важно! Частые содовые ванночки для ног чреваты нарушением уровня рН кожи. Поэтому эксперты советуют не зацикливаться на одном рецепте.

Лучшие рецепты мягких пяток в домашних условиях

Чтобы пятки были мягкими, эксперты советуют не тратиться на дорогостоящую косметику, а воспользоваться народными средствами.

Ванночки для пяток

Лучшими смягчающими ванночками признаны растворы из белой глины. 4 столовых ложек глины, разведенных в горячей воде, достаточно для одной процедуры.

Очень результативны и доступны картофельные смеси. Для их приготовления размягчают 2 клубня сваренной картошки (с водой) и соединяют с молоком.

Благотворно на пяточки влияют крахмальные ванночки из 1 л теплой воды, 40 г пихтового масла и 60 г крахмала. Кстати, пихтовое масло применяют в тандеме с касторкой в соотношении 2:5 на 1 л теплой воды.
Для заживления трещин на пятках используют раствор из борной кислоты в пропорции 50 г на 1 стакан воды. Стопы распаривают в течение 20 минут перед сном, после проведенных манипуляций огрубелые места смазывают вазелином и закрывают пластырем. Спать ложатся в носках, а утром моют ноги. Для полного восстановления кожного покрова понадобится 5-6 процедур.

Чтобы снять отеки и усталость с ног, рекомендована настойка из мяты. Для ее приготовления 2 столовые ложки зелья заливают 2 литрами крутого кипятка и добавляют 3 столовые ложки соли.
Если стопы поражены грибком, от неприятного запаха поможет избавиться лечебная ванночка из трав. В ее состав входят по 5 столовых ложек цветов ромашки, зерен льна и хвоща полевого. Все компоненты запаривают в 2 л кипятка, а когда средство остынет до комфортной температуры, можно приступать к распариванию стоп. Повторять процедуру стоит трижды в неделю на протяжении месяца.

Важно! Пемзу после каждого использования следует тщательно промывать под проточной водой и уносить из ванной в хорошо проветриваемое освещенное место. Во влажной среде в порах скребка могут завестись грибковые микробы. Чтобы этого не случилось, периодически дезинфицируйте его и не забывайте менять.

Маски для пяток

Мастера педикюра часто рекомендуют своим клиенткам обрабатывать стопы разрезанным пополам лимоном. Этот способ удаляет запах пота и питает витаминами. После процедуры кожу желательно промокнуть салфеткой и увлажнить кремом. Маска не подходит тем, у кого на пятках имеются глубокие раны.

Размягчает эпидермис и заживляет мелкие трещинки маска из картофеля. Для этого достаточно одного помытого и очищенного клубня. Его измельчают до консистенции кашицы и смешивают с 1 чайной ложкой меда и оливкового масла.

В летнее время, когда в изобилии есть фрукты и овощи, стоит воспользоваться рецептами из клубничного фрэша, кабачкового пюре с ложкой оливкового масла, измельченных яблок с ржаной мукой, абрикосовой теплой кашицы с кукурузным маслом.
В зимнее время мягких пяточек в домашних условиях поможет добиться маска из яичного желтка, чайной ложки лимонного сока и любого растительного масла. Усилить эффект можно с помощью целлофана. Также хорошо действуют медовый (из растопленного на пару меда) или луковый (из пропущенного через мясорубку лука и чайной ложки меда с молоком) компрессов.

Как сделать мягкими пятки: быстрый метод очищения кожи ступней

Для занятых дам существуют экспресс-технологии, как мгновенно сделать пяточки мягкими в домашних условиях. Они действенны, но не одобрены дерматологами, поскольку их резкий эффект приносит больше вреда кожным покровам, чем пользы.

Изредка допускается обработка чистых влажных стоп депиляционными кремами, после чего надевают носки на 15-20 минут. Размякшую кожу очищают пемзой, затем ноги моют и увлажняют любым кремом. Если этот способ по каким-то причинам вам не походит, растворите в тазике с горячей водой крупную морскую соль. Выдержав пятки 5 минут в этом растворе, добавьте в него 2 таблетки перекиси водорода (или 3 столовые ложки). Через 5 минут отмершие ткани снимите специальной теркой и отшлифуйте поверхность мелкозернистой пилочкой или пемзой. После всех манипуляций ноги традиционно обрабатывают кремом.

Знаете ли вы? Чтобы кожа на ступнях быстро не грубела, регулярно снимайте с ног усталость. Для улучшения кровообращения, подержите ноги 10 минут в горячем отваре из ромашки или крапивы. Возьмите себе за привычку отдыхать на диване, расположив ноги на возвышении.

Можно обойтись и без отпаривания, ведь при чистке набухшей отмершей кожи уязвимыми становятся живые клетки, их повреждение в дальнейшем провоцирует быстрое огрубение. В таком случае стопы сначала смазывают кремом, а когда он полностью впитается, с помощью пемзы приступаем к пилингу. Инструмент перед работой смочите водой и продолжайте чистку до полного снятия отмершего слоя.

Теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы пятки были мягкими и в экстренных случаях, и в повседневной жизни. Любите себя и не ленитесь ухаживать за своим телом. Только тогда вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

  • Отсутствие должного ухода.
  • Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
  • Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.
  • Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
  • Слишком жесткая вода в водопроводе.
  • Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
  • Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

  1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
  2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
  3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
  4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
  5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

  • Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
  • Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
  • Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
  • Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
  • Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
  • Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат .

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

  1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
  2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
  3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
  4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
  5. Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
  6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

  • Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
  • Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
  • При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
  • Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
  • Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

  • При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
  • Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

  1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
  2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
  3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
  4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
  5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
  6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
  7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

  • Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
  • Бепантен (смягчает, заживляет).
  • Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
  • Салициловая мазь (заживляет).
  • Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
  • Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
  • Ламизил (против инфекций и грибка).
  • БиоАстин (против грибка и инфекций).
  • Заживин (от трещин).
  • Скорая помощь (заживляет, смягчает).
  • И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

  1. Носим правильную обувь.
  2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
  3. Используем щадящие абразивные средства.
  4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
  5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
  6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
  7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
  8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
  9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
  10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
  11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
  12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
  13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Уход за пятками – это неотъемлемый ритуал красоты для каждой женщины. С приближением весны и лета смягчить пятки ног в домашних условиях помогут ванночки, простейшие в приготовлении маски, компрессы, кремы и мази. Необходимо немного свободного времени и желание, чтобы ножки были здоровы и красивы.

Сухие, неэстетичного вида ступни привести в порядок можно с помощью мастера педикюра и серии процедур в кабинете салона красоты. Неудобная обувь, синтетическая одежда, некачественные, обработанные химическими веществами ботинки, авитаминоз, внутренние заболевания, стоячая работа – факторы, влияющие на появление мозолей, натоптышей, трещин на ногах.

Существует много способов как сделать пятки гладкими и мягкими в домашних условиях. Народные средства помогут:

  • побороть повышенную потливость нижних конечностей;
  • убрать неприятный запах;
  • избавиться от сухости, огрубения дермы;
  • залечить трещины;
  • увлажнить стопы, придать мягкость, гладкость кожному покрову;
  • удалить ороговевший слой;
  • убрать шершавость с поверхности.

Кожа становится жесткой, грубеет, трескается, а ноги плохо пахнут, начинают чесаться по причине грибка. Недуг нужно лечить незамедлительно.

Ванночки

Чтобы размягчить и сделать гладкой кожу на пятках в домашних условиях, необходим комплексный подход к решению проблемы. Вечерний моцион для стоп должен проходить так:

  1. Ванночка.
  2. Скрабирование.
  3. Маска или компресс.
  4. Крем или мазь.

Народные способы хороши тем, что компоненты для домашних процедур выбраны простейшие. Ингредиенты ванночек заживляют, успокаивают кожу, хорошо распаривают грубые участки.

Размягчить пятки помогут:

  • перекись водорода добавить в горячую воду: 4-5 столовых ложек на 2 литра воды. Через 10 минут вытереть ножки насухо, обработать пяточки, другие ороговевшие участки пемзой. Кроме перекиси можно добавить 3 столовых ложки соли (обычную поваренную или морскую). Когда соль растворилась, в ванночку опускают ноги. Через 10 минут туда же добавляют 4 — 5 ложек перекиси водорода;

Перекись водорода – сильнодействующий препарат, нужно быть предельно осторожными при его наружном применении. Отмачивать подошвы следует не чаще 2 раз в неделю, чередуя компонент с отварами трав или морской солью.

  • отвар трав для ножных ванночек благотворно действует на кожу. Использовать можно ромашку, крапиву, шалфей, розмарин, кору дуба, мяту. Они обладают заживляющими, успокаивающими, другими лечебными свойствами;
  • сода — популярный и эффективный ингредиент. Она отлично размягчает, успокаивает кожу, делает нежной, может снять аллергическую реакцию в виде покраснения. После того как кожа отпарилась, ороговевшие слои снимаются пилкой для ног или пемзой;
  • молоко добавляют с целью отпарить кожу ног. Оно богато витаминами и микроэлементами. Процедура размачивает дерму и питает полезными веществами. В 2 литра воды добавить 1 литр молока, жидкое или натертое на терке мыло с нейтральным уровнем РН, размешать до однородного состояния. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут. После распаривания обработать пятки пемзой;
  • глицерин известен увлажняющими свойствами. На 2 литра воды развести 1 столовую ложку глицерина. Через 15 минут потереть пятки пемзой;
  • яблочный уксус в количестве 4 столовых ложек развести в 2 литрах воды. Нельзя использовать столовый уксус или яблочную эссенцию. Вещества агрессивны и могут травмировать дерму стоп.

После размягчения кожи в ванночке желательно использовать скрабы для легкого очищения стоп от омертвевшей кожи. После распаривания, чистки пемзой или пилкой обязательно смазывать ступни жирным питательным, увлажняющим кремом.

Маски

Использование ванночек – часть вечерней процедуры. После того как пятки будут отмочены, снята пемзой шершавая кожица, необходимо увлажнить и напитать дерму с помощью маски.

Народных рецептов много, эффективные и простые в приготовлении:

  1. Яичный желток, 1 ч.л. сока лимона и 1 ч.л. крахмала — размешав в однородную массу, покройте маской ступни. Когда смесь превратится в корочку, смыть проточной теплой водой.
  2. Мед и любое растительное масло, лучше оливковое — ингредиенты смешать в одинаковых пропорциях, нанести на кожу. Через 30 минут смыть.
  3. Глицерин и нашатырный спирт — компоненты берут в равных долях, хорошо перемешивают, наносят на стопы. Можно оставлять на ночь.
  4. Измельченный банан и мед — для маски составляющие взять в равных количествах, смазать ступни смесью, сверху покрыть натуральной тканью. Можно сначала маску распределить на широком бинте или марле, приложить к подошвам. Спустя полчаса смыть проточной водой.
  5. Лист алоэ — измельчить в блендере, полученную кашицу нанести на ступни. Ноги обернуть пленкой, сверху надеть носки. Оставляют на ногах на ночь.
  6. Из молодого кабачка можно сделать маску, предварительно измельчив до состояния каши. Нанести смесь на ступни на 30 минут, после чего смыть. Компресс из нарезанных долек можно оставить на всю ночь. Закрепить кружочки овоща на ступнях пленкой и сверху надеть носочки.
  7. Измельченная клубника — полученную массу нанести на подошвы, обернуть ноги пленкой. Через 30 минут смыть теплой водой.
  8. Сырой картофель натереть на терке или измельчить в блендере. В полученную кашу добавить мед и растительное масло. Маску держать на стопах 30 минут, после смыть.
  9. Компресс из водки и аспирина. В 250 мл водки добавить 10 измельченных таблеток. Средство наносят на марлю или ткань, после чего прикладывают к стопе. Оставляют на ночь, утром теркой снимают ороговевшие участки и смазывают ноги кремом.

Кремы и мази

Аптеки предлагают большое количество недорогих мазей, кремов для заживления, увлажнения, смягчения, питания кожных покровов ног. Предлагаются препараты от трещин, грибковых заболеваний. Все они действенные: Бепантен, мазь календулы, салициловая мазь, Бальзамед, Радевит, Ламизил.

Смягчающие, питательные мази можно сделать самостоятельно дома.

  • сухая кожа свидетельствует о недостатке витамина А. Он содержится в моркови, капусте, печени, луке. Кроме изменения питания для улучшения состояния кожи можно приготовить крем из мази календулы и 20 мл аптечного витамина А. Хорошо размешать составляющие и нанести на стопы на ночь. Витамин воздействует на кожу напрямую, положительный результат будет виден через 2-3 применения;
  • крем с отваром из крапивы или коры дуба. Взять 50 г любого крема для ног, добавить 50 мл отвара крапивы или коры дуба. Накапать 10 капель эфирного масла. Подойдет масло из виноградных косточек, лимона, корицы, кокосового молока. Смесь размешать и нанести на стопы перед сном.

Средства для отшелушивания

Чтобы после отпаривания ног легче снять омертвевшую кожу со стоп, будет правильным использовать скраб. Щадящее средство помогает избавиться от ороговений. Кожа не травмируется, в процессе массирования средством с подошв сходят мертвые частички покрова.

Приготовить скраб можно из подручных продуктов, которые есть на кухне.

  1. Кофейный скраб — 1 ст. ложка кофе среднего помола, 2 ст. ложки морской соли, 2 ст. ложки растительного масла. Смесь втирать в проблемные зоны ступней массажными движениями.
  2. Медовый скраб — 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка морской соли. После пилинга составом происходит отшелушивание, снимается воспаление кожи стоп.
  3. Цитрусовый скраб. Высушенную, пропущенную через блендер кожуру апельсина разбавить растительным маслом до состояния густой каши. Массажными движениями втереть смесь в подошвы ног.
  4. Сахарный скраб. Основа смеси – сахар, к которому можно добавить растительное масло в пропорции 1:2. Другой вариант скраба: 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка какао-порошка, 1 ст. ложка молока. Оба средства отлично отшелушивают ороговевшие частички дермы.

Правила очищения пяток дома

Чтобы правильно размягчить кожу на пятках в домашних условиях и почистить кожу, нужно воспользоваться советами.

Перед процедурой ноги необходимо тщательно вымыть.

Не срезать кожу ножницами, лезвием или бритвенным прибором. Не имея профессиональных знаний, навыков мастера педикюра, женщины травмируют кожу ступней. Через порезы инфекции, грибок попадают в ткани, начинают размножаться. Как следствие – быстрое ороговение срезанных участков, появление неприятного запаха, зуда, пяточного заболевания.

Если на пятках есть болезненные трещины, маски, компрессы противопоказаны. С проблемой нужно обратиться к дерматологу или терапевту. Есть масса препаратов, которые могут побороть недуг.

Процедуры по увлажнению и очистке стоп нужно проводить курсом. Эффективность достигнута будет, когда ванночки, скрабы, маски и кремы будут использоваться каждый вечер в течение 2 недель минимум.

Следите за своим питанием и режимом дня. Если организм истощен физически, ему не хватает полезных веществ, первым показателем усталости и недостатка витаминов будет кожа человека. Она сохнет, огрубевает, шелушится, покрывается микротрещинами. Приводите ножки в порядок и параллельно боритесь с причинами возникновения шершавой, болезненно сухой, травмированной кожи стоп.

Пятки – часть тела, подвергающаяся наибольшей нагрузке в течение жизни человека. Совершающаяся двигательная деятельность различного характера не может положительно сказываться на коже конечностей. Мы расскажем, как смягчить пятки ног в домашних условиях, и проводить профилактику загрубения кожи.

Как можно сделать кожу на пятках мягкой быстро


Косметический педикюр позволит ногам блистать уже после первой процедуры . Это дорогая процедура, требующая повторения для закрепления результата. Если есть возможность посещения педикюрного кабинета хотя бы один раз в три недели, проблема мягкости пяток для вас решена. Если такой возможности нет, придется искать альтернативные методы: они заключаются в проведении лечебных и профилактических процедур в домашних условиях. Именно им мы уделим большее количество времени.

Отчего на пятках могут возникать трещины


Сухой воздух в помещении становиться частой причиной растрескивания кожи на пятках. Так как кожный покров гораздо грубее, чем на ладонях, чрезмерное его осушение приводит к появлению глубоких разрывов верхних слоев эпидермиса.
Жаркая засушливая погода является одной из возможных причин появления трещин. Обратите внимание, что, если вы живете в жарких странах, вероятность такого недуга увеличивается многократно. Кратковременный пляжный отдых также не оказывает благотворного влияния на пятки: горячий песок разрушает верхние слои дермы, приводит к ожогам и трещинам.
Если вы профессиональный пловец или любите посещать бассейн, проблема пяток не обойдет вас стороной: 100% вероятность огрубения кожи, появление ран появляется за счет хлорированной воды. на ноги: танцевальные упражнения, занятия силовым спортом, лыжная и спортивная ходьба – это причины травмирования ног и ступней.
К медицинским проблемам относится нарушенное кровообращение конечностей, гормональные сбои и болезни желудочно-кишечного тракта. В этих случаях вылечить пятки в домашних или салонных условиях не получится. Обратитесь за консультацией к врачу, чтобы не пропустить момент своевременного лечения.

Основные приемы лечения пяток в домашних условиях


Чтобы вылечить пятки от трещин и огрубения, требуется пройти несколько процедур. Они состоят из очищения, увлажнения и ванночек, обладающих противоспалительным и тонизирующим эффектом. Рассмотрим первые два этапа:
1. Очищение пяток начинается с распаривания . Ни в коем случае не стоит срезать огрубевшую кожу лезвием или ножом – травм не избежать. Опустите ноги в максимально горячую воду, которую можете терпеть, и держите до полного остывания. Далее возьмите профессиональный скребок для педикюра или пемзу. Совершайте круговые массажные движения для удаления омертвевших клеток кожи. Данную операцию нужно делать на сухую, распаренную кожу . Вместо обычной воды можно применять ванночки, рецепты которых рассмотрим в следующей главе.
2. Второй этап заключается в увлажнении ног при помощи крема или масла. Идеально, сели после этой манипуляции вы оденете носки, не менее чем на 6-8 часов.

Средства от шелушения пяток и грубой кожи


В данном разделе будут представлены наиболее эффективные ванночки для кожи стоп. Их можно применять для распаривания или отдельно от него. Для результата нужно соблюдать систематичность: первые признаки улучшения вы увидите через 2-5 процедур, в зависимости от запущенности ног.


Обладает высокими лечебными показателями: способен убирать воспаления, заживлять открытые раны, бороться с сухостью дермы. Способ приготовления ванночки легок: налейте в кастрюлю воды, добавьте 50 грамм травы алтея. Закипятите. После дайте траве настояться 1-2 часа и используйте для изготовления марлевых повязок на пятки. Обмакивайте бинты в раствор и прикладывайте к ступням на час , повторяйте процедуру два-три раза в день, чтобы убрать огрубевшие участки.


Крахмаловые ванночки давно зарекомендовали себя, как отличное средство для распаривания ног и отделения ороговевшик клеток кожи от новорастущего слоя дермы. Добавьте 4 ложки крахмала в 1 литр воды, доведите до кипения. Держите ноги в теплом растворе 40 минут.

Соль


Ванночка с солью активно борется с микробами в трещинах пяток . На 5 литров воды достаточно 3 столовых ложек соли. Чередуйте соляное распаривание с обычным: уже через несколько процедур вы получите великолепный результат.

Вино


Этот великолепный напиток можно не только пить, но и использовать для предотвращения и лечения трещин на пятках. Используйте белое вино 1 раз в месяц по две процедуры в день с интервалом 10-15 минут. Опустите ноги в подогретое вино, потрите пемзой после первой процедуры . После второй смажьте жирным кремом.

Травы


Практически все травы обладают тем или иным лечебным возлиянием. Заварите любимую траву и применяйте ее в качестве ванночек систематически. Подойдут ромашка, жень-шень, мать-и-мачеха. Для потрясающей гладкости стоп добавляйте в таз по одной капле эфирных масел: лаванда, роза, жожоба, виноградные косточки. Подойдет льняное масло.

Маски и примочки для ног


Не менее эффективным средством борьбы с огрубевшей кожей являются всевозможные маски и примочки. Их применение оправдано в случае, если вы будете осуществлять прикладывание к пяткам каждый день. Достаточно делать это два раза в сутки: утром и вечером. Рассмотрим самые популярные рецепты:
Стандартная маска для пяточек делается из яичного желтка и двух ложек меда. Вотрите маску в ноги, оберните полиэтиленовым пакетом, наденьте носки. Смойте маску через 40 минут, увлажните кремом. Если на пятках много трещин, то целесообразным будет добавление 20 грамм крахмала.
Разведите в небольшом количестве воды голубую глину . Нанесите кашицу на пятки, не накрывайте.
Если у вас имеется растение алоэ, позаимствуйте у него несколько лепестков для лечения пяток. Порежьте листья на кусочки и перевяжите пятки бинтами , проложив между ними и пяткой травяную начинку. Оденьте теплые носки, оставьте маску на ночь. Результат приятно удивит.
Таким же методом можно нанести на пятки тертое яблоко.
Оливковое масло обладает чудодейственным свойством размягчения . Втирайте его в кожу стоп, чтобы она была нежной и шелковистой. Если у вас отсутствует масло, можете воспользоваться порубленными оливками и сделать ночную маску, как в предыдущих способах.
Масло пихты и эвкалипта выручит , если трещины не заживают, из них сочится кровь или лимфа. Антисептические свойства данных препаратов помогут легко и быстро справиться с недугом.
Маска из меда и банана прекрасно стимулирует сосуды, создавая приток крови к стопам. Пятки станут более здоровыми: появиться мягкость и приятный розоватый цвет.
Делайте компресс из лука каждый день , если пятки в запущенном состоянии. Примотайте полиэтиленом порубленный лук к огрубевшим участкам, оставьте на ночь.
Великолепным средством от шершавости пяток станет измельченный кабачок . Время воздействия 40 минут в течение каждого дня недели.
Абрикосы с оливками превратят кожу стоп в мягкую поверхность, предотвратят появление глубоких трещин. Используйте такую маску несколько раз в неделю, чередуя с более сильными средствами.

Если вы заметили склонность ваших стоп к огрубению или появлению разрывов, то используйте жирные крема перед каждым купанием.

Уход за кожей лица и рук – несомненный плюс для каждой женщины. Однако не стоит при этом забывать, что неопрятные ноги могут оттолкнуть людей. Несмотря на то, что в зимний период этого не видно, не стоит забрасывать уход за ступнями и пятками, только по этой причине. Тем более теперь вы знаете, как смягчить пятки в домашних условиях и видите, что это нетрудно и не занимает много времени.

Чаще всего за кожей стоп следят женщины. Они могут использовать готовые косметические составы для размягчения кожи пяток или подручные средства. На помощь способны прийти продукты, имеющиеся в каждом холодильнике. Вы можете применять компрессы, маски, обертывания и другие способы воздействия на кожу. Важно выбрать тот рецепт, который не только решит вопрос «Как размягчить пятки быстро в домашних условиях?», но и не станет негативно действовать на кожу.

Основные методы воздействия на кожу пяток

  1. Теплые ванночки. В конце трудового дня это не только полезная для размягчения кожи стоп процедура, но и очень приятная. Ванночки способны снять усталость, расслабить ноги после длительного ношения обуви. Зимой теплая вода вдвойне полезна, ведь она оказывает приятное согревающее действие, помогает предотвратить простуду. В ванночки неплохо добавлять морскую соль, эфирные масла (про несколько капель), соду. Соль можно приобрести ароматную или разноцветную, она отлично расслабит ваши ноги.
  2. Пемза – должна быть в арсенале каждой девушки. Она бывает разной с небольшими порами или с крупными. Последняя используется для удаления толстого слоя ороговевшей кожи с пяток. Также можно приобрести пилки, поверхность которой похожа на мелкую наждачную бумагу, она избавит вас от небольших шероховатостей. Лучше всего приобретать инструменты с ручками, чтобы ими было удобно пользоваться.
  3. Смягчающие кремы подойдут для тех, кто регулярно ухаживает за ступнями. В составе их обязательно должна быть мочевина и глицерин, они благоприятно действуют на кожу. Хорошими средствами являются кремы EVO, Лекарь, а также мазь календулы. Наносить кремы нужно массажными движениями, тогда процедура доставит вам максимум удовольствия.
  4. Эфирные масла можно использовать регулярно. Особенно хорошо помогают экстракты апельсина и жасмина. Их можно добавлять в теплые ванночки, но и в воду для мытья ног.
  5. Помощниками в борьбу за мягкие пяточки являются продукты, которые находятся у вас всегда под рукой. В каждом доме несложно найти яйца, картофель, растительные масла. Их можно добавлять в маски, компрессы и обертывания.

Если у вас запущенная кожа стоп, то лучше всего для начала обратиться в косметологический салон. При помощи процедур вы сможете быстро привести ножки в порядок. Если у вас нет времени на посещение салона, то есть смысл воспользоваться альтернативной процедурой – приобрести педикюрные носочки. Их сейчас активно поставляют из Китая и Японии, там они уже заслужили хорошие отзывы, а теперь радуют российских женщин. В составе этих носочков присутствует молочная кислота, которая хорошо растворяет натоптыши.

 

Возможно, будет полезно почитать:

 

как смягчить кожу и сделать их гладкими?

Одна из самых «вечных» проблем у женщин – огрубевшая кожа пяток. Приходится прикладывать немало усилий, чтобы поддерживать их в достойном состоянии. Различные кремы, скрабы, процедуры, посещение профессиональных косметологов – подобный уход за пятками обычно влетает в копеечку. Но не всегда есть возможность посещать салоны и тратить средства из семейного бюджета на салонный педикюр.

Не стоит переживать по этому поводу, ведь существует множество простых и доступных способов привести в порядок ваши ножки в домашних условиях, не прибегая к услугам специалистов. Из этой статьи вы узнаете, почему грубеет кожа на пятках, как размягчить, удалить ненавистные мозоли и натоптыши, а также избавиться от трещин. Сегодня мы расскажем вам, как правильно ухаживать за пятками, чтобы они всегда оставались в безупречном состоянии.

Почему кожа на пятках начинает грубеть?

Решение проблемы всегда начинается с обнаружения причин. Мы стараемся привести в порядок кожу пяток, но при этом совершенно не задумываемся о том, почему они пришли в такое плачевное состояние. Это в корне неверный подход – сначала необходимо разобраться с причинами и только потом искать лучшие решения. Давайте попробуем разобраться, почему может сохнуть, грубеть и нарастать кожа на пятках.

  • Одна из самых распространенных причин – недостаточный уход за пятками. Если вы никогда не пользуетесь пемзой, скрабами, то слой огрубевшего эпидермиса будет постепенно утолщаться. Следом появятся трещины, натоптыши и болезненные мозоли.
  • С возрастом нарушается кровообращение в ступнях – это тоже приводит к огрубению и высыханию кожи пяток.
  • Витамин А очень важен для поддержания кожи в оптимальном состоянии. При его недостатке вы можете заметить сухость кожных покровов, их огрубение на пятках и локтях.
  • Огромное значение играет выбор обуви. Если она вам жмет и не отличается высоким качеством, то причина может скрываться в этом.
  • Нельзя исключать наличие грибковых заболеваний. Если уход за пятками не приносит видимых результатов, а сухость сопровождается повышенной потливостью, жжением, зудом, то обязательно нужно показаться дерматологу.
  • Кожа на пятках гораздо чаще грубеет у людей с избыточным весом, так как им приходится выдерживать большую нагрузку и давление.
  • С подобной проблемой можно столкнуться при некоторых заболеваниях. Например, при сахарном диабете.

Как видите, причин сухости и грубости пяток немало. Сначала нужно понять, какая из них присутствует в вашем случае и только потом искать лучшее решение проблемы.

Секреты ухода за грубыми пятками

В запущенных случаях обычного ухода бывает недостаточно. Сначала нужно привести ступни в порядок и только потом использовать поддерживающие средства. Как очистить пятки от толстого слоя огрубевшего эпидермиса? Существует несколько способов.

  1. Самый быстрый способ – обратиться в косметологический салон для проведения профессионального гигиенического педикюра. Специалисты помогут привести в порядок ваши ножки.
  2. Недавно в магазинах появилась альтернатива салонным процедурам. При помощи специальных носочков для педикюра с особым составом вы сможете в домашних условиях выполнить качественный пилинг и полностью удалить огрубевшую кожу. В состав этой удивительной новинки входит молочная кислота, которая размягчает и отшелушивает толстый слой отмершего эпидермиса. После использования носочков от мозолей не останется и следа.
  3. Можно почистить пятки, ежедневно делая ванночки для ног. Распаренная кожа размягчается и при помощи пемзы или скрабов постепенно удаляется.
  4. Существуют специальные кремы, которые помогают смягчить пятки и провести достаточно качественное очищение в домашних условиях. Их можно использовать только один раз в неделю.

При помощи этих нехитрых способов можно достаточно быстро почистить кожу на пятках. Эффективнее всего использовать несколько перечисленных вариантов в комплексе.

Ванночки для распаривания огрубевшей кожи

Как смягчить кожу на пятках при помощи самых обычных ванночек? Это очень просто, а в результате вы получите нежные и гладкие пяточки. Этот способ действует не так быстро, как салонные процедуры или носочки со специальным составом, о которых мы упоминали выше. Но у этого метода есть масса преимуществ – подобная чистка совершенно не травмирует кожу, а, наоборот, питает и увлажняет ее.

Ванночки для распаривания могут быть самыми разными: можно использовать травяной отвар, солевой, мыльно-содовый раствор и многие другие средства. Например, очень простой и доступный рецепт состоит из стакана молока, такого же количества мыльного раствора и 3 ст. л. соли. Эту смесь нужно вылить в таз с горячей водой, опустить туда ноги и распаривать их около получаса. Далее остается аккуратно при помощи мелкозернистой пемзы снять слой размягченной кожи, вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.

Не стоит стараться удалить все мозоли на пятках сразу – снимайте только то, что отделяется без труда. Первое время эту процедуру нужно проводить ежедневно, потом частоту можно сократить. Но не забывайте наносить питательный крем. Конечно, ванночки более трудозатратный и долгий способ, но гладкие пятки того стоят.

Домашние средства для ухода за пятками

Почистить огрубевшие участки не так сложно, но это только половина дела. Дальше перед вами стоит более сложная задача – вам нужно сохранить достигнутые результаты. Как ухаживать за пятками после их очищения?

  1. Можно приобрести любой качественный крем, разработанный специально для ухода за ножками, но они стоят недешево, а эффективность не всегда оправдывает вложенные средства.
  2. Существует и более доступный способ, как сделать пятки мягкими. Маска из самой обычной голубой глины позволит вам поддерживать кожу пяток в идеальном состоянии. Ее нужно развести до состояния кашицы, распределить по стопам и оставить на полчаса. Повторяйте эту процедуру дважды в неделю, и вы забудете о том, что такое мозоли и трещины на пятках.
  3. В домашних условиях можно приготовить еще одно замечательное средство – маску из меда и банана. Фрукт нужно размять вилкой до состояния пюре, добавить немного меда и нанести эту смесь в качестве маски. Вещества, входящие в состав этих продуктов, помогут смягчить кожу на сухих пятках лучше, чем самый популярный дорогой крем.

Из этой статьи вы узнали, как почистить пятки и ухаживать за ними. В завершение предлагаем посмотреть очень информативное и интересное видео, в котором очаровательная Ольга расскажет и продемонстрирует вам, как поддерживать пятки в безупречном состоянии.

Как размягчить задник на обуви, способы

Хорошее настроение от удачной покупки удобной стильной обуви в скором времени может исчезнуть. Причина – дискомфорт при ходьбе, болезненное сдавливание пяток жестким задником, натирание мозолей. С такими неудобствами надо разбираться и по возможности сразу устранять.

Содержание статьи

Почему нельзя терпеть жесткость обуви

Многие надеются, что жесткий задник в туфлях — явление временное, и надо потерпеть, пока он разносится. К сожалению, гарантии этому никакой нет. Обувь может остаться такой, если при изготовлении выбранной модели использовался жесткий материал или не совсем удачная колодка. Поэтому не стоит терпеть неудобства, надо самостоятельно исправить ситуацию и попытаться размягчить задник. Для этого есть еще две причины:

  1. Ношение неудобной жесткой обуви может привести к деформации ступней и заболеванию ног.
  2. Если обувь своевременно подкорректировать под форму ноги, она прослужит дольше, сохранив свой внешний вид.

Как можно смягчить задник новых туфель

Способов достаточно много, стоит только учитывать, что к разным моделям нужен свой особый подход. Если обратиться в обувную мастерскую, обувь осмотрят опытные мастера, определят насколько можно ее растянуть или размягчить. Туфли можно будет получить уже после проведения профессиональной обработки. Но в большинстве случаев с проблемой жесткости обуви можно справиться самостоятельно.

Размягчить задник в новых туфлях можно в домашних условиях с помощью простейших средств.

Способы для кожаных туфель

Если задник в туфлях сдавливает пятку, не стоит себя мучить, набравшись терпения, попытайтесь дома его размягчить и разносить следующими способами:

  1. С помощью шерстяных носков. Смочите их в горячей воде, хорошо отожмите, наденьте на ноги и натяните свою неудобную обновку. Как бы ни было трудно, походите в таком виде по дому, пока носки не высохнут. Задник под действием тепла и влаги смягчится и слегка расширится.
  2. С помощью спирта. Шерстяные носки на этот раз нужно смочить спиртом или водкой и, обувшись, также походить до высыхания носков. Эффект наступает быстрее, но следует учитывать агрессивное воздействие спирта на материал обуви и постараться, чтобы краска и декоративные элементы не повредились.
  3. Ночным растягиванием. После разнашивания в шерстяных носках оставьте их в туфлях, плотно заполните скомканной бумагой, другими носками или чем-то другим. В таком виде пусть туфли постоят ночь.
  4. Механическим смягчением. Если задник в туфлях очень грубый, размягчить его можно путем механического воздействия молотком или плоскогубцами. Чтобы не испортить внешний вид материала, молотком постукивают через ткань. Делать это надо, пока задник не станет достаточно мягким.
  5. Использованием специальных обувных средств. Это пенки, спреи и кремы для внутренней обработки и растяжения. Увеличить размер туфель с этой косметикой не получится, а вот размягчить задник можно. Если использовать пенку-растяжитель и толстые носки, можно сделать туфли комфортными для носки очень быстро.
  6. С помощью глицерина или касторового масла. Нужно втереть тампоном, оставить на несколько минут и отполировать. Такая процедура смягчит и продлит срок службы туфель.
  7. Уксусом. Сделать более мягкой новую обувь и избавить от жжения ступней помогает 3% уксус. Им протирают изделие изнутри и оставляют высохнуть.

Если обувь из искусственной кожи

К этой категории относятся кожзаменители, материалы синтетические и натуральные. Их основа для прочности обработана синтетической пропиткой, поэтому к текстильной и клеенчатой обуви применяют одни и те же смягчающие средства.

Хорошо размягчает растительное масло. Его наносят на внутреннюю поверхность и оставляют на некоторое время. Масло не экономят, излишки можно будет убрать салфеткой.

Смягчают спиртом, водкой и одеколоном. Делать это надо с особой осторожностью, так как они могут разрушать синтетические волокна. Поэтому предварительно их разбавляют, а задник смачивают водой.

Способ не применяют, если есть картонные вставки. Они могут размокнуть, а туфли потерять форму.

Использование глицерина менее эффективно, чем для натуральной кожи, поэтому лучше воспользоваться жидким мылом. Чтобы не давила резиновая обувь, ее на несколько минут заливают кипятком и сливают. В обоих случаях обувь сразу надевают на ногу с плотным носком. Для обуви из искусственных материалов чрезмерное воздействие молотком лучше не применять – можно испортить.

Когда нет времени на разнашивание

Если в обновке необходимо куда-либо пойти, а дискомфорт в пятке все еще ощущается, для этого случая тоже есть советы. Натрите воском или мылом внутреннюю поверхность обуви и заклейте лейкопластырем место натирания на ноге. Иногда выручает обыкновенный скотч, его наклеивают в местах особого давления на внутреннюю поверхность туфель и на соответствующие места на ноге.

Если давит задник сапога

Использование методов смягчения туфель для некоторых моделей сапог совершенно неприемлемо. Делать их мягче намного сложнее. Поэтому, если пятка в новых сапогах страдает, ее надо защитить с помощью специальных средств.

Карандаш

Это средство в упаковке-стике смягчает задники сапог и одновременно защищает пятку от натирания. Внутренняя поверхность после обработки карандашом становится скользящей, что предупреждает натирание ног. Следов не остается ни на обуви, ни на колготках.

Лейкопластырь

Его наклеивают два слоя: на задник и на пятку. Но при носке это все может отклеиться, образовать комок и еще больше натереть ноги.

Мягкие заплатки-прокладки

Жесткий шов на заднике можно закрыть, если пришить или приклеить к нему небольшой кусочек мягкой ткани. В отличие от лейкопластыря, он не будет сбиваться и сможет защитить ноги от натирания. Этот способ не подойдет для очень тесной обуви.

Силиконовые подушечки

Подложенная под стопу подушечка препятствует ее скольжению в сапоге, чем исключает натирание. Эффект от применения усилится, если вместе с ней использовать лейкопластырь.

Отчаиваться оттого, что купленные туфли оказались не очень удобными, не стоит. Пока натертые ноги будут отдыхать, жесткие задники обуви можно размягчить одним из приведенных методов.

как размягчить пятки — 20 рекомендаций на Babyblog.ru

Как дела, мои королевы???

Вы такие умнички! Так радуете меня:) Так держать!!!

ГЛАВНЫЙ ПОСТ ЗДЕСЬ

Сегодня мы поговорим с вами об уходе за ступнями и педикюре.

Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума.

Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только активно любоваться ими, но и тщательно ухаживать за ногами в домашних условиях.

На мой взгляд, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела. Это совершенно неправильный подход. Ведь от состояния наших ног зависит не только наше настроение, но в какой-то степени и общее состояние здоровья, поэтому пренебрегать уходом за ногами не стоит.

Я хочу предложить несколько простых советов, как ухаживать за ногами в домашних условиях, и как сделать ваши ножки красивыми и здоровыми.

Для обычного ухода за ногами вполне достаточно во время ежедневного душа пройтись по стопам специальной жесткой мочалкой, щеточкой или кремом — скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После этого вытереть ноги, не забывая пройтись полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это поможет разгрузить ножки и снять отеки.

Уход за ногами в домашних условиях включает в себя и очистительные процедуры. Хотя бы раз в неделю следует проводить капитальные чистки стоп: распарив ноги в горячей или теплой воде, удалить размягченный роговой слой пемзой, жесткой щеткой или специальной теркой для ног. Только не бритвой! После высушить, помассировать с кремом. Очень хорошо после чистки стоп втереть жирный крем в пяточки и надеть хлопковые носки. Если проделывать подобные процедуры каждую неделю, кожа на ваших стопах и пяточках будет нежной и мягкой, как у ребенка.

Ухаживая за ногами летом, особенно приятно делать ванны для ног. Ведь летом ноги устают не меньше, чем зимой, а пыль, жара, укусы насекомых и ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми. Порой от сухости ног, мелких трещин и зуда спасает просто частое мытье ног, сопровождаемое легким массажем. Ванночки можно разнообразить, добавляя в них отвары лекарственных трав или эфирные масла – это весело и полезно. К тому же, войдя во вкус ухода за ногами в домашних условиях, вы сможете «смешивать коктейли» из отваров трав и ароматических масел.

Если же времени катастрофически мало, а ноги «гудят» после трудового дня, я лично делаю так – наливаю в ванночку теплой воды, насыпаю побольше соли, и держу усталые ножки минут 10-15. Усталость и боль проходят моментально. Соль и вода очищают и тонизируют кожу ног. Очень хорошо делать ванночки для ног с крупной морской солью, и ногам полезно, и организм будет восполнят нехватку йода.

Вот травы, с которыми так же можно делать ванны для ног:

— мята, зверобой и крапива освежают;

— хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;

— календула и ромашка дезинфицируют;

— ромашка, липовый цвет и мед помогают от отеков;

— отвар картофеля смягчает кожу;

— ванна с парой столовых ложек горчицы помогает в начале простуды.

Уход за ногами в домашних условиях позволяет также быстро снять усталость с ног. С усталостью замечательно справятся контрастные ванны: запаситесь двумя тазами, в один наберите горячую воду (какую только терпите), в другой – холодную, и шагайте из одного таза в другой, пока не надоест.

В косметических магазинах вы можете приобрести различные добавки для ножных ванн, смеси трав, специальное молочко или соль с добавками.

Oбычно ножную ванну принимают в течение пяти минут, при трещинах — десяти, при повышенной потливости ног — до трех минут. Вода не должна быть слишком горячей. При некоторых заболеваниях, например, варикозном расширении вен, воспалительных процессах, отеках, а также при потливости ног, лучше принимать охлаждающие ванны. Холодные ножные ванны сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и снимают воспаление.


Следующим этапом ухода за ногами в домашних условиях после принятия ванн, являются маски для ног. После принятия ванны необходимо нанесение маски для ног. Косметические магазины нам предлагают множество самых разнообразных кремов и масок для ног. В то же время эффективные маски вполне реально делать, не выходя из кухни. Если вы наносите «домашнюю» маску на продолжительное время (от 15 минут) то на ноги поверх маски стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем.

Вот несколько советов масок для ног в домашних условиях, которыми пользовалась я сама:

— собранный на огороде чистотел размельчаю на блендере или мясорубке, обкладываю кашицей ступни, держу полчаса-час (можно всю ночь) – после этого кожа размягчается, а роговые слои снимаются просто жесткой мочалкой;

— лимонный сок отбеливает и помогает отшелушивать роговые клетки – натираю ступни куском лимона, оставляю на 10-15 минут;

— чрезвычайно смягчает кожу майонез, который можно наносить на ступни на час и более;

— сметанные и творожные маски смягчают кожу ступней и отбеливают ее, я наношу на час и более;

— от трещин на ступнях помогает кашица из капустных листьев, размолотых на блендере или мясорубке, наносится на полчаса-час;

— маска из теплого картофельного пюре (лучше даже приготовить пюре из картофельных очистков) помогает при мозолях и натоптышах, наносится на полчаса или час.

Не забывайте так же и о том, что для полного эффекта от ванны и масок для ног в домашних условиях, необходимо проделывать их курсами по 2-3 месяца. Только в этом случае уход за ногами в домашних условиях даст желаемый результат.

Уход за ногами в домашних условиях также включает в себя и уход за ногтями. За ногтями ног необходим такой же тщательный уход, как и за ногтями рук. Подстригая ногти на ногах, не отрезайте уголки — в противном случае ноготь начнет врастать в палец. Также причиной врастания ногтя в палец могут стать дефект ступни или плохо подобранная обувь.

При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час. Процеженный настой снова подогревают и держат в нем ноги, пока вода не остынет. Для ванночки рекомендуется использовать и отвар (кипятить 10 минут). Продолжительность процедуры – 15 минут. После подсушивания осторожно отделяют часть ногтя от тканей и подкладывают маленький ватный тампон, смоченный настойкой йода. При болях также рекомендуются ванночки с марганцовокислым калием.

Уход за ногами включает в себя и педикюр. Как правильно делать педикюр?


Педикюр следует делать и летом и зимой, не реже одного раза в месяц.

Для педикюра в домашних условиях нам понадобится:

*Таз теплой воды (с туалетным мылом, солью для ванны и/или эфирным маслом)

*Пемза

* Скраб для ног

* Шлифовальная пилка


*Кусачки для ногтей и апельсиновые палочки

*Гель для удаления кутикулы и масло для кутикулы

*Приспособление для раздвигания пальцев

*Крем и полотенце

Выполнение педикюра:

Сначала мы наносим скраб! Трём пятки пемзой интенсивно. Мозоли не срезать!

Теперь наносим гель для удаления кутикул на кутикулы и можно опускать ножки в тёплую ванночку для ног: вода снимет усталость, увлажнит сухую кожу, размягчит ногти.
Для приготовлении ванночки для педикюра (если нет специальной) нам потребуется обычная пищевая сода (1 чайная ложка соды на 1 литр воды)и немного жидкого мыла или шампуня).Время принятия ванночки 5 минут.

Помокнуть ноги полотенцем, палочкой аккуратно вычистим под ногтями.
Затем сдвиньте кутикулу. Срезать ее следует только в том случае, если она сильно разрослась. Кусачками срезаем.

При этом постарайтесь срезать ее сплошной полоской (если срезать кусочками, то образуются заусенцы). Наносим масло для кутикулы.

Если на ногтях просматриваются волны и бугорки, то используем бафик.

Для наведения блеска на ногтях используем гладкую поверхность бафика.
Подстригаем ногти. Ногти на ногах следует обрезать прямо. Не стригите их слишком коротко и не закругляйте углы во избежании врастания ногтя.

Подпилите ногти, сделав срез абсолютно ровным. Отполируйте пяточки шлифовальной пилкой.

Теперь пришла очередь самой приятной процедуре- это массаж ступней и нанесение крема.

Протрите ногти средством для снятия лака, чтобы убрать капельки влаги и остатки крема. Нанесите на ногти основу, а затем два слоя лака и закрепитель (блеск).

Удалите с пальцев волоски.

Обработайте инструменты любым дезинфицирующим средством.

Нельзя забывать о том, что важен не только уход за ногами в домашних условиях, но и обувь. Ведь здоровье наших ног во многом зависит от правильно подобранной обуви. Покупая обувь, следует пройтись немного по магазину, чтобы убедиться в том, что туфли не жмут, не болтаются на ноге. Нужно помнить о том, что высокий каблук или плоская подошва очень негативно влияют на стопу. Оптимальная высота каблука, по мнению ортопедов, составляет 6,25 см.

Женщины, носящие узкую обувь, постоянно испытывают при этом дискомфорт, так как кожа ног подвергается трению и давлению, поэтому появляются мозоли. Для профилактики появления мозолей следует носить удобную обувь, как можно чаще смазывать ноги смягчающим кремом, периодически делать педикюр.


Если вы будете следовать этим рекомендациям по уходу за ногами, то в любой ситуации можете оставаться неотразимой. Одна из главных наших противников в борьбе за красоту – лень. Когда зеркало перестает радовать нас, а одежда, которая шла еще вчера, и делала вас прекрасной, сегодня только безжалостно демонстрирует все то, что вам хотелось бы скрыть, винить в этом следует только себя.

Как говорят французы, только у ленивой женщины пятки могут быть шершавыми, а ноги – неухоженными.

Многие женщины начинают заниматься собой, веря в целительное значение и немедленное воздействие предлагаемых мер. Но большинство из них бросает занятия, если в скором времени не видит ожидаемых результатов. Не забывайте о том, что видимые результаты не достигаются мгновенно, ухаживайте за ногами в домашних условиях регулярно, делайте ванночки и маски курсами по 2-3 месяца, правильно подбирайте обувь, и ваши ножки будут красивыми, здоровыми и привлекать восхищенные мужские взгляды.

ИТАК, ЗАДАНИЕ:

1. Продолжаем следовать своему водному режиму, хвалить себя и быть красивыми дома (запишите количество выпитой воды и комплиментов себе).
2.  Выполняем наши ежедневные ритуалы красот

Утро:

* умываемся
* чистим зубки
* нежно массируем зубной щёткой губы

* все типы кожи — делаем пилинг и маску 

* смываем маску водой
* тонизируем кожу кубиком льда с зелёным чаем
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном
* увлажняем лицо и шею кремом (по массажным линиям)
* проверяем форму бровей и при необходимости корректируем
* наносим крем/гель/мусс (у кого что) на кожу век лёгкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу, безымянными пальцами по массажным линиям!
* интимная гигиена
* наносим крем для рук

Вечер:

* демакияж (очищаем кожу от косметики и пыли за день) — по массажным линиям!
* чистим зубки
* принимаем душ (скраб для тела, эпиляция)
* делаем маску для волос
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном (не забываем про шею!)
* наносим на лицо и шею питательный крем (по массажным линиям)
КРЕМ ДЛЯ ВЕК НЕ НАДО!
Не забудьте повязку на голову одеть, чтобы защитить волосы.
* наносим на губы бальзам
* увлажняем кожу молочком для тела (или у кого что — крем/ лосьон/ масло)
* делаем упражнения на шею (минут 10-15 в день)
* наносим питательный крем для рук

3. ДЕЛАЕМ ПЕДИКЮР!

Девочки дорогие! Заканчивается очередная неделя нашего Марафона! Это — экватор!)))  

Для того чтобы перейти на следующую «ступеньку», вам необходимо сдать «зачет»:

1. Сделать маникюр и педикюр.

2. Выложить свой ФОТОотчет в специальном посте.

http://m.babyblog.ru/community/post/baby4833/1743723

Сроки: ДО 18.00ч 8.06.2014Г!!!  

С понедельника 9.06.2014г участниками МКГ будут только те, кто предоставит отчеты за ВСЕ дни и ФОТОотчет зачета в полном объеме!!! 

Целую вас, мои королевы!!! 🙂

Домашние средства от трещин на пятках

Кожа под ногами намного более сухая, чем на остальном теле. У него нет сальных желез, и его увлажнение зависит от наших потовых желез. Когда мы пренебрегаем ногами, кожа под ногами становится сильно сухой и покрывается трещинами. Хотя это не очень серьезное заболевание, это неприятное зрелище, которое может быть болезненным для некоторых людей.


Трещины на пятках распространены среди диабетиков и пожилых людей, но другие люди также страдают от этого недуга.Это состояние ухудшается зимой, потому что в это время года кожа становится суше. Их легче вылечить на начальной стадии, чем после того, как они станут более серьезными. Вот несколько домашних средств, которые помогут избавиться от трещин на пятках естественным путем.

Розовая вода и глицерин
Ежедневно погружайте ноги в простую смесь глицерина и розовой воды. Эта смесь розовой воды и глицерина успокаивает и вылечит ваши трещины на пятках.

Вы также можете добавить немного лимона и сырой соли, чтобы превратить эту смесь в маску для ног.Смочите ноги в этой новой смеси примерно на 20 минут, а затем аккуратно потрите их пемзой. Повторяйте это в течение нескольких дней, чтобы вылечить потрескавшиеся пятки.

Парафиновый воск и кокосовое масло
Смесь парафинового воска и кокосового масла хороша для лечения тяжелых случаев трещин и болезненных ощущений на пятках. Возьмите парафиновый воск и смешайте его с кокосовым маслом. Нагрейте смесь, пока воск хорошо не растает. Дайте смеси остыть при комнатной температуре, а затем нанесите на ноги.Вы также можете попробовать это вечером, оставив смесь на ногах и накрыв их парой носков. Вымойте утром для более быстрого результата.

Мед
Мед является естественным увлажняющим средством, а также обладает антибактериальными свойствами. Это делает его отличным средством от сухих и потрескавшихся пяток. Примерно полстакана меда налейте в половину ведра теплой воды и замочите ноги на 20 минут. Продолжайте время от времени массировать ступни и продолжайте эту процедуру в течение нескольких дней, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Бананы
Это простое и недорогое средство от трещин на пятках. Разомните мякоть одного спелого банана и нанесите на ноги. Оставьте на 20 минут и смойте.

Вы также можете добавить авокадо и мякоть половинки кокоса (зеленого цвета), чтобы превратить это в маску для ног. Смешайте ингредиенты и нанесите густую пасту на ощупь, чтобы пятки стали гладкими и без трещин.

Оливковое масло первого холодного отжима

Оливковое масло первого холодного отжима также является хорошим средством для смягчения, сухости и трещин на пятках.С помощью ватного диска нанесите немного оливкового масла первого отжима на пятки и массируйте их круговыми движениями в течение 15 минут. Оставьте масло на ногах и на час наденьте носки, а затем смойте.

* Изображения любезно предоставлены: © Thinkstock photos / Getty Images

Подробнее: Уход за ногами

9 домашних средств для красивых ног

Прочтите, чтобы узнать, как сделать каблуки гладкими и красивые ступни!

Не ищите ничего, кроме вашей полностью оборудованной кухни, чтобы найти средство от трещин на пятках.Фактически, вы также можете найти множество средств от других проблем, связанных с ногами, у себя дома.

На основе уксуса

Добавьте по 1 стакану белого уксуса и листерина в 2 стакана воды. Смочите ноги в этом растворе на 15 минут, а затем хорошо потрите их. После этого промойте, высушите и увлажните ноги, чтобы избавиться от трещин на пятках, отшелушить ноги и бороться с грибком ногтей на ногах и подошвенными бородавками.

Мед на основе

Смешайте 3 чайные ложки рисовой муки с чайной ложкой меда и 3 каплями яблочного уксуса.Нанесите этот скраб на влажные ноги, чтобы отшелушить и смягчить кожу.

Банан

Потрите полностью спелый банан по ступням, ногтевым ложам и сторонам пальцев ног в течение 20 минут, чтобы хорошо увлажнить их.

Растительное масло

Нанесите толстый слой растительного масла на чистые и сухие ноги. Накройте их парой чистых и удобных носков на ночь, чтобы насытить ноги витамином A, D и E.

Vicks VapoRub

Нанесите обильный слой Vicks VapoRub на ноги, аккуратно помассируйте их, а затем покройте ноги на ночь с парой носков.На следующее утро вымойте ноги, чтобы они хорошо увлажнились.

Пищевая сода

Смочите ноги смесью из 3 столовых ложек пищевой соды и стакана теплой воды на 15 минут. Аккуратно потрите их, чтобы отшелушить кожу и избавиться от неприятного запаха ног.

Гель алоэ вера

Нанесите гель алоэ вера на ступни, а затем накройте их на ночь носками, чтобы помочь залечить небольшие ранки на ступнях и увлажнить их.

На основе вазелина

Нанесите смесь из 1 чайной ложки вазелина с ½ чайной ложки свежего лимонного сока на чистые и сухие ноги. Накройте их на ночь парой носков, чтобы увлажнить ноги и помочь в регенерации новых клеток кожи.

Английская соль

Погрузите ноги в таз для ног на 15 минут в смеси из ½ стакана английской соли и воды. Аккуратно потрите ноги, чтобы удалить омертвевшую кожу, уменьшить воспаление и смягчить их.

Быстрый способ смягчить пятки и улучшить внешний вид

Этот сайт содержит партнерские ссылки на продукты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.
* Заявление об отказе от ответственности за здоровье, см. Ниже.

Люди говорят нам, что они хотят научиться быстро размягчать ноги.

Как правило, вы хотите со временем разгладить мозоли, чтобы предотвратить болезненные ощущения на пятках. Если вы снимете слишком много, вы не сможете носить эти милые туфли, потому что ваши ноги будут слишком сильно болеть, чтобы даже встать.

Но я понимаю, если у вас приближается горячее свидание или вечеринка, и у вас есть новая пара слингбэков, которую нужно надеть.

В идеале, вы должны пойти к ортопеду или педикюру и сделать педикюр с парафиновой обработкой. Тем не менее, не все имеют доступ к этим услугам.

Как быстро размягчить ноги

Вы можете добиться больших успехов, проведя домашние процедуры, чтобы быстро размягчить ноги — чем дольше вам нужно подготовиться к мероприятию, тем лучше.

Сначала включите парафиновую ванну и подготовьте ее к использованию сразу после того, как подпилите ступни. В зависимости от вашего устройства это может занять до 2 часов. Я поставил свой на кухонный пол на случай, если мои ноги немного потекут.


Расходные материалы, необходимые для начала работы

Проверить цену

Проверить цену

Получить цену


Проверить цену

Проверить цену

Проверить цену


Если у вас есть неделя до мероприятия

Выполните следующие действия.

Порядок действий

  • Массажный лосьон или крем от трещин на пятках на ступнях на несколько минут.

  • Приготовьте горшок с парафином и опустите в него ногу. Окуните его 5-6 раз. Накиньте полиэтиленовый пакет на стопу, покрытую парафином.

  • Положите обычный носок на пластиковый пакет с парафином. Это сохраняет тепло парафина и сохраняет мешочек на ноге.

  • Проделайте то же самое с другой ногой.

Сидите в них до часа или столько, сколько вы можете выдержать.

Когда вы его снимете, утилизируйте мешочек со старым парафином.

Перед сном повторно нанесите лосьон, а затем наденьте пропитанные влагой носки или пяточный рукав и не снимайте их на всю ночь.

Через день наносите лосьон 2 раза в день и надевайте влажные носки или каблуки.

Делайте это через день до мероприятия.

Парафиновый набор для ног и рук — отличное решение!


Если у вас есть только день до мероприятия

Выполните следующие действия.


Самый быстрый метод — использовать пилку для ног и размягчитель мозолей .
  • Погрузите ноги в ванну на несколько минут.

  • Добавьте средство для размягчения мозолей для ног или гель, если он у вас есть.

  • Используйте пилку для ступней и постепенно подпиливайте ступни. Не снимайте слишком много, иначе у вас болят ноги!

  • Нанесите вазелин или толстый слой крема и наденьте носки до отъезда на мероприятие.

Ваши ноги должны выглядеть намного мягче после всей вашей тяжелой работы.В результате вам нужно будет хорошо вытереть ноги, прежде чем надевать обувь. Возможно, вам даже придется нанести тальк на ступни, чтобы пятки не соскользнули в обуви,

Страшно выходить на публику, если вы стесняетесь своих ног. Немного поработав, вы сможете добиться достойных результатов и почувствовать себя лучше, нося эти милые туфли.

* Контент не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Наши лучшие сообщения в блоге по исправлению трещин на пятках

8 самых продаваемых кремов для ног на Amazon

Что такое мочевина и почему она прекрасно действует на потрескавшейся коже?

Flexitol-Лучший бальзам для пяток от трещин на пятках

Сухие потрескавшиеся ступни можно успокоить естественным путем за 3 простых шага

Сухие потрескавшиеся ступни могут свести с ума! Но больше не беспокойтесь, вы можете успокоить их быстро и естественно, используя эти рецепты домашнего крема и скраба для ног.

Лето так много хорошего. Садоводство. Плавание. Не носить носки.

Но есть один недостаток — одна вещь, которая буквально не дает мне уснуть по ночам — мои сухие, потрескавшиеся ноги.

Серьезно. Я ложусь спать, и каждый раз, когда я двигаю ногами, это звучит так, будто кто-то скребет наждачной бумагой мои простыни.

Мои сандалии никогда меня не беспокоили — мне даже нравились мозоли. Но этот звук? Нет, спасибо.

Время (естественного) решения!

Успокаивает сухие потрескавшиеся ноги

Шаг 1. Замочите сухие потрескавшиеся ноги

Вы можете сразу перейти к шагу 3 и получить хорошие результаты, но я предлагаю начать с замачивания, чтобы смягчить кожу и подготовить ее к хорошей очистке, чтобы удалить сухие шелушащиеся части.

Мой любимый способ сделать это — наполнить умывальник водой настолько теплой, насколько это удобно. Я также добавляю немного английской соли (следуйте инструкциям на упаковке) от болей и болей.Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды и выдержите столько, сколько хотите.

Убедитесь, что у вас есть мочалка и скраб для ног для следующего шага.

Шаг 2. Потрите сухие потрескавшиеся ноги

Кому-нибудь еще трудно вымыть ноги после долгого дня в сандалиях (хорошо, два или три)? Это особенно верно, если я провел какое-то время в саду. Этот шаг поможет вам избавиться от трудноудаляемой грязи и грубой кожи, которые царапают простыни.

Мне нравится использовать мочалку и сахарный скраб.Я использовала этот домашний рецепт скраба для тела, чтобы приготовить свою собственную версию, которая приятно пахнет и делает мою кожу такой мягкой. Вы также можете настроить свои собственные, но вот что я собрал, чтобы вычистить мои сухие потрескавшиеся ступни:

Домашний скраб для ног с диким апельсином и медом

Метод: Добавьте английскую соль и сахар в миску и медленно начните размешивать масло, пока смесь не станет однородной, но не вязкой. (Возможно, вам не понадобится полная чашка масла.) Добавьте мед и хорошо перемешайте, затем смешайте с эфирным маслом.Выложите ложку в декоративную емкость или консервную банку с плотно закрывающейся крышкой.

Применение: Обмачивая сухие потрескавшиеся ноги, возьмите тряпку для мытья посуды и сахарный скраб. Вытяните одну ногу из воды, нанесите на нее примерно столовую ложку и начните растирать ее, уделяя особое внимание пяткам. (Если у вас потрескались пятки, будьте осторожны и прекратите тереть, если болит). При необходимости добавьте еще скраба на ногу.

Теперь возьмите мочалку и начните тереть круговыми движениями всю ступню.Когда вы закончите, снова опустите вымытую ступню в воду и повторите процесс с другой.

Смойте скраб и промокните ноги насухо.

Шаг 3. Смягчите сухие потрескавшиеся ноги

Эта часть прекрасна, особенно если вы можете попросить кого-нибудь сделать вам хороший массаж стоп. Я считаю, что лучше завершить этот шаг, когда вы знаете, что вам не нужно снова надевать сандалии (если вы это сделаете, это будет довольно скользко) или если вы готовы надеть носки на свежевымоченные ступни (я терпеть не могу этого чувство, но многие могут).

Я обнаружил, что масло ши и кокосовое масло — отличное сочетание для глубокого увлажнения кожи. При правильном соотношении он прекрасно втирается, не ощущая жирности, а также обладает хорошими противогрибковыми свойствами для тех, кто испытывает проблемы со стопой спортсмена.

Домашний крем для ног ультра-увлажняющий

Метод: Смешайте кокосовое масло и масло ши в кастрюле и поставьте на слабый огонь. Когда они растают, снимите с огня и добавьте эфирное масло.Хранить в стеклянной банке с крышкой и не забывать промаркировать! Летом храните его в прохладном месте, если хотите начать с твердого увлажняющего крема (таким образом я проливаю на себя намного меньше).

Применение: Вмассируйте домашний крем для ног в ступни, уделяя особое внимание сухим, потрескавшимся участкам. Если хотите, сразу же накройте ноги хлопчатобумажными носками. Делайте это время от времени, чтобы побаловать себя, или повторяйте регулярно, чтобы смягчить сухие ноги.

Какой ваш любимый способ смягчить сухие потрескавшиеся ноги?

*******

6 домашних средств для ухода за сухими, потрескавшимися пятками

Сияющее лицо, идеальные волосы, великолепная одежда, классная обувь, но упс! А как насчет этих потрескавшихся каблуков? Они просто обнулили вашу внешность.Зимой очень распространенная проблема — потрескавшийся каблук, который может испортить ваш образ идеальной красивой женщины. Более того, они не только влияют на вашу внешность, но и вызывают болезненные симптомы, включая покраснение, зуд, воспаление, шелушение кожи и, наконец, кровотечение. Прежде чем они примут неприятную форму, управляйте ими с помощью следующих простых домашних средств.

Рекомендуем прочитать: Популярная актриса, которая является будущей невестой, выглядит как королева во всем своем золоте Lehenga

№1.Растительное масло

От оливкового, кокосового, кунжутного до любого другого гидрогенизированного растительного масла — выберите любое, чтобы вылечить трещины на пятках. Перед сном опустите ноги в воду, а затем протрите их пемзой. Вымойте их и высушите. Теперь обильно нанесите любое растительное масло на пятки и подошвы. Наденьте носки и оставьте ступни впитывать масло на ночь.

№ 2. Лимон

Когда речь идет о смягчении огрубевшей кожи, возможно, нет ничего лучше лимона из-за его кислотных свойств.Для достижения наилучшего результата возьмите теплую воду и смешайте с ней сок лимона. Теперь опустите в него ноги на 10-15 минут. Потрите пятки пемзой. Затем тщательно вымойте их и вытрите полотенцем.

Также прочтите: [ПРОВЕРЕНО И ИСПЫТАНО] Эта лимонная детокс-диета на самом деле помогает похудеть быстрее, чем вы думаете!

№ 3. Фруктовая маска

Фрукты, такие как банан, ананас, авокадо, папайя, эффективны при лечении трещин на пятках.В этом отношении лучше всего подходят банан и папайя. Для фруктовой маски возьмите банан, половину авокадо и мякоть кокоса (из половинки кокоса). Сначала размять банан и авокадо, а затем добавить кокос и хорошо перемешать. Нанесите фруктовую маску на пятки и оставьте на 15 минут. Смыть водой. Повторяйте ежедневно, пока не получите желаемый результат. Вы также можете использовать папайю вместо банана.

№ 4. Рисовая мука

Чтобы избежать растрескивания и высыхания пяток, отшелушивайте кожу ступней.В связи с этим считайте рисовую муку домашним отшелушивающим скрабом. Для этого возьмите горсть молотого риса, добавьте несколько чайных ложек меда и яблочного уксуса, хорошо перемешайте и приготовьте густую пасту. Если трещины сильные, то можно добавить столовую ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля. Перед нанесением пасты замочите ноги в теплой воде на 10 минут. Теперь аккуратно потрите пятки пастой из рисовой муки. Делайте это регулярно, пока не заметите заметный эффект.

Вам может понравиться: 7 преимуществ рисовой пудры для вашей безупречной кожи и сочных волос

№ 5.Ним

Издавна аюрведические средства использовались в Индии для лечения трещин на пятках. Одним из ключевых ингредиентов этого лечения являются листья нима. Противогрибковые и антибактериальные свойства этих листьев в сочетании с куркумой могут излечить трещины на пятках. Если у вас кровоточат пятки, не выходите за рамки этого средства. Чтобы приготовить его, возьмите горсть листьев нима, 3 чайные ложки порошка куркумы и немного воды. Сделайте пасту, раздавив листья небольшим количеством воды. К нему добавьте порошок куркумы.Теперь нанесите эту пасту на пораженный участок и оставьте на полчаса. Позже смойте водой и вытрите насухо мягкой тканью.

Также обратите внимание: 12 вредных привычек, от которых следует отказаться, если вы хотите уберечь волосы от выпадения

№ 6. Розовая вода и глицерин

Глицерин, смешанный с розовой водой, творит чудеса при лечении трещин на пятках. Глицерин известен как эффективное средство для смягчения кожи. Точно так же розовая вода в изобилии содержит витамины A, B3, C, D и E, а также обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами.Сделайте смесь, взяв ту же порцию глицерина и розовой воды, и тщательно перемешайте. Перед сном регулярно втирайте эту пасту в пятки, чтобы увидеть разницу.

С помощью этих простых домашних средств вы можете попрощаться с потрескавшимися каблуками и щеголять ногами в стильных сандалиях.

Следующее чтение: Домашние маски для волос из йогурта, которые ускоряют рост волос и восстанавливают поврежденные волосы

УДИВИТЕЛЬНЫЕ НОВОСТИ! Теперь вы можете скачать приложение BollywoodShaadis и не пропустить ни одной истории.Скачать приложение

УДИВИТЕЛЬНЫЕ НОВОСТИ! Теперь вы можете скачать приложение BollywoodShaadis и не пропустить ни одной истории. Выберите свое устройство Android или IOS (Apple)

Happy Feet: как бороться с сухой кожей и трещинами на пятках

Сухие потрескавшиеся каблуки вряд ли могут вызывать сексуальный интерес, но это более распространенная проблема, чем вы думаете.

Сухость ног — частая жалоба женщин, особенно когда они выставлены на всеобщее обозрение на высоких каблуках, сандалиях и шлепанцах в теплые летние месяцы.

ЧИТАЙТЕ: Viva Life Hacks: как сделать высокие каблуки более удобными

Наши лапы подвергаются наибольшему наказанию из всех наших придатков, от того, что мы несем за собой в ежедневных поездках на работу, до того, что они зажаты пятками на ночь на плитке.

Если вы страдаете от засухи после лета, следуйте нашим грубым, но приятным способам, чтобы ваши ножки оставались мягкими.

ПРИЧИНА
Чаще всего, омертвевшая или дряблая кожа на ногах — это способ естественного отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи вашим телом.Эта омертвевшая кожа может образоваться из-за трения при ходьбе или беге, или если вы не предлагаете своим зубам регулярную терапию.

Сухая кожа на ступнях может указывать на сильное обезвоживание, которое часто приводит к грубой текстуре кожи или, в крайних случаях, к растрескиванию кожи.

Другие причины включают:

Факторы окружающей среды , такие как тепло и влажность, которые могут привести к потере воды и утолщению верхнего слоя кожи.

Обувь может вызвать сухость кожи, так как внутренняя часть кроссовок или другой обуви с закрытым носком может нагреваться до температуры выпечки.

Супер-горячий душ в любом случае неприятен для кожи, не говоря уже о ногах.

Мыло или очищающие средства могут воздействовать на кислотную мантию кожи и лишать ее защитного барьера, оставляя кожу раздраженной и сухой.

Дефицит витаминов или питательных веществ , особенно витамина А и незаменимых жирных кислот (таких как альфа-линолевая кислота и гамма-линолевая кислота). Заболевания, такие как диабет, гипотиреоз, болезнь Крона или целиакия, также могут вызывать нарушение всасывания этих питательных веществ.

Гормональные и метаболические изменения с возрастом могут влиять на обновление клеток кожи, что приводит к утолщению внешней дермы кожи. Старение также является причиной истончения жира на подушечке стопы, что приводит к стрессу и растрескиванию кожи.

ОБРАТИТЕСЬ К ЭКСПЕРТАМ
Это может выглядеть безвредным, но иногда сухая кожа стопы может сигнализировать об инфекции или заболевании, например, мозоли, микоз стопы или атопический дерматит. Если вы подозреваете, что это так, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Никогда не пытайтесь очистить омертвевшую кожу скальпелем или другим острым инструментом — оставьте это своему врачу или ортопеду. Случайные порезы могут привести к инфицированию.

Доверьте это профессионалам и побалуйте свои ноги, забронировав одну из этих индивидуальных спа-процедур для ног.

Chuan Feet Retreat в спа-салоне Chuan, отель Cordis
Продолжительность: 60 минут
Эта процедура, разработанная для улучшения кровообращения и снятия усталости ног, включает в себя ароматическое замачивание ног, отшелушивание с использованием масел и травяной соли, маску для ног и китайский массаж давлением.

Весенний фирменный массаж ног, Spring Spa
Продолжительность: 60 минут
Позвольте команде Spring Spa избавить вас от проблем с сухой кожей.

Smooth Operator, Forme Spa
Эта процедура пилинга мозолей, разработанная как дополнение к любому педикюру Lush или Luxe, предназначена для борьбы с сухостью.

Педикюр с теплым молоком и сандаловым деревом, East Day Spa
Продолжительность: 60 минут
В этом роскошном педикюре ноги купаются в молоке со специями сандалового дерева, чтобы помочь вам расслабиться и расслабиться.

Sodashi Soothing Mint Foot Therapy, Spa в Pullman
Продолжительность: 30 минут
Этот бодрящий гималайский солевой полироль успокаивает больные ноги, а затем наносит мятный крем для ног, масла арники, лаванды и мяты перечной.

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА
Если вы предпочитаете решать проблему, не выходя из собственной ванной комнаты, то эти домашние средства — то, что вам нужно.

Пемза — это натуральный лавовый камень, обычно используемый для удаления омертвевшей кожи с ног.Просто смочите его в теплой воде и двигайте круговыми движениями вокруг стопы, уделяя особое внимание удалению только верхнего слоя кожи. Нанесите крем для ног в качестве последнего шага.

Приготовьте скраб из овсянки DIY , используя в равных частях овсянку и молоко, чтобы сформировать пасту. Нанесите скраб на ноги и дайте ему застыть до получаса, затем с помощью щетки для ног удалите и тщательно промойте холодной водой. Дайте ногам высохнуть на воздухе перед нанесением крема для ног.

Соль Эпсома почитается за свои минеральные свойства.Растворите ½ стакана английской соли в ванночке для ног и подождите 20 минут. Для достижения наилучших результатов после этого используйте пемзу или щетку для ног.

Уксус — еще один ключевой ингредиент, который может помочь смягчить ноги. Смешайте 1 часть яблочного сидра или белого винного уксуса с 2 частями холодной воды. Замочите ноги на 5-10 минут. Один раз в неделю подойдет.

Свободные и непринужденные: попробуйте эти средства для ухода за кожей ног, чтобы сделать подошвы более гладкими. Фото / Прилагается.

ЛЕЧИТЕ СВОИ НОГИ
Маска для ног Sephora Collection.Эти одноразовые маски для носков пропитаны маслом лаванды или миндаля, чтобы питать ноги за 20 минут.

Weleda Skin Food. Skin Food подходит практически для всего, в том числе для снятия сухости ног. Это популярный выбор с момента основания в 1926 году, поэтому, если вы опаздываете на вечеринку, рекомендуем прыгнуть на борт.

Отшелушивающие двухслойные носки-маски для ног Star Skin Magic Hour. Если вам нужно что-то «лишнее», то эти отшелушивающие носки — то, что вам нужно. Они помогают удалить омертвевшую кожу и мозоли без жесткой очистки.

Пилка для ног Scholl Velvet Smooth Foot File. Эта перезаряжаемая пилка для ног предлагает несколько скоростей, чтобы помочь вам отполировать сухую кожу. К тому же он водонепроницаем.

Мыло для ног Lush Pumice Power Foot Soap. Этот кусок мыла / пемзы разрушает жесткую кожу благодаря сочетанию органического масла сладкого апельсина, рапсового и кокосового масел.

Защитное средство для ног из конопли The Body Shop. Конопля — главный герой этого мощного крема для ног, который увлажняет и смягчает сухие ноги, кондиционируя ногти.

Tui Balms Foot Massage Balm. сочетает восковую текстуру с мятой перечной и маслом мяты курчавой, чтобы лечить сухость ног и бодрить чувства.

Крем Kiehl’s Callus Cream. В этом смягчающем уходе масло авокадо и масло ши интенсивно увлажняют сухие, мозолистые участки.

ПРОФИЛАКТИКА
Несмотря на то, что мы не решаемся добавить еще один шаг к вашей повседневной красоте, немного поможет, когда дело доходит до того, чтобы ваши ступни не шелушились.

  • Смочите ноги несколько раз в неделю лечебными маслами, а затем используйте пемзу, щетку для ног или пилку, чтобы затем нежно отшелушить кожу.
  • Регулярно увлажняйте ноги кремом для ног, содержащим альфа-гидроксикислоту или ланолин.
  • Откажитесь от сильно ароматизированного мыла, а горячий душ, сауны и парные бани — это большое запрещение.
  • Будьте особенно осторожны при сушке ног, поэтому после душа нежно промокните их насухо, а не энергично растирайте.
  • Увеличьте потребление незаменимых жирных кислот, включив в свой рацион льняное масло, грецкие орехи, масло канолы и масло примулы вечерней.

Как избавиться от сухих ног и трещин на пятках

Сухая кожа, мозоли, натоптыши и трещины на пятках — лишь некоторые из наиболее распространенных проблем со стопами.Эти проблемы часто вызваны чрезмерным трением и давлением стопы на твердую поверхность (например, пол, жесткую обувь или неподходящую обувь). Когда это происходит, омертвевшая кожа накапливается и «утолщается», чтобы организм «защищался». Указанное накопление затем приводит к дискомфорту в ногах.

Чтобы справиться с этими проблемами, мы перечислили лучшие продукты, которые вы можете попробовать для предотвращения и лечения мозолей, натоптышей и трещин на пятках.

  1. Вазелин вазелин

    Вазелин — это беспроблемное решение для предотвращения образования твердых омертвевших клеток и мозолей.Он работает как смазка, борющаяся с трением. Просто нанесите его на те участки, где обувь обычно трется о ногу.

    Читать ниже ↓

    Читать ниже ↓

    Рекомендованные видео

    Вазелин Вазелин, P59, универмаг Robinsons

  2. Обновляющий скраб Caronia

    Удалите грубую сухую кожу на пятках с помощью скраба Caronia Renewing Scrub. Белые восковые бусины и косточки абрикоса нежно отшелушивают отмершие слои кожи и мозоли.Он также содержит увлажняющее массажное масло на основе чайного дерева и ментол, успокаивающий кожу.

    Читать ниже ↓

    Caronia Обновляющий скраб, P151, Lazada

  3. Earth Therapeutics Intensive Heel Repair Увлажняющий бальзам

    The Earth Therapeutics Intensive Heel Repair Moisturizing Balm тает твердую толстую кожу. Обновленная поверхность становится более мягкой и гладкой благодаря AHA, алоэ вера и какао-маслу.Он также содержит масло перечной мяты и чайного дерева для омоложения усталых ног.

    Earth Therapeutics Увлажняющий бальзам для интенсивного восстановления пяток, P625, Beauty Bar

  4. Спасатель для ног The Body Shop Peppermint Intensive Cooling Foot Rescue

    Для каблуков, которым крайне необходима помощь, может помочь The Body Shop Peppermint Intensive Cooling Foot Rescue. Он богат увлажняющими ингредиентами, обеспечивающими интенсивное увлажнение сухих подошв. С другой стороны, масло перечной мяты расслабляет уставшие ноги.Нанесите это на гвоздики перед сном для достижения максимальных результатов!

    Читать ниже ↓

    The Body Shop Peppermint Intensive Cooling Foot Rescue, P750, Lazada

  5. Носки любые

    Надев носки после нанесения лосьона или бальзамов на ноги, кожа за ночь станет мягкой и шелковистой. Превратите это в привычку прощаться с твердым скоплением омертвевшей кожи!

    Носки с принтом H&M , P299, SM Megamall

    Читать ниже ↓

  6. Средство для удаления мозолей и мозолей Dermaid

    Если на вашей стопе есть стойкие мозоли, наносите Dermaid Corn and Callous Remover Solution на пораженные участки два раза в день, чтобы растворить твердую кожу.Он содержит салициловую и молочную кислоты, которые вместе работают для микроотшелушивания поверхности кожи.

    Dermaid Раствор для удаления мозолей и мозолей, P71.50, Watsons

  7. Earth Therapeutics Ремонт трещин на пятке

    В серьезных случаях трещин на пятках нанесите этот бальзам Earth Therapeutics на пятки перед тем, как надеть обувь и перед сном. Эта палочка содержит лечебное масло чайного дерева и очень питательное масло ши.

    Читать ниже ↓

    Earth Therapeutics Ремонт трещин на пятке, P725, Beauty Bar

  8. Детский пилинг для ног

    Когда дело доходит до избавления от толстых скоплений омертвевшей кожи, Baby Foot Peel является чемпионом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *