Рубрика

Как распарить ноги в домашних условиях: Ванночки для ног в домашних условиях с перекисью, солью и содой

Содержание

Ванночки для ног в домашних условиях с перекисью, солью и содой

Красивый педикюр можно сделать только на ухоженных ножках, поэтому от запаха пота, огрубевшей кожи и трещин на пятках нужно избавляться всеми возможными способами. Ванночка для ног – незаменимое средство для тех, кто хочет, чтобы пяточки всегда были нежными, а ухоженные пальчики выгодно подчеркивали искусную работу мастера по педикюру.

Сделать ванночки для ног в домашних условиях очень просто – главное, выбрать правильный рецепт и строго его придерживаться. Но рецептов так много, что невольно теряешься и не знаешь, которому из них отдать предпочтение. В этой статье вы найдете три популярных и действенных рецепта ванночек, которые помогут вам избавиться от запаха пота, грубых пяток и других дефектов.

Сода на страже красоты

Содовые ванночки для ног прекрасно смягчают кожу, помогают бороться с мозолями и натоптышами, глубоко очищают эпидермис и способствуют быстрому заживлению микротрещин. Сода – доступное вещество, которое есть в каждом доме, и при этом решает широчайший спектр проблем. Попробуйте воспользоваться ею в следующих случаях:

  • если требуется глубокое очищение;
  • при огрубении пяток и стопы в целом;
  • болезненные натоптыши и мозоли;
  • повышенная потливость и появление неприятного запаха;
  • грибковые заболевания;
  • множественные трещинки на пятках и на стопе.

Ванночки для ног с содой также можно использовать в качестве подготовки к дальнейшим процедурам – нанесению питательных масок, педикюру. Конечно, можно воспользоваться и обычной горячей водой с мылом, но сода гораздо эффективнее и в качестве приятного бонуса производит лечебное действие.

Готовятся такие ванночки предельно просто. Вам понадобится всего два компонента: теплая вода и пищевая сода. Берите именно теплую воду комфортной температуры, а не горячую. Приготовьте раствор из расчета: столовая ложка порошка на два литра жидкости. По желанию процедуру распаривания можно сделать еще приятнее, добавив буквально пару капель вашего любимого эфирного масла. Прекрасное действие оказывают масла пачули, чайного дерева, лаванды, ромашки, апельсина. Ванночка для ног непременно должна приносить удовольствие.

Держать в ней ноги нужно не менее 15 минут, после чего обработать распаренную кожу пемзой и сполоснуть чистой водой. В завершение процедуры смажьте очищенную кожу питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные носочки.

Целебная сила солевых ванночек

В состав морской соли входит огромное количество полезных веществ – это такие минералы, как калий, магний, натрий, кремний, железо и бром. Поэтому солевые ванночки для ног не только улучшают состояние кожи, но и укрепляют ногти. Если у вас ослабленные ногти на ногах, а вы мечтаете о красивом педикюре, то возьмите этот рецепт на заметку.

Ванночки рекомендуется готовить именно с морской солью. Конечно, можно воспользоваться и обычной поваренной крупного помола, но ее лечебные свойства не столь выражены, поэтому отдавайте предпочтение морской. Готовится состав для процедуры очень просто – на тазик воды небольшого объема нужно добавить всего 2 столовых ложки соли. Вода обязательно должна быть теплой. Перед тем как начать соляные процедуры, обязательно помойте ноги с мылом. Потом опустите их в раствор и держите около 15 минут. После ванночки ополосните кожу чистой водой, чтобы не возникло раздражения. Какого эффекта можно ожидать?

  • Улучшается кровообращение.
  • Уменьшается потливость ног, пропадает неприятный запах.
  • Моментально уходят напряжение и усталость.
  • Укрепляются ногтевые пластины.
  • Заживают все микротрещины и царапины.

Систематическое использование процедур с морской солью обязательно пойдет вашим ножкам и ноготкам на пользу.

Антисептическая польза перекиси водорода

Перекисью водорода активно пользуются не только в медицине, но и в косметологии. Ее полезные свойства давно замечены прекрасной половиной человечества. Стоит начать с того, что ванночка для ног с ее добавлением оказывает огромную помощь при выполнении педикюра – размягчает и очищает кожу стоп. Также кожа насыщается кислородом и становится более здоровой. Существует немало рецептов с перекисью водорода. Мы же предлагаем вашему вниманию три самых эффективных.

  1. Традиционный рецепт основан всего на двух компонентах: теплой воде и перекиси. Их нужно соединить в пропорции 6:1, далее в этом растворе смочить ватный тампон. В течение пяти минут, периодически обмакивая тампон в смесь, нужно протирать ступни, пятки и подошву. В результате таких действий кожа размягчится и легко поддастся очистке пемзой.
  2. Можно соединить два рецепта – приготовить ванночку с солью и перекисью водорода. Для этого на 4 литра воды нужно добавить две столовые ложки морской соли и распаривать ноги в полученном растворе в течение 5 минут. На втором этапе добавляем две таблетки перекиси, хорошо растворяем и снова опускаем ноги в воду. Не стоит пугаться, что через 5 минут кожа немного побелеет. Просто ополосните ее чистой водой, обработайте пемзой и смажьте питательным кремом.
  3. Если кожа находится в очень запущенном состоянии – сильно загрубела и растрескалась, то не обойтись без распаривания в горячей воде с перекисью водорода. Температура должна быть максимально высокой, но такой, чтобы вы могли ее вытерпеть. На полтора литра возьмите 4 столовых ложки препарата. Длительность процедуры – примерно 5 минут. После окончания повторяете стандартные действия: обрабатываете пемзой и смазываете кожу кремом.

Обязательно проверьте на себе действие этих рецептов, и вы увидите, как потрясающе смотрится педикюр на ухоженных, по-детски нежных ножках. В этой статье вы нашли немало прекрасных рецептов. Напоследок мы хотим предложить вам посмотреть интересное видео, автор которого поделится с вами составом еще одной ванночки на основе морской соли и ромашки. Эта ванночка подарит вашим ножкам расслабление и удивительную легкость.

Распарить, потереть и увлажнить! Идеальный педикюр своими руками | Секреты красоты | Здоровье

Помнится, дон Гуан влюбился в донну Анну, сумев разглядеть под вдовьим покрывалом лишь ее узенькую пятку. Чтобы и ваши ножки могли пленять с первого взгляда, придется по­трудиться.

Солнце, воздух и вода – не всем друзья

Если вы с прошлого года не делали педикюр в салоне да и домашним уходом за ногами себя не утруждали, будьте готовы к тому, что состояние ваших стоп трудно назвать идеальным. Также стоит приготовиться к неприятностям, если вы на редкость выгодно купили на распродаже красивые модные туфли не своего размера. Запомните: это именно тот случай, когда размер имеет решающее значение. Так что выбирайте обувку, идеально сидящую по ноге (не больше и не меньше).

При сухой коже ног не стоит злоупотреблять длительными горячими ваннами. Также лучше не использовать щелочное мыло, замените его гелем с увлажняющими компонентами. А вместо синтетических носков более безопасно носить хлопковые.

Также пяткам не по вкусу ультрафиолет, хлорка, соль, высокие температуры и низкая влажность воздуха. Поэтому если вы только что вернулись с жаркого курорта, где две недели подряд бегали босиком по раскаленному песку, купались в морской воде и часами не вылезали из бассейна, то нет ничего удивительного в том, что ваши пятки стали крепче бетона.

Кстати, к такому же результату могут привести и строгие диеты, бедные витаминами А и Е.

Однако, если кожа на стопах у вас стала сохнуть и трескаться без видимой причины, лучше показаться врачу и пройти тщательное медицинское обследование. Дело в том, что такие изменения могут быть результатом какого-то сбоя в организме: нарушения обмена веществ, заболевания щитовидной железы, сахарного диабета и гормональных проблем, следствием снижения активности некоторых ферментов. Также причинами огрубения кожи стоп могут стать грибковое заболевание и дерматит. Трещины на пятках зачастую возникают при плохой работе почек.

Смягчаем нрав

Ногам требуется комплексный уход. Первым делом изменим рацион, обогатив его витаминами А и Е. Налегаем на зеленый лук и томаты, печень и кисломолочные продукты, морковь, яйца и спаржу, салат и бобовые, шпинат и зелень, сливочное масло и сыры.

                                                               
Интересно
Много интересного о здоровье расскажет само расположение мозолей. Так, натоптыши на всей поверхности пяток указывают на ревматические проблемы, а на одной половине – на искривление позвоночника. Грубая кожа на внутренней стороне пятки намекнет на проблемы с кишечником, под правым мизинцем – на неполадки с печенью, под левым – на сбои в сердечной системе. Мозоль на подушке стопы предупреждает о нервном истощении или о проблемах дыхательной системы. Уплотнение на наружной стороне большого пальца – о нарушениях в работе щитовидной железы, на выпуклом суставе большого пальца – о расстройстве половой сферы.

Затем займемся ножными ванночками. Сначала пятки нужно распарить, полчаса подержав ноги в горячей мыльной воде, содовом растворе (1 чайная ложка соды на литр воды) или масляной ванночке (4 столовые ложки на 3 литра воды). Затем придется поработать пемзой или пилочкой (но лучше не металлической), чтобы отшелушить ороговевший слой, а после обязательно надо нанести на стопы питательный крем для ног с увлажняющими компонентами или подогретое оливковое масло.

Если вы запустили свои пятки, процедуру придется повторять через день в течение двух недель, а затем 1–2 раза в неделю.

Сделать пятки более мягкими помогут маски из жирного крема, нутряного свиного сала или растительного масла (кукурузного, оливкового, льняного, миндального, касторового и т. д.). Намазав стопы, нужно их обернуть пищевой пленкой, а поверх надеть хлопковые носочки. И в этом виде спокойно отправляться спать. А утром, сняв пленку, сделать теплую ванночку для стоп, после чего тщательно их промокнуть махровым полотенцем и смазать кремом. Курс – 10 процедур через день.

Отличным размягчающим эффектом обладает маска из 1 яичного желтка, 1/2 чайной ложки лимонного сока и 1/2 чайной ложки картофельного крахмала. Смесь наносится на распаренную кожу пяток на полчаса, а затем смывается теплой водой. В финале – снова увлажняющий крем.

При сильно загрубевших и шелушащихся пятках эффективным средством будет компресс из репчатого лука.

Половинки ошпаренной кипятком луковицы на ночь прикладываются к распаренным пяткам, сверху наматывается полиэтиленовая пленка. Утром все хорошо смыть водой, кожу протереть пемзой и, конечно, нанести крем.

«Я помню все твои трещинки»

Эти «узоры» на пятках не красят никого. Оставлять все, как есть, не стоит еще и потому, что трещины, ссадины и потертости – ворота для проникновения инфекции, способной вызвать бурсит – воспаление суставной сумки и окружающей ткани. Но, если трещины на ногах воспалены или долго не заживают и сильно болят, лучше обратиться к специалисту.

Многие лекарственные травы способны быстро устранить глубокие трещины на пятках благодаря своим противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам. Это: шалфей, зверобой, череда, ромашка, календула, кора дуба и особенно девясил. Опустите ноги в тазик с отваром на 10–20 минут, затем промокните их полотенцем и смажьте кремом.

Также с трещинами на пятках помогут бороться мед, прополис, овсяная каша и даже майонез, а кроме того, некоторые фрукты и овощи: капуста, яблоки, абрикосы, кабачки, помидоры, сваренный в мундире картофель, лук. Сделайте из любого этого продукта компресс, забинтуйте. Через полчаса смойте и смажьте ноги кремом.

Для профилактики  появления трещин на пятках делайте контрастные ванночки – они усиливают кровообращение и снижают риск образования натоптышей.

Ничего лишнего

Срезать мозоли нельзя – от этого их рост только усиливается. К тому же есть риск при таком способе «расправы» внести инфекцию. Особенно это опасно для людей, страдающих сахарным диабетом, так как эти больные подвержены быстрому инфицированию из-за нарушений циркуляции крови. Им рекомендуется удалять мозоли в клиниках при помощи замораживания жидким азотом или лазерной шлифовки.

В косметических салонах мозоли удаляют с помощью аппарата для педикюра. При небольших натоптышах помогает сухой аппаратный педикюр.

Можно бороться с мозолями аптечными средствами (мази и пластыри), большинство из которых содержат салициловую и бензойную кислоты (обладают кератолитическим, размягчающим действием). Перед применением этих средств мозоль нужно распарить в ванночке. Но, поскольку кислоты очень агрессивны и могут повреждать здоровые ткани стопы, использовать их нужно осторожно, избегая их контакта со здоровой кожей. И не чаще двух раз в неделю.

Избавиться от мозоли легче всего на начальной стадии. Если вы обнаружили у себя эту неприятность во время отдыха на даче, ежедневно смазывайте проблемное место соком одуванчика, выжатым из цветков и стеблей, или накладывайте измельченные листья подорожника.

Можно приложить к мозолям кашицу из листьев алоэ, а кожу вокруг них смазать вазелином и забинтовать. Через сутки размягченный роговой слой осторожно соскоблить пемзой. После этого кожу смазать кремом для ног. При необходимости повторить несколько раз.

Также можно вымочить в уксусе в течение 2 недель луковую шелуху и накладывать на мозоль толстым слоем, завязав на ночь. Через 2–3 дня та сойдет. Другое верное средство от застарелых мозолей – распарив ногу в горячей воде и вытерев ее досуха, привязать к нужному месту корку лимона с небольшим количеством мякоти. Меньше чем через неделю все заживет.

Смотрите также:

Быстрые способы сделать пятки гладкими, мягкими и красивыми | Пяткин А

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище.

Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны.

Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

  • Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
  • Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
  • Неверно подобранная обувь.
  •  Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
  • Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
  • Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
  • Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
  • Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить "пятки как у младенца", используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

  •  Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
  • Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
  • Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях - ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

  • Трава
  • Соль
  • Сода
  • Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

  • Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
  • На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
  • Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
  • Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.
Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы  сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

  • Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
  • В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
  • В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
  • В емкость с жидкостью вливают масло - ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

  • Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
  •  Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
  • Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы "пятки как у младенца" в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

  • Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
  • Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
  • Совместить соль с медом 1к 2.
  • Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

  • Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
  • Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
  • Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
  • Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.
После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

  • Крем Зорька
  • Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться  смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

  • Оказать глубокое увлажнение
  • Восстановить покровы кожи
  • Насытить питательными элементами
  • Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

  • Лекарь
  • Sesderma
  • Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

  • Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
  • Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
  • Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
  • На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
  • На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
  • В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

  • Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
  • Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
  • Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
  • Очистка подошвы проводится в одну сторону.
  • Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.
Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

как самой себе правильно сделать процедуру дома? Пошаговая инструкция

Ухода ступни требуют не только летом, когда носится отрытая обувь, но и зимой. Чтобы привести ноги в порядок, совсем необязательно отправляться в профессиональный салон, можно сделать педикюр самостоятельно дома, если более подробно изучить технологию.

Подготовительные ванночки для ног

Начинать педикюр в домашних условиях всегда стоит с теплой ванночки. Она помогает распарить ороговевшую кожу, размягчить ее и облегчить процесс удаления кожного покрова. В воду нередко добавляют настои трав, масла и даже соль с добавками, чтобы напитать кожу полезными элементами, улучшить ее состояние. Ванночки можно разделить на следующие группы:

  • тонизирующие;

  • антибактериальные;

  • расслабляющие;

  • оздоровительные;

  • размягчающие;

  • отшелушивающие.

Все они очень просто готовятся, понадобятся только разные компоненты. Чтобы сделать тонизирующую ванночку, понадобится теплая вода, масло перечной мяты и морская соль. Если нет масла, можно запарить сухую траву отдельно и добавить ее настой в воду.

У кого есть грибковые заболевания, лучше приготовить себе антибактериальную ванночку. Она позволит привести ноги в порядок после общественного бассейна, спортзала, водного парка, и предотвратить заражение. Лучшим профилактическим средством является самая простая пищевая сода. На небольшой тазик достаточно 4 столовых ложек. Средство прекрасно убивает бактерии и уничтожает неприятный запах.

Если с ногами все в порядке, тогда можно сделать просто расслабляющую ванночку с календулой или ромашкой. Они обладают дополнительным увлажняющим эффектом. Такое средство идеально подходит для тех, кому приходится носить узкую обувь или туфли на высоком каблуке. Заживление мелких ран и трещин на пятках происходит быстрее после курса таких ванночек.

Избавиться от огрубевшей кожи и микротрещин помогает вода с солью, она прекрасно дезинфицирует и помогает удалить натоптыши. Держать слишком долго ноги в воде не рекомендуется, 15 минут достаточно для достижения необходимого эффекта. Любая девушка может сделать дома самостоятельно ванночку. Распарить ноги с добавлением травяных экстрактов, соли или соды всегда проще. Раствор легко и быстро готовится своими руками, нужно иметь только сухие травы, которые можно без труда отыскать в аптеке.

Если добавить в воду несколько столовых ложек уксуса, к примеру, яблочного, то можно добиться размягчающего эффекта. Но нельзя использовать уксусную кислоту. Длительность распаривания – не более 15 минут.

Отшелушивающего эффекта можно добиться, используя поваренную соль вместе с перекисью водорода, которую добавляют в воду в количестве нескольких столовых ложек.

Необходимые инструменты

Аппаратный педикюр может быть недоступным в домашних условиях, поэтому в качестве отличного средства для борьбы с ороговевшей кожей становится перекись водорода. И дома самостоятельно можно добиться отличных результатов, если иметь под рукой все необходимое:

  • ванночку для ног, которая может быть как пластиковой, так и керамической;

  • подставка;

  • пилка для пяток с небольшими по размеру абразивами;

  • пемза;

  • распорки, устанавливаемые между пальцами;

  • педикюрный набор;

  • шлифовочный аппарат;

  • лак;

  • ацетон;

  • крем;

  • ватные диски.

Этапы процедуры

Пошаговая инструкция помогает правильно сделать красивые ногти на ногах. Если действовать поэтапно, то можно всего за одну процедуру сделать пятки мягкими и привлекательными.

В самом начале необходимо сделать особую ванночку, чтобы расслабиться и размягчить кожу для ее дальнейшего удаления. После ноги вытирают полотенцем и устанавливают на подставку. Старый лак удаляется благодаря использованию средства для его снятия. Если необходимо, ногти подрезают, делают форму. Стоит сказать, что на ногах длинный педикюр выглядит непривлекательно, поэтому стоит укорачивать длину. Если ногтевая пластина отросла слишком сильно, обрезают ноготь, но не спиливают его до основания. Пилочка необходима только для того, чтобы подправить форму.

Кутикула удаляется после того, как на нее будет нанесено специальное средство с фруктовой кислотой в составе. Оно распределяется по ногтю и боковым частям. Удаляют лишнюю кожу, используя для этого бамбуковую палочку.

Теперь переходят к обработке пяток. Можно применить небольшой станок, который быстро отшлифует кожу, а можно обычную пилку, пемзу или терку. Важно быть очень осторожным, чтобы дойти до нежного слоя кожи, но не повредить его. Если нет опыта использования такой педикюрной техники, тогда лучше взять средства для кислотного педикюра, которые позволят быстро и без проблем удалить ороговевшую кожу.

Небольшие заусенцы обрезают кусачками. Ни в коем случае нельзя тянуть за кожу, поскольку тогда появятся открытые раны.

Удалять толстый слой кожи необходимо не только на пятках, но и на подушечках больших пальцев. После завершения кожу вокруг стоит обтереть влажной салфеткой и намазать кремом. Кутикула удаляется от середины к краям, это важно, если не хочется, чтобы процесс был болезненным.

Края ногтей на ногах делают квадратными, только так можно избежать врастания их в кожу. Саму пластину стоит покрыть антисептическим средством.

Обработка кожи стоп

В зависимости от того, в каком состоянии находятся пятки, необходимо выбирать инструмент для их обработки. При образовании толстого слоя ороговевшей кожи лучше всего использовать специальную терку или станок.

При покупке терки стоит посмотреть, из каких материалов она изготовлена. Хорошо, когда ручка выполнена из дерева, а рабочая поверхность сделана из:

На хороших изделиях рабочих сторон две – одна с более грубыми насечками, другая – с мелкими и менее травмирующими. После распаривания ног для первичной обработки используют более грубую терку. Двигаться стоит в одном направлении с краев к середине и с задней части. На втором этапе удаляются натоптыши. Ногу можно снова погрузить в горячую воду, чтобы потом закончить обработку мягкой теркой.

Все чаще девушки стали использовать для педикюра в домашних условиях специальные станки. При покупке особое внимание нужно уделить материалу, из которого изготавливалось лезвие. Хирургическая сталь всегда превосходит остальные материалы, поскольку она обладает большей износоустойчивостью.

Перед проведением процедуры лучше распарить ноги, используя полезные настои и другие компоненты. Ноги должны быть сухими, а движения легкими. Сильно надавливать на станок нет необходимости. Больше внимания уделяется огрубевшим частям, при обработке электрической пилкой двигаются от краев к центру стопы.

После удаления кожи ноги снова погружаются в воду, а спустя пятнадцать минут отшлифовываются специальной пилочкой с мелкими абразивами. В заключение всего наносится увлажняющий, антибактериальный или любой другой крем.

Работа с ногтями

Работать с ногтевой пластиной нужно осторожно, чтобы не повредить ее, используя для этого необходимые инструменты. Профессионалы отговаривают применять во время педикюра пилки с грубым покрытием, особенно те, которые напоминают наждачную бумагу.

Если проигнорировать этот совет, то можно столкнуться со временем с такими проблемами, как:

  • отслаивающиеся ногти;

  • непривлекательный внешний вид;

  • деформация ногтевой пластины.

Лучше всего зарекомендовала себя стеклянная пилочка для педикюра, поскольку она не повреждает ноготь и не стачивается долгое время.

Существует особая технология подпиливания, которая предполагает движение в одном направлении. Придать правильную форму пластине несложно, с этой задачей сможет справиться каждая женщина, но экспериментировать на ногах не стоит, лучше оставить природную квадратную форму. Если изменить ее, то вскоре ноготь начнет врастать в кожу и потребуется консультация специалиста. Если данная проблема уже появилась, тогда ноги потребуется отпарить в растворе соды с солью.

На втором этапе применяют двустороннюю пилку. Сначала используют более грубую поверхность, чтобы убрать неровности, снять остатки лака или геля. Для полировки применяется вторая сторона, она позволяет добиться блеска и гладкости.

Удаление кутикулы

Кутикула выполняет защитную функцию, она не дает инфекции проникнуть под ноготь, поэтому при самостоятельном педикюре требуется удалить только ненужную кожу, но ни в коем случае не повредить нормальную. У некоторых кутикула сильно разрастается и ее необходимо убирать, следить за здоровьем, придавать ногтям ухоженный вид.

Кожицу можно обрезать. Для этого используются специальные приспособления:

  • ножницы;

  • щипчики.

Они должны быть изготовлены из нержавеющей стали, вручную заточены, только так инструмент выполнит поставленную задачу и не повредит ноготь. Ноги обязательно распариваются. В область нахождения кутикулы наносят специальное размягчающее средство. Его держат в течение нескольких минут, затем удаляют при помощи влажной салфетки.

Аккуратно, лопаткой из набора для педикюра, кожица приподнимается кверху. Ее удаляют другим инструментом. Главное, не задеть ноготь и живые ткани под кутикулой. Обрезают кожу за один раз, чтобы не оставлять заусенцев, затем наносят крем на пальцы и ногти.

Если не получается легко и непринужденно орудовать щипчиками, тогда стоит воспользоваться инновационным необрезным методом с использованием кератоликов. Они необходимы для того, чтобы достаточно размягчить кожу, а затем удалить ее при помощи бамбуковой палочки. В заключение ногтевую пластину обрабатывают специальным маслом. Одно из главных преимуществ этого метода – его безопасность. Вся ороговевшая кожи легко убирается.

Еще используется аппаратный метод, который не требует распаривания ног. Вся технология основана на использовании специального масла, которое оказывает воздействие только на отмершие клетки кожи.

Во время педикюра ноги обрабатываются особыми насадками и фрезами, кутикула не срезается, поэтому и травмирования кожи не происходит. Оборудование поставляется в продажу с разными насадками, небольшие применяют для очистки пространства между пальцами и вокруг ногтевой пластины. Можно с помощью такого аппарата обработать ступни, пятки и пальцы.

Первой используют насадку с грубой поверхностью. Когда большее количество омертвевшей кожи уже удалено, используются насадки с более деликатным воздействием. На рынке можно отыскать оборудование с большим количеством различных пилок, щеток, которые помогают содержать в красоте не только ногти, но и убирать мозоли, трещины, удалять безболезненно кутикулу.

В процессе аппаратного педикюра важно вначале нанести размягчающие средства на кожу. Теперь будет просто убрать ороговевшие ткани. Фреза быстро удалит натоптыш или старую мозоль, отшлифует кутикулу. Потом потребуется отдельно придать ногтю форму, отшлифовать его вручную и покрыть лаком.

Многие модели имеют в комплекте специальную насадку от мозолей. Она позволяет быстро и деликатно убрать наслоившуюся кожу, не причиняя вреда. Более того, такие аппараты дополнительно оказывают массажный эффект. Улучшается циркуляция крови, улучшается цвет кожи, она становится мягче.

Косметологи доказали, что аппаратный педикюр замедляет нарастание новых мозолей и натоптышей, кожа дольше времени остается привлекательной и эластичной.

Нанесение лака

Цвет и дизайн покрытия ногтевой пластины зависят от фантазии девушки. Стало популярно делать белый френч или просто красить ногти гель-лаком одного тона. Если подбирается более яркая палитра, к примеру, красные ногти, тогда стоит аккуратно вставить между пальцев специальные разделители. С ними не только удобно покрывать ногти, но и лак не потечет, пока не высохнет.

Не все девушки предварительно обезжиривают ногтевую пластину, хотя лучше это делать специальным средством без ацетона. Если под лак нанести специально предназначенную базу, то и держаться он будет гораздо дольше.

Яркие оттенки потребуют нескольких слоев, чтобы полностью закрасить ноготь. Светлыми можно покрывать один раз. Когда покрытие высохнет, используется специальный закрепитель.

Если хочется, чтобы лак быстрее высох, нельзя использовать фен, поскольку воздействие горячего воздуха вызывает обратный эффект. Такое покрытие быстрее начнет слезать с ногтя.

Современный дизайн предлагает множество вариантов для педикюра. Это не только изображения на ногтях цветов и животных, но и особые техники. Очень привлекательно смотрится лунный маникюр, пользуется особой популярностью аквариумная техника. 3D картинки – верх профессионализма, создать такой рисунок дома может не каждая женщина, но всегда можно попробовать поэкспериментировать.

Черно-белая палитра – это неизменная классика. Такой педикюр подходит для торжественного случая и деловой встречи, он неплохо смотрится в повседневной жизни независимо от выбранного женщиной образа.

Летом стоит отдавать предпочтения более яркой и смелой палитре, зимой хорошо выглядит дизайн в голубом цвете с использованием новогодней атрибутики.

Рекомендации по последующему уходу

Любой педикюр стоит завершать нанесением специального антисептического или увлажняющего крема. Далее потребуется соответствующий уход – при сухости кожи нужно будет наносить крем на кожу на ночь и надевать специальные носочки. Благоприятно воздействуют на ноги скрабы, но злоупотреблять ими не стоит.

Полезно массажем улучшать кровообращение в стопах. Если ноги постоянно потеют и неприятно пахнут, потребуется приобрести дезодорант или антисептическое средство. Когда женщина постоянно чувствует усталость, можно использовать тонизирующие кремы или чаще повторять ванночки.

Чтобы ногти оставались красивыми, каждый день потребуется наносить на них масло для кутикулы. Со временем ногтевая пластина станет более ровной, ногти быстрее будут расти, а их толщина увеличится.

Если ногти желтые, поможет ванночка с лимонным соком, который оказывает отбеливающий эффект. Если есть трещины на пятках, стоит обильно наносить на них вазелин и носить хлопчатобумажные носки. Разница становится заметна уже через несколько дней.

Отлично подходит для массажа оливковое или миндальное масло, в которые можно добавить эфирное.

Распространённые ошибки

Почему-то большинство женщин думают, что чем горячее вода в ванночке, тем быстрее и лучше омертвевшая кожа отойдет. На самом деле это неправильно – температура воды должна быть не более 30 градусов по Цельсию.

Ни в коем случае нельзя крупные мозоли и натоптыши срезать ножницами или тем более лезвием. Все это травмирует кожу, делает ее уязвимой к грибковым инфекциям. Только скребок или пемза помогут быстро и безвредно убрать ороговевшие ткани.

Форма ногтей на ногах должна оставаться квадратной, поскольку только так можно избежать врастания его в кожу. Ногтевая пластина обрезается правильно только по прямой.

Если решено пропустить верхний базовый слой, лак не продержится на ногтях так долго, как хочется. Цветной лак может менять естественный оттенок и сушить ногти, они станут ломкие без качественного защитного слоя. Нельзя дуть на лак или гель, поскольку небольшие пузырьки воздуха все же проникают в покрытие, отчего потом появляются сколы.

Особые требования предъявляются полировке, поскольку если снимать слой за слоем ноготь, можно его сильно повредить. Если нет опыта, тогда не нужно пользоваться электрическими пилками. Проконтролировать степень погружения ими в ногтевую пластину сложно, поэтому лучше стереть верхний слой вручную.

Лучшим средством для удаления омертвевшей кожи являются препараты с мочевиной или молочной кислотой. При всем при этом они совершенно безвредны, но использовать их можно только после тестового применения, поскольку они иногда вызывают аллергическую реакцию.

Нельзя слишком коротко обрезать ногти на ногах, это не только приводит к дискомфорту, но и становится причиной появления грибковых заболеваний, поскольку бактерии легко проникают через поврежденный кожный покров.

Не стоит наносить толстый слой лака, если не используется дополнительный фиксатор, поскольку тогда быстрее появятся сколы. Яркие оттенки лучше смотрятся на ногах в насыщенном цвете. Добиться этого можно двойным нанесением состава, но не одним и в большом количестве. Кроме того, сохнуть так лак будет намного дольше, может потечь и измазать соседние пальцы.

Лак, как и любое другое покрытие, нельзя наносить на влажную поверхность, иначе он через несколько дней отслоится. Во время покраски стоит начинать всегда с левого мизинца и двигаться по порядку к правому. Именно так никогда не получится смазать нанесенный лак рукой. Если следовать советам профессионалов и выполнять педикюр поэтапно, то можно и самостоятельно сделать свои ножки красивыми и привлекательными.

Как сделать идеальный педикюр дома, смотрите в видео ниже.

Маски, скрабы и ванночки для ног: рецепты

Если Ваши ноги устали или огрубели, несмотря на тщательный ежедневный уход, значит, настало время воспользоваться более серьезными средствами для обеспечения Вашим ножкам мягкости и легкости шага. С этой целью, косметологи советуют применять разнообразные маски, ванночки и скрабы. Да-да, эти средства прекрасно действую не только на кожу лица или рук. Есть специальные рецепты, разработанные с учетом тех или иных проблем кожи ног.  

Ванночки для ног в домашних условиях


Отличными противовоспалительными и расслабляющими свойствами обладают ванночки для ног. Кроме основного эффекта, обусловленного рецептурой, они помогают смягчить кожу и подготовить ее для использования прочих средств ухода – масок, скрабов, кремов. Кожа пяток и стоп становится более восприимчивой к последующим процедурам, лучше впитывает крем. Вода для ванночек должна быть нагрета не более 45градусов, иначе можно перегреть ноги, что не очень хорошо сказывается на состоянии кожи ног – она сохнет и начинает шелушиться.

Ванночка для разрыхления огрубевшей кожи ног
Ингредиенты: 1 ч. л. соды, 1 ст. л. хозяйственного мыла, 1 ст. л. нашатырного спирта, 2 л воды.
Время воздействия: 20 минут.

Ванночка для заживления воспалений, царапин
Ингредиенты: 1 ст. л. цветков календулы (ромашки, хвои сосны, крапивы, льняного семени), 1 л кипятка.
Время воздействия: 20 минут.

Лечебные ванночки для улучшения кровообращения
Ингредиенты: соль - 2 ст. л., хвоя ели – 2 ст.л., вода – 2 л.
Время воздействия: 20 минут.

Содовая ванночка от потливости ног
Ингредиенты: 1/2 стакана риса, 3 ст.л. соды, вода. В рисовый отвар добавляется сода, а для обеззараживания – пара капель эфирного масла чайного дерева. 
Время воздействия: 20 минут.

Лавандовая ванночка для снятия усталости и устранения неприятного запаха
Ингредиенты: 5 л воды, 2 капли эфирного масла лаванды, 1/4 стакана морской или английской соли.
Время воздействия: 20 минут.

Молочная ванночка для смягчения кожи
Ингредиенты: 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока, корица на кончике ножа, 2 ст.л. оливкового масла, 1/4 стакана молока, 1/4 стакана воды.
Время воздействия: 20 минут.

Маски для ног в домашних условиях


Маски для ног помогают смягчить, увлажнить или напитать кожу необходимыми полезными веществами, стимулировать кровообращение, быстро и эффективно привести в порядок кожу стоп.
Применение их, по большей части, схоже: сначала Вы смешиваете ингредиенты и наносите полученную смесь на распаренные в целебной ванночке ноги. Лучше всего эффект маски проявляется под целлофаном, в носках или специальных ухаживающих целлофановых носочках, которые продаются в магазинах. Смывать маски желательно водой комнатной температуры без мыла. Ингредиенты же могут быть самыми разнообразными, в зависимости от поставленной цели ухода.

Кукурузно-медовая маска
Ингредиенты: горячее молоко – 2 стакана, кукурузная мука – 1 стакан,  мед - 2 ст. л. Смесь проваривается в течение 5 минут и наносится на ноги теплой.
Время воздействия: 20 минут.

Тонизирующая маска «Летний витамин»
Ингредиенты: 1 тертый крупный огурец, 100 г сметаны, 1/4 стакана лимонного сока, все перемешайте.
Время воздействия: 20 минут.

Маска для чувствительной кожи ног из молочной сыворотки и меда
Ингредиенты: молочная сыворотка - 100 г, мед – 1 ч.л.
Время воздействия: 30 минут.

Маска от трещин с облепиховым маслом
Ингредиенты: тальк - 40 г, отвар календулы – 20 мл, спирт - 20 мл, облепиховое масло – 10 мл, 5 капель сока алоэ.
Время воздействия: 30 минут.

Маска от усталости ног
Ингредиенты: крем для ног - 50 г, облепиховое масло - 20 мл, 5 капель эфирного масла лаванды, по 4 капли эфирных масел жасмина и розы.
Время воздействия: 20 минут. Снять салфеткой.

Укрепляющая сосуды маска
Ингредиенты: крем для ног -  40 г, водка – 20 мл, оливковое или подсолнечное масло - 30 мл, тертая капуста - 20 г, по 5 капель эфирных масел ириса, нарцисса и валерианы.
Время воздействия: 30 минут.

Скрабы для ног в домашних условиях


Перед тем как пользоваться скрабами для ног, их необходимо распарить, например, сделать одну из ванночек, описанных выше, или просто подержать ноги в теплой воде. Наносите скраб-смеси на еще теплые и влажные ноги, массируйте при помощи рук, варежек для мытья и пемзы в течение 5-15 минут .

Скраб для ног с солью
Ингредиенты: мелкая соль - 3 ст. л., крупная соль – 3 ст.л., жидкое мыло или гель для душа – 3/4 стакана, масло розмарина – 5 капель.

Скраб из манной крупы
Ингредиенты: крем для ног – 1 ч.л., манная крупа - 1 ч.л.

Скраб из овсянки
Ингредиенты: 1 ст.л овсяных хлопьев смешать с медом и сметаной, затем массировать пятки около 10 минут.

Цитрусовый скраб
Ингредиенты: измельченные высушенные корки апельсина, мандарина, лайма или лимона, оливковое масло.

При помощи этих процедур, Вы сможете поддерживать стопы в порядке в течение всего года. Однако не стоит забывать, что залогом здоровой кожи ног являются не только и не столько средства наружного применения, сколько добавление в рацион необходимого количества фруктов и овощей, содержащих витамины А и Е.

Как и чем почистить пятки в домашних условиях

Кожа на ступнях очень быстро становится грубой, твердой, на ней появляются трещинки, натоптыши. Такие ноги и выглядят непривлекательно, и ощущаются не идеально. Стянутая сухая грубая кожа вызывает дискомфорт, трещинки болят. Причина такого огрубления кожи проста – ношение обуви большую часть дня, хождение на каблуках, интенсивные занятия спортом. Летом на пляже ноги страдают от хождения босиком по горячему песку или гальке. Можно обратиться за помощью к специалисту педикюра, а можно – обеспечить уход пяточкам дома. Для этого не потребуется заканчивать специальные школы и курсы, покупать множество инструментов и средств. Все очень легко, дешево и быстро.

Как сделать пятки мягкие, как у младенца и какие средства понадобятся

Как почистить пятки? Самый популярный способ – распарить ступни в слегка горячей воде, после чего снять верхний слой размягченной кожи специальной пилкой. По окончанию процедуры на ножки наносится питательный крем для ног и ногтей. Минус этого способа – на него затрачивается немало времени.

Второй популярный вариант – использование химического пилинга. Средство наносят на кожу стоп и оставляют на время для воздействия (внимательно изучите инструкцию – в ней указано, как правильно пользоваться средством и сколько времени потребуется для получения эффекта). В составе подобных средств чаще всего есть кислота, которая и способствует отделению верхних слоев кожи. Этот метод нельзя назвать самым простым и безопасным для использования в домашних условиях. Химический пилинг стоп лучше проводить у квалифицированного мастера.

Самый простой и быстрый способ ухода за кожей ног – обработка пяток без предварительного распаривания. Так вы и желаемого эффекта достигнете, и время на процедуру сократите.

Чем почистить пятки при этом методе? Вам понадобятся:

Минимум средств и инструментов, минимальные затраты времени, а результат – отличный. Итак, как быстро почистить пятки дома?

Как быстро и эффективно почистить пятки в домашних условиях

Привести ножки в порядок легко. Нанесите на ступни увлажняющий крем. Можете взять самый простой и дешевый продукт – его задача сделать кожу мягче, не более того. Оставьте крем на несколько минут до момента, когда он впитается в кожу. Все – можно идти в ванную и обрабатывать стопы.

Возьмите шлифовальную пилку того размера, который удобно удерживать в руке. Смочите ее водой. Тщательно обработайте всю поверхность ступней, пяток и боковых сторон. Из-под пилки появятся катышки – так отходит огрубевшая кожа, обработанная кремом. Лучше делать процедуру над ванной или каким-либо покрытием, которое легко потом убрать. Обязательно ли использовать крем для увлажнения кожи? Шлифовка пяток без крема более травмоопасна и приводит к появлению мелкого мусора, который попадает в глаза, в рот, оседает на поверхностях.

На обработку каждой ноги понадобится 5–10 минут в зависимости от степени огрубения кожи. По мере надобности увлажняйте пилку водой. После завершения процедуры смойте остатки частиц кожи, вымойте ноги и просушите их полотенцем. Нанесите на ступни питательный крем. Можно надеть хлопковые носочки.

Зная, как почистить пятки и стопы пилкой, можно выполнять эту процедуру с любой регулярностью. Варьируйте степень обработки кожи, время шлифовки в зависимости от состояния ножек. Такой уход поможет придать пяточкам красивый и здоровый вид и избавит вас от неприятных ощущений. 

Уход за ногами в домашних условиях: ванны, натуральные скрабы, маски, народные рецепты для красоты и здоровья ног

Не будем писать длинное предисловие о том, как важно ухаживать за ногами и поддерживать их красоту, а главное здоровье. К уходу за ногами относятся следующие процедуры:

ежедневные ножные ванны. Для этой процедуры можно использовать средства, предназначенные непосредственно для ножных ванн, соль (морскую), гель для душа или пену для ванн. Польза от таких ванночек огромная, т.к. усиливается кровообращение, уменьшается усталость в ногах, кожа делается мягче, а сон и нервы — крепче.

– применение пемзы (мелкозернистой) и скраба для ног. Пемза помогает привести в порядок загрубевшие участки кожи стопы, убирает омертвевшие клетки кожи. Скраб для ног, в состав которого входят различные компоненты, борющиеся с отеками, потоотделением и грибками, тоже используют не чаще чем один раз в неделю. Этого достаточно для того чтобы кожа ног обновлялась, а крем лучше впитывался. Способ применения скраба для ног: две-три минуты скраб втирают аккуратными массирующими движениями, смывают теплой водой, а затем наносят повторный слой скраба и смывают.

– нанесение крема для ног (желательно жирного). После ножной ванны, использования пемзы и скраба нужно хорошенько вытереть ноги полотенцем и нанести крем — от кончиков пальцев постепенно продвигаясь вверх. Можно надеть носки — так вы не испачкаете постель, а крем будет и дальше впитываться в ноги. Носки желательно оставить до утра или хотя бы побудьте в них два часа.

Теплая ванночка для ног с отваром из трав

Воду нагреть до 30-40 градусов. Приготовить отвар из календулы, зверобоя, полыни, дуба или мать-и-мачехи. Добавить в ванночку. После процедуры ноги тщательно протереть, а в кожу втереть теплое оливковое масло. Надеть теплые носки или гольфы. Процедура способствует смягчению кожи ног, снимает воспаления, залечивает трещинки.

Мыльно-содовые ванночки

Помогают, когда кожа слишком огрубела. Они разрыхляют кожу, после чего легче удаляются ороговевшие клетки. Также после них можно нанести маску для эластичности кожи: 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. крахмала, взбитые с яичным белком. По истечении 30 минут, маска подсыхает, образуя «корочку», которую необходимо тщательно смыть и нанести крем. К слову, питательный крем желательно наносить как можно чаще, даже весной, для профилактики появления трещин и шелушений. Нанося крем в качестве маски, плотным слоем на ночь, наденьте легкие носочки, чтобы действие крема было более эффективным.

Домашняя творожная маска для ступней

Распарить ноги в ванночке или принять ванну. Пятки обработать пемзой или скрабом и нанести на все ступни маску на 20 минут, затем смыть теплой водой. Состав маски: 2 ст. ложки творога, 2 ст.л. сметаны, 2 ст.л. меда.

Домашняя маска для ступней из свежего чистотела

Взять чистотел свежий, пропустить через мясорубку или размельчить в блендере и полученную кашицу положить компрессом на ступни, сверху – пленку, и на пленку надеть носочки. Держать ночь, утром огрубевшая кожа смывается даже не пемзой, а просто жесткой мочалкой.

Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах

Натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели “звезды” должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Натуральное средство от трещин на ступнях

Взять 1 ст. л спирта, 1 ст. л касторового масла, 4 ч. л талька, 1 ч. л. цветков ромашки, измельченных в порошок. Вымыть ноги в тёплой воде с мылом, потереть ступни пемзой лёгкими вращательными движениями. Тщательно вытереть ноги. Трещинки смазать сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешать тальк с ромашкой, припудрить этой смесью ноги.

Натуральная маска из касторки для смягчения пяток

На ночь смазать пятки касторовым маслом, завязать полиэтиленом и сверху одеть носки.

Майонез для ухода за кожей ступней

Надо в течении недели, на ночь, смазывать ноги оливковым майонезом, можно обернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни делаются как у младенцев.

Хозяйственное мыло от трещин на пятках

Если у кого-то трескаются пятки (особенно в возрасте), то нужно на ночь натирать их хозяйственным мылом, отечественным, 72%. Утром помыть под струей воды.

Домашний капустный компресс от трещин на пятках

Взять лист белокочанной капусты, обить его слегка молотком для мяса или обычным, чтобы лист помягче стал и посочнее. Наложить лист на ступню, сверху пакетик или пленку пищевую и в носок – лучше шерстяной. Держать ночь.

Уксусная эссенция и глицерин для смягчения кожи ног

Смешать глицерин и уксусную эссенцию (именно эссенцию, а не уксус!) в пропорции 1:1, даже лучше, если глицерина будет немного больше. Смазывать пятки, надеть х/б носки и ходить так весь вечер.

Настойка чистотела на оливковом масле (универсальная)

Впериод цветения чистотела собрать траву и подготовить ее следующим образом: надеть сначала резиновые перчатки, потом хлопковые и рвать чистотел как можно мельче (ножом резать нельзя!). Потом измельченный чистотел залить оливковым маслом. 1 часть чистотела на 1 часть оливкового масла. Настаивать в темноте 1 месяц. Натирать этим маслом все проблемные места. От всех кожных заболеваний: бородавки, экзема, прыщи, трещины, папилломы и т.п.

Тонизирующая мятная маска для ног от усталости

Для приготовления этой маски вам понадобится 2 ст. ложки мяты и полстакана молока. Залейте листья мяты горячим молоком и дайте настояться в течение получаса. Остудите полученную смесь и нанесите на кожу ног на 10 минут, а затем смойте теплой водой. Если вы много ходите, то эта маска просто создана для вас. Она отлично снимает усталость и делает кожу ног нежной и мягкой.

Питательная маска для ног из овсянки

Чтобы сделать эту полезную питательную маску, возьмите 100 гр. овсяных хлопьев и залейте их обычным йогуртом. Когда хлопья разбухнут, нанесите полученную смесь на ноги и оставьте на 20 минут. По истечении времени смойте маску и нанеси на ступни увлажняющий крем. После такой маски кожа ног будет гладкой и мягкой.

Освежающая огуречная маска для ног

Эта освежающая летняя маска подарит вашим ногам ощущение легкости и свежести! Возьмите 1 свежий огурец и натрите его на терке. В полученную массу добавьте 3 ложки сметаны и 2 ст. ложки лимона, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу ног, а через 20 минут смойте теплой водой.

Увлажняющая творожная маска для ног

Увлажнение – обязательная часть ухода за ногами, особенно летом. Для приготовления увлажняющей творожной маски понадобится: 100 грамм творога, 4 ст. ложки кефира и 2 ч. ложки лимонного сока. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите на ноги. Через 20 минут смойте маску теплой водой, промокните ноги полотенцем и дополнительно увлажните кожу при помощи крема.

Смягчающая масляная маска для ног

Масляные маски отлично смягчают кожу и делают ее мягкой и нежной. Вам понадобится 2 ст. ложки оливкового масла, 2 желтка и 1 ст. ложка сметаны. Смешайте все продукты и нанесите полученную смесь на кожу ног, оберните пищевой пленкой и оставьте на полчаса, надев поверх теплые носки. Смойте маску теплой водой и насухо вытрите ноги полотенцем.

Лимон для локтей и коленок

Остатками лимона полезно натирать локти и колени. Не смывать.

Ванночка для разрыхления огрубевшей кожи ног

Развести 1 ч. л. соды, 1 ст. л. хозяйственного мыла, 1 ст. л. нашатырного спирта в 2 л воды. Опустить ноги в этот мыльно-содовый раствор на 20 мин. Очистить натоптыши (мозоли) пемзой. После смазать ноги кремом.

Контрастные ванночки для ног

Опускать поочередно ноги то в горячую, то в холодную воду 8-10 раз. Температура ванночки для ног с горячей водой должна быть около 50 градусов С, с холодной 20 градусной. В горячей воде ноги держать дольше, чем в холодной. Завершать холодной. Снимает усталость, способствует закаливанию.

Лечебные ванночки для ног

При потертостях, воспалениях, царапинах – 1 ст. л. цветков календулы заварить 1 л кипятка.
Для улучшения кровообращения – по 2 ст. л. соли и хвои ели.
При воспалительных процессах ванночка для ног из ромашки, хвои сосны, льняного семени, крапивы.

Скрабы для кожи ног

Также решат проблему огрубевшей кожи скрабы. В домашних условиях вы можете воспользоваться простыми рецептами.

Скраб из манной крупы: в порцию крема, которую вы обычно используете для ног добавить 1 ч.л. манной крупы и массировать пятки 5-7 минут. Другой вариант рецепта: 1 ст.л овсяных хлопьев смешать с медом и сметаной, затем массировать пятки около 10 минут. Кожа ступней становится гладкой, трещинки затягиваются. Для любителей цитрусовых плодов – скраб из цедры апельсина, мандарина, лайма или лимона. Высушенные корочки этих фруктов измельчить, добавить оливкового масла и массировать кожу пяток 15 минут.

Это те процедуры, с помощью которых вы восстановите кожу на ступнях в очень короткий срок и подготовите ножки к весне. Однако достигнутый результат желательно закрепить, добавив в рацион побольше фруктов и овощей, содержащих витамины А и Е, ведь весной и летом это так легко осуществить.

Скраб для ног с солью

Ингридиенты:
3 ст. ложки соли (мелкой)
3 ст. ложки соли (крупной)
три четверти стакана геля для душа или жидкого мыла
5 капель масла розмарина
Перед тем как сделать скраб, распарьте ноги в теплой ванной. Затем смешайте соль разной степени помола с жидким мылом, добавьте эфирное масло и сразу же разотрите еще теплые ноги этим средством. Хорошенько обработайте пяточки и область у основания пальцев. Остатки скраба можно сохранить для следующего дня, закрыв мыло с солью плотной крышкой.

Несколько общих советов по уходу за ногами

Вечером обязательно мойте ноги теплой водой с мылом. После того как ноги слегка распарены, следует обработать их пемзой или жесткой мочалкой. Это поможет удалить грязь и отмершие клетки. Затем ополосните ноги прохладной водой, вытрите насухо полотенцем и смажьте жирным, питательным кремом для ног. Крем следует наносить в направлении от пальцев к пятке. Втирайте крем массирующими движениями. Это поможет снять усталость и напряжение, и сделает Вашу кожу мягкой.

• Если ноги гудят после напряженного дня, то делайте контрастные ножные ванночки. Они улучшат кровообращение и повысят общий тонус. Чередуйте воду несколько раз. При этом в горячей воде ноги держите 2 минуты, а в холодной – не более 10 секунд. Закончите процедуру холодной водой. Затем тщательно оботрите ноги полотенцем, не забывая участки между пальцами. Смажьте кремом и наденьте хлопчатобумажные носочки.

• Если у вас трещины на ступнях, в этом случае помогут ножные ванны с крахмалом или картофельными очистками. При этом картофельные очистки следует хорошо промыть, добавить к ним горсть льняного семени и проварить до консистенции густой кашицы. Затем немного остудите и поместите в нее ноги на 15 минут. Ополосните теплой водой и смажьте жирным кремом, втирая его до тех пор, пока он полностью не впитается. Так как жирные крема могут не впитываться ну очень долго, можете сидеть и в процессе смотреть онлайн футбол или фэшн-шоу, не важно. Главное, не спешите и дождитесь, когда крем действительно впитается. И только потом наденьте хлопчатобумажные носочки.

Если у вас появились мозоли, то помогут горячие мыльно-содовые ножные ванночки. На литр воды возьмите 2 чайные ложки соды и подержите в этом растворе в течение 30 минут. Затем осторожно соскоблите мозоль пемзой, не касаясь здоровой кожи. После ванночки смажьте мозоль специальной антимозольной жидкостью или нанесите мозольный пластырь.

• Некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой, как потливость ног. Деятельность потовых желез становится чрезмерной, и повышенная потливость может привести к возникновению потертостей, делая кожу легкой добычей грибков и болезнетворных микробов. Поэтому, если вы столкнулись с подобной проблемой, пользуйтесь специальными лосьонами или делайте горячие ванночки с настоем коры дуба, отвара ромашки или крепкого чая (продолжительность 10-15) минут.

• Если ваши ноги отекают, то Вам помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни лоскутом ткани, смоченной в теплой воде. Затем укутайте теплым платком и оставьте на ночь. Процедуру желательно повторять в течение месяца. Потом на месяц сделать перерыв и снова провести. Пусть ваши ноги будут здоровыми и красивыми! // uroki-pitaniya.ru, hochu.ua

Подборка записей в тему:

Сделайте себе спа для ног дома


Наслаждайтесь спа-процедурами для ног, но вы слишком ленивы, чтобы сходить в салон, или, может быть, время просто не для вас? Подарите ногам успокаивающий и расслабляющий спа-салон для ног, сделанный своими руками, для красивых, чистых и мягких ног, которыми вы будете любить щеголять.


Замочите
Установите теплую водяную баню, чтобы очистить ноги от всей грязи и копоти. Вы можете добавить свою любимую пену для ванны или шампунь и / или несколько капель эфирного масла.В наши дни на рынке доступны многочисленные бомбы для ванн для ног с прекрасным ароматом и вкусом. Погрузите ноги в ароматную теплую ванну примерно на 10 минут. Вытрите насухо мягким полотенцем.


Ноготь и кутикула
Ванночка смягчит ногти и кутикулу. Это удобное время для стрижки и чистки ногтей на ногах. Старайтесь не обрезать кутикулы, а отодвиньте их к ногтевому ложу, чтобы ногти выглядели привлекательно. Придайте ногтям форму с помощью пилочки, чтобы придать им гладкий законченный вид.


Exfoliate
Возьмите свой любимый скраб, сожмите ложечку размером с монету в ладони и потрите свои пальцы. Вы можете использовать пемзу или скребок для ног, чтобы разгладить мозоли и огрубевшую кожу. Если хотите, приготовьте домашний скраб для ног, используя сахарный песок, полстакана кокосового масла и несколько капель масла мяты перечной. Смешайте их и хорошо отшелушивайте ступни в течение 10-15 минут.


Маска для ног
Удалив следы скраба, побалуйте ноги маской для ног.Выберите готовый или приготовьте дома. Простой рецепт маски своими руками состоит из половины стакана меда и одной столовой ложки свежего лимонного сока. Нанесите маску на ноги, оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.


Moisturise
Нанесите увлажняющий крем, массируя ступни. Это поможет влаге проникнуть внутрь, закрепив гидратацию и сохранит мягкость ваших ног.


Нанесите лак для ногтей
Покрасьте ногти в свой любимый цвет, чтобы ваши ноги выглядели красиво и безупречно.
Чтобы ноги оставались мягкими и чистыми надолго, надевайте на них носки как можно чаще.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Побалуйте свои ноги паровым педикюром!

Прежде чем этим летом надеть великолепные сандалии, побалуйте себя и свои ноги! Педикюр идеально подходит для замедления и получения времени, чтобы расслабиться и расслабиться.Хотя расслабляющие свойства педикюра являются ключевыми, они также обеспечивают физические преимущества, которые помогают поддерживать гигиену ног и дольше сохранять гладкость и здоровье ног. Мы собрали забавные факты о педикюре и подробно рассказали о революционном паровом педикюре Берка Уильямса, ознакомьтесь с приведенными ниже советами и найдите время для своих педикюра сегодня!

Сохранение влаги и кровообращения кожи

Педикюр часто означает массаж ног и ступней с использованием масел и лосьонов для поддержания здоровья и гладкости ног.Если ноги увлажнены, это уменьшает появление волдырей, трещин и других проблем со стопами, которые сделают их неприглядными и испортят сезон сандала. Использование лосьонов и масел во время массажа ног также улучшает кровообращение и может уменьшить боль и снять напряжение, поэтому не бойтесь увлажнять волосы дома или запрашивать дополнительные масла во время педикюра.

Отшелушивание - ключ к успеху

Отшелушивание - залог любого хорошего ухода за кожей. Зачем лишать ноги такого же роскошного и благотворного ухода? Отшелушивание предотвращает накопление мертвых клеток, а избыток клеток кожи может вызвать появление нежелательных бурситов и натоптышей.Помимо предотвращения проблем со стопами, отшелушивание может помочь ногам лучше впитывать дополнительные продукты, что увеличивает их эффективность и делает ноги гладкими и шелковистыми.

Relax & Rejuvenate

В дополнение к косметическим эффектам, которые заставляют вас чувствовать себя уверенно и готово взять на себя день в потрясающих сандалиях или туфлях с открытым носком, педикюр позволяет вам уделить время себе, расслабиться и восстановить силы. Ежемесячно выделяйте немного «времени для себя», это приносит пользу вашему психическому и физическому здоровью, снимает стресс и улучшает настроение.

Попробуйте «Процедуру для ног»

Революционный паровой педикюр от Burke Williams - это как уход за лицом для ваших ног. Бессистемные паровые ванны увлажняют кожу, обеспечивая более гигиеничный подход, открывая поры для впитывания большего количества влаги и питательных продуктов из веганской линии FarmHouse Fresh. Педикюр с паром является экологически чистым и использует один галлон воды на каждые четыре услуги по сравнению с традиционными педикюрами, которые используют 25 галлонов воды на одно обслуживание. Выбирайте из обширного набора цветов и добавляйте украшения, включая сезонные скрабы и маски, для максимального удовольствия от педикюра.

Burke Williams - рай для обновления и расслабления, а Steam Pedicures - это убежище от повседневности. Выпейте чашку чая или воды, настоянной на лимоне, и расслабьтесь на одеяле с ароматом лаванды и подушке из овсянки, чтобы поддержать шею и расслабить разум и тело. Побалуйте себя паровым педикюром Burke Williams с головы до пят и сделайте заказ сегодня на BurkeWilliamsSpa.com.

Как получить мягкие и гладкие руки и ноги зимой?

Разве зимой не нужно хорошо выглядеть и расслабляться перед костром? Бьюсь об заклад, все вы уже представляете себе прошлогоднюю сессию у костра с друзьями и семьями! Зимний сезон - это действительно пакет; мы чувствуем себя свежими и счастливыми и одеваемся как красивый красавчик или дива, с другой стороны, мы чувствуем себя диванчиками и прижимаемся к одеялу с чашкой горячего кофе в руке.

У всех нас есть свои причины любить или ненавидеть это время года. Большинство из нас ненавидят его из-за воздействия, которое он оказывает на нашу кожу и волосы. Поэтому, чтобы противостоять этому, мы принимаем все меры, чтобы наша кожа и волосы оставались здоровыми и устойчивыми к суровому холодному воздуху. Но это все? Разве мы не забываем что-то очень важное? А как насчет воздействия зимы на наши мягкие руки и ноги? Да-да, воспоминания о потрескавшихся ногах и грубых руках сейчас танцевали бы в вашей голове!

Есть ряд причин, по которым наши руки и ноги сохнут зимой, и не только из-за холода.Одна из основных причин сушки ног и рук - это мыло , которое мы используем. Возможно, мы используем мыло , не увлажняющее, , и, следовательно, при каждой стирке вместо добавления влаги оно отбирает часть с наших рук и ног. Точно так же чрезмерное употребление горячей водяной ванны зимой также может привести к сухости рук и ног. Люди, которые время от времени моют руки, также чувствуют, что их руки становятся грубыми. Кроме того, люди, которые ежедневно работают с химикатами , также имеют грубые и сухие руки.Химические вещества крадут всю влагу и мягкость рук, из-за чего они становятся грубыми. Кроме того, после химической работы мы моем руки с мылом - еще одна причина сухих грубых рук.

Иногда наши руки и ноги становятся настолько сухими, что кожа начинает кровоточить. Подобные ситуации следует рассматривать немедленно, поскольку они могут вызвать инфекции и усугубить вашу ситуацию. Читайте простые советы и средства для лечения сухих рук и ног.

Домашние средства, чтобы получить мягкие руки этой зимой!

Представьте, что происходит с вашим впечатлением, когда вы пожимаете кому-то свои сухие и грубые руки? Не хорошо, да.Итак, вместо того, чтобы наносить и массировать дорогие косметические средства на руки, чтобы они оставались мягкими, попробуйте следующие домашние средства: легко и дешево!

Обработка паром

Обработка паром полезна не только для очищения лица; это также хорошо для ваших рук. Сеанс пара не только удалит все мертвые клетки , но также удалит любую грязь, которая могла скопиться на поверхности. Все, что вам нужно сделать, это взять миску с горячей водой и паровыми часовыми стрелками с обеих сторон.Поскольку пропаривание удаляет мертвые клетки, оно также смягчит ваши грубые руки. Не забудьте нанести лосьон или вазелин после сеанса пара, чтобы влага не повлияла на поверхность.

Вазелин

Это самый простой способ лечения грубых и сухих рук. Емкость с вазелином присутствует практически в каждом доме. Нанесение желе смягчит ваши руки , а также надолго сохранит влагу. Вы, наверное, заметили, что когда вы просыпаетесь утром, ваша рука всегда сухая.Вазелин - лучший способ проснуться с мягкими руками! Все, что вам нужно сделать, это нанести хороший слой вазелина на руки и нежно массировать его в течение 5-10 минут каждую ночь перед сном. Не снимайте его и не мойте руки; позвольте желе впитаться в вашу кожу на ночь. Это поможет смягчить кожу, а также сохранить кожу рук мягкой и влажной в течение дня.

Яичный желток

Вы спросите, зачем яичный желток для рук. Так же, как яйцо творит чудеса с нашей кожей и волосами, оно также помогает сделать руки мягкими и влажными.Белка в яичном желтке достаточно, чтобы обработать даже самые сухие руки . Просто возьмите яичный желток и нанесите его на обе руки; дайте ему постоять, пока он не высохнет (примерно 30 минут). Смойте мягким мылом, и вы почувствуете изменение текстуры ладони и руки. Если ваша рука не слишком сухая, то следует наносить яичный желток l трижды в неделю, а не каждый день.

Сахар и касторовое масло / оливковое масло

Так же, как вы отшелушиваете лицо, ваши руки также нуждаются в отшелушивании.Чтобы сделать это легко, вам понадобится немного сахара (желательно коричневого) и немного касторового масла. Не наливайте слишком много касторового масла, так как мы не хотим, чтобы сахарные гранулы сразу таяли. Осторожно потрите этой смесью руки, пока сахар не растает. Вымойте руки теплой водой и вытрите насухо мягкой тканью или бумажными салфетками. Вы также можете использовать оливковое масло вместо касторового.

Пищевая сода

Еще один простой способ отшелушить руки - использовать пищевую соду. Пищевая сода удалит все омертвевшие клетки и грязь, придав коже ровную текстуру; он также добавит влаги вашим рукам.Все, что вам нужно сделать, это смешать достаточное количество пищевой соды с водой и аккуратно помассировать ее руками, пока она не высохнет. Смойте теплой водой и нанесите лосьон или вазелин после массажа.

Цитрусовые

Вы можете попробовать любой из цитрусовых , чтобы выровнять текстуру кожи , а также смягчить руку. Возьмите лимон и разрежьте его на две части. Сверху посыпьте сахаром и аккуратно потрите лимон на руках и ладонях. Это поможет в получении тех идеальных мягких рук.

Этим летом я определенно пробую вышеуказанные средства, а также хочу, чтобы члены моей семьи попробовали их. Вышеупомянутые средства определенно помогут вам получить эти идеально мягкие и тонкие руки; будь то мужчины или женщины.

Домашние средства для мягких ног!

Разве треснувшие ноги не самая неприятная вещь, когда выходишь на улицу? Да, это. Читайте несколько очень простых масок для ног и советы по избавлению от потрескавшейся кожи прямо сейчас!

Банановая маска для ног

Банан, как и все мы, отлично подходит для нашего лица.Он извлекает дополнительное масло для жирной кожи и добавляет немного масла для сухой кожи; вот почему банан можно использовать для смягчения ног.

Все, что вам нужно сделать, это размять половину банана ложкой и добавить в него одну-две ложки меда. Хорошо перемешайте. Теперь нанесите эту пасту на ноги, не забудьте также нанести ее между пальцами ног. Теперь накройте ноги полиэтиленовой пленкой или, возможно, пищевой пленкой. Оставьте на 15-20 минут. Снимите пластик, ополосните ноги теплой водой и вытрите насухо.

Cucumber Therapy

Огурец - отличное средство для ухода за сухой кожей лица или кожи. Огурец освежает и содержит питательных и увлажняющих компонентов, которые помогут избавиться от сухости стопы. Он также удалит всю омертвевшую кожу, сделав ее мягкой.

Для этой маски для ног вам понадобится один огурец и немного меда. Очистите огурец и взбейте его смесью. Взбивайте, пока не получите однородную консистенцию. Добавьте одну столовую ложку меда в огуречную пасту и снова взбейте.Теперь нанесите эту пасту на все ноги и оставьте на 15-20 минут. Вы также можете обернуть его полиэтиленом. Смойте теплой водой и вытрите ноги полотенцем. Вы можете почувствовать изменение текстуры кожи уже после первого сеанса!

Сахар и оливковое масло

Так же, как мы очищаем или отшелушиваем лицо и волосы, наши ноги тоже нуждаются в этом! Скрабирование или отшелушивание помогает избавиться от сухой кожи, из-за которой ноги становятся шершавыми. Он также аккуратно удалит все мертвые клетки , а также микробы, которые могли накопиться.

Один из лучших способов мягко отшелушить ноги - это использовать сахар и оливковое масло. Возьмите небольшую миску и налейте одну столовую ложку оливкового масла; также добавьте одну столовую ложку сахара. Смешайте, но не слишком много, так как мы не хотим, чтобы сахар сразу растворился. Нанесите эту смесь на ступни и аккуратно массируйте ступни круговыми движениями в течение 5-10 минут или до растворения сахара. Это поможет избавиться от сухой и омертвевшей кожи. Смойте теплой водой и вытрите ноги полотенцем. После отшелушивания нанесите лосьон.

Вазелин

Так же, как вы нанесли вазелин на руки перед сном, вы можете сделать то же самое и для ног. Хотя вазелин довольно мягкий для ног, его можно попробовать. Каждую ночь перед сном аккуратно массируйте ноги вазелином в течение 10 минут и оставьте на ночь. Утром ваши ноги будут немного мягче, чем прошлой ночью.

Глицерин

Глицерин - лучшее средство для лечения потрескавшихся и сухих ног.Есть много людей, у которых есть привычка наносить глицерин на ноги каждый день зимой. Те, у кого чрезмерно сухие ноги, страдают от трещин на ногах в течение всего года, а в зимний период ситуация ухудшается. Поэтому глицерин для них - легкий выход.

Возьмите несколько капель глицерина и нежно массируйте ступни каждую ночь перед сном. Для лучшего результата массируйте ступни не менее 10 минут; пусть останется на ночь. Глицерин действует лучше, чем вазелин, и тем, у кого чрезмерно сухие ноги, следует использовать глицерин ежедневно.

Саке с горячей водой

Хотя говорят, что горячая вода имеет тенденцию извлекать влагу и делать ноги более сухими, саке с горячей водой поможет избавиться от сухой кожи.

Все, что вам нужно, это полное ведро с горячей водой (не до дыма) и просто на некоторое время вымочите ноги. Это смягчит ваши ноги. Вы также можете добавить в него немного меда; это работает как дополнительный бонус. Теперь, когда ваши ноги на некоторое время намокли, возьмите пемзу и аккуратно потрите ею ступни.Скраб круговыми движениями; делай это на всех ногах. Для ухода за ногтями используйте зубную щетку. Это не только удалит мертвые клетки, но и очистит под ногтями. Смените воду в ведре и снова погрузите ноги в пресную теплую воду на 5-10 минут. Промокните ноги насухо, и вы почувствуете их мягкость.

Foot Spa

Ну, не всегда можно сделать педикюр дома, правда? Дайте себе немного времени и сходите в ближайший салон и сделайте педикюр или спа для ног.Все, что делают профессионалы, всегда лучше, чем то, что мы делаем дома! Так что попробуйте маски для ног дома, но также регулярно делайте педикюр в течение зимнего сезона.

Я уверен, что с использованием описанных выше техник стопы, каждый сможет пережить зиму с мягкой и без трещин ногой! Мужчины и женщины, все мы страдаем от одних и тех же проблем - сухости ног и потрескавшейся подошвы. Так что не думайте дважды, попробуйте прямо сейчас вышеперечисленные домашние маски для лица и скрабы для мягкой стопы! Итак, о волосах и коже уже позаботились, теперь смотрят и наши руки и ноги! Попробуйте средства и выберите свое любимое! А если нет времени на это, то продолжайте ходить в салон на педикюр и маникюр! Всем счастливой зимы!

7 лучших СПА для ног 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Сходить на педикюр в спа-салон или маникюрный салон - не всегда вариант, поэтому следующим лучшим решением будет покупка спа для ног. Это быстрый способ побаловать свои ноги и сэкономить немало денег. Даже если у вас мало места или ваш бюджет ограничен, это не должно вас останавливать. Вы можете найти спа для ног, который работает не только с вашим кошельком, но и с потребностями ваших ног (больные пятки, низкие своды и т. Д.) и легко хранится, когда не используется.

Вот лучшие спа для ног, чтобы побаловать их.

Нагревательный элемент

Для наиболее расслабляющего замачивания ног требуется как минимум ванна с горячей водой. Многие из имеющихся на рынке спа для ног поддерживают горячую воду с помощью нагревателя, в то время как более простые модели этого не делают. Решите, как долго вы обычно планируете замачиваться и начнет ли в это время остывать вода.

Размер

Некоторые спа для ног обладают удивительными характеристиками, но, как правило, занимают много места.Если вы знаете, что место для хранения ограничено, дважды проверьте все размеры и выберите спа для ног, который поместится под кроватью или на полке в шкафу. Некоторые из наиболее простых моделей даже складываются, что делает их идеальными для небольших помещений.

Уровень шума

Струи и пузыри могут быть громкими и мешать работе, если вы планируете пользоваться гидромассажной ванной для ног во время отдыха перед телевизором. Если вас беспокоит шум, поищите вариант с массажерами вместо форсунок.

Спа для ног и массажеры для ног - это одно и то же?

Спа для ног и массажеры для ног - это не одно и то же.В спа-салоне обычно погружают ноги в воду, и там могут быть нагревательные элементы, ролики и многое другое. Массажер для ног имеет функцию подогрева, которая помогает уставать ступням с помощью массажа или разминающих движений.

Все ли спа для ног отапливаются?

Все спа для ног не имеют нагревательных элементов. Некоторые из них могут помочь поддерживать тепло воды, а другие можно активировать, чтобы подогреть воду. Обязательно определите, действительно ли ваша ванна для ног повышает температуру. А некоторые простые спа для ног не нагревают воду и не поддерживают ее температуру.

Можно ли добавлять соль эпсома в спа для ног?

Всегда лучше читать руководство, прилагаемое к вашей ванне для ног. Для некоторых более простых дизайнов, особенно тех, у которых нет форсунок, можно добавить в воду эпсомскую соль или успокаивающие эфирные масла. Однако чрезмерное количество продуктов или их скопление могут повлиять на эффективность некоторых гидромассажных форсунок для ног.

Этот обзор был написан Патрисом Дж. Уильямсом. С 2020 года она публикует путеводители по подаркам для The Spruce.Она любит помогать своим друзьям и семье находить уникальные, продуманные и удобные для кошелька подарки. Она исследовала спа для ног, подходящие для любого бюджета, а также те, которые имеют полезные функции и могут приспособиться к ограниченному пространству.

Ель / Ревекка Джоан

Паровой массажер для ног oFlexiSpa ™ - NAIPO

Первый в мире паровой спа-массажер для ног

Технологии изменили нашу жизнь. Благодаря инновационным технологиям пользоваться спа для ног стало еще проще.OFlexiSpa ™ от NAIPO - первый в мире паровой массажер и победитель German iF Design Award 2020. Переосмыслив традиционную ванну для ног, теперь все, что вам нужно, - это чашка воды и простое прикосновение, чтобы насладиться собственным спа для ног.

  • Расслабь усталые ноги
  • Снимать напряжение
  • Улучшить качество сна
  • Удобные функции
  • Steam Spa
  • Электрические массажные ролики
  • Подходит для большинства размеров стопы
  • Экологически чистый

Превращение традиций
- Экономьте свое время!
Примите участие в зеленой революции
- Экономия воды!
Избавьтесь от неприятностей, связанных с традиционной ванной для ног.oFlexiSpa TM оснащен сверхэффективной паровой системой, которая вырабатывает пар всего за 30 секунд. И поддерживайте теплую и комфортную температуру в течение 20 минут. Все, что вам нужно, - это меньше чашки воды, чтобы получить незабываемые впечатления. Если вы используете меньше воды для ухода за ногами, вы можете изменить ситуацию к лучшему.

VS
Традиционный 20 мин. Громоздкая подготовка
oFlexiSpa TM 1 мин. Простая подготовка

Налейте воду Нагрейте воду Замочите ноги Высушите ноги Слейте воду Очистите бассейн

Наполните бутылку Спа для ног Enjoy Очистите ролики

Традиционный 4 л
oFlexiSpa TM 0.18 л

1. Наполните бутылку

2. Спа для ног Enjoy Foot Spa

3. Слив воды и очистка роликов

1. Наполните бутылку

2. Спа для ног Enjoy

3. Слив воды и очистка роликов

Инновационные паровые спа-процедуры

Хотите расслабить усталые и ноющие ноги?

Ищете способ уменьшить отек?
Хотите снять стресс и хорошо выспаться?

Сочетая прикосновение вращающихся массажеров с успокаивающим действием пара, он предлагает вам инновационные спа-процедуры для ног.

Предотвратить утечку пара

Глубокое расслабление

Избавьтесь от усталости

В ящике

  • oFlexiSpa TM Паровой массажер для ног * 1
  • Крышка для пара * 1
  • Дренажные каналы * 1
  • Массажная пластина * 2

ВСЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ИЛЛЮСТРАЦИОННЫХ ЦЕЛЕЙ.
ФАКТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ ИЗ-ЗА УЛУЧШЕНИЯ ПРОДУКТА.

Спецификация

НАИМЕНОВАНИЕ ПРОДУКТА oFlexiSpa TM Паровой массажер для ног

МОДЕЛЬ SFS -101

МАССА НЕТТО ≈ 4,28 кг | 9,44 фунта

РАЗМЕРЫ 38 * 37,8 * 27,5 см | 15 * 15 * 11 дюймов

ВХОД 120 В / 60 Гц

СРЕДНЯЯ МОЩНОСТЬ 420 Вт

37.8см

38 см 27,5 см

Body Empathy Spa | Рефлексология и паровая баня для ног

РЕФЛЕКСОЛОГИЯ

Многие специалисты считают ступню вторым сердцем тела. В то время как сердце перекачивает кровь к мозгу и другим частям тела, ноги обеспечивают циркуляцию и направление крови обратно к сердцу.С помощью рефлексотерапии ноги моются и массируются с целью улучшения кровотока и омоложения тела. Растирание ступней, как их еще называют, дает клиенту возможность откинуться на спинку удобного кресла, в то время как терапевт воздействует на ступни и нижнюю часть ног. Мы рекомендуем носить свободную одежду в области голеней.

Во время ванны для ног, по желанию клиента, мы бесплатно сделаем отмачивание с травами или солью мертвого моря. Они увлажнят кожу, сделают ее более гладкой и сияющей, помогут расслабиться и укрепят кости.

САУНА НОЖНАЯ

Правильный уход за ногами способствует хорошему самочувствию. Когда кровь циркулирует должным образом, в мозг поступает больше кислорода, и самочувствие улучшается. В течение дня такие факторы, как курение, неправильное питание, недостаток физических упражнений и слишком долгое сидение, могут вызвать нарушение кровообращения. Хранение ног в тепле улучшает кровообращение и частично компенсирует нездоровый образ жизни. Мы рекомендуем носить свободную одежду в области голеней.

Сауна для ног выполняется путем помещения ног в корзину и накрывания их полотенцем. Пар искусственно генерируется в подошвах наших ног и проникает в поры наших стоп и ног, улучшая кровообращение. При этом также используются травы и другие лекарства. Пар с травами укрепляет тело, снимает усталость, помогает вылечить такие недуги, как ревматизм, синяки, головные боли и простуды.

** Доступны подарочные сертификаты **

--------------------------

СПЕЦИАЛЬНАЯ РЕФЛЕКСОЛОГИЯ НОГИ:
один час - 30 долларов США
включает 15 мин. Растирание шеи и плеч

-------------------------

Мы предлагаем 6 методов
• Массаж стола
• Рефлексология стоп
• Ашиатсу
• Массаж горячими камнями
• Паровая сауна для ног
• Массаж креслом

** Доступны подарочные сертификаты **

--------------------------

СПЕЦИАЛЬНАЯ РЕФЛЕКСОЛОГИЯ НОГИ:
один час - 30 долларов США
включает 15 минут втирания шеи и плеч

-------------------------

Мы предлагаем 6 методов
• Массаж стола
• Рефлексология стоп
• Ашиацу
• Массаж горячими камнями
• Паровая сауна для ног
• Массаж креслом

3 шага для педикюра на травах

Вы живете в тепле климатические и спортивные сандалии ежедневно или часто ходите босиком? Независимо от климата, в котором вы живете, или частоты, с которой вы ходите босиком, ваши ноги легко устают и изнашиваются.Не пренебрегайте подошвой, пятками или ногтями! Каждый может получить действительно полезную пользу от ежемесячного педикюра на травах.

К сожалению, поход в спа за педикюром - не всегда лучший (или самый дешевый) вариант. Фактически, Агентство по охране окружающей среды (EPA) сообщает, что вспышки кожных инфекций на ногах и ступнях посетителей после спа-педикюра вызвали озабоченность по поводу безопасности спа, поскольку микроорганизмы в спа для ног могут проникать через кожу (Environmental Protection Agency, n.д.). Из-за этих рисков я часто обращаюсь к полностью натуральному трехступенчатому педикюру с добавлением трав в домашних условиях, чтобы поддерживать красивые, крепкие ногти и мягкие подошвы.

Травы и эфирные масла, рекомендуемые для ногтей

Какие травы и эфирные масла помогают поддерживать здоровые и крепкие ногти?

Следующие травы и эфирные масла можно использовать в домашних рецептах для ногтей. Каждый из них можно нанести на ногти, добавив 1-2 капли эфирного масла к 1 чайной ложке фракционированного кокосового масла, или использовать свежую траву для замачивания или скраба для ног.

Эвкалипт (

Eucalyptus globulus )

Eucalyptus globulus происходит из больших ароматных деревьев эвкалипта семейства Myrtaceae. Листья дерева подвергаются паровой дистилляции для получения свежего землистого масла, которое используется в средствах личной гигиены и в спа-процедурах. Это одно из моих любимых средств для ног, так как придает бодрящее покалывание. Чистый запах эвкалипта также может быть эффективным против неприятного запаха ног.

Лаванда (

Lavandula angustifolia )

Этот красивый и ароматный многолетник любят как пчелы, так и люди.Лаванда, вероятно, одна из самых популярных трав (и моя самая любимая), очень универсальна. От средств по уходу за кожей до расслабляющих процедур, эта трава может наполнить своими преимуществами многие области вашей жизни. Лаванда обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, что делает ее весьма полезной для кожи и ногтей (Foster, 1993). Кроме того, он обладает удивительным мягким цветочным ароматом, который способствует расслаблению и действует как легкое успокаивающее средство (Edwards, 2000). Вы не ошибетесь, добавив свежую или сушеную лаванду в процедуру педикюра на травах!

Розмарин (

Rosmarinus officinalis )

Розмарин - трава довольно крупных размеров, похожая на древесный куст.Его природные антибактериальные и антисептические свойства делают его отличным дополнением к домашним рецептам ухода за кожей ног (McIntyre, 1996). Я люблю сочетать его с лимоном, мятой или лавандой для получения прекрасного свежего аромата. Розмарин помогает стимулировать кровоток в коже, что отлично подходит для усталых ступней и ног (McIntyre, 1996)!

3 этапа педикюра на травах

Шаг 1: замачивание и обрезка

Для начала вылейте содержимое пропитки для педикюра на травах (рецепт ниже) в большую таз или наполните ванну теплой или горячей водой на несколько дюймов.Найдите удобное сиденье и погрузите ноги в травяную смесь на 10-15 минут. Я люблю читать книгу или журнал, пока мои ноги мокрые. Теплая вода и травы помогут смягчить ногти и ступни, что облегчит стрижку ногтей. После замачивания промокните ноги полотенцем, затем подрежьте и подпилите ногти, придав им округлую форму, которая повторяет форму ногтевого ложа.

Ванночка для педикюра на травах

Состав

4 стакана воды
1 столовая ложка свежих или сушеных бутонов лаванды
3 веточки свежего розмарина
1 столовая ложка свежей цедры лимона
4 капли эвкалипта, Eucalyptus globulus эфирное масло
1 столовая ложка масла сладкого миндаля
1/4 стакана соли Эпсома 9000

Проезд

  • Нагрейте воду на плите до легкого кипения, затем снимите с огня и добавьте травы.Накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут.
  • Процедить воду, настоянную на травах, и отложить.
  • Смешайте 4 капли эфирного масла эвкалипта с маслом сладкого миндаля и смешайте с английской солью. Добавьте эту смесь в воду, настоянную на травах.
  • Добавьте в ванну или ванну для педикюра на травах и сразу же используйте. Наслаждаться!

Шаг 2: скраб и отшелушивание

После того, как вы вымочите ноги и подстригите ногти, пора отшелушивать их скрабом для ног Citrus Rosemary Foot Scrub.Наберите в руку небольшое количество скраба для ног. Помассируйте ступни небольшими круговыми движениями, не забывая касаться кутикулы! Затем оберните каждую ступню теплым влажным полотенцем для рук и дайте впитаться в течение 5-10 минут, чтобы воспользоваться всеми травяными свойствами.

Скраб для ног с цитрусовым и розмарином

Состав

1/4 стакана розовой гималайской соли, грубого помола
1 стакан морской соли, мелкого
2 столовые ложки лимонного сока
4 капли розмарина, Rosmarinus officinalis эфирное масло
2 столовые ложки грейпфрутового сока
1/8 стакана кокосового масла, фракционированного
1 веточка свежий розмарин
1 чайная ложка цедры лимона
2 столовые ложки цедры грейпфрута

Проезд

  • Смешайте 1/4 стакана розовой гималайской соли и 1 стакан морской соли в стеклянной миске среднего размера.Помешивая, добавьте сок лимона и сок грейпфрута. В небольшой миске смешайте фракционированное кокосовое масло и эфирное масло розмарина. Затем добавьте это в солевую смесь и перемешайте, пока полностью не смешается.
  • Нарежьте или порвите свежую веточку розмарина и добавьте в скраб вместе с цедрой цедры лимона и цедрой грейпфрута. Еще раз перемешайте, чтобы смешать, и следуйте инструкциям выше, чтобы использовать.
  • Храните излишки скраба для ног в герметичном контейнере и используйте в течение недели или двух.

Снимите влажные полотенца с ног и вытрите скраб для ног.Смойте водой и вытрите насухо. Стричь кутикулу не рекомендуется, так как это может поставить вас под угрозу заражения и врастания ногтей. Фу! Вместо этого используйте палочку из апельсинового дерева, чтобы аккуратно отодвинуть кутикулу от поверхности ногтя.

Шаг 3: Пополнение и увлажнение

Для питания ногтей и кутикулы нанесите на каждую кутикулу небольшое количество восстанавливающего кутикулу масла из рецепта ниже. Втирайте масло в кутикулу и ногтевые ложа. Используйте до трех раз в неделю, если необходимо, для сухой, потрескавшейся кутикулы и ногтей.

Восстанавливающее масло для кутикулы

Состав

1 столовая ложка масла виноградных косточек
1 чайная ложка растительного глицерина
1 чайная ложка масла жожоба
6 капель лаванды, Lavandula angustifolia эфирное масло
4 капли лимона, Citrus x limon эфирное масло
2 капли розмарина лекарственного8, эфирное масло
Стеклянная бутылка-капельница на 1 унцию

Проезд

  • Используя воронку, добавьте 1 столовую ложку масла из виноградных косточек, 1 чайную ложку растительного глицерина и 1 чайную ложку масла жожоба в стеклянную бутылку-капельницу.
  • Снимите воронку и добавьте эфирные масла.
  • Поместите пипетку в бутылку и встряхните, чтобы она смешалась.
  • Нанесите, следуя инструкциям выше.

После обработки маслом для кутикулы отполируйте каждый ноготь и нанесите на ноги увлажняющий крем, такой как мой рецепт масла для тела с зеленым чаем или лосьона из техасского кедра. Повторяйте эти три шага для педикюра на травах ежемесячно или всякий раз, когда у вас есть время для ухода за собой.

Идете ли вы босиком или просто уделяете немного времени себе, я надеюсь, вы найдете эти методы педикюра на травах полезными.Я знаю, какое значение может иметь небольшое «мое время». А забота о ногах дома без спа настолько доступна, что вы можете наслаждаться педикюром в любое время!

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Эдвардс, Г. (2000). Открытие наших диких сердец целебным травам. Вудсток, Нью-Йорк: издательство Ash Tree.

Агентство по охране окружающей среды. (нет данных). Профилактика педикюрных инфекций в области спа для ног. [Интернет-статья]. Получено с https://www.epa.gov/safepestcontrol/preventing-pedicure-foot-spa-infections

.

Фостер, С.(1993). Возрождение трав. Layton, UT: Peregrine Smith Books.

Макинтайр А. (1996). Цветочная сила . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Генри Холт и компания, Inc.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *